Gyakorlatok 8 hónapos babának. Nyolcadik hónap az életben - testmozgás

Egy hat hónapos baba gyorsan fejlődik. Minden elmúló nap hoz valami újat. Ez nemcsak az érzelmi és szellemi fejlődésre vonatkozik, hanem a fizikai fejlődésre is. Egy 6-8 hónapos baba irigylésre méltó rendszerességgel mutat új motoros készségeket és képességeket.

Arra a kérdésre, hogy ebben a korban van-e szüksége egy gyermeknek masszázsra, a válasz nyilvánvaló: a morzsák törékeny mozgásszervi rendszere támogatásra és fejlesztésre szorul. Ebben az anyagban arról fogunk beszélni, hogyan lehet önállóan elvégezni egy gyermek általános erősítő masszázst egy 6-8 hónapos gyermek számára.

Az eljárás szükségessége

Egy 6 hónapos babát minden érdekel. Általában hat hónap elteltével kezdődik a kúszás időszaka, a körülöttünk lévő világ aktív ismerete. A gyereknek szüksége van a kommunikációra, az anyanyelvi beszéd megértésének fejlesztésére. Sok gyerek ülni kezd. A kúszás a legkedvezőbb és leghelyesebb átmenet a vízszintes helyzetből (amelyben a baba ebben a korban volt) a függőleges helyzetbe.

A test új helyzetének elfogadásával nő a végtagok, az ízületek és a gerinc terhelése. A mozgásszervi rendszer megfelelő fejlődéséhez elengedhetetlen az izmok és szalagok aktív és fejlett állapotban tartása. A masszázs segít megbirkózni ezzel a feladattal. Ez is hozzájárul a beszéd fejlődéséhez, mert a foglalkozás során az anya aktívan kommunikál a babával. Lehet, hogy a kölyök már vidám búgással, külön hangokkal és szótagokkal válaszol neki.

A masszázshatás a vérkeringés javításán, az izmok erősítésén alapul, ami lehetővé teszi, hogy az ízületek és a csigolyák anatómiailag megfelelő helyzetbe kerüljenek növekvő terhelés mellett is.

Az aktív gyerekek a masszázs segítségével nyugodtabbá válnak, a letargikus és inaktív babák életre kelnek. Ennek oka a bőrreceptorok irritációja, amely a masszírozás során jelentkezik. Az idegvégződések intenzív jeleket küldenek az agynak, melynek aktivitása érezhetően serkentődik, az idegrendszer állapota kiegyensúlyozottabbá válik.

Az egészséges gyermek masszázsát profilaktikusnak nevezik. Az anyja otthon tölthet.

Ha egy gyermeknek bizonyos patológiái vannak, amelyek speciális terápiás masszázst igényelnek, szakemberhez kell fordulni. A professzionális masszázsterapeuta nem engedi, hogy a baba állapota romoljon, cselekedetei szűk fókuszúak lesznek.

Sajátosságok

Hat hónap elteltével a baba sokkal kevesebbet alszik, és gyakrabban van ébren. Az ébrenléti időszak kiváló időszak a testi és szellemi fejlődéshez. Feltétlenül használni kell őket. Egy gyermek számára 6 hónapos kor után a klasszikus masszázsnak egyszerre két célja lehet - általános erősítő masszázs és nyugtató relaxációs eljárások.

6-7 hónapos korban a masszázs időtartama 15 percről 20 percre nő. Egy 7-8 hónapos gyermek esetében a manipulációk időtartama 30 percre növelhető. A masszázsnak ma már aktív és passzív technikái is vannak. Az első esetben a baba a torna elemeit a masszírozással egyidejűleg vagy utána hajtja végre, a másodikban már csak masszázstechnikák fordulnak elő.

Maguk a technikák összetettebbek, mint korábban. A hatás kézzelfoghatóbbá válik, a terhelés nő. A már ismert technikák - simogatás, dörzsölés, dagasztás - mellé a pengetős és ütős technikák is társulnak. Az alábbiakban elmondjuk róluk. A foglalkozás alapja azonban a korábbiakhoz hasonlóan a klasszikus masszázs.

A korábbiakhoz hasonlóan este, lefekvés előtt, fürdés előtt nyugtató masszázst végzünk. Az izmok, ízületek és szalagok erősítésére szolgáló foglalkozásokat csak napközben végezzük, amikor a gyermeknek nincs hosszú pihenője, mivel izgalmas hatással van az idegrendszerre.

Kiképzés

Anyának a lehető legjobban fel kell készülnie a masszázsra.

• A gyűrűket, karkötőket, órákat el kell távolítani a kezéből.
• A rövid körmök és a távoli manikűr segít a masszázs biztonságosabbá tételében.
• Érdemes előre elkészíteni egy masszázshelyet is. Elképzelhető, hogy a pelenkázóasztal, amelyen korábban a foglalkozásokat tartották, már nem alkalmas ezekre a célokra: a gyermek észrevehetően megnőtt, kell egy hely a puccsokhoz, „mászó” mozdulatokhoz. Egy kis asztal, aminek öltözőhelynek kellett volna lennie, már nem felel meg a masszázsasztallal szemben támasztott összes követelménynek. A legjobb, ha szélesebb étkezőasztalt választunk, és ha a lakásban nem hideg padló van, akár eljárásokat is el lehet végezni rajta.
• Egy gyermek számára poliuretán habból - „habból” készült gimnasztikai szőnyeget kell készítenie, amely nem engedi át a hideget.
• Egy pelenka és egy csomag nedves törlőkendő is jól jön, ha a gyermek úgy dönt, hogy a masszázs közben természetes szükségleteit enyhíti.
• A masszírozó hely mellé érdemes masszázsolajat vagy babakrémet tenni, anyuka kezére száraz törölközőt vagy papírszalvétát, valamint fényes játékokat, amelyek felkeltik a kicsi figyelmét.
• Vegyen egy fitballt, ha van.
• Helyezzen el gyűrűket és néhány nagy tárgyat, például nagy blokkokat. Az alábbiakban elmondjuk, mire hasznosak.

A helyiség levegőjének hőmérséklete nem haladhatja meg a 21 Celsius fokot. Ügyeljen arra, hogy ne legyen huzat, különösen, ha a padlón masszíroz.

Anya vetkőztesse le a gyermeket, és csak tiszta és meleg kézzel kezdje el masszírozni. Előmelegítse a tenyerét és az ujjait, ne felejtse el bekenni őket vékony réteg babakrémmel.

A levetkőzött csecsemőnek néhány percet kell adni, hogy megszokja a levegő hőmérsékletét, érintse meg, majd elkezdheti végrehajtani az egyik komplexumot, amely a 6-8 hónapos gyermekek számára releváns.

Végrehajtási technika

Az ebbe a korosztályba tartozó gyermekek szüleinek szóló általános ajánlások meglehetősen egyszerűek: masszázst kell végezni, mint korábban, növelve a terhelést. Más szóval, az első szakaszban az anya könnyedén megsimogatja a morzsák egész testét, majd masszírozza a karokat és a lábakat. A végtagok masszírozásánál fontos, hogy a masszőr kezeinek pályája alulról felfelé haladjon. Kezdje úgy, hogy minden ujját gyúrja, és fokozatosan emelje feljebb.

Kerülje a könyök- és térdízületek, valamint a poplitealis és a hónalj üregeinek közvetlen masszírozását.

Dörzsölés után néhány csiptető mozdulatot végezhet az ujjbegyeivel. Ügyeljen arra, hogy a gyermek ne sérüljön meg és ne érezze magát kellemetlenül. Ezután végezzen gyúró mozdulatokat a fő izmokkal, és fejezze be a karok vagy lábak masszázsát lágy és nyugtató mozdulatokkal.

Folytassa a mellkas és a has masszírozását. Ez körkörös mozdulatokkal történik a köldök körül. 6 hónap elteltével a már megszokott mozdulatokhoz a köldök körül enyhe csípős mozdulatokkal erősítheti a hasizmokat. A mellkast enyhe mozdulatokkal masszírozzuk: a bordák csípése és ütése szigorúan tilos.

Fekvő helyzetben a gyermek hátmasszázst kap. A hat hónapos gyermekek számára már megszokott dörzsöléshez hozzáadódik a hosszanti hosszú izmok csípő hatása, valamint a gerinc mentén a tenyér bordáival végzett gyenge ütések. Önmagukat a csigolyákat nem lehet masszírozni.

A csípés és a simítás is stimulálhatja a fenéket. Ezek mind passzív gyakorlatok. Aktív minden korosztály számára. Tekintsük őket részletesebben.

Komplex 6-7 hónapos babáknak

A karok masszírozása után adjuk hozzá a Boxer gyakorlatot. Hagyja, hogy a baba biztonságosan megragadja a mutató- vagy hüvelykujját, és bokszoló mozdulatokat végezzen a kezével. Próbáld ezt gyakran megtenni. Egy ilyen gyakorlat nagyon hasznos hipotónia esetén, amely 6 hónapos élet után pótolja a fokozott izomtónust.

A lábak masszírozása után a "Síelő" gyakorlatot is be kell vezetni. Fogja meg a hátán fekvő babát a lábszáránál fogva, és végezzen csúszó mozdulatokat a lábával, mintha a baba síelne. Ez a gyakorlat tökéletesen fejleszti a bokát, amelyre a jövőben szükség lesz a járás elsajátításához.

Ebben a korban kötelező a lábak és a karok hajlítása és nyújtása. A hátmasszírozás után hívd meg a babát a játékhoz úgy, hogy feléje fordul, és háton, hason fekve nyúl utána.

Ösztönözze a kúszást, a felfordulást. Megpróbálhatja felhúzni magát a fogantyúknál fogva a masszázs végén, valamint le is ülhet. Rendkívül óvatosnak kell lennie az üléssel: ha a gyermek még nem próbál önállóan leülni, akkor ezt a gyakorlatot nem kell elvégeznie - a gerinc túlzott terhelése csak árt a babának.

Komplex 7-8 hónapos gyermekek számára

Az ilyen gyermekek számára a komplexumot néhány aktív gyakorlat bonyolítja. Maga a masszázs a fenti séma szerint történik, lényegében semmi újat nem szabad belevinni. Az aktív technikák komplexuma azonban bővül. Általában a gyerekek már elviselhetően kúsznak, ezért a masszírozás és a háterősítő technikák után adjunk hozzá egy gyakorlatot az akadályokkal való kúszáshoz. Erre valók nagy puha blokkkockáink és törölközőhengereink. Tanítsd meg gyermekedet az akadályokon való kúszásra, megkerülni őket, új mozgási pályákat keresni.

Gyakorold a nyújtást a kézmasszázs után: tartsa a játékot magasan a gyermek fölé, hadd próbálja meg mindent elérni, hogy elérje. A lábak masszírozása után körkörös mozgásokat adnak hozzá - vigyázz a térd- és csípőízületekkel!

A felülést végezhetjük úgy, hogy mindkét karját húzzuk fekvő helyzetből, vagy egyik karjával, feltéve, hogy a gyermek már próbál önállóan felülni.

8 teljes hónaptól kezdve ülőgyakorlatokat, például fogantyús „bokszozást” is hozzáadhat egy ilyen kiindulási helyzetből. Aktív technikákat is hozzáadnak a vesztibuláris apparátus fejlesztéséhez: „repülőgépet” repülnek a gyomron a szobában az apa kezében (kerülje a gyermek feldobását - negatívan befolyásolhatják a gerincének fejlődését).

8 hónapos kortól elkezdheti a "Talicskás" gyakorlatot - minden kicsi imádja. A gyermeknek a fogantyúkon kell járnia, miközben az anya felemelve tartja a lábát.

A következő tippek segítenek növelni a masszázs hatékonyságát, és nem károsítják a babát.

• Ne masszírozzon, ha a gyermek fogzik vagy lázas, és a megelőző védőoltások napjain is abba kell hagynia a testmozgást.
• Konzultáljon gyermekorvossal a baba masszázs és torna lehetőségeiről.
• Kísérje minden manipulációját mesékkel, mondókákkal, mondókákkal és dalokkal. Egy gyerek számára egy foglalkozás nem lehet megterhelő és unalmas. Biztos izgalmas játék lesz a számára. Ne felejtse el hangosan kimondani a testrészek nevét, cselekedeteit, ez segít a babának gyorsabban emlékezni és reprodukálni őket.
• Ha a gyermeknek nincs kedve, és sír a masszázs közben, törölje a foglalkozást, és tegye át egy későbbi időpontra vagy egy másik napra. Csak az a masszázs lesz a leghasznosabb, amely örömet okoz a babának, legyen az ellazító vagy élénkítő.
• Ne próbálja beleilleszteni a komplexumba az összes tervezett gyakorlatot. Összpontosítson a baba állapotára és hangulatára. A listán szereplő számok bármelyike ​​adományozható, ha a gyermek nem túlságosan önelégült a masszázzsal kapcsolatban.
• Ha a masszázs után megemelkedik a hőmérséklet, ha a gyermek közérzete megváltozik, feltétlenül forduljon orvoshoz.

Fitball- egy hatalmas labdát, amelyet az anyukák jól ismernek a sportban és a foglalkozásokon és a szülőszobán. Neki köszönhetően sokaknak sikerült megtalálniuk a legkényelmesebb testhelyzetet a legfájdalmasabb összehúzódások kivárásához. Ha nem volt ideje megvenni a baba születése előtt, meg kell tennie szükségszerűen A kórházból hazatérve azonnal gondoskodjon róla, mert mostantól nélkülözhetetlen asszisztense lesz a baba gondozásában, segít ringatni, megnyugtatni és csak szórakoztatni. A csecsemők fitballján végzett gyakorlatok nemcsak az izmok erősítésére, a koordináció és a vesztibuláris készülék fejlesztésére szolgálnak, hanem jól segítenek az élet első hónapjainak fő szerencsétlenségében - a csecsemőkori kólikában.

Melyik fitballt jobb választani?

Sok kiadvány ajánlja válassz egy fitballt 60 - 75 cm átmérőjű, de személy szerint azt tanácsolom, hogy vegye be nagy - 90 cm. A baba nagyobb biztonságban érzi majd magát rajta, nagyobb a nagy labda rugalmassága, „hosszabbak” a mozdulatok rajta, mert nagyobb a kerülete. De ami a legfontosabb, amint a gyermek 80 centiméterre nő, végezzen gyakorlatokat kicsi kényelmetlen. Ráadásul a lányom imád rajta ugrálni, fogva a kezem - a nagyon sokkal kényelmesebb! És egy ilyen labda nemcsak a baba ringatásához, a folyamatosan jó formában lévő hátizmok ellazulásához, hanem az anya terhesség utáni alakjának helyreállításához is hasznos.

Mire kell figyelni vásárláskor:

- az anyag rugalmassága és szilárdsága - egy jó minőségű fitballon nem alakulnak ki redők és ráncok;

- szilárdság - az anyag rugós tulajdonságai attól függnek. Egy jó labda akár 300-1000 kg terhelést is kibír;

- varratok - ideális esetben nem lehetnek észrevehetők;

- a pumpáló mellbimbót belül kell elrejteni, különben megzavarja a fitballon lévő gyermek gyakorlatait;

- a felület legyen sík, sima, nem ragadós és nem csúszik.

Mikor kezdjem el a fitball gyakorlatokat?

Elkezdheti a gyakorlatokat a labdán egy gyermek számára a legkorábbi életkor. Két hetes korában a baba készen áll az első kísérletekre. Csak először saját maga szokja meg a labdát, hogy maga és a gyermek magabiztosan érezze magát az órákon. gyakorlat egy órával étkezés után hogy ne legyen gond a pocakkal. És ami a legfontosabb, a babát ne tartsa vagy húzza a tenyerénél és a lábánál fogva – megsérülhet a csukló- és bokaízület.

Fitball gyakorlatok 8 hónapos kor alatti gyermekek számára:

1. Oda-vissza hason. A gyermek a pocakkal fekszik a fitballon, a felnőtt pedig tenyerével a hátán tartja, és finoman előre-hátra, jobbra-balra rázogatja. Nagyobb gyerekeknél ez a gyakorlat úgy is elvégezhető, hogy a gyermeket alkarjánál fogva veszik. Ez a gyakorlat javítja a bélrendszeri keringést, ezáltal segít megbirkózni a kólikával, és edzi a vesztibuláris apparátust is.

2.előre-hátra. A gyereket a hátára tesszük, és mindent ugyanúgy csinálunk, mint az előző gyakorlatnál. Segít ellazítani a hát izmait, és jól megelőzi a gerinc görbületét és elmozdulását.

3. "Tavaszi". Ezt a gyakorlatot hat hónapos kortól lehet elkezdeni. Helyezze a babát a pocakra, egyik kezével finoman fogja meg a bokájánál, a másikkal pedig finoman nyomja meg a baba hátát és fenekét. Ezenkívül a baba a lábaival kilöki a tenyerét, ami további ruganyos mozdulatokat hoz létre. Ugyanez a gyakorlat elvégezhető hanyatt fekve is. Jól fejleszti az összes izomcsoportot.

négy." néz". Fektesse a babát a hátára a labdára. Tartsa biztonságosan a mellkasánál. Kezdje el a körkörös mozdulatokat az óramutató járásával megegyező irányban és fordítva. Ugyanezt meg lehet tenni hason fekve is.

Fitball gyakorlatok 8 hónaposnál idősebb gyermekek számára:

5. "Talicska". A baba hassal lefelé fekszik a labdán, kezével kapaszkodik. És a lábainál fogod, mintha egy kocsit tartanál. Legyen óvatos – néha nagyon nehéz egyensúlyt tartani.

6. "Lovas". Először tedd a babát a hátára. Majd fogd meg az alkarjánál, és segíts neki felülni. Néhány másodpercig a gyermeknek meg kell őriznie az egyensúlyát, majd újra le lehet feküdni a hátára.

7. "Katona". A gyermek a földön áll a lábával, és a labdát tartja. Óvatosan figyelje meg, nehogy elessen. Hagyja a babát így állni néhány másodpercig. Ezt a gyakorlatot legkorábban 9 hónapos korban végezheti el.

nyolc." Hajtsa be". A gyerek hason fekszik, átöleli a labdát, a felnőtt mindkét lábszáránál fogja. Ezután óvatosan magához húzza, a labdán gurul - a lábak térdre hajlottak, eltolják tőle - a lábak nem hajlottak. Ezt a gyakorlatot hason vagy háton fekve is meg lehet csinálni.

9." oldalán". A kölyök a bal oldalán fekszik a labdán, a felnőtt a jobb kezénél és a jobb lábánál fogva tartja. A labdát előre-hátra gurítjuk, majd ugyanezt a másik oldalon is megtesszük.

A 8 hónapos baba gondozása nem okoz különösebb változást az anya és a baba szokásos rutinjában. Ennek ellenére továbbra is ez a legfontosabb, mert a tisztaságra már csecsemőkortól kezdve tanítani kell. Ebben a cikkben a nyolc hónapos csecsemők gondozásának jellemzőiről fogunk beszélni: higiéniai eljárások, torna, masszázs és fürdés.

Kisbabád elérte a 8 hónapos kort, ami azt jelenti, hogy egyre nehezebb a helyén tartani. Az anya és a gyermek minden napját továbbra is a higiéniai eljárások végrehajtásával kell kezdeni. Egyes lányok továbbra is a pelenkázóasztalt használják, mások a reggeli WC-t a fürdőszobában vagy közvetlenül a kanapén töltik. Ha a baba nem akar nyugodtan ülni, próbálja meg játékká alakítani az eljárásokat. Egy másik lehetőség, hogy minden manipulációt először a gyermek kedvenc játékán, majd magán a gyermeken hajtson végre.

Nyolc hónapos csecsemőt csapvízzel megmoshat, utána puha törülközővel le kell törölnie az arcát. Ellenőrizze, hogy a kifolyó lélegzik-e, ha szükséges, tisztítsa meg olajba mártott vattacsomóval. Mossa meg babáját reggel és minden pelenkacsere után. Jó, ha ebben a korban a gyerekek pelenka nélkül mennek haza. Így fokozatosan hozzászoktathatod a babát a bilihez, ha már tud jól ülni.
Tartsd tisztán a házat, mert 8 hónaposan a kicsi be tud mászni a lakás legeldugottabb zugaiba. Ezen kívül mindent a fogon próbál ki. Ezért időnként tisztítson meg minden játékot, és távolítsa el a kis és veszélyes tárgyakat. Ugyanezen okból a gyermek kezét a lehető leggyakrabban meg kell mosni a mérgezés elkerülése érdekében.

Babamasszázs 8 hónaposan

A nyolc hónapos baba masszázsa továbbra is fontos eljárás. Lehetővé teszi a hát, a karok és a lábak izomzatának erősítését, ami szükséges az aktív kúszáshoz és az első önálló lépésekhez. Ha nincs orvosi javallat, a masszázs önmagában is elvégezhető napi 10-15 percben, kivéve persze, ha egy aktív baba saját maga határozza meg az időkeretet. Olyankor végezzen manipulációkat, amikor a gyermek nyugodt és nem éhes. A masszázsnak élvezetesnek kell lennie.
Az egyes területek (karok, lábak, has és hát) simogatásával kell kezdeni. Lassú és sima tenyérmozdulatokkal simogasd a karjaidat a kéztől a vállakig, a lábain pedig a lábfejtől a nemi szervek felé haladva. Masszírozza a pocakot az óramutató járásával megegyező irányba, hátra - a gerinc mentén, anélkül, hogy magát a gerincet érintené. A simogatás után felváltva alkalmazhatja a tenyeres dörzsölést, az izmok ujjakkal való dagasztását (hüvelykujj, mutató- és középső ujját használjuk) és a vibrációt (tenyér rázása és veregetése).

Ha most kezdi a masszírozást, ügyeljen arra, hogy ne okozzon kellemetlenséget a babának. Eleinte korlátozhatja magát az izmok simogatására és enyhe dörzsölésére.

Meg kell jegyezni, hogy nem minden gyerek engedi meg magát masszírozni. Néha meg kell tennie a trükköt: adjon a babának egy játékot, vagy kapcsoljon be kellemes zenét.

8 hónapos baba fürdetése

A 8 hónapos baba fürdetése továbbra is fontos napi rutin. Ebben a korban a legtöbb esetben a gyerekek szeretik, mert most már egyedül is játszhat a vízben. Ha a gyermek jól ül, szerezzen be egy speciális etetőszéket a fürdéshez, határolóval. Lehetővé teszi, hogy stabilan ülj, és védelmet nyújt az esések ellen. Ilyenkor különféle fürdőjátékokat lehet vásárolni: úszó állatokat, locsolókat, gumi- és szilikon ragacsfigurákat, óraműves kisállatokat. A gyerek érdeklődéssel követi őket, sőt megpróbálja eljátszani magát.

Mennyit és hogyan kell fürdetni egy gyermeket 8 hónapos korban: a vízkezeléseket naponta kell elvégezni, a legjobb, ha lefekvés előtt végezzük őket. Ha a baba szeret fürdeni, akár 25 percig is a vízben maradhat. A víz hőmérsékletét egyénileg választják ki: valaki 30 fokos vízben fürdik, valaki pedig még mindig 37 fokos. Ha a baba még mindig bizonytalanul ül, mosakodjon meg a csúszdában vagy a szülők karjában – amelyik kényelmesebb az Ön számára.

Torna 8 hónapos gyereknek

A torna 8 hónapos gyermek számára elengedhetetlen kiegészítője a masszázsnak. Jobb, ha minden nap reggel, étkezés előtt csinálod, hogy szokássá váljon. Ha már tornázik, javítsa a meglévő gyakorlatokat, de most mindenképpen ejtse ki az összes tevékenységet, és összpontosítson a testrészekre. Ha egy 8 hónapos gyermek első alkalommal tölti fel a töltést, adunk néhány ajánlást.Minden gyakorlat célja, hogy serkentse a baba motoros készségeit, segíti a baba kúszását és gyorsabb önálló járást.

Íme néhány jó gimnasztikai gyakorlat, amelyeket naponta végezhet:

• A karok keresztezése a mellkason, hajlítás a könyök területén.
• Hátról hasra borulás (ezt a baba egy kis segítséggel már egyedül is meg tudja csinálni).
• A lábak és a tenyér gyúrása, beleértve az egyes ujjakat is (mondókák használata).
• Gyakorlatok a lábakra: fekvő helyzetben hajlítsa be a gyermek lábát térdre, és egyenesítse ki a testhez képest derékszögben.
• Gyermek leültetése fekvő helyzetből, beleértve a felállást is. Ehhez meg kell, hogy a baba ököllel fogja meg a mutatóujjait. A korai időkben saját kezével támogathatja a kezét.
• Játék mögé mászkálni (azok számára fontos, akik rosszul kúsznak, vagy még nem tanulták meg ezt a készségüket).
• Lépés és járás. Állítsa a babát a lábára, és térdét behajlítva mutassa meg neki, hogyan kell járni.
• Fitball gyakorlatok.

Mit kell tudnia egy gyereknek 8 hónapos fejlődésében?

• Egy nyolc hónapos baba önállóan ül fel, térdre és lábra áll, és tárgyakba kapaszkodik (kiságy korlát).

Ülő helyzetben a gyerekeknek ebben a korban kényelmesebb manipulálni a játékokat, és mindent megnézni, ami érdekli őket.

• A 8. élethónapban a gyermek elkezd oldalirányban járni, mindkét kezével egymástól függetlenül tartva a tárgyakat.

Ebben a fejlődési időszakban az őt nevelő felnőttek iránt mutatja a legnagyobb érdeklődést.

• Váltson pozíciót, hogy jobban lássa anyját vagy bébiszitterét. Hallgat a hangjukra is, hangokat ad ki, hogy felhívja magára a figyelmet.

Nyolc hónapos korában a baba elkezdi megkülönböztetni a játékok bizonyos tulajdonságait, és különböző módon játszik velük. Ezeket a műveleteket maguk az objektumok indítják el. Eleinte ez véletlenül történik egy nyolc hónapos gyermek önálló tevékenységének folyamatában. Például a gyerekek megnyomnak egy játékot, és hangot ad ki. Ezután újra végrehajtják a műveletet a hang lejátszása érdekében.

A fejlődés 8. hónapjában egyre inkább megnyilvánul az emberekhez való eltérő hozzáállás. Amikor egy szeretett személy megjelenik, hevesen mutatja meg örömét - visít, igyekszik közelebb kerülni hozzá, felemelkedik, morog, azt akarja, hogy egy szeretett ember vegye a karjába. Abban az esetben, ha vágya nem teljesül, a baba sírni kezd. De ha egy idegen flörtöl vele, akkor feszülten néz, elfordul, néha megpróbál gyorsan eltávolodni. A nyolc hónaposnál idősebb gyermekek életkorához kötődő sajátossága magyarázza a gyermek sírását, amikor a szülők kérésére nem az anya, hanem egy ismeretlen masszőr végzi az általános erősítő masszázst.

Ahhoz, hogy a masszázs során a sírást kizárjuk egy idegen jelenlétéből, a masszázs megkezdése előtt meg kell ismerkedni, saját babává válni. De ez már más tudás és tapasztalat.

Masszázs gyerekeknek 8 hónapos kortól

Nikonov Nyikolaj Borisovics orvos mesél a masszázs jellemzőiről. A videóban a szakember részletesen elmagyarázza, hogyan végezzenek általános erősítő masszázst egészséges, izomproblémákkal nem küzdő gyerekeknek.

Nyolc hónapos gyermeknél a gyakorlatokat beszédutasítás csatolásával kell elvégezni. Erre azért van szükség, hogy 10 hónapos korára a baba megértse a gimnasztikával kapcsolatos összes tevékenység és tárgy nevét. Ne hagyja figyelmen kívül ezeket az ajánlásokat!

A fogzás a megfelelő fejlődés mutatója

Ez a folyamat az alsó állkapocs ínyén kialakuló képződményekkel kezdődik. Külsőleg sűrű duzzanatok, amelyek mérete megfelel a tejfogak koronájának méretének. Először is, 8 hónapos gyermekeknél a központi metszőfogak az alsó, majd a felső állkapcson jelennek meg.

Nyikolaj Nikonov

Ha egy nyolc hónapos gyermeknél a hát izmai nem teljesen megfeszülnek, vagy lassabbak a normálisnál, akkor fogzáskor rossz közérzet, álmatlanság és könnyezés jelentkezik. Ezenkívül az egyik tünet lehet a láz és a hasi fájdalom. Mindez hozzájárul a hátizmok erős feszültségéhez, így az általános erősítő masszázs ilyen esetekben nagy valószínűséggel nem okoz örömet a babának.

Ha bármilyen kérdése van a

Minél közelebb van az évhez, annál érdekesebb megfigyelni a gyermek fejlődését: 8 hónapos korában már sokat tud, és már elég okos. Egyes babák tökéletesen megtanultak kúszni, míg mások a kezdeti úton járnak, hogy elsajátítsák ezt a képességet. Nagyon fontos, hogy a 8 hónapos gyerekekkel folytatott oktatójátékok a finom motoros készségek képzésére, valamint a vizuális és hangérzékelés aktiválására irányuljanak.

Amire egy 8 hónapos gyereknek képesnek kell lennie: fejlődési sajátosságok

A gyermekorvosoknak nincs egyértelmű véleménye arról, hogy mit kell tudnia egy 8 hónapos babának: Minden csecsemő fejlődésének megvannak a sajátosságai, ezért nem szabad mindenkit egy mértékkel megközelíteni.

Alapvetően ebben a korban szinte minden baba elsajátítja a négykézláb mászást. Először is, miután megtanult négykézlábra állni, a baba előre-hátra imbolyogni kezd ebben a helyzetben, ezáltal megerősíti a karját és a hátát. Aztán elkezd előre ugrani, így felkészül a következő napokban való kúszásra. Ehhez azonban össze kell hangolnia a kúszáshoz szükséges karok és lábak váltakozó munkáját.

A 8 hónapos gyermekek fejlődésének sajátosságai lehetővé teszik, hogy négykézláb álljanak a lábukon a támasznál, megfogják a kezükkel és felhúzzák magukat.

Fejlődik a finommotorika, a gyermeknek sikerül felvennie az apró tárgyakat. Érdeklődéssel tanulmányozza a csörgő játékokat.

A további órák egy 8 hónapos babával segítenek megtanítani neki, hogyan kell szótagokat egyszerű szavakba foglalni: "mama, baba, apa". De míg a gyerek öntudatlanul is megteszi.

Hogyan lehet fejleszteni egy gyermeket 8 hónapos korban: tevékenységek és oktatójátékok egy 8 hónapos baba számára

Ismertesse meg babáját az érzékszervi játékokkal, de ne azokkal a kütyükkel, amelyeket a tömegipar kínál, hanem azokkal, amelyeket saját maga készít improvizált anyagokból.

Itt vannak a 8 hónapos gyermekek számára készített, kézzel készített oktatójátékok lehetséges játékai. Vegyünk néhány szorosan záródó, cipzárral ellátott zacskót, és töltsük meg őket úgy, hogy az egyik zacskóba színes gyöngyöket, a másikba gyöngyöket, a harmadikba kristálycukrot teszünk. Több zacskót is varrhat különböző anyagokból: szaténból, baizeból, bársonyból, és megtöltheti például gabonafélékkel, babbal, tengeri kavicsokkal, sóval.

Még a gyerekek is szeretik az átlátszó műanyag palackokat joghurthoz vagy gyümölcsléhez, és ha szorosan lezárják fedéllel, félig megtölthetik vízzel, amelyhez ugyanazokat a gyöngyöket vagy kis kagylókat kell hozzáadni. Elvihetsz egy tégelyes kozmetikumot is, töltsd meg különféle anyagokkal, amelyek hangot adnak, ha megrázzák. Ezeknek a játékoknak a jelentése a 8 hónapos csecsemők fejlődése szempontjából, hogy a gyerekeknek sok időbe telik az ilyen tárgyak tanulása. A gyermeket vonzza a hangjuk, színük, formájuk, susogása, dübörgése a keze alatt.

Hasonló oktatójátékok 8 hónapos gyermekek számára fejlesztik a finommotorikát és a szenzoros érzéseket. A tárgyak sokféleségének csak a képzelet szab határt. Nos, vigyázz: a zacskók, üvegek, üvegek jól zárjanak, kis töltőanyaguk ebben a korban még ne álljon a baba rendelkezésére, nehogy szájba, orrba kerüljön.

Hogyan masszírozunk egy 8 hónapos babát (videóval)

A 8 hónapos gyermekkel végzett tevékenységek fejlesztése mellett fontos odafigyelni a testi fejlődésére is, mégpedig a masszázsra és a gimnasztikára.

Kézmasszázzsal kezdjük. A baba a hátán fekszik. Egyik kezével fogja meg a csuklója környékén, a másik ujjaival simogassa meg, majd dörzsölje végig mindegyik ujját a hegyétől a tövéig. Ismételje meg a fogadást 2-3 alkalommal.

Külön simogassa meg a gyermek tenyerét, és figyeljen a hüvelykujjára.

Átmegyünk az alkarhoz és a vállhoz. Ehhez tegye a hüvelykujját a gyermek tenyerébe. A második kéz tenyerével először simogasson, majd dörzsölje a kéztől a könyökízületig, majd a vállízületig. A simogatás a kézen kívülről és belülről is történik. Dörzsölés - csak az alkar és a váll külső felületén. Ismételje meg a lépéseket 2-3 alkalommal.

Most adjunk hozzá egy kis nyújtást. Ehhez fogja meg a váll izmait a könyökízület felett a külső felület mentén az egyik oldalon az 1. ujja, a másik a 2-4. ujja között. Transzlációs mozdulatokkal menjen át az izmokon a vállízületig. Ismételje meg a fogadást 2-3 alkalommal.

Egy 8 hónapos gyermek kézmasszázsát a teljes végtag simogatásával fejezzük be az ujjaktól a vállig.

Térjünk át a mellmasszázsra. Az első lépés a simogatás. A szegycsont mentén hajtják végre a kezek tenyérfelületével, alulról felfelé a vállak irányába. Ismételje meg a fogadást 3-5 alkalommal.

Ezután az ujjbegyekkel a szegycsonttól a bordák mentén oldalra simogatjuk. Ismételje meg a technikát 3-5 alkalommal mindkét oldalon.

Az ujjpárnákkal, transzlációs spirális mozdulatokkal haladjon át a szegycsont tartományában, annak szélei mentén alulról felfelé. Ismételje meg a fogadást 2-3 alkalommal.

Ezután egy 8 hónapos baba masszírozásához változtassa meg a dörzsölő mozdulatok irányát. Most az ujjait a szegycsonttól oldalra kell mozgatni, a bordaközi terek mentén. Ismételje meg a technikát 2-3 alkalommal mindkét oldalon. A szív környékét nem ajánlott masszírozni! Ismételje meg újra az első technikát - simogatást.

Térjünk át a has masszázsára. A baba továbbra is a hátán fekszik, lábával Ön felé.

Az első vétel simogatás. A jobb kezed, a tenyér felöl, az óramutató járásával megegyező irányba csúszik a gyomrodon, és kört ír le. Ezután a tenyerek mozgása a has oldaláról haladjon egyszerre két oldalról, és a köldök területe felett csatlakozzon. Ismételje meg a fogadást 4-5 alkalommal.

A következő lépés a dörzsölés. Hajlítsa be a jobb keze ujjait. A hajlított ujjak csuklóival spirális mozdulatokkal dörzsölje a köldök körüli területet, miközben egy kört ír le a köldök körül az óramutató járásával megegyező irányban. Végezze el a fogadást, 3-4 kört áthaladva. Minden következő kör átmérőjének növekedése.

És hogyan kell masszírozni egy gyermeket 8 hónapos korában, hogy stimulálja a hasizmokat? Ebben az esetben hozzáadhatja az elülső hasfal körkörös csípésének technikáját.

A has masszázsát a körkörös simogatás megismétlésével kell befejezni, amelyből az eljárás kezdődött.

Nézze meg a masszázsvideót egy 8 hónapos babának, hogy jobban elsajátítsa a mozdulatok technikáját:

Feszesítő talpmasszázs 8 hónapos babáknak

Térjünk át a talpmasszázsra. A talpmasszázs a lábakkal kezdődik. Egyik kezével fogja meg a gyermek lábát a sípcsont területén. Ebben az esetben a lábnak enyhén hajlítottnak kell lennie a térd és a csípőízületeknél.

A feszesítő talpmasszázs első fogadása 8 hónapos gyermekek számára az ujjbegytől a bokaízületig történő simogatás. Ebben az esetben a hüvelykujjának a talpi oldalon kell lennie, a többinek pedig a láb hátsó részén kell lennie. Ismételje meg a fogadást 3-5 alkalommal.

A következő lépés a dörzsölés. A lábfejet hátulról tartva a hüvelykujja párnájával dörzsölje át a talpat spirális transzlációs mozdulatokkal a saroktól a gyermek lábujjaiig. Ismételje meg a fogadást 2-3 lépésben.

Ha az ujjakat ki kell egyenesíteni, simogassa meg a lábfejet hátulról az ujjak tövétől a bokaízületig.

Áttérünk az alsó lábszár és a comb simogatására, dörzsölésére. Fogja meg gyermeke sípcsontját közvetlenül a bokaízület felett a tenyerével. Futtassa a kezét az alsó lábszáron csúszó mozdulatokkal a térdízület felé, majd a comb elülső és oldalsó felületén - a csípőízület felé. A fogadást 3-5 alkalommal ismételjük meg.

A következő dörzsölést az ujjbegyekkel, transzlációs spirális mozdulatokkal végezzük a comb elülső és külső oldalsó felülete mentén. A fogadást 3-5 alkalommal ismételjük meg.

Térjen át egy intenzívebb gyűrű alakú dörzsölésre. Ehhez a keresztben lévő kezével fogja meg a gyermek combját közvetlenül a térdízület felett. A kezeidnek közel kell lenniük egymáshoz, és közeledő mozdulatokat kell tenni. A dörzsölést a teljes comb mentén, a csípőízület irányában végezzük, és 2-3 lépésben megismételjük.

Tegye a kezét a gyermek combjára. Fogja meg az anterolaterális felület izmait közvetlenül a térdízület felett. Enyhén húzza vissza őket, majd kezdjen S-alakú többirányú mozgásokat, lassan haladva a comb mentén a csípőízületig. Ismételje meg a technikát, minden combon 2-3 alkalommal átmenve.

A trükköket pedig a kezdeti simogatással fejezzük be.

Hogyan masszírozzon otthon egy 8 hónapos babát

Rátérünk a hátsó test masszázsára. Fordítsa a babát hasra úgy, hogy a lába maga felé nézzen.

Az ilyen masszázs 8 hónapos korban kezdődik, otthon végezve, a nyak hátsó részének és a vállöv területének simogatásával. A tenyerének a fej hátuljától a vállöv felé kell haladnia, a nyak háta és oldala mentén. Külön simítsa meg magukat a vállövet a nyaktól a vállízületekig. Ismételje meg a fogadást 4-5 alkalommal.

A következő technika az ujjbegyekkel való dörzsölés. Az ujjaknak spirális mozdulatokkal előre kell haladniuk a nyak hátsó részén, valamint külön-külön a vállöv mentén a vállízületek felé. A fogadást mindkét irányban 2-3 alkalommal ismételjük meg.

Egy további dörzsölési módszer a vállöv területén a tenyér szélével történik. Kezeinek közel kell lenniük egymáshoz, és ellenmozgásokat kell tenniük fűrészelés formájában. Végezzen vételt 7-10 másodpercig mindkét oldalon.

Fejezze be a kezelést könnyű simogató és finom nyújtó mozdulatokkal, amelyeket közvetlenül ezeken az izmokon alkalmaznak. Ehhez az egyik kezével tartsa meg a fej hátsó részét, a másik kezével ebből a területről lassan húzza le a nyakizmokat és a vállövig, a mozdulat végén 2-3 másodpercig elidőzve. A fogadást 3-5 alkalommal ismételjük meg.

Térjünk át a hátmasszázsra. Az első lépés a simogatás. Először a gerinc mentén, majd a bordák mentén hajtják végre a gerinctől oldalra. Ismételje meg a fogadást 3-5 alkalommal.

A következő lépés a dörzsölés. Az ujjpárnákkal, transzlációs spirális mozdulatokkal haladjon a gerinc közelében mindkét oldalon alulról felfelé, majd a gerincről oldalra, a bordaközök mentén. Ismételje meg a technikát 2-3 alkalommal mindkét oldalon.

Intenzívebb dörzsölésre térünk át "fűrészelés" formájában. A fogadást a tenyér külső szélével végezzük. Ugyanakkor a kezed a gerinc mentén helyezkednek el, és a tenyerek közel vannak egymáshoz. A kézmozgások iránya egyszerre előre és hátra egymás felé, vagyis fűrészelésre emlékeztet. Masszírozza a hátat a gerinc bal és jobb oldalán külön-külön 20-30 másodpercig.

A következő technika a dagasztás. Alulról felfelé gyúrja össze a test oldalsó felületének izmait. Ugyanakkor a kezei megragadják és enyhén húzzák az izmokat, majd S-alakú többirányú mozgásokat végezzenek, lassan haladva a test mentén. Ismételje meg a technikát 2-3 alkalommal mindkét oldalon.

Fejezd be a hátmasszázst egy 8 hónapos csecsemőnél az ütés megismétlésével.

Térjünk át a fenékre. Az első lépés a simogatás. A tenyered a fenekedre csúszik. A mozgás az oldalfelületük kerületével kezdődik, és a kezek egymás felé irányulnak. Ismételje meg a mozgást 5-7 alkalommal.

Ezután jön a dörzsölés. Ehhez használja a hajlított ujjak falángjait. A kör alakú spirális mozgások iránya, felváltva dolgozza ki a gluteális régió jobb és bal részét. Ismételje meg a technikát 3-5 körkörös lépésben.

Az intenzívebb stimuláció érdekében adjon hozzá dörzsölést "fűrészelés" formájában. Ezt a tenyér külső szélével végezzük. Ugyanakkor a kezét a fenék mentén kell elhelyezni, és a tenyérnek közel kell lennie egymáshoz.

A kézmozgások iránya egyszerre előre és hátra egymás felé, fűrészelésre emlékeztet. Masszírozzon minden fenéket külön 20-30 másodpercig.

A farizmok stimulálásához hozzáadhatja azt a technikát, hogy ujjaival megcsípje ezt a területet.

Ismételje meg azt a simogatási technikát, amellyel a masszázs elkezdődött.

A gluteális régió után folytatjuk a láb hátsó részének masszírozását. Ismételje meg a simogatást és dörzsölést ugyanabban a sorrendben és irányban. Egyik kezével fogja meg a gyermek sípcsontját, miközben a lábát a térdízületnél kissé be kell hajlítani. A kezét simogató csúszó mozdulatokkal húzza végig a vádli izomzatán a térdízület felé, majd a combon végig a fenék felé 2-3 alkalommal.

Ezután az ujjpárnákkal dörzsölje át az alsó lábszár hátsó felületét, a comb hátsó és külső oldalsó területeit transzlációs spirális mozdulatokkal. A fogadások 3-5 alkalommal ismétlődnek.

Térjen át egy intenzívebb gyűrű alakú dörzsölésre. Ehhez a keresztben lévő kezével fogja meg a gyermek combját közvetlenül a popliteális gödröcske fölött. A kezeidnek közel kell lenniük egymáshoz, és közeledő mozdulatokat kell tenni. A dörzsölést a teljes comb mentén, a csípőízület irányában végezzük, és 2-3 lépésben megismételjük.

A következő technika a dagasztás. Helyezze a kezét a baba vádli izmára. Enyhén húzza vissza őket, majd kezdjen S-alakú többirányú mozgásokat, lassan haladva az alsó lábszáron a térdízületig. Ismételje meg a fogadást 2-3 alkalommal.

Most tegye a kezét a gyermek combjára. Fogja meg a posterolaterális felület izmait közvetlenül a poplitealis gödröcske felett. Enyhén húzza vissza őket, majd kezdjen S-alakú többirányú mozgásokat, lassan haladva a comb mentén a csípőízületig. Ismételje meg a fogadást 2-3 alkalommal.

Befejezzük a lábmasszázst, 4-5 menetben ismételjük meg a mozdulatokat a lábfejtől a combig és tovább a fenékig.

Töltés 8 hónapos babának és videó gyakorlatokról a gyerekekkel való bemelegítéshez

A 8 hónapos baba masszázsa mellett a gimnasztika kiemelt jelentőséggel bír.

Kezdje bemelegítéssel:

• tedd a hátadra a babát. Tedd a hüvelykujjaidat a tenyerébe. Nyújtsa ki a karját a könyökízületnél, majd hajlítsa meg, ismételje meg 3-5 alkalommal;
• vigye oldalra a kiegyenesített karokat, majd hozza a testhez.
• Ha 8 hónapos gyerekekkel gyakorol, emelje fel a kiegyenesített kart, majd engedje le a test mentén, ismételje meg 3-5 alkalommal;
• ismételje meg ezeket a mozdulatokat különböző irányokban. Az egyik kar be van hajlítva, a másik nincs hajlítva. Az egyik kéz felfelé, a másik lefelé megy.
• A 8 hónapos babával végzett torna során tedd keresztbe a baba karjait a mellkason, és tárd szét, ismételd meg 3-5 alkalommal;
• végezzen körkörös mozdulatokat a vállízületekben kis amplitúdóval. A gyermek karjait mozgás közben ki kell egyenesíteni a könyökízületeknél. Ismételje meg 3-5 alkalommal a körök számához;
• most hajlítsa meg és hajtsa ki a lábát a térd- és csípőízületeknél, vagyis vigye a baba gyomrához, majd az asztal felületéhez nyomva egyenesítse ki teljesen. Ismételje meg a mozgást 3-5 alkalommal;
• először hajlítsa meg a gyermek egyik lábát úgy, hogy azt a gyomorhoz húzza, és anélkül, hogy meghajlítaná, vigye kifelé a combot, majd hozza, de ne egyenesítse ki a lábát. Ismételje meg a mozgást 3-5 alkalommal mindkét oldalon felváltva;
• kis amplitúdóval végezzen körkörös mozdulatokat a combon a csípőízületben. Ismételje meg 2-3 alkalommal az egyes lábak köreinek számát.
• Egy másik hatékony gyakorlat egy 8 hónapos babával a "nyír". Ehhez emelje fel a baba kiegyenesített lábait. Ugyanakkor a kezének meg kell tartania a gyermek lábát a térdízületek területén, megakadályozva, hogy meghajoljanak. Engedje le a lábát, amíg meg nem érinti az asztal felületét. Ismételje meg a mozgást 3-5 alkalommal.

Az ilyen bemelegítő gyakorlatok egy 8 hónapos babánál segítenek felmelegíteni a baba izmait, majd továbbléphet a fő gyakorlatokra.

Gimnasztika 8 hónapos babának: ülni tanítani a babát

Most gyakorolhatja az álló helyzetből való leülés képességét. Először tedd a gyereket a hátára (esetleg párnára), majd hüvelykujjaidat a tenyerébe téve húzd meg a karjánál fogva, hogy leüljön, majd ugyanilyen segítséggel segítsd talpra.

Ezek a mozdulatok megszakítás nélkül követik egymást. Fordított sorrendben térjen vissza a kiinduló helyzetbe. 8 hónapos gyermekek töltésének előfeltétele: amikor a gyermek feláll és leül, a lábát térdízületeknél be kell hajlítania. Ismételje meg a gyakorlatot 4-5 alkalommal.

Ha a babának nincs elég ereje ahhoz, hogy a fent leírtak szerint meglökje magát a lábával, akkor a felkészüléshez kipróbálhat egy könnyű változatot. Ehhez a 8 hónapos babával végzett torna során tedd a gyermeket egy párnára magaddal szemben, a hónaljban tartva, miközben a lábai térdízületeknél be vannak hajlítva, lába az asztalon vagy a padlón. . A babát a vállánál fogva húzva ügyeljen arra, hogy a lábával meglökje magát, azaz felálljon.

Miután felkelt, tolja vissza. Ebben az esetben a babának hajlítania kell a lábát, és vissza kell ülnie a párnára. Ismételje meg ezt a gyakorlatot egy 8 hónapos babánál 5 alkalommal.

Töltés 8 hónapos gyermekeknek: gyakorlatok és légzőgyakorlatok babáknak

A következő gyakorlat 8 hónapos csecsemők számára az úgynevezett "Gém". Gyakorolja gyermeke azon képességét, hogy egy lábon álljon. Az ilyen edzés azoknak a gyerekeknek alkalmas, akik magabiztosan állnak két lábon, segítség nélkül támogatják testsúlyukat. A kölyök háttal áll neked, te pedig biztosítod, fél kézzel átölelve a derekát. A másik kezével fogja meg a gyermek lábát a sípcsont területén, és hajlítsa meg a térdízületnél. Egy 8 hónapos csecsemővel végzett ilyen töltés során a babának 3-5 másodpercig az egyik lábán kell tartania a súlyát. Ezután cserélje ki a lábakat a támogatáshoz, és hajlítsa meg őket. Ismételje meg a gyakorlatot 2-3 alkalommal mindkét oldalon.

Helyezze a babát a térdére, háttal magának. Tartsa a medencéjében. Ösztönözze a törzsét, hogy hajoljon előre négykézláb helyzetbe. Ebben az esetben a baba egyenesítse ki maga előtt a karjait, és dőléskor támaszkodjon rájuk, majd önállóan vagy az Ön segítségével egyenesítse fel a kiindulási helyzetbe. Ismételje meg a gyakorlatot 5 alkalommal.

Légzőgyakorlatok 8 hónapos gyermekek számára fejezik be az edzést:

• tedd keresztbe a gyermek karjait a mellkason, és tárd szét, ismételd meg 3-5 alkalommal;
• emelje fel a kiegyenesített karokat, majd engedje le őket a test mentén, ismételje meg 3-5 alkalommal;
• hajlítsa meg és hajtsa ki a lábát a térd- és csípőízületeknél, vagyis vigye a baba gyomrához, majd az asztal felületéhez nyomva teljesen egyenesítse ki. Ismételje meg ezt a légzőgyakorlatot 8 hónapos babáknál 3-5 alkalommal.

A cikket eddig 13 994 alkalommal olvasták.