मनुष्यों में ईगल दृष्टि। चील की पृथ्वी पर सबसे अच्छी दृष्टि होती है

अनुदेश

ईगल्स के पास सबसे ज्यादा है बेहतर दृष्टिन केवल पक्षियों के बीच, बल्कि पृथ्वी पर सभी जीवित प्राणियों के बीच। ईगल न केवल स्पष्ट और दूर देखते हैं, बल्कि उज्जवल भी हैं। इसके अलावा, वे भेद करते हैं पराबैंगनी किरणे. काम ईगल आईकुछ वैज्ञानिक इसकी तुलना टेलीफोटो लेंस की कार्यप्रणाली से करते हैं।

यदि किसी व्यक्ति के पास ईगल आई, वह थिएटर अभिनेताओं के चेहरे पर भाव देख सकता था, हॉल में आखिरी पंक्ति में बैठे और जमीन पर रेंगते कीड़े, इमारत की दसवीं मंजिल पर थे।

कई प्रयोगों के परिणामस्वरूप, यह पाया गया कि चील की आंखों के रेटिना को इस तरह से व्यवस्थित किया जाता है कि वे मनुष्यों और अन्य सभी प्राणियों की तुलना में अधिक प्रकाश को देखने में सक्षम होते हैं। यह उन्हें अधिक बारीक विवरणों में अंतर करने की अनुमति देता है। पतंग ने 2000 मीटर की ऊंचाई से जमीन पर पड़े कैरियन को नोटिस किया।

मनुष्यों की तरह, चील के पास दूरबीन दृष्टि होती है और जल्दी से उस पर ध्यान केंद्रित करती है। वहीं इनका व्यूइंग एंगल इंसानों के मुकाबले काफी बड़ा है और 275 डिग्री जितना है। वे अंतरिक्ष में पूरी तरह से उन्मुख हैं और खुद से कई किलोमीटर की दूरी पर स्थित शिकार का स्थान निर्धारित करने में सक्षम हैं। चील की मनोरम दृष्टि 7 वर्ग किलोमीटर से अधिक के क्षेत्र को कवर करती है।

यह उत्सुक है कि इन असाधारण पक्षियों की दृष्टि, अन्य बातों के अलावा, जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं, विकसित होते हैं।

आंखों की संरचना के लिए, आराम के दौरान रेटिना की रक्षा करने वाली पलकों की एक जोड़ी के अलावा, ईगल्स में तथाकथित निक्टिटेटिंग मेम्ब्रेन होते हैं जो हवा, तेज धूप और धूल के दबाव से उड़ान के दौरान आंखों की रक्षा करते हैं।

और एक मुख्य विशेषताएंईगल, वास्तव में, कई अन्य पक्षी - फंडस में दो "पीले धब्बे" की उपस्थिति। "पीला स्थान" वह बिंदु है जहाँ सबसे बड़ी संख्या प्रकाश संवेदनशील कोशिकाएं(छड़ और शंकु)। ऐसे दो धब्बे पक्षियों को एक निर्विवाद लाभ देते हैं। ईगल समान रूप से दो वस्तुओं को एक दूसरे से एक अच्छी दूरी पर स्थित स्पष्ट रूप से देखते हैं।

पक्षी - सुंदर प्राणीप्रकृति। लोगों ने लंबे समय से उनकी उड़ने की क्षमता से ईर्ष्या की है, लेकिन पक्षियों की एक और विशेषता है जिसकी एक व्यक्ति प्रशंसा कर सकता है। यह उनका है अद्भुत दृष्टि.

अनुदेश

पक्षियों के जीवन में दृष्टि बहुत बड़ी भूमिका निभाती है। कई पक्षियों को एक साथ शिकार का शिकार करना पड़ता है और ध्यान से देखना पड़ता है ताकि खुद किसी का रात का खाना न बनें। अन्य लोग अपने शिकार को खोजते हैं, जबकि स्वयं इस समय आकाश में ऊंचे होते हैं। अभी भी अन्य निशाचर हैं और पूरी तरह से अंधेरे में देखते हैं। इसलिए, विकास के क्रम में, पक्षियों में दृष्टि की तुलना में बहुत अधिक विकसित हुई है।

पक्षी चार से पांच गुना तेज देखते हैं। अधिकांश में एककोशिकीय दृष्टि होती है (उल्लू के अपवाद के साथ) - अर्थात, वे मुख्य रूप से एक आंख से देखते हैं। लेकिन उनके पास देखने का क्षेत्र उससे कहीं अधिक व्यापक है, और लगभग 300 डिग्री है। यह आंखों के स्थान के कारण प्राप्त होता है - पक्षियों में वे पक्षों पर होते हैं। और संरचना दृश्य अंगनाइटजर उसे बिना सिर घुमाए, 360 डिग्री देखने की अनुमति देता है।

किसी व्यक्ति की आंख के कोष के बीच में एक पीला धब्बा होता है - वह स्थान जहाँ अधिकतम एकाग्रता देखी जाती है

तो, आपके पास निर्देशों के अनुसार आवश्यक चीजें हैं, इसलिए यह शुरू करने का समय है।

2 कदम

वास्तव में सब कुछ सरल है। हम दर्पण के सामने बैठते हैं और "तीसरी आंख" के क्षेत्र में देखते हैं। नहीं, सिर्फ देखना नहीं, जैसा आप सोच सकते हैं। तीसरी आंख को इस प्रकार परिभाषित किया गया है: हम एक दर्पण लेते हैं और नाक के ऊपर एक बिंदु को देखते हैं। आप देख रहे हो? अब धीरे-धीरे आईने को चेहरे पर लाएं। आप देखेंगे कि आंखों के ऊपर दो आंखों की रूपरेखा दिखाई दी है। हम आईना लाना जारी रखते हैं और देखते हैं कि दो "भूतिया आंखें" एक बन गई हैं। यह लगभग नाक के पुल के ऊपर स्थित होता है। यदि आप प्राप्त इच्छित प्रभाव, फिर अगले चरण पर जाएँ।

3 कदम

तो तीसरे नेत्र का स्थान याद करो। याद है? चलो अब आईने पर चलते हैं। एक बड़ा दर्पण लेना बेहतर है। बैठ जाओ और अपनी दृष्टि को तीसरी आंख के बिंदु पर निर्देशित करें। आपका काम टकटकी की ऐसी स्थिति का पता लगाना है जब आप बिना पलक झपकाए 15 मिनट तक तीसरी आंख के क्षेत्र में देख सकते हैं। यह चील की आंख है। इस प्रभाव को तुरंत प्राप्त करने का प्रयास न करें। इसमें तीन सप्ताह लग सकते हैं। और यह में है सबसे अच्छा मामला. लेकिन परिणाम इसके लायक है। आप बहुत अधिक प्रफुल्लित, अधिक ऊर्जावान महसूस करेंगे और सामान्य तौर पर स्थिति कमाल की होगी। याद रखें, आपका काम चील की आंख को ढूंढना है, उसे प्रशिक्षित करना नहीं है, इसलिए खुद को आईने में जबरदस्ती न करें। यह बहुत ही महत्वपूर्ण पहलूनिर्देश।

• इसे ज़्यादा मत करो दिन में 20 मिनट इस तरह के फोकस को खोजने के लिए समर्पित हो सकते हैं, लेकिन यह अब इसके लायक नहीं है।
• याद रखें कि यह आपकी पसंद है।
• याद रखें कि एक बिंदु पर बहुत देर तक घूरना आँखों के लिए बुरा है, इसलिए यह आप पर निर्भर है कि आपको इसकी आवश्यकता है या नहीं। शुभकामनाएँ!

मैं दृश्य तीक्ष्णता में उत्कृष्ट संकेतकों की तलाश जारी रखता हूं। मैंने पृथ्वी पर सबसे सतर्क व्यक्ति के बारे में बताया। हालाँकि, इस व्यक्ति की दृष्टि को बाज के साथ तुलना करने पर "अच्छा" भी नहीं कहा जा सकता है।

चील पक्षी क्या है?

दृश्य तीक्ष्णता के अद्वितीय संकेतकों को बिना प्राप्त नहीं किया जा सकता है विशिष्ट लक्षणआंख की संरचनाएं। बड़े आकारआंख रेटिना पर एक बड़ी छवि को प्रतिबिंबित करने की अनुमति देती है। इसके अलावा, प्रकाश-संवेदनशील कोशिकाओं (छड़ और शंकु) का उच्च घनत्व छवि को स्पष्ट और अधिक विस्तृत बनाता है। प्रत्येक आंख में, चील के दो केंद्रीय गड्ढे (रिसेप्टर्स की अधिकतम सांद्रता वाले क्षेत्र) होते हैं, जो ईगल की अनूठी दृष्टि में भी महत्वपूर्ण योगदान देते हैं।

चील की आंखों की रोशनी की रक्षा के लिए दो जोड़ी पलकें होती हैं। जिनमें से एक पक्षी जमीन पर या स्थिर रहते हुए उपयोग करता है। हवा में सुरक्षा के लिए चील के लिए पलकों की दूसरी जोड़ी आवश्यक है। सबसे पहले, वे हवा के दबाव से अच्छी तरह से रक्षा करते हैं, क्योंकि एक बाज के गोता लगाने की गति 100 किमी / घंटा तक पहुंच जाती है। पलकों की यह अतिरिक्त जोड़ी आंख को साफ और साफ रखने के लिए ढकती है।

इंसानों की तरह, बाज के पास दूरबीन दृष्टि होती है। इसके अलावा, आवास (ध्यान केंद्रित करना) बहुत तेज है। अन्य बहुत असामान्य संपत्तिवन्य जीवन के लिए इस पक्षी की रंगों में अंतर करने की क्षमता है। यह क्षमता उनमें इंसानों की तुलना में अधिक हद तक विकसित होती है, इसलिए हमारा ग्रह एक बाज की आंखों से अधिक रंगीन दिखता है। पक्षी की आंखें एक दूसरे से दूर स्थित होने के कारण वह अंतरिक्ष की गहराई (ऊंचाई और दूरी) को अच्छी तरह महसूस करती है। डाइविंग करते समय यह संपत्ति महत्वपूर्ण है। यह भी दिलचस्प है कि उम्र बढ़ने के साथ-साथ बाज की दृष्टि धीरे-धीरे विकसित होती है।

संख्या में ईगल दृष्टि

चील के पास 275 डिग्री देखने का क्षेत्र है, जिससे वह स्पष्ट रूप से देख सकता है कि उसके पीछे क्या हो रहा है। एक बाज की दृष्टि दो किलोमीटर की दूरी से शिकार का निर्धारण करने में सक्षम है, लेकिन अगर पक्षी सिर को हिलाने में मदद करता है, तो यह दूरी दोगुनी हो सकती है। शिकार की तलाश में एक बाज बड़ी सावधानी से 13 वर्ग मीटर के क्षेत्र को स्कैन कर सकता है। किमी.

ऐसा लगता है कि जानवर दुनिया को वैसे ही देखते हैं जैसे हम देखते हैं। वास्तव में, उनकी धारणा मानव से बहुत अलग है। पक्षियों में भी - हमारे जैसे गर्म रक्त वाले स्थलीय कशेरुकी - इंद्रियां मनुष्यों की तुलना में अलग तरह से काम करती हैं।

पक्षियों के जीवन में दृष्टि एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। जो कोई भी उड़ सकता है उसे उड़ान में नेविगेट करने की जरूरत है, समय पर भोजन, अक्सर एक बड़ी दूरी पर, या एक शिकारी (जो, शायद, उड़ भी सकता है और तेजी से आ रहा है) पर ध्यान देना चाहिए। तो पक्षी दृष्टि मानव दृष्टि से कैसे भिन्न है?

सबसे पहले, हम ध्यान दें कि पक्षियों की आंखें बहुत बड़ी होती हैं। तो, एक शुतुरमुर्ग में, उनकी अक्षीय लंबाई दो बार होती है मनुष्य की आंख, - 50 मिमी, लगभग टेनिस गेंदों की तरह! शाकाहारी पक्षियों में, आंखें शरीर के वजन का 0.2-0.6% होती हैं, और शिकार के पक्षियों, उल्लू और अन्य पक्षियों में दूर से शिकार की तलाश में, आंखों का द्रव्यमान मस्तिष्क के द्रव्यमान का दो से तीन गुना हो सकता है और शरीर के वजन के 3-4% तक पहुँचता है, उल्लुओं में - 5% तक। तुलना के लिए: एक वयस्क में, आंखों का वजन शरीर के वजन का लगभग 0.02% या सिर के वजन का 1% होता है। और, उदाहरण के लिए, एक भूखे में, सिर के द्रव्यमान का 15% आंखों पर पड़ता है, उल्लू में - एक तिहाई तक।

पक्षियों में दृश्य तीक्ष्णता मनुष्यों की तुलना में बहुत अधिक है - 4-5 गुना, कुछ प्रजातियों में, शायद 8 तक। कैरियन खाने वाले गिद्ध अपने से 3-4 किमी दूर एक अनगढ़ जानवर की लाश देखते हैं। चील लगभग 3 किमी की दूरी से शिकार को नोटिस करती है, बड़ी प्रजातिबाज़ - 1 किमी तक की दूरी से। और 10-40 मीटर की ऊंचाई पर उड़ने वाला केस्ट्रल बाज़ न केवल चूहों को देखता है, बल्कि घास में कीड़े भी देखता है।

आंखों की संरचना की कौन सी विशेषताएं ऐसी दृश्य तीक्ष्णता प्रदान करती हैं? एक कारक आकार है: बड़ी आंखें बड़ी रेटिना छवियों का उत्पादन करती हैं। इसके अलावा, पक्षी रेटिना में फोटोरिसेप्टर का उच्च घनत्व होता है। मनुष्यों में, अधिकतम घनत्व के क्षेत्र में - 150,000–240,000 फोटोरिसेप्टर प्रति मिमी 2, एक घरेलू गौरैया में - 400,000, एक साधारण गुलजार में - एक मिलियन तक। इसके अलावा, अच्छा छवि संकल्प रिसेप्टर्स के लिए तंत्रिका गैन्ग्लिया की संख्या के अनुपात से निर्धारित होता है। (यदि एक ही नाड़ीग्रन्थि से कई रिसेप्टर्स जुड़े हुए हैं, तो संकल्प कम हो जाता है।) यह अनुपात मनुष्यों की तुलना में पक्षियों में बहुत अधिक है। उदाहरण के लिए, सफेद वैगटेल में, प्रत्येक 120,000 फोटोरिसेप्टर के लिए लगभग 100,000 गैंग्लियन कोशिकाएं होती हैं।

स्तनधारियों की तरह, पक्षियों के रेटिना में एक क्षेत्र होता है जिसे फोविया कहा जाता है, जो बीच में एक अवसाद है पीला स्थान. पर गढ़ाकारण उच्च घनत्वरिसेप्टर्स दृश्य तीक्ष्णता उच्चतम है। लेकिन यह दिलचस्प है कि 54% पक्षी प्रजातियों - रैप्टर, किंगफिशर, चिड़ियों, निगल, आदि - के पास पार्श्व दृष्टि में सुधार करने के लिए उच्चतम दृश्य तीक्ष्णता वाला एक और क्षेत्र है। स्विफ्ट को निगलने की तुलना में चारा बनाना अधिक कठिन लगता है, इसलिए भी कि उनके पास केवल एक क्षेत्र है तीव्र दृष्टि: स्विफ्ट केवल आगे की ओर देखते हैं, और मक्खी पर कीड़ों को पकड़ने के उनके तरीके कम विविध हैं।

अधिकांश पक्षियों की आंखें काफी दूर होती हैं। प्रत्येक आँख के देखने का क्षेत्र 150-170° है, लेकिन दोनों आँखों के क्षेत्रों का ओवरलैप (दूरबीन दृष्टि का क्षेत्र) कई पक्षियों में केवल 20-30° है। लेकिन एक उड़ता हुआ पक्षी देख सकता है कि उसके सामने क्या हो रहा है, पक्षों से, पीछे से और नीचे से भी (चित्र 1)। उदाहरण के लिए, अमेरिकी वुडकॉक की बड़ी और उभरी हुई आंखें स्कोलोपैक्स माइनरएक संकीर्ण सिर पर उच्च स्थित है, और उनके देखने का क्षेत्र क्षैतिज तल में 360 ° और ऊर्ध्वाधर में 180 ° तक पहुँच जाता है। वुडकॉक में न केवल सामने, बल्कि पीछे भी दूरबीन दृष्टि का क्षेत्र है! अत्यधिक उपयोगी गुणवत्ता: एक खिला हुआ वुडकॉक अपनी चोंच को नरम जमीन में चिपका देता है, केंचुओं, कीड़ों, उनके लार्वा और अन्य की तलाश में उपयुक्त भोजनजबकि यह भी देख रहे हैं कि आसपास क्या हो रहा है। बड़ी आँखेंनाइटजार को थोड़ा पीछे खिसका दिया जाता है, उनका देखने का क्षेत्र भी लगभग 360 ° होता है। देखने का एक विस्तृत क्षेत्र कबूतरों, बत्तखों और कई अन्य पक्षियों की विशेषता है।

और बगुले और कड़वाहट में, दूरबीन दृष्टि के क्षेत्र को चोंच के नीचे स्थानांतरित कर दिया जाता है: यह क्षैतिज तल में संकीर्ण होता है, लेकिन 170 ° तक लंबवत रूप से विस्तारित होता है। ऐसा पक्षी अपनी चोंच को क्षैतिज रूप से पकड़े रहने पर दूरबीन की दृष्टि से अपने ही पंजों को देख सकता है। और यहां तक ​​कि अपनी चोंच को ऊपर उठाते हुए (जैसा कि कड़वे करते हैं, नरकट में शिकार की प्रतीक्षा करते हैं और पंखों पर खड़ी धारियों के कारण खुद को प्रच्छन्न करते हैं), वह नीचे देखने में सक्षम है, पानी में तैरते छोटे जीवों को नोटिस करती है और उन्हें सटीक थ्रो के साथ पकड़ती है। . आख़िरकार द्विनेत्री दृष्टिआपको वस्तुओं से दूरी निर्धारित करने की अनुमति देता है।

कई पक्षियों के लिए, देखने का एक छोटा क्षेत्र होना अधिक महत्वपूर्ण है, अर्थात् अच्छी दूरबीन दृष्टि, एक साथ दो आँखें। ये मुख्य रूप से शिकार और उल्लू के पक्षी हैं, क्योंकि उन्हें शिकार की दूरी का अनुमान लगाने की आवश्यकता होती है। उनकी आंखें पास-पास हैं, और दृश्य क्षेत्रों का चौराहा काफी चौड़ा है। इसी समय, देखने के संकीर्ण समग्र क्षेत्र को गर्दन की गतिशीलता से मुआवजा दिया जाता है। सभी पक्षी प्रजातियों में से, उल्लू में दूरबीन दृष्टि सबसे अच्छी तरह विकसित होती है, और वे अपना सिर 270 ° मोड़ सकते हैं।

तीव्र गति (आंतरिक, या वस्तु, या कुल) के दौरान किसी वस्तु पर आंखों को केंद्रित करने के लिए, लेंस के अच्छे आवास की आवश्यकता होती है, अर्थात इसकी वक्रता को जल्दी और दृढ़ता से बदलने की क्षमता। पक्षियों की आंखें एक विशेष पेशी से लैस होती हैं जो स्तनधारियों की तुलना में लेंस के आकार को अधिक प्रभावी ढंग से बदलती हैं। यह क्षमता विशेष रूप से उन पक्षियों में विकसित होती है जो पानी के नीचे शिकार को पकड़ते हैं - जलकाग, किंगफिशर। जलकाग में, समायोजित करने की क्षमता 40-50 डायोप्टर होती है, और मनुष्यों में 14-15, हालांकि कुछ प्रजातियों, जैसे कि मुर्गियों और कबूतरों में केवल 8-12 डायोप्टर होते हैं। गोताखोरी करने वाले पक्षियों को एक पारदर्शी तीसरी पलक द्वारा पानी के नीचे देखने में भी मदद मिलती है जो आंख को ढकती है - स्कूबा डाइविंग के लिए एक प्रकार का चश्मा।

सभी ने, शायद, ध्यान दिया कि कितने चमकीले रंग के पक्षी हैं। कुछ प्रजातियां - नल नृत्य, लिनेट्स, रॉबिन, सामान्य रूप से, चमकीले रंग के नहीं होते हैं, जिनमें चमकीले आलूबुखारे के क्षेत्र होते हैं। दूसरों में, संभोग के मौसम के दौरान चमकीले शरीर के अंग दिखाई देते हैं, उदाहरण के लिए, नर फ्रिगेटबर्ड एक लाल गले की थैली को फुलाते हैं, पफिन में चोंच चमकीले नारंगी रंग की हो जाती है। इस प्रकार, पक्षियों के रंग से भी यह स्पष्ट है कि उनके पास एक अच्छी तरह से विकसित है रंग दृष्टि, अधिकांश स्तनधारियों के विपरीत, जिनमें से ऐसे कोई सुंदर जीव नहीं हैं। स्तनधारियों में, रंग भेद करने में प्राइमेट सबसे अच्छे होते हैं, लेकिन पक्षी उनसे भी आगे हैं, जिनमें मनुष्य भी शामिल हैं। यह आंखों की संरचना की कुछ विशेषताओं के कारण है।

स्तनधारियों और पक्षियों के रेटिना में दो मुख्य प्रकार के फोटोरिसेप्टर होते हैं - छड़ और शंकु। छड़ें रात्रि दृष्टि प्रदान करती हैं, उल्लू की आंखों में वे प्रबल होती हैं। शंकु दिन के समय दृष्टि और रंग भेदभाव के लिए जिम्मेदार होते हैं। प्राइमेट तीन प्रकार के होते हैं (वे लाल, हरे और नीला रंग), अन्य स्तनधारियों में केवल दो होते हैं। पक्षियों के चार प्रकार के शंकु होते हैं जिनमें विभिन्न दृश्य वर्णक होते हैं - लाल, हरा, नीला और बैंगनी/पराबैंगनी। और शंकु की जितनी अधिक किस्में होती हैं, उतनी ही अधिक आंखें अलग करती हैं (चित्र 2)।

स्तनधारियों के विपरीत, पक्षियों के प्रत्येक शंकु में रंगीन तेल की एक और बूंद होती है। ये बूंदें फिल्टर के रूप में कार्य करती हैं - वे एक विशेष शंकु द्वारा देखे गए स्पेक्ट्रम के हिस्से को काट देती हैं, जिससे विभिन्न रंगों वाले शंकुओं के बीच प्रतिक्रियाओं का ओवरलैप कम हो जाता है, और पक्षियों की पहचान करने वाले रंगों की संख्या में वृद्धि होती है। शंकुओं में छह प्रकार की पहचान की गई है तेल की बूँदें; उनमें से पांच कैरोटीनॉयड के मिश्रण हैं जो विभिन्न तरंग दैर्ध्य और तीव्रता की तरंगों को अवशोषित करते हैं, और छठे प्रकार में वर्णक की कमी होती है। बूंदों की सटीक संरचना और रंग प्रजातियों से प्रजातियों में भिन्न होते हैं: शायद वे दृष्टि की ठीक ट्यूनिंग प्रदान करते हैं, ताकि इसकी क्षमताएं सबसे अच्छा तरीकाउनके पर्यावरण और भोजन की आदतों के अनुकूल।

चौथे प्रकार का शंकु कई पक्षियों को मनुष्यों के लिए अदृश्य पराबैंगनी रंग देखने की अनुमति देता है। प्रजातियों की सूची जिनके लिए यह क्षमता प्रयोगात्मक रूप से सिद्ध की गई है, पिछले 35 वर्षों में उल्लेखनीय रूप से बढ़ी है। ये हैं, उदाहरण के लिए, रैटाइट्स, वेडर, गुल, औक्स, ट्रोगन, तोते और राहगीर। प्रयोगों से पता चला है कि प्रेमालाप के दौरान पक्षियों द्वारा प्रदर्शित पंखों के क्षेत्र अक्सर पराबैंगनी रंग के होते हैं। मानव दृष्टि से, पक्षियों की लगभग 60% प्रजातियाँ लैंगिक रूप से द्विरूपी नहीं हैं, अर्थात नर और मादा बाहरी रूप से अप्रभेद्य हैं, लेकिन पक्षी स्वयं ऐसा नहीं सोच सकते हैं। बेशक, लोगों को यह दिखाना असंभव है कि पक्षी एक-दूसरे को कैसे देखते हैं, लेकिन आप मोटे तौर पर उन तस्वीरों से इसकी कल्पना कर सकते हैं जहां पराबैंगनी क्षेत्रों को पारंपरिक रंग से रंगा गया है (चित्र 3)।

पराबैंगनी रंग देखने की क्षमता पक्षियों को भोजन खोजने में मदद करती है। फलों और जामुनों को पराबैंगनी किरणों को प्रतिबिंबित करने के लिए दिखाया गया है, जिससे वे कई पक्षियों को अधिक दिखाई देते हैं। और केस्टरेल वोल्स के पथ देख सकते हैं: वे मूत्र और मलमूत्र के साथ चिह्नित होते हैं, जो पराबैंगनी प्रकाश को प्रतिबिंबित करते हैं और इस प्रकार शिकार के पक्षी को दिखाई देते हैं।

हालांकि, स्थलीय कशेरुकियों के बीच सबसे अच्छी रंग धारणा होने के कारण, पक्षी इसे शाम के समय खो देते हैं। रंगों में अंतर करने के लिए पक्षियों को इंसानों से 5 से 20 गुना ज्यादा रोशनी की जरूरत होती है।

लेकिन वह सब नहीं है। पक्षियों में अन्य क्षमताएँ होती हैं जो हमारे लिए दुर्गम होती हैं। इसलिए, वे तेजी से कदम महत्वपूर्ण रूप से देखते हैं बेहतर लोग. हम 50 हर्ट्ज से अधिक की गति से टिमटिमाते हुए नहीं देखते हैं (उदाहरण के लिए, चमक फ्लोरोसेंट लैंपनिरंतर प्रतीत होता है)। अस्थायी के बारे मेंपक्षियों में दृष्टि का संकल्प बहुत अधिक है: वे प्रति सेकंड 100 से अधिक परिवर्तन देख सकते हैं, उदाहरण के लिए, चितकबरे फ्लाईकैचर में - 146 हर्ट्ज (जन्निका ई। बोस्ट्रोम एट अल। पक्षियों में अल्ट्रा-रैपिड विजन // एक और, 2016, 11(3): ई0151099, डीओआई: 10.1371/journal.pone.0151099) यह सरल करता है छोटे पक्षीकीड़ों के लिए शिकार, लेकिन, शायद, कैद में जीवन को असहनीय बनाता है: कमरे में दीपक, एक व्यक्ति के अनुसार, सामान्य रूप से चमकदार, एक पक्षी के लिए घृणित रूप से झपकाते हैं। पक्षी भी बहुत धीमी गति से चलने में सक्षम होते हैं - उदाहरण के लिए, आकाश में सूर्य और सितारों की गति, हमारी नग्न आंखों के लिए दुर्गम। यह माना जाता है कि इससे उन्हें उड़ानों के दौरान नेविगेट करने में मदद मिलती है।

हमारे लिए अज्ञात रंग और रंग; परिपत्र समीक्षा; "दूरबीन" से "लूप" में मोड स्विच करना; सबसे तेज गति स्पष्ट रूप से दिखाई दे रही है, जैसे कि धीमी गति में ... हमारे लिए यह कल्पना करना भी कठिन है कि पक्षी दुनिया को कैसे देखते हैं। कोई केवल उनकी क्षमताओं की प्रशंसा कर सकता है!

मैं देखता हूं कि मैं अच्छी तरह से नहीं देख सकता) मैं चश्मा नहीं पहनता, लेकिन मुझे दूरी में एक मिनीबस की संख्या नहीं दिखाई देती है, हालांकि यह पहले काम कर चुका है) और देखने की अनिच्छा मुझे सही करने के लिए प्रेरित करती है यह स्थिति। तो, एक लक्ष्य है, अब आपको इसे प्राप्त करने के तरीकों पर निर्णय लेने की आवश्यकता है। इस साइट पर लक्ष्यों के माध्यम से स्क्रॉल करते हुए, मुझे एक समान लक्ष्य मिला और सामान्य तौर पर मुझे एक दृष्टि सुधार प्रणाली पसंद आई, यहाँ लेखक हैं। मैं पूरे पाठ्यक्रम को अंत तक देखने की कोशिश करूंगा, और यह साइट मेरी प्रगति लॉग होगी।

लक्ष्य प्राप्ति मानदंड

5 मीटर की दूरी पर दृष्टि का परीक्षण करने के लिए तालिका की सबसे निचली पंक्ति को पढ़ना

व्यक्तिगत संसाधन

मेरे पास है खाली समय, क्रमशः, आवश्यक संख्या में व्यायाम करना संभव है। क्रियाओं का एक स्पष्ट एल्गोरिथ्म है। यह साइट है जहां मैं सार्वजनिक रूप से अपने लक्ष्य की घोषणा करता हूं, और यह इसे प्राप्त करने के लिए मेरी जिम्मेदारी को मजबूत करता है।

लक्ष्य पारिस्थितिक अनुकूलता

जब मैं देखता हूं कि मैं दूर से कुछ नहीं पढ़ सकता तो मुझे असुविधा होती है। मैं स्पष्ट दृष्टि का आनंद लेना चाहता हूं

1. सप्ताह 1

   1. पामिंग(अंग्रेजी हथेली से - हथेली) - ओकुलोमोटर मांसपेशियों को आराम देने के लिए सबसे महत्वपूर्ण व्यायाम। अंकों के बिना प्रदर्शन किया।

   हम अपनी हथेलियों को गर्म होने तक आपस में रगड़ते हैं। दोनों हाथों की उंगलियों को आपस में कस कर रखें। जैसे कि आप पक्षियों की हथेलियों से पीना चाहते हैं, और ताकि पानी उंगलियों के बीच न फैले। एक हथेली की उंगलियों के साथ, दूसरे की उंगलियों को समकोण पर ओवरलैप करें। और हम इस डिजाइन को चश्मे के बजाय अपनी आंखों पर लगाते हैं (एक सर्कल में फोटो देखें), ताकि पार की गई उंगलियां माथे के केंद्र में हों, नाक छोटी उंगलियों के आधार के बीच चिपक जाती है, और आंखें बिल्कुल अंदर आ जाती हैं अपनी हथेलियों के डिम्पल का केंद्र। नाक स्वतंत्र रूप से सांस लेती है, चुटकी नहीं। आंखें बंद हैं। हथेलियों को चेहरे पर कसकर दबाया जाता है - कोई अंतराल नहीं ताकि प्रकाश आंखों पर न पड़े। अपनी कोहनी पर रखें या अपनी छाती के खिलाफ दबाएं। मुख्य बात यह है कि कोहनी वजन में नहीं होनी चाहिए, और सिर पीठ की सीधी निरंतरता होनी चाहिए।

   हस्तरेखा के तहत एक और महत्वपूर्ण व्यायाम एक शौकीन स्मृति है।

   हर बार कुछ अच्छा, अच्छा जो आपके जीवन में हुआ उसके बारे में सोचें।

   पामिंग से बाहर निकलें। वे सीधे बैठ गए, अपने हाथों की हथेलियों के नीचे आँखें थोड़ी बंद कर लीं - ढीली, बंद - ढीली, बंद - ढीली। हथेलियाँ हटा दी गईं। से बंद आंखों सेथोड़ा सिर हिलाया, मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति बहाल कर दी। बच्चों की तरह, उन्होंने धीरे से अपनी आँखों को अपनी मुट्ठी से "गीला" किया, उन्हें पोंछा। उन्होंने आह भरी। साँस छोड़ना। और हम अपनी आँखें खोलते हैं, तेजी से झपकाते हैं।

   जब भी आपको थकान महसूस हो, पढ़ते समय, कंप्यूटर पर काम करते हुए, टीवी देखते हुए, आंखों में थकान महसूस हो - सब कुछ एक तरफ रख दें, अपनी हथेलियों को गर्म होने तक रगड़ें और हथेलियों को थपथपाएं। तीन - पांच मिनट।

   आदर्श रूप से, काम करते समय हर घंटे।

   पामिंग हर किसी के लिए उपयोगी और उपयोगी है!

   2. चार्जिंग

   1. आंखें ऊपर, नीचे, ऊपर, नीचे, ऊपर, नीचे उठीं। पलक झपकना-झपकाना।

   2. उन्होंने अपनी आँखें दाएँ, बाएँ, दाएँ, बाएँ, दाएँ, बाएँ घुमाईं। वे झपटे।

   3. "विकर्ण"। दाएँ ऊपर देखें - बाएँ नीचे, दाएँ ऊपर - बाएँ नीचे, दाएँ ऊपर - बाएँ नीचे। वे झपटे। उल्टा "विकर्ण"। बाएँ ऊपर - दाएँ नीचे। साथ ही 3 बार। वे झपटे।

   4. "आयत"। उन्होंने अपनी आँखें ऊपर उठाईं, आयत के ऊपरी हिस्से को "खींचा", दाईं ओर, नीचे, बाईं ओर, फिर से ऊपरी, और इसी तरह लगातार 3 बार। वे झपटे। पर विपरीत पक्षएक आयत (वामावर्त) "ड्रा" करें। ऊपर की ओर, बाएँ बाएँ, नीचे, दाएँ। 3 बार। वे झपटे।

   5. "डायल"। कल्पना कीजिए कि आपके सामने एक विशाल डायल है। आप इसे दक्षिणावर्त निरीक्षण करें। उन्होंने 12 बजे - 3 बजे, 6, 9, 12 बजे अपनी आंखें उठाईं। और इसलिए 3 गोद। वे झपटे। विपरीत दिशा में "डायल"। हमने 12 घंटे, 9, 6, 3, 12 ... 3 सर्कल के लिए अपनी आँखें ऊपर उठाईं। वे झपटे।

   6. "साँप"। हम पूंछ से ड्राइंग शुरू करते हैं। आंखें बाईं ओर - ऊपर, नीचे - ऊपर, नीचे - ऊपर और सिर। वे झपटे। पीछे। "साँप" के सिर से। नीचे - ऊपर, नीचे - ऊपर, नीचे - ऊपर और पूंछ। वे झपटे।

   दिन में 3 बार दोहराएं।

   3. कंप्यूटर के काम या पढ़ने के हर घंटे को ब्रेक देता है

   4. रविवार

2. सप्ताह #2

   व्यायाम "केंद्रीय निर्धारण":

   आपको विषय पर दूरी पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है, फिर निकट के विषय पर। उदाहरण के लिए, हम खिड़की से बाहर देखते हैं, हम विपरीत घर को देखते हैं, फिर हम बिंदु पर ध्यान केंद्रित करते हैं खिड़की का फ्रेमजो हमारे सामने है, और कई बार।

   ठीक उसी चरण-दर-चरण "टकटकी" को अन्य वस्तुओं के साथ किया जा सकता है जिनमें घोंसला है। उदाहरण के लिए, पुस्तक -> स्ट्रिंग -> शब्द -> अक्षर।

   अब चार्ज कर रहे हैं। पिछले अभ्यास अभी भी किए जाने की जरूरत है, उनमें 6 और अभ्यास जोड़े गए हैं:

   1. "सिर झुकाना"।सबसे पहले, अपनी आंखों को निचले कोनों में से एक में घुमाएं, फिर लंबवत ऊपर, तिरछे नीचे, लंबवत ऊपर, तिरछे नीचे। इस प्रकार, एक धनुष को रेखांकित किया जाता है, या एक कोणीय आकृति आठ, या उल्टा hourglass) आपको 3 धनुषों को रेखांकित करने की आवश्यकता है।
   2. "घंटे का चश्मा"।"धनुष" व्यायाम के समान, केवल उल्टा हो गया।
   3. "सर्पिल"।अपनी आंखों को नाक पर केंद्रित करें, फिर नाक से छत और दीवारों तक एक सर्पिल का पता लगाना शुरू करें, कुल मिलाकर 3 कर्ल।
   4. क्षैतिज सर्पिल।आपको अपने सामने एक क्षैतिज पाइप की कल्पना करने की आवश्यकता है और, जैसा कि यह था, "अपनी आंखों से इसके चारों ओर घुमावों को हवा दें। बाएं से दाएं 5 मोड़ और पीछे 5.
   5. लंबवत सर्पिल।पिछले अभ्यास के समान, लेकिन अब आपको लंबवत खड़े पाइप पर घुमावों को घुमाने की जरूरत है।
   6. "पृथ्वी"।आपको अपनी आंखों से भूमध्य रेखा के चारों ओर ग्लोब को घुमाने की जरूरत है) इस अभ्यास में, आप अपने सिर, कान, बाल...

   इस सप्ताह, पहले चरण के 5 अभ्यासों को 5 बार दोहराया जाना चाहिए, और ब्रेक और पामिंग के बारे में भी मत भूलना।

   सोमवार

3. सप्ताह #3

   यह सप्ताह अपने आप को और अधिक कठिन बनाने का समय है! पामिंग - आंखें थकने पर नहीं, बल्कि दिन में 5-6 बार! आंखें भले ही 3 बार ही थक जाएं! केंद्रीय निर्धारण - 10 बार! चार्जिंग - दिन में 4 बार!

   चार्जर:

   इसे उसी तरह से किया जाता है जैसे दूसरे सप्ताह में, सभी अभ्यास संरक्षित होते हैं, कोई नया दिखाई नहीं देता है;

   "साँप" के लिए व्यायाम के पहले तीन दिन 6 बार किए जाते हैं, बाकी, "साँप" से शुरू होकर, अपनी संख्या बनाए रखते हैं;

   अगले 3 दिनों में, "साँप" के लिए व्यायाम 7 बार किया जाता है, बाकी संख्या रखते हैं।

   जैसा कि आप जानते हैं, आंखों को भी रक्त द्वारा आपूर्ति की जाने वाली ऑक्सीजन के प्रवाह की आवश्यकता होती है। इसलिए, के लिए व्यापक स्वास्थ्य सुधारआंखों को भी सिर में रक्त के प्रवाह का ध्यान रखना चाहिए। ऐसा करने के लिए, सिर के विभिन्न झुकावों को सुबह और शाम 4-5 बार करने के लिए पर्याप्त है (जैसे जिम में, जब वार्म-अप शुरू होता है)। यह सिर्फ आंखों के लिए ही नहीं बल्कि दिमाग के लिए भी अच्छा होता है।

   सोमवार

4. सप्ताह #4

   पामिंग - दिन में 5-6 बार,

   केंद्रीय निर्धारण - 10.

   नेत्र व्यायाम - दिन में 4 बार। सोमवार-बुधवार: 1-5 व्यायाम 7 बार दोहराएं। गुरुवार - शनिवार: 8 बार। व्यायाम 6 - 12 - एक बार। रविवार को छुट्टी का दिन है।

   सोमवार

5. सप्ताह #5

   पामिंग - दिन में 5-6 बार, केंद्रीय निर्धारण - 10.

   नेत्र व्यायाम - दिन में 5 बार।

   सोमवार - शनिवार: मैं पहले पाँच अभ्यासों को 8 बार दोहराता हूँ। व्यायाम 6 - 12 - केवल एक बार। रविवार को छुट्टी का दिन है।

   नए अभ्यास:

   1. अपनी आंखों को ठंड से स्प्रे करें उबला हुआ पानी

   बेहतर पिघलना, - प्रोफेसर को सलाह देता है। - पानी उबालें, फ्रिज में फ्रीज करें. फिर अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें और इसे सुबह और शाम खुली आँखों में छिड़कें। पानी अपनी बहुलक संरचना को तब तक बरकरार रखता है जब तक उसमें बर्फ के क्रिस्टल बने रहते हैं।

   पहले से उबाल क्यों? क्लोरीन हटाने के लिए। क्लोरीन आंखें खाता है। इसलिए, नल के पानी का बचाव किया जाना चाहिए, उबाला जाना चाहिए, ताकि ब्लीच वाष्पित हो जाए ...

   2. चेहरे बनाओ

   अत्यधिक उपयोगी व्यायाम: अपना चश्मा उतारें, तनाव लें और चेहरे की सभी मांसपेशियों को आराम दें - अपने जबड़े, कान, आंखों को हिलाएं। आईने के सामने मजाकिया (!) चेहरे बनाएं। चेहरे की सभी मांसपेशियां जितनी बेहतर विकसित होती हैं, उतनी ही कुशलता से काम करती हैं। ओकुलोमोटर मांसपेशियांऔर आंखों को रक्त की आपूर्ति में सुधार करता है। टिप्पणी: शिशुओंउनकी पीठ पर झूठ बोलते हैं और लगातार अनैच्छिक रूप से मुस्कुराते हैं। वे सहज रूप से चेहरे की मांसपेशियों को तनाव और आराम देते हैं ताकि वे विकसित हों।

   सोमवार

6. सप्ताह #6

   मैं समुद्री डाकू खेलता हूँ

   - "एक आंखों वाला चश्मा" - सबसे शक्तिशाली और . में से एक प्रभावी व्यायामदृष्टि बहाल करने के लिए, प्रोफेसर ज़ादानोव कहते हैं। - आपको टीवी देखते हुए, काम करते हुए भी दृष्टि बनाए रखने और विकसित करने की अनुमति देता है। लेकिन बहुत मुश्किल भी। इसलिए, मैं इसे शुरुआती लोगों को कभी नहीं सुझाता। सबसे पहले आपको आंखों की मांसपेशियों को सामान्य व्यायाम, "कांच पर एक निशान", "तितली उड़ान" के साथ प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है, सीखें कि उन्हें पामिंग, सोलराइजेशन के साथ कैसे आराम दिया जाए। और उसके बाद ही आप "समुद्री डाकू चश्मा" ले सकते हैं। फोकस सरल है। हमें चश्मे के बिना किसी भी फ्रेम के दो जोड़े चाहिए। शायद पुराने चश्मे से। आप एक फ्रेम में बांधते हैं दाईं ओरएक घने काले कपड़े के पर्दे से या इसे अपारदर्शी टेप से लपेट दें। दूसरा बाईं ओर है। पट्टी को दाएं से बाएं खींचकर एक फ्रेम से हेरफेर करना संभव है, लेकिन यह एक परेशानी है।

   और इन "एक आंखों वाले चश्मे" को घर पर, बाहर, छुट्टी पर, पढ़ें, लिखें, कंप्यूटर पर काम करें, टीवी देखें। 30 मिनट से अधिक नहीं! एक शक्तिशाली भार तब आता है जब एक आंख को दो के लिए काम करने के लिए मजबूर किया जाता है। लेकिन एक बेहतरीन कसरत। आधे घंटे के बाद, अपनी आँखें बंद करें, अपना चश्मा उतारें, जब तक कि दृश्य पथ पूरी तरह से शांत न हो जाए। फिर पट्टी को दूसरी आंख में बदलें। एक और आधे घंटे के बाद, "एक-आंखों का चश्मा" हटा दें, हथेली पर प्रदर्शन करें और एक घंटे का ब्रेक लें: बिना चश्मे के रहें। हो सके तो इस व्यायाम को दिन में 2-3 बार दोहराएं।

   पट्टी के नीचे की आंख, बेशक, हर समय खुली रहती है, वह प्रशिक्षण भी लेती है ...

   यदि कोई अदूरदर्शी अभी तक बिना चश्मे के टीवी स्क्रीन नहीं देखता है, तो पीड़ित होने की कोई आवश्यकता नहीं है। कमजोर चश्मे वाले चश्मे लें और उनमें टीवी शो देखें, फिर भी आधे घंटे के लिए एक आंख को पट्टी से ढककर रखें। फिर एक और। पालिश करने के बाद।

   "समुद्री डाकू के चश्मे" के साथ व्यायाम करना बहुत महत्वपूर्ण है, जब एक आंख दूसरी से भी बदतर दिखती है। ऐसे में कमजोर आंख को ज्यादा विजुअल वर्क दें यानी सबसे पहले इसे "पर्दे" से बंद कर दें। मजबूत आँख. अंतर खतरनाक है क्योंकि कमजोर आंखमजबूत के साथ हस्तक्षेप करना शुरू कर देता है। इससे स्ट्रैबिस्मस हो सकता है।

• 05 अप्रैल 2016, 15:30