Járművezetők foglalkozási megbetegedései. Foglalkozási és szakmailag kondicionált betegségek a modern közúti közlekedésben dolgozóknál

Énekeljünk és szórakozzunk
Mondjunk nemet a vágyakozásra és az unalomra:
Már van két egysége -
Tizenegy csodálatos év!
Repüljenek el az évek, mint a madarak
A szerelem a távolban dereng...
És az "egységek" nem villognak
Kiváló naplódban!

Imádnivaló vagy, majom!
Szórakoztató beszélgetés veled
Táncolsz és énekelsz
Mindenkinek mosolyt adva
A huncut szemek ragyognak,
Az egész világot meg akarják hódítani.
Engedd, hogy alávesse magát neked
Úgy, hogy a szív, mint a madár,
Meggondolatlanul, szabadon, merészen
Szerencsére boldogan repült!

11 éves csodálatos kor,
Az egész világ neked szól! Annyira érdekes!
Ne állj egy helyben: annyi felfedezés vár
Milyen izgalmas, izgalmas események!

A mi napunk, ragyogj
Légy egészséges és fejlődj
Kedves, okos és boldog
Nagylelkű, szeretetteljes, gyönyörű,
Dicsőséges, örömteli és édes
És mindig szerették az emberek!

Csodálatos nyaralást kívánunk,
És hogy az álom mielőbb valóra váljon!
11-szer gratulálunk!
Sok szerencsét és örömöt ezerszer!

Aranynapokat akarunk
Fiatalkorodban lassan jártál
Hogy az éveid fiatalok legyenek,
Milyen gyönyörűen virágoztak a rózsák.

Szép lány, szia!
Tizenegy csodálatos év
Felbukkantál! .. és - nevetés,
Mosolyt és virágot mindenkinek:
Te vagy az egyetlen velünk
A pletykáknál az ártalmasság szegényes,
Gazdag kedvességben, törődésben.
Van valaki jobb a környéken?
Mindig légy olyan "bolyhos"
Vigye a részvétel fényét mindenhová, és elmúlik a baj,
Gyere - szerelem, szerencse, boldogság!

Kedves lányomat kívánjuk
Sok szerencsét, egészséget, boldogságot.
Hogy a lelkemben rózsák nyíljanak
És nem volt rossz idő.
Azt akarjuk, hogy az élet fényes legyen
Hogy vidám legyél
És úgy, hogy a lendületes nem ismerte a bajokat.
Élj, kedvesem, sok évig.

A mi örömünk! Te gyönyörű vagy,
Gondtalan és könnyű
Egyél csodálatosan a madarakkal
Könnyebben táncolsz, mint a lepke,
Nagylelkű mosolyt adsz
A varázs tele van
És te, halunk,
Az egész család alázatos.
Légy boldog, a mi örömünk!
Okos, erősödj,
Tündér szerencse tál
Legyen előrébb.

Gratulálok a 11. születésnapodhoz
Mindig elvakítod ellenségeidet a szépséggel!
Légy a legszebb, adj meleget,
És soha ne engedj bajt a szívedbe!
Te vagy a legszebb kedvesem
És soha nem lesz bajunk!
Az életben mindenre csak a helyes válasz lesz,
A szerelem jó tanácsot ad!

Hagyja, hogy a nap fényesebben ragyogjon neked
Hagyja, hogy a meleg szél finoman fújjon.
Ma van a fő ünneped
A kedvencem, a legjobb a világon!!!
Küldjenek fényesebb álmokat a csillagok
Az angyalok vigyázzanak rád, kedvesem.
Kívánságaid és álmaid valóra váljanak!!!
Szeretetet és boldogságot kívánok.

Tizenegy év - egy gyönyörű lánynak
Finoman szólva is nagyszerű kor
Azt akarom, hogy kedves legyél
Mindig szeresd a családot és a barátokat.
Szeretnék méltó maradni
Az aggodalom és a szomorúság egyáltalán nem ismert,
A srácok közül csak velem kommunikálj,
Mint rózsa fényes reggelen, virágozzon!

Ma van a születésnapod!
Szóval maradj így
Ami mindig is voltál
A szemében nem ment ki, hogy a csillag!
És mi lenne a mosolyod fényében
Melegséget adott mindenkinek hosszú éveken át!
11 éves vagy, és gratulálok!
Mindent kívánok!

11 éves - a legelején vagy,
De legyen kevesebb szomorúság az életben!
Maradj boldog és boldog
Mindig menj előre, és soha ne add fel!
De a győzelem felé vezető úton becsüld meg barátaidat,
A barátok örökre adottak, a győzelem csak egy pillanat!
Emlékezz erre, ne felejtsd el
És minden úgy lesz, ahogy szeretnéd, csak te tippelsz!

Valaki kártyákat ad, valaki virágot,
Valaki ajándékot ad, én verseket,
És ezeket a sorokat neked ajánlom, mint múzsát,
Boldog születésnapot, gratulálok!
Minden valóra váljon, amit kívántál magadnak -
Boldogság, öröm az életben, és persze a sors!
Kövesd az álmaidat, teljesítsd be minden álmodat,
Tudd, hogy van egy barátod, aki mindenben segít!

Ma van a te ünneped
tizenegyedik születésnap,
Sietek gratulálni
És küldök egy verset!
Kívánom ezt az ünnepet
Hogy az életed tele legyen
Szerelem, kedvesség, virágok és boldogság
És éljen benned a tavasz!

Reggel este és délután
Ragyogjon az öröm tüzével
És a tizenegyedik születésnapján
Mindenki legyen boldog a környéken!
Kívánom neked ezt a napot
Virágzik és orgona illata van
Illatos, mint a kamilla
Repülj át az égen, mint egy madár!

Ébredj fel, nyisd ki a szemed
Mert ma tizenegy éves vagy
És ne felejtsd el ezt.
Lesznek viccek, lesznek gratulációk,
Ünnep lesz és jönnek a barátok
Ma van a születésnapod!
És nem lehetsz szomorú.
Ezen a szép, dicsőséges estén
Az álmod váljon valóra
Fogd ezt a verset
És az életben úgy repülsz, mint a madár!

Nem bírom a gyengéd érzést
Dicsőség, szenvedélyesen szerető,
Boldog születésnapot szépség
Gratulálunk!
Legyen tizenegy - nem kerek
A dátum mindig örömet okoz:
Vicces vagy, okos...
Növekszik mellettem!
Nos, vidám, szerény,
Csak menj előre:
Nagy boldogság az életben
Előre is várlak!

Tizenegy éves vagy ma!
Szeretettel kívánok
Úgy, hogy csak a szív, ahogy tetszik
Minden a tiéd volt az életedben!
És boldog születésnapot gratulálok,
Elárulok egy kis titkot
Amiben kétségtelenül hiszek:
Nincs jobb lány a világon!

Szeretett lány ma - 11 éves
Felnőttnek tartod magad.
Üdvözlöd a jövőt
És lazítsd meg a fonatokat.
Ne rohanj, lesz még időd.
Végül is a gyermekkor a legjobb időszak.
És bár sokat tudsz
Még mindig szeszélyes, huncut.
Élj egy évtizedet
Ez egy komoly lépés!
Tanuld meg becsülni az éveket
Érezd az élet ízét!

Szeretnék kívánni a kedvesemnek
Legyen mindig fiatal és ellenállhatatlan.
És meleget és fényt adni az életnek,
Védve minden lehetséges bajtól.
11 éves vagy. Ez nagyszerű!
Szerelem neked, kirobbanó szenvedélyek!
Örömök, találkozások, meglepetések, tűzijáték
És a legfényesebb árnyalat örömei!

Szép lány, szia!
Tizenegy csodálatos év
Felbukkantál! .. És - nevetés,
Mosolyt és virágot mindenkinek:
Te vagy az egyetlen számomra -
A pletykáknál az ártalmasság szegényes,
Gazdag kedvességben, törődésben.

Mindig légy olyan "bolyhos"
Vigye a részvétel fényét mindenhová,
És elmúlik a baj

Két vicces nővér
Naughty Ones
Szóval siess a házadba
Gyorsan rúgd ki a nullát.
Itt van tizenegy
És egyáltalán nem volt nulla.
Hogyan tűnt el a nulla a dátumból,
Hagyja, hogy a szomorúság és a fájdalom elmúljon.
Csak szerencse lesz
Hiszen ma van a születésnapja.

Gratulálunk a 11. születésnapodhoz!
Ugyanolyan gyönyörű volt, mint mindig!
Sok sikert kívánok minden törekvéshez,
És bátorság a legtitkosabb vágyakban!
Könnyű mindig mindent beszerezni
A kívánatos ajándékokat a sors adja!
Kívánom, hogy az álmaid valóra váljanak
Legyen minden úgy, ahogy szeretnéd!

Szerelmem, régóta ismerlek
De valahányszor egyre jobban kinyitlak.
Fényes vagy és olyan szokatlan
Te vagy a legaranyosabb a világon.
Váljon valóra minden álmod
Csak szép álmaid legyenek.
Mindig szeretni akarok
És akkor boldogok leszünk veled!

Drága babám, a születésnapod
Egészséget, meleget és szeretetet kívánok.
A sors óvja meg a szerencsétlenséget
Váljon valóra minden álmod.
A tizenegy csak - tréfa, mosoly!
Világosítsa meg az életét, mint a nap.
És soha nem adod fel a nehézségeket,
És találkozz sok jó baráttal!

Lányom, drágám, a 11. születésnapodon
Jó egészséget és sok szerencsét kívánunk
Légy a legédesebb, legszebb és kedves,
Nagyon aktív, érzékeny, vidám,
Légy elbűvölő, ellenállhatatlan,
A legszebb és legkülönlegesebb!

Felfedezéseket kívánok
Sok különböző és érdekes.
Jelentős események
Ez az ünnep egy csodálatos nap.
Hadd égjen, ne halványuljon el
Az élet fény a lélekben!
boldog születésnapot, gratulálok
Már tizenegy van!

Egyszerűen csodálatosan nézel ki
Olyan vagy, mint egy hercegnő, bájos!
Ilyenek akarunk maradni
És az élet mindig mosolyog
Légy nyitott, kedves, aktív,
Védő és pozitív!
Mi vagyunk a boldogság, a kedvesség és a szerencse
Tizenegyedik születésnapot kívánunk!

Szép lány, szia!
Tizenegy csodálatos év
Felbukkantál! .. És - nevetés,
Mosolyt és virágot mindenkinek:
Te vagy az egyetlen velünk
A pletykáknál az ártalmasság szegényes,
Gazdag kedvességben, törődésben.
Van valaki jobb a környéken?
Mindig légy olyan "bolyhos"
Vigye mindenhová a részvétel fényét,
És elmúlik a baj
Gyere - szerelem, szerencse, boldogság!

Ma adok egy repülőt
Hogy repülhess.
És gyorsan egy tündérmesébe repült,
És leült valahol a tisztásra.

Hadd gratuláljanak a hősök
Mi járt körbe a mesében az összes úton.
Oszd meg a szerencsédet
És gratulálni fognak a tiédnek a 11. születésnapod alkalmából.

11 évesen örömet adunk,
És sok boldogságot kívánunk.
A nap olyan csodálatos, fényes,
Napsütötte, puha.

Ajándékot adunk
Sok történetet olvasunk.
Gratulálok a csoda napjához
És szeretni nagyot-nagyot.

Légy a legjobb a világon,
Soha ne légy rossz.

Gratulálok az ünnephez
nagy boldogságot kívánok.
Ma 11 éves vagy
És tudd, hogy ezen a napon minden álom valóra válik.

Gyerünk, kívánd
És idővel ez valóra válik.
Kérem, fogadjon ajándékot tőlem
És tudd, hogy nagyon szeretlek.

Adok neked, barátom, ma egy mesét,
Egy nagy darab boldogsághoz.
Szőnyeget, hogy a repülőgép felszálljon a felhők alatt,
És álmodozva utaztál egy kicsit.

11 év elrepült, mint egy pillanat
Bókot fogunk ma adni neked.
Egy zacskó az összes kedvenc játékával
Hogy neked ne legyen, szerelmem, ez unalmas.

11 éve élsz ezen a világon,
Te vagy a legjobb gyerek a bolygón.
Boldog születésnapot
És jó hangulatot kívánunk!

Tehát a szerencse különböző törekvésekben van,
Tehát ez a siker különböző értelemben.
Boldogság, fényes neked, nagy szerelem,
A javunkra, gyorsabban fogsz növekedni!

11 jó kor
Az élet tele van!
Iskola, hobbiklub
Igen, és az udvaron!

Az Ön nyaralása csodálatos lesz:
Torta és a "Loaf" című dal
10-szer kidobják
Elkapni – ne ásíts!

Legyen a mosoly a barátod
Vele az életen át egy hosszú úton,
És persze anya és apa
Ne felejts el gratulálni!

Felnőttél és erősebb lettél
És persze még szórakoztatóbb.
Ma 11 éves
Ön becsületesen viselkedik.

11 év telt el
Boldogságot hoztak gyermekkorodba.
Felnőttél és érettebb lettél
Az iskolában tanulsz és okosabb leszel.

Gratulálunk, kedves,
Legyen a sors arany.
Jegyezze fel álmaiban
Sok sikert ennek látásához.

Eljött a születésnap
Dicső játékokat hozott magával.
Gyorsan feldíszítettük a szobát
Minden barátja meghívást kapott.

Gratulálok a 11. születésnapodhoz!
Kívánjuk a szükséges energiát.
A tanulás nagyon szép és mindig könnyű,
Úgy, hogy az életedben csak jó volt.

Kedves taposd csak fény,
A sors a fogadtatás.
Most játékokat adunk,
Hogy a napok barátságosak legyenek veled.

Gratulálunk 11. születésnapod alkalmából,
Kiváló tanulást kívánunk.
Legyen nagyszerű barátaid
És minden nappal szórakoztatóbb lesz.

Eltelt az új 11. évfordulója,
Ez a sors új fordulójához vezetett.
Minden évben felnősz
És persze okosabb leszel.

Boldog ünnepet neked ma,
Kellemes ünnepeket kívánunk.
Távolítsd el a keserűséget, ne engedd be,
Sok sikert, szerencsét kívánunk.

Már tudatosan tervezel
És nem ijesztelek meg benneteket, sötét szekrények.
Tudod, mit tudsz és mit akarsz
És egyáltalán nem fecsegsz az álmaidról.

Gratulálok a 11. születésnapodhoz
Magabiztosságot, erőt kívánok.
Hősnek lenni és hinni a csodákban
Úgy, hogy az élet csíkja fehér volt.

A születésnap az egyik legfényesebb és régóta várt ünnep, különösen, ha az alkalom hőse 11 éves lesz. A gyerekek mindig nagyon örülnek ennek a napnak, és valami különlegeset várnak tőle – valamiféle csodát. De egy születésnapi ember vagy egy születésnapi lány számára csoda létrehozása a rokonok, szülők, barátok, keresztszülők feladata. Emlékezz magadra gyerekkorodban, mert tényleg minden szép szó emlékszel tovább hosszú évek, tehát ne fossza meg a gyereket az örömtől. Az ajándékok és a születésnapi torta mellett add át neki a legőszintébb és jókívánságokés gratulálok. A jutalom pedig egy hálával és szórakozással teli gyermek szeme lesz. Meg fogja találni a legtöbbet szép gratula boldog születésnapot 11 éve - fiú, lány.

Sokáig nem vagy gyerek,
Már olyan nagy lettél.
Ne görbülj a térdére, mint egy cica
Amikor este fáradt.
Tizenegy éves vagy ma
És nagyon örülünk egy ilyen gyereknek.
És azt szeretnénk kívánni, hogy ne ismerje a bajokat,
És az életben könnyen legyőzted az akadályokat.

Kívánjuk, hogy megünnepeljük az ünnepet,
És hogy az álom mielőbb valóra váljon!
Tizenegyszer gratulálunk!
Sok szerencsét és örömöt ezerszer!
Jó jegyek, móka és nevetés!
Tizenegy évesen kívánunk!
Most gyerek vagy, és a gyermekkor öröm!
Érzelmek szép és fényes csokor!

A rokonok boldogok, gyerekek
Zsúfoltság az ajtóban:
Tizenegy vagy! Hurrá!
Ez az évforduló!
Joker vagy és huncut,
Mindenki számára ismert...
De - és egy példamutató diák,
Nagy hűséges barát.
Engedelmes, mindig okos
Értékeld a repülést és a futást,
És a baj elmúlik -
Az életben csak siker vár!

Ma iszunk és szórakozunk
Mondjunk nemet a vágyakozásra és az unalomra:
Már van két egysége -
Tizenegy csodálatos év!
Repüljenek el az évek, mint a madarak.
A szerelem a távolban dereng...
És az "egységek" nem villognak
Kiváló naplódban!

Nagyon aranyos cica vagy!
Ébredj fel, nyisd ki a szemed
Mert ma tizenegy éves vagy
És ne felejtsd el ezt.
Lesznek viccek, lesznek gratulációk,
Ünnep lesz és jönnek a barátok
Ma van a születésnapod!
És nem lehetsz szomorú.
Ezen a jó, dicsőséges mulatságos estén
Az álmod váljon valóra
Elfogadja ezt a gratulációt
És az életben úgy repülsz, mint a madár!

Édes lány, szia!
Ma tizenegy éve
Felbukkantál! .. És - nevetés,
Mosolyt és virágot mindenkinek:
Te vagy az egyetlen velünk
A pletykáknál az ártalmasság szegényes,
Gazdag kedvességben, törődésben.
Van valaki jobb a környéken?
Mindig légy olyan "bolyhos"
Vigye a részvétel fényét mindenhová,
És elmúlik a baj
Gyere - szerelem, szerencse, boldogság!

Születésnapod alkalmából őszintén gratulálunk,
Ez az ünnep sajnos évente egyszer van,
Örömet, szerencsét és kedvességet kívánunk,
Tehát a gyermekkor mindig gondtalan volt.
Drága testvér, repülj magabiztosan és büszkén,
Tárd ki a szárnyaidat repülés közben
Legyen szilárd a talaj a lábad alatt
Még csak 11 éves vagy, soha ne csüggedj.

Fogadd el fiunk, gratulálok!
A legkedvesebb születésnapodon
A szerencse ne hagyjon el
Repüljön gyakran a boldogság madara.
Légy magabiztos – ne légy lusta
Mindig válaszolj valaki más bánatára,
11 évet neked, boldogságot kívánunk,
Hagyja, hogy minden rossz idő elszálljon.

11 év - nem sok és nem kevés,
Ma barátokkal vagy körülvéve
Ez, kislányom, fényes kezdet,
A te nagyszerű életed.
Fogadd szívem mélyéből a gratulációkat,
Minden rendben legyen az úton
Hadd táncoljon veled a szerencse és a szerencse,
Sok boldogság vár rátok.

Melyik csodálatos ünnep- születésnap,
Minden bók és csodálat neked,
Ajándékok és jó szavak
Ma olyan boldog vagy, mint még soha.
Már 11 éves vagy
De csak ne légy arrogáns
Ugyanolyan kedves és figyelmes
Mindig, kislányom, maradj.

Kinek a tapasztalata "eltelt" 15 évre, ki ne szembesült volna hátfájással. „Az öregség nem öröm” – mondja mindegyikük. De nem, ez nem az öregségről szól. Vegye figyelembe, hogy a sofőrtestvérek korántsem ez az egyetlen „fájdalma”... Sajnos mások nem szeretik, ha hangosan emlékeznek rájuk.

Foglalkozási betegségek járművezetők.

Honnan jöttetek

A sofőr szakma bizonyos értelemben egy időzített bomba. Ülő életmód, kevés alvás gyakori stressz(és mozgás közben biztosan találkoznak) biztosan nem befolyásolja emberi test kívánt kedvező utat. Miért keletkeznek?

• állandó ;
• és végtagok;
• túl hosszú munkanap;
• a rakomány biztonságával kapcsolatos aggodalom;
• túlóra munkaidő;
• tapasztalat a szállított utasok életében;
• bedolgozni ülő helyzet;
• sürgős döntések meghozatala;
• káros hatása környezetés egyéb.

A fentiek együttesen befolyásolják azoknak a járművezetőknek az egészségét és jólétét, akiknek heti 5 napot kell utazniuk, és csak két napjuk van a pihenésre. legjobb eset). Annak ellenére, hogy a munka ülős, és emellett tényleg nehéz nem bebiztosítani magadnak semmilyen betegséget. Ha azonban úgy gondolja, hogy a vezetés az Ön hivatása, és semmilyen körülmények között nem adod fel, költsön megelőző intézkedések. Ennek ellenére jobb kezdetben megelőzni, mint később kezelni (erről az alábbi cikkben lesz szó).

Kidolgoztuk a vezetők leggyakoribb foglalkozási megbetegedéseit, nevezetesen:

1. Az első helyen a prosztatagyulladás (minden férfi gyűlölt szava). Leggyakrabban a mozgásszegény életmód miatt fordul elő. Hogyan hosszabb emberülő helyzetben van, annál jobban romlik a vérkeringés, ami végső soron pangáshoz vezet a medence területén. És ez természetesen prosztatagyulladáshoz vezet.
2. A második "megtisztelő" helyet ilyenek szerezték meg kellemetlen aranyér. Kétségtelenül az előző esethez hasonlóan a keringési zavar okozza. De ennek fő oka az alultápláltság, ami székrekedéshez és természetesen aranyérhez vezet. Elkerülni hasonló bajok, minél több rostot kell fogyasztani: dióféléket, gyümölcsöket, magvakat, zöldségeket.
3. Isiász - milyen gyakran panaszkodnak egymásnak a tapasztalt sofőrök (a fenti két sebet elfelejtve megemlíteni).
4. Osteochondrosis - hasonló betegséget okoznak ülő módon az élet, valamint a rossz testtartás.
5. Szív-és érrendszeri betegségek. Figyelemre méltó eset, amikor azok a férfiak, akik életük felét vezettek, szívrohamot szenvedtek, aminek több oka is lehet: alacsony szint fizikai aktivitás és magas szint érzelmi stressz. Elégtelen szint a fizikai aktivitás a szív sorvadásához, a mozgás közbeni állandó koncentráció pedig érzelmi élményekhez vezet.
6. Túlsúly. Nagyon gyakran a "nagy" férfiakat nemcsak kormányzati tisztviselőkkel, hanem "kamionosokkal" is összehozzák. Mi járul hozzá a lerakódáshoz túlsúly? Természetesen a fizikai aktivitás hiánya. megsértik anyagcsere folyamatok, még többet szeretnél enni... eltelik még egy kis idő, és te magad sem veszed észre, hogyan leszel a gyorsételek rendszeres vásárlója (ami még tovább rontja a helyzetedet).
7. Betegségek gyomor-bél traktus. Ez gyakran vonatkozik azokra a járművezetőkre, akik ahelyett egészséges étel előnyben részesítik az ízletes, de ugyanakkor egészségtelen gyorsételeket. És azoknak is, akik figyelmen kívül hagyják az ebédidőt, "bármit" magukba "tömnek" útközben.
8. férfi meddőség. Folyamatosan ülő helyzetben a hím herék túlmelegednek, és ez negatívan befolyásolja a spermiumok érését. A szűk fehérnemű és a fűtött vezetőülés szintén negatívan hat.

Megelőzés

A járművezetők foglalkozási megbetegedései megelőzhetők, ha időben gondolkodnak a fennálló veszélyről. Mit kell ehhez tenni? Vigyázz először a testedre, aztán a lelkedre. Ha az első esetben sikerül megbirkózni ezzel, akkor a másodiknál ​​sokkal gyorsabban fog kiderülni (végül is fizikai gyakorlatok nem csak a testre, hanem a lélekre is pozitív hatással vannak). Tehát, amikor csak lehetséges, próbálja meg a következő műveleteket(serkenti a fokozott vérkeringést):

• hajoljon előre, próbálja megérinteni a padlót az ujjaival;
• végezzen forgó mozgásokat a medencével;
• dőljön egyik oldalról a másikra;
• guggolás.

Ne felejtsd el a sétát - nagyon pozitív hatással vannak a testre.

Forgalmi dugó gyakorlatok

A vezetőülésen ülve, amikor csak lehetséges, szorítsa meg erősen a fenekét, és húzza be a gyomrát. Próbáljon ebben a helyzetben maradni 30 másodpercig, majd pihenjen és ismételje meg. Minimális mennyiség napi ismétlések nem lehet kevesebb, mint 10-szer. jó segítő csodálatos egészségi állapotban van hideg és meleg zuhany. Miután befejeztük a szokásos és ismerős reggelt higiéniai eljárások, menj el a kontrasztzuhanyhoz. Kezdeni valamivel minimális különbség hőmérsékletek között, fokozatosan emelve és csökkentve a "fokot". Vegye figyelembe, hogy a kontrasztzuhany pozitív hatással van a végbél betegségeire. A fizikai aktivitás mellett és megfelelő táplálkozás, a munkahely frissítésével megvédheti magát a járművezetők foglalkozási megbetegedésének előfordulásától. Szereljen fel egy speciális masszázspárnát a vezetőülésre. A szellőztetésnek, valamint az ülésfűtésnek ismerőssé kell válnia.

Mas Motors