A párolt paradicsom előnyei és kárai. Paradicsom: előnyök és ártalmak a szervezet egészségére

Az önálló döntések meghozatalának képtelensége, az élet más véleményét szem előtt tartva, az önbizalomhiány és a másokkal való örökös elégedetlenség az infantilizmus fő jelei. Egy pszichológiailag éretlen ember számára az élet egy nagy ellenséges országnak tűnik, de ha ragaszkodsz hozzá rendszerszemléletűés kövesd a pszichológusok tanácsait, akkor felnőhetsz észben és jellemben. Ehhez önmagadon kell dolgozni, és kemény munka is lehet. De a saját pszichológiai éretlenségének tudatosítása az első lépés a felnőtté válás felé.

Fontos, hogy kapcsolatban legyünk PÉNZSEL. Nézze meg, hogyan kell csinálni a távirati csatornán! nézd meg >> Feltétlenül kattints a "Feliratkozás" gombra

Mutasd az összeset

A pszichológiai éretlenség jelei

A szakértők számos fő jellemzőt azonosítanak, amelyek alapján egy személy-gyermek azonosítható:

• Határozatlanság. Egy problémával vagy választás előtt álló személy nem tud semmilyen döntést hozni, mert attól tart, hogy felelős lesz. Ez a következő ponthoz vezet.
• Felelőtlenség. A döntések másokra hárítása a döntések következményeiért való felelősség elvonását vonja maga után értelmes cselekvés. Kísérlet arra, hogy kivonja magát saját sorsának irányítása alól.
• Sajnálod magad és másokat hibáztatsz a bajaidért. Amikor egy személy önként vagy önkéntelenül mindenkit hibáztat a problémáiért, kivéve önmagát. A világ ellenségesnek és igazságtalannak tűnik, és az ember tehetetlensége minden erejét kiszívja. Leggyakrabban a felnőtt gyerekek a szüleiket hibáztatják.
• Kategorikus az ítéletekben és kegyetlenség azokkal szemben, akik nem értenek egyet. A világ és az események fekete-fehérre osztása jellemző a tinédzserekre. A felnőttek látják az árnyalatokat, és rugalmasan reagálnak rájuk. A gyereknek két pozíciója van: az övé és a rossz. És ha egy jelenség kiüt a gyermek világképéből, az ember minden erejével megpróbál ellenállni neki.

Hogyan lehetsz szép és ápolt lány

A felnőtté válás néhány alapvető eleme

Van egy lista a tippekről, amelyeket követve egyensúlyba hozhatod a pszichológiai és a valós életkort.

Fontos megérteni azt a pillanatot, amikor a pszichológiai éretlenség elkezdi zavarni az életet. Ha 30 évesen fel kell nőnie egy srácnak - ez objektív valóság, akkor egy 21 éves lány számára ez az idősebb emberek egyszerű kiszúrása lehet.

A felnőtté válás a személyiségfejlődés összetett, összetett szakasza, és nem mentes minden nehézségtől.



Hogyan értsd meg magad

Ismerje fel a probléma létezését

A pszichológiai érettséghez szükséges felismerni az életkor közötti eltérést az útlevélben és az öntudatban.

A tagadás szakaszának leküzdése eredményesebb lesz, ha költesz komplex elemzés saját személyiség. A pszichológusok azt tanácsolják, hogy vegyen egy papírlapot, és ossza két oszlopra. Az elsőbe írd le személyiséged felnőttkori vonásait, a megfelelőbe pedig az infantilitásra utaló jeleket. Ez a vizuális mód lehetővé teszi, hogy saját szemével lássa saját problémáit.



Hogyan lehet legyőzni a félénkséget

Vállalj felelősséget saját életedért

Egy felnőtt férfi vagy nő számára a legfontosabb kritérium az, hogy képes legyen önálló és megalapozott döntéseket hozni egész életében. Ugyanakkor a döntéseket nem szabad érzelmek, stressz vagy pillanatnyi vágy hatására meghozni.

A felnőttkori döntések meghozatalához fontos mérlegelni az előnyöket és hátrányokat, feladni a reményt a probléma hirtelen, belső erőfeszítés nélküli megoldására. A halogatást meg kell szüntetni, vagy minimálisra kell csökkenteni.

A halogatás az a pszichológiai hajlam, amely a fontos döntések meghozatalát későbbre halasztja.

Legyen rugalmas a kapcsolatokban

A felnőttek abban különböznek a tinédzserektől, hogy megtalálják a kompromisszumot. Csak a gyerekekre jellemző a maximalizmus az életszemléletükben. A pszichológiailag érett ember felismeri, hogy egy olyan világban él, amelyben más felnőttek élnek a sajátjaikkal élettapasztalatés életszemléletet.

Keressen megoldásokat és építsen kapcsolatokat úgy, hogy azok mindenkinek megfeleljenek - fő titkaérett kapcsolatok. Ez nem azt jelenti, hogy a konfliktusok elkerülése érdekében le kell hajolni és elfogadni valaki más véleményét. Fontos, hogy határozottan, de gyengéden fejtse ki álláspontját. A vitákban ne személyeskedjen, és tartsa tiszteletben a beszélgetőpartner véleményét.

Mások szükségleteivel való törődés

A világ nem érett személyiségönző. A tinédzser arra törekszik, hogy minden előnyt elérjen a maga számára. Mások problémái és nehézségei infantilis személyiség nem érdekel. A tinédzserek gyakran összetévesztik az önzést az önszeretettel.

A belső érés érdekében gyakran el kell szakadni a saját kényelméről való gondoskodástól, és oda kell figyelni a szeretteink igényeire. Nem szabad teljes önmagadat az emberek szolgálatának oltárára vetned. Fontos megtalálni az egyensúlyt önmagad és a körülötted lévők törődése között.

Bocsáss meg magadnak és másoknak

Ahhoz, hogy felnőtté váljon, fontos, hogy a családjával együtt rendezze problémáit. A legtöbb probléma a szülőkkel való kapcsolatból ered. Sokan hajlamosak őket hibáztatni minden jelenlegi bajukért. Vagy hordozzon bűntudatot a szülők előtt az évek során. Ez a rossz megközelítés.

Sok modern emberek gondoljon arra, hogy elérték-e a pszichológiai érettséget.

Honnan tudhatod tehát, hogy felnőtt vagy, vagy még mindig egy tinédzser szinten vagy? Végül is sok múlik ezen, és mindenekelőtt azon múlik, hogy a körülötted lévők hogyan értékelik Önt és viselkedését, milyen növekedési kilátások vannak stb.

Próbáljunk meg válaszolni ezekre a nehéz kérdésekre.

Mik a pszichológiai érettség kritériumai?

Először nézzük meg a pszichológiai érettség kritériumait, amelyeket vezető orosz és nyugati pszichológusok munkái mutatnak be. A pszichológusok kutatása szerint ezek a kritériumok a következők:
- Felelősség azért, ami történik, ha valaki nem hárítja át másokra a hibáit.
- Képes konstruktív kapcsolatteremtésre a külvilággal.
- Az emberek megértésének, szeretetének képessége.
- Képes megbirkózni a pszicho-érzelmi stresszel.
- Képes ésszerű, megalapozott döntéseket hozni.
- A szakmai tevékenység világában való önmegvalósítás képessége.
Ha valaki megfelel ezeknek a kritériumoknak, akkor pszichológiailag felnőtt, de ha infantilizmust mutat, akkor lelkében még mindig gyerek marad. Hogyan lehet legyőzni ezt a gyermeket önmagában, és új felnőttet találni? Többet is kínálunk pszichológiai tanácsok hogy segítsen megválaszolni ezt a kérdést.

1. Tűzz ki nagy célokat
A pszichológiai felnövekedés egyik módja az, hogy célokat kell kitűzni egy felnőtt számára: fejlődni a szakmai kiválóság világában, megpróbálni többet elérni. magas szint, alapítson családot, és tegyen meg mindent annak anyagi támogatásáért. De és ami a legfontosabb: megérteni, hogy egy személy személyes, független felelősséget visel mindenért az életében. Az ilyen felelősségvállalás már fél siker. A felnőtt ember mindig felelős a tetteiért. Csak a gyerek fél felvállalni ezt az érzést.

2. Vigyázz másokra
Pszichológiailag csak egy felnőtt tud igazán törődni a körülötte lévő emberekkel. Segíts a fiatalabbaknak és az idősebbeknek, vállalj olyan feladatokat, amelyekért akkor válaszolnod kell. A gondoskodás érzése nagyon közel áll a felelősség és a szeretet érzéséhez. Egymással harmóniában mindez a pszichológiai érettség érzését kelti, lehetővé téve, hogy a fejlődés új szakaszába emelkedjen.

3. Próbálja fel a babát a zuhany alatt, és hagyja békén
Alapján pszichológiai elmélet E. Bern, minden emberben él egy felnőtt, egy gyerek és egy szülő. Gyakran azok az emberek, akik gyermekkorukban valamilyen traumát szenvedtek el, lelkükben sokáig gyerekek maradnak, öntudatlanul azt hiszik, hogy így könnyebben élnek. Fokozatosan a gyermek maszkja egyszerűen összeolvad a személy képével. Ebben az esetben az infantilizmus minden jele nyilvánvaló: az ember fél önálló döntéseket hozni, fél az önmagával szembeni kemény hozzáállástól, nem tudja helyesen értékelni tetteit és elkerüli a felelősséget.
Ebben az esetben a tapasztaló személy hasonló problémákat, összhangot kell találnia minden „én” között, és meg kell próbálnia jobban odafigyelni a lelkében élő felnőtt emberre.

4. Elemezze családtörténetét
Gyakran gyerekes és gyerekes viselkedés egy személy családtörténetéhez kapcsolódik. Talán a szülei túlságosan tekintélyelvűek voltak, és nem engedték meg neki, hogy önálló döntéseket hozzon. Ebben az esetben, ha valaki az útlevél szerint már nagykorúvá vált, nem válhat azzá igazán. Szemmel él, és mindig fél valamitől. Ennek megértése után könnyebb önbizalmat szerezni és pszichológiailag érettebbé válni.

5. Oldja meg azokat a problémákat, amelyeket az élet sodor rád.
A probléma elkerülése az jellegzetes módon gyermeki magatartás, problémamegoldás a felnőtt viselkedés egyik módja. Ezért, ha pszichológiailag fel akarsz érni, meg kell tanulnod, hogyan oldd meg ezeket a problémákat ilyen vagy olyan módon. életproblémák amivel szemben állsz. Ugyanakkor az ilyen döntéseknek nem gyerekesen érzelmesnek kell lenniük, hanem átgondoltnak és felnőtt módon racionálisnak kell lenniük.

6. Hozd meg a saját döntésedet
A felnőtt jele az önálló döntéshozatal képessége. Ismétlem, ezek a döntések nem az érzelmek nyomása alatt születnek, hanem a vas és az Ön számára releváns érvek nyomása alatt. A pszichológiailag felnőtt ember tehát nem másokat hibáztat a bajaiért, mert tudja, hogy mindent, amit tesz, szabad akaratából tesz.

7. Ne mutasson fiatalos maximalizmust, legyen rugalmas a kölcsönös döntések meghozatalában
A maximalizmus és a makacsság csak annak a gyermeknek a sajátossága, aki még nem érti, hogy a világ sokszínű, ezért toleranciát és rugalmasságot kell tanúsítania viselkedésében és a körülötte lévő emberekkel szemben. Ezért ha pszichológiailag fel akarsz nőni, legyél toleráns másokkal, és ne csak a hiányosságokat keresd bennük, hanem tanuld meg meglátni az erényeiket.

8. Tanulmányozza a motivációját
A pszichológiailag felnőtt ember jele általában erős motiváció. Felnőtt érett ember viselkedésének vezérmotívumai nem a büntetés elkerülése (mint a gyereknél), hanem az új alkotás, a sikerre való törekvés, a családalapítás és annak ellátása stb.
Ezért alaposan tanulmányozza át az indítékokat. Ha ezek az indítékok még mindig gyerekesek, akkor komolyan át kell gondolnia őket. Ellenkező esetben nem leszel képes pszichológiailag felnőni.

Amint látjuk, a pszichológiai érettség érdekében az embernek minden erőfeszítést meg kell tennie. De ami a legfontosabb, gyermekből felnőtté kell válnia. Hiszen infantilizmusának megőrzésével, ápolásával megfosztja magát egy új szenzációtól – attól az érzéstől, hogy a világ változik, és vele együtt változik ő is. Ráadásul nem kell megölnöd magadban a gyereket. A gyermekiség érzését meg lehet őrizni a lelkedben, de nem szabad hagynod, hogy uralkodjon rajtad.

pszichológia-s.ru

„Nem lenne teljesen igaz, ha azt mondanám, hogy régen vad és vakmerő voltam, de mostanra megnyugodtam és felnőtté váltam. Sőt, most még merészebb és erősebb vagyok, mint korábban. Kockázatosabb és felelősségteljesebb döntéseket hozok. Nekem úgy tűnik, hogy az évek során az életem minden megnyilvánulásában egyre szélsőségesebbé vált.” Angelina Jolie

"Ne nőj fel. Ez csapda!" - állította a legkitartóbb gyermekkori szerető, Peter Pan. De tényleg így van? A gyerekkori emlékek mindig melengetik a lelkünket, de ennek így kell lennie. A felnőttkori emlékek nem lesznek rosszabbak, de jobbak, ha időben felnősz. A felnőtté váláshoz nem szükséges megölni a gyermeket önmagában. Gondolj csak arra, hogy ideje továbblépni. Új csúcsok, új győzelmek, új sikerek és új benyomások várnak, te pedig a múltba kapaszkodva tapossz a főbejárat közelében.

Ez a te világod. Ha felnőtt leszel, minden lehetőséget és utat látni fogsz. Képes lesz terveket készíteni és minden álmát megvalósítani. Önmagadvá válhatsz, és azzá válhatsz, akiről mindig is álmodtál. Ideje felnőni! Aki ezt nem teszi meg, az a vesztesek padján marad. Ne ülj a fészekben. Nem vagy csaj.

Az élet és a felnőtté válás

„A felnőtté válás egy dolgot jelent: a függetlenséget. Mindannyian akarjuk. Néha másokat használunk, hogy megszerezzük magunknak, néha megtaláljuk egymásban, néha a függetlenségünk valami más árán van, és ez az ár magas lehet. Soha ne add fel, soha ne hátrálj meg…” Gossip Girl

A szülők szárnya alatt ülni jó és kényelmes. Minden helyetted dől el, és védve van a veszélyektől. De nem ülhetsz egész életedben egy fészekben. Ideje függetlenné válni és megtanulni repülni. Eleinte hideg lesz és kényelmetlen lesz, de mindenki átmegy rajta. Itt az ideje, hogy megtanulj önállóan dönteni, megtanulni önmagad lenni, megérteni önmagad, elérni a célokat és követni a saját utadat. Ideje felnőni!

Te vagy a felelős mindenért, ami körülötted történik.
A lustaság és a kezdeményezés hiánya sok vesztes
Senki sem tartozik neked semmivel, te magad építed fel a boldogságodat

Rossz szokások, mint a dohányzás, alkohol stb. ne tegyél éretté és menővé
Minden döntésednek hosszú távú következményei vannak.
A nárcizmus, az önzés, a rövidlátás és az ostobaság szinonimák
Légy önmagad
Tűzz ki célokat, készíts terveket és valósítsd meg álmaidat
Valaki más véleménye az, ami a legkevésbé aggaszt
Légy okosabb és aktívabb
Tartsa fel az orrát, mosolyogjon többet és legyen pozitív

Szerelem és felnőtté válás

"NÁL NÉL különböző időpontokbanés különböző emberekkel, de mindenkivel előfordul. A legrosszabb rész felnőni az összetört szív de ez az élet része...” Angela Calderon

Általában úgy érezzük, kezdünk felnőni, amikor összetörik a szívünk. De nincs ezzel semmi baj. Gyerekként eltörtük a térdünket és megnyúztuk a kezünket, miközben biciklizni tanultunk. Fájt, voltak könnyek, volt a kilépési vágy. De tanultunk. A szüleink és a barátaink segítettek. De mekkora örömmel kezdtük átadni a biciklizés képességét. Barátokkal körbejártuk az udvarokat lepárlásra, élveztük a mozgás sebességét, gurítottuk társainkat, utaztunk a folyóhoz és az erdőbe. Voltak esések is, de megtanultuk elviselni a fájdalmat. Az esések a kerékpározás részét képezik. Így van ez a szeretettel is. Idővel megtanulod és élvezni fogod.

A felnőtt kapcsolatok és a szerelem más, mint a tizenévesek. Itt az ideje, hogy tapasztaltabbak, ésszerűbbek, óvatosabbak és okosabbak legyünk.

A csinos arc vagy lábhossz nem a fő dolog az emberben
A szex nem lehet egy kapcsolat egyetlen motorja.
Ne vesztegesse az idejét reménytelen szerelemre és kapcsolatokra
A kapcsolatok felelősséget jelentenek
Az elköteleződéstől való félelem éretlenség
A túlzott féltékenység nem a szerelem, hanem a bizonytalanságod
Az önzésnek és a takaró rántásának egy kapcsolatban nem lesz jó vége.
A megértés és a kompromisszumkészség létfontosságú

"Úgy érzed, hogy apránként felnősz, de a fenébe is, egy nap úgy lecsap rád, mint egy ág az erdőben, engedd el az előttem állót" Szeress belém, ha mersz

Ha nem nősz fel egyedül, egy nap úgy csap le rád az élet, mint egy ág. Nőj fel magad. A hatalmadban áll, hogy azzá válj, amiről gyermekkorod óta álmodoztál. Az álmaid csak a te kezedben vannak. Ne ülj a fészekben. Nem vagy csaj. Felnőttél. te egy sas vagy...

1. rész

Fedezd fel tehetségedet. Mi tesz téged egyedivé? Kezdj el fiatalként felnőni. Érdeklődése, tehetsége és készségei némi képet adnak arról, hogy kivé válhat, ezért fedezze fel tehetségét, és döntse el életcéljait. Mivé szeretnél válni? Mit akarsz csinálni? Tanulmányozza magát.

• Fiatalon zenéljen és sportoljon, rajzoljon, vegyen részt színházi produkciókban és olvasson sokat. Csináld azt, amit szeretsz, és azt is, amiről fogalmad sincs. Próbáljon ki valami újat, például táncolni vagy fényképezni. Lehetséges, hogy tehetsége olyan területen rejlik, amelyben még nem foglalkozott.

1. Gondold át, ki leszel 10 év múlva. Nem kell megtervezned az életed hátralévő részét, de fontos átgondolnod, ki szeretnél lenni. Akarsz egyetemre menni? Azt tanulod, amit tanulni szeretnél, és vannak terveid a jövőre nézve? Szeretnél minél hamarabb pénzt keresni? Utazni készülsz? Készítsen listát a prioritásairól és az elérni kívánt célokról.

   • Ha egyetemre akarsz menni, gondold át, milyen tárgyat szeretnél tanulni. Fontolja meg, hogy jelentkezzen valamelyik helyi egyetemre vagy az egyik leghíresebb egyetemre. Nézze meg, mennyibe kerül a különböző egyetemeken való tanulás, és nézze meg, megengedheti-e magának.
   • Ha el szeretne kezdeni dolgozni, gondolja át a keresni kívánt összeget (nap, hónap, év), és fedezze fel a munkalehetőségeket, amelyek segítségével megkaphatja a szükséges összeget. Ezután derítse ki, milyen ismeretekre és készségekre van szükség a munka elvégzéséhez, és folytassa a tanulást és azok elsajátítását.

2. Látogasson el új helyekre és szerezzen új tapasztalatokat, hogy bővítse látókörét, és ismereteket szerezzen a világ más részein élő életről. Az utazás és a más kultúrájú emberekkel való kapcsolattartás segít gyorsabban érni.

   • Az utazás nem az elit kiváltsága. Ha nem engedheti meg magának, hogy külföldre utazzon, utazzon körbe az országában – menjen oda, ahol még soha nem járt. Sőt, akkor válhat turista a saját szülőváros! Látogassa meg városa ismeretlen területeit.
   • A WWOOF szervezet („Önkéntes munkások a biogazdaságokban”) lehetőséget biztosít a különböző országok. Ezen kívül számos humanitárius szervezet működik, ahol munkával világot láthat az ember.

3. Kommunikálj az emberekkel. Kommunikálj minél többet nagy mennyiség különböző emberek. Utánozza olyan emberek tetteit, akiket tisztel.

   • Keress példaképet (munkahelyen). Keressen olyan embereket, akiknek a munkastílusát csodálja. Vegyünk példát az ilyen emberektől. Például, ha kollégája jól teljesít a részleg (vagy az egész vállalatra kiterjedő) politikák által okozott akadályok ellenére, tegye meg ugyanezt vele.
   • Keress példaképet (az életben). Ahogy öregszik, elveszítheti a régi barátokat, és nem szerezhet újakat. Egy nap ráébredsz, hogy a körülötted lévő emberek a munkatársaid. Ezért szerezzen olyan barátokat, akik teljesen más dolgokkal foglalkoznak (vagyis más területen dolgoznak), de közös érdeklődési körük vagy hobbijaik vannak veled. Ha a barátod fűtéssel és szellőztetéssel foglalkozik, ez nem jelenti azt, hogy nem mehetsz vele horgászni.

4. Légy őszinte magadhoz. Ahogy öregszel, jobban megérted magad. Ha hajlamos vagy a lustaságra, vagy szereted későbbre halasztani a dolgokat, akkor ezek a tulajdonságok ne lepjenek meg, amikor eléred például a húszéves korot. Egy tinédzser figyelmen kívül hagyhatja gyengeségeit, de egy felnőttnek ismernie kell hiányosságait, és meg kell küzdenie velük.

   • Határozza meg a sajátját erősségeit. Mit csinálsz különösen jól? Milyen területre szakosodott? Szánjon időt arra, hogy azonosítsa erősségeit és személyes tulajdonságait, amelyekre büszke.
   • Határozza meg a sajátját gyenge oldalai. Min kell dolgozni? Mi tart vissza attól, hogy megkapd, amit akarsz? Fontos, hogy azonosítsa gyengeségeit, amelyek javításra szorulnak, és dolgozzon rajtuk.

   2. rész

   Viselkedj felnőttként

   1. Urald a gyerekességet. Nincs egyértelmű különbség gyermekkor és felnőttkor között. De a felnőtté válás nem jelenti azt, hogy fel kell adnod a fiatalságodat; ez azt jelenti, hogy kordában kell tartanod a rosszul felfogott (gyermeki) vágyakat, és a fiatalság energiáját érettebb célok felé kell irányítanod.

      • A gyermekiesség a káosszal jár együtt. A gyermek szervezetlen és felkészületlen, élete nagyon kaotikus, míg a legtöbb felnőtt élete kimért és rendezett. A káosz az irányítás vagy a struktúra hiánya. Határozd meg életed kaotikus elemeit, és irányítsd energiádat ezek megszervezésébe.
      • A gyermekkor a tehetetlenséggel jár. Valakinek meg kell kötnie a gyerek cipőjét, etetni és érzelmileg támogatnia kell. Egy felnőtt függetlenebb. Felnőve a legtöbb esetben csak magadra hagyatkozz, másokra ne.
      • A gyermekiesség a haraggal társul. Ne sértődj meg, ha a kollégád előléptetést kap, te pedig nem. A neheztelés a gyerekben a hisztériához hasonlít. Ha nem tanulja meg kezelni a frusztrációt (különböző oldalról szemlélve a helyzetet), és nem halad tovább, akkor az haraggá és haraggá fejlődhet (mint egy gyerek).

   2. Tanulj meg nemet mondani. A tinédzserek impulzívak. A tinédzserek igent mondanak egy másik italra egy bulin, vagy hajlandóak lemondani a munkáról egy városon kívüli kirándulás miatt. Egy felnőtt ismeri a határait, és tudja, hogyan kell kiállni önmagáért. Ha a barátaid zenei fesztiválra mennek, de te aznap dolgozol, mondj nekik nemet.

      • Hozz olyan taktikai döntéseket, amelyek stratégiai célokhoz vezetnek. Ha szabadnapon van lehetőséged játszani számítógépes játékok vagy tegyen valamit, ami előléptetéséhez és céljainak eléréséhez vezet, akkor a második lehetőség választása érett döntés.

   3. Öltözz korodnak megfelelően. Amikor munkába indul, hagyja a rövidnadrágot és a pólót a fiókban. A férfiaknak és a nőknek az alkalomnak megfelelő tiszta ruhát kell viselniük. Öltözz úgy, ahogy akarsz, hétvégén vagy nyaraláskor.

      Vigyázz a testedre. Ne éljen vissza a tésztával és a gyorsételekkel. Az egyetem elvégzése után felejtse el kulináris preferenciáit és ruházati preferenciáit.

      • Gyakoroljon és figyelje az étrendjét. Sok elsőéves diák úgy gondolja, hogy miután bekerül az egyetemre, abbahagyhatja a sportolást, és elkezdhet azt enni, amit akar. Tehát hízol (ami nélkül nehéz fogyni gyakorlat), és megszokja, hogy rosszul étkezik.

   4. Sikertelenség esetén viselkedj felnőttként. Ha valami nem megy a gyerekeknek, elkezdenek dumálni. A tinédzserek megsértődnek. A felnőttek felelősséget vállalnak tetteikért, elemzik a kudarcokat és továbblépnek. Ahogy öregszel, meg kell tanulnod leküzdeni a kudarcokat, és bármitől függetlenül előre kell lépned. Ne add fel, ha a dolgok nem úgy alakulnak, ahogy eltervezted.

      Karbantartás hosszútávú kapcsolat. Fiatalon a körülmények függvényében építesz kapcsolatokat: barátságot kötsz azokkal, akikkel együtt tanulsz, akikkel együtt dolgozol, ismerőseiddel. Ahogy öregszik, új barátokat szerezhet (és valószínűleg elfelejti a régieket). A felnőttek hosszú távú kapcsolatokat építenek ki. Tanuljon meg különbséget tenni a múló és a hosszú távú kapcsolatok között, és tegyen lépéseket aktív cselekvések hogy fenntartsa a megtartani kívánt kapcsolatot. Csevegés barátaival, látogassa meg egymást, és vegyen részt jó barátai életében.

      • A felnőttek is hajlamosak hosszú távú romantikus kapcsolatokra. Ha szereti az alkalmi kapcsolatokat, próbálja meg két hónapig ne legyen ilyen kapcsolata, és nézze meg, jobban érzi-e magát nélküle. Ha hajlik a hosszú távú kapcsolatokra, vessen véget azoknak, amelyek nem alakulnak ki (ne támogassák romantikus kapcsolat csak azért, mert szereted a stabilitást).

   5. Fejleszti az empátiás készségeket. Ismerkedj meg új emberekkel, ismerkedj meg az életükkel, és próbáld megérteni mások világképét. A tinédzserek gyakran úgy gondolják magukat, mint a szüleiknél fejlettebb embereket, és csak felnőve jönnek rá, hogy szüleik egy teljesen más világban nőttek fel. Felnőttnek lenni azt jelenti, hogy képesek vagyunk megérteni és együtt érezni másokkal.

      • Lépjen kapcsolatba Önnél sokkal idősebb emberekkel, és tanuljon tőlük. A munkahelyen és a társadalomban keressen és lépjen kapcsolatba az idősebb generációkhoz tartozó emberekkel, és tanuljon tapasztalataikból, tudásukból és bölcsességükből.
      • Olvasson különféle irodalmat, hogy megismerje mások világnézetét. Olvassa el a különböző politikai ideológiákés válassza ki azt, amellyel egyetért.

   6. Legyen megbízható. Egy felnőtt szavait tettekkel kell alátámasztani. Ha azt mondod, hogy megteszel valamit, tedd meg. Nehezen fogod fenntartani a kapcsolatokat a munkahelyeden és az otthonodban Mindennapi élet ha nem tekintenek megbízható embernek. Ez megbocsátható a tinédzserek és a gyerekek számára, de a felnőtteknek felelősséget kell vállalniuk szavaikért. A körülötted lévőknek tudniuk kell, hogy számíthatnak rád.

      • Mindig tisztelettel bánjon barátaival, családjával és kollégáival. Úgy bánj az emberekkel, ahogy szeretnéd, hogy veled bánjanak. Ha nem tisztel másokat, akkor téged senki sem fog tisztelni. Ez nem mindig lesz hasznodra, de sokkal boldogabb leszel.

   7. Pihenjen felelősségteljesen. Ne bulizz és ne igyál, mint diákkorodban. Az életkorral a test elhasználódik. Ráadásul a fiatalon normálisnak tartott pimasz viselkedés harminc év után már illetlenségnek számít. Ha csak a bulikra gondol, és nem mész el dolgozni, mert részeg vagy egy szórakozóhelyen, akkor ideje felnőni.

      • Legyen mértéktartó. A felnőtté válás nem azt jelenti, hogy nem tud szórakozni, de tudnod kell, mikor kell abbahagynod. Béreljen fel bébiszittert, nézze meg a másnapi menetrendjét, és mutassa meg a kisgyerekeknek, hogyan csinálja.

   8. Légy nyitott. A felnőtt magabiztos és érzelmileg érett. Ne keressen kifogásokat, ha a főnöke szidja a munkáját. Legyen szkeptikus ezzel kapcsolatban.

      • A nyitottság nem azt jelenti, hogy nem szabad megvédeni magad, vagy lábtörlővé kell válnod. Valószínűleg egy érzelmileg érett ember harag vagy harag nélkül fogadja el az objektív kritikát, de készen kell állnia arra, hogy válaszoljon a nem építő jellegű kritikára. Tanuljon meg különbséget tenni az objektív (konstruktív) és a nem objektív (nem építő) kritika között.

      3. rész

      Vállalj felelősséget

      1. Munkát találni. Az első munkád az fontos lépés ban ben felnőttkor. Ha nem vagy gazdag szülők gyermeke, akkor dolgoznod kell. Van, aki az iskolában kezd dolgozni, van, aki az egyetemen vagy akár az egyetem után. Nincs egyetemes pillanat a munkakezdéshez, de a munka fontos lépés a felnőtté válás felé.

         • A részmunkaidős munka nagyszerű módja a szükséges készségek és többletjövedelem megszerzésének (még akkor is, ha a szülei továbbra is támogatnak). Azonban fokozatosan hozzászokik a nagyobb függetlenséghez a pénzszerzésben.

      2. Tervezze meg költségvetését. Lehet, hogy a teljes első fizetésedet egy új elektromos gitárra és két koncertjegyre szeretnéd költeni, de ez tizenéves viselkedés. Kezdje el a megtakarítást úgy, hogy fizetése egy részét bankszámlára helyezi. Tervezzen olyan költségvetést, amely lehetővé teszi a kényelmes életet, figyelembe véve a szükséges kiadásokat, valamint megtakarításokat. Próbálja egyensúlyba hozni bevételeit a folyó kiadásokkal és a hosszú távú céljai eléréséhez szükséges intézkedésekkel.

         • A havi kiadások tartalmazzák a bérleti díjat, a rezsit és az étkezési költségeket. A legtöbb kiadás pontosan megjósolható, és valamivel többet szánj élelmiszerre, mint amennyire valóban szükséged van (ha nem vagy biztos benne, számold ki, mennyit költesz hetente ételre, majd az eredményt szorozd meg néggyel).
         • Próbáljon pénzt megtakarítani. Fizessen be egy bizonyos százalékot bérekés néhány hónap (vagy év) alatt felhalmoz valami összeget. Még ha nagyon kis összeget is megtakarítasz minden hónapban, ez egy lépés a felnőtté válás felé.

      3. Fizesse be a számláit időben. Nem könnyű önálló életet kezdeni, főleg ha még tanulsz. Fontos azonban az anyagi függetlenség felé haladni és felelősséget vállalni. A cél az, hogy a költségvetésen belül maradjon, és ne hagyatkozzon anyagi segítségre (szülőktől vagy barátoktól).

      4. Készítsen jó hiteltörténetet. Fizesse be számláit időben, és ragadjon meg minden lehetőséget, hogy jó hiteltörténetet építsen fel. A bérleti szerződés aláírásakor írja fel a nevét a számlákra segédprogramok vagy időben fizessen be hitelkártyával, hogy olyan hiteltörténetet építsen fel, amely segítséget jelent a jövőben (házvásárláshoz vagy más jelentősebb vásárlásokhoz és befektetésekhez szükséges hitel felvételekor).

         • A fiatalok gyakran oktalanul használják a hitelkártyákat. A hitelkártya nem feneketlen hordó. Ne fizessen nagy vásárlások esetén hitelkártyával anélkül, hogy figyelembe venné a következményeket. Használja hitelkártyáját rendszeres vásárlásokhoz (pl élelmiszerbolt), és azonnal fedezze hitelkártya folyószámlahitelét. A problémák elkerülése érdekében használjon bankkártyát (nem hitelkártyát).
         • Nagyon nehéz lakást venni, vagy oktatást fizetni hitelfelvétel nélkül. Ezért nagy valószínűséggel be bizonyos pillanatbanéletében szembe kell néznie azzal, hogy nagy kölcsönt kell felvennie. Beszéljen pénzügyi tanácsadóval, hogy megtudja, melyik hitelezési mód a legmegfelelőbb az Ön számára.
         • Ha lehet, konszolidálja az adósságot. Havi fizetések több kölcsön is zavaróvá és zavaróvá válhat, főleg, ha nem fordítunk rá kellő figyelmet.

      5. Legyen ambiciózus a munkahelyén, és vállaljon új feladatokat. Ez jellemzi érettségét.

         • Vállaljon vezető szerepet, ha lehetőséget kap. Ne aggódjon, hogy alkalmas-e erre a pozícióra vagy sem.
         • Bár ambiciózusnak kell lenned és új felelősségeket kell vállalnod, nyugodtan utasíts vissza olyan ajánlatokat, amelyek nem egyeznek életcéljaiddal.
      • Az érettség nem kor. Mindenki megöregszik, de nem mindenki érett.
      • Ne hagyatkozz másokra az életcélok kiválasztásában. Te teremted saját életedet. Hagyd abba a panaszkodást, és vedd észre, hogy az életed valójában a tetteid (és tétlenségeid) eredménye. Semmivel jöttél erre a világra, és semmivel fogsz távozni. Az események között minden csak rajtad múlik.
      • A felnőtté válás nem lázadás a szülők ellen. Éppen ellenkezőleg, a szülők segíthetnek a függetlenség elnyerésében.
      • Te határozod meg, mennyit érsz. Ha úgy gondolja, hogy sok mindenre érdemes, az emberek ezt fogják érezni a veled folytatott kommunikáció során. Ha nem szereted magad, az emberek is érezni fogják. És ha tényleg nem szereted magad, akkor dolgoznod kell magadon, és meg kell javítanod, amit javítani kell.