Причини руйнування стосунків. Прості техніки для того, щоб бути щасливою

Дуже багато статей написано на тему, як побудувати гармонійні стосунки, що потрібно робити, щоб союз був тривалим та міцним, як знайти свою половину, як зробити щасливою себе та партнера. А ось статей з приводу того, як потрібно поводитися, щоб у результаті залишитися у розбитого корита не так вже й багато. І справді, навіщо нам такі статті? Напевно, щоб задуматися і зробити правильні висновки.

Екстрасенси та цілителі переконані, що наше здоров'я та удача залежать від того, чи вміємо ми любити і чи любили нас колись. Багато жінок зустрічаючи того самого єдиного не втомлюються покращувати свого партнера, при цьому зовсім не звертаючи уваги на свої власні далеко не ідеальні якості. І потім ці жінки не можуть зрозуміти, чому чоловік, якого вони начебто оточували турботою і бажали тільки кращого від них пішов?

Отже, що потрібно зробити для того, щоб чоловік вас покинув:

1. Ревнувати партнера з приводу і без приводу, постійно вимовляючи йому, який він бабник, Дон Жуан, що для нього ваші відносини нічого не означають і т.д. Знаєте це самий вірний спосібвтратити чоловіка, тому що з часом він приходить до простої, але справедливої ​​істини - краще бути, ніж славитися ...

2. Постійно говорити йому, щоб він радився по роботі з вами або з кимось із співробітників, він звичайно молодець і професіонал, але мало що! Ніколи не ставте під сумнів професійні здібності свого чоловіка, це ранить так само, якби ви засумнівалися в його чоловічій силі.

3. Нахвалювати знайомих чоловіків ставлячи їх у приклад своєму чоловікові. Або роздавати компліменти чоловікам у присутності своєї другої половини. І чи варто дивуватися, коли ваш партнер звільнить місце для більш гідного претендента?

4. Перевіряйте, що у кишенях та гаманці вашого коханого! А також не забудьте про мобільний телефонадже невідомо хто йому дзвонить і шле смс, а раптом у вас давно є суперниця! Ніщо так не підриває стосунки, як недовіра та посягання на особистий простір, тому перш ніж копатися у його кишенях подумайте про це.

5. Не забувайте нагадувати своєму благовірному про колишні пасії, під час скандалів та сварок! При цьому вимовляючи, що йому було б напевне набагато краще з кимось із колишніх коханок, ніж із вами! Якщо це повторювати часто, то зрештою чоловік з вами погодиться.

6. Щодня за вечерею випитуйте, де і з ким і чому зустрічався ваш ненаглядний. Спочатку ваш чоловік почне приходити пізніше, наприклад, коли ви вже спите, щоб уникнути подібних розпитувань, а потім взагалі збере дрібнички - і будь здоровий!

7. Забороняйте чоловікові «маленькі радості», типу «пиво по п'ятницях із друзями», жодних друзів – ви його найкращий друг! Вступаючи таким чином, ви не просто позбавляєте його спілкування з друзями, ви з нього робите підкаблучника!

8. Хваліть рідше – лайте частіше! Повірте, дуже скоро знайдеться та, яка приголубить і гідно оцінить, на відміну від вас!

9. Негативно висловлюйтесь про його батьків та категорично відмовляйтеся з ними спілкуватися! Його мама істеричка, а тато безхарактерний, ви не маєте наміру терпіти їхню присутність у своєму будинку! Висловлюючись погано про його батьків, пам'ятайте одне – батьків не обирають, незважаючи на ваші симпатії, для чоловіка це найдорожчі люди!

10. Влаштовуйте улюбленому перевірку почуттів, фліртуючи з чоловіками, хай чоловік тримає руку на пульсі! Не дивуйтеся, коли одного прекрасного дня вас викриють у невірності і вам не буде чим крити, адже ви постійно давали привід для ревнощів!

11. Розповідайте дітям, який у них недолугий татусь, які у нього недоліки, бажано це робити за чоловіка. Ідучи від вас до іншої жінки, він приведе вам вагому причину такого вчинку - у цій родині його не поважають навіть власні діти.

12. Змусіть чоловіка повертатися додому вчасно, будь-яке запізнення розцінюйте як неповагу до вас і закочуйте грандіозний скандал із цього приводу. Незабаром ви оціните всі переваги своєї поведінки – чоловік не захоче повертатися до будинку, що нагадує заклад строгого режиму.

13. Найчастіше проводьте відпустки нарізно, все правильно - один від одного потрібно відпочивати, але хто сказав, що ваш чоловік відпочиватиме в гордій самоті?

14. У присутності сторонніх робіть чоловікові зауваження, а що тут такого, якщо винен – нехай відповідає за свої вчинки! Дуже скоро ваш чоловік замислиться, а чи варто бути поряд з жінкою, яка мало того, що бачить у мені тільки погане, ще й принижує мене прилюдно?

15. Навчіться водити машину краще за чоловікаі коли він за кермом постійно коментуйте його непрофесіоналізм.

16. Радикально змініть зовнішність, при цьому бажано змінитися до невпізнання, і нічого, що ваш чоловік не любить блондинок і йому так подобалися ваші довге волосся. Зате всі подруги схвалили вашу коротку стрижкута блондинистий колір волосся.

17. У нападах люті називайте чоловіка іменами різних тварин, зрештою він вам запропонує пов'язати свою долю з нормальним чоловіком, а не тим козлом, який зараз з вами.

18. Запрошуйте в гості тільки своїх родичів і знайомих, адже вони у вас такі чудові, не те, що у чоловіка. У результаті ваш благовірний піде в той будинок, де його близькі стануть бажаними гостями.

19. Не ходіть у кіно та театр із чоловіком, з ним так нудно, з подружкою цікавіше, можна обговорити акторів, сюжет, постільні сцени. У результаті він вам запропонує залишитися з подругою, якщо вам так весело вдвох.

20. Дорікайте чоловікові, що він нічого не розуміє у вихованні дітей, ну ще б, у вас ці знання в крові, а в нього їм, звідки взятися?

Я думаю, що багато жінок, прочитавши написане, знайшли як мінімум пару пунктів, які міцно влаштувалися в їхньому житті. Постарайтеся переглянути своє ставлення до чоловіка, який поруч із вами. Не дарма кажуть, вода камінь точить. Здавалося б, не дуже й образливі висловлювання та вчинки з часом зводять нанівець навіть найміцніші стосунки. Жінки часто не усвідомлюють, що чоловік поряд з ними перестає бути особистістю, їхнє бажання цілком і повністю заволодіти його життям, його думками, його цілями в результаті позбавляють чоловіки найдорожчого, що є у кожного з нас – свободи. Свободи вибору, свободи думок, свободи дій тощо. Не можна наказувати чоловікові бути поруч, можна оточити його любов'ю та турботою і він сам зайвий раз не захоче десь із друзями пити пиво. Кохання не терпить принижень та недовіри. Партнерство передбачає рівноправність, якщо його немає, це вже не партнери.

Можна давати нескінченну кількість порад, але це нічого не дасть, якщо ви самі не прийдете до розуміння багатьох речей. У мене була одна історія з життя, на жаль, із сумним кінцем. Моя приятелька виходила заміж не просто за симпатією, це були дуже сильні почуття, пристрасть, романтика. Я взагалі рідко зустрічала подібні стосунки, і здавалося, що ніщо не може їх зруйнувати, люди просто створені один для одного. Але, на жаль, через кілька років пара розпалася і не через іншу жінку, чоловік просто пішов від моєї знайомої і став жити зі своїми батьками. А почалося все з найменшого – він не вмів готувати каву, то заварить неміцну, то надто гірку. Спочатку вона з нього жартувала, мовляв, що з чоловіка візьмеш. Потім її почало дратувати, мовляв, скільки разів я тобі розповідала, як правильно заварювати, а ти все ніяк не зрозумієш! Потім почалися порівняння, ось у Тані чоловік не те що каву він такі сніданки готує та приносить у ліжко, а тебе як можна про це просити? Твою каву пити неможливо, а те, що ти приготуєш, страшно буде їсти! Були й інші пункти, про які я написала, наприклад, батьки чоловіка завжди були персонами нон грата у їхньому домі. У результаті чоловік не зміг змиритися з тим, що в ньому за роки подружнього життя придушили насамперед чоловіка – сильного, вольового, рішучого. Моя приятелька досі вважає його винним у розлуці, вона ж для нього старалася! До речі, зараз у нього інша сім'я і він, як і раніше, не вміє готувати сніданки та каву, а йому це й не потрібно, бо це робить його дружина!

Хоча спроби розбити пару можуть бути дуже небезпечними, але якщо ви думаєте, що людина, яка полягає у стосунках з кимось іншим, справді є вашою половинкою, то вам варто спробувати. Щоб розбити пару, вам доведеться пройти кілька етапів, першим із яких є закладка зерна сумніву, який зробить розрив неминучим. Такі дії є неетичними, якщо ви робите їх не на благо важливої ​​для вас людини.

Кроки

Частина 1

Як заронити зерно недовіри

1. Нікому не говоріть про свої плани.Хоча ви і вважаєте, що у вашому бажанні розбити пару, для того, щоб самому бути щасливою з коханою людиною, немає нічого поганого, оточуючі люди можуть мати кардинально протилежну думку. Тому, для початку, не кажіть нікому про те, що ви плануєте зробити, оскільки, по-перше, ця інформація може дійти до одного з членів пари, а по-друге, це може спонукати інших людей стати на вашому шляху.

   • Якщо ви поставили собі таку мету, переконайтеся, що ви абсолютно впевнені, що чините правильно. Якщо розрив відносин відбувається через зовнішню силу (вас), а чи не через проблеми у взаєминах, то в пари можуть зберігатися приховані почуття одне до одного, які з часом можуть стати ще сильнішими.

2. Переконайтеся, що ви дійсно хочете бути разом із цією людиною.Якщо ви хочете розділити чоловіка чи жінку своєї мрії з його чи її половинкою, то тоді, як і Яго з Отелло (але менш хитро), ви повинні повільно, але впевнено впровадитись у відносини цієї пари. Для цього ви повинні домогтися того, щоб людина, яка вам подобається, почала довіряти і відкрилася вам. Стати розуміючим, чуйним і співчутливим, покажіть, що ви добрий слухач. Спочатку, людина, яка вам подобається, можливо, не стане розповідати вам подробиці своїх відносин, але з часом вона відкриється.

   • Тільки одне попередження: існує різниця між тим, щоб стати довіреною особою та попаданням у зону дружби з об'єктом вашої пристрасті. Переконайтеся, що ви не дієте в дусі надто дружніх стосунків, тому що людина, яка вам подобається, почне бачити у вас тільки друга і не відчуватиме до вас любовний інтерес.

3. Дозвольте цій людині відкрито говорити про недоліки в її відносинах.Найневдаліша тактика, яку ви можете вибрати - це відкрито критикувати відносини цієї людини, або її партнера, або дати їй або їй відчути, що вона або вона перебуває в приречених відносинах. Це змусить людину, яка вам подобається, відчувати злість, зайняти оборонну позицію та почати докладати зусиль для того, щоб налагодити стосунки зі своїм партнером. Ніхто не любить визнавати поразки, особливо у відносинах, тому вам слід дочекатися того, що людина самостійно побачить та усвідомить проблему.

   • Ви можете почати з того, що дозволите людині говорити про її стосунки. Ставте безневинні питання. Наприклад, якщо ви знаєте, що музичний гурт, який подобається дівчині, виступав у клубі напередодні ввечері, а його хлопець не прийшов з ним, то ви можете безневинно запитати, чи сподобалося їй шоу.
   • Або просто спитайте, як пройшов її вечір. Якщо дівчина, яка вам подобається, виглядає сумною, запитайте, як пройшли її вихідні і просто дочекайтеся, поки вона розповість вам усі подробиці.
   • Запитайте, що ти відчула через це? Будьте товариськими, задаючи загальні питаннятому що це заохочує людину бути більш балакучою і почати шукати тріщини в її або її відносинах.
   • На жаль, можливо, ви намагаєтеся розбити пару, яка перебуває у чудових стосунках, тоді для людини, яка вам подобається, буде дуже складно знайти щось негативне у її стосунках. Але якщо вам вдалося стати повіреним вашого об'єкта пристрасті, то тоді можна сказати, що його чи її стосунки далекі від досконалості.

4. Зіграйте роль адвоката диявола.Коли людина починає відкривати вам проблеми та недоліки своїх відносин з її або її партнером, то гірше, що ви можете зробити – це повністю погоджуватися або говорити щось на кшталт «Ти заслуговуєш набагато кращого, ніж це». Це покаже людині, що у вас є приховані мотиви. Замість цього, поводьтеся трохи відсторонено чи збентежено, змушуючи людину більше говорити про свої проблеми і пояснювати, чому вона чи вона дійсно нещасна, і чому її чи її партнер аж ніяк не досконалий.

   • Якщо людині доведеться пояснювати свій розлад і вам вдасться змушувати його продовжувати говорити, він сам побачить проблеми у відносинах чіткіше.
   • Просто дозвольте людині продовжувати говорити і рано чи пізно вона висловить щось негативне. Якщо ви ставитимете правильні питання, то це допоможе вам глибше зрозуміти проблеми у відносинах людини, яка вам подобається.
   • Не слід критикувати його стосунки, оскільки це не зіграє вам на руку. Якщо, зрештою, ви опинитеся разом, то ніхто не зможе дорікнути вам у тому, що ви саботували попередні стосунки вашого партнера.

   Частина 2

   Зробіть розрив відносин неминучим

   1. Стати людиною, яка буде ідеально підходити вашому об'єкту прихильності.Навіть не змінюючи повністю свою особистість, ви можете спробувати стати саме тією людиною, яку шукає для стосунків ваш коханий чи кохана. Наприклад, якщо дівчина скаржиться, що її хлопець ніколи не питає про її почуття, переконайтеся, що ви це робите. Або, якщо дівчині хочеться, щоб її хлопець розділяв її інтереси, то навчитеся скелелазіння або знайдіть новий веганський ресторан, щоб здивувати її і показати, що вам цікаво також, що і їй.

      • Це не таке маніпулятивне, як звучить. Якщо ви хочете бути з людиною, виходячи з хороших спонукань, то тоді ви повинні хотіти бути для неї ідеальним партнером, чи не так?
      • Не обов'язково робити щось велике. Якщо дівчина скаржиться, що її хлопець ніколи не робить їй ласки, то принесіть їй обід чи каву, якщо вона має важкий день на роботі.
      • Не перестарайтеся. Ваші дії, спрямовані на те, щоб стати ідеальною людиною для об'єкта вашої симпатії, автоматично помістять вас у роль хлопця чи дівчини для людини, яка вам подобається, але не переходьте межі на цьому етапі. Не варто дарувати квіти або говорити про те, наскільки вона красива.

   2. Будьте поруч із людиною, яка вам подобається.Це не означає, що ви повинні переслідувати його по п'ятах, або бігати за ним як собачка. Це означає, що ви повинні спочатку трохи проводити час разом... а згодом, робити це постійно. Запропонуйте підвезти її до університету, пообідати разом, або пограти в теніс, поки з часом ви не станете частиною його або її щоденної рутини. Переконайтеся, що ви не стаєте одержимими і не дуже нав'язливими.

      • Не будьте «занадто» залежні. Об'єкт вашої симпатії повинен бачити, що у вас є своє життя – окрім того, де ви намагаєтеся зруйнувати його чи його стосунки.
      • Якщо ви часто будете поряд з людиною, яка вам подобається, то це покаже їй чи їй, як це бути у взаєминах з вами. Це має створити в ньому чи в ній добрі почуттядо вас.

   3. Знайдіть слабкі місцяу взаєминах цієї пари.Кожна пара має свої слабкі місця. Наприклад, вони люди такого типу, які мають звичку лаятись, коли перебувають на великих вечірках з великою кількістю алкоголю. Прекрасно – запросіть їх обох на наступну вечірку. Припустимо, що вам подобається хлопець, дівчина якого витрачає занадто багато грошей на алкогольні напої, то розкажіть йому про новий гаджет, без якого він просто не зможе жити. Або, наприклад, вам подобається хлопець, дівчина якого схиблена на своєму зовнішньому вигляді. Запросіть її у похід за покупками.

      • Коли ви зрозумієте, які проблеми існують у відносинах цієї пари, а таких може бути безліч, ви можете посилити їх і зробити стан справ ще гіршим. Перетворіть маленьку тріщину на величезну дірку, доки у них не залишиться іншого вибору, як розійтися.
      • Якщо один із партнерів у парі хоче влаштувати весілля, а інший ні, то знайдіть спосіб порушити питання одруження. Розкажіть про річницю весілля ваших батьків, запросіть пару на вечірку з нагоди заручин ваших друзів, або навіть надішліть їм каталог обручокпоштою.

   4. Намагайтеся розділити членів пари.Самий швидкий спосібзмусити членів пари втратити інтерес один до одного – це допомогти їм добре проводити час окремо. Запросіть дівчину об'єкта своєї симпатії на жіночу вечірку - або навіть краще, познайомте її з хлопцем, який може їй сподобається. Якщо ви хочете, щоб члени цієї пари проводили якомога більше часу окремо, переконайтеся, що вони отримують задоволення на відстані один від одного.

      • Не будьте очевидними у своїх намірах. Просто пропонуйте якісь заходи, які природним чиномтриматимуть їх один від одного.

   5. Ввітріться в довіру до друзів людини, яка вам подобається.Якщо ви дійсно думаєте, що об'єкт вашої симпатії знаходиться в жахливих відносинах, і йому чи їй буде краще поряд з вами, то, швидше за все, існують високі шанси, що його друзі дотримуються тієї самої думки. У цьому випадку вам слід подружитися з його або її друзями, але постарайтеся не бути награним, просто змусіть їх повірити в те, що ви хороша людина. Це змусить друзів об'єкта вашої симпатії запитати його чи її «Чому ти досі з цим невдахою? Чому б тобі не почати зустрічатися з Петром?

      • Коли ви гуляєте разом із друзями своєї пасії, не приділяйте йому чи їй занадто багато уваги. Не дозволяйте друзям думати, що ви спілкуєтеся з ними тільки через ваш любовний інтерес, просто покажіть їм, що ви ідеальний кандидат для стосунків з людиною, яка вам подобається.

   6. Не будьте нав'язливим.Існує різниця між тим, як бути близьким другом і знаходитися поряд з людиною і тим, щоб поводитися так, ніби ви не можете жити без нього і хочете проводити з ним увесь свій час, незважаючи на його чи її стосунки. Не намагайтеся проводити час із людиною, якщо знаєте, що у неї призначено побачення, святкування якоїсь романтичної дати, або якщо ви знаєте, що пара хоче провести час разом. У протилежному випадку, людина, яка вам подобається, почне думати, що ви надто нав'язливі та прилипливі, а у відносинах цього ніхто не любить.

      • Ви можете бути близькими з людиною, навіть якщо не дзвоніть і не надсилайте їй повідомлення кожні п'ять хвилин. Розставте пастку і зачекайте, поки він або вона потрапить до неї.

   7. Змусіть об'єкт вашої симпатії ревнувати вас.Самий ефективний спосібзмусити людину, яка вам подобається, зрозуміти, що вона чи вона втрачає – ревнощі. Це не означає, що ви спеціально повинні використовувати іншу людину, щоб викликати ревнощі; просто почніть проводити більше часу з близьким другом протилежної статі, або сходіть на пару невинних побачень і розкажіть про це своєю пасією. Ви здивуєтеся як швидко ви станете в новому світлі і ситуація вирішиться на вашу користь. Іноді добре нагадувати людині, що ви не будете поряд вічно.

      • Це змусить людину, яка вам подобається думати щось на кшталт: «О, ні! Мого чудового другаможуть відвести у мене... ой, секундочку, чому мене це хвилює? Може і це означати, що я маю почуття до нього/ній?»

   8. Дійте етично, якщо ваша пасія розірвала свої стосунки.Якщо об'єкт вашої симпатії розриває свої стосунки не заради вас, то вам не слід одразу ж накидатися на людину та пропонувати їй зустрічатися. Замість цього, ви повинні продовжувати бути добрим другом, співчутливим слухачем і просто плечем, на якому можна поплакати, тому що об'єкт вашої симпатії відчуватиме сумні емоції, якими супроводжується будь-який розрив стосунків, навіть якщо він був запланований.

      • Скажіть своїй пасії, що ви будете поруч, якщо йому чи їй потрібно буде поговорити, і що ви навіть не можете уявити через що він чи вона проходить.
      • Все-таки, не варто говорити погано про іншу людину. Якщо ви обзиватимете колишнього партнера вашої пасії, то він або вона може розсердитися.
      • Подумайте, що зможе підбадьорити об'єкт вашої симпатії. Подаруйте їй смішну плюшеву іграшку або сходіть у кіно на комедію. Просто не робіть нічого надто романтичного.

   Частина 3

   Зробіть ваші нові стосунки останніми

   1. Не будьте надто наполегливим.Хоча, можливо, ви чекали протягом місяців (або навіть довше!) поки їх стосунки розваляться і ви, нарешті, зможете бути разом із коханим, це не означає, що вам слід негайно з'їхатися, почати зустрічатися та уявити хлопця чи дівчину своєї мрії батькам та півсотні найближчих друзів. Натомість постарайтеся не поспішати. Навіть якщо ви вирішили почати зустрічатися, не варто проводити щохвилини кожного дня разом - зустрічайтеся пару разів на тиждень, щоб дати йому або їй час для відновлення.

      • Самим найкращим варіантомбуде дозволити людині відновитися і не змушувати її заводити нові відносини, доки вона не буде готова. Але якщо у вас сильні почуття, то легше сказати, аніж зробити.

   2. Постарайтеся спочатку якнайменше говорити про колишню або колишню вашу пасію.Хоча раніше, можливо, годинами обговорювали минулі відносини, але після розриву це не кращий часнагадувати про старі стосунки. Вам не варто вдавати, що колишній партнер не існує, вам все ж таки слід уникати розмов про нього або про неї, поки ваша пасія повністю не відійде від колишніх відносинах. Це може вимагати часу, можливо, пройдуть місяці чи навіть рік.

      • Звичайно, якщо людина дійсно хоче поговорити про минулі стосунки, то вам не слід міняти тему. Але ви можете сказати, що на вашу думку, щоб зосередитися на нових відносинах, слід відпустити минуле і рухатися далі.

   3. Насолоджуйтесь відносинами тут і зараз.Не варто застрягати у минулому, і не потрібно хвилюватися і намагатися бути ідеальним для свого партнера, просто будьте собою. Якщо вам справді судилося бути разом, то вам вдасться знайти шлях до справжнього щастя. Не порівнюйте себе з минулим партнером коханої людини, і не намагайтеся бути її повною протилежністю, і не втілюйтеся кимось іншим.

      • Звичайно, ви можете використовувати якісь хитрі тактики, щоб почати стосунки, але якщо ви хочете, щоб вони тривали, то вам варто думати тільки про вас двох разом і ні про що інше.
      • Навіть якщо раніше між вами була сильна дружба, вам все одно слід знайти нові види проведення часу разом в якості пари, що дозволить вам не думати про минуле.

   4. Не варто зациклюватися на минулому, або ваші стосунки не продовжаться дуже довго.Можливо, вам буде тяжко. Ваша пасія розірвала свої старі стосунки заради вас – хто сказав, що це не станеться знову і ваша кохана людина не зможе знайти когось, хто ще краще підходить для нього? Звичайно, ніхто не може обіцяти, що цього не станеться, але для того, щоб не божеволіти і будувати здорові стосунки, вам слід переконати себе, що попередній розрив був зумовлений і що ви і ваш партнер дійсно створені один для одного. І цього не станеться знову.

      • Якщо ви постійно цікавитеся, чим займається колишній партнер вашої пасії або постійно ревнуватимете, коли ваша кохана людина проводить час з протилежною статтю, то ви зумовите негативний результат ваших відносин.
      • Якщо вам дійсно судилося надовго бути один з одним, то в довгостроковій перспективі ви зрозумієте, що вам необхідно припинити хвилюватися про колишніх партнерів та стосунки. Але на це потрібно кілька місяців або навіть років. Але якщо ви разом надовго, то ви повинні забути минуле, це буде того варте.
   • Дуже важливо, щоб ви не позиціонували себе як руйнівника стосунків, інакше вам відмовить і почнуть не довіряти.
   • Якщо стосунки розпадаються, то вони й так розваляться без жодної допомоги. Зрештою, можливо, вам і не доведеться нічого робити.
   • Якщо ви хочете почати стосунки з одним з них, то дайте йому час, щоб відійти від розриву. Існує шанс, що він чи вона зрозуміє, що попередні стосунки розпалися саме через вас.
   • Якщо ви дружні з парою, яку ви розбиваєте, ви можете бути втягнуті в таємні відносини.
   • Вам слід спілкуватися з одним із партнерів у парі (і ніколи з іншим). Переконайтеся, що ви постійно впроваджуєтеся у розмову з ними! Не дозволяйте їм розмовляти наодинці. Постійно надсилайте повідомлення одному з них, щоб вони не могли спілкуватися.

   Попередження

   • Дуже важко розбити пару, яка тільки почала зустрічатися і знаходиться у фазі цукерково-квіткового залицяння.
   • Ваші дії можуть розцінюватися як неетичні.
   • Коли ви на фінальному етапі, переконайтеся, що ніхто не знає про ваші наміри, і ви не потрапите, коли такі близькі до досягнення мети.
   • Будьте обережні і не беріть участь у сварках тієї пари, яку ви намагаєтеся розлучити.
   • Сподіваємося, що ви не настільки безглузді та егоїстичні, щоб дійсно спробувати щось із вищеописаного безглуздя.

Руйнування відносин є однією з найпоширеніших проблем і травм сьогодення. За особисту свободу та свободу вибору, завойовані після вікторіанської епохи, коли розлучатися було неможливо, ми розплачуємося тяжкістю втрат. Біда ніби підкрадається поволі, непомітно, повільно, потім вибухає і отруює отруйною хмарою все довкола. З такими історіями знайомий кожен із нас. Таке переживали чи батьки, родичі, друзі чи ми самі. Хтось зміг пережити та відродитися з попелу, когось це зламало.

Маючи велику терапевтичну практику та проводячи програму з подолання стану розставання, я представлю найбільше часті причини, що призводять до руйнування стосунків. Озброївшись знаннями, можна бути усвідомленішим, компетентнішим у своїх відносинах, передбачити, вчасно розпізнати тривожні ознаки, і, як наслідок, зберегти відносини та зміцнити їх. Або зрозуміти, чому стосунки не склалися, від цього стане трохи легше.

Безвідповідальний вибір

Всім, зазнаючи краху розставання, властиво бути захопленим лавиною негативних почуттів, страждати і звинувачувати себе чи іншого в тому, що все втрачено та зіпсовано. Однак, однією з самих вагомих причинкатастрофи відносин, і те, що люди не підходили одне одному спочатку. Вони недостатньо скрупульозно підійшли до питання вибору партнера, до цього «найважливішого інтерв'ю в житті» або взагалі не обирали, все трапилося як би «само собою».

Процесом вибору партнера потрібно дуже відповідально управляти, чітко розуміти, хто ви сам/сама такий/така, якими якостями володієте, чого потребуєте і що можете і повинні вкласти у відносини. Оцінивши себе відповідально та справедливо, шукайте собі пару, маючи дуже чіткі критерії вибору. Не сподівайтеся, що партнер буде чарівником/чарівницею, і витягнувши вас із болота, розгляне, розчарує з жаби принцесу/принца. У чарівників свої плани. Вони шукають чарівниць. А стати принцом/принцесою – це ваше цілком здійсненне завдання. (Хто сумнівається – всім на програму «Усвідомлення та зміна життєвого сценарію»!)

Підходити один одному – включає багато чинників, не заперечуючи біологічних, ми зупинимося на соціальних і психологічних. Ось деякі з них: рівень, темп та напрямок особистісного розвитку, рівень освіти, загальні цілі, цінності, установки, вік, статус, рівень доходу. За короткий період дуже важко добре впізнати людину і зробити вибір усвідомленим, тому достатній період до рішення про серйозних відносинахдуже важливий.

Наївність

Не впізнати одне одного досить добре — не означає залишатися у святому незнанні, частіше це відчувати недозволені ілюзії, бути наївним, не виконати одну з найважливіших завданьвідносин – дізнатися і прийняти людину такою, якою вона є. Результат реальних відносин неминуче розвінчання ілюзій. Частіше при цьому причину вбачають у партнері, ніж у собі. Процес впізнавання в цьому випадку закінчується дуже плачевно, при зіткненні з реальністю, що виходить назовні. Те, що ви не захотіли спочатку помічати, стає очевидним. Це розчарування подолати набагато складніше, будучи серйознішими, ніж у процесі впізнавання. Безпечніше не віддавати серце в заставу до того, як ви дізналися партнера достатньо.

Темп та напрямок розвитку

Особистість – система, що розвивається, вона постійно перебуває в русі. Приємно і корисно розвиватися пліч-о-пліч в одному або схожому напрямку, підтримувати, надихати і допомагати один одному на цьому складному шляху. Поліпшення та зміцнення відносин гарантовано.

Сумно, якщо один з пари розвивається швидше/повільніше іншого або різних напрямках. Це неминуче веде до віддалення та ускладнює відносини. Те, що влаштовувало раніше, перестає влаштовувати або починає дратувати, оскільки застаріло. Виростають чи трансформуються потреби, запити, видозмінюються цінності, зростає незадоволеність. Темпом і напрямом розвитку управляти складно, але можливо періодично звіряючи орієнтири.

Незадоволеність

Незадоволеність може бути джерелом роздратування, причиною розриву, або, у невеликій дозі та знаходячи вихід, бути двигуном у розвитку відносин. У разі коли незадоволеність накопичується роками, спочатку була наслідком невпевненості, уникнення відкритого пред'явлення своїх потреб і терпіння, вона може призвести до розставання.

Задоволені потреби роблять людину щасливою та задоволеною. Важливо пам'ятати, що дитина може розраховувати задоволення потреб батьками. Дорослий - зобов'язаний розуміти, визнавати та задовольняти свої потреби самостійно. Тільки невелика частина потреб у здорових відносинахреалізується партнерам.

Дитячо-батьківські проекції

Проблема дитячо-батьківських проекцій у партнерських відносинах є дуже актуальною. Вона проявляється у неусвідомленому бажанні отримувати безумовне прийняття та любов від партнера, сподіватися, що у парі буде враховано та задоволено всі його дитячі травми та потреби. Виявляється у вигляді надмірної вимоги уваги, надмірного бажання догодити, заслужити прихильність, або надмірної відкритості, оголеності, присутності, розчинення.

Це схоже, начебто неосяжну порожнечу всередині намагаються заповнити партнером. Такі надії вступають у конфлікт із ідеєю партнерських відносин. Чоловік/дружина не є і не повинні відігравати роль батька/матері для свого партнера, рятувати від дитячих травм та страхів реальності. Тільки усвідомлення дитячо-батьківських проекцій звільнить від цього конфлікту. Вміння бути відповідальним за себе та відносини є дорослими характеристиками та обов'язковими умовамиміцних здорових стосунків.

Проекція ідеального партнера

Проекція ідеального партнерає загальним культурним феноменом, який охопив нашу культуру останні кілька століть і посилився Останнім часом. Масова культура рясніє і заражає ідеєю пошуку ідеального, єдиного партнера, почуття закоханості, схожого на релігійне переживання. Обман у тому, що ідеал потрібно шукати над партнері, а глибинах своєї власної душі. Це складна, довга і скрупульозна робота із самопізнання. Реальний партнер ніколи не може і не має відповідати ідеалу. Він живий, отже, людяний у всіх проявах.

Цій проекції більше схильні чоловіки, триває цей період до 3 років або менше, після чари розсіюється і настає сильна розчарованість і образа, ніби обдурився не сам, а весь цей час обманював партнер. Найкращою в цій ситуації буде позиція партнера – не підтримувати проекцію, хоча це може бути дуже приємним, коли тебе обожнюють, а щоразу відмовлятися приймати її на свій рахунок. Бути собою, реальною людиною, які приймають свої складності та тіньові сторони.

Не здатність керувати стосунками

У тих парах, де немає механізмів управління відносинами, навіть за хороших початкових даних, вони можуть зайти в глухий кут і зазнати краху. Без управління будь-який процес призводить до непередбачуваного результату. Для управління потрібні чіткі цілі (що ми хочемо мати?), Терміни (коли?), І інструменти (як?). Плануйте свої відносини, ставте конкретну мету, визначайте критерії, керуйте ними.

Корисно: з'ясовувати стосунки, проясняти їх, розмовляти про стосунки, говорити про свої почуття, не викликаючи у партнера почуття провини, усвідомлювати рівень своєї задоволеності, говорити про це, вміти співпрацювати – це позбавить катастрофи. Підтримувати відносини у хорошій якостідопоможе достатній рівень відкритості, щоб можна було спостерігати за їх розвитком і коригувати, якщо раптом щось йде не так.

Важливо, щоб у цьому брали участь обидва партнери, так ви обоє будете у зрілій позиції. Виділіть якийсь період наших відносин, визначте характеристики відносин на початку цього періоду та наприкінці, відзначте, що як змінилося і чому. Якщо все відбувається само собою, ваші стосунки в небезпеці. Обговоріть із партнером, чого ви хочете від ваших стосунків найближчим часом і визначте способи досягнення цієї мети, досягніть їх разом та отримайте почуття задоволеності від творення. Так ви навчитеся керувати своїми стосунками.

Баланс обміну

Якість відносин можна оцінити двома простими словами- Баланс обміну. Це поняття характеризують обсяг уваги, любові, участі, старання, вчинків, емоційних та поведінкових характеристик, що беруть участь в обміні між людьми. Можна говорити про позитивний або негативний баланс і обмін добра і зла. Визначити це нескладно, прислухавшись до себе, ви зрозумієте, скільки і що вкладайте у відносини.

Стійкий баланс викликає стабільність. Отримувати стільки, скільки вклав, супроводжується почуттям справедливості, задоволеності. Порушений баланс виснажує того, хто віддає більше та руйнує стосунки. Будь-які перекоси загрожують поступовим, але неухильним погіршенням відносин і розривом. Ситуація, коли одна людина управляє відносинами, а інша ні, демонструє порушений баланс. Виміряти баланс та оцінити ваші стосунки можна лише з усвідомленої позиції.

Протиріччя

Суперечності у відносинах існують і існуватимуть завжди, як наслідок відмінностей між людьми. Вони створюють неповторність та індивідуальність кожного з нас. Кожна людина – космос.

Ті протиріччя, які не долаються, переходять у складності, супроводжуються конфліктами, скандалами та нерозумінням. Впертість, деспотизм, бажання наполягти своєму, на шкоду потребам партнера, руйнують відносини. Спіткнувшись одного разу на непереборних протиріччях, пара може віддалитися настільки, щоб розлучитися.

Суперечності вимагають уваги та навички подолання. За кожним з них стоїть проста людська потреба. Вони ніби стикаються між собою та конфліктують. Внутрішньоособистісні конфлікти, Тієї ж природи, переживаються дуже болісно. Важкий станвнутрішнього розколу відчував кожен із нас.

У парі протиріччя роз'єднують, віддаляють одна від одної, викликають бажання наполягти своєму, захищати свою позицію, придушити, перемогти. Конфронтація чи поступки – погані помічники подолання протиріч. Найкращий спосіб – співпраця. Потрібно визнати за кожною позицією потребу і право кожного з партнерів на задоволення своєї потреби, потім об'єднатися разом і винайти новий спосібвирішення проблеми, при якому кожна з потреб буде задоволена. Це складно в розумінні та реалізації, проте можливо і необхідно для того, щоб пара залишалася разом. Процес поєднує, згуртовує, допомагає розумінню, розвиває творчість та співпрацю.

Нездорові звички у відносинах

Нездорові звички у відносинах – скритність, обман, агресивність, схильність до емоційного чи фізичного насильства, психологічні ігриі маніпуляції -надто важка неусвідомлена спадщина сімейних традицій, що руйнують відносини.

Найчастіше моменти відкритості одного із партнерів супроводжуються зловживанням його вразливістю з боку іншого. За близькість людина розплачується болем. Так накопичується незадоволеність, закритість, образи, почуття небезпеки. Ці звички вимагають усвідомлення, довгої та скрупульозної роботи над собою та відносинами. Довіра та щирість – справжнє благо, яке ви отримаєте в результаті. Ви можете забезпечити безпеку, заборонити партнеру погано з вами чинити.

Одноманітність

Одноманітність - ще одна особливість, у зв'язку з якою відносини можуть зайти в глухий кут. Використання у відносинах обмеженого арсеналу стратегій викликає спокій та стабільність, а потім – нудьгу. Якщо стратегій мало, вони будуть приводити до одних і тих же результатів, або можуть так застаріти, що перестануть приносити гарний результат. Потрібно шукати нові та успішні стратегії взаємодії. Будьте відкритими до нових знань та нових вчинків. Іноді корисно зробити щось негаразд, як завжди, отримати результат і оцінити його. Отримайте хороший результат, закріпіть цю нову стратегію та похваліть себе. Гнучкість сприяє різноманітності і є добрими лікамивід стагнації та нудьги.

Одна або кілька причин заводять стосунки в глухий кут і руйнують їх. Чим їх більше, тим злоякісніші руйнування. Клубок взаємопов'язаних, що підтримують одна одну, причин розбирати і розплутати набагато складніше, ніж одну. Водночас, настання точки неповернення призводить до краху відносин. Вони або вичерпують себе до кінця або вмирають болісно та болісно. Один або обидва партнери втративши надію до кінця, переходять до стадії розлучення. Є «право вето» одного як при вступі у відносини, так і при виході з них. Відродити відносини практично неможливо, якщо один відчув почуття глобальної незадоволеності і пройшов точку неповернення. Надія вмирає назавжди, але це не кінець. Відносини переходять у стадію розлучення. Про це читайте у наступній статті.

Які прекрасні стосунки на самому початку: ніяких сварок, ревнощів, прекрасне спільне проведення часу та інші приємності. Здається, ніби це триватиме вічно.

Однак минає півроку/рік, і ви починаєте відчувати перші труднощі. Непорозуміння, часті сварки, безпідставне ревнощі - звідки це взялося, адже зовсім недавно все було добре?

Не поспішайте впадати у депресію, адже з труднощами стикаються усі. Якщо ви хочете зберегти своє кохання з другою половинкою, вам потрібно навчитися їх долати. У статті ми поговоримо про те, як не зіпсувати стосунки з тими, кого любиш. Ми розповімо про 6 речей, які безперервно призведуть до розставання. Обов'язково їх позбудьтеся!

Як не зіпсувати стосунки: 6 кілерів вашого кохання

1. Ревнощі

Іноді дівчатам навіть хочеться, щоб їх ревнували, адже це дає зрозуміти, що вони цінні для своєї другої половинки. Однак згодом набридає, особливо якщо вона безпідставна. Вона пригнічує, позбавляє волі, призводить до негативного мислення та сварок, тому у всіх своїх проявах повільно вбиває кохання. Хочете знати, як не зіпсувати стосунки? Насамперед вам потрібно позбутися ревнощів!

2. Бажання змінити партнера

Бажання змінити свою кохану людину - саме те, що руйнує стосунки. Воно взагалі не вкладається в поняття про кохання, адже любов має на увазі, що нам подобається людина такою, якою вона є. Не концентруйтеся на недоліках своєї другої половинки, почніть самі змінюватися кращий бік. Ваш партнер обов'язково це оцінить, що неодмінно призведе до змін і його характері. Якщо ж ви постійно проявлятимете невдоволення, сварки у відносинах на цьому ґрунті поступово призведуть до їхнього кінця.

3. Брехня

Як говорив доктор Хаус: «Всі брешуть».

Однак цей геній цинізму забув згадати, що руйнує стосунки саме . Брехайте коханій людині вранці, вдень і вночі, з приводу і без неї, і тоді ви неодмінно розлучитеся. Якщо вам ні до чого непотрібні сварки у відносинах на обманному грунті, привчіть себе не брехати навіть у простих речах. Сама по собі брехня не є небезпечною, але вона призводить до недовіри, а недовіра - початок кінця вашої любові.

4. Критика партнера

Як не зруйнувати стосунки? Чи не критикувати свого партнера! Звичайно, критика буває конструктивною і дуже корисною, але головне - вміти правильно її подати.

Візьмемо як приклад банальну ситуацію в побуті: уявіть, що дружина приготувала своєму чоловікові недосолений борщ (з ким не буває). Він може сказати їй «Я не їстиму цей борщ він взагалі несолоний, навчися нормально готувати». До чого це призведе? Ні до чого хорошого: у відповідь така людина отримає лише негатив і, цілком можливо, дружина захоче дозволити його і зробить наступного разу те саме. Однак якщо піднести проблему делікатніше: «Твій борщ як завжди дуже смачний, але стане ще кращим, якщо додати в нього трохи солі», то це призведе до зовсім іншої реакції, і скандалу точно не станеться.

5. Жорстокість у будь-якому її прояві

Ми маємо на увазі як моральну, і фізичну жорстокість. Якщо ви думаєте про те, як вирішити проблеми у відносинах, запитайте себе, а чи не жорстокі ви по відношенню до своєї другої половинки? Може, ви робите багато речей коханій людині на зло? Або навмисне намагаєтеся розлити його, часто доводите до сліз? Звичайно, про рукоприкладство і мови бути не може, адже розхоже вираження «б'є означає любить» у стосунках насправді не працює. Навчіться стримувати зло, навіть коли всі обставини життя грають проти вас. Важливо вміти не зриватися на того, кого цінуєш і любиш, і тоді все буде гаразд.

6. Песимізм

Уявіть, що ви презентували подарунок своїй другій половинці, а її реакція у відповідь - ледь помітна посмішка і відсутність емоцій в очах. Вам це сподобалося б? Напевно ні. Справа в тому, що коли один із партнерів песиміст, другий починає думати, що проблема вічного невдоволення першого криється в ньому. Всіляко намагаючись виправити ситуацію, він приходить до думки, що всі його спроби безрезультатні, а це призводить до розчарувань та з'ясування стосунків. Якщо ви хочете знати, як не зруйнувати стосунки, навчитеся знаходити радість у дрібницях.

Будьте вдячними своїй другій половинці просто за те, що вона є!

Як вирішити проблеми у відносинах

Відносини - це складна робота, це ваша спільна справа, яку потрібно створювати з дрібниць. Будь-яка проблема — це привід стати ближчим, а не загрозою розставання. Відносини не треба берегти, адже це не маленька дитина, Над ними треба працювати: контролювати себе, шукати компроміси, дивитися на ситуації з двох точок зору.

Дотримуйтесь рекомендацій, і у вас все вийде. Якщо ви по-справжньому любите свою другу половинку, то зробите все, щоб . Використовуйте рекомендації цієї статті, почніть застосовувати їх вже сьогодні, і ваші відносини будуть міцніти і розвиватися, а не йти на спад під тягарем проблем.

Цукерково-букетний період позаду. Ви вже давно зустрічаєтеся і раптом починаєте розуміти, що стосунки перестали приносити радість. Занадто багато проблем, взаємних претензій, звинувачень. Колишня легкість зникла, п'янкий аромат закоханості випарувався і вам уже не так добре з цією людиною. І питання постає рубом: відновлювати рівновагу, що похитнулася, або ...

На жаль, не все в цьому світі можна відремонтувати. І є стосунки, які краще навіть не намагатись виправити. Такі відносини психологи називають руйнівними. Існує 5 простих ознак, за якими легко діагностувати хворі стосунки У цій статті ви познайомитеся з ними та зможете легко поставити діагноз: лікувати чи кидати.

Перша ознака: брехня

Подумайте, наскільки ваші стосунки чесніта прозорі. Спостерігайте за собою. Як часто ви прикрашаєте чи применшуєте правду? Ви прикладаєте максимум зусиль, щоб бути такою, якою вас хоче бачити коханий?

Найкраще, що ви можете зробити – це бути самою собою! Будьте завжди чесні та відверті з чоловіком. Не бійтеся, що будете неправильно зрозумілі. Якщо ваш партнер не готовий вас прийняти, то можливо це на краще.

Друга ознака: ізоляція

Це проблема багатьох пар. Закохані настільки поглинені один одного, що забувають про світ навколо. Жінка перестає спілкуватися з подругами, читати книжки, розвиватись. Її світ звужується до інтересів та поглядів чоловіка. Жінка губиться, тушкується, зникає… У жодному разі не допускайте цього! Можливо, проблема у вас і ви просто не усвідомлюєте своєї винятковості та краси. Тоді вам допоможе мій майстер-клас». Працюйте над собою, стаєте кращими, любите себе.

Але можливо, ваш партнер заповниввесь ваш простір, і у вас просто немає часу на себе. Подумайте про це.

Третя ознака: постійний негатив

Ще однією характерною рисоюруйнівних відносин є незаслужені звинувачення, критика та образи. Якщо в будь-якій ситуації ви виявляєтеся “винними” у помилках чоловіка, якщо він регулярно перекладає свою відповідальність на вас – така ситуація небезпечна. Ви перестаєте бути собою, боїтеся повноцінного та яскравого життя, щоб ні дай бог він вас у чомусь не звинуватив.

Образи, приниження, неадекватна критика — це емоційне насильство. Не виправдовуйте чоловіка у подібних ситуаціях. Не допускайте такого ставлення до себе чи йдіть.

Четверта ознака: страх і тиск

Щасливу сімейне життяможна побудувати тільки на взаємній повазі та прийнятті. Якщо ваш партнер тільки і шукає можливість щось змінити у вас, такі відносини приречені. Ні ідеальних людей. Якщо ви обидва це розумієте, то навчитеся приймати іншого таким, яким він є.

Щасливі стосунки надихають нас бути кращими, спонукають працювати над собою. Якщо ви відчуваєте постійний тиск, втрачаєте впевненість у власних силах, то краще покинути цей корабель кохання, а не чекати доки вас викинуть за борт. А це неминуче станеться. Адже жодному нормальному чоловіковіне цікава закатована та залякана жінка. Звісно, ​​якщо він не тиран.

П'ята ознака: відсутність підтримки

Якщо ви не відчуваєте підтримку чоловіка, то навіщо вам ці відносини взагалі? Партнер може не поділяти ваших захоплень. Йому може бути не зрозуміло ваше прагнення вишивати хрестиком. Але він підтримуватиме вас навіть тоді, коли інші перестануть вірити. Він любить вас і щиро переживає.

Критика та байдуже ставлення з часом призведуть до того, що ви самі почнете вірити у свою безпорадність і нікчемність. Не руйнуйте своє життя, краще відмовтеся від таких стосунків.

Якщо у ваших відносинах є кілька ознак, можливо, не все так погано. Вам просто потрібно відверто поговорити із чоловіком. А якщо всі п'ять – то справа погана. Або ви самі страждаєте на синдром жертви, або ваш чоловік формений тиран. У будь-якому випадку це ваше життя. Але вона дана вам не для того, щоб ви мучилися.

Якщо ви відчуваєте, що нещасні, що ваші крила ніби обрізали – не чекайте, доки з'явиться чарівна феята вирішить ваші проблеми. Почніть самі. Зробіть перший крок – скачайте безкоштовну книгу« » і дозвольте своїй внутрішній жінціповністю розкритися і наповнити ваше життя чаклунством!

Підписуйте на нашу групу ВКонтакте