रिश्तों के टूटने का कारण. खुश रहने की सरल तकनीकें

सामंजस्यपूर्ण संबंध कैसे बनाएं, मिलन को लंबा और मजबूत बनाने के लिए क्या करने की आवश्यकता है, अपना जीवनसाथी कैसे ढूंढें, खुद को और अपने साथी को कैसे खुश करें, इस विषय पर बहुत सारे लेख लिखे गए हैं। लेकिन अंत में कुछ भी न पाने के लिए कैसे व्यवहार करना चाहिए, इस पर बहुत सारे लेख नहीं हैं। और वास्तव में, हमें ऐसे लेखों की आवश्यकता क्यों है? संभवतः तब, प्रतिबिंबित करने और सही निष्कर्ष निकालने के लिए।

मनोविज्ञानियों और चिकित्सकों का मानना ​​है कि हमारा स्वास्थ्य और भाग्य इस बात पर निर्भर करता है कि क्या हम प्यार करना जानते हैं और क्या हमें कभी प्यार किया गया था। कई महिलाएं, उसी से मिलकर, अपने साथी को बेहतर बनाने से नहीं थकतीं, जबकि आदर्श से दूर अपने स्वयं के गुणों को पूरी तरह से अनदेखा कर देती हैं। और फिर ये महिलाएं समझ नहीं पा रही हैं कि जिस पुरुष को वे देखभाल से घेरती थीं और केवल सर्वश्रेष्ठ की कामना करती थीं, उसने उन्हें क्यों छोड़ दिया?

तो, आपको क्या करने की ज़रूरत है ताकि कोई आदमी आपको छोड़ दे:

1. एक ही समय में या बिना कारण के किसी साथी से ईर्ष्या करना, उसे लगातार यह बताना कि वह कितना महिलावादी है, डॉन जुआन, कि आपका रिश्ता उसके लिए कोई मायने नहीं रखता है, आदि। क्या आप जानते हैं ये सबसे ज्यादा है सही तरीकाएक आदमी को खोना, क्योंकि समय के साथ वह एक सरल लेकिन निष्पक्ष सत्य तक पहुंच जाता है - जाने जाने से बेहतर है कि वह हो...

2. उसे लगातार कहें कि वह आपके साथ या किसी कर्मचारी के साथ काम करने के बारे में सलाह मांगे, बेशक वह अच्छा काम करता है और पेशेवर है, लेकिन आप कभी नहीं जानते! कभी भी अपने पुरुष की पेशेवर क्षमताओं पर सवाल न उठाएं, इससे उतना ही दुख होता है जितना कि आपको उसकी मर्दाना ताकत पर संदेह हो।

3. परिचित पुरुषों की प्रशंसा करें, उन्हें अपने पति के लिए एक उदाहरण के रूप में स्थापित करें। या अपने दूसरे आधे की उपस्थिति में पुरुषों की तारीफ करें। और क्या यह आश्चर्यचकित होने लायक है जब आपका साथी अधिक योग्य आवेदक के लिए जगह बनाता है?

4. जांचें कि आपके प्रियजनों की जेब और बटुए में क्या है! और इसके बारे में भी मत भूलना चल दूरभाष, क्योंकि यह ज्ञात नहीं है कि कौन उसे कॉल करता है और एसएमएस भेजता है, और अचानक आपके पास लंबे समय के लिए एक प्रतिद्वंद्वी है! अविश्वास और व्यक्तिगत स्थान पर घुसपैठ जैसा कुछ भी रिश्ते को कमजोर नहीं करता है, इसलिए उसकी जेब टटोलने से पहले इसके बारे में सोचें।

5. घोटालों और झगड़ों के दौरान अपने वफादार को पुराने जुनून की याद दिलाना न भूलें! साथ ही, यह भी कहा कि वह संभवतः आपके साथ रहने की तुलना में अपनी पूर्व मालकिनों में से किसी एक के साथ अधिक बेहतर रहेगा! यदि आप इसे बार-बार दोहराते हैं, तो अंत में, आदमी आपसे सहमत होगा।

6. हर दिन रात के खाने के समय पूछें कि आपका प्रिय कहाँ और किससे और किस कारण से मिला। सबसे पहले, आपका पति बाद में आना शुरू कर देगा, उदाहरण के लिए, जब आप पहले से ही सो रहे हों, ऐसे सवालों से बचने के लिए, और फिर वह चीजों को पूरी तरह से इकट्ठा करेगा - और स्वस्थ रहेगा!

7. अपने पति को "छोटी खुशियाँ" देने से मना करें, जैसे "दोस्तों के साथ शुक्रवार को बीयर", कोई दोस्त नहीं - आप उसके सबसे अच्छे दोस्त हैं! ऐसा करके, आप न केवल उसे दोस्तों के साथ संवाद करने से वंचित करते हैं, बल्कि आप उसे एक बेवकूफ़ बना देते हैं!

8. कम प्रशंसा करें - अधिक डांटें! मेरा विश्वास करो, बहुत जल्द कोई ऐसा होगा जो तुम्हारे विपरीत दुलार करेगा और सराहना करेगा!

9. उसके माता-पिता के बारे में नकारात्मक बोलें और उनके साथ संवाद करने से स्पष्ट रूप से इनकार करें! उसकी माँ उन्मादी है, और उसके पिता रीढ़हीन हैं, आप अपने घर में उनकी उपस्थिति बर्दाश्त करने का इरादा नहीं रखते हैं! अपने माता-पिता के बारे में बुरा बोलते समय, एक बात याद रखें - माता-पिता को आपकी सहानुभूति के बावजूद नहीं चुना जाता है, एक पति के लिए ये सबसे प्यारे लोग होते हैं!

10. पुरुषों के साथ फ़्लर्ट करके अपनी भावनाओं का परीक्षण करें, अपने पति को अपनी उंगली नाड़ी पर रखने दें! आश्चर्यचकित न हों जब एक दिन आपको बेवफाई का दोषी ठहराया जाए और आपके पास छिपाने के लिए कुछ भी न हो, क्योंकि आपने लगातार ईर्ष्या को जन्म दिया है!

11. बच्चों को बताएं कि उनका पिता कितना निकम्मा है, उसकी क्या कमियां हैं, ऐसा अपने पति के साथ करने की सलाह दी जाती है। आपको किसी अन्य महिला के लिए छोड़कर, वह आपको इस तरह के कृत्य के लिए एक महत्वपूर्ण कारण देगा - इस परिवार में, यहां तक ​​​​कि उसके अपने बच्चे भी उसका सम्मान नहीं करते हैं ...

12. अपने पति को समय पर घर लौटाएं, किसी भी देरी को अपने लिए अपमानजनक मानें और इस बारे में एक भव्य घोटाला करें। जल्द ही आप अपने व्यवहार के सभी फायदों की सराहना करेंगे - पति उस घर में वापस नहीं लौटना चाहेगा जो सख्त सुरक्षा प्रतिष्ठान जैसा दिखता हो।

13. छुट्टियाँ अक्सर अलग-अलग बिताएँ, यह सही है - आपको एक-दूसरे से आराम करने की ज़रूरत है, लेकिन किसने कहा कि आपका पति शानदार अलगाव में आराम करेगा?

14. अजनबियों की उपस्थिति में, अपने पति पर टिप्पणी करें, और इसमें गलत क्या है, यदि आप दोषी हैं, तो उसे अपने कार्यों के लिए जिम्मेदार होने दें! बहुत जल्द, आपका आदमी सोचेगा, क्या ऐसी महिला के साथ रहना उचित है जो न केवल मुझमें बुराई देखती है, बल्कि मुझे सार्वजनिक रूप से अपमानित भी करती है?

15. गाड़ी चलाना सीखें एक पति से बेहतरऔर जब वह गाड़ी चला रहा हो, तो उसकी व्यावसायिकता की कमी पर लगातार टिप्पणी करें।

16. अपनी उपस्थिति को मौलिक रूप से बदलें, जबकि यह मान्यता से परे बदलने के लिए वांछनीय है, और ऐसा कुछ भी नहीं है कि आपके पति को गोरे लोग पसंद नहीं हैं और वह आपको इतना पसंद करते हैं लंबे बाल. लेकिन सभी मित्रों ने आपका अनुमोदन किया छोटे बाल रखनाऔर सुनहरे बाल.

17. क्रोध के आवेश में, अपने पति को विभिन्न जानवरों के नाम से पुकारें, अंत में, वह आपको अपने भाग्य को एक सामान्य आदमी के साथ जोड़ने की पेशकश करेगा, न कि उस बकरी के साथ जो अब आपके साथ है।

18. केवल अपने रिश्तेदारों और दोस्तों को ही मिलने के लिए आमंत्रित करें, क्योंकि वे आपके साथ बहुत अच्छे हैं, आपके पति की तरह नहीं। परिणामस्वरूप, आपका वफादार उस घर में जाएगा जहां उसके प्रियजन स्वागत योग्य अतिथि बनेंगे।

19. अपने पति के साथ सिनेमा और थिएटर न जाएं, उनके साथ यह बहुत उबाऊ है, एक प्रेमिका के साथ यह अधिक दिलचस्प है, आप अभिनेताओं, कथानक, बिस्तर दृश्यों पर चर्चा कर सकते हैं। परिणामस्वरूप, वह आपको अपनी प्रेमिका के साथ रहने की पेशकश करेगा, क्योंकि आप एक साथ बहुत मज़ा करते हैं।

20. बच्चों के पालन-पोषण में कुछ भी न समझने के लिए अपने पति को धिक्कारें, ठीक है, फिर भी, आपके खून में यह ज्ञान है, लेकिन वह इसे कहाँ से प्राप्त करता है?

मुझे लगता है कि जो लिखा गया था उसे पढ़ने के बाद कई महिलाओं को कम से कम कुछ ऐसे बिंदु मिले जो उनके जीवन में मजबूती से बस गए हैं। उस व्यक्ति के प्रति अपने दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करने का प्रयास करें जो आपके बगल में है। इसमें कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं कि पानी पत्थर को घिस देता है। ऐसा प्रतीत होता है कि समय के साथ बहुत आक्रामक बयान और कार्यवाहियां सबसे मजबूत रिश्तों को भी खत्म नहीं कर देती हैं। महिलाओं को अक्सर यह एहसास नहीं होता है कि उनके बगल में एक आदमी एक व्यक्ति बनना बंद कर देता है, उनके जीवन, उनके विचारों, उनके लक्ष्यों को पूरी तरह से संभालने की उनकी इच्छा अंततः एक आदमी को सबसे कीमती चीज से वंचित कर देती है जो हम में से प्रत्येक के पास है - स्वतंत्रता। पसंद की स्वतंत्रता, विचार की स्वतंत्रता, कार्य की स्वतंत्रता, आदि। आप किसी आदमी को वहां रहने का आदेश नहीं दे सकते, आप उसे प्यार और देखभाल से घेर सकते हैं, और वह खुद एक बार फिर दोस्तों के साथ कहीं बीयर नहीं पीना चाहेगा। प्यार अपमान और अविश्वास बर्दाश्त नहीं करता. साझेदारी समानता का अनुमान लगाती है, यदि ऐसा नहीं है, तो ये अब साझेदार नहीं हैं।

आप अनगिनत सलाह दे सकते हैं, लेकिन इससे तब तक मदद नहीं मिलेगी जब तक आप खुद ही कई बातें नहीं समझ लेते। दुर्भाग्यवश, मेरे जीवन की एक कहानी का दुखद अंत हुआ। मेरे दोस्त ने सिर्फ सहानुभूति के लिए नहीं, बल्कि बहुत ज्यादा शादी की मजबूत भावनाओं, जुनून, रोमांस। सामान्य तौर पर, मैं शायद ही कभी ऐसे रिश्तों से मिला हूं, और ऐसा लगता है कि कुछ भी उन्हें नष्ट नहीं कर सकता है, लोग बस एक-दूसरे के लिए बने हैं। लेकिन, अफसोस, कुछ वर्षों के बाद यह जोड़ी टूट गई और किसी अन्य महिला की वजह से नहीं, पति ने मेरे दोस्त को छोड़ दिया और अपने माता-पिता के साथ रहने लगा। और यह सब सबसे छोटे से शुरू हुआ - वह नहीं जानता था कि कॉफी कैसे बनाई जाती है, वह कभी कमजोर कॉफी बनाता था, कभी बहुत कड़वी। पहले तो उसने उसका मज़ाक उड़ाया और कहा कि तुम एक आदमी से ले लोगे। फिर उसने उसे परेशान करना शुरू कर दिया, उसने कहा कि मैंने तुम्हें कितनी बार सही तरीके से शराब बनाने का तरीका बताया है, लेकिन तुम अभी भी इसका पता नहीं लगा पा रहे हो! फिर तुलनाएं शुरू हुईं, यहां तान्या का पति न केवल ऐसा नाश्ता तैयार करता है और बिस्तर पर कॉफी लाता है, बल्कि आप इसके लिए कैसे पूछ सकते हैं? आपकी कॉफ़ी पीना असंभव है, और आप जो पकाएंगे उसे खाने में डर लगेगा! ऐसे अन्य बिंदु भी थे जिनके बारे में मैंने लिखा था, उदाहरण के लिए, मेरे पति के माता-पिता अपने घर में हमेशा अवांछित व्यक्ति थे। नतीजतन, आदमी इस तथ्य को स्वीकार नहीं कर सका कि अपने विवाहित जीवन के वर्षों में उन्होंने सबसे पहले, एक आदमी को दबाया - मजबूत, दृढ़ इच्छाशक्ति वाला, निर्णायक। मेरी दोस्त अब भी उसे ब्रेकअप का दोषी मानती है, उसने उसके लिए कोशिश की! वैसे, अब उसका एक अलग परिवार है और वह अभी भी नाश्ता और कॉफ़ी बनाना नहीं जानता, लेकिन उसे इसकी ज़रूरत नहीं है, क्योंकि उसकी पत्नी ऐसा करती है!

हालाँकि किसी जोड़े को तोड़ने की कोशिश करना बहुत खतरनाक हो सकता है, लेकिन अगर आपको लगता है कि जो व्यक्ति किसी और के साथ रिश्ते में है, वह वास्तव में आपका जीवनसाथी है, तो आपको कोशिश करनी चाहिए। एक जोड़ी को तोड़ने के लिए, आपको कई चरणों से गुजरना होगा, जिनमें से पहला है संदेह के बीज का रोपण, जो टूटने को अपरिहार्य बना देगा। यदि आप अपने लिए किसी महत्वपूर्ण व्यक्ति के लाभ के लिए ऐसा करते हैं तो ऐसे कार्य अनैतिक हैं।

कदम

भाग ---- पहला

अविश्वास का बीज कैसे बोयें?

1. अपनी योजनाओं के बारे में किसी को न बताएं.यद्यपि आप सोचते हैं कि अपने प्रियजन के साथ खुश रहने के लिए जोड़े को तोड़ने की आपकी इच्छा में कुछ भी निंदनीय नहीं है, आपके आस-पास के लोगों की राय बिल्कुल विपरीत हो सकती है। इसलिए, सबसे पहले, आप जो करने की योजना बना रहे हैं उसके बारे में किसी को न बताएं, क्योंकि सबसे पहले, यह जानकारी जोड़े के किसी एक सदस्य तक पहुंच सकती है, और दूसरी बात, यह अन्य लोगों को आपके रास्ते में आने के लिए प्रोत्साहित कर सकती है।

   • यदि आपने अपने लिए ऐसा कोई लक्ष्य निर्धारित किया है, तो सुनिश्चित करें कि आप पूरी तरह आश्वस्त हैं कि आप सही काम कर रहे हैं। यदि ब्रेकअप किसी बाहरी ताकत (आप) के कारण हुआ है, रिश्ते की समस्याओं के कारण नहीं, तो जोड़े के मन में एक-दूसरे के लिए लंबी भावनाएँ हो सकती हैं, जो समय के साथ और भी मजबूत हो सकती हैं।

2. सुनिश्चित करें कि आप वास्तव में इस व्यक्ति के साथ रहना चाहते हैं।यदि आप अपने सपनों के पुरुष या महिला को उसके जीवनसाथी के साथ साझा करना चाहते हैं, तो, ओथेलो के इयागो (लेकिन कम चालाकी से) की तरह, आपको धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से इस जोड़े के रिश्ते में घुसपैठ करनी चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि जिस व्यक्ति को आप पसंद करते हैं वह आप पर भरोसा करना और आपके प्रति खुलना शुरू कर दे। समझदार, संवेदनशील और सहानुभूतिपूर्ण बनें, दिखाएं कि आप एक अच्छे श्रोता हैं। सबसे पहले, जिस व्यक्ति को आप पसंद करते हैं वह आपको अपने रिश्ते के बारे में विवरण नहीं बता सकता है, लेकिन समय के साथ वह खुल जाएगा।

   • केवल एक चेतावनी: विश्वासपात्र बनने और अपने जुनून की वस्तु के साथ मित्र क्षेत्र में आने के बीच अंतर है। सुनिश्चित करें कि आप बहुत अधिक मित्रवत व्यवहार न करें, क्योंकि जिस व्यक्ति को आप पसंद करते हैं वह आपको केवल एक मित्र के रूप में देखेगा और आपके प्रति कोई प्रेम रुचि नहीं रखेगा।

3. इस व्यक्ति को अपने रिश्ते की कमियों के बारे में खुलकर बोलने दें।सबसे खराब रणनीति जो आप अपना सकते हैं वह है इस व्यक्ति या उसके साथी के रिश्ते की खुले तौर पर आलोचना करना, या उसे ऐसा महसूस कराना कि वह एक बर्बाद रिश्ते में है। इससे जिस व्यक्ति को आप पसंद करते हैं वह क्रोधित हो जाएगा, रक्षात्मक हो जाएगा और अपने साथी के साथ संबंध बनाने का प्रयास करना शुरू कर देगा। किसी को भी हार स्वीकार करना पसंद नहीं है, खासकर किसी रिश्ते में, इसलिए आपको तब तक इंतजार करना चाहिए जब तक वह व्यक्ति स्वयं समस्या को देख और समझ न ले।

   • आप उस व्यक्ति को अपने रिश्ते के बारे में बात करने देकर शुरुआत कर सकते हैं। मासूम सवाल पूछें. उदाहरण के लिए, यदि आप जानते हैं कि जिस बैंड को एक लड़की पसंद करती है वह एक रात पहले एक क्लब में बजाया गया था और उसका प्रेमी उसके साथ नहीं आया था, तो आप मासूमियत से पूछ सकते हैं कि क्या उसने शो का आनंद लिया।
   • या बस पूछें कि उसकी शाम कैसी गुजरी। यदि आप जिस लड़की को पसंद करते हैं वह उदास दिखती है, तो पूछें कि उसका सप्ताहांत कैसा था और उसके द्वारा आपको सभी विवरण बताने की प्रतीक्षा करें।
   • पूछें, "आपको इसके बारे में कैसा लगा?" पूछकर मिलनसार बनें सामान्य मुद्देचूँकि यह व्यक्ति को अधिक बातूनी होने के लिए प्रोत्साहित करेगा और अपने रिश्ते में दरार तलाशना शुरू कर देगा।
   • दुर्भाग्य से, शायद आप एक ऐसे जोड़े को तोड़ने की कोशिश कर रहे हैं जो एक अच्छे रिश्ते में है, तो जिस व्यक्ति को आप पसंद करते हैं उसके लिए उनके रिश्ते में कुछ नकारात्मक ढूंढना बहुत मुश्किल होगा। लेकिन यदि आप अपने जुनून की वस्तु के लिए वकील बनने में कामयाब रहे, तो आप कह सकते हैं कि उसका रिश्ता आदर्श से बहुत दूर है।

4. शैतान के वकील की भूमिका निभाएं।जब कोई व्यक्ति अपने साथी के साथ अपने रिश्ते की समस्याओं और कमियों के बारे में आपसे खुलकर बात करना शुरू कर देता है, तो सबसे खराब चीज जो आप कर सकते हैं वह है पूरी तरह से सहमत होना या कुछ ऐसा कहना जैसे "आप इससे कहीं बेहतर के हकदार हैं।" इससे उस व्यक्ति को पता चलेगा कि आपके कुछ गुप्त उद्देश्य हैं। इसके बजाय, थोड़ा दूर या शर्मिंदा होने का व्यवहार करें, जिससे व्यक्ति अपनी समस्याओं के बारे में अधिक बात कर सके और समझा सके कि वह वास्तव में नाखुश क्यों है और क्यों उसका साथी बिल्कुल सही नहीं है।

   • यदि व्यक्ति को अपनी हताशा के बारे में बताना है और आप उसे बातचीत जारी रखने के लिए प्रेरित कर सकते हैं, तो वह रिश्ते में समस्याओं को अधिक स्पष्ट रूप से देख पाएगा।
   • बस उस व्यक्ति को बात करते रहने दें और देर-सबेर वह कुछ नकारात्मक ही कहेगा। अगर आप पूछते हैं सही प्रश्न, तो यह आपको उस व्यक्ति के रिश्ते में समस्याओं को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेगा जिसे आप पसंद करते हैं।
   • आपको उसके रिश्ते की आलोचना नहीं करनी चाहिए, क्योंकि यह आपके हाथ में नहीं रहेगा। यदि, अंत में, आप अपने आप को एक साथ पाते हैं, तो कोई भी आपको अपने साथी के पिछले रिश्ते को ख़राब करने के लिए दोषी नहीं ठहरा सकता है।

   भाग 2

   ब्रेकअप को अपरिहार्य बनाएं

   1. अपने स्नेह की वस्तु के लिए आदर्श व्यक्ति बनें।यहां तक ​​कि अपने व्यक्तित्व को पूरी तरह से बदले बिना भी, आप बिल्कुल वैसा ही व्यक्ति बनने का प्रयास कर सकते हैं जिसे आपका प्रियजन या प्रियजन किसी रिश्ते में तलाश रहा है। उदाहरण के लिए, यदि कोई लड़की शिकायत करती है कि उसका प्रेमी कभी भी उसकी भावनाओं के बारे में नहीं पूछता है, तो सुनिश्चित करें कि आप ऐसा करें। या, यदि कोई लड़की चाहती है कि उसका प्रेमी उसकी रुचियों को साझा करे, तो रॉक क्लाइंबिंग करना सीखें या उसे आश्चर्यचकित करने के लिए एक नया शाकाहारी रेस्तरां खोजें और दिखाएं कि आपकी रुचि भी उसी में है जैसी उसकी है।

      • यह उतना चालाकीपूर्ण नहीं है जितना लगता है। यदि आप अच्छे इरादों से किसी व्यक्ति के साथ रहना चाहते हैं, तो आपको उसके लिए आदर्श साथी बनना चाहिए, है ना?
      • आपको कुछ बड़ा करने की ज़रूरत नहीं है. यदि कोई लड़की शिकायत करती है कि उसका प्रेमी कभी उस पर उपकार नहीं करता है, तो यदि उसे काम में कठिन दिन का सामना करना पड़ रहा है तो उसके लिए दोपहर का भोजन या कॉफी लाएँ।
      • इसकी अति मत करो। आपके जिस व्यक्ति को आप पसंद करते हैं उसके लिए आदर्श व्यक्ति बनने के आपके कार्य स्वचालित रूप से आपको उस व्यक्ति के लिए प्रेमी या प्रेमिका की भूमिका में ला देंगे जिसे आप पसंद करते हैं, लेकिन इस बिंदु पर इसे ज़्यादा न करें। फूल मत दो या इस बारे में बात मत करो कि वह कितनी सुंदर है।

   2. जिस व्यक्ति को आप पसंद करते हैं उसके करीब रहें।इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उसके पीछे-पीछे चलना चाहिए, या कुत्ते की तरह उसके पीछे दौड़ना चाहिए। इसका मतलब है कि आपको पहले कुछ समय एक साथ बिताना चाहिए... और समय के साथ, ऐसा हर समय करना चाहिए। उसे विश्वविद्यालय ले जाने, साथ में दोपहर का भोजन करने, या टेनिस खेलने की पेशकश करें जब तक कि आप अंततः उसकी दैनिक दिनचर्या का हिस्सा न बन जाएँ। सुनिश्चित करें कि आप जुनूनी या दबंग न बनें।

      • "बहुत" आश्रित मत बनो. आपकी सहानुभूति की वस्तु को यह अवश्य देखना चाहिए कि आपका अपना जीवन है - उस जीवन को छोड़कर जहां आप उसके रिश्ते को नष्ट करने की कोशिश कर रहे हैं।
      • जिस व्यक्ति को आप पसंद करते हैं उसके आस-पास अक्सर रहना उसे दिखाएगा कि आपके साथ रिश्ते में रहना कैसा होता है। यह उसमें या उसके अंदर पैदा होना चाहिए अच्छी भावनायेंआपको।

   3. खोजो कमज़ोर स्थानइस कपल के रिश्ते में.हर जोड़े की अपनी कमज़ोरियाँ होती हैं। उदाहरण के लिए, वे उस प्रकार के लोग हैं जिन्हें बड़ी पार्टियों में शराब के साथ होने पर गाली-गलौज करने की आदत होती है। बढ़िया - उन दोनों को अपनी अगली पार्टी में आमंत्रित करें। मान लीजिए आपको कोई ऐसा लड़का पसंद है जिसकी गर्लफ्रेंड बहुत ज्यादा पैसे खर्च करती है मादक पेय, फिर उसे एक नए गैजेट के बारे में बताएं, जिसके बिना वह रह ही नहीं सकता। या, उदाहरण के लिए, आप उस लड़के को पसंद करते हैं जिसकी प्रेमिका उसके प्रति आसक्त है उपस्थिति. उसे शॉपिंग ट्रिप पर ले जाएं।

      • जब आप समझ जाते हैं कि इस जोड़े के रिश्ते में क्या समस्याएं हैं, और उनकी संख्या बहुत अधिक हो सकती है, तो आप उन्हें बढ़ा सकते हैं और स्थिति को और भी बदतर बना सकते हैं। एक छोटी सी दरार को एक विशाल छेद में बदल दें जब तक कि उनके पास अपने अलग रास्ते पर जाने के अलावा कोई विकल्प न हो।
      • यदि किसी जोड़े में से एक साथी शादी करना चाहता है और दूसरा नहीं चाहता है, तो शादी के मुद्दे को उठाने का एक तरीका खोजें। अपने माता-पिता की शादी की सालगिरह के बारे में बात करें, जोड़े को अपने दोस्तों की सगाई पार्टी में आमंत्रित करें, या उन्हें एक कैटलॉग भी भेजें शादी की अंगूठियांमेल से।

   4. जोड़े के सदस्यों को अलग करने का प्रयास करें।अधिकांश तेज़ तरीकाजोड़े के सदस्यों की एक-दूसरे में रुचि कम करने का मतलब उन्हें अलग-अलग अच्छा समय बिताने में मदद करना है। जिस लड़की को आप पसंद करते हैं उसे लड़कियों की पार्टी में आमंत्रित करें - या इससे भी बेहतर, उसे किसी ऐसे लड़के से मिलवाएं जो उसे पसंद हो। यदि आप चाहते हैं कि इस जोड़े के सदस्य जितना संभव हो उतना समय अलग-अलग बिताएं, तो सुनिश्चित करें कि वे एक-दूसरे से दूरी पर रहकर आनंद लें।

      • अपने इरादों के बारे में स्पष्ट न रहें. बस कुछ गतिविधियाँ सुझाएँ सहज रूप मेंउन्हें अलग रखेंगे.

   5. जिस व्यक्ति को आप पसंद करते हैं उसके दोस्तों पर भरोसा बनायें।यदि आप वास्तव में सोचते हैं कि आपका क्रश एक खराब रिश्ते में है और वह आपके साथ बेहतर रहेगा, तो संभावना अधिक है कि उसके दोस्तों की भी यही राय हो। इस मामले में, आपको उसके दोस्तों से दोस्ती करनी चाहिए, लेकिन कोशिश करें कि आप दिखावा न करें, बस उन्हें विश्वास दिलाएं कि आप हैं अच्छा आदमी. इससे आपके क्रश के दोस्त उससे पूछेंगे, "आप अभी भी उस हारे हुए व्यक्ति के साथ क्यों हैं? आप पीटर के साथ डेटिंग क्यों नहीं शुरू कर देतीं?"

      • जब आप अपने क्रश के दोस्तों के साथ घूमें, तो उस पर बहुत अधिक ध्यान न दें। अपने दोस्तों को यह न सोचने दें कि आप केवल अपनी प्रेम रुचि के कारण उनके साथ घूम रहे हैं, बस उन्हें दिखाएं कि आप जिस व्यक्ति को पसंद करते हैं उसके साथ रिश्ते के लिए आप सही उम्मीदवार हैं।

   6. घुसपैठिया मत बनो.करीबी दोस्त होने और किसी व्यक्ति के करीब होने और ऐसा व्यवहार करने के बीच अंतर है जैसे कि आप उनके बिना नहीं रह सकते हैं और उनके रिश्ते के बावजूद अपना सारा समय उनके साथ बिताना चाहते हैं। यदि आप जानते हैं कि उस व्यक्ति के साथ कोई डेट, रोमांटिक डेट है, या यदि आप जानते हैं कि युगल एक साथ समय बिताना चाहता है, तो उसके साथ समय बिताने की कोशिश न करें। अन्यथा, जिसे आप पसंद करते हैं वह यह सोचना शुरू कर देगा कि आप बहुत ज्यादा दखल देने वाले और चिपचिपे हैं और रिश्ते में किसी को भी यह पसंद नहीं है।

      • भले ही आप हर पांच मिनट में कॉल या टेक्स्ट न करें, फिर भी आप किसी के करीब हो सकते हैं। एक जाल बिछाएं और उसके उसमें फंसने का इंतजार करें।

   7. अपने स्नेह की वस्तु को अपने प्रति ईर्ष्यालु बनाएं।अधिकांश प्रभावी तरीकाजिस व्यक्ति को आप पसंद करते हैं उसे यह अहसास कराना कि उसमें क्या कमी है, ईर्ष्या है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको ईर्ष्या पैदा करने के लिए विशेष रूप से दूसरे व्यक्ति का उपयोग करना चाहिए; बस विपरीत लिंग के किसी करीबी दोस्त के साथ अधिक समय बिताना शुरू करें, या कुछ हानिरहित डेट पर जाएं और अपने क्रश को इसके बारे में बताएं। आपको आश्चर्य होगा कि आप कितनी जल्दी एक नई रोशनी में दिखाई देंगे और स्थिति आपके पक्ष में हल हो जाएगी। कभी-कभी किसी व्यक्ति को यह याद दिलाना अच्छा होता है कि आप हमेशा उसके साथ नहीं रहेंगे।

      • इससे आप जिस व्यक्ति को पसंद करते हैं वह ऐसा सोचने पर मजबूर हो जाएगा, "अरे नहीं! मेरा घनिष्ठ मित्रमुझे दूर ले जा सकते हैं... ओह एक सेकंड रुकिए, मुझे क्यों परवाह करनी चाहिए? क्या इसका मतलब यह भी हो सकता है कि मेरे मन में उसके लिए भावनाएँ हैं?

   8. यदि आपके क्रश ने अपना रिश्ता ख़त्म कर दिया है तो नैतिक रूप से कार्य करें।यदि आपकी सहानुभूति का पात्र आपके लिए नहीं बल्कि अपना रिश्ता तोड़ देता है, तो आपको तुरंत उस व्यक्ति पर झपटना नहीं चाहिए और उसे मिलने के लिए आमंत्रित नहीं करना चाहिए। इसके बजाय, आपको बने रहना चाहिए अच्छा दोस्त, एक सहानुभूतिपूर्ण श्रोता और रोने के लिए सिर्फ एक कंधा, क्योंकि आपकी सहानुभूति की वस्तु किसी भी ब्रेकअप के साथ होने वाली दुखद भावनाओं का अनुभव करेगी, भले ही यह योजनाबद्ध हो।

      • अपने क्रश को बताएं कि अगर उसे बात करने की जरूरत होगी तो आप वहां मौजूद रहेंगे और आप कल्पना भी नहीं कर सकते कि वह किस दौर से गुजर रहा है।
      • फिर भी सामने वाले के बारे में बुरा न बोलें. यदि आप अपने क्रश के पूर्व साथी को नाम से बुलाते हैं, तो वह नाराज हो सकता है।
      • इस बारे में सोचें कि आपकी सहानुभूति की वस्तु को क्या खुश कर सकता है। उसे एक मज़ेदार आलीशान खिलौना दें या कोई कॉमेडी फ़िल्म देखने जाएँ। बस कुछ भी ज़्यादा रोमांटिक न करें।

   भाग 3

   अपने नए रिश्ते को अंतिम बनाएं

   1. बहुत ज्यादा धक्का-मुक्की मत करो.हालाँकि आप महीनों से (या उससे भी अधिक समय से) इंतज़ार कर रहे होंगे कि उनका रिश्ता टूट जाए और आप अंततः अपने प्रियजन के साथ रह सकें, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको तुरंत वहाँ चले जाना चाहिए, डेटिंग शुरू कर देनी चाहिए और उस लड़के से मिलवाना चाहिए। या अपने माता-पिता के लिए अपने सपनों की लड़की। और पचास सबसे करीबी दोस्त। इसके बजाय, जल्दबाजी न करने का प्रयास करें। यहां तक ​​कि अगर आप डेटिंग शुरू करने का फैसला करते हैं, तो हर दिन का हर मिनट एक साथ न बिताएं - उसे ठीक होने के लिए समय देने के लिए सप्ताह में कुछ बार मिलें।

      • सबसे अधिक द्वारा सबसे बढ़िया विकल्पइससे व्यक्ति को ठीक होने में मदद मिलेगी और जब तक वह तैयार न हो जाए, उसे नए रिश्ते के लिए बाध्य नहीं किया जाएगा। लेकिन अगर आपकी भावनाएँ प्रबल हैं, तो यह कहना जितना आसान है, करना उतना आसान नहीं है।

   2. सबसे पहले, अपने पूर्व या अपने पूर्व जुनून के बारे में जितना संभव हो उतना कम बात करने का प्रयास करें।हालांकि पहले आप पुराने रिश्तों पर घंटों चर्चा करते होंगे, लेकिन ब्रेकअप के बाद ऐसा नहीं है सही वक्तपुराने रिश्तों को याद करें. आपको यह दिखावा नहीं करना चाहिए कि पूर्व साथी मौजूद नहीं है, आपको तब तक उसके बारे में बात करने से बचना चाहिए जब तक कि आपका जुनून पूरी तरह से दूर न हो जाए पूर्व संबंध. इसमें समय लग सकता है, शायद महीने या एक साल भी।

      • निःसंदेह, यदि व्यक्ति वास्तव में पिछले रिश्तों के बारे में बात करना चाहता है, तो आपको विषय नहीं बदलना चाहिए। लेकिन आप कह सकते हैं कि आपकी राय में नए रिश्ते पर ध्यान केंद्रित करने के लिए आपको अतीत को भुलाकर आगे बढ़ना चाहिए।

   3. यहां और अभी रिश्ते का आनंद लें।अतीत में मत फंसो, और चिंता मत करो और अपने साथी के लिए परिपूर्ण बनने का प्रयास करो, बस तुम जैसे रहो। यदि आप वास्तव में एक साथ रहने के लिए किस्मत में हैं, तो आप सच्ची खुशी का रास्ता खोजने में सक्षम होंगे। अपने प्रियजन के पिछले साथी से अपनी तुलना न करें, और उनके बिल्कुल विपरीत बनने की कोशिश न करें, और किसी और के होने का दिखावा न करें।

      • बेशक, आप रिश्ते को शुरू करने के लिए कुछ गुप्त रणनीति का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन अगर आप चाहते हैं कि यह लंबे समय तक चले, तो आपको केवल आप दोनों के बारे में एक साथ सोचना चाहिए और कुछ नहीं।
      • भले ही अतीत में आपकी गहरी दोस्ती रही हो, फिर भी आपको एक जोड़े के रूप में एक साथ समय बिताने के नए तरीके खोजने चाहिए जो आपको अतीत के बारे में सोचने से रोकेंगे।

   4. अतीत पर ध्यान न दें, अन्यथा आपका रिश्ता बहुत लंबे समय तक नहीं टिकेगा।यह आपके लिए कठिन हो सकता है. आपके क्रश ने आपके लिए अपना पुराना रिश्ता खत्म कर दिया - किसने कहा कि ऐसा दोबारा नहीं होगा और आपका प्रियजन किसी ऐसे व्यक्ति को नहीं ढूंढ पाएगा जो उससे भी बेहतर हो? स्वाभाविक रूप से, कोई भी यह वादा नहीं कर सकता कि ऐसा नहीं होगा, लेकिन पागल न होने और स्वस्थ संबंध बनाने के लिए, आपको खुद को यह विश्वास दिलाना चाहिए कि पिछला ब्रेकअप पूर्व निर्धारित था और आप और आपका साथी वास्तव में एक-दूसरे के लिए बने हैं। और ऐसा दोबारा नहीं होगा.

      • यदि आप लगातार इस बात में रुचि रखते हैं कि आपके जुनून का पूर्व साथी क्या कर रहा है या जब आपका प्रियजन विपरीत लिंग के साथ समय बिताता है तो आपको लगातार जलन होगी, तो आप अपने रिश्ते के नकारात्मक परिणाम को पूर्व निर्धारित करेंगे।
      • यदि आप वास्तव में लंबे समय तक एक-दूसरे के साथ रहना चाहते हैं, तो लंबे समय में, आप समझेंगे कि आपको पूर्व-साथी और रिश्तों के बारे में चिंता करना बंद करने की आवश्यकता है। लेकिन इसमें कई महीने या साल भी लगेंगे. लेकिन अगर आप लंबे समय से साथ हैं तो आपको अतीत को भूल जाना चाहिए, यही फायदेमंद रहेगा।
   • यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप स्वयं को रिश्ते को नष्ट करने वाले के रूप में स्थापित न करें, अन्यथा, आपको अस्वीकार कर दिया जाएगा और आप पर अविश्वास किया जाएगा।
   • यदि रिश्ता टूट जाता है, तो वे बिना किसी की मदद के भी टूट जायेंगे। अंततः, आपको कुछ भी करने की आवश्यकता नहीं होगी।
   • यदि आप उनमें से किसी एक के साथ रिश्ता शुरू करना चाहते हैं, तो उसे ब्रेकअप से आगे बढ़ने का समय दें। संभावना है कि उसे एहसास होगा कि पिछला रिश्ता आपकी वजह से टूटा था।
   • यदि आप जिस जोड़े से रिश्ता तोड़ रहे हैं, उसके साथ आपकी दोस्ती है, तो आप एक गुप्त रिश्ते में फंस सकते हैं।
   • आपको जोड़ी में किसी एक साथी के साथ संवाद करना चाहिए (दूसरे के साथ कभी नहीं)। सुनिश्चित करें कि आप लगातार उनके साथ बातचीत में हस्तक्षेप करें! उन्हें अकेले में बात न करने दें. उनमें से किसी एक को लगातार संदेश भेजें ताकि वे संवाद न कर सकें।

   चेतावनियाँ

   • ऐसे जोड़े को तोड़ना बहुत मुश्किल है जिसने अभी-अभी डेटिंग शुरू की है और कैंडी-फूल प्रेमालाप चरण में है।
   • आपके कार्य अनैतिक माने जा सकते हैं.
   • जब आप अंतिम चरण में हों, तो सुनिश्चित करें कि कोई भी आपके इरादों को नहीं जानता ताकि जब आप अपने लक्ष्य तक पहुंचने के करीब हों तो पकड़े न जाएं।
   • सावधान रहें कि जिस जोड़े को आप अलग करना चाह रहे हैं, उसके झगड़ों में न पड़ें।
   • हम आशा करते हैं कि आप इतने मूर्ख और स्वार्थी नहीं हैं कि वास्तव में उपरोक्त कुछ बकवास करने की कोशिश करें।

रिश्तों का टूटना आज की सबसे आम समस्याओं और आघातों में से एक है। व्यक्तिगत स्वतंत्रता और पसंद की स्वतंत्रता के बाद जीत हासिल की विक्टोरियन युगजब तलाक लेना बिल्कुल असंभव था, तो हमें नुकसान का बोझ उठाना पड़ा। मुसीबत धीरे-धीरे, अदृश्य रूप से, धीरे-धीरे बढ़ती हुई प्रतीत होती है, जिसके बाद यह विस्फोट करती है और एक जहरीले बादल के साथ चारों ओर सब कुछ जहरीला कर देती है। हममें से हर कोई ऐसी कहानियों से परिचित है। इसका अनुभव या तो माता-पिता, रिश्तेदारों, दोस्तों या स्वयं ने किया था। कोई जीवित रहने और राख से पुनर्जन्म लेने में सक्षम था, इसने किसी को तोड़ दिया।

एक बड़े चिकित्सीय अभ्यास के बाद और अलगाव की स्थिति पर काबू पाने के लिए एक कार्यक्रम का संचालन करते हुए, मैं सबसे अधिक प्रस्तुत करूंगा सामान्य कारणों मेंरिश्तों के विनाश की ओर ले जाता है। ज्ञान से लैस होकर, आप अपने रिश्तों में अधिक जागरूक, सक्षम हो सकते हैं, पूर्वानुमान लगा सकते हैं, समय पर पहचान सकते हैं चेतावनी के संकेतऔर, परिणामस्वरूप, रिश्तों को बनाए रखें और उन्हें मजबूत करें। या फिर रिश्ता क्यों नहीं चल पाया, ये समझना थोड़ा आसान हो जाएगा.

गैरजिम्मेदाराना विकल्प

हर कोई, अलगाव के पतन से गुजर रहा है, हिमस्खलन की चपेट में आ जाता है नकारात्मक भावनाएँ, पीड़ित हों और इस तथ्य के लिए खुद को या दूसरे को दोषी ठहराएं कि सब कुछ छूट गया और खराब हो गया। हालाँकि, सबसे अधिक में से एक अच्छे कारणरिश्तों के टूटने का आलम यह है कि शुरू में लोग एक-दूसरे के लिए उपयुक्त नहीं थे। उन्होंने एक साथी चुनने के मुद्दे पर संपर्क नहीं किया, यह "जीवन का सबसे महत्वपूर्ण साक्षात्कार" था, या उन्होंने इसे बिल्कुल नहीं चुना, सब कुछ "अपने आप से" हुआ।

साथी चुनने की प्रक्रिया को बहुत जिम्मेदारी से प्रबंधित किया जाना चाहिए, स्पष्ट रूप से समझें कि आप कौन हैं, आपके पास क्या गुण हैं, आपको क्या चाहिए और आप रिश्तों में क्या निवेश कर सकते हैं और क्या करना चाहिए। जिम्मेदारीपूर्वक और निष्पक्षता से अपना मूल्यांकन करने के बाद, बहुत स्पष्ट चयन मानदंड रखते हुए एक साथी की तलाश करें। यह आशा न करें कि साथी एक जादूगर/जादूगर होगा, और आपको दलदल से बाहर निकालेगा, विचार करेगा, राजकुमारी/राजकुमार को मेंढक से विमुख कर देगा। जादूगरों की अपनी योजनाएँ होती हैं। वे चुड़ैलों की तलाश कर रहे हैं। और राजकुमार/राजकुमारी बनना आपका पूर्णतः साध्य कार्य है। (किसे संदेह है - कार्यक्रम "जागरूकता और जीवन परिदृश्य में बदलाव" के लिए हर कोई!)

एक-दूसरे के अनुकूल होने में कई कारक शामिल हैं, जैविक कारकों को नकारे बिना हम सामाजिक और मनोवैज्ञानिक कारकों पर ध्यान केंद्रित करेंगे। यहां उनमें से कुछ हैं: व्यक्तिगत विकास का स्तर, गति और दिशा, शिक्षा का स्तर, सामान्य लक्ष्य, मूल्य, दृष्टिकोण, आयु, स्थिति, आय स्तर। छोटी अवधि में, किसी व्यक्ति को अच्छी तरह से जानना और सचेत विकल्प चुनना बेहद मुश्किल है, इसलिए निर्णय लेने से पहले पर्याप्त समय होता है गंभीर रिश्तेबहुत ज़रूरी।

भोलापन

एक-दूसरे को अच्छी तरह से नहीं जानने का मतलब पवित्र अज्ञान में रहना नहीं है, अक्सर इसका मतलब है अस्वीकार्य भ्रम का अनुभव करना, अनुभवहीन होना, इनमें से किसी एक को पूरा न करना महत्वपूर्ण कार्यरिश्ते - किसी व्यक्ति को वैसे ही जानना और स्वीकार करना जैसे वह है। एक वास्तविक रिश्ते का परिणाम अनिवार्य रूप से भ्रमों का खंडन होता है। अधिकतर, इसका कारण स्वयं की अपेक्षा किसी साथी में देखा जाता है। इस मामले में पहचान की प्रक्रिया बहुत बुरी तरह ख़त्म होती है, जब सामने आने वाली हकीकत से सामना होता है। आप शुरू में जिस पर ध्यान नहीं देना चाहते थे वह स्पष्ट हो जाता है। एक दूसरे को जानने की प्रक्रिया की तुलना में किसी गंभीर रिश्ते में इस निराशा से उबरना कहीं अधिक कठिन है। जब तक आप अपने साथी को पर्याप्त रूप से नहीं जान लेते, तब तक अपना दिल गिरवी न रखना सुरक्षित है।

विकास की गति एवं दिशा

व्यक्तित्व एक विकासशील प्रणाली है, यह निरंतर गतिमान रहती है। इस कठिन रास्ते पर एक-दूसरे का समर्थन, प्रेरणा और मदद करने के लिए एक या समान दिशा में हाथ मिलाना सुखद और उपयोगी है। रिश्तों में सुधार और मजबूती की गारंटी है।

यदि जोड़ी में से एक दूसरे की तुलना में तेजी से/धीमी गति से विकसित होता है तो यह निंदनीय है अलग-अलग दिशाएँ. यह अनिवार्य रूप से मनमुटाव की ओर ले जाता है और रिश्तों को जटिल बना देता है। जो चीज़ आपको सूट करती थी वह अब सूट करना बंद कर देती है या आपको परेशान करने लगती है क्योंकि वह पुरानी हो चुकी है। आवश्यकताएँ, अनुरोध बढ़ते या बदलते हैं, मूल्य बदलते हैं, असंतोष बढ़ता है। विकास की गति और दिशा को प्रबंधित करना कठिन है, लेकिन समय-समय पर स्थलों की तुलना करके यह संभव है।

असंतोष

असंतोष चिड़चिड़ाहट का एक स्रोत हो सकता है, एक ब्रेक का कारण हो सकता है, या, एक छोटी खुराक में और एक रास्ता खोजने पर, रिश्तों के विकास में इंजन बन सकता है। ऐसे मामले में जब असंतोष वर्षों से जमा होता है, शुरू में अनिश्चितता का परिणाम था, किसी की जरूरतों और धैर्य की खुली प्रस्तुति से बचना, यह अलगाव का कारण बन सकता है।

संतुष्ट आवश्यकताएं व्यक्ति को खुश और संतुष्ट बनाती हैं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बच्चा माता-पिता की जरूरतों की संतुष्टि पर भरोसा कर सकता है। एक वयस्क अपनी आवश्यकताओं को स्वयं समझने, पहचानने और संतुष्ट करने के लिए बाध्य है। आवश्यकताओं का केवल एक छोटा सा भाग स्वस्थ रिश्तेसाझेदारों को बेचा गया।

बाल-अभिभावक अनुमान

साझेदारी में बच्चे-माता-पिता के अनुमानों की समस्या बहुत प्रासंगिक है। यह एक साथी से बिना शर्त स्वीकृति और प्यार प्राप्त करने की अचेतन इच्छा में प्रकट होता है, यह आशा करने के लिए कि एक जोड़े में उसके बचपन के सभी दुखों और जरूरतों को ध्यान में रखा जाएगा और संतुष्ट किया जाएगा। यह स्वयं को ध्यान की अत्यधिक मांग, प्रसन्न करने की अत्यधिक इच्छा, अनुग्रह अर्जित करने या अत्यधिक खुलेपन, नग्नता, उपस्थिति, विघटन के रूप में प्रकट करता है।

यह ऐसा है मानो कोई साथी अंदर के एक विशाल खालीपन को भरने की कोशिश कर रहा हो। ऐसी आशाएँ विचार के साथ टकराव में आती हैं पार्टनरशिप्स. एक पति/पत्नी को अपने साथी के लिए पिता/माँ की भूमिका नहीं निभानी चाहिए और उन्हें बचपन के आघातों और वास्तविकता के डर से बचाना नहीं चाहिए। केवल बच्चे-अभिभावक अनुमानों के प्रति जागरूकता ही इस द्वंद्व से मुक्ति दिलाएगी। स्वयं और रिश्तों के लिए जिम्मेदार होने की क्षमता एक वयस्क विशेषता है और अनिवार्य शर्तेंमजबूत स्वस्थ रिश्ते.

आदर्श साथी का प्रक्षेपण

प्रक्षेपण आदर्श साथीयह एक सामान्य सांस्कृतिक घटना का प्रतिनिधित्व करता है जिसने पिछली कुछ शताब्दियों में हमारी संस्कृति को अपनी चपेट में ले लिया है और इसे बदतर बना दिया है हाल ही में. जन संस्कृति एक आदर्श, एकमात्र साथी, प्यार में पड़ने की भावना, एक धार्मिक अनुभव के समान खोजने के विचार से भरी और संक्रमित है। धोखा इस तथ्य में निहित है कि आदर्श को किसी साथी में नहीं, बल्कि अपनी आत्मा की गहराई में खोजना चाहिए। यह आत्म-ज्ञान का एक जटिल, लंबा और गहन कार्य है। एक सच्चा साथी कभी भी आदर्श पर खरा नहीं उतर सकता और न ही उसे कभी जीना चाहिए। इसलिए, वह जीवित है और सभी रूपों में मानव है।

पुरुष इस प्रक्षेपण के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं, यह अवधि 3 साल या उससे कम समय तक चलती है, जिसके बाद जादू खत्म हो जाता है और मजबूत निराशा और नाराजगी शुरू हो जाती है, जैसे कि यह वह नहीं था जिसे धोखा दिया गया था, लेकिन साथी इस पूरे समय धोखा दे रहा था। इस स्थिति में करने वाली सबसे अच्छी बात साझेदार की स्थिति होगी - प्रक्षेपण का समर्थन न करना, हालांकि जब आप देवता बन जाते हैं तो यह बहुत सुखद हो सकता है, लेकिन हर बार इसे व्यक्तिगत रूप से लेने से इनकार करना। वास्तविक बने रहें, वास्तविक व्यक्तिइसकी जटिलताओं और छाया पक्षों को स्वीकार करना।

रिश्तों को संभाल न पाना

उन जोड़ियों में जहां कोई संबंध प्रबंधन तंत्र नहीं है, यहां तक ​​​​कि अच्छे प्रारंभिक डेटा के साथ भी, वे एक गतिरोध और दुर्घटना तक पहुंच सकते हैं। नियंत्रण के बिना, कोई भी प्रक्रिया अप्रत्याशित परिणाम की ओर ले जाती है। प्रबंधन को स्पष्ट लक्ष्य (हम क्या चाहते हैं?), समय सीमा (कब?), और उपकरण (कैसे?) की आवश्यकता है। अपने रिश्ते की योजना बनाएं, विशिष्ट लक्ष्य निर्धारित करें, मानदंड परिभाषित करें, उन्हें प्रबंधित करें।

उपयोगी: चीजों को सुलझाएं, उन्हें स्पष्ट करें, रिश्तों के बारे में बात करें, अपने साथी को दोषी महसूस कराए बिना अपनी भावनाओं के बारे में बात करें, अपनी संतुष्टि की डिग्री के बारे में जागरूक रहें, इसके बारे में बात करें, सहयोग करने में सक्षम हों - यह आपको आपदा से बचाएगा। रिश्तों को बनाए रखें अच्छी गुणवत्तापर्याप्त मात्रा में खुलापन मदद करेगा ताकि आप उनके विकास का निरीक्षण कर सकें और यदि अचानक कुछ गलत हो जाए तो उसे सुधार सकें।

यह महत्वपूर्ण है कि दोनों पार्टनर इसमें भाग लें, ताकि आप दोनों परिपक्व स्थिति में हों। हमारे रिश्ते की एक निश्चित अवधि पर प्रकाश डालें, इस अवधि की शुरुआत में और अंत में संबंधों की विशेषताओं को निर्धारित करें, ध्यान दें कि क्या और कैसे बदल गया है और क्यों। ऐसी स्थिति में जब सब कुछ अपने आप होता है, तो आपका रिश्ता खतरे में है। अपने साथी के साथ चर्चा करें कि आप निकट भविष्य में अपने रिश्ते से क्या चाहते हैं और इस लक्ष्य को प्राप्त करने के तरीकों की पहचान करें, उन्हें एक साथ प्राप्त करें और सृजन से संतुष्टि की भावना प्राप्त करें। इस तरह आप अपने रिश्तों को प्रबंधित करना सीखते हैं।

विनिमय शेष

रिश्ते की गुणवत्ता को दो तरीकों से मापा जा सकता है। सामान्य शर्तों में- विनिमय संतुलन. यह अवधारणा लोगों के बीच आदान-प्रदान में शामिल ध्यान, प्यार, भागीदारी, प्रयासों, कार्यों, भावनात्मक और व्यवहारिक विशेषताओं की विशेषता है। कोई सकारात्मक या नकारात्मक संतुलन और अच्छे और बुरे के आदान-प्रदान की बात कर सकता है। यह तय करना मुश्किल नहीं है, खुद की बात सुनने के बाद आप समझ जाएंगे कि आप किसी रिश्ते में कितना और क्या निवेश कर रहे हैं।

एक स्थिर संतुलन स्थिरता लाता है। जितना निवेश किया गया उतना प्राप्त करने के साथ न्याय और संतुष्टि की भावना भी आती है। बिगड़ा संतुलन उस व्यक्ति को ख़त्म कर देता है जो अधिक देता है और रिश्ते को नष्ट कर देता है। कोई भी विकृति संबंधों में क्रमिक लेकिन लगातार गिरावट और टूटने से भरी होती है। वह स्थिति जब एक व्यक्ति रिश्ते को संभालता है और दूसरा नहीं, एक बिगड़े हुए संतुलन को दर्शाता है। आप केवल सचेत स्थिति से ही संतुलन को माप सकते हैं और अपने रिश्ते का मूल्यांकन कर सकते हैं।

विरोधाभासों

लोगों के बीच मतभेदों के परिणामस्वरूप रिश्तों में विरोधाभास मौजूद हैं और हमेशा मौजूद रहेंगे। वे हम में से प्रत्येक की विशिष्टता और वैयक्तिकता का निर्माण करते हैं। प्रत्येक व्यक्ति एक ब्रह्मांड है.

जिन अंतर्विरोधों को दूर नहीं किया जाता, वे संघर्ष, घोटालों और गलतफहमी के साथ कठिनाइयों में बदल जाते हैं। ज़िद, निरंकुशता, अपने आप पर ज़ोर देने की इच्छा, साथी की ज़रूरतों की कीमत पर, रिश्तों को नष्ट कर देती है। एक बार दुर्गम विरोधाभासों पर ठोकर खाने के बाद, एक जोड़ा इतना दूर जा सकता है कि उसका रिश्ता टूट सकता है।

विरोधाभासों पर काबू पाने के लिए ध्यान और कौशल की आवश्यकता होती है। उनमें से प्रत्येक के पीछे एक सरल बात है मानवीय आवश्यकता. वे एक-दूसरे से टकराते और झगड़ते नजर आते हैं। अंतर्वैयक्तिक संघर्ष, एक ही प्रकृति के, बहुत दर्दनाक अनुभव होते हैं। गंभीर स्थितिहममें से प्रत्येक ने आंतरिक विभाजन महसूस किया।

एक जोड़ी में, विरोधाभास अलग हो जाते हैं, एक-दूसरे से दूर चले जाते हैं, खुद पर जोर देने, अपनी स्थिति का बचाव करने, दबाने, जीतने की इच्छा पैदा करते हैं। अंतर्विरोधों पर काबू पाने में टकराव या रियायतें कमज़ोर सहायक होती हैं। सबसे अच्छा तरीका सहयोग है. प्रत्येक पद के पीछे की आवश्यकता और प्रत्येक भागीदार के अपनी आवश्यकताओं को पूरा करने के अधिकार को पहचानना आवश्यक है, फिर एक साथ एकजुट होकर आविष्कार करें नया रास्तासमस्या समाधान, जिसमें प्रत्येक आवश्यकता को संतुष्ट किया जाएगा। इसे समझना और लागू करना कठिन है, लेकिन जोड़े के लिए एक साथ रहना संभव और आवश्यक है। यह प्रक्रिया एकजुट करती है, एकजुट करती है, समझने में मदद करती है, रचनात्मकता और सहयोग विकसित करती है।

अस्वास्थ्यकर रिश्ते की आदतें

अस्वास्थ्यकर रिश्ते की आदतें – गोपनीयता, छल, आक्रामकता, भावनात्मक या शारीरिक हिंसा की प्रवृत्ति, मनोवैज्ञानिक खेलऔर हेरफेर - पारिवारिक परंपराओं की बहुत भारी अचेतन विरासत, रिश्तों को नष्ट कर देती है।

अक्सर एक साथी के खुलेपन के क्षण दूसरे द्वारा उसकी भेद्यता के दुरुपयोग के साथ होते हैं। आत्मीयता की कीमत इंसान दर्द से चुकाता है। इस तरह असंतोष, निकटता, नाराजगी, खतरे की भावना जमा होती है। इन आदतों के लिए जागरूकता, खुद पर और रिश्तों पर लंबे समय तक और सावधानीपूर्वक काम करने की आवश्यकता होती है। विश्वास और ईमानदारी ही सच्चा लाभ है जो आपको परिणामस्वरूप प्राप्त होगा। आप अपनी सुरक्षा स्वयं सुनिश्चित कर सकते हैं, अपने साथी को आपके साथ बुरा करने से रोक सकते हैं।

एकरसता

एकरसता एक और विशेषता है जिसके संबंध में रिश्तों में गतिरोध आ सकता है। किसी रिश्ते में रणनीतियों के सीमित शस्त्रागार का उपयोग शांति और स्थिरता और फिर बोरियत का कारण बनता है। यदि कुछ रणनीतियाँ हैं, तो वे समान परिणाम देंगी, या वे इतनी अप्रचलित भी हो सकती हैं कि वे लाना बंद कर देंगी अच्छा परिणाम. हमें नई और सफल अंतःक्रिया रणनीतियों की तलाश करनी होगी। नए ज्ञान और नए कार्यों के लिए खुले रहें। कभी-कभी सामान्य से कुछ अलग करना, परिणाम प्राप्त करना और उसका मूल्यांकन करना अच्छा होता है। एक अच्छा परिणाम प्राप्त करें, इस नई रणनीति को मजबूत करें और स्वयं की प्रशंसा करें। लचीलापन विविधता को बढ़ावा देता है और है अच्छी दवाठहराव और ऊब से.

एक या अधिक कारण रिश्तों को गतिरोध की ओर ले जाते हैं और उन्हें नष्ट कर देते हैं। उनमें से जितना अधिक, उतना अधिक घातक विनाश। एक-दूसरे से जुड़े, एक-दूसरे का समर्थन करने वाले कारणों की गुत्थी को सुलझाना और सुलझाना एक से कहीं अधिक कठिन है। उसी समय, नो रिटर्न के बिंदु की शुरुआत रिश्ते के पतन की ओर ले जाती है। वे या तो खुद को अंत तक थका देते हैं या दर्दनाक और दर्दनाक तरीके से मर जाते हैं। एक या दोनों साथी, अंत तक आशा खो चुके हैं, अलगाव के चरण में आगे बढ़ते हैं। किसी रिश्ते में प्रवेश करते समय और उसे छोड़ते समय, दोनों में ही किसी का "वीटो अधिकार" होता है। यदि किसी ने वैश्विक असंतोष की भावना का अनुभव किया है और वापसी न करने की स्थिति को पार कर चुका है, तो किसी रिश्ते को पुनर्जीवित करना लगभग असंभव है। आशा हमेशा के लिए मर जाती है, लेकिन यह अभी ख़त्म नहीं हुआ है। रिश्ते टूटने की नौबत तक आ जाते हैं. इसके बारे में अगले लेख में पढ़ें.

शुरुआत में ही रिश्ता कितना अद्भुत होता है: कोई झगड़ा, ईर्ष्या, साथ में अच्छा समय और अन्य सुविधाएं नहीं। ऐसा लगता है जैसे यह हमेशा के लिए रहेगा.

हालाँकि, छह महीने/एक वर्ष बीत जाते हैं, और आपको पहली कठिनाइयों का अनुभव होना शुरू हो जाता है। ग़लतफ़हमी, बार-बार होने वाले झगड़े, निराधार ईर्ष्या - यह कहाँ से आई, क्योंकि अभी हाल ही में सब कुछ ठीक था?

अवसाद में मत जाओ, क्योंकि हर किसी को कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है। यदि आप अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ अपना प्यार बनाए रखना चाहते हैं, तो आपको यह सीखना होगा कि उन पर कैसे काबू पाया जाए। लेख में हम बात करेंगे कि आप जिससे प्यार करते हैं उसके साथ रिश्ता कैसे खराब न करें। हम उन 6 चीजों के बारे में बात करेंगे जो लगातार ब्रेकअप का कारण बनेंगी। उनसे छुटकारा पाना सुनिश्चित करें!

किसी रिश्ते को कैसे बर्बाद न करें: आपके प्यार के 6 हत्यारे

1. ईर्ष्या

कभी-कभी लड़कियां ईर्ष्यालु भी होना चाहती हैं, क्योंकि इससे उन्हें एहसास होता है कि वे अपने जीवनसाथी के लिए मूल्यवान हैं। हालाँकि, समय के साथ यह उबाऊ हो जाता है, खासकर अगर यह आधारहीन हो। यह दबाता है, स्वतंत्रता से वंचित करता है, नकारात्मक सोच और झगड़ों को जन्म देता है, इसलिए, अपनी सभी अभिव्यक्तियों में, यह धीरे-धीरे प्यार को मार देता है। क्या आप जानना चाहते हैं कि रिश्ते को कैसे बर्बाद न करें? सबसे पहले, आपको ईर्ष्या से छुटकारा पाना होगा!

2. पार्टनर बदलने की चाहत

अपने प्रियजन को बदलने की इच्छा ही रिश्तों को नष्ट कर देती है। यह प्यार की अवधारणा में बिल्कुल भी फिट नहीं बैठता है, क्योंकि प्यार का तात्पर्य है कि हम किसी व्यक्ति को वैसा ही पसंद करते हैं जैसा वह शुरू में है। अपने जीवनसाथी की कमियों पर ध्यान न दें, खुद में बदलाव लाना शुरू करें बेहतर पक्ष. यह बात आपके पार्टनर को जरूर पसंद आएगी, जिससे उसके स्वभाव में बदलाव जरूर आएगा। अगर आप लगातार असंतोष दिखाएंगे तो इस आधार पर रिश्तों में होने वाले झगड़े धीरे-धीरे खत्म हो जाएंगे।

3. झूठ

जैसा कि डॉ. हाउस ने कहा: "हर कोई झूठ बोलता है।"

हालाँकि, संशयवाद की यह प्रतिभा यह बताना भूल गई कि वास्तव में यही रिश्तों को नष्ट कर देता है। अपने प्रियजन से सुबह, दिन और रात, उसके साथ या उसके बिना झूठ बोलें, और फिर आप निश्चित रूप से अलग हो जाएंगे। यदि आपको धोखे पर आधारित रिश्ते में अनावश्यक झगड़े की ज़रूरत नहीं है, तो खुद को साधारण चीज़ों में भी झूठ न बोलने के लिए प्रशिक्षित करें। झूठ बोलना अपने आप में खतरनाक नहीं है, लेकिन यह अविश्वास को जन्म देता है और अविश्वास आपके प्यार के अंत की शुरुआत है।

4. पार्टनर की आलोचना

रिश्तों को कैसे नष्ट न करें? अपने साथी की आलोचना न करें! बेशक, आलोचना रचनात्मक और बहुत उपयोगी हो सकती है, लेकिन मुख्य बात इसे सही ढंग से प्रस्तुत करने में सक्षम होना है।

आइए रोजमर्रा की जिंदगी में एक सामान्य स्थिति को एक उदाहरण के रूप में लें: कल्पना करें कि एक पत्नी ने अपने पति (जिसके साथ ऐसा नहीं होता) के लिए अनसाल्टेड बोर्स्ट तैयार किया है। वह उससे कह सकता है, "मैं यह बोर्स्ट नहीं खाऊंगा, यह बिल्कुल भी नमकीन नहीं है, ठीक से खाना बनाना सीखो।" यह कहाँ ले जाता है? अच्छा नहीं: जवाब में, ऐसे व्यक्ति को केवल नकारात्मकता प्राप्त होगी और, संभवतः, उसकी पत्नी उसे परेशान करना चाहेगी और अगली बार भी ऐसा ही करेगी। हालाँकि, यदि आप समस्या को अधिक सूक्ष्मता से प्रस्तुत करते हैं: "आपका बोर्स्ट हमेशा की तरह बहुत स्वादिष्ट है, लेकिन यदि आप इसमें थोड़ा नमक मिला दें तो यह और भी बेहतर हो जाएगा," तो इससे पूरी तरह से अलग प्रतिक्रिया होगी, और निश्चित रूप से ऐसा नहीं होगा एक घोटाला हो.

5. अपनी किसी भी अभिव्यक्ति में क्रूरता

हमारा मतलब नैतिक और शारीरिक क्रूरता दोनों से है। यदि आप इस बारे में गंभीरता से सोच रहे हैं कि किसी रिश्ते में समस्याओं को कैसे हल किया जाए, तो अपने आप से पूछें, क्या आप अपने जीवनसाथी के प्रति क्रूर हैं? हो सकता है कि आप द्वेषवश अपने प्रियजन के साथ बहुत कुछ करते हों? या क्या आप जानबूझकर उसे परेशान करने की कोशिश कर रहे हैं, अक्सर उसकी आंखों में आंसू ला देते हैं? बेशक, हमले की कोई बात नहीं हो सकती, क्योंकि सामान्य अभिव्यक्ति "धड़कन का मतलब प्यार है" वास्तव में किसी रिश्ते में काम नहीं करता है। क्रोध पर नियंत्रण रखना सीखें, तब भी जब जीवन की सभी परिस्थितियाँ आपके विरुद्ध हों। यह महत्वपूर्ण है कि आप जिसे महत्व देते हैं और प्यार करते हैं, उस पर टूट न पड़ने में सक्षम हों, और फिर सब कुछ क्रम में हो जाएगा।

6. निराशावाद

कल्पना करें कि आपने अपने जीवनसाथी को एक उपहार दिया है, और उसकी प्रतिक्रिया में बमुश्किल ध्यान देने योग्य मुस्कान है और उसकी आँखों में भावनाओं की कमी है। क्या आप इसे पसंद करेंगे? शायद नहीं। तथ्य यह है कि जब एक साथी निराशावादी होता है, तो दूसरा यह सोचना शुरू कर देता है कि पहले के शाश्वत असंतोष की समस्या उसी में है। हर संभव तरीके से स्थिति को ठीक करने की कोशिश करते हुए, वह इस निष्कर्ष पर पहुंचता है कि उसके सभी प्रयास व्यर्थ हैं, और इससे निराशा और तसलीम होता है। यदि आप जानना चाहते हैं कि किसी रिश्ते को कैसे बर्बाद न किया जाए, तो छोटी-छोटी चीजों में खुशी ढूंढना सीखें।

अपने जीवनसाथी के प्रति केवल इस तथ्य के लिए आभारी रहें कि वह आपके पास है!

रिश्ते की समस्याओं को कैसे हल करें

रिश्ते हैं कड़ी मेहनत, यह आपका संयुक्त व्यवसाय है, जिसे छोटी-छोटी चीजों से बनाने की जरूरत है। कोई भी समस्या करीब आने की वजह होती है, बिछड़ने की धमकी नहीं। रिश्तों को सुरक्षित रखने की जरूरत नहीं है, क्योंकि ऐसा नहीं है छोटा बच्चा, आपको उन पर काम करने की ज़रूरत है: खुद पर नियंत्रण रखें, समझौते की तलाश करें, स्थितियों को दो दृष्टिकोणों से देखें।

दिशानिर्देशों का पालन करें और आप ठीक हो जाएंगे। यदि आप अपने जीवनसाथी से सच्चा प्यार करते हैं, तो आप उसके लिए सब कुछ करेंगे। इस लेख में दी गई अनुशंसाओं का उपयोग करें, उन्हें आज ही लागू करना शुरू करें, और आपका रिश्ता मजबूत और विकसित होगा, न कि समस्याओं के बोझ तले दब जाएगा।

कैंडी-गुलदस्ता अवधि समाप्त हो गई है। आप लंबे समय से डेटिंग कर रहे हैं और अचानक आपको एहसास होने लगता है कि रिश्ते में खुशी आना बंद हो गई है। बहुत सारी समस्याएँ, आपसी दावे, आरोप-प्रत्यारोप। पूर्व हल्कापन गायब हो गया है, प्यार की मादक सुगंध वाष्पित हो गई है और अब आप इस व्यक्ति के साथ इतने अच्छे नहीं हैं। और प्रश्न बिल्कुल उठता है: बिगड़े हुए संतुलन को बहाल करने के लिए या...

दुर्भाग्य से, इस दुनिया में सब कुछ ठीक नहीं किया जा सकता। और कुछ रिश्ते ऐसे भी होते हैं जिन्हें सुधारने की कोशिश न करना ही बेहतर होता है। मनोवैज्ञानिक इन्हें रिश्ते कहते हैं विनाशकारी. 5 हैं सरल संकेतजिससे बीमार रिश्तों का निदान करना आसान हो जाता है। इस लेख में, आप उन्हें जानेंगे और आसानी से निदान कर पाएंगे: इलाज करो या छोड़ दो.

पहला लक्षण: झूठ बोलना

विचार करें कि आपका रिश्ता कैसा है ईमानदारऔर पारदर्शी. अपने आप को देखना। आप कितनी बार सच्चाई को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करते हैं या उसे कमतर आंकते हैं? क्या आप वैसा बनने की पूरी कोशिश कर रहे हैं जैसा आपका प्रियजन आपको देखना चाहता है?

सबसे अच्छी चीज़ जो आप कर सकते हैं वह है स्वयं बनें! एक आदमी के साथ हमेशा ईमानदार और स्पष्टवादी रहें। गलत समझे जाने से डरो मत। अगर आपका पार्टनर आपको स्वीकार करने के लिए तैयार नहीं है तो शायद यही बेहतरी के लिए है।

दूसरा लक्षण: अलगाव

यह कई जोड़ों के लिए एक समस्या है। प्रेमी एक-दूसरे में इतने खो जाते हैं कि वे आसपास की दुनिया के बारे में भूल जाते हैं। एक महिला अपने दोस्तों के साथ संवाद करना, किताबें पढ़ना और विकास करना बंद कर देती है। उसकी दुनिया पुरुष के हितों और विचारों तक सीमित हो जाती है। एक औरत खो गई है, दम तोड़ दिया है, गायब...किसी भी हालत में इसकी अनुमति न दें! शायद समस्या आपमें ही है और आपको अपनी विशिष्टता और सुंदरता का एहसास ही नहीं है। तब मेरी मास्टर क्लास "" आपकी मदद करेगी। खुद पर काम करें, बेहतर बनें, खुद से प्यार करें।

लेकिन शायद आपका साथी भरा हुआआपकी सारी जगह और आपके पास अपने लिए समय ही नहीं है। इसके बारे में सोचो।

तीसरा लक्षण: लगातार नकारात्मकता

और एक विशेषताविनाशकारी रिश्ते अवांछनीय आरोप, आलोचना और अपमान हैं। यदि किसी स्थिति में आप स्वयं को किसी व्यक्ति की गलतियों के लिए "दोषी" पाते हैं, यदि वह नियमित रूप से अपनी जिम्मेदारी आप पर डालता है - ऐसी स्थिति खतरनाक. आप स्वयं होना बंद कर देते हैं, आप एक पूर्ण और जीवंत जीवन से डरते हैं, ताकि भगवान न करे कि वह आप पर कुछ आरोप न लगाए।

अपमान, निरादर, अपर्याप्त आलोचना है भावनात्मक शोषण. ऐसी स्थितियों में किसी आदमी को उचित मत ठहराओ। अपने साथ ऐसा व्यवहार न होने दें या चले न जाएं।

चौथा संकेत: डर और दबाव

खुश पारिवारिक जीवनकेवल आपसी सम्मान पर ही बनाया जा सकता है और स्वीकार. यदि आपका साथी केवल किसी तरह आप में कुछ बदलने का अवसर तलाश रहा है, तो ऐसा रिश्ता बर्बाद हो गया है। नहीं आदर्श लोग. यदि आप दोनों इसे समझते हैं, तो दूसरे को वैसे ही स्वीकार करना सीखें जैसे वह है।

ख़ुशहाल रिश्ते हमें बेहतर बनने के लिए प्रेरित करते हैं, खुद पर काम करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। यदि आपको लगता है स्थिर तापमानआप पर विश्वास खो देते हैं अपनी ताकतें, तो प्यार के इस जहाज को छोड़ देना बेहतर है, और तब तक इंतजार न करें जब तक कि आप जहाज से बाहर न फेंक दिए जाएं। और यह अनिवार्य रूप से होगा. आख़िरकार, एक भी नहीं सामान्य आदमीकिसी प्रताड़ित और भयभीत महिला में कोई दिलचस्पी नहीं। बेशक, अगर वह अत्याचारी नहीं है.

पांचवां संकेत: समर्थन की कमी

यदि आपको किसी पुरुष का समर्थन महसूस नहीं होता है, तो आपको इस रिश्ते की आवश्यकता ही क्यों है? हो सकता है कि आपका साथी आपके जुनून को साझा न करे। हो सकता है कि वह क्रॉस-सिलाई करने की आपकी इच्छा को न समझे। लेकिन वह तब भी आपका समर्थन करेगा जब दूसरे विश्वास करना बंद कर देंगे। आख़िरकार, वह आपसे प्यार करता है और ईमानदारी से चिंता करता है।

समय के साथ आलोचना और उदासीनता इस तथ्य को जन्म देगी कि आप खुद पर विश्वास करना शुरू कर देंगे लाचारी और बेकारी. अपनी जिंदगी बर्बाद मत करो, ऐसे रिश्तों को छोड़ देना ही बेहतर है।

यदि आपके रिश्ते में कई संकेत हैं, तो यह उतना बुरा नहीं हो सकता है। आपको बस उस आदमी के प्रति ईमानदार रहने की जरूरत है। और यदि सभी पाँच - तो यह बुरा है. या तो आप स्वयं पीड़ित सिंड्रोम से पीड़ित हैं, या आपका आदमी एक समान अत्याचारी है। किसी भी तरह, यह आपका जीवन है। परन्तु यह तुम्हें कष्ट सहने के लिये नहीं दिया गया है।

यदि आपको लगता है कि आप दुखी हैं, ऐसा लगता है कि आपके पंख काट दिए गए हैं - तब तक प्रतीक्षा न करें जादुई परीऔर अपनी समस्याओं का समाधान करें. स्वयं शुरुआत करें. पहला कदम उठाएं - डाउनलोड करें मुफ़्त किताब" " और चलो तुम्हारा भीतर की औरतपूरी तरह से खुल जाएँ और अपने जीवन को जादू से भर दें!

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