Базалтова температура преди менструация. Повишава ли се базалната температура преди менструация?

Репродуктивната система на женското тяло е сложен механизъм, за които и най-малкият отказ е опасен.

Един от начините за контрол върху функционирането на гениталната област е измерването базална температурапреди менструация. Въз основа на ежедневните измервания една жена може да изгради BT диаграма и да проследи динамиката на текущите процеси. Тази информация улеснява определянето на опасни и безопасни дни за зачеване.

Нормални показания на базалната температура

Менструалният цикъл се състои от няколко фази и всяка от тях се характеризира със собствена БТ.

При липса на бременност и възпалително заболяване базалната температура започва да намалява седмица преди менструацията. U различни женитова значение не е същото поради индивидуални характеристики. Важна информацияе температурната разлика между фазите.

Фоликуларната фаза продължава от 7 до 22 дни. По това време яйцата узряват. Следва фазата на овулация. Продължителността му е много кратка - 36 - 48 часа. По време на овулацията яйцето е напълно узряло за оплождане. В лутеалната фаза фоликулът се пука и жълтото тяло се освобождава. Етапът продължава 11 – 16 дни. Мястото му в менструалния цикъл е преди кървене.

Концентрацията на половите хормони във всяка фаза на МС варира. Точната базална температура се определя от нивата на прогестерон и естроген. Допустимото колебание между фазите е най-малко 0,4 - 0,5 градуса. Нормална продължителност менструален цикълпри здрава жена – 21–35 дни. В идеалния случай вашият цикъл идва веднъж на всеки 28 дни.

Ето средните базални температури:

• Преди овулация – 37,2 – 37,4 градуса.
• В дните на овулация – t достига 37 – 37,2°C.
• След освобождаването на зряла яйцеклетка температурата остава 37°C.
• В деня преди менструацията BT рязко пада до 36,7 – 36,9°C.
• IN менструални дни– 36,9 – 37°C.
• Край на кървенето – 36,4 – 36,7°C.

Защо трябва да знаете базалната си температура?

Индикаторите за базална температура са подходящи за онези жени, които искат да знаят точно временачалото на овулацията. Този период е благоприятен за зачеване.

Но ако представител на нежния пол не се стреми към майчинство, BT ще й помогне да избегне непланирана бременност.

СЪС медицински пункттемпературният анализ може да се разглежда като начин за диагностициране на безплодие. Познаването на базалната температура на конкретен пациент ще позволи на гинеколога своевременно да разпознае възпалителните процеси, протичащи в матката и придатъците.

Диаграмата на базалната температура е важен инструмент за предсказване на началото на следващия ви цикъл. Това е от значение при планиране на дълги пътувания, извършване на тежка работа и в други ситуации. Ако измерванията покажат отклонение от нормата, жената трябва да посети ендокринолог и да се изследва за хормонален дисбаланс.

Чрез сравняване на графиките на BT за няколко месеца или дори по-добре за една година, жената може лесно да определи датата на овулация. време възможно зачеванеще покаже необходимостта от засилване на защитните мерки или, обратно, ще сигнализира, че има шанс за забременяване. Но възможността за грешка тук съществува дори за здрави жени. Необясними смущения преди менструация развалят всяка прогноза. Следователно не трябва да разчитате изцяло на измерванията.

Извитата линия обаче ви позволява да определите овулацията във всеки цикъл и да направите заключение за това правилна работаяйчниците. Освен това, благодарение на диаграмата, лекарят може да разбере дали количеството женски полови хормони е нормално. Температурните точки, записани в навечерието на менструацията, също помагат за диагностициране на бременност ранни стадии. За да потвърди това предположение, гинекологът използва метода на палпация на матката и ултразвукови данни на коремната кухина.

Как да измерите базалната температура и да начертаете графика

Най-точните показатели за базалната температура могат да бъдат получени, като се спазват правилата за нейното измерване. Измервания в устата, вагината и подмишницанеинформативен. Надеждна картина се показва чрез измервания, направени в ректума.

Основни правила за измерване на базалната температура преди менструация:

1. Измерете температурата си рано сутрин, без да излизате място за спане. Термометърът трябва да е наблизо, за да не се налага да стоите зад него.
2. Ако по някаква причина жената е будна през нощта, тя трябва да спи поне 4 часа през нощта преди измерването.
3. Ако приемате сънотворни, психотропни лекарства или хормонални лекарства, или използвани алкохолни продукти, този факт може да повлияе на показанията.
4. Чревни разстройства, заболявания с висока температура и внезапни промени в рутината също изкривяват сутрешните показатели.
5. Температурата трябва да се контролира със същия уред. Ако термометърът се повреди, трябва да закупите подобен модел.
6. При измерване на BT в ректума и вагината термометърът се държи най-малко 3 минути. За измервания в устната кухинаминималното време се увеличава до 5 минути.

Стрес или интимностсутрин - още две причини, поради които БТ се отклонява от стандарта. В такива дни температурата може изобщо да не се измерва или тези стойности могат да бъдат изхвърлени при изчисляване на средните стойности.

Диаграмата на базалната температура е изградена по тази схема - първо хоризонтална осДните на цикъла се маркират, след което резултатите от измерването се записват вертикално. Ако всичко е наред в тялото, картината ясно ще идентифицира две фази.

Първият показва ниска температурапри 36,5 градуса. Втората, която следва освобождаването на яйцето, се повишава до 37 градуса. Средните показатели на всяка фаза ще помогнат на жената да се увери, че няма патологии.

Температурната разлика между фазите трябва да бъде най-малко 0,4 градуса. Перфектен вариантза втората фаза - това е базалната температура преди менструация, малко над 37 градуса. По-близо до началото на кървенето индикаторите могат леко да намалеят. В първите дни кърваво изпусканетемпературата започва да пада и последен дендостига 36,5 - 36,8 градуса.

В навечерието на овулацията показателите могат да намалеят още повече, но след освобождаването на яйцеклетката веднага се увеличават. Това е началото на втората фаза. Редовното измерване на показателите помага за диагностицирането на гинекологични проблеми.

Някои експерти смятат, че е безсмислено измерването на температурата в критични дни, но именно през този период BT може да покаже коя част от женското тяло изисква медицинска помощ. С началото на менструацията нивата на BT трябва да намалеят. Ако стойността остане непроменена, е необходимо да се подложи на тестване.

Патологични отклонения на базалната температура

Около ден преди менструацията, предишното отчитане на базалната температура трябва да се понижи. През следващите дни понижаването на температурата също се счита за нормално.

Но ако процесът на кървене е придружен от скок на BT до 37,6 ° C, това може да е признак за развитие на ендометрит или ендомиометрит.

Не можете да разчитате на температурни знаци по време на менструация, когато поставяте диагноза, те трябва да се възприемат от лекаря като допълнителна информация.

Но когато базалното ниво падне под 37 градуса и с настъпването на критичните дни надхвърли този праг, за лекаря това е сигнал за възможно възпалениепридатъци. Температурните промени също сигнализират за заболявания на шийката на матката и тръбите. Ако температурата се повиши до 4-ия или 5-ия ден от менструацията, е вероятно матката и придатъците да претърпят патологични промени.

Специално внимание се изисква в тези ситуации, когато преди началото на менструацията индикаторът за базална температура е бил фиксиран на 37,2. Ако няма низходящи промени с настъпването на критичните дни, препоръчително е да направите тест за бременност. Тази ситуация може да показва бременност, но съществува риск от спонтанен аборт. Ако температурата се повиши леко само в един ден, няма място за притеснение.

P.S. Познавайки характеристиките на базалната температура преди менструация (каква трябва да бъде и какви отклонения са разрешени), една жена все още не може да се диагностицира и да забременее.

Ако графикът е съставен за 3 месеца, по-добре е да обсъдите всякакви колебания с Вашия лекар. Топлинаопасно през първата половина на цикъла и ниско през втората. Монотонната температура също е ненормална за репродуктивната система. Но все пак квалифициран гинеколог трябва да дешифрира стойностите на BT, тъй като тялото на всяка жена е такова отделен святсъс свои собствени закони.

Технологията за проследяване на базалната температура се използва от гинеколозите отдавна. Смята се за едно от най-надеждните средства за проследяване на съществуващи женско тялопроцеси.

Базалната температура преди менструация е в определени граници. Неговото несъответствие с обичайната стойност за момиче може да показва някои промени във функционирането на тялото. Следователно този диагностичен метод се счита за доста информативен за медицински специалист. Въз основа на това се предписват допълнителни прегледи.

Концепцията за базална температура

Базалната телесна температура (БТ) е един от надеждните методи за диагностициране на функционирането на системите на тялото. Той беше широко използван през миналия век. Този метод изследва температурното състояние на лигавиците, промените в които се провокират от половите хормони.

Това е най-ниската стойност, която обикновено се определя по време на сън. Жената просто трябва да разбере каква трябва да бъде температурата по време на цикъла. Отклоненията от стандартите трябва да са причина за посещение при гинеколог.

Как да измерим температурата?

За да получите верни резултати, е необходимо да измервате BT стриктно в съответствие с съществуващи инструкции. Може да се постави във влагалището, ректума или устата. Най-често това се прави в ректума, тъй като този метод е най-надеждният. В този случай резултатът се нарича ректална температура.

Измерванията са представени под формата на графики. За да се оценят индикаторите, е необходимо да се събират данни за поне 3 месеца, а за предпочитане повече от шест месеца. как по-дълга женаконтролира графика си, толкова по-точни са заключенията за състоянието на нейното здраве.

Измерването на секреторната фаза ще каже много на медицински специалист. Жената обаче трябва да спазва ясни правила при измерването. Тя не трябва да приема контрацептиви. Трябва да се премахне контрацептивно устройство. Можете да се предпазите само с презервативи.

Правила за измерване

След като вземете решение за измерване на телесната температура като ректално, ще бъде препоръчително да се запознаете с техниката на извършване на такава манипулация. Препоръчва се стриктно да се спазват правилата, в противен случай изследването ще се окаже неправилно:

1. Измерванията на BT се правят точно в един час сутринта. И няма значение дали е уикенд или работен ден.
2. Необходимо е да се правят измервания след непрекъснат сън в продължение на най-малко 4 часа.
3. Без да ставате, движейки се възможно най-малко, трябва да вземете предварително приготвен термометър. Колкото по-малко активност, толкова по-правилен ще бъде резултатът от измерването.
4. Тясната страна на термометъра трябва да се постави в ректума (не повече от 2 см). Не трябва да се покривате с прекалено дебело одеяло.
5. При измерване не можете да правите секс сутрин, докато не получите резултата. Трябва да си легнете възможно най-скоро спокойно състояние. Стресът и безсънието се отразяват на резултатите.
6. Трябва да спрете да пиете алкохол.
7. Измерването на ректалната телесна температура продължава 5 минути. След което можете да погледнете термометъра и да запишете показанията в бележник.

Повишаването на температурата преди менструация в дните, близки до менструацията, може да показва както нарушения във функционирането на системите на тялото, така и някои доста общи. женско тялодържави.

Спазвайки всички правила за измерване, се оказва доста точен резултат. Всякакви стресови ситуации, грешни действияпо време на измерването други фактори ще повлияят на графиката, изкривявайки я. Следователно, след всеки случай на неспазване на правилата за измерване, е необходимо да посочите това в коментарите.

Защо да използвате метода?

Лекарят може да посъветва момиче да следи BT в ректума по редица причини. Базалната температура по време на менструация се счита за показател за здравето на тялото. Дори и без лекарско предписание, ще бъде доста разумно да наблюдавате функционирането на тялото си, като използвате представения метод. Използва се по редица причини:

1. Съмнение за хормонални аномалии.
2. Възможно безплодие.
3. Определяне на момента за зачеване.
4. Защита от нежелана бременност.
5. Диагностика на възпаление.
6. Вероятност за менструация.

Това ни позволява да направим изводи за процесите в женското тяло по време на целия цикъл. Индикаторът преди и по време на менструация обаче може да разкаже много интересни неща за здравето на нежния пол.

Втора фаза

Фоликуларната фаза на страниците на диаграмата продължава 14-20 дни, в зависимост от индивидуалния цикъл. През този период данните обикновено имат стойност от 36,4–36,8 градуса. Нормален резултатИзследванията на BT за втората (лутеална) фаза на цикъла трябва да се различават от тези стойности.

Стандарти за втората фаза

Базална температура преди менструация в класическа версиятрябва да бъде в диапазона 37,2–37,3 градуса. Това показва, че яйцеклетката е била освободена от яйчника. Тялото е произвело яйцеклетка, предназначена за оплождане. Тук обаче има значение температурната разлика между първата и втората фаза. Тя трябва да се увеличи с не по-малко от 0,4 градуса.

В случай, че базалната температура от 36,9 градуса се наблюдава в лутеалната фаза на цикъла и преди менструацията, това показва липсата на овулация. Тази ситуация е възможна дори при напълно здрави жени веднъж годишно или на всеки шест месеца. Това не трябва да предизвиква безпокойство, при условие че сте подложени на рутинен преглед и нямате никакви заболявания.

3 дни преди менструацията ректална температуратялото трябва да е малко по-ниско. Това се счита за нормално намаление. Базалната температура по време на менструация трябва да бъде по-ниска, отколкото през цялата лутеална фаза.

Повишаване на температурата до менструация

След настъпване на овулация производството на прогестерон се увеличава. Този хормон влияе върху процеса на терморегулация. Следователно базалната температура преди менструация може да намалее в рамките на една седмица. След като започне, стойността на BT отново намалява.

IN в добро състояниетемпературата по време на менструация трябва да бъде 37,0–37,1. След това намалява още повече. Ако във втората фаза индикаторът се увеличи, но не намаля със следващата менструация, това може да се дължи на редица причини:

• Възпаление на придатъците.
• Ендометрит.
• Бременност
• Дефицит на естроген.

Прекаран стрес, заболяване и възпалителни процеси са основните фактори, поради които стойността се повишава до 37,3 градуса. Каквато и да е причината за такова увеличение, трябва да я разберете с Вашия лекар.

Когато базалната температура преди менструация надвиши 37,4 градуса, това може да е индикатор за дефицит на естроген. Какъвто и да е резултатът, определен в резултат на изследвания в лутеалната фаза на цикъла, ако е по-висок от нормалното, трябва да се свържете с гинеколог. След преминаване на тестовете, медицински специалистще можете да заключите защо нивото може да се увеличи толкова много.

BT може да се превърне в индикатор за дефицит на естроген. Какъвто и да е резултатът, определен в резултат на изследвания в лутеалната фаза на цикъла, ако е по-висок от нормалното, трябва да се свържете с гинеколог. След преминаване на тестовете медицински специалист ще може да заключи защо нивото може да се повиши толкова много.

Ако резултатът преди менструация се повиши не повече от 37,2 градуса, но няма менструация, това най-вероятно показва бременност. В този случай увеличението е напълно естествено. Ще трябва да си направите тест и да посетите лекар. Правилността на това предположение ще бъде потвърдена от резултатите от лабораторните изследвания.

Чрез наблюдение на процесите, протичащи в тялото с помощта на измервания за определен период от време, жената и нейният лекуващ лекар могат бързо да идентифицират аномалии във функционирането на тялото и да ги отстранят. Ето защо тази техника се препоръчва за почти всяко момиче.

В своята практика лекарите отдавна използват стойностите на базалната температура за диагностициране на много състояния и заболявания на женската репродуктивна система. Какво означават промените и колебанията в графиката на базалната температура? различни фазименструален цикъл, разбираме в статията.

Каква трябва да бъде базалната температура преди менструация?

Правила за събиране на данни

Базална е температурата на лигавиците, която може да се измерва в устната кухина или ректално, като последните данни са най-предпочитани. Тяхната систематизация е необходима за идентифициране на момента на овулацията. Но има и допълнителни назначения. По този начин гинеколозите препоръчват да се води диаграма на базалната температура за:

• хормонален дисбаланс;
• с продължителни и отрицателни опити за зачеване;
• изчисляване на момента на овулация;
• съмнение за възпалителни заболявания на придатъците;
• изчисляване на очакваната дата на менструация.

Менструалният цикъл се състои от няколко фази, които се сменят една друга и са свързани с промени в хормонален фонжените, следователно, с промени в температурата на лигавиците.

Базалната температура преди менструация трябва да се измерва стриктно по едно и също време на деня, веднага след събуждане, докато лежите в леглото. Неговите промени ще помогнат да се определи кога ще настъпи овулация, кога ще настъпи менструация и т.н.

Базална температура преди менструация: диаграма

Средният цикъл продължава 28 дни: времето, когато започва менструацията и последният ден преди началото на кървенето. За да съставите графика, ви е необходима координатна система - температурни индикатори от 36,5 до 38,0 и дните на цикъла. Ежедневно е необходимо да се въвеждат показатели и данни - поставя се съответната маркировка и се прави крива.

Каква е нормалната базална температура преди началото на менструацията?

В първата фаза, тоест фоликуларната, температурата се поддържа в рамките на 37ºC, обикновено 36,5 - 36,8ºC. Преди началото на овулацията, около няколко дни по-късно, тя намалява и след това следва фаза на рязкото му увеличение с 0,4 - 0,6º (37,2 - 37,4º). Трайният резултат продължава през цялата лутеална фаза, обикновено 12 - 16 дни. Високата базална температура преди менструация е характерна за цялата втора фаза.

Когато остават няколко дни преди менструацията, базалната температура спада. По време на менструация, като правило, термометърът не се повишава над 37ºС. Такива колебания са нормата на базалната температура преди менструация. Най-важното нещо не са самите цифри, а разликата между тях, която не трябва да надвишава 0,4 - 0,5ºС.

Изготвянето на диаграма на базалната температура преди менструация изисква внимание и съвестност от момичето. Само правилно събраните и анализирани данни ще ви помогнат да се ориентирате и да разберете дали всичко в тялото ви е наред или има някакви аномалии.

Какво показва повишената базална температура преди менструация?

Нормалната базална температура преди менструация е не повече от 37ºC. Някои момичета около 7 дни преди началото менструално кървенеусетете повишаване на температурата. Това се дължи на повишаване на хормона прогестерон, който засяга центъра за терморегулация в мозъка.

Резултат от 36,9ºC преди менструация, без колебания в графиката в овулаторната фаза на цикъла - показва липсата на зрял яйцеклетка. Най-вероятно анализираният цикъл е ановулаторен, което може да е вариант на нормата. При млади момичета възрастова група 20-25 години, няколко пъти в годината се диагностицират ановулаторни цикли.

Базална температура 37º преди менструация, като се отчита увеличението му с 0,2ºС косвен знакуспешно зачеване. При комбинация от повишена базална температура преди менструация и нейното забавяне дори с един ден, можем да говорим за бременност. Когато температурата се повиши над 37,3ºС, това е отклонение от нормата. Това може да се обясни хроничен стрес, възпалителни заболяваниярепродуктивна система.

Показатели при 37,4ºСможе да се разглежда като липса на функциониране на женските полови хормони - естрогени. В този случай няма да е възможно да забременеете, необходим е определен списък от изследвания и лечение. Често такива пациенти се лекуват от двама специалисти наведнъж - гинеколог и ендокринолог.

Базална температура от 38º преди менструация се счита за много висока и е признак на сериозно възпаление.

Кога спада базалната температура преди менструация?

Измерването на температурата в началото на менструацията позволява да се предположи някои патологични процесив тялото на момиче. Намаляването на базалната температура преди менструация може да бъде свързано с ендометрит.

Съставянето и анализирането на диаграма на базалната температура се практикува от гинеколозите отдавна. Изучаването им дава възможност да научите много за женското тяло: да идентифицирате момента на овулация или някои гинекологични заболявания, да научите за бременността. Показателите за тази конкретна температура са от особено значение за определяне на датата на овулация и за откриване на бременност (показателите във втората фаза се оценяват месечен цикъл, преди менструация) - овулацията и началото на бременността могат да бъдат показани чрез особена графика на температурата преди менструация.

Методи и причини за измерване на базалната температура

Базалната температура се измерва с чист термометър в устата (5 минути), във влагалището или ректума (3 минути).

Данните се въвеждат в графика, в която вертикалната колона показва стойността на термометъра, а хоризонталната колона показва деня на цикъла.

За да съставите точен график, трябва стриктно да спазвате някои правила:

• измерванията започват да се извършват от първия ден на цикъла;
• температурата се измерва само по един начин;
• измерванията се правят сутрин, в покой (без да ставате от леглото), само по едно и също време;
• за измерване е необходимо да се използва термометър със същия дизайн (например живачен термометър не трябва да се заменя с цифров);
• измерването се извършва всеки ден.

Някои външни и вътрешни факториможе да направи графика неинформативен: пътуване, прием лекарстваИ алкохолни напитки, заболявания. Няма абсолютно никакъв смисъл да измервате базалната си температура, докато приемате хормонални контрацептиви.

Защо да измервате и следите базалната температура?

• при хормонални нарушения;
• ако има съмнение за безплодие;
• определяне на дни, благоприятни за зачеване;
• като метод за предотвратяване на нежелана бременност;
• за идентифициране на възпалителни гинекологични заболявания;
• за определяне на вероятността от менструация.

Как се променя базалната температура?

При липса на отклонения в кривата на базалната температура ясно се разграничават три етапа.

1. В първата (фоликуларна) фаза индикаторите на графиката обикновено са 36,4-36,7 °C. Тази фаза продължава до овулацията;
2. По време на фазата на овулация температурата се понижава леко и след това рязко се повишава с около половин градус. Тези стойности продължават през цялата лутеална фаза (около 13-16 дни);
3. И преди менструацията базалната температура леко намалява (по време на менструация нейните стойности не надвишават 37 ° C).

И така, каква трябва да бъде базалната температура преди менструацията?

Въз основа на горните стойности тя ще бъде 37,2-37,4 °C. Експертите обръщат внимание не на цифровите показания на температурата преди менструация, а на разликата между показанията на температурата в лутеалната и фоликулната фаза. При липса на патологии тази разлика е 0,4 °C.

Отклоненията от тази цифра могат да показват:

• възпалителни процеси;
• липса на прогестерон;
• бременност (повишена температура преди менструация и нейното забавяне).

Различни ситуации

Базалната температура преди менструация е 36,9 °C и не се наблюдават скокове през втората половина на цикъла? Тази ситуация може да означава, че яйцеклетката е била незряла в този цикъл. Този цикъл се нарича ануларен, но няма нищо общо с диагнозата безплодие. Анвулаторните цикли се срещат при абсолютно здрави жени до 3 пъти годишно.

Ако базалната температура се е повишила преди менструация и нейните стойности са 37,0-37,2 ° C, тогава тази ситуация може да показва бременност. Вероятно вече няма да имате цикъл през следващите 9 месеца. Зацапване оскъдно изпусканепо време на периода на очаквана менструация, те трябва да предупредят жената, защото могат да показват заплаха от спонтанен аборт.

Повишаването на базалната температура преди менструация до 37,4 °C обикновено се свързва с липса на естроген. В такава ситуация жената е малко вероятно да забременее и не трябва да отлага посещението си при гинеколога.

Всички нередности в диаграмата на базалната температура, особено ако се наблюдават в продължение на няколко месеца, трябва да предупредят жената. Навременната консултация със специалист в такива ситуации може да предотврати много заболявания и да увеличи шансовете за успешно лечениеи възстановяване.

Всеки, който планира бебе в близко бъдеще или просто се грижи за здравето си, се интересува от особеностите на функционирането на тялото. Много жени измерват базалната си температура, защото това помага да се разбере дали репродуктивната система функционира нормално. За да определите дали всичко е наред, трябва да знаете какви показатели трябва да има една жена различни периодицикъл.

Правила за измерване

Преди да говорим за специфични стойности, важно е да разберете как точно трябва да се измерва базалната температура преди менструация. Най-точните показания ще бъдат получени само ако са изпълнени редица условия. Така че, препоръчително е да правите измервания по едно и също време, сутрин, докато жената стане от леглото. Лекарите препоръчват да следите базалната си температура, вместо да правите измервания в устата или под мишницата. Смята се, че в ректума е най-надежден.

Също така е важно да спите поне 4 часа преди измерването. Освен това трябва да се помни, че по време на заболявания, които са придружени от повишаване на температурата, няма смисъл да се правят такива измервания, картината ще бъде изкривена. Всякакви чревни разстройства, значителни промени в ежедневието, прием приспивателни, алкохолът също може да повлияе на сутрешното представяне. В тези дни температурата може да не се измерва или да не се взема предвид при изчисляване на средните стойности.

Построяване на графика

Трябва да се отбележи, че има общи средни показатели за това каква трябва да бъде базалната температура преди и след менструация, по време на овулация, както и през други периоди от цикъла. Но всеки организъм е индивидуален, така че за да разберете дали има проблеми с репродуктивна система, е необходимо редовно да записвате получените стойности и да изграждате графики. ОТНОСНО възможни заболяваниясъдени по температурните колебания, по разликата в показателите в първата и втората фаза, по естеството на техните промени. Графикът се изгражда по следния начин: Хоризонталната ос показва дните от цикъла, а вертикалната ос показва измерените стойности. Обикновено на него трябва ясно да се виждат две фази. При първия от тях температурата е по-ниска и е 36,5 градуса, а при втория, който настъпва след освобождаването на яйцеклетката, се повишава до 37 или повече. За да разберат дали има някакви проблеми, лекарите препоръчват да се вземат средните стойности във всяка фаза. Разликата между тях трябва да бъде най-малко 0,4 градуса.

Циклични промени

Ако индикаторите в първата и втората фаза са ясни, тогава въпросът каква трябва да бъде базалната температура преди менструацията тревожи много жени. В идеалния случай във втората фаза, която започва след овулацията, стойностите трябва да са над 37 градуса. До началото на менструацията те могат леко да намалеят. Първите дни на менструацията се характеризират с факта, че температурата спада всеки ден, достигайки ниво от 36,5-36,8 градуса до края.

Преди овулацията може да спадне още повече и да се повиши рязко веднага след освобождаването на яйцеклетката. Това показва, че втората фаза е започнала. Ако измервате индикаторите редовно, тогава въз основа на отклонението на стойностите можете да подозирате различни проблеми. Въпреки факта, че мнозина говорят за безсмислието на измерванията през критичните дни, температурата през този период може да ви каже какви аспекти женско здравезаслужава да се обърне внимание. Базалната температура трябва да спадне по време на менструация, ако това не се случи, трябва да помислите за преглед.

Възможни заболявания

Средно, няколко дни преди началото на освобождаването от отговорност, индикаторите трябва да започнат да намаляват. Постепенен спадтемпература трябва да се появи и през критичните дни. Ако вместо спад по време на менструация има рязко покачване до нива от около 37,6 градуса, тогава това може да означава развитие на ендометрит или ендомиометрит. Разбира се, повишената базална температура по време на менструация трябва да ви предупреди, но поставянето на диагноза въз основа само на едно измерване е неприемливо.

Но в случай, че във втората фаза температурата едва достига 37 градуса, но с настъпването на критичните дни се повишава над това ниво, може да се подозира възпаление на придатъците. В допълнение, измерванията позволяват да се идентифицират проблеми с тръбите или шийката на матката. Струва си да се говори за вероятно възпаление на тези органи в случаите, когато температурата се повишава до 4-5-ия ден от менструацията. Струва си да се обърне специално внимание на тези случаи, когато базалната температура преди менструация е 37,2. Ако не спадне значително с настъпването на критичните ви дни, тогава е по-добре да направите тест. Може би това е бременност със заплаха от прекъсване. Но ако температурата се повиши за един ден, тогава не се притеснявайте, това не означава нищо. Също така не забравяйте, че измерванията сами по себе си не са достатъчни за поставяне на диагноза, това ще изисква серия от изследвания.

Първа фаза

След като разберете температурата през критичните дни, можете да разберете как трябва да се държи тялото след края им. Обикновено показанията на термометъра трябва да са около 36,6, но те ще зависят от личните характеристики на всяко момиче или жена. За някои те ще останат на 36,4 през цялата първа фаза, за други могат да се покачат до 36,8 градуса. Но и двата описани случая са напълно приемливи.

Но по-значително повишаване на температурата показва, че е по-добре жената да се консултира с гинеколог. Ако показателите в първата фаза се доближат до 37 градуса, това може да означава липса на естроген. Но това може да се потвърди само с кръвен тест за хормони. Също така трябва да внимавате, ако базалната температура се повиши по време на менструация и периодично се повишава за 1-2 дни през първата фаза до 37 градуса и повече. Това може да показва възпаление.

Индикатори по време на овулация

Необичайната базална температура преди или по време на менструацията може да означава редица проблеми. Но измерванията в други дни са не по-малко показателни. Обикновено на следващата сутрин след освобождаването на яйцеклетката жената наблюдава повишаване на температурата. Може да бъде внезапно или постепенно. При някои още в първия ден се увеличава с 0,4 градуса, при други тази разлика се увеличава за 2-3 дни. И двете ситуации са напълно приемливи. В случай, че повишаването на стойностите отнема повече от 3 дни, може да се подозира непълноценността на яйцеклетката, освободена от яйчника, или липсата на естроген. По правило е почти невъзможно да забременеете в такъв цикъл.

Начало на втората фаза

Ако показателите след освобождаването на яйцеклетката не достигнат 37 градуса, това може да означава непълноценност на жълтото тяло. Но не си струва да говорим за недостатъчността на втората фаза само чрез температурната стойност. Важно е да не гледате самите индикатори, а разликата в стойностите, които са били в първата и втората част на цикъла. Ако измерванията се правят в градуси по Целзий, тогава е така нормално функциониранетялото ще бъде 0,4 или дори по-високо. Въпреки че не си струва да се поставят никакви диагнози без преглед. Недостатъчността на втората фаза и предписването на прогестеронови лекарства е възможно само след подходящ анализ.

Край на втората фаза

Независимо от това какви точно стойности е имала жената след овулация и преди нея, базалната температура преди менструация трябва да започне да намалява. Освен това стойността му до първия ден от цикъла обикновено не трябва да надвишава 37 градуса. Ако според графика овулацията е настъпила преди повече от 14 дни и температурата не спада, тогава можете да направите тест, който помага ранни стадиидиагностициране на концепцията за бебе. Базалната температура преди менструация от 37 градуса се счита за съвсем нормална. Но е важно да намалява с началото на изхвърлянето. Ако е започнала менструация и повишена температурапродължи още няколко дни и падна едва към края на критичните дни, това може да означава спонтанен аборт.

Продължителност на фазите

В допълнение към това да знаете каква трябва да бъде базалната ви температура преди менструацията, важно е да знаете колко дълго може да продължи всяка част от цикъла. Така продължителността само на втората част е относително постоянна, в зависимост от характеристиките на тялото на всяка отделна жена може да бъде 12-16 дни. Но идеалният вариант е този, при който продължава 14 дни. Но дългата първа част от цикъла може да варира от 10-12 дни до няколко седмици. Разбира се, при цикъл от 28 дни, той продължава около 14 дни, през което време фоликулът има време да узрее и настъпва овулация. Но при някои жени може да бъде много по-дълго. В същото време всичко минава през тялото им необходимите стъпки: растеж и узряване на фоликула, освобождаване на яйцеклетката, образуване и функциониране жълто тяло.

Стандартни опции

Не си струва да говорим за определени заболявания само въз основа на температурните нива. Но тази информация е необходима, за да подозирате някои проблеми и да преминете необходими изследванияза потвърждаване или отхвърляне на диагнозата. В същото време е невъзможно да се прецени само по един цикъл, измерванията трябва да се правят в продължение на поне три месеца. Ако картината се повтаря всеки месец, тогава заедно с гинеколога можете да направите всякакви заключения, като анализирате как се променя базалната температура преди менструация. Нормата за него не може да се установи в абсолютни стойности. Зависи както от стойностите във втората, така и от първата фаза. Ако показанията на жената преди овулацията са около 36,4 градуса, тогава след нея те не могат да надвишават 36,9. В същото време повишаването на температурата до 37 в деня на менструацията няма да означава предстоящо критични дни, но относно настъпването на бременността.

Ановулаторни цикли

В идеалния случай една жена трябва да има двуфазна диаграма на базалната температура. Преди менструация тя леко намалява, но разликата между средните показатели от първата и втората половина на цикъла е в рамките на нормата. Но е напълно приемливо, ако няма овулация веднъж или два пъти годишно. В този случай индикаторите могат да се променят всеки ден, температурата може да се повиши или да спадне рязко. Това не означава никакви проблеми, а само че този месец няма да има овулация.

Важни нюанси

Ако в някой от дните преди измерванията нормалният дневен режим е бил нарушен, тогава температурата няма да е показателна. Ако сте пили алкохол вечер, станали сте няколко часа преди измерването, за да отидете до тоалетната или сте били близо сутринта, тогава получените стойности може да се различават значително. Дори обикновено стомашно разстройство или стрес предния ден може да причини колебания в температурната крива. Това, между другото, е една от причините, поради които е невъзможно да се прецени здравословното състояние на жената въз основа само на една графика. Но също така трябва да се отбележи, че дори идеалната графика, в която се появяват две ясни фази с добра разлика в показателите, а базалната температура преди менструацията е 36,9 градуса, все още не означава, че жената е в отлично здраве. Например, измерванията няма да предоставят информация за размера на ендометриума в матката или срастванията в тръбите. Следователно, дори и с нормални показателиНе трябва да пренебрегвате посещенията при гинеколог.