Habitat (Human Design). Holisztikus megközelítés – mi ez?

Holisztikus gyógyászat - alternatív irány a hagyományos gyakorlat keretein belül, amely a múlt század 90-es éveinek elején terjedt el az USA-ban, majd Európában.

Term "holisztikus" a görög „holon” ​​szóból származik, ami „egészséget”, „integritást” jelent. Ennek a mozgásnak az a koncepciója, hogy egy személy oszthatatlan, és egyetlen egészet képvisel a tér-idő kontinuumban. Ezen elmélet szerint minden egyén az Univerzum része, és teljes mértékben tükrözi annak szerkezetét. Holisztikus megközelítés ezt mondja leginkább hatékony módszer betegségek kezelése - a beteg ember egészségi potenciáljának növelése. Ez azon a tényen alapul, hogy minden élőlény tele van életerő, melynek zavara betegséghez, aktiválódása pedig gyógyuláshoz vezet. A holisztikus orvos segít a páciensnek azonosítani, hogy életének mely aspektusai erősítik, támogatják természetes folyamatok, és melyek zavarják és ellenzik őket. A feladat holisztikus orvosi gyakorlat a tudományos és nem tudományos terápiás módszerek összehangolása a különféle formákés a krónikus betegségek lefolyásának változatai.

A leggyakoribb holisztikus gyógyszeres kezelések közé tartozik:

Akupunktúra- az emberi szervekre és rendszerekre gyakorolt ​​hatás speciális tűk segítségével akupunktúrás pontok. Tartalmazza a hagyományos Kínai módszer(a test bizonyos pontjaiba szúrt tűkön kívül gyógynövényeket, mozgást és diétát alkalmaz a kezelés) ill. tudományos módszer, használt hagyományos gyógyszer.

Kiropraktika és osteopathia- a gerinc és az ízületek mozgékonyságának helyreállítása, a környező izomszövet ellazítása.

Fitoterápia- felhasználni gyógyászati ​​célokra különböző részek növények főzetek, tabletták és kenőcsök formájában. Úgy gondolják, hogy a gyógynövények képesek fenntartani a szervezet vitalitását azáltal, hogy aktiválják a védő funkcióit. Más holisztikus gyógymódokhoz hasonlóan a gyógynövényes gyógyítás is felhasználja az eredményeket speciális vizsgálatok a szem írisz. Így az orvosok kapnak További információ a beteg szervek állapotáról.

Az iridológiának van nagyon fontos megelőzés céljából különféle betegségek.

Homeopátia- először, mint rendszert Samuel Hanemann (1755-1843) német orvos dolgozta ki - egy betegség kezelési módszerét, amely abból áll, hogy kis adagokban alkalmazzák azokat a gyógyszereket, amelyek nagy adagok ok egészséges ember ennek a betegségnek a jelei. Jelenleg nagyon népszerűek a kombinált homeopátia és homotoxikológia módszerei.

Aromaterápia- az orvostudomány segédága. A kezelést különböző növényekből kivont olajokkal végezzük. Az olajat a bőrbe dörzsöljük vagy belélegezzük (inhaláció formájában).

Klinikánk orvosai segítséget nyújtanak a betegség gyógyításában, a test integritásának elvei alapján, valamint a benne végbemenő összes, egymással összefüggő változáson.

Hagyja meg telefonszámát.
A klinika adminisztrátora visszahívja.

hívjon vissza

Nyújtsa be jelentkezését

Manapság az orvos általában nem a test gyógyítására alapozza kezelési taktikáját, hanem a tünetegyüttes megszüntetésére, vagyis arra a jelenségre, amellyel a betegség érzetek és külső megnyilvánulások keretein belül nyilvánul meg. Testünk holisztikus, önszabályozó – holisztikus! - rendszer.

A túlzott hatásokhoz alkalmazkodva kívülről számos tünetet okozhat: fájdalom, láz, vérnyomás, koleszterinszint, bőrkiütés, duzzanat stb. Ezekkel a tünetekkel harcba bocsátkozik az akadémiai doktor, aki távol áll a cél és az integritás alapelveitől. Orvos, aki nem érti a lényeget egész rendszer emberi test, minden eszközzel arra törekszik, hogy normalizálja az észlelt eltéréseket. Ha egy orvos figyelmen kívül hagyja a holizmus fogalmát kezelési taktikájában, akkor nem lehet kizárni negatív következményei, olykor mélyrehatóbb és pusztítóbb, még sikeres terápia után is.

Ezért a test integritásának és az abban előforduló összes egymással összefüggő változásnak elvei alapján a szakemberek holisztikus irányok az orvostudomány szerint:

• Nincs értelme elnyomni a problémát jelző tünetet. A gyógyszer eliminációja A tünetek egyáltalán nem jelzik a gyógyulást. Ráadásul ez még többet provokálhat súlyos jogsértések az egész szervezet működése.
• a tüneti terápia, amely garantálja egy fiziológiai vagy biokémiai paraméter normalizálását, csak a látszólagos jólét illúzióját kelti. Az ilyen terápia félrevezeti az orvost, aki a tünet megszüntetését a kezelés abszolút sikerének tekinti. A tünetek nyelvét nem értő, a probléma holisztikus látásmódját nem ismerő orvos számára gyakran öncélúvá válik a felmerült rendellenességek gyógyszeres normalizálása.
• A helyes stratégia az lenne, ha az egyes tüneteket olyan SOS-jelzésnek tekintené, amely fokozott odafigyelést, de nem megszüntetést igényel, hiszen a tünetek az ok feltárása és az elvesztett egészségi szint növelését célzó cselekvések megszüntetése után maguktól megszűnnek.

Orvosi központunkban a holisztikus orvoslás területei

1. Az akupunktúra olyan módszer, amely biológiai hatást fejt ki az emberi szervekre és rendszerekre speciális tűk, melegítés és masszázs segítségével. aktív pontok(DENEVÉR). Ezt a módszert 5 ezer évvel ezelőtt használták a világ legrégebbi gyógyászatában - kínai (tibeti). Szakemberek - Gavrilenko A.S. , Kuharuk M.L.
2. A homeopátia egy olyan betegség kezelési módszere, amely speciális (homeopátiás) gyógyszerek alkalmazását jelenti, amelyek egészséges emberben a betegség jeleit és tüneteit okozzák. fő jellemzője homeopátia - a kezelés egyéni megközelítésének alkalmazása. Szakemberek: Gavrilenko A.S., Baibakov A.V. , Arkhipova D.V. , Mishchenko E.B. , Tarasova E.A.
3. Az osteopathia egy olyan orvosi módszer, amely a gerinc és az ízületek mobilitásának helyreállítását célozza, harmonikus állapotba hozza az izomszövetet, az inakat és a test membránjait. A testre gyakorolt ​​kézi hatásból áll, annak érdekében, hogy konkrét hatás a testrendszer bizonyos struktúráit felszabadítja a funkcionális blokkoktól, hogy helyreállítsa a folyadék- és energiakeringést, hogy az ember optimális dinamikus állapotát hozzon létre, ami az életminőség javulásához vezet.
4. Kineziológia - orvosi rendszer, amely a páciens izommozgását használja fel a rendellenességek diagnosztizálására, a kezelési módszerek kiválasztására és a kezelés hatékonyságának monitorozására. Szakértő - Tregubova M.V.
5. A reflexológia egy olyan módszer, amely a BAP-ot (tű, hő, masszázs) és az energiacsatornákat érinti gyógyulás céljából. Szakemberek - Gavrilenko A.S., Kuharuk M.L., Dondik T.V.
6. Hirudoterápia - (piócákkal végzett kezelés) - egyrészt része a reflexológiának, az akupunktúrának (az orvosok a piócákat az emberi test biológiailag aktív reflexogén pontjaira helyezik), másrészt a mágikus hatás a szervezetre. a pióca nyál összetevői ( orvosi pióca bekerült a Nyilvántartásba gyógyszerek RF). Szakértő - Kuharuk M.L.
7. A hipnoterápia a pszichológiai, pszichoterápiás gyakorlatok olyan iránya, amely hipnotikus technikákkal korrigálja az egyéni önkontroll funkcióit (betegség esetén, szülés közben). Szakemberek - Severin A.F. , Volnyakov V.V.

Ezenkívül az alternatív gyógyászat magában foglalja a gyógynövényeket, az aromaterápiát, az Ayurveda-t, valamint nagyszámú hagyományos módszerek: su-jok, apiterápia (kezelés méhekkel és salakanyagaikkal), különféle torna, ill. terápiás masszázsok, kezelés fémmel és kővel és mások; valamint a szerző különféle újonnan feltalált kezelési és gyógyítási módszerei, mint például a Strelnikova és Buteyko szerinti légzés, aeroionoterápia, Pilates, kezelés virágesszenciák Bach szerint és még sok más.

Holisztikus orvoslás – a jövő orvostudománya

"Nem kezdheted el a szem kezelését anélkül, hogy a fejre ne gondolnál,
vagy kezelje a fejet anélkül, hogy az egész testre gondolna,
Így nem lehet kezelni a testet a lélek kezelése nélkül."
Szókratész

Az elmúlt évtizedekben az alternatív gyógyászat különböző területei egyre népszerűbbé váltak – a világ minden táján a különféle betegségekben szenvedők egyre inkább az alternatív gyógymódok felé fordulnak. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) régóta elismeri az alternatív gyógyászat módszereit, beleértve a homeopátiát, az oszteopátiát, a biorezonancia terápiát, keleti orvoslásés egyéb irányok.
Az egyik leghíresebb és legnépszerűbb úti cél Nem hagyományos gyógyászat ma a holisztikus orvoslás, amely az emberi testet egészében veszi figyelembe, figyelembe véve egyesek kapcsolatát emberi szervek más testrendszerekkel.

A holisztikus orvoslás fejlesztése:
A „holizmus” és a „holisztikus” fogalmak a görög „holon” ​​szóból származnak, ami „egészséget”, „integritást” jelent. Ennek megfelelően az egész világ és a holizmus szempontjából minden élőlény egyetlen egész. Ennek a mozgásnak az a koncepciója, hogy egy személy oszthatatlan, és egyetlen egészet képvisel a tér-idő kontinuumban. Ezen elmélet szerint minden egyén az Univerzum része, és teljes mértékben tükrözi annak szerkezetét. Az „integritás” anyagi hordozója a DNS holografikus szerkezete, amely az integritás algoritmust testesíti meg. Az ókori görög tudós, Hérakleitosz fogalmazta meg az ie 5. században: "Egytől - mindentől, mindentől - egy".

A holizmus az ókortól a 17. század közepéig uralta az európai gondolkodók tanításait. Aztán a tudomány fejlődésével, amely egy olyan filozófiai fogalom szerepét osztotta ki, amelynek nincs gyakorlati értéke, a holizmus árnyékba került.
A XX. században feléledt a tömeges érdeklődés a holizmus eszméi iránt. A modern holisztikus megközelítés megalapítója Jan Smuts dél-afrikai politikus és filozófus volt. A „Holizmus és evolúció” (1926) című könyvben felvázolt koncepció szerint a holizmus idealista és anyagi elveket egyaránt szintetizál. Az integritás elvét szimbolizálja, ahol a rész alá van rendelve az egésznek. Ez legfontosabb minőség lélek, amely biztosítja a tárgy egységes egésszé való koherenciáját, és befolyásolja az egyes részek minőségét.
A 20. század 90-es évek eleje óta először az USA-ban, majd Európában is megkapta széleskörű felhasználás holisztikus orvoslás, mint alternatív irány a hagyományos orvosi gyakorlaton belül.

A holisztikus orvoslás népszerűsége és fejlődésének okai:
A holisztikus orvostudomány ismert és tekintélyes orvosa, aki egy időben otthagyta a műtétet – magyarázza Roy Martina egy beszélgetésben a következő módon: "A holisztikus megközelítés a beteg egészségi potenciáljának növelésén alapul. Ez a leghatékonyabb gyógymód. Az országokban Nyugat-Európaés az USA-ban alternatív gyógyászat A holisztikus orvoslás általában és különösen a holisztikus gyógyászat óriási ütemben fejlődik. Az Egyesült Államokban a lakosság mintegy 50%-a használja nem szokványos eszközökkelés vegye igénybe a holisztikus orvoslás szakembereinek segítségét. A kiropraktika és az akupunktúra területén dolgozó szakemberek szolgáltatásai iránt nagy az igény, mivel ezekkel a technikákkal sok ember gyógyítható. súlyos betegségek, elkerülve a szövődményeket, amelyek a használatot okozhatják gyógyszerek. Az olyan országokban, mint Olaszország, Németország, Hollandia és mások, a homeopátiás szereket régóta árulják a gyógyszertárakban, és az alternatív gyógyászat klinikáiban végzett kezelést a biztosítótársaságok fizetik. Jelentős számú független tanulmány készült az Egyesült Államokban, amelyek eredményei megriasztják a közvéleményt: a hagyományos orvoslás módszereivel történő kezelés a harmadik helyen áll a betegek halálához vezető tényezők között. Évente több mint 220 ezren halnak meg gyógyszerszedés következtében, a gyógyszereket az esetek felében orvosok írják fel. Egyetértek, ezek a tényezők csak arra kényszerítik az emberiséget, hogy figyelmét a holisztikus orvoslás és más alternatív gyakorlatok felé fordítsa."

Oroszországban a holisztikus gyógyászat más, nem hagyományos gyakorlatokhoz hasonlóan szinte tabutéma az orvostársadalom körében. A holisztikus orvoslás üldözésének csúcspontja a 2007-ben elfogadott határozat volt Orosz Akadémia Tudományok az obskurantizmus elleni küzdelemről a tudományban. Az elmúlt egy-két évben a helyzet némileg megváltozott jobb oldala A legtöbb gyakorló orvos azonban megpróbálja nem érinteni ezt a témát. A holizmus témája a hivatalos orvosi kiadványok számára is tabu.

Holisztikus gyógyászat VS(ellen) tüneti terápia:
Modern orvosság meg sem próbálja megismerni és megérteni egy integrált, magasan szervezett egységes organizmusrendszer természetét, amelynek tulajdonságai alapvetően különböznek egyes elemei tulajdonságainak egyszerű összegétől.
A rendszer összes eleme energiáinak harmonikus kölcsönhatása egyetlen célnak alárendelve többet generál magas szervezettség egész, mint alkotóelemeinek összessége. Megpróbálhatja megérteni a holisztikus tulajdonságokat a testrendszer egyes részeinek tanulmányozása alapján: idegi, szív- és érrendszeri, emésztési, kiválasztó stb. Azonban ebből a tudásból hiányozni fog az egyes részek minőségein kívül létező egész vagy egyesítő elv minősége.
Eduard Sirovsky orvos szerint Orvostudomány, professzor, az elnevezett Idegsebészeti Kutatóintézet klinikájának egykori vezető újraélesztője. Burdenko, „A tüneti terápián alapuló orvoslás teljesen figyelmen kívül hagyja a kezelés holisztikus megközelítésének alapvető fontosságát”. Sirovsky úr megjegyzi: „Ez különösen nyilvánvaló minden olyan prevenciós programban, amelyen alapul tüneti kezelés. A szervezet holisztikus, önszabályozó, túlzott behatásokhoz alkalmazkodó rendszere kívülről számos tünettel jelentkezhet: emelkedett hőmérséklet, vérnyomás, koleszterinszint, ödéma stb. Egy orvos, aki távol áll a cél és az integritás alapelveitől, ezekkel a tünetekkel küzd. Az az orvos, aki nem érti az emberi test integrált rendszerének lényegét, minden eszközzel arra törekszik, hogy normalizálja az észlelt eltéréseket. Ha egy orvos kezelési taktikájában figyelmen kívül hagyja a holizmus fogalmát, akkor a sikeres terápia után sem zárhatók ki a negatív következmények."
Így ma már az orvos szokás szerint nem a test gyógyítására alapozza kezelési taktikáját, hanem a tünet megszüntetésére, vagyis arra a jelenségre, amellyel a betegség megnyilvánul. Nincs értelme elnyomni a problémát jelző tünetet. Egy tünet gyógyszeres megszüntetése egyáltalán nem jelzi a gyógyulást. Sőt, ez a testrendszer még súlyosabb működési zavarait is kiválthatja. A helyes stratégia az lenne, ha az egyes tüneteket SOS-jeleknek tekintené, amelyek fokozott odafigyelést, de nem megszüntetést igényelnek, mivel a tünetek az ok feltárása és megszüntetése után maguktól megszűnnek.
Tüneti terápia, amely egy élettani vagy biokémiai paraméter normalizálását garantálja, csak a látszólagos jólét illúzióját kelti. Az ilyen terápia félrevezeti az orvost, aki a tünet megszüntetését a kezelés abszolút sikerének tekinti. A tünetek nyelvét nem értő, a probléma holisztikus látásmódját nem ismerő orvos számára gyakran öncélúvá válik a felmerült rendellenességek gyógyszeres normalizálása.

A holisztikus orvoslás fő irányai:
A holisztikus orvoslás legtöbb területe hosszú, több ezer éves múltra tekint vissza. Valaha mindegyik klasszikusnak és tradicionálisnak számított, azonban a tudomány fejlődése átadta nekik az alternatív vagy kiegészítő gyakorlatok helyét.
Akupunktúra- olyan módszer, amely az emberi szervekre és rendszerekre gyakorol hatást speciális tűk segítségével akupunktúrás pontokon keresztül. Ezt a módszert 5 ezer évvel ezelőtt használták a világ legrégebbi gyógyszerében - a kínaiban.
Homeopátia- egy betegség kezelési módszere, amely speciális (homeopátiás) gyógyszerek alkalmazásából áll, amelyek a betegség jeleit és tüneteit okozzák. A homeopátia fő jellemzője a kezelés egyéni megközelítése.
Kiropraktika és osteopathia - orvosi módszerek, melynek célja a gerinc és az ízületek mobilitásának helyreállítása, a környező izomszövet ellazítása. A test manuális befolyásolásából áll, hogy a testrendszer bizonyos struktúráit felszabadítsuk a funkcionális blokkoktól, és helyreállítsuk a folyadékok keringését az optimális emberi motoros állapot megteremtése érdekében, ami az életminőség javulásához vezet.
Fitoterápia- különböző növényrészek felhasználásán alapuló gyógyszer főzetek, kivonatok, kenőcsök és tabletták formájában a kezelési folyamatban. A módszer azon alapul, hogy a gyógynövények képesek fenntartani a szervezet vitalitását, aktiválva azt. védő funkciókat. A gyógynövény-gyógyászat megjelenése a sumér civilizációig nyúlik vissza.
Ayurveda- ősi Indiai technika, amely minden embert a fő típusokra oszt fel: vata, pitta és kapha. Ez a felosztás hasonló a pszichológia temperamentumokra való felosztásához. Attól függően, hogy egyik vagy másik típushoz tartozik-e, diétát és gyógyszereket írnak fel, és bizonyos változtatásokat hajtanak végre a páciens életmódján.
Aromaterápia- olyan technikát, amely felhasználja illóolajokés különféle növényekből kivont fitoncidek. Az olajat a bőrbe dörzsöljük vagy belélegezzük (inhaláció formájában). Az orvostudomány ezen területének története a történelem előtti időkre nyúlik vissza.
Reflexológia- olyan módszer, amely befolyásolja idegvégződések a lábon a hozzájuk kapcsolódó beteg szervek kezelése céljából.
A holisztikus gyógyászat területei számos hagyományos módszert is tartalmaznak: hirudoterápia, hipnoterápia, csikung szu-jok, apiterápia, különféle torna és gyógymasszázsok, fém- és kőkezelés és egyebek; valamint különféle szabadalmaztatott, újonnan feltalált kezelési és gyógyítási módszerek, mint például a Strelnikova és Buteyko szerinti légzés, az aeroionoterápia, a Pilates, a Bach-féle virágesszenciákkal végzett kezelés és még sok más.
a fő cél A holisztikus orvoslás minden rendszere a szervezet egészségének megőrzésére összpontosít, nem pedig a betegségek tüneteinek kezelésére.

P/s: Megközelítés, alap a holisztikus orvoslásban ( az embert egészként tekintve) nagyon fontos amikor a szervezetben felmerülő problémákat megoldja.

Milyen terápiák felé fordulunk a kvantumfizika, az okosotthonok és az űrturizmus korában?

Így van, a holisztikusaknak! :) Vagyis azoknak, akik testünket nem örökösen beteg, független szervek halmazának, hanem egyetlen, integrált (holisztikus) szervezetnek fogják fel, és minden gyógyító erőt a szervezet működésének optimalizálására irányítanak. az egész testet!

Én elsősorban megelőzésnek tekintem őket. Rengeteg adat támasztja alá, hogy a holisztikus orvoslási módszerek a legszélsőségesebb esetekben is segítenek, de nagyon tanácsos nem hozzájuk menni! Helyes táplálkozással és az energiaáramlás, egyensúly megteremtésével hormonális rendszerÉs korrekt munka nyirokrendszer, mindig megőrizhetjük szervezetünk optimális egészségét!

Mely módszerek tekinthetők holisztikusnak vagy integráltnak?

• ortomolekuláris gyógyászat
• homeopátia
• kiropraktika és csontkovácsolás
• akupunktúra (arcplasztikaként is)
• fitoterápia
• Ayurveda
• aromaterápia
• qigong su-jok, apiterápia, jóga, gyógymasszázsok, kőkezelés, légzés Strelnikova és Buteyko szerint, aeroionoterápia, kezelés virágesszenciákkal Bach szerint.

Nagyon sok módszer létezik. De hogyan ne hibázzon, és válassza ki azt az egyetlent, amelyik "én és most" segít? :))

Akupunktúra.

A tűk alkalmazása a test energiameridiánjai mentén ősi kínai gyakorlat. orvosi gyakorlat, amely segít számos egészségügyi probléma enyhítésében és megelőzésében. Valójában az akupunktúra az első helyen áll alternatív módszerek kezelés. Mindkét kisebb problémán segít (egy nemrégiben megjelent tanulmány Amerikai Folyóirat nak,-nek Rhinology & Allergia, kimutatta, hogy az akupunktúra enyhíti az allergiából adódó arcüreg-problémákat) és a komolyabbakat is (a Pittsburghi Egyetem és a Temple Egyetem kutatói nemrégiben megállapították, hogy az akupunktúra enyhíti a rákos fájdalmakat). Több száz tanulmány jelent meg elismert orvosi folyóiratokban, amelyek azt mutatják, hogy az akupunktúra segít a kezelésben krónikus fájdalom- nyakfájás és fájdalom esetén ideges talaj premenstruációs görcsök előtt.

Tipp: Először is keressen egy olyan orvost, akit szeret. Valószínűleg megfelel neked, az intuíció ritkán hibázik, csak hallgatnod kell rá. Használja ki a barátok véleményét, és hallgassa meg, mit mondanak a szakemberről. Egy jó szakember valóban talpra tud állítani.

Ez az egyik módszer, amely véleményem szerint mindenki számára kötelező. Mindenesetre ki kell próbálni. Ez tényleg működik. Mellesleg létezik még egy akupunktúrás feszesítés is, az úgynevezett babaarc. Nagyon alkalmas idősebb lányok számára. Akár egy évig is eltart.

Reflexológia.

Ez a kezelés magában foglalja a nyomást a lábak, karok és fej bizonyos pontjaira, amelyek megfelelnek különféle testek testek és rendszerek. Az ötlet az, hogy ezekre a területekre kattintva megtörténik jótékony hatását az érintett szervekről, valamint az általános egészségi állapotról. „A reflexológia egy zónaterápia” – mondja Robert Kedd reflexológus, masszázsterapeuta és szerkesztő Jóga Folyóirat Bemutatja A te Útmutató nak nek Reflexológia. „Ahogy az érzéstelenítés elzsibbadhat bizonyos testrészeken, bizonyos pontok stimulálása nagyon specifikus szerveket, idegeket és testrészeket érinthet, hogy csökkentse a fájdalmat és fokozza a funkciót.” Például, ha székrekedésben szenved, a reflexológus olyan nyomáspontokon dolgozhat, amelyek segíthetnek a gyógyulásban emésztőrendszerés oldja meg a problémát.

A National Cancer Institute és az Egyesült Államok Nemzeti Egészségügyi Intézete által finanszírozott számos tanulmány azt mutatja, hogy a reflexológia hatékonyan csökkenti a fájdalmat és a gyógyulást. pszichológiai tünetek, mint például a szorongás és a depresszió, valamint fokozza a relaxációt és az alvást. Egy tanulmány kimutatta, hogy az emberek 40%-kal kevesebb fájdalmat éreztek, és 45%-kal több fájdalmat tudtak elviselni, ha a reflexológiát fájdalomcsillapító módszerként alkalmazták. Egy másik vizsgálat mellrákos betegeken 13 közösségi egészségügyi központban onkológiai klinikák kimutatták, hogy a reflexterápiában részesült betegek életminősége és fizikai működése javult.

Tanács: Olyan ez, mint a masszázsnál: ha szereted a testeddel végzett különféle manipulációkat, akkor próbáld ki, ha pedig tetszik, akkor csináld rendszeresen. A helyes energiaáramlás az egészséges és erős energia kulcsa (olvasd: „az álmok valóra válnak”, a célok elérése és a rajongók tömege :)). Úgy gondolják, hogy a „helyes” ismerete rámutat férfi test egy szempillantás alatt a kínai császár ágyasait császárnővé, majd anyakirálynővé változtatta :).

Masszázsterápia.

Nyomással, dörzsöléssel és nyomásgyakorlással az izmokra és puha szövetek A masszázsterapeuták a keringés fokozásával enyhítik az izomfeszültséget, és a növekvő kutatások alátámasztják a gyógyulási előnyöket masszázsterápia. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a heti többszöri 60 perces masszázs hatékonyabb a krónikus nyaki fájdalomban szenvedőknél, mint a rövidebb kezelések; Egy másik tanulmány a szerkezeti masszázs, a relaxációs masszázs és a szokásos ápolás (pl. gyógyszeres kezelés, jég és hő) rövid és hosszú távú hatásait hasonlította össze a krónikus derékfájásban szenvedőknél. Eredmények? nem úgy mint szokásos kezelés, mindkét masszázs jelentősen javította az állapotot és a tüneteket 10 hét után, a betegek aktívabbak voltak, töltött kevesebb napágyban és kevésbé használt gyulladáscsökkentő szereket.

Tanács: Nem mindenki szereti a masszázst vagy az érintést, így ez a módszer, bár tökéletes, és a nők számára nagyon fontos gyakorlatnak számít, amit célszerű hetente egyszer elvégezni, nem mindenki számára megfelelő. És figyeljen a mesterre, jól érzi-e magát az irodájában és a kezében. Hiszen a masszázs bizonyos értelemben energikus gyakorlat!

Hidroterápia.

Ez a víz külső vagy belső felhasználása bármilyen formában (azaz jég, gőz vagy víz), amikor különböző hőmérsékletek, alatt eltérő nyomásés a kezelés időtartama Különböző részek testek. A hidroterápia az egyik a legrégebbi módokon kezelés. Sokan vannak tudományos bizonyítékok hogy a hidroterápia többféle módon javíthatja az egészséget. Különböző hidroterápiás kezelések segíthetik az érrendszeri és légzési hatékonyságot, javíthatják az izommerevséget és -fájdalmat, sőt csökkenthetik a vércukorszintet is olyan betegeknél. diabetes mellitus ben megjelent áttekintés szerint 2 típus Északi Amerikai Folyóirat nak,-nek Orvosi Tudományok.

Gasser. De valamiért ez egyeseket idegesít :). Aki szeretné kipróbálni, annak azt tanácsolom, hogy erősítsen fényhatás meditáció Hála a víznek (lásd)!

Craniosacralis (craniosacralis) terápia.

A craniosacralis terápiával foglalkozó orvosok úgy vélik, hogy a koponya és a keresztcsont apró manipulációja fokozza a keringést gerincvelői folyadék, működésének javítása a központi idegrendszer. Bár nincs bizonyíték a hatékonyságára (még a folyóirat sem Kiegészítő Terápiák 
 ban ben Gyógyszer közzétette a rendelkezésre álló kutatások áttekintését, és "nem talált elegendő bizonyítékot egyetlenegynek sem alátámasztására terápiás hatás craniosacralis terápia), a terápia támogatói úgy vélik, hogy ez mélyen ellazít, és hasznos kiegészítője a fájdalom, trauma, krónikus fáradtság satöbbi.

Őszintén szólva nem tudom hol próbáljam ki, de a taoista gyakorlatból tudom, hogy a keresztcsont kinyitása rendkívül fontos női (és férfias) erőnk szempontjából. Ha megtaláltad, mindenképpen próbáld ki. Minden olyan feszültség, amely ízületi problémákhoz, a szexuális csakrához vezet, méghozzá gyenge immunitás, a keresztcsont kinyitásával gyógyulhatunk!

Csakra kiegyensúlyozás.

A Chakra Balancing a 7 fő energiaközpontra vagy csakrára összpontosít, hogy fizikailag és nem fizikailag is gyógyuljon. fizikai szinten. „Az ősi védikus (a legrégebbi ismert szanszkrit irodalom) tudás azt mondja nekünk, hogy van Vital energia pránának hívják, amely a test középvonalában lévő energiacsatornák mentén mozog, minden csakrával vagy energiaközponttal, meghatározva a fő emberi szükséglet"- mondja Candace Covington, okleveles aromaterapeuta, masszázsterapeuta és a kaliforniai Carlsbad Chopra Center munkatársa. „Amikor a központ nyitva van, az áramló energia lehetővé teszi a szükségletek kielégítését; blokkolva az energia stagnál, és a szándékokat nehezebb elérni.” Tehát ha például a szívcsakrád eltömődött, félénknek vagy magányosnak érezheted magad. "Kinyit energia csatorna Hasznos kezdet lehet az elfojtott érzelmek újragondolásához, hogy megtaláljuk a módját a régi mintákból való kitörésnek és az akadályok leküzdésének” – mondja Covington.

Tanács: Ez a technika azoknak ajánlott, akik energiát éreznek, vagy különféle gyakorlatokat folytatnak. Gyakran, ha egy személy csakra kiegyensúlyozáson megy keresztül, és nem érez semmit, akkor nem érzékeli az eredményt! Bár a gyakorlat nagyszerű, és utána nagyon könnyű lesz a testben, és a fejben is teljes a tisztaság! Fontos kérdésekre érkeznek a válaszok.

Reiki.

Egy japán módszer, amely azon az elven alapul, hogy a szakember gyengéd érintéssel energiát tud a kliensen belül csatornázni, ezzel aktiválja a páciens veleszületett, természetes gyógyulási folyamatait. A Reikit gyakran alkalmazzák stresszcsökkentésre és relaxációra. „Azon az elgondoláson alapul, hogy egy láthatatlan, univerzális életerő áramlik át rajtunk” – mondja Andrea Hokanson, a massachusettsi Tauntonból származó, engedéllyel rendelkező masszázsterapeuta és Reiki-mester. „A jógában pránának hívjuk; A japánok ki-nek hívják. Ha ez az energia csökken, mi inkább megbetegszünk és stresszes leszünk, de ha ez megnövekszik, boldogok és egészségesek leszünk.” Így a Reiki szakember energiát irányít a kliensében, hogy ezt fokozza vagy kiegyensúlyozza életerő. Eredmény? Pihenés, több energia és fejlődés Általános állapot Egészség. Valójában sok kórház kezdi beépíteni a reikit és hasonló terápiákat (például a "gyógyító érintést") a kezelésekbe, hogy segítsen megnyugtatni a betegeket, és felkészítse őket a műtétre és a kemoterápiára.

Tanács: Szerintem itt is ugyanaz a történet, mint a csakra-kiegyensúlyozásnál: érezni az energiákat, találni egy gazdát és kipróbálni. A hatás elképesztő. Csökken a szorongás, megtörténik a földelés, a belátások megjelennek, és elkezdi nagyon pozitívan tekinteni a világra.

Nulla egyensúlyozás.

Akupunktúrás orvosból lett oszteopata által kifejlesztett módszer a kapcsolaton működik energiarendszer személy és fizikai szerkezet. A gyakorlók ujjnyomást és gyengéd húzást alkalmaznak a csontok, ízületek és lágyszövetek feszült területein – azokon a területeken, amelyeket finoman céloznak meg attól függően, hogy hol van „elakadt az energia”. Úgy gondolják, hogy ez a terápia segít megszüntetni a test energiaáramlásának akadályait, fokozza a vitalitást és javítja a testtartást.

Tipp: Lásd a reflexológiát és a masszázst.

Biológiai Visszacsatolás(BOS).

Képzelje el, hogy orvosa több fájdalommentes elektromos érzékelőt csatlakoztat különféle helyeken testén, így a számítógép képernyőjén keresztül valós idejű visszajelzést láthat arról, hogy mi történik belül. Ezután a visszajelzés felhasználásával a terapeuta finom változtatásokat fog végrehajtani, például lelassítja a légzést vagy vizualizálja a bélizom ellazulását, hogy felfedje. fiziológiai változások, amelyet a monitoron láthat, ami végső soron segít megtanulni ezeket a módszereket otthon. Ez a biofeedback segít különféle állapotok kezelésében, beleértve a vizelet inkontinenciát, a krónikus fájdalmat, a szorongást, a magas vérnyomás, irritábilis bél szindróma és még sok más.

Tanács: Nagyon sok sarlatán van itt, csak azok menjenek, akiket igazoltak, és csak pozitív vélemények vannak!

Művészetterápia és zeneterápia.

A legújabb kutatások azt mutatják, hogy a művészet és a zene képes megoldani széleskörű fizikai és érzelmi problémák. A folyóiratban megjelent 12 tanulmány áttekintése Psycho— Onkológia, kimutatta, hogy a rákos betegek, akik a művészettel fejezik ki magukat, jól megbirkóznak a kezeléssel összefüggő tünetekkel. Zeneterápia javíthatja a Parkinson-kórral diagnosztizált betegek állapotát és tüneteit.

Tipp: A hangterápia az egyiptomi idők óta ismert, és minden bizonnyal szerepet játszik létfontosságú szerepet a test helyreállításában és gyógyításában. A hang rezgés, és tekintve, hogy mindennek megvan a maga frekvenciája és rezgése, a test vagy a beteg szerv helyreállítása hang segítségével nagyon is valós helyzet. Főleg, ha fejlett hallócsatornával rendelkezik! Emlékszel, egyesek könnyebben érzékelik a világot érzéseken, érzéseken és szagokon keresztül, mások képeken, színeken és fényerőn keresztül, míg mások a hangokon keresztül tanulnak és alkalmazkodnak?

Aromaterápia.

Illóolajokat használtak terápiás célokraévezredek óta a testi, érzelmi és lelki jólét javítása érdekében. Bár a szakértők nem teljesen tisztában az aromaterápia működésével, sokan úgy vélik, hogy szaglásunk kommunikál az agy azon részeivel, amelyek az egészségre ható érzelmeket és emlékeket tárolják. „Például van néhány bizonyíték arra, hogy a levendula egyesekhez hasonló módon serkenti az agysejtek aktivitását nyugtatók– mondja Covington. Az aromaterapeuta illóolajokat alkalmaz bizonyos területeken, vagy megkéri Önt, hogy lélegezze be azokat egy ruhadarabon, gőzgépen, párologtatón vagy diffúzoron keresztül. Az aromaterápia segít enyhíteni a fájdalmat, a depressziót stb.

Tanács: Figyelembe kell vennie vezető csatornáját (auditív, vizuális, kinesztetikus, fentebb leírtuk). Ha Ön kinesztetikus ember, és szereti az aromákat, szagokat, érzéseket, akkor ez a terápia típusa. Bár az aromaterápia még mindig univerzálisabb. Ennek ellenére a hatás az agy limbikus rendszerére vonatkozik, így mindenkinek segíteni fog. A kérdés az, hogy tetszeni fog? :)

Szépséget és ragyogást mindenkinek!

BAN BEN Utóbbi időben, különösen a 20. század végétől napjainkig váltak nagy népszerűségnek az alternatív gyógymódok. Több és több több ember Mivel a hagyományos orvoslásban nem találtak gyógymódot betegségeikre, ehhez fordulnak alternatív lehetőség. Ráadásul az alternatív gyógyászat hivatalosan is elismert Világszervezet Egészségügy (WHO). Napjaink leghíresebb iránya a holisztikus gyógyászat, melynek lényege az emberi test egészének, a szervek és más rendszerekkel való kölcsönhatások figyelembe vétele.

Ennek megfelelően a holisztikus megközelítés a beteg kezelésének olyan sajátos megközelítése, amelyben nemcsak a betegség jelenkori azonosítása fontos, hanem mindazon tényezők, okok diagnosztizálása is, amelyek valamilyen módon befolyásolták a betegség kialakulását, ill. egy másik.

Holisztikus elmélet

Annak ellenére, hogy ez a megközelítés jelenleg csak egyre népszerűbb, meglehetősen régen alakult ki. A „holisztikus” szó gyökerei itt vannak görög nyelvés lefordítva azt jelenti: „egész”. Ez alapján azt mondhatjuk, hogy ebből a szempontból az egész világ egy egésznek tűnik.

A holisztikus megközelítés nemcsak az orvostudományban létezik, hanem azt is jelenti, hogy minden ember oszthatatlan és része az Univerzumnak. Ez az állítás ősidők óta nagy érdeklődést mutatott a tudósok körében, de a 17. század közepén a holisztikus elmélet fejlődése megtorpant, mivel a filozófiához kezdett tartozni, és gyakorlati oldalról veszített értékéből.

A 20. században azonban Jan Smuts képes volt egy holisztikus megközelítést megfogalmazni, és újjáéleszteni korábbi szintjein. A 20. évezred vége óta a holisztikus orvoslás kezdett kialakulni és gyorsan népszerűvé válik.

Holisztikus megközelítés az orvostudományban

Az emberi test egységes egészként való megjelenítése bizonyos megközelítést feltételez. Sokan folyamodnak a holisztikus gyógyászathoz, akik nem találtak segítséget az orvosoktól. Az ezen a területen dolgozó szakemberek azzal érvelnek, hogy a fő szempont az megfelelő táplálkozás. A holisztikus megközelítés szempontjából a helyes táplálkozás nem csak a szükséges bevitelt jelenti tápanyagok, hanem bizonyos fizikai aktivitás is.

Ahhoz, hogy a szervezeted rendben legyen, helyesen kell táplálkoznod, és ezt kombinálnod kell testmozgással. Ha már vannak problémák, a holisztikus orvoslás kínálhat klasszikus terápiát stb.

Korábban ezek a módszerek hagyományosak és általánosan elfogadottak voltak. Az egyre több új megjelenése miatt azonban modern megközelítések, a holisztikus orvoslás ma már úgy alternatív módon kezelés, nem hagyományos.

Mit is kezel pontosan a holisztikus gyógyászat és hogyan kezeli?

Az a tény, hogy ebben az irányban sok múlik az emberen. A kezelés holisztikus megközelítése megmutatja hatalmas potenciál jobb egészséget mindenkinek, aki igazán akarja.

Ez azonban nem tekinthető csodaszernek. Minden egyes esetet külön kell mérlegelni, mert a betegség tényezői és okai mindig eltérőek. A holisztikus megközelítés szlogenje a következő kijelentés: „Nem gyógyíthatatlan betegségek, vannak gyógyíthatatlan emberek."

Ez az idézet megmagyarázza azt a tényt, hogy egyesek ki tudtak szabadulni a kilátástalan helyzetből, míg mások nem tudnak megszabadulni egy egyszerű betegségtől. A holisztikus gyógyászat széles körben hat az emberi szervezetre, mindkettő összetett rendszer. A meghatározó tényező itt magának az embernek a vágya és törekvése.

Az emberi egészség holisztikus megközelítésből

Az egészségnek ez a megközelítése az ókorba nyúlik vissza. Körülbelül 4 ezer évvel ezelőtt Kínában jelent meg az első említés. A holisztikus megközelítés az orvostudomány olyan rendszere, amely a betegségek kezelésére és megelőzésére összpontosít különböző gyógynövények, diéta, testmozgás, masszázs stb. segítségével. A fő cél az egészség előmozdítása és megőrzése volt. Ha valaki megbetegedett, azt hitték, hogy elvesztette a harmóniát és a lelki fegyelmet.

Az egészség holisztikus megközelítése ma is magában foglalja az egyén megszerzését saját erőönuralom. Ezt az övéi segítségével kell elérnie rejtett képességek, amit a Természet maga rakott le.

Egy bizonyos módon érinti az embert környezet. Még az ókori tudósok is azonosítottak bizonyos tényezőket, amelyek bizonyos betegségeket okoztak: időjárás, víz, szél, szokások, éghajlat. Az emberi egészség holisztikus megközelítésének célja mindenekelőtt nem ártani a betegnek, hanem segíteni neki a belső önkontroll megszerzésében.

Beteg holisztikus megközelítésből

Az ember a fő láncszem ebben a gyógyszerben. A páciens holisztikus megközelítése mindenekelőtt a vele való együttműködést foglalja magában. Meg kell értenie, hogy az egészség a legfontosabb, és be kell tartania bizonyos szabályokat.

Ezek a szabályok magukban foglalják a karbantartást is egészséges képélet, helyes táplálkozás, testmozgás, belső önuralom megszerzése. Betegség esetén meg kell érteni az okot, ezen a holisztikus megközelítés segít. Mindent átgondolva lehetséges tényezők amelyek befolyásolták a betegség kialakulását, lehetséges olyan kezelési tervet kidolgozni, amely egy adott helyzetben a leghatékonyabb lesz.

Holisztikus megközelítés az emberi testhez

Ez egy meglehetősen új fogalom, és nem minden tudós vette figyelembe az emberi testet ebből a szempontból. A holisztikus megközelítés a test egészének érzékelése a fizikai gyakorlatok során. Nál nél a fizikai aktivitás a test bármely részén az integritás érzése megszűnik, és kellemetlen érzés jelenik meg.

Ha megtanulod irányítani a tested, egyformán érzi a terhelést minden részében, akkor kialakul benned a nyugalom és a kényelem érzése. Ez azonban megköveteli Nagyszerű munka nemcsak az izmok, hanem az emberi tudat is.

Holisztikus pszichológia

A pszichológia magában foglalja az ember önmagába való „ásását”, a problémák azonosítását és a megoldási módokat. A pszichológia holisztikus megközelítése a különféle betegségek megelőzését célozza. E megközelítés szerint az ember maga felelős önmagáért, egészségéért és állapotáért.

A holisztikus pszichológia az úgynevezett együttműködésen alapul. Az embernek felelősséget kell vállalnia az állapotáért. Az egészséges életmódhoz kell ragaszkodnia. A felelősség kifejleszti az emberben azt a szokást, hogy viselkedését és érzelmeit az egészség javítása érdekében módosítsa. Ezenkívül ez a megközelítés segít a kollégákkal való kapcsolatokban a munkahelyen és a családban.

Fő irányok

Az orvostudomány meglehetősen változatos, és számos módszert tartalmaz a fegyvertárában. A holisztikus megközelítés az, amit a test befolyásolására használnak nem szokványos módszerek. Nézzünk ezek közül néhányat:

• akupunktúra, amely az egyik ősi módszerek, amelyet tűs kezelés jellemez, hatással van az emberi szervekre;
• homeopátia – javasolja egyéni megközelítés minden betegnek;
• osteopathia - az ízületek és a gerinc motoros részének helyreállítása masszázzsal;
• gyógynövény - különböző gyógynövények, kenőcsök, főzetek használata a beteg kezelésében.