Kvitnúci kalendár na Kryme pre alergikov. Kam vziať dieťa s alergiou na jar

Breza- rod listnatých stromov, menej často kríkov, z čeľade brezovité (Betulaceae).

V Rusku je to jeden z najbežnejších druhov stromov a je široko zastúpený na severnej pologuli.

Všetky druhy brezy sú vetrom opeľované rastliny, ktoré kvitnú súčasne s otváraním listov.

Dva najbežnejšie typy sú:

1. breza bradavičnatá alebo strieborná (Betula pendula);
2. breza biela alebo plstnatá (Betula pubescens).

Hlavným alergénom je peľ brezy centrálnych regiónoch Rusko v apríli až máji.

Podľa unikátnej služby monitorovania peľu v Rusku v Moskve a Moskovskej oblasti intenzita brezového prachu v roku 2017 neprekročí priemerná úroveň, tiež sa nepredpokladá, že poprašovanie brezy sa začne skôr ako v tretej desiatke aprílových dní.

Trvanie poprašovania brezy

Priemerná doba trvania poprašovania brezy je 20 dní a viac, v závislosti najmä od aktuálnych poveternostných podmienok.

Vrchol prašnosti sa zvyčajne pozoruje 3-4 deň po nástupe.

Koncentrácia peľu na vrchole prašnosti je v priemere 6000 peľových zŕn na meter kubický vzduchu za deň.

Izolácia od alergénu

V mnohých prípadoch je nemožné úplne sa zbaviť alergénu, ale aj obmedzenie kontaktu s ním znižuje počet záchvatov a znižuje potrebu liekov.

Obyvateľovi mesta často stačí ísť na pár dní na dovolenku do prírody, aby sa človek trpiaci sennou nádchou cítil oveľa lepšie. V tomto prípade má čistý vzduch pozitívny vplyv na tele.

Odstrániť z životné prostredie kauzálne významné alergény - jedna z liečebných metód zameraná na príčinu a mechanizmus vývoja ochorenia.

Medzi aktivity zamerané na bezliekovú liečbu alergií patrí odchod do inej oblasti počas kvitnutia.

Existujú určité zóny a kúty sveta, v ktorých nekvitnú určité rastliny rôzne obdobiačas.

Ako si vybrať miesto, kde sa vyhnete alergiám

1. Na sezóne záleží
Pri výbere konkrétneho strediska by ste mali brať do úvahy nielen klimatické pásmo, v ktorom sa nachádza, ale aj ročné obdobie, keďže v r. určitý čas rok v určitých regiónoch výrazne vzrastie vlhkosť vzduchu alebo sa výrazne zvýši slnečná aktivita.

To znamená, že rovnaký región v rôznych dátumoch môže pre alergika predstavovať rôzne nebezpečenstvo.

2. Vyšetrovanie vo všetkých smeroch
Pred cestou si nájdite príležitosť porozprávať sa s tými, ktorí už tento región v určitom období navštívili, alebo v ňom žijú trvalo.

Počas "detektívneho vyšetrovania" použite všetko možné metódy, vrátane prezerania google máp vo formáte reálnych fotografií vo vybranom meste.

Neváhajte sa informovať u správy vybraného hotela o prítomnosti stromov a rastlín vysadených v blízkosti, ktoré predstavujú potenciálnu hrozbu.

Kam ísť na jar, aby ste sa vyhli brezovému prachu

• Rusko, územie Stavropol - Essentuki, Kislovodsk
• Rusko, Krym - Feodosia
• Rusko, Krasnodarská oblasť - Gelendzhik, Soči
• Kaukaz - Abcházsko, Arménsko
• Türkiye
• Španielsko - Almeria, Alicante, Benidorm
• Izrael
• Čierna Hora
• Taliansko – Sicília
• Egypt
• Mexiko
• Bulharsko
• Tenerife
• Grécko
• Cyprus.

Bohužiaľ, breza rastie na celom území Ruska, menej len v najjužnejších oblastiach.

Ísť do regiónu, kde sa skôr alebo neskôr hromadí prach, tiež nebude fungovať: šírenie termínov je minimálne, pravdepodobnosť chyby je veľmi vysoká.

Ak chcete uniknúť pred sezónnymi alergiami na mori, vhodné sú južné krajiny, napríklad Grécko, Španielsko, India.

Nezabúdajte však na opatrnosť pri konzumácii ovocia – môžu spôsobiť skríženú reakciu.

Krížové reakcie na brezu

Pre všetky známe alergény špecialisti vypracovali a zostavili zoznam produktov, ktorých používanie je v období exacerbácie ochorenia dočasne alebo úplne zakázané.

Počas obdobia kvitnutia sennej nádchy by ste nemali jesť nasledujúce rastlinné produkty:

• banány
• mango
• ananásy
• arašidy
• mandľový
• lieskový orech
• jahodový
• jablko
• hruška
• marhule
• broskyne
• čerešňa
• paradajky
• mrkva
• zeler
• zemiak
• paprika

Literatúra a zdroje:

Testované odborníkmi:

Natalya Gotselyuk, tvorkyňa a režisérka

Elena Severová, vedecká riaditeľka, kandidátka biologických vied, vedúca výskumníčka Biologická fakulta Moskovská štátna univerzita pomenovaná po M.V. Lomonosov

Senná nádcha alebo alergická nádcha, ktorá je sezónna, sa vyskytuje počas kvitnutia vetrom opeľovaných rastlín. Ich peľ má guľovitý tvar a meria nie viac ako 0,04 mm. To uľahčuje jeho transport na tisícky vzdialeností a prenikanie do slizníc nosnej dutiny alebo očných bulbov.

Hypoalergénne rodiny rastlín

Pestrofarebné a príjemne voňajúce rastliny opeľované hmyzom takmer nikdy nespôsobujú alergie. Ihličnaté stromy sú tiež hypoalergénne. Odborníci dokonca radia prechádzky po ihličnatých lesoch, pretože to na krátky čas pomáha odbúrať stres. alergické príznaky. Okrem rastlín rastúcich v prírode môže alergiu spôsobiť aj kontakt s izbovými rastlinami. Takéto prípady sú však zriedkavejšie ako bežné.

Ako identifikovať alergénnu látku?

Sezónna nádcha (nádcha) ustúpi vždy s príchodom chladného počasia koncom októbra a vracia sa až v apríli. Ak je senná nádcha spôsobená genetickou (alebo dedičnou) predispozíciou, môže sa prejaviť v akomkoľvek veku. Pozoruhodné je, že deti s takouto predispozíciou sa narodili na jeseň zimné obdobie, tolerovať alergie oveľa jednoduchšie.

Aby bola zahájená adekvátna liečba resp správna prevencia, je potrebné identifikovať alergénnu látku, ktorá vyvoláva vývoj alergickej reakcie. Môžete to urobiť kontaktovaním špecialistu zdravotné stredisko alebo v nemocnici, kde bude pacient požiadaný, aby prijal kožné testy a krvi na stanovenie látok produkovaných odlišné typy alergény. Ide o pomerne zložitú analýzu, ktorá si vyžaduje určitý čas.

Existuje spôsob, ako identifikovať alergén bez toho, aby ste sa uchýlili k pomoci zdravotníckych pracovníkov. Pomáha identifikovať iniciátora alergia kvitnúci kalendár, bez ktorej si chronickí alergici nevedia predstaviť život. Ak človek pozná aspoň približne časové obdobie, kedy sú alergické reakcie na vrchole, vie kalkulovať správnu látku, pomocou tohto kalendár alergií.

Kvitnúci kalendár pre stredné Rusko

V regiónoch Ruska, ktorých administratívnymi centrami sú Tver, Vladimir, Jaroslavľ, Riazan, Kaluga, Tula a Smolensk, existuje plán kvitnutia na identifikáciu alergií, ktorý zobrazuje tri časové obdobia kvitnúcich rastlín:

• jarné obdobie trvá od polovice apríla do konca mája, keď kvitnú vetrom opelené stromy (vŕba, jelša, lieska, brest, osika, vŕba - v druhej polovici apríla; topoľ - v prvých dvoch dekádach mája; breza a javor - na začiatku tretieho desiatich dní mája);
• letné obdobie trvá celý jún a júl, keď kvitnú trávy, lúky a obilniny (púpava - prvých desať júnových dní; sveřep a líška - celý jún; lipa - v r. minulý týždeň jún a prvý júlový týždeň; kostrava, kohútik, pšeničná tráva, timotejka, modráčica – celý júl);
• Leto-jesenné obdobie zahŕňa posledný júlový týždeň, august, september a začiatok októbra. V týchto mesiacoch kvitne burina – palina, ambrózia, cyklámen a quinoa.

Čo je dôležité vedieť pri používaní kvitnúceho kalendára

Je potrebné vziať do úvahy, že dátumy kvitnutia rastlín uvedené vyššie sa môžu posúvať dozadu alebo dopredu v závislosti od poveternostných podmienok, najmä teploty. Treba tiež pripomenúť, že v rôznych regiónoch krajiny, kde môžu byť aktívne alergény peľ dobrý kamarát z iných rastlín. Tak napríklad v Rostovský región- to je quinoa, v regióne Stavropol a na severnom Kaukaze - peľ ambrózie, v Kuzbass - peľ brezy, paliny a obilnín.

Ako je kvitnúci kalendár užitočný?

Ak človek pozná čas nástupu a prejavu príznakov alergie a látku, ktorá ich vyvoláva, bude vedieť predchádzať ďalší vývoj choroby. To sa dá dosiahnuť riešením niekoľkých jednoduchých problémov:

• počas obdobia kvitnutia rastliny, ktorá vyvoláva alergiu, prejdite do inej oblasti, kde alergén ešte nie je alebo už nie je aktivovaný;
• ak to nie je možné, plánovať vychádzky tak, aby sa čas kontaktu s nebezpečnou látkou skrátil na minimum;
• začnite užívať antihistaminiká odporúčané lekárom a začnite ich užívať aspoň pol mesiaca pred začiatkom kvitnutia - prejavy alergií tak budú o niečo menej akútne;
• v zime, keď v prírode nie je alergén, si ho vstreknite, postupne zvyšujte množstvo látky – tzv. špecifická terapia, ktorej podstatou je, že pri podávaní takýchto injekcií si telo na agresívnu látku zvykne a v období exacerbácie mu umožní, aby na ňu nereagovalo tak prudko.

Tradičné metódy liečby a prevencie sennej nádchy

Ak z nejakého dôvodu (napríklad strach z injekcií) osoba nemôže podať injekciu, mal by kontaktovať ľudová medicína, ktorá ponúka niekoľko metód, ktoré majú podobný výsledok. Jediná vec, ktorú je potrebné poznamenať, je počas liečby ľudové prostriedky výsledok sa dostaví oveľa neskôr.

Takže pár receptov:

1. V zime sa odporúča užívať infúziu rastliny, ktorá v lete spôsobuje alergickú reakciu. Aby ste to urobili, vezmite rozdrvené suché listy a nalejte ich pohárom vriacej vody. Bude stačiť jedna polievková lyžica. Príjem začína s minimálna dávka(asi čajová lyžička denne), a ak sa neobjavia príznaky alergie (svrbenie, vyrážka, nádcha, slzenie a pod.), postupne zvyšujte.
2. Ďalšou účinnou metódou je odoberanie medu z peľu rastliny, ktorá provokuje neštandardná reakcia telo. Výborný je okrem iného med a včelie produkty profylaktické činidlá proti sennej nádche.
3. Ďalšia zaujímavosť a navyše príjemným spôsobom je teplý kúpeľ s kvetom rastliny, ktorá spôsobuje negatívna reakcia telo. Ak nie je možné získať kvety, môžete ich nahradiť éterickými olejmi.

pro-allergy.ru

Rastlinný kvitnúci kalendár pre alergikov

Nasledujúca variácia môže pre „jarného“ alergika poslúžiť ako o niečo ucelenejší kalendár, ktorý zohľadňuje viac skorý štart kvitnutie stromov a kríkov:

allergozona.ru

Kalendár kvitnutia a prachu: frekvencia nebezpečných momentov

Existujú tri peľové vlny:

• jar - spojená s kvitnutím stromov (vrchol nastáva v apríli - máji);
• leto - počas obdobia kvitnutia obilnín;
• leto-jeseň - spojené s peľom buriny.

V každom regióne sa však samotné rastliny a načasovanie ich kvitnutia môžu výrazne líšiť.

Keď poznáte obdobie kvitnutia „nebezpečných“ rastlín, môžete sa vopred pripraviť na sezónu sennej nádchy.

Najlepší spôsob, ako sa vyhnúť exacerbácii, je naplánovať si dovolenku na toto obdobie a ísť do regiónu, kde alergénna rastlina nerastie alebo sa načasovanie jej kvitnutia posúva skôr či neskôr neskoré obdobie. Napríklad, ak ste alergický na brezu v apríli až máji, môžete ísť na juh zo stredného Ruska.

Ale aj keď to nie je možné, na sezónu sennej nádchy sa môžete pripraviť po svojom klimatická zóna. V tomto období by ste si nemali plánovať dlhý pobyt vonku, chrániť okná pred peľom, zaobstarať si čističky vzduchu so špeciálnymi filtrami a na záver sa vopred zásobiť antihistaminiká, napríklad Cetrin.

Pri diagnostike alergénu pomáha aj znalosť prachového a kvitnúceho kalendára pre alergikov. Ak príznaky alergická rinitída objavia až v apríli, lekár najprv vykoná štúdiu so stromovými alergénmi. Tieto informácie pomáhajú znižovať počet testov na alergiu a robia skríning cielenejším.

Každý človek trpiaci peľovou alergiou by mal mať po ruke kvitnúci a peľový kalendár. Koniec koncov, „vopred varovaný je predpažený“.

Po preštudovaní kalendára kvitnutia a prachu pre alergikov a poznaní nebezpečného obdobia pre vás môžete vopred urobiť všetko, čo je v jeho silách, aby ste sa v tomto období cítili čo najpohodlnejšie

cetrine.ru

Vlastnosti choroby

Senná nádcha je choroba alergická povaha, ku ktorému dochádza pri interakcii tela s peľom rastlín. V dôsledku kontaktu s alergénom reaguje imunitný systém neadekvátna reakcia. Prejavy ochorenia sa u alergikov objavujú až v období kvitnutia rastlín a výrazného uvoľňovania peľu. Keď koncentrácia alergénu vo vzduchu dosiahne kritickú úroveň, imunitný systém už nie je schopný zvládnuť útok. Objavujú sa prvé príznaky alergie.

Nie všetky rastliny sú schopné vyvolať túto reakciu. Niektoré rastliny, ktoré môžu kvitnúť a uvoľňovať peľ v rôznych klimatických oblastiach, môžu vyvolať alergie. iný čas. Preto je pre alergikov zostavený kvetový kalendár na každý rok s prihliadnutím na tieto vlastnosti.

Známky výskytu a liečba alergických reakcií

Neprimeraná reakcia imunitný systém na alergén vo forme peľu sa prejavuje nasledujúcimi stavmi:

• výskyt pocitov svrbenia a podráždenia v nosovej dutine;
• vzhľad slizničného výtoku z nosa;
• upchatý nos a záchvaty kýchania;
• hluk a bolestivé pocity v ušiach (typické pre detstvo);
• svrbenie, sčervenanie očí;
• výskyt opuchu a slzenia;
• prejavy astmatických záchvatov;
• kožné reakcie vo forme atopickej dermatitídy.

V niektorých prípadoch je ochorenie sprevádzané zvýšenou únavou, bolesťami hlavy, poruchami spánku a nechutenstvom. Zriedkavo je alergikom diagnostikované súbežné zvýšenie telesnej teploty, zvýšené potenie a zimomriavky. Nebezpečná komplikácia považovaný pre alergikov angioedém Quincke.

Aby ste sa zbavili prejavov choroby, môžete použiť nielen antihistaminiká. Informácie obsiahnuté v kalendári kvitnutia rôznych rastlín môžu tiež pomôcť vyhnúť sa kontaktu s alergénmi. Verzia pre rok 2018 bude aktuálna.

Funkcie kalendára pre alergikov

Znalosť charakteristík kvitnutia a opeľovania rastlín, ktorých peľ je nebezpečný pre alergikov, pomáha rýchlo a presne určiť príčinu ochorenia a vybrať si účinných metód bojovať s ním. Vďaka špeciálne zostavenému kalendáru kvitnutia rastlín na rok 2018 sa tento proces stáva pre alergikov oveľa jednoduchším. Rovnako ako predtým, aj v roku 2018 existujú tri hlavné časové obdobia, kedy je nasýtenie vzduchu alergénmi obzvlášť vysoké:

• jar, keď kvitnú stromy;
• letné obdobie poznačené kvitnutím lúčnych tráv;
• jeseň, počas ktorej kvitnú trávy, ktoré sú zaradené medzi buriny.

Rastlinný prachový stôl

Klimatická mapa flóry zohráva dôležitú úlohu, pretože regióny sa môžu líšiť v poveternostných podmienkach a druhoch rastlín. Je potrebné vziať do úvahy prispôsobenie kalendára klimatickým zónam, pretože obdobie kvitnutia a produkcie peľu rastlín na Kryme má značné rozdiely napríklad od Moskvy. Pre obyvateľov južných regiónov je trvanie „nebezpečných“ období oveľa dlhšie ako pre obyvateľov severných regiónov.

Prachová sezóna v európskej časti Ruská federácia začína kvitnutím jelše sivej. V marci 2018 to bolo odhalené vysoký stupeň nasýtenie vzduchu peľom tejto rastliny. Máj je charakteristický kvitnutím hlohu, nevädze a šípky. V lete začína kvitnúť veľa rastlín, ktoré môžu provokovať alergické prejavy. Kalendár letných kvitnutí na rok 2018 obsahuje údaje o mnohých bylinných rastlinách.

Kalendár pre alergikov pre centrálny región Ruska

Kalendár kvitnutia rastlín má pre alergikov obrovský význam. Vďaka tomuto kalendáru si môžete správne naplánovať svoju dovolenku v roku 2018 a vyhnúť sa regiónom s vysokou koncentráciou alergénov vo vzduchu. Ale jeho najdôležitejším účelom je pomôcť diagnostikovať príčinu nešpecifických imunitná reakcia. Včasná detekcia a vylúčenie alergénov pomôže správne a úspešne použiť vhodné prostriedky v boji proti chorobe.

allrg.ru

Kvitnúci kalendár pre stredné Rusko

Kvitnúci kalendár pre Sibír

Kvitnúci kalendár pre región Volga

Alergie sa delia podľa ročného obdobia na jar, leto a leto-jeseň. Na jar dochádza k exacerbácii u tých, ktorí sú alergickí na peľ stromov, v lete na trávy a na jeseň kvitne burina.

Kvitnutie rastlín pokračuje približne do konca septembra, potom si alergici môžu dať prestávku a preventívne sa pripraviť na ďalšiu sezónu.

Pre alergikov je kvitnúci kalendár veľmi užitočný, v súlade s ním si môžete preorganizovať svoj život tak, aby ste čo najmenej trpeli sezónnymi exacerbáciami.

Kvitnúci kalendár pre severozápadné Rusko

Kvitnúci kalendár pre Krym

Kvitnúci kalendár pre juh Ruska

Kvitnúci kalendár pre Ural

Tento strom je v Rusku rozšírený, je krásny, romantický, no ľudia, ktorí majú alergickú reakciu na peľ – sennú nádchu – nemajú na romantiku čas. Najpálčivejšia otázka teda znie: kedy sa skončí kvitnutie brezy, čo by mali alergici v tomto období robiť? Užitočné informácie pre alergikov s praktickými tipmi.

V Rusku rastie niekoľko druhov brezy a v našej krajine je pomerne veľa klimatických pásiem. Na juhu môže breza kvitnúť v polovici apríla, na severe krajiny - v máji a začiatkom júna. Napríklad v strednom Rusku kvitnutie brezy v Moskve zvyčajne končí v prvých júnových dňoch. V Petrohrade - o niečo neskôr. Vrchol kvitnutia brezy zvyčajne nastáva 9. – 10. mája, práve v čase sviatkov, preto je lepšie sa v tomto období zaobísť bez tradičných grilovačiek.

Ako teda prežiť kvitnutie brezy, ak máte vy alebo vaše dieťa diagnostikovanú sennú nádchu? Peľ stromu je taký jemný, že aj v meste, ďaleko od brezových hájov, dôjde k útokom. Alergológovia preto odporúčajú v tomto období niekam ísť. IN V poslednej dobe Najobľúbenejšou destináciou je Turecko - je tu suchý vzduch, more a v máji nekvitnú žiadne alergénne škaredé veci. Ruské letoviská, bohužiaľ, nie sú príliš vhodné, okrem toho, že tento strom na Kryme prakticky chýba. Na Kryme však na jar kvitne mnoho ďalších rôznych rastlín a bylín, takže ak tam chcete ísť, musíte vedieť, ako presne sa vaša senná nádcha prejavuje. V Gelendžiku a Anape je to v zásade v tomto období tiež jednoduchšie ako v Moskve alebo na Urale. Ale stále je lepšie ísť na juh, kde už všetko kvitlo v máji.

Čo robiť, ak nemôžete odísť?

Samozrejme, choďte na juh celý mesiac Málokedy sa to niekomu podarí. Ako prežiť brezové kvety a zbaviť sa alergií? Bohužiaľ, napriek tomu, že v súčasnosti existujú metódy imunoterapie, ktoré vám umožňujú na chvíľu zabudnúť na útoky, je takmer nemožné úplne prekonať alergie. Jedinou cestou je preto držať sa ďalej od brezových stromov, nechodiť v tomto období príliš do prírody, nosiť okuliare, šoférovať auto a tiež si po prechádzke umyť oblečenie.

Doma sa vám budú hodiť dve veci – klimatizácia s funkciou čistenia vzduchu a vysávač na vodu. Tieto dva doplnky spravidla pomáhajú prežiť, aj keď breza kvitne priamo za oknom. Je však lepšie vetrať miestnosť, len keď alergik nie je doma, a po vyvetraní použite klimatizáciu a vykonajte mokré čistenie. Dobré plastové alebo drevené okná, ktoré sa hermeticky zatvárajú, tiež nebudú zbytočné. Tiež sa oplatí skontrolovať aktuálne vetranie a ak je dom nízky a peľ môže lietať do šachty, utesnite otvory penovou gumou.

Spomedzi tisícok alergénov je peľ rastlín jednou z najčastejších príčin alergických reakcií. Senná nádcha – alergická reakcia na peľ – postihuje každého štvrtého obyvateľa našej planéty. Viac o samotnej chorobe vám poviem neskôr. Teraz je našou úlohou určiť, ktoré rastliny a ako predstavujú hrozbu pre zdravie ľudí trpiacich alergiami.

Je známych viac ako 700 druhov rastlín, na ktoré pacienti s alergiami pociťujú senzibilizáciu (citlivosť). Alergénne rastliny produkujú peľ najmä v skorých ranných hodinách, preto je tento čas pre alergikov najnebezpečnejší. Maximálna koncentrácia peľu v ovzduší je aj za teplého slnečného počasia a dážď a sucho brzdia dozrievanie peľu, takže alergici sa v tomto období cítia dobre. Všetky tieto prírodné podmienky musia pamätať a brať do úvahy tí, ktorí sú už oboznámení s alergiami a vedia, na ktorú rastlinu ich telo reaguje.

Okrem toho boli na pomoc alergikom zostavené špeciálne floristické mapy a zoznam rastlín kvitnúcich v regiónoch rozdielne krajiny, ich špeciálne oprašovacie „grafy“.

Symptómy sennej nádchy začínajú, keď koncentrácia peľu vo vzduchu dosiahne prahové hodnoty. Sú dosť relatívne, ale v priemere sa verí, že nebezpečný limit je 10-20 peľových zŕn na 1 kubický meter vzduchu.

Samotný peľ je mužského tela semenné rastliny, ktoré vyzerajú ako drobné zrnká. Ich veľkosť, tvar a štruktúra sú rôzne, ale priemerná veľkosť veľkosť peľového zrna je 20-60 µm. Samozrejme, že to nie je možné vidieť voľným okom. Alergén je bielkovina, ktorú obsahujú peľové zrná. V niektorých rastlinách je peľ prenášaný vetrom, v iných - hmyzom. V druhom prípade to nie je také nebezpečné, pretože sa vo vzduchu prakticky nevyskytuje a vyrába sa v menšom množstve. Takýto peľ sa nazýva entomofilný. Rastliny opeľované hmyzom majú zvyčajne veľké, pestrofarebné kvety. silný zápach. Hlavnou hrozbou pre alergikov sú vetrom opelené rastliny, ktorých peľ sa nazýva anemofilný.

Všetky alergénne rastliny sú rozdelené do troch skupín - stromy, obilniny a buriny. Kvitnú v rôznych časoch, preto sa exacerbácie sennej nádchy vyskytujú v troch obdobiach - jar-leto (stromy vytvárajú prach od začiatku apríla do konca júna), začiatkom leta (obilniny kvitnú v júni až júli) a leto-jeseň (čas kvitnutia buriny). - od konca júna do konca augusta). Pacienti zvyčajne reagujú na kvitnutie nie jednej, ale dvoch alebo troch rastlín, takže sezónna exacerbácia trvá asi mesiac.

Stromy

Stromy sa delia na nahosemenné a krytosemenné. Medzi prvé patria druhy ihličnatých rastlín - smrek, borovica, céder, cyprus, borievka, cyprus močiarny, sekvoja. Všetci sú in veľké množstvá emitujú peľ, ale tento peľ má nízku alergénnosť, hoci citlivosť naň existuje. Od ihličnaté stromy Najčastejšie sú alergie spôsobené smrekom a borovicou. Silnejšiu alergénnu aktivitu má peľ krytosemenných drevín - brezy, jelše a liesky, jaseňa, javora, lipy atď.. Z nich je najsilnejším alergénom breza. Kvitnú stromy rôzne výrazy, preto má senná nádcha svoje ročné obdobia.

Obdobia kvitnutia stromov

Marec - apríl - kvitnutie jelše, liesky a brezy.
Koncom apríla kvitne vŕba, topoľ, brest, jaseň a javor.
Máj - kvitne dub, orgován, jabloň, ihličnaté stromy.
Jún - lipové kvety.

Obilné (lúčne) trávy

Takmer všetky trávy z čeľade trávovitých kvitnú celé leto od mája do konca augusta. Medzi najalergénnejších zástupcov obilnín patria: timotejka, kohútik, kostrava lúčna, lúčna tráva, plevy, perník, pýr, lipňa, pšenica.

Burina

Kvitnutie burín trvá koncom leta a začiatkom jesene - od augusta do septembra. Pre alergikov je v tomto čase nebezpečná najmä palina, quinoa a konope. Sennú nádchu spôsobuje aj púpava, skorocel, slnečnica, podbeľ, šťavel a žihľava. A v južných oblastiach - peľ ambrózie.

Alergén peľu paliny má podobné antigény a môže spôsobiť skrížené reakcie s alergénmi ambrózie, púpavy, podbeľu a peľu brezy.

Obdobia kvitnutia obilnín a burín

Tabuľka 1. Harmonogram kvitnutia obilnín a burín

Prevencia sennej nádchy u alergikov

Napriek tomu, že v prímestskej oblasti je oveľa viac stromov, na sennú nádchu sú náchylnejší práve obyvatelia miest. Prečo sa to deje? Faktom je, že vzácne stromy v mestských oblastiach tiež emitujú peľ a vietor ho nesie po celom meste na mnoho kilometrov. Peľ sa usadzuje na domoch a autách, mieša sa s výfukovými plynmi áut a inými škodlivými emisiami do atmosféry a dostáva sa do tela. Stáva sa ešte nebezpečnejším kvôli týmto nečistotám, ktoré stonásobne zvyšujú schopnosť peľu spôsobovať alergie.

Utiecť z sezónne alergie, treba brať do úvahy blízkosť stromov. Zistite, aké rastliny rastú v okolí, na susedných námestiach a v parkoch. Choďte na prechádzku tam, kde nie sú žiadne alergénne rastliny, je lepšie relaxovať mimo mesta pri rieke alebo mori, alebo sa prejsť v lese, kde rastú najmä ihličnaté alebo listnaté stromy: podľa toho, na čo reagujete.

Buďte si vedomí poveternostných podmienok. V suchom a teplom počasí sa príznaky alergie zhoršujú. Alergici by mali chodiť v daždivom a zamračenom počasí a lepší večer než ráno. Stromy ráno prášia a večer a v noci ich intenzita ustupuje.

Uprostred leta je toho najviac vysoká koncentrácia peľ obilnín - 100-500 zŕn v jednom meter kubický. Jún a jún sú najviac nebezpečný čas na rekreáciu v lesnatých, kopcovitých a horských oblastiach (v horách je doba kvitnutia ešte dlhšia). Počas tohto obdobia by ste nemali kosiť trávniky ani trávu na chatách.

Dekoratívne kvetinárstvo je pre alergikov menej nebezpečné, pretože kvety zvyčajne opeľuje hmyz.
Ľudia trpiaci sennou nádchou môžu mať alergickú reakciu na med, ktorý obsahuje peľ alergénnych rastlín.
Pred cestou si kúpte kalendár kvitnúcich rastlín v oblasti, kam sa chystáte, aby sa vaša dovolenka nepremenila na liečbu.
Pri jazde v aute v období kvitnutia majte okná zatvorené.

Príznaky peľovej alergie

Peľová alergia sa najčastejšie prejavuje ako alergická rinitída a konjunktivitída, to znamená, že spôsobuje príznaky nádchy s transparentný výboj z nosa, kašeľ, bolesť hrdla, ako aj slzenie očí, svrbenie a začervenanie viečok. Alergická reakcia môže mať za následok bronchospazmy, kŕče bronchiálna astma.

Príznaky alergie závisia nielen od individuálnej citlivosti človeka, ale aj od množstva peľu vo vzduchu. Rastliny zvyčajne produkujú peľ v priebehu 1 až 2 mesiacov. Exacerbácia sennej nádchy pokračuje rovnako dlho, ak sa neprijmú opatrenia a kontakt s alergénom nie je minimalizovaný.

Leto 2017 začalo dažďom a chladnými teplotami a mnohé rastliny kvitnú neskôr ako zvyčajne. Početné dažde znižujú množstvo peľu v ovzduší a to je dobrá správa pre alergikov.

Ale napriek tomu to alergikom nebráni v užívaní obvyklé opatrenia opatrenia počas kvitnutia rastlín - alergény.

Alergie na jednotlivé druhy rastlín sa vyznačujú určitým ročným obdobím, kedy tento druh rastliny produkuje prach a jej peľ je vo vzduchu.

Peľ zo vzduchu sa usadzuje na slizniciach nosa, očí a priedušiek a spôsobuje charakteristické príznaky:

Útoky kýchania

Upchatý nos a svrbenie

Vodnatý výtok z nosa

Pocit „piesku“ v očiach

Svrbenie a začervenanie očných viečok, spojovky

Trhanie

Bolesť hlavy

Okrem vyššie uvedených príznakov alergie môžu pacienti so sennou nádchou pociťovať aj ďalšie príznaky – poruchy spánku, chronická únava, rýchla únavnosť. Všetky tieto príznaky vedú k výraznému zhoršeniu kvality života alergikov a výrazne znižujú ich dennú aktivitu, odborná činnosť alebo študovať.

Časom sa môžu objaviť aj príznaky bronchiálnej astmy, ktoré sa najskôr objavia len v období prášenia a neskôr môžu byť trvalé.

Niekoľko užitočných rád vám umožní výrazne znížiť alergické záchvaty v lete. Tiež prísne dodržiavajte pokyny svojho alergológa.

Ako sa vysporiadať s alergiami v lete?

1. Kúpte si domov čističku vzduchu, ktorá pohltí vzduch nasýtený alergénmi (peľ, domáci prach, chlpy a kúsky epidermy zvierat, výfukové plyny), vykoná viacstupňové čistenie a vypustí čistý vzduch späť do miestnosti.
2. Udržujte optimálnu vlhkosť v interiéri. Príliš vysoká vlhkosť vzduchu podporuje vznik plesní, čo je samo o sebe dosť silný alergén.
3. Snažte sa nechodiť von skoro ráno, pretože vtedy je koncentrácia peľu vo vzduchu najvyššia. Najlepší čas na prechádzky - večer a čas po daždi, pretože kvapky vody priťahujú peľ a bránia jeho prenášaniu na veľké vzdialenosti. Pri plánovaní prechádzok zvážte predpoveď počasia.
4. Po prechádzke sa osprchujte alebo vykúpte, aby ste z tela zmyli všetok prach alebo peľ. Ak nie je možné sa úplne umyť, tak si umyte aspoň tvár alebo aspoň poriadne opláchnite nos. Po návšteve ulice je tiež dobré sa prezliecť.
5. Je potrebné každodenné mokré čistenie! Ak je pre vás pohodlnejšie čistenie vysávačom, kúpte si model s antialergénnym filtrom, ktorý zachytí najmenšie častice.
6. Alergie spôsobujú letným obyvateľom veľa problémov a nepríjemností. Pracovať pre čerstvý vzduch sa zmení na skutočné mučenie. Takže pri plánovaní výletu do krajiny si nezabudnite vziať spoľahlivé lieky na alergiu. slnečné okuliare - dobrý liek ochranu pred alergická konjunktivitída. Vhodné je mať masku na tvár alebo nosové filtre.
7. Pozor na hmyz, ktorého uhryznutie môže vyvolať alergickú reakciu.
8. Ak ste alergický na slnko, je lepšie sa mu vyhnúť prázdniny na pláži. Pozor si treba dávať aj vonku počas horúcich a slnečných dní.
9. Pred výberom dovolenkovej destinácie sa snažte zistiť čo najviac o miestnej kuchyni, rastlinách, hmyze a podnebí. Alergia dokáže každú dovolenku zmeniť na ťažkú ​​skúšku. Určite navštívte svojho alergológa, pomôže vám vybrať lieky na cestu a poskytne užitočné rady.
10. Pri cestovaní v aute je lepšie tesne zavrieť okná.
11. Vypranú bielizeň je lepšie sušiť doma ako vonku.