Причини за разпадане на връзката. Прости техники за щастие

Изписани са много статии по темата как да изградите хармонични отношения, какво трябва да направите, за да направите съюза дълъг и силен, как да намерите другата си половина, как да направите себе си и партньора си щастливи. Но няма толкова много статии за това как да се държим, за да се разорим. И наистина, защо имаме нужда от такива статии? Вероятно за да можете да помислите и да направите правилните изводи.

Екстрасенсите и лечителите са убедени, че нашето здраве и късмет зависят от това дали умеем да обичаме и дали някога сме били обичани. Много жени, след като са срещнали единствения, не се уморяват да подобряват партньора си, като същевременно напълно пренебрегват собствените си не толкова идеални качества. И тогава тези жени не могат да разберат защо мъжът, когото сякаш обграждаха с грижи и искаха само най-доброто, ги напусна?

И така, какво трябва да направите, за да ви напусне един мъж:

1. Ревнувайте партньора си със или без повод, постоянно му повтаряйте какъв женкар е Дон Жуан, че връзката ви не означава нищо за него и т.н. Знаете, че това е най-много правилният начингуби човек, защото с времето стига до една проста, но справедлива истина - по-добре е да бъдеш, отколкото да имаш репутация...

2. Постоянно му казвайте да се консултира с вас или някой от служителите относно работата, той разбира се е страхотен човек и професионалист, но никога не се знае! Никога не поставяйте под съмнение професионалните способности на вашия мъж; боли точно толкова, колкото ако се съмнявате в неговата мъжка сила.

3. Хвалете мъжете, които познавате, като ги давате за пример на съпруга си. Или правете комплименти на мъжете в присъствието на половинката си. И трябва ли да се изненадвате по-късно, когато партньорът ви освободи място за по-достоен кандидат?

4. Проверете какво има в джобовете и портфейла на любимия човек! И също така не забравяйте за мобилен телефон, защото никой не знае кой му звъни и изпраща SMS, но какво като имате съперник от дълго време! Нищо не подкопава една връзка повече от недоверието и посегателството върху личното пространство, така че преди да бръкнете в джобовете му, помислете за това.

5. Не забравяйте да напомните на любимия си за предишните си страсти по време на скандали и кавги! В същото време упреквайки, че сигурно ще му е много по-добре с някоя от бившите си любовници, отколкото с теб! Ако повтаряте това често, тогава в крайна сметка мъжът ще се съгласи с вас.

6. Всеки ден на вечеря откривайте къде и с кого се е срещал вашият любим и по каква причина. Отначало съпругът ви ще започне да идва по-късно, например, когато вече спите, за да избегнете подобни въпроси, а след това напълно ще опакова нещата си - и бъдете здрави!

7. Забранете на съпруга си от „малки радости“, като „бира в петък с приятели“, без приятели - вие сте най-добрият му приятел! Правейки това, вие не само го лишавате от комуникация с приятели, вие го правите кокошарник!

8. По-рядко хвалете – по-често се карайте! Повярвай ми, много скоро ще има някой, който да те гали и цени, за разлика от теб!

9. Говорете негативно за родителите му и категорично отказвайте да общувате с тях! Майка му е истерична, а баща му е безгръбначен, нямате намерение да търпите присъствието им в дома си! Когато говорите лошо за родителите му, помнете едно нещо - родителите не се избират, въпреки вашите симпатии, за вашия съпруг това са най-скъпите хора!

10. Изпробвайте чувствата на любимия си, като флиртувате с мъже, оставете съпруга си да държи пръста си! Не се изненадвайте, когато някой ден ви хванат в изневяра и няма да имате какво да криете, защото постоянно сте давали поводи за ревност!

11. Кажете на децата си какъв нищожен баща имат, какви са недостатъците му, препоръчително е да го правите пред съпруга си. Когато те изостави заради друга жена, той ще ти даде убедителна причина за такава постъпка - в това семейство дори собствените му деца не го уважават...

12. Накарайте съпруга си да се върне у дома навреме, считайте всяко закъснение за неуважение към вас и вдигнете голям скандал за това. Скоро ще оцените всички предимства на вашето поведение - съпругът ви няма да иска да се върне в къща, която прилича на институция с висока степен на сигурност.

13. Прекарвайте празниците си по-често разделени, така е - трябва да си починете един от друг, но кой е казал, че съпругът ви ще почива в прекрасна изолация?

14. В присъствието на непознати правете коментари на съпруга си, но какво лошо има в това, ако е виновен, нека отговаря за действията си! Много скоро вашият мъж ще започне да мисли: струва ли си да бъда с жена, която не само вижда само лошото в мен, но и ме унижава публично?

15. Научете се да карате кола по-добре от съпруга мии когато шофира, постоянно коментирайте липсата на професионализъм.

16. Променете радикално външния си вид, за предпочитане да се промените до неузнаваемост и нищо, че съпругът ви не харесва блондинки, а вашата толкова харесваше дълга коса. Но всичките ти приятели одобриха твоя къса прическаи рус цвят на косата.

17. В пристъпи на гняв наричайте съпруга си с имена на различни животни, в крайна сметка той ще ви предложи да се свържете с нормален мъж, а не с козата, която сега е с вас.

18. Канете на гости само роднините и приятелите си, защото те са толкова прекрасни, а не като на съпруга ви. В резултат на това вашият любим ще отиде в къщата, където близките му ще станат желани гости.

19. Не ходете на кино или театър със съпруга си, с него е толкова скучно, с приятелка е по-интересно, можете да обсъждате актьорите, сюжета, секс сцените. Накрая той ще ви предложи да останете с приятел, тъй като се забавлявате толкова много заедно.

20. Упреквайте съпруга си, че не разбира нищо от отглеждането на деца.Е, разбира се, вие имате това знание в кръвта си, но откъде му идва?

Мисля, че много жени, след като прочетоха написаното, намериха поне няколко точки, които бяха твърдо установени в живота им. Опитайте се да преразгледате отношението си към мъжа, който е до вас. Не напразно казват, че водата износва камъните. Изглежда, че не много обидните изказвания и действия в крайна сметка разрушават дори най-силните връзки. Жените често не осъзнават, че мъжът до тях престава да бъде личност; желанието им да завладеят напълно и изцяло живота му, мислите му, целите му в крайна сметка лишава мъжете от най-ценното, което всеки от нас има - свободата. Свобода на избор, свобода на мисълта, свобода на действие и т.н. Не можете да наредите на мъж да бъде до вас, можете да го обградите с любов и грижа и той самият няма да иска отново да пие бира някъде с приятели. Любовта не търпи унижение и недоверие. Партньорството предполага равенство, ако то не съществува, те вече не са партньори.

Можете да давате безкрайно много съвети, но те няма да помогнат, ако вие сами не разберете много неща. Имах една история от живота си, за съжаление, с тъжен край. Моята приятелка не се омъжи само от симпатия, тя беше много силни чувства, страст, романтика. Като цяло рядко се сблъсквах с такива отношения и изглеждаше, че нищо не може да ги унищожи, хората просто са създадени един за друг. Но, уви, след няколко години двойката се разпадна и не заради друга жена, съпругът просто напусна моя приятел и започна да живее с родителите си. И всичко започна с най-малкото нещо - той не знаеше как да направи кафе, понякога го вареше слабо, понякога твърде горчиво. Първоначално тя му се подиграваше, казвайки, че можеш да го вземеш от мъж. След това започна да я дразни, колко пъти съм ти казвал как да вариш правилно, но ти все не можеш да го разбереш! Тогава започнаха сравнения, съпругът на Таня не само приготвя кафе за закуска и го носи в леглото, но как можете да питате това? Невъзможно е да изпиете кафето си, а това, което направите, ще бъде страшно за ядене! Имаше и други моменти, за които писах, например родителите на съпруга ми винаги бяха персона нон грата в дома си. В резултат на това мъжът не можеше да се примири с факта, че през годините на брачния живот той беше потиснат преди всичко като мъж - силен, волеви, решителен. Приятелката ми все още го смята за виновен за раздялата, тя се опита вместо него! Между другото, сега той има друго семейство и все още не знае как да приготви закуска и кафе, но няма нужда от това, защото жена му го прави!

Въпреки че опитът да разбиете двойка може да бъде много опасен, ако смятате, че човекът, който има връзка с някой друг, наистина е вашата сродна душа, тогава трябва да опитате. За да разпаднете двойка, ще трябва да преминете през няколко етапа, първият от които е да засадите семето на съмнението, което ще направи раздялата неизбежна. Подобни действия са неетични, ако не ги правите в полза на важен за вас човек.

стъпки

Част 1

Как да посеем семето на недоверието

1. Не казвайте на никого за плановете си.Въпреки че смятате, че няма нищо осъдително в желанието ви да разбиете двойка, за да сте щастливи с любимия човек, хората около вас може да са на коренно противоположно мнение. Затова, като начало, не казвайте на никого какво смятате да правите, тъй като, първо, тази информация може да достигне до някой от членовете на двойката, и второ, може да насърчи други хора да ви пречат.

   • Ако си поставите тази цел, уверете се, че сте напълно сигурни, че правите правилното нещо. Ако раздялата се дължи на външна сила (вас), а не на проблеми във връзката, тогава двойката може да има дълбоко вкоренени чувства един към друг, които може да станат още по-силни с времето.

2. Уверете се, че наистина искате да сте с този човек.Ако искате да споделите мъжа или жената на мечтите си с другата му половинка, тогава като Яго в Отело (но по-малко хитро), трябва бавно, но сигурно да се намесите във връзката на двойката. За да направите това, трябва да сте сигурни, че човекът, когото харесвате, започва да ви се доверява и да ви се отваря. Станете разбиращ, отзивчив и симпатичен и покажете, че сте добър слушател. В началото човекът, когото харесвате, може да не ви разказва подробности за връзката си, но с времето ще се отвори.

   • Само едно предупреждение: има разлика между това да станеш довереник и да се свържеш с обекта на страстта си. Уверете се, че не се държите твърде приятелски, тъй като човекът, когото харесвате, ще започне да ви вижда само като приятел и няма да има любовен интерес към вас.

3. Позволете на този човек да говори открито за недостатъците в неговата или нейната връзка.Най-лошата тактика, която можете да предприемете, е открито да критикувате връзката на човека или партньора му или да го накарате да се почувства като в обречена връзка. Това ще накара човека, когото харесвате, да се почувства ядосан, отбранителен и да положи усилия да подобри отношенията си с партньора си. Никой не обича да признава поражение, особено във връзка, така че трябва да изчакате човекът сам да види и разпознае проблема.

   • Можете да започнете, като позволите на човека да говори за връзката си. Задавайте невинни въпроси. Например, ако знаете, че група, която момиче харесва, е свирила в клуб предната вечер и приятелят й не е дошъл с нея, тогава можете невинно да попитате дали й е харесало шоуто.
   • Или просто попитайте как е била вечерта й. Ако момичето, което харесвате, изглежда тъжно, попитайте как е минал уикендът й и просто изчакайте тя да ви разкаже всички подробности.
   • Попитайте: „Как се почувства това?“ Бъдете общителни, когато питате общи въпроси, тъй като това ще насърчи човека да бъде по-приказлив и да започне да търси пукнатини във връзката си.
   • За съжаление, може да се опитвате да разбиете двойка, която е в страхотни отношения, тогава ще бъде много трудно за човека, когото харесвате, да намери нещо негативно за връзката им. Но ако успеете да станете довереник на вашия обект на страст, тогава можем да кажем, че връзката му далеч не е идеална.

4. Играйте на адвокат на дявола.Когато човек започне да ви разкрива проблемите и недостатъците на връзката си с партньора си, най-лошото нещо, което можете да направите, е да се съгласите напълно или да кажете нещо като: „Ти заслужаваш много по-добро от това“. Това ще покаже на човека, че имате скрити мотиви. Вместо това действайте малко дистанцирано или смутено, принуждавайки човека да говори повече за проблемите си и да обяснява защо той или тя е наистина нещастен и защо неговият или нейният партньор е всичко друго, но не и перфектен.

   • Ако човекът трябва да обясни разочарованието си и можете да го накарате да продължи да говори, той ще види проблемите във връзката по-ясно.
   • Просто оставете човека да продължи да говори и рано или късно той ще каже нещо негативно. Ако питате правилните въпроси, то това ще ви помогне да разберете по-задълбочено проблемите във връзката на човека, когото харесвате.
   • Не трябва да критикувате връзката му, тъй като това няма да ви помогне. Ако свършите заедно, никой не може да ви обвини, че саботирате предишните връзки на партньора си.

   Част 2

   Направете раздялата неизбежна

   1. Превърнете се в човека, който е перфектният партньор за вашето влюбване.Дори и без да промените напълно личността си, можете да се опитате да станете точно човекът, когото вашият любим човек търси във връзка. Например, ако момиче се оплаква, че приятелят й никога не пита за чувствата й, тогава се уверете, че го правите. Или, ако иска гаджето й да споделя нейните интереси, тогава се научете да се катерите по скали или намерете нов веган ресторант, за да я изненадате и да й покажете, че се интересувате по същия начин, по който и тя.

      • Не е толкова манипулативно, колкото звучи. Ако искате да бъдете с човек от добри намерения, тогава трябва да искате да сте идеалният партньор за него, нали?
      • Не е нужно да правите нищо голямо. Ако момиче се оплаче, че приятелят й никога не й прави услуги, донесете й обяд или кафе, ако има тежък ден на работа.
      • Не прекалявайте. Вашите действия да станете перфектният човек за вашето влюбване автоматично ще ви поставят в ролята на гадже или приятелка на човека, когото харесвате, но не прекрачвайте границите си в този момент. Не подарявайте цветя и не говорете колко е красива.

   2. Бъдете близо до човека, който харесвате.Това не означава, че трябва да го следвате или да тичате след него като куче. Това означава, че в началото трябва да прекарате малко време заедно... а след време да го правите постоянно. Предложете му да го закарате до университета, да обядвате заедно или да играете тенис, докато с течение на времето станете част от неговото или нейното ежедневие. Уверете се, че не ставате обсебващи или прекалено натрапчиви.

      • Не бъдете "твърде" зависими. Обектът на вашата привързаност трябва да види, че имате свой собствен живот - различен от този, в който се опитвате да разрушите връзката му.
      • Честото обкръжение на човека, когото харесвате, ще му покаже какво е да имаш връзка с теб. Това трябва да създаде в него или нея добри чувстваза теб.

   3. намирам слаби местав отношенията на тази двойка.Всяка двойка има своите слаби страни. Те например са от този тип хора, които имат навика да псуват, когато са на големи купони с много алкохол. Страхотно - поканете и двамата на следващото си парти. Да приемем, че харесвате човек, чиято приятелка харчи твърде много пари за... алкохолни напитки, а след това му кажете за нова джаджа, без която той просто не може. Или, например, харесвате човек, чиято приятелка е обсебена от нея външен вид. Поканете я на пазаруване.

      • Когато осъзнаете какви проблеми съществуват в отношенията на дадена двойка, а те може да са много, можете да ги влошите и да влошите още повече нещата. Превърнете малка пукнатина в огромна дупка, докато нямат друг избор, освен да тръгнат по различни пътища.
      • Ако единият партньор в двойката иска да има сватба, но другият не иска, тогава намерете начин да повдигнете въпроса за брака. Говорете за годишнината от сватбата на вашите родители, поканете двойката на годежното парти на вашите приятели или дори им изпратете каталог брачни халкипо поща.

   4. Опитайте се да разделите членовете на двойката.Повечето бърз начинда накараш членовете на една двойка да загубят интерес един към друг означава да им помогнеш да си прекарат страхотно времето разделени. Поканете приятелката на любимия си на момичешка вечер - или дори по-добре я запознайте с човек, който може да хареса. Ако искате двойката да прекарва възможно най-много време разделени, уверете се, че се забавляват на разстояние един от друг.

      • Не бъдете очевидни за намеренията си. Просто предложете някои дейности, които естественоще ги държи разделени.

   5. Привлечете се към приятелите на човека, когото харесвате.Ако наистина смятате, че вашият любим е в ужасна връзка и той или тя ще бъде по-добре с вас, тогава има голяма вероятност техните приятели да са на същото мнение. В този случай трябва да се сприятелите с неговите или нейните приятели, но се опитайте да не сте фалшиви, просто ги накарайте да повярват, че вие добър човек. Това ще накара приятелите на вашата влюбена да го попитат: „Защо все още си с този неудачник? Защо не започнеш да се срещаш с Питър?"

      • Когато излизате с приятелите на любимия си, не му обръщайте твърде много внимание. Не позволявайте на приятелите ви да мислят, че излизате с тях само заради любовта си, просто им покажете, че сте идеалният кандидат за връзка с човека, когото харесвате.

   6. Не се натрапвайте.Има разлика между това да си близък приятел и да си близо до даден човек и да се държиш така, сякаш не можеш да живееш без него или нея и искаш да прекарваш цялото си време с него или нея, въпреки връзката му. Не се опитвайте да прекарвате време с човек, ако знаете, че има среща, специален повод или ако знаете, че двойката иска да прекара време заедно. В противен случай човекът, когото харесвате, ще започне да мисли, че сте прекалено натрапчиви и прилепливи, а никой не харесва това в една връзка.

      • Можете да бъдете интимен с някого, дори и да не му се обаждате или да му изпращате съобщения на всеки пет минути. Поставете капан и изчакайте той или тя да падне в него.

   7. Накарайте обекта на вашата обич да ревнува.Повечето ефективен методда накарате човека, когото харесвате, да разбере какво му липсва, е ревност. Това не означава, че трябва умишлено да използвате другия човек, за да ви накара да ревнувате; просто започнете да прекарвате повече време с близък приятел от противоположния пол или отидете на няколко безобидни срещи и кажете на любимата си за това. Ще се изненадате колко бързо ще се появите в нова светлина и ситуацията ще се разреши във ваша полза. Понякога е добре да напомните на човек, че няма да ви има завинаги.

      • Това ще накара човека, когото харесвате, да си помисли нещо като: „О, не! моя добър приятелмогат да ме отведат... о, чакай малко, защо ме интересува? Може би това означава, че изпитвам чувства към него/нея?“

   8. Действайте етично, ако вашето влюбване прекрати връзката им.Ако обектът на вашата привързаност прекъсне връзката си не заради вас, тогава не трябва веднага да атакувате човека и да го каните да се срещате. Вместо това трябва да продължите да бъдете добър приятел, съпричастен слушател и просто рамо за плачене, тъй като обектът на вашата симпатия ще изпита тъжните емоции, които съпътстват всяка раздяла, дори и да е била планирана.

      • Кажете на любимата си, че ще бъдете там, ако той или тя трябва да говорят, и че дори не можете да си представите през какво преминава той или тя.
      • Все пак не трябва да говорите лошо за друг човек. Ако наричате бившия партньор на любимата си с имена, той или тя може да се ядоса.
      • Помислете какво може да развесели обекта на вашата симпатия. Подарете й забавна плюшена играчка или отидете на комедиен филм. Просто не правете нищо прекалено романтично.

   Част 3

   Направете новата си връзка последна

   1. Не бъдете прекалено настойчиви.Въпреки че може да сте чакали с месеци (или дори повече!) връзката им да се разпадне, за да можете най-накрая да бъдете с любимата си, това не означава, че трябва веднага да заживеете заедно, да започнете да излизате и да представите момчето или момичето от вашите мечти на вашите родители и петдесет най-близки приятели. Вместо това се опитайте да отделите време. Дори и да решите да започнете да излизате, не трябва да прекарвате всяка минута от всеки ден заедно – срещайте се няколко пъти седмично, за да му дадете време да се възстанови.

      • Повечето най-добрият вариантще позволи на човека да се възстанови и няма да го принуди към нова връзка, докато не е готов. Но ако имате силни чувства, е по-лесно да се каже, отколкото да се направи.

   2. Опитайте се да говорите възможно най-малко за бившия си или за бившия на любимата си в началото.Въпреки че може да сте прекарали часове в обсъждане на минали връзки, след раздяла не го правите. най-доброто временапомня за стари връзки. Не трябва да се преструвате, че бившият ви не съществува, но все пак трябва да избягвате да говорите за него или нея, докато влюбеността ви не се премести напълно. бивша връзка. Това може да отнеме време, може би месеци или дори година.

      • Разбира се, ако човек наистина иска да говори за минала връзка, тогава не трябва да променяте темата. Но можете да кажете, че смятате, че за да се съсредоточите върху нова връзка, трябва да пуснете миналото и да продължите напред.

   3. Насладете се на връзката си тук и сега.Не се забивайте в миналото и не се притеснявайте и се опитвайте да бъдете идеални за партньора си, просто бъдете себе си. Ако наистина ви е писано да сте заедно, тогава ще можете да намерите пътя към истинското щастие. Не се сравнявайте с миналия партньор на любимия човек и не се опитвайте да бъдете негова пълна противоположност и не се представяйте за някой друг.

      • Разбира се, можете да използвате някои хитри тактики, за да започнете връзка, но ако искате тя да продължи, тогава трябва да мислите само за вас двамата заедно и за нищо друго.
      • Дори и преди да сте имали силно приятелство, все пак трябва да намерите нови начини да прекарвате време заедно като двойка, което ще ви позволи да избегнете обмисляне на миналото.

   4. Не се спирайте на миналото, иначе връзката ви няма да продължи дълго.Може да ви е трудно. Вашата влюбеност сложи край на старата й връзка за вас - кой може да каже, че това няма да се повтори и вашият любим човек няма да може да намери някой, който да е още по-подходящ за него? Естествено, никой не може да обещае, че това няма да се случи, но за да не се побъркате и да изградите здрава връзка, трябва да се убедите, че предишната раздяла е била предопределена и че вие ​​и вашият партньор наистина сте създадени един за друг. И няма да се повтори.

      • Ако постоянно се интересувате какво прави бившият партньор на любимата ви или постоянно ревнувате, когато любимият ви прекарва време с противоположния пол, тогава ще предопределите негативния изход от връзката ви.
      • Ако наистина ви е писано да бъдете един с друг в дългосрочен план, тогава в дългосрочен план ще осъзнаете, че трябва да спрете да се тревожите за вашите бивши и връзки. Но това ще отнеме няколко месеца или дори години. Но ако сте заедно дълго време, тогава трябва да забравите миналото, ще си струва.
   • Много е важно да не се позиционирате като разрушител на отношенията, в противен случай те ще ви откажат и ще започнат да ви нямат доверие.
   • Ако една връзка се разпадне, тя ще се разпадне без чужда помощ. В крайна сметка може да не се наложи да правите нищо.
   • Ако искате да започнете връзка с един от тях, тогава му дайте време да премине от раздялата. Има шанс той или тя да разбере, че предишната връзка се е провалила заради вас.
   • Ако сте приятели с двойката, която разделяте, тогава може да бъдете въвлечени в тайна връзка.
   • Трябва да общувате с един от партньорите в двойката (и никога с другия). Уверете се, че постоянно се включвате в разговора с тях! Не им позволявайте да говорят насаме. Постоянно изпращайте съобщения до един от тях, за да не могат да общуват.

   Предупреждения

   • Много е трудно да се раздели двойка, която току-що е започнала да се среща и е във фазата на ухажване на бонбонено цвете.
   • Вашите действия може да се считат за неетични.
   • Когато сте в последния етап, уверете се, че никой не знае намеренията ви, за да не ви хванат, когато сте толкова близо до постигането на целта си.
   • Внимавайте да не се намесвате в кавгите на двойката, която се опитвате да разделите.
   • Надяваме се, че не сте толкова глупав и егоистичен, че да опитате някоя от горните глупости.

Разпадът на връзката е един от най-честите проблеми и травми на днешното време. За личната свобода и свободата на избора, извоювани след викторианска епоха, когато разводът беше просто невъзможен, плащаме с тежестта на загубите. Неволята сякаш пълзи постепенно, незабелязано, бавно, след което избухва и отравя всичко наоколо с отровен облак. Всеки от нас е запознат с подобни истории. Това сме го преживели или родители, роднини, приятели или ние самите. Някои успяха да оцелеят и да се преродят от пепелта, докато други бяха счупени.

Имайки богата терапевтична практика и провеждайки програма за преодоляване на състоянието на раздяла, ще представя най-много общи причиникоето води до разрушаване на взаимоотношения. Въоръжени със знания, можете да бъдете по-осъзнати, компетентни във вашите взаимоотношения, да предвиждате, разпознавате навреме предупредителни знаци, и в резултат на това поддържат връзките и ги укрепват. Или разбирането защо връзката не е потръгнала ще го направи малко по-лесно.

Безотговорен избор

Обичайно е за всеки, когато преминава през раздяла, да бъде хванат от лавина. негативни чувства, страдайте и обвинявайте себе си или другия за това, че всичко е пропуснато и развалено. Все пак един от най основателни причиниКрахът на връзките е, че хората не са били подходящи един за друг от самото начало. Те не подходиха достатъчно стриктно към въпроса за избора на партньор, това „най-важно интервю в живота“ или изобщо не избраха, всичко се случи сякаш „от само себе си“.

Процесът на избор на партньор трябва да се управлява много отговорно, ясно да разберете кой сте, какви качества притежавате, от какво се нуждаете и какво можете и трябва да инвестирате във връзката. След като сте се оценили отговорно и справедливо, потърсете половинка, като имате много ясни критерии за избор. Не очаквайте, че вашият партньор ще бъде магьосник/магьосница и след като ви извади от блатото, ще ви погледне и ще изрече принцеса/принц от жаба. Магьосниците имат свои собствени планове. Търсят магьосници. А да станеш принц/принцеса е твоята напълно изпълнима задача. (Който се съмнява, отидете на програмата „Осъзнаване и промяна на житейския сценарий“!)

Подходящите един за друг включват много фактори, без да отричаме биологичните, ще се спрем на социалните и психологическите. Ето някои от тях: ниво, темп и посока на личностно развитие, ниво на образование, общи цели, ценности, нагласи, възраст, статус, ниво на доходите. За кратък период е изключително трудно да опознаете добре човек и да направите информиран избор, така че достатъчен период преди да вземете решение сериозна връзкамного важно.

Наивност

Да не се опознаем достатъчно добре не означава да останем в свято неведение; по-често това означава да изпитваме неприемливи илюзии, да бъдем наивни, да не изпълним едно от най-важните задачивзаимоотношения - да разпознават и приемат човек такъв, какъвто е. Резултатът от реалните взаимоотношения неизбежно е развенчаването на илюзиите. По-често причината се вижда в партньора, а не в себе си. Процесът на разпознаване в този случай завършва много зле, когато се сблъскате с реалността, която излиза. Това, което първоначално не сте искали да забележите, става очевидно. Това разочарование се преодолява много по-трудно в сериозна връзка, отколкото в процеса на опознаване. По-безопасно е да не залагате сърцето си, преди да сте опознали партньора си достатъчно добре.

Темпо и посока на развитие

Личността е развиваща се система, тя е постоянно в движение. Приятно и полезно е да се развиваме ръка за ръка в една и съща посока, да се подкрепяме, вдъхновяваме и помагаме взаимно по този труден път. Подобряването и укрепването на взаимоотношенията е гарантирано.

Жалко е, ако един от двойката се развива по-бързо/по-бавно от другия или в различни посоки. Това неминуемо води до дистанциране и усложнява отношенията. Това, което ви е подхождало преди, вече не ви подхожда или започва да ви дразни, защото е остаряло. Нуждите и изискванията растат или се трансформират, ценностите се променят и неудовлетвореността расте. Трудно е да се контролира темпото и посоката на развитие, но е възможно чрез периодично сравняване на бенчмаркове.

Недоволство

Недоволството може да бъде източник на раздразнение, причина за раздяла или в малка доза и намиране на изход може да бъде двигател в развитието на отношенията. В случай, че недоволството се натрупва с годините, то първоначално е следствие от несигурност, избягване на открито представяне на нуждите и търпение, може да доведе до раздяла.

Задоволените потребности правят човека щастлив и доволен. Важно е да запомните, че детето може да разчита на своите родители да задоволят нуждите му. Възрастният е длъжен самостоятелно да разбере, разпознае и задоволи нуждите си. Само малка част от нуждите здрави взаимоотношенияпродадени на партньори.

Проекции дете-родител

Проблемът с детско-родителските проекции в партньорствата е много актуален. Проявява се в несъзнателно желание да получи безусловно приемане и любов от партньор, да се надява, че в двойката всичките му детски травми и нужди ще бъдат взети под внимание и удовлетворени. Проявява се под формата на прекомерно търсене на внимание, прекомерно желание да се угоди, да се спечели благоволение или прекомерна откритост, голота, присъствие, разпадане.

Сякаш се опитват да запълнят огромната празнота вътре с партньор. Такива надежди противоречат на идеята партньорства. Съпругът/съпругата не е и не трябва да играе ролята на баща/майка за своя партньор, спасявайки ги от детски травми и страхове от реалността. Само осъзнаването на проекциите дете-родител ще ви освободи от този конфликт. Способността да бъдеш отговорен за себе си и взаимоотношенията си е характеристика на възрастните и задължителни условиясилни здрави връзки.

Проекция на идеален партньор

Проекция идеален партньоре общ културен феномен, който е обхванал нашата култура през последните няколко века и се е засилил напоследък. Масовата култура е наситена и заразява с идеята за търсене на идеален, единствен партньор, чувство за влюбване, подобно на религиозно преживяване. Измамата е, че идеалът трябва да се търси не в партньора, а в дълбините на собствената душа. Това е сложна, дълга и щателна работа по самопознание. Истинският партньор никога не може и никога не трябва да отговаря на идеала. Той е жив, следователно, човек във всички проявления.

Мъжете са по-податливи на тази проекция, този период продължава до 3 години или по-малко, след което магията се разсейва и настъпва тежко разочарование и негодувание, сякаш не вие ​​сте били измамени, а партньорът, който е мамил през цялото това време . Най-добрата позиция в тази ситуация би била партньорът да не поддържа проекцията, въпреки че може да е много приятно, когато сте обожествявани, но всеки път отказвайте да го приемете лично. Бъди себе си, истински човек, приемайки техните трудности и сенчести страни.

Неспособност за управление на взаимоотношения

В тези двойки, където няма механизми за управление на отношенията, дори и с добри първоначални данни, те могат да стигнат до задънена улица и да се провалят. Без контрол всеки процес води до непредвидими резултати. Управлението изисква ясни цели (какво искаме да имаме?), крайни срокове (кога?) и инструменти (как?). Планирайте взаимоотношенията си, поставяйте си конкретни цели, определяйте критерии, управлявайте ги.

Полезно: да подредите нещата, да ги изясните, да говорите за отношенията, да говорите за чувствата си, без да карате партньора си да се чувства виновен, осъзнайте степента на вашето удовлетворение, говорете за това, умейте да си сътрудничите - това ще ви спаси от катастрофа. Поддържайте отношения в добро качествоЩе ви помогне да имате достатъчна степен на откритост, за да можете да наблюдавате тяхното развитие и да ги коригирате, ако изведнъж нещо се обърка.

Важно е и двамата партньори да участват в това, така че и двамата да сте в зряла позиция. Маркирайте определен период от нашата връзка, определете характеристиките на връзката в началото на този период и в края, отбележете какво и как се е променило и защо. Ако всичко се случи от само себе си, връзката ви е в опасност. Обсъдете с партньора си какво искате от връзката си в близко бъдеще и определете начините за постигане на тази цел, постигнете ги заедно и получете чувство на удовлетворение от сътвореното. Така ще се научите да управлявате взаимоотношенията си.

Разменен баланс

Качеството на взаимоотношенията може да се оцени по два начина: с прости думи— обменен баланс. Тази концепция се характеризира с количеството внимание, любов, участие, усилия, действия, емоционални и поведенчески характеристики, включени в обмена между хората. Можем да говорим за положителен или отрицателен баланс и размяна на добро и зло. Не е трудно да се определи това; слушайки себе си, ще разберете колко и какво инвестирате във връзката.

Стабилният баланс води до стабилност. Възвръщането на толкова, колкото сте вложили, е придружено от чувство на справедливост и удовлетворение. Дисбалансът изцежда този, който дава повече и разрушава връзката. Всеки дисбаланс е изпълнен с постепенно, но стабилно влошаване на отношенията и прекъсване. Ситуация, при която един човек контролира връзката, а другият не демонстрира дисбаланс. Измерването на баланса и оценката на връзката ви може да стане само от съзнателна позиция.

противоречия

Противоречията в отношенията съществуват и винаги ще съществуват като следствие от различията между хората. Те създават уникалността и индивидуалността на всеки от нас. Всеки човек е един космос.

Тези противоречия, които не са преодолени, се превръщат в трудности и са придружени от конфликти, скандали и недоразумения. Упоритостта, деспотизмът, желанието да настояваш за своето, в ущърб на нуждите на партньора, разрушават отношенията. След като се натъкне на непреодолими противоречия, една двойка може да се отдалечи толкова много, че да се разпадне.

Противоречията изискват внимание и умения за преодоляване. Зад всеки от тях стои просто човешка нужда. Те сякаш се сблъскват помежду си и влизат в конфликт. Вътрешноличностни конфликти, от същото естество, се преживяват много болезнено. Сериозно състояниеВсеки от нас усети вътрешно раздвоение.

В една двойка противоречията се разделят, отчуждават един от друг, предизвикват желание да настояват на своето, да защитават позицията си, да потискат и да спечелят. Конфронтацията или отстъпките са лоши инструменти за преодоляване на противоречията. Най-добрият начин е сътрудничеството. Необходимо е да се признае нуждата зад всяка позиция и правото на всеки партньор да задоволи своите нужди, след което да се обединим заедно и да измислим нов начинрешаване на проблем, при който всяка от потребностите е задоволена. Това е трудно за разбиране и изпълнение, но е възможно и необходимо двойката да остане заедно. Процесът обединява, обединява, насърчава разбирателството, развива креативността и сътрудничеството.

Нездравословни навици в отношенията

Нездравословни навици в отношенията – потайност, измама, агресивност, склонност към емоционално или физическо насилие, психологически игрии манипулация - твърде тежко несъзнателно наследство от семейни традиции, разрушава връзките.

Често моментите на откритост на един от партньорите са придружени от злоупотреба с неговата уязвимост от другия. Човек плаща за интимност с болка. Така се натрупва недоволство, затвореност, негодувание, чувство за опасност. Тези навици изискват осъзнаване, дълга и щателна работа върху себе си и взаимоотношенията. Доверието и искреността са истинските ползи, които ще получите в резултат. Можете да осигурите безопасността си и да попречите на партньора си да се отнася лошо с вас.

Монотонност

Монотонността е друга особеност, поради която отношенията могат да стигнат до задънена улица. Използването на ограничен арсенал от стратегии в една връзка предизвиква спокойствие и стабилност, а след това и скука. Ако има малко стратегии, те ще доведат до същите резултати или могат да станат толкова остарели, че вече няма да носят резултати. добър резултат. Трябва да търсим нови и успешни стратегии за взаимодействие. Бъдете отворени към нови знания и нови действия. Понякога е добре да направите нещо различно от обикновено, да получите резултата и да го оцените. Постигнете добър резултат, подсилете тази нова стратегия и се похвалете. Гъвкавостта насърчава разнообразието и е добро лекарствоот застоя и скуката.

Една или повече причини водят връзката в задънена улица и я разрушават. Колкото повече са, толкова по-злокачествено е разрушаването. Плетеница от взаимосвързани причини, които се подкрепят една друга, е много по-трудна за разглобяване и разплитане от една. В същото време приближаването на точката, от която няма връщане, води до крах на връзката. Те или се изтощават напълно, или умират мъчително и мъчително. Единият или двамата партньори, напълно изгубили надежда, преминават към етапа на раздяла. Има „право на вето“ на един, както при влизане във връзка, така и при напускане. Почти невъзможно е да се съживи една връзка, ако човек е изпитал чувство на глобална неудовлетвореност и е преминал точката, от която няма връщане. Надеждата умира завинаги, но това далеч не е краят. Връзката преминава в етапа на раздяла. Прочетете за това в следващата статия.

Колко прекрасна е една връзка в самото начало: без кавги, ревност, прекрасно време заедно и други удобства. Изглежда, че ще продължи вечно.

Въпреки това минават шест месеца/година и започвате да изпитвате първите трудности. Неразбирателства, чести кавги, безпочвена ревност - откъде идва това, след като съвсем наскоро всичко беше наред?

Не изпадайте в депресия, защото всеки се сблъсква с трудности. Ако искате да запазите любовта си с половинката си, трябва да се научите да ги преодолявате. В тази статия ще говорим за това как да не развалите връзката си с този, когото обичате. Ще ви разкажем за 6 неща, които непрекъснато ще водят до раздяла. Не пропускайте да се отървете от тях!

Как да не развалите една връзка: 6 убийци на вашата любов

1. Ревност

Понякога момичетата дори искат да ревнуват, защото това ги кара да разберат, че са ценни за половинката си. С течение на времето обаче става скучно, особено ако е безпочвено. Потиска, лишава от свобода, води до негативно мислене и караници, затова във всичките й проявления бавно убива любовта. Искате ли да знаете как да не развалите една връзка? Първото нещо, което трябва да направите, е да се отървете от ревността!

2. Желанието да смените партньора си

Желанието да промените любимия човек е точно това, което разрушава отношенията. Изобщо не се вписва в понятието любов, защото любовта предполага, че харесваме човек такъв, какъвто е първоначално. Не се фокусирайте върху недостатъците на вашата половинка, започнете да променяте себе си по-добра страна. Вашият партньор определено ще оцени това, което със сигурност ще доведе до промени в неговия характер. Ако постоянно показвате недоволство, кавгите в отношенията на тази основа постепенно ще доведат до края им.

3. Лъжи

Както каза д-р Хаус: "Всички лъжат."

Този гений на цинизма обаче забрави да спомене, че точно това разрушава връзките. Лъжете любимия сутрин, обед и вечер, с повод или без повод, и тогава със сигурност ще се разделите. Ако не се нуждаете от ненужни кавги във връзка, основана на измама, обучете се да не лъжете дори за прости неща. Лъжите сами по себе си не са опасни, но водят до недоверие, а недоверието е началото на края на вашата любов.

4. Критика към партньора

Как да не развалим една връзка? Не критикувайте партньора си! Разбира се, критиката може да бъде градивна и много полезна, но най-важното е да можете да я поднесете правилно.

Да вземем за пример банална ситуация от ежедневието: представете си, че жена е приготвила недосолен борш за съпруга си (това не се случва на никого). Той може да й каже „Няма да ям този борш, той изобщо не е солен, научи се да готвиш правилно“. Накъде води? Това не е добре: в отговор такъв човек ще получи само негативизъм и е много вероятно жена му да иска да го дразни и следващия път ще направи същото. Ако обаче представите проблема по-деликатно: „Боршът ви е много вкусен, както винаги, но ще бъде още по-добре, ако добавите малко сол към него“, тогава това ще доведе до съвсем различна реакция и определено ще има скандал не се случи.

5. Жестокостта във всяко нейно проявление

Имаме предвид както психическа, така и физическа жестокост. Ако мислите как да разрешите проблемите във връзката си, запитайте се дали сте жесток към половинката си? Може би правите много неща на любимия човек от злоба? Или умишлено се опитвате да го дразните, често го карате да се разплаче? Разбира се, нападение е изключено, защото общият израз „удрянето означава да обичаш“ в отношенията всъщност не работи. Научете се да контролирате гнева си, дори когато всички обстоятелства в живота са против вас. Важно е да можете да не се нахвърляте на някой, когото цените и обичате, и тогава всичко ще бъде наред.

6. Песимизъм

Представете си, че сте подарили подарък на половинката си и нейният отговор е едва забележима усмивка и липса на емоции в очите. Би ли ти харесало? Вероятно не. Факт е, че когато един от партньорите е песимист, вторият започва да мисли, че проблемът с вечното недоволство на първия е в него. Опитвайки се по всякакъв начин да коригира ситуацията, той стига до извода, че всичките му опити са напразни и това води до разочарование и конфронтация. Ако искате да знаете как да не съсипете една връзка, научете се да намирате радост в малките неща.

Бъдете благодарни на сродната си душа само за това, че я имате!

Как да решим проблемите във връзката

Отношенията са тежка работа, това е вашият съвместен бизнес, който трябва да бъде създаден от малки неща. Всеки проблем е причина да се сближите, а не заплаха от раздяла. Връзките не трябва да бъдат защитавани, защото това не е така Малко дете, трябва да работите върху тях: контролирайте се, търсете компромиси, гледайте на ситуациите от две гледни точки.

Следвайте препоръките и ще успеете. Ако наистина обичаш сродната си душа, ще направиш всичко, за да... Използвайте препоръките от тази статия, започнете да ги прилагате днес и връзката ви ще се укрепи и развие, а не ще отпадне под тежестта на проблемите.

Бонбонено-букетният период приключи. Срещате се дълго време и изведнъж започвате да осъзнавате, че връзката е престанала да носи радост. Има твърде много проблеми, взаимни претенции, обвинения. Предишната лекота е изчезнала, опияняващият аромат на любовта се е изпарил и вече не се чувствате толкова добре с този човек. И категорично възниква въпросът: да възстановим разклатеното равновесие или...

За съжаление не всичко на този свят може да бъде поправено. И има връзки, които е по-добре дори да не се опитвате да поправите. Психолозите наричат ​​такива отношения разрушителен. Има 5 прости знаци, чрез които е лесно да се диагностицират болни взаимоотношения. В тази статия ще се запознаете с тях и ще можете лесно да поставите диагноза: лекувайте или се откажете.

Първи признак: лъжа

Помислете каква е връзката ви честени прозрачен. Внимавай. Колко често украсявате или омаловажавате истината? Полагате ли всички усилия да бъдете това, което вашият любим човек иска да бъдете?

Най-доброто, което можете да направите, е да бъдете себе си! Бъдете винаги честни и откровени с мъжа. Не се страхувайте да не бъдете разбрани. Ако вашият партньор не е готов да ви приеме, тогава може би това е за добро.

Втори признак: изолация

Това е проблем за много двойки. Влюбените са толкова погълнати един от друг, че забравят за света около тях. Една жена спира да общува с приятели, да чете книги и да се развива. Нейният свят се стеснява до интересите и възгледите на мъжа. Жената е изгубена, объркана, изчезва... Не допускайте това в никакъв случай! Може би проблемът е във вас и просто не осъзнавате своята изключителност и красота. Тогава моят майсторски клас “” ще ви помогне. Работете върху себе си, станете по-добри, обичайте себе си.

Но може би вашият партньор попълнениЦялото ви пространство и просто нямате време за себе си. Помисли за това.

Трети знак: постоянен негативизъм

Още едно характерна особеностдеструктивните отношения са незаслужени обвинения, критики и обиди. Ако в дадена ситуация се окажете „виновни“ за грешките на мъжа, ако той редовно прехвърля отговорността си върху вас, това е ситуация опасно. Преставаш да бъдеш себе си, страхуваш се от пълноценен и жизнен живот, за да не дай си Боже да те обвини в нещо.

Обидите, униженията, неадекватната критика са емоционално насилие. Не се оправдавайте за мъж в такива ситуации. Не позволявайте да се отнасяте с вас по този начин или си тръгвайте.

Четвърти признак: страх и натиск

Щастлив семеен животможе да се гради само на взаимно уважение и приемане. Ако вашият партньор търси само възможност да промени нещо във вас, такава връзка е обречена. Не идеални хора. Ако и двамата разберете това, тогава ще се научите да приемате другия такъв, какъвто е.

Щастливите връзки ни вдъхновяват да бъдем по-добри и ни насърчават да работим върху себе си. Ако чувствате постоянно налягане, губите доверие в собствена сила, тогава е по-добре да напуснете този кораб на любовта и да не чакате да бъдете изхвърлени зад борда. И това неизбежно ще се случи. В крайна сметка не един на нормален човекНе се интересувам от измъчена и наплашена жена. Разбира се, ако не е тиранин.

Пети знак: липса на подкрепа

Ако не се чувствате подкрепени от мъж, тогава защо изобщо сте в тази връзка? Вашият партньор може да не споделя вашите хобита. Той може да не разбере желанието ви да шиете с кръст. Но той ще ви подкрепи дори когато другите спрат да вярват. В крайна сметка той ви обича и искрено се тревожи.

Критиката и безразличното отношение в крайна сметка ще доведат до факта, че вие ​​сами започвате да вярвате в себе си безпомощност и безполезност. Не си съсипвайте живота, по-добре се откажете от такива връзки.

Ако има няколко признака във връзката ви, може да не е лошо. Просто трябва да проведете честен разговор с мъжа. Но ако са и петте, тогава нещата са зле. Или вие самата страдате от синдром на жертва, или вашият човек е пълен тиранин. Така или иначе, това е вашият живот. Но не ти е дадено, за да страдаш.

Ако чувствате, че сте нещастни, че крилете ви сякаш са подрязани, не чакайте нещо да се появи. вълшебна феяи ще реши проблемите ви. Започнете сами. Направете първата стъпка - изтеглете безплатна книга" " и нека вашите към вътрешната женаотворете се напълно и изпълнете живота си с магия!

Абонирайте се за нашата група VKontakte