کمردرد سمت چپ روان تنی است. چه چیزی بر بخش میانی تأثیر می گذارد؟

پشت است انتهای عقببالاتنه بین گردن و باسن. پشت شامل نواحی مهره ای، کمری، خاجی، کتف و زیر کتف است.

علائم مشکلات کمر: درد انواع متفاوتاحساس سفتی در پشت، افزایش درد در حین حرکت یا فعالیت بدنی، محدودیت فعالیت بدنی.

علل مشکلات کمر عبارتند از:

• بیماری های ستون فقرات،
• آسیب به عضلات پشت، مهره ها یا دیسک های بین مهره ای،
• بلند کردن وزنه،
• بیش از اندازه تمرین فیزیکی,
• تغییرات مرتبط با سن،
• دوران بارداری،
• ماندن در یک موقعیت برای مدت طولانی (ویژگی های حرفه ای)،
• هیپوترمی و غیره

پشت توسط ستون فقرات تشکیل می شود، بنابراین بیایید روان تنی ستون فقرات را در نظر بگیریم. از آنجایی که ستون فقرات یک اندام پشتیبان، یک قاب، یک محور است بدن انسان، سپس انتقال این ویژگی ها به سطح متافیزیکی علل روانی مشکلات کمر را نشان می دهد.

اگر به عملکرد ستون فقرات نگاه کنیم، همان ویژگی های اساسی را می بینیم: حمایت ( حمایت کردندر زندگی)، موتور ( حرکت زندگی است)، مورد (بسته می شود، محافظت می کندنخاع). از این رو، پشت، ستون فقرات نمادی است میله داخلیشخصی که از طریق او در گردش است انرژی زندگی(نخاع).

شاید حمایت و توابع حفاظتیو این واقعیت را مشخص کرد که برخی از نویسندگان ستون فقرات را با آن مرتبط می دانند پدر، حمایت او در زندگیو مشکلاتی که ایجاد می شود با ناتوانی فرد در پذیرش حمایت پدر همراه است.

بنابراین، اختلالات در ستون فقرات نشان دهنده جدی بودن مشکل روانی فرد است: بی اعتمادی به زندگی, مقاومت در برابر تغییرات زندگی

علل روانی مشکلات کمر

مشخص است که ناحیه قفسه سینه پشت مرتبط با احساسات، و ناحیه کمر با احساس خود در زندگی مرتبط است.

به عنوان مثال، اگر فردی به توانایی های خود اطمینان داشته باشد، بدون ترس از موانع، هدفمند به جلو حرکت می کند. بر این اساس چنین فردی مشکل کمر ندارد.

بیایید با بررسی علل روانی درد در شروع کنیم ناحیه سینهپشت.

اولین دلیل مشکلات مرتبط با این حوزه است احساس "همه سوار من هستند".

دومین - ترس از "آنها من را دوست ندارند" و همچنین احساس گناه مرتبط با عشق.در این مورد، برای یک فرد معمولی است دیگران را سرزنش کنید

دلیل سوم مربوط به احساس گناه برای اشتباهات گذشته، که با عدم بخشش خود همراه است، سرزنش هایی که خطاب به خود است. به همین دلیل، فرد نمی تواند گذشته را رها کند.

دلیل بعدی این است که فرد تجربه کرده است ضربه روانیو قلبم را بست او فقط با عقل هدایت می شود و برای جلوگیری از تکرار آسیب، خود را از مردم دور می کند.. به تدریج به درون خود گوش می دهد، خود را از زندگی می بندد.

دلیل چهارم این است عزت نفس پایین. فرد ایمان خود را از دست داده است ("با سرش پایین راه می رود")، از شکست می ترسد و تمایل دارد خود و دیگران را برای این کار سرزنش کند. تمایل به قضاوت دارد.

دلیل پنجم به این دلیل است که شخص احساسات را در درون خود جمع می کند، آنها را به دیگران نشان نمی دهد، اجازه نمی دهد بیرون بیایند.

دلیل ششم انسان است بیش از حد تحمل می کند و نمی تواند کنار بیاید. این بار او را سنگین می کند.

دلیل بعدی این است احساس قربانی موقعیت, دستکاری دیگران از طریق نقش قربانی و القای احساس گناه در دیگران.اگر این تکنیک جواب ندهد، فرد مملو از رنجش و عصبانیت می شود.

دلیل دیگر این است که یک شخص سعی می کند برای دیگران مفید باشد تا جلوه ای از عشق را خطاب به او دریافت کند.او منتظر پاسخ، توجه، قدردانی آنها است. او پس از دریافت پاسخی به خودش، شروع به فکر می کند که همه از او دور شده اند.

مشکلی با چیزی داشتن ناحیه کمریکمر درد زمانی شروع می شود که فرد شکنجه می شود نگرانی های مداومدر مورد کمبود و عدم اطمینان در مورد آینده. او شروع به از دست دادن ایمان به قدرت خود می کند، از دست می دهد پشتیبانی داخلی. سپس ترس ها ظاهر می شوند (ترس از فقر، ترس از تنهایی).

مشکلات کمر نشان می دهد نگرانی در مورد مسائل مالی، احساس گناه در مورد مشکلات مالی، سرزنش دیگران برای آنها مشکلات مالیاوه.

کمر به دلیل ترس از مشکلات مالی یا ترس از شکست شغلی رنج می برد.

ناحیه خاجی کمر شروع به ارسال سیگنال های درد در صورت وجود فرد می کند او فاقد عشق است، اما مجبور است تنها بماند.

همچنین، مشکلات مربوط به ساکروم ممکن است بر اساس آسیب ناشی از سوء استفاده جنسی که منجر به نفرت از خود می شود. چنین فردی جذابیت جنسی و روابط جنسی را انکار می کند.

یکی دیگر از علل روان تنی درد در ناحیه خاجی است ترس از مشکلات اقتصادی، به خصوص اگر فردی برای مستقل بودن تلاش کند، می ترسد سربار دیگران باشد.

گاهی اوقات درد در ناحیه خاجی نشان می دهد کمبود قدرت.

روان تنی مهره های ناحیه پشت

لازم به ذکر است که هر مهره مربوط به ناحیه پشت نماد مشکل خاصی است. بیایید بر اساس جدول لوئیز هی به این نقطه نگاه دقیق تری بیندازیم.

معنی روان تنی مهره های سینه ای:

1- ترس از زندگی، کارهای زیاد و نگرانی (نمی توانم کنار بیایم)؛ حصار کشیدن از زندگی

2- ترس، درد و رنجش. عدم تمایل به همدردی؛ روح قفل شده است

3- هرج و مرج درونی، نارضایتی های عمیق قدیمی، ناتوانی در برقراری ارتباط.

4- تلخی، نیاز به ضرر، نفرین.

5- امتناع از پردازش احساسات، مهار احساسات، خشم.

6- خشم، انباشته شدن احساسات منفی، ترس از آینده، اضطراب مداوم.

7- تجمع درد، امتناع از شادی.

8 – افکار مزاحمدر مورد شکست، نپذیرفتن خیر خود

9- احساس اینکه زندگی به شما خیانت کرده است، سرزنش دیگران، شما قربانی هستید.

10- امتناع از قبول مسئولیت، نیاز به قربانی بودن، «تقصیر شماست».

11- نظر کم نسبت به خود، ترس از روابط.

12- حق زندگی را به رسمیت نمی شناسید، اعتماد به نفس ندارید و از عشق نمی ترسید، توانایی جذب ندارید.

معنی روان تنی مهره های کمری:

1- میل ناپایدار به عشق و نیاز به تنهایی، عدم اطمینان.

2- شما به شدت در گلایه های دوران کودکی گیر کرده اید، راهی برای خروج نمی بینید.

3- اغوای جنسی، احساس گناه، نفرت از خود.

4- تمایلات جنسی را رد می کنید، بی ثباتی مالی دارید، از شغل خود می ترسید، احساس درماندگی می کنید.

5- عدم اعتماد، مشکلات ارتباطی، عصبانیت، ناتوانی در تفریح.

به گفته لوئیز هی، مشکلات مربوط به ساکروم بر اساس از دست دادن قدرت یا سرسختی شیطانی قدیمی.

مشخص است که خمیدگی به دلیل ظاهر می شود احساس تنهایی و بی فایده بودن.

انحنای ستون فقرات نشان می دهد ناتوانی در پذیرش حمایت از زندگی، پدر، بی اعتمادی به زندگی، پایبندی به اصول قدیمی، نداشتن شجاعت در پذیرش اشتباه است..

راه های درمان کمردرد روان تنی

معلوم می شود که بدون توجه به اراده ما، همه ما اوایل کودکیما در سطح ناخودآگاه آن دسته از نگرش ها و باورها، عادات و الگوهای رفتاری را که در محیط نزدیک ما (خانواده، اقوام، دوستان و غیره) پذیرفته شده اند جذب می کنیم.

ما آنها را جذب می کنیم بدون اینکه به علامتی که برای ما حمل می کنند فکر کنیم: "بعلاوه" یا "منهای"، خواه آنها ما را توسعه دهند یا سرعت ما را کاهش دهند. اما بیشتر چیزهایی که در ما انباشته می شود، نشان می دهد که علامت منفی دارند.

به عنوان مثال، رنجش یا خشم به عنوان اشکال واکنش ما به چیزی که انتظارات ما را برآورده نمی کند. بی میلی به تغییر، مقاومت و ترس به عنوان واکنشی به تغییرات و تغییرات در زندگی ما و غیره.

غافل از جنبه مخرب این اشکال، آنها را بارها و بارها تکرار می کنیم تا زمانی که توده مهمی از منفی نارضایتی ما جمع شود. و سپس بدن ما، مانند یک خدمتگزار فداکار، به قیمت درد، شروع به دادن سیگنال هایی می کند که چیزی اشتباه است.

این که پایان این داستان چه خواهد بود به هر کدام از ما بستگی دارد که تصمیم بگیریم. کسی سیگنال بدن خود را درک می کند و فکر می کند. برخی از مردم حتی به فریاد بدن برای کمک به روح توجه نمی کنند.

من فقط یک چیز را می دانم: هر که بخواهد شفا یابد، همیشه به دنبال راه ها، روش ها و وسایلی برای درمان بیماری های درونی و روحی خود (کینه، کینه، عصبانیت، محکومیت، ترس و غیره) خواهد بود.

و او قطعاً (خوشبختانه اکنون روش های زیادی در اینترنت وجود دارد) چیزی از خود خواهد یافت: بخشش، توبه، پذیرش، گفتگو با روح، بازگرداندن عشق به خود و دیگران، کشف و اعتماد به زندگی، پیدا کردن تکیه گاه در خود به عنوان ذره ای منحصر به فرد از عالم الهی و غیره.

مهم است که یک فکر را در اینجا به خاطر بسپارید: مهم نیست که در گذشته چه اتفاقی افتاده است (مثلاً در دوران کودکی)، مهم این است که اکنون شما و فقط شما می توانید همه چیز را برای بهتر شدن تغییر دهید (از جمله سلامتی و سلامتی خود). زندگی). در آن دلیل سادهکه همه یک فرد آگاه بالغ، خالق زندگی خود و فرزندانش است.

برای شما آرزوی آگاهی دارم!

کمردرد به تدریج در حال تبدیل شدن به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی است. مردم مدرن. قرار گرفتن در شرایط روشنفکری ثابت و استرس عاطفی, بدن انسانسعی در محافظت از خود، نشان دادن نشانه ای از استرس و خستگی بیش از حد. درد و ناراحتی ظاهر می شود که همیشه توضیح داده نمی شود عوامل خارجی. اگر بگوییم کمردرد روان تنی است، پس چه چیزی منجر به ظهور آن می شود و چگونه می توان با آن مبارزه کرد؟

علل ناراحتی از دیدگاه پزشکی

اغلب با احساسات دردناکافراد پیشرو از پشت با هم برخورد می کنند شیوه زندگی کم تحرکزندگی می کند داشتن اضافه وزنو تون عضلانی ناکافی اغلب علت درد عبارت است از:

• حرکات ناموفق و ناگهانی؛
• بلند کردن وزنه؛
• اصابت؛
• سقوط
• هیپوترمی

برخاسته در این لحظات اسپاسم عضلانیباعث ایجاد تنش در سایر گروه های عضلانی کمر، ایجاد "تحریف" ستون فقرات، جابجایی مفاصل، فشردگی می شود. پایانه های عصبیو درد شدید

تفسیر روانشناختی علامت

کمردرد روان تنی مکانیسم مشابهی دارد. در مواردی که فرد احساساتی مانند استرس شدید، پرخاشگری یا عصبانیت، هورمون نوراپی نفرین در بدن او ترشح می شود که مسئول بسیج است. سیستم عصبی. به موازات این، افزایش نیز وجود دارد تون عضلانیبدن که باعث تنش و اسپاسم عضلانی و در نتیجه درد می شود.

روان‌درمانگرانی که بدن انسان و واکنش‌های روان تنی آن به ظهور را مطالعه می‌کنند موقعیت های استرس زا، موارد زیر را شرح دهید دلایل متافیزیکیکمر درد:

1. درد در قسمت فوقانی ستون فقرات نشان می دهد که فرد محبت و حمایت اخلاقی عزیزان را احساس نمی کند. به عنوان یک ثانیه دلیل احتمالیحالت را احساس عشق مهار شده توسط خود می گویند.
2. درد در ناحیه کمر با احساس گناه بیمار یا تمایل به خلاص شدن از شر کسانی که با مهربانی دیگران از او سوء استفاده می کنند، همراه است.
3. ترس از مشکلات مالی و عدم ثبات همراه با ناراحتی فیزیکی در قسمت تحتانی ستون فقرات یا کمر است.
4. عدم وجود احساس رفاه و بی نظمی در زندگی خانوادگیممکن است باعث درد در ناحیه لگن شود.
5. ساکروم نماد استقلال است. افرادی که در این ناحیه درد را تجربه می کنند می ترسند سربار خانواده و دوستان خود شوند.
6. دنبالچه - نارضایتی های پنهان قدیمی نسبت به دیگران.
7. ناحیه گردن رحمستون فقرات نمادی از توانایی فرد برای سازگاری با شرایط مختلف است موقعیت های زندگی. لجبازی در دفاع از نظرات خود، عدم تمایل به اعتراف به حق با دیگران، نارضایتی از موقعیت خود می تواند باعث توسعه بیماری های مزمنبه عنوان مثال رادیکولیت.
8. استئوکندروز دهانه رحم در بیمارانی که تجربه می کنند تشخیص داده می شود میل قویبرای تحمیل عشق خود به یکی از نزدیکان خود که به نوبه خود این عشق را رد می کند. تضاد درونیفرد به دلیل اختلاف منافع طرفین و ایجاد احساسات ناخوشایند جسمی.
9. سنگینی یا نشانه عدم امنیت یا درماندگی فرد است.
10. به گفته روان درمانگران، درد ناشی از آرتوز باعث اختلال در ارزیابی، انتقاد بیش از حد از خود و میل به تنبیه خود می شود.
11. آرتریت روماتوئید می تواند نتیجه فشار بیش از حد دیگران باشد.
12. بیماری های مزمن ستون فقرات نشان دهنده بی میلی و ترس از هرگونه تغییر است.

نتیجه

تظاهرات جسمی کمردرد را می توان با استاندارد تسکین داد داروها. برای بیمار داروهای مسکن و ضد التهاب، غضروف محافظ و ضد اسپاسم تجویز می شود.

به حذف کمک می کند سندرم دردهمچنین درمان دستی، کلاس ها فیزیوتراپیو روش های فیزیوتراپی

اما برای جلوگیری از عود چنین شرایطی ابتدا باید به آن پرداخت مشکلات عاطفیبیمار، به او کمک کنید تا بفهمد چرا برخی بیماری ها رخ می دهند. انسان باید دیدگاه خود را تغییر دهد جهان، رانندگی کردن را یاد بگیرید افکار منفیو با درک مثبت از زندگی خود هماهنگ شوید.

در روانشناسی، ستون فقرات به هسته انسان متصل است و به آن کانال اصلی جریان می گویند انرژی حیاتی. به گفته پزشکان، فتق کمر می تواند نه تنها در نتیجه ایجاد شود اختلالات فیزیولوژیکی، بلکه به دلیل دلایل روان تنی. یک رویکرد پیچیدهدرمان به درمان موثر آسیب شناسی دیسک بین مهره ای کمک می کند.

روان تنی چیست؟

پزشکی رابطه مستقیم بین استعداد ابتلا به بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی و ناپایدار بودن را ثابت کرده است. حالت ذهنیشخص تلفظ شده علائم منفیممکن است مبتنی نباشد دلایل فیزیولوژیکی، اما منحصراً توسط داخلی تحریک شود درگیری های روانی، که شامل:

• تنش عصبی؛
• سرکوب مداوم احساسات منفی؛
• موقعیت های استرس زا؛
• افسردگی؛
• تعارض درونی که فرد قادر به حل آن نیست.
• احساس دائمی ترس؛
• نارضایتی از زندگی

مردان اغلب خود را سرکوب می کنند احساسات منفی. چنین رفتاری مستلزم نقص عملکرد سیستم اسکلتی عضلانی است که باعث ایجاد پوکی استخوان یا فتق می شود، به همین دلیل است که آنها بیشتر از زنان مستعد ابتلا به این بیماری در سطح روان تنی هستند.

علل روان تنی کمردرد

فتق دهانه رحم

علت اصلی چنین اضطرابی حمایت بیش از حد والدین از فرزندشان است.

پایه ای دلیل روانیبیماری ها ترس از دوست نداشتن در نظر گرفته می شوند. ترس از طرد شدن اغلب علاوه بر این به کودک القا می شود. والدین مضطرب با آسیب شناسی دیسک های بین مهره ای ستون فقرات گردنی هستند ترس دائمیکه پسر یا دخترشان مورد علاقه همسالانشان نیست و در مدرسه مورد آزار و اذیت قرار می گیرند. علت اصلی این احساس ممکن است مراقبت بیش از حد والدین در دوران کودکی باشد. بسته به محل درد در ستون فقرات گردنی، وجود دارد دلایل زیرارائه شده در جدول:

شماره مهره	علت درد
S-1	نارضایتی از خود
	وابستگی پاتولوژیک به نظرات دیگران
S-2	بلاتکلیفی
	احساس گناه و رنجش
S-3	مسئولیت اشتباهات دیگران
	خود تازی زدن
S-4	سرکوب احساسات منفی
S-5	حالات افسردگی
	تحقیرها و ترس ها متحمل شدند
S-6	استرس عاطفی
	میل به کنترل دیگران
S-7	احساس درماندگی

ناحیه توراسیک

آسیب شناسی قفسه سینه ممکن است نتیجه ترس از متهم شدن ناعادلانه باشد.

اکثر دلایل رایجروانشناسان درد در ناحیه جناغ را ترس فرد از متهم شدن ناعادلانه می نامند. این ترس ناشی از موقعیت های مشابه در گذشته است. همچنین آسیب به مهره های ناحیه قفسه سینه می تواند ناشی از ناتوانی فرد در اعتراف به گناه و مسئولیت اعمال خود باشد. اطلاعات دقیقارائه شده در جدول:

شماره مهره	علت درد
T-1	تعداد زیادی کار
T-2	میل به خاموش کردن احساسات
T-3	بی نظمی زندگی
T-4	ناتوانی در مسئولیت پذیری
T-5	انباشته شدن احساسات منفی
T-6	ترس از آینده
T-7	حالت افسردگی
	درد عاطفی از گذشته
T-8	عدم اعتماد به نفس
T-9	نقش ثابت قربانی
T-10	سلب مسئولیت
T-11	عزت نفس پایین
	ترس از روابط جدید
T-12	ترس های مداوم

فتق کمر

روانشناسان آسیب شناسی را به بخش پایینبا مشکلات مالی و نگرانی های ناشی از کالاهای مادیبا این حال، دلایل دیگری نیز در جدول ارائه شده است:

شماره مهره	علت درد
L-1	احساس خطر دائمی
	تجربه های عاشقانه
L-2	پرداختن به دردهای عاطفی از دوران کودکی
	احساس یک وضعیت ناامید کننده
L-3	احساس گناه
	عقده های ناشی از رابطه جنسی
L-4	بی ثباتی مالی
	نگرانی در مورد کالاهای مادی
L-5	مشکلات ارتباطی

کمر درد یکی خیلی داره دلیل اصلی. این دقیقاً همان چیزی است که در این مقاله مورد بحث قرار خواهد گرفت. فرقی نمی کند که احساس درد می کنید یا "شات های دوره ای" یا انحنا دارید - یک دلیل وجود دارد. بیایید همچنین در مورد چگونگی بازیابی سلامت و طول عمر خود صحبت کنیم.

تعداد درخواست های افراد مبتلا به مشکلات کمر به طور مداوم در حال افزایش است، برخی کمردرد دارند، برخی فتق ستون فقرات دارند، برخی انحنا دارند و غیره. مردم بیشتر و بیشتر احساس می کنند بیماری های مختلف. علاوه بر این، ناامید کننده ترین چیز این است که سن افراد بیمار کمتر و کمتر می شود.

موضوع از نظر روان تنی چیست؟ مواردی وجود دارد که کمردرد ناشی از سن بدن است، بیایید یکباره آن را ترک کنیم. مواردی وجود دارد که قبل از بیماری هیپوترمی، فشار بدنی یا رگ به رگ شدن وجود داشته باشد، آن را نیز کنار می گذاریم.

اما اگر فردی جوان یا میانسال باشد با کم یا زیاد سطح خوبسلامت است، اما او به طور دوره ای از کمردرد آزار می دهد، یا به طور غیرمنتظره ای ظاهر می شود، پس اینجا چیزی اشتباه است. بیایید آن را بفهمیم.

پشت از نظر روانشناسی چیست؟

پشت یک قاب است. این حمایت ماست. ستون فقرات میله داخلی است. و این افکار قبلاً پاسخ هایی را پیشنهاد می کنند. اغلب افراد از کمردرد رنج می برند. میتوانست باشد این یک درد کسل کننده است، ممکن است کمر وجود داشته باشد، شاید درد وحشتناک، درد حین ورزش و یکسری گزینه های دیگر.

اما مهم نیست که درد به چه شکلی باشد، تنها یک دلیل برای آن وجود دارد - شما فاقد حمایت و پشتیبانی هستید.. ظاهراً مسئولیت زیادی بر عهده گرفته اید مناطق مختلفزندگی: برای عزیزانتان، برای همکاران، برای کار، و برای هر چیزی که از مرزهای قدرت شما فراتر رفته است.

علت اصلی کمردرد

هر فرد می تواند مسئولیت زندگی خود و افرادی را که به او وابسته هستند (کودکان، بستگان مسن، حیوانات) به عهده بگیرد. اما اگر ناگهان شخصیت ها و اتفاقات بیشتری به این قلک اضافه شود، بدن دچار اختلال می شود..

ممکن است بلافاصله آن را احساس نکنید. برای مدتی همه چیز همانطور که باید باشد خواهد بود، زیرا هر کس ذخیره ای از قدرت دارد. اما وقتی به پایان می رسد، درد ظاهر می شود.

این به ویژه با درد غیرمنتظره در قسمت پایین کمر بیان می شود، زمانی که، همانطور که می گویند، "کمر درد سیستماتیک یکسان است، فقط به شکل دائمی تبدیل شده است." بدن شما همچنان به شما سیگنال می دهد تا زمانی که اقدامی انجام دهید.

پماد، کرم، ماساژ کمک می کند. فقط تسکین موقتی است. اگر به عمق مشکل نروید، متوجه نشوید که از کجا چیزی را برداشتید که مال شما نیست، جایی که به حمایت عزیزان، حمایت نیاز دارید، آنگاه درد تکرار می شود.

اغلب اوقات، روان تنی کمر خود را در افرادی نشان می دهد که از نظر روحی بسیار قوی هستند، که دوست ندارند کسی را تحت فشار قرار دهند، درخواست کنند یا اختیارات را به اشتراک بگذارند. آنها همه چیز را مانند اسب روی خود حمل می کنند و سپس "پرش" می کنند و در رختخواب می افتند.

چگونه از شر کمردرد خلاص شویم؟

توصیه اصلی برای روان تنی کمر این است که خود را تخلیه کنید! به اطراف نگاه کنید، احتمالاً افرادی هستند که می توانید برخی از نگرانی های خود را به آنها بسپارید (فرزندان، همسران، اقوام)، احتمالاً مجبور نیستید بار همه افراد را در محل کار به دوش بکشید، با مراقبت از سلامتی خود سهم خود را انجام دهید.

به احتمال زیاد، اگر خیلی خسته باشید و به سادگی کاری را در خانه انجام ندهید و عاشقانه دلیل خود را برای عزیزانتان توضیح دهید، به احتمال زیاد اتفاقی نخواهد افتاد. به دنبال حمایت باشید. اغلب به نظر ما می رسد که هیچ کس کمک نمی کند، هیچ کس وظایف ما را انجام نمی دهد جز خودمان، اما اینطور نیست!

باری را که می توانید تحمل کنید، آن چیزی که واقعاً برای شما صدق می کند، نگه دارید و بقیه را به کسانی بدهید که از آنها قرض گرفته اید. البته تقسیم مسئولیت خانواده کار ساده ای نیست، اما کی گفته که سلامتی برای ما ارزان است؟ مراقب خودت باش، خودت را دوست داشته باش، کمک بخواه و همه چیز درست خواهد شد.

ستون فقرات اثر لوئیز هی

جدول پیامدهای جابجایی مهره ها و دیسک ها

شماره مهره	ارتباط با سایر بخش ها و اندام های بدن	عواقب جبران می کند
I. ستون فقرات گردنی
	خون رسانی به سر، غده هیپوفیز، پوست سر، استخوان های صورت، مغز، گوش داخلی و میانی، سیستم عصبی سمپاتیک.	سردرد، عصبی بودن، بی خوابی، آبریزش بینی، فشار بالا، میگرن شکست های عصبیفراموشی (از دست دادن حافظه) خستگی مزمن، سرگیجه
	چشم ها، اعصاب بینایی, اعصاب شنواییحفره ها، فرآیندهای ماستوئید ( گیجگاه)، زبان، پیشانی.	بیماری های حفره، آلرژی، استرابیسم، ناشنوایی، بیماری های چشم, گوش درد، غش ، برخی از انواع نابینایی.
	گونه ها، گوش بیرونی، استخوان های صورت، دندان ها، عصب سه قلو.	نورالژی، نوریت، آکنه یا جوش، اگزما.
	بینی، لب ها، دهان، شیپور استاش.	تب یونجه، آب مروارید، کاهش شنوایی، آدنوئید.
		لارنژیت، گرفتگی صدا، بیماری های گلو (به عنوان مثال، گلودرد)، آبسه پاراتوندال.
	عضلات گردن، شانه ها، لوزه ها.	سختی عضلات پس سری، درد بالای بازو، التهاب لوزه، سیاه سرفه، کروپ.
	غده تیروئید، بازویی بورس، آرنج.	بورسیت، سرماخوردگی، بیماری های تیروئید.
	محتمل علت	نمونه کلیشه ای جدید فكر كردن
	بازوها (از آرنج تا نوک انگشتان)، مری و نای.	آسم، سرفه، مشکل در تنفس، تنگی نفس، درد در بازوها (از آرنج و پایین).
	قلب (شامل دریچه ها)، عروق کرونر.	بیماری های عملکردی قلب و برخی از بیماری های پستان.
	ریه ها، لوله های برونش، پلور، سینه، سینه ها.	برونشیت، پلوریت، پنومونی، پرخونی، آنفولانزا.
	کیسه صفرا، مجرای صفراوی مشترک.	بیماری ها كيسه صفرا، یرقان، هرپس زوستر.
	کبد، شبکه خورشیدی، خون.	بیماری کبد، تب، فشار خون پایین، کم خونی، گردش خون ضعیف، آرتریت.
		بیماری های معده شامل: گرفتگی معده، سوء هاضمه، سوزش سر دل، سوء هاضمه.
	پانکراس، دوازدهه.	زخم معده.
	طحال.	مقاومت کاهش یافته است.
	غده فوق کلیوی و غدد فوق کلیوی.	آلرژی، کهیر.
		بیماری کلیوی، سخت شدن رگ ها، خستگی مزمن، نفریت، پیلیت (التهاب لگن کلیه).
	کلیه ها، حالب ها.	بیماری های پوستی، به عنوان مثال، آکنه، جوش، اگزما، کورک.
	روده کوچک، سیستم لنفاوی.	روماتیسم، درد شکم (با نفخ شکم)، برخی از انواع ناباروری.
	محتمل	نمونه ای از یک کلیشه از تفکر جدید
	روده بزرگ، حلقه های اینگوینال.	یبوست، کولیت، اسهال خونی، اسهال، برخی از انواع سوراخ یا فتق.
	آپاندیس، زیر شکم، قسمت بالاپاها	گرفتگی عضلات. مشکل در تنفس، اسیدوز (اختلال تعادل اسید و بازدر ارگانیسم).
	اندام تناسلی، رحم، مثانه، زانو.	بیماری ها مثانه، اختلالات چرخه قاعدگی(به عنوان مثال، دردناک یا قاعدگی نامنظمسقط جنین، ادرار کردن در رختخواب، ناتوانی جنسی، تغییر در علائم زندگی، درد شدیددر زانوها
	پروستات، عضلات پسواس، عصب سیاتیک.	سیاتیک، کمر. سخت، دردناک یا بیش از حد تکرر ادرار. درد پایین کمر.
	ساق پا، مچ پا، پا.	گردش خون ضعیف در پاها، مچ پا متورم، مچ پا و پاهای ضعیف، پاهای سرد، ضعف در پاها، گرفتگی عضلات ساق پا.
IV. ساکروم
استخوان های لگن، باسن.	بیماری های مفصل ساکروایلیاک، انحنای ستون فقرات.
V. دنبالچه
رکتوم، مقعد.	هموروئید، خارش، درد دنبالچه هنگام نشستن.

انحنای ستون فقرات

شماره مهره	محتمل علت	نمونه کلیشه ای جدید فكر كردن
I. ستون فقرات گردنی
	ترس. گیجی. فرار. نارضایتی از خود. "همسایه ها چه خواهند گفت؟"	من فردی متمرکز، آرام و متعادل هستم. کائنات مرا می پذیرد. من به خود برترم اعتماد دارم همه چیز به همین ترتیب پیش می رود.
	انکار حکمت. امتناع از دانستن و درک. بلاتکلیفی کینه و اتهام. رابطه نامتعادل با زندگی نفی معنویت.	من بخشی جدایی ناپذیر از کیهان و زندگی هستم. یادگیری و رشد برای من کاملاً بی خطر است.
	پذیرش سرزنش دیگران. احساس گناه شهادت. بلاتکلیفی خود فرسودگی. شما بیشتر از چیزی که بتوانید بجوید گاز می گیرید.	من فقط مسئول خودم هستم و از ذات خود راضی هستم.
	احساس گناه خشم سرکوب شده تلخی. احساسات سرکوب شده اشک به سختی مهار شد.	من یک رابطه پاک و روشن با زندگی دارم. در حال حاضر هیچ چیز مانع از لذت بردن من از زندگی نمی شود.
	ترس از تمسخر و تحقیر. ترس از ابراز وجود انکار خیر خود. اضافه بار.	ارتباط من خالص است. من تشخیص می دهم که چه چیزی برای من خوب است. من تمام توقعات را کنار می گذارم. من محبوب هستم، من در امان هستم.
	سنگینی. اضافه بار. میل به اصلاح دیگران. مقاومت. عدم انعطاف پذیری.	من با کمال میل به دیگران اجازه می دهم از آنها بیاموزند تجربه خود. من با مهربانی از خودم مراقبت می کنم. قدم زدن در زندگی برای من آسان است.
	گیجی. خشم. احساس درماندگی. ناتوانی در رسیدن.	من حق دارم خودم باشم. گذشته را می بخشم. من می دانم که هستم. من همیشه عشق به سلامتی را در اطراف خود می تابانم.
II. ناحیه توراسیکستون فقرات	محتمل علت	نمونه کلیشه ای جدید فكر كردن
	ترس از زندگی. کارها و نگرانی های زیادی برای انجام دادن وجود دارد. من نمی توانم کنار بیایم. حصار کشیدن از زندگی	من زندگی را می پذیرم و به راحتی جای خود را در آن پیدا می کنم. از این به بعد همه چیزهای خوب متعلق به من است.
	ترس، درد و رنجش. بی میلی به همدردی. روح قفل شده است.	قلب من می بخشد و فراموش می کند. دوست داشتن خود بی خطر است. هدف من - دنیای درونیو صلح
	هرج و مرج درونی. گلایه های عمیق قدیمی ناتوانی در برقراری ارتباط.	من همه را می بخشم. من خودم را می بخشم. من خودم را گرامی می دارم.
	تلخی. نیاز به آسیب رساندن. نفرین.	من موهبت بخشش را کشف می کنم و هر دو آزادی را به دست می آوریم.
	امتناع از پردازش احساسات حاوی احساسات، خشم.	من در جریان زندگی درونم دخالت نمی کنم. می خواهم زندگی کنم. همه چیز به همین ترتیب پیش می رود.
	خشم، انباشته شدن احساسات منفی. ترس از آینده. اضطراب مداوم.	من معتقدم که زندگی برای من باز می شود راه های درست. دوست داشتن خود بی خطر است.
	تجمع درد. امتناع از شادی.	با لذت خودم را به زندگی می سپارم. باشد که شیرینی زندگی من را پر کند.
	افکار وسواسی در مورد شکست. بیزاری از خیر خود.	من فردی باز هستم و هر چیز خوبی را می پذیرم. عشق به سلامتی و حمایت کائنات همیشه در کنار من است.
	احساس می کنید که زندگی به شما خیانت کرده است. دیگران را سرزنش کنید. شما قربانی هستید.	من قدرتم را پس می گیرم با عشق به سلامتی، من همیشه واقعیت خود را خلق می کنم.
	امتناع از پذیرش مسئولیت. نیاز به قربانی بودن "فکر کنم تقصیر تو بود"	من خودم را به روی شادی و عشق باز می کنم، آنها را با شادی می پذیرم و با لذت زندگی - لذت درونی را به دیگران می دهم.
	نظر کم نسبت به خودت ترس از روابط	من خودم را فردی زیبا می بینم که شایسته محبت و قدردانی است. من به ذات خود افتخار می کنم.
	شما حق زندگی را به رسمیت نمی شناسید. مطمئن نیستم و از عشق می ترسم. شما توانایی جذب ندارید.	از این به بعد لذت های زندگی را درک می کنم و به دیگران می دهم. میل به گرامی داشتن.
III. کمریستون فقرات	محتمل علت	نمونه کلیشه ای جدید فكر كردن
	میل مداوم به عشق و نیاز به تنهایی. عدم قطعیت.	من در جهان در امان هستم و خود زندگی با تمام وجودش مرا دوست دارد و حمایت می کند.
	شما به شدت در گلایه های دوران کودکی گیر کرده اید. شما راهی برای خروج نمی بینید.	من در حال رشد هستم، بر مرزهای والدین غلبه می کنم و برای خودم زندگی می کنم. نوبت من است.
	اغوای جنسی. احساس گناه نفرت از خود	گذشته را به فراموشی می سپارم. برای خودم و جنسیتم ارزش قائل هستم. من آرام هستم. من عاشق هستم.
	شما تمایلات جنسی را رد می کنید. از نظر مالی ناپایدار هستید. ترس برای حرفه خود احساس درماندگی.

پشت آمیزه جالبی از نمادها و معانی است، این "محل زباله" ماست که در آن احساسات و تجربیات خود را که باعث درد و سردرگمی شده اند دفن می کنیم.

بازگشت

پشت ترکیب جالبی از نمادها و معانی است. از یک طرف، اینجا جایی است که همه چیزهایی را که هیچ تمایلی به نگاه کردن به آن نداریم، یا هیچ کس دیگری نباید ببیند، در آن قرار می دهیم، از طرف دیگر، اینجا "محل زباله" ماست، جایی که احساسات و تجربیات خود را در آن دفن می کنیم. که باعث درد و سردرگمی شد.

ما نمی توانیم پشت خود را ببینیم و بنابراین مانند شترمرغی هستیم که معتقد است اگر سرش را در ماسه فرو کند و آنچه را که در اطرافش می گذرد نبیند، پس همه چیز درست است. بعد از «پشت بد» خود شکایت می‌کنیم که انگار مقصریم! اما نه تنها نقش یک زباله‌دان را بازی می‌کند، بلکه پشت آن شامل ستون فقرات، مهمترین بخش است. ساختار داخلیذهن بدن، اساس وجود ما، چارچوب حمایتی که بدن بر روی آن ساخته شده است.

ستون فقرات

این مجموعه از مهره ها مرکزی ترین انرژی درونی ما را نشان می دهد و با بالاترین آرزوهای معنوی ما در ارتباط است. ستون فقرات به عنوان یک سنگر برای سایر قسمت های بدن عمل می کند. این ما را قوی و با اعتماد به نفس می کند یا ظاهری "بدون ستون فقرات" به ما می بخشد. از طریق اسکلت، سیستم عصبی مرکزی و سیستم گردش خون از مغز تا بقیه بدن به تمام جنبه های مختلف وجود ما متصل می شود. به این ترتیب، هر فکر، احساس، رویداد، واکنش و برداشت در ستون فقرات و قسمت‌های مربوط به بدن «حک» می‌شود.

بسیاری از حوزه های پزشکی به این حوزه توجه دارند. به عنوان مثال، درمان دستی به طور خاص بر روی ستون فقرات تمرکز دارد، در حالی که "تکنیک های تغییر" بر رفلکس های نخاعی تمرکز دارد. این سیستم‌ها این واقعیت را در نظر می‌گیرند که از طریق ستون فقرات می‌توانیم به تمام قسمت‌های بدن خود برسیم و بر آنها تأثیر بگذاریم.

ستون فقرات قسمت اول است بدن فیزیکیکه پس از لقاح تشکیل می شود; از اینجا بقیه بدن رشد می کند. در نتیجه، منعکس کننده میل ما برای تجسم، ورود به هستی است. رشد هوشیاری در دوران بارداری، طبق مدل پیش از تولد، از طریق ستون فقرات اتفاق می افتد.

این مدل رشد را از لقاح در سطح گردن تا تولد در سطح تناسلی دنبال می‌کند. حرکتی که در اینجا رخ می دهد نوعی بلوغ است که انرژی به سمت پایین ستون فقرات حرکت می کند. در عین حال، ستون فقرات هم سیستم چاکرا و هم انرژی کندالینی را که از پایه ستون فقرات بالا می رود منعکس می کند.

قسمت بالایی پشت

زیر قسمت بالامنظور از پشت ناحیه ای است که زیر سطح شانه ها تا پایه تیغه های شانه قرار دارد. از آنجایی که این ناحیه منعکس کننده دوره پس از لقاح یا مرحله رشد درونی و شخصی است، مسائل حل نشده ای که در اینجا انباشته می کنیم ناگزیر به احساسات یا سردرگمی ما در مورد خودمان مربوط می شود. در این ناحیه می توانیم چاکرای قلب و انرژی عشق را از طریق بازوها و دست ها بیان کنیم.

جنبه هایی مانند عشق و گرمی نسبت به شخص دیگری در پشت بسته استکه نمی توانیم ابراز کنیم و در نتیجه آن را پنهان کنیم، یا برعکس، عصبانیت و بی تفاوتی که نمی خواهیم اجازه دهیم. این احساسات به دنبال خروجی هستند، اما اگر مدام نادیده گرفته شوند یا انکار شوند، جمع می شوند و به صورت خشم و عصبانیت ظاهر می شوند.

ماهیچه‌های سفت که «زره» در قسمت بالایی پشت را تشکیل می‌دهند، اغلب مملو از خشم هستند که در ابتدا به سمت خود شخص هدایت می‌شد، اما سپس به سمت بیرون به سمت شخص دیگری پخش می‌شد. این را می توان در مثال مشاهده کرد " قوز بیوه"- تشکیل بافت نرم در قسمت فوقانی کمر، بیشتر برای زنان مسن تر. گواه بر انباشت خشم و کینه ای است که سالیان سال است بیان نشده است. نشان دهنده آغاز سالمندی و از دست دادن معنا و هدف در زندگی است.

قسمت بالایی پشت ارتباط نزدیکی با شانه ها و انرژی ای که در این ناحیه بیان می شود، همانطور که قبلاً توضیح داده شد، دارد. بنابراین، درد و تنشی که در اینجا خود را نشان می دهد، با ناامیدی و عصبانیت همراه است، زیرا ما برخلاف آرزوها و جاه طلبی های خود، کاری را که واقعاً دوست داریم انجام نمی دهیم.

این امر ناگزیر به این دلیل اتفاق می‌افتد که ما خود را از خواسته‌های درونی واقعی خود جدا می‌کنیم و آن‌ها را از پشت «دفن» می‌کنیم، شاید به این دلیل که غیرقابل قبول یا برخلاف آنچه از ما انتظار می‌رود به نظر می‌رسند. با رهاسازی تحریکات و ناامیدی های پنهان، می توانیم جاه طلبی ها و آرزوهای پنهان خود را نیز آشکار کنیم. از آنجا که این ناحیه به اولین مرحله رشد پس از لقاح تعلق دارد، بنابراین به عنوان جلوه ای از هدف درونی ما ظاهر می شود. این ممکن است به معنای ساده یافتن راه خود در زندگی باشد، اما بیشتر است سطح بالااین ممکن است به معنای رهایی از وسوسه و قدرت دنیای مادی، آگاهی از سرنوشت معنوی خود باشد.

وسط پشت

این قسمت کوچکی از پشت در برآمدگی است شبکه خورشیدی، که در آن عدم تعادل اغلب اتفاق می افتد. این دوره اولین نشانه‌های حرکت جنین را نشان می‌دهد، یعنی زمانی در رشد جنین که تغییری در آگاهی از آگاهی از خود به آگاهی از آنچه «من» نیست اتفاق می‌افتد. به عبارت دیگر، مانند محور یک نوسان است که جنبه های درونی و شخصی وجود ما را با جنبه های بیرونی و اجتماعی متعادل می کند. وقتی این ناحیه باز و کار می کند، آنگاه ما آزاد هستیم تا احساسات درونی خود را بیان کنیم و به دنیای خود عمق و معنا دهیم. هنگامی که بسته یا مسدود می شود، نشان دهنده یک مانع، حفظ انرژی است که باید آزادانه به بیرون جریان یابد، یا ترس از ابراز وجود. ممکن است بی میلی برای آزاد کردن انرژی در جهت بیرونی باشد، زیرا وقتی انرژی در درون پنهان است احساس امنیت می کنیم.

از آنجایی که حرکت رو به پایین بخشی از فرآیند بلوغ است، این یک نقطه انسداد طبیعی است، نقطه ای از نگهداری انرژی، که منعکس کننده مقاومت درونی ما در برابر پیری، انکار مسئولیت یا مرگ و میر خودمان است. در اینجا ما باید از "من" خودمان به روابط برویم، و این بدان معنی است که ما همچنین باید یاد بگیریم که مسائل ذاتی در بزرگسالی را حل کنیم.

این همچنین ناحیه چاکرای سوم است که در اصل با قدرت و تعیین سرنوشت مرتبط است. بنابراین، ناهماهنگی در این قسمت از ستون فقرات یا پشت ممکن است نشان دهنده بازی های قدرت یا درگیری باشد که اغلب در فرآیند جستجوی خود و جایگاه خود در جهان فعال می شوند. انرژی معنوی ما به طور طبیعی به سمت بالا می رود، به سمت تجربه حالات عالی، اما نفس ما هر کاری می کند تا آن را متوقف کند! وسوسه ها و چشم اندازهای پنهان قدرت بسیار جذاب هستند. وقتی آنها را بشناسید، نه گفتن سخت است. در عین حال، این انرژی ارتباط تنگاتنگی با فساد و فریب دارد. هدف ما مسیر معنوی- از این وسوسه ها غلبه کنید.

پایین کمر

این ناحیه از برجستگی شبکه خورشیدی تا دنبالچه امتداد دارد و نشان دهنده بلوغ نهایی قبل از تولد است. هنگام مطالعه موارد درد در ناحیه کمر، مشخص شد که اغلب آنها در موقعیت هایی ظاهر می شوند که به ما یادآوری می کند که پیر شده ایم: در روزهای 60 یا 70 سالگرد ازدواج، سالگرد ازدواج، جشن فارغ التحصیلی کودکان، خروج آنها از خانه، بیرون رفتن برای بازنشستگی

اگرچه علت کمردرد معمولا غیر قابل تحمل در نظر گرفته می شود کار باغبانییا بلند کردن اجسام سنگین، اما به احتمال زیاد ضعف در این ناحیه از قبل وجود دارد و تنها با افزایش فعالیت آشکار می شود. این ضعف ناگزیر با مقاومت در برابر بلوغ و پیری در چارچوب روابط اجتماعی همراه است. در غرب، این امر به ویژه در تمایل به زندگی طولانی و جوان ماندن و پرانرژی تا زمانی که ممکن است مشهود است. من حق ندارم در مورد چگونگی پیر شدن با وقار و حفظ خرد بالغ توصیه کنم

© دبی شاپیرو