Psikastenia: si të kapërcejmë sëmundjen mendore. Psikastenia: simptoma dhe trajtim

Psikasthenik është një lloj asteniku në tipologjinë e personazheve nga P.B. Ganushkin.

Si të gjithë asthenistët, psikastenikët janë të ngacmueshëm, të ndjeshëm, por shpejt lodhen dhe lodhen.

Lloji psikostenik përcakton prirjen për introspeksion dhe reflektim. Psikastenikët shpesh hezitojnë kur marrin vendime dhe nuk mund të mbajnë kërkesa të larta dhe barrën e përgjegjësisë për veten dhe të tjerët. Tema të tilla tregojnë saktësi dhe maturi, tipar karakteristik për ta është autokritika dhe besueshmëria. Ata zakonisht kanë një humor të barabartë pa ndryshime të papritura. Në seks shpesh kanë frikë të bëjnë gabime, por në përgjithësi jeta seksuale kalon pa problem.

Psikastenikët jo çrregullime somatike, por shtohet një cilësi tjetër - ndrojtja, pavendosmëria, dyshimet për gjithçka. Ata kanë dyshime për të tashmen, të ardhmen dhe të shkuarën. Shpesh ata mposhten nga frika e rreme për jetën e tyre dhe për jetën e njerëzve të dashur. Është shumë e vështirë për ta të fillojnë diçka: marrin një vendim, pastaj tërhiqen, mbledhin sërish forcat e tyre, etj. Është e vështirë për ta të marrin vendime sepse dyshojnë në suksesin e çdo biznesi të planifikuar.

Nga ana tjetër, nëse një psikasteni ka vendosur tashmë diçka, duhet ta zbatojë menjëherë; me fjalë të tjera, ai është jashtëzakonisht i paduruar. Dyshime të vazhdueshme, pavendosmëri dhe padurim - ky është një kombinim kaq paradoksal i vetive. Megjithatë, ajo ka logjikën e vet: psikasteniku i nxiton gjërat sepse ka frikë se diçka mund t'i ndërhyjë në planet e tij; me fjalë të tjera, padurimi vjen nga e njëjta pasiguri.

Drejtimi i zhvillimit

Flisni me mjekun tuaj. Nëse rasti nuk është i rëndë, mund të bëni shumë vetë. Shihni Asthenic: si të punoni me veten tuaj

Psikopatia psikasthenike (psikasthenia) është një çrregullim personaliteti i karakterizuar nga vetë-analizë e detajuar dhe e tepruar. Njerëz të tillë karakterizohen nga vetëbesim i ulët. Ata janë shumë autokritikë dhe vendosin kërkesa tepër të larta ndaj vetes.

Simptomat kryesore të psikostenisë janë: ankthi i shtuar, dyshimi, vetëdyshimi.

Në rrymën klasifikimi ndërkombëtar Nuk ka sëmundje të tilla si psikastenia, por përmenden 2 patologji - çrregullimi i personalitetit anksioz (shmangëse) dhe anancastik (obsesiv-kompulsiv).

Pamja klinike

Në rrugën drejt suksesit, psikastenikët kanë më shumë frikë nga disfata. Njerëz të tillë nuk karakterizohen nga veprime spontane, të pamenduara. Ato karakterizohen nga pavendosmëria. Për të shmangur humbjen, ata zhvillojnë me kujdes një plan veprimi, përpiqen të jenë sa më të përpiktë dhe dallohen nga pedantria e theksuar. Kur gjithçka është planifikuar në detaje, një psikasteni mund të punojë me këmbëngulje dhe pa u lodhur.

Psikastenikët kanë shumë frikë nga pasiguria. Nëse diçka në planin e tyre shkelet, ata humbasin menjëherë dhe madje mund të braktisin aktivitetin e planifikuar.

Njerëzit me psikasteni nuk përpiqen aq shumë për sukses, sa i frikësohen dështimit. Ata kurrë nuk i dëgjojnë impulset e shpirtrave të tyre dhe nuk kryejnë veprime të nxituara.

Njerëzit që vuajnë nga psikasthenia kanë vështirësi në marrjen e vendimeve. Ata dëgjojnë mendimet e njerëzve të tjerë, kërkojnë ndihmë, këshilla, por vetëm nga ata njerëz të cilëve u besojnë plotësisht. Si rregull, rrethi i tyre i komunikimit është i kufizuar në një numër të vogël miqsh të besuar me të cilët ata janë të lidhur dhe mendimin e të cilëve besojnë plotësisht. Ata shmangin kontaktet me të huajt për të mos u vënë në siklet para tyre ose për t'u quajtur të paaftë.

Pedantria dhe përpikëria e vogël, karakteristikë e psikastenisë, mund të shkaktojnë acarim ndër të tjera. Por përpikëria dhe puna e palodhur, përkundrazi, i ndihmojnë ata të fitojnë favorin e kolegëve dhe eprorëve në vendin e punës, por besueshmëria e tyre mund të bëhet shkak për jashtë orarit, duke kryer detyrat e njerëzve të tjerë.

Rritja e dyshimit për shëndetin e dikujt me kalimin e kohës mund të shndërrohet në, duke çuar në shfaqjen e.

Duke menduar për psikostenikët

Duke menduar për njerëzit që vuajnë psikopatia psikastenike, dallohet nga racionaliteti, të gjitha veprimet i kryejnë në bazë të logjikës. Para se të vijnë në ndonjë mendim (madje edhe për çështje të parëndësishme), ata peshojnë me kujdes të gjitha të mirat dhe të këqijat dhe përpiqen të arrijnë në thelbin e çështjes. Edhe pse askush nuk ka nevojë për gjithë këtë filozofi të pabazë, sepse psikastenikët nuk janë ndër personat aktivë që mishërojnë mendimet dhe qëllimet e tyre në jetë.

Njerëz të tillë përpiqen të analizojnë në mënyrë gjithëpërfshirëse veprimet e tyre dhe të vendosin kërkesa tepër të larta për veten e tyre. Një person psikostenik e konsideron veten më keq se njerëzit e tjerë; ai duket joaktiv, i shëmtuar, i paaftë, i dobët, etj. Për të gjitha problemet dhe dështimet, ai fajëson vetëm veten. Të gjithë njerëzit që vuajnë nga psikasthenia kanë një kompleks të theksuar inferioriteti.

Klasifikimi

Psikastenia në klasifikimin ndërkombëtar të sëmundjeve korrespondon me sëmundje (diagnoza) të tilla si çrregullimi i personalitetit obsesiv-kompulsiv (anancastik) dhe çrregullimi i personalitetit ankth (shmangës). Le të shohim ndryshimet kryesore midis secilit prej tyre.

Çrregullimi i personalitetit anancastik

Personalitetet anankasti dallohen nga përpikmëria dhe skrupuloziteti i tepruar. Duke bërë diçka, ata, në dëm të vetes, kënaqësive të tyre, sens të përbashkët përpiquni të bëni gjithçka në mënyrë perfekte.

Peshore: hipokondri, depresion, histeri, psikopati, paranoja, psikastheni, skizoid, hipomani

Qëllimi i testit

Pyetësori ka për qëllim identifikimin e situatës më të zakonshme ose të ndenjur çrregullime të personalitetit, i kushtëzuar kushte ekstreme aktiviteti jetësor.

Pyetësori përmban 71 pyetje. "Mini-karikatura" përbëhet nga 11 shkallë, 3 prej të cilave janë vlerësuese, duke matur sinqeritetin e subjektit, shkallën e besueshmërisë së rezultateve të testit dhe sasinë e korrigjimeve të bëra nga kujdesi i tepruar i subjektit. 8 shkallët e mbetura janë themelore dhe vlerësojnë tiparet e personalitetit në termat e hipokondrisë (Hs), depresionit (D), histerisë (Hu), psikopatisë (Pd), paranojës (Pa), psikoastenisë (Pt), skizoiditetit (Sc), hipomanisë ( Ma) . Në metodën "Mini-Cartoon", tiparet e personalitetit nuk përcaktohen nga treguesit "mashkullueshmëri - feminitet" (M) dhe përmbysja sociale (5). Ndryshe nga pyetësori i testit MMPI, i cili kërkon 40 minuta për t'u plotësuar, nuk ka afat kohor për plotësimin e teknikës Mini-Mult, por nuk duhet të jetë shumë i gjatë.

Udhëzimet e testit

Lexoni me kujdes pohimet në pyetësor që lidhen me karakterin tuaj. Vendosni nëse çdo deklaratë e dhënë është e vërtetë apo e gabuar. Mos shpenzoni shumë kohë duke menduar. Zgjidhja më e natyrshme është ajo që ju vjen së pari në mendje. Shkruani përgjigjen tuaj në formularin e testit (formulari jepet pas pyetësorit). Nëse jeni dakord me deklaratën, shkruani "+", nëse nuk jeni dakord, shkruani "-".

Test

1. Keni oreks të mirë.
2. Në mëngjes zakonisht ndjeni se keni fjetur dhe keni pushuar.
3. Në tuajën Jeta e përditshme shumë interesante.
4. Ju punoni nën shumë presion.
5. Ndonjëherë mendime të tilla të këqija ju vijnë në kokë sa është më mirë të mos flisni për to.
6. Shumë rrallë keni kapsllëk.
7. Ndonjëherë ke dashur shumë të largohesh nga shtëpia.
8. Ndonjëherë keni periudha të qeshura ose të qara të pakontrollueshme.
9. Ndonjëherë keni të përziera dhe dëshirë për të vjella.
10. Keni përshtypjen se askush nuk ju kupton. .
11. Ndonjëherë ju vjen të shani.
12. Keni makthe çdo javë.
13. E keni më të vështirë të përqendroheni se shumica e njerëzve.
14. Ju kanë ndodhur (ose po ndodhin) gjëra të çuditshme.
15. Do të arrinit shumë më tepër në jetë nëse njerëzit nuk do të ishin kundër jush.
16. Si fëmijë, në një kohë keni bërë vjedhje.
17. Ndodhte që për disa ditë, javë apo muaj të tërë nuk mund të bënit asgjë, sepse ishte e vështirë të detyrohesh të përfshiheshe në punë.
18. Keni gjumë të ndërprerë dhe të shqetësuar.
19. Kur je mes njerëzve, dëgjon gjëra të çuditshme.
20. Shumica e njerëzve që ju njohin nuk ju konsiderojnë një person të pakëndshëm.
21. Shpesh ju është dashur t'i bindeni dikujt që dinte më pak se ju.
22. Shumica e njerëzve janë më të kënaqur me jetën e tyre sesa ju.
23. Shumë njerëz i ekzagjerojnë fatkeqësitë e tyre për të fituar simpati dhe ndihmë.
24. Ndonjëherë zemërohesh.
25. Patjetër që ju mungon vetëbesimi.
26. Shpesh ndiheni sikur keni bërë diçka të gabuar ose të keqe.
27. Shpesh keni dridhje të muskujve.
28. Zakonisht jeni të kënaqur me fatin tuaj.
29. Disa njerëzve u pëlqen të urdhërojnë aq shumë sa ju dëshironi të bëni gjithçka në kundërshtim, megjithëse e dini se ata kanë të drejtë.
30. Ti mendon se po kurdisin diçka kundër teje.
31. Shumica e njerëzve janë të aftë të arrijnë përfitime në një mënyrë jo plotësisht të ndershme.
32. Shpesh ju shqetëson stomaku.
33. Shpesh nuk mund ta kuptoni pse një ditë më parë keni qenë brenda humor i keq dhe i mërzitur.
34. Nganjëherë mendimet e tua rridhnin aq shpejt sa nuk kishe kohë t'i shprehje.
35. A mendoni se juaji jeta familjare jo më keq se shumica e miqve tuaj.
36. Ndonjëherë jeni të bindur për padobishmërinë tuaj.
37. B vitet e fundit shëndeti juaj në përgjithësi ishte i mirë.
38. Keni pasur periudha gjatë të cilave keni bërë diçka dhe më pas nuk e mbanit mend se çfarë ishte.
39. Ju mendoni se shpesh jeni ndëshkuar në mënyrë të pamerituar.
40. Nuk jeni ndjerë kurrë më mirë se tani.
41. Nuk ju intereson se çfarë mendojnë të tjerët për ju.
42. Gjithçka është në rregull me kujtesën tuaj.
43. Është e vështirë për ju të vazhdoni një bisedë me një person që sapo keni takuar.
44. Shumicën e kohës ndjeni dobësi të përgjithshme.
45. Ju rrallë keni dhimbje koke.
46. ​​Ndonjëherë e keni pasur të vështirë të ruani ekuilibrin kur ecni.
47. Jo të gjithë ata që njihni ju pëlqejnë.
48. Ka njerëz që përpiqen të vjedhin idetë dhe mendimet tuaja.
49. Ju besoni se keni kryer veprime që nuk mund të falen.
50. Ju mendoni se jeni shumë i turpshëm.
51. Jeni pothuajse gjithmonë të shqetësuar për diçka.
52. Prindërit tuaj shpesh nuk e miratonin takimin tuaj.
53. Ndonjëherë përgojoni pak.
54. Ndonjëherë ju mendoni se është jashtëzakonisht e lehtë për ju të merrni vendime.
55. Ju ndodh palpitacionet, shpesh e gjeni veten pa frymë.
56. Jeni gjaknxehtë, por mendjelehtë.
57. Keni periudha të tilla shqetësimi sa është e vështirë të uleni ulur.
58. Prindërit tuaj dhe anëtarët e tjerë të familjes shpesh ju gjejnë gabime.
59. Askush nuk është veçanërisht i interesuar për fatin tuaj.
60. Ju nuk e dënoni një person që nuk urren të përfitojë nga gabimet e tjetrit.
61. Ndonjëherë jeni plot energji.
62. Për Kohët e fundit shikimi juaj është përkeqësuar.
63. Shpesh keni zhurmë ose zhurmë në veshët tuaj.
64. Ka pasur raste në jetën tuaj (ndoshta vetëm një) kur jeni ndjerë sikur jeni duke u hipnotizuar.
65. Keni periudha kur jeni jashtëzakonisht të gëzuar pa ndonjë arsye të veçantë.
66. Edhe kur jeni në shoqëri, zakonisht ndiheni të vetmuar.
67. Ju besoni se pothuajse çdokush mund të gënjejë për të shmangur telashet.
68. Ju ndiheni më akute se shumica e njerëzve të tjerë.
69. Nganjëherë koka juaj duket se punon më ngadalë se zakonisht.
70. Jeni shpesh të zhgënjyer nga njerëzit.
71. Ke abuzuar me alkoolin.

Përpunimi dhe interpretimi i rezultateve të testit

Çelësi i testit

Peshorja Përgjigjet Numri i pyetjes
L E pasaktë (N) 5, 11, 24, 47, 53
F N 22, 24, 61
Saktë (B) 9, 12, 15, 19, 30, 38, 48, 49, 59, 64, 71
KN 11, 23, 31, 33, 34, 36, 40, 41, 43, 51, 56, 61, 65, 67, 69, 70
1 (Hs) H 1, 2, 6, 37, 45
Në 9, 18, 26, 32, 44, 46, 55, 62, 63
2 (D) Н 1, 3, 6, 11, 28, 37, 40, 42, 60,65, 61
Në 9, 13, 11, 18, 22, 25, 36, 44
3 (Epo) H 1, 2, 3, 11, 23, 28, 29, 31, 33, 35, 37, 40, 41, 43, 45, 50, 56
Në 9, 13, 18, 26, 44, 46, 55, 57, 62
4 (Рd) Н 3, 28, 34, 35, 41, 43, 50, 65
Në 7, 10, 13, 14, 15, 16, 22, 27, 52, 58, 71
6 (Ra) N 28, 29, 31, 67
B 5, 8, 10, 15, 30, 39, 63, 64, 66, 68
7 (Pt) H 2, 3, 42
B 5, 8, 13, 17, 22, 25, 27, 36, 44, 51, 57, 66, 68
8 (Se)H 3,42
B 5, 7, 8, 10, 13, 14,15,16,17, 26, 30, 38, 39, 46, 57, 63, 64, 66
9 (Ma) N 43
B 4, 7, 8, 21, 29, 34, 38, 39, 54, 57, 60

Mini-film vizatimor: Tabela për konvertimin e pikave të papërpunuara në pika T

T shënon Pikët e papërpunuara në peshore
L F K 1 2 3 4 6 7 8 9
20 5
21 2
22 7
23
24 0 6 2
25 3
26 0 6 0 8
27 7
28 0 1 1 4
29
30 3
31 1 2 9 8
32 2 5 1
33
34 2
35 0 3 3 7 10 9 4
36 6
37 3
38 0 4 2 10
39 4 11
40 1 4 7 8 5
41
42 5 5 5 11
43 3 12
44 8 9
45 6 6
46 1 2 6 12 6
47 9 13
48 7 7
49 10 13
50 3 7 4
51 8 10 14 7
52 8 14
53 11
54 9 8
55 2 4 9 11 5
56 10 15 15
57 9 8
58 10 12
59 11 12
60 5 16 16
61 11 10 6
62 3 12 13 9
63 13 17
64 17
65 6 13 12 11
66 14 7
67 14 18
68 13 14 10
69 18
70 4 7 15 12 15 19
71 14
72 13 15 8
73 16 19
74 16 20 11
75 8 15
76 14
77 17 16 20 21
78 16 9
79 5 12
80 9 15
81 17 18 21 22
82 17
83
84 18 16 19 10 23
85 10 22 13
86 18
87 19 17
88 20 24
89 11
90 11 23 14
91 20 18 25
92 21 19
93
94 21 24
95 12 19 12 26
96 22 20 15
97 22
98 25 27
99
100 20 23
101 23 21 13 16
102 26 28
103 21 24
104 24
105 29
106 22
107 25 22 25 14 27 17
108
109
110 26 30
111 26 23

Tabela e koeficientit të korrigjimit

Peshorja
K 7, 8 1 4 9
1K 0,5K 0,4K 0,2K
16 16 8 6 3
15 15 8 6 3
14 14 7 6 3
13 13 7 5 3
12 12 6 5 2
11 11 6 4 2
10 10 5 4 2
9 9 5 4 2
8 8 4 3 2
7 7 4 3 1
6 6 3 2 1
5 5 3 2 1
4 4 2 2 1
3 3 2 2 1
2 2 1 1 0
1 1 1 1 0

Si të përdorni shkallën e korrigjimit

1. Është e nevojshme të shihet se sa pikë ka marrë i anketuari në shkallën e korrigjimit K.
2. Gjeni këtë pikë në kolonën K.
3. Rreshti përballë rezultatit të gjetur do të tregojë se sa pikë duhet t'i shtohen pikëve të papërpunuara të të anketuarit në shkallët përkatëse.

Shembull

Në shkallën e korrigjimit K, i anketuari mori 6 pikë. Gjejmë 6 pika në kolonën K. Shikojmë se çfarë është shkruar në rreshtin përkatës:

Ju duhet të shtoni 6 pikë në rezultatet e papërpunuara në shkallët 7 dhe 8;
. 3 pikë duhet t'i shtohen pikave të papërpunuara në shkallën 1;
. 2 pikë duhet t'i shtohen pikëve të papërpunuara në shkallën e 4-të;
. duhet të shtoni 1 pikë në pikat e papërpunuara në shkallën e 9-të.

Analiza dhe interpretimi i rezultateve të testit

Pikët "Raw" llogariten për të 11 treguesit (vlerësues dhe bazë) në përputhje me çelësin e pyetësorit. Numri i pikëve të shënuara për secilin tregues regjistrohet në formularin e testit në anën e djathtë.

Bazuar në të dhënat e testimit, vizatohet profili personal i subjektit. Rezultatet e larta për secilën nga shkallët e përshkruara më sipër janë pikë në pikë "të papërpunuara" që tejkalojnë vlerat e tyre nominale, që korrespondojnë me një pikë prej 70 në shkallën "T". Vlerësime të ulëta konsiderohen ato që nuk i kalojnë 40 në shkallën “T”.

Interpretimi i treguesve në peshore

Shkalla e gënjeshtrës (L) vlerëson sinqeritetin e subjektit.
. Shkalla e besimit (F) identifikon përgjigjet jo të besueshme. Sa më e lartë të jetë vlera në këtë shkallë, aq më pak të besueshme janë rezultatet.
. Shkalla e korrigjimit (K) zbut shtrembërimet e shkaktuara nga kujdesi dhe kontrolli i tepërt i subjektit gjatë testimit. Rezultatet e larta në këtë shkallë tregojnë kontroll të pavetëdijshëm të sjelljes. Shkalla K përdoret për të korrigjuar shkallët bazë.

Shkallët bazë

Hipokondria- “afërsia” e subjektit me tipin astheno-neurotik. Subjektet me performancë të lartë në këtë shkallë, ata janë të ngadalshëm, pasivë, marrin gjithçka në besim, janë të nënshtruar ndaj autoritetit, janë të ngadalshëm në përshtatje, nuk e tolerojnë mirë ndryshimin e situatës, humbasin lehtësisht ekuilibrin në konfliktet sociale.

Depresioni. Njerëzit që janë të ndjeshëm, të prirur ndaj ankthit, të ndrojtur dhe të turpshëm kanë rezultate të larta. Në biznes janë të zellshëm, të ndërgjegjshëm, shumë moralë dhe të detyrueshëm, por nuk janë në gjendje të marrin vendime vetë, nuk kanë besim në vetvete dhe në dështimin më të vogël bien në dëshpërim.

Histeria. Kjo shkallë identifikon individët e prirur ndaj neurologjisë reagimet mbrojtëse lloji i konvertimit. Ata përdorin simptoma sëmundje somatike si mjet për të shmangur përgjegjësinë. Të gjitha problemet zgjidhen duke "larguar" në sëmundje. Karakteristika kryesore Njerëz të tillë karakterizohen nga dëshira për t'u dukur më të mëdhenj, më domethënës sesa janë në të vërtetë, dëshira për të tërhequr vëmendjen me çdo kusht, etja për admirim. Ndjenjat e njerëzve të tillë janë sipërfaqësore, interesat e tyre janë të cekëta.

Psikopati. Rezultatet e larta në këtë shkallë tregojnë keqpërshtatje sociale. Njerëz të tillë janë agresivë, konfliktualë, neglizhues normat sociale dhe vlerat. Humori i tyre është i paqëndrueshëm, ata janë të prekshëm, emocionues dhe të ndjeshëm. Një rritje e përkohshme në këtë shkallë për disa arsye është e mundur.

Paranoja. Karakteristika kryesore e njerëzve me rezultate të larta në këtë shkallë është tendenca për të formuar ide "ekstra të vlefshme". Këta janë individë të njëanshëm, agresivë dhe hakmarrës. Kushdo që nuk pajtohet me ta, që mendon ndryshe, sipas tyre është ose budalla ose armik. Ata propagandojnë në mënyrë aktive pikëpamjet e tyre, kështu që kanë kontakte të shpeshta me të tjerët. Ata gjithmonë mbivlerësojnë sukseset më të vogla të tyre.

Psikastenia. Diagnostifikon personat me një tip karakteri ankthioz-dyshues, të cilët karakterizohen nga ankthi, ndrojtja, pavendosmëria dhe dyshimet e vazhdueshme.

Skizoid. Personat me rezultate të larta në këtë shkallë karakterizohen nga një lloj sjelljeje skizoide. Ata janë në gjendje të ndiejnë dhe perceptojnë në mënyrë delikate imazhe abstrakte, por gëzimet dhe hidhërimet e përditshme nuk ngjallin një përgjigje emocionale tek ata. Një tipar i përbashkët Lloji skizoid është një kombinim mbindjeshmëria me ftohtësi emocionale dhe largësi në marrëdhëniet ndërpersonale.

Hipomania. Individët me rezultate të larta në këtë shkallë karakterizohen nga një humor i ngritur, pavarësisht nga rrethanat. Ata janë aktivë, aktivë, energjikë dhe të gëzuar. Ata e duan punën me ndryshime të shpeshta, kontaktojnë me dëshirë me njerëz, por interesat e tyre janë sipërfaqësore dhe të paqëndrueshme, u mungon qëndrueshmëria dhe këmbëngulja.

ekziston linjë e tërëçrregullime neurotike, por disa prej tyre nuk kanë një kod të qartë ICD-10 dhe përfshihen në grupin “çrregullime të tjera neurotike” me kodin F48.8. Pra, çfarë është psikostenia? Psikastenia është një ndryshim i personalitetit që përshkruhet nga shumë mjekë si "dobësi e shpirtit". Duke pasur ngjashmëri të mëdha me neurozën, ajo ende ndryshon nga ajo në atë që simptomat e psikostenisë janë më të vazhdueshme dhe përfaqësojnë një shtrembërim të personalitetit. Ndërsa neurasthenia është një fenomen kalimtar dhe nën ndikimin e faktorëve favorizues mjedisi i jashtëm personi kthehet në normalitet. Pamja klinikeështë i larmishëm, pacientët me psikasteni, si të thuash, janë tepër dyshues, kanë vetëbesim të ulët, përpiqen të shmangin çdo situatë stresuese për shkak të paaftësisë së tyre për të qenë në to. Nga kjo bëhet e qartë se psikostenia është një "sëmundje" e përjashtimit. Është e pamundur të bëhet një diagnozë bazuar vetëm në një numër prej këtyre shenjave, pasi ato janë të natyrshme në shumë sëmundje jo vetëm të sistemit nervor, por edhe të sistemit endokrin.

Duke qenë në stres kronik, zakone të këqija, sëmundjet sociale dhe mjedisore shkatërrojnë një person nga brenda, duke krijuar një lloj vakumi. Dhe për njerez te ndryshëm doza e stresit e nevojshme për formimin konflikti i brendshëm, te ndryshme. Pragu i perceptimit do të ndryshojë - kafeja e derdhur aksidentalisht, humbja e dokumenteve të rëndësishme ose përhapja e gabuar e gjalpit në bukë do të ketë një efekt krejtësisht të ndryshëm te dy njerëz të ndryshëm.

Psikastenikët janë të pambrojtur dhe njerëz të butë, është e pamundur të thuhet me siguri nëse kjo cilësi është e mirë apo e keqe. Edhe pse, në shoqëri moderne, kjo është më shumë një minus se një plus. Një person me karakter psikostenik përpiqet t'i kënaqë të gjithë, duke cenuar kështu veten në shumë gjëra që i duhen. Dhe shoqëria, nga ana tjetër, e merr këtë si të mirëqenë, gjë që rrit kërkesat ndaj psikastenikut. Është tipike të ekzagjerosh arritjet dhe aftësitë e dikujt: "Do ta bëj sepse mundem". Shpesh një psikasteni mund të shihet duke bërë disa gjëra në të njëjtën kohë, dhe ndonjëherë nuk është e qartë nëse kjo është vërtet kaq e rëndësishme për ta, apo nëse duke bërë kështu ata po përpiqen të largojnë mendimet obsesive nga kokat e tyre.

Në të vërtetë, njerëzit me psikosteni, falë organizimit të tyre delikate mendore, janë shumë të aftë në fushën e krijimtarisë, ndjejnë emocionet e njerëzve të tjerë, ndonjëherë edhe duke qenë tepër hiperbolikë, duke plotësuar atë që shohin me mendimet e tyre. Shembull: një vajzë ka frikë të veshë një fund, sepse njerëzit do t'i kushtojnë vëmendje menjëherë për shkak të saj këmbët e bukura. Nga njëra anë, është lajkatare, por nga ana tjetër?.. "Më shikojnë sepse diçka nuk shkon me mua... Ndoshta fundi është shumë i shkurtër, ose ndoshta dukem qesharake në të." Përfundimet janë shkatërruese; një psikasteni nuk do të mendojë kurrë: "Unë dukem mirë, prandaj të gjithë më kushtojnë vëmendje". Vetëvlerësimi i tyre vuan, ata janë gjithmonë në qendër imagjinare të vëmendjes, megjithëse ndonjëherë nuk është aspak kështu.

Klasifikimi i psikostenisë

Çrregullimi i personalitetit psikastenik mund të ndodhë në disa forma:

• I paderdhur. Njerëzit ankohen për pamjen e . Një shembull që mund të shpjegojë në detaje: një person sapo është mbyllur dera e përparme, por duke u larguar prej saj, ai menjëherë fillon të dyshojë: “A e mbylla vërtet? A nuk e godita vërtet?” Mendimet torturuese e detyrojnë një person të kthehet dhe të tërheqë përsëri dorezën për t'u siguruar që asnjë i huaj nuk do të hyjë në banesën e tij. Psikastenikët janë njësoj si introvertët; një person me çrregullim të personalitetit ankastik komunikon mirë në një rreth të ngushtë njerëzish, por në publik ata humbasin dhe sillen mjaft ftohtë;
• I shqetësuar. Simptoma kryesore është frika e kritikës në drejtimin e tyre; njerëz të tillë kanë nevojë për mbështetje të vazhdueshme, pasi, të mbetur vetëm me veten e tyre, ata "gërryhen veten" për gjithçka të drejtë dhe të gabuar që ka ndodhur në jetën e tyre. Psikastenika me mbizotërim çrregullim ankthi shqetësohen shumë për gjëra të parëndësishme, shqetësohen për veten dhe të dashurit;
• Të përziera. Obsesioni dhe ankthi në mënyrë periodike ndihen në një shkallë ose në një tjetër, gjë që ndikon negativisht në mirëqenien e përgjithshme të pacientit.

Shkaqet

Shkaqet e psikostenisë qëndrojnë në shumë gjëra:

• Predispozita gjenetike. Në të vërtetë, psikasthenia mund të jetë pikërisht tipari i karakterit që është i trashëguar. Nuk duhet të habiteni nga lodhja e tepërt, nervozizmi dhe dyshimi nëse dikush afër jush sillet në të njëjtën mënyrë kur futeni në një situatë stresuese;
• Kushtet e pafavorshme sociale, ekonomike dhe mjedisore;
• Trauma e fëmijërisë. Psikastenia mund të shkaktohet nga çdo situatë traumatike nga fëmijërinë. Pavarësisht nëse është një grindje joserioze apo divorci i prindërve, psikostenia nuk mund të shmanget nëse fëmija nuk di të përballojë stresin "me kompetencë";
• Defekt arsimor. Shtypja e vazhdueshme e dëshirave të një fëmije, pamundësia për të shprehur emocionet e dikujt dhe ndëshkimi për veprime të vogla është një rrugë e drejtpërdrejtë për ndryshimin e personalitetit dhe formimin e një çrregullimi neurotik;
• Stresi kronik. Çdo person ka pragun e tij të stresit, dhe deri më tani forcat mbrojtëse trupi është duke punuar, personi nuk i kushton vëmendje telasheve. Megjithatë, rezervat janë varfëruar shpejt nën presion konstant, atëherë psikasteniku fillon të transferojë të gjithë përgjegjësinë te njerëzit e tjerë - histeria dhe një avari nervore, si dhe rraskapitja mendore dhe nevoja për një pushim të gjatë.

Simptomat

Simptomat e psikostenisë janë të ndryshme, ato përfshijnë manifestime mendore dhe fizike:

• Dyshimi i tepruar;
• Frika nga çdo gjë e re, njerëzit me psikasteni janë konformistë që nuk janë mësuar të ndryshojnë;
• Vetëvlerësim i ulët;
• Ndjekja e vlerave morale;
• Ndrojtja;
• Përgjegjësia;
• Cenueshmëria;
• Ankthi;
• Pesimizëm;
• Mendime ndërhyrëse;
• Dyshime të vazhdueshme;
• Kërkesa të shtuara për veten dhe të tjerët;
• Lodhje morale për shkak të vetë-analizës së vazhdueshme;
• Irritimi dhe lodhja;
• Vështirësi në komunikim me njerëzit e tjerë;
• Punë e tepërt e vështirë;
• Ndjenja e palpitacioneve, një gungë në fyt pa ndonjë arsye të dukshme;
• Nga trakti gastrointestinal, të përzierat, urthi dhe çrregullimet e jashtëqitjes janë të zakonshme. Është e lidhur me stresi i vazhdueshëm nga çfarë vuan rregullimi nervor organet e brendshme.

Shumë njerëz janë të ndjeshëm ndaj psikostenisë, por më shpesh vuajnë njerëzit me vlera të larta intelektuale dhe morale.

Karakteristikat e të menduarit

Ndryshe nga psikozat dhe të qenësishme të tyre çrregullime deluzionale, konkluzionet e psikastenikës, pavarësisht njëfarë absurditeti, janë shumë logjike. Një person me psikasteni peshon me kujdes të gjitha të mirat dhe të këqijat; ai ka frikë të bëjë gabime, kështu që kontrollon gjithçka me siguri. Një shembull mund të jetë pasiguria e një studenti gjatë një klase kur ai e di saktësisht përgjigjen e saktë, por hesht nga frika se mos tallen. Kjo është arsyeja pse ata shmangin komunikimin me njerëzit e tjerë, pëlqejnë ta bëjnë punën e tyre vetëm dhe pothuajse gjithmonë e përballojnë atë me sukses. Megjithatë, sapo hyn në shoqëri, një person i tillë humbet menjëherë, harron disa fraza ose fillon të belbëzojë, ndaj preferon të heshtë. Ndryshe nga manifestimet e neurozës, një person me psikastheni është një racionalist i ftohtë, ai nuk është i interesuar për veprime impulsive, sepse ai llogarit gjithçka paraprakisht. Nëse për ndonjë arsye plani i tij dështon, ai përpiqet të dalë nga situata pa u vënë re, pa konflikte dhe veprime të pamenduara mirë.

Diagnostifikimi

Diagnoza e psikostenisë ka për qëllim përjashtimin e çrregullimeve të tjera neurotike ose semundje mendore. Nëse përjashtohet patologjia somatike (veçanërisht me ankesat për traktin gastrointestinal ose zemrën), pacientë të tillë trajtohen nga një psikoterapist. Ai kryen një sërë analizash për të zbuluar shkakun gjendje patologjike, vlerëson mirëqenien psiko-emocionale në momentin e bisedës dhe përpiqet të ndihmojë personin të gjejë harmoninë. Trashëgimia, konfliktet dhe situata stresuese që mund ta çmendë një person.

Mjekimi

Trajtimi i psikostenisë, siç u tha më herët, kryhet nën mbikëqyrjen e një psikoterapisti. Ndonjëherë mjaftojnë disa seanca që një person të pranojë dhe dashurojë veten, të mësojë të tolerojë më mirë stresin dhe t'i kushtojë më pak vëmendje. Në rast të paefektshmërisë së psikoterapisë ose dinamikës së dobët, ilaqet kundër depresionit, stabilizuesit e humorit ose qetësuesit janë përshkruar për të përmirësuar. mirëqenien e përgjithshme i sëmurë. Ndryshe nga neuroza, psikastenia është një çrregullim neurotik tashmë i formuar, i cili ndonjëherë është i vështirë për t'u trajtuar. Prandaj, gjëja më e rëndësishme në trajtimin e pacientëve të tillë është një ndryshim në botëkuptimin; vetëm një psikoterapist me përvojë mund të korrigjojë situatën dhe të mësojë një person të pranojë veten dhe botën përreth tij. Sigurisht, duhet të bëhet një bisedë edhe me prindërit e pacientit, sepse shumë shpesh situatë e keqe në shtëpi ka një ndikim negativ në psikikën e pacientit dhe ndërhyn në shërimin e tij. Asnje medikamente nuk mund të zëvendësojë një mjedis të dashur, miqësor dhe të ngrohtë. Pacientëve të tillë rekomandohet të kalojnë më shumë kohë ajer i paster, dilni më shpesh nga "zona juaj e rehatisë" dhe madje merrni një kafshë shtëpiake. Është vërtetuar se kujdesi për ata që kanë nevojë për ju zhvillohet tek një person cilësi të mira dhe ju bën të mendoni për situatën aktuale me arsye. Psikastenikët kanë nevojë për mbështetje, kështu që ndonjëherë ata duhet të thonë gjëra të mira, t'i kushtojnë më shumë vëmendje dhe të sigurohen që personi të mos e çojë veten në telashe. kriza nervore detyra të pafundme që janë hequr fjalë për fjalë nga ajri i zbrazët. Këshillohet që të kaloni më shumë kohë me të, regjistrohuni së bashku Palester ose shkoni në bowling - kjo do të sigurojë një nxitje të mirë të energjisë për të gjithë ditën dhe do të lejojë psikastenikun të relaksohet.

Psikastenia, ndryshe nga neurasthenia ( dobësi nervore), është një “dobësi mendore”, e cila më së shpeshti prek njerëzit që i përkasin tipit “të menduarit”. aktiviteti mendor, që i kundërvihet tipit histerik. Psikastenikët - pronarë të një karakteri të shqetësuar dhe të dyshimtë, janë kryesisht në gjendje shpirtërore, të përshkruar prej tyre si jashtë botës që i rrethon dhe e perceptojnë atë sikur nga jashtë (“në ëndërr”), pa u depërtuar mjaftueshëm në veprimet e tyre, ata nuk kanë aftësinë për të marrë një vendim të caktuar në situata të rëndësishme të jetës. Simptomat e psikostenisë karakterizohen nga manifestime të tjera karakteristike për të, të cilat shoqërohen gjithmonë gjendjet obsesive ose çrregullime hipokondriakale. Trajtimi i psikostenisë konsiston kryesisht në eliminimin e shoqëruesit çrregullime mendore, me të cilën në fazën fillestare, personi që vuan psikostenia në gjendje të përballojë vetë.

Simptomat e psikostenisë

Njerëzit që vuajnë psikostenia karakterizohet nga modesti dhe drojë e shtuar, duke qenë vazhdimisht brenda gjendje shpirtërore, e karakterizuar si dyshime ankthioze.

Psikiatër të shekullit të kaluar karakterizuan psikostenia, si "çmenduria e dyshimit", e cila konsiston në kontrollimin e përsëritur të një detyre ose pune të përfunduar tashmë që nuk kërkon kontroll të dyfishtë shtesë. Për më tepër, psikasteniku e kupton se veprimet e tij shtesë janë absolutisht të padobishme, por në këtë sfond, vetëdija për inferioritetin apo edhe inferioritetin e tij e shtyn atë në kontrolle të reja të dyfishta.

Njerëzit që vuajnë psikostenia, janë të shqetësuar jo vetëm problem ekzistues, por edhe një që mund të shfaqet në të ardhmen, duke e ndryshuar atë gjendje shpirtërore, të torturuar nga mendimet për problemet e ardhshme, duke imagjinuar mendërisht veprimet e tyre. Ata mund të reflektojnë mbi tema krejtësisht abstrakte, pa e lënë situatën imagjinare jashtë kontrollit të tyre mendor. Në realitet, individë të tillë, kur lindin probleme, në çdo rast shmangin zgjidhjen e tyre.

Simptomat e psikostenisë shprehet sidomos nga dyshimet dhe pavendosmëria pikërisht në veprimtari profesionale, manifestohen si dyshime të dhimbshme për korrektësinë e kryerjes së një detyre të caktuar pune. Psikastenia në shumicën e rasteve të shoqëruara gjendjet obsesive Dhe hipokondriak manifestimet që tashmë janë evidente në në moshë të re, duke u shfaqur për herë të parë tashmë në pubertet (pubertet). Në disa raste, zhvillimi i këtij lloji gjendja e veshit kontribuojnë në psikotraumatike situatat e jetës. Në këtë rast simptomat e psikostenisë mund te kete karakter i moderuar deri në momentin e traumës së rëndë psikologjike, pas së cilës ashpërsia e simptomave psikostenia bëhet dominuese.

Neuroza e ankthit dhe fobitë- Kjo forma të ndryshme manifestimet psikostenia, në të cilën ka një alternim të ankthit me sulme paniku . Psikastenia mund të provokohet stresi kronik të lidhura, për shembull, me frikën e divorcit ose pushimit nga puna. Psikastenika në sfondin e ndryshuar gjendje shpirtërore përjetojnë shqetësim fizik, i cili shprehet me rritje djersitje trupi (hiperhidroza), rritje të rrahjeve të zemrës , dispepsi Dhe ndjesi të dhimbshme në zonën e gjoksit.

Trajtimi i psikostenisë

Aktiv fazat fillestare Kjo gjendje shpirtërore nuk përbën një rrezik të veçantë për pacientin dhe mund të eliminohet në mënyrë të pavarur duke eliminuar para së gjithash shkaqet që kanë shkaktuar psikosteninë, përndryshe, me rritjen e simptomat e psikostenisë sëmundja mund të marrë një formë serioze. Për trajtimi i psikostenisë Indikohet psikoterapia sugjestive indirekte (sugjestioni dhe vetëhipnoza) dhe terapia restauruese. Hipnoza nuk përdoret në trajtimin e psikostenisë.

Vetë-dyshimi, manifestimi kryesor psikostenia, bëhen një faktor i favorshëm për zhvillimin e patologjisë neurotike dhe gjithashtu shkaktojnë një sërë varësish, ndër të cilat mund të jenë alkoolizmi, varësia ndaj drogës, shkak çrregullime seksuale: femrat shpesh vuajnë nga frigiditeti dhe anorgazmia, tek meshkujt kjo çon në impotencë psikogjenike, e cila mund të përfundojë në të ardhmen depresioni.

Një parandalim i mirë i çrregullimeve psikostenike është ushtrimi, imazh i shëndetshëm jeta, parandalimi i stresit si në shtëpi ashtu edhe në aktivitete profesionale.

Terapia e përgjithshme forcuese përfshin marrjen e komplekseve të vitaminave për të rritur ton i përgjithshëm trupi dhe disponimi. Kompleksi i vitaminaveApitonus P, që përfshin polenit (poleni i bletës) dhe pelte mbretërore do të sigurojë trupin substancave të dobishme(makro- dhe mikroelementet, aminoacidet, proteinat dhe karbohidratet natyrore, vitaminat e grupeve kryesore, enzimat), e cila ju lejon të rivendosni aktivitetin kardiak dhe funksionin e tretjes, çrregullimi i të cilit shoqërohet shpesh psikostenia. Veprimi produkte natyrale bletaria rrit vitaminën C, vitaminë E Dhe dihidroquercetin (një antioksidant natyror referues që rrjedh nga lëvorja e Larsh siberian), duke lejuar përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe reagimet metabolike në trup, eliminimin e astenisë dhe përbërësit hipokondriak. E rëndësishme V trajtimi i psikostenisë– Zgjedhja e punës që është e realizueshme dhe interesante. Vitaminat Apitonus P ndihmojnë në uljen e lodhjes dhe dobësisë në të ndryshme mendore Dhe Aktiviteti fizik, duke përfshirë në nivele të ngritura.

Për të përmirësuar aftësitë adaptive gjatë psikoastenisë, marrja e medikamenteve të bazuara në adaptogjenë bimorë do të ndihmojë: Eleutherococcus Dhe Leuzea safflower . Droga Eleutherococcus P Dhe Levzeya P, në të cilën efekti përshtatës përmirësohet nga vitamina C, e cila çliron trupin nga efektet radikalet e lira formuar për shkak të stresit.

Biologjikisht kompleks aktiv Elton P(bazuar në Eleutherococcus) dhe Leveton P(bazuar në safflower Leuzea), duke përfshirë polenit, vitamina C dhe vitamina E, ju lejojnë të tonifikoni punën tuaj sistemi nervor, përmirësoni procesin e të mësuarit dhe kujtesës, reagimin refleks të kushtëzuar, i cili ju lejon të merrni dinamikë pozitive trajtimi i psikostenisë.

Gjatë periudhave të acarimit psikostenia rekomandohet trajtimi në sanatorium në institucione të posaçme për psikostenikë dhe emërim preparate bimore(bazuar valerian officinalis Dhe amtare), duke siguruar një efekt të butë qetësues.

Droga Valeriana P(mbajtësi medalje të artë ekspozita "Mjekësia dhe shëndeti", marrë në 2008) dhe Motherwort P, të cilat përmbajnë vitaminë C, do të eliminojnë acarimin psikostenia, shmangni zhvillimin depresioni psikogjen, çrregullime të gjumit, shfaqja e një gjendjeje të paarsyeshme ankthi.

Zvogëloni të tilla simptomat e psikostenisë si ankthi, frika, dyshimi, shqetësimet e gjumit, pamja e jashtme gjendjet obsesive dhe idetë, zhvillimi i fobive ( fobi sociale, agorafobia), vëmendje e shtuar per shendetin tend ( kancerofobia), e theksuar gjatë periudhës së përkeqësimit, do të lejojë kompleksin biologjikisht aktiv Nervo-Vit, e cila përfshin një tarifë bimët medicinale, të cilat kanë një efekt të butë qetësues dhe anksiolitik. Nervo-Vit përmban cianozë blu, e cila ka një qetësues më të lartë dhe anksiolitike veprim se sa valerian officinalis (10 herë), motherwort dhe balsam limoni , duke lejuar të reduktohet koha për të arritur efektin qetësues, dhe valerian officinalis, veprimi i së cilës lejon kohëzgjatjen e efektit qetësues. Veprimi barëra medicinale si pjesë e Nervo-Vit rrit vitaminë C, e cila përmirëson vetitë adaptive të trupit, rritet niveli i rezistencës ndaj stresit . Kompleksi biologjikisht aktiv Nervo-Vit, i cili është një nga 100