Πρόδρομοι της εμμήνου ρύσεως στις γυναίκες. Τα κύρια σημάδια του PMS πριν από την έμμηνο ρύση: περιγραφή και βοήθεια

Πρώτα Αιμορραγία– η έμμηνος ρύση – ξεκινά στα κορίτσια στην ηλικία των 12-15 ετών. Κάθε κορίτσι πρέπει να γνωρίζει τα σημάδια της προσέγγισής του.

Σημάδια εμμήνου ρύσεως - στα κορίτσια

Η προσέγγιση της πρώτης περιόδου συνήθως σηματοδοτείται από μια σειρά από χαρακτηριστικά συμπτώματα.

Αυτά είναι, πρώτα απ 'όλα, σημάδια της εφηβείας: οι μαστικοί αδένες μεγεθύνονται, γίνονται ευαίσθητοι και επώδυνοι, οι γοφοί διαστέλλονται, γίνονται πιο στρογγυλεμένοι και θηλυκοί. Το γεγονός ότι πλησιάζει η πρώτη έμμηνος ρύση υποδεικνύεται από την τριχοφυΐα στις μασχάλες και την ηβική - αυτό σημαίνει ότι οι σεξουαλικοί αδένες έχουν αρχίσει να λειτουργούν. Συχνά εμφανίζεται ελαφριά έκκριση με κρεμώδη σύσταση.

Αυτά τα σημάδια πρέπει να αναφέρονται σε μία από τις μεγαλύτερες γυναίκες της οικογένειας.

Είναι εύκολο να προσδιοριστεί η προσέγγιση των κρίσιμων ημερών μιας ενήλικης γυναίκας - τα σημάδια της εμμήνου ρύσεως εμφανίζονται σε περίπου μια εβδομάδα:

• Οι μαστικοί αδένες κόβονται, αυξάνονται σε μέγεθος, γίνονται πιο πυκνοί και πιο ευαίσθητοι. Στην περιοχή της θηλής υπάρχουν συχνά οδυνηρές αισθήσεις.
• Σε νεαρά άτομα, μπορεί να εμφανιστεί αυτή την περίοδο ακμήστο μέτωπο. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να παρατηρηθεί έως και 30-35 χρόνια στο 99% των γυναικών.
• Ένα έντονο σύμπτωμα - ενοχλητικός πόνοςκάτω κοιλιακή χώρα. Κατά κανόνα, εμφανίζονται πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως και τα συνοδεύουν για 2-3 ημέρες. Επιπλέον, η γυναίκα αισθάνεται πόνο πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης.

Αν και αυτά τα σημεία θεωρούνται φυσιολογικά, η έντασή τους μπορεί να υποδηλώνει κάποια ανωμαλία. Επομένως, είναι σημαντικό να επισκέπτεστε τακτικά τον γυναικολόγο και να παρακολουθείτε τον κύκλο σας χρησιμοποιώντας ένα ημερολόγιο.

Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο

Μερικές γυναίκες συγχέουν τις έννοιες του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου και των συμπτωμάτων της περιόδου. Στην πραγματικότητα, προεμμηνορροϊκό σύνδρομο- αυτά δεν είναι μόνο εκείνα τα σημάδια που αναφέρθηκαν παραπάνω, αλλά και μια ολόκληρη ομάδα νευροψυχικών συμπτωμάτων που υποδηλώνουν διαταραχές ενδοκρινικό σύστημα. Τα σημάδια του PMS πριν από την έμμηνο ρύση χωρίζονται σε τέσσερις τύπους, που έχουν διαφορετικά σχήματασύνδρομο.

1. Εάν η μορφή της νόσου είναι νευροψυχική, η γυναίκα γίνεται ευερέθιστη, δακρυσμένη ή, αντίθετα, επιθετική. Βιώνει αδυναμία, ναυτία και κατάθλιψη. Μπορεί να προκαλέσει μετεωρισμό.
2. Για οιδηματώδες PMS ιδιαίτερα χαρακτηριστικάείναι οξύς πόνος στο στήθος, πρήξιμο του προσώπου, των αστραγάλων και των χεριών. Και, επιπλέον, φούσκωμα, φαγούρα στο δέρμα, αυξημένη εφίδρωση.
3. Με την κεφαλγική μορφή, η γυναίκα υποφέρει από ημικρανίες, ναυτία, ζαλάδες και είναι ευερέθιστη. Μερικές φορές σε αυτό το φόντο, εμφανίζεται πόνος στην καρδιά, πρήξιμο και μούδιασμα των δακτύλων.
4. Κρίση, η πιο σοβαρή μορφή PMS. Την χαρακτηρίζει ένα άλμα πίεση αίματος, βαρύτητα σε στήθος, μανιακός φόβος θανάτου.

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο δεν είναι μόνο απόδειξη της προσέγγισης των κρίσιμων ημερών, αλλά και μια περίπλοκη κατάσταση που απαιτεί θεραπεία.
Υπάρχουν σημάδια, αλλά οι περίοδοι καθυστερούν

Αυτό μπορεί να ανησυχήσει σοβαρά μια γυναίκα. Αν κρίσιμες μέρεςδεν εμφανίζεται εάν υπάρχουν συμπτώματα, τότε πιθανότατα είναι έγκυος. Το αποτέλεσμα ενός τεστ εγκυμοσύνης δεν θα δώσει τίποτα - επίπεδο hCGδεν έχει μεγαλώσει αρκετά ακόμα. Εάν η καθυστέρηση έχει γίνει πολύ μεγάλη και τα αποτελέσματα των εξετάσεων είναι αρνητικά, τότε θα πρέπει να πάτε επειγόντως σε έναν ειδικό - θα πρέπει να σας παραπέμψει για υπερηχογράφημα. Τέτοια συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν ορμονική ανισορροπία, όγκο στις ωοθήκες κ.λπ. Ένας άλλος λόγος μεγάλη καθυστέρησηεμμηνόρροια (αμηνόρροια) - συνέπειες της άμβλωσης, της αποβολής, του στρες, της υπερκόπωσης και ακόμη μακρά απουσίαφύλο.

Τι πρέπει να ανησυχεί μια γυναίκα;

Πριν από την έμμηνο ρύση, μια γυναίκα εμφανίζει μια μικρή υπόλευκη έκκριση, η οποία θεωρείται φυσιολογική. Αν όμως αφθονούν και αλλάξουν χρώμα, καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο:

• Εάν οι παχιές, τυρώδεις νιφάδες απορρίπτονται από τον κόλπο, μπορεί να είναι τσίχλα.
• Εάν έχετε γεννήσει πρόσφατα και ο κύκλος σας δεν έχει επιστρέψει ακόμη, μπορεί να έχετε μαύρες κηλίδες πριν από την περίοδό σας.
• Ροζ εκκένωση, παρόμοια με το ichor, υποδηλώνουν διάβρωση του τραχήλου της μήτρας. Αυτό μπορεί επίσης να σηματοδοτεί ενδοκερκίτιδα και άλλες μολυσματικές ασθένειες.
• Αν την παραμονή της εμμήνου ρύσεως υπάρχει καφέ νταμπλ, που σημαίνει ότι είναι πιθανό να εμφανίζετε ενδομητρίωση και ορμονική ανισορροπία. Θα πρέπει να κάνετε εξετάσεις.
• Η παχιά βλεννώδης κιτρινοπράσινη απόρριψη είναι η πιο επικίνδυνη - προμηνύει πυώδη τραχηλίτιδα

Η έμμηνος ρύση είναι ένα είδος αιμορραγίας που εμφανίζεται μία φορά το μήνα. Εάν συμβεί εγκυμοσύνη, σταματούν. Ο εμμηνορροϊκός κύκλος είναι η χρονική περίοδος από την πρώτη ημέρα της μιας περιόδου έως την πρώτη ημέρα της επόμενης. Κατά μέσο όρο διαρκεί περίπου 28 ημέρες, αν και μπορεί να είναι μεγαλύτερη ή μικρότερη. Τον κύριο ρόλο εδώ παίζει η κανονικότητα της άφιξης των κρίσιμων ημερών. Στη μέση του κύκλου, εμφανίζεται η ωορρηξία: ένα ώριμο ωάριο, έτοιμο για γονιμοποίηση, φεύγει από το ωοθυλάκιο και μετακινείται μέσω της σάλπιγγας στην κοιλότητα της μήτρας. Κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, η πιθανότητα να μείνει έγκυος είναι πολύ υψηλή, επομένως κάθε γυναίκα πρέπει να γνωρίζει πότε θα ξεκινήσει η επόμενη περίοδός της. Συχνά ο κύκλος μπερδεύεται και ο καθορισμός της ημερομηνίας άφιξης των κρίσιμων ημερών είναι πολύ δύσκολος.

Πώς να αναγνωρίσετε την ωορρηξία

Η ωορρηξία συμβαίνει περίπου στη μέση του κύκλου· μια γυναίκα μπορεί να καθορίσει αυτή τη διαδικασία με ορισμένα σημάδια. Όταν το ωάριο φεύγει από το ωοθυλάκιο, εμφανίζεται ένα ορμονικό κύμα στο σώμα. Η βασική θερμοκρασία αυξάνεται κατά 0,5-0,8 βαθμούς, αυτή η αύξηση μπορεί να διαρκέσει έως και τελευταία μέρακύκλος. Μετρήστε τη θερμοκρασία σας το πρωί αφού ξυπνήσετε χωρίς να σηκωθείτε από το κρεβάτι. Το θερμόμετρο πρέπει να τοποθετηθεί μέσα πρωκτόςγια 8-10 λεπτά. Είναι καλύτερα να σημειώσετε το θερμόμετρο σε ένα ειδικά καθορισμένο σημειωματάριο, αυτό θα διευκολύνει την παρακολούθηση της κανονικότητας του κύκλου σας. Κατά τη μέτρηση βασική θερμοκρασίαΕίναι σημαντικό να μην ξεχάσετε να καταγράψετε την ημερομηνία μέτρησης και την ημέρα του κύκλου.

Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS)

Το PMS είναι ένας συνδυασμός των δικών σας προσωπικών αισθήσεων που υποδεικνύουν την προσέγγιση της περιόδου σας. Η αιτία των συμπτωμάτων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου είναι οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα. Κάθε φορά αυτά τα σημάδια μπορούν να εκφραστούν σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό. Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο διαρκεί από δύο έως αρκετές ημέρες.

Τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου χωρίζονται σε ψυχολογικά και φυσιολογικά. Ψυχολογικά συμπτώματα: υπνηλία ή αϋπνία, άγχος χωρίς κίνητρα, άγχος, φόβος, επιθετική συμπεριφορά, ξαφνικές εναλλαγές διάθεσης. Φυσιολογικά σημεία: ενοχλητικός πόνος στο κάτω μέρος της κοιλιάς και στη μέση, πονοκέφαλο, ζάλη, αυξημένη όρεξη, ναυτία, πρήξιμο των μαστικών αδένων, εμφάνιση ακμής στο πρόσωπο, Μικρή αύξησηθερμοκρασία σώματος, απώλεια ή αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας.

Εάν μια γυναίκα παρατηρήσει την εκδήλωση οποιουδήποτε συμπτώματος από αυτές τις δύο ομάδες, δεν πρέπει να χαρακτηρίσει αμέσως τον εαυτό της «ΠΜΣ». Είναι απαραίτητο να παρακολουθούνται τυχόν συμπτώματα για τουλάχιστον τρεις μήνες, τότε θα είναι δυνατό να εξαχθούν συμπεράσματα εάν πρόκειται για PMS ή όχι. Μην ξεχνάτε ότι το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο δεν θα διαρκέσει για πάντα. Εάν τα συμπτώματα περιπλέκουν πολύ τη ζωή, παρεμβαίνουν στην εργασία και επικοινωνούν με τους ανθρώπους, πρέπει να αναλάβετε δράση. Ένας καλός μαιευτήρας-γυναικολόγος θα σας πει την κατάσταση και η υποστήριξη της οικογένειάς σας θα σας δώσει δύναμη.

Προάγγελοι της πρώτης εμμήνου ρύσεως

Η έναρξη των κρίσιμων ημερών δεν είναι σημάδι πλήρη ετοιμότητατο σώμα ενός νεαρού κοριτσιού για εγκυμοσύνη και τοκετό, αυτό είναι απλώς ένα σημάδι ότι η εγκυμοσύνη είναι δυνατή. Συνήθως, η πρώτη περίοδος ενός κοριτσιού (εμμηναρχή) ξεκινά στην ηλικία των 11-14 ετών. Αυτή η περίοδος ποικίλλει πολύ λόγω πολλών παραγόντων. Η ημερομηνία της εμμηναρχίας επηρεάζεται από την κατάσταση της υγείας, τη διατροφή, τη σωματική και νοητική ανάπτυξη, ιστορικό ασθένειας, κληρονομικός παράγοντας, στρεσογόνες καταστάσειςκ.λπ. Ορισμένα σημάδια υποδεικνύουν την προσέγγιση της πρώτης εμμήνου ρύσεως: γκρινιασμένος πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα (παλαιότερα άγνωστος), ναυτία, πονοκέφαλος, συχνές αλλαγέςδιάθεση, κόπωση, απάθεια ή επιθετικότητα.

Υπάρχουν και άλλα σημάδια της εφηβείας και ως εκ τούτου η επικείμενη έναρξη της εμμηναρχίας: η σιλουέτα του κοριτσιού γίνεται πιο στρογγυλεμένη, ο όγκος των γοφών αυξάνεται, εμφανίζεται λευκόρροια (έκκριση από τον κόλπο), το έργο των σμηγματογόνων και ιδρωτοποιοί αδένες.

Η πρώτη έμμηνος ρύση ονομάζεται εμμηναρχή, ένα σημάδι ότι το σώμα της γυναίκας έχει φτάσει στην εφηβεία και μπορεί να μείνει έγκυος. Αν και οι σύγχρονοι έφηβοι γνωρίζουν καλά αυτό το θέμα, είναι πολύ σημαντικό οι γονείς να εξηγήσουν στο κορίτσι εκ των προτέρων πώς να συμπεριφέρεται και τι να κάνει κατά την πρώτη περίοδο.

Ημερομηνίες της πρώτης εμμήνου ρύσεως

Τα πρώτα σημάδια της ωορρηξίας δεν είναι πάντα τα πρώτα· κατά τη διάρκεια του σχηματισμού του εμμηνορροϊκού κύκλου, η ωορρηξία μπορεί να μην συμβεί.

Τις περισσότερες φορές, η πρώτη έμμηνος ρύση αρχίζει στα 12-14 χρόνια, αν και ο κανόνας είναι πολύ ευρύτερος - από 9 έως 17-18 χρόνια. Αυτοί οι όροι είναι πολύ ατομικοί και εξαρτώνται από πολλούς διάφορους παράγοντες: κληρονομικότητα, καταστάσεις υγείας, καταστάσεις περιβάλλον. Έτσι, για τα υπέρβαρα κορίτσια, η εμμηναρχή εμφανίζεται νωρίτερα, και για τους θαυμαστές ενεργά είδηαθλητισμός αργότερα. Για τους κατοίκους των νότιων περιοχών, η έναρξη εμφανίζεται ήδη από 10-11 χρόνια, ενώ για τις βόρειες γυναίκες συνήθως εμφανίζεται αργότερα.

Κάπνισμα, κατανάλωση αλκοόλ, αυστηρές δίαιτες, τα ναρκωτικά, η κατάχρηση ανθυγιεινών και λιπαρών τροφών επιβραδύνουν σεξουαλική ανάπτυξηκαι μπορεί να καθυστερήσει την έναρξη της εμμηναρχίας.

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος δεν καθιερώνεται αμέσως, αλλά κατά τη διάρκεια ενός έως δύο ετών. Στην αρχή, οι περίοδοι σας είναι πολύ ασταθείς, με μεγάλα και διαφορετικά χρονικά διαστήματα. Τόσο ο όγκος του αίματος όσο και η διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ρυθμίζονται σταδιακά.

Τι να κάνετε κατά την πρώτη σας περίοδο

Οι προάγγελοι της πρώτης εμμήνου ρύσεως είναι οι χαρακτηριστικές κολπικές εκκρίσεις - η λευκόρροια, η οποία γίνεται πιο άφθονη και παχύρρευστη. Μερικές φορές τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου εμφανίζονται αρκετούς μήνες πριν από την πρώτη έμμηνο ρύση - εμφανίζονται αλλαγές στη διάθεση, απάθεια ή δακρύρροια και εμφανίζονται πονοκέφαλοι. Εάν ένα κορίτσι γνωρίζει αυτά τα συμπτώματα και ακούει το σώμα της, τότε η εμμηναρχή δεν θα είναι μια δυσάρεστη έκπληξη. Για πολλούς όμως που δεν είναι έτοιμοι για αλλαγές στο σώμα τους, η πρώτη έμμηνος ρύση τους αιφνιδιάζει, προκαλεί φόβο και οδηγεί σε άγχος. Από την ηλικία των 11-12 ετών, πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για τέτοιες αλλαγές - για παράδειγμα, καλό είναι να έχετε μαζί σας ένα ζευγάρι σερβιέτες και καθαρά εσώρουχα για παν ενδεχόμενο.

ΣΕ Νεαρή ηλικίαΣυνιστάται η χρήση μαξιλαριών αντί ταμπόν· μερικές φορές ακόμη και τα λεπτά ταμπόν που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για νεαρά κορίτσια μπορεί να σχίσουν ή να καταστρέψουν τον παρθενικό υμένα. Οι φλάντζες πρέπει να επιλέγονται με μέτρια απορροφητικότητα· αφενός, αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή δύσκολων καταστάσεων αν αίμα ρέειγενναιόδωρα, από την άλλη, το κορίτσι θα μάθει να αλλάζει αρκετά συχνά προϊόντα υγιεινής ώστε να μην πολλαπλασιάζονται τα βακτήρια. Δεν είναι όλοι οι έφηβοι σε αυτήν την ηλικία αρκετά απελευθερωμένοι ώστε να μην φοβούνται να αγοράσουν προϊόντα υγιεινής μόνοι τους. Στην αρχή, καλό είναι η μητέρα να δίνει επιθέματα στην κόρη της.

Εάν η πρώτη έμμηνος ρύση συνοδεύεται από πόνο και κράμπες, πρέπει να μειώσετε σωματική δραστηριότητακαι φάτε υγιεινό φαγητό. Εάν ο πόνος είναι πολύ έντονος, καλό είναι να το ενημερώσετε στους γονείς σας και να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο.

Κάθε κορίτσι ηλικίας 12-14 ετών αρχίζει την εφηβεία. Τα πρώτα σημάδια θεωρούνται ότι είναι η έμμηνος ρύση, η οποία συχνά μπορεί να τρομάξει ένα παιδί εάν δεν ενημερωθεί έγκαιρα για το τι είναι αυτή η διαδικασία, πώς εμφανίζεται στο σώμα και για ποιο λόγο συμβαίνει.

Εκδήλωση της πρώτης εμμήνου ρύσεως

Σύμφωνα με τα πρότυπα, τα πρώτα εμφανίζονται μεταξύ 12 και 14 ετών, αλλά υπάρχουν περιπτώσεις που εμφανίζονται αποκλίσεις που σχετίζονται με την ηλικία. Και σε περίπτωση κρίσιμων ημερών, και όταν δεν έρχονται, οι γονείς να το προσέξουν αυτό και να πάνε στον γυναικολόγο. Συχνά δεν υπάρχει τίποτα κακό με αυτό, αφού φυσιολογικά χαρακτηριστικάΚάθε σώμα έχει το δικό του. Ωστόσο, για να αποφύγετε την πιθανότητα φλεγμονής και ασθένειας, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

12 μήνες πριν από την έναρξη της πρώτης εμμήνου ρύσεως, ένα κορίτσι μπορεί να εμφανίσει λευκόρροια. Δεν έχουν διακριτό χρώμα ή οσμή και είναι απλώς ένα σημάδι ότι εφηβείαπροέρχεται. Περίπου 3-4 μήνες πριν από την έναρξη της περιόδου σας, η λευκόρροια μπορεί να αλλάξει το χρώμα της, να γίνει άφθονη και παχύρρευστη. Δεν υπάρχει τίποτα κακό με αυτό, το κύριο πράγμα είναι να εξηγήσετε στο παιδί εγκαίρως πώς να χρησιμοποιεί τα εσώρουχα για να μην προκύψουν προβλήματα στη ζωή. δυσάρεστες καταστάσεις.

Συχνά μπορεί να εμφανιστεί πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα. Αυτά είναι τα πρώτα σημάδια που μπορεί να αρχίσουν σύντομα ημέρες εμμήνου ρύσεως.

Παρά το γεγονός ότι οι πρώτες κρίσιμες ημέρες δεν συνεπάγονται σημαντικές αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα, το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο εξακολουθεί να εμφανίζεται. Εκδηλώνεται με τη μορφή πονοκεφάλων, αλλαγών συναισθηματικό υπόβαθρο, η εμφάνιση επιθετικότητας.

Χαρακτηριστικά των προϊόντων εμμήνου ρύσεως και υγιεινής

Τον πρώτο χρόνο εμμηνορρυσιακός κύκλοςΜόλις καθιερώνεται, και οι κρίσιμες μέρες διαρκούν 3-5 μέρες, αλλά όχι παραπάνω. Διάστημα μεταξύ κρίσιμες μέρεςείναι περίπου 26-29 ημέρες. Μερικές φορές μπορεί να παραταθεί έως και δύο μήνες. Εάν δεν υπάρχουν κρίσιμες ημέρες εντός τριών μηνών από τις πρώτες εκδηλώσεις, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.

Μπορεί να εμφανιστούν επώδυνες αισθήσεις τις πρώτες κιόλας μέρες· σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να δίνετε στο παιδί σας παυσίπονα μόνοι σας. Είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό ώστε να μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα που δεν θα βλάψουν το εφηβικό σώμα.

Είναι απαραίτητο να επιλέξετε τα σωστά προϊόντα υγιεινής, δηλαδή τα σερβιέτες. Δεν συνιστάται η χρήση ταμπόν, καθώς ο κόλπος σχηματίζεται κατά την εφηβεία και ξένα αντικείμεναμπορεί να προκαλέσει βλάβη σωστός σχηματισμός. Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο που θα σας πει ποια επιθέματα να επιλέξετε.

Η έμμηνος ρύση είναι μια σημαντική περίοδος στη ζωή κάθε κοριτσιού. Και επομένως, η μητέρα πρέπει να προσεγγίσει τη συνομιλία με υπευθυνότητα και να εξηγήσει όλες τις απαραίτητες αποχρώσεις.

Η έμμηνος ρύση είναι μια διαδικασία που συνοδεύεται από δυσφορία. Τα συμπτώματα της εμμήνου ρύσεως διαφέρουν από γυναίκα σε γυναίκα. Μερικοί άνθρωποι δεν αισθάνονται καθόλου τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα, αλλά για άλλους αυτό είναι ένα ολόκληρο πρόβλημα που το καθιστά δύσκολο γνώριμη εικόναΖΩΗ.

Η πρώτη έμμηνος ρύση των κοριτσιών

Βασικά, το πρώτο (regula) στα κορίτσια εμφανίζεται μεταξύ 11 και 16 ετών. Περίπου δύο χρόνια πριν από την έναρξη της πρώτης εμμήνου ρύσεως, συμπεριφορά, διάθεση και φυσική κατάστασητα κορίτσια υφίστανται σημαντικές αλλαγές. Η φιγούρα της παίρνει στρογγυλεμένα σχήματακαι γίνεται πιο θηλυκό.

Οι ρίζες των μαλλιών στο κεφάλι παχαίνουν γρήγορα και μερικά κορίτσια εμφανίζουν πιτυρίδα. Αυξάνεται το έργο των σμηγματογόνων και ιδρωτοποιών αδένων, με αποτέλεσμα να εμφανιστεί ακμή στο δέρμα. Τα εξωτερικά γεννητικά όργανα αυξάνονται επίσης ελαφρώς σε μέγεθος και οι τρίχες επάνω και μέσα μασχάλεςγίνονται πιο σκληρά και πιο σκοτεινά.

Οι κολπικές εκκρίσεις (λευκόρροια) γίνονται άφθονες 3-4 μήνες πριν την πρώτη εμφάνιση. Μπορούν να είναι υγρά, παχύρρευστα, διαυγή ή λευκά και με ή χωρίς οσμή. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ένα κορίτσι μπορεί να εμφανίσει συχνούς πονοκεφάλους, αίσθημα απάθειας, αγανάκτησης και επιθετικότητας χωρίς προφανή λόγο. Ορισμένα κορίτσια μπορεί να εμφανίσουν ενοχλητικό πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα αμέσως πριν εμφανιστεί αιμορραγία.

Σημάδια εμμήνου ρύσεως σε μια γυναίκα

Η δεύτερη και όλες οι επόμενες μηνιαίες περίοδοι θα εξαρτηθούν από τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου της γυναίκας. Αυτό σας επιτρέπει να υπολογίσετε την αρχή των επόμενων κανονισμών. Κανονικός εμμηνορροϊκός κύκλος θεωρείται ο κύκλος 28 έως 35 ημερών, ξεκινώντας από την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως.

Μιλώντας για τα σημάδια που προηγούνται της εμφάνισης του regula, μπορούμε να σημειώσουμε άλλες εκδηλώσεις που σχετίζονται με ορισμένες αισθήσεις μιας γυναίκας. Είναι περίεργο ότι αυτά τα σημάδια εκδηλώνονται διαφορετικά σε όλες τις γυναίκες, αλλά μπορεί να μην εμφανίζονται καθόλου.

Ένα από τα πιο κοινά σημάδια της περιόδου που πλησιάζει είναι ο πόνος στο στήθος. Γυναικείο στήθος 1-2 εβδομάδες πριν από την έμμηνο ρύση αυξάνεται ελαφρώς, γίνεται πιο ευαίσθητο και «βαρύ». Μερικές φορές μια γυναίκα αισθάνεται πόνο όταν αγγίζει το στήθος της.

Λίγες μέρες πριν την έναρξη της εμμήνου ρύσεως μπορεί να εμφανιστεί ακμή στο πρόσωπο, η οποία συνήθως υποχωρεί αμέσως. Μερικές μέρες πριν από την έμμηνο ρύση ή την πρώτη ημέρα του κύκλου, μια γυναίκα βιώνει πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα και η ίδια η κοιλιά πρήζεται ελαφρώς. Αξίζει να σημειωθεί ότι ο πόνος εκδηλώνεται ξεχωριστά σε κάθε γυναίκα.

Πολλές γυναίκες πριν από την έναρξη της ρύθμισης σημειώνουν στον εαυτό τους τα ακόλουθα συμπτώματα: κόπωση, απάθεια, απόγνωση, γενικός λήθαργος, δακρύρροια, απουσία. Μερικοί εκπρόσωποι του ωραίου φύλου σε σχέση με ορμονικές αλλαγέςοργανισμό πριν ή κατά τη διάρκεια της δοκιμής συχνές βάρδιεςτη διάθεσή σας: από την επιθετικότητα στο γέλιο και την απόγνωση.

Συμβουλή 5: Τι να κάνετε εάν η θερμοκρασία του παιδιού σας επιμένει

Αν ένα παιδί έχει άνοδο θερμότητα, τότε μπορείτε να το καταρρίψετε με παρακεταμόλη και ιβουπροφαίνη. Εάν είναι απαραίτητο, αυτά τα δύο στοιχεία μπορούν να εναλλάσσονται. Εάν η θερμοκρασία δεν πέσει, ο γιατρός μπορεί να δώσει στο παιδί λυτική ένεση.

Η αύξηση της θερμοκρασίας είναι η αντίδραση του σώματος στην επίθεση σε ιούς και βακτήρια. Πιστεύεται ότι εάν ένα παιδί δεν έχει την τάση να έχει σπασμωδικές αντιδράσεις, τότε δεν πρέπει να προσπαθήσετε να μειώσετε τη θερμοκρασία κάτω από 38,5 βαθμούς. Εάν το μωρό είναι εγγεγραμμένο σε νευρολόγο και είναι κάτω των 8 μηνών, τότε μπορούν να χορηγηθούν αντιπυρετικά φάρμακα μόλις το θερμόμετρο φτάσει τους 38 βαθμούς.

Πώς να μειώσετε τη θερμοκρασία;

Σήμερα στα καταστήματα, βασικά όλα τα φάρμακα χωρίζονται ανάλογα δραστική ουσία. Η παρακεταμόλη και η ιβουπροφαίνη ανακουφίζουν από τον πυρετό. Αν και και τα δύο φάρμακα είναι εγκεκριμένα για παιδιατρική χρήση, σύγχρονη έρευναδείχνουν: το δεύτερο συστατικό είναι πιο αποτελεσματικό. Επιπλέον, δεν έχει αρνητική επίδραση στο συκώτι του παιδιού. Εάν δεν μπορείτε να μειώσετε τη θερμοκρασία του μωρού σας, συνιστάται η χρήση φαρμακευτικών αντιπυρετικών φαρμάκων σε υπόθετα. Αρχίζουν να δρουν πολύ πιο γρήγορα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι σκόπιμο να συνδυάσετε αυτά τα δύο συστατικά, δηλαδή να τα εναλλάξετε.

Τι να κάνετε πριν αρχίσει να δρα το αντιπυρετικό;

Μια δροσερή κομπρέσα θα βοηθήσει στην ανακούφιση της κατάστασης του παιδιού και επίσης θα μειώσει προσωρινά τη θερμοκρασία. Προστίθεται λίγο ξύδι στο νερό (θα πρέπει να είναι αρκετό για να μπορείτε να δοκιμάσετε εύκολα το υγρό). Η κομπρέσα τοποθετείται στο μέτωπο, τους καρπούς και τους αστραγάλους. Σκουπίζετε περιοδικά το σώμα του μωρού με ένα υγρό πανί. Η θερμοκρασία του υγρού πρέπει να είναι περίπου 36 μοίρες. Αυτή η μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο από παιδιά που δεν είχαν προηγουμένως επιληπτικές κρίσεις ή νευραλγικές ασθένειες. Μια άλλη προϋπόθεση είναι τα χέρια και τα πόδια σας να είναι ζεστά. Αν κρυώνουν, τότε αυτό είναι σημάδι αγγειόσπασμου και σίγουρα χρειάζεται η βοήθεια γιατρού.

Λάβετε υπόψη ότι ενώ το παιδί έχει υψηλή θερμοκρασία, δεν πρέπει να το τυλίγετε πολύ: είναι καλύτερο να το αφήνετε μόνο στα μαγιό του. Οι παιδίατροι δεν συνιστούν να κρατάτε το μωρό σας με πάνες αυτή τη στιγμή.

Επείγον

Εάν καλέσετε γιατρό, πιθανότατα θα χορηγηθεί στο παιδί μια ένεση αναλγίνης και διφαινυδραμίνης. Αυτή η θεραπεία μειώνει τη θερμοκρασία πολύ γρήγορα. Αλλά δεν συνιστάται να κάνετε μια τέτοια ένεση μόνοι σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, χορηγείται λυτική ένεση. Σε αυτή την περίπτωση, το φάρμακο περιέχει αναλγίνη, διφαινυδραμίνη και παπαβερίνη. Μετά από αυτό, η θερμοκρασία πέφτει σε κανονικά επίπεδα μέσα σε 15 λεπτά. Αυτή η διαδικασία πραγματοποιείται όχι περισσότερο από μία φορά κάθε έξι ώρες.

Συνήθως μια εβδομάδα πριν από την περίοδό σας ή λίγο πριν από τις γυναίκεςαρχίζουν να αισθάνονται ευερεθιστότητα, πονοκεφάλους και πόνους στην πλάτη, αυξημένη όρεξη, διόγκωση του μαστού και προβλήματα με τα κόπρανα. Αυτά είναι συμπτώματα του PMS.

Ποια σημάδια μπορεί να υποδεικνύουν επικείμενη επίθεσηΕμμηνόρροια

Λίγες γυναίκες μπορούν να πουν με σιγουριά ότι δεν έχουν παρατηρήσει ποτέ καμία ενόχληση πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως στη ζωή τους. Μαθαίνουν για ένα τέτοιο φαινόμενο όπως οι προάγγελοι της εμμήνου ρύσεως μόνο από τις ιστορίες των φίλων τους. Λοιπόν, μπορεί κανείς μόνο να ζηλέψει αυτές τις τυχερές γυναίκες. Εν τω μεταξύ ιατρικές στατιστικέςδηλώνει ξεκάθαρα ότι μεταξύ των ηλικιών δεκαεννέα και είκοσι εννέα ετών, κάθε πέμπτη γυναίκα πάσχει από προεμμηνορροϊκό σύνδρομο ποικίλης σοβαρότητας. Με την ηλικία, αυτό το ποσοστό αυξάνεται μόνο και στις γυναίκες μετά από σαράντα ετών φτάνει το 55%.

Αυτό δεν πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη, γιατί επώδυνα συμπτώματαμπορεί να είναι τόσο σοβαρές που μερικές φορές χρειάζονται ακόμη και φαρμακευτική αγωγή. Μην φοβάστε να συνταγογραφήσετε φάρμακα. Θα σας βοηθήσουν να διορθώσετε ορμονικό υπόβαθρο, θα ανακουφίσει από επώδυνες εκδηλώσεις και θα ομαλοποιήσει ολόκληρο τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Φυσικά, ο γιατρός πρέπει να συνταγογραφήσει φάρμακα και τη δοσολογία τους· η αυτοθεραπεία δεν ωφέλησε ποτέ κανέναν. Αλλά πρώτα, αξίζει να κατανοήσουμε πώς λειτουργεί το γυναικείο σώμα, ποιες διαδικασίες και συμπτώματα είναι φυσιολογικά και ποια απαιτούν εξειδικευμένη παρέμβαση.

Όλα τα συμπτώματα πριν από την έμμηνο ρύση μπορούν να χωριστούν σε δύο ομάδες: αντικειμενικά και υποκειμενικά. Και τα δύο μπορούν να προκαλέσουν ταλαιπωρία με σε διάφορους βαθμούςΟι εκφράσεις μπορούν να συνδυαστούν μεταξύ τους ή να εμφανίζονται χωριστά.

Αντικειμενικά συμπτώματα:

• δερματικά εξανθήματα;
• ενοχλητικός πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα.
• Πόνος στη μέση?
• χαλαρό σκαμνί.

Πριν από την έμμηνο ρύση, οι μαστικοί αδένες διογκώνονται, αυξάνονται σε μέγεθος και μερικές φορές μπορεί να εμφανιστούν μικρή απόρριψηαπό τις θηλές. Αυτά τα συμπτώματα δεν πρέπει να προκαλούν συναγερμό. Μετάβαση κανονικό παιδί. Δερματικά εξανθήματαδεν εκδηλώνονται σε όλους, και αυτό συνήθως οφείλεται ορμονικά επίπεδα, καθώς και με την ένταση της σεξουαλικής ζωής. Τα μεμονωμένα σπυράκια εμφανίζονται συχνότερα στο πρόσωπο.

Ο πόνος στη μέση σχετίζεται με τη θέση των πυελικών οργάνων. Η μήτρα, όπου συμβαίνουν αλλαγές, βρίσκεται πολύ κοντά στο κάτω μέρος της πλάτης. Η απόρριψη του εσωτερικού του κελύφους - του ενδομητρίου - συμβαίνει λόγω της συστολής των λείων μυών που σχηματίζουν τα τοιχώματα της μήτρας. Με απλά λόγια, . Αυτό εξηγεί τον ενοχλητικό πόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς και τον πόνο που ακτινοβολεί στο κάτω μέρος της πλάτης. Ακριβώς όπως το μυϊκό τοίχωμα της μήτρας, αντιδρά στην ώρα που πλησιάζει η έμμηνος ρύση και λείος μυςέντερα. Εξ ου και όλα τα προβλήματα που σχετίζονται με τα κόπρανα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Τα υποκειμενικά συμπτώματα περιλαμβάνουν πονοκεφάλους, πολλοί παραπονούνται για κατάθλιψη και ευερεθιστότητα.

Πολύ σπάνια σε κορίτσια ή πρόσωπο. Κατά κανόνα, όλα τα παραπάνω συμπτώματα εξαφανίζονται κατά την έμμηνο ρύση. Αλλά επώδυνη περίοδοςμερικές φορές διαρκεί περισσότερο από μια εβδομάδα, και να αρνηθεί την εργασία, τη μελέτη, την επικοινωνία και ενεργή εικόναΚανείς δεν θέλει να ζήσει, ειδικά αφού αυτό συμβαίνει κάθε μήνα για πολλά χρόνια. Είναι αδύνατο να σβήσεις ένα τόσο σημαντικό κομμάτι της ζωής σου μόνο και μόνο επειδή δεν νιώθεις καλά. Είναι καλύτερα να βρείτε έναν τρόπο να απαλλαγείτε από τα προβλήματα και να ζήσετε σε κανονικό ρυθμό.

Χωρίς εξαίρεση, όλα εξαρτώνται άμεσα από τα χαρακτηριστικά γυναικείο σώμα. Αυτό δύσκολη διαδικασία, στον οποίο εμπλέκονται σχεδόν όλα τα όργανα και τα συστήματα, μπορεί να περιγραφεί ως ένας συνεχής κύκλος, που περιλαμβάνει πολλά στάδια και διαρκεί περίπου ένα μήνα. Κατά μέσο όρο, ο εμμηνορροϊκός κύκλος διαρκεί 27-28 ημέρες, αλλά αυτός ο δείκτης είναι αρκετά ατομικός.

Φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος είναι μια ακολουθία συγκεκριμένων σταδίων.

1. Θυλακική φάση (ωρίμανση κυρίαρχο ωοθυλάκιο) ξεκινά την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως και διαρκεί μέχρι να ξεσπάσει ένα ωάριο από το ωοθυλάκιο, το οποίο έχει ωριμάσει στην ωοθήκη.
2. Η φάση της ωορρηξίας είναι η χρονική περίοδος κατά την οποία ένα ώριμο ωάριο είναι ικανό να γονιμοποιηθεί, σύμφωνα με διάφορες πηγές, που κυμαίνεται από 2 έως 4-5 ημέρες.
3. χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι το ωοθυλάκιο μετατρέπεται σε ωχρό σωμάτιο, η κύρια λειτουργία του οποίου είναι η διατήρηση του βέλτιστου επιπέδου προγεστερόνης και οιστρογόνων στο αίμα για την εγκυμοσύνη.

Η ωχρινική φάση διαρκεί περίπου 12-14 ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, εάν δεν υπάρχει συνάντηση με το σπέρμα στον τρέχοντα κύκλο. Το μη γονιμοποιημένο ωάριο μετακινείται στη μήτρα και το ωχρό σωμάτιο καταστρέφεται. Ταυτόχρονα, συμβαίνουν ορμονικές αλλαγές. Τα επίπεδα προγεστερόνης πέφτουν, το αυξανόμενο ενδομήτριο αποβάλλεται και εμφανίζεται η έμμηνος ρύση.

Τέτοιες έντονες διακυμάνσεις στα επίπεδα των ορμονών είναι αυτές που προκαλούν συμπτώματα εμμήνου ρύσεως.

Τις περισσότερες φορές, ο συνδυασμός αυτών των συμπτωμάτων συντομεύεται ως PMS. Πολλοί άνθρωποι τείνουν να είναι δύσπιστοι σχετικά με τις ασθένειες που βιώνει μια γυναίκα και αποδίδουν ευερεθιστότητα στον κακό χαρακτήρα και την υπερβολική εντυπωσιοποίηση. Αλλά είναι απαραίτητο να καταλάβουμε ότι - όχι φυσιολογική διαδικασία, αλλά η παραβίασή του, επομένως θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό με τα πρώτα συμπτώματα και μαζί να βρείτε έναν τρόπο να απαλλαγείτε από δυσάρεστες εκδηλώσεις ή τουλάχιστον να μειώσετε τη δύναμή τους. Άλλωστε όχι μόνο υγεία και ψυχολογική κατάστασηγυναίκες, αλλά και καλή διάθεσηόλοι γύρω.

Τι είναι το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο

Το PMS είναι ένα σύνθετο παθολογικά συμπτώματα, που εμφανίζεται περίπου μια εβδομάδα πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Συνήθως όλα τα σημάδια εξαφανίζονται από την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως. Είναι σύνηθες να ομαδοποιούνται τα μηνιαία συμπτώματα σε ομάδες σύμφωνα με τις κλινικές εκδηλώσεις.

Ένα σημάδι της οιδηματώδους μορφής του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου είναι η σημαντική διόγκωση και ευαισθησία των μαστικών αδένων, το πρήξιμο του προσώπου, σε σπάνιες περιπτώσειςΜπορεί να εμφανιστεί πρήξιμο των ποδιών και των δακτύλων. Μια γυναίκα με προδιάθεση σε αυτή τη μορφή του συνδρόμου εμφανίζει επίσης συμπτώματα όπως εφίδρωση και φαγούρα στο δέρμα.

Η νευροψυχική μορφή χαρακτηρίζεται από ευερεθιστότητα, επιθετικότητα, ξαφνικές αλλαγές στη διάθεση και μερικές φορές ακόμη και πραγματική κατάθλιψη. Τέτοιοι ασθενείς παραπονούνται στον γιατρό για αυξημένη ευαισθησίασε μυρωδιές και ήχους. Τα περιγραφόμενα συμπτώματα της εμμήνου ρύσεως προκαλούν πολλά προβλήματα όχι μόνο για την ίδια τη γυναίκα, αλλά και για όλους τους γύρω της.

Η κεφαλγική μορφή χαρακτηρίζεται από έντονους πονοκεφάλους, μπορεί να εμφανιστεί ναυτία και ζάλη. Μερικοί ασθενείς παραπονιούνται για πόνο στην καρδιά, μούδιασμα στα δάχτυλα και ο πονοκέφαλος χαρακτηρίζεται ως παλλόμενος. Μερικές φορές μπορεί να ακτινοβολεί στην περιοχή των βολβών.

Η μορφή κρίσης του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου δεν προκαλεί λιγότερο πρόβλημα στις γυναίκες. Το περισσότερο συχνά συμπτώματα: έως κρίσιμο, πόνος στο στήθος, προκαλώντας κρίσεις πανικούκαι ο φόβος του θανάτου.

Στην πράξη, είναι σύνηθες να γίνεται διάκριση ελαφριά μορφήΠροεμμηνορροϊκό σύνδρομο, όταν τα συμπτώματα εμφανίζονται 2-3 ημέρες πριν την έμμηνο ρύση, και σοβαρό, εάν η επώδυνη περίοδος εκτείνεται για 10-12 ημέρες και είναι πολύπλοκη. Στην τελευταία περίπτωση, τα προεμμηνορροϊκά συμπτώματα εμφανίζονται όλα μαζί.

Από τα παραπάνω γίνεται σαφές ότι ο έντονος πόνος κατά την έμμηνο ρύση, καθώς και λίγες μέρες πριν την έμμηνο ρύση, είναι λόγος επίσκεψης σε γιατρό. Ωστόσο, θα πρέπει πρώτα να προσπαθήσετε να ακολουθήσετε μερικά απλούς κανόνες. Ίσως αυτό να βοηθήσει στη μείωση δυσάρεστα συμπτώματακαι πόνο ή να απαλλαγούμε από αυτά εντελώς.

Πώς μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας

Το πιο σημαντικό είναι θετική στάση. Πρέπει να κοιμάστε αρκετά, να ξεκουραστείτε περισσότερο, να προσπαθήσετε να αποφύγετε τα βαριά σωματική δραστηριότητακαι αθλητισμός, αν είναι δυνατόν. Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει φρούτα και λαχανικά και είναι καλύτερο να αποκλείσετε εντελώς τον καφέ, το αλκοόλ και το δυνατό τσάι. Είναι απαραίτητο να μειώσετε την ποσότητα των υγρών που καταναλώνετε, το αλάτι και το πιπέρι των τροφίμων λιγότερο. Και εδώ Αφέψημαμε το μέλι θα βγει, παρεμπιπτόντως, όπως ποτέ πριν.

Βότανα όπως ο centaury, η αλογοουρά, η μέντα και η βαλεριάνα έχουν φαρμακευτικές ιδιότητες για το PMS. Μπορεί να αγοραστεί σε φαρμακείο έτοιμη συλλογήή ανακατέψτε όλα τα βότανα σε ίσες αναλογίες και ετοιμάστε μόνοι σας αφεψήματα. Το μόνο που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι η διαθεσιμότητα αλλεργικές αντιδράσειςσε αυτό ή εκείνο το γρασίδι.

Ο έντονος πόνος στο κάτω μέρος της κοιλιάς θα βοηθήσει στην ανακούφιση ενός αντισπασμωδικού, αλλά φαρμακευτική θεραπείαΕίναι καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Η έναρξη της εμμήνου ρύσεως στις γυναίκες είναι μια φυσιολογική φυσιολογική διαδικασία, αλλά μερικές φορές εξακολουθεί να προκαλεί μεγάλη ταλαιπωρία και συνοδεύεται από πόνο. Μπορεί να είναι χρήσιμο να παρακολουθείτε τη στιγμή που αρχίζουν να πλησιάζουν οι κρίσιμες μέρες. Αλλά δεν πρέπει να εγκαταλείψετε μια ενεργό ζωή εξαιτίας συμπτώματα πόνου. Απλά πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί στην υγεία σας, να μην ντρέπεστε να μιλήσετε με το γιατρό σας για την κατάστασή σας και να ακολουθήσετε απλές συστάσεις.

Προτείνουμε παρόμοια άρθρα

Η έμμηνος ρύση είναι μια από τις φάσεις του κύκλου στο γυναικείο σώμα, κατά την οποία λειτουργικό στρώμαΗ μήτρα απορρίπτεται λόγω αποτυχίας της εγκυμοσύνης και αποβάλλεται μέσω του κόλπου, η οποία εξωτερικά εκδηλώνεται ως αιμορραγία. Αυτό το φαινόμενοΚανονικά, εμφανίζεται με σαφή συχνότητα, αλλά αποκλίσεις στον κύκλο μπορεί να εμφανιστούν σε όλους. Μπορείτε να πλοηγηθείτε πότε θα έρθει η επόμενη περίοδός σας από τα πρώτα σημάδια ή συμπτώματα που προηγούνται της ενεργού φάσης.

Σημάδια της πρώτης εμμήνου ρύσεως στα κορίτσια

Τα κορίτσια έχουν την πρώτη τους περίοδο ειδικός όροςστην ιατρική – εμμηναρχή. Κατά μέσο όρο, σήμερα ο κύκλος αρχίζει να καθιερώνεται στην ηλικία των 13 ετών, όταν «φθάνει» η πρώτη έμμηνος ρύση, ωστόσο, αυτή η περίοδος μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος.

Τα πρώτα σημάδια μπορούν να περιγραφούν σε δύο όψεις - φυσιολογική και ψυχολογική:

• κατά την εφηβεία, η συμπεριφορά αλλάζει, το κορίτσι αρχίζει να κοιτάζει τον εαυτό της, τα στήθη αρχίζουν να αναπτύσσονται, μπορεί να επιδείξει το σώμα της που αλλάζει στους φίλους και τη μητέρα της.
• σχετικά με φυσιολογικούς παράγοντες, τότε το δέρμα στα γεννητικά όργανα αρχίζει να σκουραίνει λίγο, εμφανίζονται ηβικές τρίχες, μπορεί να εμφανιστούν λευκές εκκρίσεις και θρόμβοι από τον κόλπο (λευκόρροια).
• αμέσως πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, τόσο αισθητός όσο και σχεδόν ανεπαίσθητος πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα, πονοκέφαλος, γενική αδυναμία, απώλεια όρεξης, βάρος στο στήθος κ.λπ.

Ο χρόνος έναρξης της εμμηναρχίας εξαρτάται από πολλές συνθήκες και αυτή η περίοδος μπορεί να ποικίλλει υπό την επίδραση ορισμένων παραγόντων:

• σωματική ανάπτυξη - εάν ένα κορίτσι, σύμφωνα με άλλα κριτήρια, είναι μπροστά από τους συνομηλίκους της στην ανάπτυξή της, τότε η εμμηνόρροια μπορεί να ξεκινήσει νωρίτερα.
• γενετική προδιάθεση - μπορείτε να πλοηγηθείτε κατά προσέγγιση από το γεγονός πότε ξεκίνησε η πρώτη περίοδος της μητέρας.
• με ακατάλληλη και ανεπαρκή διατροφή, η περίοδος ωρίμανσης μπορεί να καθυστερήσει.
• μεταφέρθηκε σοβαρές ασθένειεςσε νεαρή ηλικία μπορεί επίσης να επηρεάσει την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.

Τι είναι χαρακτηριστικό των ενήλικων γυναικών;

Πλησιάζει η περίοδος ενήλικη γυναίκαμε έναν ήδη καθιερωμένο κύκλο μπορεί να αναγνωριστεί μια εβδομάδα πριν από την έναρξη της «ημέρας Χ» από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• διόγκωση, σκλήρυνση των μαστικών αδένων. Το στήθος γίνεται πιο γεμάτο, μεγαλώνει σε μέγεθος και γίνεται πιο ευαίσθητο. Μερικοί αισθάνονται ακόμη και πόνο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου όταν αγγίζουν τους μαστικούς αδένες.
• έως την ηλικία των 35 ετών, σχεδόν κάθε γυναίκα εμφανίζει ενεργοποίηση ακμής μια εβδομάδα πριν από την έμμηνο ρύση περισσότεροεξανθήματα εμφανίζονται στο πρόσωπο σε σύγκριση με τη συνηθισμένη κατάσταση.
• αλλαγή γευστικές αισθήσεις. Κάθε γυναίκα μπορεί να παρακολουθήσει αυτό το ζώδιο ακολουθώντας αρκετούς κύκλους στη σειρά για να δει ποιες μέρες λαχταρά ποιο φαγητό περισσότερο.
• Πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται ότι το στομάχι τους πονάει 2-3 μέρες πριν την περίοδο. Ενταση δυσφορίαμπορεί να ποικίλλει, από ήπιο τράβηγμα έως σοβαρή ενόχληση με πονεμένος πόνοςστο κάτω μέρος της πλάτης.

Τι είναι το PMS και πώς εκδηλώνεται;

Το PMS (ή το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο) είναι ένα σύμπλεγμα αρνητικών αποκλίσεων στην ευημερία της γυναίκας, οι οποίες εκδηλώνονται στο 50-75% των γυναικών στην περίοδο από 2 έως 10 ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Παρόμοια κατάσταση, σε αντίθεση με τις εκδηλώσεις που περιγράφονται παραπάνω, προκαλεί πραγματική και σημαντική ενόχληση και μπορεί να αναπτυχθεί με διάφορες μορφές.

Ας δούμε το κύριο σημάδια PMS:

• πρώτη μορφή του συνδρόμου– νευροψυχική. Σε αυτή την περίπτωση, η γυναίκα πάσχει από αυξημένη ευερεθιστότητα, επιθετικότητα ή αντίστροφα – δακρύρροια και καταθλιπτική διάθεση και γίνεται κατάθλιψη. Αναμεταξύ φυσιολογικές εκδηλώσειςμέσα σε αυτό το είδος προβλήματος που σημειώθηκε αυξημένος σχηματισμός αερίουστα έντερα?
• κεφαλική μορφήσυνοδεύεται πάντα από έντονους πονοκεφάλους, ναυτία, ζάλη και αυξημένη ευερεθιστότητασε οποιαδήποτε επιρροή. Μπορεί να υπάρχει μυρμήγκιασμα στην περιοχή της καρδιάς, καθώς και μούδιασμα στα άκρα.
• οιδηματώδης τύποςΤο σύνδρομο είναι ένας συνδυασμός οξέος πόνου των μεγεθυσμένων μαστικών αδένων κατά το άγγιγμα και ακόμη και το περπάτημα και ο σχηματισμός πρηξίματος στο πρόσωπο, στους αστραγάλους και στα χέρια. Μπορεί να εμφανιστεί κνησμός δέρμα, η εφίδρωση εντείνεται.
• η πιο σοβαρή μορφή- κρίση. Συμπληρώνεται από αυξημένη αρτηριακή πίεση, βάρος στο στήθος κατά την αναπνοή, ακόμη και φόβος πανικούτου θανάτου.

Βίντεο για τους κρυμμένους κινδύνους του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο απέχει πολύ από το να είναι συχνό φαινόμενο για το γυναικείο σώμα. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ξεκάθαρα τι ακριβώς ανήκει στην κατηγορία Συμπτώματα PMSκαι εάν υπάρχει, είναι σωστό να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα για να ανακουφίσετε την κατάστασή σας.

Τα συμπτώματα είναι παρόντα, αλλά δεν υπάρχει έμμηνος ρύση

Υπάρχουν περιπτώσεις που οι γυναίκες έχουν όλα τα συμπτώματα στην ώρα τους, αλλά δεν έχουν ακόμη περίοδο. Αυτό μπορεί να οφείλεται στους ακόλουθους λόγους:

• αλλαγή κύκλου, η οποία μπορεί να προκληθεί από το άγχος, την κλιματική αλλαγή και άλλους παράγοντες. Σε αυτή την περίπτωση, η έμμηνος ρύση θα ξεκινήσει σίγουρα, αλλά λίγο αργότερα.
• πιθανή εγκυμοσύνη. Πολλές γυναίκες έχουν πρώιμα σημάδια αυτής της πάθησης, τα οποία εκδηλώνονται ως ελαφρές αισθήσεις τραβήγματος στην κάτω κοιλιακή χώρα, πρήξιμο του μαστού και αλλαγές στο συναισθηματική κατάσταση. Έτσι, θα είναι αρκετό να πραγματοποιηθεί μια δοκιμή.
• ασθένειες γυναικολογικής φύσης(φλεγμονή του κόλπου, σάλπιγγες, ωοθήκες, ενδομήτριο, κύστεις σε διαφορετικούς εντοπισμούς, όγκοι, ινομυώματα) ή ουρογεννητικό σύστημα(για παράδειγμα, κυστίτιδα ή πυελονεφρίτιδα).

Σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να είστε προσεκτικοί;

Εάν δεν έρθει η περίοδος σας, δεν ανιχνευτεί εγκυμοσύνη και τα συμπτώματα εξακολουθούν να είναι σχετικά, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο. εκτός απλοί λόγοιΑσθένειες που απαιτούν σωστή και έγκαιρη θεραπεία μπορούν επίσης να προκαλέσουν αυτήν την κατάσταση.

Ακόμη και τα υγιή κορίτσια εμφανίζουν 1-2 καθυστερήσεις το χρόνο, αλλά όχι περισσότερες από 7 ημέρες. Εάν η κατάσταση σας ανησυχεί πιο συχνά, οι καθυστερήσεις είναι μεγαλύτερες και ο εμμηνορροϊκός κύκλος δεν έχει καθιερωθεί μετά από δύο χρόνια μετά την πρώτη έμμηνο ρύση, τότε πρέπει επίσης να πάτε στον γιατρό για να μάθετε τους λόγους αυτής της κατάστασης.

Η έννοια του εμμηνορροϊκού κύκλου αναφέρεται στην επίπονη εργασία του σώματος, η οποία προετοιμάζεται για τη σύλληψη ενός παιδιού: η μήτρα είναι επενδεδυμένη με ένα ειδικό στρώμα ιστού, προετοιμάζεται ένα άνετο μέρος για το μωρό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και το ωάριο ωριμάζει. . Εάν η σύλληψη δεν πραγματοποιηθεί, τότε το σώμα απαλλάσσεται από τα επιτευχθέντα αποτελέσματα για να ξεκινήσει από την αρχή.

Πριν από την έναρξη ενός νέου κύκλου, μια γυναίκα ανησυχεί δυσάρεστες στιγμέςή σημεία πριν από την έμμηνο ρύση, που ονομάζεται PMS. Συνοδεύονται από παρατεταμένο πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, αυξημένη ευερεθιστότητα και κόπωση. Ωστόσο, η εγκυμοσύνη και η έμμηνος ρύση, τα συμπτώματα της οποίας είναι πολύ παρόμοια, μπορεί να έχουν παρόμοια σημάδια. Είναι σημαντικό για κάθε γυναίκα να μάθει να τα ξεχωρίζει μεταξύ τους.

Έμμηνος ρύση ή εγκυμοσύνη

Μόλις συμβεί η γονιμοποίηση στο σώμα μιας γυναίκας, ο εμμηνορροϊκός κύκλος σταματά μέχρι να γεννηθεί το μωρό.

Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γυναίκες συνεχίζουν να εμφανίζουν αιμορραγία για αρκετούς μήνες. Αυτές οι εκκρίσεις δύσκολα μπορούν να ονομαστούν πλήρης έμμηνος ρύση. Έχουν αραιά, καφετιά ή κοκκινωπό χρώμα. Ουσιαστικά, το γονιμοποιημένο ωάριο εμφυτεύεται στα τοιχώματα της μήτρας, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε μικρά σκισίματα και αιμορραγία. Μπορεί να εμφανιστούν μία φορά ή μπορεί να εμφανίζονται περιοδικά· ο καρπός δεν θα φτάσει σε ένα συγκεκριμένο μέγεθος. Μια τέτοια απόρριψη δεν μπορεί να ονομαστεί έμμηνος ρύση και η εμφάνισή της είναι ένας λόγος για να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Κύρια σημάδια πριν από την έμμηνο ρύση

Οι δυσάρεστες αισθήσεις που σχετίζονται με την έναρξη της εμμήνου ρύσεως μπορεί να είναι πολύ ατομικές. Ωστόσο, τα πιο κοινά συμπτώματα της περιόδου είναι:

• πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης, στην κοιλιά, στο στήθος.
• καταθλιπτική διάθεση σε συνδυασμό με διαταραχές ύπνου.
• πονοκέφαλο.

Αν συγκρίνετε τα συμπτώματα της εμμήνου ρύσεως με τα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να καταλήξετε στο συμπέρασμα ότι μοιάζουν πολύ. Στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα μπορεί να είναι νυσταγμένη, ευερέθιστη και να έχει απότομες εναλλαγές της διάθεσης. Για να κατανοήσετε τις εκδηλώσεις του σώματος, πρέπει να μάθετε να ακούτε τον εαυτό σας και να αισθάνεστε αλλαγές.

Προσέξτε τον εαυτό σας για μερικούς μήνες. Εάν τα συμπτώματα πριν από την περίοδό σας είναι πονοκέφαλος και πόνος στην πλάτη, τότε είναι πιθανό αυτά τα συμπτώματα να μην σας ενοχλήσουν μόλις μείνετε έγκυος. Αν, αντίθετα, τα σημάδια της έναρξης της εμμήνου ρύσεως είναι άγνωστα σε εσάς, τότε μπορείτε να πείτε με εύλογη σιγουριά ότι έχει συμβεί εγκυμοσύνη εάν υποφέρετε από ημικρανίες, υπερβολική ευερεθιστότητα και εναλλαγές της διάθεσης.

Οι αλλαγές θερμοκρασίας μπορεί επίσης να υποδηλώνουν αλλαγή στην κατάσταση. Η θερμοκρασία μιας γυναίκας αυξάνεται κατά αρκετούς βαθμούς κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας. Εάν έχει επιστρέψει σε σταθερό επίπεδο, τότε θα πρέπει να προετοιμαστείτε για την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Εάν η στήλη θερμοκρασίας έχει παγώσει στο αυξημένο ποσοστό, τότε μπορούμε να μιλήσουμε για εγκυμοσύνη. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος έχει επίσης ένα σφάλμα ατομικά χαρακτηριστικά. Για να μιλήσουμε με σιγουριά για κανονικά ή αυξημένη θερμοκρασία, χρειάζεται καθημερινή μέτρηση για αρκετούς συνεχόμενους μήνες για να έχουμε εικόνα μεταβολών της θερμοκρασίας του σώματος σε μια συγκεκριμένη περίοδο.

Συμπτώματα εγκυμοσύνης

Εκτός από την καθυστερημένη έμμηνο ρύση, η εγκυμοσύνη μπορεί να εκδηλωθεί με μια σειρά από άλλα συμπτώματα:

• Η συνεχής κόπωση μπορεί να προκληθεί από ορμονικές αλλαγέςστο σώμα, που είναι από τα πρώτα σημάδια σύλληψης.
• Η αντίδραση του μαστού μπορεί να επιδεινωθεί. Όλες οι πινελιές σε αυτό γίνονται επώδυνες και μερικές φορές υπάρχει αύξηση του όγκου.
• Οι κράμπες, ο πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα, που συμβαίνει πριν από την έμμηνο ρύση, μπορεί να είναι ένα από τα σημάδια της εγκυμοσύνης πριν την καθυστέρηση.
• Μικρό κολπική έκκριση, που αποτελούν ένδειξη προσκόλλησης του ωαρίου στη μήτρα.
• Η ναυτία μπορεί να εμφανιστεί μαζί με καθυστέρηση της εμμήνου ρύσεως και να υποχωρήσει αρκετά γρήγορα ή να συνοδεύει τη γυναίκα σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Η συνεχής επιθυμία για ούρηση σχετίζεται με σταδιακή αύξησηαίμα στο σώμα, καθώς και άλλα υγρά που διασφαλίζουν τις ζωτικές λειτουργίες της μητέρας και του αγέννητου μωρού. Όσο περισσότερο είστε έγκυος, τόσο πιο συχνά θα πρέπει να επισκέπτεστε την τουαλέτα. Ωστόσο, αυτό το σύμπτωμα δεν πρέπει να συγχέεται με πιθανή εκδήλωση φλεγμονώδεις ασθένειες, για παράδειγμα, κυστίτιδα.
• Βλάβες στο πρόγραμμα. Εάν προηγουμένως η έμμηνος ρύση εμφανιζόταν σε μια σαφώς καθορισμένη ημέρα, αλλά τώρα ακόμη και μετά το PMS δεν υπάρχουν περίοδοι, τότε μπορεί να έχει συμβεί γονιμοποίηση.
• Η ευαισθησία στις οσμές είναι πρώιμο σημάδι εγκυμοσύνης και προκαλείται από απότομη αύξησηεπίπεδο οιστρογόνων στο αίμα.
• Η αύξηση της θερμοκρασίας μερικές βαθμίδες μπορεί να σας πει πολλά, αλλά θα πρέπει να κρατήσετε ένα αρχείο καταγραφής θερμοκρασίας για να το κάνετε αυτό.
• Θετική απόκριση του τεστ. Οι εξετάσεις φαρμακείου σπάνια μπορούν να ανιχνεύσουν την εγκυμοσύνη πριν από την απώλεια της περιόδου σας. Εάν παρατηρήσετε άλλα σημάδια εγκυμοσύνης και το τεστ δείξει αρνητικό αποτέλεσμα, αξίζει να επαναληφθεί η μελέτη σε λίγες μέρες.

Τι πρέπει πάντα να προσέχει μια γυναίκα

Ο πόνος στους μαστικούς αδένες, η αύξηση του όγκου και το πρήξιμο μπορεί να υποδηλώνουν τόσο έμμηνο ρύση όσο και εγκυμοσύνη. Η εμφάνιση πρωτογάλακτος που εκκρίνεται από τις θηλές θα γείρει τη διάγνωση υπέρ του τελευταίου. Ωστόσο, ο πόνος στο στήθος σε μια συγκεκριμένη περιοχή, σε συνδυασμό με εκκρίσεις από τις θηλές, με φόντο τον αποκλεισμό της εγκυμοσύνης, είναι ένας λόγος επείγουσα προσφυγήεπισκεφθείτε έναν μαστολόγο, καθώς τέτοια συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν ογκολογία.

Όλα τα παραπάνω έχουν μια μεγάλη τροποποίηση: κάθε οργανισμός έχει τη δική του ατομικότητα. Εάν δεν μπορείτε να προσδιορίσετε ακριβώς ποια σημάδια σας ενοχλούν, αγοράστε ένα τεστ φαρμακείου. Εάν το πρόγραμμά σας καθυστερήσει και υποψιάζεστε ότι είστε έγκυος, μπορείτε να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο που θα σας εξετάσει και θα σας συνταγογραφήσει τις κατάλληλες εξετάσεις. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, μια γυναίκα προσδιορίζει διαισθητικά την παρουσία εγκυμοσύνης καλύτερα από οποιαδήποτε τεστ ή αναλύσεις.