Mi a teendő, ha egy hétig szédül. A tartós és súlyos szédülés okai
Szédülés (szédülés)- a saját test akaratlan mozgásának érzése a térben vagy a környező tárgyak mozgása a testhez képest.
A szédülést bizonytalanság, egyensúlyvesztés kíséri, sőt olykor úgy is érezhető, hogy a padló kiesik a lába alól.
A szédülés általában ártalmatlan érzés és szinte mindenkivel előfordul, de ha rendszeresen kiújul, főleg ha erős szédülésnek nevezhető, akkor mindenképpen orvoshoz kell fordulni, mert. ez egy betegség jelenlétére utalhat.
A szédülés leggyakrabban a testhelyzet hirtelen megváltozásával, fejsérülésekkel, mérgező anyagoknak való kitettséggel (alkohol, dohányzás, drogok) stb.
A világközösségben a szédülés ismerősebb más néven - Szédülés.
Azonosítás
Szédülés - ICD-10: R11; ICD-9: 787,0
Szédülés - ICD-10: H81, R42; ICD-9: 780,4; MeSH: D014717
A szédülés típusai
Az orvosok a vertigo-t a következők szerint osztályozzák:
Központi szédülés– az agy rendellenességei és/vagy betegségei miatt jelentkezik. Ezek lehetnek sérülések, vérzések, daganatok.
Perifériás szédülés– a belső fül vagy a vesztibuláris ideg ütközése vagy károsodása következtében következik be.
Szisztémás szédülés- a térben való tájékozódásért felelős egyik rendszer meghibásodása miatt következik be: vizuális, vestibularis vagy izmos. Ez a típus alapos diagnózist és átfogó kezelést igényel.
Nem szisztémás (fiziológiás) szédülés- neurogén okok (stressz, depresszió, túlterheltség) vagy glükózhiány (szénhidrátszegény diéták, koplalás során) okozhatják.
Persze néha sokkal egyszerűbb az ok, mint amilyennek látszik, például: az ember túl gyorsan kelt ki az ágyból a lábán, vagy tengeribeteg lett egy hajón, attrakció stb. Ebben az esetben az ok a vizuális képek és a fizikai érzetek közötti eltérés. Ez a támadás magától elmúlik.
További tünetek és különféle laboratóriumi kutatási módszerek segíthetnek kitalálni, hogy melyik betegség okozta a szédülést.
A szédülés tünetei 
A szédülés jelei a következő tüneteket foglalhatják magukban:
- mozgás illúziója (pörgés), különösen felálláskor vagy fejfordításkor;
- kettős látás;
- egyensúlyvesztés;
— ;
— , ;
- hyperhidrosis;
- nehézség a fejben;
- a szemek sötétedése;
— ;
- fülzúgás, halláscsökkenés, fülfolyás.
Ezenkívül bizonyos betegségek esetén a szédülést a következők kísérhetik:
— kényelmetlenség, fájdalom és mozgáskorlátozottság a nyaki gerincben (vel);
- károsodott beszéd, izomérzékenység és térbeli koordináció (val);
- súlyos szédülés bizonyos testhelyzetekben súlyos egyoldalú süketséggel (agydaganatokkal);
- súlyos szédülés hányingerrel, depresszióval és hangulati ingadozásokkal, egészen az eszméletvesztésig (menstruáció, menopauza, terhesség az 1. trimeszterben).
A szédülés okai 
A szédülés azt jelzi, hogy a központi agyba érkező információk nem egyeznek meg három fiziológiai rendszerünkből, amelyek felelősek a környező térben való tájékozódásért: vesztibuláris, vizuális és tapintható. Ebben a tekintetben a szédülésnek számos oka lehet. Nézzünk ezek közül néhányat:
- alkoholfogyasztás, dohányzás, drogozás;
- súlyos ételmérgezés;
- bizonyos gyógyszerek, különösen antibiotikumok vagy gyógyszerek szedése;
- utazási betegség (autókban, repülőgépekben, hajókban és egyéb járművekben, valamint látnivalókon);
— , ;
- terhesség;
- néhány diéta, éhségsztrájk;
- fej- vagy gerincsérülés;
— vírusfertőzések (,);
— ;
- epilepszia;
- Meniere-kór;
- érzelmi kimerültség, félelem és egyéb pszichés zavarok;
- agydaganat;
— ;
- a testet érő kedvezőtlen környezeti tényezőknek való kitettség: magas vagy alacsony hőmérséklet, magas páratartalom (és stb.);
- Ülőmunka. Ülőmunka során, különösen, ha az ülés nem túl kényelmes, nagy terhelés nehezedik a gerincre és a nyaki gerincre, aminek következtében, ha hosszabb ideig nem áll fel, az agy vérkeringése megzavarodik, és ennek eredményeként, amikor egy személy feláll, enyhe szédülés jelenik meg;
- Stroke. A szédülést beszédzavar, térkoordináció, hányinger, néha hányás, karok és lábak gyengesége, esetleges eszméletvesztés kíséri;
A neurológus főként vesztibuláris vizsgálatokat (kalóriavizsgálat, rotációs tesztek), valamint poszturográfiát ír elő - a vizuális, vesztibuláris és izomrendszer kölcsönhatásának vizsgálatát az egyensúly biztosításában.
A hallókészülék esetleges betegségének diagnosztizálásához tiszta hangküszöb-audiometriára és akusztikus impedancia mérésekre lehet szükség.
Az erek állapotának kiderítésére, vagy felírják.
A szédülés kezelése 
Elsősegélynyújtás szédülés esetén
Ha egy személy súlyos szédülést tapasztal, az első dolog, hogy megnyugodjon, és ne essen pánikba.
Ha súlyos szédülést tapasztal, le kell ülnie, és a tekintetét valamilyen tárgyra kell összpontosítania, és meg kell próbálnia nem becsukni a szemét. Ha a szédülés nem múlik el, és fájdalmas érzések kezdenek megjelenni (a karok vagy lábak zsibbadása, beszédzavar, súlyos vagy erős fájdalom), azonnal hívjon orvost, és érkezése előtt keressen egy helyet, ahol feküdhet. le. Ugyanakkor próbáljon meg ne mozdulni vagy elfordítani a fejét.
Ha egy személy súlyos szédüléssel van otthon, vegye le a szűk ruházatról, és biztosítson friss levegő beáramlását. Ezután fektesse le a beteget úgy, hogy feje, nyaka és válla a párnán feküdjön. Ez a pozíció megakadályozza a csigolyaartériák meghajlását, ami szédülés esetén nem kívánatos. Azt is el kell kerülni, hogy elfordítsa a fejét.
A szédülés megszüntetése és a kísérő stressz enyhítése érdekében hideg, előzőleg könnyű ecetes oldattal megnedvesített törülközőt kenhet a homlokára, vagy ihat 8-10 csepp 0,1%-os atropin oldatot.
Ha nem tud megnyugodni, szedhet nyugtatókat: "Andaxin" - 0,2 g, "Seduxen" - 5 mg.
A hatékony kezelés érdekében pontos diagnózis felállítása szükséges, ezért a kezelést minden konkrét esetben csak a kezelőorvos írja elő!
Gyógyszerek szédülésre
A szisztémás szédülés kezelésére gyógyszereket alkalmaznak a szédülést kísérő tünetektől függően, de főként:
- antihisztaminok: Meclozin, Promethazine, Pipolfen, Diphenhydramine;
- nyugtatók a szorongás enyhítésére: „Diazepam”, „Lorazepam”;
- nyugtatók: „Andaksin”, „Seduxen”;
- hányinger és fájdalmas hányás ellen: "", "Metoclopramid".
Hosszan tartó szédülési roham esetén dehidrációt végeznek (Eufillin 2,4% 10,0 ml intravénásan, Mannit 15% 200 ml), Diazepam 1,0 ml intravénásan adják be.
Az etiológiai terápia csak korlátozott számú betegség esetén lehetséges (bakteriális labirintitis, agytörzsi stroke, temporális lebeny epilepszia, basilaris migrén, cholesteatoma és egyéb daganatok, amelyek a vesztibuláris analizátort érintik).
Népi jogorvoslati szédülés 
A szédülés népi gyógymódokkal történő kezelése gyakran nem rosszabb, sőt néha még jobb is, mint a hagyományos gyógyszerek, mivel ezeknek minimális mellékhatásuk van, ellentétben a gyógyszerekkel. De még itt is érdemes megemlíteni, hogy a hagyományos orvoslást is az orvosával folytatott konzultációt követően kell elvégezni.
Fontolja meg a szédülés népi gyógymódjait:
Sárgarépa és cékla. A sárgarépa- és céklaleveket éhgyomorra kell bevenni.
Petrezselyem. 1 tk. Öntsön 200 ml vizet az őrölt petrezselyemmagba. Hagyja hatni a terméket 6-8 órán keresztül. Kis adagokban fogyaszd a nap folyamán.
Lóhere. 1 evőkanál. l. Öntsön 200 ml forrásban lévő vizet a lóhere virágzatára. Igyon ebéd és vacsora után.
A szédülés önmagában nem életveszélyes, de komoly egészségügyi problémákra utalhat. Ezért, ha az ilyen támadások hirtelen kezdődnek, és beszédhibákkal, a végtagok gyengeségével és zsibbadásával járnak, azonnal mentőt kell hívni.
A szédülés megelőzése
A gyakori szédülési rohamok megszabadulása érdekében kövesse a szakértők következő ajánlásait:
- hagyja abba az alkoholt és a dohányzást;
- kizárni az étrendből;
- minimálisra csökkenteni a napi koffeinfogyasztást;
— végezzen napi gyakorlatokat, különösen, ha ülő munkát végez;
- dúsított ételeket enni;
- mértékkel dolgozzon, és jobb pihenni a természetben, különösen víztestek közelében;
- kerülje a stresszt;
- ne végezzen hirtelen fej- és nyakmozdulatokat;
— ha gyakran utazik és közlekedési betegségben szenved, speciális mozgási betegség elleni gyógyszereket szedhet;
— lehetőség szerint anatómiai hatású ortopéd matracot vásároljon, mert alvás közben a test teljesen ellazul rajta, és a pihenés sokkal jobban történik. Azt is érdemes megjegyezni, hogy az ilyen matracokon való alvás megakadályozza az erek megtörését és becsípődését.
Milyen orvoshoz forduljak, ha szédülésem van?
Videó
Számos oka van annak, hogy egy személy szédülést tapasztal más negatív tünetekkel kombinálva, és minden alkalommal, amikor a kérdésre adott válasz – miért szédül és imbolyog egyik oldalról a másikra – eltérő választ adhat.
Mint a legtöbb ilyen esetben, a szédülés különböző okokból következik be, és ezek a természetes funkciók zavarában rejlenek.
Az egyensúlyérzéket, amelyet az ember szükségből szerzett, amikor felegyenesedett, a természet biztosítja a vesztibuláris apparátus segítségével.
Ez egy bonyolult csontos labirintus a halántékcsont piramisában, egy nagyon összetett szerkezet, és vérellátása három artériától függ: az anterioinferiortól, a basilaristól és a hallástól.
Az eszköznek saját idege van, amely elválaszthatatlanul kapcsolódik az idegrendszerhez. A látó- és hallószervek közvetlen közelében található.
Hogy miért lép fel az egyensúlyvesztés érzése, az csak akkor derülhet ki, ha azonosítjuk azt a forrást, amely megzavarja a készülék vérellátását vagy beidegzését, provokálja annak kóros állapotát, és az egyensúlyvesztés érzését okozza.
A nőknél ennek kóros és fiziológiai okai is lehetnek, ezek egy része a testfelépítés és a szaporodási funkciók sajátosságai miatt csak a női felre jellemző.
A férfiak szédülésének okai kórosak lehetnek, vagy a férfiakra jellemzőbb tevékenységek - sport, fizikai aktivitás és rossz szokások - provokálhatják.
Az ember elkerülhetetlenül megtántorodik vagy megtántorodik, amikor a vestibularis készülék „megtagadja” szokásos funkcióinak ellátását, és a fej forogni kezd.
Miért jelent meg a tüneti tandem, mennyire eltávolíthatóak az előfordulásának okai, mit kell tenni annak érdekében, hogy a fej ne tapasztaljon kellemetlen és veszélyes állapotot, valamint a test rossz koordinációját, néha csak orvos tudja meghatározni.
A vertigo összetett betegség, és jobb, ha hozzáértő szakemberrel foglalkozik.
A probléma természete és előfordulásának lehetséges okai
Egy pillanatnyi, gyorsan elmúló vagy tartósan kialakuló állapot, amikor az ember feje elkezd forogni a környező valóság körül, több okból is kialakulhat.
A vesztibuláris magok, amelyek az egyensúly fenntartásának komplex mechanizmusát biztosítják, tudatalatti szinten dolgoznak az ember számára.
Nem kell azon gondolkodnia, hogyan működik ez a rendszer, és hogyan éri el a kitűzött célt.
Amint a vérellátás, a beidegzés, az integritás megsérül, a kisagyhoz, az izmokhoz, az agykéreghez, a szemhez vagy a fülhöz fűződő kapcsolatok megsérülnek, a fej kellemetlen érzést és instabilitást érez.
A szédülés egyensúlyvesztés, amely a fej forgásának érzésében nyilvánulhat meg, vagy a környező világ illúzióját keltheti.
Az egyensúlyérzék elvesztése a vesztibuláris apparátus diszfunkciója miatt elkerülhetetlenül szédüléshez és a személy imbolygásához vezet.
Az ilyen állapot előfordulásának lehetséges okai lehetnek szisztémás és nem szisztémás:
- szédülés a vesztibuláris készülék károsodása miatt;
- a tünet a kardiovaszkuláris aktivitás patológiája miatt jelentkezik (vegetatív-érrendszeri dystonia, artériás magas vérnyomás vagy alacsony vérnyomás, bármilyen vegetatív rendellenesség, érelmeszesedés, artériás szűkület stb.);
- szédülés a légzőrendszer patológiája miatt (nasopharynx, veszélyesen közel található);
- a fej szegmenseinek traumás sérülései miatt, amelyekhez a vestibularis készülék kapcsolódik;
- nőknél a menopauza, terhesség vagy menstruáció során bekövetkező hormonális változások oka lehet;
- a fej külső okoktól, mérgezéstől szenvedhet - szén-monoxid, állott levegő, szúrós szagok, káros gőzök;
- a miértre a válasz a kórokozó által a fertőző betegségek során termelt méreganyagokban rejlik;
- A szédülés oka mérgezés vagy gyógyszerszedés volt (ez elég gyakori mellékhatás).
A lista folyamatosan folytatódik. Csak a szisztémás, amikor a fej közvetlenül a vesztibuláris apparátus károsodását szenvedi, több is felidézhető: Meniere-szindróma, vírusos és bakteriális etiológiájú labirinthitis, vesztibuláris neuronitis és poszttraumás sérülések.
Néha az ilyen szisztémás okok közé tartozik a helyzeti szédülés.
De sokkal gyakrabban a szédülés és a megdöbbentő állapot az emberi szervezetben jelenlévő betegségek nem szisztémás megnyilvánulásaként jelentkezik.
Az okok semlegesek
A beteg panasza, hogy szédül, imbolyog, bizonytalanságot és kényelmetlenséget tapasztal, egyszerű és érthető okokból merülhet fel.
Nőknél a menopauza, a terhesség és a menstruáció idején ez a tünet a hormonszint változásaival magyarázható.
A terhesség alatt további tényezők vannak - a pszichofiziológiai állapot változásai, az érrendszeri aktivitás megzavarása a méh magzattal való növekedése miatt.
A menopauza idején a fej az ösztrogén hiánya, az erek rugalmasságának csökkenése és az autonóm idegrendszer reakciói miatt szenved.
Az ilyen tünetek megjelenése nőknél nem ritka, és csak akkor kell aggódnia, ha kísérő tünetekkel jár - ájulás, hányás, általános gyengeség és álmosság.
Férfiaknál a fej reagál az adrenalin felszabadulására, amely számos érzelmi és fizikai állapotot és alkoholmérgezést kísér.
Néha szédül más rossz szokások miatt - dohányzás, hosszú ideig tartó számítógép előtti ülés, fizikai erőfeszítés, alváshiány vagy éhségérzet kíséretében.
Bármely személy szédül, ha a vesztibuláris rendszer hosszan tartó igénybevételnek van kitéve: hintákon és körhintákon lovagolni, nagy magasságban tartózkodni (különösen, ha a magasságtól fóbia áll fenn), vagy abnormális környezeti nyomás alatt (víz alatt vagy hegyekben).
Hogy ez miért jelenik meg az egyik emberben, és miért nem a másikban, az összetett kérdés, és a szervezet egyéni jellemzőiben rejlik. De alkohol hatása alatt bárki tántoroghat, ha hatalmas mennyiséget iszik.
Patológiás, nem szisztémás okok
A fej forgathatja körülötte a világot, vagy önmagát az ember észlelésében, és nem szisztémás okokból, amelyeket a patológia lokalizációja könnyen megoszt.
Egy esetben pörög, ha a betegség a közelben található, és a vestibularis készüléket érinti, a közelsége miatt. Ezek tartalmazzák:
- agydaganatok;
- károsodás és gyulladásos folyamatok a fülben, a középső és a belsőben (dobhártya szakadás, középfülgyulladás);
- daganatok és a kisagy degenerációja;
- agyi stroke a fejlődés kezdeti szakaszában;
- agyi erek ateroszklerózisa (nyaki artéria szűkület);
- encephalopathia;
- a látószervek és a nasopharynx gennyes betegségei;
- cerebrovaszkuláris betegség.
A negatív állapot okai nem kevésbé gyakran vaszkuláris patológiákban rejlenek (atherosclerosis, magas vérnyomás, hipotenzió, artériás magas vérnyomás).
A fej forogni kezd az időskori jellemző betegségektől, amelyek az életkorral összefüggő degenerációval járnak:
- hajók;
- vázizom rendszer;
- anyagcserezavarok;
- progresszív neurológiai betegségek (Parkinson-kór, sclerosis multiplex).
A szédülés okai gyakran a gerinc patológiáiban rejlenek: ezek lehetnek örökletes vagy szerzett szerkezeti anomáliák, osteochondrosis vagy porckorongsérv.
Ezekben az esetekben, különösen nyaki osteochondrosis esetén, a fej szédülhet az erek vagy az idegvégződések összenyomódása miatt.
A traumás sérüléseket külön kezelik. A szédülés tünete nem csak a fej- és gerincsérülésekre jellemző.
Okozhatja fájdalmas sokk, pszichogén állapot, szédülést okozhatnak a sérülés során átélt érzelmi élmények is.
Ártalmatlan és hogyan
Az orvosi szakirodalomban a szédülés néhány okát szokás ártalmatlanként kiemelni, amelyekre nem szabad különös figyelmet fordítani.
Ezek közé tartozik az éhség, a fizikai túlterhelés, az alváshiány és a fáradtság.
Amikor a fej negatív tünetekkel reagál az ilyen okokra, és az ember tántorogni kezd, ez aligha nevezhető normális jelenségnek.
Az ilyen megnyilvánulások okait meg kell szüntetni, és a szervezetnek orvosi vizsgálatra van szüksége.
Mivel a szédülés ilyen körülmények között veszélyes okokat jelent: stressz, túlterheltség, kimerültség, apátia, fóbiák és még mentális betegségek is.
Veszélyt jelent a normális állapotnak tekintett etil-alkohol mérgezés is. A fej szédül a méreg hatásaitól, és a mértéktelen ivás állapotában az etil-alkoholnak ez a hatása visszafordíthatatlan következményekkel jár minden következő adaggal.
Ha úgy tűnik, hogy egy személy könnyen meg tudja magyarázni, miért fordult elő spontán szédülés, ez azt jelenti, hogy egyszerűen nem érti, hogy ez veszélyes tünet.
Még veszélyesebbé válik, ha további tünetek kísérik.
Arra a kérdésre, hogy a szédülést miért kíséri hányinger és hányás, hideg verejték, kezek remegése vagy zsibbadása, alsó végtagok gyengesége, csak az orvos tudja megválaszolni, aki kezelni fogja.
Ez megközelítőleg azonos valószínűséggel lehet ortopéd, gasztroenterológus, terapeuta, phlebológus, neurológus vagy fertőző betegség specialista.
A szédülést idővel veszélyesebb megnyilvánulások kísérhetik - ájulás, eszméletvesztés, szívritmuszavarok, pánikrohamok, és ebben az esetben komoly veszély fenyegeti azt a személyt, aki nem tulajdonított ennek semmi jelentőséget, amíg az volt. egyetlen jel.
A szervezetben fellépő bármilyen probléma bizonyos negatív tünetek megnyilvánulásával jelzi az agyat.
Fájdalom, szédülés, megrázkódtatás, émelygés, hányás, köhögés – mindezek endogén vagy exogén okok által okozott negatív állapotok tünetei.
A kezelés attól függ, hogy mi okozta a betegséget. A létezéséről pedig már gyerekcipőben is könnyű meggyőződni, szakszerű diagnosztika, orvosi vizsgálat és megfelelő vizsgálatok elvégzésével.
Hasznos videó
Hirtelen megromlott az egészsége, és úgy tűnik, hogy körülötted minden forog, és eltűnik a föld a lábad alól? Ezek a szédülés jelei. Miért fordul elő, és hogyan kell kezelni? Cikkünkben erről fogunk beszélni.
Mi a szédülés?
A szédülés olyan egészségtelen állapot, amelyben az ember elveszti egyensúlyát, és teste tájékozódási zavarát tapasztalja a térben. Hányinger, szapora szívverés, fokozott izzadás, sőt eszméletvesztés is ennek az állapotnak a fő kísérő tünetei.
A szédülés okai
Jó, ha a szerelemtől vagy valami örömteli eseménytől forog a fejed. Sajnos ennek az állapotnak az okai gyakran negatívak. A veszély mértéke szerint három csoportba sorolhatók.
I. szint – az alacsony kockázat okai. Általános szabály, hogy előfordulásuk a megfelelő táplálkozáshoz való hozzáállásától függ. A rezsim megsértése, a böjt, a hosszú távú diéták, a nélkülözhetetlen vitaminok hiánya az étrendben, a kiegyensúlyozatlan menü az egészség nagy „ellenségei”, a szédülés „barátai”. De ez elkerülhető. Csak komoly figyelmet kell fordítania a napi táplálkozásra.
II. szint – közepes veszély okai. Szeretné tudni, mit jelentenek? Emlékszel, szédülsz, amikor buszon utazol (autóval), repülőn repülsz, vagy lenézel egy sokemeletes épület ablakából? Ha igen, szükséges a vesztibuláris apparátus betanítása. Ezenkívül maradjon higgadt minden helyzetben. Hiszen az állandó munkahelyi stressz idővel szédülést is okoz, és ez súlyosan befolyásolhatja az egészséget.
III szint – a magas kockázat okai. Ha a megfelelő táplálkozásról, a vesztibuláris apparátusról és az idegrendszerről le tud mondani anélkül, hogy ezeket komolyan venné, akkor a magas szintű okokat nagy körültekintéssel kell kezelnie.
A szédülést okozó tényezők
- Nyomás. A szédülés, hányinger és fájdalom az alacsony vagy magas vérnyomás jelei.
- Hemoglobin. Ha „repülnek a pillangók” a szeme előtt, fáradtnak és gyengének érzi magát, végezzen vizsgálatot. Végül is az alacsony hemoglobin a gyakori szédülés egyik oka.
- . Tudod mi ez? Ha azt gondolja, hogy ez egy közönséges fejfájás, akkor téved. A migrén hányingerrel, fülzúgással jár, ráadásul mindent körülötted „forog”!
- A nyaki gerinc osteochondrosisa, amely járás vagy ülés közbeni helytelen testhelyzetből adódik, nemcsak a váll- és a fejfájás gyakori oka, hanem a szédülés is. A nyak elfordításánál jelenik meg.
- . A traumás agysérülés következtében agyi keringési zavar, majd erős szédülés kíséri, amit eszméletvesztés követhet.
- A szív- és érrendszer betegségeiösszefügg a koleszterin felhalmozódásával a vérben. Ez az erek elzáródásához vezet, ami viszont komoly zavarokat okoz az agy működésében. A szédülés az egyik első következmény.
- Neurózis. Sokan gyakran visszahúzódnak magukba és depresszióba esnek. Tudtad, hogy ez az egyik legveszélyesebb pszichogén tényező? Hosszú ideig (heteken és hónapokon keresztül) szédülést okozhat.
- Hormonális változások, amellyel a nők oly gyakran szembesülnek. A kritikus napok és a terhesség a szervezet gyengülésével jár. A vérnyomás, a hemoglobinszint csökkenése és az erőnlét csökkenése közvetlen út a szédüléshez.
- Gyógyszerek. A gyógyszerek szedése közben szédülés léphet fel. Minden szervezet másként érzékeli a különböző gyógyszereket. Például az antibiotikumok az egyik embernek gond nélkül segítenek, a másiknak viszont mellékhatásokat okoznak. Ebben az esetben orvoshoz kell fordulni.
Mi a teendő, ha szédül
A hirtelen szédülés egyszerű szabályoknak köszönhetően megszüntethető. Mik legyenek a fő intézkedések?
Pozíciószabály. Ha forog a feje, azonnal le kell feküdnie. Ez a pozíció segít gyorsan normalizálni az agy vérellátását. Ügyeljen arra, hogy a feje és a vállai egy szinten legyenek.
Szemrögzítés szabálya. Amikor szédülsz, nehéz koncentrálni, mert minden forog körülötted. De próbáljon meg hosszan nézni valamilyen nem mozgó tárgyat.
A sötétség szabálya. A sötét hely segít megszüntetni a szédülést. Ezért jobb, ha lekapcsolja a világítást a szobában. Ha napközben kényelmetlenül érzi magát, csukja be a szemét, és kösse be a szemét.
A hideg szabálya. A homlokra felvitt jég vagy hideg törülköző javíthatja az állapotot.
Kávészabály. A reggeli erős kávé az egész napos energia garanciája! De ki gondolta volna, hogy ez a bizonyos ital megállíthatja a szédülést? Csak hidegen kell inni.
Segít megelőzni a szédülést:
- Megfelelően szervezett napi rutin.
- Napi séták a friss levegőn.
- Teljes pihenés.
- Kiegyensúlyozott étrend.
- Edzés.
- Öntés.
- Rendszeres orvosi vizsgálatok.
Ne feledje, hogy a szédülés súlyos egészségügyi problémák jele lehet. Ezért ne késlekedjen sokáig, hanem azonnal forduljon orvoshoz tanácsért!
Valószínűleg mindenki első kézből ismeri azt az érzést, hogy a világ hirtelen elmozdult megszokott helyéről és lebeg. Szédülünk - mondjuk, amikor hirtelen felugrunk, szédülünk, amikor betegség után kimegyünk a szabadba és friss levegőt szívunk, szédülünk, amikor lenézünk a magasból, és amikor túrázni megyünk. Ez mind élettani szédülés, az idegrendszer normális reakciója bizonyos ingerekre. De az is előfordul, hogy szédülési rohamok minden látható ok nélkül jelentkeznek, amikor egyáltalán nem, sőt rendszeresen. Változó intenzitásúak lehetnek, a múló, de tartós érzéstől a mozgások koordinációjának megjelenéséig, a térbeli tájékozódási zavarig, hányingerig és hányásig. A szédülés lehet teljesen ártalmatlan, vagy súlyos egészségügyi rendellenességet jelezhet. Mikor veszélyes a szédülés és mikor nem, és lehet-e hatékonyan fellépni ellene? Javasoljuk, hogy erről beszéljünk a mai áttekintésben.
Igazi szédülés
Néha a szédülés bármilyen furcsa és szokatlan érzés, amely a fejben fordul elő. Meg kell mondani, hogy sok furcsa érzés merül fel a fejben: a súlytalanság érzése, például a dezorientáció érzése, a „nehéz fej” érzése és mások. Az igazi szédülés azonban az, hogy az ember a statikus tárgyakhoz képest mozog, vagy éppen ellenkezőleg, a közelében forgó tárgyak érzése. A szédülés a térben való tájékozódás elvesztésével jár, ami zavartsághoz és ezzel járó szorongáshoz vezet; a súlyos szédülést gyakran az autonóm idegrendszer zavarának tünetei kísérik: hányinger, hányás, izzadás, sápadt bőr. Bár az érzés nem túl kellemes, a szédülés önmagában nem veszélyes, kivéve, ha felelősségteljes és kockázatos tevékenység, például autóvezetés közben jelentkezik. De meg kell találni az előfordulásának okát, mivel ez különféle, köztük meglehetősen veszélyes betegségek tünete lehet.
A szédülés okai
Attól függően, hogy mi okozta, a szédülés központi vagy perifériás lehet. A központi szédülés agyi rendellenességekkel, a perifériás szédülés pedig a vesztibuláris ideg sérüléseivel és a belső fül betegségeivel fordul elő.
A szédülés kialakulásának mechanizmusa a következő: a belső fülben található vesztibuláris apparátus perifériás idegvégződései által kapott információ a test térbeli helyzetéről az agyba, nevezetesen annak szárrészébe kerül, az úgynevezett vestibularis magok. Ott az információt feldolgozzák és elküldik az agy halántéklebenyeiben található egyensúlyközpontba. Az idegimpulzus-útvonal bármely részének megzavarása szédüléshez vezethet. Így szédülés léphet fel sérülések, daganatok, érrendszeri rendellenességek, a vesztibuláris rendszer idegi és érrendszeri összetevőit érintő általános betegségek, például cukorbetegség, erős gyógyszerek szedése és más hasonló okok miatt.
Diagnosztika
Néha a szédülés egy adott betegség tünete. Néhány jellemző tulajdonság alapján meghatározhatja, hogy melyik:
- A szédülés tartós, fülzúgás, halláscsökkenés, hányinger, sőt hányás kíséretében, az ok nagy valószínűséggel a belső fül betegsége - Meniere-kór;
- A szédülés, amelyet az egyik oldalon halláscsökkenés, az érintett oldalon a fülben zajló zaj kísér, a helyzet megváltozásával, a tünetek fokozódásával és a tartós fejfájással együtt, gyakran az agydaganat - neuroma - tünete;
- Az erős fejfájás rohamát megelőző szédülés, amelyet hányinger és hányás kísér, a migrénre jellemző;
- A hirtelen fellépő intenzív szédülés, amelyet a testhelyzet megváltozása súlyosbít, hányingerrel, hányással, fülzúgással, tartós és több napig tartó, a vesztibuláris ideg gyulladását jelzi - vesztibularis neuritis;
- Hasonló tünetek, amelyeket a koordináció elvesztése, a karok és/vagy lábak gyengesége kísér a test egyik vagy mindkét oldalán, a stroke jelei lehetnek;
- A gyenge és közepes intenzitású szédülés rohamai, korlátozott mozgásokkal és fájdalmas érzésekkel a nyakban, a nyaki osteochondrosisra utalnak;
- A fejsérülést követő szédülés, amelyet fejfájás, hányinger és hányás kísér, az agyrázkódásra jellemző.
A leírt tünetek nem feltétlenül utalnak egyértelműen egy adott betegségre, hanem csak néhányuk standard klinikai képére jellemzőek, ezért ne próbáljon saját maga diagnózist felállítani, és még kevésbé saját maga írja elő a kezelést. Az ilyen jelek alapján történő diagnózis felállításának megbízhatósága csekély, ezért intenzív, hosszan tartó vagy rendszeres szédülés esetén orvoshoz kell fordulni, panaszait részletesen és pontosan leírni és a javasolt vizsgálaton átesni. Csak az eredmények alapján lehet diagnózist felállítani.
Mi a teendő, ha szédül
Ha szédül, üljön vagy feküdjön le, csukja be a szemét, és próbáljon meg friss levegőhöz jutni. Egy ideig kerülnie kell a mozgásokat, különösen a hirteleneket. Ha enyhe szédülési rohamok csak időnként jelentkeznek, akkor erre korlátozódhat, ihat egy csésze kávét vagy erős teát is.
A szédülést, amely akkor jelentkezik, ha hosszú ideig ül, majd hirtelen feláll, nem nehéz „kezelni”: meg kell várni, amíg elmúlik, és néhány egyszerű gyakorlatot kell végrehajtani: karlendítés, fej elfordítása, guggolás. , majd ha a munkája hosszú ideig tartó üléssel jár, adjon magának aktív szünetet a rövid gimnasztika során.
A gyakori tanácsokkal ellentétben ne szedjen semmilyen gyógyszert. Ha a szédülés annyira zavarja, hogy úgy gondolja, hogy gyógyszert kell szednie, akkor forduljon orvoshoz, aki felírja, amire szüksége van.
Minden ember életében legalább egyszer tapasztalt szédülést. Előfordulásának számos oka lehet. Néha teljesen ártalmatlan okból szédül, például éhség vagy túlterheltség miatt. Bár bizonyos esetekben ez a tünet egy fejlődő betegségre utalhat.
Szédülés- ez önmaga vagy a körülötte lévő dolgok mozgásának érzése. Nagyon gyakran, amikor az emberek orvoshoz jönnek, szédülésről panaszkodnak. A szédülés oka különböző betegségek lehetnek – jóindulatúak és nagyon életveszélyesek is. Körülbelül 80 olyan okot azonosítottak, amelyek szédülést okozhatnak, amelyek 20%-a számos okot kombinál.
Egészséges emberben az egyensúlyi állapot az emberi agykéregbe a vesztibuláris, vizuális és proprioceptív rendszerből érkező jelek kombinációja miatt következik be. Az agykéregből érkező impulzusok elérik a váz- és szemizmokat, ennek köszönhetően stabil testtartást és a szemgolyók kívánt helyzetét érik el.
Ha az impulzusok áramlása a vesztibuláris régiókból a temporális és parietális lebenyek kéregébe megszakad, a környező dolgok vagy a saját test mozgásának illuzórikus észlelése következik be. A betegek gyakran félreértik a „szédülés” fogalmát. Néha szédülésként érzékelik az ájulást, az eszméletvesztést, az üresség érzését, a „fej könnyedségét” tapasztaló személyt, bár az ájulás közeledtével járó tüneteket olyan vegetatív rendellenességekkel kombinálják, mint a bőr sápadtsága, szívdobogásérzés. , hányinger, homályos látás, hyperhidrosis (izzadtság). Ezt az állapotot kardiovaszkuláris patológia, ortosztatikus hipotenzió, hipoglikémia és magas myopia okozhatja.
Gyakran, amikor a betegek szédülésre utalnak, egyensúlyhiányra, azaz instabilitásra, séta közbeni tántorgásra gondolnak. Ilyen rendellenességek fordulhatnak elő az idegrendszer szerves károsodása után, és természetesen nem szédülés.
Pszichogén szédülés: erős érzelmi élmények után vagy extrém fáradtság miatt jelenik meg. Ugyanakkor a személy bizonytalan instabilitást, zavartságot és gyengeséget érez a fejében. A szédüléssel járó kóros állapotok lehetnek mentális szindrómák - hisztéria, deperszonalizáció, szorongás pánikrohamokkal.
Agyi rendellenességek miatti szédülésáltalában a kisagy patológiái miatt fordul elő. Ez lehet daganat, a kisagy vízfejűség miatti elmozdulása, a koponya vagy a nyaki gerinc sérülései vagy az agy érrendszeri rendellenességei. A súlyos szédülés kisagyi infarktusra utalhat; ez a kisagy vérzése miatt következik be, ha a beteg eszméleténél van. Az agyféltekék alatt elhelyezkedő autonóm magok károsodása a második fontos oka a szédülésnek agyi rendellenességek esetén. Ez lehet gyulladásos vagy érrendszeri elváltozások, vagy vegyszerekkel vagy gyógyszerekkel való mérgezés következménye. Ezek a gyógyszerek közé tartoznak a barbiturátok és az antikonvulzív szerek, amelyek álmosságot, letargiát és szédülést okoznak. A sztreptomicin túlzott bevitele visszafordíthatatlan agykárosodáshoz vezet.
Szemészeti jellegű szédülés egészséges embereknél szokatlan vizuális stimuláció miatt fordul elő (például tárgyak gyors mozgása vagy magasságban). Az ok lehet a szemizmok patológiája is, azaz bénulás, amely a tárgyak retinára való vetületének megszakadásához és egy helytelen kép „összetételéhez” vezet az agyban.
Szédülés a fül patológiája miatt esetleg különféle struktúrák károsodása miatt: a vesztibuláris apparátus, az idegek és az erek, vagy az Eustachianus tubus (a fülüreget az orrüreggel összekötő). Az elváltozás helyétől függően előfordulhat szédülés, halláscsökkenéssel, fájdalommal vagy szédülés megjelenésével a fej bizonyos helyzetében. A szédülés legegyszerűbb oka a külső hallójáratban lévő viaszdugó lehet.
A szédülés okai
A szédülésnek számos oka van. A belső fül vagy a vesztibuláris ideg károsodása miatt jelentkezhet. Az ilyen típusú szédülést perifériás szédülésnek nevezik. Az agy különböző betegségei is okozhatnak szédülést, ezt nevezik központi szédülésnek. A szédülés tünetei és jellege, a rohamok gyakorisága és időtartama alapján megállapítható a szédülés tényleges oka: ha van fülváladék, halláskárosodás, az a belső fül gyulladására utal, és konzervatív kezelést igényel.
A szédülést okozó fő betegségeket a táblázat tartalmazza:
Betegség
Fő megnyilvánulásai
A fej szédül a testhelyzet hirtelen megváltozásakor. A támadás rövid életű, és egy idő után magától elmúlik.
A gerinc betegségei: sérülések, spondylosis ill
Az ember elveszíti a tájékozódást a térben. A szédülés különösen erőssé válik a nyak mozgatásakor. A fájdalom ugyanazon a helyen jelentkezik.
A betegnél fülzúgás alakul ki, a hallás minősége romlik.
Pozicionális jóindulatú vertigo
Ugyanakkor nagyon szédül a fejem. Maga a támadás rövid életű, és a fej hirtelen megmozdulásakor alakul ki.
A belső fül vagy az agy elégtelen vérellátása
Ebben az esetben a betegek panaszkodnak a nyaki fájdalomról. A roham hosszan tartó statikus terhelés után alakul ki ülő helyzetben.
A szédülés pszichogén természete
Az instabil pszichés emberek érzékenyek az ilyen támadásokra. Időnként zavartságot tapasztalnak, és erős félelmet tapasztalnak a sérüléstől vagy az eleséstől.
Leggyakrabban a nőknél vérszegénységgel járó szédülés alakul ki. A vérszegénység egyéb jelei közé tartozik a fokozott fáradtság és gyengeség, a sápadt bőr és az ájulásra való hajlam.
Vertebrobasilaris elégtelenség
A szédülés, hányinger és hányás mellett. A betegek gyakran panaszkodnak fejfájásra. A támadások krónikusak.
Nyak sérülései
Ugyanakkor a nyaki izmok megfeszülnek, mivel a személy hosszú időt töltött ugyanabban a helyzetben. Ezután az izmai elkezdenek fájni, ami után a fájdalom magasabbra emelkedik. Az embernek fájni kezd a feje, még inkább a feje hátsó részében.
A belső fül és a labirintus gyulladása
A szédülésen kívül a személy fájdalmat is fog szenvedni.
A beteg hallása csökken, fülzúgás jelenik meg.
Fülgyulladás
A betegnél jóindulatú helyzeti szédülés alakul ki, de a rohamok nem tartanak túl sokáig. Ugyanakkor nagy intenzitás jellemzi őket.
Az epilepsziás rohamok során a beteg gyakran szédül.
Ilyenkor a fej erősen szédül, hányás léphet fel, beszédzavar, koordináció romlik. Az ember nem tud tájékozódni a térben, és az izomgyengeség fokozódik. Néha a beteg elveszti az eszméletét.
Vestibularis neuritis
A szédülés a testhelyzet hirtelen megváltozásával vagy a fej gyors elfordításával nyilvánul meg.
Tériszony
Ez a fóbia a nyílt tértől való félelemhez kapcsolódik. Néha az ember feje szédül még attól a gondolattól, hogy kimenjen.
Perilymphaticus fistula
A szédülésen kívül az ember hányingert és hányást tapasztal, a hallás romolhat, és csak az egyik fülből. A támadás váratlanul jelentkezik a beteg számára.
Meniere-kór
A beteg a szédülés mellett hányingert érez, hallása romlik, fülzúgás is zavarja.
Növekvő neuroma (jóindulatú daganat)
Ez a rendellenesség halláskárosodáshoz és az egyensúly megtartásának képtelenségéhez vezethet.
Gyógyszerek szedése
Szédülési rohamot kiválthat antidepresszánsok, NSAID-ok, malária és rák kezelésére szolgáló gyógyszerek, antibakteriális gyógyszerek és kalciumcsatorna-blokkolók.
Videó: Élj egészségesen! Szédülés. Mikor nem lehet orvoshoz menni?
A szédülés tüneteit nagymértékben meghatározza a támadást kiváltó patológia.
Ennek a kellemetlen jelenségnek néhány általános jele azonban azonosítható:
Az embernek úgy tűnik, hogy ő maga vagy a körülötte lévő tárgyak körben mozognak a térben.
A beteg gyakran hányást okoz. Az émelygés a szédülés állandó kísérője.
Külső zaj vagy csengés lép fel a fülben. A hallás károsodhat.
Az ember járása remegővé és instabillá válik.
Az embernek úgy tűnik, hogy a szíve hevesebben kezdett verni.
A verejtékmirigyek aktivitása fokozódik.
A szédülés során az ember gyakran gyengének érzi magát.
A szédülési roham elmúltával a személy álmosnak érezheti magát.
Néha változások lépnek fel a vérnyomásban. Magasabbá válhat vagy élesen leeshet.
Számos tünet kíséri a szédülést, és sürgősségi orvosi ellátást igényel:
Ha a fejfájás csúcspontján szédül, és izomgyengeség is van a végtagokban.
Ha egy óránál tovább szédül.
Ha egy magas vérnyomásban vagy cukorbetegségben szenvedő személy nagyon szédül.
Ha szédülési roham során egy személy elesik és elveszti az eszméletét.
Ha szédülési roham során a beteg hányást észlel.
A szédülés hátterében az ember testhőmérséklete magas szintre emelkedik.
Videó: egy program a legfontosabb dologról - szédülés:
Ha egy személy gyakran tapasztal szédülési rohamokat, akkor szakemberhez kell fordulnia. Ez lehet egy terapeuta vagy egy neurológus. Az orvos átfogó vizsgálatot végez a betegen. Szükség esetén átirányítják szakorvoshoz: fül-orr-gégész, endokrinológus stb.
A neurológus felkéri a pácienst, hogy végezzen el több vizsgálatot, amelyek célja a vesztibuláris készülék működésének felmérése. Ez lehet kalóriateszt vagy rotációs teszt. Egy másik módszer a szédülési panaszokkal küzdő személy egészségi állapotának felmérésére a poszturográfia. A vizsgálat lehetővé teszi a vesztibuláris, a vizuális és az izomrendszer működésének átfogó diagnózisát.
Ezenkívül az orvos beirányíthatja a pácienst agy MRI-re, valamint az agy és az erek Doppler-ultrahangjára (USDG). Ha a neurológiai vizsgálat nem teszi lehetővé a szédülés okának megtalálását, akkor meg kell látogatnia egy otolaryngológust. Ellenőrzi a hallóideg és a belső fül állapotát. A páciensnek audiometriai és akusztikus impedancia vizsgálatot kell végeznie.
Az érrendszer állapotának felméréséhez a pácienst CT-re vagy ultrahangra küldik. EEG is elvégezhető.
Leggyakrabban egy átfogó diagnózis lehetővé teszi a szédülés okának kimutatását, ha azt nem a gyógyszerek szedése váltotta ki.
A szédülés kezelése
A szédülés népszerű kezelései a következők:
Az egyik leghatékonyabb gyógyszer, amely megszünteti a szédülést, mint tünetet, a Betaserc. Figyelembe kell venni, hogy nem befolyásolja azt az okot, amely a probléma kialakulásához vezetett. A betahisztin alkalmasabb hosszú távú használatra.
Javíthatja az agy vérellátását a Cinnarizine és a Preductal gyógyszerek szedésével. 30 napig kell szedni.
Néha a betegek megbirkózhatnak a szédüléssel nyugtató gyógyszerek, például Seduxen szedésével.
Meglepő módon az antihisztaminok, például a Pipolfen és a difenhidramin segíthetnek megbirkózni a szédüléssel.
Elvégezhet egy gyengéd masszázskúrát is, amelynek célja a nyaki gerinc megmunkálása.
Egyes betegeknél az osteopathia segít megszabadulni a problémától, ami hasznos a csigolyaközi ízületek elmozdulásában.
Szédülési rohamok idején hasznosak a pihentető eljárások: fürdés és lebegés. A lebegés lehetővé teszi az idegrendszer megnyugtatását és a feszültség oldását.
Súlyosabb szédülési okok kezelésére (öregedés vagy agydegradáció, hangulatzavar, intellektuális-mnesztikus zavar, tájékozódási zavar, demencia, delírium, organikus amnesztiás szindróma, bármilyen fokú traumás agysérülés fennállása, tudatzavar és kóma, stroke, dyscirculatory encephalopathia, valamint mentális túlterhelés) az orvosok Gliatilint alkalmaznak. A gliatilin egy eredeti, központilag ható, kolin-alfoszcerát alapú nootrop gyógyszer, amely javítja a központi idegrendszer (CNS) állapotát. Foszfát formájának köszönhetően gyorsabban behatol az agyba és jobban felszívódik. A kolin-alfoszkerát neuroprotektív hatással is rendelkezik, és felgyorsítja az agysejtek károsodás utáni helyreállítási folyamatát. A gliatilin javítja az idegimpulzusok átvitelét, pozitív hatással van a neuronális membránok plaszticitására, valamint a receptorok működésére.
Videó: Dr. Evdokimenko, az Orosz Orvostudományi Akadémia akadémikusa elmondja a szédülés kezeléséről:
Gyakorlóterápia a nyakizmokra
Fizikoterápiás komplexum, amely lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a nyaki izmok túlfeszítése miatti szédüléstől:
Egyenesen kell állnia, hátát a falnak nyomva. Először az állát le kell húzni, hozzáérve a nyakhoz. Aztán kiegyenesítik a nyakukat, megpróbálják felhúzni a fejük hátsó részét, megérintve a falat. Ezt a pozíciót 5 vagy 10 másodpercig tarthatja.
A második gyakorlatot ülő helyzetben végezzük. Fontos, hogy hátul sík felület legyen. Ebben az esetben kissé hátra kell döntenie a fejét, és a fej hátulját a falhoz vagy a szék támlájához kell nyomni. Kényelmes a gyakorlatot az autóban végrehajtani. 3 másodpercig fenn kell tartania a feszültséget.
A harmadik gyakorlat hasonló az előző kettőhöz, de amikor megérinti a falat, a fejét kissé jobbra, majd balra kell fordítani.
Ezek az egyszerű gyakorlatok segítenek a fej és a nyak megfelelő helyzetbe állításában, javítják az agy vérellátását és megszabadulnak a szédüléstől.
Videó: tornaterápiás gyakorlatok a nyakizmokra, kérdésekre válaszol a masszázs, a manuálterápia és a kineziológia szakembere, Anton Alekseev:
Ha egy személy szédülést tapasztal, fontos, hogy megfelelően elsősegélyben részesítse. Először is meg kell nyugodnia. A pánik nem segít semmilyen vészhelyzetben.
Ha nagyon szédül a feje, le kell ülnie. Ezek után meg kell próbálnia valamilyen témára koncentrálni. Fontos, hogy tartsa nyitva a szemét. Ha néhány perc elteltével a fej nem hagyja abba a forgást, és fájni kezd, vagy a személy keze elzsibbad, akkor mentőt kell hívnia. Amíg az orvosok megérkeznek, le kell feküdnie. Ebben az esetben tartózkodnia kell a fej éles elfordításától.
Ha egy személy bent van, akkor minden ablakot ki kell nyitni, hogy friss levegő jusson a helyiségbe. A betegnek le kell feküdnie. A fejének és a vállának a párnán kell lennie. Ez a testhelyzet megakadályozza az artériák becsípődését.
A kellemetlen érzés csökkentése érdekében hideg vízbe mártott törölközőt kenhet a homlokára. Kenhet rá gyenge ecetes oldatot. 8 csepp atropint is be lehet venni 0,1% koncentrációban.
Az olyan gyógyszerek, mint az Andaxin - 0,2 g vagy a Seduxen - 5 mg, segítenek megnyugodni. Ezek a gyógyszerek sürgősségi használatra alkalmasak. Csak orvos végezhet diagnózist és írhat elő kezelést.
Biztonságos népi jogorvoslati szédülés
Néha a népi jogorvoslatok segítenek megbirkózni a szédüléssel, nem rosszabbul, mint a gyógyszerek. Biztonságosak az egészségre, és nem okoznak súlyos mellékhatásokat. Mielőtt azonban ezt vagy azt az alternatív gyógyászat módszerét gyakorolná, orvosi tanácsot kell kérnie.
A biztonságos népi jogorvoslatok a szédülés kezelésére a következők:
Sárgarépa és céklalé ivása. Éhgyomorra isszák.
A petrezselyemmag infúziójának bevétele. Egy teáskanál nyersanyagot megőrölnek, és egy pohár vízzel felöntik. Infundálja a magokat 6 órán keresztül. Az italt kis adagokban vegye be. A teljes mennyiséget a nap folyamán meg kell inni.
Figyelembe egy infúziót lóhere virágzat. Egy evőkanál növényt 0,2 liter forrásban lévő vízbe kell önteni, és vacsora után vagy ebédszünet után kell bevenni.
Gránátalma evés. Ez a gyümölcs segít megbirkózni a vérszegénység tüneteivel, javítja a vér minőségét és megszabadul a szédüléstől.
A szédülés, mint tünet, nem jelent veszélyt az emberi életre vagy egészségre, de súlyos betegségre utalhat. Ez különösen igaz akkor, ha az ember nemcsak szédül, hanem fejfájása is van, beszédzavara, gyengesége fokozódik, a végtagok érzékenysége romlik. Ilyen helyzetben a lehető leggyorsabban mentőt kell hívnia.
A szédülés megelőzése
A szédülés valószínűségének minimalizálása érdekében kövesse az alábbi tippeket:
Megtagadni a rossz szokásokat.
Egyél kevesebb sót.
Nem szabad sok kávét és koffeint tartalmazó italt inni.
Ha egy személy szakmai tevékenysége arra kényszeríti, hogy sokáig üljön, akkor gyakorlatokat kell végeznie.
Fontos, hogy minimalizáld a stresszt az életedben.
Meg kell próbálnia, hogy ne tegyen hirtelen mozdulatokat a fejében vagy a nyakában.
A lehető legtöbb időt érdemes a szabadban, a természetben tölteni.
Ha egy személy hosszú utazások során betegséget szenved, speciális gyógyszereket lehet bevenni.
A minőségi éjszakai pihenéshez ügyelnie kell a hálóhelyiség elrendezésére. Ehhez meg kell vásárolnia egy ortopéd matracot, amely lehetővé teszi a normál testhelyzet fenntartását az éjszakai pihenés során.
Milyen orvoshoz forduljak, ha szédülésem van?
Ha egy személyt szédülési rohamok gyötörnek, akkor terapeutához vagy neurológushoz kell fordulnia.
Az orvosról: 2010-től 2016-ig gyakorló orvos az Elektrostal város 21. számú központi egészségügyi osztályának terápiás kórházában. 2016 óta a 3. számú diagnosztikai központban dolgozik.
Hozzászólások
Sasha 2015-10-06
Remény 2015-10-06
Laura 2015-11-26
Sándor 2015-11-26
Remény 2015-12-15
Evgenia Vladimirova 2015-12-15
Natalia 2015-12-16
Evgenia Vladimirova 2015-12-16
Maksim 2016-01-01
Evgenia Vladimirova 2016-01-01
Mika 2016-01-22
Evgenia Vladimirova 2016-01-22
Elena 2016-01-30
Evgenia Vladimirova 2016-01-30
Olga 2016-02-09
Evgenia Vladimirova 2016-02-09
Svetlana 2016-03-01
Evgenia Vladimirova 2016-03-01
Sándor 2016-03-03
Evgenia Vladimirova 2016-03-03
Eugene 2016-03-07
Evgenia Vladimirova 2016-03-07
Svetlana 2016-03-23
Evgenia Vladimirova 2016-03-23
Tatiana 2016-04-26
Evgenia Vladimirova 2016-04-26
Alyona 2016-04-30
Evgenia Vladimirova 2016-04-30
Tatiana 2016-05-01
Evgenia Vladimirova 2016-05-01
Irina 2016-05-10
Evgenia Vladimirova 2016-05-10
Vladislav 2016-05-10
Evgenia Vladimirova 2016-05-10
Zukhra 2016-05-31
Evgenia Vladimirova 2016-05-31
Ravshan 2016-06-17
Evgenia Vladimirova 2016-06-17
Inessa 2016-07-16
Evgenia Vladimirova 2016-07-16
Daria 2016-08-01
Evgenia Vladimirova 2016-08-01
Tatiana 2016-08-05
Victoria 2016-08-07
Evgenia Vladimirova 2016-08-07
Elena 2016-09-11
Evgenia Vladimirova 2016-09-11
Larisa 2016-09-15
Evgenia Vladimirova 2016-09-15
Anton 2016-10-10
Evgenia Vladimirova 2016-10-10
Nurik 2016-10-20
Evgenia Vladimirova 2016-10-20
Irina 2016-10-21
Evgenia Vladimirova 2016-10-21
Irina 2016-11-07
Evgenia Vladimirova 2016-11-07
Kamola 2017-03-02
Vitalij 2017-03-05
Evgenia Vladimirova 2017-03-05
Raya 2017-03-07
Evgenia Vladimirova 2017-03-07
Hit 2017-04-05
Evgenia Vladimirova 2017-04-05
Tatiana 2017-04-07
Evgenia Vladimirova 2017-04-07
Hit 2017-04-09
Evgenia Vladimirova 2017-04-09
Natalia 2017-04-10
Evgenia Vladimirova 2017-04-10
