Що заважає нам навчитися гарно посміхатися. Олександр Вем'Не дай себе обдурити! Мова жестів: про що промовчав Пол Екман

Криві зуби або просто невпевненість у красі своєї посмішки може змусити вас міцно стиснути щелепи в тих ситуаціях, у яких за відсутності цієї проблеми ви від душі засміялися б. Важко посміхатися розкуто, коли вам здається, що люди витріщаються на ваші зуби. Спробуйте підібрати таку усмішку, з якою б ви виглядали найкраще, потренуйтеся посміхатися – це допоможе. Якщо нічого не дасть результатів, є кілька речей, які ви зможете зробити, щоб виправити зуби і зробити вашу посмішку яскравіше. Перейдіть до першого пункту керівництва і дізнайтеся, як навчитися блищати з усмішкою, яка у вас є.

Кроки

Пошук вашої найкращої посмішки

З'ясуйте, як широко відкривати рота.Є багато видів посмішок: широка посмішка, що показує всі ваші зуби, акуратніші посмішки, що демонструють верхній ряд зубів, посмішки з майже закритим ротом, які виявляють лише проблиск білизни зубів, і посмішки з повністю закритим ротом, при яких зубів не видно зовсім.

• Спробуйте різний ступіньвідкритості рота та з'ясуйте, яка усмішка підійде вам найбільше. Це ваша усмішка, і немає правил, як вона має виглядати! Разом з тим постарайтеся звикнути показувати зуби хоча б трохи – важко тримати рот закритим, коли посмішка розтягується від щастя. Домагайтеся такої посмішки, з якою ви виглядатимете найкраще, і разом з тим, намагайтеся, щоб посмішка виглядала природним виразом веселощів та радості.
• Пам'ятайте, що дуже часто посмішка створює перше враження, за яким ми судимо про людину надалі. Уявіть, що ви бачите когось уперше – яке враження у вас складеться про людину, яка, як ви бачите, намагається щосили тримати рот закритим, замість того, щоб усміхнутися у всі 32 зуби? Буде краще, якщо ви все ж таки оголите невелику частину зубів і продемонструєте посмішку, яка виглядатиме природно, ніж залишите у співрозмовника враження, що ви щось приховуєте. Випромінювати впевненість у собі набагато важливіше, ніж випромінювати досконалість, так що відкривайтеся!

1. Подумайте про те, що роблять ваші очі.Мабуть, ви чули, що можна “посміхатися очима”. Задіявши очі як частину посмішки, ви автоматично додасте їй більше природності та приємності. Для тих, хто боїться виду своїх зубів, посмішка очима дозволить привернути увагу від рота до верхньої частини обличчя. Посмішка очима - її також називають "усмішкою Дюшена" - дає вам можливість посміхатися яскравою щасливою усмішкою без необхідності відкривати рота занадто широко.

   • Спробуйте перед дзеркалом. Спершу посміхніться без використання очей. Чи не нагадує вам така посмішка вирізаний до Хеллоуїна гарбуз? Посмішка не виглядає щасливою, вона виглядає трохи лякаючою та нещирою. Тепер спробуйте посміхнутися всім обличчям, особливо очима. Така посмішка справді виглядає як щире вираження радості та щастя.
   • Спробуйте під час посмішки трохи сильніше примружувати очі - так, ви задієте верхню частинуособи. Подивіться, як вона врівноважить рота, - ця посмішка виглядає веселою і щасливою, при цьому дозволяє трохи прикрити рота.
   • Посмішку Дюшена дуже важко підробити. Вона відбувається сама по собі, коли для посмішки у вас є причини. Найкращий спосіб створити таку посмішку, коли ви поруч із людьми – постаратися щиро радіти тому, що відбувається!

2. Відверніть очі до інших елементів вашого зовнішнього вигляду.Ще один спосіб відвернути увагу від рота - створити інші точки інтересу на обличчі або тілі. Для того щоб привернути погляд оточуючих до кращих рис вашої зовнішності, ви можете використовувати волосся, аксесуари та одяг.

   • Спробуйте якось змінити волосся, наприклад, завивкою чи новою зачіскою.
   • Одягніть красиві сережки, капелюх або інший аксесуар, що привертає увагу.
   • Носіть яскравий одяг, який відображав би ваш унікальний стиль. Люди не думатимуть про ваші зуби, якщо ви блищатимете неймовірною сукнею або шкіряним пальто.

3. Знайдіть свій найкращий ракурс.Позуючи під час фотозйомки, корисно знати, під яким кутом ваше обличчя виглядає найкраще. Ставлячи обличчя під кутом замість того, щоб прямо дивитися в камеру, ви додаєте глибини своєму образу, а контури вашої посмішки виглядають привабливіше. Подивіться в дзеркало, зробіть кілька автопортретів і подивіться, яка поза виглядає ближче до того, як вам хотілося б виглядати.

   • Коли настане час позування на камеру, постарайтеся повернутися так, щоб показати фотоапарату найкращий ракурс обличчя. Тим не менш, не спотворюйте себе у спробі зайняти певну пози – це вбиває саму мету!

4. Тренуйтеся посміхатися.Як і все в житті, усмішка вдається легше, коли ви практикуєтеся. Спробуйте посміхатися перед дзеркалом на початку кожного дня, перш ніж йти у справах. Спробуйте посміхатися з трохи відкритим ротом, не забувайте задіяти очі. Чим частіше ви це робитимете, тим природніше це буде виглядати на людях або перед фотоапаратом.

Змінюємо зуби

Підтримуйте гарну гігієнуротової порожнини.Безперечно, ви відчуєте себе більш комфортно щодо своєї посмішки, якщо ваші зуби будуть чистими та презентабельними. Приділяйте час тому, щоб чистити їх щоранку та кожного вечора. Щодня користуйтеся зубною ниткою – ви дійсно побачите різницю. Раз на півроку відвідуйте стоматолога, щоб професіонал усунув наліт та зубний камінь. Турбота про зуби позначиться на вашій посмішці!

• Якщо ви збираєтеся на першу зустріч із новою людиною або йдете на фотографування, почистіть зуби безпосередньо перед цим. Так, вам буде легше іноді спалахувати посмішками, що виражають впевненість.
• Використовуйте ополіскувач. Ополіскувач для рота – ще один чудовий спосібосвіжити зуби. Вдень носіть з собою маленьку пляшечку, щоб мати змогу швиденько сполоснути зуби, якщо раптом знадобиться заряд упевненості.

1. Відбіліть зуби на кілька відтінків.Якщо проблема в тому, що ваші зуби трохи жовтуватого або сірого відтінку, то чому б не відбілити їх трохи, щоб відчути себе впевненішим? Є десятки методів відбілювання зубів, від дорогих засобів для відбілювання до дешевих домашніх способів. Щоб швидко відбілити зуби, спробуйте щось із наступного:

   • Смужки, що відбілюють. Вони дорогі, але справді працюють. Ви можете придбати їх в аптеці.
   • Перекис водню. Це швидкий і дешевий спосіб, який вибілить ваші зуби на кілька відтінків. Просто змішайте перекис водню у воді, а потім просто прополощіть зуби.
   • Почистіть зуби із харчовою содою. Приготуйте пасту з харчової содиі води та почистіть нею зуби. Це вмить усуне всі плями. Хоча, ви не повинні робити це дуже часто – так, ви зруйнуєте зубну емаль.

2. Розгляньте можливість встановити брекети.Якщо ви соромитеся посміхатися, і це дійсно почало відбиватися на вашій впевненості в собі та радості від життя, ви можете спробувати випрямити зуби. Завітайте до стоматолога-ортодонта та обговоріть з ним варіанти вирішення проблеми. Брекети або ретейнер може стати саме тим засобом, який випрямить ваші зуби.

   • Прості дротяні типи брекетів менш дорогі, але помітніші, ніж їх дорогі варіанти.
   • Багато стоматологів-ортодонтів пропонують оплату брекетів на виплат, щоб допомогти вам, якщо ви не можете собі дозволити відразу всю суму.

3. Розгляньте варіант із вінірами.Вініри – порцелянові платівки у формі зубів, що кріпляться прямо на ваші справжні зуби. Вони надзвичайно натурально виглядають, і майже неможливо помітити. З зуба знімається незначна кількість емалі, з нього робиться зліпок і виготовляється вінір, який ідеально сидить і підходить вашому старому зубу. Якщо зуби змінили колір, тріснули, зламалися чи не подобаються вам своєю формою, це може бути для вас гарним рішенням.

   Оцініть, як далеко ви готові піти.Якщо проблема не з окремими зубами, а скоріше з конструкцією щелепи, є деякі хірургічні налаштування, за якими ви можете звернутися для вирішення проблеми. Запишіться до хірурга-стоматолога, щоб зрозуміти, що у вашій ситуації буде мати найбільше сенсу. Щелепно-лицьова хірургіявиправлення зубів може бути дорогою, тривалою та хворобливою процедуроюАле, можливо, всі ці труднощі окупляться, коли ви отримаєте чудові зуби, які змусять вас посміхатися від щастя.

Додайте впевненості у собі

Усміхайтеся радісно.Постарайтеся щосили не дозволити вашим негативним переживанням щодо посмішки вплинути на те, як ви виражаєте радість. Коли ви радісно посміхаєтеся від душі, позитивні хвилі, що йдуть від вас, можуть повністю переважити те, як ви виглядаєте. Стримуючи себе в усмішці або намагаючись зберігати серйозний вигляд, Ви за фактом привертаєте більше уваги до того, що намагаєтеся сховати. Ви можете зробити кроки, щоб відчути себе більш впевнено щодо усмішки (відбілити зуби або знайти кращий ракурс), але зрештою, дозволити собі вільно виражати радість - найкращий спосіб отримати заразливу усмішку.

Ця усмішка схожа на попередню, різниця лише в тому, що Нижня губаприкушена верхнім рядом зубів, а голова трохи опущена. Так усміхається сором'язливий малюк, який зустрів незнайому дорослу людину, тоді як дорослі схильніші до неї, коли збентежені, але зберігають почуття гумору.

Фальшива посмішка

Зовні вона схожа на верхню посмішку, але її можна відрізнити через те, що вона не утворює на обличчі тих складок під очима, які з'являються при природній посмішці. Ви не можете зобразити їх за власним бажаннямпідтягнувши шкіру до куточків очей. Ви побачите, як люди посміхаються подібним чином, нудьгуючи від нудьги на вечірках або позуючи фотографу. Така посмішка легко може перетворитися на зневажливу усмішку, якщо різко підтягнути верхню губу.

Широка посмішка

При такій посмішці оголені як верхні, так і нижні зуби. Ви, швидше за все, посміхнетесь, коли побачите, як хтось шльопнеться, або коли вас лоскочуть, або почувши дуже смішний жарт. Так як ця усмішка має дещо агресивний відтінок, її часто намагаються придушити і перетворити на верхню усмішку, якщо трапляється зустрітися поглядом з іншою людиною.

Натягнута посмішка

Ви розсуваєте краї губ, показуючи стислі зуби. У такій посмішці змішані агресивність і страх або ж наполегливість та задоволення в тих випадках, наприклад, коли ви боретеся з бажанням випити.

Жартівлива посмішка

Губи широко розтягнуті, куточок рота піднятий, але зуби залишаються захованими. Так усміхаються діти, які отримують задоволення від цікавої гри, а дорослі – коли, наприклад, чекають на черговий жарти від актора-коміка.

Проста посмішка

Кути губ натягнуті і підняті, губи розтягнуті, але не напружені і залишаються нерозкритими. Ця усмішка зазвичай з'являється на вашому обличчі, коли ви посміхаєтеся самі собі, думаючи про якийсь щасливий випадок або забавний епізод.

Крива посмішка

Схожа на просту посмішкуале куточки рота в цьому випадку криво опущені вниз з майже загрозливим виглядом. Ви, найімовірніше, усміхаєтеся так збентежено або висловлюючи несхвалення, але без агресії: "Ну ось, у тебе знову молоко втекло!"

Вимучена посмішка

Губи злегка стиснуті, куточки рота натягнуті та підняті. Такою посмішкою користуються як ввічливим попередженням, наприклад, щоб дати зрозуміти співрозмовнику, що його жарт – плоский і несмішний.

Як часто ви посміхаєтеся і кому, залежить, очевидно, від вашого характеру, проте не останню роль у цьому відіграють ваша стать та національна приналежність. Не викликає сумніву лише одне: жінки посміхаються набагато частіше за чоловіків. В цілому, вважається, що жінки надають набагато більше, ніж чоловіки, значення своїх взаємин з оточуючими і більш здатні до посилки та прийому різноманітних сигналів. Спеціальні дослідженняпоказали, що жінки, намагаючись бути люб'язними, набагато частіше усміхаються (свідомо чи ні), тобто більшою мірою, ніж чоловіки, стурбовані тим, щоб приносити радість іншим. Причому це прагнення проявляється вже в ранньому дитинстві, у віці півтора року.

У деяких культурних традиціях звичай посміхатися незнайомцям є загальноприйнятим зразком поведінки. Тому іноземців, не знайомих з ним, сприймають як байдужих та грубих людей.

Ми пам'ятаємо, що особи людей не завжди висловлюють їхні справжні почуття. Чи завжди ми відчуваємо фальш? На жаль немає. Одні люди краще за інші вміють приховувати свої справжні почуття. Однак є окремі "прикмети", на які не завадить звернути увагу, якщо ви не хочете бути обдуреним.

ШКІДЛИВІ ПОРАДИ З СЕРІЇ "ПОМІШАЙТЕСЯ, ЦЕ ВСІХ ДРЯТНЮЄ"

1. Міміку рота набагато легше контролювати, ніж рухи чола і очей, і, отже, саме там, у верхній частині особи, слід шукати свідчення обману, що мимоволі виникають. Людина з фальшивою усмішкою на обличчі не здатна відтворити складочки під нижніми століттями, які є важливими елементами природної усмішки.

2. Фальшива посмішка може з'явитися трохи раніше чи трохи пізніше, ніж ви могли б очікувати. Посмішка, що виникла занадто раптово і тому трохи різкою, безумовно, викликає підозру.

3. Ця усмішка надто довго тримається на обличчі співрозмовника? А ось природна триває приблизно 4 секунди.

4. Багато хто вважає, що ступінь зосередженості, необхідна для застосування цього методу, може завадити вловити в промові співрозмовника інші "натяки", які легко помічаються в нормальному стані. І всеж… Ліва стороналюдського обличчя зазвичай виразніша, ніж права. Такого висновку дійшли в результаті експерименту, під час якого людям показували праві та ліві половинки фотографій обличчя актора, просячи визначити, яке почуття криється за його мімікою. В результаті з'ясувалося, що трактування виразів обличчя на лівих половинках було на півтону експресивнішим за ту, що було зроблено на основі відповідних їм правих. Одне з можливих поясненьцього явища полягає в тому, що права півкуляголовного мозку, що контролює ліву половинутіла, управляє емоціями людини, в той час як ліве відповідає за логіку і здоровий глузд. Такий "розподіл праці" між півкулями веде до того, що лівій частині тіла емоції передаються інтенсивніше, ніж правою. Можливе й інше пояснення: у правій півкулі знаходяться матриці всіх виразів обличчя, і тому вона відповідає за міміку людини.

5. Фальшива посмішка більше схожа на оскал.

А тепер порівняйте фальшиву посмішку та щиру… Відчули різницю?

Скільки разів на день ти посміхаєшся? Два? Три? Може, десять? Чи завжди твоя посмішка однакова?

Ось ти зустріла на вулиці подругу. Ти мимоволі розтягуєш губи, у куточках очей з'являються горезвісні гусячі лапки», а загальний виразобличчя набуває схожості з мордочкою сусідського шарпея.

А ось ти на діловій зустрічі: губи щільно зімкнуті, їхні куточки напружено натягнуті вгору, очі та загальна міміка обличчя завмерли, наче маска з венеціанського карнавалу.

У чому причина такої разючої зміни? У емоціях. У першому випадку посмішка – продукт щирих почуттів, у другому обов'язкова частина бізнес-етикету.

Фахівці, які вивчають еволюцію людини, вже багато років сперечаються про те, що таке посмішка – прояв агресії або своєрідний жест покірності та дружелюбності. Першу гіпотезу підтверджують багаторічні спостереження за тваринами: звірячий оскал, що віддалено нагадує посмішку людини, не що інше, як сигнал небезпеки та вираження агресивних інстинктів.

З іншого боку, вчені-антропологи доводять, що первісні людивикористовували усмішку в кардинально протилежних цілях. Усміхаючись, наші прабатьки показували зуби і ніби казали: «Дивися, я зовсім не збираюся тебе кусати! Я білий, пухнастий і дуже доброзичливий!

У наші дні посмішка стала висловлювати набагато складніший комплекс сигналів. А в деяких країнах вона взагалі втратила своє справжнє призначення, набувши статусу аксесуара, як, скажімо, окуляри або правильний макіяж. Проте психологи, взявши за основу догму, що будь-яка посмішка, щира чи фальшива, – це завжди вираз нашого внутрішнього світу, Розробили своєрідну типологію, що допомагає людям краще розуміти один одного. Про неї нам розповідає психолог, фізіогноміст Олександр Кольцов.

Посмішка дружня

Губи розсунуті таким чином, що видно лише верхній ряд зубів, куточки губ не напружені. В області очей утворюються невеликі зморшки, від крил носа до кутів губ пролягають дві ледь помітні смуги. Цією теплою, легкою усмішкою частіше користуються при зустрічі або розмові з приятелями та друзями. Так усміхається мати, милуючись першими кроками свого малюка, так усміхаються один одному закохані, що крокують в обійми.

Саме про таку усмішку кажуть, що вона, ще не досягнувши кінчиків губ, уже торкнулася куточків очей.

Посмішка сором'язлива

Вона дуже нагадує дружню посмішку: різниця лише в тому, що нижня губа, як правило, прикушена верхнім рядом зубів, голова злегка опущена, через що погляд виходить ніби спідлоба, але при цьому не втрачає своєї відкритості і щирості. Так усміхаються сором'язливі діти.

На обличчі дорослої людини подібна усмішка з'являється в моменти збентеження і найчастіше супроводжується червоним рум'янцем на щоках.

Ця усмішка каже: «Я почуваюся не у своїй тарілці. Допоможіть мені, заспокойте мене. Я вам довіряю".

Обманна посмішка

Зрозуміти, що усміхнений тобі людина нещира, дуже просто: губи розтягнуті, як еспандер у тренажерному залі, можуть бути злегка прочинені, але ні у куточків очей, ні у крил носа немає жодної зморшки. Виникає відчуття, ніби губи живуть своїм самостійним життям і зовсім не узгоджуються із загальним виразом обличчя.

Так усміхаються моделі, позуючи фотографу. Такі посмішки прийнято «одягати» на світських раутах та богемних вечірках.

Ця усмішка – німий сигнал: «Мені нудно, але я добре вихована людинаі тому приймаю ваші правила гри.

Вимучена посмішка

Близька до описаної вище усмішки. Відрізняється від неї тим, що, хоч би як були натягнуті губи, вони завжди міцно зімкнуті. При цьому явно на обличчі вимальовуються носогубні зморшки. А куточки очей, зазвичай, опущені вниз.

Щоб відтворити подібний вираз обличчя, поклади в рот пару часточок лимона і пожуй їх не розтискаючи губ. До подібної посмішки люди вдаються, коли хочуть дати зрозуміти співрозмовнику, що його суспільство їм уже набридло, або коли знаходять почутий жарт поганим тоном.

Посмішка каже: «Відчепіться від мене. У нас навряд чи вийде змістовна розмова».

Нестримана посмішка

Правильніше назвати це не усмішкою, а гримасою, яка з'являється на наших обличчях під час сміху. Голі обидва ряди зубів – і верхні, і нижні. Все обличчя зморщується, а очі можуть сльозитись.

Неважливо, що викличе сміх: скабрезний анекдот, перегляд фінальної гри КВК чи споглядання того, як твоя суперниця щойно послизнулася на банановій шкірціі шльопнулася прямо в калюжу, – у будь-якому разі нестримна усмішка буде нетривалою, а через пару миттєвостей ти свідомо постараєшся її перетворити на більш прийнятну дружню посмішку.

І це зрозуміло, адже нестримна усмішка каже: «Я дикун! Я забув усі соціальні настанови та правила. Я не стримую свої інстинкти!

Демонстративна посмішка

Мімічні м'язи напружені, краї губ широко розсунуті у тому, щоб показати щільно стислі зуби, а загальний вираз обличчя нагадує фізіономію вождя червоношкірих, що вийшов стежку війни.

За подібною усмішкою приховують агресію чи страх. Так усміхаються близькі до нервовому зривулюди, змушені перебувати у суспільстві людей, які їх дратують.

Посмішка сигналізує: «Дивіться, які у мене зуби! Будете мені докучати – я вас укушу!

Якщо людина відчуває страх, вона також використовує подібну посмішку для того, щоб показати, що вона не така вже й нешкідлива.

Посмішка внутрішня

Кути губ натягнуті і підняті, губи розтягнуті, але не напружені і залишаються нерозкритими. У погляді мрійливий поволока, в жестах і ході неквапливість. Швидше за все, людина і не здогадується про те, що на її губах грає посмішка: він просто занурений у власні думки, які настільки приємні, що змушують усміхатися і тихенько наспівувати якийсь нехитрий мотив.

Подібна посмішка перекладається наступним чином: «Я задоволений собою та оточуючими! Мені добре!"

Посмішка

На губах кривий злам. Куточки губ з лівого боку спрямовані вниз, з правого – вгору, або навпаки. Губи щільно стиснуті. На обличчі гримаса зневаги чи гордовитості. Але це лише маска.

Насправді люди користуються подібною посмішкою для того, щоб придушити чи приховати власне замішання чи несхвалення того, що відбувається.

Посмішка каже: «Чорт візьми, як мені все це не подобається. Але я нізащо не подам на увазі, що засмучений чи не впевнений у собі».

Ви коли-небудь помічали, як важко вибрати гарний знімокз усіх, на яких ви відбиті? А все тому, що часто ваша усмішка виглядає натягнутою та неприродною. Деякі люди воліють зовсім не посміхатися на фото, що робить їхні обличчя похмурими та суворими. Виявляється, навчитися красиво можна посміхатися. Використовуйте деякі наші поради, і тоді ніхто не зможе відірвати погляд від вашого сяючого обличчя на фотографії.

Якщо ви хочете навчитися природно посміхатися на фото, вам необхідно розслабити м'язи обличчя, перш ніж позувати. А для того, щоб розслабити м'язи області рота, поки ніхто не бачить, проробіть кілька разів таку вправу: заведіть кінчик язика за ваші передні зуби.

Якщо ви помітили, що слово "сир", сказане під час зйомки, не дає належного ефекту, і ваша усмішка на фото здається надто натягнутою, замініть це слово на інше, що містить протяжний звук "е".

Подумки розсмішіть себе перед тим, як почнете фотографуватися. Згадайте найкумедніший епізод із життя, і ваша усмішка обов'язково вийде природною.

З чого складається уявлення про людину?

Людям подобається посміхатися не лише на фотографіях. У повсякденному життіусміхнена чарівна людина сприяє спілкуванню, вона відкрита для інших людей і має успіх у міжособистісні відносини. Окинувши незнайомця поглядом, люди помічають те, як він одягнений, малюють у своїй уяві психологічний портрет, перекладаючи мову жестів, судять про освіту та вихованість за манерою та стилем ведення діалогу.

Однак позитивне уявлення може разом перекреслити некрасива посмішка. Адже в суспільстві важливо не тільки добре виглядати, мати добрими манерамиале вміти красиво посміхатися. Таким чином, посмішка розглядається як найголовніший і завершальний штрих у формуванні уявлення про себе.

Як приховати дефекти зовнішності?

Щоб напевно знати, яке уявлення складають про вас інші люди, усміхніться та уважно розгляньте свою усмішку у дзеркалі. Якщо ви помічаєте, що при цьому надто оголюються ясна, не розкривайте рота занадто широко. Навчіться посміхатися куточками рота, злегка відкриваючи верхні зуби. Повірте, широта посмішки не завжди свідчить про щирість її власника. Не розтягуйте рота до кінця і в тому випадку, якщо у вас великі зуби або великий рот. Нехай ваша усмішка носить легкий відтінок загадкової доброзичливості.

Не всіх людей природа нагородила симетричними рисами обличчя. Так, якщо ви помітили у своєму усміхненому відображенні перекіс куточків рота, відрепетируйте кілька варіантів посмішки та запам'ятайте положення губ у найвдаліших випадках. В іншому випадку, людям може здатися, що ви уїдливо посміхаєтеся, скрививши рота трохи на бік.

Посмішка тренує міміку обличчя

Чим частіше ви посміхатиметеся перед дзеркалом, тим рухливіше стане мускулатура обличчя. До того ж ця вправа додасть вам впевненості та гарного настроюна весь день.

Виправте дефекти зубів

Ну і, зрозуміло, для того, щоб красиво посміхатися, необхідно мати безцінний арсенал, що складається з двох рядів рівних і білих зубів. Кривизну зубів виправлять брекети, а жовтизну спеціальна дієта, що відбілюють гелі, смужки або капи. Якщо вас щось не влаштовує у стані зубів, завітайте до кваліфікованого стоматолога, він підбере ефективний методкорекції та відбілювання. Зрозуміло, допомога фахівця вимагатиме чималих грошових витрат, проте інвестиції у власне здоров'я та красу в майбутньому окупляться сторицею.

Стан губ, макіяж

Красива посмішка не може мати на увазі під собою сухі потріскані губи, що лущиться. Пам'ятайте про регулярне зволоження, гігієнічних засобах, маски та поживні бальзами. Чоловіки можуть змащувати проблемні губи кремом. Зволоження губ особливо актуальне у морозний та вітряний сезон.

Якщо у жінки тонкі від природи губи, тоді їй доведеться відмовитись від яскравої помади. У такому разі посмішка візуально поділяє рот на дві тоненькі смужки, а це не дуже красиво. Саме тому дамам з тонкими губами необхідно використовувати натуральні відтінки губної помади або мерехтливий блиск. Також можна скористатися маленькою хитрістю: використовувати контурний олівець на 2 тони темніший за основний, на 2-3 міліметри відсунувши як верхню, так і нижню межігуб.