Odwar miętowy. Mięta - korzystne właściwości i przeciwwskazania rośliny aromatycznej

W starożytności mięta była uważana za roślinę poprawiającą funkcjonowanie mózgu. Studentów można było rozpoznać po wiankach z liści mięty. Dziś roślina ta jest bardzo popularna zarówno w medycynie, jak i kuchni. Spożywa się go świeżego lub suszonego. Robią napary, wywary i nalewki.

Nalewka z mięty jest dobra, ponieważ jej właściwości absolutnie nie ustępują świeżym liściom - można ją stosować okres zimowy. Ta forma pozwala również na lepsze przestrzeganie instrukcji dawkowania.

Zastosowanie nalewki miętowej

Ma wiele korzystnych właściwości i jest silną rośliną przeciw przeziębieniom. Pomaga się pozbyć różne rodzaje kaszel, katar i ból głowy.

Nalewka może leczyć problemy układu nerwowego - depresję, bezsenność. użyj kiedy zwiększona drażliwość przed miesiączką i w okresie menopauzy. Pomaga na siniaki i skręcenia.

Nalewka miętowa korzystnie wpływa na niemal wszystkie układy w organizmie:

układ pokarmowy - wspomaga odpływ żółci oraz oczyszcza wątrobę i nerki, łagodzi skurcze i kolki, pomaga zwalczać wzdęcia, zgagę i nudności. Pomaga trawić nawet bardzo tłuste i ciężkie potrawy;
układ oddechowy - używany do;
układ sercowo-naczyniowy – uspokaja, rozluźnia mięśnie, normalizuje ciśnienie krwi, wchodzi w skład wielu leków nasercowych;
mięta pomaga wyeliminować nieprzyjemny zapach i pomaga;
To jest najbardziej Skuteczne środki przeciwko migrenie;
w kosmetologii stosowany przy łupieżu, wypadaniu włosów, starzeniu się skóry, rozszerzonych porach;
gotowanie - sosy, desery, napoje i wypieki.

Ważny! Jeśli zmieszasz nalewkę miętową i walerianową w równych częściach, otrzymasz skuteczny i bezpieczny środek dla pacjentów z nadciśnieniem.

Jak gotować

Może służyć jako baza alkoholowa do sporządzania nalewek. alkohol medyczny, koniak lub bimber. Aby poprawić smak, można dodać cytrynę i inne naturalne leki.

Jeśli istnieją przeciwwskazania do spożycia alkoholu, można przygotować nalewkę z wodą. W niczym nie ustępuje naparowi alkoholowemu. Ale ma krótszy okres przydatności do spożycia. Do jego przygotowania potrzebne będzie 13 g suszonej mięty i 190 ml wrzącej wody. Pozostaw na kwadrans używając kąpiel wodna. Następnie przefiltruj i umieść w chłodnym, ciemnym miejscu.

Klasyczny

Na każde 50 ml alkoholu potrzeba 10 g mięty. Jeśli stosuje się bimber, jego siła musi wynosić co najmniej 60%. Nalewka musi dojrzewać w ciemnym miejscu przez co najmniej 14 dni.

Gotowa nalewka ma jasny kolor zielony kolor. A liście trawy staną się jak stary papirus.

Nalewka z olejkiem eterycznym

Należy drobno posiekać 1 część liści mięty i wlać do nich 20 części alkoholu.
Pozostaw lek na 1 dzień.
Następnie dodaj 1 część olejku miętowego (przeczytaj o stosowaniu olejku miętowego).

Nie tylko dla zdrowia, ale także dla duszy i ciepłego towarzystwa, możesz przygotować poniższe nalewki miętowe.

Nalewka z cukru miętowego

wódka gatunkowa – 750 ml;
cukier – 140 g;
świeża mięta – 45 g;
woda – 175 ml.

Namoczyć trawę na 2 godziny gorąca woda. Następnie dodaj resztę składników. Można go skosztować po 14 dniach.

Mięta z cytryną

Umyj i obierz połowę dużej cytryny. Skórkę pokroić w małe paski i umieścić w pojemniku. Z miąższu wyciśnij sok i wymieszaj z miętą (15 g). Wyślij mieszaninę do skórki.

Następnie dodaj 15 g cukru i 300 ml wódki. Zamknij szczelnie butelkę. Energicznie wstrząśnij, aż cukier całkowicie się rozpuści.

Przyjemny i zdrowy napój będzie gotowy za 3 dni.

Jak używać

w przypadku zatrucia, nudności i bólu brzucha dodać 15 kropli leku miętowego do 90 ml wody;
Dzieciom można podawać trzy razy dziennie po rozcieńczeniu wodą. Pomoże to wyleczyć krzywicę i skrofulę. Liczba kropli musi być równa liczbie lat. W przypadku użycia nalewka wodna możesz podać 35 ml leku;
przeziębienia, nieżyt nosa – jeśli zjawiskom tym nie towarzyszy podniesiona temperatura, należy wykonywać inhalacje. Rozcieńczyć 7 ml nalewki miętowej w 1,6 litra wrzącej wody. Wdychaj parę przez co najmniej kwadrans;
, – należy przygotować napar do płukania, rozcieńczając 30 kropli mieszanki w 160 ml wody;
w przypadku dusznicy bolesnej umieść 12-17 kropli na kawałku cukru;
W razie potrzeby wmasuj odrobinę nalewki w okolice skroniowe i potyliczne. A także wdychaj przez kilka minut aromat mięty;
przy problemach ze stawami – 20 ml mieszanki rozcieńczyć w wodzie do kąpieli. W wodzie nie należy przebywać dłużej niż 20 minut. Następnie natrzeć miejsca objęte stanem zapalnym nalewką miętową i zaizolować naturalnym materiałem.

Do celów kosmetycznych rozcieńczyć 23 ml nalewki w 2,5 litra wody. Powstałym roztworem możesz umyć twarz i spłukać włosy. Można je również zamrozić i wykorzystać do wcierania. Jeśli problem z włosami jest dość poważny, nierozcieńczoną nalewkę należy wcierać w cebulki włosów co 5 dni. Zmyć po 35 minutach.

Ważny! Nalewka miętowa szybko złagodzi kaca. Do 120 ml dodać 14 kropli nalewki, plasterek cytryny i kostkę lodu. Powinieneś wypić bardzo szybko.

Aplikacja

Nalewka miętowa dobrze komponuje się z innymi mieszankami. Znacząco zwiększa to jego skuteczność i poszerza zakres zastosowania.

Mięta + serdecznik

Mieszanka ta jest jednym z najlepszych środków na stres, bezsenność, atak paniki, nerwice. zmieszany z miętą w proporcji 4:1.

Mięta + piwonia

Ta mieszanka łagodzi niepokój i lęki. Poprawia jakość snu i normalizuje ciśnienie krwi. Mieszanka ta powinna znajdować się w apteczce każdej osoby cierpiącej na choroby układu krążenia. Na 4 części będziesz potrzebować 1 część mięty.

Mięta + głóg

Mieszanka ta zwiększa częstość akcji serca, szybko obniża ciśnienie krwi i pobudza pracę mięśnia sercowego.

Proporcje mieszania są takie same jak w poprzednich wersjach.

Mięta w gotowaniu

Dość często słowo „mięta” jest kojarzone z słynny koktajl"Mojito." Można go przygotować w bardzo prosty sposób.

Do wysokiej szklanki wlej 25 ml nalewki miętowej (ilość można zmieniać w zależności od pożądanej mocy).
Wyciśnij sok z ćwiartki cytryny (lub połowy limonki). Skórkę z owoców pokroić w cienkie paski.

Umieść to wszystko w szklance. Dodaj kilka kawałków lodu.

W artykule omawiamy nalewkę miętową – zastosowanie w zależności od choroby, przepisy kulinarne, korzystne cechy i przeciwwskazania. Dowiesz się jak pozbyć się zmęczenia i migreny przy pomocy napar alkoholowy ki, które pomogą przy zatruciu i przeziębieniu, jak złagodzić objawy kaca.

Nalewka miętowa jest stosowana w Medycyna ludowa

Nalewka miętowa zawiera następujące związki chemiczne:

alkohol;
mentol, cyneol i limonen;
saponiny, rutyna;
witaminy B, C;
glukoza, betaina;
kwasy organiczne;
ramnoza, arginina;
kwasy chlorogenowy, ursulowy, oleanolowy i kawowy;
flawonoidy;
garbniki i żywice;
mikroelementy.

Dobroczynne właściwości nalewki miętowej

Dzięki bogatym skład biochemiczny nalewki i wywary na bazie mięty pieprzowej efekt terapeutyczny na całe ciało:

rozluźnić naczynia krwionośne;
łagodzić skurcze i łagodzić ból;
normalizować dopływ krwi do mózgu;
stabilizować stan psycho-emocjonalny;
niszczyć patogenne mikroorganizmy;
oczyścić Drogi oddechowe z ARVI;
łagodzić nudności i zgagę;
poprawić apetyt;
zmniejszyć tworzenie się gazów w jelitach;
mają działanie żółciopędne.

chroniczne zmęczenie, nadmierne pobudzenie, drażliwość;
tachykardia, dusznica bolesna, nadciśnienie;
migrenowy ból głowy;
zatrucie pokarmowe;
kaszel i katar;
zapalenie jamy ustnej;
skurcze z nudnościami i wymiotami, wzdęcia;
kamienie żółciowe;
kac.

Zastosowanie w medycynie ludowej

Na leczenie różne choroby w medycynie ludowej stosują alkoholową nalewkę miętową z apteki lub przygotowują lek w domu. Zamiast nalewki alkoholowej czasami przygotowuje się napar (wywar) z liści i łodyg rośliny.

Schemat leczenia zależy od tego, jaka choroba Cię dręczy. Gdy tylko objawy choroby znikną, należy zaprzestać stosowania nalewki miętowej.

Do inhalacji na przeziębienie

Dodaj 1 łyżkę stołową napar wodny miętę zalać wrzącą wodą, wyłączyć ogień, pochylić się nad rondelkiem w odległości 30-40 cm, przykryć głowę ręcznikiem i wdychać parę ustami i nosem przez 10 minut.

Inhalacje miętowe ułatwiają oddychanie podczas ostrych infekcji wirusowych dróg oddechowych, likwidują ból gardła, łagodzą obrzęki i działają przeciwzapalnie przy zapaleniu oskrzeli.

Na bóle głowy i migreny

Do małego pojemnika wkroplić 25 kropli nalewki na bazie alkoholu miętowego, wcierać miętę w skórę czoła, tyłu głowy i skroni 3 razy dziennie ruchami masującymi.

Mentol działa chłodząco, łagodząco, przeciwskurczowo i szybko przynosi ulgę ból głowy i ból migrenowy.

Ze zmęczenia

Sporządzić napar wodny z miętą i przyjmować 3 razy dziennie po ½ szklanki przed posiłkami. Lek łagodzi pobudliwość nerwową, poprawia nastrój i wprawia w dobry nastrój.

Na nudności

Weź napar miętowy na nudności zgodnie z następującym schematem:

2 łyżki każdy co 2 godziny w czasie ciąży;
1 szklanka 3 razy dziennie dla zatrucie pokarmowe lub z powodu stresu.

Do naparu można dodać miód, ale nie cukier.

Mięta pieprzowa nie tylko usuwa bolesne uczucie mdłości, ale także skutecznie neutralizuje toksyny i nie tylko szkodliwe substancje za zatrucie pokarmowe.

Na kaca

Jeśli wypiłeś za dużo alkoholu i chcesz szybko pozbyć się kaca za pomocą alkoholowej nalewki z mięty pieprzowej, korzyści i szkody związane z lekiem będą prawie takie same. Mięta łagodzi bóle głowy w ciągu kilku minut i poprawia ogólne zdrowie. Rozpuścić 20 kropli nalewki w 1 szklance wody i wypić.

Jednakże, jeśli masz przewlekły alkoholizm, alkohol wraz z miętą może powodować ból serca z powodu niestabilna praca układu sercowo-naczyniowego. Aby złagodzić objawy kaca, zastąp napar alkoholowy wywarem z mięty. Lek uśmierza drżenie mięśni i tachykardię oraz pomaga usunąć produkty rozkładu alkoholu.

Na bezsenność

Pij nierozcieńczony wywar z mięty pieprzowej 2-3 razy dziennie po ½ szklanki. Nie nadużywaj produktu, jeśli prowadzisz pojazd i złożone mechanizmy, ponieważ mięta szybko powoduje senność.

Aby złagodzić stany zapalne w jamie ustnej

Przygotuj wodny napar z liści mięty lub użyj alkoholowej nalewki z rośliny - dodaj 15 kropli do 1 szklanki wody. Niezależnie od tego, czego używasz do łagodzenia stanów zapalnych – naparu wodnego czy mięty nalewka pieprzowa, zastosowanie będzie takie samo. Płukać usta przygotowanym lekiem 3-4 razy dziennie.

Mięta pieprzowa usuwa nieprzyjemny zapach z ust, usuwa ból zęba i inne towarzyszące objawy procesy zapalne w jamie ustnej.

Jak zrobić nalewkę miętową w domu

Do przygotowania nalewki używa się suszonych liści mięty.

Aby przygotować nalewkę miętową w domu, należy kupić ziele lub zebrać je samodzielnie w okresie kwitnienia i wysuszyć.

Składniki:

Ziele mięty pieprzowej - 20 łyżek.
Alkohol 75% lub wódka - 2 szklanki.

Jak gotować: Miętę zmiel w blenderze lub moździerzu. Wsypać proszek słoik, zalać alkoholem i przykryć pokrywką. Umieść pojemnik w ciemnym miejscu na 2 tygodnie. Regularnie wstrząsaj płynem. Po pół miesiąca nalewkę przecedzić przez 2-3 warstwy gazy i przelać do butelki.

Jak używać: Stosować 15-25 kropli 3 razy dziennie lub do nacierania.

Wynik: Nalewka alkoholowa z mięty pieprzowej pomaga przy przeziębieniach, bólach głowy i zębów, łagodzi Napięcie nerwowe i obniża wysokie ciśnienie krwi Napar wodny z mięty aplikacja pieprzu tak samo jak w przypadku nalewki alkoholowej. Jednocześnie napar (wywar) jest skuteczny w sytuacjach, w których nie można zastosować alkoholu.

Składniki:

Ziele lub liście mięty - 1 łyżka.
Woda (wrząca woda) - 1 szklanka.

Jak gotować: Miętę włóż do rondla, zalej wrzącą wodą i gotuj przez 15-20 minut na małym ogniu. Zdejmij patelnię z ognia, przecedź płyn przez sitko i wyciśnij. Przelej do termosu i zamknij pokrywkę. Pozostaw wywar na 1,5 godziny.

Jak używać: Stosować co 2-3 godziny, zgodnie ze schematem leczenia.

Wynik: Napar wodny z miętą zmniejsza nudności i wymioty podczas zatrucia u kobiet w ciąży, łagodzi objawy kaca i zmniejsza ból zębów. Poprawia samopoczucie przy oznakach wyczerpania nerwowego - depresja, zmęczenie, bezsenność.

Gdzie kupić nalewkę

Nalewka miętowa jest sprzedawana we wszystkich aptekach miejskich, ale nalewka miętowa nie jest produkowana na skalę przemysłową.

Więcej informacji na temat przygotowania nalewki można znaleźć w filmie:

Przeciwwskazania

Niektóre osoby nie powinny spożywać mięty, pomimo leczniczych właściwości nalewki miętowej, a przeciwwskazania do jej stosowania są następujące:

wiek poniżej 3 lat;
żylakiżyły;
niskie ciśnienie krwi;
problemy z poczęciem;
laktacja;
indywidualna nietolerancja.

Do grupy ryzyka, jeśli to możliwe Reakcja alergiczna ludzie wchodzą z astma oskrzelowa, atopowe zapalenie skóry i katar sienny. Nalewka miętowa może powodować duszność, wysypki skórne i alergiczny nieżyt nosa.

O czym pamiętać

Nalewka miętowa szybko łagodzi bóle głowy i skurcze, rozluźnia naczynia krwionośne, obniża ciśnienie krwi i zatrzymuje proces zapalny.
W przypadku przeziębienia stosuj inhalacje z wodnym naparem z mięty.
W przypadku migreny przetrzyj skronie, czoło i tył głowy 25 kroplami nalewki alkoholowej, a w przypadku migreny nieprzyjemny zapach w przypadku bólu zęba przepłucz usta 15 kroplami nalewki rozcieńczonymi w szklance wody.
Napar wodny pomaga przy zakazie spożywania alkoholu, a także przy bezsenności, nudnościach i chronicznym zmęczeniu.
Szybko pozbądź się kaca nalewka alkoholowa miętowy, ale nie w tym przypadku chroniczny alkoholizm. W takim przypadku należy leczyć wywar z mięty.

Cześć wszystkim!

Bardzo lubię jesienne poranki. Dla pogody ducha, przejrzystości powietrza, poczucia zmiany. Weź głęboki oddech. Czujesz to?☺

Takiej świeżości i energii dodaje także zapach morza i mięty.

Mam szczególny związek z miętą.

Podoba mi się w nim wszystko: wygląd, modny w tym sezonie kolor, zapach świeżych i suszonych liści, smak.

Podoba mi się nawet słowo ☺

W Mity greckie nimfa Minthe była przyciągana męska uwaga słodki - delikatny, rozbudzający aromat mięty, a Afrodyta uważała miętę za swoje ulubione zioło.

Niesamowity zapach i wiara w oczyszczające i życiodajne właściwości ziela i liści mięty sprawiły, że jest to jeden z najpopularniejszych na świecie:

roślina ta jest używana we wschodnich świątyniach i zachodnich kościołach do oczyszczania powietrza i energii, jako symbol gościnności na Bliskim Wschodzie i rozgrzewający napój w Ameryce.

Chcę przyjrzeć się bliżej właściwości lecznicze mięta pieprzowa.

Z tego artykułu dowiesz się:

Mięta pieprzowa – korzystne właściwości i zastosowanie

Skład chemiczny liści mięty

Mięta pieprzowa to absolutnie wszechstronna roślina, którą można jeść, pić i stosować jako lekarstwo.

Mięta nie traci swoich właściwości leczniczych ani w postaci świeżej, ani suszonej, ani jako olejek eteryczny.

Liście mięty zawierają do trzech procent olejku eterycznego, którego głównym składnikiem jest mentol, a także kwas askorbinowy, karoten, garbniki. Różne pierwiastki śladowe: mangan, miedź i witamina C.

Do czego właściwie służy mięta pieprzowa?

Lecznicze właściwości mięty pieprzowej:

Roślina ta łagodzi skurcze mięśni, szczególnie w okolicy jelit, dlatego napoje i napary na bazie mięty lub olejku miętowego mogą złagodzić takie problemy, jak zespół jelita drażliwego, kolka u dzieci, nudności, w tym spowodowane chemioterapią, czy wzdęcia.
Mięta pieprzowa zatrzymuje rozwój różnych bakterii, m.in Staphylococcus aureus, coli, trochę grzybów.
Zaleca się przepłukać gardło rozcieńczonym olejkiem pieprzowym, wdychać go i zrobić to w przypadku choroby układu oddechowego a nawet gruźlicę, stosuj jako środek zewnętrzny w kremach, aby złagodzić swędzenie i zaczerwienienie
Z miętą łatwiej się oddycha. Osoby cierpiące na astmę i alergiczny nieżyt nosa, powinieneś spróbować upuścić trochę olejku na chusteczkę i wdychać go.
Olej dodawany jest do wody podczas czyszczenia i nawilżaczy w celu dezynfekcji powietrza i powierzchni oraz eliminacji nieprzyjemnych zapachów. Bardzo przydatne jest dodanie go do wody w wannie lub wannie.
Herbata miętowa jest dobra na bóle głowy. Inny świetna opcja– użyj nalewki miętowej. Ruchy masujące Wciera się go w skronie, nadgarstki i szyję.
Regularne stosowanie liści mięty pomaga radzić sobie z zaparciami i robakami.
Ostatnie badania wykazały, że zioło to jest bardzo skuteczne w leczeniu kompleksowe leczenie od wirusa opryszczka zwykła, łagodząc jej objawy.
Herbata miętowa pomaga oczyścić drogi oddechowe i działa wykrztuśnie, przeciwwirusowo i napotnie.
Olejek można rozcieńczyć ciepła woda lub dodaj do pasta do zębów, pomoże to pozbyć się bólu gardła, problemów z owrzodzeniami jamy ustnej, nieprzyjemny zapach a nawet od.
W napiętych i stresujących okresach, gdy Twoje oczy są już ciemne ze zmęczenia, zapach mięty pomoże: otocz się tym zapachem za pomocą olej miętowy zamiast perfumowania lub podgrzewania kilku kropli w kąpieli wodnej. Możesz dodać go do swojej lampy do kąpieli i aromatu. To orzeźwi, złagodzi bóle i zawroty głowy oraz zwiększy wydajność.
Właściwości antybakteryjne pomagają w walce z trądzikiem i łupieżem – w tym celu do wody lub kremu do skóry dodaje się nalewkę lub olejek miętowy.
Łagodzenie bólów i skurczów mięśni - dodawany do oliwy z oliwek np. do masażu lub do kąpieli.
Olejek miętowy można stosować w leczeniu infekcji dróg moczowych ponieważ ma bogate właściwości antybakteryjne.
Olejek można również stosować zewnętrznie w postaci mokrej, aby złagodzić ból, ponieważ mentol zapewnia efekt chłodzący i pomaga zmniejszyć obrzęk.
Produkty z miętą stosowane są jako środki immunostymulujące, poprawiają także krążenie krwi i nasycają mózg tlenem.

Jaka jest różnica między miętą pieprzową a melisą lub melisą?

Mięta pieprzowa i mięta cytrynowa są często mylone.

Ściśle mówiąc, melisa nie nazywa się miętą, ale melisą, która ma wiele podobieństw w wyglądzie do mięty.

Obie te rośliny są wieloletnie, z rodziny Yamnotaceae, olejki eteryczne i lecznicze.

Ale skład chemiczny, smak i zapach są nadal różne, a właściwości odpowiednio różne.

Melisa ma zapach cytrynowy, zawiera mniej olejki eteryczne, jest używany w kuchni bardziej jako przyprawa, podczas gdy mięta pieprzowa jest używana jako zioło aromatyzujące i jadalne.

Jak zbierać i przyrządzać miętę?

Zdjęcie liści mięty pieprzowej

Zbiera się ją i uprawia w większości regionów naszego kraju od późnej wiosny do jesieni, ale można ją kupić także w Polsce świeży prawie cały rok.

I nawet zapuszcza korzenie na parapetach wielu ludzi. Dziką miętę najlepiej zbierać przy suchej pogodzie w okresie jej największej aktywności, czyli w czerwcu-lipcu.

Jeśli zbierane są tylko liście, układa się je na czystej szmatce lub papierze. A liście z łodygami wiąże się w pęczki i zawiesza w ciemnym, chłodnym i dobrze wentylowanym pomieszczeniu.

Najważniejsze to unikać wchodzenia do środka promienie słoneczne.

W ten sam sposób można suszyć miętę kupioną w sklepie, wystarczy ją najpierw opłukać i dokładnie strząsnąć z wody.

Po wyschnięciu przechowywać w szczelnie zamkniętym słoju lub woreczkach materiałowych.

Jak uprawiać miętę w domu?

Miętę leczniczą łatwo znaleźć w ogrodach, wioskach i na poboczach ścieżek, gdzie rośnie bez szczególnej pielęgnacji.

Jeśli chcesz wyhodować roślinę w domu, to pod koniec lata i na początku jesieni musisz wykopać krzak z kawałkiem ziemi i przesadzić go do doniczki z drenażem i zwilżoną ziemią.

Unikaj przechłodzenia i równomiernie odrywaj liście różne strony krzaka, nie uszkadzając połączenia z łodygą.

Jak zachować świeżość mięty?

Na koniec kilka zasad zakupu świeżych ziół.

Liście powinny być jasnozielone, bez plam i wilgoci. W zapachu dominują mentol i lekka pikantno-ostra papryka.

Moja ulubiona restauracja zaproponowała doskonały sposób na przechowywanie świeżej mięty i wszelkich ziół.

Umieść czyste, suche łodygi i liście wraz z wilgotnymi ręcznikami papierowymi w zamykanym pojemniku.

Warstwa mięty to warstwa ręcznika. Szczelnie przykryj i przechowuj w lodówce.

Ręczniki stopniowo uwalniają wilgoć, a po tygodniu będziesz mieć świeżą trawę.

Mięta pieprzowa – sposoby stosowania

Sposób użycia mięty pieprzowej:

Woda miętowa

Wykonanie jest bardzo proste – wystarczy dodać do wody kilka łodyg świeżej mięty, można je najpierw rozetrzeć między palcami.

Suszone liście parzy się jako herbatę, ale jeśli ten napój jest dla Ciebie zbyt bogaty, możesz wziąć dwie trzecie liści czarnej lub zielonej herbaty i jedną trzecią liści mięty i zaparzyć je razem.

Moją ulubioną opcją jest herbata ziołowa z dodatkiem startego imbiru, łyżki miodu i kilku świeże liście Mennica.

W zimnych porach roku możesz polubić połączenie czarnego bzu, krwawnika, kolor lipowy, mięta i imbir.

Odwar miętowy

Świeże lub suszone liście gotuje się przez 10 minut, następnie pozostawia na pół godziny i filtruje. Lub wlej gorącą wodę do termosu na noc.

Odwar ten pije się profilaktycznie przy problemach żołądkowych, wzmożonej pobudliwości i stresie w trakcie przeziębienia pół szklanki 2-3 razy dziennie.

Nalewka miętowa

Zmiażdżone liście zalewa się wódką w stosunku od jednego do dwóch przez tydzień w lodówce. Nalewkę stosuje się głównie zewnętrznie: do nacierania, kąpieli, płukania gardła.

Esencjonalny olejek miętowy

Olejek miętowy ma te same właściwości co świeża mięta.

Odświeża, regeneruje i ożywia, odświeża, działa antyseptycznie i stymulująco.

Rozbudza skórę, oczyszcza skórę z trądziku (patrz przepis), normalizuje pracę gruczoły potowe, zwiększa krążenie krwi. Olejek eteryczny świetnie pomaga również przy problemach z włosami, czytaj więcej

Można kupić prawdziwy olejek miętowy Tutaj

Ogólnie rzecz biorąc, mogę długo wysławiać tę trawę!

W ciepłe dni dodaje świeżości i wigoru, w chłodne dni pomaga się rozgrzać i przetrwać najgorszą pogodę. A potem jest pyszne!

Jest to szczególnie popularne w kuchni teraz, gdy jestem zaskoczony użytecznością i zdrowe odżywianie. Oto dwa moje ulubione przepisy.

Pyszne przepisy z miętą

Lekka sałatka z miętą

Wymieszaj koperek, cebulę, pomarańcze i liście mięty w równych proporcjach. Jeśli umieścisz na wierzchu grillowane krewetki lub smażone kawałki pierś z kurczaka- to też będzie satysfakcjonujące.

Łosoś z sosem miętowym

Stek lub inną czerwoną rybę można upiec w piekarniku, grillować lub smażyć na patelni.

Najważniejsze jest sos.

Należy wymieszać po jednej łyżce drobno posiekanej świeżej mięty, kolendry i posiekanej cebuli, zetrzeć około łyżeczki świeży imbir, jeden drobno pokrojony pomidor bez skórki i nasion, 3 zmiażdżone ząbki czosnku po dwie łyżki Oliwa z oliwek i sok z cytryny, szczypta pieprzu i soli.

Po prostu robię sos, podczas gdy łosoś smaży się na patelni, dosłownie dziesięć minut i restauracja jest w drodze u Ciebie w domu!

Film o dobroczynnych właściwościach mięty pieprzowej

Prawdopodobnie nie ma na świecie osoby, która nie byłaby zaznajomiona z orzeźwiającym zapachem mięty. Występuje w pastach do zębów, odświeżaczach powietrza, herbatach, kremach, wypiekach i koktajlach. Ta słynna roślina znalazła zastosowanie w kuchni, kosmetykach i perfumach. Natomiast w medycynie ludowej stosowano ją już w starożytności, kiedy nie było jeszcze antybiotyków, leków przeciwdepresyjnych i przeciwbólowych. Nalewka miętowa na wodzie i alkoholu – „termonuklearna” medycyna, co może dać szansę na dowolny lek farmaceutyczny.

O tym, jak pojawiła się mięta

Roślina wzięła swoją nazwę od starożytnej greckiej nimfy Minty, która była odpowiedzialna za ludzki umysł. Ziemie, których dotknęła jej stopa, zostały uszlachetnione, powietrze zostało oczyszczone, a woda w rzekach i źródłach stała się krystalicznie czysta. Dawała ludziom ciszę i pokój, siłę zmęczonym wędrowcom i przedłużała życie osobom starszym. Bóg Hades, oczarowany pięknem i dobrocią Minty, oddał jej swoje serce. Ale jego żona, Persefona, interweniowała w historię miłosną i zamieniła nimfę w roślinę. Piękna esencja Minty sprawiła, że była piękna i aromatyczna.

W starożytności mięta była uważana za potężny eliksir miłosny, a w średniowieczu przypisywano jej działanie poprawiające pracę mózgu. W tym celu ówcześni uczniowie nosili wianki miętowe. Dziś króluje nalewka miętowa szeroki zasięg problemy zdrowotne, działając jako środek uspokajający, przeciwbólowy, antyseptyczny i żółciopędny.

Co musisz wiedzieć o mięty

Istnieje wiele rodzajów roślin, ale najpopularniejszą jest mięta pieprzowa. Rośnie w ogrodach przydomowych, ogrodach i dzikiej przyrodzie, wydzielając niezwykle świeży i orzeźwiający aromat. Ziele zawiera olejki eteryczne (głównie mentol), witaminę C, flawonoidy, rutynę i inne korzystne mikroelementy.

Uwaga! Najbardziej użyteczną rzeczą w mięty są jej liście, które należy zbierać do celów leczniczych w okresie kwitnienia.

Liście mięty, suszone lub świeże, parzy się, zalewa alkoholem i gotuje. W kuchni sosy, wypieki, desery, słodycze, koktajle i likiery przygotowywane są z aromatycznych ziół. Jeden z popularne koktajle na jej podstawie - „Mojito”. Mięta nadaje potrawom i napojom szczególnego smaku, jednak jej zapach jest zbyt silny, dlatego należy stosować przyprawę w odpowiednich dawkach.

Mięta w medycynie ludowej: przepisy kulinarne

W tradycyjna terapia Nalewka miętowa ma bardzo szerokie zastosowanie. Eliminuje zaburzenia pracy serca, normalizuje krążenie krwi, uelastycznia naczynia krwionośne, obniża ciśnienie krwi, chroni przed stresem i depresją. Jego moc jest wielka w walce z chorobami żołądka i jelit, stłuczeniami i skręceniami, bólami głowy i wyczerpaniem nerwowym. Nalewkę miętową stosuje się także na włosy – wzmacnia cebulki włosowe i likwiduje łupież.

Uwaga! Mięty nie należy suszyć na słońcu, w przeciwnym razie straci swoje właściwości lecznicze.

Nalewka alkoholowa

Przepis 1. Świeżą lub suszoną miętę pieprzową (100 g) zalać alkoholem o mocy ok. 75% (pół litra) i pozostawić do zaparzenia na dwa tygodnie. Pojemnik należy przechowywać w miejscu chronionym przed działaniem promieni słonecznych. Zamiast alkoholu odpowiednia jest również wódka.

Przepis 2. Liście rośliny rozcieńczyć litrem bimbru o mocy 65-70% i pozostawić na 7-10 dni.

Uwaga! Do przepisu spróbuj wybrać oczyszczony i wysokiej jakości bimber.

Nalewkę miętową z alkoholem stosuje się 3 razy dziennie po 25 kropli. Skutecznie łagodzi ból i skurcze, a stosowany zewnętrznie likwiduje pryszcze i zaskórniki. Stosuje się go również do nacierania przy migrenach, silnych bólach głowy i nerwobólach.

Nalewka wodna

W przypadkach, gdy alkohol nie jest wskazany ze względów zdrowotnych (w przypadku leczenia małych dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią, osób skłonnych do alkoholizmu), napary miętowe przygotowuje się w wodzie. Działanie alkoholu i obiekt wodny identycznie.
1 łyżka. Łyżkę suszonych ziół zaparzyć szklanką wrzącej wody i pozostawić w łaźni wodnej na 15-20 minut. Po schłodzeniu bulionu przefiltruj go i weź 50 ml trzy razy dziennie 15 minut przed posiłkiem w przypadku powyższych chorób.

Wywar

Nie mniej leczniczy jest wywar na bazie mięty. Gotuj 50 g suszonych lub świeżych liści rośliny w litrze wody przez 15-20 minut. Nalegaj przez pół godziny. Wypić 2 łyżki jako środek żółciopędny i uspokajający. łyżki 3 razy dziennie 30-40 minut przed posiłkiem.

Na choroby stawów

Nalewka z mięty pieprzowej ratuje przed zapaleniem stawów, artrozą, reumatyzmem, dną moczanową, mastopatią.
Dla przepis na uzdrawianie Liście rośliny dokładnie osusz, zalej wodą (1:3) i gotuj na małym ogniu przez 15-20 minut. Pozostawić na pół godziny, następnie wlać do wanny z przygotowaną wodą.

Na chroniczne zmęczenie

Przepis 1. Na depresję, apatię, stres i zmęczenie. Do gotowania leczniczy napar suche lub świeże liście (1 łyżka stołowa) zalać wrzącą wodą (1 szklanka), trzymać na małym ogniu przez kwadrans, wyjąć i przesączyć. W tym celu należy przyjmować 0,5 szklanki dwa razy dziennie przed posiłkami.

Przepis 2. Nalewka miętowa bardzo pomaga wyczerpanie nerwowe: Zaparzyć suszone liście (1 łyżeczka) wrzątkiem (1 szklanka). Napar przelać do termosu, odstawić na pół godziny, wycisnąć i przecedzić. Pić 0,5 szklanki 3 razy dziennie.

Na choroby żołądkowo-jelitowe

Nalewka z aromatycznej rośliny wspomaga szybkie trawienie pokarmu, likwiduje zgagę, nudności, łagodzi skurcze żołądka i jelit, działa żółciopędnie i działanie wiatropędne. Dlatego mięta wchodzi w skład większości preparatów żołądkowych i preparatów leczniczych.

Na zapalenie żołądka. Suszone i rozdrobnione liście mięty pieprzowej (10-15 g) rozcieńczyć wrzącą wodą (pół szklanki), pozostawić na 10-15 minut. Weź 1 łyżkę. łyżka 3 razy dziennie.
Na ból wątroby i zapalenie żołądka. Wymieszaj suche liście mięty i ziele centaury (4:1). Z kolekcji oddziel 2 łyżeczki i zalej surowiec wrzątkiem (1 szklanka). Wypić 1 szklankę na pół godziny przed każdym posiłkiem.
Nalewka z mięty pieprzowej pomaga w ostrych i przewlekłe zapalenie jelita grubego. Aby to zrobić, zalej 1 łyżkę rośliny szklanką wrzącej wody i pozostaw na 20 minut, zamykając pokrywkę. Po odcedzeniu bulionu wypij 0,5-1 szklanki na pół godziny przed każdym posiłkiem.
Na ciężka biegunka i odbijanie, zalać 1 łyżkę ziela gorącą wodą (1 szklanka), przelać do termosu i pozostawić na 30-40 minut. Po przefiltrowaniu wypij jedną filiżankę rano na czczo i wieczorem przed snem.

Do czego jeszcze przydaje się nalewka miętowa?

Inhalacje włączone nalewka miętowałagodzi objawy przeziębienia, oczyszcza gardło i łagodzi ból. Likwidują procesy zapalne w zapaleniu oskrzeli, bólu gardła i płuc, łagodzą skurcze towarzyszące astmie oskrzelowej.

Napary wodne z mięty są aktywnie wykorzystywane w kosmetologii. Myjąc nimi twarz pozbędziesz się ich choroby skórne, eliminują podrażnienia i stany zapalne. Kompresy i balsamy wygładzają zmarszczki, poprawiają cerę i doskonale uelastyczniają skórę.

Dla włosów

Nalewka miętowa jest niezastąpiona dla włosów. Loki stają się miękkie i jedwabiste, znika łupież i podrażnienia, a procesy wypadania włosów zostają wyeliminowane. Pachnące zioło oczyszcza skórę głowy z osadów łojowych, poprawia mikrokrążenie krwi, odżywia mieszki włosowe, wzmacnia korzenie.

Aby uzyskać życiodajne płukanie, zalej wysuszone liście rośliny gorącą wodą (1:4) i pozostaw na pół godziny pod przykryciem. Po umyciu szamponem spłucz włosy bez spłukiwania.

Uwaga! Częste stosowanie nalewki i nadmiaru dopuszczalna norma przyniesie efekt odwrotny: Skóra głowy stanie się nadmiernie wrażliwa i pojawi się łupież.

Przeciwwskazania

Nalewki miętowej nie wolno stosować dzieciom poniżej trzeciego roku życia oraz kobietom mającym problemy z zajściem w ciążę. Dzieci powyżej trzeciego roku życia powinny sporządzać napary i wywary z mniejszą zawartością ziół. Roślina zmniejsza ton naczynia krwionośne dlatego jest przeciwwskazany u pacjentów z żylakami.

Mięta działa uspokajająco system nerwowy i powoduje senność, dlatego nie wolno jej pić osobom jadącym samochodem. Nadmierne użycie nalewki szkodzą ludziom z niskim poziomem ciśnienie krwi. A częste jego stosowanie zmniejsza męską potencję.

Nalewka miętowa ma szerokie właściwości lecznicze. Przepisów na to jest wiele, ale wszystkie będą korzystne tylko pod warunkiem przestrzegania dawkowania i właściwych proporcji.

Każdy zna taką roślinę jak mięta, ponieważ ma wiele dobroczynnych właściwości stosowanych w medycynie ludowej, Medycyna tradycyjna, kosmetologia. Podstawowy osobliwość Roślinę charakteryzuje ostry smak z chłodnym, świeżym posmakiem. Ta funkcja jest wysoka zawartość mentolowe olejki eteryczne.

Mięta pieprzowa jest uważana za hybrydę różnych dzikich odmian mięty. Dzięki lecznicza kompozycja, mięta jest uważana za jedną z najlepszy środek walczyć z różnymi dolegliwościami. Z rośliny tej można przygotować napar z mięty, która ma szerokie zastosowanie w wielu dziedzinach medycyny.

Przydatne właściwości naparów

Napar z liści mięty pieprzowej jest często stosowany jako środek napotny, przeciwwymiotny, przeciwdrgawkowy. Ponadto napój:

może leczyć biegunkę;
jest lekiem moczopędnym;
normalizuje trawienie;
eliminuje procesy gnilne w jelitach, znacznie poprawia perystaltykę;
wzmacnia układ mięśniowy i nerwowy;
Napar miętowy jest przydatny przy chorobach gardła;
skuteczny na słabe oczy;
znacząco łagodzi bóle reumatyczne;
eliminuje swędzenie;
ma właściwość rozdzielczą.

Jeśli wiesz, jak zaparzyć bimber z miętą, możesz go użyć do zrobienia okładów, które pomogą na siniaki, krwawienie i stany zapalne węzły chłonne. Konieczne jest stosowanie liści i młodych zmielonych części mięty, zarówno suchych, jak i świeżych.

W przypadku zapalenia żołądka i jelit eksperci zalecają codzienne rano przyjmowanie wywaru z mięty.

Napoje na bazie mięty korzystnie wpływają na żołądek zwiększona kwasowość, eliminują ból, nudności, poprawiają apetyt. Jeśli prawidłowo zaparzysz napar z liści mięty, napój pomoże poprawić procesy żółciowe w organizmie.

Napar miętowy

Mieszanina

20 g pokruszonych liści;
0,5 litra wody.

Przygotowanie

Zagotować wodę.
Umieść liście w termosie.
Zalej go wrzącą wodą.
Nalegaj na jeden dzień.
Napięcie.
Napar podzielić na trzy porcje.
Spożywać na ciepło przez cały dzień.

Zastosowanie naparów miętowych w medycynie tradycyjnej

Napar miętowy znalazł zastosowanie w wielu dziedzinach medycyny, często wykorzystuje się go w celu:

nadciśnienie;
choroby wątroby;
zapalenie przewodu pokarmowego;
dusznica bolesna;
choroby skórne;
kamica moczowa;
bębnica;
mdłości;
procesy zapalne górnych dróg oddechowych.

Eksperci często używają naparu miętowego w celu normalizacji krążenia krwi, obniżenia ciśnienia krwi i łagodzenia depresji. W przypadku częstych bólów głowy, chorób jelit i żołądka, wyczerpania nerwowego lekarze mogą przepisać leki zawierające miętę, ponieważ uważa się ją za:

silny środek antyseptyczny;
środki rozszerzające naczynia krwionośne;
ma działanie przeciwbólowe;
środek żółciopędny;
stymuluje czynność serca;
eliminuje stany zapalne;
usuwa kamienie z nerek i wątroby;
silny środek uspokajający.

Napar z liści mięty pomaga złagodzić nudności i zapalenie przewodu pokarmowego. Zaleca się stosować 3 razy dziennie po 1 łyżce. l.

Napar miętowy z alkoholem należy spożywać 3 razy dziennie po 20 kropli. Jest w stanie normalizować procesy trawienne.