Miért fontos, hogy együtt feküdjünk le? Miért kell a házastársaknak egy ágyban aludniuk?

A legtöbbünk számára a férj és a feleség közös ágya egy boldog és erős házassághoz kapcsolódik. Bár sok esetben ez valóban a jó családi kapcsolatok mutatója, sok ember idővel megváltozik. együtt alvó saját külön ágyán.

A külön alvás mellett manapság nem csak a több mint 30 éve együtt élő házastársak döntenek, hanem a fiatal párok is. Ennek a lépésnek az igazolására van egész sor okok, amelyeknek a következményei lehetnek pozitívak a házasságra és a kapcsolatokra nézve, és pusztítóak is.

Három ok, amiért a házastársakat éjszaka elválasztják: gyerekek, szexuális problémák és házassági problémák. Néha az egyik partnernek több szexre van szüksége, mint a másiknak. Másrészt előfordulhat, hogy egy pár nem tud együtt aludni egy újszülött baba miatt. Sok újdonsült anya, aki kénytelen éjszakánként többször felébredni a szoptatáshoz, a szobában alszik gyermekével, hogy férje aludhasson. A házastársak közötti veszekedések arra a tényre vezetnek, hogy egyikük aludni megy a kanapén. Hiba lelki kapcsolatokat képes a partnereket egymásra hűteni, aminek következtében a közös alvás feleslegessé és szükségtelenné válik, és mindenki jobban érzi magát egyedül.

Az eltérő alvási szokások egy másik oka annak, hogy a férj és a feleség nem tud együtt aludni. A pacsirta reggel felébreszti a baglyot, míg késő este a bagoly ébren tartja. Egy bagoly fél éjszaka tévét néz, internetezik vagy zenét hallgat, egy pacsirta pedig reggelente becsapja az ajtót, ruhákat suhog, edényeket csilingel. Emiatt az egyik házastárs nem alszik eleget, ami káros a lelki és fizikai egészség valamint a családi kapcsolatokat.

Férj vagy feleség horkolása, harc a takaróért, nyugtalan viselkedés álomban, alvajárás - mindez külön szobákba választja a házastársakat. Ilyenkor a külön alvás nemhogy nem rontja a kapcsolatot, hanem erősíti is. Mindkét partner jól alszik és hatékonyan kommunikál a nap folyamán.

A függetlensége megőrzésének vágya, amit a feleség gyakran nehezen érthet meg, arra kényszeríti a férjet, hogy egy másik szobában keresse a magányt. Egyes férfiak nem bírják elviselni a rózsaszín fodrokat a közös hálószobájukban, ezért úgy mentik meg magukat, hogy a kanapén alszanak.

A "külön" alvás előnyei és hátrányai

profik

Egyrészt a külön alvó házastársak minden alkalommal különleges érzéseket élnek át, amikor egy ágyban találják magukat, mert lehetőségük van hiányozni egymásnak. Ha túl sok időt töltök együtt, talán a külön alvás felfrissíti intim élet. Többek között, ha külön ágyban alszik:

• Lehetőség az alvásra. Ha partnere horkol vagy lökdösődik, a legtöbbet a legjobb orvosság- fal köztetek.
• Több energia. Jó álom jót tesz az egészségnek, megújítja a testet, és elegendő energiával tölti fel a háztartási feladatokhoz, munkához, gyerekekhez és ... szexhez.
• Egy friss felfogás a szexről. Egyes párok arról számolnak be, hogy amióta elkezdtek külön aludni, egyre jobban érdekli őket a szex.
• Megszabadulni túlsúly. Mint ismeretes, rossz álom miatti súlygyarapodáshoz kapcsolódik hormonális egyensúlyhiányés éjszakai kirándulások a konyhába.
• Személyes tér. Néhány ember számára nagyon fontos, hogy legyen egy személyes tér, ahol pihenhetnek és jól érzik magukat a magányban.

Mínuszok

Az erős vágy, hogy a partnertől külön aludjon, komoly kapcsolati problémákat jelezhet. Ha így próbálsz elmenekülni a köztetek felmerült problémák elől, nem fog tudni konfliktust indítani, reggelre visszatérnek hozzád a problémák. Ez érzelmi és fizikai elidegenedést hoz létre a partnerek között, ami végül szakításhoz vagy váláshoz vezethet. A külön alvás hátrányai közül a következőket lehet megjegyezni:

• Egészségügyi problémák. Gyakran előfordul, hogy az egyik partner egészségügyi problémái álomban jelennek meg vagy fordulnak elő. Például sokan nincsenek tudatában annak, hogy alvási apnoéjuk van, és ez a probléma más betegségek kialakulásához vezethet. Akkor is, ha az egyik házastárs szívrohamot, stroke-ot vagy mást kapott komoly probléma, a második mindig tud elsősegélyt nyújtani és orvost hívni.
• Kevesebb szex. Nyolc óra egy ágyban – több esély a szerelemre.
• Érzelmi intimitás. Az együtt alvás nagyon fontos lehet érzelmi intimitás. Az ölelés és a gyengédség közelebb hozza egymáshoz a partnereket. Ráadásul az ágyban, meghitt környezetben megoldhatod a napközben felgyülemlett problémákat.
• Hideg. Ha egyedül alszol, szerezz be egy plusz takarót, mert a párod nem melegít egész éjjel.

Egy kis személyes tér nem árt a házasságának. Még ha időnként külön alszotok is, annál jobban értékelitek egymás társaságát, ismét egy hitvesi ágyban. Ez a mód persze nem mindenkinek való: aki nappal ritkán látja egymást, annak az éjszaka ad lehetőséget a beszélgetésre, a figyelem, gyengédség kimutatására és a közelség megőrzésére. Jó éjszakát neked!

Sok vita volt a házastársak külön alvásának témája körül. Sokan támogatják az együttalvást, és vannak, akik hajlamosak a különböző ágyakra. Mind ők, mind mások készek sok érvet felhozni álláspontjuk védelmében. Próbáljuk meg mindegyiket értékelni, és elfogulatlanul mérlegeljük az előnyöket és hátrányokat tudományos kutatások alapján.

A tudósok azt mondják, hogy a különböző szobák, vagy legrosszabb esetben egy ágy egyértelműen erősítik a házastársi kapcsolatokat. Ez a tény azzal magyarázható, hogy sok férfi és néhány nő szenved éjszakai horkolástól. A partner nem mindig szívesen hallgatja az ilyen éjszakai trillákat.

Nem kevesebb mint fontos pont elegendő hely szükséges. Ahhoz, hogy eleget aludjunk és kipihenten érezzük magunkat, legalább 80 cm-es ágyra van szükségünk. De a legtöbb ember nagyon szereti minden végtagját az ágy köré dobni, és ezzel megsérti partnerét. A takaró lehúzása más negatív pont képes megzavarni egy pihentető nyaralást.

De mi a helyzet a probléma esztétikai oldalával?

Nem titok, hogy reggel nem nézünk ki a legjobban. a legjobb módon. Természetesen rendet rakunk magunkban, de ez eltart egy ideig. Ezért a külön alvás garancia mentális egészség második fél. Bár lehetséges, hogy vannak a természetesség hívei, akik készek vitatkozni azzal, hogy ha valaki szeret, akkor szeretnie kell bármilyen formában. Nos, Isten áldja őket, mert tudjuk, hogy sokkal kellemesebb szeretni egy fésült partnert, mint az álmos és mosdatlan arcát.

A külön alvás hívei nem szűnnek meg vitatkozni amellett, hogy a különböző hálószobák pozitív hatással vannak az intim élet állapotára, bizonyos szikrát hoznak a kapcsolatba, és emlékeztetnek azokra a napokra, amikor újdonság volt a kapcsolatban.

De a különálló házassági alvás híveinek ellenfelei készek megvédeni álláspontjukat a győztes fináléig. Nagyon sok bizonyítékot szolgáltatnak alátámasztására pozitív hatást közös alvás mindkét házastárs számára.

Mint tudják, az életkorral az egészségi állapot meredeken romlik, ezért az egy ágyban alvó partnerek támogatói azt mondják, hogy a házastársak közös alvása egyfajta elővigyázatossági intézkedés. Vállalja ennek következtében legalább a halál kockázatát egy álomban szívroham ami nagyon gyakori probléma. Ha a szerencsétlen pillanatban nincs közel bennszülött személy, van esély arra, hogy nem éli túl az éjszakát.

Az együtt alvó házastársak támogatói szerint az éjszakai elválás a valóságban érzelmi elváláshoz vezet. Úgy vélik, hogy azok a házastársak, akik nem töltik együtt az éjszakát, a szakítás küszöbén állnak. Ölelés, gyengédség és közös alvás - véleményük szerint ez az erős család kulcsa. Egyébként a pszichológusok is ragaszkodnak ahhoz az elképzeléshez, hogy azok az emberek, akik nem érzik szükségét, hogy a párjuk mellett aludjanak, jól elboldogulnak nélküle az életben.

De mit szólnak ehhez az orvosok?

Az egészségügyi dolgozók csak abban biztosak, hogy az embernek legalább napi 8 órát kell aludnia, és ez nem számít, a másik felével együtt vagy külön. A fő dolog - jó pihenés! Azonban néha egyszerűen nem lehetséges egy horkoló házastárs vagy egy álmában beszélgető feleség mellett pihenni. Az is előfordul, hogy a házastársak munkabeosztása nem egyezik, így egyszerűen nem tudnak együtt aludni.

Ám a szexológusok megdöbbentették az embereket azzal a kijelentéssel, hogy a legélénkebb szexuális élményt azok a párok élik át, akik különböző helyiségekben alszanak!

Az együtt vagy külön alvás tisztán egyéni döntés, de néha a külön alvás nemcsak az egészséget javítja, hanem a szikrát is visszaadja a kapcsolatnak!

A pszichológusok még mindig nincsenek egyetértésben abban, hogy a házastársaknak együtt vagy külön kell-e aludniuk. azonban legújabb kutatás Japán tudósok szerint az együttalvás jót tesz az egészségnek.

Az együttalvás előnyei:

erősíti az immunrendszert nyugtatja az idegrendszert

növeli az optimizmust és javítja a hangulatot

növeli az önbecsülést csökkenti a kortizol szintjét (a stressz reakciókért felelős hormon)

Természetesen a fentiek mindegyike csak akkor érvényes, ha Ön és házastársa benne vagy jó kapcsolatokat nem pedig a válás szélén billeg. Az igazságosság kedvéért érdemes megjegyezni, hogy minden pár a saját útját választja.

Egyesek számára az együttalvás számos szubjektív ok miatt lehetetlen, például amikor az egyik házastárs egyszerűen nem tud elaludni a másik horkolása miatt, vagy ha a házastársak különböző hőmérsékleti feltételek mellett szoktak aludni. Mindenesetre a pszichológusok azt tanácsolják, hogy próbálja ki mindkét alvási lehetőséget, majd válassza ki az Önnek legmegfelelőbbet.

És ne csüggedjetek, ha nem tudtok együtt aludni. NÁL NÉL modern világ egyre több pár folyamodik külön alváshoz, ami nem befolyásolja kapcsolatuk minőségét.

Blogjában egy nő felvetette a kérdést, hogy a házastársak együtt vagy külön aludjanak? Az udvarlás szakaszában és a közös élet kezdetén szeretnék együtt aludni, de jógázóként azt mondom, hogy ez nem teljesen helyes. Helyes teljesen ellazult testhelyzetben aludni, hogy legyen hova széttárni a karokat, lábakat, hogy semmi se kerüljön át tagjainkra, semmi ne zavarja a vérképzést. Az éjszaka kell a test pihenéséhez, kell a friss levegő, a teljes sötétség, a béke és a csend... És mit mondanak erről a pszichológusok, szexológusok? Itt van egy érdekes cikk, amit az interneten találtam.

A modern tudósok azt találták, hogy az a férfi, aki évek óta egy nővel egy ágyban alszik, egyre romlik a potenciája. Az állandó közös alvástól eltompul a libidó, megszűnik az erotika. A szentpétervári "MK" szakemberek segítségével kitalálta, mennyire káros lehet a közös ágy a házastársak számára.

Rémálom a feleségem oldalán

Az ilyen jellegű kutatásokat egy külföldi szociológiai cég végezte egy ágyakat gyártó cég megbízásából, ill matracok. Szociológusok számításai szerint 100 házaspárból 7 éppen a közös ágy miatt válik el. Kiderült ráadásul, hogy a nők leggyakrabban azzal a javaslattal állnak elő, hogy különböző szobákban aludjanak, bár sokkal jobban alszanak a férjükkel. Ráadásul élénkebb és színesebb álmaik vannak. De a férfiak szenvednek - agyi termelékenységük csökken. Nem számít, hogy szexelnek-e vagy sem. Egy férfiban, ha egy nő fekszik vele az ágyban, az alvás nyugtalanabbá válik, és emiatt a szellemi tevékenység megsérül.

A tudósok szerint nincsenek történelmi háttér hogy az emberek egy ágyban aludjanak egymással. A Római Birodalom idejétől a 19. századig a házastársak előszeretettel alszanak külön szobában. alatt megjelentek a franciaágyak ipari forradalom amikor a falvakból városokba költöző emberek szűk lakrészekben telepedtek le. De ez Európa.

Oroszországban a dolgok kicsit másképp mennek. NÁL NÉL Szovjet évek teljesen normálisnak tartották, hogy minden családtag – férjek, feleségek, gyerekek, nagymamák – egy szobában laknak, és ennek megfelelően általában alszanak. És semmi! Az ilyen közösségi életben a házastársak közötti kölcsönös vonzalom csak fellángolt. Férj és feleség minden lehetőséget keresett, hogy végre nyugdíjba vonuljanak és élvezzék egymást. Ennek az életnek megvolt a maga szexuális varázsa. Ma sok minden megváltozott. A hálószoba nem egy gardróbbal vagy paravánnal bezárt sarok sokáig, hanem egy külön helyiség. Ám a közös fülke, amelyre férfiak és nők annyira vágytak, váratlan oldalnak bizonyult.

- Egy ember, aki alszik - alszik! - egy nőnél a karakter romlik - mondja Alekszandr Odintsov pszichoterapeuta. - Lágyabbá válik, nőies vonásokat kap. Szerinted honnan jönnek a metroszexuálisok (a szépségszalonokba látogató férfiak. - A szerk.)? A hitvesi ágyból! A nőknek meg kell érteniük, hogy állandó jelenlétük csak a férfiakat kényezteti.

Bekapcsol a horkolás?

A szentpétervári szexopatológiai osztályon orvosi akadémia posztgraduális oktatás lehetséges kárt az együttalvástól még nem vizsgálták.

„Az együtt alvás vagy nem alvás megszokás kérdése” – mondja Szentpétervár vezető szexterapeutája, Dr. Orvostudomány Borisz Alekszejev. - Néhány házastársat nem lehet elválasztani az ágyban, még el sem tudnak aludni. Mind az emberi melegség, mind a néha tudat alatt érzékelt illatok fontosak itt. Még az erotikus pillanatokat sem zárom ki. De mások külön alszanak. Sokféle okot látok. Az érzések valóban eltompulhatnak, a felnőttek, az újdonságra vágyók különböző ágyakba szóródhatnak.

A középkorú férfiaknál a potencia hiányát gyakran az unalom, sőt a múltbeli unalom emléke okozza. Ha a férj és a feleség mindig egy ágyban alszanak, akkor testfüggőség alakul ki. Ez negatívan befolyásolja a férfi vágyát, hogy birtokoljon egy nőt: eltompul, majd teljesen eltűnhet. Szexuális unalom - fő ok negyven éves válások. De az ilyen impotencia szinte azonnal gyógyítható. Egy külön ágy elég. Azonban nem minden nő kész az ilyen áldozatokra. Borisz Alekszejev azt mondja, hogy gyakran hallja a következő mondatot pácienseitől: "Szeretek egy férfi vállán feküdni." Valóban, az orosz nők, akik sok kellemetlenséget elviselnek (egy horkolás megéri!), inkább nem hagyják, hogy férjük éjszaka elhagyja a házassági ágyat. Egyes feleségek azt is mondják, hogy nem tudnak nyugodtan aludni, ha senki nem horkol mellettük...

„Minden a mentalitáson múlik” – mondja Katerina Boychenko pszichológus. - Az oroszok idealisták, ezért a kapcsolatok rendkívül fontosak számunkra - gyengédség, ragaszkodás. Úgy hangozhat, hogy egy szeretett férfi horkol egy nőért jobban mint bármelyik zene.

Az igazság kedvéért meg kell mondani, hogy nemcsak a férfiak, hanem a nők is horkolnak. Az orvosok szerint minden ötödik 30 év feletti ember horkol. Oroszországban ez nem kevesebb, mint 20 millió. Neil Stanley brit szomnológus biztos abban, hogy a házaspárok pontosan fele szenved alvászavarban az együttalvás miatt. A nem kellően tágas ágyak, a köhögés, a horkolás, a sikoltozás, a karcolás vagy az egyik házastárs gyakori WC-be járása rosszabbá teszi a második alvását, ami nem befolyásolja az egészségi állapotot. És a kapcsolatokban is. Maga Stanley, aki megnyitotta az Egyesült Királyság legnagyobb alváslaboratóriumát, külön alszik feleségétől, és meggyőz másokat, hogy kövessék a példáját.

ápolatlan UFO

„Egy szeretett nőnek legalább egy kicsit el kell rejtenie egy rejtélyt” – mondja Katerina Boychenko pszichológus. - Ezért a férfiak ellenállnak az abszolút közeledésnek, mindig szükségük van olyan távolságra, amely megőrzi az állandó mozgás lehetőségét kedves ember. Egy nőnek örök UFO-nak kell lennie - egy ismeretlen, szeretett tárgynak. És milyen lesz az UFO - kora reggel? Fésületlenül, duzzadt, festetlen arccal... A „sütési hatás” végül akkor hat, ha a házastársak minden nap ugyanazt az „ételt” eszik. A monotonitás szörnyű dolog.

A szexológusok szerint külön hálószobák csak javítják a házastársak intim életét. Ebben a forgatókönyvben még a férj érkezése is a felesége szobájába egyértelmű szexuális konnotációval jár.

De különböző hálószobákat csak a jómódú emberek engedhetnek meg maguknak, akik anyagilag képesek többszobás lakást vagy házat vásárolni.

- Tudom házaspárok, saját otthonukba költöznek, szívesebben alszanak különböző szobákban. De lehet, hogy ilyen módon leértékelik az ingyenes helyiségeket - nevet Borisz Alekszejev szexterapeuta.

De mi van a többiekkel, akiknek minden négyzetmétere a számlán van - a másik felét nem tudod kilakoltatni a konyhába? A szakértők azt javasolják, hogy a lehető leggyakrabban váljanak el a „nappali” életben. Itt az a legfontosabb, hogy ne vigyük túlzásba.

Irina Nikolaeva

MK-TAPASZTALAT

Aludj külön

Angelica Varum és Leonid Agutin 12 éves boldog házasság. Maguk a házastársak szerint az ilyen sikeres unió oka a külön hálószobákban rejlik. Angelica szívesebben alszik melegben, Leonyid pedig szélesre nyitja az ablakot vagy az ablakot.

Julia Vysotskaya és Andron Konchalovsky is különböző ágyakban alszik. Julia szerint az embernek egyedül kell lennie önmagával, és hol lehet ezt megtenni, ha nem a saját hálószobájában?

eligazítás

Hogyan lehet túlélni egy ágyban

Aludjon különböző takarók alatt;

Ne feküdjön le meztelenül (kivétel a szex utáni alvás);

A két személyes ágynak elég szélesnek kell lennie, hogy az alvó házastársak közötti távolság legalább 50 cm legyen;

Ne étkezzen éjszaka, hogy ne rémítse meg házastársát illetlen hangokkal;

Ne egyél az ágyban;

Mossa le az ágyneműt a lehető leggyakrabban illatos öblítésekkel;

Lefekvés előtt mindig zuhanyozz le, használj parfümöt;

Egy nőnek fel kell kelnie korábban, mint egy férfi hogy legyen ideje rendbe tenni magát, mielőtt felébred;

Egy férfinak tilos sört inni lefekvés előtt (és erős állapotban alkoholos mérgezés jobb, ha egyáltalán nem fekszel le egy nő mellett);

Tartsa távol a gyerekeket és a háziállatokat az ágytól.

Apropó

Helen Lederman amerikai kutató megállapította, hogy a házastársak általában elalvás helyzete elárulja egymáshoz való viszonyukat.

Ölelve, egymással szemben. Unió két rendkívül érzelmes emberek. Az őrületig szeretik egymást, de szinte a válásig veszekednek is minden alkalommal.

Egymás lábának érintése. A házastársakat nem annyira a szeretet köti össze, mint inkább a barátság, a tisztelet és az egymás iránti őszinte törődés.

Az egyik partner a hátán, a másik pedig hason alszik. Ennek a kapcsolatnak a sikere attól függ, hogy a hason alvó tudja-e, hogyan kell elnyomni tekintélyét. Ellenkező esetben a hanyatt alvó előbb-utóbb elhagyja.

Az egyik oldalt, a másik hason alszik. Jól kiegészítik egymást. Megoldásokért fontos kérdéseket aki kevésbé bízik önmagában (oldalt alszik), az mindig szívesen egyetért a hatalmasok véleményével (hason alszik), nehogy maga döntsön.

Az egyik az oldalán, a másik a hátán alszik. Az ilyen partnerek között leggyakrabban nagy súrlódások és ellentétek vannak. A háton alvás gyakran szégyentelenül az oldalt alvásra utal.

Mindketten a hátukon alszanak. Az ilyen partnerek gyakran veszekednek egymás között, mert mindegyik úgy viselkedik, mintha mindent tudna. Ez általában egy érdekes, de rövid életű kapcsolat.

Szétszórt helyzetben alvás- elfordulnak egymástól, próbálnak átmérősen ellentétes pozíciókat felvenni az ágyban. A következtetés önmagát sugallja: legalább egy álomban már „felfutottak”.

Meglepő módon sok pszichológus egyetért abban, hogy ahogy partnere alvás közben viselkedik, megértheti, mennyire ragaszkodik hozzád. Végül is nem ok nélkül híres író Milan Kundera egyszer azt mondta: „Mindig felmerülhet a vágy, hogy nőkkel feküdjön le, de az ember általában csak eggyel akar elaludni.” ELLE összegyűjtötte a legszembetűnőbb jeleket, amelyek alapján megállapíthatod, hogy valóban szerelmes beléd.

FOTÓK Getty Images

Ha egy férfi nem hánykolódik melletted, megpróbálva hátat fordítani a falnak, hanem éppen ellenkezőleg, alvás közben önkéntelenül ölelni kezd, az azt jelenti, hogy tudat alatt próbál megvédeni. Ez a fajta törődés általában csak abban a pillanatban jelentkezik, amikor a partner valóban szerelmes és kész felelősséget vállalni érted, még akkor is, ha való élet még nem ismerte be magának.

Egy másik határozott plusz, ha szeretted mellett töltöd az éjszakát – az együtt alvás csökkenti a depresszió kialakulásának kockázatát. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy amikor egyedül alszik, az ember sokkal gyakrabban kezd átfordulni egyik oldaláról a másikra, ezáltal fokozódik a vérkeringés és a stresszért felelős hormon, a kortizol szintje.

Mindennek a tetejébe az együttalvás serkenti az oxitocin hormon termelődését, ami segít csökkenteni a vérnyomást. Ezenkívül segít a szervezetnek a fáradtság és a stressz elleni küzdelemben. Ausztrál tudósok nemrégiben bebizonyították, hogy az oxitocin termelése a férfiakban elválaszthatatlanul összefügg

letéti fotók

kritikus szem

A Surrey Egyetem alváskutatói 2009-ben azt mondták, hogy az egy ágyban alvás káros a szervezetre. Az ilyen pihenés nem teljes, az emberek zavarják egymást, gyakrabban ébrednek fel - ennek eredményeként idegrendszer nem tud teljesen ellazulni és felépülni. A probléma különösen fontos azoknak a pároknak, akiknél az egyik partner horkol, beszél vagy rángatózik álmában.

Ráadásul még egy franciaágyon is előfordulhat, hogy két embernek nincs elég hely. És ha hozzávesszük az éjszakai WC-kirándulásokat, egymás lökdösődését és még komoly, nem szándékos ütéseket is – miről egészséges alvás meg lehet vitatni.

Hol vannak a botrányok

Ha egy nő krónikusan nem alszik eleget, előbb-utóbb az egész család számára kiüti a fejét. Általában a házastárs határozza meg az érzelmi hangot a kapcsolatokban, mind a férjével, mind a gyerekekkel. És nem pihent rendesen éjszaka, másnap jó hangulat nem valószínű, hogy megjelenik. Ennek eredményeként ingerlékenység és könnyelműség, és ennek következtében derült égből botrány. Ezért néha érdemes komolyan elgondolkodni a külön alváson, ha észreveszi, hogy a konfliktusok oka az érzelmi fáradtságés volt álmatlanság.

Pozitív oldalak

Hivatalosan bebizonyosodott, hogy az együtt alvó párok tapasztalnak szexuális vágyés sokszor gyakrabban hajtják végre, mint a külön alvó házastársak. A tudósok még arra is hoznak példákat, hogy a gyenge libidóval rendelkező házastársakban a külön alvással járó intimitás vágya teljesen eltűnhet.

Ha megoszt egy ágyat kedvesével, sok hasznos dolgot tanulhat meg. Hogyan reagál a karcolásra (természetesen nem szándékosan) hosszú körmök, mit csinál, ha az egész takarót elhúztad, horkol-e, milyen pozícióban alszik szívesebben és még sok más. Mindezek a részletek egy teljes képet alkotnak. pszicho-érzelmi állapot partner.

Ha van a közelben egy „erős váll”, ami nem horkol és nem rúg, sokkal könnyebb és kellemesebb az elalvás. És a legtöbb nő általában fél egyedül aludni, ezért számukra egyszerűen szükséges a férjével való alvás.

Egy ágyban egyedül maradsz, a hálószobán kívül hagyva az egész világot, annak problémáival, véleményével és megoldatlan kérdéseivel együtt. Ha együtt alszunk el egy ágyban, valami láthatatlant hozunk létre érzelmi kapcsolat, ami jótékony hatással van a napközbeni kapcsolataidra.

Egyedülálló megfigyelés a bioenergetikai szakemberektől: ha az egyik házastárs beteg, a másik a közös alvással gyógyító energiát adhat át neki. Ennek eredményeként a gyógyulási folyamat sokkal gyorsabb. De ez csak azokra a párokra vonatkozik, ahol harmónia és szerelem van.