Ako si spomenúť na svoje minulé životy sami. Počúvajte svoje telesné pocity

Je možné ponoriť sa do minulých inkarnácií sám?

Ako regresológovi mi ľudia často posielajú listy s otázkami: „Ako si môžem spomenúť na svoj minulý život? Je možné to urobiť svojpomocne? Je možné ponoriť sa do minulých inkarnácií sám?“

Hneď vám poviem, že je to možné! Ale ako jasné, efektívne a zrozumiteľné to bude, závisí od mnohých faktorov, ktoré sa teraz pokúsime analyzovať.

Stojí za zmienku, že každý človek má svoju osobitosť nervový systém. Výsledkom je vstup do stavov alfa a theta mozgová činnosť U každého to pôjde inak. Niekomu bude stačiť, ak sa jednoducho ponorí do meditácie, aby si spomenul na svoj minulý život, iní však budú musieť tvrdo pracovať a namáhať celú svoju koncentráciu.

Ale jedna podmienka je rovnaká pre každého, kto chce, tak či onak, vidieť svoje minulé inkarnácie, a to je úplná dôvera v seba samých. Len ak budete dôverovať všetkému, čo k vám v danej chvíli príde, uvidíte požadovaný obraz.

Vo všeobecnosti si na začiatok musíte odpovedať na otázku, za akým účelom chcete ísť do minulého života? Platí to ako pre tých, ktorí cestujú so sprievodcom (regresológom), tak aj pre tých, ktorí sa to rozhodnú vyskúšať na vlastnej koži. Zo zvedavosti to neodporúčam robiť, najmä osamote, pretože je nepravdepodobné, že sa niečo podarí.

Ak vás ale v živote neustále prenasledujú tie isté úlohy, na ktoré nedokážete logicky odpovedať, tak naozaj môžete a mali by ste hľadať príčinu týchto ťažkostí v minulých životoch. V tomto článku „“ len na príklade ukazujem vzťah príčiny a následku.

Takže:

• Stanovíme si cieľ a pýtame sa, prečo ideme do minulého života (aby sme zistili dôvody strachu, výčitiek, hnevu, ťažkostí atď.). Môžete si to dokonca zapísať na papier.
• Žiadame našich mentorov alebo anjelov strážnych (najlepšie pred spaním), aby vám na požiadanie ukázali najdôležitejšie momenty z vášho minulého života.
• Pred začatím cvičenia si určite stanovte zámer, ku ktorému sa chystáte domov tvojej duše, kde vám ukážu, čo by ste mali vidieť.
• Cieľavedome začíname praktizovať meditáciu, ponorením nášho vedomia do stavu alfa. Podľa môjho názoru je najlepšie to urobiť jednoducho s pokojnou, obľúbenou hudbou, bez slov.
• Počas meditácie čo najviac uvoľníte svoje telo a jednoducho požiadate svoje podvedomie, aby vám ukázalo album s fotografiami z vašich minulých životov. A začnete v ňom listovať. Tempom, akým si dokážete zapamätať obrázky a obrázky. Keď si prezriete celý album, stačí ho zavrieť a ráno sa zobudiť ako zo sna.

Samozrejme, toto je najjednoduchšie a ľahká cesta, ktorý bude dostupnejší pre tých, ktorí majú dobre prepracovanú vizualizáciu. Stále neodporúčam vstúpiť do minulého života na vlastnú päsť, byť pri týchto udalostiach a „blúdiť“ tam, pretože to môže neskúsenému cestovateľovi spôsobiť určité nepohodlie.

Napríklad uvidíte nejakú scénu s fyzická bolesť a pocity vás môžu prekvapiť. Jednoducho nebudete vedieť, čo s tým robiť alebo ako ďalej reagovať. Z tranzu samozrejme prejdete, ale môže zostať nepríjemná pachuť.

Preto bez ohľadu na to, ako veľmi by ste si chceli svoje minulé životy zapamätať sami, stále odporúčam absolvovať sedenie so skúseným sprievodcom, špecialistom v tejto oblasti.

Aké sú výhody spolupráce s regresológom?

• Si pod? spoľahlivú ochranušpecialistu, ktorý vždy vie, čo v danej situácii robiť a ako vás dostať späť do čo najpohodlnejšieho stavu.
• Cestovanie so sprievodcom vám vždy poskytne viac relaxu, fyzického aj vedomého, a v dôsledku toho k vám prichádza väčší tok informácií.
• Špecialista ide vždy nad rámec jednej požiadavky klienta a veľa sa pýta dodatočné otázky počas regresného sedenia, čo vedie k lepšiemu pochopeniu a uvedomeniu si všetkých oblastí života človeka. Zdá sa, že hypnoterapeut svojimi otázkami rozmotáva veľkú spleť príčin a vyťahuje vlákno za vláknom.
• Každý má svoje, vy aj váš špecialista. Preto veľmi často miera kvality prichádzajúcich informácií závisí od toho, na akej úrovni duchovného rozvoja sa váš sprievodca nachádza. Špecialista jednoducho cíti, ktorým smerom sa má uberať, akú otázku je najlepšie položiť vám a kam sa musíte „hrabať“ hlbšie. Tu je dôležitá intuícia špecialistu.
• No spolu je to vždy zábavnejšie a zaujímavejšie.

Preto sa viac prikláňam k názoru, že nezávislé vstupy do minulých životov sú možné, keď už máte nejaké skúsenosti s ponorením. Viete si predstaviť, čo to je a ako to funguje. Keď máte veľmi dobre vyvinutú vizualizáciu a intuíciu.

Pojem reinkarnácia nám pripomína, ako sme žili a kým sme boli v minulom živote. Po narodení si nemôžeme spomenúť na všetky svoje minulé životy z jednoduchého dôvodu, že ak by sme sa narodili so spomienkami na ne, narodili by sme sa s emóciami, utrpením a traumou, a preto sú naše spomienky držané pod veľkým zámkom v hĺbke vedomie.

Naše minulé životy môžu ovplyvniť aj naše súčasné ja. Niekedy si nesieme staré vzorce z minulosti bez toho, aby sme o tom vedeli.

Prečo si to musíte pamätať?

Spomienky tohto druhu nielen zvýšia našu úroveň vedomia, ale tiež nám umožnia lepšie pochopiť sami seba. Budeme schopní riešiť svoje slabé stránky, najmä ak sú dôsledkom minulého života. To nám tiež pomôže, ak hľadáme uzdravenie. Vedieť, kto sme, nám umožní žiť v mieri a harmónii s našou minulosťou a skutočným ja.

Podľa spisov Patanjaliho, zakladateľa jogových sútier, keď prechádzame niekoľkými životmi, naše duše sú zaťažené hromadením dojmov. Aby sa naše duše oslobodili od tohto bremena, aby sme venovali pozornosť iba aktuálne problémy, musíme prejsť procesom, ktorý opísal ako obrátený pôrod. Zahŕňa odhaľovanie našich minulých životov prostredníctvom hypnózy a je všeobecne známa ako technika nazývaná vyhľadávanie minulých životov.

Prvý krok: Základy hypnózy

Ak chcete vykonať autohypnózu, musíte nájsť tiché, pokojné miesto bez rozptyľovania. Mali by ste tiež vykonávať autohypnózu, keď sú vaša myseľ a telo hore. Začnite tento proces, ako keby ste meditovali. Musíte sa úplne uvoľniť, vaša myseľ a telo sú úplne pokojné, ste úplne chránení pred zbytočnými, resp negatívne myšlienky. Upozorňujeme, že autohypnózu je najlepšie vykonať v ľahu.

Môžete sa dozvedieť o negatívna energia alebo dojmy, keď odblokujete svoj minulý život, takže je dôležité zabezpečiť, aby ste boli chránení predtým, ako začnete proces ponorenia do hypnózy. Predstavte si, že ste obklopení bielym svetlom. Toto biele svetlo vás ochráni pred akoukoľvek negatívnou energiou, s ktorou sa na ceste stretnete. To vás upokojí, keď sa budete cítiť slabí. Nech vás zahalí láskou, teplom a osvietením. Teraz pokojne povedz: „Biele svetlo, si môj ochranca. Ochráň ma." Môžete si vytvoriť svoju vlastnú podobnú mantru.

Druhý krok: zbavte sa strachu

Keď máte pocit, že ste úplne v bezpečí, zvážte, že teraz ste pripravení začať s hypnózou. Predstavte si, že kráčate po chodbe. Nezáleží na tom, ako miesto vyzerá. Je len na vás, aké to bude. Môže mať biele steny, veľké okná, starožitné šperky alebo čokoľvek, čo uprednostňujete. Predstavte si, že v minulosti boli na konci steny veľké dvere. Tieto dvere otvárajú váš minulý život.

V momente, keď ho otvoríte, sa vám odkryjú spomienky na to, kým ste boli v minulom živote. Myslite na to, keď sa blížite k dverám. Keď sa blížite k dverám, nezabudnite sa pripraviť na to, čo sa môže stať za dverami. Je normálne cítiť strach, ale predtým, ako otočíte voličom, musíte sa s týmto strachom vyrovnať. Musíte si uvedomiť, že všetko, čo uvidíte, vám prinesie len to najlepšie. Ak chcete byť v budúcnosti šťastný muž, nezabúdajte, že na to budete musieť čeliť svojej minulosti. Uvoľnite sa a začnite myslieť správnym smerom. To vám umožní efektívnejšie rozpoznať svoje spomienky.

Tretia fáza: zapíšte si všetko

Keď otvoríte dvere, naplnia vás dojmy a spomienky z minulosti. Niekedy môžu byť abstraktné a všetko, čo vidíte, sú farby alebo dokonca len svetlé obrázky. V každom prípade sa snažte pozorne rozpoznať a zapamätať si všetko, čo vidíte. Stretnete sa aj s negatívnymi dojmami či spomienkami. Môžu vás vyviesť z hypnózy a vy sa vrátite k uvedomeniu si toho, čo sa deje. Keď sa to stane, nepokúšajte sa znova o hypnózu. Namiesto toho si vezmite denník a zapíšte si všetko, čo ste videli alebo zažili počas autohypnózy. Stále budete nútení urobiť si poznámku, aj keď sa vám nepodarí ponoriť sa do sebahypnózy.

Dôležité upozornenie: nevykonávajte autohypnózu niekoľko dní po sebe, nenechajte sa uniesť. To povedie k nepresným výsledkom. Zakaždým, keď podstúpite hypnózu, nezabudnite si všetko zapísať a uviesť čas a dátum. Analýza vašich poznámok po niekoľkých stretnutiach vám umožní lepšie pochopiť váš minulý život. Budete vedieť všetko identifikovať a spojiť dojmy a spomienky.

Záver

Keď zistíme všetko o našom minulom živote, najdôležitejšie je veriť všetkému, čo vidíme. Ak neveríme všetkým týmto skutočnostiam, potom bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíme, bez ohľadu na to, ako presne sledujeme každý krok a všetko zaznamenávame, nebudeme schopní dosiahnuť žiadne výsledky. Skepsa vás nikam nedostane, ale vaša viera vás privedie k novému a šťastnému životu.

Okamžite sa chcem opýtať: "Prečo to potrebujete?"

Prečo vylomiť zámok na dverách do minulosti, ktorý tam Príroda starostlivo umiestnila počas vašej inkarnácie v súčasnej realite?

Zo zvedavosti alebo z nutnosti?

V tomto článku sa bližšie pozrieme na otázku, ako si zapamätať svoj minulý život a vysvetlíme, prečo je regresia minulých životov veľmi nebezpečnou činnosťou pre tých, ktorí sa chcú do Pandorinej skrinky pozrieť len zo zvedavosti.

Regresia minulého života. Prístup k heslám k minulým inkarnáciám

Po prvé, pochopme trochu fyziku minulých inkarnácií a pochopme, kde sa zaznamenávajú a ukladajú informácie o minulých životoch osoby, aby sme v budúcnosti mohli lepšie pochopiť, ako si zapamätať minulý život, a vopred vylúčiť akékoľvek pochybnosti pri odpovedaní. otázka, či existuje život po smrti. Venujte preto pozornosť obrázku 1.

Ryža. 1. Regresia minulého života.
Kde sú uložené informácie o minulých inkarnáciách?

Ako vidno z obrázku 1, človek nie je spravodlivý fyzické telo, ale súbor jemnohmotných štruktúr patriacich do rôznych rovín udržateľnej existencie hmoty.

Ako sa šíri do vonkajší priestor pri rýchlosti svetla C si človek (ako každý iný živý objekt) uchováva takzvané „telo pamäte“, mentálne telo (nazývané aj Duša v ezoterike a náboženstve), v ktorom sú uložené všetky záznamy o stave človeka. štruktúry škrupiny a jeho duševné aktivity v priebehu času.

Ryža. 2. Ako si spomenúť na svoj minulý život. Štruktúra tela pamäte 4. dimenzie – ľudské duše

Pomocou určitých techník je možné podrobne graficky popísať pamäťové telo človeka v aktuálnej inkarnácii od bodu narodenia až po súčasný okamih života a identifikovať momenty, kedy sa aktivujú podvedomé kontrolné stresy s presnosťou až 5. minút. (Viac o tomto -)

Aj z obrázku 1 môžete jasne a jasne pochopiť, čo je minulá inkarnácia a kde presne sú zaznamenané informácie o minulom živote človeka.

Pri regresii do minulých životov pomocou špeciálneho nastavenia sa teda centrum vedomia človeka zo súčasnosti presunie do pamäťového tela jednej z predchádzajúcich inkarnácií a začne odtiaľ čítať, ako ihla zo záznamu, všetky záznamy vytvorené mozgom a telom fyzického objektu predtým žijúceho v tejto inkarnácii (ktorý mimochodom nemusí byť nevyhnutne osobou; navyše nie je potrebné, aby táto inkarnácia, do ktorej môže centrum vedomia pád, bol na Zemi). Preto vizuálna odpoveď na otázku, kto som bol v minulom živote, získaná počas regresie, môže byť celkom neočakávaná a niekedy priam desivá!

Ryža. 4. Princíp gramofónu. Nastavenie centra vedomia človeka na čítanie záznamov minulých inkarnácií, ku ktorému dochádza počas procesu regresie do minulých životov

Ako si spomenúť na svoj minulý život?! Bezpečnostné opatrenia

Regresia minulého života sa môže uskutočniť dvoma spôsobmi:

1. Pomocou regresívnej hypnózy s úplným ponorením centra vedomia človeka do vzdialenej minulosti do jednej z predchádzajúcich reinkarnácií Ducha.
2. Využívanie infosomatických techník s čiastočným vybavovaním (zvýraznením) jednotlivých „chybných“ oblastí z ktoréhokoľvek z minulých životov bez straty kontaktu s realitou a bodom „tu a teraz“.

Pri použití 2. typu regresie minulého života, pred mentálnou obrazovkou osoby, so špeciálnym nastavením, sa pred mentálnou obrazovkou osoby začnú mihať iba tie časti „filmu“ minulosti, kde sú niektoré nevyriešené problémy, ktoré ovplyvňujú prítomnosť človeka. Pri práci s minulými životmi pomocou metód Infosomatiky je teda možné „sčítať“ a čiastočne prepísať nevyriešené programy minulosti pomocou vysielaných opravných programov zo súčasnosti.

V tomto zmysle sa 2. typ regresie, ktorý vám umožňuje zapamätať si a prepracovať sa iba selektívnymi „chybnými“ oblasťami vášho minulého života, často ukazuje ako ekologickejší, efektívnejší a bezpečnejší pre vedomie človeka ako 1. typ regresie. regresia, v ktorej ponorenie a spomienka na minulý život viac pripomína sledovanie celovečerného filmu!

Nie náhodou príroda zapečatí dvere do tohto kina minulých inkarnácií pri zrode človeka v prítomnosti, takže minulá skúsenosť nemá PRIAMY dopad na vedomie človeka v súčasnej realite.

Ryža. 5. Zapečatené dvere do minulých inkarnácií

Vedomie novorodenca však nie je prázdnym listom papiera! Skúsenosti z minulých životov, ako aj problémy/úlohy nevyriešené v minulých životoch, majú NEPRIAMÝ dopad na udalosti, ktoré sa s človekom v novej inkarnácii dejú, na jeho voľby, pohľad na život a ľudí, ktorých na svojej ceste stretáva. .

Príroda teda prostredníctvom udalostí aktuálnej inkarnácie pomáha človeku starostlivo korigovať, dopĺňať a harmonizovať skúsenosti, ktoré dostal v minulých životoch.

Dátum, miesto a čas inkarnácie Ducha do novej fyzickej reality, pohlavie biologického tela, ako aj rodina (s jej problémami), do ktorej tento Duch prichádza v podobe novonarodeného dieťaťa, tiež nie sú náhodné a sú vopred určené skúsenosťami z minulých životov a úlohami, ktoré musí Duch vykonávať v súčasnej inkarnácii.

Regresia minulého života, samozrejme, môže objasniť všetky tieto vzťahy príčin a následkov inkarnácií, vďaka čomu je život človeka v súčasnej inkarnácii čo najvedomejší a „zaujímavejší“ s dodatočným pochopením toho, čo sa stane po smrti. Regresia minulých životov však zároveň môže pozvať do prítomnosti také príšery a kostlivcov zo skrine, s ktorými si nepripravené ľudské vedomie jednoducho nevie dať rady. Nie je náhoda, že Príroda necháva tieto dvere do minulých životov zamknuté! A keď sú aspoň raz otvorené, tieto dvere sa zatvárajú veľmi ťažko!

Ryža. 6. „Stream“ spomienok na minulý život

Ryža. 7. Záverečné zábery predchádzajúcej inkarnácie

Pri hľadaní odpovede na otázku, ako si zapamätať minulý život, by sme teda nemali zabúdať na bezpečnostné opatrenia a nezodpovedne porušovať režim kontroly vstupu na hranici medzi súčasnou a predchádzajúcou inkarnáciou, ktorý tu ustanovila Príroda!

Nech ste akokoľvek zvedaví na to, čo je na druhej strane zatvorenej brány do dávnej minulosti, pamätajte: toto nie je turistická oblasť a na vstup do nej potrebujete špeciálne povolenie!

A kľúčový faktor získať to je váš skutočný zámer, váš skutočný cieľ, prečo sa vlastne snažíte spomenúť si na svoj minulý život!

Ak máte nejaké problémy (psychické, osobné, eventuálne), ktoré vás veľmi trápia, a dlho ste nevedeli nájsť riešenie (vysvetlenie) štandardné metódy, potom v tomto prípade môže byť regresia do minulých životov opodstatnená, pretože pomocou tejto regresnej technológie je možné identifikovať príčiny a následky akéhokoľvek problému a namiesto toho, aby sme pracovali s dôsledkami tohto problému v súčasnej inkarnácii, pokúsiť sa odstrániť skutočný dôvod v jednej zo svojich predchádzajúcich inkarnácií, prepisovaním vybraných „problémových“ snímok na film z dávnej minulosti.

A len takúto motiváciu pre prístup k minulým životom môže schváliť Nebeský úrad! A v tomto prípade my sami Vyššia sila bude garantom vašej bezpečnosti a podporných služieb za týmito veľkými dverami do ďalekej minulosti.

Ak sa snažíte spomenúť si na svoj minulý život z obyčajnej zvedavosti, alebo veríte, že regresia v minulom živote vás urobí silnejšími, duchovnejšími a mocnejšími – potom s takouto motiváciou je lepšie svoju minulosť nerozhýbať!

Pretože nie každému bude voňať drahá francúzska kolínska!

O reinkarnácii vie takmer každý, kto sa zaujíma o ezoterické témy. Dokonca aj centrálne televízne kanály nám hovoria, že človek žije na Zemi veľa životov, v dôsledku čoho sa stáva duchovne zrelým. Ale podľa kozmických zákonov sa presúvame do novej pozemskej inkarnácie s absolútne čistou spomienkou na náš minulý život. Toto sú pravidlá božskej hry: prípady, keď si ľudia pamätajú, kým boli pred narodením, sú také jedinečné, že vytvárajú senzáciu.

Avšak dokonca obyčajný človek je tu možnosť poodhrnúť závoj tajomstva.

V tomto článku

Faktory naznačujúce predchádzajúce inkarnácie

Život nám dáva informácie o tom, kým sme boli v našich predchádzajúcich inkarnáciách. Samozrejme, sú to len rady a nie konkrétne informácie. Ale naznačujú, čo ten človek urobil, v akej krajine žil a dokonca aj to, ako zomrel.

Prirodzené schopnosti, sklony

Začnime tým, že každý človek si vyberá, čo bude v živote robiť. Niekedy je výber určený duchovným sklonom, niekedy ambíciami a niekedy zhodou okolností.

V prvom prípade má záujem o povolanie korene v minulom živote. Človeka to podvedome ťahá k tomu, čo bolo kedysi známe. Možno bol v tejto veci dokonca skutočným majstrom.

Verí sa, že talentovaný človek získa svoje schopnosti pri narodení. Ako ich však získal a kedy? Čo znamená byť rodeným básnikom alebo rodeným pretekárom? Mozart napísal svoje prvé hudobné diela vo veku 5 rokov a vo veku 9 rokov bol autorom symfónie a vynikajúcim skladateľom.

Kreativita má tendenciu naznačovať zamestnanie v minulom živote

Prečo jeden človek trávi desaťročia získavaním majstrovstva, zatiaľ čo iný prichádza na tento svet s vycibrenými schopnosťami? Tento jav možno vysvetliť iba skúsenosťou z predchádzajúcich inkarnácií. Ak bol človek celý život námorníkom, potom ďalší život opäť ho to pritiahne k oceánskym priestranstvám.

Detská fantázia, obľúbené hry

V mysliach detí ešte nedominuje intelekt, a tak sú v nich živé dojmy z iných pobytov na Zemi. Rodičia si zvyčajne mýlia ozveny skutočnej minulosti s detskými fantáziami, hoci v týchto víziách sú jasne viditeľné stopy predchádzajúcich inkarnácií. To isté možno povedať o hrách, ktoré si dieťa vyberá na voľný čas.

Skúste si spomenúť, o čom ste ako dieťa snívali, čo ste sa radi hrali. A potom sa otvorí okno do éry, do ktorej ste kedysi patrili.

Obľúbené knihy, filmy a hudba

Náš umelecký vkus poukazuje aj na minulé inkarnácie. Je úplne zrejmé, že pri výbere kníh, filmov a hudby dáva človek najavo svoju individualitu. Niektorí inklinujú k francúzskej kultúre, iní sú vášniví vojenská história Nemecko, ďalší radi sledujú filmy o obyvateľoch Ďalekého severu a ďalší zbožňujú taliansku operu. Chute nepochybne tvorí prostredie, no niekedy má závislosť úplne iný pôvod – z predchádzajúceho života.

Stáva sa, že si obsah filmu alebo knihy vezme k srdcu. Zdá sa, že prežívame opísané udalosti a to v tom najdoslovnejšom zmysle. Tento jav možno vysvetliť sklonom k ​​sentimentalite, ale niekedy je to reakcia podvedomia na skutočné udalosti z minulého života.

Niekedy pri čítaní knihy spontánne vznikajú spomienky na predchádzajúce inkarnácie.

Cestovanie, ľahké učenie sa cudzích jazykov

Nie každý to má rovnako jednoduché cudzie jazyky. To súvisí aj s minulými inkarnáciami, presnejšie s ich geografiou. Povedzme, že v jednom živote žil človek v Anglicku a hovoril po anglicky. Keď sa v ďalšom živote objaví na území Ruska, bude komunikovať v ruštine. Niekdajší rodný jazyk však zostane v hlbokej pamäti. Prístup k nemu sa otvorí v situácii súvisiacej s anglický jazyk. Keď počujete zvuky anglickej reči, budete cítiť niečo neuveriteľne známe a naučiť sa jazyk nebude mať žiadne ťažkosti, pretože ho nebudete musieť ovládať od nuly.

Návšteva neznámeho miesta môže prebudiť hlbokú pamäť

Hlboká pamäť sa prebúdza aj počas výletov do zahraničné krajiny. Keď sa človek ocitne na neznámom mieste, zrazu má pocit, že tu už bol. Spomienky, ktoré vznikajú spontánne, vytvárajú deja vu efekt. Cestovateľ toto miesto skutočne navštívil, len to bolo v minulom živote.

Silné emócie, strachy alebo pripútanosti

Udalosti z minulého života sú často indikované fóbiami a strachmi človeka, ktorých pôvod nie je možné racionálne vysvetliť. Aj naše náklonnosti obsahujú podobné náznaky. Fóbie zvyčajne vznikajú ako podmienený reflex k traumatickej udalosti. Človek napríklad prežil nehodu a po nej má zo šoférovania auto strach.

Nevysvetliteľné fóbie môžu súvisieť s tragickými udalosťami z minulých životov

Ale ak viditeľné dôvody lebo takéto emócie chýbajú? To znamená, že korene treba hľadať v predchádzajúcom živote. Prečo má jeden človek strach z výšok, kým iný znervóznie pri pohľade na vodu? Môžeme ponúknuť nasledujúce vysvetlenie: prvý v minulom živote mohol zomrieť pádom vysoká hora, druhý sa utopil v rieke alebo mori. Smer hľadania bol identifikovaný a špecifiká sa dajú zistiť pomocou špeciálnych techník.

Snová mágia

Sny sú dvere, ktoré nás môžu priviesť do sveta našich minulých životov. To platí najmä pre sny, ktoré sa z času na čas opakujú, akoby vám chceli pripomenúť niečo dôležité. Zároveň je okolie sna mimoriadne realistické a vy stojíte pred situáciou voľby. Takéto sny sú správy z predchádzajúceho života. Hovoria o činoch, ktoré neskôr oľutovali. Sen vám ukazuje, že sa môžete vyhnúť chybám.

Existuje celá veda o tom, ako pracovať so snami. Ponorenie sa do minulých inkarnácií je len jednou z mnohých úloh, ktoré možno vyriešiť skúmaním vlastných snov.

V snoch ľudia často vidia epizódy z minulých životov.

Problém je v tom, že pamäť funguje inak, keď ste hore a keď spíte. Po prebudení sa mozog prepne do iného režimu a spomienky na to, čo sa vo sne udialo, akoby boli z pamäte vymazané.

Musíme sa naučiť pamätať si sny. A preto je lepšie ich zaznamenať na papier (alebo do počítačového súboru). Hneď po prebudení si zapíšte do zošita všetko, čo si pamätáte zo sna predchádzajúcej noci. Nenechajte si ujsť detaily, pozornosť na ne stimuluje pamäťové procesy. Časom zistíte, že váš mozog si ráno oveľa jednoduchšie vybaví obsah snov a spoľahlivejšie uchová informácie.

Je čas začať druhú etapu. Pred spaním požiadajte svoje podvedomie, aby vám vo vašich snoch ukázalo minulé životy. Nenechajte sa odradiť, ak už prvú noc nedosiahnete požadované výsledky. Je dôležité pokračovať v analýze svojich snov a v určitom okamihu začnete rozlišovať, ktoré sny zobrazujú minulý život a ktoré sú výplodom fantázie alebo ozvenou súčasných udalostí.

Ľudia, ktorí cvičia, sú efektívnejší lucidné sny. Nedúfajú v šťastie, ale cielene tvoria obsah svojich snov. Majú možnosť nastaviť si požadovanú trasu a dostať sa tam v požadovanom čase.

Ako nahliadnuť do svojho minulého života prostredníctvom meditácie

Ak praktizujete meditáciu, potom sa môžete ľahko pripojiť ku kozmickej databanke alebo Akášickým kronikám. Obsahuje všetky ľudské skúsenosti, vrátane vašej osobnej, ktorá je spojená s predchádzajúcimi inkarnáciami.

Na rituál budete potrebovať odľahlú miestnosť s príjemnou teplotou. Elektronické zariadenia(telefóny, TV, rádio, stereo) musia byť vypnuté. Upozornite svoju rodinu, aby sa nenechala rozptyľovať.

Uistite sa, že váš fyzický stav hlad ani smäd nemali žiadny účinok. Pred meditáciou by ste sa tiež nemali prejedať. Svetlo v miestnosti by malo byť slabé. Vyberte si polohu tela, ktorá je pre vás najpohodlnejšia. Môžete sedieť alebo ležať, hlavná vec je, aby ste sa cítili pohodlne.

Zatvorte oči a predstavte si biele svetlo, ktoré úplne obklopuje vaše telo. Tento žiarivý kokon vás ochráni pred temnými energiami jemný svet kam musíme ísť. Predstavte si obrovskú halu a dvere v jednej z jej stien. Neponáhľajte sa k nej priblížiť. Najprv sa s tým pohodlne usaďte veľká miestnosť, ktorá detailne predstavuje interiér, osvetlenie a výzdobu. Uchovajte si obraz tejto haly v pamäti a pomaly sa vydajte k dverám, pozorne počúvajte každý krok.

Keď sa dostanete k dverám, okamžite ich neotvárajte. Držte rukoväť, stlačte ju a počúvajte, ako sa zámok otáča. Zvážte rukoväť a samotné dvere. Jasne si uvedomte, že dvere vás vedú na miesto, kde môžete získať vedomosti o svojom predchádzajúcom živote. Odhoďte všetky pochybnosti a vaše úsilie bude zbytočné.

Imaginárne dvere ukrývajú tajomstvo vášho minulého života

Sebavedome otvorte dvere a využite všetky svoje pozorovacie schopnosti. Obrázky, ktoré vidíte, nesú informácie o minulých inkarnáciách. Informácie môžu byť na prvý raz riedke, ale so skúsenosťami sa začnete o svojej minulosti dozvedieť viac.

Prvé obrázky sú nejasné: napríklad farebné pozadie, ktoré môže byť fragmentom budovy, v ktorej ste kedysi bývali. Kvalita a detailnosť obrázkov závisí od energetického potenciálu jednotlivca. Ak je nedostatok energie, nebude možné dosiahnuť jasný obraz.

Na dokončenie meditácie sa vráťte do haly a zatvorte za sebou dvere. Postavte sa na miesto, kde sa cesta začala, a v duchu povedzte: „Teraz otvorím oči a vrátim sa do prítomnosti, pričom si zapamätám všetko, čo som videl. Potom otvorte oči.

Samotná meditácia nestačí na dosiahnutie hmatateľných výsledkov. Po získaní skúseností sa naučíte informácie nielen získavať, ale aj triediť. Človek ich má predsa viac minulý život a rôzne inkarnácie môžu byť zmiešané v rovnakej relácii.

Veštenie pomocou zrkadiel, vody a magickej gule

Považuje sa za zložitú techniku. Navyše, takýto atribút nie je pre bežného človeka vždy dostupný. Ako náhradu si môžete vziať zrkadlo alebo nádobu naplnenú vodou. Pohár alebo dóza je vhodný, ale za predpokladu, že nie sú žiadne kresby, nápisy, priehlbiny alebo vypukliny.

Počas procedúry by nemali byť žiadne rozptýlenia. Vypnite interkom a mobilný telefón. Upozornite svoju rodinu, aby vás nerušila.

Voda musí byť čistá, na jej pôvode nezáleží. Nalejte kvapalinu do nádoby a pozorne sledujte povrch. Zamerajte sa na svoj zámer vidieť svoj minulý život a odháňajte cudzie myšlienky. Uplynie nejaký čas a pred vašimi očami sa objavia obrazy spojené s minulými inkarnáciami.

Rovnakým spôsobom môžete použiť zrkadlo. Ponorenie sa do minulého života je lepšie trénovať v zatemnenej miestnosti pod svetlom sviečky alebo nočnej lampy. V zrkadle by ste mali vidieť plochý, monochromatický povrch alebo prázdny list papiera.

Je dôležité, aby v zrkadle nebol žiadny váš odraz, pretože je spojený s vaším súčasným životom a skresľuje informácie. V minulom živote mohol byť váš vzhľad úplne iný.

Uvoľnene sa pozerajte do zrkadla a myslite len na to, že čoskoro uvidíte udalosti z vašej predchádzajúcej inkarnácie. V strede si všimnete zahmlenú oblasť a potom sa cez hmlu začnú vynárať obrazy vášho zabudnutého života.

Metódy náhodných udalostí

Táto metóda nevyžaduje špeciálne zručnosti a je k dispozícii všetkým, ktorí sa chcú dozvedieť o svojich predchádzajúcich inkarnáciách. Všetko, čo potrebujete, je trpezlivosť, pretože táto technika nemusí priniesť výsledky na prvýkrát.

Pre postup, ktorý budete potrebovať mechanické hodinky takže vydávajú tikavý zvuk. Zatvorte oči, vstúpte do uvoľneného stavu a počúvajte tikanie hodín. Musíte si spomenúť na akýkoľvek fragment svojho života, kde sa odohralo tikot hodín. Napríklad čítate knihu alebo robíte domáce úlohy a vedľa vás tiká budík. Prehrajte si tento kúsok z minulosti v mysli niekoľkokrát a venujte pozornosť detailom.

Tikot hodín bude signálom na prebudenie hlbokej pamäte

Teraz si úlohu skomplikujte a nalaďte sa na spomienku z minulého života, kde ste počuli aj rytmické klopanie hodín. Nesnažte sa, nechajte svoju pamäť generovať obrazy sprevádzané vnemami.

Táto metóda je založená na skutočnosti, že zvuk tikajúcich hodín pozná každý z nás. To je to, čo nás sprevádza každý deň. S vysokou mierou pravdepodobnosti bolo tikanie hodín prítomné aj v minulom živote a tento zvuk poslúži ako signál na aktiváciu hlbokej pamäte.

Pomoc od profesionálov

Ak sú nezávislé pokusy o prebudenie hlbokej pamäte neúspešné, obráťte sa na špecialistov, ktorých oblasť činnosti súvisí s prácou vedomia a mysticizmu. Možno je táto cesta pre vás osobne výhodnejšia.

V hypnóze

Existuje osvedčená možnosť nahliadnutia do veľmi vzdialenej minulosti. Toto je hypnóza. Profesionálny hypnoterapeut dokáže človeka uviesť do stavu hlbokého tranzu a pomôcť mu zapamätať si ktorýkoľvek deň do najmenších detailov. Verí sa, že človek si pamätá svoj život do troch rokov.

Počas relácie regresnej hypnózy nie je prístup len k spomienkam. rané detstvo, ale aj na spomienku na prenatálne (vnútromaternicové) obdobie. Ďalší pohyb odkrýva spomienku na minulé životy, a to ako v ľudskom tele, tak aj v tele zvieraťa, napríklad vtáka alebo nočného motýľa.

Ako si zapamätať podľa dátumu narodenia

Pomocou numerológie môžete získať informácie aj z minulého života. Pomocou čísel obsiahnutých vo vašom dátume narodenia môžete vytvoriť napríklad pytagorový štvorec, z ktorého odborník pochopí váš charakter, energetický potenciál a osud. Skúsený numerológ určí, či je duša mladá, prichádza na Zem prvýkrát, alebo múdra, má za sebou mnoho inkarnácií. Dokonca pomenuje svoje povolanie v minulom živote.

Tarotové karty, astrológia, veštenie

Zvládnutie tohto umenia si vyžaduje veľa času. Majstrovstvo sa získava rokmi. To isté platí pre astrológiu.

Profesionálni odborníci na tarot majú niekoľko rozložení, ktoré poskytujú informácie o minulých inkarnáciách človeka. Ako príklad uvádzame najjednoduchší typ veštenia „Moje minulé životy“, ktorý pozostáva zo 4 pozícií:

1. Kto bol ten človek v minulom živote. Táto pozícia vám poskytne informácie o vašej osobnosti v predchádzajúcom živote, povie vám o vašej postave a o tom, čo ste robili.
2. Dar minulých inkarnácií. Druhá karta hovorí o karmických zásluhách, vyzdvihuje tie najlepšie vlastnosti a talenty, ktoré ste si priniesli z predchádzajúcej inkarnácie.
3. Bremeno minulých životov. Tretia karta naopak naznačuje vaše minulé prehrešky, za ktoré sa budete musieť v tomto živote zodpovedať.
4. Účel tejto inkarnácie. Posledná karta rozloženia hovorí, prečo ste teraz prišli na Zem a čo musíte dosiahnuť z hľadiska osobného vývoja.

Príklad rozloženia tarotových kariet „Moje minulé životy“

Ak by ste si chceli prečítať Tarot Moje minulé životy online, prejdite sem.

Tarotové veštenie je založené na náhodnom usporiadaní kariet, ale astrológia sa spolieha na presné údaje. Tarot je skôr okultná prax, ktorej skúsenosti sú staré 500-700 rokov. Astrológia je staroveká veda, ktorej história siaha najmenej päťtisíc rokov dozadu.

Moderný astrológ pracuje s pôrodnými tabuľkami, zostavenými s ohľadom na presný čas (najlepšie na sekundy) a miesto narodenia. Takáto mapa ukazuje vplyv ktorých nebeských telies sprevádzal zrod človeka. Na základe toho môže astrológ vystopovať tak predchádzajúcu cestu Duše, ako aj jej budúcnosť. Všetky tieto súvislosti vidí v pôrodníckej tabuľke.

Samozrejme, osobné horoskop zadarmo možno získať kliknutím na .

Astrologická veda poskytuje pomerne rozsiahle informácie, vrátane informácií týkajúcich sa minulých životov. Podrobná analýza pôrodnícka tabuľka odhalí karmický odkaz vašich inkarnácií, pozitívny aj negatívny: zásluhy, ušľachtilé činy, ale aj chyby a nesplatené dlhy. Horoskop môže vytvoriť aj astrológ zosobášený pár, určujúce, s čím boli títo ľudia spojení v predchádzajúcich inkarnáciách.

Reiki sedenia

Ide o techniku, pri ktorej sa liečiteľ dotýka pacienta dlaňami. Majstri reiki tvrdia, že počas sedení pacient zažíva záblesky spomienok na minulé životy. Spravidla sa v mysli vynoria udalosti súvisiace s liečenou chorobou.

Počas sedenia sa môžu spontánne vynoriť spomienky na váš predchádzajúci život.

Energetický vplyv pochádzajúci od majstra Reiki aktivuje pacientovo podvedomie a vyvoláva spontánne spomienky. Tieto obrázky môžu byť pre bežného človeka zložité, ale pre odborníka pochopiteľné. Dobrým riešením pri hľadaní informácií o minulom živote by preto bolo spojenie reiki sedenia a spolupráce s reinkarnačným poradcom.

Reinkarnácia

Toto je autorova metóda, s ktorou si každý môže pod vedením skúseného trénera urobiť prehliadku svojich minulých životov. Autori metódy sľubujú, že za jednu hodinu si človek dokáže spomenúť na svoje predchádzajúce inkarnácie a na základe získaných poznatkov zharmonizovať svoj súčasný život. Zástupcovia Inštitútu reinkarnácie garantujú, že metóda funguje v 85 prípadoch zo 100.

Stretnutie prebieha formou hry, bez použitia zložitých pojmov. Napriek svojej jednoduchosti vykazuje reinkarnácia pôsobivé výsledky.

Záujemcovia môžu absolvovať 4-mesačný kurz na zvládnutie inovatívnej metódy. Autori tvrdia, že počas štúdia si niektorí študenti stihnú zapamätať 40 svojich inkarnácií.

Predtým, ako začnete skúmať minulé životy, dobre si premyslite, či ste pripravení čeliť pravde. Predchádzajúce inkarnácie sa môže ukázať úplne inak, ako očakávate. Toto nie je dobrodružný film, v ktorom hráte úlohu hrdinu zachraňujúceho svet.

1. Niektoré spomienky môžu byť šokujúce alebo bolestivé. Môžete sa vidieť ako zločinec, kat, padlá žena alebo zradca. Môžete byť svedkami straty blízkych alebo globálnej katastrofy. Títo hrozné udalosti neboj sa. Prešli ste si bolestivou skúsenosťou, no tá je už minulosťou.
2. Bez ohľadu na spôsob, akým sa ponoríte do seba, buďte dôslední pri zaznamenávaní svojich spomienok. Čím viac údajov zaznamenáte, tým presnejšie môžete určiť svoju minulú cestu. Neignorujte maličkosti, ktoré môžu byť veľmi dôležité.
3. Buďte trpezliví a doprajte si čas. Prílišná horlivosť neurýchľuje proces učenia. Tu je vhodnejšia meditatívna nálada.
4. Nenechajte sa na tom zavesiť; ak určitá metóda dlhodobo neprináša výsledky, je lepšie vyskúšať inú techniku. Možno veci pôjdu rýchlejšie.

P.S

Stvoriteľ snáď ukázal najväčšiu múdrosť tým, že zbavil bežného človeka spomienky na predchádzajúce inkarnácie. Preto, ak zlyháte vo svojich pokusoch zistiť, kto ste boli v minulom živote, nemali by ste upadať do zúfalstva. V konečnom dôsledku je úplne jedno, kým ste kedysi boli. Buďte si viac vedomí toho, kto ste v súčasnosti, Tu a teraz.

Niečo málo o autorovi:

Jevgenij Tukubajev Správne slová a vaša viera sú kľúčom k úspechu v dokonalom rituále. Informácie vám poskytnem, no ich realizácia závisí priamo od vás. Ale nebojte sa, trochu praxe a budete úspešní!

Medzi ľuďmi zapojenými do sebarozvoja môžete často počuť rozhovory o minulých životoch. Táto téma skutočne zaujíma mnohých, bez ohľadu na vek, postavenie a iné charakteristiky. Ľudia si často kladú túto otázku, pretože nedokážu nájsť objektívne vysvetlenie toho, čo sa v nich deje skutočný životčelia takým zvláštnostiam, ťažkostiam a problémom, ktoré, ako sa zdá, nesúvisia s tým, čo sa deje v dohľadnej minulosti. A najzaujímavejšie je, že skutočne mnohí nachádzajú odpovede a riešia svoje problémy nadobudnutím skúseností z minulých životov. Na to, ako túto skúsenosť získať, sa pozrieme v tomto článku.

Predtým, ako budeme hovoriť o konkrétnych technikách, musíme si jednu veľmi objasniť dôležitý bod. Minulé životy nemajú nič spoločné so súčasnou osobnosťou človeka, sú spojené výlučne s jeho dušou. Aby ste pochopili tento bod, stačí si len predstaviť a popísať, kto je pre vás človek s dušou a kto bez duše. Je zrejmé, že keď sa ponoríte do premýšľania o človeku z tohto hľadiska, vôbec nepremýšľate o tom, ako vyzerá alebo hovorí, ale jasne sa objavia jeho morálne vlastnosti a vlastnosti. Najmä, keď premýšľate o bezduchých. Preto opakujem, minulé životy by ste nemali zvažovať a upravovať tak, aby zodpovedali vašej súčasnej osobnosti. Osobnosť od slova „maska“ je maska, to znamená, že osobnosť sa môže prejaviť výlučne pri interakcii s niekým, ale keď človek zostane sám, zloží všetky tieto masky a stane sa sám sebou, a v tomto momente pochopí, čo duša naozaj je a toto je prvá fáza poznania seba samého.

Ako si zapamätať minulé životy sami: metódy

Existuje teda niekoľko spôsobov, ako si spomenúť na minulé životy. Niektorí ľudia majú spontánne prípady takýchto spomienok. To sa môže stať vo sne; po ťažkom šoku; pri strate vedomia. Ale cieľom tohto článku je, samozrejme, hovoriť vedomé metódy, medzi ktoré patria: regresívna hypnóza a jogínske praktiky, ako sú retreaty.

Skutočne to dáva výsledky, je tu však jedna významná nuansa - ponorenie prebieha cez sprostredkovateľa. Prečo je to zlé? Pretože pre tretiu stranu je mimoriadne ťažké zostať nezapojená do toho, čo sa deje, a náš postoj k vedúcemu relácie, a čo je najdôležitejšie, jeho postoj k nám, môže zanechať stopy na dosiahnutom výsledku. Preto sa bližšie pozrieme na najúčinnejšie a cenovo dostupným spôsobom- ústup. Ústup je prax samoty s cieľom ponoriť sa do seba. Najznámejší je ústup Vipassana. Zapnuté tento moment najznámejšou technikou je Vipassana podľa Goenka, existuje aj Vipassana podľa Mahasiho Sayadawa a treťou technikou, ktorá v Rusku naberá na sile, je Vipassana „Ponorenie do ticha“, ktorú vedie klubový web. Všetky tieto praktiky majú spoločné úplné ticho na 10 dní, teda maximálne odpojenie od vonkajších interakcií. Teraz sa pozrime, ako sa líšia?

Goenko ústup zahŕňa zotrvanie v nehybnom stave tak dlho, ako je to možné, asi päť sedení po 2 hodiny denne. Účastníci dostanú odporúčania, ako sústrediť svoju pozornosť, ponoriť sa do seba, sledovať svoj stav, myšlienky a skúsenosti.

Metóda ústupu podľa Mahasiho Sayada je založená na zmene statiky a dynamiky. Vedomé sedenie strieda vedomá chôdza a jedným z odporúčaní je vydržať čo najdlhšie hore. Ak napriek tomu praktizujúci zaspí, dĺžka spánku by nemala presiahnuť štyri hodiny denne.

Vipassana “Immersion in Silence” s klubovou stránkou spojila to najlepšie z dvoch predchádzajúcich metód a pridala k nim hatha jogu a Óm mantru. Meditácie sa striedajú s vedomými prechádzkami, hatha jogou, pránájámou a mantrapingom. Tieto praktiky vám umožňujú vyčistiť kanály, upokojiť myseľ a ponoriť sa hlboko do seba, čo podporuje zapamätanie si minulých životov a získanie jemných skúseností. Zároveň je meditácia stále kľúčová a všetky ostatné praktiky sú pomocné.

Treba povedať, že kedy vysoký stupeň cvičiť, človek môže ísť na osamelé útočisko s cieľom spoznať minulé životy. To si však vyžaduje naozaj dobrú, stabilnú prax a vysoký stupeň uvedomenia.

Čo nám dáva poznanie minulých životov?

Keď človek dostane jemný zážitok, jeho vedomie sa rozšíri, jeho vnímanie reality sa zmení, vyjasní, jeho uvedomenie sa zvýši, dokáže sa pohnúť z mŕtveho bodu a zmeniť svoj život k lepšiemu.

Po prvé, znalosť minulých životov dáva pochopenie, že ak existoval minulý život, bude existovať aj budúci. To znamená, po prvé, toto je potvrdenie existencie takého fenoménu, akým je reinkarnácia. A po druhé, skutočnosť, že minulý život ovplyvňuje tento, čo znamená, že tento ovplyvní ten budúci. Často sa vyskytujú prípady, keď ľudí v ústraní navštívia nie práve najpríjemnejšie spomienky na minulé životy, čo však prináša poznanie, že na to boli dôvody, ktoré vytvoril sám človek, a keď opustí ústranie, zmení svoj postoj k svetu. aby za podobných okolností opäť nevyprovokovali znovuzrodenie. Alebo vzniká jasné pochopenie toho, prečo sa v tomto živote stretávajú s určitými ťažkosťami v nejakom obchode alebo s nejakou osobou.

Spomienky na minulé životy navyše často vysvetľujú, prečo má človek v tejto inkarnácii určité vlastnosti, neovládateľné závislosti či charakterové vlastnosti. A tu sa každý sám rozhodne, či svoju ďalšiu stratégiu správania zmení, alebo naopak potrebuje niečo v sebe prijať.

Minulé životy môžu človeku pripomínať cestu, ktorú si dávno zvolil, po ktorej kráča veľa, veľa životov. V tomto prípade je problém s nájdením cieľa vyriešený.

Mimoriadne dôležitá je nepochybne požiadavka, s ktorou ide človek do svojho vnútra. To je presne to, čo určuje dosiahnutý výsledok, pretože väčšina z nás prežila neuveriteľne veľa času. rôzne životy na rôznych planétach, v rôznych dobách, v rozdielne svety a telá a aký život z tohto súboru uvidíme do značnej miery závisí od požiadavky.

O špeciálnom výcviku na zapamätanie si minulých životov

Ak sa človek rozhodne vážne pristúpiť k otázke poznania svojich minulých životov, príprava nezaškodí. Vyjadruje sa v rozvoji dlhodobej, hlbokej, vedomej koncentrácie na interné procesy. Na prvý pohľad to nie je nič zložité, no keď sa pokúsime aspoň pár minút sedieť, zistíme, že telo na to nemusí byť vôbec pripravené. Väčšina bežný problém je bolesť nôh pri sedení v lotosových pózach, tureckých (tieto pózy sú najvýhodnejšie energetický bod víziu ponoriť sa do seba a získať potrebné výsledky). Pre mnohých je tiež ťažké sedieť s rovným chrbtom a nehýbať sa. Faktom je, že každý pohyb tela vyvoláva výkyvy v mysli a to značne bráni získavaniu jemných skúseností, pretože vás to vracia do prítomného okamihu. A, samozrejme, ona sama veľký problém Ukazuje sa, že človek nedokáže dlhodobo udržať koncentráciu na jeden objekt, najmä vnútorný. Kľúčom je pomalé dýchanie dlhší dych a výdych, čím pomalšie prúdia myšlienky, tým ľahšie je udržať koncentráciu a priblížiť sa k získaniu jemných skúseností.

Aby ste sa pripravili na prax spomínania na minulé životy, má zmysel začať robiť hatha jogu. Joga zlepší kondíciu tela a rozvinie schopnosť udržať telo dlhodobo nehybné. Snažte sa v každodennom živote čo najčastejšie sedieť s prekríženými nohami a vystretým chrbtom, je to veľmi účinná prax. Zároveň by bolo dobré začať cvičiť anapanasati pránájámu. V zjednodušenej verzii je technika vykonávania nasledovná. Všetku našu pozornosť obraciame na dýchanie, možno na špičku nosa, cítime ako chladný vzduch Teplý prichádza a vychádza a my postupne prehlbujeme dýchanie. Začneme tým, že sa nadýchneme, povedzme, na 4 impulzy, potom vydýchneme na 5 impulzov, potom sa nadýchneme na 5 impulzov a vydýchneme na 6, atď. počíta nádych a 15 – výdych a na tejto úrovni zotrvajte čo najdlhšie. Keď sme sa rozhodli skončiť, ideme na opačné poradie t.j. zníženie rozsahu, aby nedošlo k náhlemu prechodu na normálnu frekvenciu dýchania. Nádych 15 - výdych 14, nádych 14 - výdych 13 a potom niekde až 6-5 počtov, po ktorých prejdeme k normálnemu dýchaniu. Vynikajúce cvičenie na rozvoj pokoja mysle a koncentrácie. Existuje tiež skvelá príležitosť praktizovať meditáciu a pránájámu s Andrey Verbou bez toho, aby ste opustili domov prostredníctvom online kurzov. Možno, že štúdiom doma už budete môcť získať nejaké skúsenosti, aj takéto prípady sa stávajú.

Stojí za zmienku, že v modernom sveteČastým problémom pre mnohých je zvyk nepretržitého sociálny život, t.j. byť v kontakte 24 hodín denne, získať pozornosť prostredníctvom sociálne médiá, správy atď. A problémom pre takýchto ľudí môže byť prestať vysielať svoj život, monitorovať niekoho iného a nepretržitú interakciu a komunikáciu. Preto má zmysel zariadiť si pre seba dni ticha, vypnúť všetky komunikačné prostriedky a tráviť čas sám so sebou bez toho, aby ste sa o tom pokúšali niekomu povedať.

Ale aj keď ste zlyhali v príprave, nie je to dôvod nenavštíviť Vipassanu. Pred návštevou som napríklad nerobila jogu ani pránájámu. Program ponúkaný Klubom mi však umožnil získať veľmi dôležitá skúsenosť, veľa sa otvorilo a vypracovalo. Preto s čistým svedomím môžem odporučiť táto udalosť, v skutočnosti podporuje zapamätávanie si minulých životov.

Poznanie minulých životov vysvetľuje existenciu tak rôzne prístupy a postoje k životu, ťažkosti, s ktorými sa môžu stretnúť aj veľmi malé deti. Dochádza k pochopeniu kolosálnej zodpovednosti za svoje činy, myšlienky, slová, ktoré, samozrejme, nemôže len ovplyvniť neskorší život osoba.