Mýty o akné. Boj s akné je celá veda

Akné (pupienky, akné) je najčastejšou príčinou komplexov vzhľadu u dospievajúcich, čo niektorým dospelým neumožňuje žiť v pokoji.

Príčiny choroby môžu byť skryté vo vnútri tela a ležať na povrchu v doslovnom zmysle slova.

Akné v ťažkých formách môže značne zničiť život človeka, čo znemožňuje slobodnú komunikáciu s inými ľuďmi a vážne podkopáva sebavedomie. Takýto závažný problém si vyžaduje vážne opatrenia, preto ho zvážime zvnútra aj zvonka, počnúc príčinami jeho výskytu až po najznámejšie mýty spojené s liečbou.

Dôvody vzhľadu

Existuje veľa faktorovčo vedie k vyrážkam a zápalom na koži.

Dôvody môžu spočívať v problémoch s endokrinným systémom tela.

Problémy v hormonálnom systéme sú vždy veľmi nápadné na vzhľade a stave pokožky.

Nehormonálne príčiny akné:

• gastrointestinálne ochorenia;
• veľké množstvo stresu, ktoré nemá najlepší vplyv na endokrinné žľazy;
• dedičná predispozícia;
• porušenie hygienických pravidiel a používanie výrobkov starostlivosti, ktoré nie sú pre vás vhodné;
• dlhodobé vystavenie slnku (ultrafialové žiarenie zvyšuje rýchlosť keratinizácie kožných buniek, čím sa zvyšuje produkcia kožného mazu).

Akné kvôli narušenie hormonálneho systému zvyčajne sa vyskytuje u dospievajúcich.

Hormonálne zmeny robia svoju prácu: mazové žľazy pracujú veľmi intenzívne, zvyšuje sa potenie, zvyšuje sa počet baktérií na povrchu kože, čo spôsobuje vyrážky a akné.

S pribúdajúcim vekom sa problém spravidla vyrieši sám, ale stáva sa aj to, že poruchy v endokrinnom systéme sa prenášajú z puberty do dospelosti (50 % prípadov akné u dospelých sa objavuje v dôsledku hormonálnych porúch).

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, aby ste odstránili nenávidené akné, je zistiť príčinu jeho vzhľadu. Bez toho budete bojovať len s následkami problému.

Akékoľvek kozmetické procedúry poskytnú dočasný účinok a časom sa akné objaví znova a dokonca aj v dvojnásobnom objeme. Preto v prvom rade prejdite na konzultáciu s kvalifikovaným dermatológom, ktorý vám pomôže určiť hlavnú príčinu vyrážky.

Úspešnosť liečby akné závisí od správneho určenia príčiny a bezúhonného dodržiavania odporúčaní lekára.

Existujú ale pravidlá, ktoré pri dodržiavaní zlepšia stav pleti bez ohľadu na konkrétnu príčinu akné.

Súbor opatrení na boj proti vyrážkam zahŕňa:

• správne čistenie tváre a povinné umývanie dvakrát denne (ráno a večer) s použitím kozmetiky vhodnej pre váš typ pleti;
• peeling a následná aplikácia masky odstráni odumreté bunky, stiahne póry a hydratuje pokožku, čím sa stane jemnejšou a hladšou;
• špeciálna diéta so zníženým obsahom sacharidov (múčne výrobky, sladkosti, sladké ovocie) a veľkým množstvom nízkotučných bielkovín;
• pomocou ochranného krému pri opaľovaní a obmedzení času stráveného na otvorenom slnku.

Dôležité! Nikdy nevytláčajte pupienky. Správne to dokáže iba dermatológ-kozmetológ v salóne. Samočinný zásah často vedie k prenosu infekcie do zdravých oblastí kože a výskytu ešte väčšieho zápalu.

Ako sa zbaviť akné čistením

Bezpodmienečne si očistite tvár po prebudení a pred spaním.

Zvýšené používanie prípravkov (viac ako dvakrát denne) na čistenie vedie k opačnému efektu a zvyšuje podráždenie.

Na čistenie môžete použiť peny, peny, gély, ale aj Physiogel, Cetaphil a ďalšie hypoalergénne produkty, ktoré podporuje pH pokožky na neutrálnej úrovni a znížiť rast baktériíčo vedie k vzniku nových pupienkov.

Prospeje používanie savých obrúskov a špeciálnych prípravkov na zmatnenie pleti.

Aplikácia masiek a peelingov

Starostlivo si vyberajte masky a peelingy, hľadajte značku “ na starostlivosť o problematickú pleť» a dodržujte všetky odporúčania špecialistov.

Takéto výrobky môžu obsahovať kyselinu salicylovú a íl.

Kroviny Nemali by obsahovať veľké peelingové čiastočky, inak môžu pokožku poraniť a zhoršiť jej stav.

Preferované použitie gommage- prípravok s malými čiastočkami, ktorý jemne odstráni odumreté kožné bunky.

Dobré pre starostlivosť o problematickú pleť masky s prírodným ílom. Túto masku je možné zakúpiť hotovú v supermarkete alebo vyrobiť doma zakúpením iba vrecka hliny.

Výhody diéty

Dodržiavanie špeciálnej stravy prinesie znateľný účinok v boji za čistotu tváre, pretože výskyt vyrážok je často tak či onak spojený so stavom a normálnym fungovaním gastrointestinálneho traktu.

Hlavne zo stravy by mali byť vylúčené mastné omáčky a dresingy (majonéza, kečup a pod.), sladkosti, tučné mäso, vyprážané zemiaky, údeniny, koreniny a ostré korenie. Tieto produkty vyvolávajú zvýšenie hladiny zlého cholesterolu a zvýšenú aktivitu mazových žliaz.

V mene krásnej pleti budete musieť prestať používať aj vy kávu kvôli jeho schopnosti zvyšovať hladinu stresového hormónu (kortizolu).

Vyberte si zdroje bielkovín s nízkym obsahom živočíšnych tukov: kuracie prsia, morské plody a ryby, nízkotučné mliečne výrobky; Obmedzte spotrebu kuracích žĺtkov na dva denne.

Jedzte viac čerstvej zeleniny.

V prípade sladkostí je dovolené jesť na raňajky alebo ako desiatu najviac jednu lyžicu medu a porciu ovocia.

Spomeňte si na vitamíny.

Vaša strava by mala obsahovať fosfor, zinok, draslík, vápnik, vitamíny A, B a C. Denne jedzte zeleninu, bobuľové ovocie a ovocie.

Farmaceutické ošetrenia

Liečbu musí predpísať kvalifikovaný lekár. Iba kompetentný dermatológ bude schopný správne predpísať liečbu a eliminovať riziko komplikácií a vedľajších účinkov liekov.

Lieky používané na liečbu akné:

Antibiotiká

Používa sa vo veľmi pokročilých prípadoch. Napríklad liek je účinným liekom na akné.

Perorálna antikoncepcia (len pre ženy)

Používa sa na vyrážky v dôsledku hormonálnej nerovnováhy.

Má antibakteriálne a dezinfekčné účinky. Aplikujte priamo na zapálené miesta.

Dezinfikuje, pôsobí keratolyticky, ničí anaeróbne mikroorganizmy. Naneste tenkú vrstvu na miesta s akné.

Používa sa ako protizápalový prostriedok. Tableta sa rozdrví, zriedi vodou a potom sa aplikuje na zapálenú oblasť.

Ľudové prostriedky

Liečba akné tradičnými metódami môže priniesť znateľný efekt, ale vyžaduje opatrnosť v aplikácii.

Odporúča sa testovať všetky produkty na malej ploche pokožky; ak sa bolesť a podráždenie neobjaví, pripravenú zmes možno použiť na ošetrenie pokožky a predchádzanie takýmto problémom.

Tradičná medicína ponúka rôzne domáce masky a pleťové vody, ktorého príprava bude stáť len pár drobných a pár minút a ingrediencie nájdete takmer v každej domácnosti.

Užitočnú masku na liečbu akné si môžete vyrobiť z cesnaku, otrúb a sódy bikarbóny, zemiakov, citrónovej šťavy, horčice, kefíru, medu.

Nevyhnutné ingrediencie sa jednoducho zmiešajú, aplikovaný na zapálené oblasti pokožky, potom umyte studenou vodou.

Po použití medových masiek sa pozoruje výrazné komplexné zlepšenie stavu pokožky. Med dokonale dezinfikuje, hydratuje pokožku, zlepšuje pleť.

Jeden z receptov na takúto masku: Vezmite 2 polievkové lyžice medu, žĺtok, niekoľko kvapiek citrónovej šťavy. Opláchnite teplou vodou a nechajte pôsobiť 10 minút. Účinok sa dosiahne po 2-3 takýchto postupoch.

Ako pripraviť tvár na ošetrenie

Správna postupnosť krokov v starostlivosti o pleť zaručuje znateľný a trvalý výsledok v redukcii a zastavení akné.

Ideálny plán vyzerá takto:

1. Umyte si tvár

Používajte iba produkty vhodné pre váš typ pleti. Umývajte si tvár dvakrát denne, inak bude ďalšia starostlivosť zbytočná - výživné látky z masky nepreniknú do hlbokých vrstiev pokožky a nedosiahne sa požadovaný efekt.

2. Vyčistite si tvár peelingom

Peelingy s veľkými časticami môžu zraniť vrchnú vrstvu pokožky a spôsobiť zhoršenie vyrážok. Pre dobrý výsledok sa odporúča použiť gommage - rovnaký peeling, ale jemný, s malými exfoliačnými čiastočkami, ktoré čistia pokožku bez toho, aby ju poškodili.

3. Dobre si opláchnite tvár

Dokončite rituál čistenia pleti dôkladným opláchnutím teplou alebo studenou vodou.

Krátkodobé riešenia

Vyskúšajte benzoylperoxid

Liečivo má komplexný účinok: exfoliuje, zastavuje rast baktérií, znižuje tvorbu kožného mazu. To môže spôsobiť suchú pokožku, alergické reakcie a podráždenie, takže metóda je vhodná len na dosiahnutie krátkodobého účinku. Aplikujte na povrch pokožky 1-2 krát denne, výsledok je možné vidieť do 3 týždňov aktívneho používania.

Použite kyselinu salicylovú

Kyselina salicylová je dobre známy antiseptický, antibakteriálny a protizápalový prostriedok. Účinné na odstránenie jaziev po akné a čiernych bodiek. Dostupné v rôznych koncentráciách. Používa sa len na bodové ošetrenie kožných problémov. Ak nemáte 1-2 nešťastné zápaly, tak táto metóda nie je pre vás vhodná. Bavlnený tampón je navlhčený kyselinou salicylovou, potom sa utrie cez postihnutú oblasť pokožky.

Nanášanie zubnej pasty

Ak máte zriedkavo akné a vyrážky, nepoužívate neustále lieky a nedržíte doma fľaštičku kyseliny salicylovej, pri výskyte pupienka vám môže pomôcť bežná zubná pasta. Stačí cez noc naniesť na zapálené miesto množstvo pasty o veľkosti hrášku a ráno si tvár umyť teplou vodou. Nepoužívajte pasty s gélovou textúrou alebo farebnými pásikmi. Pre svoj účel potrebujete obyčajnú bielu pastu, najlepšie s bylinnými výťažkami.

Používanie produktov na stiahnutie pórov zakúpených v obchode

Zúženie pórov nevyrieši problém pupienkov a vyrážok, ale len mierne zlepší vzhľad. Preto nepoužívajte prípravky na zužovanie stále a kupujte ich v lekárni, nie v supermarketoch.

Popri všetkom spomínanom nezabúdajte na pohyb a dostatočnú konzumáciu čistej pitnej vody. Prvý a druhý v kombinácii pomôže rýchlo odstrániť škodlivé látky z tela, urobí pokožku sviežejšou a žiarivejšou a zvýši vylučovanie hormónov radosti.

Nebuďte nervózni z maličkostí. Je to nebezpečné z dvoch dôvodov: zvyšuje vám to hladinu kortizolu, čo je zlé pre vašu pokožku, a keď ste v strese, je pravdepodobnejšie, že budete konzumovať zakázané potraviny s vysokým obsahom sacharidov, čím sa situácia ešte zhorší.

Nechajte sa pravidelne testovať, aby ste videli zmeny vo svojom tele. To pomôže kontrolovať situáciu pomocou hormónov a eliminovať hormonálne poruchy, ktoré sa časom nepozorujú.

Pri odchode z domu si vždy dajte do kabelky čistiace obrúsky, pomôžu vám, ak sa vaša pokožka zašpiní rýchlejšie ako zvyčajne a spotí sa.

mýty

Starostlivosť o pleť a liečba akné sú obklopené obrovským množstvom mýtov. Ak neviete o skutočnom stave vecí a veríte v tieto rozprávky, môžete nielen problém vyriešiť, ale tiež spôsobiť nenapraviteľné poškodenie pokožky. Pozrime sa na najznámejšie mylné predstavy.

Ak sa chcete zbaviť akné, musíte ho vysušiť.

Všetko je dobré s mierou a toto nie je výnimkou. Sušenie pokožky nie vždy pomáha a nie každému a môže dokonca poškodiť, takže sa musíte poradiť s odborníkom, ktorý identifikuje príčinu a predpíše liečbu.

Hlavnou príčinou akné je špinavá pokožka.

Čiastočne áno. Problém s akné ale môže nastať aj u ľudí, ktorí sa o svoju pleť vzorne starajú už dlhé roky. Akné sa často objavuje v dôsledku hormonálnej nerovnováhy a iných problémov v tele a nie je možné ho odstrániť kozmetickými procedúrami. Preto v prípadoch náhleho výskytu závažných vyrážok na tvári alebo chrbte by ste mali naliehavo vyhľadať pomoc dermatológa.

Pravidelný sex vás zbaví akné

Je tu kus pravdy. Sex zvyšuje hladinu estrogénu a oxytocínu v krvi žien, zlepšuje náladu a bráni tvorbe kortizolu. Ale to sa deje iba v prípade sexu z lásky, inak bude produkcia hormónov malá na dosiahnutie požadovaného účinku. U mužov po sexe klesá hladina testosterónu, čo je hlavnou príčinou vyrážok u mužov.

Mechanické čistenie tváre vyvoláva akné

Čiastočne pravda. Ak ste zvyknutí vytláčať si aj tie najmenšie čierne bodky svojpomocne, potom vás problém bude prenasledovať aj naďalej. Mechanické čistenie môže vykonávať iba lekár a iba v salóne alebo na klinike.

Ak máte akné, nemali by ste používať dekoratívnu kozmetiku.

Len čiastočne pravda. Kozmetika by mala byť vybraná špeciálne pre problémovú pokožku. Nevhodné sú výrobky s krémovou, mastnou textúrou. Použite svetlejší make-up.

Akné zmizne po pobyte na slnku alebo v soláriu

Čiastočne pravda. Ultrafialové svetlo v malom množstve pôsobí antisepticky a akné na opálenej pokožke sa javí menšie, no niekoľkohodinové vystavovanie sa slnku pravidelne vedie k opačnému efektu, ktorý zvyšuje výskyt akné.

Aby som to zhrnul, rád by som poznamenal úlohu zdravého životného štýlu pri riešení zdravotných problémov vo všeobecnosti a kožných zvlášť. Diéta s vysokým príjmom vody v kombinácii s cvičením prinesie výsledky a zníži kožné problémy.

Úplná úľava od akné v ťažkých formách je možná len pri správnej liečbe od dermatokozmetológa a dodržiavaní všetkých jeho odporúčaní.

Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, akné nie je spôsobené špinavou pokožkou. Akné je spôsobené nadmernou činnosťou mazových žliaz v koži a hromadením mazu, odumretých kožných buniek a baktérií, čo vedie k zápalu v póroch.

V období dospievania, pri hormonálnych zmenách v tele, mazové žľazy aktívne vylučujú maz, čo vedie k tvorbe akné. Tento jav môže mať genetickú predispozíciu: ak mala vaša matka v mladosti problémovú pleť, potom sa problém s akné s najväčšou pravdepodobnosťou dotkne aj vás.

Aj keď neexistuje žiadny spoľahlivý spôsob, ako zabrániť akné, existujú spôsoby, ako pomôcť znížiť výskyt akné:

1. Denne si čistite pleť špeciálnymi prípravkami na problematickú pleť. Pomáhajú odstraňovať prebytočný maz z povrchu a odlupujú odumreté bunky, ktoré môžu upchávať póry. Ale príliš časté umývanie (viac ako 2-krát denne) môže spôsobiť vysušenie a podráždenie pokožky.

2. Po intenzívnom športe alebo akejkoľvek inej fyzickej aktivite očistite pokožku od potu a nečistôt, inak sa akné môže zhoršiť. Aj keď ste pripravovali jedlo a máte pocit, že sa vám pokožka premastila a zašpinila, utrite ju tonikom na mastnú alebo zmiešanú pleť (môžete použiť minerálku).

3. Pri výbere kozmetiky a produktov starostlivosti o pleť tváre venujte pozornosť tým, ktoré majú napísané „nekomedogénne“ alebo „nonaknégénne“ – to znamená, že neupchávajú póry.

4. Ak na fixáciu vlasov používate lak na vlasy, penu alebo gél, pamätajte, že tieto produkty môžu zhoršiť kožné problémy, preto si musíte pred spaním umyť vlasy.

5. Ak máte nepekné akné nielen na tvári, ale aj na ramenách, chrbte a hrudníku, potom sa snažte nenosiť tesné, sťahujúce oblečenie, ktoré sa v problémových partiách trie a problém zhoršuje.

6. Baktérie Propionibacterium acnes je jedným z vinníkov akné. Aby ste znížili jeho škodlivé účinky na pokožku, musíte:

1) Neutierajte pokožku alkoholom alebo pleťovými vodami s obsahom alkoholu
2) Nenechajte sa uniesť spotrebou mydla
3) Neužívajte antibiotiká bez lekárskeho predpisu.
4) Nevytláčajte pupienky.

Liečba

Pri liečbe akné by ste si mali kupovať produkty, ktoré obsahujú benzoylperoxid a kyselinu salicylovú.

Trochu vedy:

Benzoylperoxid (BP) sa v dermatológii používa od roku 1905. Má baktericídny účinok proti patogénnemu mikroorganizmu P. acnes: mení sa na lipofilnú kyselinu benzoovú, BP preniká do folikulu lepšie ako iné lokálne látky a uvoľnený kyslík zabíja P. acnes . Okrem toho PB ničí komedóny a odlupuje vrchnú vrstvu kože; znižuje počet P. acnes. Tlmí zápalový proces a tvorbu komedónov. PB dráždi pokožku a stimuluje prietok krvi, urýchľuje proces hojenia a regenerácie. Rôzne koncentrácie PB prípravkov sú určené skôr na postupnú adaptáciu pokožky, keďže sa účinnosťou prakticky nelíšia. Nežiaduce reakcie zahŕňajú podráždenie a alergie.

Kyselina salicylová má protizápalové, antibakteriálne, keratolytické účinky, vysušuje pokožku. Kyselina salicylová tiež pomáha zosvetliť škvrny po akné.

Pred liečbou akné je najlepšie poradiť sa s lekárom o výbere prostriedkov a metód liečby.

Pamätajteže nemôžete vytlačiť pupienky. Stláčanie tlačí hnis nielen smerom von, ale aj hlboko do kože, čo vedie k rozvoju začervenania a zápalu. Ale najnepríjemnejšia vec, ktorá sa môže pri vytláčaní abscesu na koži stať, je objavenie sa jaziev po akné, ktoré sa veľmi ťažko liečia a jednoducho znetvoria váš vzhľad.

Boj s akné je spravidla viacstupňový a dlhodobý. Neprerušujte liečbu, keď sa objavia prvé známky zlepšenia. Trpezlivo počkajte, kým sa výsledky dostavia, a potom pleť ošetrujte denne prípravkami proti akné.

Dbajte na stravu – vylúčte všetko mastné, pikantné, údené. Práve tieto produkty spôsobujú akné, pleť premasťujú, pórujú a prispievajú k vzniku čiernych bodiek.

Nepríjemnosť ako akné môže pokaziť vašu náladu aj v ten najslnečnejší deň. Pupienky, čierne bodky (komedóny), hnisavé abscesy a dokonca aj výmole na koži, to všetko sú príznaky ochorenia.

Ukazuje sa, že nielen tínedžeri, ale aj 80% starších ľudí čelí problému akné!

O výskyte a liečbe akné je stále veľa mýtov. Mnoho ľudí nepozná ani príčiny choroby, ani účinné metódy liečby. Možno za to môže dedičnosť? Alebo vyrážky spúšťajú mastné jedlá? Poďme na to.

Povesť 1: Akné sa vyskytuje v rodinách

Je to pravda.Áno, skutočne, ak vaši rodičia trpeli týmto problémom, potom od nich s najväčšou pravdepodobnosťou dostanete taký „darček“.

Povesť 2: Akné sa objavuje v dôsledku nedostatku intimity alebo fyzickej aktivity.

Mýtus. Neexistujú žiadne vedecké dôkazy o tejto skutočnosti. Nedostatok pravidelného sexuálneho života ani sedavý spôsob života nemajú vplyv na kvalitu vašej pokožky.

Existuje názor, že športovanie pomáha bojovať proti stresu a to v niektorých (nie vo všetkých) prípadoch môže zlepšiť vzhľad pokožky.

Povesť 3: Mastné jedlá a čokoláda spôsobujú akné

Mýtus. Navyše je to jedna z najbežnejších mylných predstáv! V skutočnosti neexistuje jediný produkt, ktorý by mohol „spôsobiť“ akné.

Fáma 4. Akné sa môžete zbaviť čistiacimi a sušiacimi liekmi.

ĎALŠÍ mýtus. Reklama a médiá zavádzajú množstvo „zázračných prostriedkov“, ktoré by ako mávnutím čarovného prútika mali problém vyriešiť. Bohužiaľ, sušiace a čistiace prípravky len dočasne prinesú efekt „čistej“ pleti, ale nezbavia sa vyrážok.

Ukazuje sa, že tieto produkty nielenže neliečia akné, ale škodia aj pokožke! Prísady v pleťových vodách, géloch a iných „veciach“, ktoré údajne liečia problém, v skutočnosti pokožku vysušujú a narúšajú prirodzenú rovnováhu tvorby kožného mazu.

V dôsledku toho začnú mazové žľazy pracovať EŠTE aktívnejšie a akné sa zhoršuje!

Poradenstvo: vyberte si jemné čistiace prostriedky. Odstránia nečistoty a otvoria póry – a potom začne prirodzená, nezávislá obnova pokožky.

Povesť 5: Vystavenie slnku ovplyvňuje akné

Je to pravda. To je pravda - slnko zanecháva „škvrny“ a zvyšuje pigmentáciu problémovej pokožky.

Ak je na koži zapálené miesto, je lepšie vyhnúť sa dlhšiemu kontaktu so slnkom. V opačnom prípade ultrafialové lúče „zasiahnu“ priamo „cieľ“ a na koži zostanú pigmentové škvrny.

Poradenstvo: V lete používajte špeciálny krém s opaľovacími filtrami a ak je to možné, vyhýbajte sa dlhšiemu kontaktu so slnkom.

Povesť 6: Časté umývanie tváre pomôže predchádzať akné.

Mýtus. Časté umývanie (najmä s použitím agresívnych prípravkov na akné) pokožku len vysušuje. Toto problém nerieši.

Je zakázané umyte si tvár viac ako 2 krát denne, aby sa ochorenie nezhoršilo.

Povesť 7: Akné zmizne po dospievaní

Mýtus. Mnoho ľudí čelí tomuto problému po 18. roku života. Akné sa môže počas života zhoršovať, ak sa nelieči.

Poradenstvo: Ak vás trápia pupienky a akné, poraďte sa s odborníkom. Správnu liečbu môže predpísať iba lekár!

Povesť 8. Stres ovplyvňuje výskyt akné

Je to pravda. Vplyvom stresu a úzkosti je imunitný systém organizmu oslabený a to sa odráža aj na vzhľade vašej pokožky.

Povesť 9: Ak je vaša pleť mastná alebo náchylná na akné, nemali by ste používať hydratačný krém.

Mýtus. Zvlhčovače nemajú žiadny vplyv na akné.

Poradenstvo: Vyberte si prípravok, ktorý reguluje tvorbu mazu a upokojuje zapálenú pokožku. To vám len pomôže vyliečiť chorobu.

Povesť 10. Akné je bežnejšie u žien ako u mužov.

Mýtus. Muži aj ženy sú rovnako náchylní na túto chorobu.

Povesť 11. Prípravky na úpravu vlasov ovplyvňujú vzhľad akné

Je to pravda! Ukazuje sa, že ak často používate alkohol alebo stylingové prípravky na báze tuku, ochorenie sa zhoršuje. Ide o to, že pokožka hlavy je blízko tváre a škodlivé zložky sa rýchlo vstrebávajú. Niekoľko mesiacov každodenného používania vlasových stylingových produktov - a akné je jasne viditeľné na tvári, najmä na čele.

Povesť 12. Aby sa pupienky opäť neobjavili, treba ich vytlačiť.

Mýtus. Na tvár nemôžete nič stlačiť! Mechanický neprofesionálny vplyv môže nielen zhoršiť problém, ale tiež viesť k vzniku jazvy. Potrebujeme to?

Poradenstvo: Na jemné čistenie pleti používajte jemné peelingy.

Ako bojovať proti akné?

Okrem rady, ako kontaktovať špecialistu, sa s vami podelíme o tri účinné ľudové metódy.

1. Ak sa chcete zbaviť akné, vypite denne pohár čerstvej mrkvovej alebo uhorkovej šťavy.
2. Dve polievkové lyžice ovsených vločiek uvaríme s trochou vody. Vychladnutú zmes naneste na tvár na 10 minút a opláchnite vodou pri izbovej teplote. Postup by sa mal vykonávať dvakrát týždenne.
3. Pripravte si odvar z bazalky a dvakrát denne si ňou utierajte tvár. Aby ste to urobili, musíte hodiť 3 polievkové lyžice suchej bazalky do vriacej vody a variť ju 10-15 minút.

Rozhodli sme sa pochopiť túto mätúcu problematiku a obrátili sme sa so žiadosťou o pomoc na skúsených dermatológov a kozmetológov. Odborníci boli jednomyseľní: - dlhý proces, ktorého podstatou je zbaviť sa vyrážky navždy pomocou správneho lieku (rôzne prostriedky môžu byť účinné a úplne zbytočné vo vzťahu k rôznym typom akné).

Výsledkom našich konzultácií s odborníkmi bola klasifikácia podľa ich účinnosti:

• "Áno"- Tvorba.
• "nie"- neúčinné a nijakým spôsobom nerieši problém.
• "Možno"– za určitých podmienok môže pomôcť opraviť nedokonalosti pleti.

Antibiotiká: Áno

Antibiotiká sa predpisujú z nejakého dôvodu: skutočne fungujú a sú veľmi účinné pri liečbe akné, najmä orálneho. Na zníženie prejavov bakteriálnej rezistencie, ku ktorej dochádza asi po mesiaci užívania, lekári odporúčajú kombinovať antibiotiká s masťami a benzoylperoxidom a po 3-4 mesiacoch pokračovať v liečbe vonkajšími prostriedkami.

Akupunktúra: možná

Lekári nemajú dostatočné a presvedčivé dôkazy o výhodách akupunktúry v boji proti akné. V mnohých prípadoch však tento postup pomáha vyrovnať sa so stresom, ktorý môže byť u niektorých ľudí príčinou akné.

Ak si teda všimnete, že sa vaša pleť zhoršuje v dôsledku zvýšenej hladiny hormónu kortizolu (produkovaného telom počas stresu), potom vám môže pomôcť akupunktúra. Počas takejto liečby je dôležité nepoužívať kozmetiku, ktorá upcháva póry a neporaniť pokožku, čím sa poruší celistvosť vyrážky.

Jablčný ocot: Nie

Prívrženci tradičnej medicíny nazývajú jablčný ocot všeliekom na mnohé choroby, vrátane akné. Lekári tento názor vyvracajú. Jablčný ocot môže mať určité antibakteriálne účinky, ale to nestačí: ocot dokáže zabiť baktérie na povrchu pokožky, no nedokáže preniknúť dovnútra pórov a upchať ich.

Spironolaktón: Áno

Skrátený názov je „Spiro“, predáva sa v lekárňach na lekársky predpis. Účinne si poradí s hormonálnym akné a nie je vôbec vhodný pre tých, ktorých trápia takzvané čierne bodky a „podkožné škvrny“ (tvrdé biele škvrny na pokožke).

Základom Spiro je antiandrogén. Hladinu hormónov nemení, ale iba obmedzuje kolísanie hormonálnych hladín, čím znižuje počet vyrážok na tvári. Spironolaktón, ktorý nie je hormonálnym liekom, teda zabraňuje tomu, aby hormóny mali akýkoľvek účinok na pokožku. Môže sa užívať mnoho rokov, ak ho prestanete užívať pri plánovaní tehotenstva.

Accutane: Áno

Aktívnou zložkou je izotretinoín. Tento liek je známy aj ako jadrová bomba vo vojne proti akné. Podľa lekárov je to jediný liek, ktorý skutočne dokáže vyliečiť ťažké akné. 80% ľudí, ktorí ho užívali, sa navždy zbavilo problému a získalo čistú pleť.

Ale sú tu nuansy: Accutane má veľa vedľajších účinkov, vrátane depresie. Odborník, ktorý sa ním lieči 15 rokov, ho práve z tohto dôvodu neodporúča. Ďalšie vedľajšie účinky zahŕňajú: závažnú suchú pokožku, svrbenie, bolesť kĺbov a krvácanie z nosa.

Accutane nie je vhodný pre ľudí so stredne ťažkým akné, ženy s hormonálnymi zmenami, tehotné ženy alebo pre tých, ktorí nechcú užívať dva druhy antikoncepcie.

Najčastejšie sa predpisuje tým, ktorí trpia veľmi ťažkým (vrátane nodulárneho) akné - s hlbokými formáciami a bolestivými cystami, ktoré nezmiznú celé mesiace a nereagujú na iné typy liečby.

Je dôležité, aby vám Accutane predpísal lekár a len na základe vašej individuálnej situácie. Určite sa poraďte s dermatológom!

Zubná pasta: Nie

Bežným názorom na používanie zubnej pasty ako sušidla je, že obsahuje sódu bikarbónu, ktorá údajne „vyťahuje hnis“. Dermatológovia odporúčajú neprepínať pastu na zbytočný postup - takéto „sušenie“ v žiadnom prípade neprispieva k rýchlemu zmiznutiu vyrážky.

Okrem toho môže pasta vyvolať nové vyrážky na koži, pretože obsahuje laurylsulfát sodný - môže spôsobiť podráždenie a začervenanie kože okolo papule.

Vyhýbanie sa mliečnym výrobkom: Možné

Vzťah medzi stravou a akné je kontroverzný a naďalej sa skúma. Americká akadémia dermatológie potvrdila, že pribúda dôkazov, že akné súvisí s mliečnymi výrobkami a potravinami s vysokým glykemickým indexom.

Lekári odporúčajú ľuďom náchylným na kožné vyrážky vyhýbať sa kravskému mlieku, najmä odstredenému. Mliečne výrobky sú zápalové a hormóny alebo rastové faktory v mlieku môžu stimulovať tukové žľazy. Zo stravy je tiež potrebné vylúčiť potraviny s vysokým glykemickým indexom, napríklad biele pečivo, čipsy a pod.

Neexistuje spoľahlivé vedecké potvrdenie tejto teórie. Ako môžete použiť tieto protichodné informácie? Davaj si pozor. Ak je vaša pleť čistejšia, keď nekonzumujete vôbec nič mliečne, potom je tu súvislosť a je lepšie, ak mliečne výrobky zo svojho jedálnička vylúčite, alebo aspoň znížite ich konzumáciu.

Benzoylperoxid a kyselina salicylová: Áno

Klasické voľnopredajné kúry na akné založené na princípe zabíjania baktérií a upchatia pórov. Kyselina salicylová lieči povrchové vyrážky. Benzoylperoxid pomáha proti červeným, zapáleným papulám. Ak však máte citlivú pokožku, skúste niečo iné: peroxid môže vašu pokožku veľmi vysušovať.

Je dôležité správne používať tieto produkty: nielen ako lokálne ošetrenie, ale aj ako súčasť vašej starostlivosti o pleť ako preventívne opatrenie.

Chemický peeling: Možné

dokonale čistí póry a odstraňuje odumreté bunky. Toto ošetrenie lieči akné a dočasne zlepšuje vzhľad pleti. Možno to považovať len za jednu fázu dlhého liečebného procesu, najmä pokiaľ ide o ťažké prípady.

Antikoncepčné tabletky: Áno

Mnoho žien, ktoré začali užívať antikoncepciu, zaznamenalo zlepšenie stavu pokožky. Je to jednoduché: kombinovaná perorálna antikoncepcia reguluje hladinu hormónov. Výsledkom je, že pokožka produkuje menej mazu, menej lesku a menej vyrážok.

Lekári predpisujú COC na liečbu akné aj tínedžerkám, ale ženy nad 35 rokov by sa mali poradiť s gynekológom – zvyšuje sa riziko krvných zrazenín.

Tretinoín: Áno

Známy pod značkou Retin-A, vitamín A na vonkajšie použitie. Znižuje zápal, normalizuje stav kožných buniek v okolí folikulov, čistí upchaté póry, vyrovnáva sa s čiernymi a bielymi škvrnami a zabraňuje vzniku papuliek.

Účinok sietnice sa dostaví po niekoľkých týždňoch. Ak sa rozhodnete použiť tento liek, buďte trpezliví: najskôr sa môže situácia zhoršiť a bude viac vyrážok (koža sa zbaví prebytočného tuku), ale potom sa to určite zlepší.

Kokosový olej: Nie

Ďalší zbytočný liek na liečbu akné z arzenálu tradičnej medicíny. Kokosový olej nikdy nepoužívajte na pokožku so sklonom k ​​vyrážkam – upcháva póry a pevne ich uzatvára. Dermatológovia, ktorí už videli dostatok účinkov liečby akné kokosovým olejom, jednoznačne hovoria „nie“ tomuto lieku.

UV žiarenie: Nie

Lekári sú jednotní: opaľovaním nemôžete „vysušiť“ mastné papuly. Slnečné svetlo obsahuje rôzne typy UV žiarenia a účinky na pokožku môžu byť hrozné.

LED terapia: možná

Vystavenie ultrafialovému svetlu, ktoré, ako každý vie, zabíja baktérie P.acnes, je príčinou papúl. Lekári však tvrdia, že výsledok takejto terapie je nepredvídateľný: môže trvať niekoľko mesiacov alebo môže zmiznúť po niekoľkých týždňoch.

LED terapia môže pomôcť, ale nie je vhodná pre všetkých pacientov a nie je riešením problému.

Aspirínová maska: možná

Aspirín je rovnaká kyselina salicylová, ktorá pôsobí na upchaté póry. Má mierny antibakteriálny účinok a dokáže odstrániť zápal. Je však potrebné pripomenúť, že tableta aspirínu nie je pôvodne určená na prenikanie do pórov tak, ako to robia špeciálne produkty s kyselinou salicylovou.

Aspirín môže vysušiť drobnú vyrážku, ale proti silnému akné je bezmocný.

Zlato: Možno

Med má prirodzené antibakteriálne a protizápalové účinky. Často sa používa ako hlavná zložka masiek proti akné. Na pleť pôsobí veľmi dobre, no pri akné je nepoužiteľný.

Dermatológovia vysvetľujú: „Určité prírodné látky, ako je med, môžu byť účinné, ale len vtedy, ak ich vezmete do laboratória a látku upravíte na molekulárnej úrovni, čím sa optimalizuje zloženie viacerých zložiek. Len v tejto forme budú tieto látky skutočne prospešné pre vašu pokožku.“

Zinok: Áno

Pri vonkajšom aj vnútornom použití dokáže zlepšiť vzhľad pokožky. Na vonkajšie použitie odporúčajú dermatológovia zinkovo-ovsenú masku, na vnútorné použitie produkty bohaté na tento mikroelement (slnečnicové semienka, orechy, ustrice, hovädzia pečeň a pod.), ako aj výživové doplnky. Pred užívaním doplnkov sa poraďte so svojím lekárom, pretože nadbytok zinku v tele môže viesť k nedostatku medi.

Studené a horúce obklady: Áno aj nie

Chlad pôsobí na miestnej úrovni. Dermatológovia odporúčajú pacientom, aby si po očistení tváre utierali pokožku kockou ľadu. V epiderme tak vzniknú mikrotrhlinky, vďaka ktorým aktívne zložky (napríklad kyselina mandľová v toneri) preniknú hlbšie do pórov, namiesto toho, aby zostali na povrchu zapálenej pokožky.

S teplom nie je všetko také jasné. Para dokáže vyčistiť drobné upchaté póry, ale inak je najlepšie pokožku nezahrievať. Teplo podporuje zápaly a podráždené póry ešte viac napuchnú. Navyše teplo môže folikuly tesne uzavrieť.

Tea tree oil: Možno

Čajovníkový olej neurobí zázrak, no v niektorých prípadoch pomôže odstrániť baktérie akné a zmierniť zápal. Vo všeobecnosti je príliš málo klinických údajov na to, aby sa hovorilo o jeho účinnosti. Napríklad jedna štúdia z roku 2007 uviedla, že gél s obsahom 5 % oleja z čajovníka bol pri liečbe stredne ťažkého až mierneho akné účinnejší ako placebo, ale experimentálna skupina zahŕňala iba 60 ľudí.

Dermatológovia ho považujú za dobrý antibakteriálny prostriedok a odporúčajú ho používať na zapálené akné po odstránení toho, čo upcháva póry. Ak plánujete pravidelne používať olej v starostlivosti o pleť, neaplikujte ho čistý. Neriedený olej môže spôsobiť podráždenie, začervenanie, olupovanie a suchú pokožku.

Výsledky

Akné je komplexné komplexné kožné ochorenie. Žiadny jednotlivý produkt nebude účinný vo všetkých prípadoch. Ak nič nefunguje, buďte trpezliví a bojujte ďalej. Pre tých, ktorí stále hľadajú vhodný produkt, odporúčame najskôr vyskúšať tie metódy, ktoré schválili dermatológovia a kozmetológovia.

Akné je jednou z najkontroverznejších chorôb. V dospievaní ňou trpí až 85 % Európanov a je taká bežná, že sa zdá byť jednoduchšia ako akné
neliečte to, ale len počkajte pár rokov, kým to samo odíde. Pre každého desiateho sa však akné stáva spoločníkom aj v dospelosti a zdanlivo neškodná choroba môže ovplyvniť každodennú komunikáciu človeka a dokonca ho priviesť k depresii.
The Village zaznamenala príbeh obyčajného Moskovčana, ktorý sa po dvadsiatke stretol s kožnými problémami a pri hľadaní liečby sa dokonca uchýlil k alternatívnym metódam medicíny.

Ako to všetko začalo

Vo veku 20 rokov som bola prvýkrát v živote u kozmetičky. Milé dievča v maske a bielej róbe ma požiadalo, aby som sa vyzliekol, prikryl ma dlhým bielym uterákom, na tvár mi naniesol príjemný gél a začal opatrne zmývať hrubú vrstvu podkladovej bázy. Mlčali sme a čím viac mi čistila tvár, tým som sa cítil bezbrannejší a neistejší: zdalo sa mi, že ma vyzliekajú. Keď kozmetička naposledy utrela pokožku teplým vlhkým uterákom, opatrne povedala: „Viete, my s tým ani nepracujeme. Moja tvár bola červená a modrá: moje čelo, líca, brada - všetko bolo posiate veľkými bolestivými pupienkami. Pleť na tvári sa zhoršila do stavu, s ktorým sa niektorí kozmetológovia ani len za rok neodvážia pracovať.

V skutočnosti som nemal žiadne kožné problémy ani ako teenager. Stále smutne pozerám na staré fotografie, na ktorých nemám na tvári ani štipku podkladu. Akné mal vždy niekto iný. Pamätám si, ako som počas študentských čias po ďalšej párty skončil u kamaráta. Pred spaním zmyla základ a s určitou hrozbou v hlase povedala: „Nikomu nehovor, že si ma videl v tomto stave.

Všetko sa stalo náhle: tu sa jeden po druhom objavujú uzavreté biele komedóny a tu už ležím fialový a bezbranný pod jasnou lampou zmäteného kozmetológa. Od samého začiatku som podcenil rozsah problému. Asi rok boli jediným prostriedkom liečby upratovanie v kozmetických salónoch a liečivá kozmetika z masového trhu. Nezlepšilo sa to. Asi po roku trápenia ma mama vzala ku gastroenterológovi, ktorý zistil množstvo vnútorných problémov a predpísal mi hrsť liekov. Nasledovala návšteva endokrinológa. Lekár sa na mňa pozrel a malátne povedal: „Jednoznačne máte hormonálnu poruchu, berte perorálnu antikoncepciu“ a okamžite mi predpísal tabletky s názvom „Yarina“. Potom, po rokoch, keď som bol vyšetrený inými odborníkmi, som sa dozvedel, že je celkom nezodpovedné predpisovať hormonálne lieky na oko bez vykonania testov.

Hormonálna antikoncepcia sa často používa v boji proti akné. Lekári zvyčajne poukazujú na ich antiandrogénne vlastnosti - takéto lieky znižujú sekréciu mazových žliaz. A napriek tomu, že hormonálna príčina môjho akné nie je dokázaná, pomohli naslepo predpísané tabletky. Asi po roku mi na tvári ostali len bledé následky bolestivého začervenania - po akné a svetlé jazvy. Nové zápaly neboli a časom som na svoj problém s radosťou zabudla. Tu by som mohol svoj jednoduchý príbeh ukončiť, ale bolo by to nesprávne. Čarovná tabletka na akné stále neexistuje.

Zlá skúsenosť

Už štyri roky som brala perorálnu antikoncepciu, keď som sa začala pýtať, či na tak dlhom užívaní hormonálnych tabletiek nie je niečo nezdravé. Pochybnosti sa len umocnili, keď sa mi na tvári opäť začalo postupne objavovať akné. Tentoraz som sa veľmi bála a začala som horúčkovito behať po doktoroch. Nádej, že jeden alebo dvaja špecialisti mi pomôžu problém vyriešiť, sa pomerne rýchlo rozplynula. Jedna dermatológka - veľmi emotívna dáma s červenými nechtami a ryšavými vlasmi - mi vytlačila štandardný hárok na stretnutie. Dlhý zoznam zahŕňal všetky druhy liekov na boj proti akné: masti, krémy, tablety. Spolu je to desať bodov. Zároveň od lekára nebolo žiadne vysvetlenie, v akom poradí to všetko rozmazávať a prehltnúť a nebola som si istá, či to stojí za to. Nasledujúca kožná lekárka rozhodila rukami a vo svojom odporúčaní uviedla len účinné látky potrebné na liečbu, ktoré som si mala nájsť v liekoch sama. Jej hlavným záverom boli slová „Do leta to prejde“.

Gynekológovia, ktorí ma vyšetrovali, nesúhlasili: niektorí tvrdili, že sa oplatí na chvíľu prestať užívať hormonálne tabletky a neručili za následky, iní zase tvrdili, že pri užívaní moderných hormónov nie sú potrebné prestávky. Všetci však zdôraznili, že akné (bez ohľadu na pôvod) nie je ich špecialitou. Najnezabudnuteľnejšie odporúčanie, ktoré som dostal, bolo od primára jedného perinatologického centra: „Ak porodíš, všetko prejde.“ Svojimi otázkami o nejakom druhu akné som ju zjavne odvádzal od dôležitejších záležitostí. Pri hľadaní vhodného liečebného režimu som teda narazil na dôležitý problém: mnohí lekári vôbec nepovažujú akné za chorobu, ktorú treba liečiť.

Zatiaľ čo ma lekári odhovárali a ja som sa neodvážila prestať brať hormóny, môj stav pokožky sa len zhoršil. Ocitla som sa teda v klasickej situácii zúfalého pacienta: keďže som nenašla pomoc v oblasti klasickej medicíny, rozhodla som sa vyskúšať ľudové prostriedky.

Podľa recenzií ma moji priatelia podnietili k myšlienke obrátiť sa na Všemohúceho. V tom čase chodili k obéznemu chlapovi s bradou asi 12 rokov a chceli viac ako kedykoľvek predtým veriť príbehom ako „Vyliečil mi astmu“. Ešte nádejnejšia bola skutočnosť, že strýko bol vyštudovaný pôrodník-gynekológ.

Na prvú schôdzku, ktorá stála 12 000 rubľov, sa dalo dohodnúť len šesť mesiacov vopred, ale pomohli mi kamaráti a nejako ma dotlačili bez čakania v rade. Stretnutie (nedá sa to inak nazvať) trvalo dve hodiny: ten chlap sa pýtal na všetko – od mojich osobných sťažností a zoznamu rodinných chorôb až po to, aké zviera si predstavujem byť. Po podrobnom vypočúvaní homeopat použil Vollovu metódu: jednu elektródu som držal v ruke a druhou mi stláčal rôzne body na dlaniach, ktoré majú byť spojené s vnútornými orgánmi. Homeopati sa domnievajú, že týmto spôsobom sa dá choroba odhaliť v počiatočnom štádiu. Táto metóda, rovnako ako mnoho vecí v tejto oblasti liečby, nie je oficiálne uznaná a je všeobecne zakázaná v Spojených štátoch. Keď však oficiálna medicína neberie vaše problémy vážne, zájdete k lekárovi, ktorý vám pchá elektródy do prstov a dúfa, že aspoň toto pomôže.

Homeopatka sebavedomo zrušila hormóny, ktoré som brala, dala mi balíček sladkých guličiek a odporučila, aby som sa vrátila o pol roka. Potešilo ma to: až do toho dňa sa ani jeden lekár nestaral o toľké detaily mojej choroby.

Homeopatia mi nepomohla. Vzal som si guličky sladkej chuti, ale bezvýsledne. V 25 rokoch - vo veku, keď, ako sa mi zdalo, normálni ľudia na akné zabúdajú - sa mi pokožka na tvári opäť pokryla bolestivými zápalmi, po ktorých mi zostali citeľné jazvy. A v mojom kozmetickom arzenáli sa v mojom kozmetickom arzenáli opäť objavil hustý základ, ktorý môj priateľ láskavo nazval tmelom. Bez tohto tmelu som sa cítil nahý. Bez toho som ani nevyšiel z kúpeľne – nedajbože, aby niekto, dokonca aj niekto z mojich blízkych, videl moju, takpovediac, pravú tvár.

Bolo jasné, že potrebujem dobrého dermatológa a odporučili mi jedného odborníka. Pri pohľade do budúcnosti poviem: nikdy sa neriaďte nevyskúšanými radami. Išlo o lekárku, ktorá pracovala na súkromnej klinike na druhej strane Moskvy. Pozorne si vypočula moje sťažnosti, s istotou zavrhla hormonálne poruchy ako príčinu akné, predpísala mi liečivý gél s účinnou látkou zvanou adapalén a niekoľko masovo predávaných kozmetických prípravkov, odporučila chodiť k nej na kúry a tiež, čo je zaujímavé, zrušila čistenie. . Podľa tohto špecialistu iba zranili kožu a nepriniesli výsledky.

Celú kašovitú jeseň a polovicu zimy som za ňou chodil metrom s dvoma prestupmi. Dostala som ľahké peelingy a masky, plazmolifting (plazmové injekcie do tváre) a dokonca aj injekciu s liekom, ktorý obsahuje placentu - malo to zvýšiť imunitu pokožky a urýchliť regeneráciu buniek. Navyše, zakaždým mi lekár predpisoval nové a nové krémy a mastičky. Zároveň rezolútne odmietla čistky.

Na jednom z termínov, deň pred mojím odchodom k moru, mi doktorka povedala, že nemám ísť do horúcej krajiny s veľkým zapáleným pupienkom na líci, potom mi ho „rozpustila“ kyselinou. Na druhý deň som sa s hrôzou zobudila s otvorenou ranou na tvári a zavolala som kožnej lekárke. Poradila mi kúpiť si inú masť (teraz mám nimi naplnenú celú chladničku), ktorá pomôže rane hojiť a veľa náplastí. Na dovolenku som išla s hroznou náladou a prelepeným lícom. Prechádzali sme sa po slnečnej pláži a myslel som len na leukoplast na mojej tvári a ranu pod ňou. Pamätám si, ako som vtedy povedal: "Aký hrozný rok to bol!" - všetky jeho hrôzy sa odrazili na mojej tvári.

Vďaka tomu, že som už niekoľko mesiacov nemala kozmetické čistenie, sa mi na pleti objavovalo čoraz viac bielych uzavretých komedónov. Lekár mi navrhol bojovať s nimi ľahkým kyslým peelingom, ktorý som si na tvár naniesla sám. Keď som povedal, že komedóny nezmiznú a časom sa veľmi zapália, dermatológ odpovedal: „Nevymýšľajte si veci. V tej chvíli bolo jasné, že niečo nie je v poriadku. Apoteózou našej komunikácie bola séria injekcií kyseliny hyalurónovej. V zásade nebolo nič zlé na tom, že som zákrok vykonal na osobe s mojím problémom: liek nasýti pokožku vlhkosťou (ktorá mastnej pokožke zvyčajne chýba kvôli vysušujúcim liečivým mastiam), má protizápalový a regeneračný účinok. Ale niekoľko injekcií na moju špinavú pokožku v dôsledku niekoľkých mesiacov bez čistenia jednoducho rozšírilo infekciu a vyvolalo ďalší zápal - tentoraz po celej tvári. Tu som ukončil rozhovor s doktorom.

Pozitívna skúsenosť

Jadrová vojna na tvári je spravidla vyvolaná problémami vnútorných orgánov a odhalenie týchto problémov je pre výsledok rozhodujúce. Ale väčšina dermatológov sa o to nesnaží. Moja skúsenosť ukázala, že mnohým z nich jednoducho chýba kvalifikácia. Aby som sa konečne dostal k vnútorným problémom, ktoré spôsobujú akné, podstúpil som rozsiahle lekárske vyšetrenie.

V prvom rade bolo dôležité zistiť, či nemám hormonálne poruchy. Zvýšená hladina mužských pohlavných hormónov ovplyvňuje fungovanie mazových žliaz: začnú produkovať veľa mazu, ktorý sa mieša s baktériami na tvári a tvoria komedóny. Takmer všetky výsledky testov boli v norme, s výnimkou jednej veci – androstendiónu, ktorý sa v procese biosyntézy mení na testosterón. Po opakovanej analýze bol však tento ukazovateľ normálny. Na základe výsledkov vyšetrenia gynekológ usúdil, že hormonálna nerovnováha môže byť len nepriamou príčinou mojich problémov a predpísal mi vitamíny, ktoré normalizujú cyklus, a v prípade, že vitamíny nepomáhajú, predpísala mi antikoncepciu.

Ďalším dôležitým krokom bola kontrola u gastroenterológa. Ukázala, že okrem štandardného zápalu žalúdka mám dysbiózu - poruchu črevnej mikroflóry, ktorá vyvoláva zápalové procesy. Spolu s tým mi imunológ zistil, že mám nízku imunitu. Všetci spolu som začal liečiť.

Prvé výsledky sa nedostavili okamžite. Takmer okamžite po vyšetrení som našla naozaj dobrú kozmetičku. Začala ma opäť čistiť a naordinovala mi jasný režim vonkajšej liečby – kozmetiku značky Svätá zem. Ráno si umyjem tvár cukrovým mydlom, utriem si tvár pleťovou vodou a nanesiem hydratačný krém. Večer - to isté, ale namiesto krému - farmaceutický gél s adapalénom v kompozícii. Priamo na zápal aplikujem farmaceutický antibiotický roztok s obsahom účinnej látky klindamycín. Tiež mi odporučili vzdať sa čokolády, mlieka a kávy, sušiť si tvár len jednorazovými papierovými utierkami a častejšie meniť obliečku na vankúš.

Citeľný výsledok sa dostavil približne v treťom mesiaci vonkajšej a vnútornej liečby. Teraz nemám žiadny aktívny zápal, aj keď moja pleť stále potrebuje čistenie a na tvári sú viditeľné len jazvy a po akné. Nedá sa to nazvať víťazstvom, ale určite je to veľký pokrok.

Len nedávno, keď sa problém s akné dostal do ústupu, som dostal niekoľko injekcií kyseliny hyalurónovej. Potom sa zápal ešte zmenšil a na nedávnej dovolenke som prvýkrát po dvoch rokoch nepoužila podkladovú bázu vôbec. Naďalej chodím pravidelne na ultrazvukové čistenie a snažím sa to robiť raz za tri týždne. A na jeseň plánujem podstúpiť laserový peeling, ktorý by mi mal vyhladiť dosť citeľné jazvy na tvári. Dúfam, že do decembra zabudnem na základy. A pre udržanie normálneho stavu pokožky budem naďalej používať liečivú kozmetiku. Zrejme je to môj kríž - kým neporodím na radu jedného z lekárov.

Koľko stojí liečba?

Celkovo som s akné zápasil sedem rokov, vrátane dvoj- až trojročného obdobia remisie. Všetky výdavky za túto dobu bude možné vyčísliť len približne. Tu sú:

Kozmetológia

2009–2012

Čistenie tváre

168 000 rubľov za 48 mesiacov

rok 2014

Čistenie tváre

24 000 rubľov na 6 mesiacov

Celkom

192 000 rubľov

2015

Masky a peelingy

28 000 rubľov na 14 týždňov

Plazmolifting

10 000 rubľov za 2 procedúry

Injekcie liekov
ktorá zahŕňala placentu