مشکل پوسیدگی دندان - نحوه درمان دندان های پوسیده در مراحل اولیه بیماری. نقش بهداشت دهان و دندان در پیشگیری از پوسیدگی

بهداشت حرفه ای دهان و دندان - رویه مهمکه به حفظ سلامت دندان ها و لثه ها کمک می کند. در مطب دندانپزشکی توسط متخصص انجام می شود. نشانه های بهداشت حرفه ای عبارتند از: تارتار، پلاک، پوسیدگی، نه بوی خوباز دهان، التهاب لثه.

این چیه

بهداشت حرفه ای دهان شامل مجموعه ای از روش های سلامتی است که شامل تمیز کردن اولتراسونیک (حذف جرم)، سفید کردن، حذف پلاک و پرداخت سطح دندان می شود. خمیرهای مخصوص، آسیاب کردن. بهداشت حرفه ای باید هر شش ماه یکبار انجام شود. بخشی جدایی ناپذیر از هر مرحله در نظر گرفته می شود درمان دندانپزشکی. بهداشت شغلی عبارت است از برداشتن پلاک و سنگ توسط یک متخصص بهداشت. این لزوماً قبل از درمان درمانی، جراحی و سایر انواع درمان انجام می شود.

چرا نیاز دارید

بهداشت دهان و دندان بخش مهمی از مراقبت از دندان ها و لثه ها است. حتی نظافت روزانه بهترین برسو خمیردندان دو بار در روز 100% از تشکیل پلاک و جرم جلوگیری نمی کند. مراقبت های حرفه ای در مطب دندانپزشکی به شما این امکان را می دهد که به سرعت رنگ زرد دندان ها، تشکیل تارتار و سایر مشکلات را از بین ببرید. این روش به عنوان یک پیشگیری عالی از پوسیدگی و همچنین بیماری شایع لثه، التهاب و خونریزی در نظر گرفته می شود.

مینای دندان پس از پردازش با چندین تن روشن می شود، صاف، براق و مرتب می شود. این روش سفید کننده نیست، اما به خوبی پلاک سیگار، رنگدانه های رنگی را از غذا پاک می کند. پس از دو ساعت تمیز کردن، نمی توانید سیگار بکشید، چای، قهوه، شراب بنوشید، غذاهای رنگی بخورید. لازم است اجازه دهید دندان ها با یک فیلم محافظ طبیعی پوشانده شوند.

چطور پیش میرود

این روش توسط یک متخصص بهداشت دندان در یک کلینیک انجام می شود. با تشکر از دستگاه های مدرنو به معنی مراقبت حرفه ای، روش های زیادی برای از بین بردن پلاک و جرم در دسترس مشتریان است.

• مرحله 1. پزشک جرم های بالا و پایین لثه را با ابزار مخصوصی برمی دارد یا در حین عمل، بیمار ممکن است درد داشته باشد زیرا تارتار سفت است و اغلب در مکان های صعب العبور و همچنین بین دندان ها قرار دارد. مواد شیمیاییمی تواند آسیب برساند، بنابراین متخصص بین درد کوتاه مدت احتمالی (اسکنر) و آسیب به مینای دندان ( مواد شیمیایی). جرمگیر به طور یکپارچه پلاک ها را از بین می برد و هیچ آسیبی ندارد.
• مرحله 2. متخصص پلاک های رنگدانه شده را با یک دستگاه مخصوص از بین می برد. زیر فشار بالااین واحد هوا، آب و بی کربنات سدیم را تامین می کند. پلاک نه تنها روی مینای دندان، بلکه بین دندان ها نیز شکافته می شود.
• مرحله 3 مرحله نهاییبهداشت حرفه ای - پرداخت سطح با مواد ساینده.

محصولات بهداشتی

مراقبت از دندان ها و لثه ها یک روش بهداشتی روزانه است که کاملاً در نظر گرفته می شود نیاز طبیعی. پاستا در صبح و عصر بعد از غذا توصیه می شود. با این حال، همه نمی دانند که تمیز کردن روزانه قادر به ایجاد مانعی برای پوسیدگی نیست. بهداشت دهان و دندان علاوه بر مسواک و خمیر دندان شامل کل خطوسایل اضافی دندانپزشکان توصیه می کنند که به آنها توجه کنید و آنها را به اقدامات بهداشتی اضافه کنید.

• نخ دندان (نخ دندان) بقایای مواد غذایی را در فضای بین دندانی به طور موثری از بین می برد.
• پاک کننده زبان (برس، اسکرابر). آنها باکتری ها را از سطح زبان حذف می کنند و بروز بیماری های دهان را به حداقل می رسانند.
• شستشو دهنده ها پس از مسواک زدن حتما دهان خود را با لوسیون مخصوص به مدت سی ثانیه بشویید.
• سفید کننده ها امروزه می توان با کمک خمیرهای سفید کننده و ژل های فعال دندان ها را در خانه یک تن سبک تر کرد.
• پودرها پودرهای بهداشتی برای تمیز کردن دندان مصنوعی و بریس در نظر گرفته شده است.
• فوم. فوم مخصوص حفره دهان پلاک نرم روی دندان را حل می کند. می توان از آن بعد از خوردن یا مسواک زدن مسواک استفاده کرد.
• آبیاری. جریانی از آب را تحت فشار می دهد و حفره دهان را در مکان های صعب العبور تمیز می کند.
• درمانی و پیشگیری کننده آدامس. نفس را تازه می کند، پلاک را از بین می برد.

بهداشت حرفه ای دهان و دندان برای کودکان با انجام می شود سن خاص. اگر دندان ها هنوز شیر هستند، نمی توانید این روش را انجام دهید. تمیز کردن باید ملایم تر و کمتر آسیب زا باشد. در مطب دندانپزشک اطفال انجام می شود.

چالش ها و مسائل

اگر از دندان های خود مراقبت نکنید، وجود خواهد داشت مشکلات بزرگ. عادت کنید سالی یک بار به دندانپزشک مراجعه کنید، حتی اگر دندان هایتان درد نکند یا لثه هایتان خونریزی نداشته باشد. معاینات و تمیز کردن پیشگیرانه می تواند به سلامت دندان های شما کمک کند. سال های طولانی. اگر اقدامات بهداشتی نادیده گرفته شود، چه مشکلاتی در حفره دهان ایجاد می شود؟ اولین نشانه بد سلامتی بوی بداز دهان این به دلیل تمیز کردن ناکافی دندان ها و همچنین به دلیل فرآیندهای پوسیدگی و خونریزی رخ می دهد.

باکتری ها در حفره دهان تکثیر می شوند که منجر به بوی گندیده، تشکیل پلاک های زرد و خاکستری، تشکیل سنگ به خصوص در دندان های دور. پوسیدگی نیز نتیجه عدم رعایت بهداشت است. در نتیجه، این منجر به از بین رفتن دندان و شکست دندان های همسایه می شود. ناگفته نماند که تمیزی حفره دهان بر سلامتی فرد و سلامت بقیه اعضای بدن تأثیر می گذارد.

چگونه مراقبت کنیم

چرا باید دندان های خود را مسواک بزنید؟ سوالی که نه تنها کودکان، بلکه بزرگسالان نیز از آن می پرسند. بهداشت دهان و دندان برای سلامتی و اعتماد به نفس مهم است. بوی بد پوشش زرد، پوسیدگی - همه اینها پیامدهای عدم رعایت بهداشت مناسب است. مراقبت فردی از دهان در صورتی موثر می شود که از قوانین خاصی برای مسواک زدن دندان های خود پیروی کنید. دندانپزشکان توصیه می کنند که هر بار آن را با یک ردیف شروع کنید و به دنباله آن بچسبید، در غیر این صورت می توانید از قسمتی رد شوید. تمیز کردن با مسواک باید با سرعت یکنواخت برای چند دقیقه انجام شود. اگر این روش را قبل از غذا انجام می دهید، فراموش نکنید که بعد از غذا دهان خود را بشویید.

پیروی از روش صحیح تمیز کردن بسیار مهم است، در غیر این صورت مینای دندان خیلی سریع پاک می شود. کارشناسان توصیه می کنند برای حفظ سطح دندان ها از برس اولتراسونیک استفاده کنید و استفاده از اسکرابر زبان را فراموش نکنید. به افراد سیگاری توصیه می شود بعد از سیگار از لوسیون ها، خمیرهای سفید کننده، آدامس های درمانی استفاده کنند که نه تنها بو را از بین می برد، بلکه از باقی ماندن پلاک روی دندان ها نیز جلوگیری می کند. که در اخیراپودرها محبوبیت پیدا می کنند. آنها کف غنی ایجاد می کنند و نفس را تازه می کنند. مراقبت های دندانی نیز سالانه را شامل می شود معاینه پیشگیرانهو تمیز کردن فراموش نکنید که به دندانپزشک مراجعه کنید، در این صورت سلامت دندان ها برای مدت طولانی دوام می آورد. یاد آوردن یک عامل مهمارائه زیبا و لبخند سالم، بهداشت حرفه ای به موقع و حذف جرم است. قیمت این روش کم است و از 1000 روبل شروع می شود.

موارد منع مصرف

مثل هر سلامتی روش پیشگیری، بهداشت حرفه ای موارد منع مصرف دارد. برداشتن تارتار (قیمت بستگی به کلینیک دارد) برای زنان باردار و شیرده، کودکان خردسال، افرادی که از آسم برونشو سایر بیماری های ریوی و دستگاه تنفسی. نمی تواند انجام دهد روش های دندانپزشکیبیماران مبتلا به HIV، هپاتیت، سل و بیماری های ویروسی(سرماخوردگی).

قیمت

بهداشت حرفه ای دهان در مقایسه با سایر خدمات دندانپزشکی روشی ارزان است. قیمت به عوامل زیادی بستگی دارد: منطقه، حرفه ای بودن پزشک، اعتبار کلینیک، وضعیت دندان های بیمار، پیچیدگی کار، مدت زمان عمل. محدوده تقریبی هزینه خدمات: از 1000 تا 5000 روبل.

پوسیدگی به فرآیند دمینرالیزاسیون دندان گفته می شود که منجر به از هم پاشیدگی کامل ساختار آن می شود. پوسیدگی توسط باکتری های استرپتوکوک و همچنین S. salivarius، C. mitior، C. sanguis ایجاد می شود.

این باکتری ها با اکسید کردن قندها قادر به تولید اسید هستند. محیط اسیدی باعث دمینرالیزه شدن مینای دندان می شود که باعث می شود دندان ها از محافظت طبیعی محروم شوند و باکتری ها به عمق دندان نفوذ کنند. این باکتری ها همچنین به تشکیل پلاک کمک می کنند.

طبقه بندی پوسیدگی

پوسیدگی را می توان بر اساس معیارهای مختلفی تقسیم کرد.

اولین مورد شامل طبقه بندی پوسیدگی به موارد زیر است:

• تند- جوانانی با لوله های عاج پهن که هنوز مینای دندان را به طور کامل معدنی نکرده اند را تحت تاثیر قرار می دهد
• مزمن- این شکل از پوسیدگی در بزرگسالان بیشتر دیده می شود
• منجمد- گاهی اوقات تحت تأثیر بهداشت شدید دندان می توان جلوی پیشرفت بیماری را گرفت

تقسیم بندی بر اساس تصویر بالینی:

• پوسیدگی اولیه- برای اولین بار ظاهر می شود.
• پوسیدگی ثانویه- در کنار یک پرکننده یا تاج ظاهر می شود.
• عود پوسیدگی- زیر یک پر یا تاج تشکیل شده است.
• پوسیدگی غیر معمول- روی دندان های فاقد پالپ زنده ظاهر می شود.
• پوسیدگی پنهان- روی سطح جونده ایجاد می شود و با معاینه اشعه ایکس تشخیص داده می شود.
• پوسیدگی شکوفه- این فرم خطرناکپوسیدگی، همانطور که با وقوع همزمان آشکار می شود تغییرات پاتولوژیکروی بسیاری از دندان ها آسیب زیاد باعث عدم تحمل محرک های سرد و گرم می شود.
• پوسیدگی بطری – شکل خاصپوسیدگی که روی دندان‌های شیری نوزادان و کودکان خردسالی که با بطری پر از نوشیدنی‌های شیرین (از جمله شیر) می‌خوابند و همچنین در کودکانی که از نوک پستان شیرین شده استفاده می‌کنند، ظاهر می‌شود.
• پوسیدگی ریشه، روی سطوح ایجاد می شود ریشه های برهنهدندان ها ریشه های بیرون زده دندان ها به تجمع پلاک در لبه لثه کمک می کند.

تقسیم بر مرحله توسعه:

• پوسیدگی اولیه- مرحله اول ایجاد پوسیدگی. او برگشت پذیر است
• پوسیدگی سطحی - منجر به آسیب غیر قابل برگشت به مینای دندان می شود.
• پوسیدگی متوسط- تخریب عاج وجود دارد که قهوه ای یا سیاه می شود.
• پوسیدگی عمیق - آسیب به پالپ گسترش می یابد و باعث درد و اغلب تشکیل آبسه می شود. از بین رفتن اعصاب و کل دندان وجود دارد.

علل پوسیدگی دندان

مشخص شد که توسعه تغییرات پوسیدگیبه دلیل چهار عامل:

• رژیم غذایی پوسیدگی زا، که بستر آنزیمی (قند) را برای باکتری ها فراهم می کند.
• وجود میکروارگانیسم هاکه کربوهیدرات ها را در پلاک به اسید تبدیل می کند.
• حساسیت سطح مینابه دکلسیفیکاسیون حاصل از ترکیب این سطح.
• اثر متقابل عامل 1 و 2.

علائم پوسیدگی

پوسیدگی می تواند به صورت زیر ظاهر شود:

• حساسیت به گرما، سرما، شیرینی و مزه ترش
• درد هنگام مسواک زدن و جویدن
• سوراخ های دندان، یعنی فرورفتگی های پوسیدگی
• بوی بد دهان
• دندان درد
• تغییر رنگ دندان ها
• از دست دادن دندان

درمان پوسیدگی دندان

روش درمان دندان با توجه به وضعیت آن تعیین می شود - هرچه تخریب دندان بیشتر باشد، پوسیدگی قوی تر، درمان عمیق تر و ریشه ای تر استفاده می شود.

اساساً درمان شامل برداشتن بافت دندان بیمار و جایگزینی آن با ماده دیگری است. گاهی اوقات لازم است رفتار عصب کشی یا حتی کشیدن دندان

اخیرا جویدن آدامس بدون قند به یک روش مد تبدیل شده است که سطح pH را بالا می برد. جویدن باعث می شود افزایش ترشحبزاق، که به طور مکانیکی دندان ها را تمیز می کند. با این حال، نباید آن را بیش از 5-10 دقیقه بجوید.

با این حال باید به صراحت بیان کرد که اصل اساسی پیشگیری از پوسیدگی است که باعث جلوگیری از دردسر و مراجعه دردناک به دندانپزشک می شود.

پیشگیری از پوسیدگی

پیشگیری از پوسیدگی بر موارد زیر تمرکز دارد:

• تغییر در عادات غذایی
• تغییر محیط در دهان برای کاهش تشکیل اسید
• افزایش مقاومت سطح مینا در برابر انحلال

دستورالعمل های فوق برای پیشگیری بسیار ساده به نظر می رسند، اما اجرای آنها چندان آسان نیست. از بین بردن دو عامل اصلی پوسیدگی - قند و باکتری در حفره دهان ممکن نیست. میکروارگانیسم ها به طور مداوم در حفره دهان و از رژیم روزانهحذف کامل کربوهیدرات ها غیرممکن است.

بهداشت دهان و دندان مناسب

اساس جلوگیری از ایجاد پوسیدگی دندان است بهداشت دهان.

شما باید چند قانون را دنبال کنید تمیز کردن موثرسطح دندان:

1. دندان های خود را حداقل دو بار در روز با خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنید، به خصوص بعد از صبحانه و قبل از خواب.
2. شما باید روزانه از نخ دندان استفاده کنید.
3. لازم است تعداد میان وعده ها در طول روز محدود شود.
4. شما باید به طور منظم به دندانپزشک مراجعه کنید.

ما نباید فراموش کنیم تکنیک صحیحمسواک زدن دندان ها .

ابتدا نصب کنید مسواکبا زاویه 45 درجه نسبت به خط دندان و لثه و سپس با حرکات انتقالی و چرخشی تمیز می کنیم. سطح بیرونیدندان ها سپس داخل آن را تمیز می کنیم و سطح جویدندندان ها، حرکت به جلو و عقب. در پایان زبان را با مسواک تمیز می کنیم تا باکتری های جمع شده روی آن از بین برود و نفس تازه شود.

مسواک زدن صحیح دندان ها حداقل ۲ تا ۳ دقیقه طول می کشد. بیشتر بزرگسالان دندان های خود را زیاد مسواک می زنند. برای اینکه بفهمید مسواک زدن چقدر باید باشد، کرونومتر را روشن کنید.

انتخاب مسواک نیز بسیار مهم است. هر کس باید به صورت جداگانه شکل و اندازه قلم مو را انتخاب کند. اکثر دندانپزشکان موافقند که مسواک های نرم در از بین بردن پلاک و بقایای مواد غذایی بهتر هستند. همچنین توصیه می شود از مسواک هایی با سر انعطاف پذیر استفاده کنید که امکان دسترسی آسان به تمام قسمت های حفره دهان از جمله دندان های عقبی را فراهم می کند.

بهداشت دهان و دندان پیچیده است رویه های بهداشتی: تمیز کردن انفرادی و حرفه ای دندان، پاکت لثه و زبان. تمیز کردن در خانه یا در کلینیک دندانپزشکی توسط یک متخصص بهداشت حرفه ای انجام می شود.

بهداشت حرفه ای دهان دو بار در سال برای تمیز کردن بسیاری از نواحی بین دندانی، حذف پلاک، بازیابی رنگ مینا و سایر کارهایی که انجام آنها در خانه دشوار است انجام می شود.

انجام مراحل بهداشت فردی دو بار در روز بعد از غذا ضروری است. مهم ترین روش این است که بلافاصله قبل از خواب انجام شود: پلاک انباشته شده در طول روز می تواند به رشد باکتری ها، تشکیل پوسیدگی و آسیب شناسی لثه کمک کند.

روش شناسی برای ارزیابی وضعیت بهداشتی

برای تعیین میزان آلودگی، آزمایشی با رنگ های مخصوص و مقیاس تست مینای دندان برای شاخص بهداشت دهان استفاده می شود.

درجه آلودگی با اشباع مشخص می شود رنگ هارنگی که روی لایه مینای دندان اعمال می شود و سطوح جلویی، داخلی، دهلیزی و اکلوزال را رنگ می کند. کیفیت امتیاز شاخص با توجه به شدت رنگ‌آمیزی نواحی هر دندان به صورت امتیازی اندازه‌گیری می‌شود:

مهم!هر کلینیک دندانپزشکی با استفاده از محلول‌های مخصوص و ترازو برای اندازه‌گیری رسوب پلاک، از روش‌های خاص خود برای تعیین شاخص آلودگی مینای دندان استفاده می‌کند.

معیارهای بهداشتی

حفره دهان پر از میکروارگانیسم هایی است که در تجزیه اولیه غذا، حفظ مینای دندان و نگهداری نقش دارند. شرایط عمومیمیکرو فلور بدن در موارد پیشرفته، میکرو فلور پر می شود باکتری های بیماری زااز بین بردن مینای دندان، تغییر شکل بافت لثه.

مهم!مناطق مشکل دار برای تمیز کردن رسوبات پلاک عبارتند از: سطح داخلیدندانی قسمت اکلوزال داخلی دندان های آسیاب تحتانی؛ سمت داخلی باکال خارجی مولرها.

محصولات بهداشتی اصلی

برای انجام کامل مراحل روزانه برای پاکسازی رسوبات، محصولات بهداشتی دهان مورد نیاز است، لوازم جانبی اصلی تمیز کننده عبارتند از:

• مسواک- اساس هر فرآیند بهداشتی حداکثر تا دو ماه قابل استفاده است، سپس باید آن را تغییر داد.

• خمیر دندان- استفاده از محصول با آن بهینه خواهد بود محتوای بالافلوئور و پتاسیم برای کانی سازی و تقویت پوشش مینای دندان.

روش بهداشت حرفه ای

این به خلاص شدن کامل از رسوبات پلاک کمک می کند بهداشت حرفه ایحفره دهان در بهداشت دندانپزشک

چرا بهداشت دهان و دندان در دندانپزشکی بسیار مهم است، چه مواردی شامل اقدامات اجباری می شود و چرا کمک حرفه ای در تمیز کردن دندان ضروری است؟

اول: حذف تجمع پلاک نرم بدون آن مشکل است کمک حرفه ای، با گذشت زمان، تمایل به متراکم شدن و تبدیل شدن به تارتار دارد که حذف آن به تنهایی امکان پذیر نیست.

ثانیا: پلاک سخت نه تنها فاسد می شود ظاهر، بلکه باعث رشد باکتری ها می شود که منجر به تشکیل پوسیدگی، پریودنتیت و بسیاری از بیماری های دیگر می شود.

بهداشت حرفه ای دهان در نوع قرار ملاقات و تجهیزات ابزاری مورد استفاده در این روش متفاوت است. قبل از شروع هر عملی، متخصص بهداشت دهان بیمار را با محلول ضد عفونی کننده شستشو می دهد و در صورتی که قرار است درمان سطحی دقیق انجام شود، آن را اعمال می کند. داروهای بیهوشیکه بافت لثه با اسپری، ژل یا تزریق درمان می شود.

تمیز کردن سطوح نرم

پاک کننده های بهداشت دهان برای پلاک نرم:

برای این تمیز کردن از نازل هایی با برس های سخت، خمیرهای تخصصی و ژل هایی با محتوای بالای ذرات ساینده استفاده می شود.

برس ها با سرعت کافی به صورت دایره ای می چرخند و این روش به طور موثر پلاک های نرم دندان را تمیز می کند.

• تمیز کردن مکانیکی با استفاده از جرمگیر یا دستگاه جریان هوا.

در فرآیند پاکسازی با استفاده از دستگاه جریان هوا اولتراسونیک از یک نازل استفاده می شود که زیر فشار قویجریان هوا را با محلول مخصوص و ریز هدایت می کند ذرات سایندهبه سطح دندان

مواجه با سطح محلول ضد عفونی کنندهخاک و ذرات پلاک را شسته و با خود می برد. جریان هوا باعث حذف بقایای مواد ساینده می شود.

بنابراین، لایه مینای دندان، غشای مخاطی و پاکت های لثه از پلاک باکتریایی نرم پاک می شود.

حذف رسوبات سخت

پیش از این، روش‌هایی برای حذف سنگ‌های سخت با استفاده از لایه‌برداری و خرد کردن تارتار با کمک روش‌های ویژه انجام می‌شد. تجهیزات دندانپزشکی، چنین عملیاتی به مینای دندان آسیب رساند و باعث بروز ریزترک ها و تراشه ها شد.
در حال حاضر از محصولات بهداشتی دهان و دندان ایمن و موثر استفاده می شود که عبارتند از:

• تمیز کردن اولتراسونیک

این تا حد زیادی محبوب ترین تمیز کردن است، به طور موثر رسوبات سنگی و سایر تشکیلات پاتولوژیک روی مینا، در فضاهای بین دندانی، زیر لثه ها، در پاکت های پریودنتال را از بین می برد.

تمیز کردن با استفاده از یک جرمگیر و یک دستگاه جت جریان هوا با استفاده از نازل های ویژه برای رسوبات سخت انجام می شود. پس از تمیز کردن، مینای دندان آسیاب شده و صیقلی می شود.

• شستشوی بهداشتی با لیزر

این روش با رسوبات سنگی با تراکم و اندازه های مختلف مقابله می کند، لیزر هم پلاک های فسیل شده قدیمی در پاکت های لثه و هم پوسته سطحی را که در نتیجه سیگار کشیدن یا خوردن غذاهای حاوی عناصر رنگی ایجاد شده است، از بین می برد.

در پایان عمل، مینای دندان با لاک یا ژل دندان پوشیده می شود که حساسیت را کاهش می دهد و از میکرو فلورای بیماری زا محافظت می کند.

تمیز کردن لیزر روشی ملایم تر از اولتراسوند است، یکی از مزایای آن این است که کاملاً بدون درد است و بنابراین نیازی به بیهوشی قبلی ندارد.

هر کلینیک دندانپزشکیخدمات تمیز کردن حرفه ای دندان را با تجهیزات لیزر و اولتراسونیک انجام می دهد که امروزه بهینه ترین آنهاست.

مهم!“برای از بین بردن رسوبات، لازم است به تعداد جلسات تمیز کردن سطح آلوده انجام شود. معمولا برای بیشتر نتیجه موثردرخواست دادن انواع ترکیبیپاکسازی می کند."

مزایای نظافت حرفه ای

تمیز کردن حرفه ای یک پیش درمانی اجباری برای دهان قبل از هر گونه جراحی دندان است. تمیز کردن به دلایل زیر ضروری است:

• هنگامی که پلاک برداشته می شود، روند غنی سازی بافت با مواد معدنی و ریز عناصر تسریع می شود، که تأثیر مفیدی نه تنها بر روی تاج، بلکه بر روی قسمت ریشه، نواحی آلوئولی و پریودنتیم دارد.
• مینای تمیز بدون رسوبات سنگ امکان تشخیص دقیق تر، بررسی سایه دقیق مینا، تشخیص ریزتراشه ها و ریزترک ها و تشخیص پوسیدگی در مرحله لکه را می دهد.

قبل از انجام پروتز و ترمیم لازم است نظافت حرفه ایفقط در این صورت اصلاح بهینه ساختار دندان امکان پذیر است.

مهم!شست و شوی دندان و بررسی هرگونه ناهنجاری هر شش ماه یکبار ضروری است که در این صورت احتمالاً از هرگونه بیماری دندان، لثه و غشاهای مخاطی پیشگیری می کند.

خود تمیز کردن سطوح دندان

برای حمایت حفره دهاندر شرایط بهینه بهداشتی رعایت شود قوانین ابتداییبهداشت: از خمیرها و مسواک های مخصوص انتخاب شده استفاده کنید و روزانه دندان های خود را با رعایت اجباری دامنه حرکتی صحیح مسواک بزنید.

قوانین اساسی

برای تمیز کردن دندان از سمت لینگوال شروع کنید، سپس قسمت دهلیزی مینا را می پوشانند و تنها پس از آن قسمت بالای تاج ها تمیز می شود.

با دستکاری های داخلی و خارجی، برس با شیب 45 درجه از سطح تنظیم می شود و به آرامی از ریشه به سمت بالا حرکت می کند. هر دندان باید به طور جداگانه حداقل 10 بار مسواک زده شود.

پاکسازی از دندان های آسیاب بالایی شروع می شود، مسواک زدن با حرکات موج مانند و انتقال تدریجی آن به سمت دندان های آسیاب، و این کار چندین بار تکرار می شود، همین روش در جهت مخالف (از دندان های آسیاب به سمت جلو) برای تقویت نتیجه انجام می شود.

داخل به ویژه نیاز به تمیز کردن کامل دارد. لازم است با حرکات دایره ای یکسان در جهت ریشه به سمت بالا و از جلو تا دندان های آسیاب ریشه تمیز شود و با دقت تمیز شود. داخلدندان های ثنایا

برای درمان کامل، می توانید از آبکش استفاده کنید، حفره را از بقایای مواد غذایی تمیز می کند، از تشکیل پلاک جلوگیری می کند، از ایجاد پوسیدگی و التهاب لثه جلوگیری می کند و از ایجاد بوی نامطبوع جلوگیری می کند.

تمیز کردن بهداشتی زبان

اقدامات بهداشتی شامل پاکسازی اجباری زبان است. در طی فرآیند تمیز کردن، مخاط بیماری زا، پلاک و بقایای غذا از سطح زبان حذف می شود.

زبان شامل تعداد زیادی ازپاپیلاها و حفره هایی که با بقایای مواد غذایی میکروسکوپی پر شده اند. در نتیجه زبان به منبع بازتولید تبدیل می شود میکروارگانیسم های بیماری زا- از طریق بزاق، باکتری ها وارد سطح مینا، بافت لثه و وارد دستگاه گوارش می شوند.

از این مقاله یاد خواهید گرفت:

• چگونه به درستی از دندان های خود مراقبت کنیم،
• بهترین راه مسواک زدن چیست
• چگونه در خانه از دندان ها در برابر پوسیدگی محافظت کنیم.

ایجاد پوسیدگی با مشارکت باکتری های پوسیدگی زا حفره دهان اتفاق می افتد که پس از خوردن غذا، باقی مانده های غذایی که بین دندان ها گیر کرده است را متابولیزه کرده و آنها را به اسید لاکتیک تبدیل می کند. اسید حل می شود لایه سطحیمینای دندان که ابتدا منجر به ظهور لکه های گچی سفید می شود که شکل اولیه و در عین حال برگشت پذیر پوسیدگی هستند.

لکه های سفید، کانون های دمینرالیزاسیون مینای دندان هستند که اسید بخش قابل توجهی از مواد معدنی را در آنها حل کرده است. اگر اسیدپاشی ادامه یابد مدت زمان طولانی، سپس فرآیند دمینرالیزاسیون به حدی می رسد که تراکم مینا دیگر به سادگی کاهش نمی یابد، بلکه تخریب ساختاری آن رخ می دهد (یعنی یک نقص پوسیدگی ظاهر می شود).

بنابراین، در ایجاد پوسیدگی نقش اصلی را: 1) پلاک میکروبی و 2) باقیمانده مواد غذایی ایفا می کنند. بهداشت خوب به شما امکان می دهد هر دو را از روی دندان جدا کنید. بنابراین، اگر از خود می‌پرسید که چگونه از شر پوسیدگی خلاص شوید، بهداشت منظم دهان و دندان مهمترین بخش محافظت از دندان‌هایتان است. و در زیر به شما خواهیم گفت که چه چیزی باید باشد.

مهم :مراقبت از دندان نه تنها می تواند شامل مسواک زدن منظم، بلکه فعالیت های اضافی نیز باشد که به شما کمک می کند تا دندان های خود را حتی موثرتر تقویت کنید. مینای دندان. به عنوان مثال، خطر ایجاد پوسیدگی را می توان با رمینرالیزاسیون دندان کاهش داد (در مورد فلورایداسیون حرفه ای و خانگی دندان صحبت می کنیم). و در ادامه در مورد همه اینها به تفصیل صحبت خواهیم کرد.

مراقبت مناسب از دندان

متأسفانه، اصطلاح بهداشت خوبحفره دهان "همه افراد به طور متفاوتی درک می کنند و معتقدند که همه چیز را از نظر بهداشتی مرتب کرده اند و همه مشکلات دندان هایشان مقصر است (از این پس در لیست) - آب، وراثت ضعیف، بارداری و غیره. در زیر به تفصیل برای شما توضیح داده‌ایم - با چه نظم و نحوه صحیح مسواک زدن دندان‌های خود و همچنین بهترین محصولات بهداشتی برای استفاده.

1. چند بار در روز باید دندان های خود را مسواک بزنید -

اکثر مردم می دانند که شما باید دو بار در روز دندان های خود را مسواک بزنید. درست است، اما این فقط حداقل مقدار است. به طور معمول، دندان ها بعد از هر وعده غذایی مسواک می شوند، به عنوان مثال. 3 بار در روز. اگر می ترسید که همکارانتان در محل کارتان بعد از دیدن مسواک زدن شما در حمام در وقت ناهار، شما را تمیز صدا کنند، باید بین دندان های تمیز، نداشتن حفره و بوی بد دهان و احترام به کثیف یکی را انتخاب کنید. همکاران دندانه دار

اگر مسواک و خمیر در محل کار برای شما غیرقابل قبول است، حداقل میزان بهداشتی که به شما امکان می‌دهد هموساپینس باقی بمانید، نخ دندان + آدامس است. مهمترین نکته در این ترکیب استفاده از نخ دندان است، زیرا. غذا دقیقاً بین دندان‌ها گیر می‌کند (و ما در مورد تکه‌های گوشت گیر کرده صحبت نمی‌کنیم، بلکه در مورد باقی مانده‌های غذای نرمی صحبت می‌کنیم که آسیب بسیار بیشتری به دندان‌ها وارد می‌کنند، زیرا آنها از کربوهیدرات‌های سریع هضم تشکیل شده‌اند و بنابراین سریع‌تر توسط باکتری‌ها به اسید تبدیل می‌شوند. ).

رژیم غذایی -
پیشگیری موثر از پوسیدگی دندان بدون دریافت رژیم غذایی غیرممکن است. به عنوان مثال، اگر بعد از هر وعده غذایی اصلی، روزی 3 بار مسواک بزنید، بسیار خوب است. اما، اگر تصمیم به خوردن شکلات، کلوچه، شیرینی، آجیل در بین وعده های غذایی اصلی دارید ... - کربوهیدرات ها دوباره به دندان های شما چسبیده و باکتری ها بلافاصله شروع به پردازش آنها به اسید می کنند. بنابراین تمام میان وعده ها باید در پایان وعده غذایی اصلی مصرف شوند و پس از آن بلافاصله دندان های خود را مسواک بزنید.

دقیقا حالت اشتباهرژیم غذایی و مصرف مکرر کلوچه ها و سایر کربوهیدرات ها علت اصلی پوسیدگی دندان در کودکان است (این امر در مورد نوشیدنی های شیرین - آب میوه ها، نوشابه ها، مخلوط های مایعات نیز صدق می کند). کودکان اغلب به اصطلاح، که در آن تقریبا تمام دندان ها تحت تاثیر قرار می گیرند (زمانی که والدین، به طوری که کودک گریه نمی کند، یک بطری مخلوط را برای تمام شب یا روز به او بدهید). و بدون حل مشکل با رژیم - هیچ پیشگیری از پوسیدگی در کودکان به سادگی غیرممکن است.

اگر از خود می‌پرسید چگونه در خانه از شر پوسیدگی خلاص شوید، پیروی از توصیه‌های این مقاله تقریباً می‌تواند شما را از ظهور کانون‌های جدید پوسیدگی نجات دهد. این به اراده و انگیزه شما بستگی دارد، زیرا گاهی اوقات خیلی تنبل است که بلند شوید و مستقیماً به مسواک زدن بروید یا در نهایت بعد از هر وعده غذایی به طور منظم نخ دندان بکشید.

2. طرح بهداشت مناسب -

بعد از هر وعده غذایی باید ترتیب زیر رعایت شود: 1) نخ دندان کشیدن، 2) مسواک زدن و خمیر دندان. اگر خمیر دندان و مسواک وجود ندارد، باید همیشه نخ دندان و آدامس همراه خود داشته باشید. نخ بقایای غذا را از بین می برد و آدامس با تحریک ترشح بزاق عمل می کند (بزاق دارای ظرفیت بافر خاصی است که اسیدهای موجود در دهان را خنثی می کند).

نه تنها نحوه مسواک زدن، بلکه زمان انجام آن نیز بسیار مهم است. بهتر است صبح ها بعد از صبحانه مسواک بزنید (برای افرادی که دارای پلاک زیاد و دندان های پوسیدگی هستند، این می تواند ناخوشایند باشد، بنابراین به این گونه بیماران توصیه می شود هم قبل و هم بعد از صبحانه مسواک بزنند). مانند سایر جلسات بهداشت دهان، دندان ها باید در 5 دقیقه اول بعد از غذا مسواک زده شوند.

3. استفاده از نخ دندان -

بیایید صادق باشیم - بدون استفاده از نخ دندان، اصلاً بحث بهداشت خوب وجود ندارد. چرا فکر میکنی محلی سازی مکررپوسیدگی فضاهای بین دندانی هستند؟ دقیقاً به این دلیل که بقایای غذا در آنجا گیر می کند که با هیچ مدل پیچیده مسواک و حتی آبیاری نمی توان آنها را پاک کرد. اگر در دستورالعمل برس یا در تبلیغات به شما می گویند که فضاهای بین دندانی را کاملاً تمیز می کند - این همه نادرست است و فقط شیرین کاری تبلیغاتی. و این به همان اندازه در مورد مدل های برقی و اولتراسونیک و سایر مدل های برس و نازل برای آنها صدق می کند.

بسیار مهم است که موارد زیر را درک کنید - نخ دندان نباید تنها زمانی استفاده شود که احساس می کنید تکه ای گوشت در دندان شما گیر کرده است. پس از صرف غذا، مقداری از بقایای مواد غذایی نرم و چسبناک در فضاهای بین دندانی جمع می شود که هیچ نگرانی برای شما ایجاد نمی کند، اما آنها (و نه تکه های گوشت) هستند که عامل اصلی پوسیدگی هستند، زیرا. این بقایای مواد غذایی عمدتاً از کربوهیدرات‌های قابل هضم توسط باکتری‌ها تشکیل شده‌اند.

به طور کلی باید بعد از هر وعده غذایی از نخ دندان استفاده کرد و کاملاً تمام فضاهای دندانی را تمیز کرد. این معمولاً حدود 1 دقیقه طول می کشد، اما در ابتدا (در حالی که در حال یادگیری نحوه استفاده از آن هستید) ممکن است بیشتر طول بکشد. نخ باید همیشه در جیب یا کیف شما باشد. می توان از آن در یک مهمانی، در اتاق توالت رستوران و حتی در خیابان استفاده کرد. همه چیز فقط به تمایل شما برای داشتن دندان های تمیز و نفسی دلپذیر بستگی دارد.

نحوه استفاده صحیح از نخ دندان: ویدئو

4. در صورت وجود بریج بر روی دندان، بریس -

در صورت وجود بریس ها و بریج ها در حفره دهان شرایطی برای حفظ بقایای مواد غذایی ایجاد می شود. در صورت وجود بریج، غذا معمولاً در زیر قسمت میانی بریج پر می شود که شبیه دندان از دست رفته است. بنابراین برای رعایت بهداشت مسواک و خمیر معمولی و همچنین نخ دندان در این مورد کافی نخواهد بود (وب سایت).

برای این منظور دستگاه های خاصی طراحی می شود که به آنها می گویند. چنین دستگاه هایی تحت فشار یک جت ضربانی نازک از آب اشباع شده با حباب های میکرو را تامین می کنند که با کمک آن بقایای غذا و پلاک های میکروبی شسته می شوند (شکل 6). آبیاری نیز برای بیماران مبتلا به التهاب مزمنلثه، زیرا امکان استفاده از نازل های مخصوص برای شستن پاکت های پریودنتال.

مهم :هر پوسیدگی منفردی که ایجاد کرده اید نشانگر وجود نقص در بهداشت شما است. باید درک کنید که هیچ هنجاری برای تشکیل تعداد معینی کانون پوسیدگی در سال وجود ندارد. به طور معمول، به هیچ وجه نباید پوسیدگی وجود داشته باشد، و اگر ظاهر شد، پس اینها قبلاً سؤالاتی در مورد نحوه صحیح مسواک زدن، میزان منظم مسواک زدن، آشنایی با نخ دندان و همچنین میزان صحیح رژیم غذایی شما هستند.

با ایجاد پوسیدگی، پلاک میکروبی و بقایای غذا در لبه گوشه قرار دارند. رعایت بهداشت دهان و دندان به شما این امکان را می دهد که هر دو را به طور کامل حذف کنید. البته عوامل مستعد کننده نیز وجود دارد. به عنوان مثال، غلظت کم لیزوزیم در بزاق (آنزیمی که رشد پلاک را مهار می کند) ماهیت ژنتیکی دارد، اما این عامل تنها در ایجاد پوسیدگی ثانویه است.

یا ظرفیت بافر بسیار کم بزاق، که به طور موثر اسید موجود در حفره دهان را خنثی نمی کند. این معمولا در بیمارانی رخ می دهد که کربوهیدرات های زیادی مصرف می کنند. در بیمارانی که رژیم غذایی متعادل و پروتئینی دارند، ظرفیت بافر بزاق همیشه طبیعی است. آن ها در اینجا دوباره سؤالاتی در مورد تغذیه شما وجود دارد. آیا اغلب شراب می نوشید یا آب میوه ها(اسید)، نوشابه شیرین(کربوهیدرات ها) - همه اینها همچنین منجر به دمینرالیزه شدن دندان ها و افزایش خطر پوسیدگی می شود.

نحوه مسواک زدن برای از بین بردن پوسیدگی -

متفرقهبهداشت دهان و دندان به همان اندازه مؤثر نیست. به عنوان مثال، مسواک‌های دستی معمولی در از بین بردن پلاک‌های میکروبی و رنگدانه‌ای بسیار بدتر از مسواک‌های برقی هستند. این امر به ویژه برای افراد سیگاری، دوستداران چای یا قهوه غلیظ، با بهداشت نامنظم، و همچنین برای بیماران مبتلا به سرعت بالاتشکیل پلاک

مسواک های دستی سنتی

اگر در مورد مسواک های دستی معمولی صحبت کنیم، پس آنها باید از سختی متوسط ​​(متوسط) برخوردار باشند، زیرا. برس هایی با موهای نرم (نرم) - در از بین بردن پلاک چندین برابر بدتر خواهد بود. شما باید برس را نه فقط هر 3 ماه یک بار، بلکه به محض اینکه مشاهده کردید که موهای برس شروع به بیرون زدن می کنند، عوض کنید. طرف های مختلف. به یاد داشته باشید که انواع زنگ ها و سوت ها به شکل برس های متقاطع، آنتن های لاستیکی که ظاهراً برای تمیز کردن فضاهای بین دندانی و ماساژ لثه ها هستند، همه فقط بازاریابی هستند.

مسواک ها محصولی با کوتاه هستند چرخه زندگیبنابراین، تولیدکنندگان برای جلب توجه مصرف کننده به برس های خود، مجبور می شوند هر ساله چندین مدل جدید را روانه بازار کنند که به نوعی با رقبا متفاوت بوده و ویژگی های جدیدتری دارند. خوب، آنتن های لاستیکی فضاهای بین دندانی را تمیز نمی کنند و بهتر از موهای نایلونی معمولی نمی توانند لثه ها را ماساژ دهند. و هیچ موی متقاطعی نمی تواند فضاهای بین دندانی را در عمق آنها تمیز کند. اما در تبلیغات همه اینها را می توان گفت.

نمونه هایی از بهترین خمیردندان ها -

به نظر ما یکی از بهترین گزینه هابرای کودکان و بزرگسالان خمیردندان های سری Colgate ® ELMEX هستند. این خمیرها حاوی بیشترین مقدار هستند فرم موثرفلوئور - آمینو فلوراید (مترادف - اولافلور). خمیردندان های Elmex از سری خمیردندان های حرفه ای Colgate هستند که از مواد گرانتر و با کیفیت تری نسبت به خمیر دندان های معمولی Colgate استفاده می کنند. همچنین می توانید به خمیردندان های برند پرزیدنت (ایتالیا) نمره بالایی بدهید.

با این حال، حتی بهترین خمیر دندان ها مانند Elmex یا President (و همچنین سایر خمیردندان های درمانی و پیشگیری کننده با کیفیت بالا از تولید کنندگان دیگر) هستند. ابزار عالیاز پوسیدگی عمدتا فقط در بیماران مبتلا به بهداشت منظمحفره دهان. همه این خمیرها برای نوجوانان و بزرگسالان حاوی مقدار کافی هستند غلظت بالافلوئور 1450 ppm که برای پیشگیری عالی از پوسیدگی با رعایت بهداشت منظم کافی است.

با این حال، حتی این غلظت نیز برای پیشگیری از پوسیدگی در بیماران با رعایت بهداشت نامنظم کافی نیست. برای چنین بیمارانی، گروه جداگانه ای از خمیردندان ها با دوز افزایش یافته فلوراید وجود دارد. برای کودکان بالای 16 سال و بزرگسالان برای پیشگیری فشردهخمیر درمان پوسیدگی Colgate ® Duraphat قابل استفاده است - با محتوای 5000 ppm فلوئور، و برای کودکان از 10 سال - همان خمیر با 2800 ppm فلوراید (پیوندهای زیر را ببینید).

فلورایداسیون حرفه ای دندان -

در ابتدای مقاله قبلاً به شما گفته ایم مرحله اولیهپوسیدگی در نتیجه قرار گرفتن در معرض اسید ترشح شده توسط باکتری های پوسیدگی زا ایجاد می شود. این اسید لایه سطحی مینا را حل می کند - در نتیجه مینای دندان کلسیم را از دست می دهد، یعنی. دمینرالیزاسیون مینای دندان رخ می دهد. با این حال، اقدامات درمانی وجود دارد که به شما امکان می دهد مینای دندان را با اشباع کردن آن با مواد معدنی (فلورین و کلسیم) تقویت کنید. این فرآیند را مینرالیزاسیون مجدد دندان ها می نامند.

رمینرالیزاسیون می تواند حرفه ای باشد، به عنوان مثال. تحت شرایطی انجام می شود مطب دندانپزشکیو همچنین در خانه. در خانه، شما دائماً از خمیردندان‌های حاوی فلوراید یا کلسیم استفاده می‌کنید که به‌رغم غلظت متوسط ​​مواد فعال، به معدنی‌سازی مجدد مینای دندان نیز کمک می‌کند. دندانپزشکان اغلب از این روش (استفاده از لاک ها و ژل های با غلظت بالا) برای تقویت مینای دندان در کودکان و بزرگسالان استفاده می کنند.

فلورایداسیون حرفه ای دندان نسبت به خمیردندان های درمانی و پیشگیری کننده حاوی فلوراید موثرتر است. به عنوان مثال، غلظت فلوراید در خمیر دندان به طور معمول 22600 ppm است، در حالی که خمیر دندان های درمانی معمولی حداکثر حاوی 1450 ppm فلوراید هستند. و در رب های دارویی Colgate ® Duraphat (که در بالا در مورد آن صحبت کردیم) - 2800 یا 5000 ppm.

در چه مواردی بهتر است فلوراید دندان نزد دندانپزشک انتخاب شود و در چه مواردی استفاده خانگیخمیر دندان های درمانی با دوز افزایش یافته فلوراید - مقاله فلورایداسیون دندان ها را بخوانید (به لینک بالا مراجعه کنید). اما به طور کلی در توصیه ها سازمان جهانیبهداشت (WHO) حاوی توصیه ای است مبنی بر اینکه پیشگیری از پوسیدگی با فلوراید باید شامل هر دو جهت باشد: اولا - کاربرد دائمیدوزهای پایین فلوراید در خانه، و ثانیا - برنامه های حرفه ای دوره ای دوزهای بالافلوراید در دندانپزشک (1 بار در 3-6 ماه).

مکانیسم اثر فلوراید(توضیحات تصویر زیر)

• املاح معدنی -
  هنگامی که PH مایع دهان به pH 5.5 کاهش می یابد (یعنی اسیدی می شود)، لایه سطحی مینا شروع به حل شدن می کند و کلسیم و سایر عناصر کمیاب را از دست می دهد. این نقطه شروع برای ایجاد پوسیدگی است. pH کمتر از 5.5 به معنای محیط اسیدی است که در حفره دهان تحت تأثیر میکروارگانیسم های پوسیدگی زا تشکیل می شود که باقی مانده های غذا را به اسیدهای آلی "هضم" می کند.
• رمینرالیزاسیون -
  سطح دندان با وارنیش فلوراید پوشانده شده است که به تشکیل لایه ای از فلوراید کلسیم (CaF2) روی سطح دندان کمک می کند که از آن یون های کلسیم و فلوئور به سطح مینا نفوذ می کنند. در آنجا، یون های فلوئور به هیدروکسی آپاتیت (مواد تشکیل دهنده مینای دندان) متصل می شوند و آن را به فلوروهیدروکسی آپاتیت تبدیل می کنند. دومی در برابر اسید بسیار مقاوم‌تر است و انحلال آن فقط در pH 4.5 (یعنی با غلظت بالاتر اسید در حفره دهان) شروع می‌شود. این اثر ضد پوسیدگی فلوراید را فراهم می کند.

پیشگیری از پوسیدگی: نتیجه گیری

در این مقاله سعی کردیم به این سوالات پاسخ دهیم: چگونه از پوسیدگی خلاص شویم، چگونه از پوسیدگی جلوگیری کنیم، چگونه پوسیدگی را شکست دهیم، آیا درمانی برای پوسیدگی وجود دارد ... تکرار می کنیم که الگوریتم زیر وجود دارد. پیشگیری موثرپوسیدگی:

• اولا- اقداماتی با هدف از بین بردن پلاک نرم و تارتار. این چیزی بیش از بهداشت دهان و دندان نیست. لازم به ذکر است که رعایت بهداشت بهترین درمان پوسیدگی است.

• دوما- یک رژیم غذایی منطقی که استفاده از کربوهیدرات‌های آسان هضم (که در نوشیدنی‌های شیرین، نشاسته‌ای و شیرین وجود دارد) را بین وعده‌های غذایی اصلی محدود می‌کند و آموزش این کار به فرزندانتان نیز یک درمان عالی برای پوسیدگی است.

• سوم- این اقدامات با هدف افزایش مقاومت مینای دندان انجام می شود اقدام مخرباسیدهای آلی تولید شده توسط میکروارگانیسم های پوسیدگی زا حفره دهان. این شامل استفاده از خمیردندان های حاوی کلسیم و فلوراید در خانه و همچنین مراجعه دوره ای به دندانپزشک هر 3-6 ماه یک بار (تکرار به سرعت رشد کانون های جدید پوسیدگی بستگی دارد).

  همچنین اقدامات پیشگیرانه شامل

از سن پایینبه ما یاد داده اند که دندان های خود را به طور منظم مسواک بزنیم. با این حال، علاوه بر منظم بودن، انجام صحیح این روش، انتخاب مسواک و خمیر نیز مهم است.

انتخاب وجوه بهداشت شخصی

مسواک زدن منظم به حذف پلاک کمک می کند که به نوبه خود خطر تشکیل پلاک را کاهش می دهد. فرآیندهای التهابیبه حداقل برسد. ابزار اصلی برای بهداشت فردی دهان، البته، یک برس است. اثربخشی استفاده از آن به طور مستقیم به انتخاب سفتی و اندازه بهینه بستگی دارد. در حال حاضر دندانپزشکان مسواک هایی با الیاف مصنوعی را ترجیح می دهند. اول از همه، این به این دلیل است که موهای طبیعی دارای یک کانال توخالی هستند که محیطی ایده آل برای رشد باکتری ها است. الیاف مصنوعی یک ساختار واحد را بدون حفره های خالی تشکیل می دهند. علاوه بر این، موهای طبیعی دارای انتهای تیز و غیر گرد هستند که به مینای دندان آسیب می رساند. هنگام انتخاب مسواک، به سفتی موها توجه کنید. برای کودکان، برس هایی با موهای نرم مناسب هستند، همان برس ها برای استفاده در موارد التهاب لثه و پریودنتیت توصیه می شود. برس هایی با موهای متوسط ​​برای افرادی طراحی شده اند که دندان های سالم و فاقد آن دارند حساسیت بیش از حدمینای دندان موهای سخت پلاک های سرسخت را از بین می برند، اما اگر مسواک به درستی استفاده نشود، می تواند به لثه ها آسیب برساند و باعث افزایش سایش بافت های سخت دندان شود. برس باید هر 2-3 ماه یکبار تعویض شود.

انتخاب خمیر دندان باید با مسئولیت کمتری انجام شود. به طور متعارف رب ها به دو گروه بهداشتی و درمانی و پیشگیری کننده تقسیم می شوند. گروه اول شامل محصولاتی است که فقط برای تمیز کردن دندان ها و طراوت بخشیدن به دهان در نظر گرفته شده است. چنین خمیرهایی حاوی اجزای محافظ فعال نیستند، بنابراین برای افرادی که دندان های سالم دارند مناسب هستند. گروه دوم - خمیرهای درمانی و پیشگیری کننده، عمدتاً وسیله ای برای سرکوب میکرو فلورایی هستند که باعث پوسیدگی و پریودنتیت می شوند. خمیرهای ضد التهاب در حال حاضر بسیار محبوب هستند که ارائه می دهند پیشگیری قابل اعتمادبیماری لثه. این خمیرها معمولا حاوی عصاره هستند گیاهان دارویی- مریم گلی، چای سبز، مخمر سنت جان، بابونه. خمیرهای نمکی به بهبود گردش خون کمک می کنند، به عنوان یک قاعده، برای افرادی که از پریودنتیت رنج می برند توصیه می شود. در مورد خمیرهای سفید کننده باید بسیار دقت کرد، زیرا آنها به شدت به مینای دندان تهاجمی هستند.

درک ترکیب خمیر دندان حتی برای دندانپزشکان با تجربه نیز دشوار است، با این حال، هدف و ویژگی های مواد و اجزای اصلی ارزش دانستن دارد:
فلورایدها: اینها معمولاً مونوفلوئورو فسفات سدیم (NaMFP)، سدیم فلوراید (NaF)، ترکیبی از NaF و NaMFP و آمینو فلوریدها (AmF) هستند. محتوای این ترکیبات نباید بیش از 2٪ باشد. رقم مطلوب برای بزرگسالان 1٪ و برای کودکان 0.5٪ است.
سایندگی مطابق استاندارد RDA اندازه گیری می شود و نباید از 100 تجاوز کند - این حداکثر است. شاخص قابل قبول RDA 70-80 است.

مسواک زدن و شستشوی دندان در منزل
روش استاندارد مسواک زدن دندان ها شامل تمیز کردن سطح دندان ها و لثه ها از پلاک و مواد غذایی است. قوانین اساسی برای تمیز کردن ابتدایی است:
سطوح باکال را باید به دور از لثه با حرکات جارویی تمیز کرد.
سطوح جویدنی با حرکات رفت و برگشتی و دایره ای تمیز می شوند.
زبان با حرکات کششی ملایم از ریشه تا نوک تمیز می شود.

توصیه می شود که دندان های خود را صبح بعد از صبحانه و عصر بعد از شام مسواک بزنید، این روش باید حداقل 3-4 دقیقه طول بکشد. علاوه بر این، هنگام عصر می توانید از نخ دندان برای تمیز کردن فضاهای بین دندانی استفاده کنید. نخ دندانباید با دقت از لثه دور شود و از یک بخش جدید برای هر ناحیه استفاده شود. برای دندان های محکم، نخ مسطح و برای فضاهای بین دندانی پهن، نخ گرد مناسب است. پیشگیری عالی بیماری های التهابیاستفاده از ژل های حاوی فلوراید است. چنین موادی 2 تا 3 بار در هفته استفاده می شود و به عنوان یک خمیر دندان معمولی استفاده می شود. جلوگیری از رشد باکتری های بیماری زا باعث شستشوی دهان می شود. در پایان تمام اقدامات بهداشتی قبل از رفتن به رختخواب انجام می شود. مایعات نعناع برای شستشو و منتول - با اثر طراوت بارزتر. انتخاب یکی یا دیگری بستگی به این دارد ویژگیهای فردیارگانیسم قبل از خرید، توصیه می شود با دندانپزشک خود مشورت کنید.

بهداشت خوب دهان و دندان در خانه کلید یک لبخند زیبا و سالم است.