Akupresszúra az arcfiatalításhoz: hatékony technika. Akupunktúrás pontok az arcon a bőrfiatalításért műtét nélkül

Az akupresszúrás arcmasszázs elősegíti az egész test erőteljes izomlazítását, oldja a feszültséget és görcsöket, javítja a mikrokeringést, kisimítja a finom ráncokat. Az akupresszúra egyik módszere a mutatóujjával vagy hüvelykujjával nyomást gyakorolni a pontra. Használható kombinálva a forgási mozgások harmonizálásával a területen egy kiválasztott pontból.

Először enyhe nyomást kell gyakorolnia a kiválasztott pontra 30 másodpercig - ez javítja a helyi vérkeringést. Ezt követően végezzen kilenc forgatást az óramutató járásával megegyező irányba, és fordítva, ugyanannyit. Egy pont masszázsának időtartama nem haladhatja meg a 3-4 percet.

1. Nagyon fontos pont: a fej tetején, a fül felső pontjait összekötő vonal közepén, a parietális üregben található. Nélkülözhetetlen, ha álmatlanságban, neurózisban szenved, fejfájás, vegetatív-érrendszeri dystonia, migrén. Nem hiába nevezték az ókori orvosok ezt a pontot „ezer találkozás pontjának”.

2. A belső szemzugban, körülbelül 0,3 cm távolságban van egy „tiszta fény” pont. A név önmagáért beszél. Ennek a pontnak a masszírozása javítja a látásélességet, befolyásolása segít az orrdugulásban is.

3. A szemöldök elején, a 2. pont felett (tiszta fény) található a 3. pont, ez a pont nagyon hatásos szédülésre, érrendszeri eredetű fej elülső fájdalmakra.

4. A szemöldök külső oldalán található a „bambuszfonálnak” nevezett 4. pont – ez a pont segít a rossz látásnál és enyhíti az érrendszeri eredetű fejfájást.

5. Nagyon gyakran használt pont: az orrnyereg közepén, az orrhegy felől érkező függőleges vonalon található. Ennek a pontnak a költői neve „találkozás a templommal”. Segít álmatlanság, fejfájás, szédülés esetén, a pont masszázsa jelentősen javítja az általános állapotot.

6. Migrén esetén a 6. pont masszázsa enyhíti, amely körülbelül 0,6 cm-re található a szem külső sarkától.

7. Ezt a pontot „napnak” nevezik: a fül teteje és a szemöldök külső vége közötti halántéküregben található. Hatékony érzelmi instabilitás, szembetegség, migrén vagy fejfájás esetén.

8. Ez a pont 1 cm-rel a pupilla szintje alatt található. A pont masszázsa felbecsülhetetlen értékű szolgálatot fog nyújtani, ha felső szemhéja van, fejfájása, beszédzavara vagy szédülése van. A fájdalom ezen a ponton sinusitist vagy gyomorproblémákat jelezhet. Próbálj segíteni magadon ennek a pontnak a masszírozásával.

9. A kilencedik pontot „arctengelynek” nevezik, és az alsó állkapocs szöge felett és előtt helyezkedik el; pont helyén kis mélyedés érződik. Akupunktúrában használják golyva és beszédzavarok esetén. Az erre a pontra gyakorolt ​​hatás segít a nyaki myositisben - a nyak elfordításának nehézsége, kényszerített feszült helyzet.

10. Ájulás, sokk, hisztérikus roham esetén a 10-es pont segít, a pont az orrhegy alatt, a felső ajak függőleges hornyának felső harmadában található. A kínaiak ezt a pontot „személyközéppontnak” nevezték. A pont masszírozása az arc duzzanata és a szem és a száj ideges ticai esetén javasolt.

11. A 11. pont hasonló indikációkkal rendelkezik.A két ponton végzett egyidejű hatás enyhíti az arc duzzanatát. Ezen pontok masszázsa aktiválja a belső szervek és az agy működését is. A 11. pont hangvesztés esetén érvényes.

12. A 12. pontot „anti-stressznek” nevezik, és az áll belső részének közepén található. Félelem, magas érzelmi intenzitás, negatív váratlan hír esetén ezt a pontot a jobb keze hüvelykujjával történő nyomással kell masszíroznia.

Legyen mindig pozitív hangulatban, mozogjon többet, egyen egyszerű ételeket, aludjon annyit, amennyit szervezete megkíván, és... stimulálja a San Yin Jiao pontot mindkét lábán legalább 10 percig minden nap.

A San Yin Jiao pont stimulálása nagyon fontos pont, különösen a nők számára. Végtére is, ez lehetővé teszi az életkorral szembeni ellenállást, vagyis a fiatalság hosszú távú megőrzését. És ha ennek a pontnak a masszázsát más pontok stimulálásával kombinálják, amelyek javíthatják a petefészek működését, a hatás sokkal észrevehetőbb lesz.

Hol van a San Yin Jiao pont?

És mindkét lábszár belső oldalán található. Nézze meg a bokáját. Belül egy kiálló csont található. Ehhez a csonthoz kell a kezed 4 ujját összeilleszteni úgy, hogy a kisujjad a csont közepére kerüljön. A csont felett 3 cun (vagy 4 ujjnyi) távolságban található a San Yin Jiao pont.
Ezt a pontot felváltva, vagy egyszerre mindkét lábon masszírozhatjuk. Egyszerűen megnyomhatja az ujjával, vagy megütögetheti egy masszázs kalapáccsal. Mi olyan varázslatos a női egészség szempontjából, amit ennek a pontnak a masszázsa ad?

1. Szabályozza a havi ciklust, eltünteti a foltokat, pattanásokat és ráncokat.

Ez a pont a vese, a máj és a lép csatornáinak metszéspontja. A lép a vér és a qi energia előállításáért és elősegítéséért felelős szerv. A máj felelős a vér tárolásáért, a vesék pedig képesek a vért eredeti energiával ellátni. A titok az, hogy ha egy nő testében kellő mennyiségű vér és qi energia kering, nincs pangás, akkor ez közvetlenül befolyásolja a menstruáció lefolyását. Vagyis késedelem nélkül, vagyis rendszeresen érkeznek. A pattanások, foltok és ráncok megjelenése a testen a havi ciklus rendszerességétől függ.

Ha minden este megmasszírozod a San Yin Jiao pontot, akkor a ciklusod helyreáll, ugyanakkor a bőrproblémákkal kapcsolatos aggodalmak is megszűnnek, és a menopauza kezdete jelentősen eltolódik. Ne feledje azonban, hogy nem szabad egyetlen munkamenettől ilyen átalakulásokat várnia. Ha naponta masszíroz, akkor egy bizonyos idő elteltével, legalább egy hónap elteltével láthatja az első eredményeket az arcodon. Ráadásul tudjuk, hogy a petefészek működésének hanyatlása miatt a menstruációs ciklus elkezd tévedni. Ez azt jelenti, hogy a San Yin Jiao pont masszírozása mellett gondoskodnia kell a petefészkek egészségéről.

2. Megszünteti a megereszkedett bőrt és erősíti az arcizmokat.

A kínai orvosok meg vannak győződve arról, hogy az izmok rugalmasságáért a lép felelős, minél jobb az állapota, annál rugalmasabbak az izmok. Ha ezt a szervet rendszeres támadások érik, az minden bizonnyal nemcsak az arcbőr, hanem az egész test megereszkedéséhez vezet.
Ha a hölgyek negyven éves koruk után őszintén vágynak arra, hogy megakadályozzák a mellkas, a has és az arc izomzatának megereszkedését, akkor minden este meg kell masszírozniuk a San Yin Jiao pontot, nem feledkezve meg a kiegyensúlyozott étrendről sem.

3. Javítja a méh és a petefészkek tevékenységét.

A fő szerv, amely a nő fiatalságáért felelős, a petefészkek. Ezért egészségük megőrzéséhez más fontos aktív pontokat kell masszíroznia, amelyeket felsorolunk. Ehhez a legfontosabb pontok az alhasban találhatók, a Guan Yuan (Ren4), Qi Hai (Ren6), Shen Que (Ren8) pontok. Ha naponta megnyomja ezeket a pontokat, serkenti a petefészkek aktivitását és segít megőrizni a fiatalságot. A kínai orvosok megkülönböztetik az anteromedialis csatornát vagy Ren Mai-t és a posteromedialis csatornát vagy Du Mai-t a női testben.

Ezek központi csatornák, amelyek közül az első a vérkeringésért, a második a qi energia keringéséért felelős. Mindkettő az alsó hasban kezdődik, ahol a méh és a petefészkek találhatók. A felsorolt, alhasban elhelyezkedő pontok rendszeres masszírozása aktiválja a petefészkek és a méh aktivitását és serkenti a qi energia mozgását az energiacsatornákon keresztül. Ha elegendő ebből az energiából, a szervek megszakítás nélkül működnek, a nő bőre egészséges és sima, ráncok és egyéb problémák nélkül, az izmok tónusosak és rugalmasak, az alvás mély és nyugodt. Ezért a kínai orvoslás nyomatékosan javasolja, hogy a méh és a petefészkek erősítésével kezdjen el vigyázni az egészségére. De térjünk vissza San Yin Jiao lényegéhez.

Milyen gyakran lehet és kell befolyásolni?

Akkor masszírozhatod, amikor szükséged van rá, vagy rendszeresen. A leghatékonyabb a hüvelykujjjal masszírozni, mivel ez a legerősebb a kéz többi ujja között. Nem kell túlbuzgónak lenni a zúzódások elkerülése érdekében. A pont megnyomása fájdalmas érzésekkel jár, ezért célszerű ésszerű erőt alkalmazni.

Használhat olyan szokatlan módszert is, mint az üröm szivarokkal való elégetése.
Mit mond erről a hotspot útmutató?
Az erre a pontra gyakorolt ​​hatás aktiválja a gyomor és a lép munkáját, javítja és szabályozza a májműködést, eltávolítja a folyadékot, tonizáló hatással van a veseműködésre. Helyreállító hatással van a nők menstruációs ciklusára. Erősíti a bélműködést, aktiválja a vizeletürítést.
Javítja a reproduktív rendszer működését.
Nyugtató hatással van az idegrendszerre.
Érzéstelenítőként működik, azaz csökkenti a fájdalmat.

A San Yin Jiao pontmasszázst a következő helyzetekben kell alkalmazni:

• az alsó has és a külső nemi szervek fájdalmára;
• ha zavarja a gyomor korgása és puffadás lép fel;
• székletzavar esetén; menstruáció előtti és alatti fájdalom esetén;
• ha méhvérzés vagy leukorrhoea lép fel;
• a méh prolapsusával; potenciaproblémák esetén;
• amikor enuresis lép fel; zavaró duzzanattal;
• ha sérvet észlelnek; izom atrófiával;
• ha motoros működési zavarok vannak;
• a lábak bénulásával; valamint fejfájás, szédülés és álmatlanság esetén.

A San Yin Jiao pont nagy jelentőséggel bír az akupunktúra tudományában. Harmonizációs pontként különös jelentőséget tulajdonítanak neki. Vagyis az emberi szervek működésének kiegyensúlyozatlansága esetén ennek a pontnak a befolyásolásával harmonizálható az általános állapot.

Nem számít, hogy pontosan mi okozta ezt az egyensúlyhiányt - energiahiány vagy túlzott energia. Ez egy pont fontos tulajdonsága. A három Yin-szervre gyakorolt ​​erős hatással párosulva számos betegség kezelésében lehet sikert elérni.

A San Yin Jiao pont fő szerepe a lép működésének harmóniájának helyreállítása, mivel ez felelős a vér és a qi energia előmozdításáért a szervezetben.
Ezenkívül ez a pont felelős azért, hogy minden emberi szerv a helyén legyen, ahogyan azt a természet teremtette, miközben a vér szabadon kering a vénákon és artériákon keresztül.
Mint fentebb említettük, ennek a pontnak a masszírozása fontos az emésztőrendszer normál működésének helyreállításához.

Ilyen rendellenességek közé tartozik az élelmiszer elégtelen emésztése, laza széklet, teltségérzet a gyomorban, kellemetlen dübörgés és mások. Ha a lép nem működik elég jól, akkor nem tudja ellátni a vért a szükséges mennyiségű qi energiával. A lép gyenge működése miatt szédülés, szívdobogásérzés, homályos látás és fájdalmas menstruáció léphet fel.

Minden nő arról álmodik, hogy a lehető leghosszabb ideig megőrizze fiatalságát és szépségét. Az áhított fiatalság meghosszabbítása érdekében a nők készek bármilyen pénzt költeni és bármilyen kozmetikai eljárást igénybe venni. A szépséghez és a fiatalsághoz azonban nem mindig van szükség hatalmas pénzekre és sebészeti szikére.

Van egy meglehetősen hatékony és nagyon olcsó módszer a fiatalság és a szépség meghosszabbítására. Ez a fiatalság pontjainak aktiválása az arcon.

Az arc fiatalossági pontjai biológiailag aktív pontok, amelyek beindítják a regenerációs és a bőrstruktúrák helyreállítási folyamatait. Ezen pontok aktív befolyásolása elképesztő eredményt ad, amely javítja a vérkeringést, kisimítja a ráncokat és fokozza a nyirokelvezető hatást.

Az emberi testen körülbelül 700 pont található, amelyek különböző szervekért és rendszerekért felelősek. Az arcon több mint 25 biológiailag aktív pont található, amelyekre hatva javíthatja a bőr állapotát. Emellett megelőzheti az új ráncok megjelenését, javíthatja arcszínét, és bőrét tömöttebbé és rugalmasabbá teheti.

Hogyan lehet megtalálni a fiatalság pontjait az arcon?

A bőrproblémák akupresszúrával történő kiküszöbölése érdekében nemcsak azt kell tudni, hogy a biológiailag aktív pontok hol találhatók, hanem azt is, hogy miért felelősek. Itt a pontosság játssza a legfontosabb szerepet: elvégre rossz pont stimulálásával teljesen ellentétes hatást érhetünk el. Ezért mindenekelőtt meg kell találnia és emlékeznie kell az aktív pontok helyére az arcán.

Ahhoz, hogy aktív pontokat találjon az arcon, el kell mennie a tükörhöz. Gondosan figyelve a tükörképét, ügyeljen a következő területekre:

• az orr falán a szem belső sarkánál lévő két pontot közvetlenül a fiatalság pontjainak nevezik, javítják a látást;
• két pont a szem külső sarkán;
• két pont a szem alatt (jobb és bal);
• egy pont az orrnyereg közepén (a szemöldökök között), az úgynevezett harmadik szem, ennek a pontnak az aktiválása javítja a vérkeringést, stimulálja az agyalapi mirigyet és szabályozza az endokrin folyamatokat a szervezetben;
• két pont a szemöldök közepén;
• két pont a halántékon (a vonal, ahol a szőrnövekedés kezdődik) javítja a látást, javítja az agy vérkeringését, és enyhíti a közeli izmok feszültségét;
• az orr szárnyai alatti mélyedések két pontja stimulálva javítja a szaglást, segít gyorsan megbirkózni a megfázásokkal és javítja a fogak állapotát;
• a fülcimpa végén található két pont, könnyen érezhető, ha kinyitod a szájat - a kialakult mélyedés és vannak aktív pontok, stimulációjukkal javíthatod a hallást, a vesztibuláris apparátus működését és oldhatod a rágócsont feszültségét izmok;
• két pont az arccsont alatt (középső helyzet);
• pont az orr alatt;
• két pont a száj sarkában;
• az állon lévő pont felelős a méreganyagok eltávolításáért;
• pont az alsó ajak alatt;
• egy pont az arccsont alatt a bal oldalon;
• pont a kulcscsontok között;
• egy pont a fej hátsó részén lévő gödörben.

A biológiailag aktív pontokra gyakorolt ​​hatások típusai

A megoldandó problémától függően a biológiai pontok befolyásolásának különböző módjai vannak.

A biológiailag aktív pontokat a következő módszerekkel befolyásolhatja:

• akupresszúra;
• akupunktúra;
• vákuumhatás;
• hőhatás.

Akupunktúra

Az akupunktúra meglehetősen összetett eljárás, amely nagy szakértelmet és tapasztalatot igényel. A módszer lényege, hogy vékony kis tűket szúrunk a bőr alá. Ez a módszer lehetővé teszi az összes szerv és rendszer működésének serkentését és javítását. Ha esztétikai célú akupunktúrát végez, javíthatja arcszínét és feszesebbé teheti a bőr turgorát.

Létezik egy elektroakupunktúrás módszer is, amely gyenge elektromos impulzust használ. A tűk szerepét itt különböző hosszúságú elektromos impulzusok látják el.

Vákuum hatás

Ez a módszer a jó öreg köpölyözési módszeren alapul. Az arc vákuum elve ugyanezen az elven működik. Ez a módszer kisimítja a ráncokat, megfiatalítja a bőrt, normalizálja az anyagcserét, összehúzza a pórusokat és javítja az arcszínt. A vákuum módszer nemcsak a bőr felszíni rétegét, hanem a bőr alatti zsír belső rétegét is érinti.

Hőhatás

Ez a módszer a biológiailag aktív pontokra gyakorolt ​​​​termikus hatásokat foglalja magában. Ez kétféleképpen történik:

• kapcsolatba lépni;
• távoli.

Az érintkezési módszer a hőforrás közvetlen érintkezését jelenti az aktív ponttal, a távoli módszernél a hőforrás nem érintkezik a ponttal. A termikus eljárások eltávolítják a méreganyagokat a szervezetből, erősítik és megfiatalítják a bőrt.

A biológiailag aktív anyagok aktiválásának termikus módszerei során nagy jelentősége van az eljárást végző szakember tapasztalatának és képzettségének. Ha nem megfelelően számolja ki az expozíciós időt, súlyos égési sérüléseket szenvedhet az arcán. A termikus expozíciós módszert otthon is elvégezheti, ez nem olyan nehéz. Például thai masszázs forró gyógynövényes zacskóval.

Akupresszúra

Az ázsiai akupresszúrás technikákat szerte a világon alkalmazzák arcfiatalításra.

Tipikusan ez:

• Kínai ujjmasszázs Zhong;
• Japán shiatsu masszázs;
• Indiai marmaterápia.

A fenti masszázsmódszerek sajátos technikájukban különböznek.

Nézzük meg közelebbről az akupresszúrás masszázst, amelyet saját maga is megtehet, miután alaposan tanulmányozta az arcon lévő biológiailag aktív pontok elhelyezkedését.

Hogyan lehet aktiválni az ifjúsági pontokat?

Először is alaposan meg kell tisztítani a bőrt a dekorkozmetikumoktól, majd tápláló krémet kell rá kenni. A bőr felmelegítése érdekében ajánlatos a masszázsvonalak mentén enyhe masszázst végezni.

Az akupresszúrás masszázst a mutatóujjakkal végezzük, de semmi esetre sem a bőr húzásával, nyújtásával, hanem egyszerűen az ujjak párnáival a lágyrészeket a koponya csontjaihoz nyomva. Annak érdekében, hogy a pontokat helyesen azonosítsák, óvatosan kell megtapintani őket az ujjaival, mivel kis mélyedésekben helyezkednek el a koponya csontjain. Amikor megnyomja a biológiailag aktív pontokat, enyhe fájdalmat vagy kellemes meleget érez, de nem akut fájdalmat vagy kényelmetlenséget. Az egyes pontok aktiválási ideje nem haladja meg az 5 másodpercet. A biológiailag aktív pontok aktiválása hatással van az idegvégződésekre, ami terhelést ad az izmoknak, munkára kényszerítve őket. A páros pontokon történő cselekvéskor a mozgások egyidejűleg történnek. Például a szem feletti pontok aktiválódása egyszerre történik, valamint a szájzugban lévő pontokra, valamint a külső és belső szemzug pontokra gyakorolt ​​hatás.

Ebben az esetben meg kell figyelni néhány árnyalatot:

• legfeljebb 5-10 másodpercig nyomja meg a pontot;
• enyhe melegséget vagy enyhe fájdalmat kell érezni a nyomás helyén;
• nem szabad kellemetlen érzéseket megfigyelni;
• Nyomást gyakorolhat egy (mutató vagy hüvelykujj) vagy két vagy három (mutató + középső + gyűrűs) ujjával;
• a párosított pontok egyidejű feldolgozása;
• Célszerű az eljárást reggel, a bőr tisztítása és hidratálása után elvégezni;
• Tápláló vagy hidratáló krémmel kell masszírozni az arcot, de krém helyett búzacsíra-, szőlő-, kukorica- vagy lenmagolajat is használhatunk;
• Az eljárás után ajánlott tápláló lágyító maszkot felvinni a bőrre;
• Az ifjúsági pontok aktiválása nem történik integritás károsodás vagy gyulladás esetén bőr.

A fiatalság pontjainak aktiválása mindig a belső szemzug kezelésével kezdődik.

Használati javallatok

Az eljárás látható:

• laza, atonikus bőrű személyek;
• fakó arcszínre;
• az arc ovális deformációjával;
• mély ráncok, állkapocs és ptosis jelenlétében.

Természetesen a fiatalság pontjainak aktiválása nem mentesíti a pácienst minden bőrhibától, bizonyos problémák radikálisabb megoldást igényelnek, de az akupresszúrával javítható az arcszín, üde, tonizált, helyreállítható a bőr textúrája, kisimíthatók a ráncok.

Ellenjavallatok az eljáráshoz

• gyulladásos folyamatok a bőrön (pattanások, mitesszerek, rosacea, rosacea);
• fertőző - vírusos betegségek az arcon (herpesz);
• hipertóniás betegség;
• allergia;
• peeling vagy dermabrázió után;
• töltőanyagok használata után;
• koponyaűri nyomással;
• bármely krónikus vagy akut betegség esetén a szervezetben.

Hogyan aktiváljuk a szempontokat

Köztudott, hogy a szem az emberi arc legszebb része. Érzések és érzelmek egész sorát képesek közvetíteni. A szem körüli bőr szerkezetének anatómiai jellemzői azonban hozzájárulnak a ráncok és redők korai megjelenéséhez. A fiatalság pontjainak rendszeres expozíciója elősegíti, hogy szeme a fiatalság huncut csillogásával ragyogjon. Ezenkívül a szem körüli pontok befolyásolásával enyhítheti a fáradtságot, a feszültséget, a duzzanatot és a duzzanatot, valamint javíthatja a látást. A szem biológiailag aktív pontjai a szem belső és külső sarkában lévő üregekben találhatók. Ha 5-10 percig nyomkodja őket, azonnal ellazulást és nyugalmat érezhet a szemkörnyéken.

Fontos hatáspontok a szemöldök közepe, amelyek közvetlenül a pupilla felett helyezkednek el. Két domb közötti üregben helyezkednek el. Ezeknek a pontoknak a masszírozása segít enyhíteni a feszültséget a hosszú számítógépes munka, az olvasás és a rövidlátás után.

A szem külső sarkától a halántékig egy centiméteres távolságban lévő pontok stimulálása segít hatékonyan megszüntetni az úgynevezett „szarkalábakat”. Az arccsont alatti pontok stimulálása a pupilla közepe szintjén szintén javítja a szem körüli bőr állapotát. A szempálya felső és alsó szélén végzett masszírozás segít enyhíteni a fejfájást és a szédülést. A pontok feldolgozása egyenként 10 másodpercig történik, három megközelítésben.

Ifjúsági pontok aktiválása a homlokon

Annak érdekében, hogy megakadályozzuk a korai ráncok megjelenését a homlokon, és kisimítsuk a már megjelenteket, stimulálni kell egy fontos pontot, amely egy ujjal a szemöldök felett található a pupilla vonalán. Ezen túlmenően ennek a pontnak a masszírozása enyhítheti a fejfájást, a szédülést, a fáradtságot és a szem megerőltetését.

Egy másik aktív pont a halántéknál található a szemöldök végén, stimulációja megakadályozza a „szarkalábak” kialakulását, valamint oldja a feszültséget és a fáradtságot. A homlok közepétől a halántékig simításával mindkét kéz mutatóujjával megelőzhető a függőleges ráncok kialakulása a homlokon. A külső szemzug felett három centiméterrel lévő pontok aktiválásával megelőzhető a szem alatti táskák és duzzanat kialakulása, hiszen javul a vérkeringés és a nyirokkiáramlás. A hajvonal közepén elhelyezkedő pontok stimulálásával megelőzhető a keresztirányú ráncok kialakulása a homlokon.

Fiatalsági pontok aktiválása az arcokon és az ajkakon

Semmi sem öregíti jobban a nőt, mint ha mély nasolabiális ráncok vannak az arcán. Gyászos, örökké fáradt megjelenést kölcsönöznek az arcnak. Megjelenésük megelőzése vagy a meglévő nasolabialis redők kevésbé kifejezettebbé tétele érdekében rendszeresen aktiválni kell az alsó ajak alatti középpontokat. Ennek a pontnak a stimulálása enyhítheti az arcduzzanatot, az arcbénulást és a fogfájást is az alsó fogsorban. A szájközeli pontok megnyomásával a nasolabialis redő kialakulásának vektorán keresztül elérheti a bőr kiegyenlítését és a ráncok kisimítását.

Mindkét kéz mutató-, középső és gyűrűsujjával nyomja meg a felső ajak feletti pontot. Ennek a pontnak az aktiválásával megelőzhető a függőleges ráncok megjelenése az ajakon, az orr alatti pont stimulálásával pedig megelőzhető a felső ajak ráncai és a nasolabialis ráncok megjelenése.

Végezetül szeretném elmondani, hogy az arc biológiailag aktív pontjainak stimulálása nemcsak kellemesen átalakíthatja az ember megjelenését és javíthatja a bőr állapotát, hanem jótékony hatással van a test egészének állapotára is.

Ha egy nő ráncokat vesz észre az arcán, mindig ideges lesz, és ez újabb ráncok megjelenését okozza. Az ilyen láncreakció teljesen természetes. Az életkor előrehaladtával bármelyikünkben ráncok alakulnak ki, bármennyire is gondosan ápoljuk arcbőrünket, de a ráncok megjelenése későbbre is tolható. Tőled és tőlem függ. Ebben segítségünkre lesz a fiatalság pontjainak ismerete és az akupresszúra.

Az akupresszúrás arcmasszázs javítja a vérkeringést és segíti a bőr kisimítását, eltávolítja az arc duzzanatait, javítja a nyirokelvezetést és a bőrsejtek táplálását, egészségesebbé és rugalmasabbá teszi az arcbőrt. Ez különösen azért történik, mert rendszeres masszírozással eltávolítjuk a bőrtorlódást. Csak a rendszeres eljárások hozhatnak legalább némi javulást, az időnkénti masszázs ugyanazokat a kisebb változásokat hozza magával.

A masszázs megkezdése előtt ellazítsa az izmokat, amennyire csak lehetséges, a bőrfelületre merőleges pontot kell megnyomni 1-3 percig. Megnyomáskor bizsergés vagy feszültség érzése léphet fel – ez normális; miután elengedi az ujját, a feszültség megszűnik. Ha rákattintott egy pontra, és nem érzett semmit, akkor rosszul találta meg a pontot. Ideális esetben pulzálást kell éreznie, amely a nyomás megszűnése után azonnal eltűnik. Menjünk közvetlenül a pontokra. A nagyobb masszázshatás érdekében az egyes pontokat a helyleírás szerint elhelyezett kis mélyedésekben találja meg.

A „Harmadik szem” pont a szemöldökök között, a szemöldökvonalon található, 1 cm-rel az orrnyereg felett. Ahhoz, hogy megtalálja, össze kell kötnie mindkét kéz középső és mutatóujját.

A „Négy mókus” pont az arccsont mélyedésében található, közvetlenül a szemgödör alatt. Ennek a pontnak a megnyomásával eltávolíthatja az arc duzzanatát, és megbirkózik a pattanásokkal.

Az „Arcszépség” pont a „Négy mókus” pont alatt található, közvetlenül a pupilla alatt. Ha erre a pontra hatással van, akkor egészséges arcszínt és fiatalos bőrt kap.

Az isteni megjelenési pont a fülcimpa alatt, az állcsont mögött található. Ennek a pontnak a megnyomása javítja a bőr állapotát, és előnyös a pajzsmirigy számára.

A Drilling Bamboo pont a szemöldök belső széle közelében található. Ennek a pontnak a hatása segít enyhíteni a szem fáradását és segít a fejfájásban.

A szarkalábaktól való megszabadulás pontja a szem külső sarkától a halántékig 1 cm távolságra található.

A szem alatt található pont, egy keresztirányú ujj az orbita széle alatt, a pupilla vonalán, segít megbirkózni a szédüléssel; ezt a pontot 10 másodpercig kell megnyomnia, három megközelítésben.

Az arc duzzanatának eltávolítására szolgáló pont az alsó ajak fölött középen található, ennek a pontnak a masszírozásával megállíthatja a fogfájást.

A száj melletti ráncok felé eső pont a száj sarkában található, 30 másodpercig kell masszíroznia.

Az orr alatt található pont visszahozhatja az életet ájulás után.

Az arcon lévő biológiailag aktív pontok olyan speciális területek, amelyek a test bizonyos rendszereinek és szerveinek működéséért felelősek, és tükrözik azok munkáját. Ezeknek a pontoknak a stimulálása rendbe teheti a testet, kisimíthatja a ráncokat és meghosszabbíthatja a fiatalságot. Ebben a kiadványban az akupunktúráról, az arc aktív pontjaira gyakorolt ​​​​termikus és vákuumhatásokról fogunk beszélni, figyelembe vesszük a Zhong akupresszúra és a japán shiatsu jellemzőit, valamint az indiai marmaterápiát.

Arczónák

Az arc különböző területei felelősek a test bizonyos szerveiért és rendszereiért. Irritáció, hámlás, kiütések és egyéb bőrhibák egy bizonyos területen jelezhetik a test lehetséges problémáit.

Az arc nagyjából a következő zónákra oszlik:

• a szem körüli terület;
• orcák;
• orr és orrnyereg;
• áll.

A homlok felelős az urogenitális rendszerért. Ha a homlokon rendszeresen kiütések, hámlás vagy túlzott ráncok figyelhetők meg, akkor érdemes ellenőrizni a húgyúti rendszert, hogy nincs-e benne működési zavar.

Konkrétan a homlok felső része a vastagbél problémájára utal. Ha ezen a területen folyamatosan pattanások figyelhetők meg, ez a szervezet súlyos mérgezését jelzi, amelyet alkohol, dohányzás vagy más mérgező anyagok okoznak. Ha irritációt észlel a halántéklebenyben, ellenőrizze a májat és az epehólyagot.

A fül területe a vesékhez kapcsolódik. Folyamatos hámlás, fekete foltok, túlzott mennyiségű faggyú a füleken az ezekkel a szervekkel kapcsolatos problémák bizonyítéka. Ha Ön is növekedést tapasztal vérnyomás, romló vérnyomás, állandó gyengeség és légszomj, ne késleltesse az orvoshoz fordulást.

A szem körüli terület a vesékhez is kapcsolódik, ráadásul felfedheti az emésztőrendszer problémáit. Az állandó sötét karikák például okot adnak arra, hogy elgondolkodjunk rajta, és gasztroenterológussal kivizsgáljunk.

Az orcák a tüdőhöz kapcsolódnak, így a foltok, irritációk és kiütések gyakori megjelenése légzőrendszeri problémákra utal. Ha az irritáció a temporális régióhoz közelebb helyezkedik el, akkor ez problémát jelez a szív-érrendszer.

Az orr területe a szívhez, az orrnyereg pedig a hasnyálmirigyhez kapcsolódik. Az áll a reproduktív szervekért felelős: a méh, a prosztata mirigy.

Miért felelősek az arcon lévő pöttyök?

A problémák azonosítása fél siker. Az akupresszúrával az arcon történő eltávolításukhoz tudnia kell, hogy az arc mely pontjai hol vannak, és miért felelősek. Itt fontos a pontosság: ha rossz ponton cselekszünk, egészen más hatást kapunk. Ezért mindenekelőtt emlékezzen az összes biológiailag aktív pont helyére, és keresse meg őket az arcán.

A hibák elkerülése érdekében jobb egy vizuális diagramra hivatkozni:

A fő hatáspontok a következők:

• Az agyalapi mirigy pont, amelyet „harmadik szemnek” is neveznek, a homlok közepén található, kissé a szemöldök felett. Az expozíció serkenti az agy elülső részének vérellátását, ami viszont segít helyreállítani a látást és stimulálja az agyalapi mirigyet, amely szabályozza a szervezet endokrin folyamatait.
• Az orr falán lévő két páros pontot, amelyek a szem sarkában helyezkednek el, „fiatalság pontjainak” nevezik. Javítják a látást.
• Az orr szárnyain két páros pont található egy centiméterre mindegyik szárnytól. Serkentésük javítja a szaglást, segít megfázás esetén, segít a vírusok leküzdésében, sőt még a fogak állapotát is javítja.
• Az áll közepén lévő pont felelős a méreganyagok eltávolításáért.
• A halántékon található két pont javítja a látást, serkenti az agy és a gerincvelő vérellátását, és enyhíti a közeli izmok feszültségét.
• A fül tragusa közelében található páros pontok könnyen érezhetők, ha kinyitjuk a szájunkat: a pont a kialakult lyukban található. Stimulációjuk segít oldani a rágóizmok feszültségét, javítja a hallást és a vesztibuláris apparátus működését.

A BAP-ra gyakorolt ​​hatás típusai

Különféle technikák léteznek a BAP (biológiailag aktív pontok) befolyásolására az elérni kívánt eredménytől függően. A kitűzött céltól függően - a fiatalság meghosszabbítása és a test általános javulása - ki kell választania a legmegfelelőbb módszert. Fontos megérteni, hogy ez a két cél elválaszthatatlanul összefügg, ezért a választott módszertől függetlenül a végeredmény általában mindkét pontot tartalmazza.

Az alábbiakban felsoroljuk a BAP befolyásolására használt módszereket:

• akupunktúra;
• hőhatások;
• vákuumhatás;
• akupresszúra.

Akupunktúra

Az akupunktúrás módszer során tűket szúrnak a bőr alá. Egy kis átmérőjű tűt pontosan egy biológiailag aktív ponton szúrnak be a bőr alá. Ez a módszer lehetővé teszi a testrendszerek működésének javítását és az egészség helyreállítását. Ugyanakkor jelentősen javítja az arc állapotát, sok szalon eljárást helyettesítve.

A kozmetológiában az arcfiatalítás egész iránya van -. A módszer hatékonynak és biztonságosnak tekinthető, és sikeresen helyettesítheti a műtéti liftinget.

Az elektroakupunktúra külön módszerét különböztetjük meg: gyenge elektromos impulzust adnak a tű hegyére. Különböző pontok befolyásolásakor különböző időtartamú impulzusokat használnak.

Fontos megérteni, hogy az akupunktúra készségeket, pontosságot és tapasztalatot igényel. Ezért, amikor úgy dönt, hogy ezt a módszert használja, javasoljuk, hogy csak egy megbízható szakemberhez forduljon.

Hőhatás

Ez a módszer magában foglalja a hőforrás pontjainak való kitettséget. Létezik egy érintkezés és egy távoli módszer - az elsőben közvetlen hatást alkalmaznak a pontra, a másodikban a hőforrás nem érinti közvetlenül a bőrt.

Itt is nagy jelentősége van a szakember készségének, hiszen ha nem számolja ki az expozíció időtartamát, égési sérüléseket szenvedhet. A termikus hatások bizonyos típusai azonban önállóan is végrehajthatók: például a melegzsákos masszázs egy thai eljárás, amely eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, erősíti és megfiatalítja a bőrt.

Vákuum hatás

Bizonyára mindenki kapott konzervet gyerekkorában. A vákuum arckezelések nagyjából ugyanezen az elven működnek. A vákuum arcmasszázs a bőr felszínét és a bőr alatti zsír belső rétegét egyaránt érinti. Ez a módszer kisimítja és megfiatalítja a bőrt, normalizálja az anyagcserét, felgyorsítja a sejtek regenerálódását, összehúzza a pórusokat és javítja az arc általános megjelenését.

Zhong akupresszúrás masszázs

Az ázsiai masszázstechnikákat szerte a világon alkalmazzák az arcfiatalításra. Az egyik a kínai Zhong ujjmasszázs, amely három ujjat használ: hüvelykujj, mutató és középső. Ha ujjait az arc pontjain használja a fiatalításhoz, teljesen átalakíthatja bőre megjelenését. Ennek a masszázsnak két fajtája van: nyugtató és tonik.

Nyugtató masszázs végzése során a pontra folyamatosan nyomást gyakorolunk, a nyomásszint fokozatos emelésével. Amint a nyomás eléri a maximumot (nem lehet túl erős, hogy ne okozzon fájdalmat), az ujjat elengedjük, és az eljárást az elejétől megismételjük. Ezt 3-4 alkalommal megismételjük, és a teljes munkaidő 3-7 perc.

A tonik masszázsnál minden fordítva történik: rövid és erős nyomás, ami után az ujj élesen eltávolodik az arctól. A lényeg az, hogy ne nyomja túl erősen, ne érezzen fájdalmat.

A végrehajtás általános technikája a következő. A becsapódás a templomokon található pontoktól kezdődik. Ugyanakkor a mutató- és középső ujjal simítsa meg a homlokát: először felfelé, majd oldalra. Ezután folytatva a halántékon lévő pontok masszírozását, megtörténik a szemöldök simogatása: az orrnyeregtől a halántékig. Ezt követően a hüvelykujját a halántékon hagyva a mutató- és középső ujj a belső és külső szemzugokat, majd az alsó és felső szemhéjat masszírozza.

Ezután a hüvelykujjak a szem külső sarkaiba mozdulnak, és masszírozzák őket a halánték felé. Ezután az orr szárnyain, a tövénél és alatta lévő pontokat dörzsöljük. Ezután ismét lépjen a halántéklebenyekre, ezúttal a mutató- és a középső ujjal, körkörös mozdulatokkal masszírozva. Ezután masszírozza meg az arcát az arccsonttól a nyakig.

Mindennek vége az ujjak enyhe arcra koppintásával. Végül dörzsölje az arcát a tenyerével, hogy hőt generáljon. Ezzel befejeződik a masszázs.

Japán shiatsu masszázs

A shiatsu masszázs diagnosztikai módszer és kezelési eszköz is. A pont megnyomásával egy tapasztalt szakember a merevsége vagy rugalmassága alapján meg tudja állapítani, hogy egy adott szervnél minden rendben van-e. Az arc pontjaira gyakorolt ​​hatás a shiatsu masszázs segítségével javíthatja a test állapotát és megfiatalíthatja az arcot. Ezen kívül segít:

• álmatlanság;
• fejfájás;
• krónikus fáradtság;
• ideges tics;
• megfázás.

A shiatsu technika a következő. Először a hüvelykujjával masszírozza át a szemöldökök közötti pontokat. Ezután a masszázs az orr szárnyain lévő pontokra mozog. Ezután az alsó ajak alatt van egy pont, és utána az ujjak a halántéklebenyek felé haladnak. Az ülés végén a fül közelében lévő pontokat masszírozzuk.

A shiatsu masszázs során a hatást rövid és enyhe nyomással fejtik ki – 5-7 másodpercig. Nem szabad fájdalomnak lennie; a maximum, amit érezhet, egy kis elektromos kisülés az egész testben. Ez normális, és azt jelzi, hogy helyesen találta el a jelet.

Ez a masszázs önállóan is elvégezhető. A japán arcmasszázs végrehajtásának technikáját a következő videó bemutató mutatja be:

Indiai marmaterápia

Az indiai masszázsban az arcon elhelyezkedő biológiailag aktív pontokat marmának nevezik – innen ered az érdekes elnevezés. A marmaterápiában a masszázst körkörös mozdulatokkal végezzük az óramutató járásával megegyező és azzal ellentétes irányban. A karok párhuzamosak egymással. A ciklus egy kis körrel kezdődik, és fokozatosan növekszik. A ciklusban 5 táguló és 5 összehúzódó kör van – mindegyik háromszor ismétlődik.

Következtetés

A biológiailag aktív pontok jelenléte elképesztő lehetőségeket kínál a szervezet gyógyulására és megfiatalítására. A cikk nem ismerteti az arcpontok befolyásolásának összes technikáját, sőt, sokkal több van belőlük, vagyis mindenki megtalálhatja a számára legmegfelelőbb módszert. A biológiailag aktív pontok befolyásolásának módszereivel hosszú ideig egészséges és szép maradhat.