Как жената може да забременее по-бързо? Какво да пиете, за да забременеете бързо? Доказани методи

Често младите хора търсят в интернет начини за бързо забременяване и започват да експериментират въз основа на информацията, която получават.

Кога е най-подходящото време за забременяване?

Можете да заченете дете в дните на овулация чрез контакт със сексуален партньор, но точното време и висококачествената сперма не винаги са надежден начин за забременяване. Има някои особености.

Много е важно да планирате бременност и двамата партньори да приемат това сериозно. Процесът на носене и раждане на бебе не е лесен, затова се препоръчва да се консултирате със специалист и да преминете предписаната диагностика.

Най-доброто време за забременяване

Желанието да имаш дете е добро, но самото желание не е достатъчно. Женското тяло има свои собствени биологични ритми, в които си струва да се вслушаме.

Оплождането на яйцеклетката става по време на фертилния период, а именно на 9-15 дни от менструалния цикъл (броено от първия ден на менструацията). Най-ефективни са два дни преди овулацията и ден след нейното настъпване. За да може жената да забременее по-бързо, тя трябва точно да изчисли деня на овулацията и да се въздържа от секс преди дните, благоприятни за зачеване.

Денят на овулация може да се определи чрез измерване на базалната телесна температура ректално (в ректума). По време на овулацията температурата се повишава с 0,3-0,4 градуса. За най-точни резултати се препоръчва да се извършват измервания в няколко цикъла.

Има и тестове за определяне на овулацията или можете да използвате специален календар. Като посочите началото на менструацията, продължителността на цикъла и продължителността на менструацията, можете да изчислите най-подходящото време за зачеване. Този метод е подходящ за жени с нормален цикъл и които водят месечни записи.

Изчислете овулацията, за да заченете дете

Продължителност на цикъла

Продължителност на менструацията

Първи ден от менструацията

Менструален цикъл

Плодовити дни

овулация

Какво да направите, за да забременеете

За да може жената да забременее по-бързо, е необходимо, ако е възможно, да се премахнат факторите, които влияят негативно върху здравето на двамата партньори.

• Стресът е важна причина, която предотвратява бременността. Важно е да се научите да се отпускате, като използвате подходящи методи (например автотренинг, масаж, ароматерапия, успокоителни билки, контакт с психолог).
• Лоши навици - тютюнопушене, алкохол, злоупотреба с кофеин. Жените, които пушат, са много по-малко склонни да забременеят. При мъжете, които са пристрастени към тютюнопушенето от дълго време, броят и активността на сперматозоидите намаляват.
• Лошото хранене води до намаляване на витамините и минералите, необходими на тялото. Препоръчително е да включите зеленчуци, зеленчуци, плодове, зърнени храни, хляб и зехтин в диетата си. Доказано е, че витамин Е в достатъчни количества има благоприятен ефект върху мъжката и женската полова функция. При липса на овулация е полезно жените да включват в ежедневната си диета бобови растения и ядки. Изварата, пълномасленото мляко и киселото мляко също са основни продукти. Не трябва да се увличате по сладкиши, брашно, храни с консерванти и други вредни добавки.
• Проблеми с теглото – както наднорменото тегло, така и липсата му могат да попречат на зачеването. Но това не се отнася само за жените. Ако мъжете са с наднормено тегло, те произвеждат по-малко сперма.
• Злоупотреба с наркотици - антибиотиците, аналгетиците и антихистамините съдържат вещества, които пречат на узряването на яйцеклетката.

Нездравословният начин на живот води до намаляване на репродуктивната функция и ви пречи да забременеете бързо.

Колко сексуални акта трябва да има?

Честотата на секса също има свои собствени нюанси. Двойките, които правят секс през ден през овулационния период, имат същите високи нива на зачеване (22%) като двойките, които правят секс всеки ден (25%). Ако сексуалният контакт се случва веднъж седмично, шансовете намаляват до 10%, тъй като се пропуска моментът, в който жената може да забременее по-бързо.

Важна ли е позата?

За да може жената да забременее възможно най-бързо, сексуалната позиция не е важна.

Изключение правят жените, които са били диагностицирани с огъване на матката, задно отклонение и други характеристики на формата. В този случай правилно избраната позиция ще улесни по-доброто проникване на спермата (позиция с притиснати крака към корема или позиция с партньора отзад).

След полов акт можете да повдигнете бедрата си с малка възглавница и да лежите там около 10 минути. Можете да стоите по-гъвкави в поза „бреза“. В този случай основната част от спермата ще удари целта и няма да изтече. След полов акт не се препоръчва незабавно измиване на лицето, за да не намалее броят на жизнеспособните сперматозоиди.

Кога да посетите лекар

Идеалният вариант е, когато жената иска да роди дете и след полов акт настъпи бременност. Но ако имате безплодие, няма да можете бързо да разрешите здравословния си проблем и да забременеете. При безплодието няма значение колко често, колко дълго и в каква поза двойката прави секс. Можете дори да прочетете в интернет за методи, които уж гарантират бременност, но нито специална диета, нито хороскопи, нито други псевдонаучни ритуали могат да доведат до желания резултат. Една жена може да забременее лесно и бързо само ако и двамата партньори са млади и здрави.

Ето защо, ако двойката води здравословен начин на живот, следи овулацията и бременността не е настъпила в рамките на 6 месеца, тогава е време да се свържете със специалист и да преминете серия от диагностични тестове. Опитните лекари ще ви помогнат да установите причината за намалената плодовитост и да я премахнете.

На първо място, той е гинеколог. Прегледите и тестовете ще помогнат да се изключи безплодието при жената. Диагнозата включва кръвен тест за херпес, уреаплазмоза, сифилис и други бактерии и вируси. Те също така правят ултразвук на тазовите органи и млечните жлези, вземат цитонамазка за определяне на вагиналната микрофлора, изследват урината, определят съотношението на хормоните и, ако е необходимо, изстъргват шийката на матката.

Липсата на бременност не е само женски проблем. За да не губи ценно време, човек също трябва да премине редица лабораторни и инструментални изследвания.

Спермограмата е задължителна - изследване на еякулата, което ви позволява да оцените способността на спермата да оплоди яйцеклетка. Причината за мъжкото безплодие може да бъде генетична аномалия на гениталните органи, наличие на възпаление в пикочно-половата система, доброкачествени образувания, нарушено либидо и травма на гениталните органи.

Колкото по-бързо се открие и отстрани причината и при двамата партньори, толкова по-бързо жената може да забременее.

Ако сте опитали всичко, но не сте бременна

В този случай асистираните репродуктивни технологии ви позволяват да станете щастливи родители. Методът IVF (ин витро оплождане) се счита за най-ефективен. Показва добри резултати дори при наличие на сериозни репродуктивни патологии.

Стандартната IVF програма включва набор от процедури от овариална стимулация до трансфер на висококачествени ембриони в маточната кухина.

С помощта на лапароскоп яйцеклетката, готова за оплождане, се отстранява от фоликула и се поставя в хранителна среда, в която след това се инжектира сперма. Процесът на оплождане се наблюдава с помощта на микроскоп и при положителен резултат оплодената яйцеклетка се поставя в специален инкубатор – термостат. Когато яйцеклетката достигне необходимата зрялост, ембрионът се прехвърля в маточната кухина, където ще расте и ще се развива.

Методът ICSI се предлага на двойки с ниско качество на мъжката сперма. Този метод се различава от стандартната IVF процедура по това, че за оплождане се избира само един жизнеспособен сперматозоид, който се инжектира директно в яйцеклетката с помощта на специална игла. Тоест зачеването става не с произволен сперматозоид, а с определен, под контрола на репродуктивния специалист. Методът IMSI включва скрининг на спермата преди поставянето й в яйцеклетката. В този случай се използва микроскоп с 6000x увеличение, за да се отчете морфологията на спермата и правилната й структура. За сравнение, методът ICSI използва микроскоп с 400x увеличение.

Методът PIXI се различава от метода IMSI по това, че ембриологът избира само „зрели“ сперматозоиди за оплождане. За селекция се определя индексът им на свързване с хиалуроновата киселина. Тези сперматозоиди, които започват да взаимодействат с киселина, са по-малко податливи на увреждане на ДНК. Това са най-зрелите, правилни, от гледна точка на морфология и структура, сперматозоиди. Използват се за наторяване.

Противопоказания за всички тези методи са състоянията на жената, при които е невъзможно пълното забременяване и раждане, а именно:

• патология на матката;
• психични заболявания;
• онкологични заболявания;
• доброкачествени образувания в яйчниците и матката.

Ако горните заболявания могат да бъдат излекувани, процедурата за IVF е разрешена.

Ако планирате бременност, вероятно вече сте помислили за диетата си. Въпреки че ефектът на някои храни върху плодовитостта не е доказан, въпросът трябва да бъде проучен напълно. Какво да ядете, за да забременеете, кои храни са задължителни в диетата на бъдещите родители и кои е по-добре да изключите, прочетете в нашия материал.

Много често храненето преди бременност се нарича диета за зачеване, но под този термин разбираме рязко ограничение в храната.Трябва да помним, че диета за зачеване и отслабване до лятото са точно противоположни неща. Бъдещите родители не трябва да намаляват количеството храна, която консумират: просто направете диетата си възможно най-здравословна.

Ако имате проблем с наднорменото тегло, тогава е по-добре да го коригирате, преди да решите да заченете. Наднорменото тегло, както и липсата му, влияят върху способността за зачеване. Това се отнася както за жените (вероятност), така и за мъжете (качество на спермата).

Нормализирайте теглото си преди това: спортувайте, яжте правилно и балансирано, за да не навредите на тялото и да не го изтощите: бебето ще се нуждае от доставка на витамини!

Какво да ядете, за да забременеете

Науката не е доказала (поне не още), че определени . Учените не могат да потвърдят, че пикантните храни повишават сексуалната потентност чрез увеличаване на сърдечната честота или кръвното налягане. Но можете да опитате късмета си.

Единственото изключение са стридите., които повишават нивата на тестостерон при мъжете и насърчават производството на сперма, както и увеличават плодовитостта и овулацията при жените. Стридите са богати на цинк, който има благоприятен ефект върху репродуктивната функция на двойката. 15 mg от този микроелемент на ден ще поддържа вашата „плодовитост“ на оптимално ниво.

Като цяло редовната консумация на плодове и зеленчуци, пълнозърнести зърнени храни, млечни продукти, постно месо и риба определено ще помогне за зачеването.

Мама Оксана от нашия форум сподели мнението си:„Чувал съм много за продукти, които насърчават зачеването. Знам, че трябва да ядете много зеленчуци, зърнени храни, зеле - те съдържат много фолиева киселина, която е необходима не само на бременните жени, но и на тези, които току-що планират бебе. Чух, че можете да ядете черен шоколад и стриди, защото те насърчават бързото зачеване. Като цяло съпругът ми и аз сега се опитваме да ядем леки храни, които са лесно смилаеми и носят максимална полза.

Има и друго мнение от опитна майка Лариса: „Ако харесвате знанието, че определени храни ви помагат да забременеете, яжте ги за ваше здраве. Правилното хранене определено няма да навреди. Но смятам, че зачеването изобщо не зависи от никакви продукти. Децата са дар от Бога."

Вижте също: Как възниква зачеването: поглед отвътре

Здравословни храни

Зеленчуци и плодовеМожете да ядете както пресни, така и замразени, консервирани или сушени. Необходимият минимум е 5 порции на ден.

Продукти богати въглехидрати, също са необходими на тялото ви. Ориз, картофи и дори хляб и тестени изделия ще бъдат полезни сега. Важно е всички те да са пълнозърнести или направени с пълнозърнесто брашно.

Продукти богати протеин- риба, птици, месо (постно) и бобови растения. Всичко това е най-добре приготвено на пара или на скара. Яжте мазна риба: прясна риба тон, пъстърва, скумрия или сардина са най-добри. Но не трябва да се глезите повече от два пъти седмично, ако не искате да натрупате допълнително тегло.

Екатерина Зинченко, гинеколог, репродуктивен специалист: „Като цяло продуктите, които ви помагат да забременеете, са мит. Има храни, които няма да са излишни за организъм, който се готви да стане родител. Например ядките и млечните продукти подобряват качеството на спермата. Но определен продукт няма да направи яйцеклетката по-способна да премине спермата. Не можете да забременеете само като консумирате продукт.

Продукти богати желязо, са особено важни за организма на бъдещата майка. Няма нужда да се отказвате от червено месо, сушени плодове, варива, зелени зеленчуци и пълнозърнести закуски.

Млечни продуктиса отлични източници на калций. Затова ежедневно консумирайте сирене, мляко или кисело мляко (натурално или домашно).

В диетата на мъжетеВ допълнение към тези продукти трябва да включите варени или печени картофи, зеленчуци и плодове, богати на витамин С, пълнозърнести храни.

Табу в диетата на бъдещите родители

Разбира се, отказваме алкохол, цигари и наркотици. Надяваме се, че така или иначе няма място за тях в живота ви, но все пак вземете предвид тези настойчиви препоръки. Ако искате да родите здрав и красив наследник, забравете за вредните навици. И по-добре завинаги. В крайна сметка не искате детето ви да диша цигарен дим или да вижда родителите си „под масата“?

Ако организмът на бъдещите родители не получава достатъчно хранителни вещества, зачеването може да не настъпи . Правилното хранене, фолиевата киселина и калция ще ви помогнат да забременеете

Премахнете кофеина от вашата диета. Ободряващото черно кафе вече е табу за вас. Ако отказването от навика е напълно непоносимо, пийте максимум една чаша на ден. За съжаление шоколадовите бонбони, съхранявани в случай на лошо настроение и студена зима, ще трябва да бъдат скрити още повече или да се дадат на приятели. Проучванията показват, че ежедневната консумация на 300 mg кофеин намалява плодовитостта с 27%. Между другото, кофеинът пречи на нормалното усвояване на калций в организма.

Намалете приема на храни с високо съдържание на мазнини и захар. Избягвайте газирани сладки напитки, торти и различни бързи храни. Забравете (поне за известно време) любимите си лимонади, чипсове, чийзбургери и колбаси! Ще видите: тялото ще каже само „много ви благодаря“.

Витамини и микроелементи

Ако организмът на бъдещите родители не получава достатъчно хранителни вещества , зачеването може да не настъпи. Поради недостиг на витамини и микроелементи процесът на клетъчно делене и растеж се влошава и плацентата няма да може да се формира правилно. Дори ако се случи зачеването, може да се развият дефекти на невралната тръба - и бебето може да умре, без да се роди.

Следователно, докато планира да забременее, жената трябва да приема 400 микрограма (0,4 mg) дневно. фолиева киселина. Намалява риска от вродени дефекти при кърмачета. Витамин B9 се съдържа в зеленолистните зеленчуци, цитрусовите плодове, ядките, бобовите растения, пълнозърнестите храни и зърнените храни. Можете да ядете по килограм (!) прясно зеле на ден (за да си набавите достатъчно фолиева киселина) или да си купите лекарство, което ще снабди организма с този важен витамин.

калцийсъщо е много важно за жени, които планират да заченат. Препоръчителната доза е 1000 mcg на ден. Това са три чаши мляко на ден. Яжте повече извара, сардини, кашкавал, ориз, нискомаслено кисело мляко.

Лекарите могат да го препоръчат на бъдещата майка като допълнение към обичайната диета. По този начин тялото определено ще получи необходимите хранителни вещества.

За да подобрите шансовете си за зачеване, опитайте се да се придържате към диетата си: яжте закуска, обяд и вечеря по едно и също време, внимавайте за порциите на това, което ядете и закуските. По-добре е да заситите глада си с голяма ябълка, отколкото с малка кифличка.

Казват, че децата сами избират родителите си, като седят на облак и ни гледат. Покажете на бебето си, че наистина го очаквате с нетърпение - и много скоро истинско щастие ще се появи във вашия дом!

Раждането на нов живот все още е до голяма степен мистерия. Възможно ли е да се ускори настъпването на желаната бременност и какви фактори наистина влияят на този сложен процес?

Подготовка и стратегия 1

Колкото и да мислите как можете бързо да забременеете, подготовката за зачеване не е отменена. Прегледът и консултацията със специалист няма да отнеме много време. Ще бъдете уверени в здравето си и готовността на тялото си и може би ще идентифицирате и премахнете пречката за бързо зачеване.

3 месеца преди зачеването и дори след него на жените се препоръчва да приемат фолиева киселина - тя е необходима за образуването на плацентата (мембраната) и невралната тръба (бъдещата централна нервна система) на плода. Тъй като фолиевата киселина - витамин B9 - не се произвежда от тялото, тя трябва да се „натрупа“ преди бременността.

Бъдещият татко трябва да бъде включен в процеса на подготовка за бременност. Като минимум трябва да се погрижи за способността си да забременее: да откаже да носи компресиращо и синтетично бельо, да забрави за навика да държи лаптоп в скута си и да носи мобилния телефон далеч от гениталиите. Прегряването на тестисите, излагането на радиация, тютюнопушенето и пиенето на алкохол намаляват качеството на спермата и намаляват шансовете за бърза бременност.

Време за зачеване 2

Дори и двамата съпрузи да имат добро здраве и отлични физически характеристики, не е възможно да се гарантира точното зачеване „според плана“. Не изпадайте в отчаяние след първия или втория неуспешен опит: една абсолютно здрава двойка може да се нуждае от 6 до 12 месеца и този период не показва патологии или проблеми със зачеването.

Какво да направите, за да забременеете бързо? Вземете предвид биологичните цикли: зачеването може да се случи само по време на овулация, тоест след като зрялата женска репродуктивна клетка излезе от мембраната си. Обикновено овулацията настъпва в средата на цикъла, т.е. ако менструалният цикъл продължава 28 дни, овулацията ще настъпи на 14-ия ден. Продължителността на живота на женската репродуктивна клетка е кратка, така че мъжката клетка трябва да има време да я оплоди в рамките на 1-2 дни.

Трудността на такова „целово попадение“ се крие в погрешни изчисления. Овулацията не винаги настъпва по план; освен това овулацията може да не настъпва всеки месец. Стресът, заболяването и хормоналният дисбаланс могат значително да изместят графика на овулацията. За точно определяне на това явление е по-добре да използвате тестове - това е най-простият и надежден начин да се определи идеалното време за бързо забременяване.

Как да забременеете бързо: условия на зачеване 1

И така, добър момент е намерен, но как да го използваме правилно? Не е тайна, че качеството на спермата (течността, която съдържа мъжките репродуктивни клетки) пряко влияе върху възможността за бременност. Не трябва да „изстисквате“ всички сокове от партньора си, превръщайки секса в ежедневна работа, но също така не трябва да пропускате момента на овулацията. Твърде честата еякулация ще доведе до влошаване на качеството на спермата, така че трябва да си дадете разумна почивка един на друг. Като се има предвид, че сперматозоидите остават активни 72 часа, 2-3 любовни сесии седмично ще са достатъчни за забременяване.

След полов акт е по-добре жената да лежи спокойно 10-15 минути. Някои също така препоръчват да повдигнете краката си, за да улесните достигането на спермата до яйцеклетката (женската клетка). Във всеки случай не трябва да заемате вертикална позиция веднага след секс: в този случай законите на гравитацията не са на ваша страна.

Здраве на партньора 1

Едва ли може да се каже, че някакви специфични храни допринасят за бързото настъпване на бременност. Но със сигурност се знае, че балансираната диета поддържа здравето на бъдещите родители и следователно също е стъпка към бременността.

Излишните килограми и приемането на сериозни лекарства са пречки за забременяване. Преди да планирате зачеване, разберете от Вашия лекар дали лекарствата ще навредят на нероденото дете и дали трябва да бъдат заменени с по-безопасни. Проблемите с теглото могат да се повлияят от лекарства и този въпрос също трябва да се обсъди със специалист. Заедно с Вашия лекар изберете стратегия за борба с излишните килограми - това не е необходимо от естетически съображения, а за настъпване и успешна бременност. Телесното тегло и обемът на кръвта на бременната жена неизбежно се увеличават, тялото изпитва повишен стрес, а наличието на наднормено тегло ще създаде допълнителен проблем. 3

Физическата активност е вашият съюзник в борбата за здраве, но за бързо зачеване не е препоръчително да спортувате твърде интензивно и често. Как можете да забременеете, ако тялото ви е изтощено от прекомерен стрес и е фокусирано върху възстановяването? Забравете за тежките тренировки, позволете си да тренирате спокойно и с удоволствие.

Лошите навици не са на път с вас. Едва ли има нужда да се доказва, че пушенето, пиенето на алкохол и прекаляването с кафе са вредни за организма. Мнозина обаче са съблазнени от илюзията за бързо отказване от зависимостите. Първо, самите такива навици намаляват способността за зачеване и засягат репродуктивната система. Второ, след бременност ще бъде още по-трудно да се откажете от лошите навици, така че трябва да започнете тази борба възможно най-рано.

Дишай дълбоко - развълнуван си 4

Стресът е враг на вашето здраве. Тези, които страстно искат да забременеят бързо, могат сериозно да се обезсърчат след неуспешен опит. Не трябва да се фокусирате специално върху скоростта на бременността - в края на краищата, в този въпрос не скоростта е важна, а качеството! Когато работата, домакинството и проблемите с „бързото“ зачеване се слеят и се превърнат в хроничен стрес, това неминуемо се отразява на вашето здраве.

Разбира се, невъзможно е да се култивира необуздан оптимист, но това не е задължително. Вашата задача е да се научите да избягвате стреса и неговите негативни ефекти. И за това е важно да поддържате спокойно настроение. Не се опитвайте да контролирате всичко наведнъж, позволявайте на себе си и на другите да грешат понякога, приемайте това, което животът ви дава като ценен урок. Нуждаете се от здрава психика не по-малко от добро здраве.

Въпреки че няма точен отговор на въпроса „как да забременея бързо“, китайската медицина предлага няколко съвета как да ускорите бременността.

1. Кръвоснабдяването на репродуктивните органи трябва да е добро
Според китайците стресът изпраща кръв към крайниците за защита и бягство. Този съвет съдържа философско разбиране за енергията на тялото: за успешно зачеване кръвта трябва да бъде пренасочена към гениталиите, за което трябва да се успокоите и да спрете да се стресирате. Масажът и йогата също ще помогнат по този въпрос.

2. Възстановете хормоналния баланс

Разумни и прагматични съвети. Докато тялото изпитва хормонален дисбаланс, жената ще има проблеми с овулацията, без която зачеването е невъзможно.

3. Грижете се за емоционалното си здраве

Китайската традиционна медицина свързва способността за зачеване със състоянието на черния дроб и белите дробове. Черният дроб е носител на разочарование, гняв, желание. Белите дробове са обител на негативни емоции и тъга. Именно в тези органи, според китайците, може да се образува стагнация на енергията Чи (жизнена енергия), което ще попречи на зачеването на дете. За да се позволи на енергията да се движи свободно от орган на орган и да се осигури баланс в тялото, се препоръчва успокояване на духа чрез медитация и йога.

4. Слушайте тялото си

Трябва да сте сигурни, че тялото ви е готово за зачеване. Едновременното следване на модни идеи за красота и желанието да станете майка могат да си пречат. Понякога поддържането на външна красота и активен начин на живот отнема твърде много време на жената, докато бъдещата майка трябва да се грижи за здравето си за детето.

Следете цикъла си, за да не пропуснете овулацията. За да направите това, можете да измерите базалната температура по стария начин или да използвате специален тест.

5. Не се вкопчвайте в идеята да имате бебе.

Ако проблемът може да бъде разрешен, няма нужда да се тревожите за това. Ако няма решение, проблемът със сигурност не си струва да се притеснявате. Не забравяйте, че най-доброто идва, когато сте наистина готови за него. Невъзможно е да планирате концепцията си точно според календара и това е добре. Избягвайте стреса и поддържайте вътрешен мир, за да дойде щастливият момент навреме.

• 1. Кублицкая И.В., Кублицкая И.В. Здравословна бременност и естествено раждане: съвременен подход. – Издателство „Петър“, 2010. С. 1-29
• 2. Свирская Е. В. Дневник на бъдеща майка. Бременност ден след ден. – „Издателство” „Петър””, 2014. С. 10-13
• 3. Avdiyuk G. A. и др.. Затлъстяването като рисков фактор за репродуктивни неуспехи // Медицина и образование в Сибир. – 2011. – бр. 4. стр. 6
• 4. СМЕЛИШЕВА Л. Н. и др.. Влиянието на емоционалния стрес върху показателите на репродуктивната функция сред студентките // Chelovek. спорт. Лекарство. – 2016. – Т. 1. – бр. 1. стр. 5-10

17039

Как да забременеете бързо, ако не можете: 7 тайни. Съвети как и в каква позиция можете да забременеете от първия път. Народни средства.

Най-добрият период за раждане за първо дете се счита възрастта между 22 и 33 години. След това всяка година се наблюдава намаляване на плодовитостта с 3-4%, тоест всяка година има все по-малък шанс за зачеване и раждане на здраво дете.

Да разберат, че е настъпила бременност, е мечтата на много двойки, решили да станат родители. Но понякога зачеването не се случва в продължение на месеци или дори години. Ако зачеването не настъпи в рамките на една година с редовни полови контакти и без използване на защита, тогава трябва да се консултирате с гинеколог. Жената започва да се притеснява, че не може да стане майка и се опитва да намери решение на този проблем.

Защо не настъпва бременност?

Бременността не настъпва от първия път дори при привидно напълно здрави двойки. Различни фактори могат да повлияят на процеса на зачеване:

• хормонални нарушения;
• ендометриоза. Бременност не е възможна, докато болестта не бъде напълно елиминирана;
• запушване на фалопиевите тръби;
• конфликт на Rh фактори на родителите;
• възпалителни заболявания на матката;
• възраст над 35 години.

Мъжът също може да бъде причина за временно безплодие. Зачеването е невъзможно, ако има следните проблеми:

• заболяване на ендокринната система;
• сексуални разстройства;
• недостатъчна подвижност на сперматозоидите;

Бременността може да не настъпи не само поради физиологични нарушения. Психологическото състояние пряко влияе върху способността да имате потомство:

• психологическата неподготвеност на майката да забременее;
• постоянно пребиваване в стресово състояние;
• дълготрайна депресия.

Една жена може дори да не осъзнава напълно, че времето й да стане майка все още не е дошло. Натискът от роднини или желанието да „бъде като всички останали“ я тласка към майчинство.

Какво не трябва да правите, когато планирате бременност

Бременността е сложен физиологичен процес, така че, за съжаление, не всеки може да забременее бързо. В търсене на решение на този проблем жените се обръщат не към квалифициран лекар, а към интернет. На специализирани форуми можете да намерите много различни съвети, които обещават незабавна бременност. След като е опитала един или два метода върху себе си и не е получила резултати, жената се отчайва.

Съветите от форумите не могат да бъдат универсални, тъй като това, което е добро за една жена, не е задължително добро за друга. Намалената плодовитост може да се дължи на различни причини, така че методът на лечение се избира индивидуално.

Лечението в никакъв случай не трябва да започва по съвет на приятел, който е имал подобна ситуация. Само квалифициран лекар след преглед може да установи причината за безплодието и, ако е необходимо, да предпише лечение. В същото време нито приятел, нито лекар могат да ви кажат как да забременеете за първи път, но спазването на определени препоръки значително ще увеличи шансовете ви за зачеване.

Разходи напълно спрете да пушите.Жените непушачи имат 30% по-висок процент плодовитост от пушачите.

7 тайни, които ще увеличат шансовете ви за бременност

Ако сте млада двойка, която е готова да стане родители, тогава трябва да знаете какво да направите, за да забременеете бързо.

Седем съвета, които ще ви доближат до желаната бременност:

1. Първият и основен съвет към жената е да посети гинеколог. Възможно е някакво заболяване да пречи на бременността. Именно той ще може правилно да го диагностицира и да предпише правилната терапия.
2. Причината за безплодието може да бъде и съпругът, така че той също трябва да бъде прегледан от лекар и да се увери, че сперматозоидите са активни и освободени в правилното количество за зачеване.
3. За да увеличите шансовете си за забременяване, сексът трябва да е редовен. Трябва да го правите няколко пъти седмично.Всичко трябва да е умерено. Сексът не трябва да се случва всеки ден. Доказано е, че честата еякулация само намалява качеството на спермата.
4. Поднормено или наднормено тегло. Отклонението на теглото и в двете посоки се отразява на хормоналните нива. Жените могат да получат нередовен или тежък цикъл.
5. Грижете се за здравето си и укрепвайте имунната си система. Отървете се от лошите навици и дайте предпочитание на правилното хранене. Вземете витамини. Изследванията потвърждават, че редовният прием на витамин С при мъжете увеличава броя на сперматозоидите със 140%. За жените, които планират бременност, витамин В9 (фолиева киселина) ще стане незаменим. Освен това спазването на строги диети с ограничения за отслабване може да намали шансовете за зачеване.
6. Правенето на секс в определена поза увеличава шанса за зачеване, тъй като позволява на спермата да проникне по-лесно в шийката на матката. В каква позиция можете бързо да забременеете? - в позиция, в която жената лежи по гръб и задните части са леко повдигнати. След еякулация си струва да останете в това положение за няколко минути, за да улесните движението на спермата.
7. Зачеването се случва само преди или след овулацията, но много хора неправилно определят този период. В средата на менструалния цикъл (на 14-ия ден, но поради индивидуалните особености съществува риск от отклонение от тази дата) яйцеклетката напуска яйчника и е готова за оплождане. И в същото време спермата трябва да е близо до яйцето. Важно е да знаете, че яйцеклетката живее 24 часа, а спермата може да се опложда 72 часа. За да определите този период, можете да използвате календарния метод или да закупите специален тест за определяне на овулацията в магазина.

Важни нюанси

Ако наистина искате да забременеете, но това все още не се случва, спрете постоянно да мислите за това и да се тревожите. Прогонете негативните мисли от себе си и се насладете на процеса.

Недопустимо е използването на допълнителен лубрикант по време на полов акт, тъй като той унищожава спермата.

Връщам предпочитание към здравословни продукти. Всеки ден включвайте в диетата си пресни плодове и зеленчуци, овесена каша и каша от елда. Добавете зехтин към вашата салата, той е с високо съдържание на витамин Е, който има благоприятен ефект върху репродуктивната система. Ако нямате овулация, яжте повече ядки, варива, соя и млечни продукти.

Човек също трябва да се придържа към правилното хранене, особено ако има недостатъчна активност на спермата. Диетата му трябва да включва повече месо, риба и ядки.

Защото притеснения и чувство на безпокойствохормоните започват да се произвеждат в излишък и могат да попречат на зачеването. Стресът намалява плодовитостта с 30%. Ако е възможно, трябва да избягвате конфликти и скандали и да намерите спокойствие.

Народни средства, които увеличават шанса за зачеване

Някои лечебни билки повишават плодовитостта и са отлични помощници при бременност:

Кралицата на свинете– билка, доказала своята ефективност повече от 100 години. Елиминира възпалителния процес на половите органи и стимулира овулацията. За готвене се нуждаете от 2 супени лъжици. лъжици сушени билки и половин литър вода. Смесете и оставете да заври, охладете в тъмна стая, след което изсипете в чист съд. Използвайте една с.л. лъжица преди ядене.

градински чай– тази билка съдържа естествени хормони, подобни на тези на жените. Насърчава активирането на репродуктивната система. Една супена лъжица градински чай се залива с 0,2 литра вряща вода. Оставете да вари в тъмна стая. Приемайте по една супена лъжица 2 пъти на ден. Продължителността на лечението е един месец с прекъсване за менструация.

Живовляк– ефективно средство за мъжко безплодие. Супена лъжица семена се залива с 0,2 литра вода и се държи на водна баня за 10 минути. Вземете 2 супени лъжици преди хранене 2 пъти на ден. лъжици.

Червена четка– съдържа голям брой фитохормони, бори се с различни заболявания на гениталната област и безплодие. Една супена лъжица се залива с 0,2 литра вряща вода и се оставя да къкри на водна баня 15 минути. Вземете супена лъжица преди всяко хранене.

Бременността е важен етап в живота както на жените, така и на мъжете. Желанието бързо да станат родители води до постоянно нервно напрежение и в крайна сметка само до разстоянието до заветната цел.

Ако се интересувате от: как да забременеете за първи път и лесно да носите дете, тогава е важно да спрете да се тревожите, да почивате повече, да наблюдавате здравето си, да слушате тялото си и особено препоръките на лекаря. Следете психологическото си състояние, опитайте се да избягвате стресови ситуации или се научете да се справяте с тях.

Не бързайте със себе си и тялото си, бременността определено ще настъпи, ако следвате препоръките, представени по-горе.

Сега семейната двойка реши, че е дошло времето да се добави към семейството - време е да започнете да „работите“ върху зачеването на дете. Честито! Взето е важно решение и сега е необходимо да се опитаме да направим всичко възможно, за да създадем най-благоприятните условия за зачеване, последваща бременност и успешно раждане.

Какво да направите, за да забременеете

След като решиха, че са готови да преминат към статута на „мама и татко“, двойката започва да мисли: как да забременеете по-бързо? В крайна сметка, след като сте решили цел, искате да я постигнете възможно най-бързо. Но в случай, че се обсъжда въпросът как да забременеете по-бързо, струва си да се има предвид, че това „най-бързо“ нещо трябва да обхваща поне 2-3 месеца подготовка. Искате бебето да бъде заченато при най-благоприятни условия, а бременността да протече по всички стандарти и показания? И ако сте съгласни с тези 2-3 месеца, тогава можете да започнете да обсъждате как да забременеете по-бързо и какво трябва да се направи за това.

Необходими са проучвания

Когато решението за зачеване на дете е взето окончателно и неотменимо, посещението при лекарите не трябва да се отлага, а жената и мъжът трябва да преминат преглед. Лекарите ще ви помогнат да разберете дали има здравословни проблеми на този етап и, ако е необходимо, ще препоръчат витаминни и минерални препарати, препоръчани при подготовката за бременност. Също така си струва да посетите зъболекар - когато бебето вече „расте“ в корема, не се препоръчва да се лекуват зъби, препоръчително е да се решат „зъбните“ проблеми, ако има такива, на етапа на планиране на бременността.

начин на живот

Когато се готвите да заченете дете, трябва да преразгледате начина си на живот, на първо място, да се отървете от лошите навици като тютюнопушенето, както и дори от „нередовното“ пиене на алкохол. Известно е, че никотинът има пагубен ефект върху репродуктивната система на жената, намалявайки вероятността от бременност с 30%. Затова се борете с цигарите. Същото важи и за алкохолните напитки, не само по отношение на жената (алкохолът практически убива яйцеклетките), но и в „мъжкия“ случай: алкохолът намалява подвижността на спермата и качеството на спермата като цяло.

Адекватната почивка и сън от поне 8 часа на ден са задължителни при подготовката за бременност и за „ускоряване“ на нейното настъпване. Нормалната почивка и сън, първо, водят до нормален имунитет и добро здраве, и второ, повишават устойчивостта в стресови ситуации.

Подготовката за бременност и работата за по-бързо забременяване включва и физическа активност. Но по отношение на жените трябва да се направи уговорка: натоварванията трябва да са умерени, тъй като прекомерната интензивност на спорта вероятно ще има отрицателен ефект върху овулацията. Най-добрият вариант е аеробно упражнение в сесии от 30 минути, например ходене или лек джогинг.

Хранене

Балансираната и по-здравословна диета е задължителна, за да забременеете успешно и бързо. Без бързо хранене! Без полуфабрикати! Жените, които спазват диети, забравете за диетите! Диетата включва здравословни и „правилни“ храни:

повече зеленчуци и плодове, билки, бобови растения, зърнени храни, храни, съдържащи желязо. За мъжете на етапа на планиране на бременността, месото и рибата, ядките са полезни - тези продукти са богати на протеини, което има положителен ефект върху качеството на спермата и подвижността на сперматозоидите. Общата препоръка за жените и мъжете е да изключат (или поне да намалят) консумацията на брашно и сладкиши.

Широко разпространено е мнението, че традиционната „мисионерска“ поза е най-ефективна. Въпреки това, няма научни данни по този въпрос, освен това във всеки отделен случай благоприятната поза може да бъде различна. Същото може да се каже и за съвета да заемете поза „бреза“ след секс. Но съществуват „разумни“ препоръки какво да правите след полов акт: експертите препоръчват да легнете 10-15 минути след секс, така че сперматозоидите да попаднат в шийката на матката, и в продължение на 2-3 часа е препоръчително да не миете лицето си или вземете душ.

Правилото, че броят на сексуалните контакти ще определи успешното зачеване, е неправилно: ако по време на овулация можете и трябва да правите секс всяка вечер, за да постигнете резултати, тогава преди това да се случи, по-добре е да се въздържате от полов акт поне 3-4 дни. Факт е, че сперматозоидите трябва да получат време да „узреят“, а честотата на еякулацията намалява стойността на спермата. Между другото, за същата цел (запазване на стойността на спермата) мъжът трябва да откаже да носи тесни панталони и тясно бельо, да избягва хипотермия на тазовата област и да не я изолира прекалено много: хипотермия, както и натрупване на топлина , провокират влошаване на качеството на спермата, в която има по-малко живи сперматозоиди.

Как да изберем времето за зачеване

Изчисляването на „правилните дни“, в които шансовете за забременяване са най-високи, е много важно. Тези дни са дните на овулация, в които зрялата яйцеклетка излиза „в търсене” на спермата. Можете да изчислите в кои дни настъпва овулацията, като използвате специални тестове, продавани в аптеките. Или по добрия стар доказан начин - при компилиране. Говорейки приблизително, овулацията настъпва 14 дни преди края на менструалния цикъл, т.е. ако менструалният цикъл е 28 дни, тогава дните на овулация са приблизително 13-15.

Смята се, че дори времето на годината влияе върху положителния резултат по отношение на зачеването. Най-благоприятните времена се наричат ​​пролет (когато тялото се събужда с природата) и есен (когато тялото е пълно със сила и енергия след летния сезон). От друга страна, пролетното зачеване се случва на фона на липса на хранителни вещества в тялото на майката и следователно такава бременност ще трябва да бъде „укрепена“ в по-голяма степен. Всъщност зачеването на дете по всяко време на годината има своите предимства и недостатъци - бъдещите родители трябва да помислят за това предварително. Най-добре е последните месеци да паднат в края на пролетта - началото на лятото, тогава трябва да носите по-малко дрехи върху себе си и вече не е хлъзгаво, не е студено, но и не е много горещо и бебето може да бъде веднага изведен на разходка под слънчевите лъчи . Но бебето може да не хареса това време, защото през лятото всичките му приятели отиват на почивка - и в бъдеще ще трябва да празнува рождените си дни с баба си или някъде далеч. Във всеки период обаче можете да намерите своите плюсове и минуси.

Има и чисто медицински препоръки по отношение на избора на най-доброто време за планиране на бременност и зачеване на дете. Лекарите съветват главно да го съгласуват с приема на каквито и да било хормонални лекарства, по-специално контрацептиви. Ако една жена е използвала орална контрацепция (т.е. противозачатъчни хормонални хапчета или капсули) или ако е използвала вътрематочно устройство като защита, тогава бременността трябва да се планира не по-рано от 2-3 цикъла след елиминиране на влиянието на тези фактори върху нейното тяло . Това време, смятат лекарите, ще бъде достатъчно за възстановяване на хормоналните нива и други функции на тялото на бъдещата майка.

Възстановяването на женското тяло преди планиране на бременност ще се изисква и след раждането или кърменето на дете, което предхожда очакваната бременност. Гинеколозите казват, че след последното раждане трябва да минат най-малко две години, за да може тялото на майката да се възстанови и да получи сили да износи плода и да му осигури всички жизненоважни вещества. След раждане със секцио този период ще бъде още по-дълъг, но поне определено не по-малко от 2 години. Също така е препоръчително след края на кърменето да изминат поне 6 месеца, преди майката да забременее отново. Същият период от време - шест месеца - и не по-малко ще трябва да изчакате след прекъсването на бременността, ако е имало такава, и няма значение по каква причина е настъпила. Ако възникне спонтанен аборт или спонтанен аборт, трябва да се идентифицират и елиминират факторите, довели до прекъсване на бременността.

Въпреки че днес все по-често раждат зрели, реализирали се жени, най-добрият биологичен период за раждане и раждане на дете остава възрастта от 25 до 35 години. Ето защо не трябва да отлагате това решение: не забравяйте, че с увеличаване на възрастта на жените всички рискове се увеличават значително.

Препоръчително е също така да планирате подготовката за бременност и зачеването на дете за период, когато всички вредни фактори ще бъдат напълно изключени: работа в опасни производства, твърде натоварен работен график, изтощителни диети, всякакви тържества или партита, които включват нарушаване на модели на сън и почивка и здравословен начин на живот като цяло.

Какво не трябва да правите, за да забременеете

Отчасти отговорът на този въпрос вече беше даден по-горе, но ние отново ще насочим вниманието ви към това какво не трябва да правите, за да забременеете.

Така че, забравете за интензивната физическа активност, всякакви небалансирани диети, нездравословно и некачествено хранене (закуски, бързо хранене, храни, богати на мазнини и прости въглехидрати).

В допълнение към факта, че на етапа на подготовка за зачеване на дете алкохолът и цигарите трябва да бъдат изключени от живота, табу се поставя и върху лекарствата, предимно антибиотици. През този период се опитайте да се предпазите от всякакви заболявания и необходимостта от тяхното лечение. Ако това не е възможно, тогава не бързайте да прибягвате до лекарствена терапия, а първо се консултирайте със специалист по плодовитост или използвайте най-безопасната традиционна медицина.

Също така е препоръчително да избягвате излагането на вредни битови химикали (като минимум избягвайте интимна козметика и перилни препарати, съдържащи фосфати), както и места, където има изпарения от лак или боя.

Освен това, когато работите за по-бързо забременяване, трябва да избягвате всякакви стресови и психологически неблагоприятни ситуации: стресът може както да провокира сексуална дисфункция при мъжете, така и да повлияе негативно на процеса на овулация при жените.

И най-важното: при каквито и условия, в какъвто и период и когато настъпи дългоочакваната бременност, не се притеснявайте. Насладете се на това време максимално, защото е наистина специално и никога няма да се повтори (е, не и с това бебе). Очаквайте бебето си с любов и нетърпение и запазете тези чувства за него за цял живот!

Късмет!

Особено за Татяна Аргамакова

от Гост

от Гост

Много искаха дете, но не се получи. Минах всички прегледи, защото... Мислех, че съм аз. Но се оказа, че спермата на съпруга ми не е активна. Лекарят ми предписа да пия Effex Tribulus и определено да спра цигарите!

от Гост