Shtatzënia në muajt e parë pas lindjes: tipare, komplikime të mundshme. Filloi menstruacioni gjatë ushqyerjes me gji

Shumë gra kanë frikë që menstruacionet të shfaqen pas lindjes 2 muaj më vonë, ato e konsiderojnë këtë fenomen jonormal dhe në panik përpiqen të gjejnë shkakun e tyre. Në shumicën e rasteve, nuk ka arsye për alarm, por ia vlen të kuptoni se kur shfaqja e menstruacioneve është e natyrshme dhe në cilat rrethana është më mirë të konsultoheni menjëherë me një mjek.

Trupi i femrës fillon të rikuperohet dhe të kthehet në periudhën prenatale pas heqjes së placentës. Mitra menjëherë fillon të kontraktohet me intensitet të ndryshëm, ky proces varet nga shumë rrethana. Por pas 2 muajsh arrin madhësi të rregullt dhe pesha, kthehet në vendin e saj të zakonshëm. Gjatë kësaj periudhe, vezoret tashmë janë gati për të kryer funksionet e tyre, sfond hormonal trupi i gruas stabilizohet. Ky proces nuk ndikohet në asnjë mënyrë nga mënyra e dorëzimit, madje mund të fillojë sipas një plani individual.

Shfaqja e menstruacioneve 2 muaj pas lindjes konsiderohet normale procesi i restaurimit në kushte të caktuara:

Tek faktorët e këqij paraqitje e hershme Menstruacionet mund t'i atribuohen gjasave për të mbetur shtatzënë. Prandaj, një grua duhet të shmangë marrëdhëniet seksuale të pambrojtura dhe të përdorë kontraceptivë në dispozicion.

Filloi menstruacioni gjatë ushqyerjes me gji

Nënat e reja shqetësohen kur kanë perioda pas lindjes gjatë laktacionit; ato besojnë se kjo do të zvogëlojë sasinë e qumështit që prodhojnë. Dhe ka disa të vërteta në këtë. Fakti është se në trupin e një gruaje, me ardhjen e menstruacioneve, niveli i prolaktinës zvogëlohet. Nëse një nënë nuk e vendos saktë fëmijën e saj në gji, anashkalon ushqyerjen e natës dhe pi ujë nga një shishe, atëherë gjasat për menstruacione rriten. Prandaj, menstruacionet mund të fillojnë 2 muaj pas lindjes.

Në ushqyerja me gji periudhat mund të nënkuptojnë probleme serioze me shëndetin e gruas. Disa semundje kronike, ulje të imunitetit dhe çrregullime hormonale ndikojnë në procesin e prodhimit të prolaktinës.

Kur menstruacionet shfaqen gjatë laktacionit pa ndonjë të pazakontë simptoma të dhimbshme nuk ka nevojë për panik. Stresi shtesë nuk do të përfitojë një nënë gjidhënëse. Mjekët nuk e konsiderojnë këtë situatë si devijimi patologjik, gruaja duhet të qetësohet dhe të vazhdojë të ushqejë foshnjën. Dhe në një ditë të lirë, shkoni me qetësi për një konsultë me një gjinekolog në mënyrë që të largoni të gjitha dyshimet.

A mund të kem periodat një muaj pas lindjes?

Menjëherë pas lindjes, gratë fillojnë të përjetojnë gjakderdhje të rëndë, emri mjekësor është lochia. Shkarkimi i përgjakshëm është i bollshëm gjatë 5 ditëve të para, pastaj i parëndësishëm për 3-4 javë. Nënat vërejnë shfaqjen e dhimbjes në pjesën e poshtme të shpinës dhe barkut gjatë ushqyerjes së foshnjës. Me veprimet e tij thithëse, ajo stimulon mitrën, e cila fillon të heqë qafe më aktivisht mukozën e përgjakshme.

Nëse hemorragji pas lindjes nuk u ndal as 40 ditë pas lindjes, por ndjesi të dhimbshme nuk lejohen të jetojnë normalisht dhe të kujdesen për të porsalindurin, atëherë gruaja duhet të mendojë për të shkuar te mjeku. Shkarkim i bollshëm me erë të fortë dhe temperaturë e ngritur trupat mund të jenë simptoma proces inflamator në mitër. Kjo gjendje e një nëne të re kërkon trajtim të menjëhershëm.

Ka raste kur mitra tkurret dhe pastrohet në 2-3 javët e para pas lindjes. Prandaj, në muajin e parë të jetës së foshnjës së saj, një grua fillon të ketë perioda të plota pas lindjes. Në të njëjtën kohë, cikli i tyre gjithashtu vendoset shpejt. Ky fenomen, edhe pse i rrallë, nuk është diçka jonormale. Më shpesh, menstruacionet shfaqen në këtë kohë tek gratë që i kanë rezistuar lehtësisht sprovave të periudhës shtatzënë.

Sa muaj pas lindjes ju vijnë menstruacionet?

Rivendosja e mitrës pas lindjes ndodh në baza individuale, koha e ardhjes së menstruacioneve varet nga të jashtme dhe faktorët e brendshëm. Veçoritë fiziologjike Trupi i një gruaje bazohet në nivelin e prolaktinës, dhe kjo, nga ana tjetër, varet nga prania e ushqyerjes me gji.

Në nënat në gji

Mungesa e një cikli menstrual gjatë laktacionit është një fenomen normal dhe natyror. Kur foshnja thith gjirin në mënyrë aktive dhe të rregullt, në trupin e femrës dominon hormoni prolaktinë, i cili shtyp punën e vezoreve. Nuk ka mundësi të maturimit të vezës, dhe menstruacionet nuk ndodhin. Rivendosja e trupit femëror mund të zgjasë mjaft kohë: nga gjashtë muaj në 2 vjet. Në të njëjtën kohë, është e rëndësishme të vizitoni një gjinekolog çdo 2-3 muaj për të përjashtuar ndryshimet patologjike në organet gjenitale femërore dhe përzgjedhja e kontracepsionit individual.

Nëse ju shpreh qumësht

Shumë nëna janë të bindura se menstruacionet pas lindjes do të thotë fundi i ushqyerjes me gji. Disa prej tyre ankohen se foshnja refuzon të marrë gjoksin për shkak të shijes së prishur të qumështit. Por menstruacionet nuk ndikojnë në cilësinë e qumështit në asnjë mënyrë; ai gjithashtu përmban të gjitha material i dobishëm të nevojshme për fëmijën. Gratë po kërkojnë një mënyrë për të zgjatur ushqyerja natyrale dhe përdorni metodën e shprehjes së qumështit. Nga njëra anë, ka raste kur menstruacionet nuk ndikojnë në sasinë e Qumështi i gjirit, dhe nga ana tjetër, zhduket plotësisht.
Sigurisht, mund të përpiqeni të derdhni qumësht dhe në këtë mënyrë t'i siguroni fëmijës ushqim, por mekanizmat e stimulimit të thithkave janë krejtësisht të ndryshme, dhe prolaktina nuk ka gjasa të prodhohet me të njëjtin intensitet. Shprehja e qumështit në kombinim me ushqyerjen e rregullt me ​​gji mund të vonojë fillimin e menstruacioneve me disa muaj.

Nëse nuk ushqeni me gji

Ushqimi artificial që nga lindja e një fëmije ndikon në trupin e një gruaje. Në të, niveli i prolaktinës bie me shpejtësi menjëherë, për shkak të kësaj, vezët fillojnë të prodhohen dhe shfaqja e menstruacioneve mund të pritet menjëherë pas përfundimit të heqjes së lokieve nga mitra. Kur nëna nuk ushqen me gji, menstruacionet e para më së shpeshti fillojnë 2 muaj pas lindjes. Në këtë kohë, mukoza e mitrës tashmë është restauruar dhe kthehet në gjendjen e saj normale.

Situata kur nuk ka gji dhe nuk vijnë menstruacionet është e rrezikshme. Ekziston mundësia e proceseve inflamatore në organet femërore, endometrioza dhe madje edhe kanceri.

Nëse fillon gjakderdhja e rëndë, çfarë duhet të bëni?

Pas lindjes, stabilizimi i ciklit menstrual mund të zgjasë më shumë se një muaj. Një grua mund të ngacmohet shkarkim i bollshëm, zgjat deri në 7 ditë. Kjo konsiderohet normale nëse ngjyra, aroma dhe konsistenca e tyre nuk kanë ndryshuar dhe jastëkët qëndrojnë për 4-5 orë.

Kur menstruacionet vazhdojnë për më shumë se 10 ditë pas lindjes, intensiteti i saj rritet, dhe mpiksjet e panatyrshme vërehen në rrjedhje, atëherë mund të flasim për fillimin e gjakderdhjes së rëndë. Në këtë rast, duhet të vizitoni menjëherë një mjek ndihmë në kohë. Ai do të kryejë ekzaminime të organeve të legenit duke përdorur një aparat me ultratinguj për të identifikuar komplikimet pas lindjes, inflamacion i mitrës apo probleme të tjera që provokojnë gjakderdhje të rëndë. Pas identifikimit të shkaqeve, gruaja mund të shtrohet në spital dhe madje t'i përshkruhet kuretazhi i mitrës nëse gjakderdhja e rëndë shkaktohet nga mbetjet e placentës.

Në rast të gjakderdhjes së rëndë, veçanërisht nëse filloi menjëherë pas shkarkimit të lokieve ose 2 muaj pas lindjes së fëmijës, është e rëndësishme të plotësoni mungesën e hekurit në trup. Në fund të fundit, mungesa e hekurit ndikon gjendjen e përgjithshme shëndetin e gruas. Shfaqet lodhja, përgjumja, rrahjet e shpejta të zemrës, dhe nëna e re gjithashtu përjeton vështirësi psikologjike - nervozizëm, ndryshim i papritur disponimi. Për të ndihmuar trupin gjatë gjakderdhjes së rëndë, nuk mjafton thjesht futja e ushqimeve të pasura me hekur në dietë. Në kërkim furnizime mjekësore hekuri, por është më mirë të përdoren ekzemplarë të destinuar për administrim oral. Ato duhet të përmbajnë edhe minerale të tjera që ndihmojnë sistemi hematopoietik funksionojnë normalisht.

Një grua duhet të monitorojë me kujdes shëndetin e saj dhe të përgjigjet shpejt nëse periudha e saj pas lindjes shkakton shqetësim. Ia vlen të konsultoheni me një gjinekolog edhe një herë në vend që të merrni një kohë të gjatë për të trajtuar pasojat e vonesës së ndihmës në kohë. Në fund të fundit, mirëqenia dhe disponimi i foshnjës varen nga shëndeti i nënës së re.

Shumë njerëz po bëjnë pyetjen alarmante nëse është e pranueshme gjakderdhje 2 muaj pas lindjes?

Shtatzënia inkurajon ristrukturimin e të gjithë trupit. Fillon përshtatja me kushtet e reja dhe të gjitha përpjekjet përqendrohen në lindjen dhe lindjen e një fëmije. Në fazën përfundimtare, fillon shtytja, gjatë së cilës barku me hapje, rritet presioni intra-abdominal. Falë sforcimit, fëmija lëviz përgjatë shtigjeve, duke krijuar presion mbi gjithçka organet e brendshme nënë.

Një goditje e tillë është natyrisht e re për trupin. Do të duhet kohë për të rifilluar punën sistemi hormonal, dhe gjithashtu prisni derisa mitra të reduktohet plotësisht në madhësi normale. Në këtë pikë, gratë vërejnë gjakderdhje pas lindjes, një rrjedhje që mjekët zakonisht e quajnë lochia. Tashmë 10 ditë pas lindjes së foshnjës, ato bëhen më të pakta, ndryshojnë strukturën e tyre, por nuk zhduken plotësisht.

Rifillimi i punës për të gjithë sistemet e brendshme individualisht. Në ditët dhe javët e para pas lindjes së një fëmije, kalon një periudhë e konsiderueshme gjatë së cilës mitra çlirohet nga gjaku i tepërt, mukoza dhe. mpiksjen e gjakut. Ndonjëherë, nënat e reja janë të frikësuara nga periudha tetë javore kur njolla vazhdon.

Ky fenomen konsiderohet normal si menjëherë ashtu edhe dy muaj pas përfundimit të shtatzënisë.

Kur të mos shqetësoheni:

• 1-4 ditë - aktive, me mpiksje. Pasi placenta doli, ajo shkeli integritetin e endometrit, e thënë thjesht, u shfaq një plagë që do të shërohet gradualisht. Një gjakderdhje e tillë mund të lejohet me kusht që kohëzgjatja të mos kalojë katër ditë. Shumë gra i ngatërrojnë me menstruacione, sepse bollëku dhe ngjyra janë shumë të ngjashme.
• Deri në tridhjetë ditë, mund të shfaqen lokia të bardha, të verdha dhe me ngjyrë të çelur pa mpiksje. Gjakderdhje e rëndë ndodhin ndalesa, procese rinovimi dhe rigjenerimi. Ka gjithnjë e më pak bollëk.
• Kur mbeten 2 muaj pas lindjes, do të thotë se ka ardhur faza përfundimtare, kur gruaja kthehet në normalitet. Gjithçka përfundon me kthimin e mitrës në peshën dhe madhësinë e mëparshme.

Shkarkimi rozë mund të vërehet 2 muaj pas lindjes, por në asnjë rast nuk është i dobët apo i bollshëm.

Nga çfarë duhet të keni kujdes:

• Nëse gjaku mbetet i kuq për një kohë të gjatë.
• Bollëku është shumë i madh dhe ju duhet të ndërroni jastëkun çdo 30-60 minuta.
• Kur lokia ka ERE e keqe. Në këtë rast, ekziston rreziku i gjakderdhjes së mitrës.
• Disponueshmëria ndjesi të dhimbshme barku i poshtëm.
• Rritja e temperaturës së trupit dhe ethe.

Nëse kanë kaluar 8 javë ose më shumë pas lindjes dhe gjakderdhja ka filluar përsëri, atëherë duhet të shihni një mjek dhe të kuptoni se çfarë është. Ose u kthye cikli menstrual, ose sinjal i rrezikshëm, në këtë rast është e nevojshme ndihma mjekësore. Një tregues karakteristik i shkarkimit "të mirë dhe të keq" është ngjyra e tij, përkatësisht:

1. Kafe - fillon në ditën e 6-të. Ato janë pa dhimbje dhe tregojnë pastrimin dhe çlirimin e qelizave të vdekura, mukusit dhe mpiksjes. Nuk duhet të ketë erë e fortë. Era shërben sinjal alarmi në lidhje me infeksionin.
2. E verdha mund të vijë në ditën e 10-të, si konfirmim i një stadi rikuperimi normal dhe të qëndrueshëm. Kjo shenjë e mirë, gjëja kryesore është të ushqeheni me gji, duke lehtësuar kështu pastrimin e shpejtë.
3. Ato purulente, me ngjyrë të gjelbër nuk sjellin mirë dhe me shumë mundësi shkaktohen nga endometriti, i cili parandalon tkurrjen e mitrës. Ato tregojnë praninë e një procesi inflamator dhe provokojnë sëmundje shoqëruese që janë të rrezikshme për nënën dhe të porsalindurin.

Nuk mund të jesh i papërgjegjshëm lidhen te budallenjtë e tillë. Ju duhet menjëherë të konsultoheni me një mjek për diagnozën dhe trajtimin e duhur.

Ndikimi në rikuperim

Ka rrethana të favorshme për një kthim të shpejtë në normalitet. Një sërë faktorësh ndihmojnë trupin të rigjenerohet më shpejt. Duhet:

• Ju duhet ta vendosni fëmijën në gjoks sa më shpesh të jetë e mundur. Ushqyerja shkakton një ndjesi paksa të ngjashme me kontraktimet, duke provokuar tkurrje, dhe për rrjedhojë më shumë pastrim i shpejtë mitra dhe zvogëlimi i saj në madhësi.
• Shkoni në tualet në kohë në mënyrë që të mos mbingarkoni fshikëz. Tolerimi në këtë rast është shumë i dëmshëm.
• Shtrihuni në bark më shpesh, pasi ky pozicion përmirësohet dhe shkakton kontraktime.
• Vishni fasha të veçanta elastike që ndihmojnë në mbajtjen e organeve. Fashat kanë një efekt të dobishëm në normalizimin e gjendjes.

Gjatë shtatzënisë mitra zmadhohet 500 herë. Pranvera datat e fundit varion nga një kilogram në një e gjysmë. Duhet kohë për t'u tkurrur në madhësinë e tij origjinale. Në kushte të mira në 60 ditë ky organ do të arrijë gjendjen e tij normale.

Çfarë duhet bërë?

Kur kanë kaluar disa ditë pas lindjes, nëna duhet të kuptojë: tani ajo duhet të kujdeset dy herë më shumë për veten. Çështja e higjienës bëhet parësore.

1. Çdo herë pas përdorimit të tualetit, lani veten tërësisht jashtë, por jo brenda, pasi të keni larë duart me sapun. Përdorni ujë të ngrohtë dhe të rehatshëm.
2. Ju mund të përdorni produkte hipoallergjike për higjiena intime Kush ka përbërje të mirë asnjë aromë.
3. Mos harroni se pas lindjes, marrja e banjës është kundërindikuar për 2-3 muaj.
4. Përdorni pelena higjienike për 5-7 ditët e para pas shkarkimit.
5. Ndryshoni pecetat higjienike sa më shpesh të jetë e mundur. Kjo do të parandalojë shfaqjen dhe zhvillimin e baktereve në vaginë.
6. Sa i përket tamponëve, ato pengojnë pastrimin, gjë që mund t'ju bëjë të ndiheni më keq dhe të shkaktojë gjakderdhje. Një arsye tjetër për të mos i përdorur është se ato nuk ju lejojnë të gjurmoni me saktësi sasinë e gjakut që del në ditë. Pra, mund të humbisni simptoma të rrezikshme.

Fundi

Ne zbuluam se gjakderdhja është mjaft normale dhe jo patologjike. Është e nevojshme të monitorohet gjendja, duke mos humbur asnjë simptomë. Nëse vëreni me kohë një devijim nga norma ose simptoma të frikshme, kjo do të parandalojë zhvillimin e sëmundjeve të pakëndshme.

Video

Ndoshta jeni shumë i lodhur, por në të njëjtën kohë tashmë keni filluar të përshtateni me një mënyrë të re jetese. Disa gra e shijojnë me kënaqësi amësinë e tyre, komunikojnë me prindër të tjerë, vazhdojnë të menaxhojnë punët e shtëpisë dhe madje edhe punën. Të tjerë e kanë të vështirë të përballen me ndryshimin e jetës, grinden me partnerin, zemërohen me fëmijën, qortojnë veten se kanë vendosur për "një aventurë të tillë". Dhe kjo nuk është mirë, sepse fëmija ndjen gjithçka dhe e lë të kalojë vetë.

Një fëmijë i vogël që bie bukur në bark nuk është një lodër, por një person i gjallë me karakterin e tij dhe nevojat jetike që vetëm një nënë mund t'i sigurojë. Por nuk do të jetë gjithmonë kështu. - koha kur i përkisni tërësisht fëmijës. Sigurisht, jo gjithmonë do të jeni në gjendje të merrni pjesë në të gjitha festat e zhurmshme, festive, miqtë tuaj të pamartuar nuk do t'ju ftojnë të vizitoni çdo herë dhe disa miq do të largohen, në parim, sepse tema e fëmijëve nuk do të duket. interesante për ta fare. Kjo duhet trajtuar si një fenomen i përkohshëm: fëmija do të rritet dhe ju do të bëheni më të lirë.

Më shpesh, gratë që lindin për herë të parë përjetojnë dëshpërim. Sigurisht, ata e donin këtë fëmijë, ata ëndërruan që ai të lindte sa më shpejt të ishte e mundur, por ata nuk ishin të përgatitur mendërisht për faktin se lindja ishte vetëm fillimi. jeta e rritur në rolin e prindërve, dhe jo "phew" - fundi i shtatzënisë. Në fakt, këtu lindin shumë probleme.

Në shumicën e rasteve, pranimi i rolit të nënës nuk vjen menjëherë. dhe gjatë muajve të parë të jetës së fëmijës, gruaja ndihet e lodhur dhe konfuze. Në një moment ose në një tjetër, lind dëshira për të "hequr dorë nga gjithçka". “Ku është dashuria gjithëpërfshirëse për fëmijën? Kur do ta ndjej? - disa nëna të reja i bëjnë vetes pyetje. Dhe të kuptuarit e "pashpirtësisë" së tyre i zhyt ata në tronditje ose dëshpërim.

Mendime të tilla nuk do të thotë aspak se një grua është e paaftë për dashuri. Ajo thjesht ka nevojë për kohë. Të duash një fëmijë kërkon investim të konsiderueshëm, kohë, fizik dhe moral. Në fund të fundit, një fëmijë është një person dhe karakteri i tij jo gjithmonë përkon me idetë e prindërve të tij për një fëmijë ideal. Përveç kësaj, amësia nënkupton edhe shqetësim, ankth, kujdes, mbrojtje dhe përgjegjësi serioze. Shpesh, pas ndonjë përvoje jo gjithmonë të këndshme ose tronditje emocionale të lidhur me një fëmijë, instinkti i nënës zgjohet.

Çfarë mund të dëmtojë një grua 2 muaj pas lindjes?

• Bigëzim

Me shumë mundësi, ju nuk ndjeni më dhimbje në perineum aq akute, por ndonjëherë mund të ndihet ende me shtrirje të pakëndshme. Pas lindjes, “rruga e parë” që i dha jetë fëmijës duket shumë “e shkretë”. Vagina e femrës dhe labitë e brendshme janë ende të shtrira, gruaja ndjen një "përpunim" të caktuar në këtë pjesë të trupit, ndonjëherë duke u mërzitur për këtë.

Mos u shqetësoni, pronë e pëlhurave zonë intime të tilla që mund të shtrihen dhe përfundimisht të kthehen në gjendjen e tyre normale. Kështu ka menduar natyra. Përafërsisht, pas plot 2 muajsh, organet gjenitale të një gruaje që ka lindur kthehen në normalitet, por ju mund të kontribuoni në procesin e rikuperimit duke kryer ushtrime të veçanta Skicat.

Zakonisht rekomandohen gjatë shtatzënisë, por edhe tani do të jenë shumë të dobishme. Imagjinoni që në të njëjtën gjë vend intim ju e mbani zgjeruesin e gomës si në dorën tuaj dhe shtrëngoni gishtat. Bëni pothuajse të njëjtën gjë: shtrëngoni fort dhe më pas relaksoni muskujt e vaginës 10-15 herë. Kryeni 5-7 qasje në ditë.

Ky proces është plotësisht i padukshëm për të tjerët, kështu që ju mund të ktheheni Terapi fizike gjatë aktiviteteve normale, relaksimit dhe madje edhe gjatë ecjes. Trupi ynë është krijuar në atë mënyrë që ka nevojë për stërvitje në çdo gjë, kështu që ndihmoni trupin tuaj të shërohet më shpejt.

Në muajin e dytë pas lindjes, ju ende mund të festoni rrjedhje vaginale- lokia. Ju ende duhet të monitoroni sasinë dhe përbërjen e tyre. Gradualisht nga kafe-kuqe, ato kthehen në kafe-të kuqe dhe me kalimin e kohës fitojnë ngjyra natyrale private shkarkimi femëror. Me shumë mundësi ato do të ndalojnë deri në fund të këtij muaji.

Kjo do të tregojë se mitra është kontraktuar plotësisht dhe ju duhet të bëni dy gjëra të rëndësishme:

• Vizitoni gjinekologun tuaj.
• Kënaquni burrin tuaj me përvojën e tij të parë seksuale pas lindjes.

E dyta vjen nga e para, që para se të fillonte përsëri jeta seksuale, ju duhet që mjeku "të japë miratimin për këtë". Është e rëndësishme të kontrolloheni karrige gjinekologjike dhe merrni shtupë speciale.

Për arsye të dukshme, shumë gra kanë frikë të shkojnë te mjeku dhe të bëjnë seks. Për ta duket pothuajse njësoj, pasi si specialisti ashtu edhe partneri do të duhet t'u “drejtohen” organeve delikate që kanë pësuar stres të rëndë gjatë procesit të lindjes. Nëse pas ekzaminimit mjeku thotë se gjithçka është në rregull në rregull të përsosur, ju duhet të diskutoni me partnerin tuaj saktësisht se si do të ndodhë përvoja juaj e parë seksuale. Ky është pikërisht përkufizimi që sugjeron veten për seksin pas lindjes, sepse një grua mund të përjetojë ndjesi shumë të ngjashme, të bazuara psikologjikisht. Ajo ka frikë nga dhimbja dhe kjo është normale.

Në Mom's Store mund të blini produkte të veçanta natyrale. Mos i mohoni asgjë vetes dhe Mom's Store do të kujdeset për cilësinë e mallrave dhe shërbimin e këndshëm .

Në fund shkarkimi pas lindjes një grua mund të lahet lirisht në një banjë të nxehtë.

Nëse gjatë lindje natyrale ishin ose, dhe më pas u vendosën qepje, ato vazhdojnë të dhembin. Një grua ende nuk lejohet të ulet, të bëjë lëvizje të papritura, të ngrejë pesha, apo edhe të mbajë një fëmijë në krahë. Edhe pse për arsye të dukshme kjo nuk mund të shmanget. Natyrisht, edhe më hapa të thjeshtë, të cilat shkaktojnë dhimbje në zonën e tegelit, shkaktojnë acarim dhe madje pakënaqësi.

E njëjta gjë vlen edhe për pasojat. Shenja shtrihet, ndonjëherë kruhet dhe ende nuk duket mjaft e fortë. Për shkak të kësaj, nëna e re shqetësohet, shmang lëvizjet e papritura dhe është e zemëruar që nuk mund të përfshihet në disa nga aktivitetet e saj të zakonshme pa rrezikun e dëmtimit të vendit të prerjes.

Këto parehati mund të quhet një fenomen absolutisht natyror, pasi integriteti i muskujve dhe indeve është dëmtuar, dhe shërimi i plotë nuk kërkon 1 ose 2 muaj.

E gjitha varet nga karakteristikat individuale trupi i femrës. Disa nëna të reja fluturojnë fjalë për fjalë 1.5 muaj pas lindjes, të tjera "bërtasin" nga dhimbja pas 4, dhe për të tjera, edhe pas gjysmë viti ata ende i kujtojnë vetes. Megjithatë, në shumicën e rasteve gjendja sutura pas lindjes stabilizohet 2 muaj pas lindjes, ndaj nëse ndonjë nga sa më sipër është e njohur për ju, bëni durim edhe pak. Sigurisht që do të jetë më e lehtë më vonë.

• Mbrapa

Çfarë duhet të mendoni për 2 muaj pas lindjes?

Nëse procesi i rivendosjes së një figure femërore pas puna është duke u zhvilluar jo me shpejtësinë me të cilën do të donim, një nënë e re mundet, në veçanti, formën e barkut të saj. Për arsye të dukshme, jo çdo bark kthehet në formën e mëparshme. Për disa, dhe për të tjerët, një situatë e ngjashme mund të vazhdojë në parim, pasi vetia gjenetike e natyrshme e indeve nuk mund të përballonte shtrirjen e tepërt të shkaktuar nga shtatzënia.

Një grua duhet të ndalojë së qortuari veten për jotraktivitetin e saj, pasi pak kush ka lindur mund të mburret. forma ideale një muaj, dhe nganjëherë një vit pas lindjes. Për më tepër, një bark i shëmtuar është një pagesë kaq e parëndësishme për lumturinë gjithëpërfshirëse që një fëmijë i mrekullueshëm jep dhe do të japë në të ardhmen.

Prandaj, nëse ju vizitojnë mendime të trishtuara për papërsosmërinë tuaj, përpiquni të pranoni situatën aktuale dhe mendoni diçka si kjo:

• Trupi im ende nuk duket ashtu siç do të doja, por kjo nuk do të thotë se do të jetë gjithmonë kështu. Tani më duhet kohë për t'u mësuar me rolin e nënës, por nëse dua dhe jam gati të kujdesem për veten, do t'u rikthehem formave të mëparshme.
• Unë e pranoj veten ashtu siç jam, sepse bëra gjithçka që ishte e mundur për t'i dhënë jetën fëmijës tim dhe nëse kjo ndodhte me çmimin e bukurisë së trupit tim, atëherë ishte e nevojshme. Gjëja më e rëndësishme është fëmija im!

Çfarë mund ta bëjë të lumtur një nënë 1-2 muaj pas lindjes?

Në muajt e parë të jetës së fëmijës suaj do të jeni vërtet të lodhur dhe do të ketë pak jeta e kaluar"Do t'ju interesojë po aq sa më parë. Megjithatë, kjo nuk është një arsye për të hequr dorë nga trajtimet ose aktivitetet tuaja të preferuara. Shikoni filma interesant, lexoni libra, bisedoni me miqtë.

Është e qartë se nuk duhet të ngulni sytë në televizor me orë të tëra ose të bisedoni në telefon, kjo është jo vetëm e kotë, por edhe e dëmshme dhe, para së gjithash, për fëmijën. Për këto minuta apo edhe orë ju largoheni prej tij dhe fëmija përjeton stres i rëndë. Por në prani të babait ju keni çdo të drejtë lini mënjanë gjysmë ore për të bërë dush, për të bërë një manikyr, një maskë për fytyrën, telefononi mamin, shoqen etj.

Bini dakord për këtë paraprakisht dhe bëjeni zakon që të lini kohë për veten tuaj çdo ditë. Duhet mbajtur mend se jo çdo burrë është i gatshëm të marrë rolin e një "dadoje"; për fat të keq, kështu e imagjinojnë veten disa përfaqësues të seksit më të fortë pranë një fëmije; atyre u duket diçka poshtëruese, "joburrërore". Prandaj, shpjegoni se sa të rëndësishme janë për ju këto minuta pushimi, sa vlerësoni ndihmën e bashkëshortit tuaj dhe pjesëmarrjen e tij në "rritje" e fëmijës. Përveç kësaj, një nënë e pushuar është shumë më e gatshme të ketë kontakt seksual, i cili tashmë mund të ndodhë 1,5-2 muaj pas lindjes. Për fat të mirë, tani shumica e burrave kanë hequr qafe gradualisht kompleksin e imponuar "dado" dhe janë të lumtur të ndajnë prindër të lumtur me bashkëshortin e tyre.

Që një grua të mos bjerë nga këmbët, . Ne mendojmë se nuk është e drejtë të përfshish burrin tënd në gjithçka që bën me fëmijën tënd. Edhe nëse mendoni logjikisht, kjo nuk ka asgjë sens të përbashkët. Pse dy të rritur duhet të "kërcejnë rreth foshnjës" dhe të bëjnë një gjë në të njëjtën kohë? Është shumë më e lehtë nëse, ndërsa nëna është duke përgatitur darkën ose duke hekurosur rrobat e burrit të saj, babai është duke e larë fëmijën. Ose mami pastron shtëpinë, dhe babi e argëton fëmijën me gjimnastikë ose lojëra. Ka shumë mundësi për një ndarje të tillë të punës, dhe praktika ka treguar se ato japin rezultate shumë më të këndshme sesa dëshirë e vazhdueshme nënat e detyrojnë partnerin e tyre të marrë pjesë në gjithçka që ka të bëjë me fëmijën. Kjo thjesht acaron një mashkull serioz, por a e dëshironi vërtet këtë?

Për të krijuar kujdesin e përbashkët të fëmijëve, përpiquni të mendoni në këtë drejtim:

• Dua që partneri im të ndiejë dhe të kuptojë se sa e vështirë është për mua në rolin tim të ri. Prandaj, do të përpiqem t'i përcjell idenë se jam vërtet shumë i lodhur dhe sinqerisht kam nevojë për ndihmën dhe miratimin e tij.
• Unë nuk do të manipuloj apo shantazhoj partnerin tim me tonën fëmijë i zakonshëm, fajësojeni atë që nuk dëshiron të kujdeset për fëmijën, por unë do të përpiqem ta siguroj këtë stresi natyror, të cilën po e përjetojmë tani, nuk mund ta shkatërronte marrëdhënien tonë.
• Unë do të krijoj kushte që partneri im të ndjejë një interes të vërtetë për fëmijën tonë dhe të dëshirojë vërtet të kalojë kohë me të.

Diçka për babin

Muaji i parë i rëndësishëm ka përfunduar, për të cilin ju përgëzojmë! Prindërit tashmë mund të konsiderohen "profesionistë".

Si ju ashtu edhe burri juaj keni mësuar shumë, ju tashmë keni "teknikat" tuaja për të bashkëvepruar me fëmijën tuaj. Në të njëjtën kohë, lodhja mund të grumbullohet. Një muaj është pikërisht periudha kur fëmija ndoshta fillon të shqetësohet dhe për këtë arsye kërkohet shumë forcë dhe durim nga prindërit.

mami, eksitim i vazhdueshëm sepse foshnja mund të "rezultojë" në sulme të dëshpërimit të vërtetë. Përveç kësaj, gjatë kësaj periudhe, për disa arsye, shpesh ndodhin raste të laktostazës, dhe kjo është shumë e dhimbshme. Në përgjithësi, është koha që babi të "huazojë shpatullën" dhe të kujdeset për familjen e tij.

Është shumë e rëndësishme që si mami ashtu edhe babi të kuptojnë sa vijon. Babi, si e dhënë, si fenomen në jetën e një fëmije, si figurë, është i rëndësishëm në vetvete. Nuk ka rëndësi se çfarë bën babai me fëmijën (me arsye, sigurisht). Është e rëndësishme dhe e dobishme në këtë moshë të jesh thjesht pranë të dy prindërve. Dhe baballarët shumë shpesh kanë edhe një avantazh në këtë proces. Më shpesh nuk e kalojnë gjithë ditën me fëmijën dhe janë më të ekuilibruar dhe më të qetë se një nënë e stresuar gjatë ditës.

Besimi dhe qetësia e babait janë shumë të dobishme për një fëmijë në çdo moshë, më besoni. Shumë nëna vërejnë se pavarësisht se babi “e mban gabim”, “flet gabim” etj., ai e qetëson fëmijën shumë më shpejt duke e mbajtur në krahë. Kjo ndodh sepse nëna është shumë e shqetësuar nga të qarat dhe lodhja, dhe babai është pak a shumë i qetë dhe fëmija e ndjen këtë dhe e percepton si një sinjal qetësues: gjithçka është në rregull.

Prandaj, tregojini burrit tuaj të dashur tekstin e mëposhtëm.

Thjesht merrni fëmijën tuaj dhe bëni pothuajse gjithçka me të që do të bënit pa të. Ju mund ta mbani fëmijën dhe të shikoni diçka në TV, mund të hani (nëse fëmija është në një hobe, për shembull). Mund të ecni dhe të bisedoni me miqtë. Ndoshta me disa ndryshime, jo ulur, por "menjëherë në lëvizje", por ju mund të komunikoni. Dhe fëmija dëgjon dhe ndjen zërin tuaj, intonacione të qeta dhe të gëzueshme dhe qetësohet. Në fund të fundit, në 9 muaj ai u mësua me zërin tuaj ashtu si ai i nënës së tij. Dhe ky proces është "kalimi i kohës me fëmijën" shumë të ndërlikuar. Këto nuk janë disa veprime të largëta, por thjesht jetë me fëmijën tuaj pranë.

Për lehtësinë e mbajtjes, ecjes ose kryerjes së punëve të shtëpisë, blini ose nga Mom's Store, të gjithë foshnjave u pëlqen shumë të hipin mbi gjoksin e babait ose të mamit. Ne ju garantojmë shërbim të shpejtë dhe të këndshëm .

Shumë shpesh mund të dëgjoni nga nënat që shqetësohen për "pandjeshmërinë" e baballarëve. Duket se partneri bën gjithçka dhe ndihmon, por e njëjta butësi dhe eksitim në shikimin e foshnjës nuk vjen prej tij si nga nëna. Dhe më besoni, kjo është krejtësisht normale. Së pari, një burrë ndihet ndryshe, dhe së dyti, ai i tregon ndjenjat e tij ndryshe. Dhe përveç kësaj, një njeriu me të vërtetë i duhet kohë për të kuptuar se ky është fëmija i tij dhe tani ai është Papa.

Shumë burra thonë se menjëherë pas lindjes së një fëmije, ata nuk kanë ndjerë të njëjtat "ndjenja atërore". Të gjitha ndjenjat erdhën më vonë, diku pas një muaji, diku më vonë. Por kjo nuk e ndryshoi faktin që papët bënë gjithçka që kërkohej. Ata ndihmuan, u zgjuan, tundeshin, mbanin, ecnin etj.

Andrey, babai i një djali 3-vjeçar, tregon historinë. Unë, natyrisht, u gëzova për lindjen e djalit tim, ne po planifikonim fëmijën, duke pritur, duke u përgatitur. Por disi nuk isha fare i përgatitur për faktin se do të kishte "aq shumë" fëmijë.. Në fillim ndoshta e trajtova si një kafshë qesharake, si një qenush. Bartja dhe shtrydhja për 15-20 minuta është e mirëseardhur. Por kur qan pothuajse gjithë natën, është disi shumë.

Por unë e dua shumë gruan time dhe e pashë që nuk ishte e lehtë për të. Dhe u përpoqa të bëja atë që duhej bërë. Sinqerisht, ndonjëherë pa asnjë entuziazëm. Duhet të vishet, - vishet. Nëse nuk e duronte dot të qarën, vinte edhe kufje dhe i mbante me kufje. Kur doli që djali im flinte më mirë jashtë, e nxori jashtë edhe natën. Dhe disi, pa e ditur veten, madje fillova ta trajtoja ndryshe. Fillova të kuptoja se çfarë donte, pse po qante, si ta ngushëlloja.

Mund të them se tani gjithçka është në rregull me "ndjenjat papnore". Prandaj, këshilla ime për baballarët: thjesht bëni atë që duhet të bëni, dhe ndjenjat do të vijnë patjetër. Dhe nënat, në përputhje me rrethanat, kanë gjithashtu këshilla: mos u shqetësoni për ndjenjat e baballarëve. Thjesht planifikoni ditën që të mund t'ia dorëzoni fëmijën babit dhe gjithçka do të vijë.

Në emrin tim, dua të vërej se unë personalisht e njoh babanë nga fjalët e të cilit është shkruar kjo, dhe ne ende duhet të kërkojmë për baballarë të tillë. Tani që djali i tij është 3 vjeç, ata janë si miq të vërtetë, kanë lojëra, zhvillim dhe njëfarë kohe “të tyre” së bashku. Dhe dashuria për djalin e tij është e dukshme me sy të lirë.

Shumë shpesh, një burrë mund të turpërohet nga fakti që gruaja e tij nuk flet fare për asgjë përveç vetes dhe fëmijës. Ai vinte nga puna, i lodhur, por në shtëpi ishte njësoj: hëngri, flinte, bënte jashtë, ecte. Në këtë "të përbashkët" për nënën dhe fëmijën, "ata hëngrën", shpesh shtrohet edhe një pyetje: a nuk e mendon vërtet gruaja fare veten veç e veç? Burri fillon të shqetësohet nëse gruaja e tij do të jetë ndonjëherë e njëjtë?

Ishte interesante të flisja me të, vetëm kohët e fundit. Kohët e fundit ajo ishte e interesuar për shumë gjëra. Dhe tani jam plotësisht "mbyllur" në një, sigurisht të rëndësishme, por ende në një temë.

Nuk ka nevojë për t'u shqetësuar. Gruaja ime do të kthehet patjetër. Kjo gjendje është e programuar nga vetë natyra, në mënyrë që nëna të mos shpërqendrohet nga fëmija nga gjërat e jashtme (nga pikëpamja e natyrës). Prandaj, gjithçka që nuk ka të bëjë drejtpërdrejt me fëmijën perceptohet si tmerrësisht e parëndësishme, e imët dhe e parëndësishme. Ndonjëherë edhe i bezdisshëm. Dhe anasjelltas, gjithçka që ka të bëjë me fëmijën "fryhet" në përmasa të pabesueshme.

Por natyra është gjithashtu mendjemprehtë, kjo gjendje gradualisht nivelohet (nëna vazhdon jetën e saj, dhe natyra kujdeset gjithashtu për këtë). Të dashura gra, ju kërkoj, mos harroni të përdorni fuqinë e trurit tuaj për të pyetur për punët e burrit tuaj, kjo është padyshim e dobishme. Dëgjoje atë. Dhe pastaj raportoni lajmi i fundit në pjesën e përparme të pelenave dhe .

Nëse lindja ishte e natyrshme, atëherë periudha e "abstinencës" nga seksi tashmë po i vjen fundi. Në shumicën e rasteve, burrat e mbajnë mend (dhe e kujtojnë) këtë. Dhe reagimi i gruas mund ta befasojë shumë burrin e saj. Gruaja mund të thotë diçka si: "nuk ka kohë për këtë marrëzi tani", ose "ju duhet vetëm një gjë", etj.

Burri, si një qenie racionale, mund të lidhë faktet me pasojat dhe të kuptojë se çështja është tek fëmija i ri. Pra, tani do të ketë gjithmonë një fëmijë, kështu që nuk do të ketë më seks? Tema e rifillimit marrëdhëniet seksuale shumë e rëndësishme, dhe ne do t'i kthehemi asaj më shumë se një herë në buletinin tonë. Në këtë fazë (kur foshnja është një muajshe), arsyet kryesore për "ftohtësinë" e gruas janë si më poshtë.

• Ajo thjesht ka shumë frikë se do të dhemb, edhe pas lindjes pa komplikime.
• Ajo është aq e lodhur sa nuk ka "burim" për seks.
• Ajo është në siklet për pamjen e saj (ka shtuar peshë dhe mund të ketë strija).
• Ajo ka frikë se nuk do të ndihet njësoj.
• Çdo gjë që nuk lidhet drejtpërdrejt me fëmijën i duket e parëndësishme dhe e panevojshme.

Frika dhe shqetësime janë të shumta, thjesht po rendis ato kryesoret që janë karakteristike për këtë periudhë të veçantë. Burrit i kërkohet të flasë me shumë kujdes, pa presion, me gruan e tij, për të treguar dashurinë e tij. Ndihmon shumë për të rënë dakord për një "fazë të zakonit të ri" me njëri-tjetrin. Që do të kaloni pak kohë në ditë bashkë. Uluni pranë njëri-tjetrit, përqafoni, flisni. Se kjo nuk do të thotë "le të hidhemi në shtrat menjëherë". Merrni gjërat gradualisht. Lëreni gruan tuaj të kujtojë dhe të ndjejë se kush jeni për njëri-tjetrin. Jepini asaj kohë që të mësojë të kalojë nga roli i mamasë në rolin e gruas tuaj. Siç kam shkruar tashmë, kjo periudhë është vetëm fillimi i procesit dhe është e rëndësishme të "filloni me të mirën".

Artikulli u shkrua së bashku me psikologen praktikuese Valeria Onisko.