Czas adaptacji do ciemności normalnego oka. Adaptacja wzroku

Wiadomo, że oko ludzkie jest w stanie pracować w bardzo dużym stopniu szeroki zasięg jasność. Jednak oko nie może dostrzec całego zakresu w tym samym czasie. W procesie widzenia oko dostosowuje się do poziomu jasności panującego w polu widzenia. Zjawisko to tłumaczy się zależnością światłoczułości oka od poziomu jego wzbudzenia elementy światłoczułe. Maksymalną światłoczułość oka osiąga po długim przebywaniu w ciemności. W świetle zmniejsza się czułość oka. Proces dostosowania narząd wzroku osoba o różnych poziomach jasności jest powszechnie nazywana dostosowanie jasności.

Eksperymentalnie wykazano, że zakres postrzeganych jasności przy danym poziomie adaptacji jest bardzo ograniczony. Wszystkie powierzchnie, które mają jasność mniejszą niż minimalna dla tego zakresu, wydają się nam czarne. Maksymalna jasność tworzy wrażenie bieli. Jeśli w polu widzenia pojawi się powierzchnia, której jasność przekroczy maksimum dla tego zakresu, wówczas zmieni się adaptacja widzenia, a cały zakres widzenia odpowiednio przesunie się w kierunku wyższych jasności. Jednocześnie te powierzchnie, które na niższym poziomie przystosowania wydawały nam się szare, będą odbierane jako czarne.

Adaptacja jasności następuje w wyniku zmiany jasności pola widzenia, a co za tym idzie oświetlenia siatkówki w obszarze obrazu. Szczególnymi przypadkami adaptacji jasności są ciemny oraz światło dostosowanie. Ciemna adaptacja ma miejsce, gdy jasność pola widzenia natychmiast spada od określonej wartości do zerowej jasności adaptacyjnej. Światło - ze wzrostem jasności od wartości zerowej do określonej wartości skończonej. Czas trwania procesów adaptacji do światła i ciemności jest różny. O ile spadek wrażliwości widzenia (adaptacja do światła) następuje w ciągu ułamka sekundy do kilku sekund, o tyle proces adaptacji do ciemności trwa 60–80 minut.

Jeśli przez 10 ... 15 sekund obserwuje się kartkę białego papieru, której połowa jest pokryta czymś czarnym, a następnie czerń zostanie usunięta, to wcześniej zamknięta część kartki będzie wyglądać jaśniej niż reszta. W takim przypadku zwykle mówi się o lokalna adaptacja jasności. Zjawisko lokalnej adaptacji do jasności można wytłumaczyć faktem, że przy jednoczesnym obserwowaniu szczegółów o różnej jasności, tj. gdy oświetlenie różnych części siatkówki w tym samym czasie okazuje się różne, poziom wzbudzenia niektórych części wpływa na światłoczułość innych osób.

Adaptacja kolorystyczna powstaje w wyniku zmiany barwy pola widzenia przy niezmienionej jasności. Podczas gdy adaptacja luminancji charakteryzuje się niedopasowaniem między jasnością a jasnością, adaptacja kolorów charakteryzuje się niedopasowaniem między chromatycznością promieniowania a odczuwaniem tej chromatyczności.

Zjawisko adaptacji kolorów tłumaczy się zmianą wrażliwości oka w wyniku zmiany stosunku poziomów wzbudzenia jego trzech odbiorników, gdy oko jest wystawione na promieniowanie o określonej barwie. Kolor, wł

który przystosowuje oko, jakby zanikał. Dzieje się tak w wyniku zmniejszenia wrażliwości na dany kolor tej części siatkówki, która jest do niego przystosowana. Jeśli więc po obserwacji zielonej postaci przez 15…20 sekund spojrzymy na achromatyczne tło, to na tle pojawi się spójny obraz (ślad po wcześniejszym podrażnieniu) o czerwonawym zabarwieniu. Jeśli przez chwilę patrzysz przez żółte okulary, to po ich zdjęciu wszystkie otaczające obiekty będą miały niebieskawy odcień. Zmiana barwy w wyniku wstępnego działania na oko innych barw to tzw stały kontrast kolorów. Eksperymentalnie wykazano, że zmiany w postrzeganiu barwy w procesie adaptacji barwy mogą być dość duże, a charakter zmiany barwy nie zależy od jasności obserwowanej barwy.

W zależności od obecności w polu widzenia szczegółów o różnych kolorach, zmiany kontrastów wizualnych mogą wystąpić zarówno w wyniku zmiany jasności, jak i zmiany koloru. Szczegóły rozpatrywane na ciemne tło, rozjaśnij, a na jasnym - przyciemnij. Tak więc dwa kawałki tego samego papieru, umieszczone w jednym pudełku na czarnym aksamicie, aw drugim na białym płótnie, wydają się nierówne w jasności. Jasność detalu pod wpływem koloru tła zmienia się niezależnie od tego, czy tło i rozpatrywany na nim detal są achromatyczne, czy kolorowe.

Umieszczając kawałki tego samego szarego papieru na tłach o różnych kolorach, zauważymy, że te kawałki będą nam się wydawać różne w tonacji kolorystycznej. Na czerwonym tle szare pole nabierze zielonkawego odcienia, na niebieskim żółtawym, a na zielonym czerwonawym. Podobne zjawisko obserwuje się również, jeśli na kolorowym tle zostaną umieszczone kawałki papieru o innym kolorze niż kolor tła: żółty na czerwonym będzie wydawał się lekko zielonkawy, żółty na zielono - pomarańczowym itp. Zjawisko to, w przeciwieństwie do kontrastu sekwencyjnego, nazywa się równoczesny kontrast kolorów.

Wiadomo, że ten sam arkusz białego papieru jest postrzegany jako „biały” w każdych warunkach oświetleniowych: przy świetle świec, żarówek i świetle dziennym. Chociaż różnice w składzie widmowym „białego” światła czasami przewyższają różnice w widmowych krzywych odbicia większości obiektów, oko prawie zawsze dokładnie określa kolory obiektów. Na przykład, chociaż powierzchnie, które są niebieskie w świetle dziennym, okazują się zielonkawe, gdy są oświetlone lampami żarowymi, człowiek nadal uważa je za niebieskie. Wyjaśnia to fakt, że w każdych warunkach oświetleniowych najłatwiej rozpoznać białe detale, ponieważ są one zawsze najjaśniejsze. Wszystkie inne kolory są oceniane przez oko w stosunku do nich. Innymi słowy, podczas obserwacji określonej sceny zawierającej pewną liczbę kolorowych obiektów, w określonych warunkach oświetleniowych, względne czułości trzech odbiorników oka zmieniają się w taki sposób, że stosunek ich poziomów wzbudzenia w tej części siatkówki, w której obraz najjaśniejszego obiektu sceny staje się równy stosunkowi poziomów wzbudzenia, rewelacyjny biały. Zjawisko to nazywa się zjawiskiem stałość koloru, lub poprawki do oświetlenia. Zjawisko to tłumaczy np. fakt, że widz oglądając filmy (w zaciemnionym pomieszczeniu) nie zauważa

Obwodowy narząd wzroku reaguje na dokonujące się zmiany oświetlenia i funkcjonuje niezależnie od stopnia jasności oświetlenia. Adaptacja to zdolność oka do przystosowania się różne poziomy oświetlenie. Reakcja źrenicy na zachodzące zmiany daje percepcję informacji wzrokowej w milionowym zakresie intensywności od księżycowego do jasne oświetlenie, pomimo względnej dynamicznej objętości odpowiedzi neuronów wzrokowych.

Rodzaje adaptacji

Naukowcy zbadali następujące typy:

• światło - adaptacja widzenia w świetle dziennym lub jasnym;
• ciemny - w ciemności lub słabym świetle;
• kolor - warunki zmiany koloru podświetlenia obiektów znajdujących się wokół.

Jak to się dzieje?

Lekka adaptacja

Występuje przy przechodzeniu od ciemnego do mocnego światła. Natychmiast oślepia i początkowo widać tylko biel, ponieważ czułość receptorów jest ustawiona na słabe światło. Przechwycenie go przez ostre stożki świetlne zajmuje minutę. Wraz z przyzwyczajeniem traci się światłoczułość siatkówki. Pełna adaptacja oka do naturalnego światła następuje w ciągu 20 minut. Istnieją dwa sposoby:

• gwałtowny spadek czułości siatkówki;
• neurony siatkowe ulegają szybkiej adaptacji, hamując funkcję pręcika i faworyzując układ czopków.

Ciemna adaptacja

Ciemny proces zachodzi podczas przejścia z jasno oświetlonego obszaru do ciemnego.

Adaptacja do ciemności jest procesem odwrotnym do adaptacji do światła. Dzieje się tak podczas przechodzenia z dobrze oświetlonego obszaru do ciemnego obszaru. Początkowo obserwuje się czerń, gdy czopki przestają działać w świetle o niskiej intensywności. Mechanizm adaptacji można podzielić na cztery czynniki:

• Intensywność i czas światła: Zwiększając poziomy wstępnie dostosowanych luminancji, czas dominacji stożka jest wydłużony, podczas gdy przełączanie pręta jest opóźnione.
• Rozmiar i lokalizacja siatkówki: Lokalizacja plamki testowej wpływa na ciemną krzywą ze względu na rozmieszczenie pręcików i czopków w siatkówce.
• Długość fali światła progowego bezpośrednio wpływa na adaptację do ciemności.
• Regeneracja rodopsyny: po ekspozycji na fotopigmenty, zarówno pręciki, jak i czopki fotoreceptorów uzyskują zmiany strukturalne.

Warto zauważyć, że widzenie w nocy ma znacznie więcej niska jakość niż widzenie w normalnym świetle, gdyż ogranicza się do zmniejszonej rozdzielczości i pozwala rozróżnić tylko odcienie bieli i czerni. Oko potrzebuje około pół godziny, aby przystosować się do zmierzchu i nabrać czułości setki tysięcy razy większej niż w świetle dziennym.

Osoby starsze potrzebują dużo więcej czasu na przyzwyczajenie się do ciemności niż osoby młodsze.

Adaptacja kolorystyczna

Dla osoby obiekty kolorowe zmieniają się w różnych warunkach oświetleniowych tylko przez krótki okres czasu.

Polega na zmianie percepcji receptorów siatkówkowych, w których maksima czułości spektralnej zlokalizowane są w różnych miejscach widma kolorów promieniowanie. Na przykład przy zmianie naturalnego światła dziennego na światło lamp w pokoju nastąpią zmiany w kolorach obiektów: zielony kolor odbijać się będzie w odcieniu żółto-zielonym, różowo - czerwonym. Takie zmiany są widoczne tylko przez krótki czas, z czasem znikają i wydaje się, że kolor przedmiotu pozostaje ten sam. Oko przyzwyczaja się do promieniowania odbitego od przedmiotu i odbiera je jak w świetle dziennym.

Percepcja światła jest zdolność analizator wizualny postrzegać światło i rozróżniać stopnie jego jasności. W badaniu percepcji światła umiejętność rozróżnienia minimalnego podrażnienia światłem - progu podrażnienia - i wychwytywania najmniejsza różnica w natężeniu oświetlenia – próg rozróżnialności.

Proces adaptacji oka do różne warunki oświetlenie nazywa się adaptacją. Istnieją dwa rodzaje adaptacji: adaptacja do ciemności, gdy poziom światła maleje, i adaptacja do światła, gdy poziom światła wzrasta.

Wszyscy wiedzą, jak bezradnie czujesz się, gdy przechodzisz z jasno oświetlonego pokoju do ciemnego. Rozróżnianie słabo oświetlonych obiektów zaczyna się dopiero po 8-10 minutach, a aby wystarczająco swobodnie się orientować, potrzeba co najmniej kolejnych 20 minut, zanim wrażliwość wzrokowa w ciemności osiągnie niezbędny do tego stopień. Przy adaptacji do ciemności zwiększa się wrażliwość na światło, maksymalną adaptację obserwuje się po godzinie.

Odwrotny proces adaptacji do wysokich poziomów światła jest znacznie szybszy niż adaptacja do ciemności. Podczas adaptacji do światła zmniejsza się wrażliwość oka na bodziec świetlny, trwa to około 1 minuty. Po wyjściu z ciemnego pomieszczenia dyskomfort wzrokowy znika po 3-5 minutach. W pierwszym przypadku widzenie skotopowe objawia się w procesie adaptacji do ciemności, w drugim przypadku widzenie fotopowe przejawia się w procesie adaptacji do światła.

Układ wzrokowy odpowiednio reaguje zarówno na szybkie, jak i wolne zmiany energii promieniowania. Ponadto charakteryzuje się niemal natychmiastową reakcją na szybko zmieniające się otoczenie. Światłoczułość analizatora wizualnego jest tak zmienna, jak charakterystyka bodźców świetlnych otaczającego nas świata. Konieczność odpowiedniego odbierania energii zarówno bardzo słabych, jak i bardzo silnych źródeł światła, bez narażania się na uszkodzenia strukturalne, zapewnia umiejętność przestawiania trybu pracy receptorów. W jasnym świetle wrażliwość na światło oka jest zmniejszona, ale jednocześnie pogarsza się reakcja na przestrzenne i czasowe zróżnicowanie obiektów. W ciemności cały proces jest odwrócony. Ten zespół zmian zarówno światłoczułości, jak i zdolności rozdzielczej oka w zależności od oświetlenia zewnętrznego (tła) nazywamy adaptacją wzrokową.

Skotopowo przystosowana siatkówka jest maksymalnie wrażliwa na energię świetlną niski poziom, ale jednocześnie jego rozdzielczość przestrzenna gwałtownie spada, a postrzeganie kolorów zanika. Siatkówka przystosowana do fotopowania, mając niską czułość na rozróżnianie słabych źródeł światła, ma jednocześnie wysoką rozdzielczość przestrzenną i czasową, a także postrzeganie kolorów. Z tych powodów nawet w bezchmurny dzień księżyc blednie i gwiazdy gasną, a nocą, bez podświetlania, tracimy umiejętność czytania tekstu nawet dużym drukiem.

Zakres oświetlenia, w którym przeprowadzana jest adaptacja wzrokowa, jest ogromny; ilościowo mierzy się go od miliarda do kilku jednostek.

Receptory siatkówki są bardzo wysoka czułość- mogą być podrażnione jednym kwantem światła widzialnego. Wynika to z działania biologicznego prawa amplifikacji, kiedy po aktywacji jednej cząsteczki rodopsyny aktywowane są setki jej cząsteczek. Ponadto pręciki siatkówki są zorganizowane w duże jednostki funkcjonalne w słabym świetle. Impuls od duża liczba pręciki zbiegają się w komórki dwubiegunowe, a następnie w komórki zwojowe, powodując efekt wzmacniający.

Wraz ze wzrostem oświetlenia siatkówki widzenie, określane głównie przez aparat pręcikowy, zostaje zastąpione widzeniem stożkowym, a maksymalna czułość przesuwa się w kierunku od krótkofalowej do długofalowej części widma. Zjawisko to, opisane przez Purkinjego już w XIX wieku, dobrze ilustrują codzienne obserwacje. W bukiecie polnych kwiatów w słoneczny dzień wyróżniają się żółte i czerwone maki, o zmierzchu - niebieskie chabry (przesunięcie maksymalnej czułości z 555 na 519 nm).

Czynniki zmniejszające stopień widoczności (mgła, śnieg, deszcz, zamglenie itp.) bardzo utrudniają obserwację. morze, W nocy warunki obserwacji również się pogarszają i mają one swoje własne cechy.

Obowiązki oficera wachtowego w ruchu statku składają się z dwóch głównych jednakowo ważne funkcje. Po pierwsze, wykonuje różne operacje obliczeniowe, rozwiązuje zadania nawigacyjne i inne, monitoruje pozycję statku i na bieżąco oblicza jego trasę na mapie nawigacyjnej. Po drugie, wraz z pełniącym dyżur marynarzem, zapewnia obserwację wzrokową i słuchową otoczenia, korzystając z odpowiednich środków środki techniczne. Innymi słowy, nawigator musi naprzemiennie wykonywać te dwa rodzaje czynności: albo pracować w sterówce na instrukcjach i mapie, albo wyjść i pozostać na otwartej części mostka. Taki sposób postępowania nawigatora w ciemnej porze dnia związany jest ze znanym zjawiskiem adaptacji oka. Adaptacja wzroku nazywana jest zmianą wrażliwości oka, w zależności od jego przebywania w świetle lub w ciemności. Spadek czułości widzenia podczas stymulacji światłem nazywany jest adaptacją lub adaptacją oka do światła, a wzrost wrażliwości podczas przebywania w ciemności nazywany jest adaptacją oka do ciemności lub adaptacją oka do ciemności.

Adaptacja do światła zachodzi znacznie szybciej niż adaptacja do ciemności i trwa 1-3 min(ciemna adaptacja nie mniej niż 5-7 min.).

Z tego, co zostało powiedziane, wynika, że ​​największe znaczenie dla obserwacji nocnych ma zjawisko adaptacji widzenia. Aby czułość oka w ciemności była taka sama podczas oglądania wysoki poziom, wzroku obserwatora – nie należy wystawiać na działanie światła. Jednak stosownie do warunków działania nawigator wachtowy nie może uniknąć okresowych, choć krótkotrwałych, błysków oka podczas pracy w sterówce na mapie lub przy pomocy przyrządów. Zadaniem w tym przypadku będzie oczywiście jak największe wyeliminowanie lub przynajmniej ograniczenie wpływu światła.

Wiadomo, że wzrost czułości widzenia w ciemności następuje znacznie szybciej po przebywaniu w warunkach słabego oświetlenia. Według badania naukowe bodziec światła czerwonego ma niewielki wpływ na siatkówkę - kilkadziesiąt razy słabszy niż światło białe.

Z powyższego wynika, że ​​charakter oświetlenia wieży nawigacyjnej, w której oficer wachtowy musi okresowo pracować, jak również wszystkich przyrządów sterówki, jest wyłącznie znaczenie. Musimy dążyć do tego, aby ta iluminacja mieściła się w optymalnym zakresie ze wszystkich punktów widzenia.

Jak wiesz, oświetlenie dzieli się na dwa rodzaje: ogólne

lokalny. Ogólna przeznaczona jest do jednoczesnego oświetlania zarówno blatu roboczego, jak i pozostałej części pomieszczenia, ""tylko dla stosunkowo niewielkiej przestrzeni

moje miejsce pracy, jak na przykład część nawigacji

stół zajęty przez kartę.

Nie zaleca się używania oświetlenia ogólnego domu nawigacyjnego w nocy, gdy statek jest w ruchu. Oświetlenie miejscowe nad tablicą z wykresami zaaranżowano w formie specjalnego kinkietu | odbijając wiązkę światła na stole. Lampa jest zasilana przez reostat, który pozwala zmniejszyć lub zwiększyć natężenie światła. Na odbłyśniku montowany jest składany filtr światła czerwonego lub pomarańczowego.

Oficer wachtowy na krótkie wizyty:

wykres domu do obliczeń i rysowania punktu na mapie, zaleca się ciągłe trzymanie kinkietu pod filtrem. W skrajnych przypadkach, w przypadku braku filtra, natężenie światła kinkietu musi być redukowane przez reostat, aby z jednej strony można było swobodnie pracować na mapie, a z drugiej strony, aby zmniejszenie wrażliwości wzroku jest zminimalizowane. Jest to konieczne, aby oko było zawsze przystosowane do ciemności.

Oświetlenie kart kompasowych, telegrafów silnikowych, tarcz zegarowych i wyświetlaczy różnych przyrządów i instalacji, zarówno w sterówce, jak i w kabinie nawigacyjnej, powinno być ograniczone do minimum, pozwalające jedynie na rozróżnienie odczytów lub wskazań, w celu wykluczenia negatywny wpływ tego oświetlenia na przystosowanie oka nawigatora do ciemności. Podczas namierzania jakichkolwiek obiektów należy również osłabić światło kompasów lub repetytorów. Ekran radaru podczas badań w nocy nie powinien mieć silnego oświetlenia. Podczas ustawiania urządzenia należy umiejętnie posługiwać się pokrętłem „Jasność”, ustawiając je każdorazowo w optymalnej pozycji. Podświetlenie skal włączane jest tylko na krótki czas, gdy konieczne jest odczytanie wskazania namiaru lub kąta kursu i zazwyczaj tylko na jeden krok.

Ciemna adaptacja spektakli wizyjnych ważna rola w zapewnieniu bezpiecznej żeglugi i temu zagadnieniu należy poświęcić jak najwięcej uwagi poważna uwaga. Adaptacja oka do ciemności to proces powolny, trwający kilkadziesiąt minut, stąd wiadomo, jakie niebezpieczeństwo stwarza jasne światło podczas nocnych obserwacji na statku. Warto przebywać przez krótki czas w oświetlonym pomieszczeniu lub patrzeć na jasne źródło światła, takie jak wiązka reflektora, ponieważ adaptacja do ciemności zostanie natychmiast utracona, a przywrócenie wrażliwości oka zajmie dużo czasu.

W karcie służby na sądach marynarka wojenna mówi się, że „ale po wezwaniu oficera wachtowego kapitan musi natychmiast udać się na mostek i w razie niesprzyjających warunków nawigacyjnych pozostać tam tak długo, jak to konieczne, niezależnie od pory dnia”. trudne sytuacje, przy odchyleniu od nadjeżdżających lub wyprzedzanych statków. jeśli w dzień kapitan po wejściu na mostek jest w stanie natychmiast ocenić sytuację, podjąć odpowiednie działania

decyzje i wydawać polecenia, to w nocy znajduje się w trudnej sytuacji, od pierwszych 5-7 min jego wzrok jest prawie całkowicie pozbawiony wrażliwości na światło. Nawigator wachtowy musi wziąć pod uwagę tę ważną okoliczność. W ciemnym okresie dnia, gdy zostaną wykryte statki lub inne niebezpieczeństwa, jest on zobowiązany natychmiast zgłosić to kapitanowi, aby ten mógł wcześniej udać się na mostek i pozwolić oku w pewnym stopniu przystosować się do ciemności .

Kapitanowi podczas pobytu we wnętrzu zaleca się unikanie w każdy możliwy sposób jasnego światła widzenia. W nocy nie powinien włączać oświetlenia w kabinie, tym bardziej jasny; korytarze, którymi kapitan przechodzi na mostek, powinny być zaciemnione lub wyposażone w lampy z czerwonymi kloszami.

Ostrość wzroku, czyli zdolność widzenia odległych obiektów i rozróżniania ich cienkich i drobnych szczegółów, ale w wymiarach kątowych, różni ludzie różni Ich zdolność do dostosowania swojej wizji nie jest taka sama. Wiadomo na przykład, że adaptacja do ciemności znacznie się zmienia nadciśnienie. Zmiana ta objawia się spowolnieniem procesu narastania światłoczułości i spadkiem jej wartości końcowych. Szybkość i stopień adaptacji do ciemności również maleje wraz z wiekiem.

Biorąc pod uwagę wszystkie te czynniki, należy zalecić kapitanowi posiadanie własnej, oddzielnej lornetki wielokrotnego użytku, ustawionej wstępnie na jego oczy. Taką lornetkę należy przechowywać w specjalnym i dogodna lokalizacja na mostku, tak aby kapitan po przybyciu na wezwanie mógł natychmiast, bez uprzedniego dostosowania, wykorzystać go do obserwacji.

Zaciemnienie naczynia ma niemałe znaczenie dla widzenia w nocy. Żadne światło nie powinno przenikać przez pokład, nawet ze słabych źródeł lub odbite. Obowiązkiem służby wachtowej jest zapewnienie totalna ciemność zarówno na samym mostku nawigacyjnym, jak i przed nim. Obserwatorzy pokładu dziobowego i inni obserwatorzy, gdziekolwiek stacjonują, muszą powstrzymać się od palenia i zapalania zapałek. Używanie latarek ręcznych do jakichkolwiek celów jest dozwolone tylko w skrajne przypadki za zgodą oficera wachtowego.

Najbardziej wrażliwe obszary siatkówki nie leżą w środku pola widzenia, ale nieco z boku, na obrzeżach oka. Ta okoliczność ^ określa tak zwane „widzenie peryferyjne”. Jego istota polega na tym, że w nocy słaby ogień nie jest wykrywany przez bezpośrednie spojrzenie w punkt jego źródła, ale gdy tylko obserwator odwróci wzrok nieco w bok, światło to zostanie wyraźnie dostrzeżone przez część boczną siatkówki. Dobrze wyszkoleni obserwatorzy z powodzeniem wykorzystują tę właściwość widzenia, wykrywając niebezpieczeństwo w porę. Są w ta-

W niektórych przypadkach kierują wzrok nie w punkt na horyzoncie, w którym spodziewany jest ogień, ale nieco w bok.

Nocny obserwator musi patrzeć najpierw w jasne światło, a potem w ciemność, tak jak np. nawigator pracujący z lokalizatorem, więc należy patrzeć na przemian jednym okiem, to drugim. Można więc patrzeć na ekran tylko lewym okiem, przymykając prawe, co zachowa przystosowanie do ciemności i pozwoli dobrze widzieć w ciemności, chociaż lewe oko będzie w pewnym stopniu oślepione przez światło. Metoda ta daje dobre efekty, ale bez wcześniejszego treningu szybko męczy wzrok obserwatora.

Adaptacja to adaptacja oka do zmieniających się warunków oświetlenia. Zapewnione: poprzez zmianę średnicy otworu źrenicy, ruch czarnego pigmentu w warstwach siatkówki, różne reakcje pręcików i czopków. Źrenica może zmieniać średnicę od 2 do 8 mm, podczas gdy jej powierzchnia i odpowiednio strumień świetlny zmieniają się 16 razy. Skurcz źrenicy następuje w ciągu 5 sekund, a jego pełne rozszerzenie- za 5 minut.

Adaptacja kolorystyczna

Percepcja kolorów może się różnić w zależności od warunki zewnętrzne oświetlenie, ale ludzki wzrok dostosowuje się do źródła światła. Pozwala to na identyfikację światła jako tego samego. Różni ludzie mają różną wrażliwość oczu na każdy z trzech kolorów.

Ciemna adaptacja

Występuje podczas przejścia z wysokiej do niskiej jasności. Jeśli początkowo jasne światło uderzało w oko, pręciki były oślepiane, rodopsyna blakła, czarny pigment przenikał do siatkówki, osłaniając czopki przed światłem. Jeśli nagle jasność światła znacznie się zmniejszy, źrenica najpierw się rozszerzy. Wtedy czarny pigment zacznie opuszczać siatkówkę, rodopsyna zostanie przywrócona, a gdy będzie jej wystarczająco dużo, pręciki zaczną funkcjonować. Ponieważ czopki nie są wrażliwe na niskie jasności, oko na początku nic nie widzi, dopóki nie włączy się nowy mechanizm widzenia. Czułość oka osiąga maksymalną wartość po 50-60 minutach przebywania w ciemności.

Lekka adaptacja

Proces adaptacji oka podczas przejścia z niskiej do wysokiej jasności. Jednocześnie pałeczki są wyjątkowo podrażnione z powodu szybkiego rozkładu rodopsyny, są „zaślepione”; a nawet szyszki, jeszcze nie chronione ziarnami czarnego pigmentu, są zbyt podrażnione. Dopiero po upływie odpowiedniego czasu adaptacja oka do nowych warunków dobiega końca, zatrzymuje się nieprzyjemne uczucieślepota i oko osiąga pełny rozwój wszystkich funkcje wizualne. Adaptacja świetlna trwa 8-10 minut.