Гарантія на зимове взуття Коли читають дозвільну молитву

Мало того, що гірчиця – смачна приправа, так вона ще й чудовий помічник нашому здоров'ю. Гірчиця також може бути використана для застосування у побуті.

Склад гірчиці

Гірчичні зерна, у тому числі виробляється гірчиця, містять білок (понад 25%), жири (до 35%, переважно це ненасичені жирні кислоти), ефірне масло. А також мікро та макроелементи: калій, цинк, магній, залізо, кальцій, натрій.

У гірчиці міститься багато вітамінів: В, Е D, А, причому останній зберігається у ній понад півроку. Жировий компонент представляють ерукова, ліноленова, олеїнова, лінолева, арахісова кислоти. Глікозиди синальбін і снігрін, що знаходяться в гірчиці, допомагають при лікуванні кашлю та бронхітів.

Гірчиця – загальновідоме лікарський засіб, що застосовується як у народній, так і в офіційній медицині, Що володіє масою корисних властивостей:

Розслаблює м'язи

У вас часті боліу м'язах? Гірчиця допоможе ефективно впоратися із проблемою. Якщо Ваші великі м'язи затиснуті (у спині або на ногах) спробуйте прийняти теплу ванну з гірчицею.

Змішайте дві столові ложки гірчиці із двома столовими ложками мінеральної солідля ванн та додайте цю суміш у гарячу ванну. Гірчиця підвищує ефективність солі і добре полегшить хворобливе напруження.

Щоб полегшити біль у м'язах меншої площі, зробіть заспокійливу мазь:

Змішайте одну частину сухої гірчиці із двома частинами борошна. Додайте|добавляйте| трохи води, перемішайте інгредієнти до однорідної консистенції. Нанесіть мазь на болісну ділянку, потім оберніть її бинтом і залиште на 20-30 хвилин.

Відновлює пружність шкіри

З гірчиці можна зробити чудову маску для обличчя. Гірчиця містить вітамін Е, антиоксиданти та інші протизапальні властивості. Нанесіть тонкий шаргірчиці на обличчя, уникаючи області навколо очей і залиште на 15 хвилин. Ретельно промийте теплою водою. Якщо все зроблено правильно, ваша шкіра сяятиме!

Допомагає від судом

Чи страждаєте від судом? Гірчиця завжди має бути у вас під рукою під час подорожей та походів. Якщо ви відчуваєте, що вашу ногу починає зводити судома, нанесіть гірчицю на болісну ділянку. Судома швидко пройде.

Відмінний кондиціонер для волосся

Гірчична олія чудовий засіб для волосся! Після використання кондиціонера як завжди, втирайте в коріння волосся гірчичне масло. Дайте олії добре вбратися, витримайте до восьми годин. Якщо ви наносите гірчичну олію на ніч, обов'язково надягніть шапочку для купання, щоб захистити свою постільну білизну. Вранці вимийте голову із шампунем. В результаті ви отримаєте блискуче і бархатисте волосся, а на дотик дуже шовковисте.

Засіб від ангіни

Щоб полегшити біль у горлі, спробуйте цей рецепт:

Столову ложку насіння гірчиці заваріть окропом – 300 мл. Дайте охолонути до 50 градусів. Змішайте із соком половини лимона, столовою ложкою солі та столовою ложкою меду. Полощіть горло цією сумішшю 2 або 3 рази на день, запалення буде значно слабшати. Якщо ваші симптоми зберігаються протягом 3 днів, краще звернутися до лікаря, щоб виключити будь-які інші можливі інфекції.

Позбавляє неприємних запахів

Хто не знайомий з затхлим запахомпосуду? Ось проста порада: Помийте посуд з гірчичним порошком. Скористайтеся гірчицею для миття контейнерів для їжі, каструль та сковорідок.

Лікує від застуди

У вас є легкі симптоми застуди? Гірчиця тут також може допомогти! Насипте суху гірчицю в шкарпетки та надягніть їх на ніч. Гірчиця розігріє ваші ноги та полегшить застуду.

З цими корисними властивостямигірчиця тепер знаходиться на вершині нашого списку улюблених спецій. Тепер тільки її не вистачає у моїй аптечці!

Ймовірно, ви чули про когнітивно-поведінкову терапію – заснований на доказах метод психотерапії, спрямований на зміну негативних думокта поведінки. Здається, цей метод згадується майже в кожній статті психології в інтернеті: «Проблеми зі сном? Спробуйте КПП». «Дитяча травма? КПТ може допомогти».

Так що це? Чи справді когнітивно-поведінкова терапія полегшує психологічний розлад, і якщо так, то як? Скільки це коштує і чи можете ви просто використовувати методи КПТ самостійно? GR знайшов відповіді на ці запитання.

Що таке КПП?

Когнітивно-поведінкова терапія є одним із безлічі методів лікування, що використовуються в психотерапії. Він заснований на припущенні, що багато проблем у житті пов'язані з хибними думками та поведінкою. На практиці когнітивно-поведінкова терапія зазвичай складається з виявлення проблемних думок та поведінки та заміни їх більш здоровими реакціями.

Наприклад, скажімо, якусь безіменну дівчину почали напружувати виходи у суспільство, і вона стала сидіти вдома. Терапевт може розповісти їй про те, що її страх ірраціональний, навчить, як переструктурувати свої думки та розслабити тіло, розробить план дій, щоб допомогти пацієнтці зберігати спокій на вечірках. На наступному сеансі вони оцінюватимуть, що спрацювало, а що ні, і налаштовуватимуть поведінку та думки дівчини, допоки їй не буде комфортно спілкуватися з іншими людьми.

Які проблеми допомагає впоратися КПТ?

Когнітивно-поведінкова терапія допомагає від чого завгодно: від фобій, тривоги, депресії, травм, проблем із самооцінкою та СДВГ, до проблем у відносинах – сором'язливість, сімейні чвари. У принципі, якщо проблема пов'язана з думками та поведінкою, КПТ може допомогти.

Чому КПТ така популярна?

Одна з причин, через яку метод когнітивно-поведінкової терапії популярний і широко використовується, полягає в тому, що він широко вивчений. Мета методу полягає в тому, щоб виробляти ясні та помітні зміниу думках та поведінці, які самі собою цікаві для дослідників. Крім того, результати КПТ не змушують довго чекати.

Що відбувається на сеансі КПП?

По суті, ви приходите на сеанс із проблемами, які хотіли б подолати, або ситуаціями, які ви знаходите стресовими, та працюєте разом із терапевтом, щоб позначити план дій. Вам запропонують ідентифікувати проблематичні думки чи поведінку та шукатимуть спосіб їх змінити. Коли спосіб прийнятий, слідує «домашнє завдання».

Що таке «домашнє завдання»?

КПТ проходить швидко (від 8 до 12 сеансів, що швидко за стандартами психотерапії) та ефективного скорочує симптоми проблематики, якщо пацієнт добре виконує домашні завдання. Типова Домашня роботаможе включати вправи на розслаблення, ведення журналу думок та емоцій протягом усього тижня, читання книги, яка відноситься до ваших проблем, або пошук ситуацій для застосування нового підходу.

Наприклад, чоловік знаходиться в депресії і одним із головних її факторів є його низька самооцінка. Він займається самоїдством і постійно лає себе. Тоді йому може допомогти техніка під назвою «зупинка думки», де він різко порушує потік негативних думок, кричачи (розумно) «Стоп!». І потім перенаправляє свої думки на щось позитивніше, як похвала самому собі чи медитація. Домашнє завданняможе включати практику цієї техніки не рідше ніж один раз на день до наступного сеансу.

Кому не підходить КПП?

Деякі люблять постійно ходити до психотерапевта, щоб він ніжно і поступово позбавляв їх проблем (а може, просто їм подобається розмовляти з лікарем). Метод когнітивно-поведінкової терапії виявляється більш практичним та короткостроковим стилем терапії та може не підійти клієнтам із запитами на довгострокову роботу з терапевтом.

Чим відрізняється прогресуюча амортизація довгострокових активів від дегресуючої? У яких випадках вона застосовується у управлінському обліку?

Прогресуючі амортизації передбачають поступове збільшеннясуми амортизаційних відрахувань протягом усього терміну експлуатації основних засобів, об'єкт схильний до слабкого знецінення в перші роки експлуатації. Тому найменша норма амортизації має місце у перший рік служби об'єкта, а найбільша – в останній.

Дегресуюча амортизація полягає в тому, що значне знецінення відбувається у роки використання. Тому в перший рік спостерігається найбільша нормаамортизації, а в останній – найменша.

Якщо метою підприємства є залучення інвесторів чи отримання премій, йому необхідно демонструвати наявність великого прибутку і, отже, використовувати прогресуючий метод нарахування амортизації.

Якщо ж підприємство хоче зменшити суму прибутку, оподатковуваного, воно буде використовувати дегресуючий метод.

Грошовий потік самозабезпечення підприємства складається насамперед завдяки його основній комерційної діяльності. Але водночас цей потік може коригуватися підприємством внаслідок політики нарахування амортизації та розподілу прибутку. Так, наприклад, якщо будуть активно використовуватися методи дегресуючої амортизації, що призводять до завищення витрат у перші роки експлуатації, це призведе до заниження розмірів прибутку в тому ж періоді. У наступні ж роки за даними обліку відображатиметься підвищений прибуток, з якого повинні будуть виплачені суми податку на прибуток у розмірах уже більших, ніж за звичайних обставин. У цих часових межах може змінюватися як внутрішнє, так і зовнішнє економічне середовище, і в цих обставинах вибір і проведення тієї чи іншої амортизаційної політики може суттєво позначитися на фінансових результатахдіяльності. Порівнюючи доцільність і власні можливості, керівництво підприємства може приймати рішення в період високих темпів інфляції використовувати прогресуючий метод нарахування амортизації, завищуючи прибуток, сплачуючи великі податки грошима, що знецінюються. Але при стабілізації економічної обстановки неперенесена частина вартості основних фондів може бути активно залучена до кругообігу при використанні методів нарахування зносу, що повністю формують фонд відшкодування на момент завершення строку. корисного використаннятого чи іншого об'єкта. Таке становище призведе до зміни структури витрат, збільшення питомої вагиамортизації, зростання собівартості, скорочення прибутку та сплачуваних із нього податків.

Прогресивний та дегресивний методи нарахування амортизації мають обмежені можливості. Для прогресуючої амортизації необхідно дотримуватись умов, згідно з якими динаміка зміни вартості основних виробничих засобівтакож є прогресивною. При застосуванні дегресивного способу облік амортизації разом із витратами на ремонт, що мають протягом терміну експлуатації об'єкта тенденцію до збільшення, забезпечує відносно рівномірне включення амортизаційних відрахувань у витрати виробництва та обігу. Величина залишкової вартості об'єкта при дегресивній амортизації, як правило, збігається або дуже близька до суми ліквідаційного виторгу при його продажу.

Здавалося б, досить зручно – якщо ви втратите телефон або він неприйде, страховка покриє всі збитки. Але на практиці все інакше – страхові компаніївиплачують кошти лише у поодиноких випадках. Крім цього, вони мають ще деякі вимоги.

Більшість користувачів носять телефон неправильно

Як показало опитування компанії Forsa, 77% власників мобільних телефонівносять гаджети в такий спосіб, що у разі крадіжки страхова компанія відмовиться покривати збитки.

Практично всі страхові компанії виплачують кошти лише в тому випадку, якщо користувач носив телефон при собі, близько до тіла - таким чином, щоб при спробі крадіжки він мав можливість помітити злодія і запобігти крадіжці.

Це означає, що під час відвідування багатолюдних заходів чи поїздок у громадському транспортінедостатньо покласти телефон у кишеню штанів або сумку, навіть якщо ви час від часу перевіряєте його наявність.

Страхові агентства вимагають, щоб сумка, в якій зберігається телефон, була забезпечена замком або щоб людина могла довести, що телефон у момент крадіжки перебував у сумці. Експерти переконані, що подібні умови практично можливо виконати, а деякі факти – довести, а тому не вбачають сенсу у страхуванні телефону.

Які ушкодження покриває страховка?

Смартфони страхують від крадіжки, пошкодження внаслідок падіння та потрапляння вологи. Але список обмежень і винятків досить довгий.

У яких випадках страховка не завдає шкоди?

Є випадки, на які не поширюється дія страховки. Наприклад, деякі компанії виплачують гроші лише в тому випадку, якщо телефон вкрадений із сумки або кишені, закритих на блискавку, і лише якщо крадіжка вчинена в межах Німеччини. Є й такі страхові агенції, які платять лише в тому випадку, якщо телефон украли в конкретний проміжок часу.

У якому разі варто застрахувати свій смартфон?

Експерти радять оформляти страховку лише в тому випадку, якщо телефон – новий та дорогий.

Які послуги передбачає страховий поліс?

Страхування покриває вартість ремонту телефону. Також вам можуть запропонувати рівний за вартістю (нерідко б/в) телефон як заміну. Якщо ж збитки покриваються у грошовому еквіваленті, то виплачується лише вартість об'єкта страхування на момент виникнення збитків, а це від 50% до 80% від первісної вартості. Нерідко частину збитків власник має покривати сам.

Які збитки покриває страхування домашнього майна?

Якщо телефон був викрадений під час злому квартири, то страховка покриває його повну первісну вартість. Але в такому разі про крадіжку треба неодмінно заявити до поліції. Якщо ж ви просто впустите свій телефон на підлогу і розіб'єте його, то страхування домашнього майна не покриє цієї шкоди.

Чи варто оформлювати страховку для смартфона? У яких випадках вона завдає шкоди?оновлено: Грудень 4, 2018 автором: Вікторія Холоденіна

/ У яких випадках потрібна і як виконується шліфування дерев'яної стелі?

У яких випадках потрібна і як виконується шліфування деревної стелі?

Багато хто стикався з тим, що дерев'яні покриття стель з часом втрачають свою зовнішню привабливість. Деревина може вицвітати, покриватися тріщинами, які необхідно закласти або просто набридає колір фарби, якою все було пофарбовано. У таких випадках практично завжди потрібне шліфування дерев'яної стелі.

У яких випадках вона потрібна

Як не дивно, найчастіше шліфування потрібно в нових дерев'яних будинках, а не для ремонту старих покриттів. Все пояснюється досить просто: нове покриття обов'язково потрібно підготувати до фарбування або обробки лаком, а для цього площина повинна бути рівною і гладкою.

Другий випадок, коли без цієї процедури не обійтись – нанесення фарби нового відтінку. Стару доведеться зняти і зробити це якісно, ​​можна лише за допомогою шліфування. Також доведеться покрити таку процедуру тоді, коли здійснюється косметичний ремонт перекриттів, без кардинальних змін - потрібно зняти тонкий зовнішній шар деревини, щоб відкрити погляду фактуру дерева і його природний малюнок.

Природно, відшліфувати покриття доведеться і тоді, коли матеріал спочатку має якісь дефекти: сучки, виступаючі скалки та інші подібні деталі. Поверхню перед подальшою обробкою потрібно привести до Гарний видщоб після лакування чи фарбування ніякі вади не псували зовнішній виглядстелі.

Які інструменти потрібні

На відміну від оштукатурених стель, які, як правило, обробляються виключно руками, працювати з деревом буде трохи легше - тут застосовуються різноманітні електроінструменти, що істотно полегшують працю. При цьому, шліфування деревної стелі може проводитися навіть не спеціалізованими пристроями, а тим інструментом. Який є в наявності практично завжди - звичайним дрилем.

Її продуктивність не надто висока та великі площівимагатиме дуже чимало часу і сил, але, результат буде все ж таки краще, ніж при роботі голими руками і звичайною наждачкою. Наждачный папір знадобиться у будь-якому разі – мережу місця, куди дуже складно підібратися з громіздким інструментом і доводиться діяти по-старому — руками.

Найкращий варіант – мати спеціальну шліфувальну машинку. Це може бути як спеціальна стрічкова або ексцентрикова машина, так і стандартна «болгарка» з насадкою у вигляді круглого диска, до якого кріпляться спеціальні круги наждакового паперу. Плоскошліфувальна машина допоможе обробити невеликі ділянки поверхні. Її продуктивність вища, ніж у стандартного дриля, однак, на великих просторах працювати їй буде втомливо.

Про що треба пам'ятати

Перше, що потрібно усвідомити - шліфування дерев'яної стелі, це дуже стомлююче і трудомістке заняття. Вам знадобиться не тільки досить багато часу, а й фізичних сил, щоб досягти прийнятного результату. Працювати доведеться над головою і руки постійно будуть дуже втомлюватися. При цьому вартість робіт навіть при самостійному виконаннізалишається чималої - шліфувальні диски або стрічка для машинки стоять на перший погляд, не так вже й дорого, але, основна проблема в тому, що дисків потрібно багато, як і паперу наждачного.

Другий аспект – досвід роботи. Якщо у вас його немає, краще звернутися до професіоналів або взяти у наставники досвідченої людини. Електроінструмент хоч і значно полегшує роботу, але він не застрахує вас від помилок, які неминуче будуть. При цьому є шанс не тільки не зробити площину красивою, а ще більше її зіпсувати.

Останній аспект – інструмент. Якщо він вже є, уважно ознайомтеся з інструкцією – деякі моделі машинок і дрилів не зможуть витримати довге навантаження і потрібно постійно давати їм «відпочити». Інакше, ви просто втратите конкретний пристрій - інструмент просто перегорить. Купуючи все спеціально для ремонту, поцікавтеся у продавця, яка з вибраних моделей краще підійдедля ваших завдань і не віддавайте перевагу найдешевшим варіантам – скупий платить двічі.