Lehet-e tejet szoptatni? Ihatok tehéntejet szoptatás közben?

Minden szoptató anya arra törekszik, hogy étrendjét a lehető legbiztonságosabbá és egészségesebbé tegye a baba számára. Gondosan kiválasztja azokat a termékeket, amelyek nemcsak nem károsítják a gyermeket, hanem előnyösek is. Nem is olyan régen az orvosok és mindenki azt tanácsolta egy szoptatós nőnek, hogy igyon sok tejet. De manapság az ilyen tanácsokat óvatosan kell megfogadni. Tehát lehetséges a tej? szoptatás? Ehhez nézzük meg a legnépszerűbb tejfajták - tehén- és kecsketej - főbb tulajdonságait és hatásait a szervezetre.

Tehéntej szoptatás alatt

A tehéntejet nagyra becsülik magas tartalom tápanyagok, amelyek könnyen emészthető formában vannak. A tej a fehérjéken, zsírokon és szénhidrátokon kívül számos vitamint és mikroelemet tartalmaz. A tehéntej különösen hasznos összetevői a kalcium, a magnézium és a foszfor. Ezek az anyagok szükségesek a fejlődéshez és normál működés csont-, immun-, izom-, idegrendszer. Hasznos anyag jobban felszívódnak másokkal kombinálva, megfelelő arányban.

A tehéntej értéke a szoptatás alatt egy ilyen kombináció jelenlétében rejlik. A kalcium magnézium jelenlétében jobban felszívódik, a D-vitamin pedig jelentősen felgyorsítja ezt a folyamatot. A szoptatás alatt a kalcium nagyon fontos a nő és gyermeke teste számára. Mindössze öt pohár tej elegendő napi norma ebből a mikroelemből. Úgy tűnik, a tej... természetes elixír szoptató nőnek.

De ugyanakkor, tehéntej van és nagyon allergén termék. A szakértők szerint ennek a tejnek a fehérjére való allergiája a leggyakoribb gyakori típusokételallergiás reakció. A gyermekek körülbelül 2-7%-ánál fordul elő. Kétféle ilyen allergia létezik. Az első a tehéntejfehérjével szembeni tényleges allergia, amely fokozott reakció eredményeként jelentkezik immunrendszer személy idegen fehérjéhez. És a második - ételintolerancia tejfehérje a baba tejemésztési nehézségei miatt. De függetlenül attól, hogy milyen típusú allergiás a gyermek, az anyának ki kell zárnia a tehéntejet a szoptatás alatt.

A tejallergia számos tünetet jelezhet a babánál. Leggyakrabban a gyermeknek van bőrkiütés, bélrendszeri rendellenességek, gyakori regurgitáció, rossz álom, szorongás, fogyás. Sőt, ha az anya abbahagyja a teljes tej fogyasztását, a gyermek állapota tíz napon belül normalizálódik.

Kecsketej szoptatós anyáknak

A tehéntejjel ellentétben a kecsketej nemcsak biztonságos, hanem rendkívül előnyös is a szoptatás során. A tehéntejallergiát általában az alfa-1s-kazein okozza. A kecsketej gyakorlatilag nem tartalmazza ezt az anyagot. Ugyanakkor egy másik, rendkívül hasznos fehérje, a béta-kazein tartalma megközelítőleg megegyezik az anyatejével.

Ezen kívül a kecsketej fehérjék jelentős mennyiségű albumin. Nekik köszönhetően könnyen szétesnek, kis pelyhekké alakulnak. A pehely formájú tejfehérjéket a szervezet sokkal könnyebben emészti, mint a tehéntejfehérjéket változatlan formában. Ezért a kecsketej szoptatás alatti fogyasztása nem okozhat emésztési zavarokat a gyermekben.

Kecske tej 100%-ban felszívódik, annak ellenére, hogy átlagos zsírtartalma körülbelül 4,4%. Ennek oka a kecsketejzsírok sajátossága. Zsírgolyócskáinak mérete körülbelül 15-ször kisebb, mint a tehéntej zsírgömbjei. Ezenkívül a kecsketej körülbelül 69% telítetlent tartalmaz zsírsavak, míg a tehéntej összetételében ezek körülbelül 51%. Ebből az következik, hogy a szoptatás alatti kecsketej nemcsak biztonságosabb az emésztésre, hanem sokkal egészségesebb is, mint a tehéntej.

Kecsketej vásárlásakor emlékeznie kell a biztonsági intézkedésekre. A legjobb, ha egy boltban vagy nagy piacon vásárolja meg, ahol állat-egészségügyi szolgálat működik. Ezenkívül a tejet fel kell forralni, hogy megvédje az anyát és a gyermeket a fertőző betegségektől.

A tej kiválasztásakor fontos az illata. A tejből elég lehet rossz ízűés szaga, ha az állatot egészségtelen körülmények között tartják.

Kefir szoptatás alatt

A kefir egy tejtermék. Ezért ha a baba allergiás a tehéntejre, a kefir is okozhat kellemetlenséget mellékhatások. Ahhoz képest azonban teljes tej, egy nő kefir fogyasztása a szoptatás alatt sokkal kisebb valószínűséggel vezet allergiás reakciókhoz a gyermekben.

Az erjedési folyamatok eredményeként a kefir kis adag alkoholt tartalmaz. De olyan kicsi, hogy nem lesz megtalálható az anyatejben, még akkor sem, ha a nő literes kefirt ivott. A kefir szoptatás alatti bevétele azonban az anyának tudnia kell, hogy fokozhatja a gázképződés folyamatait a belekben, ami hasmenéshez vagy székrekedéshez vezethet.

A kefir testre gyakorolt ​​hatását mindenekelőtt az előállítás dátuma határozza meg.

• A kefir a gyártás napján enyhe ízű, erjedési folyamata nem teljes, etanoltartalma nagyon alacsony. Ennek az italnak hashajtó hatása van emésztőrendszer anya és baba.
• A kétnapos kefir semleges hatású, általában nincs különösebb hatása a gyomor-bél traktusra.
• A háromnapos kefir legfeljebb szén-dioxidot és alkoholt tartalmaz. Erősítő hatással van az emésztőrendszerre és elősegítheti fokozott gázképződés anya és gyermek.

Túró ápoló nőnek

Van egy vélemény, hogy a túró különösen szükséges egy nő számára a szoptatás alatt. A termék kalciumtartalma majdnem megegyezik a tejével. Ez a mikroelem pedig rendkívül szükséges egy nőnek szoptatás alatt Értékelje a cikket

4.5 4,50 az 5-ből (13 szavazat)

Terhesség és szoptatás ideje alatt a várandós vagy szoptató anya minden figyelmét a gyermekre, egészségére, sikeres fejlődésére kell irányítani. A szoptató anyák táplálkozásának megszervezése az egyik legfontosabb és legtöbbet vitatott téma. A fiatal anya étrendjének a lehető legegészségesebbnek és biztonságosabbnak kell lennie, így minden olyan élelmiszer, amely okozhat allergiás reakciókés egyéb kellemetlen folyamatok.

A tehéntej a világ egyik legnépszerűbb élelmiszerterméke. Nem csak az tiszta forma felnőttek és gyermekek etetésére, de sok más élelmiszertermék előállítására is, amelyek nem kevésbé keresettek, mint maga az alapanyag.

Érdekes tény, hogy a tehéntej 87,5%-ban vízből áll, amelyben a folyadék többi komponense feloldódik.

Néhány szó a tejzsírról. A tej 3,5%-a zsír, több mint húsz zsírsavból áll. A tejzsír meglehetősen alacsony hőmérséklet olvadás és megszilárdulás. Ezért olyan jól felszívódik az emberi szervezetben. Könnyebb, mint a víz, ezért krémként emelkedik a felszínre. A krém forrása:

• • D-vitamin;
  • A-vitamin;
  • E-vitamin;
  • K vitamin

A tejfehérjék jótékony tulajdonságai

A fehérjék a tej 3,2%-át teszik ki. Szinte teljesen emészthetőek emberi test(95%), és olyan alapvető összetevőket tartalmaznak, mint:

• • Metionin, amely megakadályozza a máj disztrófiáját és zsíranyagcserét végez;
  • A triptofán, amely a szerotonin képződésének alapja és nikotinsav. Hiánya tele van demencia, tuberkulózis, cukorbetegség, sőt rák előfordulásával;
  • Lizin, amely elősegíti az új vérsejtek képződését. Lizinhiány esetén vérszegénység lép fel, a nitrogéntartalmú anyagok metabolizmusa, a máj, a tüdő és a csontok működése megzavarodik, izomdystrophia alakul ki.

A tejfehérje többnyire kazeint tartalmaz, amely kétféle változatban kapható:

• • Alfa forma, amely egyes embereknél allergiát okozhat;
  • Béta-forma, amelyet általában az emberi test érzékel.

A tej enzim része a következőkből áll:

• • lipázok;
  • peroxidázok;
  • kataláz;
  • Foszfatázok.

A tejcukrot, vagy laktózt a tej mikroorganizmusai által termelt laktáz lebontja, glükózra és galaktózra bomlik, és erőteljes energiaforrásként szolgál, valamint részt vesz a rothadási folyamatok visszaszorításában. Néhány ember miatt veleszületett betegség, múltbeli betegség vagy a tejtől való hosszú távú absztinencia elveszítheti a laktóz emésztési képességét.

Ez a termék a következő ásványi anyagokat tartalmazza:

• • Kalcium;
  • Magnézium;
  • Foszfor;
  • Kálium;
  • Klór.

Összeesküvés elmélet - "Tej"

Tápanyagok a tejben

A tehéntej tartalmaz nagy mennyiség a leghasznosabb vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek, amelyek telítik a szervezetet életerőketés a normál áramlás biztosítása belső folyamatok. Nagyon nehéz lesz túlbecsülni a tej jelenlétének jelentőségét mind a felnőttek, mind a gyermekek étrendjében.

A tej káros összetevői

A tudósok szerint a tej számos jótékony anyag mellett káros összetevőket is tartalmazhat:

• • Arzén;
  • Vezet;
  • Higany;
  • Kadmium;
  • mikotoxinok;
  • Antibiotikumok;
  • Inhibitorok;
  • Peszticidek és radionuklidok;
  • Hormonok (a friss tej ösztrogént tartalmaz, ami laktációs zavarokat okozhat; néhány óra alatt elpusztul);
  • Patogén mikroorganizmusok.

Ezeknek az anyagoknak az állat testébe és tejébe jutó forrásai nagyon eltérőek lehetnek: a takarmánytól és az életkörülményektől a tartályig, amelyben a terméket szállítják.

Ellenjavallatok

Bármilyen ízletes és egészséges is a tehéntej, előfordul, hogy a tiltott élelmiszerek listájára kerül. A helyzet az, hogy a tehéntej meglehetősen erős allergén, ezért sok szoptató anyának egyáltalán nem szabad fogyasztania, hogy ne károsítsa a baba egészségét. A tehéntejet fokozatosan és nagyon óvatosan kell bevezetni a gyermek étrendjébe.

Van egy vélemény, hogy számának növelése érdekében anyatej szoptató anya képes Nagy mennyiségű tehéntejet iszik, ez azonban nem igaz. Egyes esetekben a tehéntej szoptatás alatti fogyasztása lelassíthatja az anyatejtermelést. A tej kizárása a szoptató anyák étrendjéből gyakran segít a szervezetének más élelmiszerek felszívódásában.

Ha a gyermek nem allergiás a tehéntejre, annak ivása segíthet a szoptató anyának a terhesség alatt kimerült kalciumtartalékok gyors helyreállításában.

A következők jelezhetik, hogy a gyermek allergiás a tehéntejre:

• • Vöröses arc, viszketés és hámlás a bőrön;
  • Fokozott gázképződés;
  • Változások a székletben;
  • A gyermek szorongása.

Mennyi tejet ihat egy szoptató anya?

A szoptató anya szervezetében, amikor a kazein bejut a gyomorba, antitestek képződnek, amelyek a táplálás során bejutnak a gyermek szervezetébe, és az immunrendszer erős reakcióját válthatják ki az emésztési folyamat zavarai és allergia formájában.

Ha a gyermek nem allergiás a tehéntejre, a fiatal anya megihatja, de vannak feltételek:

• • A baba születése után az anya ezt a terméket csak fokozatosan, kezdődően veheti fel étrendjébe minimális adag- napi két evőkanál tehéntej;
  • Később naponta körülbelül egy pohárral ihat több kis adagban;
  • Hozzáadhatja más ételekhez, például zabkásához vagy burgonyához.

Annak megértése érdekében, hogy a gyermek allergiás-e, az anya kis mennyiségben beveheti a tehéntejet az étrendbe, és azonnal abbahagyhatja, ha a legkisebb jele allergiák.

Mi a helyzet a többi tejtermékkel?

A szoptató anya nemcsak magát a tejet, hanem a tejtermékeket is beépítheti az étlapjába, amelyek szintén nagy mennyiségben tartalmaznak számára és a baba számára előnyös anyagokat. Az erjesztett tejtermékek különösen hasznosak szoptató nők számára, mint például:

• • Túró;
  • Kefir;
  • Tejföl;
  • Joghurt.

Anya kétszáz-háromszáz grammot fogyaszthat és kell is Hasonló termékek egy napon belül. Ajánlott választani fermentált tejtermékek alacsony és közepes zsírtartalmú.

A tejtermékek vásárlásakor a szoptató anyának nagyon óvatosnak kell lennie: mindenféle élelmiszer-adalékanyag, amelyet sok gyártó ad hozzá a termékeihez, veszélyes lehet a baba egészségére, mivel meg akarja növelni eltarthatóságát vagy vonzerejét. Célszerű valóban természetes termékeket keresni.

Videó: UHT tej

Egészen a közelmúltig a szoptató anyáknak azt tanácsolták, hogy igyanak több tejet. De tovább jelenleg Gyakran hallani gyermekorvosoktól és gyermekgasztroenterológusoktól: ? Ki kell zárni. Szóval jó a tej a szoptatáshoz? Erre a kérdésre választ kell adni.

A tehéntej nagy mennyiségű tápanyagot tartalmaz, és könnyen emészthető formában találhatók. A tehéntej nagyszámú mikroelemet tartalmaz, amelyek a szoptató anyák számára szükségesek.

Egyes szoptató anyáknál tejintolerancia léphet fel terhesség és szoptatás alatt. Ha egy gyermek hajlamos az allergiára, akkor tejallergia alakul ki, akkor bélrendszeri rendellenességekkel reagál.

A szoptatás alatti tejfogyasztás nem növeli az anyatej mennyiségét az anyatejben, míg a friss tehéntej gátolhatja a laktációt. A tej hiánya a szoptatás alatt nem kritikus, mindig helyettesíthető más termékekkel.

A tej gazdag kalciumban, foszforban, magnéziumban, vagyis olyan anyagokban, amelyek szükségesek a csontokhoz, izomzathoz, immunrendszerhez és idegrendszer. A tápanyagok másokkal kombinálva, a szükséges arányban szívódnak fel. A kalcium magnézium jelenlétében felszívódik, és ezt a folyamatot segíti a D-vitamin, a tej kiváló példa a hasznos kombinációra.

A szoptató anyák szervezetének nagy mennyiségű kalciumra van szüksége, de a tehéntej az egyik legkedvezőbb árú és legnépszerűbb termék. A szükséges napi adagot 5 pohár tej tartalmazza. Azoknak a nőknek, akik jól tűrik a tejet és szeretik a tejtermékeket - igazi elixír!

Tej szoptatás alatt- népszerű termék, de egyben allergén is. Ha egy nő elkerülte a terhesség alatt, és csak a baba táplálásakor kezdte használni, akkor allergia lehetséges.

Az orr kezd bedugulni, kiütések jelennek meg, bélrendszeri rendellenességek. Ez a tejallergia megnyilvánulása. Jobb elkerülni a teljes tej fogyasztását. Előfordul, hogy a gyerekek a tej intoleranciát öröklik szüleiktől, majd reagálni kezdenek az allergénekre, még akkor is, ha teljesen szoptatnak. Az allergia megnyilvánulhat gyakori regurgitációban, a gyermek nyugtalanságában és sekély alvásban.

Ebben az esetben zárja ki a teljes tejet az anya étrendjéből, 10 napon belül a gyermek állapota jelentősen javul. Ha az anyának nincs kétsége afelől, hogy a gyermek problémáit a tej fogyasztása okozza, akkor jobb, ha megtagadja a gyermek 3 hónapos koráig. Tej szoptatás alatt cserélhető fermentált tejtermékek, hőkezelt túró ( rakott, sajttorta, galuska), kemény sajt. 100 gramm sajt a kalcium adagjának 75%-át tartalmazza, amelyre egy fiatal anyának naponta szüksége van.

Tej szoptatás alatt

Ha a gyermek allergiás a tejre, akkor az orvosok azt tanácsolják a fiatal anyáknak, hogy hagyjanak fel a tejtermékekkel, zárják ki a kefirt, a tejfölt, a túrót és a tejet tartalmazó pékárukat az étrendből. Ez nem lesz hatással?

Ha egy nő anyatejet fogyaszt, akkor ez a tej mennyisége nem növekszik, de ha egy nő a friss tej rabja, úgy érezheti, hogy a laktáció csökkent. Miért történik ez? Minden az ösztrogénről szól – egy olyan hormonról, amely a friss tehéntejben aktív. Elromlik, ha pár órát ül.

Ha egy anya elutasítja a tejet és tejtermékeket, akkor a szoptató anyának gazdagabb, változatosabb étrendről kell gondoskodnia. Az étrendjüket tervező fiatal anyukáknak jót tesz a bevitt vitaminok és mikroelemek mennyisége, hiszen különböző forrásokból kapják a vitaminokat.

100 gramm szezámmag (szezám) napi adag kalciumot és E-vitamin kombinációját tartalmazza. A kalcium megtalálható a mandulában, a brokkoliban, a karfiolban, rozskenyér. Anya húsból, halból, tojásból és gabonafélékből tudja beszerezni a szükséges fehérjéket és aminosavakat.

A szoptató anyák étrendjét alkotó termékek nem befolyásolják a tej zsírtartalmát, valamint tápértékének egyéb paramétereit. Ha a gyermeknek nem okoz gondot a tehéntej felszívódása, akkor ne egyen sűrített tejet konzervdobozban, hogy növelje az anyatej zsírtartalmát.

Ha a gyermek nem érzékeny az allergiára, akkor kólikával és kiütéssel reagálhat az anya étrendjére. Tej szoptatás alatt laktáció alatt kell fogyasztani mérsékelt mennyiségben, ami örömet okoz, de nem okoz kárt.

• (2)
  A szülészeti kórházakban a fiatal anyák gyakran felteszik a kérdést maguknak és a periatristoknak: Van-e elég tej a babának? Megkapja-e szükséges mennyiségétel? Mit […]
• (1)
  A szoptatás és a szoptatás nagyon gyakran aggodalomra ad okot. Leggyakrabban az aggaszt, hogy van-e elég [...]

Az anyatej az egyedi termék Az újszülött táplálkozása nemcsak természetes, hanem nagyon egészséges is. Mindent tartalmaz, ami ehhez szükséges megfelelő fejlődés a gyermek testét tápanyagokkal, mikroelemekkel és vitaminokkal.

A kolosztrum megelőzi az anyatej képződését. Nincs párja a tápanyagok összetételében és minőségében. Az első 2-3 napban tökéletesen telíti a babát és könnyen emészthető. És a születés után 4-5 nappal megjelenik az igazi anyatej.

A gyermek születésével egy fiatal anya tömeget él át különféle kérdéseketés az etetéssel kapcsolatos problémák. Különösen sokan vannak belőlük az első gyermek születésekor. Válaszok a legtöbbre GYIK megtalálható ebben a cikkben.

Rég elmúltak azok az idők, amikor az újszülötteket az anyáktól különálló szülészeti osztályokon tartották. Mára bebizonyosodott (és megvalósult), hogy az újszülött és az anya kapcsolattartása és az első mellhez való ragaszkodás közvetlenül a születés után szükséges. Minél hamarabb mellre helyezik a babát, annál gyorsabban kezdődik meg a szoptatás, és annál könnyebben fog alkalmazkodni a születés után.

Milyen gyakran etesse a babát

Az egyik fontos kérdéseket egy fiatal anyának - a napközbeni etetések száma, és sokan kételkednek abban, hogy lehet-e etetni a babát éjszaka. A probléma megoldására 3 lehetőség van:

1. Etetés óránként, vagy ütemezés szerint - régi módon, amikor a babát szigorúan 3 óra elteltével a mellre helyezték. Ez kényelmes az anyának, és nem a babának, mert az anya házimunkát végezhet a szoptatások között.

1. Igény szerinti etetés, vagyis az anya mellére kenés a baba első sírására a nap bármely szakában. A gyermekorvosok most pontosan így javasolják a gyermekek etetését. Ráadásul a baba annyit szoptathat a mellnél, amennyit csak akar. A gyakori alkalmazás eredményeként a laktációt minden további eszköz alkalmazása nélkül serkentik.

A baba gyorsan megszokja, hogy az anyja mellén aludjon. Éjszaka nem kell felébreszteni a babát az etetéshez: ha akarja, magától, a mellbimbóval a szájában szopja. De úgy tűnik, hogy az anya állandóan kötődik a gyermekhez, és bármikor képesnek kell lennie táplálni a gyermeket.

Ezenkívül a gyermek más okból is sírhat: kólika a gyomorban, nedves pelenka vagy más ok. És az anya ezt nem értve megpróbálja etetni.

1. A szabad etetés egy köztes módszer az első kettő között. Ezzel a módszerrel az anya „étvágynak megfelelően” eteti a babát éjjel-nappal, de legfeljebb 2 óránként. A fiziológia szerint a gyermeknek korábban nem kell enni. Csak 15-20 percig kell a mellénél tartani a babát. – ez az idő elég a telítettséghez. A hosszabb szopás csak a szopási reflex kielégítését segíti elő. Fenn kell tartani az éjszakai etetést, mivel ezek fontosak a laktáció fenntartásához.

Hogy melyik etetési módot választja, azt az anya dönti el gyermekorvosával közösen. Ebben az esetben a gyermek érdekeit kell előtérbe helyezni.

A tej mennyisége és minősége

Szó szerint az elbocsátás utáni első napoktól kezdve az újszülötttel szülészet Minden anya aggódni kezd a tej minősége és gyakran mennyisége miatt: van-e elég a babának, és van-e elég zsír a tejben? Talán, jobb keverék? Ráadásul a reklámok kitartóan azt állítják, hogy az anyatej-helyettesítő tápszer nem rosszabb, mint az anyatej.

azonban anyatej semmi sem pótolja. Fontos, hogy a baba legalább 6 hónapig szoptassa.

Az anyatej előnyei a baba számára tagadhatatlanok:

• összetétele tökéletesen megfelel a babának;
• az anyatej nem okoz, és ha csak az anya betartja az orvos táplálkozással kapcsolatos ajánlásait;
• a tápanyagokon kívül az anya a tejben található antitestekkel védelmet nyújt a babának számos betegség ellen;
• nem kell ételt melegíteni, ill különleges körülmények tárolására, ami különösen kényelmes éjszakai etetéskor vagy otthonon kívül.

Éppen ezért nem szabad rohanni a baba tápszerrel történő táplálásával, küzdeni kell a laktáció fenntartásáért. A gyakori szoptatás minden stimulánsnál jobban elősegíti a tejáramlást. Még akkor is, ha a mell „üresnek” tűnik, a baba kiszívja a tejet, az úgynevezett hátsó tejet, amelyet értékesebbnek tartanak, mint az előtej. Emiatt nem ajánlatos a szoptatás alatt gyakran mellcserét végezni. Ha hiányzik a hátsó tej, a baba fogyni fog, és bélrendszeri problémákat tapasztalhat.

A laktáció szempontjából fontos pszicho-érzelmi állapot szoptató anya, stressz hiánya és elegendő idő a pihenésre és az éjszakai alvásra. Nos, a tej minősége közvetlenül függ az anya étrendjének természetétől.

Melyik a legjobb pozíció a baba etetésére?

Sokféle testhelyzetben szoptathatja a babát, de ezek közül 3 a leggyakoribb.

Az újszülött táplálása során a pozíció kiválasztásakor a fő feltétel a kényelem, a kényelem érzése mind a gyermek, mind az anya számára.

3. fő póz:

• klasszikus („bölcső”): az anya ül és a karjában tartja a babát, enyhén emelt fejjel magához szorítja; ugyanakkor a baba úgy fekszik, mint egy bölcsőben, ez volt a póz neve;
• hónaljból: az anya az oldalán, a hóna alatt tartja a gyermeket, fejét a mellkasához nyomja. Ezt a pozíciót leggyakrabban ikrek szülésekor és mindkét csecsemő egyidejű táplálásakor használják;
• oldalt fekve: anya az oldalán fekszik; egy gyermek fekszik a közelben, a mellkasnál; a legkényelmesebb testhelyzet éjszakai etetéskor, császármetszés után.

A helyzet megváltoztatható, ami lehetővé teszi a baba számára, hogy az emlőmirigy különböző lebenyeiből tejet szopjon a pangás megelőzése érdekében. Fontos, hogy a baba teste minden helyzetben ugyanabban a síkban legyen, és ne legyen hajlítva.

Korrekt mellkasfogás

Nagyon fontos, hogy megtanítsuk a babát a mellbimbó helyes megfogására: a tágra nyílt szájnak tartalmaznia kell a mellbimbót és a bimbóudvar nagy részét, a baba alsó ajkát pedig kifelé kell fordítani. Etetés közben az orr és az áll a mellkasnak támaszkodik. Ugyanakkor a gyermek nem nyeli le a levegőt és nem szenved kólikában, és a regurgitáció miatt nem hízik.

A fogás helyességét nem nehéz megállapítani: mellszoptatás közben nem hallani a csattanást, és az etetés sem okoz stresszt az anyában. fájdalom. Ha a mellbimbót helytelenül veszi be, óvatosan helyezze be a kisujját a baba szájába, húzza ki a mellbimbót, majd helyezze be megfelelően, az ég felé irányítva.

Kell-e lefejnem a tejet?

A minden etetés utáni kötelező szivattyúzást, valamint az óránkénti etetést ma a szovjet idők emlékének nevezik. Manapság a gyermekorvosok nem javasolják az anyáknak, hogy kifejezzék magukat. Tej bele emlőmirigy ugyanannyi mennyiségben készül el, amennyit a gyerek kiszív.

De néha szükséges a szivattyúzás:

1. Az emlőmirigy teltségérzetével és feszülésének érzésével. A pumpálás és a mellmasszázs segít elkerülni.
2. Születéskor koraszülött, amely nem képes teljesen kiszívni a tejet. De ebben az esetben a csecsemő etetése előtt ki kell fejeznie a melleit, hogy kiszívja a hasznosabb hátsó tejet. A szivattyúzás segít megőrizni a laktációt, amíg a baba teljesen ki nem szívja a tejet a mellből.
3. Az expresszálással fenntarthatja a laktációt az anya betegsége és a babától való elszakadása vagy az antibiotikumok szedése alatt.
4. Anya távollétében egy ideig (munkába járás vagy más okból).

Biztonságos táplálkozás szoptató anyák számára

Természetes kérdések kb. Az anya étrendjének jellege befolyásolja a tej minőségét és ízét. A tejben lévő összes tápanyag az anya által fogyasztott élelmiszerekből származik.

Ha az anya nem kap elegendő mennyiségű anyagot, akkor azt a gyermek az anya szervezetének tartalék tartalékaiból kapja, ami szükségszerűen kihat az egészségére (haj, fogak stb. kihullik). Éppen ezért különös figyelmet kell fordítani az anya étrendjére.

Az ételt napi 5-6 alkalommal mérsékelt adagokban kell bevenni, a túlevés nem javítja a tej minőségét. De szintén szigorú diéták Szoptatás alatt nem alkalmazható - az étrendnek változatosnak kell lennie, és ki kell elégítenie a gyermek és az anya szervezetének minden igényét.

Az első hónapban célszerű követni hipoallergén diéta: kizárja a citrusféléket, gyümölcsöket és zöldségeket világos szín, lisztből készült termékekés édességek, tehéntej, méz, csokoládé, kakaó stb.

Az első hónapban az anya fogyaszthatja:

• levesek és nem gazdag húslevesek;
• hús (párolt vagy főtt) - marhahús, nyúl, pulyka;
• zabkása (vízen) - rizs és hajdina;
• alacsony zsírtartalmú túró és tejföl;
• kemény sajt;
• fermentált tejtermékek, a kefir kivételével;
• zöldségpüré cukkiniből, brokkoliból, karfiolból, burgonyából;
• banán és zöldalma hőkezelés után.

Ki kell zárni a fűszeres, zsíros és sült ételeket, fűszereket, savanyúságokat, szószokat, tenger gyümölcseit és konzerveket.

Az első 3 hónapban gondosan kell kiválasztania az élelmiszereket. szülés után, 3-5 napos időközönként egyenként hozzáadva a menühöz, és figyelemmel kísérve a gyermek reakcióját. Ha a babának nincsenek bélrendszeri problémái vagy allergiás jelenségei, akkor a terméket elhagyhatja az étrendben. Fokozatosan vezetjük be, és napi 500 g-ra emeljük friss gyümölcsök(kivéve eper, egzotikus és citrusfélék) és zöldségfélék.

A zsírok közül előnyös az olíva, a napraforgó, kukoricaolaj, de ésszerű keretek között, hiszen teljes zsírtartalmú tej nehezebben emészthető a baba. A hal, a tojás és a dió fokozatosan kerül bevezetésre.

A mustár, a torma és más fűszerek ízesíthetik a tejet, míg a hagyma és a fokhagyma ízesítheti rossz szag, és a gyermek megtagadja a szoptatást. Természetesen minden alkoholos italt meg kell tiltani.

A hüvelyesek, szilva, káposzta fokozott gázképződést és kólikát, valamint néha hasmenést okoz a babánál. Az anya túlevése emésztési zavarokat okoz a babában - kólikát, puffadást, székrekedést vagy hasmenést.

Egy szoptató anyának kötelező napi 2-3 liter folyadékot inni. Ez lehet tejes tea, frissen facsart gyümölcslevek, szárított gyümölcs kompót, tej (zsírtartalom legfeljebb 2,5%), szénsavmentes víz. Kakaót és kávét legkorábban a szülés utáni év 2. felében lehet inni. A teljes tehéntej gyakran okoz allergiát a csecsemőknél, ezért a gyermekorvosok azt tanácsolják az anyáknak, hogy óvatosan, legkorábban 4-6 hónapos kortól, kis mennyiségben fogyasszák.

Az anyatej minősége és mennyisége

Néha az anyának úgy tűnik, hogy kevés tejet termel, és a baba alultáplált. A súlygyarapodás és a vizeletürítés mennyisége segít ennek kiderítésében. A csecsemőnek általában naponta több mint 8-szor kell vizelnie. A testtömeg hetente körülbelül 120 grammal növekszik (havonta körülbelül 500 gramm). Hat hónapos korig a születési súlynak meg kell duplázódnia. Ha ez a 2 mutató normális, akkor a babának elegendő teje van.

Egyes nők sok tejet termelnek, ami spontán szivárgást, a mirigyek elnehezülését és a mell torlódását okozza. Ilyen esetekben etetés előtt lefejhet egy kis tejet, és csökkentheti a napi elfogyasztott folyadék mennyiségét.

Az ezzel kapcsolatos aggodalmak is gyakran alaptalanok. A zsírszázalék könnyen ellenőrizhető otthon. Ehhez a tejet 20 perc múlva steril csőbe kell kifejteni. etetés után és hagyjuk állni 6 órán át szobahőmérsékleten. A tejet 2 rétegre osztjuk, a felső a zsírtartalmat mutatja: magassága (vonalzóval mérve) mm-ben mutatja a zsírtartalom százalékát (1 mm = 1%). Általában 3,5-5%-nak kell lennie.

A tej összetétele a gyermek növekedésével változik, és teljes mértékben kielégíti a növekvő szervezet szükségleteit. Ha a gyermek nyugodt és a súlygyarapodás normális, akkor nem kell aggódni. A nagyon zsíros tej súlyos kólikát és fejlődést okozhat (az arány megsértése hasznos baktériumok a belekben) csecsemőknél.

Elégtelen laktáció

Ha még mindig nincs elég tej, akkor nem kell sietni a kiegészítő takarmányozással, hanem intézkedéseket kell tenni a laktáció növelésére:

• A babának ritkábban adjunk cumit, gyakrabban kenjük a mellre – a szopás serkenti a tejképződést;
• Aktívabban termelődik a bőr-bőr érintkezés során is, vagyis ha a mellek ki vannak téve a táplálkozáshoz;
• használnia kell könnyű masszázs emlőmirigyek;
• normalizálja az étrendet;
• növelje az elfogyasztott folyadék mennyiségét (víz, gyümölcslevek, kompót) a forró tea tejjel, húslevesek és levesek étrendbe való kötelező felvételével;
• biztosítson a szoptató anyának elegendő pihenést, napi sétákat a friss levegőn;
• megszünteti a szorongást és a stresszt, amelyek csökkentik a laktációt.

A gyermekorvos tanácsára ihat gyógyteákat. Gyógyszerekés az étrend-kiegészítőket csak az orvos által előírt módon lehet szedni (egyesek allergiát okozhatnak a gyermekben):

1. Lactogon – táplálék kiegészítő, amely tartalmazza méhpempő, sárgarépalé, gyógynövénykivonatok, C-vitamin.
2. Az Apilak egy tabletta készítmény, amely vitaminokat és méhpempőt tartalmaz (alvászavarokat okozhat).
3. Mlekoin - orvosság növényi eredetű granulátum formájában.
4. A Hipp egy gyógytea, amely édesköményt, ánizst, csalánt és köményt tartalmaz.
5. A Grandmother's Lukoshko laktogén, tonizáló és erősítő hatású tea.

Egy nő és gyermek testének reakciója ezekre a gyógyszerekre tisztán egyéni.

Fontos, hogy a szoptatást legalább 6 hónapig fenntartsuk. Csak a gyermekorvossal konzultálva pótolhatja babáját tápszerrel, amikor a baba tejhiány miatt fogy. Ugyanakkor célszerű folytatni a szoptatást, és a gyerekorvos által kiszámított tápszer mennyiségét kanállal, nem pedig mellbimbós cumisüvegből pótolni.

Miért sír a baba?

Általában egy újszülött sír, amikor enni akar, vagy elégedetlenségét fejezi ki a nedves pelenkával. Az éjszakai sírás általában az éjszakai etetéshez is kapcsolódik. Az év második felétől fiziológiai szükséglet náluk már nincs, de kialakult bennük a függőség, az éjszakai 3 óránkénti mellszopás szokása.Fokozatosan lehet majd lemondani az éjszakai etetésről, 30-40 perc után változtatva az elalvás idejét és sorrendjét. esti etetés után.

Néha az éjszakai nyafogás csak egy ellenőrzés, hogy anya van-e a közelben. Ha egyszerűen megveregeti a gyermek fejét, a baba megnyugszik és újra elalszik. Nem kell hozzászoktatni a babát a karodban való ringatáshoz, vagy rohanni, hogy éjszaka a karjaidba vegye a babát – a gyerekek hamar megszokják ezt, és akkor már csak a karjukban sírnak elaludni.

A sírás és a nyugtalanság is jelezheti rosszul lenni gyermek (kólikával, fogzással, a betegség kezdetén). A baba viselkedésének megfigyelésével az anya hamarosan megtanulja meghatározni a sírás okát.

Kólika

A kólika szinte minden csecsemőt érint 3 hónapos korig, és néha tovább is. Egy könnyű hasmasszázs segít a baba állapotának enyhítésében és a gázok áthaladásának javításában.

Az élet első heteitől kezdve a kólika szinte minden újszülöttet zavar - az új étrendhez való alkalmazkodás folyamatban van. Ezek nem patológiák, és általában 3-5 hónap elteltével eltűnnek. A kólikával a gyermek sír, lábát a pocakjára szorítja, székletzavart okozhat. Hogyan lehet segíteni a babán?

Szükséges:

• Etetés előtt helyezze a babát a hasára egy kemény felületre 2-3 percig;
• etetés közben figyelje a mellbimbó testtartását és markolását, hogy a baba kevesebb levegőt nyeljen le;
• tartsa a babát oszlopos etetés után (vagyis bent függőleges helyzet) a levegő távozásáig, regurgitáció;
• tegye a gyermeket a hátára, és egyenesítse ki és hajlítsa be a lábát;
• végezzen könnyű hasi masszázst az óramutató járásával megegyező körkörös mozdulatokkal;
• vigyen fel meleg pelenkát a hasára;
• vegyen egy pihentető fürdőt (kamilla infúzió hozzáadásával);
• szoptató anya diétáját követni.

A gyermekorvos által előírt módon használhatja gyógyszerészeti termékek megbirkózni a kólikával:

• Espumisan baby (cseppek) és Bifiform baba ( olajos oldat) a baba születésétől használható az emésztés normalizálására és a diszbakteriózis megelőzésére;
• 2 hetes kortól használhatja a Plantex-et a gázok eltávolítására és a kólika csökkentésére;
• a 2. hónaptól a Bobotik cseppeket és a Sub Simplex, Linex, Bebinos szuszpenziót a puffadás csökkentésére és a kólika enyhítésére használják.

Regurgitáció és hányás

A regurgitáció gyakori élettani folyamat, nem betegség. Születéstől 4-6 hónapos korig minden babánál megfigyelhető. 15-30 perc elteltével spontán jelentkezik. etetés után, és a szopás során levegő lenyelésével jár. A tej változatlan formában, legfeljebb 5 ml térfogatban ürül ki. Ugyanakkor a baba jóléte nem szenved.

Ha a regurgitáció bőséges, mint egy szökőkút, akkor ez már emésztési zavarokat jelez, és gyermekorvoshoz kell fordulni. Hányáskor a mennyiség és a gyakoriság nincs korlátozva, az ételt egy szökőkútban, már részben megemésztve lehet kiengedni (aludttej savanyú szaga). Ez a jelenség jelzi súlyos jogsértés emésztést, és orvoshoz kell fordulni. Szenvedő általános állapot gyermek: szorongás jelenik meg, rossz alvás, evés megtagadása stb.

Hogyan kell ápolni a melleket szoptatás alatt

Elég, ha naponta kétszer semleges szappannal megmosod a melled, majd puha ruhával itasd fel a nedvességet. És etetés előtt és után is kezet kell mosni szappannal.

A melltartó pamutból legyen, varrás nélkül belül csészék, magok nélkül. Nem szabad megfeszítenie a mellkast. Célszerű speciális mellbetétet használni, amely felszívja a felesleges tejet, védi a bőrt és a mellbimbókat az irritációtól, a vászonnal való dörzsöléstől, a ruhákat pedig a nedvesedéstől (de rendszeresen cserélni kell).

Zuhanyozáskor célszerű enyhén masszírozni a melleket 3-4 percig (körkörös mozdulatokkal az óramutató járásával megegyező irányban). Ez a masszázs megakadályozza a laktosztázist és serkenti a tejtermelést. Ebben az esetben nem kell megnyomnia az emlőmirigyet vagy intenzíven nyomni a bőrt. A könnyebb siklás érdekében megkenheti a kezét olívaolajjal.

Ha primigravidában késik a laktáció, használhat borogatást is: etetés előtt - meleget a tejtermelés serkentésére, utána - hűsítőt a mell alakjának helyreállítására.

Laktosztázis

A tej stagnálása a mellben meglehetősen gyakran fordul elő. Ebben az esetben egyfajta tejdugó képződik, amely akadályozza a tej mozgását a csatornákon. Az állapot megnyilvánulása a mirigy méretének növekedése, a benne kialakuló képződés fájdalmas csomók, bőrpír a stagnálás helyén, megnövekedett hőmérséklet. Az általános állapot is szenved - ez aggaszt fejfájás, gyengeség.

Mi a teendő, ha a tej stagnál:

• óránként táplálja a babát;
• változtassa meg a gyermek helyzetét úgy, hogy a stagnálás (tömörítés) helye az álla alatt legyen;
• ha az etetés nagyon fájdalmas, először lefejhetsz egy kis tejet kézzel, enyhén masszírozhatod a mirigyet, tedd rá egy megnedvesített törülközőt. forró víz, vagy álljon a zuhany alatt;
• etetés után 15-20 percig bármelyik borogatást alkalmazzuk: hideg káposztalevél, vagy hideg túró, vagy méz liszttel torta formájában fájdalomcsillapításra.

A 38 0 C feletti láz a mellkasban gennyes-gyulladásos folyamat megindulására utalhat, ezért sürgősen orvoshoz kell fordulni. Orvosi ellátásra akkor is szükség van, ha az állapot 2 napon belül nem javult a tőgygyulladás kialakulásának megelőzése érdekében.

Repedezett mellbimbók

fő ok repedések az anya mellbimbóiban - a baba nem megfelelő rögzítése a mellhez. Ha helyesen alkalmazzák, a baba szája a bimbóudvar nagy részét lefedi (és nem csak a mellbimbót), tágra nyílt, és az alsó ajka kifelé van fordítva.

A mellbimbók károsodása fájdalmat okoz az anyának etetés közben, ezért jobb megelőzni a repedések kialakulását.

Megjelenésük okai eltérőek lehetnek:

• érzékeny finom bőr;
• lapos mellbimbóforma;
• a gyermek helytelen kötődése;
• a személyes higiéniai szabályok be nem tartása.

Ha repedések vannak, folytatnia kell a baba táplálását. Ne kezelje a mellbimbókat briliánszölddel, jóddal vagy más anyagokkal alkoholos oldatok, antibiotikus kenőcsök.

A kezeléshez használható:

• kenőcsök A-vitaminnal: Retinol vagy Videstim nemcsak a sebeket gyógyítja, enyhíti a fájdalmat, hanem megakadályozza az új károsodások előfordulását is; nem igényel öblítést;
• A Purelan és a Sanosan anya nem igényli a termék lemosását etetés előtt, nem okoz allergiát (lanolinból állnak, szennyeződések nélkül);
• Avent krém kókuszolajés a lanolin tökéletesen gyógyítja a sebeket, nem igényel öblítést;
• Bepanten – antibakteriális szer, repedések gyógyítására és megelőzésére használják, etetés előtt kötelező öblítést igényel.

Összefoglaló szoptatós anyáknak

A cikk olyan kérdéseket érint, amelyek szinte minden fiatal anyában felmerülnek. Döntésükben a legjobb tanácsadó és tanácsadó a helyi gyermekorvos legyen.

Íme egy világos kép arról, hogyan kell megfelelően rögzíteni a babát a mellhez:

N. Salimova szoptatási tanácsadó webináriuma „A sikeres szoptatás alapszabályai” témában:

E. O. Komarovsky gyermekorvos a csecsemő kólikáról:

Néhány évtizeddel ezelőtt az orvosok a tejfogyasztást javasolták szoptatás közben. Azt hitték, hogy serkenti a laktációt. A kutatások bebizonyították ezt az italt semmilyen módon nem befolyásolja az anyatej mennyiségét, a friss tej pedig teljesen megakadályozza a laktációt.

A tehéntej a szoptatás alatt gyakran okoz súlyos allergia egy újszülöttben. Ennek oka a jelenléte tehénfehérje, amely erős allergént tartalmaz.

A kecsketej ritkán okoz allergiát szoptatáskor. Ugyanakkor hasznosabb és könnyebben emészthető a csecsemő még törékeny testében.

A tehéntej erős allergén

A tehéntej sok hasznos és tápláló anyagot tartalmaz, amelyekre az anyának és a babának szüksége van. Az alfa-1s-kazein allergén elem azonban gyakran okoz negatív reakciót a csecsemőknél. Kiütés, bőrpír, orrdugulás vagy köhögés. Ezenkívül hozzájárul a kólikának és a baba nyelőcsőjének egyéb rendellenességeinek megjelenéséhez.

A szoptatás során sok anya úgy véli, hogy a tej segít növelni a laktációt. Ez egy mítosz. A tehéntej nem növeli az anyatej mennyiségét, viszont a friss tej ösztrogéntartalma miatt teljesen gátolja a táplálkozási folyamatot. Ez egy olyan hormon, amely elnyomja a laktációt, és a legaktívabb a friss tejben.

A laktáció alatt azonban tehéntejet is lehet inni, ha van normál mennyiségben szoptat és nincs allergia. Végül is az ital összetétele kalciumot, foszfort és magnéziumot tartalmaz, amelyek biztosítják normális fejlődés csontok és izmok, idegsejtek és immunitás. Ez egy igazi elixír, amely gyorsan helyreállítja az anya testét a szülés után.

Amikor először próbálja ki, igyon egy kis tejet reggeli idő majd két napig figyelje meg a baba reakcióját. Ha nincs allergia, akkor inni lehet ezt az italt.

Ahelyett friss tej Jobb sült tejet inni. A ghí könnyebben emészthető, és nem befolyásolja a laktáció szintjét. Ha nem szereti a főtt italt, várjon két-három órát a bevétel után friss tej. Ezalatt az ösztrogén elpusztul és eltűnik.

Mit kell cserélni

De mi van akkor, ha a baba vagy az anya allergiás? A teljes tejet ki kell zárni az étrendből. Hasonló hasznos elemeket más élelmiszereket is tartalmaz. Például fermentált tejtermékek. Ez lehet hőkezelt túró (sajttortába és galuskába, rakottba), kemény sajt. Egyébként 100 gramm sajt 75% kalciumot tartalmaz, ez a napi etetési szükséglet.

Egyesek azt javasolják, hogy váltsanak kefirre. Kis mennyiségben azonban, ha a baba allergiás a tehéntejre, akkor a kefir kellemetlen mellékhatásokat okozhat. De a teljes tejhez képest az allergia kockázata csökken.

Ha nem allergiás a fermentált tejtermékekre, nem szabad visszaélni ezzel az élelmiszerrel. Napi adag- legfeljebb 700 gramm.

Miután sikertelen kísérletet tett a tej bevezetésére az étrendben, várhat néhány hónapot, és próbálkozhat újra. Jobb, ha a következő kísérletet legalább két hónap múlva teszi meg. Valószínű, hogy ez idő alatt a baba teste alkalmazkodik az új körülményekhez, és a reakció elmúlik.

Ha teljesen lemond a tejről és a tejtermékekről, akkor étrendjének gazdagabbnak és táplálóbbnak kell lennie. Tehát sok kalcium található a szezámmagban, a mandulában és a rozskenyérben.

Kiváló lehetőség lenne karfiol vagy brokkoli. Ezek az egyik legbiztonságosabb zöldségek, amelyek sok vitamint tartalmaznak. A káposztát eleinte párolva vagy főzve kell fogyasztani. 3-4 alkalom után pedig már süthető és nyersen is fogyasztható zöldség.

Ha szereted, és nem akarsz lemondani az italról, akkor a kecsketej jó alternatíva. Gyakorlatilag nem tartalmaz allergéneket, és számos jótékony tulajdonsággal is rendelkezik.

A kecsketej biztonságos és egészséges

Nem tartalmaz alfa-1s-kazeint. Ezért szoptatás közben is ihat kecsketejet, mivel gyakorlatilag biztonságos. Természetesen a szülés utáni első hetekben negatív reakció megnyilvánulhat a babában. Azonban, mint minden más termék. Ezért várjon 2-3 hetet.

A kecsketejet is óvatosan kell bevinni az étrendbe. Az első vizsgálat után kövesse nyomon a baba jólétét. Szoptatás alatt napi egy pohár tej elegendő.

A kecsketej íze sokban különbözik a tehéntejtől? Az italra jellemző Erős szagés enyhén sós ízű.. Ha jó minőségű tejről van szó, akkor nagyjából olyan az íze, mint a tehéntejnek. De nem adhatja hozzá kávéhoz vagy teához.

Tea tejjel: lehetséges vagy nem?

Ma annak ellenére általános vélemény Az orvosok szerint sem a tea, sem a tej nem növeli a laktációt. Ha azonban röviddel az etetés előtt bármilyen folyadékot iszik, az anyatej könnyebben kifolyik.

A tea koffeint tartalmaz, ami stimuláns. idegsejtek baba. Az ital hatása különösen akkor érezhető, ha a baba még nincs három hónapos. Ebben a korban a koffein hosszú időre kiürül a szervezetből.

Ugyanakkor a tea számos hasznos funkciót lát el:

• javítja a kiáramlást az etetés során;
• enyhíti az érrendszeri görcsöket;
• javítja az agy vérellátását és működését;
• erősíti az immunrendszert;
• enyhíti a fáradtság érzését és javítja a hangulatot;
• előmozdítja normál anyagcsere anyagok;
• segít a gyomorpanaszoknál, leegyszerűsíti az emésztési folyamatot.

Válasszon laza levelű teát, mivel főzés közben kevesebb koffein termelődik a vízben. A tejes tea veszít valamennyit pozitív tulajdonságait. Ezért jobb az italt tej nélkül inni. Etetéskor fekete, zöld és fehér tea megfelelő. Ugyanakkor az ital nem lehet erős.

Ha az anya hozzászokott a tejes teához, és a baba nem allergiás, akkor néha megihatja ezt az italt. Adjunk hozzá egy rész tejet két rész teához. Igyon fél órával etetés előtt.

Az orvosok nem javasolják a tehéntej fogyasztását szoptatás közben, mivel a készítményben található erős allergén. Az italt erjesztett tejtermékekkel és zöldségekkel helyettesítik. A kecsketej biztonságosan szoptatható. Könnyebben emészthető, és több haszonnal jár.