Симптоми підвищеного тиску у чоловіків – причини, нормальний рівень за віком та методи лікування. Гіпертонія в молодому віці: причини та симптоми

Медики говорять про гіпертонічну хворобу у дорослих людей, якщо систолічний тиск вищий або дорівнює 140 міліметрам ртутного стовпа, а діастолічний вищий за 90.

Необхідно відразу акцентувати увагу, що гіпертонія та артеріальна гіпертензія – це синоніми, проте гіпертензія може бути епізодичною чи патологічною.

У першому випадку йдеться про звичайну фізіологічну відповідь організму на стрес або підвищену рухову активність, а ось у другому – про стійкий високий тиск.

Епізодичне підвищення АТ буде патологічним, якщо воно буває поза провокуючої стресової ситуації або коли рівень тиску не відповідає стресу.

Патологічна гіпертензія буває 2 типів:

1. гіпертонічна хвороба (захворювання, при якому тиск підвищено без виявленої причинної недуги);
2. симптоматична гіпертензія або вторинна (зумовлена ​​іншим захворюванням).

Буває, що діагноз ставлять необґрунтовано, наприклад, після разового стресового стрибка тиску чи неправильного виміру, що зовсім коректно. Іноді для підтвердження факту хвороби знадобиться добовий моніторинг кров'яного тиску за допомогою спеціального пристрою.

У жінок прояв гіпертонічної хвороби завжди пов'язують із менопаузою, коли в організмі відбуваються серйозні гормональні перебудови.

Справді, за статистикою захворювання піддається приблизно 40% жінок нашої країни.

В останні роки є тенденція до гіпертензивних проявів у жінок у молодому віці. Поки що не вдається визначити точні причини цього явища.

Швидше за все, що «омолодження» гіпертонії викликано цілою низкою факторів, які властиві:

• сучасного способу життя;
• стресу.

Навіть перманентна стресова ситуація здатна спровокувати у жінок зі схильністю до патологічних змін у судинах та серці стійке підвищення кров'яного тиску.

Гіпертонія у молодих жінок часто пов'язана із вагітністю. За даними різних авторів, гіпертонічна хвороба при вагітності буває у 15-30% наших співвітчизниць. Під цим слід розуміти, що жінка у положенні має ту чи іншу форму гіпертензивного синдрому.

Захворювання вкрай небезпечне як майбутньої матері, так її дитини під час всієї вагітності, пологів. Гіпертонія дасть негативні наслідки у більш віддаленому періоді. У таких жінок суттєво підвищується ризик:

1. інфаркту;
2. інсульту.

Також вища у них і смертність. Тому важливий особливий підхід до ведення вагітності, обов'язкове регулярне спостереження у кардіолога. Потрібно вести постійний контроль артеріального тиску, здійснювати оцінку метаболізму, стан органів-мішеней.

У жінок практично завжди поєднується із розладами метаболізму. Вони можуть проявлятися дисліпідемія, порушення толерантності до вуглеводів, ожиріння різного ступеня. Названі фактори можуть зберігатися і надалі активно прогресувати.

Лікування гіпертонії потребує правильного підбору медикаментів. Зазвичай застосовують антагоністи кальцію, метилдопи, бета-блокатори. На жаль, на сьогодні жоден із препаратів не відрізняється абсолютним профілем безпеки, адекватних досліджень у цій галузі ще не проводилося.

Інгібітори АПФ для вагітних жінок із тиском не призначають, оскільки вони погано позначаються на плоді.

А як чоловіки?

Якщо чоловікові менше 35 років, він добре почувається, але при цьому у нього виявили високий артеріальний тиск, йому слід зайнятися своїм здоров'ям. Якщо цього не зробити, у найближчі кілька років почнуться незворотні проблеми:

• ушкодження серця, головного мозку;
• смертельно небезпечні захворювання.

За умови, що лікування зроблено на початку захворювання, воно може продовжити життя чоловіка.

Гіпертонія у молодих людей проявляється вищим діастолічним тиском, на відміну від пацієнтів похилого віку, у кого сильно підвищений систолічний артеріальний тиск. Цей факт легко можна пояснити - у молодих чоловіків серце скорочується з більшою силою, тому підвищується діастолічний АТ.

Основною проблемою сучасних чоловіків можна назвати надмірну масу тіла. Якщо років 10 тому складно було знайти гіпертоніка молодше 30 років, то сьогодні випадки гіпертонії ростуть паралельно з ожирінням, і вже не рідкість.

Ще одна причина високого АТ у молодих чоловіків – стрімкий темп життя та нерозривно пов'язані з цим:

• нервові переживання;
• неправильне харчування;
• відсутність адекватної фізичної активності.

Вчені помітили, що високий тиск частіше буває у чоловіків у розквіті сил, хто успішний у житті, у кар'єрі. Такі люди затяті трудоголіки, вони прагнуть досконалості, переживають будь-які невдачі як особисту трагедію.

Лікування та профілактика

Гіпертонія в молодому віці особливо небезпечна, оскільки загрожує раннім розвитком ускладнень. Тому лікування слід починати якнайшвидше, кардинально змінивши спосіб життя. Медики рекомендують наступні зміни.

Схуднення. Корисно підтримувати нормальну вагу, індекс маси тіла має становити від 185 до 249 пунктів. Якщо цього досягти, можна розраховувати, що з кожним втраченим десятком кілограмів піде від 5 до 20 мм. рт. ст. тиску.

Дієта. Потрібно перейти на раціон, який складатиметься з:

1. знежирених молочних продуктів;
2. овочів;
3. фруктів;
4. ягід;
5. худих сортів риби, м'яса.

Необхідно різко скоротити кількість жирів, у тому числі насичених. Цей захід допоможе додатково позбутися 8-14 пунктів тиску.

Менше солі. Оскільки проблеми з судинами та тиском практично завжди пов'язані із надмірним споживанням кухонної солі, для лікування гіпертонічної хвороби слід скоротити її вживання до 1 чайної ложки на добу. Слід розуміти, що багато готових продуктів уже містять сіль (консерви, ковбаси, соління), тому від них варто повністю відмовитися. Потрібно викоренити звичку досолювати їжу, а краще взагалі замінити натрій часником, пряними травами, спеціями. Завдяки мінімальному споживанню солі систолічний тиск зменшиться на 2-8 мм. рт. ст.

Фізичні навантаження. Корисно зайнятися регулярними аеробними вправами, наприклад ходьбою. Коли гіпертонік швидко ходить по 30 хвилин на добу протягом тижня, його систолічний АТ гарантовано знизиться на 4-7 пунктів.

Відмова від шкідливих звичок. Молоді чоловіки повинні обов'язково обмежити вживання спиртних напоїв, а от куріння (активного та пасивного) варто відмовитись повністю. Це дозволить:

• зменшити тиск ще на 2%;
• оздоровити судини.

Коли різко кинути палити не вдається, гіпертоніку слід хоча б зменшувати кількість викурених сигарет. У цьому допоможуть різні лікарські препарати, які провокують відразу від тютюнового диму. Рекомендовано також тримати цигарку в лівій руці, якщо чоловік правша і навпаки. Одним словом, необхідно зробити так, щоб процес куріння перестав приносити звичне задоволення, хоч би чого це коштувало.

Що стосується спиртного, помірне споживання сухого вина може стати чудовим способом запобігання атеросклерозу. В ідеалі потрібно пити червоні сорти вин.

Ускладнення та прогноз

Багатьох молодих людей цікавить питання, чи є необхідність приймати препарати проти гіпертонії все життя та які довгострокові наслідки такого лікування. Точну відповідь може дати тільки лікар, оскільки все залежить від:

• стадії захворювання;
• спосіб життя пацієнта.

Проте постійне підтримання артеріального тиску межах норми характеризується масою переваг. Коли відсутнє правильне лікування, не усунуті причини високого артеріального тиску, чоловіки та жінки можуть зіткнутися з інфарктом, інсультом та нирковою недостатністю навіть у 30-35 років. Іноді дані захворювання та підвищений тиск закінчуються смертельними наслідками.

Кожен чоловік при стійко підвищеному тиску ризикує отримати еректильну дисфункцію, таке порушення у гіпертоніків виявляють у 2,5 рази частіше, ніж у людей без цієї недуги. Також висока ймовірність проблем із потенцією у чоловіків із прегіпертонією, що також слід враховувати і чого потрібно уникати. Відео у цій статті допоможе дізнатися, як не допускати стрибків тиску.

Вкажіть свій тиск

Високий артеріальний тиск поширений серед молодих чоловіків і має сприйматися ними дуже серйозно.

Вам менше 35 років, і ви добре почуваєтеся, проте лікарі виявили у вас підвищений артеріальний тиск і радять вам найближчим часом зайнятися цим питанням. Як енергійний молодик, ви думаєте, що з цією проблемою можна розібратися і через 5 років. Зрештою, хіба це не захворювання старих людей?

"Молодим людям важко повірити, що у них гіпертонія, тому вони рідко повторно приходять на консультацію до лікаря", говорить Деніел Лекленд, представник Американського товариства гіпертонії. «Часто такі пацієнти можуть вилікувати гіпертонію за допомогою схуднення та зміни способу життя, але вони рідко намагаються вилікуватися».

Запущена гіпертонія викликає ушкодження серця та інших органів, і може призвести до смертельно небезпечних захворювань, таких як серцеве захворювання, інсульт та захворювання нирок. Гіпертонію називають "тихим вбивцею", тому що симптоми зазвичай з'являються тільки після того, як ушкоджуються життєво важливі органи.

«Але лікування може справді продовжити ваше життя», каже Лекленд в інтерв'ю.

Високий артеріальний тиск

Якщо ваш артеріальний тиск становить 120/80, 120 – це показник систолічного тискуабо тиск крові на стінки артерій під час ударів серця. 80 – це показник діастолічного тискучи тиску між ударами серця.

Сьома доповідь Об'єднаного національного комітету з профілактики, діагностики, оцінки та лікування високого артеріального тиску (JNC 7) пропонує наступні категорії артеріального тиску:

Оптимальний.Менше ніж 120/80

Прегіпертонія. 120-139/80-89

Гіпертонія. 140/90(130/80 для пацієнтів, які страждають на діабет або хронічну ниркову недостатність)

Гіпертонія 2 ступеня. 160/100

При гіпертонії або високому артеріальному систолічному тиску показник дорівнює мінімум 140, або діастолічний показник дорівнює мінімум 90.

Існують два типи гіпертонії: первинна, яка трапляється у 90-95% випадків, та вторинна. Причина первинної гіпертонії невідома, хоча такі фактори, як ожиріння, малорухливий спосіб життя, надмірне вживання солі та алкоголю сприяють її появі. При вторинній гіпертонії причиною може бути захворювання нирок; гормональний дисбаланс; або вживання наркотиків, включаючи кокаїн чи алкоголь.

Згідно з JNC 7 половина дорослого населення страждає на прегіпертонію або гіпертонію, а оскільки ризик захворювання підвищується з віком, більшість людей можуть у майбутньому стати гіпертоніками.

Високий артеріальний тиск: молоді чоловіки проти людей похилого віку

Молоді чоловіки з високим тиском зазвичай мають більш високий діастолічний тиск, тоді як люди похилого віку мають високий систолічний тиск. "У молодих чоловіків, діастолічний тиск підвищується, тому що серце скорочується з більшою силою", каже Лекленд. "У літніх чоловіків підвищується систолічний тиск, а артерії стають більш ригідними".

«Однією із проблем молодих чоловіків є велика вага. 10 років тому ми не знайшли б гіпертоніка молодше 30 років, але в наш час випадки гіпертонії зростають, так само як і випадки ожиріння. Особливо ця тенденція проявляється серед афроамериканців, але й представники інших рас схильні до ризику».

Лекленд, професор епідеміології та медицини в Медичному університеті Південної Кароліни в Чарльзтоні, каже, що лікування як літніх, так і молодих чоловіків має ґрунтуватися на рекомендаціях JNC 7 щодо зміни способу життя та прийому медикаментів.

Схуднення.Підтримуйте нормальну вагу, щоб ваш індекс маси тіла складав від 18,5 до 24,9.

Таким чином, згідно з JNC 7 ви зможете знизити систолічний тиск на 5-20 пунктів за кожні втрачені 10 кг ваги.

Дієта DASH (Дієтологічний підхід до лікування гіпертонії). Перейдіть на раціон, що складається з фруктів, овочів та молочних продуктів із низьким вмістом жиру. Скоротіть кількість жирів, у тому числі насичених жирів. Це призведе до зниження тиску систоли на 8-14 пунктів.

Скоротіть вживання солі.Скоротіть вживання солі до 2400 мг або 1 чайної ложки на день. Відповідно до JNC 7 вживання 1,600 міліграм солі на день, передбачене дієтою DASH, має ефект, що дорівнює лікарській терапії. Систолічний тиск знизиться приблизно на 2-8 пунктів.

Аеробні вправи.Займіться регулярними фізичними вправами, такими як швидка ходьба хоча б 30 хвилин на день протягом усього тижня. Таким чином, ваш тиск систоли знизиться на 4-7 пунктів.

Помірне вживання алкоголю.Чоловіки повинні обмежити вживання алкоголю максимум до 2 склянок на день, залежно від типу алкогольного напою. Наприклад, стандартна пляшка пива в 12 унцій, келих вина в 5 унцій або чарка 80% міцного спиртного напою в 1.5 унцій містять від 11-14 грам алкоголю. Обмеження кількості алкоголю, що вживається, до такої кількості повинно гарантувати зниження систолічного тиску на 2-4 пункти.

Коли молодим людям призначають медикаменти, постає головне питання – якими є довгострокові наслідки їх застосування?

Медикаменти від високого тиску почали використовуватися близько 1970 року, але з появою нових блокаторів рецептора ангіотензину-II, ми навіть не знаємо, що відповісти на це питання, говорить Лекленд. «Але підтримка тиску на нормальному рівні має багато переваг. Без лікування вже у 30 років чоловік може зіткнутися з нирковою недостатністю, інсультом чи інфарктом».

Інше ускладнення, яке варто взяти до уваги

Якщо загроза передчасної смерті внаслідок запущеної гіпертонії не привернула вашу увагу, можливо, це приверне: Недавнє дослідження показало, що чоловіки з високим тиском у 2.5 рази більше схильні до ризику еректильної дисфункції, ніж чоловіки з нормальним тиском. Чоловіки з прегіпертонією також мають більшу ймовірність захворювання.

Доктор Майкл Думас з Афінського Університету, Греція, представив результати нового дослідження на 20-х щорічних наукових зборах та виставці Американського товариства гіпертонії. З метою встановлення зв'язку між гіпертонією та еректильною дисфункцією, вчені виключили з дослідження чоловіків з діабетом, серцевими та нирковими захворюваннями, а також захворюваннями печінки та судинної системи, які також асоціюються з еректильною дисфункцією.

НОРМАТЕН ® – інновація у лікуванні гіпертонії у людини

Усуває причини порушення тиску

Нормалізує тиск протягом 10 хвилин
після прийому

Гіпертонія - захворювання як молодих, так і дорослих людей, яке з'являється частіше у чоловіків. Така патологія призводить до постійно високого тиску або періодичних стрибків. При захворюванні скорочується просвіт невеликих судин, рахунок чого тиск зростає. Це може спричинити негативні наслідки для здоров'я, життя. Можлива поява хвороб внутрішніх органів. Нерідко захворювання стає причиною інфаркту та інсульту, тому важливо знати основні симптоми гіпертонії у чоловіків.

Стадії гіпертонії

У сучасній медицині виділяють 3 стадії захворювання:

1. На першій стадії тиск коливатиметься в межах 140-160/90-100 мм. рт. ст. Високий тиск утворюється не завжди, а має стрибкоподібні види і саме по собі приходить у норму.
2. На другій стадії тиск зростає у діапазоні 160-180/100-110 мм рт. ст. Підвищення показників часте, самостійна нормалізація може бути рідко.
3. На останній стадії тиск завжди вищий за 180/110 мм рт. ст. Показники завжди будуть високими, а щоб привести їх у норму буде потрібно серйозне медичне втручання. 3 стадія може спричинити порушення у роботі серця.

Симптоми на різних стадіях відрізняються і будуть наступними:

Гіпертонічні кризи з'являються різко і швидко минають, хоча в деяких випадках можуть бути кілька годин. Для такої категорії людей важливо надати швидку допомогу.

Причини

Гіпертонія може з'являтися у різному віці, з різних причин. Нерідко знаючи можливі причини, можна уникнути хвороби та ускладнень, а також розвиток інших патологій. У медицині виділяють кілька причин гіпертонії:

Молодим людям важливо звернути знімання саме на останні види причин, оскільки через них і з'являється високий тиск уже 25 років. Гіпертонію можуть спричиняти патології серця або щитовидки.

Основні симптоми

У чоловіків симптоми гіпертонії можуть бути різними, і їхня відмінність полягає в ступені тяжкості хвороби, її стадії. Усього виділяють 3 ступеня захворювання. На першій стадії спостерігаються лише періодичні стрибки тиску, після чого йде спад та самостійна нормалізація показників. На третій стадії тиск буде постійно високим і можливо в критичних точках. Саме собою воно не нормалізується.

Щоб визначити високий тиск, важливо розуміти основні симптоми та ознаки гіпертонії:

На пізніших стадіях хвороби симптоматика може змінюватися, це позначається на роботі серця. Воно втомлюється від постійного навантаження, призводить до збоїв, з'являються такі симптоми:

Внаслідок гіпертонії починається постійна слабкість і роздратованість, знижується активність, з'являється тривога всередині. У хворих людей можуть бути збої координації, змінюється хода. З настанням гіпертонічного кризу можливі такі симптоми:

1. Нестерпний головний біль.
2. Підвищене серцебиття.
3. Швидке погіршення зору.
4. Подташнивание і блювота через деякий час.
5. Зникає чутливість у кінцівках.
6. Червоні обличчя.
7. Задишка починається не тільки при навантаженнях, а й у спокійному стані.
8. Біль в серці.

Симптоми гіпертонії у чоловіків у молодому віці та в похилому віці не відрізняються, крім того, представлений перелік ознак може вказувати не тільки на високий тиск, а й на захворювання серця. Точний діагноз може встановити лікар. Під час гіпертонічного кризу людина може втрачати свідомість, виникають болі в грудній ділянці, що іррадіюють у лопатку та руку. При появі будь-якого описаного дискомфорту краще звернутися до лікаря, оскільки це може бути серйозна патологія.

Методи лікування

Для лікування потрібно використовувати комплексні методи, особливо якщо йдеться про захворювання у молодому віці. Такий метод передбачає використання медикаментозних засобів, спеціального режиму харчування, нормалізації режиму дня, а також прийому певних засобів народної медицини.

Всі ліки для лікування хвороби спрямовані на нормалізацію та зменшення тиску, а також покращення кровообігу. Застосовується для терапії низку медикаментів, а курс лікування та її план може визначити лише лікар, безпосередньо пацієнта. Стандартної та однакової методики боротьби з гіпертонією немає.

Для терапії можуть використовуватися відразу кілька груп ліків, які будуть знижувати тиск, а також мати заспокійливу дію. Серед найпоширеніших такі види препаратів:

Під час використання описаних препаратів рекомендується уникати стресових ситуацій, нормалізувати свій день та більше часу перебувати на повітрі.

Якщо у пацієнта трапляється гіпертонічний криз, потрібно застосовувати дещо інші ліки:

При правильній терапії та під керівництвом лікаря, загострень та серйозних наслідків можна буде уникнути. Забороняється самостійно обирати препарати та займатися лікуванням без медичної консультації.

Під час гіпертонії пацієнту потрібно використовувати суворі дієтичні правила, адже кризи з'являються найчастіше за неправильного раціону. Не потрібно недооцінювати вплив харчування на розвиток та перебіг хвороби.

Спочатку потрібно прибрати з меню деякі продукти та страви, в яких є багато холестерину, також важливо прибрати інгредієнти, що посилюють вироблення холестерину. Серед подібних продуктів є жирні види м'яса, сало, смажену та копчену їжу, а також солоні інгредієнти.

У меню пацієнтів мають бути продукти збагачені вітамінами та мінералами. Дуже корисно їсти їжу з магнієм. Рекомендується включити до меню такі інгредієнти:

1. Більше рослинних інгредієнтів у свіжому вигляді.
2. Кисломолочна продукція.
3. Бобові культури та горіхи.
4. Крупи варені на воді, особливо рис та гречка.
5. Сушені фрукти.

При високому тиску рекомендується пити свіжий сік. Ідеально підійде сік з моркви або буряка, можна робити його з селери та інших овочів чи фруктів. Вони не тільки корисні при гіпертонії, а й допомагають при інших патологіях серця та судин.

М'ясо можна їсти, але для цього краще використовувати дієтичні сорти, наприклад, курятину або індичку. Найкраще включити в меню більше морських продуктів. За рахунок правильного харчування можна швидше нормалізувати тиск та відновити роботу інших органів та систем.

Народні засоби

ВАЖЛИВО ЗНАТИ!

Народні засоби для лікування гіпертонії можуть допомогти, але часто вони не можуть назавжди позбавити хворобу. Деякі заходи та рецепти можуть скоротити кількість нападів, а також видаляють певні симптоми, які є при гіпертонії. Для лікування відмінно підходять:

Народні засоби краще використовувати після консультації з лікарем, а якщо з'являється алергія на певний склад, то від рецепту треба відмовитися і замінити його іншим.

Високий тиск може спричинити різні хвороби і це не тільки проблеми з судинною системою або серцем, але й з нервовою системою, а також загальним погіршенням здоров'я. З таким діагнозом погіршується якість життя і спочатку воно стає гіршим через характерні симптоми, після погіршується в результаті дієт і прийому медикаментів.

Найбільш страшні для людини гіпертонічні кризи, що починають виникати з розвитком патології.

Гіпертонічний криз часто призводить до інфаркту, інсульту, погіршується кровообіг у мозку, можливі набряки легенів та мозку.

Високий тиск у чоловіків не викликає імпотенцію, але сексуальна активність може значно знизитися. Крім того, медикаменти на лікування гіпертонії призводять до зниження сексуального потягу. Ось чому важливо знати можливі симптоми гіпертонії у чоловіків та лікування, яке треба проводити.

Запобіжні заходи гіпертонії

Високий тиск простіше запобігти, ніж проводити лікування, особливо якщо на патологію можна впливати. Є деякі правила, що можуть дозволити контролювати стан і не допускати підвищення тиску.

І тому важливо займатися достатнім рівнем активності, проводити фізичні навантаження. Спорт зміцнюватиме імунну систему, підтримує організм у тонусі. Після тренувань потрібно трохи відпочити. Важливо нормалізувати сон і за добу його має від 7-8 годин.

Щоб захворювання не виникало, рекомендується відмовитися від згубних звичок. Спиртне, нікотин можуть загалом нашкодити організму. Також важливо скоригувати харчування, щоб у ньому було мінімум холестерину. Якщо симптоми патології вже є, то важливо звернутися до лікаря для отримання важливих порад та правил лікування.

Виникнення артеріальної гіпертензії у молодому віці може бути пов'язане зі стресовими факторами, шкідливими звичками, ожирінням, гормональними порушеннями, хворобами нирок. Захворювання важко діагностується, оскільки багато хто не відчуває підвищення тиску, а його стрибки не завжди фіксуються. Небезпека у зв'язку з частим розвитком інсультів, інфарктів. Для лікування потрібно мінімізувати вплив факторів ризику, здійснити лікарську терапію.

Читайте у цій статті

Причини гіпертонії у молодих

Підвищення рівня артеріального тиску може бути ситуаційним, у разі воно зникає після усунення причини. В інших випадках до гіпертензії у молодому віці проводять зовнішні фактори чи захворювання внутрішніх органів, нервової, ендокринної системи.

Зовнішні фактори

Для молодих людей особливого значення набуває вплив стресів. Вони можуть бути пов'язані з професійною діяльністю – нервова перенапруга, нічні зміни, часті зміни клімату, відрядження, ненормований робочий день, необхідність тривалого перебування у сидячому положенні, розумові навантаження, вплив вібрації, шуму, виробничих шкідливостей, цейтнот.

Особливо небезпечно, якщо для позбавлення стресу використовується куріння, прийом алкоголю або наркотичних засобів. При поєднанні їх із неправильним харчуванням – висококалорійна, жирна, солона їжа, переїдання, нерегулярність, відсутність режиму, повноцінного надходження вітамінів та мікроелементів ймовірність хвороб серця та судин наближається до 80%.

Зовнішні фактори впливу та причини гіпертонії у молодих

Вона сягає максимуму при спадковій схильності – у разі, якщо кардіологічна патологія була в батьків, кровних родичів, особливо за наявності 2 і більше випадків гіпертонії у ній. Досить істотний внесок у підвищення тиску роблять дефіцит фізичної активності та несприятлива екологічна обстановка.

Минуща артеріальна гіпертензія може виникнути при тривалому застосуванні контрацептивів у таблетках, нестероїдних протизапальних засобів, гормональних препаратів, екстракту солодки, кофеїну, енергетиків, судинозвужувальних крапель від нежиті.

Внутрішні фактори

Якщо зовнішні чинники провокують збій нервової регуляції тонусу артеріальних судин і виникнення первинної форми гіпертонічної хвороби, то внутрішні викликають симптоматичні гіпертензії, які найчастіше і є причиною стійкого підвищення тиску у молодих.

До них відносяться:

• пієлонефрит, гломерулонефрит, полікістоз або недорозвинення нирки, нефропатія при діабеті, подагрі, вагітності, туберкульозі, аутоімунних хворобах;
• здавлення сечових шляхів каменем, збільшеною простатою, пухлиною;
• через або при фіброзно-м'язовій дисплазії;
• звуження аорти вище відгалуження лівої підключичної артерії ();
• первинне підвищення альдостерону (хвороба Кінна);
• пухлина (феохромоцитома) найчастіше тканини надниркових залоз, що виробляє гормони стресу (адреналін, дофамін, норадреналін);
• надмірна освіта кортизолу - синдром або хвороба Кушинга;
• хвороби щитовидної залози; гіперфункція паращитовидних залоз;
• посилена продукція гормону зростання;
• нейрогенна гіпертензія при струсах мозку, пухлинах, енцефаліті.

Атеросклероз ниркових артерій

Симптоми у чоловіків та жінок

Клінічні прояви підвищеного тиску у молодому віці відрізняються залежно від причини, рівня показників, швидкості прогресування та розвитку ускладнень.

Первинна гіпертензія

Перебіг гіпертонічної хвороби у молодих чоловіків та жінок характеризується переважанням невротичних порушень, мінливістю рівня артеріального тиску, а також неспецифічними ознаками, які нерідко відносять до перевтоми:

• відчуття тяжкості («несвіжої голови») чи пульсації судин;
• шум або дзвін у вухах;
• знижена працездатність;
• безсоння;
• періодичне нудіння;
• прискорене серцебиття.

Симптоми первинної гіпертензії

Надалі пацієнти відзначають утруднення дихання при бігу або швидкому темпі ходьби, підйомі на сходи або височину, підвищену пітливість, почервоніння обличчя, набряклість повік, ниючу або колючу, оніміння пальців кисті або стоп. Спазм судин сітківки призводить до появи затуманювання, миготіння точок або світлових плям перед очима, зниження гостроти зору.

Ниркова форма

Ураження тканини нирок супроводжується підвищенням тиску при тяжкому або тривалому перебігу (гострі та хронічні запалення).

Гіпертензія відрізняється стійкістю до стандартного лікування, швидкою появою ускладнень, переважанням злоякісних варіантів розвитку. Відмінна ознака – набряковий синдром та зміни в аналізі сечі (білок, еритроцити, лейкоцити).

Вазоренальна (реноваскулярна)

Буває при ураженні ниркової артерії однієї або обох бруньок через звуження або фіброзно-м'язову дисплазію. Другий стан у молоді виявляють частіше. Воно характеризується:

• раптовим початком;
• відсутністю ефекту від гіпотензивних засобів навіть у високих дозах або при комбінованій терапії;
• появою шуму над проекцією судин нирок;
• збільшенням вмісту у сечі при використанні гіпотензивних препаратів, що пригнічують ангіотензин 2;
• , крововиливом на очному дні та набряком очного нерва;
• зморщуванням нирки.

Сітківка ока при підвищеному АТ

Ендокринна

При хворобах органів, які виробляють гормони, може підвищуватись артеріальний тиск. Найбільш поширеними формами ендокринних гіпертензій є:

• хвороба Конна- Гіперальдостеронізм, він проявляється зниженням калію в крові, особливо на тлі сечогінних, практично не піддається лікуванню, відзначається м'язова слабкість, судоми, підвищене виділення сечі ночами;
• феохромоцитома- характерна бідність шкіри, сильний головний біль, пітливість, прискорений пульс, кризові підвищення тиску, на фоні прийому бета-блокаторів тиск зростає;
• хвороба Кушинга- місячноподібне обличчя, ожиріння, м'язова атрофія, розтяжки на шкірі, схильність до переломів кісток, у жінок надмірне зростання волосся на обличчі та зникнення місячних.

Обструктивне апное сну

Під час сну через послаблення м'язів неба відбувається зупинка дихання, це активізує викид гормонів стресу та підвищення тиску крові. Запідозрити патологію можна за нічним хропінням, сонливістю та низькою працездатністю вдень.

У чому небезпека гіпертонії у молодому віці

При тяжкому перебігу або тривалому підвищенні тиску порушується приплив крові до органів-мішеней. При гіпертонічній хворобі найчастіше страждає головний мозок, нирки, серце та очі. Це проявляється у вигляді:

• - або ;
• недостатність кровообігу за лівошлуночковим типом – серцева астма, набряк легень;
• із розшаруванням стінок;
• із втратою зору;
• ниркової недостатності.

Нерідко буває різке підвищення тиску – , перенапруги чи зміни погоди, прийому алкоголю. Він супроводжується різким головним і серцевим болем, припливами жару, порушенням зору. При тяжкому перебігу може трансформуватися в гостре порушення коронарного або .

Методи діагностики

Крім стандартного набору способів обстеження (ЕКГ, загальні аналізи крові, сечі, ниркові проби, глюкоза, ліпідограма) для молодих пацієнтів обов'язковим є проведення поглибленої діагностики для виключення симптоматичних форм гіпертонії:

• УЗД з дуплексним скануванням нирок та їх артерій;
• та МРТ з ангіографією, візуалізація нирок та надниркових залоз, гіпофіза;
• контрастування нирок та сечоводів (екскреторна урографія);
• аналізи сечі, крові на катехоламіни та продукти їх обміну, кортизол;
• визначення гормонів щитовидної залози у крові;
• огляд очного дна.

Дивіться на відео про УЗД з дуплексним скануванням нирок та їх артерій:

Лікування пацієнтів

При виявленні у пацієнтів молодого віку гіпертонічної хвороби лікування не завжди будується на медикаментах. При визначенні тактики враховують форму підвищення тиску. При діастолічній гіпертензії та наявності факторів ризику гіпотензивні препарати є обов'язковими.

При ізольованому підвищенні систолічного тиску та діастолічному показнику не вище 90 мм рт. ст. потрібен вимір центрального артеріального тиску, якщо він у нормі, то обмежуються немедикаментозними методами.

Думка експерта

Альона Аріко

Експерт у галузі кардіології

Симптоматична артеріальна гіпертензія може бути усунена за умови, що її причину ліквідовано. Справжня гіпертонічна хвороба може бути повністю вилікувана жодним із відомих методів, але тиск нормалізувати цілком можливо. Незалежно від стадії та тяжкості перебігу захворювання пацієнтам потрібно повністю змінити свої звички для ефективного контролю гіпертонії.

Для цього необхідно:

• знизити вживання кухонної солі;
• включити в меню продукти багаті калієм та магнієм;
• повністю відмовитися від куріння;
• різко обмежити спиртні напої;
• нормалізувати вагу тіла;
• щодня здійснювати піші прогулянки, займатися лікувальною гімнастикою, плаванням, йогою, пілатес;
• тривалий час приймати призначені препарати, не рідше одного разу на півріччя відвідувати кардіолога і проходити аналізи крові.

Пілатес для гармонії душі та тіла

Препарати вибору

З урахуванням переважання активності симпатичної та ренін-ангіотензин-альдостеронової системи у пацієнтів молодого віку рекомендуються такі групи препаратів:

• - Моекс, Квадроприл (протипоказані при плануванні або настанні вагітності, звуженні ниркових артерій);
• антагоністи імідазолінових рецепторів – (показаний при надмірній вазі та порушенні вуглеводного обміну);
• Бета-блокатори – Локрен (не призначають при ожирінні, фізично активним пацієнтам, спортсменам, при хворобах легень);
• антагоністи рецепторів ангіотензину 2 – Козаар, Мікардіс (можуть посилити мігрень, порушити функцію нирок);
• - (Несумісний з алкоголем);
• – Арифон, Гіпотіазид (приводять до втрати калію та магнію, порушують обмінні процеси).

Сечогінні які призводять до втрати калію та магнію, порушують обмінні процеси

Будь-яким вибраним препаратом починають лікування з мінімальної дози, її плавно підвищують після 10-15 днів застосування. Терапія вважається успішною, якщо показники стабільно вище 110/70 і нижче 140/90 мм рт. ст. Верхня межа зменшується на 10 одиниць за наявності цукрового діабету чи ниркової недостатності.

Профілактика гіпертонії у молодих

Попередження підвищення тиску крові, прогресування гіпертензії та розвитку ускладнень можливе при комплексному впливі на фактори ризику.

Дієта

Виключення жирного м'яса, копчень, маринадів, солінь, консервів, напоїв, що містять кофеїн, солі. Потрібно збільшити вживання рослинної їжі, особливо корисні продукти, в яких багато калію та магнію, кальцію:

• запечена картопля, вівсяна каша, банани, урюк, чорнослив, морська капуста;
• боби, квасоля, соя, гречана каша, хліб з висівками та житнім, горіхи, інжир;
• кисломолочні напої без добавок, сир 5% жирності, насіння без солі.

Виключення куріння та алкоголю

При схильності до підвищення тиску максимальна доза для чоловіків - 50 г коньяку або горілки, 150 мл червоного сухого вина. При цьому щонайменше два дні на тиждень потрібно виключити спиртне повністю. Для жінок допустима кількість скорочується вдвічі.

Гіпертоніки частіше за інших схильні до розвитку мозкового інсульту при рясному прийомі алкоголю. Відмова від є обов'язковою умовою для запобігання гострим порушенням кровообігу.

Фізична активність

Для підвищення стійкості до навантажень при гіпертензії рекомендуються помірні аеробні заняття фізкультурою. Забороняється важка атлетика, участь у змаганнях. Мінімальна тривалість тренувань становить 30 хвилин 5 разів на тиждень.

У молодому віці підвищення тиску крові часто виникає при захворюваннях нирок, ендокринної та нервової системи. Гіпертонічну хворобу може спровокувати дію стресових перевантажень, неправильне харчування, надмірну масу тіла, гіподинамію.

Прояви гіпертензії залежать від її розвитку. Недостатнє лікування чи недіагностовані форми призводять до судинних катастроф. Для визначення тактики лікування потрібна лабораторна та інструментальна діагностика. Запобігти розвитку гіпертонії та її ускладнень можна при комплексному впливі на фактори ризику та регулярному прийомі медикаментів.

Читайте також

Відбувається підвищення тиску вночі через захворювання, стреси, іноді до них додаються апное і панічні атаки, якщо не спати. Причини різких стрибків артеріального тиску під час сну можуть критися і у віці, у жінок при клімаксі. Для запобігання вибирають препарати пролонгованої дії, що особливо важливо для людей похилого віку. Які таблетки потрібні для гіпертонії? Чому АТ підвищується вночі, а вдень нормальний? Яке має бути в нормі?

Правильно виміряний тиск людини за віком і статтю може розповісти про захворювання та проблеми. Наприклад, норма артеріального тиску у дітей, жінок і чоловіків буде відмінною, те саме стосується і вимірювань у молодому та літньому віці.

Необхідність лікування ниркової гіпертонії обумовлена ​​симптомами, які серйозно погіршують якість життя. Таблетки та препарати, а також народні ліки допоможуть у лікуванні гіпертонії при стенозі ниркових артерій, при нирковій недостатності.

Всім відомо, що саме чоловіки – це сильна стать. Хлопці мають дівчат захищати та оберігати. Однак вони так само вразливі щодо здоров'я, як і жінки. У цій статті хочеться розглянути основні причини у чоловіків, ознаки цього стану та шляхи позбавлення цієї проблеми.

Симптоматика

За якими показниками можна зрозуміти, що чоловік має підвищений артеріальний тиск?

1. Почервоніння. Це тому, що кровоносні судини, які розташовані близько до шкіри, розширюються, щоб активізувати кровотік. Найчастіше при високому тиску шия.
2. Головний біль, запаморочення. Больові відчуття в такому разі концентруватимуться в потиличній та скроневій ділянці голови. Характер болю - пульсуючий.
3. Може дещо знижуватись Нерідко виникають
4. У людини може виникати задишка, також підвищується пітливість.
5. Нерідко спостерігається мисленнєвої діяльності. Людина швидше втомлюється.
6. Хворий може ставати тривожним, дратівливим.

Це основні показники, які можуть свідчити про те, що чоловік має підвищений артеріальний тиск.

Причина 1. Живлення

Внаслідок чого виникає високий тиск у чоловіків? Причини можуть бути найрізноманітнішими. Однак найчастіше до цього наводить неправильне харчування. Щоб уникнути проблем із стрибками артеріального тиску, потрібно відмовитись від зайвого споживання солі. Адже саме цей продукт харчування підвищує навантаження на кровоносні судини. Також дуже шкідливими є соління, копченості, фаст-фуд, різні майонези, соуси, кетчупи, сири та червона ікра. Як профілактика доведеться відмовитися від споживання таких напоїв, як чай з лимоном, морси, а також сухі кріплені вина.

Причина 2. Шкідливі звички

Які можуть бути причини високого тиску у чоловіків після 30 років? У цьому досить молодому віці у чоловіків нерідко є шкідливі звички. Найчастіше це куріння та вживання алкогольних напоїв. Не дивно, що такий спосіб життя позначається на їхньому здоров'ї, особливо на роботі серцево-судинної системи. Наприклад, під час похмілля, коли організм активно бореться із продуктами розпаду спиртного, не лише надмірно навантажується мозок, а й погіршується стан судин. Тютюновий дим, який вдихають як активні, так і пасивні курці, також негативно впливає на стан серцево-судинної системи організму чоловіка, руйнуючи її. Внаслідок цього нерідко підвищується артеріальний тиск. Якщо з цим не боротися, стрибки показників спостерігатимуться із завидною регулярністю.

Причина 3. Зайва вага

Коли може виникати високий тиск у чоловіків? Причини можуть ховатися у зайвій вазі. Такого висновку дійшли вчені. Вони говорять про те, що якщо талія чоловіка більше 120 см (це так зване абдомінальне ожиріння), то людина знаходиться в групі ризику. Найчастіше саме у таких людей діагностують підвищений артеріальний тиск.

Причина 4. Захворювання

Причини високого тиску у чоловіків після 40 років можуть ховатися в різних захворюваннях, які можуть вражати інші органи і системи. Найчастіше до них відносяться хвороби нирок – пієлонефрит, гломерулонефрит, сечокам'яна хвороба. У разі хворому призначають аналіз на гормон альдостерон. Саме він відповідає за нормалізацію кров'яного тиску людини.

Причина 5. Лікарські препарати

Причини високого тиску у молодих чоловіків можуть бути пов'язані також із прийомом певних медикаментозних препаратів. Такий стан у цьому випадку – побічний ефект від їхньої роботи. Це можуть бути засоби від нежитю, застуди, у деяких випадках – заспокійливі препарати. Однак найчастіше до цього наводить прийом гормональних медикаментів.

Інші причини

Чому ще буває високий тиск у чоловіків? Причини можуть бути дещо іншими, ніж описано вище.

1. Стресові навантаження, постійна емоційна перенапруга.
2. Підвищення рівня адреналіну у крові.
3. Нехтування фізичною активністю. Сидяча робота також може призводити до виникнення різних проблем із судинами.
4. Гормональні збої.
5. Травматизація чи запальні процеси в центральній нервовій системі.

Фактори ризику

Розглянувши причини високого тиску у чоловіків, треба сказати про те, що є група ризику, в яку входять представники сильної статі, які найбільше схильні до виникнення даної проблеми. У такому випадку найчастіше йдеться про:

1. Шкідливі звички. Якщо людина, яка зловживає алкоголем або багато курить, ще немає стрибків артеріального тиску, дуже висока ймовірність того, що дана проблема скоро виникне.
2. Спадковість. Якщо у чоловіка в роду були люди з такими проблемами, цілком можливо, що його подібні патології також торкнуться.
3. Вік. Якщо чоловікові вже за 40, гіпертонія може бути пов'язана лише з віком хворого. Адже судини поступово старіють, що призводить до стрибків тиску.
4. Виробничі фактори. Доведено, що чоловіки, які працюють в умовах сильних шумів та вібрацій, частіше страждають від підвищеного артеріального тиску. Також ця проблема нерідко виникає у тих, хто веде сидячий спосіб життя.

Шляхи нормалізації

Зрозумівши, які симптоми супроводжують високий тиск у чоловіків, причини його виникнення, потрібно розповісти про те, як упоратися з цією проблемою.

1. Піші прогулянки. Ходьба допомагає серцю одержувати додатковий кисень. Так, потрібно ходити не менше 30 хвилин на добу. При цьому рекомендується поступово збільшувати темп ходьби.
2. Глибоке дихання також допомагає регулювати стрибки кров'яного тиску.
3. Це банани, помідори, апельсиновий сік, картопля, родзинки і т.д. Також треба по можливості відмовитись від солоної їжі.
4. Хороший помічник – чорний шоколад, адже у його складі є флавоноїди, активні речовини, які роблять судини людини більш еластичними та гнучкими.
5. Потрібно також регулювати прийом певних напоїв. Каву краще пити без кофеїну (він підвищує кров'яний тиск), рекомендується споживати трав'яний чай, соки.
6. Потрібно давати організму відпочинок, перепочинок. Особливо це стосується тих людей, які ведуть сидячий спосіб життя. Періодично, хоч би кожні півтори години, треба вставати, робити невелику зарядку, розминатися. Це покращує кровотік та нормалізує кров'яний тиск.

Медикаменти

Розглянувши причини високого тиску у чоловіків у 60 років, у 40, 30 і в молодому віці, хочеться також розповісти про те, якими способами можна собі допомогти. Так, для нормалізації тиску можна використовувати такі препарати:

1. Адреноблокатори. Назви препаратів: "Метопролол", "Небівалол", "Карведіол".
2. Антагоністи кальцієвих каналів, які очищають та розширюють судини. Це такі препарати, як "Верапаміл", "Ніфекард".
3. Інгібітори синтетичних елементів – АПФ. Це такі препарати, як Фазиноприл, Хартіл.

Іноді лікарі можуть разом із цими препаратами прописувати діуретики (наприклад, «Фуросемід»). Однак перед прийомом усіх цих ліків обов'язково потрібно проконсультуватися з лікарем. Адже лише фахівець може поставити правильний діагноз та призначити адекватне лікування. Самолікування може призвести до незворотних наслідків.

Можливі ускладнення

Лікувати підвищений тиск потрібно відразу ж після появи перших симптомів. Інакше можуть виникнути ускладнення. Наприклад, порушення нормального кровообігу (зокрема і підвищений артеріальний тиск) нерідко викликає кульгавість. Також цей стан впливає на роботу мозку. Гіпертонія, яка довго не лікується, може призвести до крововиливів у сітківці ока (як наслідок - погіршення зору). У найважчих випадках цей стан може призводити до смерті.