आँख कितनी दूर तक देख सकती है? दृश्य तीक्ष्णता

दृश्य धारणा की प्रक्रिया में बड़ी संख्या में चरणों के कारण, इसकी व्यक्तिगत विशेषताओं को विभिन्न विज्ञानों - प्रकाशिकी (बायोफिजिक्स सहित), मनोविज्ञान, शरीर विज्ञान, रसायन विज्ञान (जैव रसायन) के दृष्टिकोण से माना जाता है। धारणा के प्रत्येक चरण में, विकृतियाँ, त्रुटियाँ और असफलताएँ होती हैं, लेकिन मानव मस्तिष्क प्राप्त सूचनाओं को संसाधित करता है और आवश्यक समायोजन करता है। ये प्रक्रियाएँ एक अचेतन प्रकृति की होती हैं और विकृतियों के बहु-स्तरीय स्वायत्त सुधार में लागू होती हैं। यह गोलाकार और रंगीन विपथन को समाप्त करता है, अंधा स्थान प्रभाव, रंग सुधार किया जाता है, एक त्रिविम छवि बनती है, आदि ऐसे मामलों में जहां अवचेतन सूचना प्रसंस्करण अपर्याप्त या अत्यधिक है, ऑप्टिकल भ्रम उत्पन्न होता है।

मानव दृष्टि की फिजियोलॉजी

रंग दृष्टि

मानव आंख में दो प्रकार की प्रकाश-संवेदनशील कोशिकाएं (फोटोरिसेप्टर) होती हैं: रात की दृष्टि के लिए जिम्मेदार अत्यधिक संवेदनशील छड़ें और रंग दृष्टि के लिए जिम्मेदार कम संवेदनशील शंकु।

विभिन्न तरंग दैर्ध्य के साथ प्रकाश विभिन्न प्रकार के शंकुओं को अलग तरह से उत्तेजित करता है। उदाहरण के लिए, पीला-हरा प्रकाश एल और एम-प्रकार के शंकुओं को समान रूप से उत्तेजित करता है, लेकिन कुछ हद तक एस-प्रकार के शंकुओं को उत्तेजित करता है। लाल बत्ती एम-प्रकार के शंकु की तुलना में एल-प्रकार के शंकु को अधिक मजबूती से उत्तेजित करती है, और एस-प्रकार के शंकु लगभग बिल्कुल भी उत्तेजित नहीं करते हैं; हरा-नीला प्रकाश एम-टाइप रिसेप्टर्स को एल-टाइप से अधिक उत्तेजित करता है, और एस-टाइप रिसेप्टर्स थोड़ा अधिक; इस तरंग दैर्ध्य के साथ प्रकाश भी छड़ को सबसे अधिक मजबूती से उत्तेजित करता है। बैंगनी प्रकाश एस-प्रकार के शंकुओं को लगभग विशेष रूप से उत्तेजित करता है। मस्तिष्क विभिन्न रिसेप्टर्स से संयुक्त जानकारी को मानता है, जो विभिन्न तरंग दैर्ध्य के साथ प्रकाश की एक अलग धारणा प्रदान करता है।

मनुष्यों और बंदरों में रंग दृष्टि प्रकाश के प्रति संवेदनशील ऑप्सिन प्रोटीन को एन्कोडिंग करने वाले जीन द्वारा नियंत्रित होती है। तीन-घटक सिद्धांत के समर्थकों के अनुसार, तीन अलग-अलग प्रोटीनों की उपस्थिति जो विभिन्न तरंग दैर्ध्य पर प्रतिक्रिया करती है, रंग धारणा के लिए पर्याप्त है। अधिकांश स्तनधारियों में इनमें से केवल दो जीन होते हैं, इसलिए उनके पास दो-रंग की दृष्टि होती है। इस घटना में कि किसी व्यक्ति के पास दो प्रोटीन होते हैं जो अलग-अलग जीनों द्वारा एन्कोड किए जाते हैं जो बहुत समान होते हैं, या प्रोटीन में से एक को संश्लेषित नहीं किया जाता है, रंग अंधापन विकसित होता है। एन. एन. मिक्लुखो-मैकले ने स्थापित किया कि न्यू गिनी के पापुआंस, घने हरे जंगल में रहने वाले, हरे रंग को भेद करने की क्षमता की कमी रखते हैं।

रेड लाइट-सेंसिटिव ऑप्सिन मानव में OPN1LW जीन द्वारा एन्कोड किया गया है।

अन्य मानव ऑप्सिन OPN1MW, OPN1MW2, और OPN1SW जीन को एनकोड करते हैं, जिनमें से पहले दो प्रोटीन को एनकोड करते हैं जो मध्यम तरंग दैर्ध्य पर प्रकाश के प्रति संवेदनशील होते हैं, और तीसरा ऑप्सिन के लिए जिम्मेदार होता है जो स्पेक्ट्रम के शॉर्ट-वेवलेंथ भाग के प्रति संवेदनशील होता है।

रंग दृष्टि के लिए तीन प्रकार के ऑप्सिन की आवश्यकता हाल ही में गिलहरी बंदरों (सैमिरी) पर किए गए प्रयोगों में सिद्ध हुई है, जिनमें से पुरुषों को मानव ऑप्सिन जीन OPN1LW को उनके रेटिना में पेश करके जन्मजात रंग अंधापन से ठीक किया गया था। इस काम (चूहों में इसी तरह के प्रयोगों के साथ) ने दिखाया कि परिपक्व मस्तिष्क आंख की नई संवेदी क्षमताओं के अनुकूल होने में सक्षम है।

OPN1LW जीन, जो लाल की धारणा के लिए जिम्मेदार वर्णक को कूटबद्ध करता है, अत्यधिक बहुरूपी है (256 लोगों के एक नमूने में विरेली और टिशकोव द्वारा हाल ही में किए गए काम में 85 एलील पाए गए थे), और लगभग 10% महिलाओं में दो अलग-अलग एलील हैं। इस जीन में वास्तव में एक अतिरिक्त प्रकार के रंग रिसेप्टर्स और कुछ हद तक चार-घटक रंग दृष्टि होती है। OPN1MW जीन में भिन्नताएं, जो "पीले-हरे" वर्णक को कूटबद्ध करती हैं, दुर्लभ हैं और रिसेप्टर्स की वर्णक्रमीय संवेदनशीलता को प्रभावित नहीं करती हैं।

OPN1LW जीन और मध्यम तरंग दैर्ध्य प्रकाश की धारणा के लिए जिम्मेदार जीन एक्स गुणसूत्र पर अग्रानुक्रम में स्थित होते हैं, और गैर-समरूप पुनर्संयोजन या जीन रूपांतरण अक्सर उनके बीच होता है। इस मामले में, जीन संलयन या गुणसूत्र में उनकी प्रतियों की संख्या में वृद्धि हो सकती है। OPN1LW जीन में दोष आंशिक रंग अंधापन, प्रोटानोपिया का कारण हैं।

रंग दृष्टि के तीन-घटक सिद्धांत को पहली बार 1756 में एम. वी. लोमोनोसोव द्वारा व्यक्त किया गया था, जब उन्होंने "आंख के नीचे के तीन मामलों के बारे में" लिखा था। सौ साल बाद, इसे जर्मन वैज्ञानिक जी। हेल्महोल्ट्ज़ द्वारा विकसित किया गया था, जो लोमोनोसोव के प्रसिद्ध काम "ऑन द ओरिजिन ऑफ़ लाइट" का उल्लेख नहीं करते हैं, हालांकि इसे जर्मन में प्रकाशित और संक्षेप में प्रस्तुत किया गया था।

समानांतर में, इवाल्ड हियरिंग द्वारा रंग का एक विरोधी सिद्धांत था। इसे डेविड एच. हबेल और टॉर्स्टन एन. वीज़ल ने विकसित किया था। उन्हें उनकी खोज के लिए 1981 का नोबेल पुरस्कार मिला।

उन्होंने सुझाव दिया कि मस्तिष्क को लाल (R), हरा (G) और नीला (B) रंगों (जंग-हेल्महोल्ट्ज़ रंग सिद्धांत) के बारे में बिल्कुल भी जानकारी नहीं मिलती है। मस्तिष्क चमक में अंतर के बारे में जानकारी प्राप्त करता है - सफेद (Y अधिकतम) और काले (Y मिनट) की चमक के बीच के अंतर के बारे में, हरे और लाल रंग के बीच के अंतर के बारे में (G - R), नीले और पीले रंग के बीच के अंतर के बारे में रंग (बी - पीला), और पीला (पीला = आर + जी) लाल और हरे रंग का योग है, जहां आर, जी और बी रंग घटकों की चमक हैं - लाल, आर, हरा, जी, और नीला, बी .

हमारे पास समीकरणों की एक प्रणाली है - के एच-बी \u003d वाई मैक्स - वाई मिनट; के जीआर \u003d जी - आर; के बीआरजी = बी - आर - जी, जहां के बीडब्ल्यू, के जीआर, के बीआरजी - किसी भी प्रकाश व्यवस्था के लिए सफेद संतुलन गुणांक के कार्य। व्यवहार में, यह इस तथ्य में व्यक्त किया गया है कि लोग विभिन्न प्रकाश स्रोतों (रंग अनुकूलन) के तहत वस्तुओं के रंग को उसी तरह से समझते हैं। विरोधी सिद्धांत आम तौर पर इस तथ्य की बेहतर व्याख्या करता है कि लोग एक ही दृश्य में प्रकाश स्रोतों के विभिन्न रंगों सहित अत्यंत भिन्न प्रकाश स्रोतों (रंग अनुकूलन) के तहत वस्तुओं के रंग को उसी तरह से समझते हैं।

ये दोनों सिद्धांत पूरी तरह से एक दूसरे के अनुरूप नहीं हैं। लेकिन इसके बावजूद, यह अभी भी माना जाता है कि तीन-उत्तेजना सिद्धांत रेटिना के स्तर पर संचालित होता है, हालांकि, सूचना संसाधित होती है और मस्तिष्क डेटा प्राप्त करता है जो पहले से ही प्रतिद्वंद्वी के सिद्धांत के अनुरूप है।

दूरबीन और त्रिविम दृष्टि

आंख की संवेदनशीलता के समायोजन में पुतली का योगदान अत्यंत नगण्य है। हमारे दृश्य तंत्र को समझने में सक्षम चमक की पूरी श्रृंखला बहुत बड़ी है: पूरी तरह से अंधेरे-अनुकूलित आंख के लिए 10 −6 cd m² से लेकर पूरी तरह से प्रकाश-अनुकूलित आंख के लिए 106 cd m² तक। संवेदनशीलता की इतनी विस्तृत श्रृंखला के लिए तंत्र रेटिना के फोटोरिसेप्टर - शंकु और छड़ में सहज वर्णक के अपघटन बहाली में निहित है।

आंख की संवेदनशीलता अनुकूलन की पूर्णता, प्रकाश स्रोत की तीव्रता, स्रोत के तरंग दैर्ध्य और कोणीय आयामों के साथ-साथ उत्तेजना की अवधि पर निर्भर करती है। श्वेतपटल और पुतली के ऑप्टिकल गुणों के बिगड़ने के साथ-साथ धारणा के रिसेप्टर लिंक के कारण उम्र के साथ आंख की संवेदनशीलता कम हो जाती है।

दिन के उजाले में अधिकतम संवेदनशीलता 555-556 एनएम पर होती है, और कमजोर शाम / रात में यह दृश्यमान स्पेक्ट्रम के बैंगनी किनारे की ओर शिफ्ट हो जाती है और 510 एनएम के बराबर होती है (यह दिन के दौरान 500-560 एनएम के भीतर उतार-चढ़ाव करती है)। यह समझाया गया है (प्रकाश की स्थिति पर किसी व्यक्ति की दृष्टि की निर्भरता जब वह बहुरंगी वस्तुओं को देखता है, उनकी स्पष्ट चमक का अनुपात - पर्किनजे प्रभाव) आंख के दो प्रकार के प्रकाश-संवेदनशील तत्वों द्वारा - उज्ज्वल प्रकाश में, दृष्टि मुख्य रूप से शंकु द्वारा किया जाता है, और कमजोर रोशनी में, केवल छड़ें ही उपयोग की जाती हैं।

दृश्य तीक्ष्णता

अलग-अलग लोगों की नेत्रगोलक के समान आकार और डायोप्टर नेत्र प्रणाली की समान अपवर्तक शक्ति के साथ समान दूरी से किसी वस्तु के बड़े या छोटे विवरण को देखने की क्षमता रेटिना के संवेदनशील तत्वों के बीच की दूरी में अंतर के कारण होती है। और दृष्टि तीक्ष्णता कहलाती है।

दृश्य तीक्ष्णता आँख की देखने की क्षमता है अलग सेएक दूसरे से कुछ दूरी पर स्थित दो बिंदु ( विस्तार, ठीक अनाज, संकल्प). दृश्य तीक्ष्णता का माप देखने का कोण है, अर्थात, प्रश्न में वस्तु के किनारों से निकलने वाली किरणों द्वारा निर्मित कोण (या दो बिंदुओं से) एतथा बी) नोडल बिंदु तक ( क) आँखें। दृश्य तीक्ष्णता दृश्य कोण के व्युत्क्रमानुपाती होती है, अर्थात यह जितना छोटा होता है, दृश्य तीक्ष्णता उतनी ही अधिक होती है। आम तौर पर, मानव आंख सक्षम होती है अलग सेवस्तुओं को देखें, जिनके बीच की कोणीय दूरी 1 ′ (1 मिनट) से कम नहीं है।

दृश्य तीक्ष्णता दृष्टि के सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में से एक है। मानव दृश्य तीक्ष्णता इसकी संरचना द्वारा सीमित है। मानव आंख, उदाहरण के लिए, सेफलोपोड्स की आंखों के विपरीत, एक उलटा अंग है, अर्थात, प्रकाश-संवेदनशील कोशिकाएं नसों और रक्त वाहिकाओं की एक परत के नीचे होती हैं।

दृश्य तीक्ष्णता मैक्युला, रेटिना के क्षेत्र में स्थित शंकु के आकार के साथ-साथ कई कारकों पर निर्भर करती है: आंख का अपवर्तन, पुतली की चौड़ाई, कॉर्निया की पारदर्शिता, लेंस (और इसकी लोच) , कांच का शरीर (जो अपवर्तक उपकरण बनाते हैं), रेटिना और ऑप्टिक तंत्रिका की स्थिति, उम्र।

दृश्य तीक्ष्णता और/या प्रकाश संवेदनशीलता को अक्सर नग्न आंखों की समाधान शक्ति के रूप में भी जाना जाता है ( सुलझाने की शक्ति).

नजर

परिधीय दृष्टि (देखने का क्षेत्र) - एक गोलाकार सतह (परिधि का उपयोग करके) पर प्रोजेक्ट करते समय देखने के क्षेत्र की सीमाओं का निर्धारण करें। देखने का क्षेत्र वह स्थान है जिसे आंख द्वारा देखा जाता है जब टकटकी स्थिर होती है। दृश्य क्षेत्र रेटिना के परिधीय भागों का एक कार्य है; इसकी स्थिति काफी हद तक किसी व्यक्ति की अंतरिक्ष में स्वतंत्र रूप से नेविगेट करने की क्षमता निर्धारित करती है।

दृश्य क्षेत्र में परिवर्तन दृश्य विश्लेषक के कार्बनिक और / या कार्यात्मक रोगों के कारण होता है: रेटिना, ऑप्टिक तंत्रिका, दृश्य मार्ग, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र। दृश्य क्षेत्र का उल्लंघन या तो इसकी सीमाओं के संकुचन (डिग्री या रैखिक मूल्यों में व्यक्त), या इसके अलग-अलग वर्गों (हेमियानोप्सिया) के नुकसान से, स्कोटोमा की उपस्थिति से प्रकट होता है।

दूरबीन

किसी वस्तु को दोनों आँखों से देखते हुए, हम इसे तभी देखते हैं जब आँखों की दृष्टि का अक्ष अभिसरण (अभिसरण) का ऐसा कोण बनाता है, जिस पर रेटिना पर सममित स्पष्ट चित्र संवेदनशील पीले धब्बे (फोविया) के कुछ संबंधित स्थानों पर प्राप्त होते हैं। सेंट्रलिस)। इस दूरबीन दृष्टि के लिए धन्यवाद, हम न केवल वस्तुओं की सापेक्ष स्थिति और दूरी का न्याय करते हैं, बल्कि राहत और आयतन भी देखते हैं।

द्विनेत्री दृष्टि की मुख्य विशेषताएं प्राथमिक द्विनेत्री, गहराई और त्रिविम दृष्टि, स्टीरियो दृष्टि तीक्ष्णता और संलयन भंडार की उपस्थिति हैं।

कुछ छवियों को टुकड़ों में विभाजित करके प्राथमिक दूरबीन दृष्टि की उपस्थिति की जाँच की जाती है, जिनमें से कुछ को बाईं ओर और कुछ को दाईं ओर प्रस्तुत किया जाता है। एक प्रेक्षक के पास प्राथमिक द्विनेत्री दृष्टि होती है यदि वह टुकड़ों से एक मूल छवि बनाने में सक्षम होता है।

गहरी दृष्टि की उपस्थिति को सिल्हूट, और त्रिविम - यादृच्छिक डॉट स्टिरियोग्राम प्रस्तुत करके जांचा जाता है, जिससे पर्यवेक्षक को गहराई के एक विशिष्ट अनुभव का अनुभव करना चाहिए, जो एककोशिकीय विशेषताओं के आधार पर स्थानिकता की छाप से भिन्न होता है।

स्टीरियो विजन की तीक्ष्णता स्टीरियोस्कोपिक धारणा की दहलीज का पारस्परिक है। स्टीरियोस्कोपिक धारणा की दहलीज एक स्टीरियोग्राम के हिस्सों के बीच न्यूनतम पता लगाने योग्य असमानता (कोणीय विस्थापन) है। इसे मापने के लिए सिद्धांत का प्रयोग किया जाता है, जो इस प्रकार है। प्रेक्षक की बाईं और दाईं आँखों के लिए तीन जोड़ी आंकड़े अलग-अलग प्रस्तुत किए गए हैं। जोड़े में से एक में, आंकड़ों की स्थिति मेल खाती है, अन्य दो में, आंकड़ों में से एक को एक निश्चित दूरी से क्षैतिज रूप से स्थानांतरित कर दिया जाता है। विषय को सापेक्ष दूरी के आरोही क्रम में व्यवस्थित आंकड़ों को इंगित करने के लिए कहा जाता है। यदि आंकड़े सही क्रम में हैं, तो परीक्षण का स्तर बढ़ जाता है (विषमता घट जाती है), यदि नहीं, तो असमानता बढ़ जाती है।

फ्यूजन रिजर्व - ऐसी स्थितियाँ जिनके तहत स्टीरियोग्राम के मोटर फ्यूजन की संभावना होती है। फ्यूजन रिजर्व एक स्टीरियोग्राम के हिस्सों के बीच अधिकतम असमानता से निर्धारित होता है, जिस पर इसे अभी भी त्रि-आयामी छवि के रूप में माना जाता है। फ्यूजन रिजर्व को मापने के लिए, स्टीरियोविजन ऐक्विटी के अध्ययन में उपयोग किए जाने वाले सिद्धांत के विपरीत प्रयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए, विषय को दो ऊर्ध्वाधर धारियों को एक छवि में संयोजित करने के लिए कहा जाता है, जिनमें से एक बाईं ओर और दूसरी दाईं आंख को दिखाई देती है। उसी समय, प्रयोगकर्ता धीरे-धीरे बैंड को अलग करना शुरू कर देता है, पहले अभिसरण के साथ और फिर अपसारी असमानता के साथ। असमानता मान पर छवि दो में विभाजित होना शुरू हो जाती है, जो प्रेक्षक के फ्यूजन रिजर्व की विशेषता है।

स्ट्रैबिस्मस और कुछ अन्य नेत्र रोगों में दूरबीन क्षीण हो सकती है। गंभीर थकान के साथ, अस्थायी स्ट्रैबिस्मस हो सकता है, जो संचालित आंख को बंद करने के कारण होता है।

विपरीत संवेदनशीलता

कंट्रास्ट सेंसिटिविटी - किसी व्यक्ति की उन वस्तुओं को देखने की क्षमता जो पृष्ठभूमि से चमक में थोड़ी भिन्न होती है। साइनसोइडल झंझरी का उपयोग करके कंट्रास्ट संवेदनशीलता का मूल्यांकन किया जाता है। कंट्रास्ट सेंसिटिविटी थ्रेशोल्ड में वृद्धि कई नेत्र रोगों का संकेत हो सकती है, और इसलिए इसके अध्ययन का उपयोग निदान में किया जा सकता है।

दृष्टि अनुकूलन

दृष्टि के उपरोक्त गुणों का आंख के अनुकूल होने की क्षमता से गहरा संबंध है। आँख का अनुकूलन - विभिन्न प्रकाश स्थितियों के लिए दृष्टि का अनुकूलन। अनुकूलन रोशनी में परिवर्तन (प्रकाश और अंधेरे के अनुकूलन के बीच अंतर), प्रकाश की रंग विशेषताओं (घटना प्रकाश के स्पेक्ट्रम में एक महत्वपूर्ण परिवर्तन के साथ भी सफेद वस्तुओं को सफेद के रूप में देखने की क्षमता) के लिए होता है।

प्रकाश के प्रति अनुकूलन जल्दी होता है और 5 मिनट के भीतर समाप्त हो जाता है, आंख का अंधेरे के प्रति अनुकूलन एक धीमी प्रक्रिया है। न्यूनतम चमक जो प्रकाश की अनुभूति का कारण बनती है, आंख की प्रकाश संवेदनशीलता को निर्धारित करती है। उत्तरार्द्ध पहले 30 मिनट में तेजी से बढ़ता है। अंधेरे में रहें, इसकी वृद्धि व्यावहारिक रूप से 50-60 मिनट में समाप्त हो जाती है। विशेष उपकरणों - एडाप्टोमीटर का उपयोग करके आंख के अंधेरे के अनुकूलन का अध्ययन किया जाता है।

कुछ आंखों (रेटिनाइटिस पिगमेंटोसा, ग्लूकोमा) और सामान्य (ए-एविटामिनोसिस) रोगों में आंखों के अंधेरे के अनुकूलन में कमी देखी गई है।

अनुकूलन स्वयं दृश्य तंत्र में दोषों (लेंस के ऑप्टिकल दोष, रेटिनल दोष, स्कोटोमा, आदि) में आंशिक रूप से क्षतिपूर्ति करने की दृष्टि की क्षमता में भी प्रकट होता है।

दृश्य धारणा का मनोविज्ञान

दृष्टि दोष

सबसे बड़ी कमी निकट या दूर की वस्तुओं की फजी, अस्पष्ट दृश्यता है।

लेंस दोष

दूरदर्शिता

दूरदर्शिता अपवर्तन की ऐसी विसंगति कहलाती है, जिसमें आंख में प्रवेश करने वाली प्रकाश की किरणें रेटिना पर नहीं, बल्कि उसके पीछे केंद्रित होती हैं। आवास के अच्छे अंतर के साथ आंख के हल्के रूपों में, यह सिलिअरी मांसपेशी के साथ लेंस की वक्रता को बढ़ाकर दृश्य कमी की भरपाई करता है।

मजबूत दूरदर्शिता (3 डायोप्टर और ऊपर) के साथ, दृष्टि न केवल निकट, बल्कि दूर तक भी खराब है, और आंख अपने आप दोष की भरपाई करने में सक्षम नहीं है। दूरदर्शिता आमतौर पर जन्मजात होती है और बढ़ती नहीं है (आमतौर पर स्कूली उम्र तक कम हो जाती है)।

दूरदर्शिता के साथ, पढ़ने या लगातार पहनने के लिए चश्मा निर्धारित किया जाता है। चश्मे के लिए, अभिसरण लेंस का चयन किया जाता है (वे फोकस को आगे रेटिना की ओर ले जाते हैं), जिसके उपयोग से रोगी की दृष्टि सबसे अच्छी हो जाती है।

दूरदर्शिता, जरादूरदर्शिता, या बुढ़ापा दूरदर्शिता से कुछ अलग है। प्रेस्बायोपिया लेंस की लोच के नुकसान के कारण विकसित होता है (जो इसके विकास का एक सामान्य परिणाम है)। यह प्रक्रिया स्कूली उम्र में ही शुरू हो जाती है, लेकिन एक व्यक्ति आमतौर पर 40 साल की उम्र के बाद निकट दृष्टि में कमी को नोटिस करता है। (हालांकि 10 साल की उम्र में, एम्मेट्रोपिक बच्चे 7 सेमी की दूरी पर पढ़ सकते हैं, 20 साल की उम्र में - पहले से ही कम से कम 10 सेमी, और 30 - 14 सेमी, और इसी तरह।) सेनील दूरदर्शिता धीरे-धीरे विकसित होती है, और उम्र तक 65-70 में एक व्यक्ति पहले से ही पूरी तरह से समायोजित करने की क्षमता खो देता है, प्रेस्बायोपिया का विकास पूरा हो गया है।

निकट दृष्टि दोष

मायोपिया आंख के अपवर्तन का एक विसंगति है, जिसमें फोकस आगे बढ़ता है, और पहले से ही डिफोकस की गई छवि रेटिना पर पड़ती है। मायोपिया के साथ, स्पष्ट दृष्टि का अगला बिंदु 5 मीटर के भीतर होता है (आमतौर पर यह अनंत में होता है)। मायोपिया झूठा है (जब, सिलिअरी मांसपेशी के ओवरस्ट्रेन के कारण, इसकी ऐंठन होती है, जिसके परिणामस्वरूप लेंस की वक्रता दूर दृष्टि के लिए बहुत बड़ी रहती है) और सच (जब पूर्वकाल-पश्च अक्ष में नेत्रगोलक बढ़ जाता है)। हल्के मामलों में, दूर की वस्तुएँ धुंधली हो जाती हैं जबकि पास की वस्तुएँ नुकीली रहती हैं (स्पष्ट दृष्टि का सबसे दूर का बिंदु आँखों से काफी दूर होता है)। उच्च मायोपिया के मामलों में, दृष्टि में उल्लेखनीय कमी आई है। लगभग -4 डायोप्टर्स से शुरू होकर, एक व्यक्ति को दूरी और नज़दीकी सीमा दोनों के लिए चश्मे की आवश्यकता होती है (अन्यथा, विचाराधीन वस्तु को आँखों के बहुत करीब लाया जाना चाहिए)।

किशोरावस्था में, मायोपिया अक्सर बढ़ता है (आँखें लगातार पास काम करने के लिए दबाव डालती हैं, यही वजह है कि आँख लंबाई प्रतिपूरक में बढ़ती है)। मायोपिया की प्रगति कभी-कभी एक घातक रूप ले लेती है, जिसमें दृष्टि प्रति वर्ष 2-3 डायोप्टर्स से गिरती है, श्वेतपटल में खिंचाव देखा जाता है, और रेटिना में डिस्ट्रोफिक परिवर्तन होते हैं। गंभीर मामलों में, शारीरिक परिश्रम या अचानक प्रभाव के दौरान अत्यधिक खिंचाव वाले रेटिना के अलग होने का खतरा होता है। मायोपिया की प्रगति को रोकना आमतौर पर 22-25 वर्ष की आयु तक होता है, जब शरीर बढ़ना बंद कर देता है। तेजी से प्रगति के साथ, उस समय तक दृष्टि -25 डायोप्टर और नीचे तक गिर जाती है, आंखों को बहुत अधिक पंगु बना देती है और दूर और निकट दृष्टि की गुणवत्ता को तेजी से बाधित करती है (जो कोई व्यक्ति देखता है वह बिना किसी विस्तृत दृष्टि के धुंधली रूपरेखा है), और इस तरह के विचलन हैं प्रकाशिकी के साथ पूरी तरह से ठीक करना बहुत मुश्किल है: मोटे चश्मे के चश्मे मजबूत विकृतियां पैदा करते हैं और वस्तुओं को नेत्रहीन रूप से कम करते हैं, यही कारण है कि एक व्यक्ति चश्मे के साथ भी अच्छी तरह से नहीं देख पाता है। ऐसे मामलों में, संपर्क सुधार की सहायता से सर्वोत्तम प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।

इस तथ्य के बावजूद कि मायोपिया की प्रगति को रोकने के मुद्दे पर सैकड़ों वैज्ञानिक और चिकित्सा कार्य समर्पित किए गए हैं, अभी भी सर्जरी (स्क्लेरोप्लास्टी) सहित प्रगतिशील मायोपिया के इलाज की किसी भी विधि की प्रभावशीलता का कोई सबूत नहीं है। एट्रोपिन आई ड्रॉप्स और (रूस में उपलब्ध नहीं) पिरेंजिपाइन आई जेल के उपयोग से बच्चों में मायोपिया में वृद्धि की दर में एक छोटी लेकिन सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण कमी का प्रमाण है।

मायोपिया के साथ, वे अक्सर लेजर दृष्टि सुधार (इसकी वक्रता को कम करने के लिए लेजर बीम के साथ कॉर्निया पर प्रभाव) का सहारा लेते हैं। सुधार का यह तरीका पूरी तरह से सुरक्षित नहीं है, लेकिन ज्यादातर मामलों में सर्जरी के बाद दृष्टि में महत्वपूर्ण सुधार हासिल करना संभव है।

मायोपिया और दूरदर्शिता दोषों को अन्य अपवर्तक त्रुटियों जैसे चश्मे या पुनर्वास जिम्नास्टिक पाठ्यक्रमों से दूर किया जा सकता है।

दृष्टिवैषम्य

दृष्टिवैषम्य आंख की प्रकाशिकी में एक दोष है, जो कॉर्निया और (या) लेंस के अनियमित आकार के कारण होता है। सभी लोगों में, कॉर्निया और लेंस का आकार रोटेशन के आदर्श शरीर से भिन्न होता है (अर्थात, सभी लोगों में एक डिग्री या दूसरे का दृष्टिवैषम्य होता है)। गंभीर मामलों में, कुल्हाड़ियों में से एक के साथ खिंचाव बहुत मजबूत हो सकता है, इसके अलावा, कॉर्निया में अन्य कारणों (घाव, संक्रामक रोग, आदि) के कारण होने वाले वक्रता दोष हो सकते हैं। दृष्टिवैषम्य के साथ, प्रकाश किरणें अलग-अलग मेरिडियन में अलग-अलग ताकत से अपवर्तित होती हैं, जिसके परिणामस्वरूप छवि विकृत होती है और कभी-कभी फजी होती है। गंभीर मामलों में, विरूपण इतना मजबूत होता है कि यह दृष्टि की गुणवत्ता को काफी कम कर देता है।

दृष्टिवैषम्य का निदान करना आसान है, एक आंख के साथ अंधेरे समानांतर रेखाओं के साथ कागज की एक शीट की जांच करना - इस तरह की एक शीट को घुमाने से, दृष्टिवैषम्य यह नोटिस करेगा कि अंधेरे रेखाएं या तो धुंधली हैं या स्पष्ट हो गई हैं। अधिकांश लोगों में 0.5 डायोप्टर्स तक जन्मजात दृष्टिवैषम्य होता है, जिससे असुविधा नहीं होती है।

इस दोष की भरपाई अलग-अलग क्षैतिज और ऊर्ध्वाधर वक्रता वाले बेलनाकार लेंस वाले चश्मे और कॉन्टैक्ट लेंस (हार्ड या सॉफ्ट टॉरिक) के साथ-साथ अलग-अलग मेरिडियन में अलग-अलग ऑप्टिकल शक्ति वाले चश्मे के लेंस से की जाती है।

रेटिनल दोष

वर्णांधता

यदि तीन प्राथमिक रंगों में से किसी एक रंग की धारणा गिर जाती है या रेटिना में कमजोर हो जाती है, तो व्यक्ति को कोई रंग दिखाई नहीं देता है। लाल, हरे और नीले-बैंगनी के लिए "कलर-ब्लाइंड" हैं। दुर्लभ रूप से जोड़ा जाता है, या पूर्ण रंग अंधापन भी होता है। अधिक बार ऐसे लोग होते हैं जो लाल को हरे से अलग नहीं कर सकते। वे इन रंगों को ग्रे के रूप में देखते हैं। दृष्टि की ऐसी कमी को कलर ब्लाइंडनेस कहा जाता था - अंग्रेजी वैज्ञानिक डी। डाल्टन के बाद, जो खुद इस तरह के कलर विजन डिसऑर्डर से पीड़ित थे और उन्होंने सबसे पहले इसका वर्णन किया था।

कलर ब्लाइंडनेस लाइलाज है, विरासत में मिला है (एक्स क्रोमोसोम से जुड़ा हुआ है)। कभी-कभी यह कुछ आँखों और स्नायविक रोगों के बाद होता है।

कलर-ब्लाइंड लोगों को सार्वजनिक सड़कों पर वाहन चलाने से संबंधित कार्य करने की अनुमति नहीं है। नाविकों, पायलटों, रसायनज्ञों, कलाकारों के लिए अच्छी रंग धारणा बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए कुछ व्यवसायों के लिए विशेष तालिकाओं का उपयोग करके रंग दृष्टि की जाँच की जाती है।

स्कोटोमा

स्कॉटोमा (जीआर। skotos- अंधेरा) - आंख की दृष्टि के क्षेत्र में एक धब्बे जैसा दोष, जो रेटिना में एक बीमारी के कारण होता है, ऑप्टिक तंत्रिका के रोग, ग्लूकोमा। ये ऐसे क्षेत्र हैं (देखने के क्षेत्र के भीतर) जिनमें दृष्टि महत्वपूर्ण रूप से क्षीण या अनुपस्थित है। कभी-कभी एक अंधे स्थान को स्कोटोमा कहा जाता है - रेटिना पर एक क्षेत्र जो ऑप्टिक तंत्रिका सिर (तथाकथित फिजियोलॉजिकल स्कोटोमा) के अनुरूप होता है।

पूर्ण स्कोटोमा। पूर्ण स्कॉटोमेटा) - एक ऐसा क्षेत्र जिसमें दृष्टि अनुपस्थित होती है। सापेक्ष स्कोटोमा (अंग्रेज़ी) सापेक्ष स्कोटोमा) - एक ऐसा क्षेत्र जिसमें दृष्टि काफी कम हो जाती है।

एम्सलर परीक्षण का उपयोग करके स्वतंत्र रूप से अध्ययन करके स्कोटोमा की उपस्थिति का अनुमान लगाना संभव है।

पृथ्वी की सतह मुड़ जाती है और 5 किलोमीटर की दूरी पर दृष्टि के क्षेत्र से गायब हो जाती है। लेकिन हमारी दृष्टि की तीक्ष्णता हमें क्षितिज से बहुत आगे देखने की अनुमति देती है। यदि पृथ्वी चपटी थी, या यदि आप किसी पहाड़ की चोटी पर खड़े होकर सामान्य से अधिक बड़े क्षेत्र को देखते थे, तो आप सैकड़ों मील दूर चमकदार रोशनी देख सकते थे। एक अंधेरी रात में, आप अपने से 48 किलोमीटर दूर स्थित एक मोमबत्ती की लौ भी देख सकते थे।

मानव आँख कितनी दूर तक देख सकती है यह इस बात पर निर्भर करता है कि प्रकाश के कितने कण, या फोटॉन, दूर की वस्तु उत्सर्जित करती है। नग्न आंखों से दिखाई देने वाली सबसे दूर की वस्तु एंड्रोमेडा नेबुला है, जो पृथ्वी से 2.6 मिलियन प्रकाश-वर्ष की विशाल दूरी पर स्थित है। इस आकाशगंगा में एक खरब तारे कुल मिलाकर इतना प्रकाश छोड़ते हैं कि पृथ्वी की सतह के प्रत्येक वर्ग सेंटीमीटर से प्रति सेकंड कई हजार फोटोन टकरा सकते हैं। एक अंधेरी रात में, यह राशि रेटिना को सक्रिय करने के लिए पर्याप्त होती है।

1941 में, कोलंबिया विश्वविद्यालय में दृष्टि विशेषज्ञ सेलिग हेचट और उनके सहयोगियों ने दृष्टि की पूर्ण दहलीज का एक विश्वसनीय उपाय माना - दृश्य धारणा के बारे में जागरूकता पैदा करने के लिए फोटॉनों की न्यूनतम संख्या जो रेटिना में प्रवेश करनी चाहिए। प्रयोग ने आदर्श परिस्थितियों में एक सीमा निर्धारित की: प्रतिभागियों की आंखों को पूर्ण अंधेरे में पूरी तरह से समायोजित करने के लिए समय दिया गया था, प्रकाश के नीले-हरे रंग के फ्लैश ने उत्तेजना के रूप में कार्य करते हुए 510 नैनोमीटर (जो आंखें सबसे अधिक संवेदनशील होती हैं) की तरंग दैर्ध्य थी। और प्रकाश को रेटिना के परिधीय किनारे पर निर्देशित किया गया था, जो प्रकाश-पहचानने वाली रॉड कोशिकाओं से भरा हुआ था।

वैज्ञानिकों के अनुसार, प्रयोग में भाग लेने वालों के लिए आधे से अधिक मामलों में प्रकाश की ऐसी चमक को पहचानने में सक्षम होने के लिए, 54 से 148 फोटॉन को नेत्रगोलक में गिरना पड़ा। रेटिनल अवशोषण के माप के आधार पर, वैज्ञानिकों ने गणना की कि औसतन 10 फोटॉन वास्तव में मानव रेटिनल रॉड्स द्वारा अवशोषित होते हैं। इस प्रकार, 5-14 फोटॉनों का अवशोषण, या, क्रमशः, 5-14 छड़ों की सक्रियता, मस्तिष्क को इंगित करती है कि आप कुछ देख रहे हैं।

"यह वास्तव में रासायनिक प्रतिक्रियाओं की एक बहुत छोटी संख्या है," हेचट और उनके सहयोगियों ने प्रयोग के बारे में एक पेपर में उल्लेख किया है।

पूर्ण दहलीज को ध्यान में रखते हुए, एक मोमबत्ती की लौ की चमक, और अनुमानित दूरी जिस पर एक चमकदार वस्तु मंद हो जाती है, वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला कि एक व्यक्ति 48 किलोमीटर की दूरी पर मोमबत्ती की लौ की हल्की झिलमिलाहट को पहचान सकता है।

किसी व्यक्ति के आकार की वस्तुओं को केवल लगभग 3 किलोमीटर की दूरी पर विस्तारित करके पहचाना जा सकता है। इसकी तुलना में, इस दूरी पर, हम एक कार की दो हेडलाइट्स को स्पष्ट रूप से अलग कर पाएंगे। लेकिन कितनी दूरी पर हम यह पहचान सकते हैं कि वस्तु प्रकाश की झिलमिलाहट से अधिक है? एक वस्तु के लिए स्थानिक रूप से विस्तारित दिखाई देने के लिए, और एक बिंदु के रूप में नहीं, इसके प्रकाश को कम से कम दो आसन्न रेटिना शंकुओं को सक्रिय करना चाहिए - रंग दृष्टि के लिए जिम्मेदार कोशिकाएं। आदर्श रूप से, आसन्न शंकुओं को उत्तेजित करने के लिए वस्तु को कम से कम 1 आर्कमिन्यूट, या एक डिग्री के छठे हिस्से के कोण पर झूठ बोलना चाहिए। यह कोणीय माप समान रहता है, भले ही वस्तु निकट या दूर हो (दूर की वस्तु समान कोण पर होने के लिए बहुत बड़ी होनी चाहिए)। पूर्ण चंद्रमा 30 चाप मिनट के कोण पर स्थित है, जबकि शुक्र लगभग 1 चाप मिनट के कोण पर विस्तारित वस्तु के रूप में मुश्किल से दिखाई देता है।

मानव आँख कितनी दूर तक देख सकती है (सामान्य)? और सबसे अच्छा उत्तर मिला

लियोनिद [गुरु] से जवाब
यदि पृथ्वी की सतह को सामान्य स्थिति माना जाए, तो समस्या पाइथागोरस प्रमेय तक सिमट जाती है। और पशु चिकित्सक से - लगभग 4 कि.मी. यह इस दूरी पर है कि क्षितिज रेखा औसत ऊंचाई वाले व्यक्ति के लिए स्थित है। एक आदर्श उदाहरण समुद्र के ठीक पानी के किनारे एक आदमी है। स्टंप स्पष्ट है कि इलाके की स्थितियों में सीमा अप्रत्याशित होगी। उदाहरण के लिए, कण्ठ के विपरीत ढलान से अधिक दूर नहीं...

से उत्तर 2 उत्तर[गुरु]

नमस्ते! यहां आपके प्रश्न के उत्तर के साथ विषयों का चयन है: मानव आंख कितनी दूर तक देखती है (सामान्य रूप से)?

से उत्तर डी[गुरु]
मूल रूप से असीम रूप से दूर। एक स्वस्थ मानव आँख दृष्टि चार्ट की निचली पंक्तियों को पढ़ने में सक्षम होती है।

से उत्तर फिंगरस्कैन पोलुनिन[गुरु]
वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि आंख केवल 1 फोटॉन को रेटिना पर मारने का जवाब देने में सक्षम है! एक समय में वाविलोव इसमें शामिल थे। उनके प्रयोगों से पता चला कि एक सामान्य अप्रशिक्षित व्यक्ति में प्रकाश की अनुभूति के प्रकट होने के लिए यह आवश्यक है कि लगभग 5-7 फोटॉन उसी क्षेत्र में रेटिना से टकराएं। लेकिन दृष्टि की संवेदनशीलता सीमा को बढ़ाने के तरीके हैं। अंधेरे में बैठें कम से कम 30 मिनट के लिए) और यदि आप अपनी दृष्टि के बारे में गंभीर हैं, तो आप पूर्ण अंधकार के बिना कर सकते हैं (उदाहरण के लिए, हस्तरेखा व्यायाम का उपयोग करना)। उसके बाद, एक व्यक्ति रेटिना पर एकल फोटॉनों को पकड़ने में सक्षम होता है। यदि हम मुड़ें संख्याएँ, जिनके बारे में आपने पूछा, तो स्थिति इस प्रकार है: जलती हुई मोमबत्ती से 7 किमी की दूरी से, केवल 1 फोटॉन एक व्यक्ति की आँख को पूर्ण अंधेरे में मारता है। यह पता चला है कि पूर्ण अंधेरे में एक प्रशिक्षित व्यक्ति देखने में सक्षम है 7 किमी दूर से एक मोमबत्ती। एक साधारण अप्रशिक्षित आंख पास में जल रही 5-7 मोमबत्तियों को इस तरह से पहचान सकती है। यह रहा आपका जवाब।

से उत्तर इन्ना वी[गुरु]
मानव आंख के फोटोग्राफिक पैरामीटर और इसकी संरचना की कुछ विशेषताएं 1 से 800 आईएसओ इकाइयों की सीमा में रोशनी के वर्तमान स्तर के आधार पर मानव आंख की संवेदनशीलता (आईएसओ) गतिशील रूप से बदलती है। एक अंधेरे वातावरण के लिए आंख को पूरी तरह से अनुकूल होने में लगभग आधे घंटे का समय लगता है।यदि हम प्रत्येक फोटोसेंसिटिव रिसेप्टर को एक अलग पिक्सेल के रूप में गिनते हैं, तो मानव आंख में मेगापिक्सल की संख्या लगभग 130 है। हालांकि, केंद्रीय फोविया (फोविया), जो रेटिना का सबसे हल्का-संवेदनशील हिस्सा है और स्पष्ट केंद्रीय दृष्टि के लिए जिम्मेदार है, का रिज़ॉल्यूशन लगभग एक मेगापिक्सेल है और लगभग 2 डिग्री दृष्टि को कवर करता है। फोकल लंबाई ~ 22- है 24 मिमी। आईरिस खुले के साथ छेद (पुतली) का आकार ~ 7 मिमी है। सापेक्ष एपर्चर 22/7 = ~ 3.2-3.5 है। एक आंख से मस्तिष्क तक डेटा ट्रांसमिशन बस में लगभग 1.2 मिलियन तंत्रिका फाइबर होते हैं ( अक्षतंतु)। आंख से मस्तिष्क तक चैनल की बैंडविड्थ लगभग 8-9 मेगाबिट प्रति सेकंड है। कोण एक आंख के देखने का क्षेत्र 160 x 175 डिग्री है। मानव रेटिना में लगभग 100 मिलियन रॉड और 30 मिलियन शंकु होते हैं। या वैकल्पिक डेटा के अनुसार 120 + 6 शंकु रेटिना में दो प्रकार के फोटोरिसेप्टर कोशिकाओं में से एक हैं। शंकु को उनके शंक्वाकार आकार के कारण उनका नाम मिला। उनकी लंबाई लगभग 50 माइक्रोन है, उनका व्यास 1 से 4 माइक्रोन तक है। शंकु छड़ (एक अन्य प्रकार की रेटिनल कोशिकाओं) की तुलना में प्रकाश के प्रति लगभग 100 गुना कम संवेदनशील होते हैं, लेकिन वे तेज गति को बेहतर समझते हैं। शंकु तीन प्रकार के होते हैं, प्रकाश की विभिन्न लंबाई की तरंगों (फूल) की संवेदनशीलता के अनुसार। एस-प्रकार के शंकु बैंगनी-नीले रंग में, एम-प्रकार हरे-पीले रंग में और एल-प्रकार पीले-लाल रंग में संवेदनशील होते हैं। इन तीन प्रकार के शंकु (और छड़, स्पेक्ट्रम के पन्ना हरे भाग में संवेदनशील) की उपस्थिति एक व्यक्ति को रंग दृष्टि देती है। लॉन्गवेव और मीडियमवेव कोन (नीले-हरे और पीले-हरे रंग में चोटियों के साथ) में महत्वपूर्ण ओवरलैप के साथ व्यापक संवेदनशीलता क्षेत्र होते हैं, इसलिए कुछ प्रकार के शंकु केवल अपने स्वयं के रंग से अधिक का जवाब देते हैं; वे केवल दूसरों की तुलना में अधिक तीव्रता से प्रतिक्रिया करते हैं। रात में, जब फोटॉन प्रवाह शंकु के लिए सामान्य रूप से कार्य करने के लिए अपर्याप्त होता है, केवल छड़ें दृष्टि प्रदान करती हैं, इसलिए रात में एक व्यक्ति रंगों को अलग नहीं कर सकता। रॉड कोशिकाएं दो प्रकार के फोटोरिसेप्टर कोशिकाओं में से एक हैं आंख के रेटिना में, इसलिए इसे इसके बेलनाकार आकार के नाम पर रखा गया है। छड़ें प्रकाश के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं और मानव आँख में, रेटिना के किनारों की ओर केंद्रित होती हैं, जो रात और परिधीय दृष्टि में उनकी भागीदारी को निर्धारित करती हैं।

22-08-2011, 06:44

विवरण

अमेरिकी नागरिक युद्ध के दौरान, डॉ. हरमन स्नेलन ने बीस फीट (6 मीटर) की दूरी से दृष्टि का परीक्षण करने के लिए एक चार्ट विकसित किया। आज तक, मॉडल के अनुसार डिज़ाइन किए गए टेबल नेत्र रोग विशेषज्ञों और स्कूल नर्सों के कार्यालयों में दीवारों को सजाते हैं।

उन्नीसवीं शताब्दी में, दृष्टि विशेषज्ञों ने निर्धारित किया कि हमें बीस फीट (6 मीटर) की ऊंचाई पर 1.25 सेमी से थोड़ा कम अक्षरों को देखने में सक्षम होना चाहिए। जो लोग इस आकार के अक्षरों को देख सकते हैं, उन्हें पूर्ण दृष्टि वाला कहा जाता है - यानी 20/20।

तब से अब तक बहुत पानी बह चुका है। दुनिया नाटकीय रूप से बदल गई है। एक वैज्ञानिक और तकनीकी क्रांति हुई, पोलियो हार गया, एक आदमी चाँद पर गया, कंप्यूटर और सेल फोन दिखाई दिए।

लेकिन नवीनतम लेजर नेत्र शल्य चिकित्सा तकनीक, बहुरंगी कॉन्टैक्ट लेंस, इंटरनेट की बढ़ती दृष्टि मांगों के बावजूद, दैनिक नेत्र देखभाल अनिवार्य रूप से लगभग डेढ़ सौ साल पहले बनाई गई डॉ. स्नेलन की तालिका के समान ही है।

हम अपनी स्पष्ट दृष्टि की मांसपेशियों की ताकत को मापने के द्वारा मापते हैं कि हम कितने छोटे अक्षरों को करीब से देख सकते हैं।

सामान्य दृष्टि वाले पंद्रह वर्ष के बच्चे तीन या चार इंच के छोटे अक्षर देख सकते हैं। हालांकि, उम्र के साथ, ये बल कम होने लगते हैं। प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, तीस वर्ष की आयु के आसपास, हम अपनी स्पष्ट दृष्टि की आधी शक्ति खो देते हैं और चार से आठ इंच (10 से 20 सेंटीमीटर) की दूरी पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होते हैं। अगले दस वर्षों में, हम फिर से अपनी आधी ताकत खो देते हैं, और हमारा ध्यान सोलह इंच (40 सेंटीमीटर) तक गिर जाता है। अगली बार जब हम अपनी आधी स्पष्ट दृष्टि खो देते हैं तो आमतौर पर चालीस और पैंतालीस की उम्र के बीच होता है। इस अवधि के दौरान, ध्यान बत्तीस इंच (80 सेमी) तक बढ़ जाता है, और अचानक हमारी भुजाएँ हमें पढ़ने की अनुमति देने के लिए बहुत छोटी हो जाती हैं। हालाँकि मैंने जिन रोगियों को देखा, उनमें से कई ने दावा किया कि समस्या उनकी आँखों की तुलना में उनके हाथों में अधिक थी, वे सभी हाथ लंबा करने की सर्जरी कराने के बजाय पढ़ने के लिए चश्मा लगाना पसंद करते थे।

हालाँकि, न केवल बुजुर्ग लोगदृश्य मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने की जरूरत है। कभी-कभी मैं युवा लोगों और यहां तक ​​कि बच्चों से भी मिलता हूं, जिन्हें बिना थके पढ़ने या अध्ययन करने के लिए इस ताकत को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाने की जरूरत होती है। अपनी स्वयं की दृष्टि की शक्ति का तुरंत अंदाजा लगाने के लिए, एक आंख को अपने हाथ से ढक लें और निकट दृष्टि चार्ट के करीब जाएं ताकि आप लाइन 40 पर अक्षरों को देख सकें। अब दूसरी आंख को बंद करें और प्रक्रिया को दोहराएं। यदि आप पढ़ने के लिए चश्मा पहनते हैं, तो जांच के दौरान उन्हें पहनें। दो सप्ताह तक स्पष्ट दृष्टि अभ्यास करने के बाद, परीक्षण को उसी तरह दोहराएं और ध्यान दें कि क्या कोई बदलाव हैं।

FLEXIBILITY

जिनके पास है वस्तुएं आंखों के सामने धुंधली हो जाती हैंपहले कुछ सेकंड के दौरान जब वे किसी किताब या कंप्यूटर से देखते हैं, तो उन्हें स्पष्ट दृष्टि की मांसपेशियों के लचीलेपन में कठिनाई होती है। यदि आपके शौक या काम के लिए आपको बार-बार अपनी आँखों का ध्यान बदलने की आवश्यकता होती है और वस्तुओं की रूपरेखा तुरंत तेज नहीं होती है, तो आप शायद अपनी दृष्टि के फिर से स्पष्ट होने के इंतजार में कई घंटे पहले ही गंवा चुके हैं। उदाहरण के लिए, एक छात्र जो ब्लैकबोर्ड से दूर देखने और अपनी नोटबुक पर ध्यान केंद्रित करने में दूसरों की तुलना में अधिक समय लेता है, उसे ब्लैकबोर्ड पर लिखे कार्य को पूरा करने में अधिक समय लगेगा।

सहनशीलता

जैसा कि मैंने पहले कहा है, जांच करते समय टेबल पर आधा दर्जन अक्षरों को नाम देने में सक्षम होना पर्याप्त नहीं है। आपको कुछ समय के लिए अपनी दृष्टि स्पष्ट रखने में सक्षम होना चाहिए, भले ही आप 20/10 लाइन पढ़ सकें। सहनशक्ति की समस्या वाले लोगों को पढ़ते या गाड़ी चलाते समय स्पष्ट दृष्टि बनाए रखना मुश्किल होता है। वे आम तौर पर अस्पष्ट रूप से वस्तुओं को देखते हैं, उनकी आंखों में सूजन हो जाती है, और जब उन्हें लंबे समय तक किसी चीज को करीब से देखना पड़ता है तो उन्हें सिरदर्द भी होता है। इस अध्याय के दूसरे भाग में वर्णित अभ्यासों को आप जितनी आसानी से कर सकते हैं, उससे आपको अपनी दृष्टि के लचीलेपन और धीरज दोनों का अंदाजा हो जाएगा।

इसमें मैंने बिल के बारे में एक कहानी बताई और बताया कि कैसे लंबे समय तक इंटरनेट के इस्तेमाल के कारण उनकी आंखों की रोशनी कम हो गई थी। यह एक उदाहरण था कि कैसे 20/20 दृष्टि एक अच्छी प्रारंभिक स्थिति है, लेकिन यह केवल एक प्रारंभिक स्थिति है। 20/20 दृष्टि होने की गारंटी यह नहीं है कि जब हम किसी पुस्तक या कंप्यूटर मॉनीटर से अपनी आँखें हटाते हैं तो वस्तुएँ स्पष्ट होंगी, या यह कि पढ़ते समय हमें सिरदर्द या पेट की परेशानी नहीं होगी। 20/20 दृष्टि होने की गारंटी नहीं है कि हम रात में यातायात संकेतों को अच्छी तरह से देख सकते हैं, या अन्य लोगों को भी देख सकते हैं।

20/20 दृष्टि की अधिकतम गारंटी यह हो सकती है कि हम उन्नीसवीं शताब्दी के चार्ट से कुछ दूरी पर छह या आठ अक्षरों को पढ़ने के लिए अपनी आंखों को लंबे समय तक फोकस में रख सकते हैं।

« तो हमें 20/20 विजन के लिए क्यों समझौता करना चाहिए? - आप पूछना।

मेरा जवाब है, ज़ाहिर है: और वास्तव में, क्यों?»

कंप्यूटर पर काम करते समय आंखों में दर्द या सिरदर्द क्यों होता है? जब हम पढ़ते हैं और हमें दिन के अंत में एक निचोड़ा हुआ नींबू जैसा महसूस कराते हैं, तो उस अतिरिक्त प्रयास के लिए क्यों रुकें? जब हम शाम को ट्रैफिक में चलते हैं तो उस तनाव से क्यों समझौता करें जिसके साथ हम सड़क के संकेत बनाने की कोशिश करते हैं? क्या इस पुराने नियम के दर्शन चार्ट को बीसवीं सदी के अंत से बहुत पहले ही दफन नहीं कर देना चाहिए था? संक्षेप में, हमें यह क्यों स्वीकार करना चाहिए कि हमारी दृष्टि इंटरनेट युग से मेल नहीं खाती?

ठीक है, यदि आप चाहते हैं कि आपकी दृष्टि की गुणवत्ता इक्कीसवीं सदी की आवश्यकताओं को पूरा करे, तो यह आपकी आंखों की मांसपेशियों के लचीलेपन पर काम करने का समय है।

लेकिन इससे पहले कि हम शुरू करें, मैं आपको सावधानी के शब्द बता दूं। किसी भी व्यायाम की तरह, आपकी आंखों की मांसपेशियों का परीक्षण करने से शुरुआत में दर्द और परेशानी हो सकती है। तनाव से आपकी आंखें जल सकती हैं। आपको हल्का सिरदर्द महसूस हो सकता है। आपका पेट भी व्यायाम का विरोध कर सकता है क्योंकि यह उसी तंत्रिका तंत्र द्वारा नियंत्रित होता है जो आपकी आंखों के फोकस को नियंत्रित करता है। लेकिन अगर आप हार नहीं मानते हैं और दिन में सात मिनट (प्रत्येक आंख के लिए साढ़े तीन मिनट) व्यायाम करना जारी रखते हैं, तो दर्द और परेशानी धीरे-धीरे दूर हो जाएगी, और आप न केवल व्यायाम के दौरान, बल्कि यह भी अनुभव करना बंद कर देंगे। दिन के बाकी समय में भी।

शुद्धता। ताकत। लचीलापन। सहनशीलता. यहां वे गुण हैं जो आपकी आंखों को परिणाम के रूप में प्राप्त होंगे आँख की फिटनेस।

कुंआ। काफी कहा जा चुका है। आएँ शुरू करें। यहां तक ​​​​कि अगर आप पहले पूरी किताब को पलटने और बाद में शुरू करने का फैसला करते हैं, तब भी मैं अनुशंसा करता हूं कि आप तुरंत स्पष्ट दृष्टि का प्रयास करें - बस यह जानने के लिए कि आपकी आंखों की मांसपेशियां कैसे काम करती हैं। या यदि आप उठना पसंद नहीं करते हैं, तो Clear Vision III व्यायाम का प्रयास करें - बस अपने आप को बहुत अधिक तनाव न दें।

जैसा कि आप इस पुस्तक में दिए गए अभ्यासों से गुजरते हैं, पूरे अभ्यास को एक बार में न पढ़ें। अभ्यास के अगले चरण का विवरण पढ़ने से पहले, पिछले वाले को पूरा करें। इसके बारे में सिर्फ पढ़ने से बेहतर है कि आप व्यायाम करें। इसलिए आप भ्रमित न हों, और आप सफल होंगे।

अभ्यास का एक सेट "स्पष्ट दृष्टि"

स्पष्ट दृष्टि 1

मैं आपको तीन टेबल प्रदान करता हूं दृश्य स्पष्टता प्रशिक्षण के लिए:दूर दृष्टि प्रशिक्षण के लिए बड़े अक्षरों वाली एक तालिका और निकट दृष्टि प्रशिक्षण के लिए छोटे अक्षरों वाली दो तालिकाएँ (ए और बी)। उन्हें किताब से काट लें या प्रतियां बनाएं।

अगर आपको चश्मे की ज़रूरत नहीं है, तो यह बहुत अच्छा है!इन अभ्यासों के लिए आपको उनकी आवश्यकता नहीं है। यदि आपको हर समय चश्मा पहनने की सलाह दी गई है, तो व्यायाम करते समय उन्हें पहनें। यदि आपके पास कम नुस्खे वाले चश्मे हैं और आपके डॉक्टर ने आपको बताया है कि आप उन्हें जब चाहें पहन सकते हैं, और आप उनके बिना करना पसंद करते हैं, तो बिना चश्मे के भी व्यायाम का प्रयास करें।

और अगर आप उन्हें पहनना पसंद करते हैं तो उनमें एक्सरसाइज भी करें।

निम्नलिखित क्रम में व्यायाम करें:

1. डिस्टेंस विजन चार्ट को अच्छी रोशनी वाली दीवार पर टेप करें।

2. टेबल से दूर हटें ताकि आप सभी अक्षरों को स्पष्ट रूप से देख सकें - लगभग छह से दस फीट (1.8 मीटर से 3 मीटर)।

3. नियर विजन चार्ट को अपने दाहिने हाथ में पकड़ें।

4. अपनी बाईं आंख को अपनी बाईं हथेली से बंद करें। इसे आंख के सामने न दबाएं, बल्कि इस तरह मोड़ें कि दोनों आंखें खुली रहें।

5. चार्ट ए को अपनी आंखों के करीब लाएं ताकि आप अक्षरों को आराम से पढ़ सकें - लगभग छह से दस इंच (15 सेमी से 25 सेमी)। यदि आप चालीस वर्ष से अधिक उम्र के हैं, तो आपको शायद सोलह इंच (40 सेमी) से शुरू करना होगा।

6. इस स्थिति में (अपनी बायीं आंख को अपनी हथेली से बंद करके, दूर दृष्टि चार्ट से इतनी दूरी पर खड़े होकर कि आप इसे स्वतंत्र रूप से पढ़ सकें, और चार्ट ए को अपनी आंखों के करीब रखकर ताकि आप इसे आराम से पढ़ सकें) दूर दृष्टि की जाँच के लिए टेबल पर पहले तीन अक्षर: E, F, T.

7. निकट दृष्टि की जाँच के लिए अपनी आँखों को टेबल पर ले जाएँ और निम्नलिखित तीन अक्षरों को पढ़ें: Z, A, C।

9. अपनी दाहिनी आंख से तालिकाओं को पढ़ने के बाद (और इस पर साढ़े तीन मिनट बिताने के बाद), अपने बाएं हाथ में निकटतम तालिका लें, और अपनी दाहिनी आंख को अपनी हथेली से बंद करें, इसे फिर से दबाए बिना, लेकिन इतना यह आपके हाथ की हथेली के नीचे खुला रहता है।

10. अपनी बायीं आंख से तालिकाओं को पढ़ें, एक समय में तीन अक्षर, जैसे आप उन्हें अपनी दाहिनी आंख से पढ़ते हैं: ई, एफ, टी - दूर की मेज, जेड, ए, सी - मेज के पास, आदि।

अभ्यास के दौरान "स्पष्ट दृष्टि I"आप देखेंगे कि सबसे पहले, जब आप एक टेबल से दूसरी टेबल पर देखते हैं, तो आपको उन पर ध्यान केंद्रित करने में कुछ सेकंड लगेंगे। हर बार जब आप दूरी में देखते हैं, तो आप अपनी आंखों की मांसपेशियों को आराम देते हैं और जब आप कुछ करीब देखते हैं तो उन्हें तनाव देते हैं। जितनी तेजी से आप अपनी आंखों को फिर से फोकस कर सकते हैं, आपकी आंखों की मांसपेशियां उतनी ही अधिक लचीली हो जाती हैं। जितनी देर आप बिना थकान महसूस किए व्यायाम कर सकते हैं, आपकी आंखों की मांसपेशियों की सहनशक्ति उतनी ही अधिक होगी। तालिकाओं के साथ काम करते समय, आप उन्हें अपने लिए एक आरामदायक दूरी पर रखते हैं ताकि आपकी आँखों पर दबाव डाले बिना अपनी आँखों की मांसपेशियों को तनाव देने और आराम करने की आदत हो सके। कम से कम शुरुआत में, इस अभ्यास के साथ दिन में सात मिनट से अधिक न करें - प्रत्येक आंख के साथ साढ़े तीन मिनट। धीरे-धीरे बड़ी टेबल से दूर हटें और छोटी टेबल को अपनी आंखों के करीब लाएं। एक बार जब आप इस अभ्यास को बिना किसी परेशानी के कर सकते हैं, तो आप क्लियर विजन II व्यायाम पर जाने के लिए तैयार हैं।

स्पष्ट दृष्टि 2

अभ्यास का उद्देश्य "स्पष्ट दृष्टि I"जल्दी और बिना तनाव के दृष्टि के फोकस को अलग-अलग दूरियों पर ले जाना सीखना था। यह कौशल आपको पढ़ते समय, कार चलाते समय, या जब आपको किसी वस्तु का विवरण देखने की आवश्यकता होती है, तब फ़ोकस बनाए रखने में भी मदद मिलेगी। स्पष्ट दृष्टि और व्यायाम करने से, आप स्पष्टता की सीमा का और विस्तार करेंगे और दृष्टि की शक्ति और सटीकता में वृद्धि करेंगे।

क्लियर विजन II एक्सरसाइज पर काम करना, कुछ अपवादों के साथ Clear Vision I की तरह ही दस-चरणीय प्रक्रिया का पालन करें, अर्थात्: चरण 2 में, बड़ी तालिका से दूर चले जाएँ जब तक कि आप मुश्किल से अक्षरों को पहचान न सकें। उदाहरण के लिए, यदि स्पष्ट दृष्टि के अभ्यास में आप टेबल से दस फीट दूर खड़े होकर अक्षरों को आसानी से देख सकते हैं, तो अब उससे बारह फीट दूर खड़े हो जाएं। जैसे-जैसे आप बेहतर देखना शुरू करते हैं, तब तक टेबल से दूर जाना जारी रखें जब तक कि आप बीस फीट (6 मीटर) की दूरी पर अक्षरों को पढ़ न सकें।

इसी तरह, स्टेप 5 में: अपने हाथों में छोटी टेबल को इतने पास पकड़ने के बजाय कि आप उसे आराम से पढ़ सकें, अब उसे अपनी आंखों के करीब कुछ सेंटीमीटर ले जाएं, यानी इतनी दूर कि आपको पढ़ने का प्रयास करना पड़े। पत्र। तब तक काम करें जब तक आप चार्ट को अपनी आंखों से लगभग चार इंच (10 सेमी) की दूरी पर पढ़ सकें। यदि आप चालीस वर्ष से अधिक उम्र के हैं, तो आप शायद चार इंच के चार्ट को पढ़ने में सक्षम नहीं होंगे। आपको छह (15 सेमी), या दस इंच (25 सेमी), या सोलह इंच (40 सेमी) की दूरी पर प्रशिक्षित करना पड़ सकता है। आपको स्वयं वांछित दूरी निर्धारित करनी होगी। बस सुनिश्चित करें कि आप चार्ट को अपनी आंखों के इतने करीब रखें कि आप अक्षरों को मुश्किल से समझ सकें। जैसा कि आप अभ्यास करते हैं, आप अपनी स्पष्ट दृष्टि की सीमा का विस्तार करेंगे।

जब आप दूर दृष्टि चार्ट से दस फीट खड़े हो सकते हैं और सभी अक्षरों को स्पष्ट रूप से देख सकते हैं, तो आपकी दृश्य तीक्ष्णता 20/20 होगी। यदि आप इससे थोड़ा और पीछे हट सकते हैं - तेरह फीट (3.9 मीटर) और फिर भी अक्षरों को देखते हैं, तो आपकी दृष्टि लगभग 20/15 होगी। और अंत में, यदि आप बीस फीट दूर टेबल पर अक्षरों को स्पष्ट रूप से देख सकते हैं, तो इसका मतलब है कि आपकी दृश्य तीक्ष्णता उन उन्नीसवीं सदी के मायोपिक वैज्ञानिकों की तुलना में दोगुनी हो गई है, इसलिए आपकी दृष्टि 20/10 है - आप बीस फीट से देख सकते हैं कि वे केवल क्या देख सकते थे दस से देखें।

स्पष्ट दृष्टि III

व्यायाम "स्पष्ट दृष्टि III"हाथ की पहुंच के भीतर आपकी आंखों की सटीकता, ताकत, लचीलापन और सहनशक्ति को और बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह आपके डेस्क पर बैठकर आसानी से किया जा सकता है।

निकट दृष्टि की स्पष्टता निर्धारित करने के लिए चार्ट "बी" का प्रयोग करें। यदि आपके पास पढ़ने का चश्मा है, तो उनके साथ अभ्यास करें। यदि तालिका B इतनी छोटी है कि आप चश्मे के साथ भी उस पर अक्षर नहीं देख सकते हैं, तो तालिका A का उपयोग करें।

नीचे दिए गए चरणों का पालन करें।

1. एक आँख को अपने हाथ की हथेली से ढक लें।

2. टेबल बी को दूसरी आंख के पास लाएं ताकि अक्षरों को पढ़ना आपके लिए सुविधाजनक हो।

3. धीरे से पलकें झपकाएं और देखें कि क्या आप टेबल को अपने पास थोड़ा और करीब ला सकते हैं, लेकिन ताकि आप अभी भी फोकस बनाए रख सकें।

4. फिर टेबल को अपने से इतनी दूर ले जाएं कि आप अभी भी अक्षरों को आराम से पढ़ सकें - यदि संभव हो तो हाथ की दूरी पर।

5. धीरे से पलकें झपकाएं और देखें कि क्या आप टेबल को अपने से थोड़ा और दूर ले जा सकते हैं, लेकिन ताकि आप अभी भी फोकस बनाए रख सकें।

7. एक आंख से व्यायाम पूरा करने के बाद, इसे अपनी हथेली से बंद करें और पूरी प्रक्रिया को दूसरी आंख से तीन मिनट के लिए दोहराएं।

8. अंत में, एक मिनट के भीतर, दोनों आंखें खोलकर, टेबल को या तो आगे या आंखों के करीब ले जाएं।

एक बार जब आप स्पष्ट दृष्टि I व्यायाम पूरा कर लेते हैं, तो आप एक दिन स्पष्ट दृष्टि II अभ्यास करके अभ्यास को वैकल्पिक कर सकते हैं और अगले दिन स्पष्ट दृष्टि III अभ्यास कर सकते हैं, प्रत्येक सात मिनट खर्च कर सकते हैं।

व्यायाम अनुसूची

मैं अध्याय 10 में आपके शेड्यूल के बारे में अधिक बात करूंगा, लेकिन यदि आप अभी आरंभ करना चाहते हैं, तो एक ही समय में सात मिनट अभ्यास पर काम करें। इस मामले में, आप इस पुस्तक को पढ़ना समाप्त करने से पहले ही अपनी दृष्टि के बेहतर अभ्यास के रास्ते पर होंगे।

पुस्तक से लेख:

आपकी दृष्टि के क्षेत्र में पृथ्वी की सतह लगभग 5 किमी की दूरी पर वक्रित होने लगती है। लेकिन मानवीय दृष्टि की तीक्ष्णता आपको क्षितिज से बहुत आगे देखने की अनुमति देती है। यदि कोई वक्रता न हो, तो आप अपने से 50 किमी दूर एक मोमबत्ती की लौ को देख सकेंगे।

दृष्टि की सीमा दूर की वस्तु द्वारा उत्सर्जित फोटॉनों की संख्या पर निर्भर करती है। इस आकाशगंगा में 1,000,000,000,000 सितारे सामूहिक रूप से हर वर्ग मील तक पहुँचने के लिए कई हज़ार फोटॉन के लिए पर्याप्त प्रकाश उत्सर्जित करते हैं। पृथ्वी देखें। यह मानव आंख के रेटिना को उत्तेजित करने के लिए काफी है।

चूंकि पृथ्वी पर मानव दृष्टि की तीक्ष्णता की जांच करना असंभव है, इसलिए वैज्ञानिकों ने गणितीय गणनाओं का सहारा लिया। उन्होंने पाया कि टिमटिमाती हुई रोशनी को देखने के लिए रेटिना से टकराने में 5 से 14 फोटॉन लगते हैं। 50 किमी की दूरी पर एक मोमबत्ती की लौ, प्रकाश के प्रकीर्णन को ध्यान में रखते हुए, यह राशि देती है, और मस्तिष्क एक कमजोर चमक को पहचानता है।

वार्ताकार की उपस्थिति से उसके बारे में कुछ व्यक्तिगत कैसे सीखें

"उल्लू" का रहस्य जिसके बारे में "लार्क्स" नहीं जानते

ब्रेनमेल कैसे काम करता है - इंटरनेट पर मस्तिष्क से मस्तिष्क तक संदेशों का प्रसारण

बोरियत क्यों जरूरी है?

"मैग्नेट मैन": कैसे अधिक करिश्माई बनें और लोगों को अपनी ओर आकर्षित करें

अपने भीतर के योद्धा को जगाने के लिए 25 उद्धरण

आत्मविश्वास कैसे विकसित करें

क्या "विषाक्त पदार्थों के शरीर को शुद्ध करना" संभव है?

5 कारण क्यों लोग हमेशा अपराध के लिए पीड़ित को दोष देंगे, अपराधी को नहीं

प्रयोग: एक आदमी कोला के नुकसान को साबित करने के लिए एक दिन में 10 कैन कोला पीता है