Hogyan válasszunk masszázsterapeutát?

Érzelmileg kimerültnek érzed magad, és nem tudod összeszedni a gondolataidat? Talán csak pihenned kell, és időt kell szánnod magadra. És mi is segíthetne jobban, mint egy csodálatos pihentető masszázs. A pszichológiai ellazulás mellett a masszázs segít megszabadulni a fizikai szorítóktól és hihetetlen könnyedséget érezni a testében.

A masszázsszalon meglátogatása azonban önmagában kevés ahhoz, hogy garantálja a kívánt hatást, sokkal fontosabb, hogy teljes felelősséggel közelítsünk a masszázsterapeuta kiválasztásához. Miért olyan fontos? Minden nagyon egyszerű - egy tapasztalatlan masszőr a legjobb esetben sem tud segíteni abban, hogy megszabaduljon a fizikai és pszichológiai stressztől, és masszázs technikák hatástalan lesz. A legrosszabb esetben egy ilyen masszázs árt az egészségnek.

Hogy ez ne forduljon elő, most megfontoljuk egész sor kritikus kérdések, nevezetesen: mire kell figyelni a masszőr kiválasztásakor, melyik masszőrben lehet megbízni saját testés egészségügy, hogyan lehet leleplezni egy képzetlen masszőrt és egy egyenes szemétládát, hol érdemes masszőrt keresni. Ezen kívül megismerkedhet olyan szakemberek ajánlásaival, akik maguk is masszázsterapeuták, vagy egy időben sikeresen választhattak maguknak masszázsszakértőt, és tudják, hol találhatók.

Más szóval, ha régóta szeretne részt venni egy masszázs tanfolyamon, de még nem választott masszőrt, akkor ez a cikk neked szól.

Masszázs szolgáltatásra mindannyian számos intézményben jelentkezhetnek, a magán masszázsszobáktól és szépségszalonoktól a magán- és állami egészségügyi intézményekig.

Mielőtt elmenne egy masszázsspecialistához (vagy talán nem szakemberhez, ez milyen szerencsés), véleményeket kell találnia erről a szakemberről. A legegyszerűbb módja, ha felveszi a kapcsolatot városa egészségügyi intézményeivel, mivel ezeknek az intézményeknek a masszőreiről szóló vélemények mindig megtalálhatók a város weboldalain és fórumain. De van egy kis probléma - nagyon gyakran az ezeken a fórumokon található véleményeket vásárolják meg, és néha maguk a masszázsterapeuták írják őket, akiknek alacsony munkaterhelésük miatt sok más dologra is van idejük.

Ha nem akar kockáztatni, és nem dől be a tisztességtelen véleményeknek, használja a legtöbbet egyszerű lehetőség- kapjon ajánlásokat közeli rokonaitól vagy barátaitól. Biztosan valamelyikük jelentkezett masszázsra és tud ajánlani jó szakember. A legtöbb legjobb ajánlás- ez egy olyan személy ajánlása, akinek fontos a véleménye, és akiben megbízhat, mint önmaga.

De ha hirtelen olyan helyzetbe kerül, hogy egyik barátja vagy rokona sem jelentkezett masszázsszalonba, akkor magának kell választania. De ez nem számít, mert tanácsainkkal felvértezve soha nem kerülsz sarlatánok és szerencsétlen mesterek kezébe.

Az illetékes szakember kiválasztásának első szabálya az, hogy orvosi végzettséggel kell rendelkeznie. Ha a masszőr orvosi végzettséggel, valamint szakmai gyakorlattal rendelkezik, nagyobb valószínűséggel végez masszázst, hangsúlyt fektetve a jobb zónák speciális kezelést igényel. Ráadásul egy ilyen szakember biztosan tudja, melyik masszázs mozdulatok eseti alapon kell elvégezni, és milyen intenzitással kell elvégezni. Ha úgy döntesz, hogy egy végzett ember kezére bízod magad kéthetes tanfolyamok masszázs, vagy akinek egyáltalán fogalma sincs a helyes és hatékony masszázs, az úgynevezett autodidakta, 100%-os felelősséget kell vállalnia a kedvezőtlen kimenetelért és kockázatért.

Természetesen az ilyen szakképzetlen masszőrök minden lehetséges módon elcsábítják Önt, egy ingyenes masszázst, jelentős kedvezményeket kínálnak szolgáltatásaikra és egyéb kellemes „bónuszokat”, és szolgáltatásaik árai jelentősen alacsonyabbak lesznek, mint egy személy szolgáltatásai. orvosi végzettséggel és tapasztalattal kerülni fog, de gondolja át, hogy a megtakarítás megéri-e az elvesztett egészséget. Hiszen neked is van ilyened, és ki tudja, mennyi pénzt kell majd költened egy masszázs után ezzel a szerencsétlen masszázsterapeutával.

A szolgáltatások költsége nem a fő, hanem inkább fontos kritérium a masszázsterapeuta kiválasztásánál. Tudat alatt mindannyian pénzt takarítunk meg. A szupermarketbe haladva jelentős kedvezményekkel keresünk árut és Különleges ajánlatok, és ez normális, tekintve hazánk meglehetősen nehéz helyzetét. De érdemes megérteni, hogy a masszázsterapeuta szolgáltatásait egyáltalán nem szabad megtakarítani. A hozzáértő masszázs elhozza Önt hihetetlen előnyök Több alkalom után meg fogja érteni, hogy készen állt arra, hogy a világ összes pénzét odaadja a relaxáció és könnyedség érzéséért. És éppen ellenkezőleg, még ha az első masszőr szolgáltatást is ingyenesen megkapta, annak elvégzése után Ön maga sem fog örülni a megspórolt pénznek, ha egy sarlatán kezébe kerül.

Ezért a masszázsterapeuta kiválasztásának második szabálya: még akkor is, ha beleegyezett a masszázsba, ingyenes vagy Önnek kedvező áron, hallgasson teste hangjára az eljárás során. Adj elsőbbséget érzelmeidnek és érzéseidnek. Ha könnyedséget, kellemes ellazulást, melegséget, érzelmi és fizikai megelégedettséget érez, és azt is megérti, hogy a teste javul, akkor masszázsterapeutája a helyes út. A masszázs során mesterének be kell mutatnia a tapintástechnika elsajátítását, amely abban áll, hogy képes tapintással szó szerint érezni a kliens izmait és az egyes izomcsoportokat, szalagokat és inakat, valamint meghatározni az izomtónust és felismerni a szöveti duzzanat mértékét. .

Soha ne hagyja figyelmen kívül ezt a tanácsot, hallgasson az érzéseire. Ha a várt könnyedség helyett gyengeséget, kimerültséget, gyengeséget, fájdalmat és kényelmetlenség, ingerlékenység, fokozott pulzusszám, kellemetlen érzés, valamint szédülés - nyugodtan kérje a masszázs leállítását és búcsút ettől a masszőrtől. Ne hagyd figyelmen kívül azt a tényt, hogy rossz napja lehet, mert az igazi profiknak nincsenek ilyenek – manapság is a lehető legjobban a munkájukra és az ügyfél érzéseire koncentrálnak.

A masszőr vagy tudja, hogyan kell masszírozni, és tudja, hogyan kell jól csinálni, vagy nem - nincs harmadik út. Az is előfordulhat, hogy az Ön által választott masszőr kellően képzett és tapasztalt, csak ő nem megfelelő az Ön számára. Egyes kliensek jól tolerálják az intenzív masszázstechnikákat, másoknak pedig ezek okozzák a legtöbb kellemetlenséget, és ez normális. Addig keresse masszőrét, amíg meg nem találja, csak ne elégedjen meg a kevéssel, és ne győzze meg magát arról, hogy ma a masszázs nem sikerült, és nem érte el a kívánt hatást, holnap pedig minden sokkal jobb lesz. Nagy valószínűséggel a holnap csak rosszabb lesz. Egy professzionális masszőr már az első alkalomkor biztosítja a masszázs hatását. Természetesen egy alkalom nem mentesít sok problémától, de lehetővé teszi, hogy érezze a javulást. általános jólétés kikapcsolódás.

Tudja, mi a legegyszerűbb módja annak, hogy ellenőrizze, mennyire képzett szakember áll előtte? Csak mondja el a masszázsterapeutának a gerincsérvéről. Természetesen ez a probléma kitalált lesz, de sok sarlatán és szakképzetlen masszőr itt találkozik a masszázskezelés megkezdésekor. Minden tapasztalt szakember magabiztosan megmondja Önnek, hogy a gerincsérv az közvetlen ellenjavallat egy masszázsra.

Ha eljött a masszázsszalonba, de sikerült csak bejelentkeznie jövő héten, majd közelebb a péntekhez – ez elég jó jel megerősítve a masszázsterapeuta iránti igényt. Általában meglehetősen nehéz időpontot egyeztetni egy jó masszőrrel, és sajnos ennek egyik oka a szűkösségük.

Manapság meglehetősen gyakran találkozhatunk olyan hirdetésekkel, amelyek a következő címekkel rendelkeznek: „Maszázs szolgáltatásokat nyújtok”, „Maszázs otthon” stb. Az esetek 98%-ában autodidakta emberek adják ezeket a hirdetéseket, akik nem rendelkeznek sem orvosi végzettséggel, sem jelentős tapasztalattal. Talán az egyetlen előnyük megfizethető áron, de készülj fel arra, hogy nem annyira pénzzel, mint inkább saját egészségeddel kell majd fizetni egy ilyen masszázsért.

Egy hozzáértő szakember a közvetlen masszázs megkezdése előtt megkérdezi, hogy milyen okok vezettek hozzá. Meg fog kérdezni az egészségügyi problémáiról, és rákérdez orvosi utasításokatés bizonyítványok, valamint tanúvallomások, ha vannak. Azt is elmagyarázza Önnek, hogy milyen masszázst fog végezni, és miért ez a masszázs optimális az Ön számára, elmondja, milyen hatást érhet el ettől a masszázstól. Erre nem csak azért van szükség, hogy a masszázsterapeuta döntsön a masszázs típusáról és az alkalmazott masszázsmozdulatokról. Ez a kommunikáció bizalmi légkört teremt a kliens és a masszőr között, amely nélkül az eredmény pozitív eredmény valószínűtlen, ha nem lehetetlen.

Egy jó masszázs szakember nem foglal le telefonon masszázsra anélkül, hogy előzetesen kivizsgálást végezne. Nem fog azzal dicsekedni, hogy mindent birtokol létező fajok a tökéletes masszázst, hiszen egy igazán menő szakember ideális esetben egy vagy kétféle masszázs birtokában van. Egy profi masszázsterapeuta soha nem fogja azt mondani, hogy 13 vagy 17 masszázson kell keresztülmennie, különben kívánt hatást nem érik el. Minden ember egyéniség, és valakinek hat eljárásra van szüksége, hogy megszabaduljon egy problémától, valakinek pedig kilencre. És ha a masszőr nem látnok, akkor nem határoz meg konkrét masszázsszámot.

Amikor egy masszázsterapeuta megérinti a testét, energiáját cseréli veled. Ha élvezi a mozdulatait és érintéseit, ez egy remek ok arra, hogy eljöjjön hozzá egy második foglalkozásra. De ne bocsásd meg neki az érzelmi kényelmetlenséget és a negativitást. Miért vennéd igénybe egy masszázsterapeuta szolgáltatását, akitől nem kapsz semmit pozitív hatás, nincs öröm, és még sok pénzt is kell fizetni érte? Költői kérdés...

Előzetes kivizsgálás és orvosi konzultáció nélkül egyetlen professzionális masszázsterapeuta sem dolgozik az ügyféllel. Ha beleegyezik abba, hogy az orvos engedélye és vizsgálat nélkül fogadjon ügyfelet, ez alkalmatlanságát jelzi. Az ilyen „szakemberek” elől a legjobb hátranézés nélkül futni, akár az ablakon keresztül is (de ez már van extrém eset, de jobb az ajtót használni).

A minőségi és biztonságos masszázs elvégzéséhez ismerni kell az emberi test működését, és milyen törvényeknek engedelmeskedik. Ennek ismeretéhez minden masszázsterapeutának legalább középfokú orvosi végzettséget kell szereznie. Nagyon gyakran a manikűrmestereket és a fodrászokat masszírozóként képezik át, mivel a masszázsszolgáltatások jó profitot hoznak, és folyamatosan nagy keresletre tesznek szert az emberek körében. Néhány hétig tartó kurzusokon vesznek részt, amelyek után kezdik magukat igazi profiknak tekinteni. Valójában a masszázsuk után az embernek még mindig van több probléma egészséggel, mint a velük való kapcsolatfelvétel előtt. Ezeket a masszőröket érdemes elkerülni a huszadik úton.

Annak érdekében, hogy ne kerüljön egy középszerű mester kezébe, azonnal követelje meg tőle, hogy mutasson be masszázsterapeuta oklevelet és bizonyítványt. Ez elsősorban a magánéletre vonatkozik masszázs szalonok, hiszen az állami egészségügyi intézményekben orvosi végzettség nélkül egyszerűen lehetetlen elhelyezkedni.

Mennyire legyen tapasztalt masszázsterapeuta? A válasz egyszerű és banális: minél több tapasztalata van, annál jobb. Azonban elegendő lesz korlátozni minimális futamidő folyamatos gyakorlat - három év. Az eljárás során egy tapasztalt és hozzáértő szakember nem lesz állandóan néma, de nem cseveg folyamatosan semmiről. Rendkívül koncentrált, és időről időre megkérdezi ügyfelét az érzéseiről. Ha a masszázsmozgások túl intenzívek, és kényelmetlenséget okoznak a kliensnek, a szakember levonja a megfelelő következtetéseket, és alkalmazkodik ügyfele kívánságaihoz. A masszázs során beazonosítja a problémás területeit, és elmondja, hogy melyik testrészen a legkifejezettebb a feszültség és a feszesség.

Most beszéljünk arról, hogyan tárhatsz fel egy szemétládát, akinek a masszázsszolgáltatásai nem hoznak semmi jót a pénz és az egészség elvesztése mellett.

A csaló első jele, hogy orvosi jelentés és vizsgálat nélkül állít fel diagnózist. Nos, ha tiltakozik, hogy mi alapján teszi ezt, nem tud semmit sem válaszolni, vagy egyszerűen azt mondja: „Szükséges” vagy „Ez teljesen normális”.

Ha a masszázsterapeuta azt ígéri, hogy néhány alkalom alatt teljesen megszabadul a problémáktól, akkor is búcsút kell vennie tőle. Minimális mennyiség masszázs alkalmak - hét, a maximum 15. Ugyanakkor minden embernek egyedi számban lesz masszázskezelése, és azonnal telefonon ígéretet tesz a problémák megszabadulására, sőt a kezelések számának megnevezésére is - ez egy a hozzá nem értés jele.

A masszőr 100%-os garanciát ígér az eredményre, vagy felajánlja, hogy az orvosa által felírt kezelést étrend-kiegészítőkkel és egyéb eszközökkel helyettesíti – ez azt jelenti, hogy csalóval áll szemben. Ezenkívül egy hozzá nem értő masszázsterapeuta felajánlhatja Önnek szerzői technikáját, amely nemcsak javítja az egészségét, hanem eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, helyreállítja a fiatalságot és hasonlókat. Ebben az esetben nagy a valószínűsége annak, hogy van olyan személy, aki rendkívül távoli kapcsolatban áll a masszázzsal.

Légy éber, és ne dőlj be a trükkjeiknek!

"Hol keressek tapasztalt és profi masszőrt?" egy másik népszerű kérdés, amelyre választ kell adni.

A legjobb megoldás a kormányzati szervek. Először is, nem kockáztatnak, és orvosi végzettség nélkül alkalmaznak masszőrt, másodszor pedig ezek az intézmények vezetnek állandó megfigyelés. Másrészt be nyilvános klinikák nagyon sok ügyfél jelentkezik masszázsra, ami nem a legtöbb a legjobb módon befolyásolja a nyújtott szolgáltatások minőségét, mert a nap második feléhez közeledve a masszőr elfárad, masszázsának hatékonysága csökken.

Egy másik lehetőség a magánklinikák. Magánklinikákon is megtalálható tapasztalt szakemberek, akik közül sokan elmentek dolgozni közintézmények. De mielőtt jelentkezne masszázsra a magánklinikán, kérjen engedélyt.

Licenc ehhez gyógymasszázs - szükséges feltétel hogy jelentkezzen masszázsszolgáltatásra egy szépségszalonban. Ha nincs ilyen engedély, akkor inkább keress egy másik cégnél masszőrt.

Ami az otthoni magánmasszőröket illeti, addig ne engedje őket a közelébe, amíg meg nem mutatják az igazolást. állami mintaés orvosi végzettséggel.

Íme, amit egy másik masszázsterapeuta és részmunkaidős csontkovács, Grigory Krolivets mond a professzionális masszázsterapeuta kiválasztásáról:

„A mesterek és a huckster gyakran osztoznak a vonalon, és az olyan vékony, hogy nem mindenki veszi észre. A lényeg egyáltalán nem az orvosi végzettség és a bizonyítványok meglétében van, pedig ezek is fontosak. A legfontosabb dolog a fiziológia és a tapasztalat kiváló megértése. Ha masszőrt keres - kérdezze meg neurológust. Hívja fel mindegyik jelentkezőt, és mondja el problémáját, kérdezze meg, hogyan fogja a mester megoldani, mennyibe kerül a masszázs, és hány alkalomra lesz szükség. Tegyen fel annyi kérdést, amennyit csak tud, és a válaszok segítenek kitalálni, kivel van dolgunk. Egy jó masszőrnek házi feladatot kell adnia, meg kell tanítania az önmasszázs alapvető technikáit, és segítenie kell az életmód megváltoztatásában. Volt egy ügyfelem, aki epehólyag-gyulladásban és májgyulladásban szenvedett. Masszázs tanfolyamot tartottam neki, de jól tudtam, hogy ez nem elég – el fog hagyni és újra megbetegszik. Kiderült, hogy a hölgy főleg húst és gyorsételeket eszik. Meséltem neki a jógáról, a vegetarianizmusról, és segítettem neki az egészséges életmód kialakításában. És ez minden mester feladata.”

És ezt mondja Sergey Belyaev, egy tapasztalt masszázsterapeuta: „A kezdőknek általában sok sztereotípiája van a masszőrrel kapcsolatban, és ennek megfelelően hamis elvárásaik vannak. Sokan úgy vélik, hogy a mesternek úgy kell kinéznie, mint egy testépítő, és csak akkor lehet megbízni benne. Találkoztam törékeny lányokkal, akik kiváló mesteremberek voltak, és én magam is távol állok a zsolozsmától. Van egy sztereotípia, hogy az első ülés után nem lehet eredményt elérni. Ez nem így van: el kell hagynia a mestert a kellemes melegség és könnyedség érzésével az egész testében. Ha egy látogatás után elnehezül, szédül, hányingert érez, és horzsolások vagy zúzódások vannak a testén, ne térjen vissza.”

Mint látható, a masszőr választása nagyon mérföldkő amelytől közvetlenül függ a masszázs eredménye és egészsége. Ezért nem szabad túl hiszékenynek lenni, jobb, ha egy szkeptikus álláspontot foglal el, és használja a cikkben felsorolt összes ajánlást. És semmi esetre se iratkozzon fel egy második masszázsterápiára, amíg meg nem győződött a professzionalizmusáról és arról, hogy jól érzi magát ezzel a masszőrrel. És akkor minden rendben lesz veled, és az első pozitív eredményeket tól től masszázs kezelések nem fog sokáig várni.

Hogyan lehet megkülönböztetni a jó masszázsterapeutát a rossztól - néhány hasznos tipp. Hogyan találjunk egy jó masszázsterapeutát

"Egy jó masszőrnek jó tanárnak kell lennie"

Nagyon jól kell érezni azt a határvonalat, amely elválasztja egymástól a hozzáértő mestert és a kuckót. És elfogyott orvosi oktatásés sok bizonyítvány. A "kéregeket" ma már mindenhol hamisítják, és a legtöbbjük nem mond semmit. A fő dolog a tapasztalat és a fiziológia kifogástalan megértése.

Ha masszázsterapeutát keres, megbízhat barátai véleményében, vagy jobb esetben kérdezze meg egy neurológust. Hívjon fel minden jelöltet, meséljen röviden a problémájáról, és kérdezze meg, hogyan oldja meg a mester, hány alkalomra lesz szükség, mennyibe kerül. Tegyél fel bátran kérdéseket!

Nem tanácsolom a mesterhez fordulni, akinek a dolga beindul. A masszőr munkája nagyon nehéz, és egyszerűen nem lehet lelkiismeretes, ha napi 20 ügyfelet fogad. És ne feledje, hogy sok mester szándékosan kiterjeszti a tanfolyamot, hogy pénzt keressen.

Egy jó masszőrnek kell adnia házi feladat, megtanítja az önmasszázs alapvető technikáit és segít az életmód beállításában. Volt egy ügyfelem, aki epehólyag-gyulladásban és májgyulladásban szenvedett. Masszázs tanfolyamot tartottam neki, de jól tudtam, hogy ez nem elég – el fog hagyni és újra megbetegszik. Kiderült, hogy a hölgy főleg húst és gyorsételeket eszik. Meséltem neki a jógáról, a vegetarianizmusról, és segítettem építeni egészséges életmódélet. És ez minden mester feladata.

És mindig értetlenül állok a formátumú kérdések előtt: "Mennyibe kerül neked a gallérzóna masszírozása?" Jaj, a szovjet gyógyászatban szokás részekre osztani az embereket, mint egy hentesüzletben: itt, ha kérem, ennyibe kerül a hát alsó része, annyiba a paravertebrális zóna. Hogy a mesternek valójában mivel kell dolgoznia, azt ő maga határozza meg. Fuss el egy masszőr elől, aki miután meghallgatta a fájós nyakkal kapcsolatos panaszaidat, csak ezt a nyakat masszírozza.

Sergey Belyaev, masszázsterapeuta, Mickey White blog szerzője:

"Tagadd vissza a mestert, aki nem tesz szebbé"

A kezdőknek általában sok sztereotípiája van a masszázsterapeutákkal kapcsolatban, és ennek megfelelően hamis elvárásaik. Sokan úgy vélik, hogy a mesternek úgy kell kinéznie, mint egy testépítő, és csak akkor lehet megbízni benne. Találkoztam törékeny lányokkal, akik kiváló mesteremberek voltak, és én magam is távol állok a zsolozsmától.

Van egy sztereotípia, hogy az első ülés után nem lehet eredményt elérni. Ez nem így van: el kell hagynia a mestert a kellemes melegség és könnyedség érzésével az egész testében. Ha egy látogatás után elnehezül, szédül, hányingert érez, és horzsolások vagy zúzódások vannak a testén, ne térjen vissza. A masszázsnak boldoggá, egészségessé és széppé kell tennie az embert, ezért mindig adok fitneszt is. Például tanácsot adok és egyéni gyakorlatsort állítok össze. Hiszen a mesternek segítenie kell a testedet az egészséges fejlődésben, és ez nem lehet egyoldalú.

Natalia, 62 éves, a Moszkvai Állami Egyetem docense. 10 évig ugyanahhoz a masszőrhöz jár:

"A masszázs olyan étel, amelyhez a jó mesternek a megfelelő fűszereket kell hozzáadnia"

megtalálja jó masszőr V nagyváros — nehéz feladat: a piac zsúfolt, bizonyítványokkal lógni, de egy közepes mester könnyebb, mint valaha. Hosszú évek óta keresem a sajátomat, bár a feladataim egyszerűek voltak: hátfájás enyhítése és fitten tartás. Jártam drága gyógyfürdőkben, ahol mesés pénzért gyönyörű modellek simogattak fél órán keresztül közömbösen, és szovjet szanatóriumokban, ahol jó, régies, de nagyon elégedetlen mesterekre bukkantam. Ezt az elégedetlenséget minden foglalkozáson erőteljesen megosztották: visszautasítottam egy igazán jó masszőrt, belefáradtam abba, hogy a lánya sikertelen házasságáról szóló örök történeteket hallgatjam. Nagyon fontos, hogy pszichológiailag jól érezze magát a mesterrel, különben minden foglalkozás kínszenvedés lesz, függetlenül az eredménytől.

Olga masszőrt a fodrászom ajánlotta nekem: ha van egy bevált ember a szépségápolási szolgáltatások területén, akkor bízhat a véleményében. Már az első ülés után rájöttem, hogy ez az örök szerelem: Olga tökéletesen érezte a testemet, nem kellett utasításokat adni neki. A foglalkozásokon mesélt elvonulási kirándulásairól, ill megfelelő táplálkozás. És csendesen egyfajta wellness edzővé vált számomra. Tetszik, hogy Olga folyamatosan tanul és csiszolja rajtam az új ismereteket, legyen szó gyógyfürdőről. Teljesen megbízom benne, és az eredmény mindig kiváló.

Daria, 22 éves, diák. 8 évig ugyanahhoz a masszőrhöz jár:

"Ő volt az első mester, aki nem utasított vissza"

Súlyos gerincgörbületem van, és mindig elviselhetetlen hátfájásom volt. 14 éves koromra igazi púp nőtt a nyakamba, amitől senki nem tudott és nem is akart megmenteni. Elmentem a klinikákra, szanatóriumokba, időpontokat egyeztettem - mindenki, amikor meglátott, lesütötte a szemét, és azt mondta: „14 évesen! Ilyenekkel túlsúly! Légy türelmes, nem tudsz segíteni."

Olegot távoli rokonokon keresztül találtam meg, már teljesen kétségbeesetten. Teljesen nyugodt és higgadt volt: „Nos, igen, komolyan, de mindent meg fogunk gyógyítani”, és azonnal bizalmat keltett bennem. Szerintem ez a legfontosabb a masszázsterapeuta kiválasztásánál. Nemcsak fájós nyakkal, hanem az egész háttal dolgozott, elmagyarázva nekem, hogy különben lehetetlen hatást elérni. Egy hat hónapos kúra után - igen, fájdalmas és nehéz - felegyenesedtem és abbahagytam a szenvedést. És ez volt az egyik legtöbb sok szerencsétÉletemben.

Anna, 39 éves, egy szappanbolt tulajdonosa. 12 éve ugyanahhoz a masszőrhöz jár:

„Számomra az egészség és a szépség lehetetlen masszázs nélkül”

Sokat utazom, és mindig igyekeztem kipróbálni a masszázst a világ minden részén. Leggyakrabban csalódott voltam, amíg meg nem találtam a masszőrömet, szerencsére a saját városomban. Olyan régen volt, hogy már nem emlékszem, hogyan ismerkedtünk meg, de nagyon jól emlékszem az első ülésről alkotott benyomásomra: ez kell nekem! És egyáltalán nem érdekelt, hogy van-e bizonyítványa (bár vannak).

A masszázs munka, és számomra személy szerint nagyon fontos, hogy a mesterem soha ne késsen és a legjobbat nyújtsa. A szokásosat csinálom általános masszázs, mert szerintem ez és így tovább nem más, mint a címkék. Egy jó mester segít megoldani minden problémáját anélkül, hogy külön árcédulát állítana fel. Igen, masszázsterapeutám szolgáltatásai nem olcsók, de a minőségért ebben a kérdésben lehet és kell is fizetni.

A masszázs nagyon népszerű orvosi eljárás, mely terápiás és rekreációs célokra egyaránt ajánlott. Masszázs szolgáltatásokat mindenhol kínálnak, de hogyan lehet olyan szakembert találni a hirdetések tengerében, aki nem fél rábízni az egészségét? Több is van egyszerű ajánlások.

Mindenekelőtt a masszázsterapeuta orvos, ami azt jelenti, hogy középfokú vagy speciális orvosi végzettséggel rendelkezik. Mint minden orvos, ő is köteles rendszeresen (ötévente) megerősíteni képesítését. A masszőrnek rendelkeznie kell a regionális egészségügyi minisztérium igazolásával a megfelelő kategória - második, első vagy legmagasabb - besorolásával. Ha pedig magánpraxisban dolgozik, akkor szolgáltatói engedéllyel is kell rendelkeznie egészségügyi szolgáltatások. Az irodában legyen egy speciális masszázsasztal vagy kanapé.
Ha Ön maga jött masszázsra, és nem a kezelőorvos irányába, akkor a masszőr köteles konzultációt folytatni. Megkérdezi, milyen életmódot folytat, milyen krónikus betegségei vannak, voltak-e sérülések, műtétek. Ha szükséges, elküldi a címre kiegészítő vizsgálatok mint például az ultrahang belső szervek vagy röntgen az őt érdeklő gerincszakaszokról. Ellenkező esetben fennáll a veszélye, hogy közvetlenül a masszázsasztalon megsérül, vagy az ülés után akuttal mentőautóba megy vese kólika. Ezért célszerű a legfrissebb eredmények eredményeit magával vinnie az első konzultációra. orvosi vizsgálatok, ha ők.
A masszázsterapeutának jogában áll megtagadni a szolgáltatást orvosi indikációk. Betegségek a szív-érrendszer, vesekövek, daganatok, sérülések, krónikus betegségek súlyosbodása - mindezek ellenjavallatok különféle típusok masszázs.
Közvetlenül az ülés előtt a szakember kezet mos. Kérheti, hogy távolítsa el a normál vérkeringést zavaró gyűrűket, gyűrűket és láncokat, mert a masszázs során jelentősen megnő a véráramlás és a nyirokáramlás volumene az egész testben.
Az eljárás fájdalma a test állapotától és a masszázs típusától függ. A munkamenet során fellépő kellemetlen érzés normális, de képzett szakember tudja, hogyan kell minimalizálni fájdalom. És persze reagál az állapotodra, főleg ha van éles fájdalom: ebben az esetben semmiképpen sem szabad elhallgatni és elviselni. Általában a kellemetlen érzés csúcsa a második vagy harmadik ülésre esik.
Az ülés után egy jó masszőr segít a páciensnek lassan (hogy elkerülje a vér éles kiáramlását a fejből) felkelni a kanapéról, és körülbelül tíz percig figyelni fogja Önt, különösen, ha ez az első látogatás: súlyos szédülésés a mélymasszázs utáni ájulás sem ritka. Sajnos sok hazai szanatórium gyakorlata egyfajta masszírozószalagot jelent, amikor a „frissen ráncos” beteget azonnal kiszorítják az ajtón, hogy átvegye a következőt.
A masszázs tanfolyam alatt az alkoholt ki kell zárni az étrendből és nehéz étel, limit testmozgás, ne emeljen súlyt, ne lépjen be a gőzfürdőbe és a szaunába. Ezek nem formai korlátozások, hanem kötelező feltételek, amelyek be nem tartása az eljárás teljes hatását érvénytelenítheti.

Persze vannak jó masszőrök orvosi végzettség nélkül is, ahogy mondják, Istentől. De nincs nagyobb esélye annak, hogy összefusson egy lovassal, aki komoly egészségkárosodást okozhat? Ne kockáztasson - válasszon olyan szakembert, aki rendelkezik a szükséges képesítésekkel és felelős a munkája eredményéért.

traumatológus-ortopéd, orvos- Csontkovács, lábgyógyász

A modern életmód egyre kevésbé mozgékony. A stressz nem enged el minket sem a munkahelyen, sem otthon, ami nem tehet mást, mint egészségünkre, és gyakran fájdalomhoz, feszültséghez vezet. Sajnos, hiába próbálnak jobban odafigyelni a jó közérzetükre, fitneszre, diétázni és alvási szokásaikat tartani (és mindezt különféle kütyük és alkalmazások segítségével), a szenvedők száma krónikus fájdalomés nem csökken a hát és az izmok kellemetlensége. Oda-vissza. Hogyan legyen? a legtöbben hatékony mód Az ilyen állapotok megelőzése terápiás masszázs. De hogyan lehet választani a sokféle ajánlat közül a megfelelő szakember? Próbáljuk meg kitalálni.

Pontosan hol lehet jó szakembert találni?

A masszázsterapeuta keresésekor általában a következőkhöz fordulunk:

magánban és nyilvánosan egészségügyi intézmények;
SPA központokba, fitneszklubokba, masszázsszobákba és szépségszalonokba;
speciális internetes szolgáltatásokhoz;
masszőröknek, akik házhoz mennek vagy otthon fogadnak.

Ne féljen hibázni a választással, mert keres, és nem tény, hogy az első lehetőség megfelelne Önnek. Sok központ kedvezményeket kínál az első alkalomra, vagy akár egy ingyenes próbamasszázst is – mindenképpen ellenőrizze a rendelkezésre állást. Ne lepődjön meg, ha két-három szakemberen kell keresztülmennie álmai masszőréhez vezető úton.

Ár

Elég jelentős kritérium szakember kiválasztásakor a szolgáltatás költsége. Mindannyiunknak azt mondták és mondják továbbra is, hogy az egészségen nem lehet spórolni, de nem mindig magas ár egyenértékű a minőséggel, ezért érdemes az optimális arányt keresni. Természetesen az ár nagymértékben függ nem csak a masszázs terapeuta szakértelmétől, hanem a masszázs helyétől is: ha SPA központról vagy szépségszalonról van szó, akkor az árba beleszámítsák a személyzeti szolgáltatásokért, a szobaért felárat. bérbeadás, marketing ... A magánmasszőröket megfosztják ezektől a többletköltségektől, ami nem mindig rontja a minőséget: a hírnevükért dolgoznak, de gyakran, ha otthon elmész masszőrhöz, mosolygás helyett rendszergazda, számíthat arra, hogy a kedvenc báránybőr kabátján karmait hegyező macska vagy flanelpapucs nem az első frissesség.

Próbálja kerülni a túl alacsony árakkal rendelkező masszőröket: nagyon valószínű, hogy ezek a Henry Fordok újra feltalálják a vezetéket, emberek tömegét vezetik át magukon, ami természetesen negatív irányban befolyásolja a szolgáltatás minőségét.

A moszkvai masszázs átlagos ára nagyon eltérő. A munka mennyiségétől és területétől függően 2000-3500 rubelre koncentrálhat (bár találkoztam olyan hirdetésekkel, ahol 600 rubelért kínáltak általános masszázst).

Szakértőként ismert

masszőr oktatás;
tapasztalat;
átlagos ügyfélszám hetente/hónaponként;
az általa gyakorolt masszázsfajták.

Kérdezz bátran, kérdezz és még egyszer kérdezz! Érdeklődni kell mindenre: a kapott igazolásoktól kezdve a munkavégzés helyén és a használt kozmetikumokig. Speciális figyelem figyeljen a kíséretre, még akkor is, ha az bizonyos mértékig félrevezető lehet. Természetesen kellemes világítás gyertyák formájában, dallamos dallamok, levendula és zsálya aromái jelentős szempontok bármely masszázsszalon munkája, de Ön javítani fogja az egészségét, és nem eszik keleti kultúra. Tehát próbálja meg kiemelni azokat a dolgokat, amelyek a kötelező kategóriába tartoznak:

külön iroda masszázsasztallal, mosdóval, ideális esetben zuhanyzóval és fürdőszobával;
tiszta és friss törölközők (természetesen minden beteget egyénileg biztosítanak);
eldobható gyapjú lepedők;
a higiénia betartása a szakember által. Az ülés előtt a masszőrnek kezet kell mosnia vagy antibakteriális szerrel kell kezelnie.

Mindezek számára prioritást élvez terápiás masszázs. Természetesen, ha egy teljes értékű SPA eljárásra jött, akkor minden aroma-, hang- és fénykiegészítő nem kevésbé, sőt gyakran még fontosabb tényező, hiszen a masszázs ebben az esetben csak az egyik összetevője egy nagy relaxációs komplexumnak.

Egy masszázsterapeuta portréja

Főbb jellemzői:

Felső vagy középfokú orvosi végzettséggel kell (lehetőleg). A jó minőségű munkához nem elegendő annak megértése, hogy a kezek hogyan mozognak bizonyos manipulációk során. Anatómiai és élettani ismeretek szükségesek, melyeket havi tanfolyamon nem lehet megszerezni otthoni oktatás oktatóanyagok szerint.
Ügyeljen arra, hogy érdeklődjön az ok iránt, amely arra késztette, hogy kapcsolatba lépjen vele (pontosan az ok, és nem az, aki elküldte hozzá). Ismerje meg az indikációkat és az ellenjavallatokat. Utóbbi jelenlétében udvariasan megtagadják az elfogadást, elmagyarázzák az okot és válaszolnak minden kérdésre.
Kérhetik, hogy biztosítsák orvosi dokumentumok vagy egészségügyi problémáit megerősítő nyilatkozatok (ezek forrásként szolgálhatnak további információ masszázsterapeuta számára), megkérdezi Önt arról krónikus betegségek, érdeklődni fog a szülők egészsége iránt (az öröklődéssel kapcsolatos információk tisztázása érdekében). A masszázsszalonba járást kezelje úgy, mint egy orvosi konzultációt.
Sok csontkovács is gyakorol masszázst (vagy inkább ez a két terület elválaszthatatlanul összefügg). Ha egy szakember „mozgatást”, „ropogtatást”, „helyretételt” ajánl Önnek anélkül, hogy először tisztázná az egészségügyi problémákat (vagy még jobb, ha röntgen- vagy MRI-képeket kérne), legyen óvatos, és jobb, ha elutasítja a kétes manipulációt.
Nem illik hozzád. A masszőr teszi a dolgát: van amikor fájdalmat, kellemetlenséget kell elviselnie, nem az egész masszázsfolyamat kellemes (nem vagy SPA-ban).
Elég tapasztaltnak kell lennie (nem az életkortól függ). Mindenesetre a gyakorlat az fontos tényező, és teljesen ésszerű, ha nem akarunk tengerimalacnak lenni, főleg ha egészségről van szó.
A következő találkozás alkalmával a masszőr érdeklődik az előző ülés utáni állapotod iránt.
A masszázs nem lehet szimmetrikus, és csak egy területre korlátozódhat. Két-három izom vizsgálatától a probléma nem múlik el, hanem csak néhány napig simul. Például, ha a nyaka zavarja Önt, nagy valószínűséggel a masszázsterapeuta fog dolgozni és gallér zóna, és a pengék mellkasi régió gerinc, jól leereszkedhet ágyéki terület gerincet, és még a farizmokat (!) is edzeni (és még egyszer, ne felejtsd el megkérdezni, egy jó szakember minden gond nélkül elmagyarázza a logikáját és a tettei okait)

További jellemzők:

Az ideális masszázsterapeuta egy "vak" masszőr. A szakember jól fejlett tapintási érzékenységgel rendelkezik. A fő eszköz számára az ujjai, amelyekkel objektíven meghatározza a fájdalom és a hipertóniás zónákat, nem pedig a beteg sírását. De ez nem jelenti azt, hogy ne kérdezzenek, és ne mutassátok meg reakcióitokat a masszázsra! Milyen problémáim vannak a gerincemmel? Hol feszülnek az izmok? Miért fáj itt és miért nem ott? Mindezekre a kérdésekre világos és indokolt választ kell kapnia.
Furcsa módon egy szakember soha nem vállal garanciát 100%-os eredmény. Emberi test- a rendszer nagyon összetett és tisztán megköveteli egyéni megközelítés: ahol egy betegnek 2-3 20-30 perces, egy másiknak 10-12 órás kezelésre van szüksége.
A foglalkozás során beszél veled, megosztja észrevételeit, a problémás területeid jelenlétét, mindenképpen ajánlásokat ad Mindennapi élet(ez tartalmazhat tanácsokat a sporttal, az étrenddel és a napi rutinnal kapcsolatban).
Még ha egy masszázsterapeuta bizonyítványa is van az irodája falán, nem gyakorol 33 féle masszázst. BAN BEN legjobb eset egyszerűen nem fogja érezni a különbséget a "spanyol" és a "svéd" masszázs között, és ez a fokozatosság csak az árlista bővítésére szolgál.
Az előzetes sorban állás utáni rögzítés jelezheti a mester professzionalizmusát (de továbbra is próbálja megosztani a masszőr iránti igényt és a munka volumenére való törekvését!).

Bízom benne, hogy ezeknek a tippeknek köszönhetően sikerül egy jó masszőrt találnia, és segítségével megoldhatja egészségügyi problémáit!

Ma van nagy mennyiség tanfolyamok széles választéka, amelyek olyan embereket képeznek, akik arról álmodoznak, hogy masszőrként dolgoznak. Ezután mindegyik gyakorolni fog, de ez nem jelenti azt, hogy minden ilyen szakemberben megbízhat. A megkülönböztetésnek több módja is van jó mester a rossztól. Vázoljuk ezek közül a legfontosabbakat.

Tehát az első dolog, amire figyelnie kell, az az, hogy a masszázsterapeuta hogyan dolgozik az első ülésen. Egy tapasztalt mester nem fogja feleslegesen használni további pénzeszközök ami megkönnyíti a dolgát. Krémeket, olajokat, talkumot csak kivételes esetekben szabad használni. Az aromaolajok például jók a fürdőkezelésekhez, a talkum csak akkor használható, ha a masszőrnek gyorsan meg kell szárítania az izzadt kezét. A terápiás masszázsban lévő krémeket fokozzák terápiás hatás, de nem azért, hogy a kezek jobban átcsúszjanak a testen.

Jelenleg nagy az igény a professzionális otthoni masszázsra. Tehát egy rossz masszázsterapeuta beleegyezik a kezelésbe, ha az ügyfél le akar feküdni egy kanapéra vagy egy puha ágyra. Ideális esetben a mester hozzon magával egy összecsukható kanapét, ha nincs, a szakember mindenképpen megkéri az ügyfelet, hogy feküdjön le a földre. Csak kemény felületen lehet jól kidolgozni a szükséges testrészeket.

Egy rossz masszőr szigorúan szimmetrikusan dolgozza fel a testét, ahogy tanították neki: három ütés jobbra, majd három ütés balra, négy dörzsölés jobbra, négy balra. egészséges ember egy ilyen masszázs nem fog fájni, de nem segít a betegnek megszabadulni a betegségtől. A szakember megtapintja a szöveteket és a fájó izmokat, és azokkal dolgozik, figyelembe véve kóros elváltozások(a beteg oldalt erősebben és intenzívebben nyomják, mint az egészséges oldalt).

Ha az ülés után az ügyfél testén zúzódások vannak, ez a masszázsterapeuta elégtelen képzettségének biztos jele. Valószínűleg nem tudja megfelelően megragadni az izmokat, szabályozni az ütés intenzitását. Egy igazi szakember nem engedi meg a fájdalom kialakulását. Szorosan együttműködik a klienssel, folyamatosan kérdezi, hogy érzi magát, szükség esetén egy szakképzett masszőr könnyedén taktikát vált, és maximális fájdalomcsillapítást ér el.

A rossz mester egyáltalán nem mozdul. A foglalkozás során csak a keze dolgozik, nem mozgatja a lábát, nem viszi át a súlyát egyik pontból a másikba. A szakember igyekszik kerülni a statikus testhelyzeteket, így megkönnyíti munkáját, fokozza saját manipulációinak hatását.

Az igazi mester nem bőbeszédű, teljes mértékben a munkára koncentrál, és igyekszik nem a megbízó vezetni. Ha szükséges, a rögzített időnél tovább fog működni, ha a helyzet úgy kívánja. Egy igazi mester soha nem masszíroz szigorúan zónák szerint, biztosan kidolgozza a szomszédos izmokat, csak így érheti el a várt eredményt. Mi más? Ha gyógymasszázs tanfolyamot szeretne elvégezni, nem kell felhívnia a gyógyfürdő szalonját. Fontos, hogy szakképzettségükre tekintettel vegye fel a kapcsolatot a szakemberekkel. Aki szeretné tudni hol kaphat thai masszázst, rendelje meg egy erre szakosodott masszőr szolgáltatásait orvosi irány vagy a kozmetológia, felfedezhetik a portált – egy kényelmes platformot, ahol ma bemutatják szolgáltatásaikat a legjobb képviselők szakmáikat.

KATEGÓRIÁK

Szűrés

A végtagok ultrahangja

Az ultrahang típusai

hasi ultrahang

mellkasi ultrahang

NÉPSZERŰ CIKKEK

	A tagadást nem igékkel (személyes alakban, infinitivusban, gerund alakban) külön írjuk: ne vedd, nem volt, nem tudva, lassan
	Előadás, beszámoló a reneszánsz filozófiájának főbb vonásairól
	Szépirodalmi stílus
	A föld gyermekei Bemutató mi vagyunk a föld gyermekei a kertért
	Előadás a kommunikációs akadályok témában, a munkát tanulók végezték Kommunikáció nélkül bezárkózunk.

2023 "kingad.ru" - az emberi szervek ultrahangvizsgálata