Si të shëroheni shpejt dhe gradualisht nga gastriti. Faktorët irritues të humbjes së peshës

Sot, vështirësitë njerëzore për sa i përket obezitetit dhe luftës kundër mbipeshë. Për më tepër, fenomeni ka të bëjë me pamjen e një personi dhe tregon çrregullime në jetën e trupit. Për shumë njerëz të trashë, kjo e bën vërtet jetën të vështirë.

Por ka një kategori njerëzish me vështirësi që kanë natyrë të kundërt. Problemi i tyre është nënpeshë, për më tepër, vërehet një deficit masiv tek meshkujt dhe tek seksi i drejtë. Një fakt interesant është se ndonjëherë është më e vështirë të përmirësohesh sesa të humbësh peshë.

Një situatë e ngjashme ndodh shpesh në mungesë të oreksit, për shkak të sëmundjeve, kryesisht çrregullimeve traktit tretës. Për shembull, gastrit.

Me zhvillimin e gastritit, vërehet inflamacion në indet mukoze të stomakut, i cili ndodh për një sërë arsyesh: Helicobacter pylori, gabime në dietë, zakone të këqija, stres. Inflamacioni kalon në një fazë akute ose bëhet kronik. Në formë kronike Gjatë rrjedhës së sëmundjes, ndodh përthithja e pamjaftueshme e lëndëve ushqyese, ndarja, fakti kontribuon në uljen e oreksit të pacientit.

Nëse vërehet stadi akute gastriti, përveç ndikim negativ në oreks, periudha karakterizohet nga ndjesi të dhimbshme në rajoni epigastrik, rëndim në stomak. Në mungesë të trajtimit të duhur gastrit akut bëhet gjithmonë kronik.

Shqetësimi i shoqëruar me gastrit çon në një ulje dhe madje humbje të oreksit, duke shkaktuar humbje peshe.

Shkaqet

Me gastrit, procesi i përthithjes së elementeve të rëndësishëm për trupin është ndërprerë, rezultati është mungesë akute vitamina dhe lëndë ushqyese, proteina me karbohidrate. Rrjedhimisht, ka një rënie në peshën e pacientit, veçanërisht nëse një person vuan periodikisht nga nauze dhe të vjella, diarre.

Si rezultat, një pacient me një përkeqësim të gastritit duhet të përjashtojë nga menyja shumë ushqime që përmbajnë një bollëk kalori:

• Pjekje, pjekje, veçanërisht e freskët.
• Ushqime të skuqura dhe të tymosura.
• Salcice, salcice.
• Ushqimet me shumë yndyrë.
• Pije shumë të gazuara, alkoolike.
• Cokollate.
• Drithëra të zgjedhura.

E sjellë larg listën e plotë Produkte të ndaluara për gastrit.

Ka raste kur pacienti ka arritur të mposht sëmundjen dhe të kthehet në mënyrë e zakonshme jetën dhe të ushqyerit, por humbja e peshës vazhdon. Kjo ndodh nëse pacienti, pas shërimit, vazhdon të refuzojë ushqime me kalori të lartë duke kuptuar rëndësinë e ushqyerjes së duhur dhe të ekuilibruar.

Në mënyrë të ngjashme, ata përpiqen të zbulojnë arsyet që shpjegojnë arsyen e rënies dhe jo shtimin në peshë.

Si të kompensoni humbjen e peshës

Në një situatë alarmante, duhet të mendoni se si të krijoni kushte për përmirësimin e oreksit, në mënyrë që të mos dëmtoni shëndetin tuaj. Me fjalë të tjera - si të fitoni peshë me gastrit. Nëse një person vazhdon të humbasë peshë, ka të ngjarë që trupi të lodhet, duke përkeqësuar problemet shëndetësore.

Ka disa mënyra për të arritur rritjen e peshës trupore: masa për rritjen e muskujve ose indit dhjamor, duke forcuar kockat.

Nëse ka probleme shëndetësore që ndikojnë në humbjen e oreksit, fillimisht përpiquni t'i eliminoni ato. Kërkon trajtim për gastrit. Lufta nuk është e lehtë, mund të marrë shumë kohë, por nëse ndiqni rekomandimet e mjekut, dëshira është mjaft e realizueshme. Kur eliminohen simptomat kryesore të sëmundjes, bëhen përpjekje për të fituar peshë.

Një shtesë e dobishme për trajtim medikamentoz gastrit - dietë të veçantë, pa të cilat ilaçet nuk do të ndihmojnë. Supozohet të zhvillojë një dietë që ka një efekt të kursyer dhe mbrojtës në mukozën, duke dhënë përfitim maksimal trupi për të kompensuar mungesën elemente të rëndësishme. Kur përpiloni një listë të ushqimeve të lejuara dhe të ndaluara, rekomandohet të merren parasysh lloji i sëmundjes, veçoritë e saj. Në një rast të tillë, do të jetë e mundur të rimbushni gradualisht sasinë e duhur kilogramë.

Një komponent i rëndësishëm dietë shëndetësore numëron përgatitjen e duhur pjata, të gatuara në avull ose të gatuara.

Mjetet juridike popullore

Për të përballuar në mënyrë efektive humbjen e peshës në gastrit, do t'ju duhet të zhdukni shkakun e problemit - vetë sëmundjen. Masa e njohur receta të shëndetshme nga mjekësi tradicionale që mund të lehtësojë simptomat e sëmundjes dhe të përmirësojë gjendjen e pacientit. Me ndihmën e metodave të lashta, do të jetë e mundur të arrihet stimulimi i oreksit për të shmangur rraskapitjen e trupit. terapi në shtëpi sigurohuni që të diskutoni me mjekun që merr pjesë, në mënyrë që të shmangni ndodhjen Efektet anësore ose komplikime.

• Për të lehtësuar inflamacionin në stomak, provoni të bëni një zierje të rrënjës së kalamusit me mjaltë. Është e dobishme të pini një zierje 30 minuta para vaktit. Calamus ka antibakterial, efekt antispazmatik stimulon oreksin.
• Bimët ndihmojnë në rritjen e oreksit dhe lehtësimin e inflamacionit në stomak: calamus, gjethet e orës, pelin i hidhur, qimnon. Merrni përbërësit në përmasa të barabarta dhe derdhni ujë të valë. Merrni një lugë gjysmë ore para ngrënies. Përbërja është paraqitur në nivel i ngritur mjedisi acidik i stomakut, gjithashtu me reduktuar.
• Receta për shtim të shpejtë dhe të shëndetshëm në peshë: grijini disa mollë jeshile dhe përzihet me sallo të grirë hollë. Masën që rezulton vendoseni në furrë për katër orë në temperaturë minimale. Merrni dymbëdhjetë të bardhat e vezëve, rrihni me një gotë sheqer, përzieni me masën e mollës dhe shtoni çokollatë të zezë të grimcuar. Hani përzierjen e përfunduar tre herë në ditë me bukë, të larë me qumësht. Receta do të ndihmojë.

Do të jetë e nevojshme të merren parasysh faktorët që kontribuojnë në shërimin dhe forcimin e trupit me sëmundjen në fjalë. Për shembull, është e dobishme të mësoni se si të kombinoni siç duhet përdorimin e produkteve (mishi nuk është me patate, por me perime dhe vaj perimesh, karakteristika te tjera furnizim i veçantë me energji elektrike). Përdorni më shumë fruta dhe perime të përfshira në meny për gastrit, të dobishme për shëndetin dhe jetën e njeriut. Rekomandohet të pini edhe më të pastër ujë mineral për të saktë dhe punë efektive traktit gastrointestinal. Mbani në mend një mënyrë jetese të shëndetshme dhe aktive, duke përfshirë shëtitjet e përditshme, çiklizmin ose notin në pishinë, përveç zakone të këqija. Aktiviteti fizik ofrohet i kursyer dhe sistematik.

Mundohuni të ndiqni rekomandimet dhe të siguroni kontroll mbi trupin në mënyrë që gastriti të mos shkaktojë që trupi të varfërohet dhe të humbasë kilogramët e nevojshëm. Rekomandohet të kaloni në kohë ekzaminimet mjekësore vizitoni një mjek, kryeni kurse të përshkruara të trajtimit për sëmundjet e sistemit të tretjes.

Gastriti është në thelb proces inflamator që rrjedh në stomak, ose më mirë, në mukozën e tij. Faktorët e mëposhtëm e provokojnë atë:

• mikroorganizma patogjene;
• dëmtim mekanik;
• substancave kimike.

Ashtu si çdo lloj tjetër inflamacioni, gastriti mund të jetë ose kronik ose akut. Në rastin e parë, regjistrohet një shkelje e përthithjes dhe ndarjes së lëndëve ushqyese nga muret e stomakut. Si rezultat, ka një ulje të oreksit.

Lloji akut i sëmundjes shoqërohet shpesh me dhimbje të forta, në të cilën është, në parim, e pamundur, dhe mjekët nuk këshillojnë.

Konceptet bazë

Në përgjithësi, në pyetjen "Si të fitoni peshë me gastrit ose pankreatit?" përgjigja duhet të jetë si më poshtë: ndiqni me përpikëri një dietë dhe stimuloni një oreks të shëndetshëm me aktivitet fizik aktiv.

Në të njëjtën kohë, një listë e tërë e manifestimeve të pakëndshme të gastritit, përfshirë llojin e tij atrofik, komplikon shumë. të ushqyerit normal. Me kalimin e kohës, një person, duke shmangur dhimbjen, refuzon një pjesë shtesë, dhe më pas mësohet me porcione të vogla, dhe si rezultat humbet peshë. Në të njëjtën kohë, ngrënia me forcë zakonisht nuk sjell ndonjë përfitim dhe shpesh vetëm e përkeqëson problemin.

Shtimi në peshë kalon nëpër dy skenarë kryesorë. Në rastin e parë, masa e muskujve rritet. Në të dytën, yndyra grumbullohet.

Përveç kësaj, pesha mund të rritet edhe duke forcuar kockat e skeletit.

Megjithatë, pa trajtuar shkakun rrënjësor, pra vetë gastritin, problemi nuk mund të zgjidhet rrënjësisht. Vetëm pasi të keni hequr qafe patologjinë, ose të paktën të keni arritur një falje të qëndrueshme, mund të filloni të fitoni peshë.

Si të hani

Është një dietë e ekuilibruar që ju lejon të arrini shtimin maksimal të peshës, pa rritur shtresën yndyrore.

Menuja e përafërt e saktë për një ditë

• biskota me tërshërë (katër copë);
• kakao në qumësht

• mollë e pjekur me mjaltë;
• një grusht bajame;

• sallatë perimesh;
• supe peshku;
• një copë pule me qull sipas dëshirës tuaj.

• bollgur me kajsi të thata në qumësht;

• fileto peshku;
• sallatë perimesh;
• patate të pjekura në furrë.

Para se të shkoni në shtrat një gotë kos.

Aktiviteti fizik

Në përgjithësi, ritmi i jetës ka ndikim të madh mbi mirëqenien e një personi. Stresi i shpeshtë nxisin humbjen e peshës. Për këtë arsye, duhet bërë çdo përpjekje për të shmangur shqetësimet.

Aktivitetet sportive ju lejojnë të transformoni shpejt atë të marrë me ushqim lëndë ushqyese në muskuj, gjë që, siç mund ta merrni me mend, çon në shtim në peshë.

Në këtë rast, para së gjithash, vëmendje duhet t'i kushtohet stërvitjes së forcës me makina dhe peshimit. Mënyra më e mirë për ta bërë këtë është të regjistroheni Palester. Një instruktor lokal do të zhvillojë një grup ushtrimesh për ju, me ndihmën e cilës ndërtesë masë muskulore të ndodhë në kohën më të shkurtër të mundshme.

Duhet vetëm të mbani mend se sportet aktive çojnë në humbje peshe, pra, gjatë periudhës stërvitje intensive dieta duhet të rregullohet në përputhje me rrethanat.

Për më tepër, një ndihmë e konsiderueshme mund të ofrohet nga refuzimi i zakoneve të këqija. njeri duhanpirës shtimi në peshë është shumë i vështirë, pasi duhani ul oreksin, gjë që humbje e lartë energjia çon në humbje peshe.

Barna

Aktualisht, kompanitë farmaceutike prodhojnë shumë fonde për ata që duan të përmirësohen. Në shitje janë:

• komplekse speciale të bazuara në lëndë të para bimore;
• suplemente dietike;
• droga që stimulojnë oreksin;
• vitamina etj.

Ndihmojnë për të shtuar peshë barnat që përmbajnë enzima të nevojshme për tretjen e duhur. Ato lejojnë:

• asimiloni ushqimin sa më plotësisht të jetë e mundur;
• ndikojnë në mënyrë pozitive për oreksin.

E gjithë kjo si rezultat do t'ju lejojë të fitoni në mënyrë aktive kilogramët që mungojnë.