Vojnik koji nije spavao 40 godina. Dnevno drijemanje otežava noćni san

U našem moderni svijet znanost je uznapredovala jako, jako daleko u svom razvoju, i svakim danom nastavlja učiti nešto novo i analizirati postojeće informacije o ljudsko tijelo, o njegovim mogućnostima i ograničenjima. No, koliko god daleko otišli na putu napretka, još uvijek ne znamo više o tome za što je još naše tijelo sposobno stresne situacije i kako se može izraziti.

Prošla je godina, Kern je premješten u drugu četu, gdje se borio protiv Rusa. Tada se dogodio onaj kobni incident koji je za sobom povukao niz nevjerojatnih i neobjašnjivih događaja. Paul je ranjen u glavu, nakon čega je prebačen u bolnicu Lemberg. Rana koju je Kern zadobio normalno bi dovela do neizbježne smrti žrtve. Metak je ušao u područje sljepoočnice i uništio dio prednjeg režnja mozga. Ipak, na opće iznenađenje, uspio je preživjeti. Dan kada se Paul probudio pokazao se značajnim za njega i za liječnike koji su ga liječili, budući da više nikada u životu nije spavao, a ovo je ni više ni manje nego 40 godina. Dr. Frey, koji je bio dežurni liječnik, nije bio iznimka i nije mogao učiniti ništa da pomogne Kernu da preživi poznati život. Svi su isprobani moguće metode riješiti ovaj problem, ali nisu pomogle ni tablete za spavanje ni sedativi.

Paul je izgubio više od sna. Kako se ispostavilo, metak je bio razlog zašto je dio živčani sustav. Ta je okolnost dovela do toga da nikada više nije osjetio bol, iscrpljenost i umor. Prema njegovim riječima, osjećao se sasvim zdravo, nije osjećao nikakvu nelagodu i liječnici nisu pronašli nikakva kršenja. Nakon završetka Prvog svjetskog rata nastavio je raditi u organizaciji za pomoć umirovljenicima.

Za njegova života, a ni nakon njegove smrti 1955. godine, nitko nije uspio dokučiti kako je uspio preživjeti nakon tako opasne rane i kakav je to fenomen “doživotne budnosti” koja je, srećom, prošla bez ikakvih oštećenja. negativne posljedice za Kern.

Nikada nećemo prestati biti zadivljeni našim tijelom koje je sposobno za nevjerojatne stvari. Znanost će se više puta susresti s neobjašnjivim zgodama u životima običnih ljudi.

Žena s rendgenom, bodybuilder s mišićima poput Hulka, čovjek koji može pojesti avion – čini se da je riječ o strip junacima. Ali pokazalo se da takvi ljudi postoje u stvaran život. U našoj recenziji njih 15 je nevjerojatno stranci koji imaju čime iznenaditi druge.

1. Muškarac s najdužom kosom na svijetu

Iako duljina njegove kose nikada nije izmjerena (kosa je bila previše isprepletena i zgužvana za to), vijetnamski travar Tran Van Huy bio je poznat kao čovjek s najviše duga kosa u svijetu. Pretpostavlja se da je njihova duljina bila 6,8 metara. Prema riječima njegove supruge, Tran se nije šišao više od pedeset godina i kosu je oprao samo nekoliko puta - posljednji put 11 godina prije smrti 2010. godine.

2. Čovjek s najvećim ustima na svijetu

Francisco Domingo Joaquim je obična osoba iz Angole sa neobična sposobnost- ima najveća usta na svijetu. Angolac može razvući usta 17 cm i u njih mirno staviti limenku kole.

3. Najtetoviranija žena na svijetu

29. lipnja 2011. 53-godišnja žena po imenu Cynthia Martell pronađena je mrtva u svom domu. Tek nakon njezine smrti pokazalo se da je 97 posto njezina tijela prekriveno tetovažama.

4 Ledeni čovjek

Wim Hof ​​​​- nizozemski svjetski rekorder i pustolov koji je zaradio nadimak Iceman zbog svoje fenomenalne sposobnosti izdržavanja niske temperature. Na primjer, jednom je sjedio u ledena voda jedan sat i pedeset dvije minute.

5. Osoba koja stalno drži ruku gore

Sadhu Amar Bharati prvi je put podigao ruku 1973. godine u čast boga Shive i do danas je nije spustio.

Michelle Kobke, 26-godišnjakinja iz Njemačke, danonoćnim nošenjem korzeta tri godine uspjela je smanjiti svoj struk sa 65 na nevjerojatnih 40 centimetara. Iako je njezin struk već znatno manji od većine modela s modne piste, Michelle ga želi svesti na 35 cm.

7. Žena koja pamti sve

Jill Price tvrdi da se sjeća svakog detalja iz svog života, sve do toga kada se probudila, koji je doručak imala i koga je srela u kući pojedinog dana svog djetinjstva. Sama žena to smatra prokletstvom, jer se sjeća svega onoga što bi jako voljela zaboraviti.

8. Žena polukiborg

Eileen Brown iz Boldona u Engleskoj imala je više od deset operacija u posljednja dva desetljeća. Imala je samo prave "prirodne" zglobove u lijevom bedru i lijevom laktu.

Izvor 9 Vojnik koji se skrivao u džungli gotovo 30 godina

Prije četrdeset tri godine, Hiroo Onoda, japanski vojnik koji se borio u Drugom svjetskom ratu, pronađen je u džunglama Guama. Tri desetljeća Japanci su se, nesvjesni kraja rata, borili sami, napadajući američke baze i filipinsku policiju. Onoda se predao tek nakon što ga je njegov zapovjednik kontaktirao i izdao zapovijed da se prekine otpor.

10. Nevjerojatni Hulk

Brazilski graditelj Romario dos Santos Alves toliko je želio biti poput Hulka da mu je počeo ubrizgavati smrtonosnu injekciju u ruke opasna smjesa od ulja, alkohola i lidokaina. Kao rezultat toga, 25-godišnjem Brazilcu umalo su amputirane obje groteskno natečene ruke.

11. Baka "Vražji rog"

2010. godine svijet je šokirala vijest da je 101-godišnjoj Kineskinji na čelu iznad lijevog oka izrastao pravi vražji rog. Također, drugi rog mu je ubrzo počeo rasti iznad desnog oka.

12. Djevojka s rendgenskim vidom

Natasha Demkina u Rusiji je poznata kao "djevojka s rendgenom". Ona tvrdi da može vidjeti ljudsku unutrašnjost kroz njihovu kožu. Natasha je posramila čak i najozloglašenije kritičare apsolutno točnim medicinske dijagnoze, koju je svirala za ljude.

13. Svaštojed

Tijekom četrdeset godina Francuz Michel Lotito pojeo je oko devet tona metala. U dobi od 9 godina Lotito je pojeo staklenu čašu. Prema liječnicima, zidovi želuca i crijeva, koji su 2 puta deblji od obične osobe, omogućili su Michelu da ima tako neobičan hobi. Svaki dan je konzumirao oko kilogram anorganskih namirnica. A jednom je Lotito pojeo cijeli avion Cessna u 2 godine.

Obično osoba može provesti 5 dana bez sna, inače tijelo može doživjeti nepovratne promjene. U vijetnamskoj pokrajini Quang Nam živi čovjek za kojeg su se zainteresirali znanstvenici iz cijelog svijeta. Hai Ngoc tvrdi da nije oka sklopio otkad je dobio groznicu 1973. godine.

Svijet je raznolik i pun tajni. Postoji najmanje .

Vijetnamski seljak Ngoc Thai, rođen 1942., ne spava već 42 godine.

Prema njegovim riječima, 1973. godine imao je temperaturu i sada ne želi i ne može spavati. Takva neispavanost nikako ne utječe na život Vijetnamca i može nositi vreće od 50 kg kao i prije. Iz svoje kuće na farmi bavite se ribolovom, obradom kože, čaranjem..., ne, ovo je iz World Of Warcafta, cijepajte drva i bavite se poljoprivredom.

Na početku svoje nesanice, Ngoc je bio vrlo razdražljiv i u žurbi bi se ozlijedio. Pokušavao je zaspati uz pomoć tableta za spavanje, a pokušavao je zaspati i pijući puno alkohola, ali bezuspješno - nije mogao spavati. S vremenom se njegov mozak prilagodio nesanici.

Ngoc Thai voli raditi noću. Ima četvero djece koja su potpuno normalna i spavaju noću. A Ngoc također ima sretnu ženu koju Ngoc može ***** cijelu noć. Kažu da je njegova žena čak počela mijenjati hod.

Liječnici koji su pregledali Ngoca nisu kod njega pronašli nikakve bolesti, osim manjih poremećaja u radu jetre uzrokovanih nedostatkom sna.

Preporuča se spavati 7-8 sati dnevno. Ako običan čovjek dugo ne spava, njegovo pamćenje se smanjuje, aktivnost mozga. Sljedeće se može pojaviti živčani tik, počinje razdražljivost, halucinacije, pojavljuju se tremori u udovima, gubi pamćenje, neki dijelovi mozga prestaju funkcionirati, povećava se apetit, usporava se govor, javlja se ravnodušnost prema svemu, osoba povremeno pada u mikro-san. To jest, osoba počinje gubiti svijest i zaspati kratka razdoblja(od 2 do 5 sekundi) i ne sjeća se i nije svjestan tih mikrosnova. Čini mu se da ne spava.

Postoji i bolest koja se zove fatalna obiteljska nesanica, a to je nasljedna bolest u kojoj ljudi umiru od nesanice. Poznato je da je oko 40 obitelji pogođeno ovom bolešću.

Ako osoba ima fatalnu obiteljsku nesanicu, postoji 50% šanse da će je njegova djeca naslijediti. Bolest se manifestira između 30. i 60. godine života i traje od 7 mjeseci do 3 godine, nakon čega osoba umire.

Ako ste prešli granicu od 40 godina, a još uvijek se želite dobro naspavati, morat ćete se za to potruditi. dodatni napor. Većina ljudi doživljava ovu promjenu – poteškoće s uspavljivanjem. Hajdemo saznati kako se vaš san mijenja.

I iako ćete možda otkriti da se osjećate dobro s manje od 7-8 sati odmora po noći, ovo samopouzdanje može varati. Prema nekima znanstveno istraživanje, potrebe za snom sredovječnih pojedinaca ostaju konstantne.

Trebate više tjelesne aktivnosti

Ako se vrijeme koje provodite vježbajući smanjilo u odnosu na prije 10 godina, to bi mogao biti jedan od razloga vaše nesanice. Sjedilačka slikaživot otežava cirkulaciju krvi i uzrokuje nedovoljnu opskrbu mozga kisikom.

Vrijeme spavanja i buđenja postaje dosljednije

Mladi ljudi u svojim 20-ima i 30-ima skloni su učenju i marljivom radu kako bi izgradili temelje za uspješnu buduću karijeru. Dečki i djevojke koji nisu opterećeni obitelji pokušavaju uzeti sve od ovog života, pa se radije ne pridržavaju rutine. U 40. godini stvari se mijenjaju.

Kofein može imati jači učinak na san

Čak i ako iz dana u dan pijete puno kave, to ne znači da s 40 godina nećete osjetiti nikakve promjene. Sada, kofein bi mogao više utjecati na vas, stoga izbjegavajte piti svoju omiljenu kavu s mlijekom poslijepodne.

Poremećaj cirkadijalnog ritma

Kako ljudi stare, dolazi do nekih poremećaja cirkadijalni ritmovi. To objašnjava nesanicu, promjene raspoloženja, zaboravnost i gubitak koncentracije.

Vaš san možda nije tako dubok

Noćni san je podijeljen u ponavljajuće cikluse koji se sastoje od 5 faza. I premda ukupno vrijeme noćni odmor može ostati nepromijenjen, više česta buđenja može biti povezano sa smanjenjem faze dubok san i povećanje faze brzih pokreta očiju odgovornih za živopisne snove.

Kronični zdravstveni problemi utječu na san

Ako imate malo medicinski problemi(artritis, osteohondroza, hipertenzija, menopauza itd.), imat ćete više problema sa uspavljivanjem. Primjerice, žene tijekom menopauze noću doživljavaju valunge i valunge, a hipertenzija je povezana s hrkanjem.

Lijekovi imaju nuspojave

Lijekovi koje koristite na redovito, također ometaju miran tijek vašeg noćnog odmora.

Smanjeno zadovoljstvo kvalitetom sna

Nekoliko je istraživanja pokazalo da su ljudi kako stare sve manje zadovoljni kvalitetom sna.

Česti odlasci u toalet

Nokturija je stanje koje je češće kod muškaraca i uzrokovano je česti nagoni u WC. Noćna poliurija još je jedan poremećaj čest kod žena. To povećava volumen urina mjehur, što također izaziva česta noćna buđenja.

Privikavanje na uspone

Ako svake večeri ustajete i idete na WC u isto vrijeme, to postaje navika i pridržava se čak i kada ne osjećate potrebu. Drugi problem je upaljena svjetla koja slabe proizvodnju hormona melatonina.

Dnevno drijemanje otežava noćni san

Mnogi ljudi u svojim 40-ima nastoje nadoknaditi nedostatak noćnog odmora uz pomoć dnevnog sna. Međutim, ako ovoj aktivnosti posvetite sat vremena tijekom pauze za ručak ili dva sata vikendom, znatno ćete teže zaspati navečer. Ali 20-minutni drijemež za vrijeme ručka bit će vam koristan.

Žgaravica može uzrokovati besane noći

Žgaravica dva ili više dana u tjednu može biti simptom GERB-a. Ako želite izbjeći nelagoda koji ometaju spavanje, suzdržite se od jedenja začinjene i masne hrane.

Stres i tjeskoba pravi su prijatelji nesanice

Financijske poteškoće, sukobi s nadređenima, svađe s partnerom i svakodnevne nevolje pojavljuju se u vašoj glavi. tjeskobne misli. Anksioznost se aktivira kada ste u stanju mirovanja i onemogućuje vam da zaspite.

Hrkanje

Hrkanje je vodeći uzrok poremećaja spavanja kod odraslih. Ovo se stanje najčešće viđa kod osoba s pretežak i hipertenzija.

Apneja za vrijeme spavanja

Ako se kronično hrkanje ostavi bez nadzora, ono dovodi do bolesti koja se naziva opstruktivno hrkanje. apneja za vrijeme spavanja. Osobe podložne ovoj bolesti tijekom noći imaju isprekidan san i brojne kratke pauze u disanju, što usporava cirkulaciju krvi i opskrbu mozga kisikom.

Nesanica

Medicinska i psihijatrijska stanja mogu izazvati kronična nesanica kod osoba srednje i starije životne dobi.

Sindrom nemirnih nogu

Sindrom nemirne noge- Ovo neurološki poremećaj, uzrokujući nevoljnu želju za pomicanjem udova. Prevalencija ove bolesti raste s godinama.

Kućni ljubimci vam smetaju da spavate

Ako volite odrijemati mazeći se sa četveronožni prijatelji, nakon 40 godina, ova navika može dovesti do određenih neugodnosti. Mjaukanje, lavež pasa i kućni ljubimci koji se kreću češće ometaju vaš san.

Temperaturna osjetljivost

Kako starite, vaša se tjelesna temperatura smanjuje, što vas čini osjetljivijima na toplinu ili hladnoću. Opskrbite se teškim pokrivačem koji će vam pružiti udobnost i pomoći zadržati toplinu.

Osigurajte udoban prostor za spavanje

Oni će vam omogućiti da bolje spavate ugodnim uvjetima: široki krevet, ortopedski madrac i novi udobni jastuk.

Provjerite razinu testosterona

Kako muškarci stare, razina testosterona se smanjuje. A ako ne možete spavati, vrijeme je da posjetite liječnika i testirate se.

Bol u vratu

Do 50 posto odrasle populacije ima bolove u vratu. I što ste stariji, problem postaje sve akutniji. Ortopedski jastuk i optimalan položaj tijela tijekom spavanja mogu riješiti problem.

Možda će vam trebati čarape za spavanje

Kad je cirkulacija krvi otežana, ekstremiteti ljudi postaju jako hladni. Da biste brže zaspali, nosite meke čarape.

Alkohol uzrokuje česta buđenja

Kako starite, postajete osjetljiviji na učinke alkohola na mozak. Želite se dobro naspavati? Izbjegavajte vino za večerom.

Plahte visoke kvalitete

Kako ljudi stare, njihova koža postaje sklona isušivanju i perutanju. Stoga biste trebali izbjegavati posteljinu niske kvalitete.

Spora probava

Ako vam nakon 40 godina i dalje večera bude glavni obrok, to će loše utjecati na vašu probavu i otežati vam spavanje.

Postat ćete osjetljiviji na grinje

Redovito mokro čišćenje i pranje rublja na 60 stupnjeva riješit će problem osjetljivosti na grinje.

Muškarci se mogu manje znojiti

S godinama znojnica atrofija, pa se manje znojite dok spavate nego prije.

Žene imaju pojačano znojenje

Žene se, s druge strane, često bude s plahtama mokrim od znoja. Sve je krivo hormonska neravnoteža I nagli pad proizvodnja hormona estrogena tijekom menopauze.

Odabir pravog deterdženta za pranje rublja

Zbog preosjetljivost kožu, morat ćete odabrati hipoalergenski prašak za pranje rublja.

Noćna će vas buka češće uznemiravati

Hrkanje partnera, škripava vrata i bučni susjedi pružit će vam više neprospavane noći.

Ozljede će zacijeliti dulje

Starenje stanica i smanjena učinkovitost znojnica pomoći usporiti zacjeljivanje rana. Kao rezultat toga, čak i beznačajan rez prilikom brijanja spriječit će vas da zaspite.

I još neke nijanse

Intimnost poboljšava vaše šanse da zaspite.

Teže ćete smiriti svoj zalutali um.

Morat ćete promijeniti položaj spavanja zbog bolova u leđima.

Vaše noge će trebati vježbe istezanja.

Počet ćete se buditi ranije.

Nedostatak sna uzrokovat će debljanje.

Kako biste imali dovoljno sna, morat ćete poboljšati kvalitetu sna.

Drage Tračerice! Odlučio sam nastaviti temu neobični ljudi. I sljedeći heroj o kojem jednostavno ne mogu a da ne pričam je Tai Ngoc - čovjek koji nije spavao 40 (!) godina. Jako se volim maziti u svom krevetiću i, općenito, za mene je dobar osmosatni san velika radost :) Stoga, kada sam čitala o čovjeku koji je živio bez sna 40 godina, nisam vjerovala !

Sve je počelo kada je obični farmer iz Vijetnama, Thai Ngoc, imao 30 godina. Godine 1973. obolio je od obične gripe (neki izvori pišu o groznici). Nešto kasnije, Thai Ngoc, umoran od zemljoradnje, došao je kući i otišao u krevet, ali nije zaspao. Nakon nekoliko neprospavanih noći farmer se obratio liječnicima. Ali nisu našli nikakve komplikacije i zaključili su da je Tai Ngoc apsolutno zdrav. U prvim besanim godinama farmer se osjećao odlično. Tai je svaki dan hodao 4 kilometra s dvije vreće od 100 kg kako bi nahranio svinje. Međutim, 2006. godine u jednom je intervjuu priznao da je jako umoran, osjeća slabost, a nedostatak sna postao mu je ozbiljna prepreka. "Ja sam poput biljke bez vode", rekao je Ty u intervjuu. Unatoč ovoj bolesti, Tai Ngoc i dalje ima veliku farmu i neumorno radi. U isto vrijeme, ova osoba se nikada ne žali niti iskorištava svoj položaj.

Tai hrani ribu

Tai s obitelji na farmi