12 haftalık bebek parametreleri. Meyvenin karakteristik özellikleri. alkole karşı tutum

Hamilelik bir kadın için harika bir dönemdir, doğaldır fizyolojik süreç, anne adayının dünya görüşünü değiştiriyor. Pek çok yeni duygu yaşıyor, bazıları onu sevindiriyor, tıpkı bir bebeğin ilk zayıf titremesi gibi, bazıları da onu korkutuyor. Hamile bir kadının, paniğe kapılmadan karşılayabilmesi için, başına gelen değişikliklerin tüm özelliklerini bilmesi gerekir. sinir krizleri ama sakin ve kendinden emin bir şekilde. Bu aynı zamanda kadını birçok hoş sürprizin beklediği on ikinci hafta için de geçerlidir.

12 haftadan kastınız nedir?

Obstetrik hesaplamalara göre gebeliğin on ikinci haftası fetal yaşamın onuncu haftasıdır. Yani, gebe kalmanın üzerinden tam olarak on hafta geçti ve o günden itibaren son adet tarihi- iki hafta daha. İlk üç aylık dönem tam olarak bu zamanda sona eriyor ve bununla birlikte toksikoz, bebeği kaybetme korkusu ve hatta belki de hamileliği sonlandırma düşünceleri ortadan kalkıyor.

• İlk üç aylık dönemin sonu, annenin vücudunda birkaç büyük ölçekli değişiklikle işaretlenir:
• Seks hormonlarının seviyesi istikrara kavuştu;
• Plasenta fetüsün ağırlığının altı katına ulaştı ve çocuğun beslenmesini sağlama işlevlerini üstleniyor;
• Besinler bebeğe ulaşana kadar kanda daha uzun süre kalır.

İşaretler, semptomlar, duyumlar

Bir kadının refahındaki değişiklikler o kadar açıktır ki, onları fark etmemek imkansızdır.

1. Güzel bir sabah anne adayı ağrılı mide bulantısının sihirli bir şekilde ortadan kaybolduğunu fark eder. Bu, hormonal arka planın stabilize olduğu ve artık toksikoz olmayacağı anlamına gelir.
2. Tuvalete gece gezileri ve işyerinde tuvalete sürekli devamsızlık da durduruldu ve bunun sorumlusu da hormonlar. Bu andan itibaren yaklaşık yedi aya kadar kadın hiçbir şey hissetmez. sık sık dürtüler idrara çıkma.
3. Ağlama, ani ruh hali değişimleri ve alınganlıkla ifade edilen duygusal değişkenlik de iz bırakmadan ortadan kayboldu, ancak doğumdan sonra geri döndü.

Hamileliğin dış belirtileri daha belirgin hale gelebilir, karın hafif yuvarlaklaşabilir ve göğüsler daha da büyüyebilir. Karın orta hattının ve meme uçlarının pigmentasyonu giderek güçlenir, ancak doğumdan sonra kaybolur. Bazı kadınların deneyimi karanlık noktalar yüzünde de daha sonra kaybolacak.

Ağrı ve kramplar

1. Karın bölgesinde ağrı, rahim bağlarının bir miktar gerilmesine bağlı olarak ortaya çıkabileceği gibi, alt karın bölgesine yayılmadan sadece yanlarda da hafif ağrılar hissedilebilir.
2. Bazen rahim bağlarının gevşemesi ve hazırlık süreci pelvik kemikler doğuma neden olabilir bıçaklanma ağrısı kasık bölgesinde. Bu normal semptom gebelik.
3. Bu döneme eşlik eden kabızlık, progesteronun etkisi altında kas tonusunun azalmasıyla ilişkilidir. Düzenli bağırsak hareketleri, sebzelerde bulunan liflerin yanı sıra fiziksel egzersizle de uyarılır.
4. Meme bezlerinde, uyluk derisinde ve karın bölgesinde oluşan kaşıntı hormonların etkisidir ve çatlak oluşumunu önlemek için bu noktadan sonra özel krem ​​ve yağların kullanılması gerekir.

Deşarj

Vajinal akıntı çoğunlukla daha bol hale gelir, ancak tekdüze ve açık renkli, hafif ekşi bir kokuya sahiptir. Bağışıklık sistemi zayıfladığından vajinada asemptomatik olarak yaşayan kandidiyaz tarafından tetiklenebilirler. Öğrenmek için bulaşıcı doğa taburcu olmak için rutin muayene sırasında smear alınması yeterlidir. Herhangi bir genital enfeksiyon hamile bir kadın için potansiyel olarak tehlikelidir ve bu nedenle tedavi edilmelidir.

Açıklama 12 hafta

Annenin vücuduna ne olur?

Plasenta fetüsün beslenmesini sağladığı için çok sayıda oksijen ve yararlı maddeler, daha sonra anne vücudu kan akış hacmini yüzde kırk artırmaya zorlanır. Bu, kalbin atım sayısını arttırdığı damarlardaki kan dolaşım hızının artması nedeniyle oluşur. Kardiyopalmus - ortak semptom ilk üç aylık dönemin sonu.

On ikinci hafta mükemmel zaman bir kadın için hamileliğinin tadını tam olarak çıkarabildiği zamandır. Toksikoz ve düşük tansiyon artık endişe verici değil, karın yeni ortaya çıkıyor, fetüsün ve uterusun ağırlığı hala oldukça küçük ve yürümeyi veya gezilerden keyif almayı engellemiyor. Doktorlar bu dönemde tatile çıkmanızı, daha çok yürümenizi ya da denize girmenizi, canınız ne istiyorsa onu yapmanızı öneriyor.

Fetüs gelişimi

• Bu aşamada bebek zaten gerçek bir insana benziyor ve bu özellikle ultrason kullanılarak çekilen fotoğrafta fark ediliyor. 9 santimetreye kadar büyüyor ve halihazırda 14 gram ağırlığında. Baş vücuda göre orantısız derecede büyük, gözler kapalı ama zaten ışığa tepki var.

• Dış cinsel organlar hâlâ gelişmekte olduğundan yüzde yüz kesinlik kız mı erkek mi olduğunu söylemek mümkün değil.
• Parmaklar ayrılır, üzerlerinde tırnaklar oluşur, çocuk zaten sinyalleri omurilikten gelen gönüllü, kaotik hareketler yapabilir.
• Görünüyor yutma refleksi Bebek, idrar damlaları şeklinde salınan amniyotik sıvıyı içer. Fetüs dakikada seksen "nefes" hızında "nefes alabilir", kan damarlarına oksijen akıtır. Parmak emme aynı zamanda parmak bebeğin ağzına girdiğinde oluşan bir refleks reaksiyondur.
• Tüm ana organlar zaten oluşmuştur ve bu andan itibaren gelişimleri başlamaktadır. Çalışmaya başlar ince bağırsak hafif peristaltizm kaydedilir. Böbrekler çalışır, idrar salgılar.

Diyet

Pişirme kuralları

Toksikoz artık anne adayına eziyet etmiyor, bu nedenle her türlü sağlıklı ve sağlıklı beslenebilir. doğal ürünler. Özel bir diyet uygulamanıza gerek yok, sadece buzdolabına koymanız yeterli. taze sebzeler ve meyveler, sığır eti veya kümes hayvanları, süzme peynir ve peynir. Hamile bir kadının bol miktarda yemesi gerektiğini düşünmemelisiniz, çünkü vücudun artan ihtiyaçlarını karşılamak için günde yalnızca yüz ek kaloriye ihtiyaç vardır.

Tüm yiyeceklerin korunması nedeniyle yemek hazırlama sürecine özellikle dikkat edilir. besinler Hamile bir kadının mutfağında bir önceliktir. Etler haşlanabilir, fırınlanabilir veya haşlanabilir veya kıymadan buharda pişirilmiş pirzola veya zrazy yapılabilir. Bu ürün mikropların çoğalması için mükemmel bir ortam olduğundan, yalnızca taze süzme peynir kullanın veya kendiniz hazırlayın.

Kızarmış yiyecekler ve hamur işlerinin yanı sıra kekler, çikolata ve diğer zararlı fazlalıklar tavsiye edilmez ancak bu dönemde kendinize lezzetli ikramlar, mangal veya tuzlu balık ikram edebilirsiniz. Böbrekler üzerindeki yük henüz üçüncü trimesterdeki kadar güçlü değil.

Uygun Ürünler

1. Haşlanmış yumurta veya omlet, deniz balığı ve fındıklar gerekli ürünler anne adayı için. Enerjiyi korumaya yardımcı olan karbonhidratlar yulaf ezmesi ve karabuğday lapası, haşlanmış sebzeler ve tahıl ekmeğinden alınmalıdır.
2. Ayçiçeği tohumları selenyum içerdiğinden tüm hamile kadınlar için gereklidir. önemli unsurİçin normal işleyiş gergin sistem. Doktorlar, hamilelik sırasında çok fazla tohum yiyen annelerin bebeklerinin bu şekilde doğduğunu biliyor. temiz cilt Doğumda refleksleri daha iyi gelişmiştir.
3. Fırında veya haşlanmış sebzelerin kullanılması tavsiye edilir, böylece vücut bunların emilimine daha az enerji harcar. Meyveler ve meyveler sınırsız miktarda, taze olarak veya ısıl işlemden sonra tüketilebilir.

Hamilelikte zararlı besinler

On ikinci hafta, anne adayı ile bebeğin karnında yapacakları uzun yolculuğun yalnızca ilk üçte birlik kısmıdır. Hamileliğin bir kadının vücudu üzerindeki etkisi henüz çok büyük değil, önceki yaşam tarzını biraz ayarlayarak sürdürebilir:

• Daha sıkı bir günlük rutin oluşturun, daha erken yatın, yeterince uyuyun;
• Kendinizi düzenli ve sağlıklı atıştırmalıklaröğünler arası;
• Hamile kadınlar için özel vitaminler almaya başlayın;
• Daha fazla yürü;
• Düzenli bağırsak hareketlerini izleyin;
• Gergin olmayın, pozisyonunuza odaklanın, tadını çıkarın.

İlk üç aylık dönemin sonundaki cinsel ilişkiler, kadının kendini harika hissetmesi, libidosunun artması ve olası düşük yapma korkusunun ortadan kalkması nedeniyle pek çok hoş anı beraberinde getirebilir. Ancak cinsel ilişki sırasında yine de partnerin dikkat ve hassasiyet göstermesi gerekiyor. Seks yalnızca düşük yapma, uterus hipertonisitesi veya diğer patolojiler tehdidi varsa önerilmez.

Venöz tıkanıklık veya tromboflebitin alevlenmesi bu dönemde başlayabilir, bu nedenle düzenli olarak özel kıyafetler giymeniz gerekir. kompresyon çorapları ve ayrıca kan damarlarını tonikleyen kremler kullanın.

Konvülsiyonlar baldır kaslarıözellikle geceleri rahatsız edici, iyi bir şekilde gideriliyor hafif masaj herhangi biriyle masaj yağı ve diyetteki kalsiyum ve magnezyum içeriğini arttırmak.

Tehlike işaretleri

Anlaşılmaz veya rahatsız edici semptom veya hisleriniz varsa mutlaka bir doktora danışın. Çoğu oldukça normaldir ve kadında meydana gelen değişikliklerle açıklanabilir, ancak hemen acil servise gitmeniz gereken bir takım işaretler vardır:

• Kanlı vajinal akıntı;
• Rahimdeki ağrı ve gerginliğin eşlik ettiği kahverengi akıntı;
• Sulu, bol (bir çorba kaşığından fazla) akıntı;
• Alt karın bölgesinde sıcaklık ve ağrı.

Bunlar uyarı işaretleri spontan düşük veya ciddi enfeksiyonun bir uyarı işareti olabilir ve acil tıbbi müdahale gerektirebilir.

Fetal gelişimin ultrasonu

Onikinci haftada bir kadın bekliyor hoş prosedür Bebeğin ne kadar doğru geliştiğini gösterecek ve aynı zamanda yürütebilecek ilk ultrason perinatal tarama eğer doktor gerekli görürse. Doktor ultrason kullanarak şunları belirler:

• Plasental gelişim düzeyi;
• Rahim duvarlarının durumu, hipertonisite ve tümörlerin veya diğer neoplazmların varlığı;
• Gelişimsel kusurların varlığı ve kromozom anormallikleri fetüste;
• Yaka bölgesinin kalınlığına göre Down sendromunun tespiti; 3 milimetreyi geçiyorsa doktor ek çalışmalar önerir;
• Nitelik ve nicelik amniyotik sıvı;
• Fetus kalp atış hızı;
• Bebeğin cinsiyeti.

Ultrason bebek için kesinlikle güvenli kabul edilir, bu nedenle en fazla yapılabilir. erken aşamalar ancak bu çalışmaya kendi başınıza ve çok sık girmeniz tavsiye edilmez.

Hamilelik 12 haftalık fotoğraf

Şu anda obstetrik dönemin ilk üç ayı sona eriyor ve fetal organların oluşum dönemi sona eriyor. Artık doğa işini geliştirmeye başlayacak. Çoğul gebelik yaşayanlar hariç, çoğu anne adayında erken toksikoz durur. Onlar için rahatsızlık Varsa toksikoz birkaç hafta sonra sona erecektir.

12 haftada bebeğe ne olur?

Doğmamış çocuğun organları ve hayati sistemleri tam olarak oluşmuş ve halihazırda çalışıyor olmasına rağmen gelişmeye devam etmektedir. Bağırsaklar zaten karın boşluğundadır ve yavaş yavaş kasılmaya başlar. Karaciğer safra üretir, böbrekler idrarı dışarı atar ve sinir sistemi küçük organizmanın çalışmasını koordine eder.

12. haftada fetal parametreler:

Ağırlık – 14 gr;

KTR – 6 ila 9 cm arası;

Amniyotik sıvının hacmi 50 ml'dir.

12. haftada serebral korteks oluşur, bu aşamada izdüşümü bir kelebeğin siluetine benzer. Yeni fırsatlar bebeğin serbestçe hareket etmesine, rahim boşluğunda hareket etmesine, kollarını ve bacaklarını hareket ettirmesine, parmaklarıyla yüzüne dokunmasına, açık ağzına yerleştirmesine ve yüzünü buruşturmasına olanak tanır. Deri reseptörlerinin gelişimi fetüsün duyarlılığını arttırır, annenin hareketlerini, öksürmesini, hapşırmasını algılar. amniyotik sıvı.

Parmaklarda kadife çiçeği oluşmaya ve pedlerde benzersiz bir cilt deseni oluşmaya başladı. Cildin üst tabakası (epidermis) ilk yenilenmeye başladı ve vücudun tüm yüzeyinde soyulmaya başladı. Yüzde, kaş ve kirpiklerin olacağı yerde, ayrıca çenede ve üzerinde üst dudak vellus kıllarının esasları ortaya çıkar.

İÇİNDE kan dolaşım sistemi değişiklikler de ortaya çıktı - Kemik iliği Lökosit üretmeye başladılar, artık kırmızı kan hücreleriyle birlikte bağışıklık sistemini oluşturuyorlar.

Doppler ultrason sırasında fetal kalp atışları açıkça duyulabilir. Tiroid bezi ve hipofiz bezi kendi hormonlarını üretmeye başlar. Oluşturuluyor küçük eklemler, kemik dokusu olgunlaşır.

Hamileliğin bu aşamasında rahim artık pelvise sığmadığı için rahim seviyesinin üzerine çıkmaya başlar. Rahim artık mesaneye çok fazla baskı uygulamadığından ve sık idrara çıkma isteği durduğundan hamile bir kadın bu değişiklikleri hemen hissedecektir. Şimdi görünebilir yeni sorun– büyüyen rahim nedeniyle bağırsak hareketliliği bozulur ve ülserler ortaya çıkar.

12. haftada rahim genişliği yaklaşık 10 cm'dir. Hormonal arka plan Hamilelik tamamen plasenta tarafından desteklenir. Estradiol hormonu hamilelikten önceki aynı göstergelere göre 5-6 kat daha yüksek bir hacimde üretilir. Estradiol ve progesteron uterusun büyümesini sağlar ve kontraktilitesini azaltır.

Hamile bir kadının karnı henüz görünmüyor, ancak ilk kez çocuk taşıyan zayıf kadınlarda bel altındaki yuvarlaklık zaten fark ediliyor. İkinci ve sonraki gebeliklerde ve ikiz gebeliklerde, aniden darlaşan giysilerle karın bölgesinde bir artış fark edilebilir.

Hamile bir kadının 12 haftalık ağırlığı

Hamileliğin bu aşamasından itibaren istikrarlı kilo alımı başlar. Her hafta vücut ağırlığınız 0,5 kg artacaktır. Öyle olmasaydı, bir kadın bir sebepten dolayı biraz kilo verdiğinde iştahsızlık, daha sonra bu dönemden önce zaten 1,5-3,5 kg'lık bir kilo alımı olmuştur. Zaten “iki kişilik” çalışmak zorunda olan vücut için ek bir yük olduğu için çok yüksek bir kilo alma oranı arzu edilmez.

Hamile bir kadının vücut ağırlığı, fetüsün, amniyotik sıvının, rahim ve plasentanın, meme bezi dokusunun ve deri altı yağının ağırlığındaki artışa bağlı olarak artar. Figürünüzü kontrol etmek için sık sık "atıştırmalıkları" sınırlamanız, değiştirmeniz gerekecek sedanter yaşam tarzı uygulanabilir fiziksel egzersizle yaşam, yürümeye devam ediyor temiz hava.

Toksikoz belirtileri geçmişte kaldı ve onlarla birlikte duygusal dengesizlik ve ruh hali değişimleri de ortadan kalkıyor. Rahmin büyümesi ve pelvik damarlarda kan akışının bozulması nedeniyle yatkınlık olabilir. Bu durumu önlemek için şunları giymelisiniz: sıkıştırma tayt, çoraplar, bandajlı bacaklar elastik bandaj. Bu tür önlemler damarların aşırı kanla dolmasını önlemeye yardımcı olacaktır. alt uzuvlar. Artan kan akışı aynı zamanda baş dönmesine ve baş ağrısına da neden olabilir.

Vücutta sıvı tutulması yüzün, kolların ve bacakların şişmesine neden olabilir. Bu durumu önlemek için yemeğinizdeki tuz içeriğini azaltmalı ve içme rejiminizi normalleştirmelisiniz.

Prolaktin hormonu meme bezlerinin büyümesine yardımcı olarak onları hazırlar. Emzirme. Hamileliğin bu aşamasında, göğüs ve karın derisinde ilk çatlaklar görünebilir - çatlaklar. Cilde nemlendirici ve zeytinyağı sürülerek bunların oluşumu kısmen önlenebilir.

Hamile bir kadının vücut dokuları üzerinde rahatlatıcı etkisi olan progesteronun etkisi nedeniyle yemek borusu ile mide arasındaki septum tonunu kaybeder. Yemek borusuna az miktarda mide suyu atılır ve hamile kadın mide yanması hisseder.

Olası önleyici tedbirler:

Temiz, soğuk su için;

1/2-1 bardak süt için;

Sık sık, küçük porsiyonlarda yiyin.

Karındaki hisler, olup bitenler, ultrason, belirtiler, tarama, doktor tavsiyesi:

Metinde bir hata mı buldunuz? Onu seçin ve birkaç kelime daha seçin, Ctrl + Enter tuşlarına basın

Fetal ultrason

12 hafta en fazla en iyi zamanİlk için ultrason muayenesi henüz gerçekleştirilmemişse fetüs.

Ultrason sonuçları:

Rahim ve plasentanın durumu, rahim tonu;

Hamileliğin kesin tarihi olası son tarih doğum;

Meyve iriliği, meyve sayısı;

Çocuğun gelişiminde sapmaların varlığı veya yokluğu.

Ultrason taramasının fetal malformasyonları ortaya çıkardığı veya genetik olarak belirlenmiş patolojilerin belirtilerini bulduğu iddia edilirse, kadın derinlemesine bir incelemeye ve bir genetikçiye danışmaya gönderilir. Karmaşık patolojiler hamileliğin sonlandırılmasını gerektirebilir.

Hamileliğin 12. haftasında ultrason çektirmek zararlı mıdır?

Gebeliğin 12. haftasında tarama neyi belirler?

Her trimesterde fetal gelişimin patolojisi üzerine kapsamlı bir çalışma yapılır ve bunlardan ilki hamileliğin 11-13. haftasındadır. Tarama, ultrasona ek olarak ikili bir test içerir: biyokimyasal analiz kan:

Serbest insan koryonik gonadotropin konsantrasyonunun belirlenmesi;

PAPP-A (plazma proteini A) konsantrasyonunun belirlenmesi.

Ultrason sırasında, fetal yaka bölgesinin parametreleri incelenir - cilt dokuları arasında sıvı biriktiği alan. Bu değişken gösterge yalnızca 11 ila 13. haftalar arasında bilgilendirici sonuçlar sağlar. Yaka bölgesinin boyutları normalde ve veya gibi kromozomal anormalliklerin varlığında farklıdır.

Tanım artan miktar Hamile bir kadının kanındaki HCG, çocukta trizomi 21 (Down sendromu) riskinin zamanında tespit edilmesine yardımcı olacaktır; azaltılmış miktar– trizomi 18 (Edwards sendromu) riski. Elde edilen sonuçlar bir hüküm değil, daha fazla teyit gerektiriyor doğru analizlerörneğin, fetal koryonik villus hakkında son derece bilgilendirici bir çalışma. Fetusun kromozomal anormalliklerinden veya genetik patolojilerden şüphelenilen bir kadının bir genetikçiye başvurması gerekir.

Daha önce gebelik kaydı yaptırmamış bir kadına tarama çalışmalarının yanı sıra aşağıdaki testler de yapılır:

Kan biyokimyası için;

Genel kan analizi;

Kan grubu ve Rh faktörü;

Genel idrar analizi;

Ürogenital enfeksiyonlar için smear;

Pap smear testi;

AIDS, hepatit, sifiliz için kan.

Hamile kadın erken aşamalarda zaten bir doktora başvurmuşsa doğum öncesi Kliniği ve tatmin edici hissettirdiği için testler genel kan ve idrar testiyle sınırlıdır.

Normalde hamileliğin bu aşamasında bir kadın akciğerlerini hissedebilir. dırdırcı ağrı sağ, sol ve alt karın. Büyüyen rahmi destekleyen bağların gerilmesi, ağırlık merkezinin kayması ve vertebral disklerin buna tepki vermesiyle açıklanırlar.

Alt karın bölgesindeki ağrının bir başka nedeni de iltihaptır. Mesane, sıklıkla bulunur çeşitli sebepler hamilelik sırasında. Enfeksiyonun kaynağı idrar yolu Bir üroloğa başvurularak derhal ortadan kaldırılmalıdır. Seçim yapabilmesi için doktorunuza hamileliğinizi anlatmalısınız. güvenli ilaçlar. Önerilere sıkı sıkıya uymak geçişin önlenmesine yardımcı olacaktır akut sistit kronik bir forma dönüşür.

Alt karın bölgesindeki ağrıya vajinadan kanlı akıntı eşlik ediyorsa tehlikelidir. Spazmodik yapıları ve en az 2-3 saatlik süreleri kadını uyarmalıdır. Bunlar, hastane ortamında ortadan kaldırılması gereken, yeni başlayan bir düşükün belirtileridir. Zamanında tedavi, plasental abrupsiyonun önlenmesine ve fetüs için sonuç olmadan hamileliğin sürdürülmesine yardımcı olacaktır.

Kanama ve nedenleri

Vajinal akıntı kırmızıysa veya kahverengi renk alt sırt ve alt karın bölgesinde ağrının eşlik ettiği pıhtılaşmış kan, acilen kalifiye bir uzmana başvurmanız gerekir Tıbbi bakım. Bunun devam eden bir kürtaj olması ve çocuğun hayatı için tehdit oluşturması oldukça olasıdır. Kanama cinsel ilişkiden veya bir jinekoloğun manipülasyonundan kaynaklanıyorsa, bu büyük olasılıkla bir semptomdur. Bu teşhisin doğrulanması ve doğumdan sonra bir tedavi sürecinin gerçekleştirilmesi gerekir.

Vajinal akıntı

Hamileliğin bu aşamasında akıntının görünümü hormonların (progesteron ve östrojen) etkisiyle belirlenir. Akıntı hacim olarak küçük, şeffaf veya süt beyazı, homojen ve neredeyse kokusuzdur. Normdan sapmalar, irin görünümü, akıntıda mukus, hoş olmayan bir kokunun eklenmesi, yapıda bir değişiklik - vajina enfeksiyonu belirtisi, cinsel yolla bulaşan hastalık belirtisi veya. Patojenik bakterilerin atık ürünleri plasenta bariyerine nüfuz edebildiğinden, tüm patolojiler mümkün olan en kısa sürede tedavi edilmelidir.

Soğuk algınlığının eşlik ettiği Yüksek sıcaklık Bağışıklık sisteminin geçici olarak zayıflaması nedeniyle hamile bir kadını etkileyebilir. Akut solunum yolu enfeksiyonları ve akut solunum yolu viral enfeksiyonlarının komplikasyonları fetüsün sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir, hipoksiye ve spontan düşüğe neden olabilir. Kendi kendine ilaç veremezsin soğuk algınlığıÇünkü bazı ilaçlar hamilelik sırasında kontrendikedir.

Olası tedavi önlemleri:

Yatak istirahati, dinlenmenin sağlanması;

Bol su içirin - çay, yaban mersini ve kızılcık meyveli içecekler, frenk üzümü infüzyonu;

Öksürük tedavisi ılık süt ballı veya maden suyu"Borjomi";

Burnunuzu durulayın ve ağzınızı salin solüsyonuyla durulayın.

Soğuk algınlığı komplikasyonları şiddetli öksürük vakalar hastane ortamında tedavi edilir.

Sıcaklık artışı

Progesteron hâlâ kadının sağlığını etkiliyor ve vücut ısısını +37+37,5°C'ye çıkarıyor. Eğer genel analiz Bir kadının jinekoloğu ziyaret ederken düzenli olarak bağışladığı kan, artan seviye lökositler ve yüksek hız eritrosit sedimantasyonu, yani sıcaklığın gizli olmasından kaynaklanmaktadır bulaşıcı süreç veya somatik hastalıkların alevlenmesi.

Hipertermi hamileliği tehlikeye atabilir ve düşüklere neden olabilir, bu nedenle bu durum göz ardı edilmemelidir. Nemli bir bezle silinerek sıcaklık düşürülür ve minimum dozda parasetamol alınır.

Düşük yapmanın nedenleri, fetüsün 12. haftadaki durumu hakkında video:

alkole karşı tutum

Toksinler etil alkol fetüse nüfuz edip sorunlara neden olabilir entelektüel aktivite gelişimsel kusurlar ve hatta alkol bağımlılığı. Bir çocuk görünüşte sağlıklı doğsa bile beyin yapılarında çok az hasar görebilir ve bu da daha sonra okulda kalıcı düşük performansa ve antisosyal davranışlara yol açar. Bunu yapmak için kabul etmeniz yeterli minimum doz fetüsün merkezi sinir sisteminin oluşumu sırasında alkol.

Seks ve hamilelik

için kontrendikasyon yok Samimi ilişkiler 12. haftada, düşük yapma ve çoğul gebelik tehlikesi dışında hayır. Plasentanın düşük olması durumunda cinsel ilişkinin sınırlandırılması tavsiye edilir. Bir kadın sağlığında olumsuz değişiklikler hissetmiyorsa seks hamilelik komplikasyonlarını beraberinde getirmez.

12 haftada diyet

Çoğu çiğ olarak sebze ve meyve salatalarında tüketilen diyette yeterli miktarda lif bulunması kabızlığın önlenmesine yardımcı olacaktır. Hamile bir kadının diyetinin ana yemekleri süt ve süt ürünleridir. laktik asit ürünleri, az yağlı pişmiş balık veya et. Ana öğünün günün ilk yarısına kaydırılıp akşama bırakılması tavsiye edilir. hafif akşam yemeği, öğleden sonra meyve atıştırmalıkları ve geceleri bir bardak süt, fermente pişmiş süt veya kefir. "İki kişilik" yemeye çalışmamalısınız - bu vücut için bir yük haline gelecek ve kardiyovasküler sistem üzerinde istenmeyen bir yük oluşturacaktır.

12. haftada kadının uyluk, kol ve yüz derisinde örümcek damarları gelişebilir. Bu, tıpkı metabolik değişikliklerin neden olduğu yüz ve boyundaki pigmentasyon gibi geçici bir olgudur. Doğum yaptıktan sonra her şey normale dönmelidir. Aynı sorun, melaninin etkisi altında ortaya çıkan karın derisindeki koyu şerit için de geçerlidir.

Hamileliğin bu aşamasından itibaren kilo hızla alınmaya başlayacaktır, bu nedenle hareketi ve nefes almayı kısıtlamayan rahat kıyafetleri önceden almak daha iyidir. Cildin “nefes almasına” izin veren doğal kumaşlardan yapılmış olması daha iyidir.

Evde ve işteki çatışmaların çözümünü daha sonraya ertelemek daha iyidir ve şimdilik yalnızca pozitif duygular doğayla iletişimden, sanattan ve dost canlısı muhataplardan. Kültürde farklı uluslar Hamile bir kadının hoş olmayan şeylere ve olaylara bakmasını yasaklayan bir gelenek vardır. Çocuğun nasıl hissettiğini hatırlamak önemlidir duygusal durum anne, bu yüzden onun huzurunu korumalısın.

Şimdi bebeğinizin yıl dönümü; o 12 haftalık! Zaten o kadar iyi ki sadece detaylar daha da gelişecek. Tüm ana organlar ve sistemler zaten oluşturulmuş ve aktif olarak çalışmaktadır. Sevgili anneler, hayal edin: bebek zaten güncelleniyor üst katman cilt - pul pul dökülen “eski” hücreler olan epidermis.

12. gebelik haftasında fetüs: cinsiyet, ağırlık ve boyutlar

Kaşların, kirpiklerin yerinde, çenede ve üst dudakta vellus kılları belirir. Parmaklar ve ayak parmakları zaten ayrılmış ve kadife çiçeği ile kaplanmış, pedlerin üzerinde benzersiz bir "parmak izi" olan bir deri deseni oluşuyor.

Ve bu zamana kadar tüm organlar oluşmuş olsa da gelişmelerine devam ediyorlar. Bağırsaklar yerine "düşmüştür" ve periyodik olarak kasılır. Hipofiz bezi ve tiroid hormon ve iyot üretir, karaciğer safra üretir, kanda kırmızı kan hücrelerinin yanı sıra lökositler de görünür, böbrekler ve sinir sistemi çalışır, kaslar güçlenir ve kemik dokusu olgunlaşmaya devam eder.

Bebek hızla büyüyor ve artık uzunluğu daha da fazla önemli gösterge ağırlıktan daha fazla. Amniyotik sıvı miktarı artar - 12. haftada 50 ml'ye ulaşır. Rahim hızla büyüyor. Hamilelikten önce rahim pelvik bölgede bulunur ve mütevazı parametrelere sahiptir: 70 g ağırlığındadır ve 10 ml'den fazla tutmaz. Ancak fetus gelişip büyüdükçe önceki konumunun ötesine geçer ve yerini doldurur. karın boşluğu. Hamileliğin 12. haftasında bunu zaten hissedebiliyor ve hissedebiliyorsunuz. İlginçtir ki, hamileliğin sonunda rahim hacmi 5-10 litreye çıkar ve doğumdan sonraki ağırlık 1 kg'dan fazladır!

Fetüs zaten bir bebeğe çok benziyor, yaklaşık 14 gr ağırlığında ve kuyruk kemiğinden başın tepesine kadar 6-9 cm uzunluğa sahip, anne henüz hissetmese de bebek sürekli hareket ediyor: o takla atıyor, kollarını ve bacaklarını hareket ettiriyor, ağzını hareket ettiriyor ve hatta parmağını emiyor! Özel bir cihaz kullanarak bebeğin kalp atışlarını zaten dinleyebilirsiniz.

Gelecek anne

Hamileliğin 12. haftasından itibaren her hafta 500 grama kadar kilo almaya başlayacaksınız. Bu zamana kadar hamileliğiniz normal gelişirse kazancınızın 1,8-3,6 kg olması gerekir. Eğer işkence gördüyseniz, biraz kilo bile vermiş olabilirsiniz. Ancak ikinci üç aylık dönemden itibaren anne adayına gözle görülür derecede daha iyi hissetmeli - korpus luteum yararlılığını yitiriyor, plasenta aktif olarak işine katılıyor. Ancak eğer öyleyse “fırtına” daha da devam edebilir.

Yiyecek konusunda kendinizi kontrol etmeye başlamanın zamanı geldi: fazla yemeyin, sağlıksız atıştırmalıkları unutun, ihtiyaçlarınızı hatırlayın ve çocuğun vücudu kalsiyum ve iyotun yanı sıra kabızlık riski. Komposto için, kurutulmuş meyve, sebze yiyin, egzersiz yapın.

Hissetmek

12 haftada yavaş yavaş geçmişte kalırlar. hoş olmayan semptomlar toksikoz. Hamilelik "geleneksel" ise, mide bulantısı ve kusma ve onlarla birlikte sinirlilik, duygusal dengesizlik, huysuzluk ve ağlamak - hormonların tüm "entrikaları" - sadece hoş olmayan bir hatıra. Doğru, eğer anne ikiz veya üçüz bekliyorsa, toksikoz bir süre kendini hissettirecektir - sabırlı olmanız gerekecektir.

Hamileliğinizin başlangıcına kıyasla tuvalete daha az çıktığınızı fark etmiş olabilirsiniz. Ama her şey senin iç organlar Hala yüksek hızda çalışıyorsanız, kan hacminin fazla olması nedeniyle kalbinizin daha hızlı attığını hissedebilirsiniz.

Rahim büyüklüğünde artmaya devam eder, ancak bu henüz karın boyutunu etkilemez; genellikle hamileliğin 12. haftasında karın henüz yuvarlaklaşmamıştır. Ancak annelik bir kadının ilk göreviyse ve vücut tipine bağlı olarak bazı durumlarda bunun bir “ipucu” da ortaya çıkabilir. ilginç durum hafif çıkıntılı bir göbek şeklinde. Her durumda, bir kadın kişisel olarak şekillerin bir miktar "yuvarlaklığını" zaten hissedebilir ve fiziksel değişiklikler başkaları tarafından görülmese bile.

Göğüsler giderek daha dolgunlaşıyor, meme bezleri emzirmeye hazırlanıyor. Bu hazırlık ilerledikçe göğüste deride bir miktar kaşıntı sıklıkla hissedilir. Göğüsteki kaşıntıya ek olarak mide ve uylukta kaşıntı da eklenebilir - çatlak oluşumuna yatkın olduğunuzu unutmayın ve hemen önleyici tedbirler alın. Bir sabah yüzünüzde bulursanız paniğe kapılmayın veya damar oluşumları- Doğum yaptıktan sonra kaybolacaklar ama artık sabırlı olmalısınız. Ayrıca kısa ömürlü bir fenomen, göbek deliğinden aşağıya doğru uzanan, mide üzerinde koyu bir şerittir. gelecekteki anne Hamileliğin 1. haftasında edinilebilir. Bu şerit melanin maddesinin birikmesinin bir sonucudur, herhangi bir tehlike oluşturmaz, bir kusur değildir ve doğumdan sonra kendi kendine kaybolacaktır.

Artık tuvalete sık sık ve yavaş yavaş gitme ihtiyacının ortadan kalkmasıyla bağlantılı olarak belli bir rahatlama hissedebilirsiniz. Rahim yükselir ve mesaneye baskı yapmayı bırakır, bu da artık mesanenin sık sık boşaltılmasını gerektirmediği anlamına gelir. Bunun yerine başka bir sorun ortaya çıkabilir: artan gaz oluşumu ve kabızlık: artık mesane yerine rahim bağırsaklara baskı yapmaya başlar ve peristaltizmi kötüleştirir.

Zaten 12 haftada anne adayının ara sıra mide ekşimesi yaşaması oldukça olası. Doğru, bu semptom daha sıklıkla daha fazla karakteristiktir geç tarihler hamilelik, ancak mide ekşimesi hala zaman zaman ortaya çıkabilir. Bunun nedeni mide ile yemek borusu arasındaki septumun progesteron etkisi altında zayıflamasıdır. mide suyu yemek borusu boyunca hareket ederek yanma hissine neden olur.

12. haftada yeni, "hamile" bir gardırop seçme konusunda zaten endişelenebilirsiniz. Artık kesinlikle yeterince uyumalı ve dinlenmeli, alçak tabanlı rahat ayakkabılar seçmeli ve güzel duyguları daha sık şımartmalısınız. Bebeğiniz hakkında, dost canlısı, mutlu aileniz hakkında daha fazla düşünün, kendinizi manevi düşüncelere verin, rahatlamayı ve huzur içinde olmayı öğrenin. Tüm hamileliğin en verimli dönemi yaklaşıyor - ikinci üç aylık dönem.

Hamileliğin 12. haftasında göbek: çekiştirme, ağrıyor

Ağrı farklı nitelikte Ve farklı yerelleştirme hamile kadınlar için alışılmadık bir durum değil. En sık karşılaşılan şikayetlerden biri acı verici hisler- Bu karın ağrısı şikayetidir.

Uzmanlar güvence veriyor: Karın ağrısı zaman zaman ortaya çıkarsa ve aynı zamanda karnın yanlarında "yuvalar" varsa, periyodik olarak bele veya kasıklara yayılırsa, bu genellikle herhangi bir tehlike oluşturmaz. Bu tür semptomlar genellikle progesteronun "entrikaları" ile veya daha doğrusu, karın büyüdükçe artık yumuşayan ve giderek gerginleşen rahmi destekleyen bağlar üzerindeki etkisi ile açıklanır.

Anksiyete, alt kısmında ortaya çıkan, ağrıyan ve çeken, muhtemelen kramp olan karın ağrısından kaynaklanmalıdır. Bu tür ağrıların varlığında ve daha da fazlası kahverengi veya kanlı lekelerle şiddetlendiğinde vajinal akıntı derhal bir doktora başvurmalısınız. Sonuçta bu resim, zamanında müdahale edilerek ve gerekli tüm tıbbi önlemlerin alınmasıyla önlenebilecek kendiliğinden düşük tehlikesine işaret ediyor.

Hamileliğin 12. haftasında taburculuk

Hamile kadının vücudunda progesteron "gösteriyi yönetirken" akıntı biraz kalın, düzgün kıvamda, açık veya süt renginde, hoş olmayan bir koku olmadan ve hafif ekşi bir kokuyla kalır. Akıntının renginde sarıya doğru herhangi bir değişiklik veya yeşil gri, akıntının görünümü hoş olmayan koku irin karışımları, köpüklü veya kesilmiş akıntı bir enfeksiyonun eklendiğini gösterir.

Artık hamilelik sırasında kadının bağışıklığı zayıfladığında genital enfeksiyonlar hiç de nadir değildir. Çoğu zaman, hamilelik sırasında kadınlar Candida cinsinin mantarlarının neden olduğu bulaşıcı bir hastalık olan pamukçuk veya kandidiyazla karşılaşırlar. Akıntıdaki değişikliklere klamidya, trikomonas ve kokların patojenik etkileri de neden olabilir. Ve neredeyse her zaman bulaşıcı hastalıklar ek olarak genital sistem de eşlik eder atipik akıntı perineal bölgedeki rahatsızlığın yanı sıra - idrara çıkma sonrası yoğunlaşan kaşıntı, yanma. Yukarıda anlatılan belirtilere sahipseniz en kısa sürede bir doktora başvurmalı ve muayene olmalısınız. özel tedavi enfeksiyonun fetusa ulaşmasını önlemek için.

"Sinyal" acil itiraz Kahverengi veya kahverengi lekeler ortaya çıkarsa doktora başvurmalısınız. kanlı sorunlar. Karın ağrısının eşlik ettiği kanlı akıntı, şunu gösterir: artan risk hamilelik başarısızlığı Kan ayrılmasına karın ağrısı eşlik etmiyorsa ve genellikle tıbbi muayene veya cinsel ilişki sonrasında gözleniyorsa, büyük olasılıkla rahim ağzında erozyon vardır. Hem birinci hem de ikinci durumda bir uzmana danışmadan yapamazsınız. Eğer lekelenme düşük yapma riskiyle ilişkilendiriliyorsa doktor tavsiyesi üzerine korunmak için hastaneye gitmeniz de gerekebilir.

ultrason

12. hafta genellikle ebeveynler ve bebekleri arasındaki ilk buluşma olur: eğer kadın 6. haftada disiplinli bir şekilde kayıt yaptırdıysa, planlanan ilk ultrason tam olarak bu haftaya denk gelir. Ancak anne ve baba için ultrason, bebeği monitörde görmenin ve bundan gerçek bir keyif almanın bir yoluysa, o zaman bir hamilelik doktoru için ultrason, rahmin durumunu ve fetüsün gelişimini değerlendirmek için paha biçilmez bir yöntemdir.

Ultrason muayenesi sırasında doktor rahmin durumunu ve tonunu inceleyecek, plasentanın yerini görecek ve tahmini doğum tarihini belirleyecektir. Gebeliğin 12. haftasında ultrasonun amacı aynı zamanda fetal gelişimin boyutu ve dinamiğidir. Zaten bu aşamada, ultrason muayenesi gelişme risklerini belirlemeyi mümkün kılmaktadır. konjenital patolojiler veya kromozomal anormallikler. Ultrason sonuçlarının teşhis olarak kabul edilemeyeceğini unutmayın: seanstan sonra uzmanın herhangi bir şüphesi varsa, annenin ek testlerden geçmesi ve derinlemesine ayrıntılı bir muayeneden geçmesi gerekecektir.

Doktor, ultrason sırasında elde edilen tüm göstergeleri normal değerler tablosunda belirtilen göstergelerle karşılaştırır. Yine, ilk ultrasonun sonuçları gelecekte daha sonraki ultrason çalışmalarının sonuçlarıyla karşılaştırmak için kullanılacaktır - bu şekilde uzman hamileliğin ilerleyişini izleyebilecek ve bebeğin gelişimini izleyebilecektir.

Özellikle- Elena Kichak

Gebeliğin 12. haftasında hamileliğin ilk üç ayı sona erer. Artık rahat bir nefes alabilirsiniz çünkü şu an plasenta fonksiyonel ve morfolojik olarak olgunlaşır. Artık plasentanın ana görevlerinden biri, o ana kadar korpus luteum tarafından üretilen hamilelik hormonlarının üretimi haline geliyor.

Erken zehirlenme gibi bir semptom hormonal aktiviteye bağlı olarak ortaya çıkar korpus luteum Gebeliğin 12. haftasına kadar. Bundan sonra çoğu hastada bu semptomlar daha az sıklıkta ortaya çıkar veya tamamen kaybolur. Yalnızca ilk, karmaşık ve çoğul hamilelik sırasında kaybolmazlar.

Bir embriyo 12 haftada nasıl görünür?

12. haftada embriyo zaten minyatür bir adamdır. Temel organlar (beyin ve omurilik, kalp, az sayıda damar, bağırsak tüpü) ve sistemler oluşmuş, böbrekler ve karaciğer zaten çalışıyor, idrar ve safra üretilmeye başlandı. Paralel olarak oluşur kas-iskelet sistemi, kıkırdak, cilt. Embriyo yapmaya başlar istemsiz hareketler- başını ve kollarını hareket ettirir, parmaklarını emer, hatta takla atabilir.

Sinir sistemine gelince, oluşmaya devam ediyor ama beyin zaten yetişkin beyninin daha küçük bir kopyası. 12 haftalık bir embriyo ortalama bir tavuk yumurtası büyüklüğündedir. Embriyonun büyümesi yaklaşık 6-9 cm olup ağırlığı 0,01 ile 0,015 kg arasında değişmektedir.

12. haftadaki embriyonik ense boşluğunun kalınlığı (bundan sonra TVS olarak anılacaktır), kromozomal anormalliklerin teşhisine yönelik göstergelerden biridir. Normal TVP yaklaşık 0,3 cm'dir Değer normu aşarsa, Down hastalığı da dahil olmak üzere kromozomal anormallikleri teşhis etmek için villöz membran biyopsisi yapılması önerilir. Ancak çoğu zaman tamamen sağlıklı bebeklerin 0,5 cm'yi aşan TVP ile doğduğu da oldu.

Gebelik süresinin daha doğru belirlenmesi, bebeğin gelişiminin takip edilebilmesi ve gelişiminde gözle görülür bozuklukların kaydedilebilmesi için 12. haftada embriyo anatomisinin ölçülmesi (fetometri) gerekmektedir.

12. haftada embriyonun başının biparietal boyutu (bundan sonra BPR olarak anılacaktır) 2,1 cm ve üzeri, karın çevresi (AC) - 2,6 cm'den, koksigeal-parietal boyut (CPR) - 6 cm'den itibaren, uzunluk olmalıdır kalçalar (DB) - 0,9 cm'den itibaren, çap göğüs(DHA) - 2,4 cm'den itibaren.

12. haftada anne adayı nasıl davranmalı?

12-13 haftalık embriyo çok aktif hale gelir, amniyotik sıvıyı kuvvetli bir şekilde yutar, kollarını ve bacaklarını hareket ettirir, kollarda tırnaklar zar zor görünür ve bağırsaklar kasılmaya başlar. Hastanın rahminin boyutu artıyor. Küçük pelvisin üzerinde yükselir, ancak yine de hamile kıyafetleri giymenize gerek yoktur. Kıyafetin dar değil, gevşek olması gerektiğini düşünmeye değer.

Rahim büyüdükçe her şey bağırsaklarda biter. daha fazla baskı ve kabızlık olasılığı oldukça yüksektir. Bu nedenle çeşitlendirmelisiniz kendi diyetiÇok fazla lif içeren yiyecekler (çeşitli taze sebzeler, karabuğday, yulaf ve buğday gevrekleri). Aynı zamanda beyaz pirinç tüketimini sınırlamak gerekir çünkü sabittir ve saflaştırılmış haliyle yeterli vitamin içermez.

Aynı zamanda doktorlar, az pişmiş olabilecek et tüketimini (barbekü, şiş kebap, ızgara et) azaltmayı tavsiye ediyor. Daha fazla haşlanmış veya haşlanmış et tüketin, çünkü bu, özellikle gelişimin bu aşamasında embriyonun çok hassas olduğu toksoplazmoz olasılığını azaltır.

Doğal olarak siz de hipotermiye kapılmamalı ve yakalanmamaya çalışmalısınız. solunum yolu enfeksiyonlarıçünkü şu anda sinir sistemi oluşuyor ve bu nedenle hala kararsız.

Ayrıca çocuğun iskeleti ve kasları geliştiği için anne adayının temiz havada yürümesi ve daha sık hareket etmesi gerekir, bu da organlarına oksijen akışını artırır.

12. haftada hamilelik sona erer. Rahat bir nefes alabilirsiniz, çünkü şu anda plasenta morfolojik ve işlevsel olarak olgunlaşıyor ve daha önce korpus luteum tarafından gerçekleştirilen hamilelik hormonlarının üretiminde ana rolü üstleniyor. Erken toksikoz olgusu, hamileliğin 12. haftasından önce korpus luteumun hormonal aktivitesinden kaynaklanır. Artık bu fenomenler herkes için olmasa da önemli ölçüde zayıflayacak, hatta ortadan kaybolacak. İstisna olacak çoğul gebelikler, komplike gebelikler ve ilk gebelik.

Bir embriyo 12 haftada nasıl görünür?

12 haftada embriyo zaten bir kişinin küçük bir kopyasına benziyor - ana organları ve sistemleri oluşuyor - beyin ve omurilik, bağırsak tüpü, kalp ve az sayıda damar, karaciğer ve böbrekler zaten çalışıyor, ilk safra ve idrar üretimi başlıyor. Aynı zamanda iskelet de gelişir - kaslar, kıkırdak, deri. Embriyo istemsiz hareketler yapmaya başlar; parmağını emer, başını hareket ettirir, kollarını hareket ettirir ve hatta takla atabilir. Doğmamış bebeğin sinir sistemi hala gelişiyor, ancak beyin zaten bir yetişkinin beynine benziyor, sadece minyatür bir versiyonda. Fetüsün 12. haftadaki büyüklüğü, büyüklüğü ile karşılaştırılabilir tavuk yumurtası orta boy. 12. haftada fetal büyüme 6 ila 9 cm arasında değişir, 12. haftada fetal ağırlık 10-15 gr olabilir.

TVP veya 12. haftadaki fetal ense boşluğunun kalınlığı, kromozomal patolojinin teşhisi için kriterlerden biridir. 3 mm'ye kadar TVP normal kabul edilir; daha büyük değerler için kromozomal anormallikleri, özellikle Down hastalığını teşhis etmek için koryon villus biyopsisi yapılması önerilir. Bununla birlikte, tamamen sağlıklı çocukların 5 mm veya daha fazla TVP ile doğduğu durumlar sıklıkla vardır.

Gebelik yaşını daha doğru belirlemek, bebeğin gelişimini izlemek ve ayrıca değerlendirmek için 12. haftada fetal fetometri gereklidir. görünür ihlaller embriyo gelişiminde.

BPR veya iki parçalı boyut 12 haftalık fetal baş en az 21 mm, OB veya karın çevresi - en az 26 mm, CTR veya koksigeal-parietal boyut - en az 60 mm, DB veya uyluk uzunluğu - en az 9 mm, DHA veya göğüs çapı - olmalıdır - 24 mm'den az değil.

12. haftada anne adayı nasıl davranmalı?

12-13 haftalık fetus çok hareketli hale gelir, amniyotik sıvıyı aktif olarak yutar, kollarını ve bacaklarını hareket ettirir, kadife çiçeği kollarda zar zor görünür, bağırsaklarda perilstatik görülür. Anne adayına gelince, rahim boyutu artar - küçük pelvisin üzerine çıkmaya başlar, ancak henüz hamile kıyafetleri giymeye gerek yoktur. Giysilerin gevşek olması ve hiç sıkı olmaması gerektiğini unutmamak önemlidir. Rahim büyüklüğü arttıkça bağırsaklardaki baskı artacağından ve ağrı ortaya çıkabileceğinden diyetinizi lif açısından zengin besinlerle zenginleştirmelisiniz - bunlar her türlü Çiğ sebzeler, tahıllar - yulaf ezmesi, karabuğday, darı. Fakat Beyaz pirinç Sabitlendiğinden ve cilalı formda az miktarda vitamin içerdiğinden sınırlı olmalıdır.

Aynı zamanda doktorlar alımı azaltmayı tavsiye ediyor et ürünleri, burada bir olasılık var kötü ısı tedavisi– şiş kebap, ızgara, mangal. Haşlanmış ve haşlanmış eti tercih edin, bu, gelişimin bu aşamasında fetüsün özellikle hassas olduğu toksoplazmoz riskini azaltacaktır. Kuşkusuz, sinir sisteminin oluşumu meydana geldiğinden ve çok savunmasız olduğundan hipotermi ve solunum yolu viral enfeksiyonlarından kaçınılmalıdır.

Anne adayının havada daha fazla zaman geçirmesi ve daha fazla hareket etmesi de faydalı olacaktır çünkü bu bebeğin iskelet kaslarının gelişimini teşvik eder ve dokularına oksijen akışını artırır.