Nastro elastico in gesso. Obiettivi e principi dell'uso terapeutico del kinesio tape nello sport e nella medicina classica

Le articolazioni e i legamenti danneggiati nello sport o nella vita di tutti i giorni necessitano di supporto. Può essere ottenuto utilizzando Patch di nastro Kinesio. Kinesio tape: un cerotto per le aree ferite del corpo

Nastro Kinesio: che cos'è?

Il Kinesio Tape è un nastro kinesiologico elastico (cerotto) o una benda adesiva in cotone. Il compito principale di tale dispositivo è riparare e supportare tendini, muscoli o legamenti danneggiati.

Il cerotto medicinale può essere tipi diversi e libri da colorare. Tiene bene le zone lesionate, seguendo tutte le curve del corpo umano. Questa proprietà ne consente l'utilizzo sia in ambito sportivo che in campo medico, così come la vita di tutti i giorni.

Utilizzo di un cerotto sportivo per eliminare le deviazioni negative sistema muscoloscheletrico chiamato nastro kinesiologico. Questo nuovo modo trattamento non farmacologico spinale, ginocchio e articolazioni del gomito, legamenti, muscoli e tendini.

Il kinesio tape è un cerotto elastico che non ostacola i movimenti.

I nastri presentano numerosi vantaggi:

• non ostacolare il movimento;
• non causare inconvenienti o disagi;
• non impedire l'ingresso di una quantità sufficiente di aria nella pelle;
• non provocare reazioni allergiche;
• grazie all'elasticità ripetono tutti i movimenti del corpo umano;
• sostenere i muscoli per tutta la settimana 24 ore al giorno.

I nastri kinesiologici sono impermeabili, il che rende possibile utilizzarli durante il nuoto.

Composizione della toppa

Il cerotto adesivo per taping kinesiologico è composto da:

• 90% cotone di alta qualità;
• 10% spandex;
• gel adesivo (colla acrilica).

Il cerotto Kinesio è a base di cotone.

La combinazione di due componenti crea una base elastica per sostenere le aree danneggiate senza pizzicare o causare fastidio durante i movimenti attivi.

La composizione del cerotto è ipoallergenica. Il materiale è altamente traspirante e piacevole per il corpo.

Dove acquistare e prezzo

Il dispositivo medico può essere acquistato online tramite il sito ufficiale del produttore oppure in una farmacia online.

Il costo del nastro dipende dal suo scopo:

• sul collo (lesione dei legamenti regione cervicale colonna vertebrale) – da 300 rubli;
• sulla spalla (contusione o distorsione articolazione della spalla) – da 240 rub.;
• per le mani - lesioni al gomito, distorsioni alle mani (polso) - da 290 rubli;
• sul ginocchio (sull'articolazione del ginocchio, allo scopo di riparare legamenti o muscoli danneggiati) – da 420 rubli;
• per le gambe – infortunio alla caviglia – da 410 rubli;
• per reclami di dolore al piede - con sperone calcaneare - da 370 rubli;
• sulla coscia - stiramento muscolare, rottura del legamento, livido dell'articolazione dell'anca - in media 560 rubli.

Ci sono anche nastri per la schiena. Il loro costo parte da 285 rubli.

Kinesio tape per legamenti lesionati del rachide cervicale

Tipi di nastro

I nastri di plastica possono variare nel colore, nel materiale e nell'applicazione primaria. Alcuni tipi sono più adatti ai muscoli, altri alle articolazioni. Esistono cerotti speciali per gli atleti e nastri con un'ampia gamma di indicazioni che possono essere utilizzati nello sport, nella medicina e nella vita di tutti i giorni.

Principali tipi di nastri kinesiologici:

1. I nastri Kinesio in rotoli sono l'opzione più economica. Le bende adesive sono ampiamente utilizzate in medicina e Vita di ogni giorno.
2. Listelli del telaio. Il vantaggio è la loro facilità d'uso e la possibilità di essere utilizzati per il fissaggio su qualsiasi parte del corpo. I nastri sottili sono incollati sia insieme che separatamente.
3. Cerotti terapeutici per pelle sensibile. Non provocano irritazioni e sono disponibili in rotoli e strisce singole di diverso spessore. L'unica differenza rispetto ai nastri convenzionali è il minore supporto strutturale per articolazioni e muscoli.

Nastro Kinesio in rotolo

Un altro tipo di cerotto adesivo per il taping kinesiologico è nastro kinesio s per singole parti del corpo:

• sul gomito;
• sul ginocchio;
• sulla parte bassa della schiena;
• sulle dita;
• sullo stomaco, sulla schiena.

Per scegliere il nastro giusto, è necessario consultare uno specialista. I cerotti terapeutici o sportivi vengono sempre selezionati individualmente.

Nastro Kinesio: qual è il migliore?

Tutti i nastri kinesiologici sono simili tra loro nella loro azione principale: fissano e sostengono le aree ferite.

Tra i nastri più efficaci e affidabili ci sono i seguenti marchi:

1. BBtape – i nastri sportivi e medici di questa azienda hanno materiale di alta qualità, che consente di sostenere in modo affidabile le aree danneggiate del corpo;
2. Rocktape è un cerotto sportivo ad alta resistenza ampiamente utilizzato nello sport e nella vita di tutti i giorni, ha una grande resistenza durante attività fisica e resistenza all'usura;
3. Kinesio tape sfm – nastri antidolorifici e fissativi, aiutano bene in caso di distorsioni, hanno un'elevata capacità adesiva (consente di fare a meno dell'applicazione aggiuntiva di colla speciale);
4. Kinexib pro – un nastro efficace con vasta gamma applicazioni, facili da usare e convenienti.

Le patch BBtape sono di alta qualità

Il medico determina quale cerotto kinesiologico è il migliore. Solo dopo aver identificato la natura e la gravità della lesione è possibile selezionare il nastro giusto e ottenere il massimo effetto terapeutico.

Indicazioni per la nastratura

I nastri Kinesio vengono utilizzati sia per il trattamento degli infortuni che per la prevenzione degli infortuni. singole aree corpi.

Il taping kinesiologico è rilevante nelle seguenti situazioni:

• per l'osteocondrosi: il cerotto aiuta ad alleviare le condizioni del paziente con ernia spinale, protrusioni, spostamenti vertebrali e gravi complicazioni malattie (lombalgia, sciatica);
• per le vene varicose – aiuta a ridurre il carico sulle pareti vascolari indebolite, stimolandone il tono;
• periartrosi dell'omeroscapola - affaticamento muscolare, rottura di legamenti e tendini;
• paralisi e paresi associate a disturbi del sistema nervoso centrale o periferico;
• infiammazione del periostio;
• con uno sperone calcaneare.

I nastri Kinesio sono adatti per il trattamento degli stiramenti muscolari

Oltre alle malattie dell'apparato muscolo-scheletrico, il nastro elastico è efficace contro mal di testa, mestruazioni dolorose, dolori alla parte bassa della schiena e Petto durante la gravidanza.

Inoltre, un cerotto adesivo medicinale uno strumento indispensabile per danni meccanici:

• distorsione;
• ematomi, lividi dei tessuti molli;
• rigonfiamento;
• sublussazioni, dita, spalla o caviglia.

Il prodotto viene utilizzato come supporto per gli atleti che subiscono spesso infortuni (giocando a pallavolo, calcio, basket, nuoto, tennis).

Come funziona il Kinesio Tape

Il cerotto terapeutico viene utilizzato per riparare un punto dolente che è stato ferito a causa dello sport o a casa. L’effetto principale del dispositivo elastico è quello di sostenere un’area vulnerabile del corpo senza limitare i movimenti abituali del corpo del paziente.

Come funziona il nastro kinesiologico:

• solleva la pelle sopra il punto dolente, migliorando la circolazione sanguigna nelle zone contuse e migliora il flusso linfatico;
• trattiene saldamente le aree deboli, fornendo un fissaggio affidabile di articolazioni, legamenti e tendini;
• riduce processo infiammatorio e allevia il disagio doloroso;
• allevia il gonfiore dei tessuti molli.

Il principio di funzionamento del patch Kinesio Tape

Grazie alla loro elasticità e resistenza, i nastri prevengono il sovraccarico muscolare e favoriscono recupero rapido aree interessate.

Istruzioni per l'uso Kinesio tape

L'effetto prodotto dipende dalla corretta applicazione del nastro medico (sportivo). Pertanto è importante sapere come prepararsi al taping, come applicare correttamente il cerotto e per quanto tempo può essere utilizzato. Prima di utilizzare questo metodo di trattamento, gli esperti raccomandano la formazione.

Fase preparatoria

L'applicazione del nastro richiede una certa preparazione delle aree ferite.

1. Radersi i capelli nelle aree da fasciare.
2. Purificare la pelle dall'untuosità e dall'umidità. Per fare ciò, pulire le aree desiderate con un batuffolo di cotone imbevuto di alcool o una soluzione speciale.

Solo su una superficie asciutta e pulita, il cerotto di taping kinesiologico fissa saldamente le aree indebolite.

Suggerimenti generali per l'applicazione dei nastri:

1. Rimozione del supporto di carta. Il nastro deve essere tenuto con il lato in cotone rivolto verso l'alto per facilitare la rimozione dello strato di carta.
2. L'estremità del nastro che dovrebbe fissare il dispositivo deve essere incollata senza tensione.
3. Per migliorare l'efficacia del nastro adesivo le estremità di fissaggio dovranno essere arrotondate. Ciò aumenterà la durata della patch.
4. È importante evitare pieghe quando si applica il kinesio tape, altrimenti potrebbe apparire un'eruzione cutanea. Inoltre, un'aderenza allentata del cerotto riduce l'efficacia di tale terapia.
5. Il nastro aderisce meglio alla pelle se viene riscaldato. È importante utilizzare con attenzione le fonti di calore per non seccare l'epidermide.
6. Tutti i nastri sono incollati solo nel senso della lunghezza. Quando è necessaria una striscia sottile, è possibile tagliarla, ma anche a misura.

Il cerotto deve essere incollato lungo la lunghezza del muscolo

In genere, i cerotti medici o sportivi sono facili da applicare. Per garantire una forte adesione della pelle al nastro, è sufficiente strofinare bene la benda fissata. Ciò aiuterà a riscaldare la colla e ad attaccare saldamente il cerotto adesivo alla superficie ferita.

Qualsiasi nastro è adatto per riparare aree danneggiate del corpo. Solo il metodo di applicazione del nastro di plastica può differire.

Per eliminare l'asimmetria articolare o correggere la posizione della mano mediante un cerotto è necessario:

• scegli un nastro lungo 45–55 cm;
• sposta la mano di lato il più possibile e alza il palmo;
• attaccare il nastro a livello del polso rigorosamente al centro;
• la tensione viene eseguita sotto forma di spirale verso l'articolazione della spalla.

La manipolazione è difficile da eseguire da soli, quindi è meglio chiedere aiuto a uno specialista.

Il nastro Kinesio aiuta con le lussazioni del polso

Applicazione del nastro per la lussazione dell'articolazione del gomito

La lussazione dell'articolazione del gomito viene trattata come segue:

• ti serviranno 2 nastri da 15–20 cm ciascuno;
• piega il braccio all'altezza del gomito con un angolo di 90 gradi;
• fissare la parte centrale del primo cerotto alla base dell'articolazione del gomito (la parte prossimale del gomito e raggio), e fissarne le estremità senza tensione ai lati mediale e laterale della zona distale omero;
• attaccare la metà di 2 strisce alla parte distale dell'omero sotto l'articolazione del gomito e fissare le estremità (senza tensione) ai lati laterale e mediale della parte prossimale del radio e dell'ulna.

In questo modo puoi trattare un livido o un ematoma dei tessuti molli nella zona del gomito.
Il nastro Kinesio aiuta con le lussazioni del gomito

Taping per mal di testa e intorpidimento delle mani

Con l'aiuto del kinesio tape, puoi eliminare la debolezza e l'intorpidimento della mano e delle dita, ridurli manifestazioni dolorose per l'emicrania.

Come applicare:

• avrai bisogno di un nastro a forma di Y;
• fissare la base sotto il gomito e guidare il nastro lungo il braccio fino alla zona della scapola;
• L'estremità superiore del nastro è attaccata lungo il muscolo trapezio e l'estremità inferiore – trasversalmente.

Le estremità del cerotto vengono applicate senza tensione e la base del dispositivo viene fissata con una leggera tensione.

Il nastro kinesio aiuta ad alleviare l'intorpidimento della mano

Taping per vene varicose

A vene varicose Per le vene è adatto un nastro largo 5 cm e lungo 2 m. La striscia deve essere tagliata secondo i segni in 4 strisce identiche, lasciandole intatte terreno comune. È necessario applicare la benda stando sdraiati. Fissare la base all'interno coscia e avvolgere le gambe in strisce (alternativamente).

Il kinesio tape è adatto per il trattamento delle vene varicose

Applicazione del nastro ai piedi con sperone calcaneare

Esistono diversi modi per trattare lo sperone calcaneare con il nastro adesivo:

1. Utilizzo di cerotti stretti. Con il loro aiuto, strisce sottili vengono applicate trasversalmente sulle aree dolorose, formando un asterisco.
2. Utilizzo di strisce larghe. Devono essere incollati sotto forma di croce. Un nastro copre il tallone e si estende fino alle dita (in questa zona puoi tagliarlo in 4 strisce). Il secondo è fissato al centro del piede e visibile sopra parte esterna piedi.

Registrazione speroni calcaneari aiuta a ridurre l'infiammazione e sensazioni dolorose nel luogo della lesione.

Per trattare uno sperone, è necessario incollare un cerotto a forma di croce sul tallone

Taping sulla colonna vertebrale

Per l'osteocondrosi della colonna vertebrale vengono utilizzati 2 nastri diritti e un nastro a forma di Y.

Tecnica di applicazione:

• le strisce vengono applicate lungo i lati della colonna vertebrale;
• la tensione quando si fissa il nastro al corpo dovrebbe essere massima.

Il taping aiuta ad alleviare il dolore e ridurre l'infiammazione nella zona cervicale, toracica e regione lombare.

Per un'ernia del disco nella regione lombare, il nastro viene rimosso tensione muscolare e riduce sindrome del dolore. Per la manipolazione avrai bisogno di 4 cerotti lunghi 18–25 cm.

Il taping spinale riduce il dolore e la tensione muscolare

Come applicare:

• il paziente deve sporgersi il più possibile in avanti (dalla posizione eretta);
• lo specialista attacca il primo pezzo di benda longitudinalmente al muscolo che partecipa al raddrizzamento della colonna vertebrale, e il centro del nastro è attaccato esattamente all'ernia;
• la seconda toppa viene applicata orizzontalmente (dovresti ottenere una croce);
• I nastri 3 e 4 sono incollati in diagonale.

Le strisce devono aderire perfettamente al corpo del paziente. Se, dopo essere stato raddrizzato nella posizione originale, il nastro si copre di pieghe, significa che la pelle ( tessuti connettivi) si è alzato e il nastro è stato applicato correttamente.

Applicazione del nastro adesivo al ginocchio

Per il dolore al ginocchio causato da:

• usura del giunto dovuta all'età;
• intervento chirurgico per rimuovere il menisco;
• contusioni domestiche e lesioni durante l'allenamento.

Affinché il fissaggio sia efficace, devi tagliare 2 toppe per formare le lettere Y. Attacca la base del nastro sopra la rotula e incolla la benda attorno alla rotula. Il ginocchio è piegato. Il secondo nastro è fissato in modo simile al primo, ma la base è fissata sotto la rotula.

Per un chiaro esempio, nella foto sono mostrati tutti i metodi di applicazione dei nastri kinesiologici.

Il bendaggio allevierà rapidamente il dolore al ginocchio

Attenzione!

È importante capire che per ottenere un effetto terapeutico elevato, la registrazione deve essere eseguita da uno specialista. In caso contrario esiste il rischio di un'applicazione errata del cerotto, che può compromettere la circolazione sanguigna e causare gravi complicazioni.

Quanto indossare?

Tutti i nastri possono essere indossati per non più di 5 giorni. I nastri sono impermeabili, quindi puoi farci la doccia e nuotare. Ciò non influisce sul funzionamento principale del dispositivo. La durata del trattamento con cerotti medici o sportivi dipende dall'infortunio o dalla malattia e in media può variare dalle 3 alle 8 settimane. In questo caso, il nastro dovrebbe essere sostituito con uno nuovo ogni 3-5 giorni. Riutilizzare i nastri usati sono inutili.

Durante il periodo di gravidanza, una donna può avvertire dolore lombare e grave gonfiore arti inferiori.

Il kinesio tape può fornire sollievo in situazioni come:

• gonfiore ai piedi e alle caviglie;
• fastidio doloroso alla schiena.

Il nastro kinesio può essere utilizzato durante la gravidanza

I nastri non solo forniscono un trattamento, ma forniscono anche un buon supporto per la pancia in crescita. La cosa principale è usare la kinesiterapia dopo aver consultato il medico.

Come rimuovere il nastro

L'applicazione terapeutica può essere rimossa in modo indolore e sicuro dopo diversi giorni di utilizzo. La cosa principale è aderire alle raccomandazioni di base degli esperti.

1. È necessario immergere il nastro con un liquido speciale per rimuovere i nastri. Dopo 5-10 minuti, staccare lentamente la base del cerotto e arrotolarlo lentamente fino a formare un rotolo, senza strattoni.
2. Il nastro deve essere rimosso lentamente con una leggera angolazione, seguendo la crescita dei peli. Se non viene utilizzata una soluzione speciale, dopo aver rimosso il cerotto, la pelle deve essere trattata con una crema nutriente.

Utilizzare uno spray speciale per rimuovere i cerotti.

I nastri non devono essere bagnati per rimuoverli. Ciò potrebbe causare irritazione alla pelle. Inoltre, la colla è difficile da lavare, il che può complicare ulteriormente il processo di eliminazione del gel adesivo.

I nastri kinesio sono ampiamente utilizzati in medicina e nello sport. Il prodotto aiuta con l'osteocondrosi della colonna vertebrale (ernia, protrusione, spostamento delle vertebre), lesioni delle articolazioni della spalla, del ginocchio e del gomito, vari tipi distorsioni. La corretta applicazione di tali nastri aiuta a migliorare la circolazione sanguigna, ridurre il dolore e accelerare processo di recupero nelle zone ferite.

L'uso della patch Kinesio Tape è tecnica unica, che è stato sviluppato da scienziati giapponesi nei lontani anni '70 del secolo scorso. Per l'applicazione dell'elastico è stato selezionato materiale kinesiologico, fino ad allora utilizzato solo per il trattamento e la riabilitazione di atleti professionisti. Oggi il cerotto kinesio tape è riconosciuto non solo dai medici che curano gli atleti professionisti. È ampiamente usato nella sua pratica chiropratico, ortopedico, traumatologo, ecc.

La kinesiologia non è una scienza semplice, quindi solo un medico esperto e comprensivo che sa molto sul taping può utilizzare il cerotto terapeutico kinesio tape. Il costo dei cerotti kinesio tape è piuttosto elevato e dipende sia dal produttore che dalla modifica del prodotto stesso. Successivamente parleremo di come funziona il cerotto adesivo, come attaccarlo correttamente al corpo e quanto costerà acquistare il prodotto in farmacia.

Caratteristiche del prodotto

Il cerotto muscolare elastico è un prodotto composto da tre strati che aiuta a stendere l'applicazione. Per realizzare la base viene utilizzato cotone al 100% e componente aggiuntivo– poliestere, che permette al cerotto di allungarsi il più possibile senza deformarsi e ne aumenta la resistenza. Su tutta la superficie del cerotto viene applicato un adesivo ipoallergenico che si attiva al contatto con la pelle.

Se noti un'altra composizione del prodotto, non acquistare il cerotto, è un falso di bassa qualità.

Questa toppa sportiva è molto elastica. Secondo loro Proprietà fisicheè in qualche modo simile alla pelle umana. Grazie a questa caratteristica, come dicono le recensioni dei clienti, il cerotto non si sente assolutamente, non ostacola i movimenti e non interferisce con le prestazioni. esercizio fisico. Inoltre, si ritiene che il cerotto possa essere utilizzato per diversi giorni, il che non interferirà con la ricezione dell'intero corso terapeutico.

Il cerotto per dolori muscolari e distorsioni consente di ottenere i seguenti risultati:

• Migliora il flusso sanguigno e il deflusso linfatico.
• Ottenere il rilassamento del muscolo lesionato.
• Sollevare la pelle e ridurre la pressione eccessiva sui muscoli feriti e sull'area del muscolo cardiaco.
• Rilassa le articolazioni, rimuovi tono muscolare eccetera.

Gli infortuni agli atleti durante le gare e gli allenamenti sono un problema inevitabile. In precedenza, se un atleta riceveva anche una leggera contusione o distorsione, veniva espulso dalla squadra e superato trattamento a lungo termine e recupero, perché nessun impacco poteva rialzarlo immediatamente in piedi. Oggi il cerotto kinesio ti aiuta a ripristinare rapidamente forza e forma fisica e a continuare i tuoi allenamenti abituali.

Secondo molti che hanno sperimentato il miracolo del cerotto, il prodotto si è dimostrato efficace nella vita di tutti i giorni, perché aiuta a evitare infortuni, anche durante i lavori domestici.

Come usare la toppa?

Ora puoi acquistare assolutamente qualsiasi nastro presentato dai produttori in varie categorie di prezzo.

Oggi il leader tra toppe sportive considerato Bioequilibrio. Questo prodotto è fabbricato in Corea del Sud nel rispetto di tutte le norme e gli standard necessari, a partire dal 1998.

Ci sono molti prodotti kinesio sul mercato, ma sai come acquistare o ordinare il nastro kinesio e non un cerotto sportivo?

Una breve descrizione delle differenze tra i prodotti è la seguente:

• Il cerotto sportivo può essere utilizzato solo per un fissaggio stretto. Un tale elemento di fissaggio incollato è necessario per gli infortuni sportivi, quando è necessario limitare significativamente la mobilità della parte danneggiata del corpo. Quando si pratica il taping sportivo, viene applicato un lungo nastro, come una benda, che previene il ripetersi di infortuni.
• Cerotto Kinesio istruzioni su nastro dice di attaccarlo alla pelle per ottenere la tonificazione muscolare, seguita dal rilassamento. L’applicazione del cerotto non è troppo forte, il che non ostacola le normali azioni della persona.

Non meno popolare è il cerotto farmaceutico Fiten, famoso per il suo effetto analgesico. L'incollaggio di un prodotto del genere non ne richiede alcuno conoscenza aggiuntiva e competenze, e il suo costo è accessibile alla persona media con un portafoglio non così grosso. Ma vale la pena notare che questo cerotto può essere applicato solo su lievi ferite o distorsioni.

Nastro kinesiologico a forma di "X".

Inoltre, ci affrettiamo ad attirare la vostra attenzione sul fatto che non esiste un solo tipo di registrazione cambiamento anatomico l'integrità di un osso, di un muscolo o di un legamento non aiuterà il paziente a evitarlo riposo a letto e, molto probabilmente, il trattamento in ambiente ospedaliero.

Il taping con una patch può essere utilizzato per:

• Articolazione dell'anca.
• Muscolo cardiaco per ridurre il carico sul cuore nell'insufficienza cardiaca.
• Muscoli della colonna cervicale (non meno efficaci per fissare la regione occipitale).
• Trattamento dell'ernia.

Inoltre, con l'aiuto del nastro puoi fare un impacco, usarlo come fissatore dell'inguine in caso di distorsioni e ha anche un effetto positivo sulla perdita di peso.

I suggerimenti per l'utilizzo del prodotto sono simili ai seguenti:

Nonostante i nastri siano quasi innocui, ci sono situazioni in cui il loro utilizzo non è consentito, vale a dire:

• Per reazioni allergiche all'acrilico.
• A intolleranza individuale il materiale con cui è realizzato il prodotto.
• Per le malattie della pelle.
• Persone malate di cancro.
• Per la trombosi venosa degli arti inferiori.
• Se la pelle è incline a educazione rapida brufoli e vesciche.

È triste, ma nonostante la facilità d’uso del prodotto, il principio “attaccalo e vai” non funziona con esso. Il cerotto deve essere applicato utilizzando una tecnica speciale e l'operazione deve essere eseguita solo da uno specialista.

Una tabella approssimativa che mostra prezzo possibile sui nastri, è riportato di seguito.

Di norma, coloro che hanno sperimentato il trattamento di kinesio taping sono soddisfatti. Questo è ovvio, perché il costo è accessibile e le prestazioni sono sorprendenti. Il nastro non è solo utile per le persone che si dedicano allo sport, ma aiuta anche a correggere la scoliosi infantile, ad alleviare i cardiopatici dall'ipertonicità del muscolo cardiaco e anche a ridurre al minimo le conseguenze di varie lesioni.

In conclusione vorrei aggiungere che, nonostante il prodotto sia stato sviluppato da un giapponese, il nastro è diventato molto popolare in tutto il mondo. Nonostante la loro popolarità, i nastri possono essere visti molto raramente nelle farmacie. E poiché questo prodotto non è destinato all'intera popolazione, ma in catena di farmacie non molto richiesto, il suo costo è spesso sopravvalutato. Per non pagare più del dovuto, oggi è molto semplice ordinare un cerotto via Internet e può essere fornita anche la consegna a casa.

La medicina non si ferma, si sviluppa ulteriormente, inventa metodi più recenti aiutare le persone a entrare situazioni diverse E processi patologici. Una delle invenzioni relativamente nuove è un cerotto elastico: il nastro kinesio. Sebbene sia stato inventato circa 25 anni fa, ha iniziato ad essere utilizzato solo di recente. I pionieri di questo metodo sono stati gli atleti professionisti, poiché non possono “andare via dalla gara” e dopo vari infortuni hanno bisogno recupero rapido. Questo metodo sta diventando sempre più popolare ogni anno tra la gente comune. Cosa ha fatto per meritare l’approvazione universale? Kinesio tape: che cos'è? Come aiutano con varie lesioni muscolari?

L'ultima invenzione: il nastro kinesio

Tra le ultime invenzioni mediche che rendono molto più semplice la vita degli atleti e delle persone lontane dallo sport, è interessante il cerotto Kinesio Tape, apparso relativamente di recente. Cos'è e in che ambito viene utilizzato questo rimedio? “Kinesio” significa letteralmente “movimento” e “nastro” significa “cerotto” o “nastro”. Cioè un nastro che protegge durante lo spostamento. Le proprietà di questo prodotto sono il più simili possibile a quelle della nostra pelle.

Questo nastro ha alcune somiglianze con il nastro normale in quanto può facilitare i movimenti quando sono difficili. Anche le persone lontane dallo sport possono trovare utile il cerotto con nastro kinesio. Cos'è questo rimedio magico e quanto è efficace? Il risultato dell'uso è un effetto analgesico stabile in caso di lesioni o diventa possibile proteggere i muscoli da distorsioni e strappi.

Alternativa a compresse e unguenti

Una toppa speciale che aderisce al corpo ed è un'ottima alternativa apparvero pomate, frizioni e compresse elastiche e antidolorifiche commercio al dettaglio recentemente.

Alla domanda: “Cos’è il kinesio tape?” - possono rispondere gli atleti che, dopo gli infortuni, lo incollano al corpo per ridurre il dolore. Viene utilizzato anche per proteggerli da carichi eccessivi. Per scoprire cos'è il kinesio taping, devi provare questo cerotto in azione, perché la gamma delle sue applicazioni è piuttosto ampia. Il nastro Kinesio non è altro che un nastro dotato di elasticità e mobilità. La composizione di questa patch è leggermente diversa dalle solite.

Kinesio tape: cos'è, in cosa consiste?

Questo nastro è fatto di cotone. Sulla parte applicata sulla pelle viene applicato uno speciale gel acrilico che la tiene attaccata al corpo. La toppa non limita i movimenti e garantisce la normale circolazione dell'aria. Pertanto, il kinesiotaping rappresenta una direzione completamente nuova nella desmurgia, che apre possibilità completamente nuove nel trattamento di molti disturbi e nell'alleviamento di alcune condizioni.

Chi usa questo nastro?

Insieme alla domanda su cosa sia il kinesio tape, spesso chiedono: "Chi lo usa più spesso?" Le seguenti categorie di persone utilizzano il nastro medico:

• atleti coinvolti specie attive gli sport;
• per lesioni muscolari e articolari accompagnate da forte dolore, se è necessaria l'immobilizzazione per ematomi, contusioni, sublussazioni, distorsioni;
• nella pratica ortopedica vengono utilizzati, ad esempio, per i piedi piatti o per la correzione della postura;
• per dolori alla schiena, alla parte bassa della schiena, per riparare l'addome dopo le operazioni, durante la gravidanza e gonfiore delle gambe.

Motivi per usarlo

In cosa consiste? effetto terapeutico nastro kinesiologico? Il ripristino dei muscoli e delle articolazioni è motivo principale utilizzando questo nastro multifunzionale. La pelle sovrastante i legamenti e i muscoli interessati si solleva. Di conseguenza, sono fissati in una posizione, ma non sono compressi e i movimenti non sono limitati. La linfa inizia ad allontanarsi dall'area interessata, riducendo il dolore.

Come funziona il kinesio tape?

Dolore - reazione difensiva corpo, un segnale dal cervello sul pericolo. Il danno provoca un afflusso di sangue nell'area interessata e gonfiore, un segnale al riguardo raggiunge il cervello e reagisce con dolori muscolari o articolari. Se è necessario garantire il fissaggio di una particolare articolazione o di un'altra parte del corpo, utilizzare il nastro kinesio. Cos'è questo meraviglioso rimedio, perché è così efficace e popolare? Il gel aderisce in modo affidabile al cerotto sulla pelle e non si osserva alcuna sensazione negativa. Fornisce anche un effetto appliqué. Allo stesso tempo, il dolore diminuisce, i movimenti diventano fluidi.

Affinché la patch abbia effetto è necessario che siano soddisfatte alcune condizioni. Dopotutto, l'effetto terapeutico del farmaco dipende direttamente da questo. La pelle deve essere preparata prima di applicare questo nastro: i capelli devono essere rasati e la pelle deve essere sgrassata con alcool. Solo dopo potrai procedere all'applicazione della patch. Ma anche se il nastro è ben incollato, non dovresti esercitare immediatamente pressione sulle aree interessate. Affinché il nastro si fissi bene, è necessario attendere un po', circa mezz'ora.

Ci sono alcune altre caratteristiche quando si applica il kinesio tape che devono essere prese in considerazione:

• se le articolazioni o i muscoli fanno male, il prodotto deve essere applicato per tutta la lunghezza della zona interessata;
• se i bambini necessitano di fissazione per correggere la postura o curare i piedi piatti, applicare un cerotto su tutta la lunghezza della colonna vertebrale o del piede;
• se lo scopo dell'applicazione del kinesio tape è proteggere i muscoli durante carichi insoliti su di essi, ad esempio la prima volta che si pratica sport, incollarlo sulle aree problematiche come indicato nelle istruzioni.

Controindicazioni all'uso di un cerotto migliorato: nastro kinesio

Vale la pena considerare che qualsiasi rimedio non ha solo indicazioni per l'uso, ma anche controindicazioni. Non dovresti usare il cerotto se una persona ha:

• trombosi acuta;
• si osservano danni alla superficie della pelle, dermatiti o altre malattie della pelle nel punto in cui si prevede di applicare il nastro;
• cancro della pelle;
• diabete;
• insufficienza renale e cardiaca.

Dove posso applicare il nastro?

Questo è assolutamente rimedio universale, che può essere applicato non solo sull'articolazione, ma anche sulla schiena e sull'addome. Pertanto, l’idea che il kinesio tape sia destinato a parti specifiche del corpo può essere considerata un’idea sbagliata. È importante seguire le regole di base durante l'applicazione per ottenere i massimi risultati. Inoltre, non ci sono controindicazioni all'uso di questo cerotto.

Principali vantaggi di questo metodo

Questo metodo può essere considerato progressivo in medicina, poiché è apparso di recente, ma ha già guadagnato popolarità grazie alla sua facilità d'uso, efficacia e accessibilità. I vantaggi del kinesio tape sono che può essere indossato fino a cinque giorni dal momento della fissazione. Puoi farci la doccia e indossare qualsiasi vestito. La pelle respira normalmente durante questa fissazione. Bende elastiche e non otterrai un simile effetto con il gesso. Il tape è facile da applicare ed altrettanto facile da rimuovere, non crea alcun fastidio, non provoca allergie o irritazioni alla pelle. La toppa aderisce bene e non scivola. Altri benefici questo metodo la fissazione può essere chiamata assenza effetti collaterali. Pertanto, può essere assunto da quasi tutte le persone che hanno subito lesioni muscolari o che ne hanno sofferto carico eccessivo su di essi.

Regole di applicazione

Oltre al fatto che è necessario preparare la pelle prima di applicare il cerotto, esistono anche regole di base per l'applicazione del kinesio tape.

1. Prima di incollarlo sulla pelle, gli angoli del cerotto devono essere leggermente arrotondati con le forbici per evitare che successivamente si impiglino negli indumenti e si stacchino prematuramente.
2. Durante l'incollaggio, non allungare troppo il nastro e le estremità devono essere incollate senza tensione. Quindi il nastro aderirà bene e l'effetto sarà migliore.
3. Poiché il nastro ha un proprio tempo di adesione, è necessario prepararsi in anticipo per la sua applicazione, soprattutto prima di fare sport o fare la doccia. Il tempo minimo tra l'incollaggio e queste azioni è di 45 minuti.
4. L'applicazione deve essere accompagnata da una lisciatura, poiché la colla deve essere distribuita uniformemente sulla pelle: agisce solo a temperatura cutanea.

In quali misure è disponibile il kinesio tape?

L'utilizzo dei kinesio tapes, come già accennato, è molto diffuso. Scelta vari modelli inoltre non piccolo. Puoi scegliere un prodotto di diversi colori e dimensioni. Puoi acquistare un nastro largo cinque centimetri e lungo venti centimetri, oppure puoi acquistarlo in un rotolo lungo cinque metri e largo cinque centimetri. Chi acquista un rotolo avrà la possibilità di modellare la toppa per tutto il tempo che desidera. E il colore non influisce in alcun modo sulle proprietà del cerotto.

Dove sono popolari queste patch?

Il nastro kinesio è stato inventato da un medico giapponese negli anni settanta del secolo scorso. Il suo primo utilizzo avvenne nel 1988 a Seul in occasione dei Giochi Olimpici. Da quel momento in poi lui a lungo usato solo in sport professionistici. Poi cominciò ad essere utilizzato da atleti dilettanti e persino persone normali, non legato allo sport. La popolarità di questi cerotti cresce e si espande ogni giorno in tutto il mondo.

Opinioni di persone che hanno utilizzato il kinesio tape

Come si suol dire, quante persone, tante opinioni. Ci sono vantaggi e svantaggi nell’utilizzare qualsiasi nuovo metodo. Così è con l'uso del kinesio tape: alcuni hanno trovato una panacea per tutti i problemi muscolari, mentre altri non hanno apprezzato l'efficacia del cerotto.

Alcuni pazienti notano che alcune marche di cerotti si staccano rapidamente. Naturalmente, l’effetto è stato debole, il che ha portato all’insoddisfazione della persona. Non devi inseguire il prezzo o il colore. Buona azione I nastri prodotti in Corea sono famosi.

Molti atleti e persone con mal di schiena notano anche che l’effetto non può essere raggiunto immediatamente. Ciò dipende dal nastro stesso, dalla correttezza della sua applicazione e dalla gravità della malattia. In media, il sollievo dal dolore è stato osservato entro 3-4 giorni. All'inizio aiuta coloro che hanno appena iniziato ad avere dolore e non hanno ritardato il trattamento. Ma in caso di lesioni gravi o dolori prolungati, i cerotti aiutano un po’ più tardi.

Gli atleti professionisti notano l'effetto quasi magico dei nastri kinesio mentre corrono o nuotano per lunghe distanze. Aiutano i muscoli ad adattarsi a qualsiasi condizione e prevengono la comparsa di crampi. Pertanto, a volte vengono addirittura utilizzati non per il trattamento, ma per la prevenzione, perché i professionisti conoscono già i loro punti deboli.

Il cerotto kinesiologico (erroneamente - cinestetico, cinetico) è un nastro di cotone privo di lattice con un rivestimento acrilico termoattivo. Migliorando il flusso linfatico e sanguigno, il nastro allevia il dolore e l'infiammazione, fornisce il trattamento e la prevenzione di lesioni ai muscoli, alle articolazioni e al sistema muscolo-scheletrico. Il cerotto Kinesio viene utilizzato attivamente in medicina (traumatologia, ortopedia) e nello sport, tuttavia, l'efficacia del cerotto a nastro viene raggiunta solo quando uso corretto e senza controindicazioni. Da questo articolo imparerai come incollare e rimuovere il nastro adesivo, quando e per cosa può e non può essere utilizzato e di cosa si tratta.

Proprietà farmacologiche del cerotto adesivo

La tensione del nastro crea una zona locale bassa pressione sanguigna, a causa del quale aumenta lo spazio interstiziale sotto il nastro. Questo processo colpisce gli interocettori e i propriocettori, migliorando il tono delle fibre muscolari. Dopo aver applicato il nastro su un'area locale della pelle, è assicurato l'intero ciclo dei processi sanogenetici, che riducono significativamente la linfostasi e la sindrome edematosa.

Composizione, struttura e forma di rilascio del cerotto adesivo

I kinesioplaster sono disponibili sotto forma di nastro, in strisce tagliate, rotoli e kit di modelli per parti differenti corpi. La composizione del cerotto è: nastro elastico in cotone, nylon o seta artificiale. Nella parte inferiore del nastro è presente uno strato di colla acrilica ipoallergenica. Il cerotto speciale per il taping kinesiologico non contiene lattice, quindi il nastro è completamente permeabile all'umidità e traspirante.

In che modo il cerotto adesivo influisce sul corpo?

I cerotti con nastro Kinesio hanno elasticità e struttura simili alla pelle umana. Grazie alla speciale configurazione del tessuto, il tape attiva il flusso linfatico e sanguigno nella zona in cui viene applicato il tape. Il modellamento del segmento muscolo-fasciale e il miglioramento della circolazione sanguigna portano alla riduzione del gonfiore, all'eliminazione del dolore, al sollievo dall'infiammazione e altro. effetti positivi. Il kinesio tape terapeutico fornisce un effetto terapeutico per diversi giorni dopo l'applicazione, fino a quando la tensione del tape si indebolisce a causa dell'essiccazione della colla.

Un cerotto per fissare le articolazioni del gomito e del ginocchio (classico cerotto adesivo) e un cerotto kinesio fisiologico non sono la stessa cosa. Il tradizionale tutore personalizzato viene utilizzato in ambito sportivo quando l'atleta ha la necessità di fornire ulteriore supporto e protezione alle articolazioni. Tali nastri sportivi vengono utilizzati quando si lavora con pesi pesanti, nelle discipline di atletica, nelle arti marziali di contatto, ecc.

Tuttavia, il tipo medico (kinesiologico) viene utilizzato attivamente medicina sportiva. Un cerotto anestetico per gli atleti può ridurre il dolore alle articolazioni e ai muscoli danneggiati e accelerare il recupero dopo un infortunio. L'applicazione del nastro prima dell'allenamento riduce la probabilità di danni alle fibre muscolari e alle articolazioni.

1 Dimensioni dei nastri kinesio

2 Produttore (paese di produzione) di kinesio tape

3 colori di nastri kinesio

4 Materiale del nastro Kinesio

5 nastri incrociati

Oggi sul mercato ne esiste un'ampia varietà, che differisce per dimensioni, colori e materiali con cui sono realizzati. Va notato che, a seconda delle caratteristiche, l'uno o l'altro tipo di nastro kinesio ha le sue caratteristiche e il suo ambito di applicazione. Pertanto, in questo articolo parleremo in dettaglio di ciascun tipo di nastro e dei tipi di lesioni per le quali vengono utilizzati. Tuttavia, nella sezione troverai più materiali sul kinesio taping per tutti i gusti.

Le caratteristiche principali a cui dovresti prestare attenzione quando scegli i nastri includono:

Dimensioni del nastro Kinesio

A seconda delle dimensioni del rotolo (larghezza/lunghezza del rotolo), tutti i kinesio tape sono suddivisi nelle seguenti categorie:

• (larghezza rotolo 5 cm, lunghezza rotolo 5 m) - la dimensione più comune (standard) del nastro kinesio, utilizzata sia dagli atleti che dai traumatologi nel trattamento di pazienti con lesioni muscolo-scheletriche. I principali tipi di patologie per le quali viene applicato tale nastro includono: dolore al collo e al cingolo scapolare, dolore alla schiena e alla parte bassa della schiena, distorsione degli arti inferiori, "gomito del tennista" e molti altri. Acquistando un rotolo standard di kinesio tape, potrai tagliare dal rotolo una striscia della lunghezza che ti occorre, a seconda della zona dove verrà incollata l'applicazione. Solitamente per molte applicazioni è sufficiente un rotolo standard lungo 5 m;
• - differiscono dai nastri kinesio standard descritti sopra solo per la lunghezza del rotolo più corta, pari a 3 m, e per il prezzo inferiore del nastro. Questa serie di nastri è stata sviluppata per i principianti che vogliono provare per la prima volta il metodo del taping. Un rotolo di tre metri di lunghezza è sufficiente per eseguire diverse applicazioni di base (ginocchio, caviglia, parte bassa della schiena, spalla, ecc.);
• - diventeranno questi nastri kinesio in cotone più stretti della gamma L'opzione migliore se è necessario picchiettare parti strette del corpo (ad esempio le falangi delle dita), per il kinesio taping dei bambini e il taping estetico del viso e del collo;
• - scelta perfetta per il bendaggio di piccole parti del corpo, nonché per l'applicazione su viso e collo in cosmetologia e durante le procedure di taping estetico. Realizzato in eco-cotone con colla ipoallergenica, è sufficiente un rotolo di 5 m di lunghezza quantità sufficiente applicazioni;
• - questa larghezza (7,5 cm) del nastro è ideale per l'applicazione su aree del corpo ferite ampie (ampie), nonché per il bendaggio in caso di linfedema e gonfiore articolazione del ginocchio. Inoltre, un nastro di queste dimensioni è abbastanza ampiamente utilizzato chirurgia plastica per eliminare il gonfiore dopo Intervento chirurgico;
• - come i precedenti, i cerotti di queste dimensioni vengono utilizzati principalmente per applicazioni su zone estese del corpo o per il drenaggio linfatico;
• - Questi nastri sono una variante dei nastri standard con l'unica differenza che sono sei volte più lunghi. Di norma, tali rotoli economici (ognuno dei quali è sufficiente per più di 120 applicazioni) vengono acquistati da atleti professionisti o medici che ricorrono regolarmente alla procedura di taping.
• - il campo di applicazione di tali nastri è lo stesso dei nastri kinesio standard. Tuttavia, sono più comodi da usare, poiché ogni rotolo è composto da venti strisce pretagliate di lunghezza di 25 centimetri e larghezze diverse (5 cm, 7,5 cm o 10 cm). Durante la nastratura non sono necessarie le forbici, che è il vantaggio principale di questo tipo di nastro. Tra gli svantaggi di questo tipo di kinesio tape c'è il fatto che, a seconda dell'area problematica su cui viene applicata l'applicazione, questi nastri potrebbero non essere sufficienti e bisognerà comunque ritagliare l'applicazione richiesta da rotoli standard.

Oltre alla dimensione, i nastri kinesio differiscono per il colore, che gioca anche un ruolo importante nella scelta del nastro.

Produttore (paese di produzione) nastri kinesio

IN questo momento SU Mercato russo Esistono molte marche diverse di nastri kinesio di vari produttori. Tuttavia, sfortunatamente, non tutti sono di alta qualità e reattivi. requisiti necessari in termini di elasticità e allungabilità. La maggior parte delle marche di kinesio tape, comprese quelle dichiarate come kinesio tape provenienti da Germania, Paesi Bassi e Stati Uniti, sono prodotte in Cina, il che si riflette nella qualità del cotone e della colla dei prodotti. A causa della qualità non sufficientemente elevata della colla dei nastri kinesio prodotti in Cina, questi nastri aderiscono molto peggio alla pelle, si staccano più velocemente e possono causare reazioni allergiche. Pertanto, quando si acquista il kinesio tape, è molto importante verificare il paese di produzione del prodotto e leggere attentamente l'indirizzo di produzione indicato sulla confezione del tape, in modo da non acquistare prodotti di bassa qualità e non rimanere delusi dall'efficacia del kinesio tape. tecnica del kinesio taping. Nastri kinesio della massima qualità secondo le recensioni e ricerca clinica Gli specialisti che soddisfano tutti i requisiti necessari vengono attualmente prodotti in Corea e Giappone, poiché in questi paesi sono molto attenti nella selezione dei materiali e nel controllo di qualità in tutte le fasi della produzione.

Kinesio tape BBTape (Bio Balance Tape) sono prodotti in Corea del Sud secondo i più alti standard di qualità e sono gli unici nastri kinesio ufficiali sviluppati dalla Korea Balance Taping Medical Association. Ecco perché questi nastri kinesio premium sono oggi riconosciuti dagli esperti come uno dei migliori nastri sul mercato mondiale. L'efficacia dell'utilizzo dei kinesio tape BBTape è stata dimostrata come risultato di numerosi studi sia in Russia (vedi articolo ) e in tutto il mondo.

Colore del nastro Kinesio

L'assortimento del marchio BBTape è attualmente il più ampio al mondo e comprende nastri kinesio in dodici colori diversi, oltre a una collezione di diciotto nastri in colori firmati e per bambini. Sia chiaro che il colore del nastro non influisce in alcun modo sul suo proprietà medicinali, tuttavia, ha un certo effetto fisiologico sul paziente:

• marrone- si riferisce a colori neutri;
• blu- ha un effetto calmante sul paziente;
• rosa- provoca emozioni positive;
• giallo- promuove l'equilibrio e l'armonia mentale;
• aranciavigilia- ha un effetto stimolante;
• nero- colore dell'individualità;
• verde- aspetto neutro e non irritante;
• rosso- stimola il desiderio del paziente di una pronta guarigione.

Inoltre, oltre ai soliti colori, produce BBTape , che hanno un design moderno, sono ottimi per filmare i bambini e attireranno senza dubbio l'attenzione degli altri.