Bt 37,1 menstruációig 7 nap. Alaphőmérséklet a menstruáció előtt és a ciklus egyéb időszakaiban

Terhesség és szülés alatt vázizom rendszer a nők jelentős átalakuláson mennek keresztül. Hogy megkönnyítse az újszülött átjárását szülőcsatorna tovább legutóbbi dátumok A medencecsontok elkezdenek elválni és meglágyulni porcszövet. A szülés után fordított elváltozások következnek be, amihez jelentősek is társulhatnak fájdalmas érzések. Leggyakrabban a fájdalom a szeméremcsont területén lokalizálódik. Miért történik ez, és hogyan lehet csökkenteni fájdalom szindróma?

Mi okoz fájdalmat?

A medencecsontokat elöl a szeméremszimfizis köti össze. A szimfízis a medencecsontok szeméremízülete, amelyet minden oldalról szalagok vesznek körül. Szélessége nem haladja meg az 1 cm-t, és nagyon korlátozott motorteljesítményekkel rendelkezik. A terhesség alatt a szeméremízület némi mozgékonyságot nyer, és megnyúlik. Ez a placenta és a petefészkek által kiválasztott relaxin hormon hatására következik be, amely segít a szeméremcsontok találkozásánál a porcok és szalagok lágyításában, hogy megkönnyítse a gyermek áthaladását a szülőcsatornán.

A terhesség utolsó szakaszában a relaxin egyre intenzívebben termelődik, ami ízületi rések megjelenését, a porcszövetek duzzadását, a medenceízületek mozgékonyságának növekedését és a köztük lévő távolságok kialakulását okozza. medencecsontok. A szemérem szimfízis is megnő, általában 5-6 mm-rel. Nagyon gyakran a mozgásszervi rendszer ilyen változásait kísérik kellemetlen érzések. Szinte minden nő érez egy kis fájdalmat a szeméremcsontjában a szülés előtt, és ez normálisnak tekinthető.

Bizonyos esetekben azonban a szeméremízület túlságosan felpuhul, ami a csontok hipermobilitásához és a szemérem duzzadásához vezet. Ezt az állapotot szimfiziopátiának nevezik, súlyos fájdalom kíséri, és orvoshoz kell fordulni. Az ilyen patológiában szenvedő nők jellegzetes „kacsa” járást alakítanak ki. Ha a medencecsontok nagyon fájnak, amikor alvás közben járnak vagy egyik oldalról a másikra fordulnak, az orvos ultrahangos vizsgálatot ír elő a nő számára, valamint egy nőgyógyász és sebész konzultációt ír elő a fájdalom okának meghatározására.

A gyermek hordozása a várandós anya egész testének terhelését jelenti, beleértve csípőízületek.

Néha a medencei fájdalom az utolsó trimeszterben jelentkezik, és a szülés után is folytatódik, és egy ilyen patológia akár hatással is lehet egészséges nők.

A terhesség hatása a csontokra

A terhesség alatt termelődő hormonok a következő hatással vannak a csontvázra:

1. Nem sokkal a megtermékenyítés után értágulat lép fel csont ízületekés nő bennük a folyadéktartalom. Ez elősegíti a medencecsontok térfogatának fokozatos bővülését, lehetővé téve a magzat kényelmes fejlődését.
2. A hormonszint emelkedése 35 hétig folytatódik.
3. A szülés idejére a hormonszint éles változásai következnek be, ami hozzájárul a medence felgyorsult tágulásához.

Gyakran ezeknek a folyamatoknak a hátterében a nők panaszkodnak a fájdalom megjelenéséről a medence területén.

Fő ok

A medencecsontok a szülés után fájnak a következő okok miatt:

1. szülés közben és után. A csontszerkezetek eltolódnak, biztosítva jobb módszereket a baba szülés közbeni előmozdítására. A csontok helyzetének kezdeti változását a terhes nő gyakorlatilag nem érzi, de a szülés utáni eredeti helyzetükbe való visszatérésük erős fájdalommal jár.
2. A kalcium hiánya a medence területén is fájdalmat okoz. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy ez a mikroelem aktívan kimosódik mind a terhesség alatt, mind a szülés után.
3. A csontváz csontjait összekötő izmok vagy kötőszöveti képződmények nyújtása. Ez a terhesség alatt történik, és a szülés után a megnyúlt szalagok elvesztik funkcionalitásukat, ezért megpróbálják ezt kompenzálni csontszerkezetek, amelyek élettanilag nem erre vannak kialakítva.
4. Szülés közben szerzett sérülés. Ez a medencecsontok elmozdulása vagy integritásának megzavarása lehet. És ha a vajúdó nő altatásban volt, akkor a törés jelenléte nem lesz azonnal ismert. Az ilyen sérüléseket szenvedő nők gyakran panaszkodnak a szülés utáni súlyos fájdalomra, és fennáll a nem megfelelő csontgyógyulás veszélye is.

Ezenkívül a kismedencei fájdalom okai között vannak még: változások hormonális szint terhes, túlsúly, exacerbáció rejtett betegségek.

Tünetek

Kezelés

A nőket gyakran érdekli, hogy mit tegyenek, ha a medencéjük fáj a szülés után. Mielőtt bármilyen terápiás intézkedést megtenne, meg kell találnia pontos ok fájdalom megjelenése a szülés után. De még a diagnózis tisztázása előtt helyes lenne korlátozni a fizikai aktivitás.

Ezenkívül a vajúdó nőnek és neki is kötést kell viselnie hálórész megfelelően kell megszervezni. A szülés utáni kalcium-egyensúly helyreállításához egy nőnek multivitamin- és ásványianyag-komplexet kell bevennie, amely könnyen emészthető formában tartalmaz kalciumot.

Ha a szülés utáni csípőízületi fájdalom hátterében a vizsgálat kimutatta fertőző patológia, akkor antibiotikum alkalmazására lehet szükség. Orális és parenterális fájdalomcsillapítók is felírhatók a vajúdó nőnek. Ezenkívül, ha a tünetek kifejezettek, a kézi technikák enyhítik a fájdalmat.

Fizikoterápia

A szülés utáni szimfizitisz gyakorlati terápiája erősítésére vagy növelésére irányul izomtónus medence és perineum. Ha naponta többször gyakorol, a fájdalom szindróma idővel kevésbé lesz kifejezett. Azt azonban emlékezni kell arra a fizikai aktivitás ezzel a patológiával szigorúan ellenőrizni kell, és bármilyen terápiás gyakorlatok tovább kezdeti szakaszban ortopéd felügyelete mellett kell elvégezni.

Népi jogorvoslatok

Az egyik legnépszerűbb recept a muskátli főzet, amelyet fürdés közben használnak.

A főzet elkészítéséhez vegyünk 4 g száraz, összetört muskátlilevelet, és öntsük fel 800 ml forrásban lévő vízzel, majd 10 percig tartsuk alacsony lángon. Ezt követően a levest körülbelül fél órán át infundáljuk, leszűrjük és a fürdőbe öntjük.

Ezenkívül egy nőnek át kell gondolnia étkezési szokásait. Többet kellene innia fermentált tejtermékekés egyéb sok kalciumot tartalmazó élelmiszerek (szárított gyümölcsök, banán). Le kell mondania a zsíros, sült és fűszeres ételekről is.

Megelőzés terhesség alatt

Bizonyos mértékig kerülni kismedencei fájdalom szülés után ezek segítenek megelőző ajánlások:

Kívül, nagyon fontos Megvan általános állapot egészség, ezért egy terhes nőnek azonnal kezelnie kell mindent kísérő patológiák, ami befolyásolhatja a kalcium anyagcserét vagy a hormonszintet.

A szülés egy csodálatos folyamat, amely egy új korszak kezdetének történetét meséli el egy nő életében. Azonban minden anya emlékszik a szülés által okozott fájdalomra. Annak ellenére, hogy minden szomorúságot öröm követ, sok vajúdó nő még mindig kedvezőtlenül érzi magát. hosszú ideje miután megszületett a várva várt baba. Ez gyakran fájdalommal jár a medence területén. Az ilyen fájdalom okai különböző folyamatok lehetnek.

Fájdalom a farkcsontban és a keresztcsontban

A kismedencei fájdalom kisugározhat a keresztcsontból és a farkcsontból. Sok nő, aki átélt szülést, nem tesz különbséget a keresztcsont és a farkcsont fájdalma között. Ez azonban két különböző, bár egymással összefüggő terület. A farkcsont több kezdetleges csigolyából áll, amelyek összeolvadnak. A keresztcsont egy nagy háromszög alakú csont. A gerinc tövében található, és kissé a farokcsont felett helyezkedik el. Ez a két rész együtt alkotja a rögzített alsót csigolya régió. A keresztcsont elülső és hátsó felülete szalagokkal kapcsolódik a medencecsontokhoz. Meglehetősen erősen tartják a medencegyűrű csontjait.

A baba méhen belüli hordozásának kezdetétől vázizom rendszer szülésre készülő nők. Ez több tényezőnek köszönhető.

1. Az ágyéki csigolyák hátrafelé térnek el a csigolya tengelyétől.
2. Az alsó végtagokat eltávolítjuk csípőcsontok, és a csípőfejek kiemelkednek az acetabulumból.
3. A sacroiliacalis és a szeméremízületek csontjai kissé eltérnek egymástól.
4. A farkcsont íve megváltozik, és a keresztcsont rögzített csontja kissé hátrafelé mozog.

Az a fájdalom a keresztcsontban, amelyet egy nő a szülés után érez, túl sok miatt alakulhat ki erős nyomás, amiről kiderül, hogy a kismedencei régió ízületén.

Ez három helyzetben fordulhat elő.

1. Nagy gyümölcsméret.
2. A magzat helytelen bemutatása.
3. Túl gyors szállítás.

A medencefájdalmat az ízületek túlnyúlása okozhatja, ha a baba fejéhez vezető járatot kézzel megtisztították a szülés során. A fájdalom jellege a sacrococcygealis ízületi torlódás mértékétől függ. Ez a gyógyulási időszak időtartamát is befolyásolja.

Vannak helyzetek, amikor fájdalom jelentkezik szakrális régió a szülõ nőknél a szülés utáni székletürítéssel jár. Valójában a szigmakúp tágulása miatt, ami a felhalmozódás miatt következik be ürülék vagy akut fázis krónikus vastagbélgyulladás, fájdalom ebben a lokalizációban érezhető. Ez a szülés utáni székrekedés szövődménye.

A medencecsontokat elöl a szimfízis, a szeméremízület köti össze. A szemérem szimfízis a két medencecsont szeméremtestének összeolvadása egy rostos porckorong segítségével. A központban ízületi jellegű üreg található, amely folyadékot tartalmaz. A szimfízist minden oldalról szalagok rögzítik, aminek köszönhetően az artikuláció erősödik. A szimfízis szeméremcsont mozgási tartománya nagyon korlátozott. A szimfízis szélessége nem lehet több egy centiméternél.

A symphysis pubis minden károsodása és változása egyetlen szóban egyesül - szimfizitis. Tartalmazza az expanziót, a nyújtást, a divergenciát és sok más összetevőt. A szülés utáni kismedencei fájdalom mindezen változások miatt jelentkezhet, például a szimfízis pubis eltérése miatt. Ez az eredmény fiziológiai változások, amelyek meghatározzák előkészítő folyamat hogy könnyebb legyen a szülés. Terhesség alatt a méhlepény és a petefészkek relaxint választanak ki, amelyet relaxáló hatás jellemez. A női nemi hormon és ez az anyag együtt hat, így újak jelennek meg az ízületekben, megduzzadnak a szalagok és a porcok. Ezeknek a folyamatoknak köszönhetően nő a kismedencei ízületek mobilitása, és megnő az egyes ízületeket alkotó csontok közötti távolság. A szemérem szimfízis a leginkább érzékeny az ilyen változásokra, amelyek szélessége öt-hat milliméterrel megnő. Néha azonban a nagyítási sebesség nagyobb lesz. Miért?

Ennek oka szimfiziopátia lehet. Ez egy másik definíció, amely a symphysis pubis nem kielégítő állapotát, pontosabban ellazulását tükrözi.

Leggyakrabban ez a toxikózis egyik megnyilvánulása, amikor súlyos károsodást észlelnek osteoartikuláris rendszer. A relaxáció eltarthat kóros karakter, ami a medence ízületeinek erős divergenciájához vezet. Szimfiziopátiával panaszok, tünetek jelentkeznek, ha ilyen eltérés van. Három fokozatban fejezhető ki:

• 9 milliméterig;
• 10-20 milliméter;
• több mint 20 milliméter.

Mivel a szimfiziopátia a szimfizis divergenciájához vezethet, és fájdalmat okozhat a szülés után, fontos kideríteni, hogy milyen okok vezetnek ehhez. Ebben a vezető szerepet a D-vitamin hiánya, valamint a foszfor és a kalcium egyensúlyának felborulása kapja. Mint ismeretes, a csontok erőssége a kalciumtól függ. A foszfor a csontképződéshez is szükséges. A kalcium és a foszfor cseréjében fontos szerep a mellékpajzsmirigy hormonhoz tartozik és pajzsmirigy. Annak érdekében, hogy egy terhes nő teste rendelkezzen szükséges mennyiség kalcium és foszfor, valamint ezek egyensúlya, helyesen kell táplálkoznia. Ha az egyensúly megbomlik, az anya fogaiból és csontjaiból ezek az elemek az anyaméhben jutnak el a babához. Egyértelmű, hogy állapotuk emiatt romlik. A foszfor és a kalcium felszívódásának romlása miatt a csontok mineralizációja károsodik, mert hiányzik a D-vitamin. A vér kalciumszintje egyes betegségekben csökkenhet.

A szimfiziopátia gyakran már a gyermek születése előtt megnyilvánul, így egy nő fel lehet készülni arra, hogy a szülés után fájdalmat tapasztalhat a medence területén. A gyermekhordás második felében a hasizom feszültsége visszafogja az arányt szeméremcsontok, ami a méh megnagyobbodásával magyarázható. Szülés után ezek az izmok petyhüdtté válnak, és nagyon élesen, így frontális csontok 20 milliméterrel vagy még többel is eltérhet. Ez fájdalmat okoz a nőnek.

A fájdalmat azonban a szimfízis szakadása is okozhatja. Ez ritkán fordul elő. Ilyen helyzetben az ízület épségének megsértése áll fenn, de a helyzet az ízület eltérésével is összefügg. A szakadás akkor következik be, amikor a szimfízis divergenciája eléri a harmadik fokot. Ha szakadás következik be, az iliosacralis ízületek szenvedhetnek. A sérülés jellemzően műtéti szülés eredményeként alakul ki, vagy amikor a beszűkült medencét erőszakos munkaerő. A mechanikai sérülés nem domináns. A szimfízis szakítószilárdsága körülbelül 200 kilogramm. A szakadék ismét a szimfiziopátiával van összefüggésben. De a szeméremcsontokban és a szimfízisben előforduló gyulladásos változások is szerepet játszhatnak. Néha a hatás kicsi lehet mechanikai hatás, ami a szalagos apparátus gyenge adhéziójának szakadását tolhatja.

A szimfízis szeméremtest szövetei lassan terjednek, így a nő lábai mozgatásakor fellépő fájdalom csak néhány nappal a szülés után felerősödhet. Néha egy vajúdó nő úgy érezheti éles fájdalom a szemérem régióban. Ilyenkor szalagszakadás hangja hallható, majd a magzati fej, akár egy nagy is, gyorsan leereszkedik a csontgyűrűn keresztül, amely sokkal szélesebbé válik. A fájdalmat nem csak maga a szakadás okozhatja. Az a tény, hogy a szimfizis szakadása sérüléssel járhat húgycsőÉs Hólyag. Hematómák is kialakulhatnak benne szeméremés a szeméremajkak közelében. Csatlakozási lehetőség van gyulladásos folyamat, amit szimfizitisnek neveznek. A fájdalom, amit egy nő érez, arra készteti, hogy kényszerhelyzetet vegyen fel.

Hogyan lehet megszabadulni a fájdalomtól

Annak érdekében, hogy megszabaduljon a kismedencei fájdalomtól a szülés után, meg kell találni annak előfordulásának pontos okát. Ez időbe telik, mivel alapos diagnózist kell végezni. Ezt követően az orvos kezelést ír elő. Ha a szemérem szimfízis eltérése szülés és terhesség alatt következik be, akkor a műtétet leggyakrabban nem végzik el. A szimfiziopátia kialakulásával, amely a szimfizis enyhe eltérésével párosul, a szülés után fontos a fizikai aktivitás korlátozása. Egy nőnek kötést kell viselnie, és a legjobb egy speciális ortopéd matracon aludni. Annak érdekében, hogy a szervezetben a kalcium-egyensúly helyreálljon, szednie kell speciális gyógyszerek. Szükséges, hogy olyan formában tartalmazzák a kalciumot, amelyet a nő szervezete fel tud venni. Ha a vizsgálat urogenitális fertőzést tár fel, a kezelés magában foglalja antibakteriális terápia. Az orvos fájdalomcsillapítókat is felír: kenőcsöket, zseléket, tablettákat és kúpokat.

Ha az eltérés elérte a második vagy harmadik fokot, akkor a szeméremcsontok végeit össze kell hozni és az elért pozícióban maradásra kényszeríteni. Erre a célra hozzá van rendelve ágynyugalom. Sajnos elég sokáig tarthat – akár hat hétig is. Ez azt jelenti, hogy egy nő nem csak járni, de még fel sem tud állni. Ezenkívül fogszabályzót kell használnia. A szülés utáni első alkalommal a nőnek hideget adnak, majd fizioterápiás eljárásokat írnak elő. Használhat fájdalomcsillapítót és kalcium-kiegészítőket is.

Megelőzés

A fájdalom elkerülhető, bár nem mindig. A megelőzés számos szabály betartását foglalja magában.

1. Kövessen olyan étrendet, amely a csontváz kialakításában részt vevő nyomelemeken és ásványi anyagokon alapul. A termékeknek tartalmazniuk kell elegendő mennyiségben D vitaminok.
2. Tartsa a mérsékelt fizikai aktivitást, végezzen terápiás gyakorlatok, kifejezetten terhes nők számára készült, és az izmok erősítésére és a medencefenék szalagjainak nyújtására irányul.
3. Hosszú séta friss levegő. A nőt tanácsos ultraibolya sugárzásnak kitenni.
4. Vegyünk egy prenatális multivitamint.
5. Küzdelem a dysbiosis és a gyomor-bélrendszeri betegségek ellen.

Az ilyen egyszerű intézkedések számos egészségügyi probléma ellen védik az anyát és a gyermeket.