Un copil fumează, ce să facă, sfaturi de la un psiholog. Doar fapte medicale! De ce încep copiii să fumeze? Deoarece

Absolut toți părinții sunt împotriva consumului de tutun a copilului lor. Cu toate acestea, aproape fiecare adolescent, chiar și dintr-o familie prosperă, a încercat măcar o dată o țigară. Ce ar trebui să facă părinții în astfel de situații?

Potrivit unor statistici triste, în megaorașe mai mult de 67% dintre școlari cu vârsta între 14-17 ani fumează, atât băieți, cât și fete. Mai mult de jumătate dintre ei încearcă să fumeze din curiozitate și „pentru companie”, în timp ce 3-18 luni sunt suficiente pentru a forma o dependență de țigări.

În al doilea rând: nicotina are un efect dăunător asupra sistemului respirator. Deoarece corpul este încă în creștere și dezvoltare, acesta sistemul pulmonar suferă modificări legate de vârstă, este dificil pentru ea să proceseze fum de tigara, intrând în corp, în timp ce tot ceea ce adolescentul „atrage” în sine atunci când ia o pufă se instalează pe plămâni. Și după câteva luni, fumătorul o va simți: dificultăți de respirație, amețeli cel mai puțin activitate fizica, tuse și modificare a timbrului vocii. Mai mult, transfer raceli este mult mai dificil pentru un organism otrăvit de nicotină.

De asemenea, functionarea organelor senzoriale: vederea, auzul si mirosul scade. În special, smalțul dinților este deteriorat - cu fiecare pufătură nouă, fumătorul inhalează aer prin gură, a cărui temperatură este mult mai mică decât cea a fum de tigara, această diferență este cea care provoacă distrugerea smalțului dentar.

În plus, are de suferit aspect adolescent: se vor observa cosuri, puncte negre, modificări ale culorii pielii, unghiilor și stării părului.

Fumatul „ucide” treptat memoria, precum și dezvoltarea proceselor de gândire de bază. Și cu cât un adolescent fumează mai des o țigară, cu atât mai repede scade capacitatea de a gândi logic și de a analiza.

De ce începe un copil să fumeze?

Adesea motivul este banal: ei cred că acest lucru îi face mai maturi și mai cool. Semenii o iau „slab”, iar ei, din dorința de a fi ca toți ceilalți, iau primul puf...

Adesea, în familiile autoritare, în care unui adolescent nu i se dă libertatea de a se dezvolta și trăiește într-un mediu constant de „nu poți”, „nu îndrăzni” și alte „nu poți”, dorința de a încerca o țigară este un fel de protest împotriva interdicțiilor părinților.
Compania în care copilul dumneavoastră comunică este de asemenea importantă. Și dacă majoritatea oamenilor din ea sunt fumători, atunci este probabil ca și copilul tău să înceapă să fumeze.

De regulă, în familiile în care părinții sau unul dintre ei fumează, probabilitatea ca copiii să fumeze este mare. În familiile de nefumători această posibilitate nu este exclusă, dar este mai mică.

Un alt motiv este neîmplinirea copilului. Dacă nu este implicat, să zicem, într-o secțiune de sport sau în orice alt grup de hobby, hobby-urile sale nu interesează părinții săi, este lăsat în voia lui - apare un alt motiv pentru fumat.

Cum să-ți ajuți copilul să reziste tentației?

Trăiește în interesul copilului, împărtășește-i hobby-urile. Copilului tău îi place patinajul cu rotile? Grozav! Fă o regulă să călărești împreună în weekend. Îi place să joace fotbal? Nu vă nega plăcerea de a arunca mingea împreună! Petrece timp cu familia ta!

Dacă ai chiar și cea mai mică suspiciune că copilul tău fumează (miroși a țigări, de exemplu), vorbește cu el despre asta. Amintiți-vă că cel mai simplu mod de a scăpa de acest obicei prost este să stadiul inițial.
Nu-ți ascunde sentimentele copilului tău, spune-i că ești supărat, că ești îngrijorat de sănătatea lui - într-un cuvânt, spune-i clar că nu ești indiferent față de soarta lui.

Neîncrezător în sine și nedorind să-și piardă autoritatea în compania sa, un adolescent este puțin probabil să renunțe la țigări atât de ușor. Și, totuși, încearcă să-i transmiți că abilitatea de a-ți apăra opinia și poziția este calitate importantă că acesta este un semn al unei personalități formate, nu este deloc nevoie să „fii ca toți ceilalți” și să-ți otrăvești corpul pentru a-ți face plăcere prietenilor.

Ca sa nu fie prea tarziu, incepe povesti despre pericolele fumatului cand copiii tai sunt mici si intreaba-te pentru prima data ce fel de betisoare au in gura si pentru ce sunt. Nu este nevoie să-ți periezi copilul cu un simplu „asta e kaka” și „ugh”; ar trebui să le explici copiilor tăi ce este și cât de dăunător este. Desigur, informațiile trebuie prezentate ținând cont de vârsta bebelușului.

Oferă-i copilului tău mai multă libertate în ceea ce privește alegerea intereselor, stilului vestimentar, cărților și muzicii - atunci nu va mai avea nevoie să-și apere libertatea și să protesteze împotriva „nu”-ului părintesc cu ajutorul țigărilor.

Cum să afli dacă un copil fumează

Părinții atenți vor detecta imediat unele modificări de „țigară”. Mirosul de tutun persistă foarte mult timp pe păr, haine și accesorii aproape de față, cum ar fi eșarfele sau pălăriile. Un fumător începător și cu experiență pot fi recunoscuti și după tusea uscată caracteristică. În plus, fumatul schimbă culoarea pielii, în special pielea mai sensibilă a adolescenților: devine leneș și de culoare deschisă. Tigarile ieftine iti ingalbenesc dintii si degetele.

fi atent la stare emoțională copil: lipsa oportunității de a fuma și o ședere lungă în compania ta îl pot face nervos.

Vedeți dacă există schimbări în obiceiurile zilnice de cheltuieli ale copilului dumneavoastră. Printre semnele neevidente se numără firimituri de tutun în partea de jos a buzunarelor, panglici dintr-un film transparent pe un pachet de țigări, gumă de mestecat la nesfârșit cu o aromă puternică.
Dacă aflați că fiul sau fiica dvs. fumează, încercați să vă abțineți de la agresiune și pedeapsă în favoarea motivației și comunicării - aceasta este o cale mai dificilă și mai lungă, dar vă va permite să păstrați încrederea și contactul cu copilul.

Ai aflat că copilul tău fumează

Desigur, această veste te va supăra. În plus, după cum arată experiența, puțini oameni într-o astfel de situație sunt capabili să vorbească calm cu un copil pe această temă. De cele mai multe ori este un scandal casnic cu isterie, amenințări, trântire de uși și palme. Oprește-te: strigătul nu va ajuta lucrurile.

În primul rând, trebuie să alegeți momentul cel mai potrivit pentru conversație: atunci când v-ați calmat deja nervii și sunteți gata să vorbiți calm cu copilul despre fumatul său, iar copilul, în consecință, este pregătit pentru conversație.

Încercați să aflați de ce fumează, care este motivul, ce l-a determinat să încerce? Nu primiți doar un răspuns, ci invitați-vă copilul să vă explice de ce fumează și dacă înțelege cu adevărat cât de dăunător este pentru corpul său în creștere.

Este posibil ca dacă dumneavoastră, părinții, vă fumați, nu mai sunteți o autoritate în această problemă pentru copilul dumneavoastră. Și este puțin probabil să ia în serios toate informațiile despre nocivitatea acestui obicei dacă tu însuți miroși a țigări. Cu toate acestea, în acest caz, puteți găsi o cale de ieșire și puteți vorbi eficient: pe baza experienței dvs., explicați-i copilului dumneavoastră de ce fumatul este dăunător. Alternativ, invitați-l să se lase de fumat împreună. Astfel, vei câștiga totul.

Spune-i copilului tău că nu o să-l certați în timpul conversației, că ești cu adevărat îngrijorat de această veste și ești supărat. Explica-i ca nu poti ramane indiferent la faptul ca se otraveste cu nicotina, dar nu vei pune presiune asupra lui cu autoritatea ta.

Psihologii recomandă comunicarea confidențială - pentru că, în acest caz, veți afla cu siguranță motivul pentru care copilul a început să fumeze. Este probabil să reușiți să îl reparați împreună, chiar înainte ca fumatul să devină un obicei.

Cu siguranță, reteta universala cu acțiuni expuse punct cu punct nu există. Sunt anumite recomandări pe care medicii și psihologii te sfătuiesc să le urmezi, dar funcționează și ele. Singura condiție: dorința fumătorului de a renunța la această dependență. Nu se recomandă nici presiunea, nici insistența: doar blândețe și încredere în rezultat, sprijin și laudă. Asigurați-vă că subliniați că sunteți mândru de decizia lui de a scăpa de un obicei prost și îl veți ajuta în acest sens.

Uneori, adolescenții nu înțeleg că țigările pot duce la o dependență gravă. Pentru a vă asigura că copilul dumneavoastră înțelege că aceasta nu este o glumă, rugați-l să nu fumeze cel puțin o săptămână, apoi discutați împreună. Lasă-l să înțeleagă că în realitate totul nu este atât de roz și vesel.

Pentru a vă ajuta copilul, faceți împreună un plan pentru ca el să scape de obicei. Ajutorul și sprijinul dumneavoastră vor fi necesare mai mult ca niciodată. Citiți tot felul de literatură pe tema „Cum să renunțați la fumat”, căutați-o împreună. Lasă copilul să simtă grija ta pentru el - asta îi va oferi un alt stimulent suplimentar să lupte.

Copiii noștri sunt o oglindă a noastră. Și dacă noi înșine avem obiceiuri proaste, atunci și copilul le poate adopta. Poate este timpul să scăpăm de ei împreună?

Buna Nina! Fiul meu este in clasa a 7-a. Am bănuieli că a început să fumeze. Nu vreau să-l certam fără dovezi și, în general, probabil că nu este corect să-l cert în această situație. Sigur că s-ar putea jigni și să înceapă să fumeze sfidându-mă? Cum să-i insufleți un stil de viață sănătos și să-l ajutați să se lase de fumat?

Bună, mulțumesc pentru întrebare.

Până în prezent, nu aveți dovezi că copilul fumează. Cu toate acestea, întrebarea pusă nu îmi permite să dorm liniştit. Pentru a te calma și a afla adevărul, trebuie să inițiezi o conversație confidențială cu fiul tău pe un subiect interesant. Dacă tu și copilul tău aveți, în principiu, o relație de încredere și respectuoasă, atunci acest lucru nu va fi dificil. În timpul conversației, nu începe să dai vina pe copil, să-l faci de rușine sau să-l manipulezi. Mai bine spune-ne despre propriile sentimenteși preocupări cu privire la acest lucru (folosește afirmațiile I). Apoi ascultați cu atenție ce spune copilul ca răspuns (ascultarea activă vă poate ajuta aici). Și dacă temerile tale sunt confirmate și copilul fumează cu adevărat, atunci este important să te concentrezi pe găsirea motivelor, și nu pe „ce fel de persoană este, în esență”. băiat rău" Pentru că numai după ce a înțeles de ce are nevoie să fumeze acest moment, îl poți ajuta. Și relația voastră nu va face decât să se întărească. Dacă începeți să puneți presiune asupra lui și să interziceți fumatul, atunci nu veți obține nimic decât rezistența și consolidarea obiceiului. În plus, motivul, adevărata problemă, nu va fi niciodată înțeles, iar copilul va rămâne singur cu el.

Care pot fi motivele fumatului la adolescenți:

Influența mediului. Poate că prietenii și prietenii lui fumează și nu vrea să iasă în evidență. Poate că un stil de viață sănătos nu este ținut la mare preț în mediul său, iar un semn de masculinitate și maturitate este numărul de țigări fumate. Fumatul îi poate oferi și încredere printre prietenii săi. În acest caz, ar trebui să acordați atenție mediului înconjurător. Desigur, nu ar trebui să interziceți comunicarea cu acești tipi, veți deveni un inamic. Este mai bine să-ți ajuți fiul să creeze un mediu nou, valori pe care le împărtășești. Puteți oferi excursii la secțiunea de sport. Băieții care locuiesc acolo au de obicei alte valori - sănătate, sport, imagine corectă viața, dar fumatul nu este ținut la mare cinste. Copilul tău se va alătura echipa noua, își va face noi prieteni și cunoștințe, va accepta noi valori. Și nevoia de fumat va dispărea de la sine.

De asemenea, merită să acordați atenție stare emoțională fiul. Poate că are stres. Gândește-te la ceea ce în familia ta, în viața lui de școală, în relațiile cu semenii sau cu membrii de sex opus, ar putea provoca tocmai acest stres, tensiune și dorință de a fuma. Sau, mai degrabă, întreabă-l chiar și tu despre asta. Adolescenții au multe probleme interpersonale cărora nu sunt încă foarte buni să le facă față. Conduceți conversația fără presiune, dar într-o manieră prietenoasă. Dacă se dovedește cu adevărat că copilul trăiește perioadă dificilăîn viață, atunci merită să-i oferiți sprijin, simpatie și să-i faceți cunoștință cu alte modalități de a scăpa de stres. Discutați cu el ce se poate face în asta sau cutare situatie dificila, împărtășiți-vă experiența, ajutați-vă să găsiți o cale de ieșire. Uneori este suficient să asculți pur și simplu un adolescent, astfel încât problema lui să înceteze să fie acută. Și simțindu-ți sprijinul, resursele pentru a-l depăși vor crește.

Și poate totul este mult mai simplu și mai aproape, și Fumează cineva din familia ta?. Atunci interdicțiile de fumat vor fi de neînțeles și revoltătoare pentru adolescent. La urma urmei, exemplul părinților este ceea ce educă, formează un sistem de valori și un set de norme și reguli de comportament. Dacă argumentul împotriva fumatului într-o astfel de situație este cam așa: „Nu ați crescut încă, dar tata este deja adult”, atunci nu vă așteptați la înțelegere. Pentru că un adolescent se consideră deja un adult. Desigur, poți interzice și amenința cu pedeapsă, dar apoi vei forța copilul să te înșele. Și va mai fi o problemă în relația voastră! Depinde de tine să decizi ce exemplu să le dai copiilor tăi. Dacă familia fumează, atunci moralitate mod sănătos viața și pericolele fumatului arată, cel puțin, amuzant și cel mult ipocrit.

Desigur, există multe alte motive pentru care copiii încep să fumeze. Și sarcina ta este să înveți cu amabilitate despre ele (nu uita de tehnicile de declarații I și de ascultare activă). Și apoi ajutați să faceți față problemelor cu care adolescentul încă le face față prin fumat.

Dacă nu vă puteți da seama singuri motivele, contactați copilul sau psiholog adolescent. Ofer consultații personal și prin Skype.

Pentru a consulta un psiholog cu privire la problemele parentale, Dezvoltarea copilului, sănătate mentală etc. click aici < >

P.P.S Dacă aveți o întrebare pentru un psiholog, scrieți-mi la admin@site sau lăsați-o în comentarii sub acest articol. Voi posta raspunsul pe site.

Probabil că niciunul dintre părinți nu vrea ca copilul lor să ia tutun. Cu toate acestea, aproape fiecare adolescent, chiar și dintr-o familie prosperă, a încercat măcar o dată o țigară. Motivele pot fi diferite: din curiozitate, pentru companie, ca să nu arăți ca o „oaie neagră”, să te simți adult și cool, dintr-un sentiment de protest etc.

De regulă, nu-ți place gustul primei țigări și nu te lasă fără chef de a continua. Cu toate acestea, dacă un adolescent încearcă să fumeze în compania altor fumători, atunci cel mai probabil nu va îndrăzni să-și exprime disconfort(ameteli, greata, prost gustîn gură) și nu va refuza următoarea țigară. Nefiind bucurat de prima încercare de tutun, cel mai probabil un adolescent va fuma la început doar pentru companie.

Cu cât face acest lucru mai des, cu atât mai repede va dezvolta nevoia de efectul psihostimulant al nicotinei, iar gustul țigării va deveni familiar. De-a lungul timpului, un adolescent va avea nevoie din ce în ce mai mult de o țigară pentru a-și „calma nervii”, să se înveselească puțin, să atenueze senzația de foame (acest lucru se aplică în principal fetelor care doresc să slăbească), iar acum dependența de nicotină devine atât de puternică încât nu există putere să renunți la fumat, nici dorință.

Părinții, după ce au aflat că copilul lor fumează, de obicei reacționează extrem de dur și necugetat: ei certa, pedepsesc, interzic comunicarea cu prietenii care fumează, îi privează de bani de buzunar etc. O astfel de reacție nu face decât să agraveze situația, provocând în copil dorința de a protesta. Asta nu înseamnă că părinții nu ar trebui să încerce să rezolve problema, ci doar pe care ar trebui să se bazeze deciziile lor bun simț si respect pentru personalitatea copilului.

Iată câteva sfaturi pentru a ajuta părinții:

1. Este mai ușor să renunți la țigări în stadiul inițial, așa că este important ca părinții să nu o rateze. Urmăriți-vă copilul când vine acasă. Dacă observi un miros obișnuit de tutun din hainele lui, atunci cel puțin comunică cu prietenii care fumează, iar acesta este deja un motiv de conversație. Mirosul de tutun de pe mâini înseamnă aproape întotdeauna că adolescentul a fumat.

2. Exprimați-vă sentimentele în legătură cu fumatul copilului dvs. fără a-l insulta („Sunt supărat,” mă supără”), deoarece folosirea replicilor acuzatoare cu pronumele „TU” provoacă reacție defensivăși face conversația ulterioară ineficientă. Tonul conversației ar trebui să fie mai degrabă confidențial decât acuzator.

3. Nu folosiți în niciun caz vârsta minoră a copilului ca argument - acest lucru îi stimulează dorința de a fuma pentru a-și dovedi vârsta adultă. Se concentreze pe influenta negativațigările și dezvoltarea dependenței de acestea. Spuneți-i copilului despre efectele nicotinei asupra anumitor organe (citiți despre asta dacă nu știți altceva decât cancerul pulmonar).

4. Dacă este important ca copilul tău să nu-și piardă autoritatea în rândul prietenilor (să pară nu suficient de matur) renunțând la țigări, explică-i că capacitatea de a-și apăra opinia este un indicator mai semnificativ al maturității și tăriei de caracter decât fumatul țigări.

5. Toată lumea știe că o boală este mai ușor de prevenit decât de oprit. Prin urmare, conversațiile preventive despre pericolele tutunului ar trebui să înceapă chiar înainte să apară semnele unui copil care folosește țigări (undeva în școală primară). Trebuie avut în vedere că chiar și copiii mici percep foarte bine atitudinea părinților față de fumat. Dacă părinții înșiși fumează acasă, nu-i spun copilului lor cât de deranjează acest obicei și sunt încântați de țigări scumpe, atunci copilul va percepe fumatul ca o normă de viață încă din copilărie și va începe să folosească țigările la școală.

6. Pentru un copil îi este greu să înțeleagă de ce îi interzici să fumeze, dar tu însuți (sau prietenii tăi) o faci, în ciuda răutății. În acest sens, îi poți spune copilului tău despre experiența ta (sau prietenilor tăi, dacă tu nu fumezi). Cât de mult nu mi-a plăcut gustul primelor mele țigări, dându-mi încredere că aș putea oricând să renunț la ele. Cum, în timp ce continuau să fumeze cu prietenii, neobservați de ei înșiși, au încetat să se mai facă fără țigări. Dacă tu (prietenii tăi) ați încercat să renunțați, asigurați-vă că vorbiți despre ei, subliniind cât de dificil este. Rezultatul acestei conversații ar trebui să fie înțelegerea copilului că adulții fumează nu pentru că le place, ci pentru că sunt obișnuiți să folosească nicotină și nu au puterea să renunțe.

7. Chiar daca copilul tau nu a promis ca se va lasa imediat de fumat, trebuie sa-i spui ca crezi in el si il vei sustine atunci cand va fi pregatit.

Psihologul Chernyak Tatyana

Toată lumea știe acum despre pericolele fumatului, cailor morți și plămânii fumătorului, care sunt neatractive din punct de vedere estetic. Inclusiv, credeți-mă, copii și adolescenți. Dar totuși, niciun părinte nu este imun să descopere într-o zi că copilul lor fumează!

Ce să faci și cum să-ți ajuți copilul să scape de asta obicei periculos– site-ul vă va spune.

Ce să faci dacă un copil începe să fumeze?

Desigur, este cu atât mai ușor să îndepărtezi un copil de interesul pentru țigări cu atât părinții au observat-o mai repede. Ce să faci dacă îți surprinzi copilul în acțiunea de a fuma prima țigară?

Pentru început, nu te distra cu iluzia că această țigară pe care ai văzut-o (sau ai mirosit) este cu adevărat prima. Dacă s-a „relaxat” atât de mult încât nu a depus toate eforturile pentru a ascunde faptul că fumează, înseamnă că fumează de ceva vreme și pur și simplu a devenit prea mult ca să se ascundă, să mascheze mirosul etc.

Ce poate servi ca o mică consolare părinților în această situație?

În primul rând, este puțin probabil ca copilul dumneavoastră să fi devenit dependent de nicotină - acest lucru necesită un istoric destul de lung de fumat regulat. Dacă există vreo dependență, cel mai probabil este psihologică. A doua „consolare” este că este puțin probabil ca familia să fie de vină pentru fumatul copilului. Acest lucru i se poate întâmpla unui copil din orice familie, chiar și destul de reușită, prietenoasă și bogată.

De ce încearcă adolescenții să fumeze? Nu te uita motive profunde, pentru că răspunsul este simplu – pentru că este interesant! Este destul de normal ca un adolescent curios, activ să încerce mai devreme sau mai târziu să facă ceea ce fac jumătate din adulții din jurul lui!

Poți critica societatea noastră de fumători, mentalitatea loială fumătorilor etc., cât vrei. – dar toate acestea vor rămâne „aer fierbinte” și nu vor răspunde la întrebarea ce să faci dacă un copil fumează.

Și totuși, dacă mama află că copilul fumează, ce ar trebui să facă? Certe, rușine, interzice, explica sunt inutile, nici nu trebuie sa incepi!!! Deoarece:

• Adolescentul știe foarte bine că fumatul este dăunător, ba chiar știe ce consecințe specifice poate avea pentru organism. Acest lucru este scris pe fiecare pachet de țigări, copiii din clasa I sunt „umpluți” cu aceste informații la școală, este scris pe internet etc. Un alt lucru este că un copil poate crede sincer că toate aceste povești de groază îl vor ocoli, că alții se îmbolnăvesc și mor, dar el va rămâne sănătos etc. Cu toate acestea, majoritatea fumătorilor adulți gândesc exact același lucru, așa că o astfel de neîncredere nu poate fi atribuită particularităților percepției copiilor.
• Copilul știe că adulții nu-l vor mângâia în cap pentru fumat!
• El va găsi în continuare modalități de a ocoli interdicția - va lua țigări, va fuma într-un loc secret, va elimina mirosul de pe haine și păr etc.
• Ce este interzis este interesant! Adolescenților le place să se răzvrătească împotriva adulților - iar fumatul devine o formă de „protest tăcut”!

Ce să faci dacă un copil începe să fumeze? Nu există o rețetă clară pentru a descuraja un copil să fumeze odată pentru totdeauna. Chiar dacă faci totul corect din punct de vedere pedagogic, nu există nicio garanție că copilul tău nu va crește pentru a deveni un adult fumător.

Dar există măsuri care merită încercate!

„Frumos și de succes” va risca să ofere unul care nu este foarte etic, dar, așa cum arată practica, este destul de sfaturi eficiente, ce să fac. Când aflați că un copil fumează, nu țipa și nu face tam-tam. Spune „Oh, deci fumezi – voi ști.” Spune-i să nu se ascundă în tufișuri, ci să fumeze în liniște acasă - promite-i că nu-l vei certa.

Povestește-ne despre tipurile de țigări și despre diferențele lor - aici poți sublinia emoțional că mărcile ieftine disponibile sunt prostii pe care le fumează idioții, iar țigările „normale” nu intră în categoria de preț cel mai mic.

La început, adolescentul va fi pur și simplu fără el însuși de fericire că are „strămoși” atât de loiali și înțelegători. Daca vezi ca un copil fumeaza, ce poti sa faci: tine-ti de promisiunea ca nu-l vei certa sau nu-l dai curs!

Dar în același timp va trebui să faci ceva. Spune-i că nu îi vei putea da bani pentru țigări și, cu atât mai mult, nu-i vei cumpăra țigări - aceasta este viața lui și problemele lui. Lasă-l să investească în noul său hobby suma obișnuită de „bani de buzunar” pe care i-o alocați și, în același timp, să descopere cum să ocolească legea care interzice vânzarea produse din tutun minori. În același timp, va simți că trebuie să refuze să cumpere altceva de dragul țigărilor.

După mai mult timp, faceți asta: spuneți-i că dintr-un motiv oarecare sunteți forțat să-i reduceți „banii de buzunar” (motivele ar trebui să fie destul de obiective - de exemplu, trebuie să economisiți pentru o achiziție mare pentru familie sau dvs. încep să economisească bani pentru educația copilului dumneavoastră la facultate).universitarea care îi place etc.).

Dar, din moment ce sunteți „strămoși” care înțelegeți și nu doriți să creați un copil dificultăți financiare, oferă-i o alternativă - obține un loc de muncă (în weekend sau după școală). Ajută-l să găsească la locul de muncă, discutați cu angajatorul - în general, faceți tot posibilul pentru a ajuta copilul să înceapă să câștige bani pentru divertisment și cheltuieli mărunte pe cont propriu. Nu-i spune în niciun fel fiului tău că așa îl pedepsești pentru fumat!

Cel mai bine, nu mai vorbi deloc de fumat și acordă cât mai puțină atenție faptului că copilul fumează!

Prin urmare, obtii doua rezultate:

1. Fumatul încetează să fie un „fruct interzis” atrăgător pentru un adolescent și devine afaceri ca deobicei, pe care trebuie să cheltuiți și bani din propriul buzunar.
2. El va prețui banii pe care îi câștigă prin munca sa grea mult mai mult decât banii dați de părinți. Poate că îi va părea rău că pur și simplu „și-a „fumat” primul venit.

Ce altceva ar trebui să faci dacă copilul tău începe să fumeze?

Dacă în familie există un adult care fumează, va fi foarte bine dacă această persoană decide să renunțe. Nu „pentru a nu fi un exemplu rău pentru Petenka”, ci „oh, ceva în În ultima vreme Mă simt rău, am respirația grea, mă doare capul des, probabil că ar trebui să renunț...” Este bine dacă acest membru al familiei se bucură de suficientă autoritate față de adolescent - de exemplu, un frate mai mare.

Cererea finală: „Deci, vei arunca cu mine!” în nici o împrejurare! Dar din când în când merită să spui ceva de genul „Știi, azi la serviciu îmi doream foarte mult să fumez, dar am mâncat jumătate de baton de ciocolată și a fost în regulă, acum voi duce un baton de ciocolată cu mine în loc de țigări”.

În plus, lăsați-l pe cel care renunță să spună uneori cum se îmbunătățește bunăstarea fără să fumeze și ce perspective interesante vede pentru el în acest sens - a început să „zboare” pe jos până la etajul cinci, se gândește să înceapă să meargă la sala de sport, vara are de gand sa faca drumetii la munte etc.

Dacă un copil este interesat de orice sport, atunci trimiteți-l la secțiunea corespunzătoare.

În primul rând, fumatul nu este la modă în rândul sportivilor și adolescent fumător va arăta „nu mișto” - dar asta cea mai buna motivatie. În al doilea rând, fumatul va îl împiedică să obțină rezultate sportive mai bune,și acesta este, de asemenea, un stimulent puternic. Cu toate acestea, dacă fiul, în principiu, nu are niciun interes pentru sport, atunci „împingerea” cu forța a acestuia în secțiune pentru ca el să renunțe este inutilă - va evita prin toate mijloacele activitatea urâtă, dar țigările vor deveni cu siguranță un mod de protest pentru el.

O altă variantă pentru ce să faci dacă un copil fumează este să-l trimiți să petreacă într-una din țările în care fumatul în rândul tinerilor nu mai este la modă, iar statul este foarte strict cu fumătorii. De exemplu, o astfel de țară este SUA. Luați în considerare o „tabără de limbi străine” de vară, căutați programe de schimb interesante pentru elevii de liceu etc. Poate că o astfel de călătorie și comunicarea cu colegii străini vor schimba interesele și prioritățile copilului dumneavoastră.

Bineînțeles că există barbari metode tradiționale, ce să faci cu un copil dacă fumează: de exemplu, forțați-l să fumeze multe țigări la rând ca să se îmbolnăvească, sau dați țigări amestecate cu orice substanțe care dau tutunului un gust urât și greață, etc.

Da, poate va funcționa, iar copilul este foarte pentru o lungă perioadă de timp va dezvolta o aversiune față de fumat, dar acest lucru poate deveni profund traume psihologice– adolescentul va înceta să aibă încredere în părinții săi și îi va urî pentru atâta cruzime...

Ce trebuie să faceți dacă un copil a fumat de mult timp și credeți că el însuși ar dori să renunțe: într-o conversație confidențială, oferiți-vă ajutorul - spuneți-ne ce metode sunt disponibile pentru a renunța la fumat, ce medicamente sunt utilizate pentru aceasta , etc. Și nu certa - este la fel de inutil ca și folosirea mustrării și a interdicțiilor pentru a forța un fumător adult să renunțe!

Este puțin probabil ca cineva să-și dorească copilul să devină dependent de fumat. Dar, după cum arată statisticile, aproape fiecare adolescent încearcă să fumeze o țigară. Acest lucru nu necesită deloc un motiv - uneori un copil încearcă să fumeze pentru companie, pentru autoafirmare sau din curiozitate. Adesea, un adolescent începe să fumeze pentru a arăta ca un adult sau ca un protest.

De obicei copilului nu-i place gustul primelor sale țigări. Cu toate acestea, în compania semenilor săi, nu își exprimă negativitate față de fumat și continuă să fie dependent de dependență. Cu cât un copil fumează mai des, cu atât mai repede va dezvolta o dependență de nicotină și o poftă persistentă de fumat. Ce ar trebui să facă părinții dacă copilul lor începe să fumeze țigări? Interzis? Te privezi de bani pentru cheltuieli personale?

Renunțarea la țigări este ușor doar în fazele inițiale. Dacă simți o aromă zilnică de tutun din lucrurile copilului tău, asta înseamnă că el nu poate comunica doar cu prietenii fumători, ci poate fuma și el însuși o țigară. Dacă mirosul vine din palme, atunci aceasta indică începutul unui proces dăunător.

De ce fumează un copil: caută rădăcina problemei

Motivele pentru fumatul copiilor variază foarte mult.

1. Pe lângă faptul că vrea să devină rapid adult și să decidă singur totul, s-ar putea să se plictisească.
2. Lipsa impresiilor duce și la fumat - mult timp liber oferă libertate nelimitată.
3. Semenii și mediul copilului joacă un rol important în dependența de țigări. Dacă băieții din compania lui fumează, atunci cel mai probabil și adolescentul va începe să fumeze. Presiunea prietenilor va depăși cu siguranță propria ta reticență de a lua o țigară. Exemplu prost sunt rude și părinți fumători.
4. Un copil începe adesea să fumeze pentru a părea mai matur și mai independent. Un adolescent este încântat să știe că este „cool” cu o țigară. fructul Interzis, se știe că rămâne întotdeauna dulce și atractiv. Nevoia de auto-exprimare și independență împinge adesea un copil pe calea unui fumător.

Cum îți poți da seama dacă copilul tău își dezvoltă un obicei?

Puteți afla că un copil a început să fumeze nu numai după mirosul mâinilor sale. Dacă un adolescent nu poate rămâne singur și fuma într-un loc retras, începe să devină nervos și neliniştit. Copilul pocnește fără motiv, își arată nemulțumirea și se schimbă în a lui stare psiho-emoțională. Faptul că copilul nu mai fumează țigări, ci iarbă, este indicat de comportamentul său extrem și de emoționalitatea excesivă. Ideea unui copil care fumează ar trebui să fie, de asemenea, provocată de utilizare constantă copil gumă de mestecatși descoperirea țigărilor asupra lui.

În acest caz, experții sfătuiesc să vorbești cu copilul și să-l anunțe că și-a supărat foarte mult părinții. Nu poți folosi cuvinte jignitoare, blesteme sau amenința cu pedeapsa într-o conversație. În caz contrar, conversația nu va aduce rezultatul dorit. Conversația trebuie să aibă loc într-o atmosferă confidențială și calmă.

De asemenea, este imposibil de subliniat că copilul este minor. Este important să-i explicăm adolescentului că capacitatea de a-și apăra opinia este mult mai indicativă pentru un grad suficient de maturitate decât fumatul. Desigur, dacă părinții înșiși fumează și există întotdeauna țigări în casă, atunci copilul va percepe fumatul ca norma general acceptată. In acest caz, copilul nu va intelege deloc de ce ii interzici sa se implice in fumat, in timp ce tu fumezi de deplina placere. Dacă ați încercat să renunțați la fumat, asigurați-vă că îi spuneți copilului dumneavoastră despre asta și, de asemenea, spuneți-i despre pericolele indubitabile ale fumatului.

Este necesar să se acorde adolescentului dreptul de a alege. Nici un singur țipăt și nici o pedeapsă nu a dus încă la rezultatul dorit. Deoarece copiii încep adesea să fumeze pentru a atrage atenția adulților asupra ei înșiși, este important să-i spuneți copilului dumneavoastră cât de mult vă pasă de el. O conversație confidențială va ajuta, cu siguranță, la calmarea copilului și chiar la întoarcerea pe calea cea bună. Preocuparea părinților are un efect benefic asupra personalității om mic. Copilul simte nevoia lui și înțelege că are mare nevoie de el de cineva din această lume.

Vorbind despre ororile negative ale fumatului, poți fi sigur că copilul tău se va gândi la pericolele țigărilor. Consecințele fumatului îl pot înspăimânta foarte mult - adesea copiii se lasă de fumat pe cont propriu.

Mulți părinți înșiși dau copilului bani pentru țigări de mai bună calitate și chiar îi permit copilului lor să fumeze în prezența lor pentru a nu vegeta pe alei.Acest lucru este fundamental greșit. Acest lucru va face copilul dumneavoastră dependent de fumat. I-ai recunoscut dreptul de a fuma, iar acum fumează cu convingerea deplină că totul este corect și minunat. Experții dau următoarea recomandare - nu intrați în panică, nu cumpărați țigări pentru copilul dvs., nu dați bani pentru un pachet. Cu timpul, adolescentul va înțelege că de dragul țigărilor va trebui să renunțe la banii de buzunar, destinați altor plăceri și distracție.

De obicei progresivă şi atitudine pozitiva parentingul dă rezultate pozitive în lupta pentru sănătatea copilului. Adolescentul începe să aibă încredere într-un adult care ajută la prezicerea problemelor, îi împărtășește secretele și în cele din urmă înțelege că este mai bine să nu abuzeze deloc de tutun. Dacă te îndoiești puterea proprie, apoi faceți cunoștință cu copilul dumneavoastră unei persoane foarte autoritare, care nu fumează. Foarte des o opinie exterioară aduce rezultat pozitivși funcționează mai repede decât persuasiunea părintească.

Situația familială

O țigară ajută adesea un adolescent să se ușureze tensiune nervoasași se îndepărtează de probleme externe. Dacă în familia lui sunt certuri și scandaluri, este constantă stres emoțional, copilul va începe cu siguranță să fumeze. Treptat, una sau două țigări fumate se vor transforma în obicei prost. Dacă problema se îmbunătățește în familie, atunci copilul poate renunța în curând la fumat.

Dacă un copil dorește să comunice cu băieți adulți care fumează „cool”, este necesar să-l înveți și alte oportunități de comunicare. Uneori este util să vă înscrieți copilul la o secție de sport sau pentru pregătire psihologică. Ar trebui să ajutăm la descoperirea diverselor talente la copil și la îmbunătățirea calităților sale personale. Demonstrarea de către un copil a punctelor sale forte în orice domeniu poate fi de mare ajutor - copilul se va renunța la fumat.

Potrivit experților, unui copil ar trebui să i se ofere întotdeauna de ales. Un adolescent trebuie să-și aleagă propriile haine, hobby-uri, prieteni, cărți și muzică. Atunci nu va avea impulsul să-și apere vocea și libertatea cu orice preț. Dacă un copil are încredere în părinții săi cu secretele sale, acest lucru are un efect pozitiv asupra lui crestere personala. Interdicțiile constante nu vor duce la nimic bun.

Ar trebui să existe un mediu calm și de încredere în familia copilului. Fii adevăratul prieten al copilului tău - împărtășește și admiră succesele, victoriile și hobby-urile lui. Faceți drumeții împreună, petreceți timp împreună vizitând un cinema, parc, club, teatru sau expoziție. Participă cu copilul tău la competiții din oraș și participă la festivaluri interesante.

Nu reproșați - nu veți face decât să înrăutățiți situația. Nu are rost să intimidați un copil. Oferă-i șansa să ia propriile decizii și doar avertizați-l consecinte posibile. Nu puneți restricții stricte copilului dvs. - interzicerea comunicării cu prietenii, a face lucruri care nu vă plac.

Pedepsele aspre te vor servi doar prost. Este important să înțelegem mai întâi de ce copilul a început să fumeze. Eliminați aceste motive și poate chiar adolescentul va renunța la țigări.

Dacă fumezi singur, nu ține pachetul într-un loc ușor accesibil. Va fi mai bine dacă tu însuți renunți la fumat și, prin exemplul tău, explică cât de dăunător este fumatul pentru sănătate. Încearcă să-i demonstrezi adolescentului tău că viața fără țigări este minunată. Că, chiar și fără o țigară în mână, o persoană arată elegantă, la modă și autoritară.

Într-o familie, este important să păstrăm încrederea copilului. Nu aplica pedepse și nu-ți umili progeniturile, fii un adult și un prieten de încredere. Oferă adolescentului tău informațiile necesare despre fumat și argumentează-ți științific poziția.

Cea mai mare atenție trebuie acordată situației din familie. Într-o uniune disfuncțională, copiii încep cel mai adesea să fumeze. Dacă un copil își simte acut singurătatea, este nemulțumit de rolul său în instituția familiei, se simte inutil, atunci se va grăbi de la o extremă la alta. Mai mult, cu diverse acțiuni negative el va încerca pur și simplu să-ți atragă atenția. În acest caz, deveniți un prieten apropiat al copilului, nu un supraveghetor.

Ar trebui să urmăriți mediul și comunicarea copilului dumneavoastră fără a-i invada spațiul personal. Adesea, ocupația intensă a unui adult nu permite unui părinte să dedice timpul potrivit copilului lor iubit. Într-o astfel de situație, trebuie să fii mereu conștient de ceea ce se întâmplă. Provocă-ți copilul să aibă încredere, să pună întrebări, să se intereseze de viața adolescentului.

Asigurați-vă că îl învățați pe copilul dumneavoastră să-și exprime clar și să-și apere opinia. Ridica-i copilul tau stima de sine si va muta muntii! Dacă adolescentul tău ameliorează tensiunea nervoasă cu o țigară, învață-l să practice relaxarea, yoga în siguranță sau alte tehnici de calmare.

Amintiți-vă că a atrage mintea unui adolescent cu declarații stricte este inutil. Învățăturile morale spațiale conduc orice copil în tristețe și melancolie. În acest caz, adolescentul se va strădui în continuare să facă totul în felul său. Spune-i clar despre atitudinea ta față de fumat și atitudinea publicului.

Este important să se dezvolte la urmași un simț al responsabilității pentru acțiunile sale și orice acțiuni. În acest caz, nu va trebui să-și dovedească vârsta adultă părinților și colegilor săi prin fumat. În creșterea unei persoane, cel mai fructuos lucru este comunicarea deschisă între părinte și copil. Introduceți această tendință încă de la început copilărie timpurie. Un copil ar trebui să știe că el poate oricând să ceară sfaturi strămoșilor săi, să le spună despre necazurile, temerile și speranțele lui.

Creșterea corectă în familie va aduce cu siguranță rezultate pozitive. Este mai bine ca un părinte să aleagă statutul de prieten pentru a discuta calm problemele sale cu copilul său. Nu ar trebui să controlezi fiecare pas al unui adolescent și prima lui experiență. Viața unei persoane nu poate lipsi de asta. O discuție calmă despre încercarea unei țigări va duce la o încredere și mai mare între părinți și urmași. Copilul trebuie să înțeleagă că părerea lui este importantă pentru mama și tata și să fie capabil să asculte sfaturile adulților. În acest caz, într-o situație problematică, adolescentul va veni mereu la părinți să-și povestească problemele sale.

Video: un copil începe să fumeze - ce să faci?