रोसेन आंदोलन। रोसेन विधि - पूर्ण सद्भाव का मार्ग

रोसेन विधि के बारे में खोदा। तो नक्षत्रों के साथ तुलना से ही पता चलता है। शरीर को एक निश्चित तरीके से छूना, लेकिन शरीर को नहीं। अनायास आने वाले शब्द।
सबसे दिलचस्प बात यह है कि विधि के लेखक इस बात पर जोर देते हैं कि उसके पास किसी चीज का कार्य नहीं है परिवर्तन. बस ग्राहक की भावनाओं को बताएं कि पहले से क्या है।
मैं अभ्यास में विधि को देख लूंगा। और मुझे एक किताब पढ़ना अच्छा लगेगा।

विधि पर एलन वोगेल:

रोसेन चिकित्सक ऊतकों में हेरफेर या प्रभावित नहीं करते हैं, उनके पास ग्राहक में कुछ बदलने या सही करने का कार्य नहीं होता है, जिससे उसे तनाव या दर्द से राहत मिलती है। ग्राहक को केवल महसूस करने के लिए आमंत्रित किया जाता है वर्तमान में शारीरिक संवेदनाएँऔर पुरानी तनाव और दर्दनाक क्षेत्रों से जुड़ी भावनाएं। क्लिनिक के जरिए डॉक्टर की प्रैक्टिसमैरियन ने उसे यह पता लगाने के लिए प्रेरित किया कि जब ये कनेक्शन ग्राहक की आत्म-जागरूकता में बनते हैं, तो शरीर स्वयं को ठीक कर सकता है (स्वयं की मरम्मत), जिसके परिणामस्वरूप बेहतर स्वास्थ्य, भलाई और पारस्परिक संबंध होते हैं।

"जब भावनाओं के मार्ग को अवरुद्ध करने वाली बाधाओं को हटा दिया जाता है, तो प्रत्यक्ष परिणाम के रूप में, विकास और विकास बिना प्रयास और बाहरी मदद के आएगा ... रोसेन चिकित्सक, जैसे" प्रसूति विशेषज्ञ ", केवल ग्राहक को खोलने में मदद करते हैं। और हम बस इतना ही करते हैं” (रोसेन एंड ब्रेनर, 2003, पीपी। 12-13)।

और यद्यपि मैरियन ने अपने अभ्यास को "प्रसूति विशेषज्ञ होने" तक सीमित कर दिया, इस प्रक्रिया में, जब क्लाइंट की भावनाएं बढ़ती हैं, तो उन्होंने ट्रैक किया कि काम के परिणामस्वरूप, क्लाइंट ने आत्मविश्वास प्राप्त किया, उनके पास था एक नया रूपजीवन के लिए, सुधार हुआ अंत वैयक्तिक संबंधऔर, कुछ मामलों में, क्षमा, अनुपालन और स्वीकृति जैसे आध्यात्मिक गुणों तक पहुंच (रोसेन एंड ब्रेनर, 2003; राइट, 2011)।

ध्यान के न्यूरोफिज़ियोलॉजी में अनुसंधान से पता चलता है कि स्वयं के बारे में हमारी जागरूकता केवल दो रूप ले सकती है: शारीरिक या वैचारिक। शारीरिक आत्म-जागरूकता भावनाओं और संवेदनाओं के स्तर पर एक अनुभव है जिसे हम वर्तमान समय में अनुभव करते हैं (संवेदनाओं में गर्म, झुनझुनी, कोमल, वमनकारी, चक्कर आना; भावनाओं को - सुख, दुख, भय; अन्य शारीरिक संवेदनाएँ, जैसे तैरते समय हाथों और पैरों का समन्वय (या समन्वय की कमी/अभाव), या किसी के शरीर के आकार और आकार (मोटा या पतला) की भावना, या दूसरे के संबंध में अंतरिक्ष में होने की भावना वस्तुओं और लोग वैचारिक आत्म-जागरूकता में मानसिक पैटर्न (विचार की ट्रेन कैसे बनाई जाती है), आकलन, स्वयं के बारे में निर्णय, जो इस समय अनुभव की गई भावनाओं और संवेदनाओं से दूर हैं।

रोसेन विधि बहुत स्पष्ट, वास्तविक है, व्यावहारिक तरीका, जो इस बात पर निर्भर करता है कि शरीर में प्रत्यक्ष रूप से क्या देखा जा सकता है। दो से विशेषणिक विशेषताएंजो रोसेन विधि को अन्य क्षेत्रों से अलग करता है, उसमें निम्नलिखित शामिल हैं:
1) सब कुछ, शारीरिक संवेदनाओं पर आधारित हर चीज को प्रोत्साहित किया जाता है, "अनुमति दी जाती है" और महसूस करने और प्रकट होने के लिए आमंत्रित किया जाता है, चाहे शारीरिक संवेदनाएं (तापमान, दबाव, तनाव, कांपना, चक्कर आना, मतली, जकड़न), या भावनात्मक और पारस्परिक से संबंधित संवेदनाएं वास्तविकताओं (खुशी, क्रोध, भय, इच्छा, घृणा, घृणा या प्रेम);
2) कि इस दृष्टिकोण में कुछ भी बदलने का कोई उद्देश्य नहीं है, चिकित्सक का एकमात्र इरादा यह बताना है कि वह वर्तमान समय में अपनी शारीरिक आत्म-जागरूकता के लिए काम के दौरान ग्राहक के शरीर में क्या देखता है।
जबकि अन्य शरीर-उन्मुख विधियों के चिकित्सक शरीर के प्रत्यक्ष अवलोकन पर भरोसा करते हैं, उनकी रुचि केवल एक विशेष प्रकार की संवेदना और अनुभव को देखने तक सीमित हो सकती है। उनके पास अक्सर एक विशिष्ट कार्य भी होता है: शरीर में किसी चीज़ को अनुकूलित करना, बदलना, नरम करना या पुनर्गठन करना।

रोसेन विधि में स्पर्श भी शरीर-उन्मुख अभ्यास के अधिकांश अन्य रूपों में स्पर्श से अलग है। एक कुशल रोसेन व्यवसायी द्वारा छुआ जाने का शाब्दिक अर्थ है "प्रभावित होना" या "किसी की भावनाओं को जगाना।" रोसेन चिकित्सक शरीर के माध्यम से एक व्यक्ति (व्यक्तित्व) तक पहुंचने के लिए शब्दों और स्पर्श का उपयोग करते हैं, इसे दरकिनार करते हुए, शारीरिक संवाद और पारस्परिक प्रतिध्वनि पैदा करते हैं (बर्जर, 1992; मायलैंड, 2005; वूटन, 1995)। मैरियन ने पता लगाया कि श्रवण-ग्रहणशील स्पर्श का उपयोग कैसे किया जाता है, फर्म संपर्क स्थापित करने के लिए धीमा हो जाता है, जिससे आप क्लाइंट में वापस पकड़ और तनाव को खोजने और कनेक्ट करने में सक्षम हो जाते हैं जिससे शरीर की आत्म-जागरूकता बढ़ जाती है और बढ़ जाती है। रोसेन थेरेपिस्ट के हाथ लगातार हिल रहे हैं; कभी एक स्थान से दूसरे स्थान पर जाना, कभी दबाव के बल को बदलना या हथेली और अंगुलियों से कोमल गति के तरीके को बदलना। कोमल (नरम, सतही) या मर्मज्ञ, स्थानीयकृत या सर्वव्यापी, रोसेन टच का केवल एक ही उद्देश्य है - क्लाइंट में "मिलना" और जागरूकता जगाना। मांसपेशियों में तनावऔर विश्राम और साथ की संवेदनाएँ, भावनाएँ और अवस्थाएँ।

रोसेन चिकित्सक भी ऐसी भाषा का उपयोग करते हैं जो जागृत (जन्म, उगता है) भीतर से (फोगेल, 2009) - ऐसे शब्द जो व्यवसायी को अपने स्वयं के शरीर की आत्म-जागरूकता की गहराई से आते हैं, जो प्रतिध्वनित (प्रतिध्वनित), संवेदी अनुभव का विस्तार और वृद्धि करते हैं। ग्राहक में शारीरिक आत्म-जागरूकता (तालिका 3, रोसेन और ब्रेनर, 2003 देखें)। शब्दों का उपयोग करने से पहले, दौरान और बाद में, व्यवसायी यह देखता है कि क्या वे ग्राहक के शरीर में एक प्रतिक्रिया उत्पन्न करते हैं, जो शारीरिक आत्म-जागरूकता के संक्रमण का संकेत देता है।

"शब्द वहाँ हैं जो जागरूकता को वास्तविक बनाने में मदद करते हैं और आपको इसे महसूस करने में मदद करते हैं। फिर वह अतीत जिसे आप रोके हुए थे, फिर से वास्तविक हो सकता है, आपका हिस्सा बन सकता है” (मारियो रोसेन, लेखक साक्षात्कार, नवंबर 2010)।

मनोचिकित्सा के अधिकांश रूप वैचारिक आत्म-जागरूकता पर ध्यान केंद्रित करते हैं। हालांकि भावनाएं हो सकती हैं, क्षणिक अनुभव (अनुभव) (स्टर्न, 2004) को सीधे संबोधित करने के बजाय आत्म-सीमित संज्ञानात्मक और व्यवहारिक पैटर्न को बदलकर प्रभाव प्राप्त किया जाता है। चूंकि रोसेन विधि विशेष रूप से संज्ञानात्मक प्रश्नों (विषयों) के साथ काम करने के उद्देश्य से नहीं है, इसलिए यह लोगों के लिए contraindicated है गंभीर उल्लंघनविचार प्रक्रियाएं, जैसे द्विध्रुवी, सीमावर्ती विकारव्यक्तित्व, सिज़ोफ्रेनिया, भ्रम और व्यामोह। इन विकारों वाले लोग या तो वर्तमान क्षण के संवेदी अनुभव में रहने में असमर्थ होते हैं, या रोसेन विधि द्वारा प्रेरित जागरूकता से व्यवहार, भावनाओं और विचारों में गड़बड़ी हो सकती है। कम गंभीर मानसिक विकारों वाले लोगों के लिए एक मनोचिकित्सक द्वारा इलाज किया जा रहा है, रोसेन विधि को एक प्रभावी पूरक चिकित्सा के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है जो कि वापसी के दौरान शरीर कैसा महसूस करता है और अनुत्पादक विचारों और व्यवहार पैटर्न पर लौटने के बारे में एक क्षणिक जागरूकता विकसित करता है, इस प्रकार एक अवसर पैदा करता है वैचारिक और शारीरिक आत्म-जागरूकता के तंत्रिका नेटवर्क को एकीकृत करें (ओग्डेन, मिंटन, और दर्द, 2006; सीगल, 2003; स्टर्न, 2004)।

रोसेन सत्र के प्रत्येक क्षण में, चिकित्सक व्यक्ति को समग्र रूप से न जानने, खुलेपन और ग्रहणशीलता की स्थिति विकसित करना सीखते हैं; क्षणिक शरीर जागरूकता (तालिका 4) की स्थिति से विसर्जन और बाहर निकलने की प्रक्रिया में ग्राहक को प्रेरित करने और आमंत्रित करने, मिलने और उसका पालन करने की क्षमता। आखिरकार, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि ग्राहक कितने समय तक शारीरिक जागरूकता में है, यह केवल उनके ध्यान में लाने का एक बिंदु है। कभी-कभी चिकित्सकों को केवल धैर्य रखने की आवश्यकता होती है और परिणामों की मांग नहीं करनी चाहिए, यह विश्वास करते हुए कि परिवर्तन होने के लिए उनकी वर्तमान, क्षणिक तत्परता पर्याप्त है। उपचार के हफ्तों, महीनों या वर्षों के दौरान, ग्राहक अपने ध्यान को विनियमित करने की क्षमता विकसित करते हैं ताकि वे संवेदी अनुभव के वर्तमान क्षण में रहें।

अभ्यासकर्ताओं को शुरुआती मानसिकता के साथ सशस्त्र तालिका से संपर्क करना सिखाया जाता है: "बिना किसी पूर्वाग्रह के, बिना किसी अपेक्षा के, जो कुछ भी होता है उसे बिना बाधा के होने देना" (रोसेन एंड ब्रेनर, पृष्ठ 100)।

इस मालिश जैसी शरीर-उन्मुख चिकित्सा के जनक हैं मैरियन रोसेन। 40 साल पहले उत्पन्न, रोसेन थेरेपी आज दुनिया भर के लोगों को इसकी अनुमति देती है मांसपेशियों की अकड़न और तनाव से छुटकारा।जैसा कि निर्देशक ने लिखा है अंतरराष्ट्रीय केंद्ररोसेन थेरेपी सु ब्रेनर, रोसेन विधि, "उन लोगों को आकर्षित करता है जो अपने होने के मूल सत्य की खोज करना चाहते हैं, वे कौन हैं इसका सार।"

रोसेन विधि का उद्भव

विधि के संस्थापक, यहूदी मैरियन रोसेन को कई कठिनाइयों से गुजरना पड़ा।द्वितीय विश्व युद्ध की शुरुआत से पहले, वह नाजी शासन से संयुक्त राज्य अमेरिका भाग गए।पहले से ही पश्चिम में, वह अपनी मनोविश्लेषणात्मक शिक्षा जारी रखने में सक्षम थी। बाद में, जब मैरियन ने आत्म-अवलोकन के हिस्से के रूप में, अपनी उड़ान से पहले उसके साथ हुई हर चीज का वर्णन किया, तो उसने कहा कि उसके जीवन के दौरान "नाजियों के तहत" वह मसल शेल बनाना था,विचित्र "पिंजरा" जिसमें उसने खुद को बंद कर लिया।

बाद में, पहले से ही 70 के दशक में, रोसेन ने महसूस किया कि शरीर-उन्मुख मनोचिकित्सा की मदद से इस कोशिका को समाप्त किया जा सकता है। फिर रोसेन विधि विकसित की गई - विधि शरीर उन्मुख मनोविश्लेषण, में शामिल है रोगी के शरीर की स्थिति का अध्ययन करके अचेतन के साथ काम करें।इसके बाद, न केवल रोसेन थेरेपी का अभ्यास किया जाने लगा संयुक्त राज्य अमेरिका में, लेकिन जर्मनी, स्वीडन, नॉर्वे और निश्चित रूप से रूस में भी।

रोसेन थेरेपी चिकित्सकों का मानना ​​है कि सभी नकारात्मक भावनाएँऔर जिन संवेदनाओं को हमने जीवन भर अनुभव किया है वे शरीर में परिलक्षित होती हैं।दैहिकता के साथ काम और मानस के साथ काम यहाँ आपस में जुड़े हुए हैं। अंततः रोसेन विधि न केवल पेशी कोर्सेट से छुटकारा पाने में मदद करती है, बल्कि अपने स्वयं के शरीर से संपर्क करने में भी मदद करती है।

गुप्त विचारों को छूना

एक ओर, रोसेन विधि मालिश के समान ही है, दूसरी ओर, यह उससे बहुत अलग है।एक सामान्य मालिश चिकित्सक के विपरीत, एक पूर्व-स्थापित पैटर्न के अनुसार कार्य करना, रोसेन चिकित्सक की तलाश में व्यक्तिगत दृष्टिकोणसबके लिए ग्राहक।रोसेन विधि में तेल का उपयोग नहीं होता है, और कपड़ों से छुटकारा पाना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है।

नतीजतन, यह विधि गहरा मनोवैज्ञानिक आघात . दरअसल, दर्दनाक यादों को पाने के लिए मौखिक बातचीत की तुलना में शारीरिक बातचीत के माध्यम से यह बहुत आसान है। नतीजतन, दैहिक और मनोवैज्ञानिक क्लैम्प्स हटा दिए जाते हैं,और स्वास्थ्य वापस आता है। इसलिए, रोसेन थेरेपी उन सभी के लिए इंगित की जाती है जो भावनात्मक और भावनात्मक दोनों अनुभव करते हैं शारीरिक तनाव, दोनों में से एक शिक्षक, कलाकार या व्यवसायी.

किसी भी तरह से, रोसेन थेरेपी का लक्ष्य है विकसित होने से पहले बीमारियों को रोकें।समय रहते पहचान लेना संभावित रोग की उत्पत्तिऔर मानस और दैहिक दोनों के माध्यम से उसे प्रभावित करना,आप इसे रोक सकते हैं। वास्तव में, रोसेन विधि के अभ्यास विश्राम के माध्यम से उन कारणों को महसूस करने की अनुमति देते हैं जिनके कारण यह या वह चोट लगी। आखिरकार, जैसा कि खुद मैरियन रोसेन ने लिखा है, "विश्राम जागरूकता का प्रवेश द्वार है". इसलिए, यह मानवीय, सावधान तरीका हमारी व्यस्त XXI सदी के लिए यथासंभव प्रासंगिक होगा।

बहुत बार जीवन के दौरान हम अपने शरीर में तनाव और अकड़न प्राप्त करते हैं।

रोसेन आंदोलन एक दैहिक अभ्यास है जिसका उद्देश्य जोड़ों और मांसपेशियों को उनकी गति की प्राकृतिक सीमा में वापस लाना है, पीठ के निचले हिस्से में दर्द को दूर करना है, त्रिक क्षेत्र, पीठ, गर्दन, घुटने।

जीवन के दौरान बहुत बार हम "तनाव" प्राप्त करते हैं, हमारे शरीर में जकड़ जाते हैं, हमारी मांसपेशियां अव्यक्त भावनाओं या अनपेक्षित क्रियाओं के कारण विवश हो जाती हैं।

कारण है तनावपूर्ण स्थितियां, जो एक आधुनिक शहरी व्यक्ति के जीवन में लाजिमी है, प्रियजनों द्वारा उनकी अस्वीकृति के कारण अपनी सच्ची भावनाओं को दिखाने में असमर्थता। अक्सर इस वजह से, न केवल किसी व्यक्ति की आत्मा, बल्कि उसका शरीर भी पीड़ित होता है, जो लचीलापन, गतिशीलता, मुक्त अभिव्यक्ति की खुशी और खुद जीवन खो देता है।

रोसेन आंदोलन एक दैहिक अभ्यास है जिसका उद्देश्य जोड़ों और मांसपेशियों को उनकी प्राकृतिक गति की सीमा में वापस लाना है, जिससे पीठ के निचले हिस्से, त्रिकास्थि, पीठ, गर्दन, घुटनों में दर्द दूर होता है।

रोसेन आंदोलन एक पतला है प्रणोदन प्रणालीबायोमेकॅनिक्स के गहरे ज्ञान के आधार पर, आंदोलन की शारीरिक रचना, इस तरह से बनाई गई है कि आप अपने शरीर में महसूस कर सकते हैं, इस बातचीत से खुशी, पूर्णता, भावनात्मक और शारीरिक प्रभार प्राप्त कर सकते हैं।

अभ्यासों का एक सेट जो अधिकांश लोग कर सकते हैं, भले ही उनका भौतिक रूप कुछ भी हो, जिसमें प्रदर्शन किया जाता है निश्चित तकनीक, काम करने की स्थिति में शरीर का समर्थन करेगा, जीवन में लाएगा सकारात्मक रवैयाऔर स्वास्थ्य में सुधार।

अधिक वजन वाले लोगों के लिए भी उपयुक्त है, और लोगों का पूरी तरह से समर्थन भी करता है आयु वर्ग 40+.

विशेष रूप से चुने गए व्यायाम कठोर जोड़ों और मांसपेशियों में लोच और लचीलेपन को बहाल करते हैं, डायाफ्राम जारी होता है, छाती फैलती है, सांस लेने की सीमा बढ़ जाती है, जिससे हृदय का काम आसान हो जाता है और रोकथाम होती है हृदय रोग, शरीर की गतिशीलता बढ़ जाती है, दर्द, तनाव कम हो जाता है।

चलने का अभ्यस्त तरीका बदल रहा है, शारीरिक परिवर्तन हो रहे हैं, गति के बारे में जागरूकता हो रही है, दुनिया के साथ बातचीत करने के नए तरीके खोजे जा रहे हैं। आनंद, सद्भाव, आत्मविश्वास की भावना बढ़ती है।

कक्षा में कई भाग होते हैं, जिसमें एक अनिवार्य वार्म-अप, मांसपेशियों में खिंचाव, एक सर्कल में और जोड़े में व्यायाम शामिल हैं, नृत्य कलासंगीत, और फर्श पर आराम, विश्राम और विश्राम के कुछ हिस्सों के लिए प्रदर्शन किया। कभी-कभी स्कार्फ के साथ व्यायाम, "निष्क्रिय आंदोलनों", एक कुर्सी पर व्यायाम कक्षाओं में शामिल होते हैं। प्रत्येक पाठ में शामिल हैं:

जोड़ों को विकसित और चिकना करने के लिए व्यायाम;

रिब विस्तार, छाती, श्वास का गहरा होना;

डायाफ्राम रिलीज और स्पाइनल एक्सरसाइज;

मांसपेशियों में खिंचाव के निशान;

विश्राम और विश्राम;

नृत्य कला;

सत्र के अंत में, अधिकांश प्रतिभागियों ने ध्यान दिया कि वे अलग-अलग महसूस करते हैं - शारीरिक रूप से जोरदार, उत्साह और खुशी से भरे हुए, वे ऊर्जा की वृद्धि महसूस करते हैं। अपने शरीर को मोबाइल, "जीवित" अवस्था में रखने के लिए, इसे सप्ताह में एक बार करना पर्याप्त है। पाठ 45-55 मिनट (कभी-कभी अनुरोध पर 1.5 घंटे तक पहुंच सकता है) के लिए आयोजित किया जाता है, जो 25 से 85 वर्ष के लोगों के लिए उपयुक्त है। ढीले कपड़े चाहिए। प्रमाणित व्यवसायी द्वारा संचालित दैहिक चिकित्सा(रोसेन विधि) मारिया कोलेसनिक (मारियाना)।

मास्को क्लबों में नियमित समूह आयोजित किए जाते हैं। अब कक्षाएं मंगलवार की शाम को 19.00 से 20.10 (एम। त्रेताकोवस्काया), केंद्र "सनी हाउस" पर आयोजित की जाती हैं। समूहों का आकार सीमित है: यदि आप उनमें से किसी एक में शामिल होना चाहते हैं, तो फ़ोन द्वारा अपॉइंटमेंट के लिए कॉल करें: +7-926-000-27-00 (सनी हाउस) या लिखें [ईमेल संरक्षित].

यदि आपके कोई प्रश्न हैं या भाग लेना चाहते हैं, .

रोसेन विधि शरीर-उन्मुख मनोचिकित्सा की शाखाओं में से एक है। यह विधि आपको मांसपेशियों की अकड़न से छुटकारा पाने की अनुमति देती है, जिसके परिणामस्वरूप काफी मात्रा होती है विभिन्न रोग- शुरुआत उच्च रक्तचाप- अनिद्रा, सिरदर्द आदि के साथ समाप्त होना। विधि सुखदायक और कोमल स्पर्श पर आधारित है। स्पर्श संपर्क के अलावा, एक मालिश सत्र बातचीत के साथ होता है।

लेख में हम आराम से मालिश की तकनीक और इसके प्रभाव के बारे में विस्तार से बात करेंगे सबकी भलाईव्यक्ति।

शरीर-उन्मुख मनोचिकित्सा की इस दिशा का नाम इसके निर्माता, मनोचिकित्सक मैरियन रोसेन के नाम पर रखा गया था। यह विधि इस विचार पर आधारित है कि शरीर में तनाव की उपस्थिति भावनाओं के दमन से जुड़ी होती है जिसका व्यक्ति सामना नहीं कर सकता है।

रोसेन विधि की मदद से मांसपेशियों में अकड़न, सिरदर्द और अन्य विशुद्ध रूप से शारीरिक बीमारियां समाप्त हो जाती हैं।

मैरियन रोसेन तकनीक और सामान्य आराम मालिश के बीच मुख्य अंतर पैटर्न वाले आंदोलनों की अनुपस्थिति और प्रत्येक रोगी के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण है।

विशेष आराम मालिश: रोसेन विधि

रोसेन थेरेपी में मुख्य बिंदु रोगी के प्रति सच्ची करुणा, सहानुभूति की भावना है। एक आरामदायक मालिश के साथ बातचीत होती है, जिसके दौरान चिकित्सक क्लाइंट के साथ समान तरंग दैर्ध्य में ट्यून करने का प्रबंधन करता है।

इस प्रकार, गहरे मनोवैज्ञानिक आघातों को दूर करना संभव है। इस बातचीत का परिणाम मांसपेशियों की अकड़न को दूर करना और उनके साथ होने वाली बीमारियों से छुटकारा पाना है।

तो, रोसेन थेरेपी से छुटकारा पाने में मदद मिलती है:

• वात रोग;
• पीठ दर्द ;
• उच्च दबाव;

साथ ही, इस विधि का उपयोग अस्थमा, अनिद्रा, कब्ज के उपचार में किया जाता है।

रोसेन विधि के अनुसार आराम करने वाली मालिश तकनीक

रोसेन थेरेपी सेशन मसाज टेबल पर होता है। क्लाइंट को कपड़े उतारने के लिए कहा जाता है अंडरवियरऔर इसे एक चादर से ढक दें। विशेषज्ञ उन क्षेत्रों को धीरे-धीरे स्पर्श करना शुरू कर देता है जहां मांसपेशियों की अकड़न होती है, और रोगी के चेहरे के भावों और श्वास को देखता है, उसके आंतरिक अनुभवों में रुचि रखता है।

रोसेन पद्धति का अभ्यास करने वाले विशेषज्ञों का मानना ​​​​है कि एक व्यक्ति अपने पूरे जीवन में जो भी नकारात्मक संवेदनाएं और भावनाएं अनुभव करता है, वे शरीर में परिलक्षित होती हैं। इस तकनीक की मदद से न केवल मस्कुलर कोर्सेट से छुटकारा पाना संभव है, बल्कि अपने शरीर के साथ संपर्क भी हासिल करना संभव है।

संयोजन में आरामदेह मालिश के उपयोग के लिए धन्यवाद मौखिक संवादविकसित होने से पहले बीमारियों को रोका जा सकता है। रोसेन थेरेपी उन लोगों के लिए उपयोगी होगी जो नियमित रूप से भावनात्मक या शारीरिक तनाव का अनुभव करते हैं।