Remegés és libabőr. Az egész test bizsergése riasztó tünet vagy norma? Az egész testet érő bizsergés okai és kezelése

Bizonyára libabőrt és bizsergést éreztél az izmaidban, ha sokáig ültél keresztben. Ez nagyon gyakori jelenség, és nincs miért aggódni.

Libabőr és bizsergés: mit jelentenek

Bizonyára libabőrt és bizsergést éreztél az izmaidban, ha sokáig ültél keresztben. Ez egy nagyon gyakori jelenség, ami miatt nincs miért aggódni.

Ha azonban folyamatosan libabőrt érez a karjában és a lábában, oda kell figyelnie az egészségére.

Ennek a jelenségnek a leggyakoribb okai a következők:

Becsípődött ideg a nyakban vagy a hátban

Kényelmetlen testhelyzetben történő alvás vagy sportolás közbeni sérülések okozhatnak becsípődött ideg hátul. Bár ez nem komoly probléma, bizsergést okozhat a kezekben és a lábakban. Fájdalmat érezhet egy bizonyos helyzetben, vagy merevséget érezhet a vállában.

Nagyon fontos ezt a betegséget időben gyógyítani, mert a jövőben ízületi gyulladáshoz vezethet.

Fontos, hogy ne próbálja meg egyedül megoldani a problémát. Vannak konkrét gyógyszereket hogy segítsen kezelni a fájdalmat. Még jobban működik fizioterápia, amely segít a problémás terület ellazításában és az ideg visszahelyezésében.

B12-vitamin hiány

A kezekben és lábakban jelentkező libabőr hátterében a B12-vitamin hiánya állhat a szervezetben. Hiánya vérszegénységet okoz, mivel a vörösvérsejteknek nincs idejük megfelelő mennyiségben kialakulni.

Tuda következő tünetek lehetnek:

• Fáradtság;
• sápadt bőr;
• képtelenség koncentrálni;
• légzési gondok;
• Depresszió;

Módosítsa étrendjét a B12-vitaminban gazdag élelmiszerek mennyiségének növelésével az étrendben:

• baromfihús
• Marhahús
• Tenger gyümölcsei
• Joghurt
• Tojás
• Tejtermék
• Ürühús
• Máj
• Tonhal
• Pisztráng

Ennek a vitaminnak a hiányát leggyakrabban a túl radikális étrendet követő vegetáriánusok érzik.

Ha ragaszkodsz vegetáriánus étrend, vegye be a következő élelmiszereket az étrendbe:

• Gabonatermékek (beleértve a gabonaszeleteket is);
• Tofu sajt;
• Szója és származékai;
• Porított laktóz.

carpalis alagút szindróma

Sok időt tölt okostelefonnal a kezében vagy a számítógép előtt? Az ismétlődő mozgások és rezgések a csukló idegének összenyomódását okozhatják, az ún alagút szindrómaés libabőrös a kezében.

Mit lehet tenni:

• Hagyja pihenni a kezét 30 percenként vagy óránként. A szünetben forgassa el a kezét, nyomja össze és nyissa ki az ujjait;
• Ha lehetséges, végezzen néhány vállnyújtást, hogy teljesen ellazítsa a karját;
• Győződjön meg róla, hogy ül helyes pozíció. Használjon megfelelő magasságú íróasztalt – se túl alacsony, se túl magas –, és kényelmes széket.

Cukorbetegség

Ha cukorbetegségben, prediabéteszben vagy inzulinrezisztenciában szenved, ellenőrizze vércukorszintjét. A tény az, hogy a vérben lévő glükóz többlet mérgező az idegrendszerreés libabőrt okoz a karokban és a lábakban.

Ez a toxicitás diabéteszes neuropátiában is kialakul.

• Időnként végezzen A1C (glikolizált hemoglobin) vizsgálatot, amely megmutatja a vérben az elmúlt 3 hónap tényleges glükózszintjét;
• Ellenőrizd étrendedet és állapotodat, hogy elkerüld ugrások vércukorszint;
• Teljesítsd testmozgás az izmok erősítése.

Pajzsmirigy alulműködés

Zavar esetén pajzsmirigy bizsergést érezhet az izmokban, súlyos fáradtság, hidegérzékenység, súlygyarapodás, száraz bőr és hajhullás.

Ha ezek a tünetek jelen vannak, a lehető leghamarabb forduljon orvoshoz, és adjon vért elemzésre, mivel megfelelő kezelés nélkül a probléma csak súlyosbodik.

Sclerosis multiplex

A sclerosis multiplex a nőket gyakrabban érinti, mint a férfiakat, különösen a 20 és 40 év közötti korosztályt.

Leggyakrabban kíséri a következő tünetek(a karok és lábak libabőrén kívül):

• egyensúlyzavarok;
• A végtagok zsibbadása;
• A karok és lábak mobilitási zavarai;
• látászavarok;
• Viszketés és égés;
• Koncentrációs nehézségek.

Ha a kezek és lábak bizsergését az okozza sclerosis multiplex, azonnal orvoshoz kell fordulnia. A libabőr azzal a ténnyel jár, hogy egyes szervek munkája megszakad.közzétett

Sokan tapasztalták a „libabőrösnek” nevezett jelenséget. Leggyakrabban azzal jár együtt érzelmi állapot egy személy, és erős félelemmel, örömmel vagy más tapasztalatokkal és érzelmekkel jelenik meg. Bizonyos esetekben azonban a libabőrnek kóros okai vannak, és néha bizonyos problémákat jeleznek a szervezetben.

Miért a libabőr érzése

Az orvostudományban a libabőr érzését "paresztéziának" nevezik. Olyan érzés van, amikor ingerült idegvégződések, valamint az agy és a gerincvelő egyes területeinek gerjesztésével. A libabőr megjelenésének mechanizmusa a bőrön az, hogy több, egymással nem összefüggő jel egyszerre jut be az idegvégződésekbe. Emiatt az ideg „nem érti”, hogy milyen műveletet kell végrehajtani, és ezek közül többet is magában foglal - égő érzés, zsibbadás, bizsergés, ez libabőrhöz vezet. Általában az irritált ideg területe alatt jelennek meg, és gyakran kis pattanások képződnek a bőrön a szőrszálak gyökerénél.

A paresztéziákat két fő típusra osztják - ideiglenes és visszatérő. Az első általában érzelmi élményekhez, hidegnek való kitettséghez, egy kényelmetlen helyzetben való hosszan tartó expozícióhoz kapcsolódik. Az ilyen libabőr gyorsan elmúlik, ha megszűnik az őket okozó tényező. Ugyanakkor nem sérti a bőr érzékenységét, görcsöket, fájdalmat és egyéb nyilvánvaló tünetek patológia. Az időszakosan visszatérő paresztéziák betegségek megnyilvánulásai lehetnek.

Ebben az esetben kétféle tünet figyelhető meg:

1. Idegrostok károsodása. Tünetei: bizsergés és libabőr a bőrön, az ujjak vagy az egész végtag zsibbadása, ritka esetek enyhe görcsök figyelhetők meg.
2. A kapcsolódó idegkárosodás véredény. Az ilyen patológiát a hőmérséklet-változásokra való érzékenység csökkenése, a reakció romlása kíséri fájdalom, hajhullás, a bőr sápadtsága és hőmérsékletének csökkenése.

Az ideiglenes libabőr nem tekinthető patológiának, és nem igényel különleges bánásmód elmennek maguk mellett. Ha a paresztézia folyamatosan és gyakran ismétlődik, érdemes orvoshoz fordulni, és kideríteni ennek a jelenségnek az okát.

A libabőr okai

A libabőr okai lehetnek kórosak vagy normálisak. Ez utóbbiak nem veszélyesek. Ezek tartalmazzák erőteljes érzelmek, fagyás, hosszan tartó egy pozícióban tartózkodás stb. A libabőr kialakulásának számos kóros oka van. Az ilyen reakciót leggyakrabban sérülések, anyagcserezavarok, vitaminhiány, különösen a B csoportba tartozó vitaminok hiánya okozza, és paresztézia is előfordulhat cukorbetegség, osteochondrosis, érelmeszesedés, alkoholizmus és be mellékhatás bizonyos gyógyszerek alkalmazása.

Cukorbetegségben és alkoholizmusban a libabőr a polyneuropathia kialakulását jelezheti, amelyet megjelenése miatt cukorbetegnek vagy alkoholistának neveznek. Ezen kívül gyulladásos demyelinizáló neuropátia van, amelyet libabőr kísér. Ez a betegség autoimmun, és általában gyorsan fejlődik. A betegség kezdetén libabőr jelentkezik a bőrön, majd a légzési folyamatban részt vevő izmok gyengülni kezdenek, majd a test többi izma. Az ilyen megnyilvánulásokat Guillain-Barré-szindrómának nevezik.

Paresztézia előfordulása a végtagokon megköveteli speciális figyelem, mivel a vérellátás hiányáról és az esetleges angiopátiáról beszél. Ezek a tünetek a szindrómára jellemzőek nyugtalan lábak. Jellemzői szerint ez a betegség nagyon hasonlít a polyneuropathiához, de fejlődési mechanizmusa némileg eltér. A nyugtalan láb szindrómát meglehetősen súlyos patológiának tekintik.

Milyen betegségek okoznak libabőrt

A libabőr megjelenése jelezheti különféle betegségek, mint például:

• hyperkeratosis vagy a bőr felső rétegének fokozott keratinizációja;
• nyugtalan láb szindróma, amely kialakul veseelégtelenségés egyéb patológiák;
• hormonális elégtelenség, leggyakrabban a pajzsmirigy vagy a mellékvese patológiái hasonló módon nyilvánulnak meg;
• a szív betegségei érrendszer: érelmeszesedés, varikózis, aritmia és mások;
• diabéteszes polyneuropathia, amely diabetes mellitusban szenvedő betegeknél fordul elő;
• autoimmun patológiák, amelyeket Guillain-Barré szindróma kísér;
• stressz, neurózisok, idegrendszeri rendellenességek;
• arthrosis és osteochondrosis. Arthrosis esetén - a libabőr a nyak körül fut, osteochondrosis esetén - a libabőr lokalizációja attól függ, hogy a gerinc melyik része érintett;
• migrén, daganatok és agyi gyulladások, ezeknél a betegségeknél a libabőr az arcon és a fejbőrön érezhető;
• trauma, idegkompresszió, izomgyulladás stb.

A testen a libabőrhöz hasonló kiütést follikuláris hiperkeratózisnak nevezik. Ez a betegség a bőrgyulladás egy fajtája, amelyet a tüszők szájának eltömődése és fokozott keratinizáció jellemez. felső rétegek bőr. Külsőleg a kiütések látszanak kis kiütés, a libabőrhöz hasonlóan tapintásra az érintett bőrterületek szárazak, érdesek. Általános állapot a beteget általában nem zavarják.

Follikuláris hiperkeratosis örökletes hajlam, a betegség kialakulásának kockázata a C- és A-vitamin hiányával is megnő. Leggyakrabban a patológia gyermekeket és serdülőket érint, különösen az allergiára hajlamosakat, de felnőtteknél is előfordulhat.

A kezelést csak bőrgyógyász vagy terapeuta írhatja fel, és endokrinológus konzultációra is szükség lehet. Leggyakrabban hyperkeratosis figyelhető meg esztétikai hibák Ezért meg kell védeni a bőr érintett területeit a mechanikai sérülés: dörzsölés, karcolás, karcolás és egyéb dolgok. A kúra tartalmazhat szteroid gyógyszereket, A- és C-vitamin szedését, speciális krémek és testápolók használatát, kozmetikumok, a bőr ingerlékenységének csökkentése és puhítása, valamint egyéb módszerek.

Amikor a lúdbőr „átszalad” a bőrön, úgy kezd kinézni, mint egy liba, ezért a második - „ libabőr". A lúd hámrétegét follikulusok tarkítják, amelyekből tollak nőnek. Ennek a madárnak a tüszői tüszőkre hasonlítanak emberi haj, de mennyiségben felülmúlja az utóbbit. A madár testén lévő tömítések vagy kiemelkedések észrevehetőkké válnak, ha kihúz egy pár tollat. De honnan jönnek az ilyen kiemelkedések az ember bőrén, ha a tüszői sokkal kisebbek? Ez egy kezdetleges!

A "libabőr" kezdete. Értelmet vesztett

A lúdbőr reflex kezdetleges, vagyis elvesztette gyakorlati értelmét. Pilomotoros reflexnek hívják, eredetileg melegen tartásra tervezték. Libabőr esetén a szőrszálak a szőrtüszőkkel kapcsolatos izmok összehúzódásáért felelős idegvégződések gerjesztése miatt emelkednek fel a testen. A folyamatot a gerincvelő szabályozza. Ezt a szőrszálak felemelkedését az egész testben piloerekciónak nevezik.

Az emberekben a piloerekció különféle érzelmek (izgalom, öröm, félelem, gyengédség és mások) megtapasztalása eredményeként nyilvánul meg. Ezenkívül a "libabőr" oka lehet a vitaminok hiánya és a rendellenességek anyagcsere folyamatok. Ezenkívül "libabőr" jelentkezhet a hideg érzéséből, vagy ha "kiszolgálta a lábát". A pilomotoros reflex úgy néz ki, mintha a testen lévő szőrszálak alapjai enyhén megduzzadtak, és pattanások keletkeznek. Az emberek ebben az esetben azt mondják, hogy a bőrük "libabőrös" vagy "a fejükön a szőr elkezdett felkavarni". A piloerekció nem jár semmilyen előnnyel az ember számára.

Libabőr és állatok

Sok emlős aktívan használja a pilomotoros reflexet. Amikor a szőrszálak a bőr teljes felületén felemelkednek, a hő megmarad, ami megakadályozza, hogy az állat megfagyjon. Ezen túlmenően az állatok a szőrüket a tövénél felemelve agressziót mutatnak, amikor veszélybe kerülnek. Az ilyen nevelő fenevad vizuálisan jobban érzékelhető.

A libabőr, mint a betegség

Azoknál az embereknél, akik hajlamosak nagyon szorongani, gyanakvóak és izgatottak, gyakran „libabőrös” jelenik meg. neurológiai szindróma. Ez még nem betegség, de már tünet, amely valamilyen betegségről beszél. Gyakran a "libabőr" érzésével együtt a beteg fájdalomról és zsibbadásról panaszkodik. Az ilyen betegek állandóan mozgó "lúdbőr"-ről panaszkodnak az egész testben, csiklandozó érzés a korona területén, "lúdbőr" hátoldal kezek VAL VEL hasonló tünetek forduljon a helyi orvoshoz.

Szinte mindenki megtapasztalhatja a libabőr érzését, amivel megjelenik enyhe bizsergésátmenetileg elveszti érzékenységét. Általában az ilyen lúdbőr hidegben, erős félelemmel, ijedtséggel, valamint hosszú ideig tartó kényelmetlen helyzetben alvás, munka közben fordul elő. Vannak esetek, amikor az ember zenét hallgat, valakivel telefonon beszél vagy találkozik valakivel, ennek következtében libabőr jelentkezik. Ez a tünet gyakori a szerelmesek körében is, akik mindig azt mondják, hogy libabőrösen reagálnak választottjukra. Az ilyen érzések nem tekinthetők kórosnak. Veszélyes, ha a lúdbőr futása túl gyakran zavar, ok nélkül jelentkezik, sokáig nem javul. Ebben az esetben a tünet a fejlődést jelzi specifikus betegség, sürgősen ki kell vizsgálni, ki kell deríteni az előfordulás okát.

A paresztézia típusai

Vannak, akik azt mondják, hogy a libabőr a lúdbőrön, és az orvosok a paresztézia kifejezést használják. Az érzékenység eltérő:

• jóindulatú ami gyorsan elmúlik. Ebben az esetben a libabőrt provokálják élettani tényezők – intenzív félelem, a végtag szorítása, kellemetlen hang.
• Kóros, amelyben érintettek különböző rendszerek szervezet. Úgy tűnik, visszér, cukorbetegség.

Az átmeneti libabőr okai

A lúdtalp megjelenése kezdetleges, pilomotoros reflexszel magyarázható. Úgy tűnik, amikor specifikus idegek a gerincvelő. Ezt követően a perifériás idegek izgatottak, ezek a körülvevő izmok összehúzódásához vezetnek szőrtüszők. Ezt követően az izomrostok elkezdik felemelni a hajat a bőr felett. Ezért néha úgy tűnik, hogy libabőr fut a fejbőrön.

Az átmeneti paresztéziát a következő okok válthatják ki:

• Kánikula.
• Hideg.
• Félelem, emlékek, érzések, érzelmek.
• Izgalom szex közben.
• Kedvenc zenéd hallgatása.
• Elégedettség.
• Bosszantó hang.
• Keringési problémák, ha az ember hosszú ideig kényelmetlen helyzetben érkezik.

Az ilyen libabőr gyorsan megjelenik, és azonnal eltűnik, nem okoz fájdalmat és egyéb kellemetlen érzéseket. Érdemes megjegyezni, hogy az átmeneti paresztézia a norma, ezért ne aggódjon túl sokat.

Mi okozza a krónikus paresztéziát?

Izgulni kell, ha a libabőr tartóssá válik. Ez a vereség egyik jele. perifériás ideg. A következő okok különböztethetők meg:

• Avitaminózis, hipovitaminózis, amely akkor jelentkezik, ha nincs elegendő D-, C-, B1-vitamin.
• Alacsony szint, kalcium.
• Sérülés.
• Zavart anyagcsere. A probléma gyakran a cukorbetegséggel kapcsolatos.
• Porckorongsérv.
• A gerincvelő daganata.
• carpalis alagút szindróma.
• Hipertóniás válság.
• depressziós rendellenesség.
• Ideggyengeség.
• Visszér.
• Follikuláris hyperkeratosis.
• Gyulladásos folyamat az ínyben.
• Recepció gyógyszerek – Ofloxacin, metaqualon, protionamid, izoniazid, cikloserin.
• Veszettség és egyéb fertőzések.

Mindezek az okok kórosak, okkal jelennek meg, és fájdalom és egyéb kellemetlen érzések kísérhetik. Ebben az esetben azonnal kapcsolatba kell lépni egy terapeutával - elemzi a beteg állapotát, továbbítja egy phlebológushoz, neurológushoz, endokrinológushoz.

Vannak esetek, amikor kóros paresztézia lép fel a bölcsességfog eltávolítása után, vagy ha töltőanyag bejut a fogcsatornába. Ilyen helyzetben zsibbadás, libabőr zavarja az állát, a nyelvet, az ajkakat. Néha ezek a tünetek néhány nap múlva eltűnnek, vagy több hónapig nem múlnak el. Mindenesetre jobb, ha átesik egy vizsgálaton, a szükséges terápia során.

Kezelési módszerek

Ha egyszer megjelenik a libabőr, és tudja, hogy egy kényelmetlen testtartás váltotta ki, pszicho-érzelmi állapot, ne figyelj, minden gyorsan elmúlik. Ha túlságosan befolyásolható természet vagy, megvilágíthatod nyugtató- gyógynövényes szerek vagy Glycine, az is fontos, hogy nyugodt maradjon, ne idegeskedjen.

Abban az esetben, ha a paresztézia a károsodott vérkeringés miatt jelentkezett, kényelmetlen testtartás, csak egy kényelmes párnát, egy ortopéd matracot, egy jó széket kell vásárolni a munkához, add fel a pozíciót - láb lábon.

Patológiás paresztéziában meg kell szüntetni a patológiát, amely a tünet megjelenését váltotta ki. Az ok meghatározásához a beteget felírják teljes körű vizsgálat, beleértve:

• A gerincoszlop röntgenfelvétele.
• A fej, a nyak ereinek dopplerográfiája.
• Echo-KG, EKG, EEG.
• MRI.
• Az összes szükséges teszt sikeres teljesítése.
• Reovasográfia.

A vizsgálat eredményeinek kézhezvétele után az orvos meghatározza a kezelés taktikáját. Ha a diagnózis nem állapította meg az okokat, a következő gyógyszereket írják fel az állapot enyhítésére:

• Nikotinsav.
• Actovegin.
• Trental.
• Piracetam.

Tehát, ha folyamatosan olyan megmagyarázhatatlan érzése van, hogy a libabőr mászik, sürgősen kapcsolatba kell lépnie egy neurológussal. Az alapos diagnózis elvégzése után konzultáljon a érsebész, pszichoterapeuta, fogorvos, phlebológus, endokrinológus. Emellett fontos odafigyelni más tünetekre is. Nem kell azt gondolni, hogy a libabőr ártalmatlan jelenség. Bizonyos helyzetekben minden nagyon is a végére járhat visszafelé sül el. Ezért a testben bekövetkező bármilyen változást konkrét jelzésként kell felfogni, amely problémát, súlyos betegség kialakulását jelzi.

Szóval üdv újra! Milyen csodálatos orosz szó"Helló". Azt jelenti, hogy „egészséges”, kár, hogy az orosz szavak többségét lecsökkentették, de valószínűleg kényelmesebb, különösen a fiatalok számára. Bár számomra sokkal kellemesebb így kifejezni az érzéseit, csak egy mondatot mondva, főleg akinek egészséget kíván.

Miért érintettem ma az egészség témáját, kérdezed? Mindenki csak a testmászásokról akar beszélni. Nincs olyan ember, aki életében legalább egyszer ne érzett volna olyan kellemetlen, vagy éppen ellenkezőleg, kellemes érzést, mintha libabőr futna végig a bőrén.

Előfordul, hogy kényelmetlen helyzetben ülsz vagy lefekszel, majd amikor felkelsz, a merev testrészek mentén, kényelmetlenség, hasonló a fel-alá rohangáló libabőr csordájához. Vagy amikor elmész hideg víz Ez ugyanaz az érzés, amíg meg nem szokja.

Sok olyan helyzet van, amikor bizsergést kezd érezni a bőrön. De mi ez és mi az oka a libabőrnek, sokan nem tudják, és egyszerűen nem figyelnek. A libabőrrel persze semmi baj, hacsak nem ez az idegösszeomlás első tünete.

Libabőrös: az ok nem egyértelmű

Ez lehet olyan egyszerű, mint egy kényelmetlen helyzetben, ill különféle fajták betegség vagy akár valaminek az előérzete.

Nézzük meg, mi okozza a libabőrt.

Íme egy rövid lista:

• ideges izgalom, stressz vagy félelem;
• a kedvenc sportmeccsének nézése vagy menő zenehallgatás izgalma;
• szexuális vágy az érintésből;
• a neurológiai betegségek kezdeti formája;
• a veszély előérzete vagy az intuitív libabőr.

Ok nélkül a libabőr egyszerűen nem fordul elő. Az orvostudományban ezt a reakciót paresztéziának nevezik. Különösen gyakori a gyanakvó emberek akik okkal vagy ok nélkül rohannak az orvosokhoz. Talán ez, és sokan hülyén mondják, de az ilyen emberek nagyobb valószínűséggel betegszenek meg a különféle gyógyszerek állandó használata miatt.

Az ilyen gyanús különcöknek egyszerűbbet tanácsolnék. Néha nem kell inni erős antibiotikumok közönséges, enyhe megfázáshoz elég a mézes és málnás tea. Ne rombolja le immunitását tablettákkal.

Mikor kell aggódni a kúszó libabőr miatt, és mikor nem

Libabőr az érintéstől – akkor fordul elő, ha egy közeli vagy kedves személy megölel.

Ez kellemes érzés, egyeseket megijeszt, mert néha még önmagadnak is olyan nehéz beismerni, hogy van valaki.

Egy másik jó érzés libabőrös a zenétől, főleg ha nagyon rossz vagy, vagy fordítva csodálatos. Amikor kedvenc dalod segítségével ki tudod dobni az összes érzelmet, ami elönt. Ezért a karaoke szerintem a legjobb találmány egy érzelmileg kikapcsolódni vágyó ember számára.

Nézzük meg a legtöbbet érdekes ok libabőr – a baj előérzete ( tiszta víz). Miért ez a nem szabványos tudomány? Egyszerű – a tudósok még nem találtak olyan módszert vagy eszközt, amely az intuíciót mérné. De ne feledd, hányszor mentett meg egy számodra látható baleset a nagy bajoktól.

A libabőr miatt csak akkor kell aggódni, ha anélkül is folyamatosan kísért látható okok. Akkor érdemes orvoshoz fordulni, esetleg allergiás valamire, esetleg bőrbetegség. Időseknél ez egy jel kezdeti szakaszban cukorbetegség vagy problémák idegrendszer. Csak a teljes vizsgálat fogja megmutatni, hogy érdemes-e aggódni vagy sem.

Itt részletes fotó hogy néz ki a libabőr vagy a libabőr.

Ezoterizmus és libabőr: véletlen vagy sors

Jól vagyok az intuíciómmal. Egy eset volt. Úgy döntöttünk, hogy elmegyünk a barátokkal pár hétre, hogy próbára tegyük magunkat.

Megállapodtunk egy bizonyos napon. Minden elő volt készítve: étel, sátor, walkie-talkie, általában minden, ami a túléléshez szükséges. A kitűzött indulási dátum előtti napon, reggel nem éreztem jól magam. De ennek semmi jelentőséget nem tulajdonított, az utazás előtti szokásos rosszullétnek, izgatottságnak tulajdonította.

Ebédidőre egyre rosszabb lett, belül nőtt az izgalom, olyan furcsa érzés volt, hogy valami nincs rendben. Vacsora után reszketni kezdtem, nos, azt hiszem, ez minden, megfáztam, és a barátokkal való nyaralásom is lefedett, tudod mit. De úgy döntöttem, hogy nem mondok semmit a barátaimnak, gondoltam, viszem magammal a tablettákat, a hideg fokozatosan elenged.

Az éjszaka folyamán felemelkedett a hőmérséklet, és magas, furcsa rémálmok kezdtek megjelenni az utazással kapcsolatban. Mintha már tábort vertünk volna a hegy lábánál, erősen esett az eső, olyan erős széllel, ültünk, kártyáztunk.

És akkor recsegő hang hallatszik, mintha fa dőlne ki. Amint elhatároztam, hogy kimegyek megnézni, mi van ott, ez a fa dől a sátrunkra. Hirtelen hideg verejtékben ébredek, libabőr fut a bőrömön, a félelem érzése pedig sokáig nem enged.

Másnap reggel felhívom a srácokat, mondom, és így nem tudok menni, rosszul lettem. Természetesen idegesek voltak, de maguktól mentek, ahogy tervezték. 4-5 nap múlva felhív az egyik barátom édesanyja és azt mondja, hogy a fia kórházban van. Ledobok mindent, amit jövök, és a barátom anyja elmondja.

Menjünk, ezek szerint minden rendben volt, csak a hegymászás harmadik napján kezdett el esni az eső, úgy döntöttek, kivárnak. Magas, ágas fák között ütöttünk tábort. Majdnem egy napig esett az eső, ráadásul erős szél kezdődött.

A végén minden úgy alakult, mint a rémálmomban

Egy nagy nyárfa pont a sátorra esett. Amikor recsegést hallottak a srácok, elindultak, de nem mindenki volt időben, hárman összetörtek, most pedig intenzív osztályon vannak. A srácok nehezen viselték, sok törés volt, és ez nem számít bele a zúzódásokba. Igen, miközben a legközelebbi faluba vitték őket. A rádió sajnos nem fog a hurrikán miatt. Így szenvedtek a segítség megérkezéséig, de túlélték.

Röviden, a túlélés teljes próbája. A legérdekesebb az, hogy az állapotom javult, amint a srácok nélkülem távoztak. És akkor elmondtam a rémálmamat a srácoknak, összefutottak. Például nem figyelmeztetett, meg minden, de azt mondom nekik, hogy igen, hinnének nekem. Ettől a pillanattól kezdve kezdtem jobban bízni az intuíciómban.

Libabőrös vagy libabőrös

A lúdtalp vagy libabőr az népi nevek. Amikor a bőröd libabőrös lesz, az övé. védekező reakció például hideg vagy stressz. Ez nem csak a testben fordul elő, hanem a fejben is. Hallottuk a hajvégen kifejezést, a fejen lévő libabőrtől van az az érzés.

Leggyakrabban az állatok éppen ilyen reakciót mutatnak a veszélyre. Az ok egyszerű: az állatok érzékenyebbek a közelgő katasztrófákra. Nem csoda, hogy házi kedvencként tartják őket.

Kapcsolatban áll