Колко време преди менструация пада базалната температура? Каква е базалната температура по време и преди менструация? Отклонения в показанията на температурата при заболявания

За жените вече не е проблем да изчислят най-много ефективни дниза да забременеете. Почти всяко момиче води менструални календари, а тестове за овулация се продават във всяка аптека. Но има и друг доста прост начин за установяване благоприятен ден– изчисляване на базалната температура.

BT (базалната температура) е индикатор за телесната температура, която жената може да измери във влагалището, ректума или устата. Зависи изцяло от хормонален съставорганизъм и тяхното количество, следователно може да варира в зависимост от периода на цикъла. Максималната му стойност може да бъде 37,5 g.

Един от най-добрите начини за определяне на бременността у дома е измерването на базалната телесна температура преди началото на менструацията. Да открия точен резултат, трябва внимателно да следите графика на неговите промени.

Ако жената няма овулация по това време и не е бременна, тогава нормалната базална температура се счита за 36,9 (преди менструация). Това състояние показва, че момичето или няма овулация в момента, или има ановулаторен менструален цикъл.

Ако нивото на базалната температура по време на менструация е доста повишено (37 - 37,3 градуса), това може да означава, че жената е бременна. Тогава вече не е нужно да чакате цикъла си.

Ако базалната температура надвишава 37,5 градуса, тогава определено трябва да се свържете с гинеколог. Това ниво на BT показва наличието на възпалителни процеси в тазовите органи. Този вид проблем не трябва да се започва. И разберете причината за такова отклонение и задайте правилно лечениеСамо лекар може да го направи.

Също така, такова ниво на базалната температура може да означава намалено количество на хормон като естроген. Неговата недостатъчно количествоможе да доведе до безплодие, така че преди да започнете лечението трябва да се консултирате с ендокринолог или гинеколог.

По време на менструация BT трябва да бъде над 37 градуса. Ако е по-малко от това ниво, лекарите говорят за възможни проблемисъс зачеването на дете.

В такива случаи BT може да бъде нормална в първия ден от цикъла и след това да намалее. Ето защо жените трябва да разберат, че измерванията на базалната температура трябва да се извършват всеки ден в продължение на няколко менструални цикъла.

Защо и как се правят измерванията

Измерването на базалната температура е не само напълно безплатно, но и много ефективен методопределяне на овулацията. За да направите този процес наистина ефективен, трябва да се придържате към следните правила и разпоредби:

• трябва да изучавате BT сутринта, избирайте един и същи час всеки ден;
• Процедурата трябва да се извърши след като сънят е приключил, дори не можете да станете от леглото;
• преди това трябва да спите поне 4 часа;
• трябва да измервате 8-10 минути;
• Термометърът трябва да бъде поставен в анусили влагалището в легнало положение;
• преди процедурата е по-добре да не правите никакви движения и като цяло да се движите възможно най-малко (по-добре е да поставите термометъра наблизо вечер);
• ако е възможно, дори не е необходимо да отваряте очите си (светлината увеличава растежа на хормоните);
• ако BT се измерва в устата, все още не се препоръчва да правите резки движения, да седнете и да извършвате други действия;
• ако едно момиче внезапно иска да отиде до тоалетната (докато прави измервания), тогава е по-добре първо да опитате и след това да отидете;
• Не се препоръчва смяна на термометъра с друг (показанията му могат да се различават);
• трябва да поддържате диаграма на промените в базалната температура, записвайки в нея не само самата цифра, но и причините, които биха могли да я повлияят.

Резултатът може да бъде видим само след измерване на 3-4 менструални цикъла.

Построяване на графика и причини за отклонения от нормата

Поне веднъж почти всяка жена по света е забелязвала, че температурата й е повишена. и при което, общо състояниетялото е съвсем нормално. И ако 36,6 градуса се считат за нормални, тогава в някои дни при жените тази цифра може да достигне 37,3 и по-висока.

Това се случва, защото тялото на жената е вътре различни случаипроизвежда хормони неравномерно. Поради това температурните индикатори постоянно се променят.

Нормалната базална температура ще бъде както следва:

• 36.7, ако остават 2-3 дни преди менструацията;
• 37 – 37,3, ако е третата седмица от цикъла (14-20 дни) и прогестероновата фаза.

Ако една жена забременее, нейната BT също ще се увеличи. Освен това разпределенията в менструални днине трябва да има. Ако те съществуват, тогава трябва да внимавате за спонтанен аборт.

В интернет има много сайтове, които предлагат създаване на BT график. Освен това програмите, които го изчисляват, отчитат всички фактори. Но можете да направите това сами, ако внимателно записвате всички индикатори.

Има няколко добри причини за създаване на BT график:

• колкото и да иска, едно момиче не може да забременее една година;
• нивото на хормоните в тялото може да бъде нарушено;
• възможно е да се определи безплодие;
• ако една двойка има желание да има дете от определен пол.

Създаването на графика като тази ви помага да разберете следното:

• в кои дни узрява яйцето и случва ли се изобщо?
• имаше ли овулация или не
• проверка на правилното функциониране на ендокринната система;
• има ли нарушения в репродуктивната система;
• какви нарушения могат да бъдат установени;
• дали яйчниците произвеждат необходимото количество хормони;
• можете да определите кой ден ще бъде следващата ви менструация;
• Успяхте ли да забременеете?

Ако графикът е съставен правилно, тогава жената има възможност да идентифицира проблема, преди да се влоши. Но никога не боли да бъдете допълнително прегледани от лекар.

Графикът на BT трябва да включва следните елементи:

• точен номер;
• цикъл ден;
• BT номер;
• Бележките трябва да посочват онези фактори, които влияят на резултата.

Ако една жена забележи някакви проблеми, тя определено трябва да се обърне към гинеколог. Можете сами да изчислите промените, но този резултат няма да бъде сто процента точен.

Каква трябва да бъде базалната температура преди менструация?

Нивото на BT преди менструация винаги леко намалява. През този период тя трябва да бъде около 36,7 градуса. Намаляването му настъпва 2-3 дни преди началото на менструацията. Ако е над 37 градуса, тогава жената най-вероятно е бременна.

Някои жени могат да получат леко повишаване на температурата няколко дни преди цикъла. По време на менструация пада. Тази реакция се случва много рядко, но при такива представители на женския пол не се счита за отклонение.

Ако ректалната температура след края на овулацията скочи леко и преди самата менструация отново да падне, жената не е бременна. Ако не падне, дългоочакваният инцидент се е случил.

Но отклоненията от нормата BT могат да означават и здравословни проблеми:

• възпалителни процеси в матката;
• дефицит на прогестерон;
• Ако температурата е висока по време на менструация, но изхвърлянето продължава да тече, може да има заплаха от спонтанен аборт.

Ако наблюдавате базалната температура преди менструацията, можете да определите не само бременността, но и аномалиите в тялото.

Индикатори по време на менструация

По време на менструация BT трябва да остане на 36,7 градуса. Отклонение е възможно само в случай на бременност. Но за да се провери дали една жена е бременна или не, само този показател не е достатъчен. Необходимо е и отлагане и в крайна сметка потвърждение от гинеколог.

Също така, повишаването на BT по време на менструация може да показва смущения в хормонално състояниетяло. Това състояние може да бъде причинено и от възпалителни процеси в матката и маточните придатъци.

Каква трябва да бъде базалната температура по време и след овулацията?

По време на овулация BT може леко да се повиши (до 37,2 градуса). Това нормален процеса след него температурата ще падне до нормално ниво. Но ако това не се случи, жената може да бъде диагностицирана със следните заболявания:

• недостатъчно количество прогестерон в тялото на жената;
• наличието на ендометрит;
• възпаление в тазовите органи;
• дори заплахата от спонтанен аборт.

Също така такива показатели могат да показват бременност.

Каква трябва да бъде базалната температура по време на бременност?

Зачеването е пряко свързано с протичането на менструален цикъл. Има пълна зависимост от него. Следователно тези жени, които редовно поддържат график на BT, веднага ще забележат колебания в резултатите.

Това може да показва бременност. Но за да бъде резултатът наистина верен, всички измервания и записи трябва да се извършват изключително според правилата.

Ако всичко е направено правилно, тогава в графиката могат да се видят следните промени:

• за повече от три дни базалната температура е надвишила 37 градуса;
• Обикновено в графиката трябва да присъстват две вълни на BT, но по време на бременност се появява трета;
• ако увеличеният брой на BT продължава повече от 3 седмици, тогава жената определено е бременна.

Някои момичета използват графика за противоположни цели. Така те определят дните, в които според тях е невъзможно да се зачене дете. Лекарите спорят за това, като не смятат този метод за „защита“ за много ефективен, но момичетата продължават да го използват.

Кога да алармираме?

Ако в първите дни на закъснението BT падне под 37 градуса, жената трябва да се тревожи за здравето си и здравето на нероденото дете. На първо място, този фактор показва смущения в хода на бременността. В такива случаи може да изпитате:

• извънматочна бременност - яйцето не се прикрепя към стената на матката (прогестеронът в такива случаи обикновено се освобождава в големи количества);
• замразена бременност - прогестеронът не се произвежда, плодът не се развива и съществува риск от спонтанен аборт.

Ниската BT по време на бременност винаги е заплаха за бременността здраво дете. Ако по това време базалната температура остане под 37 градуса за дълго време, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Основният симптом, който показва здравословни проблеми, ще бъде кървене от матката.

Но понякога можете просто да направите грешка в измерванията си. В такива случаи е по-добре процедурата да се извърши още няколко пъти, за да се гарантира валидността на резултатите.

Заключение

Измерването на базалната температура може да помогне да се определи както бременността, така и аномалиите в здравето на жената. Базална температуразасяга способността на жената да носи и ражда здраво дете, а някои отклонения от нейната норма могат дори да показват безплодие.

За да извършите правилно измерванията и да получите валиден резултат, трябва внимателно да подходите към самия процес, да се придържате към всички правила и внимателно да съставите график. Необходимо е да се записват не само данните, получени в резултат на измерването, но и факторите, които биха могли да им повлияят.

Кратка лекция за това какво е базална температура и как се измерва е в следващото видео.

Най-ниският температурен показател на човешкото тяло се счита за базална температура (БТ). Най-надеждните данни се получават чрез измервания във влагалището и ректума.

Необходимостта от изследване на температурните стойности се основава на тясната връзка между хормоналния фон на жената и процеса на терморегулация. Когато нивото на прогестерона, което е пряко свързано с оплождането, варира, индикаторите се променят. Това се случва на различни етапименструален цикъл. Благодарение на измерването и анализа на базалната температура по време на менструация се оценява състоянието репродуктивно здравеи своевременно откриване на отклонения.

Този гинекологичен метод е известен отдавна. Много лекари препоръчват да се води календар на базалната температура, въпреки факта, че това спомагателен методизучаване нормален курсфизиологични процеси.

Има по-надеждни и съвременни методи, но в определени ситуацииДиаграма на базалната ви температура преди менструацията може да бъде полезна. Голямо значениеима правилни измервания и интерпретация на данните.

Основното изискване е да правите измервания всеки ден, независимо от вашето здравословно състояние.Индикаторите се записват в диаграмата за 3-4 месеца. Задължителните елементи трябва да включват дати и температурни стойности. Дните, когато познат образживотът беше нарушен: пиршества с консумация на алкохол, болести и стрес, прием на лекарства.

Как се променя температурата по време на менструалния цикъл?

Всяка фаза на цикъла има свои собствени стандарти и температурни стандарти. Всякакви колебания в стойностите при здрава жена са реакция на промени, настъпващи в тялото.

Изследването на базалната температура преди менструация ни позволява да идентифицираме и разберем много важни точки. Въз основа на получената информация лекарите и самите жени научават за хормонални нарушения, дни на овулация и бъдеща менструация, наличност гинекологични заболявания. Цикличният календар се използва при планиране и диагностициране на зачеването, както и в случаите, когато бременността е нежелана и трябва да бъде предотвратена.

Същността гинекологичен методе да се оценят цикличните промени. По време на менструация базалната температура може да се повишава и спада. Стойностите зависят от това как се държи яйцето.

U небременна женана първия ден от менструацията температурата остава нормална - в рамките на 37 градуса. Същите показатели се наблюдават седмица преди менструацията. С всеки следващ ден стойностите започват да падат, да се колебаят и последен денстават изключително ниски – 36,3–36,5 ºС. Това е най-оптималния период за образуване и растеж на фоликула.

Кога се случва пробивът? доминантен фоликул, е формиран жълто тяло, произвеждащ прогестерон, който е отговорен за зачеването и подготвя матката да приеме яйцеклетка. Рязкото освобождаване на хормона по време на менструация води до повишаване на температурата до 37–37,5 ºС. Това е най-благоприятното време за бременност.

Ако е настъпила концепция, данните в графиката няма да се променят. При точен запис трябва да има стабилност в показателите. Тази картина показва, че е настъпило оплождане. Можете да потвърдите предположенията си с помощта на тест.

Дори денят на зачеването се определя с помощта на температурната диаграма. Това обикновено се отразява в температурните колебания: първо пада рязко, след това бързо се повишава. Такива скокове възникват под влияние на прогестерона. Когато нивото му спадне, показанията намаляват, което показва, че не е настъпило оплождане.

При изучаване на графиката е необходимо да се вземат предвид грешките и факторите, влияещи върху надеждността на стойностите. Неправилните данни могат да бъдат причинени от:

• стрес;
• гинекологични и настинки;
• сериозна физическа активност;
• сексуални контакти;
• консумация на алкохол;
• приемане на контрацептиви и лекарства;
• лош (кратък) сън.

Тези фактори увеличават притока на кръв и провокират температурни колебания по време на менструация.

Какво показва повишаването на базалната температура?

Преди началото на менструацията стойностите варират между 36–36,5 ºС. Това е нормално, но могат да възникнат температурни отклонения в зависимост от климатични условия, здравословно състояние, начин на живот, физиологични характеристики.

Увеличаването на показателите е придружено от втората фаза на менструалния цикъл, когато настъпва овулация. Топлина(37–37,5 ºС) може да означава бременност.

Нетипични ситуации също се идентифицират, когато промените и повишаването на базалната температура са причинени от гинекологични заболявания и хормонален дисбаланс.

Нека подчертаем най-честите отклонения, свързани с повишаване на базалната температура преди менструация:

1. Дефицит на прогестерон. Наличието на сериозна патология е придружено от леко повишаване на температурата, което продължава не повече от 7 дни. Разликата е 0,4 градуса, докато цикълът се съкращава до 10 дни, което провокира началото на менструацията предсрочно.
2. Риск от спонтанен аборт. При потвърдена бременност повишаването на температурата до 37,2 ºС и ненавременното начало на менструацията може да означава заплаха от спонтанен аборт и извънматочна бременност.
3. . Възпалителният процес, който започва в първите дни на менструацията, води до повишаване на температурата до 37 ºС. Такива колебания преди менструация са един от признаците на патология в лигавичен слойматка. Подобни явлениясе наблюдават и при възпаление на придатъците.

Важно е! Ако на фона на стабилни промени по време на менструация се наблюдават резки температурни колебания, консултирайте се с лекар. Индикатори от 38 ºС и повече показват наличието на сериозни гинекологични заболявания.

Как да измерваме правилно

Получената графика на BT по време на менструация е вид здравна скала, отразяваща пълна картинапромени в женско тяло. Надеждността на информацията от тази техника зависи от правилността на процедурата.

Използват се два метода на измерване: ректално (в ректума) или вагинално (във влагалището).За да се определи бременността, измерването се счита за най-ефективно ректална температура. При използване на живачен термометър времето за измерване е 5–7 минути, електронно устройствоДостатъчно е да се задържи 1 минута. Дълбочината на вкарване е 2-3 см.

Процедурата се извършва сутрин след ставане от сън, за предпочитане по едно и също време. По-добре е да не ставате от леглото, така че термометърът трябва да е наблизо. При измерване не се допуска ходене, навеждане и клякане. Всякакви движения влияят на кръвообращението и се отразяват в индикаторите.

За да определите деня на овулацията, можете да използвате алтернативен метод— . Можете да прочетете повече за процедурата в отделна статия на нашия уебсайт.

В своята практика лекарите отдавна използват стойностите на базалната температура за диагностициране на много състояния и заболявания на жените. репродуктивна система. Какво означават промените и колебанията в графиката на базалната температура? различни фазименструален цикъл, разбираме в статията.

Каква трябва да бъде базалната температура преди менструация?

Правила за събиране на данни

Базална е температурата на лигавиците, която може да се измерва в устната кухина или ректално, като последните данни са най-предпочитани. Тяхната систематизация е необходима за идентифициране на момента на овулацията. Но има и допълнителни назначения. По този начин гинеколозите препоръчват да се води диаграма на базалната температура за:

• хормонален дисбаланс;
• с продължителни и отрицателни опити за зачеване;
• изчисляване на момента на овулация;
• съмнение за възпалителни заболявания на придатъците;
• изчисляване на очакваната дата на менструация.

Менструалният цикъл се състои от няколко фази, които се сменят една друга и са свързани с промени в хормонален фонжените, следователно, с промени в температурата на лигавиците.

Базалната температура преди менструация трябва да се измерва стриктно по едно и също време на деня, веднага след събуждане, докато лежите в леглото. Неговите промени ще помогнат да се определи кога ще настъпи овулация, кога ще настъпи менструация и т.н.

Базална температура преди менструация: диаграма

Средният цикъл продължава 28 дни: времето, когато започва менструацията и последният ден преди началото на кървенето. За да съставите графика, ви е необходима координатна система - температурни индикатори от 36,5 до 38,0 и дните на цикъла. Ежедневно е необходимо да се въвеждат показатели и данни - поставя се съответната маркировка и се прави крива.

Каква е нормалната базална температура преди началото на менструацията?

В първата фаза, тоест фоликуларната, температурата се поддържа в рамките на 37ºC, обикновено 36,5 - 36,8ºC. Преди началото на овулацията, около няколко дни по-късно, тя намалява и след това следва фаза на рязкото му увеличение с 0,4 - 0,6º (37,2 - 37,4º). Трайният резултат продължава през цялата лутеална фаза, обикновено 12 - 16 дни. Високата базална температура преди менструация е характерна за цялата втора фаза.

Когато остават няколко дни преди менструацията, базалната температура спада. По време на менструация, като правило, термометърът не се повишава над 37ºС. Такива колебания са нормата на базалната температура преди менструация. Най-важното нещо не са самите цифри, а разликата между тях, която не трябва да надвишава 0,4 - 0,5ºС.

Изготвянето на диаграма на базалната температура преди менструация изисква внимание и съвестност от момичето. Само правилно събраните и анализирани данни ще ви помогнат да се ориентирате и да разберете дали всичко в тялото ви е наред или има някакви аномалии.

Какво показва повишената базална температура преди менструация?

Нормалната базална температура преди менструация е не повече от 37ºC. Някои момичета около 7 дни преди началото менструално кървенеусетете повишаване на температурата. Това се дължи на повишаване на хормона прогестерон, който засяга центъра за терморегулация в мозъка.

Резултат от 36,9ºC преди менструация, без колебания в графиката в овулаторната фаза на цикъла - показва липсата на зрял яйцеклетка. Най-вероятно анализираният цикъл е ановулаторен, което може да е вариант на нормата. При млади момичета възрастова група 20-25 години, няколко пъти в годината се диагностицират ановулаторни цикли.

Базална температура 37º преди менструация, като се отчита увеличението му с 0,2ºС косвен знакуспешно зачеване. При комбинация от повишена базална температура преди менструация и нейното забавяне дори с един ден, можем да говорим за бременност. Когато температурата се повиши над 37,3ºС, това е отклонение от нормата. Това може да се обясни хроничен стрес, възпалителни заболяваниярепродуктивна система.

Показатели при 37,4ºСможе да се разглежда като липса на функциониране на женските полови хормони - естрогени. В този случай няма да е възможно да забременеете, необходим е определен списък от изследвания и лечение. Често такива пациенти се лекуват от двама специалисти наведнъж - гинеколог и ендокринолог.

Базална температура от 38º преди менструация се счита за много висока и е признак на сериозно възпаление.

Кога спада базалната температура преди менструация?

Измерването на температурата в началото на менструацията позволява да се предположи някои патологични процесив тялото на момиче. Намаляването на базалната температура преди менструация може да бъде свързано с ендометрит.

• винаги използвайте само един от избраните методи за измерване: ректално, орално или вагинално;
• измервайте BT всеки ден по едно и също време (7-8 сутринта) с максимален интервал от 30 минути;
• непрекъснатият сън преди измерването трябва да продължи 4-5 часа (минимум 3);
• не ставайте от леглото, не се движете и дори не отваряйте очите си преди процедурата и по време на измерването (следователно термометърът и кремът за смазване на върха му трябва да се поставят наблизо, а вечерта термометърът трябва да се разклаща);
• по-добре да се приложи живачен термометър, а за измервания изберете ректалния метод;
• ако искате да станете от леглото по-рано от обичайното време за измерване, по-добре е да измерите BT преди това, но отбележете това в специална колона на диаграмата;
• трябва да отбележите всички фактори, които могат да повлияят на нивата на BT: секс предната вечер, прием на лекарства, хормонални лекарства, включително контрацептиви, стрес, пътуване, пиене на алкохол, различен термометър, различно време за измерване и др.

Ако спазвате всички правила за измерване, графиката на базалната температура преди менструация и в други фази на цикъла може да даде на гинеколога много полезна информация.

норма

BT графики здрави женипоказват, че тя постоянно варира, променяйки се преди и след менструация, както и преди и след овулация, по време на „ретракция на имплантацията“ (ако е настъпило зачеване) и в следващите първи дни от бременността. В първата фаза на цикъла (по време на менструация) БТ трябва да е ниска - до 37°C.

Освен това в последния ден от кървенето тя може да падне до 36,2-36,3 °C. Във фоликулната фаза, когато яйцето узрее, нормата на BT е 36,6-36,9 °C. Преди овулацията вътрешната температура може отново да спадне с една-две стотни от градуса, а когато яйцеклетката напусне фоликула и в следващите дни тя започва да се повишава, за да осигури на ембриона условия за развитие при евентуално зачеване.

Температурата на сърцевината достига своя връх след овулацията в лутеалната фаза, която продължава 12-16 дни. През този период индикаторът може да се повиши до 36,8-37,5 ° C, докато разликата между двете фази на менструалния цикъл трябва да бъде 0,4-0,8 ° C, а индивидуалните показания на температурата при жените могат да варират.

Ден или два или три преди менструацията, BT отново пада до минимум (например 36,7 ° C). Базалната температура преди менструация е 36 9 - идеален показател по това време, което показва, че овулацията е преминала. Вътрешната телесна температура достига това ниво в навечерието на менструацията, ако няма заболявания на гениталните органи или не е настъпило зачеването. Тази температура може да се появи и при ановулаторен цикъл. В първия ден на менструацията BT обикновено е около 37 °C, но не повече.

Причини за отклонения от нормата

Знаейки каква трябва да бъде базалната температура преди менструация, лесно е да се досетите, че всяко отклонение от нормата във вашия график показва или бременност, или патология.

Повишената базална температура преди менструация (повече от 37°C) е причина да помислите за състоянието си.

Базална температура преди менструация от 37 2°C или повече за 14-18 дни е вероятен симптом на бременност, дори ако има кървене.

Най-добре е да направите тест, за да потвърдите или опровергаете това предположение и да продължите да правите измервания и записи.

Стабилно повишена BT преди менструация в продължение на няколко цикъла (37,5 ° C) е признак на възпаление в придатъците (яйчници и тръби), така че незабавно се свържете с Вашия лекар предродилна клиникас този график. В допълнение, източникът на възпаление може да се намира в други органи.

Но повишаването на BBT само един ден преди менструацията не е непременно причина за безпокойство. Може да сте направили грешка в измерванията си или да сте нарушили правилата. Във всеки случай възпалителният процес не може да продължи 1-2 дни.

Друга причина е ненормална висока производителностпреди менструация - хормонален дисбалансв тялото на жената. Обикновено се свързва с недостатъчна секреция полов хормон естроген. Липсата на естроген води до безплодие, така че този факт също не трябва да се пренебрегва.

Понякога причината за повишаване на BT в навечерието на менструацията е влиянието на прогестерона.

Намаляването на вътрешната температура преди менструация под нормата от 36,9 ° C, последвано от необичайно повишаване (над 37 ° C) в първите дни на менструацията, също е изпълнено с патологии. По-специално, такива температурни колебания могат да показват ендометрит - възпаление на ендометриума на матката.

Анормалната базална температура след менструация преди овулация също е доста информативна за специалист. Ако се повиши над 37°C, по-добре е да се консултирате с гинеколог.

Но такива предварителни заключения могат да се правят не въз основа на еднократно измерване на BT, а само при условие на ежедневни правилни измервания.

Съставянето и анализирането на диаграма на базалната температура се практикува от гинеколозите отдавна. Изучаването им дава възможност да научите много за женското тяло: да идентифицирате момента на овулация или някои гинекологични заболявания, да научите за бременността. Показателите за тази конкретна температура са от особено значение за определяне на датата на овулация и за откриване на бременност (показателите във втората фаза се оценяват месечен цикъл, преди менструация) - овулацията и началото на бременността могат да бъдат показани чрез особена графика на температурата преди менструация.

Методи и причини за измерване на базалната температура

Базалната температура се измерва с чист термометър в устата (5 минути), във влагалището или ректума (3 минути).

Данните се въвеждат в графика, в която вертикалната колона показва стойността на термометъра, а хоризонталната колона показва деня на цикъла.

За да съставите точен график, трябва стриктно да спазвате някои правила:

• измерванията започват да се извършват от първия ден на цикъла;
• температурата се измерва само по един начин;
• измерванията се правят сутрин, в покой (без да ставате от леглото), само по едно и също време;
• за измерване е необходимо да се използва термометър със същия дизайн (например живачен термометър не трябва да се заменя с цифров);
• измерването се извършва всеки ден.

Някои външни и вътрешни факториможе да направи графика неинформативен: движение, приемане на лекарства и алкохолни напитки, заболявания. Няма абсолютно никакъв смисъл да измервате базалната си температура, докато приемате хормонални контрацептиви.

Защо да измервате и следите базалната температура?

• с хормонални нарушения;
• ако има съмнение за безплодие;
• определяне на дни, благоприятни за зачеване;
• като метод за защита срещу нежелана бременност;
• за идентифициране на възпалителни гинекологични заболявания;
• за определяне на вероятността от менструация.

Как се променя базалната температура?

При липса на отклонения в кривата на базалната температура ясно се разграничават три етапа.

1. В първата (фоликуларна) фаза индикаторите на графиката обикновено са 36,4-36,7 °C. Тази фаза продължава до овулацията;
2. По време на фазата на овулация температурата се понижава леко и след това рязко се повишава с около половин градус. Тези стойности продължават през цялата лутеална фаза (около 13-16 дни);
3. И преди менструацията базалната температура леко намалява (по време на менструация нейните стойности не надвишават 37 ° C).

И така, каква трябва да бъде базалната температура преди менструацията?

Въз основа на горните стойности тя ще бъде 37,2-37,4 °C. Експертите обръщат внимание не на цифровите показания на температурата преди менструация, а на разликата между показанията на температурата в лутеалната и фоликулната фаза. При липса на патологии тази разлика е 0,4 °C.

Отклоненията от тази цифра могат да показват:

• възпалителни процеси;
• липса на прогестерон;
• бременност (повишена температура преди менструация и нейното забавяне).

Различни ситуации

Базалната температура преди менструация е 36,9 °C и не се наблюдават скокове през втората половина на цикъла? Тази ситуация може да означава, че яйцеклетката е била незряла в този цикъл. Този цикъл се нарича ануларен, но няма нищо общо с диагнозата безплодие. Анвулаторните цикли се срещат при абсолютно здрави жени до 3 пъти годишно.

Ако базалната температура се е повишила преди менструация и нейните стойности са 37,0-37,2 ° C, тогава тази ситуация може да показва бременност. Вероятно вече няма да имате цикъл през следващите 9 месеца. Зацапване оскъдно изпусканепо време на периода на очаквана менструация, те трябва да предупредят жената, защото могат да показват заплаха от спонтанен аборт.

Повишаването на базалната температура преди менструация до 37,4 °C обикновено се свързва с липса на естроген. В такава ситуация жената е малко вероятно да забременее и не трябва да отлага посещението си при гинеколога.

Всички нередности в диаграмата на базалната температура, особено ако се наблюдават в продължение на няколко месеца, трябва да предупредят жената. Навременната консултация със специалист в такива ситуации може да предотврати много заболявания и да увеличи шансовете за успешно лечениеи възстановяване.