Трудно е да поемете пълно дъх - какво може да означава това? Регулиране на дихателния процес.

Усещате ли добре какво се случва с тялото ви, когато дишате? Усещате ли, че ребрата ви се раздалечават, докато вдишвате? Ако го усещате, в коя част на гърдите е най-ясно това усещане? И какъв вид движение е това: надясно, наляво или може би гърдите се движат назад, докато вдишвате?

Какво прави гръбнакът ви по време на вдишване и издишване? Ако усещате, че се движи, какви движения са те и в кои области движението се усеща по-добре?

Може би, различни областигръбнакът се движи по различен начин? Можете ли да определите посоката на движение по време на вдишване и издишване на врата, средата на гръбначния стълб, долната част на гърба, опашната кост?

Или може би, докато вдишвате, усещате как стомахът ви се движи? Дори и да е много малко движение? И ако стомахът се движи малко, долната част на гърба също не се движи с него? Или чувствате, че долната част на гърба ви е скована и неподвижна?

Усещате ли кои части от тялото ви вибрират с дъха ви? Има ли поне малко движение на раменете, главата и ръцете, свързани с дишането?

Може би дори когато вдишвате, усещате леки удари в бедрата и коленете или петите ви променят натиска си върху пода, когато обърнете внимание на някое от тях?

Усещане за себе си: размер и форма на тялото.

Можете ли да сравните дължината на ръцете си и размера на раменете си? Какво ви се струва по-дълго: лявата ръка или ляво рамо?

С позицията на главата, която имате сега, лявото ви рамо изглежда ли ви по-голямо или дясното?

Дължината на врата ви изглежда по-дълга от размера на раменете ви?

Какво ви се струва по-дълго: ръцете ви от раменете до върховете на пръстите ви или гръбнакът ви от тила до опашната кост?

Или може би гръбнакът е по-дълъг от краката?

Или по-кратко?

Можете ли да си представите каква форма е приел гръбнакът ви сега? Каква е формата на гръбнака ви от тила до раменете? И как се навежда по-надолу, чак до кръста? И от долната част на гърба, от мястото, където свършват ребрата, чак до опашната кост, опряна в седалката на стола?

В резултат на това можете ли да прецените коя част от гръбначния стълб се чувствате по-добре и по-точно?

И на кои части от тялото това усещане за себе си повлия по-добре?

Свършихте много работа, много важна и полезна за тялото и ума. И може би сега тялото ви, и на първо място гръбначният ви стълб, защото сте им обърнали внимание, се чувства по-добре.

Помислете как можете да използвате това чувство за себе си. Помислете кога можете да се възползвате най-много от обръщането на внимание на тялото си.

Стихотворението „Тази сутрин, тази радост ...“ е написано от А. Фет през 1881 г., това е типичен пример за късната пейзажна лирика на поета. Природата на поезията на Фет е неделима от човешките преживявания. Природата е тази, която помага да се разкрият тайните на човешкото съществуване.

Фет успява да представи подсъзнанието в стиховете си, да предаде онова мъгливо, скрито нещо, което може да бъде изразено само на поетичен език, където ролята играе не само семантиката на думите, но и звукът, интонационният ред и музикалност на стиха.

В стихотворението „Тази сутрин тази радост...” поетът не само описва пролетната природа, но предава чувството, което тя поражда; разкрива се животът на човешката душа.

Поетът описва един пролетен ден от зори до здрач. Първата строфа е утро, изпълнено със слънце. Когато го четете, изглежда, че стоите на просторна поляна, отметнете глава назад и се наслаждавате на светлината, изливаща се от небето. Сутринта, събуждането носи чувство на радост, светът на природата се отразява в света на емоциите. Много усещания създават определена картина на света около нас. Първо се появяват визуални образи: „син свод“, „силата на деня и светлината“, след това се изпълват със звуково съдържание: „този писък“. Първоначално само интуитивно се досещаме чий е плачът. Постепенно изображението става по-ясно: „редове“, „ята“ и накрая се появява думата „птици“. Светътизпълнен с движение. Появява се нов звуков образ: „говорът на водите“, който ви кара да се огледате. Тези думи завършват първата строфа, сякаш погледът постепенно се премества от небето към земята. Това създава усещане за непрекъснатост и цялост на пейзажа.

Втората строфа съдържа много специфични скици и визуални образи. Светлият ден дава цял поток от усещания. Интересно е, че гледката разкрива или далечни картини („върби и брези“, „тези планини, тези долини“), или най-малките детайли (капки, едва разцъфнал лист, който все още „прилича на пух“). Капките приличат на сълзи, изглежда, че това са сълзи на нежност, всичко наоколо е толкова възхитително! Тази метафора още веднъж доказва неотделимостта на природата от вътрешния свят на човека. И отново пейзажът е населен с живи същества: мушици и пчели, едва събуждащи се след дълга зима, предизвикват усещане за лекота, полет и най-важното - идеята, че животът продължава! Звуковите образи на втората строфа също допринасят за оптимистично, жизнеутвърждаващо настроение: „език и свирка“. Много звучната дума "zyk" изпълва пространството с резки, но весели, силни и свежи звуци.

Третата строфа е описание на вечерта. Това е най-мистериозното време на деня, поради което почти не намираме споменаване на конкретни обекти. Наоколо има само купчина емоции, размазани и невинаги осъзнати. „Въздишка на нощно село” е въздишка на лирически герой, чието сърце е неспокойно, очаквайки нещо непознато, но несъмнено красиво. Може би влюбеният прекарва „нощ без сън“... Това предположение се потвърждава от невидимо появяващия се образ на славей. Той е невидим в нощта, чуват се само „тази дроб и тези трели“. Отрицанието се появява два пъти: „без затъмнение“, „без сън“. Това помага да се създаде усещане за непрекъснатост на картината, постоянен потоквреме. „Силата“ и „светлината“ през нощта се превръщат в „мрак и топлина“, но утре ще бъде нов ден, пълен с цветове и ярки чувства.

В стихотворението няма нито един глагол, но това не го лишава от движение, напротив, номинативните изречения, сякаш нанизани едно върху друго, създават усещане за течащи изворни води, полъх на вятър и , без съмнение, прилив на чувства. Ярките картини на пролетта бързо се сменят една друга, мимолетни са, но това само ги прави по-красиви. Показателните местоимения “този”, “този”, “тези” се повтарят 26 пъти! Изглежда, че лирическият герой е изумен от броя на впечатленията, дадени от един пролетен ден, всяко от тях заслужава поне кратко внимание. Звуци, миризми, образи - всичко се слива в една картина, която като в огледало се отразява в душата на лирическия герой.

Синтактично стихотворението е едно сложно изречение. Запетайките в края на всяка строфа придават на музиката на стиха лекота, ефирност, бързина, известна незавършеност и усещане за постоянно движение. Композиционната точка е думата „пролет“. Свързва се с мажорен акорд след дълъг музикален пасаж, изпълнен с нарастващо темпо и напрежение. Едно поетично творение се превръща в музикално – своеобразен виртуозен етюд с ярко кресчендо. Колко мелодична е поезията на А. Фет, ако към нея са приложими музикални термини!

Стихотворението е написано с трохеен тетраметър, който в третия и последен ред на всяка строфа е заменен с триметър, а последният липсва неударена сричка. Изглежда, че това е лека пауза, поемане на въздух преди следващата музикална фраза. Именно тези редове се римуват помежду си в мъжка рима, която подсилва възникналото чувство. В трета строфа всички рими са женски, това още веднъж подчертава нейното кулминационно значение

Стихотворението на А. Фет "Тази сутрин, тази радост ..." ви позволява да спрете и да увековечите прекрасен момент от живота. Идеалният свят на поезията отразява света истински усещания. След прочитане на стихотворението възниква усещане за хармония, единство с природата, това изпълва сърцето с оптимизъм и любов към живота.

Поезията на А. Фет е неизчерпаем източник, пълен както с мимолетни, спонтанни, несъзнателни чувства, така и изпълнен с мисли. Всички негови стихотворения за природата са малки шедьоври, вълшебни огледала, гледайки в които можете да видите своя вътрешен свят и да се насладите на непознати досега усещания.

Често причината са вегетативни нарушения различни нарушенияв човешкото тяло.

Почти 15% от възрастните се оплакват от проблеми с дишането, които не са свързани с патологии на сърцето, белите дробове, щитовидната жлеза:

• усещане за липса на въздух;
• усещане за препятствие при преминаването на кислород;
• появата на чувство на стягане в гърдите, болка в областта на гръдния кош;
• проява на страх и безпокойство поради възникващи нарушения.

Точно така се проявява хипервентилационен синдром- един от най-ярките изразени прояви вегетативно-съдова дистония.

• Цялата информация на сайта е само за информационни цели и НЕ е ръководство за действие!
• Може да Ви постави ТОЧНА ДИАГНОЗА само ДОКТОР!
• Молим Ви да НЕ се самолекувате, но запишете час при специалист!
• Здраве за вас и вашите близки!

Регулиране на дихателния процес

Да работиш човешкото тялоОтговорни са две основни системи: соматична и вегетативна. Соматичната система включва скелета и мускулни основи, и към вегетативните вътрешни компоненти на тялото.

Вегетативната и соматичната част също са конвенционално разграничени в човешката нервна система. Соматичната част регулира координацията на движенията, чувствителността и ние можем да я контролираме (например лесно привеждаме тялото в движение).

Вегетативната регулация на нервната система е скрита, човек не може съзнателно да промени условията (например да промени метаболизма или сърдечната функция).

Дихателният процес се регулира едновременно от соматични и вегетативни части на нервната система. Всеки може доброволно да ускори дишането си, да задържи вдишването или издишването.

Човек съзнателно контролира дишането си, когато играе на музикални инструменти, речи, надуване на балони. На несъзнателно ниво човешки дъхсе регулира автоматично (например, когато човек се концентрира върху абстрактни неща или в състояние на сън).

Дишането лесно преминава от съзнателно към автоматично състояние, поради което съществува риск от задушаване при разсейване на мислите дихателен процесне възниква. По този начин човешката дихателна система е много чувствителна към влиянието не само на обективни процеси в тялото, но и на емоционални сътресения (стрес, тревоги, страхове).

Правилността на метаболитните процеси в тялото зависи пряко от правилното дишане. Когато дишаме, ние абсорбираме от заобикаляща средакислород, а при издишване отделяме въглероден диоксид.

Малки количества въглероден двуокисостават в кръвта, оказвайки влияние върху нейната киселинност. Ако съдържанието на въглена киселина в кръвта е твърде високо, човек започва да диша по-често. При липса на въглероден диоксид дишането става по-рядко.

При синдром на хипервентилация пациентът диша неправилно. Нередностите в дишането причиняват негативни промени в метаболитните процеси, поради което дишането по време на VSD е затруднено.

Симптоми

Причината за патологиите на вегетативната система е разрушителното влияние върху нея на комплекс от ситуации, вредни за психиката. Под тяхно влияние се нарушава моделът на процеса на контрол на дишането.

Високите нива на стрес имат силна връзка с респираторни нарушения. За първи път подобно влияние е установено в средата на деветнадесети век сред военните. Тогава този синдром беше наречен "Сърцето на войника".

„Синдром на хипервентилация“ в превод означава „прекомерно дишане“. Неговата клинични проявленияса задух, болки в гърлото, уморителна кашлица без причина.

Повечето пациенти се оплакват от усещане за липса на въздух по време на VSD. Дихателната система реагира рязко на стрес и депресия, което се отразява негативно на нейното функциониране.

Понякога HVS се проявява поради способността на индивидите да имитират наблюдаваните състояния на други хора (например кашлица, задух). Такава имитация сред артистични и изискани натури остава в паметта на подсъзнателно ниво. Дори наблюдаваното поведение на пациенти с VSD в детствоможе да причини несъзнателно повторение на външни прояви на VSD при зрели хора.

Плитките и редки вдишвания и издишвания не извеждат от тялото достатъчно количествометаболизмът на въглероден диоксид, калций и магнезий е нарушен. Повишена концентрация на данни минераливоди до появата на VSD, конвулсии, в страдащия. Може също да се появят треперене, настръхване и мускулна скованост.

Проблемите с дишането възникват хронично или пароксизмално. В допълнение, пациентът изпитва няколко неприятни симптома: пристъпи на втрисане, треска, изтръпване на крайниците и други. Всички тези нарушения се делят на емоционални, мускулни и респираторни.

Често паническа атакапричиняват остро немотивирано чувство на страх, задух и дори пристъп на задушаване при вегетативно-съдова дистония

Респираторните нарушения, свързани с VSD, включват:

Чувство за недостиг на въздух, невъзможност за поемане на дълбоко въздух	Пациентите се оплакват от непълно вдишване (празно дъх). Често задухът се усеща на обществени и закрити места, както и при силни емоционални преживявания.
Затруднено дишане	Характеризира се със стягане в гърдите, усещане, че има препятствия по пътя на въздуха към белите дробове.
Усещане за спиране на дишането	Има страх от пометване поради задушаване.
подсмърчане, често прозяване, суха кашлица	Възпалено гърло и досадна кашлицапринуждават пациента да се подложи на множество изследвания на белите дробове и щитовидната жлеза. Често неправилно поставените диагнози водят до дългосрочно неуспешно лечение на заболявания на гърлото, дихателните пътища, гуша, ангина и др.

Респираторните разстройства често възникват от състояния на тревожност, които не са причинени от реални сериозни опасности. Психологически стреспровокира развитието на вегетативно-съдова дистония с дихателни нарушения.

Конфликтите в семейството и на работното място, претърпени от пациента, могат да провокират хипервентилационен синдром тежки заболявания, заболявания на роднини, които предизвикват безпокойство.

Нарушеното дишане нарушава функционирането на целия организъм. На първо място, започва да страда мускулната система: появяват се крампи, скованост и изтръпване.

Когато се открият тези симптоми, тревожността на пациента се увеличава и вегетативно-съдовата дистония прогресира. БГВ също често придружава потока бронхиална астмаИ хроничен бронхит, изискващи отделно лечение.

Какво да правите, когато е трудно да дишате с VSD

При затруднено дишане пациентите се обръщат към специалисти. Поставянето на дишане с такъв проблем е доста проблематично.

За да се постави диагноза синдром на хипервентилация при вегетативно-съдова дистония, е необходимо да се изключи наличието на редица други заболявания при пациента, които могат да доведат до появата на тези симптоми.

След консултация с терапевт пациентът се преглежда от ендокринолог, УНГ или невролог. Необходима е рентгенова снимка на белите дробове и ултразвук. вътрешни органии щитовидната жлеза. Диагнозата HVS се потвърждава от невролог, който предписва специфично лечение.

Към лечението на заболяването трябва да се подхожда изчерпателно:

Важно е пациентът да промени отношението си към болестта си	специалистите трябва да успокоят пациента и да му обяснят, че VSD е лечимо заболяване; не е фатално и не води до увреждане; правилното разбиране на тежестта на заболяването води до оттегляне на обсесивни и имитационни симптоми.
Необходими упражнения	пациентът трябва да се научи да диша правилно, за да получи оптималното количество кислород; за предотвратяване на респираторни нарушения, на пациента се препоръчва „дишане със стомаха“, докато вдишването отнема половината от издишването; брой вдишвания в минута – 8-10 пъти; дихателните упражнения се изпълняват в спокойна среда за 30 минути.
Трябва да се коригира психологически разстройствачрез прием на лекарства	VSD с БГВ се третира цялостно за няколко месеца (обикновено до една година); приемането на антидепресанти и анксиолитици е ефективно; лечението с лекарства се комбинира с психотерапия; специалистите помагат на пациента да определи основната причина за заболяването и да се отърве от него.

Композиция от пространство, чувства и думи

(Гаспаров М.Л. Избрани произведения. Т. II. За поезията. - М., 1997. - С. 21-32)

Прекрасна картина

колко си скъп за мен:

Бяла равнина,

Пълнолуние,

Светлина от високите небеса

И блестящ сняг

И далечни шейни

Самотно тичане.

Това стихотворение на Фет е едно от най-учебническите: обикновено се запознаваме с него в детството, запомняме го веднага и след това рядко мислим за него. Изглежда: за какво да мислим? толкова е просто! Но точно за това можете да се замислите: защо е толкова просто, тоест толкова интегрално? И отговорът ще бъде: защото образите и чувствата, които се сменят в тези осем реда, се сменят в стройна и хармонична последователност.

какво виждаме “White Plain” - гледаме право напред. „Пълнолуние“ - погледът ни се плъзга нагоре. „Светлината на високото небе“ - зрителното поле се разширява, вече не съдържа само луната, но и простора на безоблачното небе. „И блестящ сняг“ - погледът ни се плъзга обратно надолу. „И далечната шейна бяга сама“ - зрителното поле отново се стеснява, в бялото пространство погледът спира в една тъмна точка. По-високо – по-широко – по-ниско – по-тясно: това е ясният ритъм, в който възприемаме пространството на това стихотворение. И то не произволно, а дадено от автора: думите “...равно”, “...високо”, “...далечно” (всички в ред, всички в рими) са ширина, височина и дълбочина. , триизмерно пространство. И от такова разглеждане пространството не се фрагментира, а напротив, изглежда все по-единно и цялостно: „равнината“ и „луната“ все още може би се противопоставят един на друг; “небе” и “сняг” вече са обединени в обща атмосфера - светлина, блясък; и накрая, последната, ключова дума на стихотворението, „бягане“, свежда и ширината, и височината, и разстоянието до един знаменател: движение. Неподвижният свят става движещ се: стихотворението свърши, то ни доведе до целта си.
Това е поредица от изображения; и последователността на чувствата? Това описателно стихотворение започва с емоционално възклицание (значението му е: тази картина, описана по-долу, не е добра, но тази, описана по-долу, е добра!). След това тонът рязко се променя: от субективно отношение поетът преминава към обективно описание. Но тази обективност - и това е най-забележителното - пред очите на читателя едва доловимо и постепенно отново придобива субективна, емоционална окраска. В думите: „Бяла равнина, пълна луна“ още я няма: картината пред нас е спокойна и мъртва. В думите „светлината на небето... и сияещият сняг“ вече е там: пред нас не е цвят, а светлина, жива и трептяща. И накрая, в думите „далечна шейна, която се движи самотна“ - картината е не само жива, но и усетена: „самотното бягане“ вече не е усещане на външен зрител, а на самия ездач, познат в шейната, и това е не само наслада пред "прекрасното", но и тъга сред пустинята. Наблюдаваният свят се превръща в преживян свят - от външен се превръща във вътрешен, „интериоризира се“: стихотворението си е свършило работата.

Дори не забелязваме веднага, че имаме осем реда пред себе си без нито един глагол (само осем съществителни и осем прилагателни!) - толкова ясно предизвиква у нас както движение на поглед, така и движение на чувство. Но може би цялата тази яснота е само защото стихотворението е много малко? Може би осем изображения са толкова малък товар за нашето възприятие, че в какъвто и ред да се появят, те ще образуват цяла картина? Да вземем друго стихотворение, в което има не осем, а двадесет и четири такива променящи се образа:

Тази сутрин, тази радост,

Тази сила както на деня, така и на светлината,

Този син свод

Този вик и струни,

Тези ята, тези птици,

Този разговор за водите

Тези върби и брези,

Тези капки са тези сълзи,

Този пух не е лист,

Тези планини, тези долини,

Тези мушици, тези пчели,

Този шум и свирене,

Тези зори без затъмнение,

Тази въздишка на нощното село,

Тази нощ без сън

Тази тъмнина и топлина на леглото,

Тази дроб и тези трели,

Всичко е пролет.

Стихотворението е структурирано много просто – почти като каталог. Въпросът е какво определя последователността на изображенията в този каталог, каква е основата на техния ред? Основата е същата: стесняване на зрителното поле и интериоризация на изобразения свят.

Стихотворението има три строфи. Как се свързват, какви припокриващи се подзаглавия изискват? Могат да се предложат два варианта. Първо, това е (I) светлина - (II) обекти - (III) състояния. Второ, това е (I) откриването на света - (II) придобиването на пространството от света - (III) придобиването на времето от света. В първата строфа светът пред нас е цял и неразделен; във втория се разделя на обекти, разположени в пространството; в третия обектите се превръщат в удължени във времето състояния. Нека да видим как става това.

Първата строфа е поглед нагоре. Първото впечатление е визуално: “сутрин”; и след това - поредица от съществителни, сякаш пред очите на читателя, изяснявайки това впечатление, избирайки дума за това, което е видял: „ден“, „светлина“, „свод“. Утрото е преходно време; стихотворение за нестабилния здрач може да започне с думата „сутрин“; и поетът бърза да каже: главното в утрото е, че отваря деня, главното в деня е светлината, а видимият вид на тази светлина е небесният свод. Думата „свод“ е първото очертание, първата граница в началната картина, първата спирка на погледа. И при тази спирка се задейства второто впечатление – звуковото и отново минава поредица от думи, които го доизясняват до точното му име. Звуковият образ на “писък” (чий?) е прекъснат от зрителния образ на “струна” (чия?), асоциират се помежду си в думата “стада” (сякаш поетът вече е разбрал чий е плачът и струни беше, но все още не беше намерен точната дума) и накрая да получат името си в думата „птици“ (чия е!). Думата „птици” е първият обект в очертаната картина, втората спирка на погледа, вече не на нейната граница, а между границата и окото. И на тази спирка се включва нова посока - за първи път не нагоре, а в страни. Отвън - от всички страни? - чува се звук ("говоря..."), и този звук се чува встрани - във всички посоки! - погледът се плъзга (“...вода!”).

Втората строфа е поглед наоколо. Този поглед е хвърлен ниско от земята и затова веднага се спира на „върбите и брезите” - и от тях се хвърля все по-близо, във все по-големи планове: „тези капки” по листата (още са далечни: могат да бъдат погрешно за сълзи), „това ... листо“ (вече е пред очите ви: виждате колко е пухкаво). Трябва да хвърлите втори поглед, този път по-високо над земята; той отива по-нататък, докато не се натъкне на „планини“ и „долини“; и от тях отново се плъзга обратно, все по-близо, срещайки по пътя във въздуха първо далечни малки мушици, а след това близки големи пчели. И от тях, като от птиците в първата строфа, в допълнение към зрителни усещаниявключват се слуховите: “язик и свирка”. Ето как окончателно се очертава външният хоризонт: първо високият кръг на небето, след това тесният кръг от близките дървета и накрая средният кръг на хоризонта, който ги свързва; и във всеки кръг погледът се движи от далечния ръб към близките обекти.

Третата строфа е поглед навътре. Веднага променя възприемането на външния свят: досега всички образи се възприемаха като виждани за първи път (и дори трудни за назоваване), тук те се възприемат като вече познати на вътрешния опит - на фона на очакването. Чакането казва, че вечерта отстъпва място на нощта, през нощта животът замръзва и сънят царува; и само за разлика от това стихотворението описва “зори без затъмнение”, “въздишка... на село” и “нощ безсънна”. Чакането включва усещане за време: „зори без затъмнение” са трайни зори, а „нощ без сън” е трайна нощ; а самият преход от картината на утрото към картината на вечерта и нощта е невъзможен без включването на времето. В ретроспекция това ви позволява да усетите времевата връзка на първите две, статични строфи: първата е ранна пролет, топящ се сняг; втората – цъфтяща пролет, зеленина по дърветата; третото е началото на лятото, "зори без затъмнение." И на този фон зрителното поле отново се стеснява: небето ("зори"), земята ("село"), "нощ без сън" ( цялото село и моето?), „тъмнина и топлина на леглото“ (само моето, разбира се). И след като достигне тази граница, изображението отново преминава към звук: „фракция и трели“. (Те внушават образа на славей, традиционния спътник на любовта, и това е достатъчно, за да се почувства „тактът и трел“ по-интериоризиран от „езика и свирката“ от предишната строфа.)

Това е образният ред, който определя структурата на стихотворението. Съответства на постепенна промянаемоционални цветове: в началото на стихотворението има думите "радост", "сила", а в края - "въздишка", "мрак", "горещина" (в средата емоционално оцветяванеотсъства - с изключение на това, че е намекнато от метафората за „сълзи“: дума, която еднакво отразява както чувството на „радост“, така и чувството на „въздишка“). Така се подчертават крайните точки на стихотворението: извиране от лицето и извиране отвътре, извор отвън и извор в най-голяма интериоризация. Цялото стихотворение между тези две точки е път от светлина към тъмнина и от радост и сила до въздишка и топлина: същият път от видимото към преживяното, както в първото ни стихотворение.

Как да изобразя схематично композицията на това стихотворение – отношението между начало, среда и край? Има толкова много възможни варианти: въз основа на наличието или отсъствието на какъвто и да е признак може да се идентифицира началото (Ааа), край (ааа), среден (ааа)стихотворения, функцията може да се засили или отслабне постепенно от началото до края (aAA)и накрая може да се поддържа равномерно (ах), тоест да бъде композиционно неутрален. В нашето стихотворение образният ред откроява финала-интериоризация – следователно схемата ааа; и емоционалната поредица подчертава кондензацията на емоциите в началото и края около отслабената среда - следователно схемата ааа.

Но това е само едно ниво от структурата на текста, а общо в структурата на всеки текст има три нива, всяко с две поднива. Първо, отгоре, - идеологически фигуративен,семантични: първо, идеи и емоции (ние проследихме емоциите в нашето стихотворение, но в него просто няма идеи, с изключение на идеята, например твърдението „пролетта е прекрасна!“; стихотворения без идеи имат същото право да съществува, като, да речем, стихотворения без рими и само в определени епохи „липса на идеи“ става ругатня - за липсата на идеи, както знаем, съвременната критика много се караше на Фет), второ, образи и мотиви (потенциално всяко съществително, обозначаващо лице или предмет, е образ, всеки глагол е мотив). Второ ниво, средно, – стилистичен: първо, речник, второ, синтаксис. Трето ниво, по-ниско, – фоничен, звук: първо, метрика и ритъм, второ, самата фонетика, звукопис. Това беше обсъдено по-подробно в предишната статия, когато се анализира „Пак облаците над мен...“ на Пушкин. Разбира се, такава систематизация (предложена през 20-те години на миналия век от Б. И. Ярхо) не е единствената възможна, но ни се струва най-практически удобна за анализ на поезията.

Ако е така, тогава нека спрем и видим как другите нива на поемата на Фетов резонират с композицията на проследеното от нас идейно-образно ниво.

Лексико-стилистичният съпровод е три ясно разграничени стилистични фигури, по една на строфа. В първия - gendiadis („Тези ята, тези птици“ вместо „тези ята птици“; „gendiadis“ буквално означава „един израз в две“). Във втория има две метафори („капки - сълзи“, „пух - лист“) с хиастично, кръстосано подреждане на условията на паралелизъм (точната дума е метафоричен - метафоричен - точен). В третата има две антитези (“зори без затъмнение”, “нощ без сън”); към тях можем да добавим метонимията „въздишка... на село” и може би хипербола („зорите без затъмнение” през юни са реални на ширината на белите нощи на Петербург, но не и на ширината на Орловски имоти на Фет). Първата фигура се побира в една линия, втората в две, третата в три. Гендиадис е фигура на идентичността, метафората е фигура на сходството, антитезата е фигура на контраста: пред нас е последователно нарастване на стилистичното напрежение. Схема - аААА.

Синтактичният съпровод е монотонността на непрекъснатите конструкции „това е ...“ и разнообразието от вариации, дадени им. От шестте кратки реда нито един не повтаря другия в синтактична структура. От дългите редове предпоследните във всяка строфа са еднообразни: „Тези ята, тия птици“, „Тези мушици, тия пчели“, „Тази дроб и тия трели“; в средната строфа това еднообразие обхваща и средата на строфа (“Тези капки са тези сълзи”, “Тези планини, тези долини”), в крайните е по-слабо. Това поименно извикване на крайните строфи над главата на (най-простата) средна е подкрепено от много фина аналогия на синтаксиса на редовете „Тази сила е едновременно ден и светлина“ и „Тази тъмнина и топлина е леглото“. Така в синтаксиса сложността е съсредоточена в краищата на стихотворението, еднообразието - в средата; схема - ааа.

Метричният съпровод е подреждането, първо, на пропуските на ударението и, второ, на разделянето на думите. В цялото стихотворение има само три пропуска на ударение: в редовете „Този ​​вик и струните“, „Тези върби и брези“, „Тези зори без затъмнение“ - веднъж във всяка строфа. Това е равномерна подредба, композиционно неутрална: ааа. При такова често подреждане на ударенията разделянето на думи е възможно само за жени („това ...“) и мъже („плач ...“), а честото повторение на думите „това, тези ...“ дава предимство пред женските. Но в цялото стихотворение този превес е разпределен неравномерно: съотношението на женските и мъжките словоразделения в първата строфа е 12:3, във втората - 13:2, в третата - 8:7. Така в първата и втората строфа ритъмът на словесните части е много равномерен, почти предсказуем, но в третата строфа (където се извършва обратът от външния към вътрешния свят) той става неясен и непредсказуем. Това прави края изпъкващ: диаграма – aaB.

Фоничният акомпанимент е подреждането на звуците: гласни и съгласни. От гласните ще се спрем само на по-забележимите - ударените. От пет ударни звука a, o, e, i, y решително надделява (отново благодарение на „това, тези...“) д , заемащ първото ударение на всички редове. Ако изхвърлим тези 18 д , тогава сред останалите 45 ударени гласни ще има следната пропорция a:o:e:i:y : първа строфа – 3:4:3:4:1, втора строфа – 1:6:3:4:1, трета строфа – 4:6:5:0:0. С други думи, от строфа в строфа концентрацията и монотонността се засилват: във втората строфа два реда („Тези планини...“) са изградени върху напълно идентичен е-о-е-о , третата строфа обикновено се задоволява само с три ударени гласни. Следователно това е постепенно нарастване, модел - аААА. От съгласните звукове ще се спрем само на тези, които се повтарят (алитерират) в рамките на един ред. Най-честите повторения (отново поради „това е...“) са T И T . Ако ги изхвърлим, тогава сред останалите в първата строфа ще има пет повторения - r, s/s, k, r, v ; във втората строфа има две: л, с ; в третата строфа има седем: z, n, n, i, l/l, r/r, s/s (обърнете внимание колко лесно е да прочетете анаграмата „heat“ тук). Първата и третата строфа определено са по-богати на повторения от втората: композиционната схема е такава аааа(Тази кръгова подредба се подчертава от прякото ехо на алитерациите на първата и последната хемистрофии: „при трО, Радски" - " и т.н.об, тряде" и " сИ н th свода" - "в с e ve снА".)

Така съставът на думите и звуците допълва състава на образите и емоциите. Това е отговорът на въпрос, който може би е възникнал у някой от читателите: ако има само четири вида композиция, без да броим неутралната, тогава откъде идва такова разнообразие от уникално индивидуални стихотворения? Всъщност стихотворения с фигурална композиция ааа(като нашия) можете да преброите много; но съставът на всички останали редове да придружава този фигуративен ред точно както прави за нас, вероятността това е незначителна. Елементите, изграждащи композицията на едно стихотворение, са малко, но техните комбинации са безкрайно много; оттук възможността за читателя да се наслади на безкрайното разнообразие от жива поезия, а за учения – възможността педантично да я анализира.

Но се задържахме твърде дълго на „Тази сутрин, тази радост ...“ - и това не е най-известното и, разбира се, не най-сложното от „безглаголните“ стихотворения на Фет. Нека разгледаме най-известните: „Шепот, плахо дишане ...“. Тя е по-сложна: тя се основава не на едно движение „от широко към тясно“, „от външно към вътрешно“, а върху редуването на няколко такива стеснения и разширения, развиващи се в осезаем, но нестабилен ритъм. (А самото стихотворение говори за неща много по-крехки от картината на ясна зима или радостна пролет.)

Шепот, плахо дишане,

Трел на славей,

Сребро и люлеене

Сънлив поток,

Нощна светлина, нощни сенки,

Безкрайни сенки

Поредица от магически промени

Сладко лице

Има лилави рози в димните облаци,

Отражението на кехлибар

И целувки и сълзи,

И зори, зори!..

Нека първо проследим промяната в разширяването и свиването на нашето зрително поле. Първата строфа е пред нас разширение: първо, „шепот“ и „дишане“, тоест нещо, което се чува много близо; след това - „славей“ и „поток“, тоест нещо звуково и видимо от известно разстояние. С други думи, първо в нашето зрително поле (по-точно в нашето поле на слуха) само героите, а след това - тяхното най-близко обкръжение. Втората строфа е пред нас стесняване: първо „светлина“, „сенки“, „сенки без край“, тоест нещо външно, светлата атмосфера на лунна нощ; след това - „сладко лице“, което отразява тази промяна на светлината и сенките, тоест погледът се прехвърля от далеч наблизо. С други думи, първо имаме средата пред себе си, а след това героинята. И накрая, третата строфа - виждаме първо стесняване, след това разширяване: „в димните облаци лилавото на розата“ е, очевидно, изгряващото небе, „отражението на кехлибар“ е неговото отражение в потока (? ), в зрителното поле е широк свят (още по-широк, чекът, който беше покрит от „славея“ и „потока“); “и целувки и сълзи” - отново се виждат само герои; "и зори, зори!" - отново широк свят, този път - най-широк, обхващащ едновременно и зората в небето, и зората в потока (и зората в душата? - за това по-късно). На тази граница на географската ширина стихотворението завършва. Можем да кажем, че неговият фигуративен ритъм се състои от голямо движение „разширяване - стесняване“ („шепот“ - „славей, поток, светлина и сенки“ - „мило лице“) и малко контрадвижение „стесняване - разширяване“ („лилаво, отражение” - „целувки и сълзи” - „зора!”). Голямото движение заема две строфи, малкото (но много по-широко) противодействие: ритъмът се ускорява към края на стихотворението.

Сега нека проследим промяната в сетивното запълване на това разширяващо се и стесняващо се зрително поле. Ще видим, че тук последователността е много по-директна: от звук към светлина и след това към цвят. Първа строфа: в началото имаме звук (първо членоразделен „шепот“, след това нечленоразделен, неустойчив „дих“), в края – светлина (първо отчетливо „сребро“, след това неясен, неравномерно „люлеене“) . Втора строфа: в началото имаме „светлина“ и „сенки“, в края - „промени“ (и двата края на строфите подчертават движението, нестабилността). Трета строфа: „опушени облаци“, „пурпур от рози“, „отблясък на кехлибар“ - от опушен цвят до розово и след това до кехлибарено, цветът става по-ярък, по-наситен, все по-малко нестабилен: няма мотив за колебание, променливост тук, напротив, повторение Думата „зора“ може би подчертава твърдост и увереност. Така в ритмично разширяващите се и свиващи се граници на поетичното пространство се сменят все по-осезаеми неща – несигурен звук, несигурна светлина и уверен колорит.

И накрая, нека проследим промяната в емоционалната наситеност на това пространство: доколко е изживяно, интериоризирано, доколко човек присъства в него. И ще видим, че тук последователността е още по-директна: от наблюдавана емоция - към пасивно преживяна емоция - и към активно проявена емоция. В първата строфа дишането е „плахо“: това е емоция, но емоцията на героинята, героят го отбелязва, но не го преживява сам. Във втората строфа лицето е „сладко“, а промените му са „магически“: това е собствената емоция на героя, която се появява, когато гледа героинята. В третата строфа „целувки и сълзи” вече не са поглед, а действие и в това действие се сливат чувствата на влюбените, представяни досега само поотделно. (В едно ранно издание първият ред гласеше „Шепот на сърцето, дъх на устата...“ - очевидно „шепот на сърцето“ можеше да се каже повече за себе си, отколкото за приятел, така че там първата строфа говореше още по-ясно за героя, второто за героинята, а третото е за тях заедно.) От звуковото и видимото към ефектното, от прилагателните към съществителните - така стихотворението изразява нарастващата пълнота на страстта.

„Шепот, плахо дихание...” по-сложно ли е от „Тази сутрин тази радост...”? Фактът, че там видимите и преживяните образи се сменят като че ли в две ясни части: две строфи - външният свят, третата - интериоризираният. Тук тези две линии („какво виждаме” и „какво чувстваме”) се преплитат и редуват. Първата строфа завършва с образа на видимия свят („сребърен поток”), втората строфа с образа на емоционалния свят („сладко лице”), третата строфа с неочакван и ярък синтез: думите „зора, зори!" в крайната си позиция се схващат едновременно и в пряко значение(„зората на утрото!“) и метафорично („зората на любовта!“). Именно това редуване на два образни реда намира своето съответствие в ритъма на разширяване и свиване на лирическото пространство.

И така, основната композиционна схема на нашето стихотворение е ааа: първите две строфи са движение, третата е противодвижение. Как другите нива на стиховата структура реагират на това?

Синтактичният съпровод също подчертава схемата ааа: в първа и втора строфа изреченията постоянно се удължават, в трета строфа се съкращават. Последователността на изреченията в първа и втора строфа (съвсем еднаква): 0,5 стих - 0,5 стих - 1 стих - 2 стиха. Последователността на изреченията в трета строфа: 1 стих (дълъг) – 1 стих (кратък) – 0,5 и 0,5 стих (дълъг) – 0,5 и 0,5 стих (кратък). Всички изречения са прости, номинални, така че тяхното съпоставяне ви позволява да усетите много ясно връзките на тяхната дължина. Ако приемем, че кратки фразиизразяват по-голямо напрежение, а дългите - по-голямо спокойствие, тогава паралелизмът с нарастването на емоционалната пълнота ще бъде безспорен.

Лексико-стилистичният съпровод, напротив, не подчертава основната схема. По отношение на лексикалните фигури може да се забележи: първата строфа няма повторения, втората строфа започва с един и половина хиазъм „нощна светлина, нощни сенки, безкрайни сенки“, третата строфа завършва с подчертано удвояване „ зори, зори!..”. С други думи, първата строфа е подчертана от слабост, диаграмата е ааа. По отношение на семантичните фигури се забелязва: в първата строфа имаме само бледа метонимия “плахо дихание” и слаба (скрита в епитет) метафора-персонификация на “сънен поток”; във втората строфа има оксиморон, много остър - „нощна светлина“ (вместо „ лунна светлина"); в третата строфа има двойна метафора, доста остра (субстантивирана): „рози“, „кехлибар“ - за цвета на зората. (В ранното издание на мястото на втория ред имаше още по-остър оксиморон, който шокира критиците със своя аграматизъм: „Реч без говорене.“) С други думи, схемата - отново подчертаваща отслабеното начало, ааа, а за ранното издание - с плавно увеличаване на напрежението от отслабено начало към засилен край, aAA.

Метричният съпровод подчертава основната схема ааа, бие последната строфа. Дългите редове (4-стоп) се редуват, както следва: в първата строфа - 3-то 2-ударение, във втората - 4- и 3-ударение, в третата - 4- и 2-ударение; Релефът на стиха към края на строфата в третата строфа е по-изразен. Кратките редове се сменят по следния начин: от първия до предпоследния те са 2-ударени, като ударението е пропуснато на средния крак (и във всяка строфа първият кратък ред има част от думата в женски род „трели...“ и второ - дактилно, „сънливо“), последният ред също е 2-ударен, но с пропуснато ударение на началния крак („И зората...“), което дава рязък контраст.

Фоничният акомпанимент подчертава основната схема ааасамо един знак - плътността на съгласните. В първата строфа за 13-те гласни на всяка полустрофа има първо 17, след това 15 съгласни; във втората строфа има съответно 19 и 18; и в третата строфа има 24 и 121. С други думи, в първата и втората строфа релефът на съгласната фонетика към края на строфа е много слаб, а в третата строфа е много силен. Останалите характеристики - разпределението на ударените гласни и разпределението на алитерациите - са разположени повече или по-малко равномерно във всички строфи; те са композиционно неутрални.

И накрая, нека се обърнем към четвъртото „безглаголно“ стихотворение на Фет, най-новото и най-парадоксалното. Парадоксът е, че на външен вид той е най-простият от четирите, по-прост дори от „Чудна картина...”, но като композиция на пространството и усещането е най-причудливият:

Само в света има нещо сенчесто

Спяща кленова палатка.

Само в света има нещо сияещо

По детски замислен поглед.

Само в света има нещо благоуханно

Сладка прическа.

Само в света има толкова чисто

Раздяла наляво.

Има само 16 неповтарящи се думи, всички те са само съществителни и прилагателни (две наречия и едно причастие са тясно съседни на прилагателни), паралелизъм от край до край, рима от край до край. Четирите куплета, съставляващи стихотворението, дори могат лесно да се сменят в произволен ред. Фет избра точно тази поръчка. Защо?

Вече сме свикнали да виждаме, че композиционното ядро ​​на стихотворението е интериоризация, движение от външния свят към неговото вътрешно развитие. В това стихотворение такъв навик би накарал човек да очаква последователност: „кленова палатка“ (природа) - „шапка“, „чиста раздяла“ (човешки външен вид) - „лъчезарен поглед“ (вътрешен свят на човека). Фет противоречи на това очакване: той извежда двама напред крайни членовена този ред, отдръпва двете средни и получава неуловимо редуване: стесняване - разширяване - стесняване („шатра - поглед“, „поглед – прическа“, „шапка – раздяла“), интериоризация – екстериоризация („палатка – поглед“ , „поглед - прическа - раздяла“). Защо прави това? Вероятно, за да се постави на най-важното, най-значимото, най-подчертаното място в края на стихотворението - най-външният, най-незадължителният член на неговия списък: „раздяла наляво“. (Имайте предвид, че това е единственото изображение на разширение и движение в поемата, особено на фона начални изображения“дремя...”, “замислен...”) Трудният множествен паралелизъм “Само на света е...” изгражда очакването за нещо много важно; психологизирани, емоционално подчертани предшестващи членове - "заспали" кленове, "детски замислен" поглед, "мила" глава - ни принуждават да приемем засилено интернализиране и тук; и когато на това място се появи такъв неочакван образ като „раздяла“, това кара читателя да си помисли нещо подобно: „Колко велика е любовта, която дори като гледа раздялата на косата, изпълва душата с такава наслада! „Това е силен ефект, но е и риск: ако читателят не мисли така, тогава цялото стихотворение ще загине за него - ще изглежда немотивирано, насилено и претенциозно.

Няма да проследяваме как това основно композиционно ниво се придружава от други композиционни нива. Могат да се направят много наблюдения. Нека отбележим, че тук за първи път в нашия материал се появява обонятелният епитет „уханна рокля” и че той се възприема като по-интериоризиран от визуалната „чиста раздяла” – може би защото „обонятелният човек” се смята за по-близък до обект, отколкото „зрителя“. Забележете как в с три думи„дремеща кленова палатка“ съдържа две метафори наведнъж, „дремещи кленове“ и „кленова палатка“, те частично се покриват една друга, но не съвпадат напълно („кленовите“ в първата метафора са одушевени, във втората не са одушевени ). Забележете как кратките редове се редуват между нечетни, започващи с прилагателни и причастия („дремящи“, „мила“), и четни, започващи с наречия („по детски“, „наляво“). Обърнете внимание, че в нечетните куплети семантичните центрове на късите редове („кленове“, „глава“) не съвпадат с техните синтактични центрове („палатка“, „дреха“) - първите са в наклонени падежи, а вторите в именителен. Нека отбележим как опорните съгласни в римите на дългите стихове са подредени чрез куплет („лъчезарна - чиста“), а в римите на къси стихове - в ред („шапка - раздяла“). Забележете как в кратки стихотворенияредуващи се последователности от ударени гласни еоо – еоо – еоо – еоо , и в същото време – пълна липса на широк шок А (което проникна във всички рими в предишното стихотворение „Шепот, плахо дишане ...“). Възможно е, но трудно, всички тези и подобни наблюдения да се обединят в система. Дали единственото надсхемно ударение в стиха – „това” в предпоследния ред – веднага се семантизира като сигнал за края, подчертавайки парадоксалната кулминация на стихотворението – думата „раздяла”.

Целият ни малък анализ не е литературно изследване, а само негова диаграма: опит да си дадем сметка за впечатлението, създадено от четенето на четири много известни стихотворения на Фет: какво го причинява? Именно с такъв опит за самоотчет започва, но в никакъв случай не завършва всяко литературно изследване. Някои читатели намират този опит за неприятен: струва им се, че естетическото удоволствие е възможно само докато не разберем какво го причинява. В същото време те охотно говорят за „чудото“ на поезията и „тайната“, която трябва да се уважава. Ние не навлизаме в тайната на поезията: разбира се, подобен анализ няма да научи никого на изкуството да пише поезия. Но може би от такъв анализ човек може да научи поне изкуството да чете поезия - тоест да вижда в тях повече, отколкото виждате на пръв бегъл поглед.

Затова нека завършим урока си по четене с упражнение, което самият Фет сякаш ни предлага. Вече забелязахме, че четирите куплета, съставляващи стихотворението, могат лесно да се сменят в произволен ред. 24 са възможни тук различни комбинации, и е абсолютно невъзможно да се каже предварително, че всички те са по-лоши от този, който Фет избра. Може би не са по-лоши - просто са различни, различно е и впечатлението, което създават. Нека всеки любознателен читател се опита, на свой риск, да направи няколко такива пермутации и да си даде сметка как се различават впечатленията от всяка от тях. Тогава той ще изпита чувството, което изпитва всеки литературен критик, започвайки работата си. Може би подобно духовно преживяване ще бъде полезно за други.

Р.С.Когато този анализ на „Тази сутрин тази радост...” беше обсъждан сред колегите, бяха изказани и други наблюдения и съображения. По този начин се предполага, че в три строфи има не три, а пет момента на пролетта: „синята арка“ - февруари, води - март, листа - април, мушици - май, зори - юни. И може би композицията, която бие края, се усеща не само на нивото на строфите на цялото стихотворение, но и на нивото на редовете на третата, последна строфа: след пет реда от емоционалния списък, същото очаква се емоционален последен ред, например: „... Как те обичам!“, а вместо това на читателя се предлага неочаквано контрастиращо логично: „... Всичко това е пролет.“ Логиката на фона на емоцията може да бъде не по-малко поетична от емоцията на фона на логиката. Освен това в стихотворението почти няма цветни епитети, но те са реконструирани от боядисани предмети: цветът на първата строфа е син, вторият е зелен, третият е „блясък“. С други думи, в две строфи има цвят, в третата има светлина и отново краят е нарушен. Може би не е вярно, че „капките са сълзи“ се виждат отдалеч, а „пухът е лист“ отблизо? Може би, или по-скоро, е обратното: „капките са сълзи“ пред очите ни, но зеленината на пролетните клони, видима отдалеч, изглежда като пух? И може би синтактичният контраст „Тази сила - и ден, и светлина“ и „Тази тъмнина и топлина - леглото“ е пресилен, но всъщност вторият от тези редове е разделен по същия начин като първия: „Тази тъмнина (подразбира се: нощи) – и топлината на леглото”? Благодаря ви много за тези коментари S.I. Гиндин, Ж.А. Дозорец, И.И. Ковалева, А.К. Жолковски и Ю.И. Левин.

Когато е трудно да се поеме пълен дъх, първо възниква подозрение за белодробна патология. Но такъв симптом може да означава сложен ход на остеохондроза. Ето защо, ако имате проблеми с дишането, трябва да се консултирате с лекар.

Причини за затруднено дишане при остеохондроза

Недостиг на въздух, невъзможност за поемане на пълен дъх - характерни особеностицервикален и гръдна остеохондроза. Патологията в гръбначния стълб възниква поради различни причини. Но най-често развитието на дегенеративни процеси се провокира от: заседнал начин на животживот, извършване на работа, свързана с повишено натоварванена гърба, лоша стойка. Въздействието на тези фактори в продължение на много години има отрицателно въздействие върху състоянието на междупрешленните дискове: те стават по-малко еластични и издръжливи (прешлените се изместват към паравертебралните структури).

Ако остеохондрозата прогресира, се включват разрушителни процеси костна тъкан(остеофити се появяват на прешлените), мускули и връзки. С течение на времето се образува протрузия или херния на диска. Когато патологията е локализирана в шийни прешленигръбначният стълб е компресиран нервни коренчета, вертебрална артерия(през него кръвта и кислородът текат към мозъка): болка във врата, усещане за липса на въздух, появява се тахикардия.

При разрушаване на междупрешленните дискове и изместване на прешлените в гръдния кош се променя структурата на гръдния кош, дразни се диафрагмалният нерв и се притискат корените, отговорни за инервацията на органите на дихателната и сърдечно-съдовата система. Външната проява на такива процеси е болка, която се засилва при опит за дълбоко вдишване и нарушаване на функционирането на белите дробове и сърцето.

Щипане кръвоносни съдоверазположен в шийния и гръдния отдел на гръбначния стълб е една от причините за развитието на истински патологии на сърцето и белите дробове, проблеми с паметта и смърт на мозъчни клетки. Ето защо, ако имате затруднено дишане, не се колебайте да посетите лекар.

Характеристики на проявата на остеохондроза

Клиничните прояви на цервикалната и гръдната остеохондроза са различни. В първите етапи на развитие може да бъде безсимптомно. Задух и болка в гърдите при дълбоко дишане, възникват с напредване на заболяването. Недостигът на въздух може да ви притеснява както през деня, така и през нощта. По време на сън е придружено от хъркане. Сънят на пациента става накъсан, в резултат на което той се събужда уморен и претоварен.

Освен това респираторни нарушения, при остеохондроза се появяват:

• болка между лопатките;
• кардиопалмус;
• скованост в движенията на ръцете;
• (най-често в тилната област);
• изтръпване, скованост на врата;
• замаяност, припадък;
• тремор на горните крайници;
• посиняване на върховете на пръстите.

Често такива признаци на остеохондроза се възприемат като патология на белите дробове или сърцето. Въпреки това, истинските нарушения във функционирането на тези системи могат да бъдат разграничени от гръбначното заболяване чрез наличието на други симптоми.

Причина за затруднено дишане		Симптоми, които не са типични за цервикална и гръдна остеохондроза
Белодробни заболявания	Бронхит, пневмония	Секреция на храчки, примесена с кръв или гной, прекомерно изпотяване, висока температура (не винаги), хрипове, свирене в белите дробове
	Туберкулоза	хемоптиза, белодробен кръвоизлив, отслабване, субфебрилна температура, повишена умораслед обяд
Патологии на сърдечно-съдовата система	Ангина пекторис	Бледност на лицето студена пот. Дишането се възстановява след почивка и прием на сърдечни лекарства
	Белодробна емболия	Падане кръвно налягане, синкавост на кожата на части от тялото, разположени над кръста, повишена температуратяло
Злокачествени образувания в гръдните органи	Тумор на белия дроб или бронхите, плеврата, микседем на сърдечния мускул	Внезапна загуба на тегло, висока температура, увеличени аксиларни лимфни възли

Трудно е да разберете сами защо не можете да поемете дълбоко въздух. Но у дома можете да направите следното:

• заемете седнало положение, задръжте дъха си за 40 секунди;
• опитайте се да духнете свещта на разстояние 80 см.

Ако тестовете са неуспешни, това показва проблем с дихателната система. За управляващите точна диагнозатрябва да се консултирате с лекар.

Затрудненото дишане по време на сън може да причини задушаване. Ето защо, когато се появи задух или усещане за недостатъчно вдишване, е важно да се установи причината за това явление възможно най-скоро и да се започне лечение.

Проблеми с дишането: диагностика, лечение

Само лекар може да разбере защо е трудно да се поеме пълно дъх след като пациентът е починал цялостен преглед. Включва:

Изследване на гръдния кош. Предписано:

• Ултразвук на сърцето;
• електромиография;
• флуорография на белите дробове.

Диагностика на гръбначния стълб. Включва:

• радиография;
• контрастираща дискография;
• миелография;
• компютърно или магнитно резонансно изображение.

Ако прегледът не разкри сериозни патологиивътрешни органи, но са открити признаци на остеохондроза, гръбначният стълб трябва да се лекува. Терапията трябва да бъде изчерпателна и да включва лекарствено и нелекарствено лечение.

По време на терапията лекарствапредписвам:

Болкоуспокояващи и вазодилататори.Принципът на тяхното действие:

• ускоряват притока на кръв и кислород към мозъка и тъканите на засегнатия гръбначен стълб;
• намаляване на съдовите спазми и болка;
• подобряване на метаболизма.

Хондропротектори– приети, за да:

• възстановяване на еластичността на междупрешленните дискове;
• предотвратяване на по-нататъшно разрушаване на хрущялната тъкан.

Нестероидни противовъзпалителни средства. Ефект от употреба:

• болката намалява;
• изчезва възпаление и подуване на тъканите в мястото на компресия на кръвоносните съдове и корените на гръбначния мозък;

Мускулни релаксанти- помогне:

• облекчаване на мускулното напрежение;
• Възстанови двигателна функциягръбначен стълб.

Освен това се предписват витамини. IN трудни ситуацииТе препоръчват носенето на яка Shants: тя поддържа врата, като по този начин намалява натиска върху корените и кръвоносните съдове (усещането за липса на въздух не се появява толкова често).

Неразделна част комплексно лечениегръбнака е използването на спомагателни медицински процедури. Основните цели на такава терапия:

• намаляване на тежестта на болката;
• укрепване на мускулния корсет;
• премахване на проблеми с дишането;
• стимулират метаболитни процесив засегнатите тъкани;
• предотвратяване на обостряне на болката.

Нелекарственото лечение на остеохондроза включва:

• акупунктура – ​​подобрява притока на кръв, блокира патологичните импулси на периферната нервна система;
• електрофореза - отпуска мускулите, разширява кръвоносните съдове, има успокояващ ефект;
• магнитотерапия. Спомага за подобряване на мозъчното кръвообращение, насищане на миокарда с кислород (активността на гръдните органи се нормализира, изчезва задухът);
• Упражняваща терапия и дихателни упражнения. Ефект от упражненията: укрепват сърдечно-съдовата и дихателната система;
• масаж – ускорява притока на кръв и кислород към мозъка и гръдните органи, отпуска мускулите и нормализира метаболизма.

Постоянната липса на въздух при остеохондроза може да доведе до развитие на бронхиална астма и възпаление на сърдечния мускул. В тежки случаи, патология на цервикалната или гръднигръбнака причинява пълна загуба респираторни функции, увреждане и дори - фатален изход. Ето защо, след потвърждаване на диагнозата, трябва незабавно да започнете да предприемате терапевтични мерки.

Ако се спазват препоръките за лечение, прогнозата за възстановяване е благоприятна. Изключение включват случаите на закъсняла консултация с лекар: когато продължителната липса на въздух е довела до необратими променив мозъчната тъкан.

За да се предотврати появата на задух при остеохондроза и обостряне на заболяването, се препоръчва:

1. Упражнявай се редовно.
2. Посещавайте възможно най-често свеж въздух: Това ще намали вероятността от хипоксия.
3. Хранете се правилно.
4. Откажете пушенето и намалете консумацията на алкохол.
5. Внимавайте за стойката си.
6. Бягане, плуване, ролкови кънки и ски.
7. Правете инхалации с етерични масла и цитрусови плодове (ако не сте алергични към плодове).
8. Почивайте си пълноценно.
9. Сменете мекото легло с ортопедично.
10. Да се ​​избегне прекомерно натоварванена гръбнака.
11. Укрепване на имунитета народни средстваили лекарства (по препоръка на лекар).

Липса на въздух, задух, болка при дълбок дъх– може да са признаци на сърдечни и респираторни заболявания или проява на усложнена остеохондроза. За да предотвратите застрашаващи здравето и живота последици, трябва да се консултирате с лекар: той ще установи причината за дисфункцията на дихателната система и ще избере правилното лечение.