Ανορεξία βουλιμία. Ανορεξία και βουλιμία - ποια είναι η διαφορά: συμπτώματα και θεραπεία ασθενειών

Βουλιμία- αυτή είναι η "πείνα του λύκου", μια απότομη αύξηση της όρεξης. Τα άτομα που πάσχουν από βουλιμία τρώνε τη νύχτα, ή σε ξαφνικές κρίσεις ή συνεχώς, χωρίς να βγαίνουν καθόλου από το ταμείο. Είναι σαφές ότι αυτή η συμπεριφορά οδηγεί σε παχυσαρκία.

Αυτό είναι κακό όχι μόνο για ένα νεαρό κορίτσι που «ψάχνει ενεργά», αλλά για οποιοδήποτε άτομο γενικά - προκαλεί προβλήματα με την καρδιά, τις αρθρώσεις, τη χοληστερόλη, τον διαβήτη... Επομένως, οι πονηροί άνθρωποι παλεύουν με τη βουλιμία τους. Και φαίνεται ότι είναι ευκολότερο να πολεμήσετε εδώ - απλά πρέπει να προκαλέσετε εμετό. Ελαιογραφία: τρώτε, τρώτε, σηκώνεστε και μετά πέντε λεπτά στην τουαλέτα - και πάλι είστε έτοιμοι για την επόμενη αλλαγή πιάτων.

Το κύριο πράγμα εδώ δεν είναι να το παρακάνετε. Ένας βουλιμικός ασθενής που παλεύει με την παχυσαρκία πολύ σοβαρά πετάει ό,τι έχει φάει μαζί με τον εμετό. Αλλά το σώμα πρέπει να φάει! Αυτό δεν απέχει πολύ από τη βουλιμία στην ανορεξία!

Ανορεξία- Αυτό ψυχική ασθένεια, στο οποίο ένα άτομο θεωρεί τον εαυτό του πολύ χοντρό και κάνει τα πάντα για να χάσει βάρος. Ένα ανορεξικό κορίτσι δηλώνει την απολύτως νόμιμη επιθυμία του σώματός της να φάει βουλιμία (μια ανθυγιεινή, «λυκό» όρεξη) και την καταπολεμά στο μέγιστο βαθμό του χαρακτήρα της: προκαλεί εμετό ή διάρροια ή απλώς αρνείται να φάει.

Γιατί το κάνουν αυτό τα κορίτσια

Η βουλιμία μπορεί να προκληθεί από πολύ πραγματικό οργανικές διαταραχές- παθήσεις του νευρικού και ενδοκρινικά συστήματα. Ή μπορεί επίσης να έχει ψυχολογική φύση - οι άνθρωποι «τρώνε το άγχος». Η λήψη αντικαταθλιπτικών βοηθά στη βουλιμία,είναι αποδεδειγμένο.

Η ανορεξία είναι πιο δύσκολη· είναι μια ασθένεια κοριτσιών με ατσάλινη θέληση και ισχυρή αυτο-ύπνωση. Δεν έχουν κατάθλιψη, αλλά έχουν μια ξέφρενη επιθυμία να πετύχουν σε αυτή τη ζωή και ξέρουν πώς μοιάζει αυτή η επιτυχία: όλα τα κανάλια της τηλεόρασης, του κινηματογράφου και περιοδικά μόδαςΜου λένε συνέχεια να χάσω βάρος. Όποιος ήταν ο κύριος χαρακτήρας μιας ταινίας του Χόλιγουντ - μαύρες γυναίκες, κινέζες, λεσβίες και ένας Θεός ξέρει ποιες - αλλά ούτε μια χοντρή! - Γιατί αυτό?

Γιατί το πρόβλημα της παχυσαρκίας και των σχετικών ασθενειών είναι πολύ οξύ στην Αμερική. Το ένα τρίτο του πληθυσμού των ΗΠΑ είναι παχύσαρκο, προκαλώντας επιδημία σακχαρώδης διαβήτης, έως και το 10% του συνόλου των δαπανών για την υγεία δαπανάται για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας και των συνεπειών της.

Αντίστοιχα, το Χόλιγουντ κάνει αυτό που υποτίθεται ότι κάνει - προωθώντας. Δεν έχει σημασία ποια υποδύεται η ηθοποιός - αστυνομική, ή θύμα κατά συρροή δολοφόνου ή τον εαυτό του. κατά συρροή δολοφόνος- σίγουρα θα είναι σε φόρμα, φρέσκια από γυμναστήριο, ή γιόγκα ή από την πισίνα. - Διαστρέβλωση της αμερικανικής πραγματικότητας; - Αυτό είναι το αμερικανικό όνειρο, γαμώτο.

Στο αίσθημα της πείνας και στην πρόσληψη τροφής εμπλέκονται διάφορες σωματικές δομές. Η εργασία και η κίνηση των μυών, η ανταλλαγή θερμότητας στο σώμα και άλλες μορφές δραστηριότητας πραγματοποιούνται υπό την προϋπόθεση του ενεργειακού ισοζυγίου, στην περίπτωση αυτή η πρόσληψη τροφής είναι υποχρεωτική. Το αίσθημα της πείνας ρυθμίζεται από το κεντρικό νευρικό σύστημαμέσω του εγκεφαλικού φλοιού.

Επίσης, η προσωπικότητα του ατόμου και η περιβάλλουσα κατάσταση συμμετέχουν επίσης σε αυτές τις διαδικασίες. Διεξήχθη ειδικές μελέτες, στην οποία συμμετείχαν ζώα. Για να πάρει ο οργανισμός τροφή πρέπει να δημιουργηθεί μια ιδιαίτερη ατμόσφαιρα.

Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει κίνδυνος, εξασφαλίστε άνεση και μια καλή σχέσημε άλλους. Ακόμη και τα κατοικίδια πρέπει να αισθάνονται ασφαλή ενώ τρώνε.

Η πράξη του φαγητού περιλαμβάνει το δάγκωμα και το πιπίλισμα, το μάσημα και την κατάποση. Όλες αυτές οι διαδικασίες συμβαίνουν μαζί και είναι επίσης αρκετά αγχωτικές. Από την παιδική ηλικία, κάθε ζωντανό ον αισθάνεται χαρούμενη ικανοποίηση από το φαγητό. Η διατροφική συμπεριφορά και οι διάφορες αποκλίσεις εκφράζονται με διαμαρτυρίες και οργή, λατρεία και μίσος.

Όταν ένα μωρό αγγίζει το στήθος της μητέρας του για πρώτη φορά, νιώθει ενότητα με το πιο κοντινό του άτομο. Μετά από αυτό, το παιδί μαθαίνει να τρώει κοινωνικά, πρέπει να δημιουργήσει μια ειλικρινή και ευχάριστη ατμόσφαιρα στο τραπέζι. Για άλλους ανθρώπους, το φαγητό μπορεί να βελτιώσει την όρεξή τους.

Το φαγητό εξαρτάται άμεσα από τη συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου και το περιβάλλον. Η όρεξη δεν είναι απλώς ένα αίσθημα πείνας· η διατροφική κουλτούρα μπορεί εύκολα να καταστραφεί. Όταν τρώει μεγάλης σημασίαςέχουν τις αξίες ενός ανθρώπου και τις συνήθειές του. Διαφορετικές κουλτούρεςσυνηθίσει σε διαφορετικά γευστικές αισθήσειςκαι τομείς που έχουν άμεση σχέση με την εμπειρία.

Η ψυχοφυσιολογία επηρεάζει επίσης την όρεξη. Μερικοί άνθρωποι βλέπουν το φαγητό ως δώρο από τον Θεό, αλλά μερικές φορές οι άνθρωποι εγκαταλείπουν εντελώς το φαγητό για να ξεπεράσουν τον εαυτό τους. Υπάρχουν άτομα που αντιλαμβάνονται το φαγητό ως ζώο και ως βασικό ένστικτο, αλλά ένα γλέντι το κάνει πιο ανθρώπινο.

Μερικοί άνθρωποι νιώθουν επίσης ντροπή όταν τρώνε, κάτι που μοιάζει πολύ με τη σεξουαλική ντροπή. Από την παιδική ηλικία, ένα παιδί αισθάνεται τη μεγάλη σημασία του φαγητού στη ζωή, αυτό μπορεί να προκαλέσει εσωτερικές συγκρούσεις.

Είναι πολύ πιθανό ότι ήταν οι γονείς που προκάλεσαν την παχυσαρκία. Σε απάντηση σε τυχόν υστερίες ή δυσαρέσκεια των παιδιών, η μαμά και ο μπαμπάς πρόσφεραν στο μωρό φαγητό, έτσι έδειχναν αγάπη για το παιδί τους. Ως αποτέλεσμα, το παιδί δεν ένιωθε την ανεξαρτησία του και τις δικές του ανάγκες· το μόνο που έπρεπε να κάνει ήταν να φάει εγκαίρως.

Οι διατροφικές διαταραχές και η παχυσαρκία εμφανίζονται κυρίως σε εκείνους τους ανθρώπους που έχουν ισχυρή προσκόλληση και εξάρτηση από τη μητέρα τους. Η γυναίκα στην οικογένεια παίρνει ηγετική θέση και αναγκάζει τους πάντες να υπακούουν. Η μητέρα νοιάζεται πάρα πολύ για το παιδί της, δεν ανταποκρίνεται στα σχόλια του πατέρα, το μωρό γίνεται παθητικό και απαθές.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι ασθενείς νιώθουν την ατέλεια και την ευαλωτότητά τους, προτιμούν να ηγούνται παθητική εικόναζωή και τρώει όλα τα προβλήματα. Επίσης, οι παχύσαρκοι πιστεύουν ότι όσο περισσότερο ζυγίζουν, τόσο περισσότερη προστασία παρέχουν στον εαυτό τους από τον έξω κόσμο. Η ψυχοσωματική της παχυσαρκίας μπορεί να είναι βραχυπρόθεσμη και μακροπρόθεσμη.

Ένα άτομο προσπαθεί να προστατεύσει τον εαυτό του από το φαγητό με τη βοήθεια τροφής. αρνητικά συναισθήματα, η ψυχική του κατάσταση είναι ασταθής, δεν μπορεί να αποδεχτεί τον εαυτό του στο βάρος του, επιδεινώνοντας έτσι την κατάσταση.

Υπάρχουν πολλές πιο κοινές αιτίες παχυσαρκίας:

• Απογοήτευση όταν χάνεται το αντικείμενο της λατρείας. Συνήθως, οι γυναίκες αρχίζουν να υποφέρουν από παχυσαρκία μετά το θάνατο του συζύγου ή τον χωρισμό τους μόνιμος συνεργάτης, κατά την έξοδο από το σπίτι των γονιών. Συνήθως μετά από διαζύγιο ή απώλεια αγαπημένοςείναι σε καταθλιπτική κατάσταση, οπότε η όρεξή του αυξάνεται πολύ. Πολλά παιδιά αρχίζουν να τρώνε ενεργά φαγητό όταν γεννιέται ένας αδελφός ή μια αδελφή.
• Ένα άτομο αισθάνεται κατάθλιψη και φόβο, φοβάται πολύ να μείνει μόνος και ανησυχεί για αυτό, μερικές φορές χωρίς κανένα λόγο. Γι' αυτό αρχίζει να τρώει φαγητό σε τεράστιες ποσότητες. Αυτό μπορεί επίσης να συμβεί σε περιόδους έντονες εγκεφαλική δραστηριότητακαι υπερπροσπάθεια, προετοιμασία για εξετάσεις ή επιτυχία σε ένα έργο. Οι άνθρωποι αρχίζουν να τρώνε ή να καπνίζουν πάρα πολύ.

Όλες αυτές οι καταστάσεις αποκαλύπτουν το φαγητό ως υποκατάστατο της ικανοποίησης. Είναι η διατροφή που ενισχύει την αυτοπεποίθηση και το αίσθημα ασφάλειας, βοηθά στην αποδυνάμωση της ψυχικής και σωματικός πόνος, απογοητεύσεις.

Από την παιδική ηλικία, τα παιδιά θυμούνται ότι κατά τη διάρκεια των ασθενειών τους έδιναν τα καλύτερα και πιο νόστιμα πράγματα. Πολλοί άνθρωποι που είναι παχύσαρκοι ήταν εθισμένοι στο φαγητό ως παιδιά και είχαν κακές διατροφικές συνήθειες. Ως αποτέλεσμα, ανέπτυξαν ψυχοσωματικές ασθένειες και ασυνείδητες αντιδράσεις.

Οι περισσότεροι παχύσαρκοι ασθενείς πιστεύουν σημαντικό γεγονόςαυτό που είχαν πάντα υπέρβαρος, από την παιδική ηλικία, το φαγητό αντικατέστησε την ευχαρίστηση για αυτούς. Οι γονείς υποφέρουν από αυτό όχι λιγότερο από το παιδί τους, επομένως το πρόβλημα της παχυσαρκίας γίνεται πρόβλημα για όλη την οικογένεια.

Η ψυχολογική ασθένεια εδώ συνεπάγεται μόνο στοματική ικανοποίηση των ανθρώπινων αναγκών. Το φαγητό αντικαθιστά την έλλειψη προσοχής από την οικογένεια και τους φίλους, προστατεύει το παιδί από καταθλιπτική κατάσταση. Τα παιδιά αντιλαμβάνονται το φαγητό ως αυτοεπιβεβαίωση, βοηθά να απαλλαγούμε από το υπερβολικό άγχος και παρέχει υποστήριξη στη μητέρα.

Πολλά παχύσαρκα άτομα εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τη μητέρα τους και φοβούνται μην τη χάσουν. Αξίζει να ληφθεί υπόψη ότι περίπου το 80% των γονέων είναι επίσης παχύσαρκοι, γι' αυτό μπορεί να πιστεύετε ότι έχουν προδιάθεση να γίνουν παχύσαρκοι. Σε αυτές τις περιπτώσεις, δεν υπάρχουν εκδηλώσεις αγάπης και φροντίδας, απλώς αντικαθίστανται από προφορική ικανοποίηση. Τα υιοθετημένα παιδιά είναι λιγότερο πιθανό να είναι παχύσαρκα από τους γονείς τους.

Τα αίτια της παχυσαρκίας σύμφωνα με σωματικά δεδομένα στα παιδιά μπορεί να είναι μια υπερβολικά περιποιητική ή αδιάφορη μητέρα. Μερικοί γονείς επιτρέπουν στο παιδί τους τα πάντα· ο πατέρας δεν μπορεί να πει τίποτα. Οι μητέρες πιστεύουν ότι δίνουν πολύ λίγα στα παιδιά τους και αποξενώνονται από αυτά συναισθηματικό επίπεδο, βασανίζονται από αισθήματα ενοχής. Γι' αυτό το τάισμα γίνεται αποκλειστικά έκφραση αγάπης για το παιδί σας.

Ψυχοθεραπεία

Συνήθως δεν γίνονται μαθήματα απώλειας βάρους θετικό αποτέλεσμαεάν ένας παχύσαρκος ασθενής δεν μπορεί να αλλάξει το δικό του συναισθηματική συμπεριφορά. Νιώθει ότι τα περιττά κιλά είναι ζωτικής σημασίας για αυτόν. Η θεραπεία συχνά δεν παράγει αποτελέσματα, επειδή ο ασθενής βιώνει πραγματική ευχαρίστηση από το φαγητό. Προσπαθεί σε ψυχολογικό επίπεδο να διατηρήσει το βάρος του, γιατί είναι πιο εύκολο από το να το ξεφορτωθεί ψυχολογικά προβλήματα. Κατά τη διάρκεια της δίαιτας, οι ασθενείς εμφανίζουν συμπτώματα νευρικότητας και ερεθισμού, γρήγορα κουράζονται και πέφτουν σε κατάθλιψη.

Λόγοι για την έλλειψη θεραπείας έχει ως αποτέλεσμα την ψυχοθεραπεία:

• ένα άτομο δεν αισθάνεται άρρωστο, είναι ικανοποιημένο με τα πάντα σε υποσυνείδητο επίπεδο.
• ο ειδικός δεν μπορεί να αναλύσει προσεκτικά τη συμπεριφορά και τα κίνητρα του ασθενούς κατά τη θεραπεία διαταραχών συμπεριφοράς.
• ένα άτομο δεν μπορεί να ξεπεράσει κοινωνιολογικούς παράγοντες, απλά αδυνατεί να αρνηθεί το ραντεβού παχυντικά φαγητάστην οικογένεια;
• οι ασθενείς αρνούνται να ακολουθήσουν τις οδηγίες του ειδικού κατά τη διάρκεια της συμπεριφορικής θεραπείας.
• μερικοί ασθενείς δεν μπορούν να καταλάβουν τι προτείνει ο γιατρός, αλλά ντρέπονται να ρωτήσουν ξανά και να ζητήσουν επιπλέον εξηγήσεις.

Ανάγκη αποδοχής Ενεργή συμμετοχή V θεραπευτική αγωγή. Ο ψυχοθεραπευτής θα πρέπει να δημιουργήσει επαφή με το άτομο. Πρέπει να κατανοήσει αυτόν και τα κίνητρά του. Ο ειδικός καλείται επίσης να καθορίσει πώς η απώλεια επηρεάζει τον ασθενή. γνώριμη εικόναζωή, είτε υποφέρει πολύ από αυτό. Μετά από αυτό, καταρτίζεται ένα ατομικό σχέδιο θεραπείας. Ο ασθενής πρέπει να μάθει να ελέγχει τη συμπεριφορά του.

Διατροφικές διαταραχές

Η παχυσαρκία, η ανορεξία και η βουλιμία εμφανίζονται λόγω διατροφικών διαταραχών. Αξίζει να τους προσέξετε Ιδιαίτερη προσοχήστην ψυχοσωματική. Ένα άτομο μπορεί να μην συνειδητοποιεί καν ότι είναι άρρωστο, επομένως οι ειδικοί δεν μπορούν πάντα να αποκαλούν τα σωματικά αίτια ασθένεια. Είναι επιτακτική ανάγκη να εντοπίσουμε τους ψυχολογικούς λόγους για το λάθος διατροφική συμπεριφοράγια την εξάλειψη της ψυχοσωματικής ασθένειας.

Η ανορεξία και η βουλιμία είναι πολύ γνωστές ασθένειες, αλλά λίγοι άνθρωποι σκέφτονται το γεγονός ότι μεγάλο ποσόοι άνθρωποι ονειρεύονται να αρρωστήσουν μαζί τους. Η ανορεξία και η βουλιμία είναι ψυχοσωματικές διαταραχές, οι άνθρωποι βιώνουν δυνατός φόβοςπληρότητα. Η ενεργειακή τους αποθήκη είναι πολύ εξασθενημένη· οι άνθρωποι πιστεύουν ότι εάν η ψυχή υποφέρει, τότε το σώμα δεν πρέπει να αισθάνεται καλά.

Με την ανορεξία, μια γυναίκα πάντα θεωρεί τον εαυτό της πολύ χοντρό και αρνείται εντελώς να φάει. Μπορεί να είναι πολύ αδύνατη, αλλά δεν θεωρεί τον εαυτό της έτσι. Συνήθως τα νεαρά κορίτσια υποφέρουν από αυτή την ασθένεια. Κάποιοι καταλήγουν να πεθαίνουν, άλλοι αρχίζουν ενστικτωδώς να τρώνε πολύ και παχαίνουν.

Μετά κοιτάζουν τον εαυτό τους στον καθρέφτη και τρομοκρατούνται. Αυτοαποκαλούνται αντανακλαστικό εμετούΓια να απαλλαγούν από την τροφή στο σώμα, ονειρεύονται να αδυνατίσουν ξανά. Αυτό προκαλεί βουλιμία. Τα σημάδια της βουλιμίας είναι ότι ο άνθρωπος θέλει συνεχώς να φάει, δεν μπορεί να το ελέγξει, τρώει σε απίστευτες ποσότητες, σαν να πρόκειται να του πάρουν και το τελευταίο ψίχουλο.

Η εικόνα της προσωπικότητας ενός ασθενούς με ανορεξία δείχνει ότι το άτομο αρνείται γενικά να φάει. Γενικά χαρακτηριστικάαπό αυτές τις ασθένειες είναι ότι η εικόνα ενός ατόμου για το σώμα του υπόκειται σε παραμόρφωση. Ακόμα κι αν ένα άτομο είναι πολύ αδύνατο, εξακολουθεί να πιστεύει ότι είναι χοντρό. Ένας τεράστιος αριθμός γυναικών που πάσχουν από ανορεξία και βουλιμία αρνούνται κατηγορηματικά να θεωρήσουν τον εαυτό τους άρρωστο· είναι σίγουρες ότι όλα είναι καλά μαζί τους. σε τέλεια τάξη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστούν.

Οι γυναίκες έχουν ισχυρός βαθμόςάρνηση. Μπορούν να αποδείξουν επίμονα για αρκετά χρόνια ότι είναι απολύτως υγιείς και δείχνουν υπέροχα, απλά πρέπει να χάσουν λίγο βάρος. Οι άνθρωποι αρχίζουν να διατηρούν συνεχώς το βάρος τους υπό έλεγχο, αυτό είναι για αυτούς κύριος στόχοςστη ζωή. Σε ορισμένες περιπτώσεις επέρχεται θάνατος, αλλά και πάλι οι γυναίκες πιστεύουν ότι με αυτόν τον τρόπο μπορούν να απαλλαγούν από τα προβλήματά τους.

Μοντέλο συμπεριφοράς που προκαλεί ψυχολογικές ασθένειες:

• ανεπίλυτα συναισθηματικά και ψυχολογικά προβλήματα, αδυναμία εξόδου από μια στρεσογόνα κατάσταση.
• Η αντιπάθεια των γονέων στην παιδική ηλικία προκαλεί απόρριψη και μη συμμόρφωση με τα πρότυπα.
• μια τραγική κατάσταση ή απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου.

Ένα άτομο αντιλαμβάνεται τον κόσμο μέσα από τις δικές του πεποιθήσεις και πεποιθήσεις. Αυτό είναι που επηρεάζει συναισθηματική κατάστασηΚαι φυσική υγεία. Εάν ένα άτομο βιώνει αρνητικές εμπειρίες και συναισθήματα, τότε γίνεται αβέβαιο για τον εαυτό του, το ενεργειακό του πεδίο καταστρέφεται. Ένα άτομο πιστεύει ότι δεν υπάρχει τίποτα για να τον αγαπήσει, δεν μπορεί να ανοιχτεί.

Εμφανίζει βουλιμία εσωτερικούς φόβουςάνθρωπος, γιατί φοβάται ότι δεν θα μπορέσει να κρατήσει την ίδια τη ζωήυπό έλεγχο. Ένα άτομο χάνει τον σκοπό της ζωής του και μεταβαίνει εντελώς στο δικό του σώμα. Νιώθει ικανοποίηση από το φαγητό, αλλά στη συνέχεια αρχίζει να απορρίπτει και να κάνει εμετό.

Κάθε άτομο θέτει ανεξάρτητα τα όρια της δικής του πραγματικότητας και ελέγχει την υγεία του. Οι πεποιθήσεις και οι απόψεις του για τη ζωή, η επίγνωση της πνευματικότητας, όλα αυτά επηρεάζουν την κατάσταση του σώματος. Τέτοιες ασθένειες πρέπει να εξαλειφθούν και να επιλυθούν εσωτερικά προβλήματαάτομο μέσα από πολύωρη εργασία.

Ψυχοσωματική της ανορεξίας και της βουλιμίας

Όταν βλέπει και ένας άνθρωπος κοκαλιάρικο κορίτσι, τότε νομίζει ότι δεν τρώει τίποτα. Ωστόσο, αυτό δεν είναι απολύτως αληθές στις περισσότερες περιπτώσεις. Το κορίτσι μπορεί να φάει πολύ περισσότερα από όσα φαντάζονται οι άνθρωποι, απλώς προκαλεί ένα αντανακλαστικό φίμωσης και πάσχει από βουλιμία.

Διαφορά μεταξύ ανορεξίας και βουλιμίας

Η βουλιμία και η ανορεξία είναι ψυχοσωματικές διαταραχές στις οποίες διαταράσσεται η διατροφική συμπεριφορά. Με την ανορεξία, ένα άτομο χάνει την όρεξη και αρνείται εντελώς να φάει. Οι συνέπειες αυτού μπορεί να είναι σοβαρές και σχεδόν μη αναστρέψιμες. Πρώτα, ένα άτομο προσπαθεί να χάσει βάρος, κάνει δίαιτα, στη συνέχεια μειώνει την πρόσληψη τροφής και στη συνέχεια η όρεξη εξαφανίζεται εντελώς. Τέτοια άτομα μπορούν επίσης να προκαλέσουν εμετό, παρά το γεγονός ότι τρώνε μια μικρή ποσότητα φαγητού.

Με τη βουλιμία, ένα άτομο δεν είναι σε θέση να ελέγξει τη λαιμαργία του, αλλά στη συνέχεια απαλλάσσει το σώμα από το φαγητό. Τέτοιοι άνθρωποι δεν υποφέρουν πάντα από παχυσαρκία ή ανεπαρκής ποσότηταβάρος. Η λαιμαργία εμφανίζεται λόγω ψυχολογικούς λόγους, συναισθηματικό στρες. Οι ασθενείς ορμούν πάνω στο φαγητό, καταπίνουν μεγάλα κομμάτια και μετά αισθάνονται μια έντονη αίσθηση ενοχής.

Ψυχοσωματική της βουλιμίας

Τι προκαλεί τη βουλιμία; Μερικά ψυχολογικά προβλήματα συμβάλλουν σε αυτό:

1. Παραβίαση οικογενειακών σχέσεων. Η μητέρα δεν μπορεί να βρει αμοιβαία γλώσσαμε τα παιδιά του, αναπτύσσει τελικά λαιμαργία. Τα παιδιά τρώνε πολύ, αν τους λείπει η μητρική προσοχή, θεωρούν τον εαυτό τους εγκαταλελειμμένο και περιττό.
2. Ψυχολογική απομόνωση του παιδιού. Τον έστειλαν σε κατασκήνωση ή οικοτροφείο, η μόνη πηγή χαράς είναι το φαγητό σε τεράστιες ποσότητες.
3. Ένας ενήλικας βιώνει δυσαρέσκεια με τη ζωή, τον στοιχειώνουν οι αποτυχίες, το ενδιαφέρον για τη ζωή μειώνεται και αρχίζει να τρώει για να πάρει ευχαρίστηση.

Ψυχοσωματική της ανορεξίας

Η ανορεξία είναι γυναικεία ασθένεια. Συνήθως τα κορίτσια αρχίζουν να εγκαταλείπουν το φαγητό για να γίνουν όμορφα, ελκυστικά και αδύνατα. Ωστόσο, πολλοί σε υποσυνείδητο επίπεδο προσπαθούν ακριβώς για αυτό. Να αγαπιούνται και να λατρεύονται από τους άνδρες.

Η ανορεξία εμφανίζεται συνήθως σε όσους έχουν πολλά άλυτα ψυχολογικά προβλήματα. Ο άντρας δεν ένιωσε επαρκή ποσότητααγάπη στα παιδικά του χρόνια, είχε δύσκολη σχέση με τη μητέρα του, ένιωθε προδομένος και περιττός, κατώτερος στην κοινωνία.

Ως αποτέλεσμα, η γυναίκα αποφασίζει να αλλάξει τη δική της εμφάνιση για να αλλάξει τη ζωή της. Το φαγητό ελέγχεται αυστηρά και εμφανίζεται ανορεξία.

Υποθετική θεραπεία

Είναι επιτακτική ανάγκη να βοηθήσουμε τους ασθενείς με ανορεξία και βουλιμία, γιατί σχεδόν όλοι ανεξαιρέτως οι ασθενείς δεν καταλαβαίνουν ότι είναι βαριά άρρωστοι. Τα περισσότερα κορίτσια πιστεύουν ότι είναι απείρως ευτυχισμένα με τη μορφή ενός σκελετού καλυμμένου με το δέρμα και δεν θέλουν να αλλάξουν τίποτα.

Οι ασθενείς δεν μπορούν να δουν πραγματικά την κατάσταση και να ξεκινήσουν ξανά κανονική εικόναΖΩΗ. Συμβαίνει συχνά ένα άτομο να έχει βουλιμία και ανορεξία ταυτόχρονα.

Θετική θεραπεία

Ανορεξία και βουλιμία νευρικό χώμαείναι οι ικανότητες χρήσης ελάχιστο ποσόφαγητό και διατήρηση της πείνας στον κόσμο.

Κατάσταση σύγκρουσης

Με την ψυχοσωματική νηστεία είναι απαραίτητο να κρίνουμε όχι μόνο το άτομο, αλλά και την κατάσταση της οικογένειας συνολικά. Ο πεινασμένος κουβαλά ένα σύμπτωμα μέσα του· με τη συμπεριφορά του εκφράζει όλα τα δεινά της οικογένειάς του, αλλά κανείς δεν το λέει αυτό φωναχτά. Αν κρίνετε ένα άτομο από αυτή την οπτική γωνία, μπορεί να σκεφτείτε ότι ο ασθενής είναι ο πιο δυνατός από την οικογένεια και τους φίλους του. Βάζει τη ζωή του σε κίνδυνο για να δείξει οικογενειακά προβλήματα και άδικη μεταχείριση.

Μόνο τα πραγματικά δυνατά άτομα μπορούν να αρνηθούν σχεδόν εντελώς να φάνε και να διαμαρτυρηθούν εναντίον τους φυσιολογική συμπεριφορά. Είναι σε θέση να ελέγχουν το σώμα τους πολύ καλύτερα από τους άλλους και να μην υποκύπτουν σε προκλήσεις. Ωστόσο, ο έλεγχος τους παίζει και ένα κακόγουστο αστείο. Διασπώνται, καταναλώνουν αμέτρητες ποσότητες φαγητού και μετά το πετούν έξω από τον εαυτό τους, υποφέροντας από τύψεις.

Βασικά προβλήματα

Συνήθως, οι οικογένειες στις οποίες υπάρχει πεινασμένο άτομο έχουν σταθερή οικονομική κατάσταση. Οι γονείς ασχολούνται σοβαρά με την ανατροφή των παιδιών τους, αναγκάζοντάς τα να είναι άψογα ευγενικά και τακτοποιημένα άτομα, υπάκουα και θρησκευόμενα άτομα. Όλα αυτά αποσκοπούν στο να μην είναι χειρότεροι από τους άλλους, και ενδεχομένως καλύτεροι. Σε τέτοιες οικογένειες δεν υπάρχει χώρος για τρυφερότητα και αισθησιασμό, δεν είναι συνηθισμένο να δείχνει κανείς την αγάπη του και ως εκ τούτου, τα παιδιά στερούνται την προσοχή των γονιών τους. Αρχίζουν να αισθάνονται άχρηστοι.

Έννοιες σύγκρουσης

Όταν τα παιδιά μεγαλώνουν σε τέτοιες οικογένειες και γίνονται ανεξάρτητα, αφήνουν το σπίτι των γονιών τους και βρίσκονται σε μια ασυνήθιστη κατάσταση. Εξάλλου, στον κόσμο γύρω μας, όλα απέχουν πολύ από το να είναι τόσο ήρεμα και χαρούμενα όσο έχουν συνηθίσει να σκέφτονται. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζονται ψυχοσωματικές αποκλίσεις, οι άνθρωποι αρχίζουν να διαμαρτύρονται ενάντια στους γενικά αποδεκτούς κανόνες και κανόνες.

Η θεραπεία πραγματοποιείται μαζί με την οικογένεια ενός ατόμου που λιμοκτονεί, έτσι ώστε όλοι οι συγγενείς και οι φίλοι να επανεξετάσουν τη στάση τους, αρχές ζωήςκαι έννοιες. Μόνο σε αυτή την περίπτωση θα είναι δυνατό να δούμε θετικό αποτέλεσμα. Άλλωστε, ο άνθρωπος πρώτα από όλα επιδιώκει, μέσω της νηστείας, να τραβήξει την προσοχή στον εαυτό του ή να δείξει την πραγματική περιβάλλουσα πραγματικότητα.

Όσοι πάσχουν από ψυχοσωματική ανορεξία δείχνουν ότι είναι πολύ πιθανό να υπάρχουν σε πλήρη μοναξιά και να τα βγάλουν πέρα ​​με πολύ λίγα. Απολαμβάνουν επίσης να μαγειρεύουν για άλλους ενώ μοιράζονται την παγκόσμια πείνα.

Αγώνας για δικαιοσύνη

Η δικαιοσύνη είναι η ικανότητα του ατόμου να κατανέμει εξίσου τα συμφέροντά του και τα συμφέροντα των άλλων. Κάθε άνθρωπος έχει αυτά τα συναισθήματα.

Στη θεραπεία, τίθενται πολλά ερωτήματα σχετικά με την αντίληψη ενός ατόμου για τη δικαιοσύνη, εάν πιστεύει ότι η ζωή είναι άδικη για αυτόν και για ποιον λόγο.

Συνήθως, οι άρρωστοι άνθρωποι αισθάνονται μειονεκτικά και αβέβαιοι για τον εαυτό τους. Οι ρίζες αυτού προέρχονται από τη βαθιά παιδική ηλικία· συχνά ένα άτομο δεν το συνειδητοποιεί καν χωρίς τη βοήθεια ενός ειδικού.

Μπορεί επίσης να σας αρέσει:

Πώς να αφαιρέσετε μόνοι σας ψυχολογικά μπλοκ, φόβους και πιέσεις Τι είναι η ψυχοσωματική των ασθενειών και πώς αντιμετωπίζεται με αυτήν

Στο άρθρο συζητάμε τη βουλιμία. Θα μάθετε τι είναι και τι το προκαλεί. Θα σας πούμε με ποια σημεία και συμπτώματα μπορείτε να αναγνωρίσετε την ασθένεια, πώς να την αντιμετωπίσετε χρησιμοποιώντας φάρμακα και ψυχολογικές μεθόδους. Ακολουθώντας τις συμβουλές μας, θα μάθετε να προλαμβάνετε την παθολογία, να τρώτε σωστά και να ελέγχετε το βάρος με αυτή τη διάγνωση.

Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το ερώτημα - τι είδους ασθένεια είναι η βουλιμία; Στον 21ο αιώνα, αυτή η ασθένεια έχει γίνει τόσο κοινή όσο η ανορεξία.

Η βουλιμία είναι μια κατάσταση όπου ένα άτομο αισθάνεται πεινασμένο σχεδόν συνεχώς.. Ταυτόχρονα, η τροφή που καταναλώνεται δεν παρέχει κορεσμό για πολύ, όσο κι αν τρώγεται. Μετά από κάθε γεύμα, ένα άτομο προκαλεί βίαια εμετό για να αδειάσει το στομάχι.

Η βουλιμία είναι μια ασθένεια στην οποία πάντα θέλεις να φας αλλά φοβάσαι. υπερβολικό βάρος

Οποιαδήποτε μορφή βουλιμίας υποφέρει πολύ πεπτικό σύστημα. Υπάρχουν διαταραχές στη λειτουργία της ψυχής στο βάθος εμμονικές σκέψειςσχετικά με το να τρώτε παράλληλα με την απροθυμία να κερδίσετε υπερβολικό βάρος.

Η αθλητική βουλιμία είναι μια από τις πιο σύνθετες μορφές της νόσου, καθώς παρουσιάζει επιπλέον συμπτώματα ανορεξίας. Αυτή η παθολογία εμφανίζεται στο πλαίσιο της υπερβολικής σωματικής άσκησης στην αναζήτηση ιδανικών μορφών.

Η νευρική βουλιμία εμφανίζεται συχνότερα στο πλαίσιο της συχνής και βαθιάς στρεσογόνες καταστάσεις. Συχνά σε αυτή η παθολογίαξεπερνούν τις αυστηρές δίαιτες και τις απεργίες πείνας.

Μάθατε τι είναι η βουλιμία και πώς εκδηλώνεται. Ας μιλήσουμε για τους λόγους εμφάνισής του.

Αιτίες βουλιμίας

Η βουλιμία σχετίζεται και αναφέρεται στο ίδιο πλαίσιο για κάποιο λόγο. Αυτές οι ασθένειες είναι παρόμοιας φύσης.

Οι κύριες αιτίες της βουλιμίας κρύβονται στις ψυχικές διαταραχές. Η ώθηση για το σχηματισμό παθολογίας μπορεί να είναι η χαμηλή αυτοεκτίμηση, η έλλειψη κατανόησης και υποστήριξης από συγγενείς και άλλους και το συχνό και έντονο στρες.

Μεταξύ των ασθενών με βουλιμία υπάρχουν συχνά εραστές αυστηρές δίαιτες. Ο συστηματικός περιορισμός στα τρόφιμα οδηγεί σε έλλειψη ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιεςκαι συνεχείς σκέψεις για το φαγητό.

Βουλιμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να έχει Αρνητική επιρροήόχι μόνο στη σωματική υγεία του μωρού, αλλά και στην εμφάνιση κληρονομικός παράγονταςγια την ανάπτυξή του στο παιδί στο μέλλον. Επομένως, τα παιδιά που γεννιούνται από γυναίκες με αυτή την παθολογία πρέπει να ελέγχονται περιοδικά από ψυχίατρο.

Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια μιας κρίσης βουλιμίας

Η βουλιμία χαρακτηρίζεται από περιοδικότητα. Για αλλαγή ήρεμη κατάστασηΈλα σοβαρές επιθέσειςπείνα, φτάνοντας στο σημείο της μανιακής λαχτάρας για οποιοδήποτε φαγητό. Αυτό συμβαίνει συχνά ακόμη και με γεμάτο στομάχι.

Ταυτόχρονα, ένας άνθρωπος δεν μπορεί να σκεφτεί τίποτα άλλο εκτός από το φαγητό. Οι βιτρίνες του τραβούν την προσοχή παντοπωλεία, σνακ μπαρ και τυχόν υπενθυμίσεις φαγητού.

Όταν ένα άτομο αντιμετωπίζει βλάβη λόγω βουλιμίας, επιτίθεται σε οποιοδήποτε τρόφιμο και το απορροφά σε απεριόριστες ποσότητες, χωρίς να λαμβάνεται υπόψη η συμβατότητα των προϊόντων. Αυτό δεν μπορεί παρά να έχει αρνητικές συνέπειες για τον οργανισμό.

Οι βουλιμικοί τρώνε μέχρι να τελειώσει η τροφή ή το πολύ διογκωμένο στομάχι αρχίσει να ασκεί πίεση σε άλλα εσωτερικά όργανα, προκαλώντας σοβαρή ενόχληση. Με τη βουλιμία, οι συνέπειες για το στομάχι και τα έντερα είναι οι πιο δυσμενείς. Τα όργανα τεντώνονται πολύ και με την πάροδο του χρόνου τα τοιχώματά τους γίνονται πιο λεπτά, γεγονός που οδηγεί σε έντονο πόνο.

Μετά από τέτοιες διαταραχές, κάποιος πρέπει ψυχολογική εξάντληση. Ο ασθενής αρχίζει να βιώνει ένα έντονο αίσθημα ενοχής και αυτοπεριφρόνησης.

Οι ψυχολογικές συνέπειες της βουλιμίας εκδηλώνονται στον φόβο της αύξησης βάρους. Προκειμένου να αποτραπεί η απορρόφηση θερμίδων, τα βουλιμικά προκαλούν εμετό. Σε αυτή την περίπτωση, η βλεννογόνος μεμβράνη του οισοφάγου και του λάρυγγα υποφέρει πολύ.

Μάθατε ποιες είναι οι συνέπειες της βουλιμίας για το σώμα και την εμφάνιση. Τώρα θα μιλήσουμε για τα σημεία και τα συμπτώματα της νόσου από τα οποία μπορεί να αναγνωριστεί.

Άλλα σημεία και συμπτώματα βουλιμίας

Τα πρώτα σημάδια βουλιμίας είναι αλλαγές στη συνήθη συμπεριφορά ενός ατόμου. Γίνεται πιο καταθλιπτικός και ευερέθιστος. Κατά την επικοινωνία μαζί του, γίνεται αντιληπτό ότι συχνά νιώθει ένοχος.

Ένα ξεκάθαρο σημάδι βουλιμίας είναι η αυξημένη αυτοκριτική, που συνορεύει με το μίσος για την εξωτερική εμφάνιση, ιδιαίτερα για το σώμα. Για τέτοιους ανθρώπους, οι απόψεις των άλλων είναι συχνά πολύ σημαντικές και χρειάζονται την έγκριση των αγαπημένων προσώπων.

Τα κύρια συμπτώματα της βουλιμίας:

• συνεχώς μεταβαλλόμενο βάρος?
• πρήξιμο της παρωτίδας?
• οδοντικές ασθένειες (αιμορραγία ούλων, απώλεια δοντιών).
• αιμορραγίες κάτω από τα μάτια?
• δυσλειτουργία του εντέρου?
• μυϊκός πόνος και μειωμένη αντοχή.
• συχνές κρίσεις?
• συνεχής ερεθισμός του βλεννογόνου του λαιμού.

Γνωρίζοντας τι είναι η βουλιμία και ποια συμπτώματα τη συνοδεύουν, μπορείτε να παρατηρήσετε αυτήν την ασθένεια πρώιμο στάδιο. Αυτό θα σας επιτρέψει να το ξεφορτωθείτε πολύ πιο γρήγορα χωρίς τον κίνδυνο αρνητικών συνεπειών.

Τεστ βουλιμίας

Για να διαπιστώσετε στο σπίτι εάν αυτή η ασθένεια σας απειλεί και εάν έχετε τάση προς αυτήν, προτείνουμε να κάνετε ένα τεστ για βουλιμία. Για να το κάνετε αυτό, απαντήστε στις παρακάτω ερωτήσεις. Για κάθε θετική απάντηση, δώστε στον εαυτό σας 3 βαθμούς, για μερικές φορές - 1, για αρνητική - 0.

1. Φοβάστε μήπως παχύνετε;
2. Παρακολουθείτε στενά τη θερμιδική σας πρόσληψη;
3. Σκέφτεστε συχνά το φαγητό;
4. Σκέφτεστε συχνά να χάσετε βάρος και να είστε υπέρβαροι;
5. Νιώθεις ότι τα αγαπημένα σου πρόσωπα σε ταΐζουν;
6. Αρνείστε να φάτε ακόμα και όταν αισθάνεστε πεινασμένοι;
7. Αποφεύγετε τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες;
8. Τρώτε μόνο διαιτητικές τροφές;
9. Δεν τρως συγκεκριμένα γλυκά;
10. Αντιδράτε με ευαισθησία σε ερωτήσεις σχετικά με το φαγητό;
11. Τρώτε μόνο μικρά γεύματα;
12. Έχετε ποτέ ανεξέλεγκτες κρίσειςΠείνα?
13. Τρώτε αργά, απολαμβάνοντας το φαγητό σας;
14. Αισθάνεστε εμετό μετά το φαγητό;
15. Αισθάνεστε ένοχοι μετά το φαγητό;
16. Σας αναγκάζουν τα αγαπημένα σας πρόσωπα να φάτε περισσότερο;
17. Σου λένε συχνά οι γύρω σου ότι είσαι αδύνατη;
18. Το φαγητό είναι μια ολόκληρη ιεροτελεστία για εσάς και σας παίρνει πολύ χρόνο;
19. Ακολουθείς αυστηρές δίαιτες;
20. Σκέφτεστε τις θερμίδες που καίτε κατά την άσκηση;
21. Είστε σίγουροι ότι δεν έχετε προβλήματα με το φαγητό;
22. Σας αρέσει το αίσθημα της πείνας;
23. Νιώθετε ενόχληση όταν τρώτε γλυκά;
24. Είστε σίγουροι ότι πρέπει να χάσετε βάρος;
25. Θέλετε να αδειάσετε το στομάχι σας μετά το φαγητό;

Εάν η συνολική βαθμολογία σας είναι πάνω από 17 βαθμούς, αυτό υποδηλώνει διατροφικές διαταραχές και υψηλού κινδύνουανάπτυξη βουλιμίας. Σε αυτή την περίπτωση, δεν πρέπει να αναβάλλετε την επίσκεψή σας στον γιατρό.

Πώς σχετίζονται η βουλιμία και η ανορεξία;

Τα ψυχοσωματικά της βουλιμίας και της ανορεξίας έχουν παρόμοια φύση, επομένως συχνά αντιμετωπίζονται με το ίδιο πρίσμα. Συχνά μια ασθένεια εξελίσσεται σε άλλη. Συχνά, μετά από ελλιπή θεραπεία, η ανορεξία εξελίσσεται σε βουλιμία.

Και οι δύο αυτές παθολογίες βασίζονται σε μια κατηγορηματική αντιπάθεια για το ίδιο το σώμακαι μια εμμονική επιθυμία να χάσει βάρος και να αλλάξει την εμφάνισή του, παρά Αρνητικές επιπτώσεις. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής δεν αναγνωρίζει το πρόβλημα και δεν θεωρεί τον εαυτό του άρρωστο.

Παρά την παρόμοια ψυχολογική φύση των ασθενειών, η βουλιμία και η ανορεξία έχουν μια σειρά από διαφορές. Πρώτα απ 'όλα, διαφέρουν στη διατροφική τους συμπεριφορά. Οι ασθενείς με βουλιμία δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν το αίσθημα της πείνας, αλλά οι ανορεκτικοί, αντίθετα, μπορούν να περάσουν εντελώς ήρεμα χωρίς φαγητό.

Με ψυχολογικός παράγονταςαυτές οι δύο παθολογίες έχουν επίσης διαφορές. Για τους ασθενείς με βουλιμία, ο φόβος της αύξησης του βάρους δεν είναι πρωταρχικής σημασίας, σε αντίθεση με τους ανορεκτικούς. Δεν είναι τόσο ζήλο να παρακολουθούν τη σιλουέτα τους και δεν επιβαρύνονται με εξαντλητικές προπονήσεις. Επομένως ο κίνδυνος μοιραίο αποτέλεσματο δικό τους είναι χαμηλότερο. Ωστόσο, μπορείτε να πεθάνετε από βουλιμία.

Θεραπεία για τη βουλιμία

Ένα σημαντικό μέρος της θεραπείας της βουλιμίας είναι η ψυχοθεραπεία.

Η θεραπεία για τη βουλιμία βασίζεται σε ολοκληρωμένη προσέγγισησε συνδυασμό φαρμακευτικής και ψυχοθεραπευτικής μεθόδου. Φάρμακααπαραίτητο για ταχύτερη και ανώδυνη ανάρρωση κανονική λειτουργία εσωτερικά όργανακαι συστήματα. Η βοήθεια ενός ψυχιάτρου είναι απαραίτητη για την εξάλειψη της κύριας αιτίας του σχηματισμού της παθολογίας.

Πρώτα απ 'όλα, πριν θεραπεύσετε τη βουλιμία, πρέπει να δείτε έναν γιατρό. Μπορεί να χρειαστείτε διαβουλεύσεις με θεραπευτή, γαστρεντερολόγο, ενδοκρινολόγο, γυναικολόγο και ψυχίατρο. Έτσι μεγάλη λίσταοι ειδικοί οφείλεται στο γεγονός ότι αυτή η ασθένεια διαταράσσει τη λειτουργία των περισσότερων συστημάτων του σώματος.

Ανάλογα με τη σοβαρότητα της νόσου και την εξέλιξή της, μπορεί να απαιτηθεί ενδονοσοκομειακή θεραπεία. Επομένως, πριν από τη θεραπεία της βουλιμίας στο σπίτι, είναι σημαντικό να ζητήσετε συμβουλές από έναν ειδικό.

Φαρμακοθεραπεία

Τα αντικαταθλιπτικά χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της βουλιμίας με φάρμακα. Βελτιώνουν την αγωγιμότητα νευρικές ώσειςκαι βοηθούν στην ανακούφιση από κρίσεις της νόσου. Τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα φάρμακα είναι το Prozac και η Fluoxetine.

Για ηρεμιστικό αποτέλεσμα, χρησιμοποιούνται τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά: αμιτριπτυλίνη, ιμιζίνη. Μειώνουν αποτελεσματικά τον αριθμό των επιθέσεων και αντιμετωπίζουν τις καταθλιπτικές διαταραχές.

Στο σύνθετη θεραπείαΣυνταγογραφούνται αντιεμετικά φάρμακα: Zofran, Cerucal. Είναι ιδιαίτερα απαραίτητα στα αρχικά στάδια της θεραπείας, όταν τα αντικαταθλιπτικά δεν έχουν δράσει πλήρως.

Έχετε μάθει πώς να αντιμετωπίζετε τη βουλιμία με βοήθεια; φαρμακευτική μέθοδοθεραπεία. Ας δούμε τώρα την ψυχολογική θεραπεία.

Ψυχολογική θεραπεία

Ανάλογα με το στάδιο της νόσου, απαιτούνται διαφορετικές διάρκειες. μαθήματα θεραπείας. Τις περισσότερες φορές, προκειμένου να βοηθηθεί ο ασθενής να απαλλαγεί από τις εμμονικές σκέψεις και να την ανακουφίσει ψυχολογική κατάσταση, απαιτεί από 10 έως 20 συνεδρίες. Οι συναντήσεις με τον γιατρό γίνονται τακτικά 1-2 φορές την εβδομάδα.

Ένα σημαντικό βήμα στην ψυχοθεραπεία είναι ο εντοπισμός των αιτιών της νόσου. Ο ψυχοθεραπευτής αναλύει τα όνειρα του ασθενούς, το πρότυπο συμπεριφοράς του στην οικογένεια και τις παιδικές αναμνήσεις. Με βάση τις πληροφορίες που λαμβάνονται, καθορίζεται ένα θεραπευτικό σχήμα.

Το επόμενο βήμα είναι η αλλαγή του μοντέλου συμπεριφοράς και της σκέψης του ασθενούς. Το καθήκον του γιατρού είναι να χρησιμοποιήσει τη γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία για να ελαχιστοποιήσει την αρνητική αυτοαντίληψη και να βοηθήσει ένα άτομο να αποδεχτεί τον εαυτό του όπως είναι.

Για επιτυχής θεραπείαη βουλιμία είναι σημαντική οικογενειακή θεραπεία. Πρέπει επίσης να υποβληθούν οι πλησιέστεροι συγγενείς που ζουν άμεσα με τον ασθενή ψυχολογική αποκατάσταση. Ο γιατρός θα εξηγήσει πώς να συμπεριφερθεί σωστά σε έναν ασθενή με βουλιμία και πώς να τον βοηθήσει να ξεπεράσει την ασθένεια πιο γρήγορα. Η επιτυχία της θεραπείας εξαρτάται άμεσα από την υποστήριξη των αγαπημένων προσώπων.

Χρησιμοποιώντας το παράδειγμα άλλων ατόμων που έχουν αναρρώσει από τη βουλιμία, οι ψυχοθεραπευτές δείχνουν πώς μπορείτε να ζήσετε με αυτήν την ασθένεια και πώς θα αλλάξει η ποιότητα της ζωής σας μετά την ανάρρωση. Για να γίνει αυτό, καταφεύγουν στη μέθοδο της ομαδικής ψυχοθεραπείας.

Έχετε μάθει πώς να αντιμετωπίζετε τη βουλιμία μέσω της ψυχοθεραπείας. Τώρα ας μιλήσουμε για τα διατροφικά χαρακτηριστικά αυτής της ασθένειας.

Διατροφή για τη βουλιμία

Η διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη

Η υγιεινή διατροφή είναι σημαντική για την ανάρρωση από τη βουλιμία. Το φαγητό πρέπει να περιέχει αρκετές θερμίδες για να υποστηρίξει την υγιή λειτουργία.

Επί αρχικό στάδιοθεραπεία και ανάρρωση, τροφές που ο ασθενής σκόπιμα απέκλεισε από αυτήν εισάγονται σταδιακά στη διατροφή. Αυτό είναι σημαντικό για τη διαμόρφωση μιας υγιεινής διατροφικής συμπεριφοράς και είναι καλύτερα εάν αυτό συμβαίνει υπό την επίβλεψη ειδικού, ώστε να μην προκληθεί νέα βλάβη.

Μια δίαιτα για βουλιμία πρέπει να περιέχει όλες τις ομάδες τροφίμων. Κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι σημαντικό να τρώτε τουλάχιστον 3 φορές, δηλαδή να υπάρχει πλήρες πρωινό, δείπνο και δείπνο. Ενδιάμεσα, μπορείτε να έχετε μικρά σνακ με φρούτα ή λαχανικά.

Θα πρέπει να ξεκινήσετε τη σωστή διατροφή μετά από ασθένεια με πιάτα για χορτοφάγους. Οι σούπες λαχανικών και τα κύρια πιάτα είναι ιδανικά για αυτό το σκοπό. Τα πουλερικά, τα ψάρια και το κρέας προστίθενται σταδιακά στη διατροφή του ασθενούς.

Σημαντικό για τη διατήρηση της υγείας Κανονικό βάρος. Η περίσσεια ή η έλλειψη μάζας οδηγεί αναπόφευκτα σε διαταραχές στη λειτουργία των περισσότερων οργάνων και συστημάτων. Τα κύρια εργαλεία για τον έλεγχο του βάρους είναι η άσκηση και η σωστή διατροφή.

Με ύψος 150 cm, το κανονικό βάρος για τις γυναίκες είναι 45 κιλά. Για να υπολογίσετε τον κανόνα για τον εαυτό σας, για κάθε επόμενο 3 cm ύψους, προσθέστε 2,3 kg.

Για τους άνδρες, ο κανόνας είναι ένα βάρος 48 κιλά με ύψος 150 εκ. Για τον υπολογισμό, προστίθενται 2,7 κιλά βάρους για κάθε 3 εκ.

Για βέλτιστο έλεγχο βάρους, πρέπει να βασιστείτε σωματική δραστηριότητα. Υπάρχουν 3 επίπεδα φόρτωσης:

• υψηλή - παίζοντας αθλήματα 4-5 φορές την εβδομάδα για μία ώρα ή περισσότερο.
• μέτρια - συστηματική προπόνηση για 30 λεπτά (τρέξιμο, κολύμπι).
• χαμηλή - σπάνια και βραχυπρόθεσμη άσκηση.

Για να ελέγξετε το βάρος σας, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τη θερμιδική σας πρόσληψη και να μην καταναλώνετε περισσότερο από ό,τι χρειάζεται το σώμα σας. Χρησιμοποιήστε τις παρακάτω συμβουλές για να υπολογίσετε τις ημερήσιες ανάγκες σας σε θερμίδες.

1. Στα ψηλά κινητική δραστηριότητακαι δυνατός σωματική δραστηριότηταΗ περιεκτικότητα σε θερμίδες υπολογίζεται χρησιμοποιώντας τον τύπο - 18 kcal για κάθε 0,5 kg επιθυμητού σωματικού βάρους (WBW).
2. Με μέτρια σωματική δραστηριότητα καθημερινή απαίτησησε θερμίδες υπολογίζεται ως εξής - 15 kcal x 0,5 kg σωματικής μάζας.
3. Άτομα άνω των 55 ετών και όσοι διατηρούν χαμηλή φυσική δραστηριότητα θα πρέπει να χρησιμοποιούν τη φόρμουλα - 13 kcal x 0,5 kg σωματικής μάζας.
4. Εάν είστε υπέρβαροι, ο αριθμός των θερμίδων πρέπει να μειωθεί σε 10 ανά 0,5 kg σωματικής μάζας.

Πρόληψη της βουλιμίας

Για την πρόληψη της βουλιμίας, η σωστή διατροφή, την οποία συζητήσαμε παραπάνω, είναι σημαντική. Μια ποικίλη διατροφή, πλούσια σε όλες τις απαραίτητες ουσίες για την υγιή λειτουργία του οργανισμού, παρέχει κανονική λειτουργίασώμα.

Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τη διατροφή σας. Δεν πρέπει να υπάρχει συνεχές σνακ εν κινήσει ή επειδή δεν υπάρχει τίποτα να κάνετε. Οδηγούν σε ανεξέλεγκτη διατροφή και αύξηση βάρους.

Μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά τρόφιμα που διεγείρουν την όρεξή σας. Αυτά περιλαμβάνουν μπαχαρικά, τουρσιά, μαρινάδες και καπνιστά προϊόντα.

Μασήστε τις τροφές αργά και επιμελώς. Έτσι το στομάχι θα χορτάσει πιο γρήγορα και θα χρειάζεται λιγότερη τροφή για αυτό.

Για την πρόληψη της νόσου, είναι σημαντικό να διατηρηθεί η σωματική δραστηριότητα. Αυτά μπορεί να είναι οποιαδήποτε αθλήματα που φέρνουν ευχαρίστηση και ανεβάζουν τη διάθεσή σας.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη βουλιμία, δείτε το βίντεο:

Τι να θυμάστε

1. Η βουλιμία και η ανορεξία έχουν παρόμοιες αιτίες - ψυχικές αποκλίσειςπου προκαλείται από την έλλειψη αγάπης για τον εαυτό σας και το σώμα σας.
2. Πριν αντιμετωπίσετε τη βουλιμία μόνοι σας, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Εάν η νόσος δεν είναι προοδευτική και ο ασθενής δεσμεύεται στη θεραπεία, τότε μπορεί να χρειαστεί μόνο η βοήθεια ψυχιάτρου.
3. Για την πρόληψη της βουλιμίας, μια ποικίλη διατροφή, δίαιτα και σωματική δραστηριότητα είναι σημαντικές.

Αποκορύφωμα παρακάτω μεθόδουςθεραπεία για τη βουλιμία:

Ομοιότητες και διαφορές μεταξύ βουλιμίας και ανορεξίας

Η ομοιότητα μεταξύ βουλιμίας και ανορεξίας είναι ότι αυτές οι ασθένειες χαρακτηρίζονται από διατροφική διαταραχή, αλλά εκδηλώνονται με διαφορετικούς τρόπους. Με την ανορεξία, ο ασθενής αρνείται εντελώς να φάει, μετράει νευρικά τις θερμίδες και τις καίει μέσω της σωματικής δραστηριότητας.

Με τη βουλιμία, αντίθετα, ένα άτομο μπορεί να καταναλώνει τεράστιες ποσότητες φαγητού. Για να απαλλαγεί από αυτό, ο ασθενής θα κάνει πλύσεις στομάχου, θα προκαλέσει εμετό και θα πάρει καθαρτικά. Έτσι, αυτές οι διατροφικές διαταραχές ενώνονται με την επιθυμία για απώλεια βάρους, αλλά το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται χρησιμοποιώντας διαφορετικές μεθόδους.

Πώς να προσδιορίσετε ότι έχει αναπτυχθεί παθολογία

Χαρακτηριστικά σημάδια μιας διατροφικής διαταραχής περιλαμβάνουν εμμονή με το βάρος, εναλλαγές της διάθεσης, κατάθλιψη, εσκεμμένη άρνηση φαγητού, απάθεια και διαταραχές ύπνου. Υπάρχει επίσης αρρυθμία, αδυναμία και συχνή μέτρηση βάρους.

Τα άτομα που πάσχουν από βουλιμία δεν μπορούν να ελέγξουν τον εαυτό τους όταν τρώνε φαγητό, επομένως το απορροφούν μεγάλες ποσότητες, μετά από την οποία αισθάνονται ενοχές και προκαλούν εμετό. Εάν αυτή η κατάσταση επανεμφανιστεί, τότε αυτός είναι ένας καλός λόγος για να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Διατροφικές διαταραχές σε εφήβους

Η βουλιμία και η νευρική ανορεξία παρατηρούνται συχνότερα στους εφήβους. Αυτό δικαιολογείται από την αστάθεια του ψυχισμού τους και την αδυναμία να ξεπεράσουν εξωτερική επιρροήγια τα φανταστικά πρότυπα ομορφιάς.

Είναι αρκετά δύσκολο να αντιμετωπιστούν αυτές οι ασθένειες στους εφήβους, αφού συνήθως δεν θεωρούν τους εαυτούς τους άρρωστους και δεν απευθύνονται σε ψυχολόγο. Για να αποφύγετε αυτές τις ασθένειες, είναι σημαντικό να μιλήσετε στα παιδιά για τη σημασία κατάλληλη διατροφή, δείξτε τους ταινίες για την ανορεξία και τη βουλιμία, προειδοποιήστε τους για εξανθήματα δίαιτες. Η κάλυψη ιστοριών ζωής με ανορεξία και βουλιμία θα είναι επίσης χρήσιμη. Αυτό θα βοηθήσει να προστατεύσετε τον έφηβό σας από το να κάνει ένα σοβαρό λάθος.

Για να αποφύγετε την παχυσαρκία, δεν χρειάζεται να εξαντλείτε τον εαυτό σας επικίνδυνες δίαιτεςπου μπορεί στη συνέχεια να προκαλέσει διατροφική διαταραχή.

Οι παρακάτω συστάσεις θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το φυσιολογικό σας βάρος:

• τρώτε 4-5 φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες.
• κάθε μέρα το μενού πρέπει να περιλαμβάνει ζεστά σπιτικά πιάτα.
• εμπλουτίστε τη διατροφή με βότανα, ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα.
• Αποφύγετε να τρώτε λίπη και λουκάνικα.
• κόψτε το αλκοόλ.
• πιείτε πολύ πράσινο τσάι, το οποίο έχει μοναδική ιδιοκτησίαδιατήρηση φυσιολογικού βάρους?
• άσπρο ψωμίαντικαταστήστε με ψωμί βρώμης.
• τρώτε γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.
• Αποφύγετε τη νηστεία, καθώς αυτό θα αυξήσει περαιτέρω την όρεξή σας.
• η βάση της δίαιτας πρέπει να είναι οι πνεύμονες υγιεινά πιάτααπό ψάρια, δημητριακά, λαχανικά και φρούτα.

Βοήθεια από ψυχολόγο

Θεραπεία διατροφικές διαταραχέςχειρίζεται ψυχίατρος ή ψυχοθεραπευτής. Αυτός αποφασίζει πότε θα ξαπλώσει νοσοκομειακή περίθαλψη, και πότε μπορείτε να κάνετε θεραπεία στο σπίτι. ΣΕ επιτακτικόςΈνα άτομο χρειάζεται τη βοήθεια ψυχολόγου για κατάθλιψη, απώλεια νοήματος στη ζωή, σκέψεις αυτοκτονίας και κατάθλιψη.

Εάν ο ασθενής έχει σοβαρή αφυδάτωση, νευρική εξάντλησηή σοβαρές παραβιάσειςεσωτερικά όργανα, τότε πρέπει να νοσηλευτεί σε νοσοκομείο.