Alfa, Teta, Delta dalgaları. Müziğin iyileştirici etkileri

BEYİN DALGALARI

BEYİN FREKANSLARI YAŞAM KALİTEMİZİ NASIL ETKİLER?

Beynimiz modülasyon yapar farklı frekanslarşu anda ne yaptığımıza bağlı.

4 ana beyin dalgası bandı vardır:

beta, alfa, teta ve delta.

En yüksek aralık - beta, en düşük - delta. Orta aralıktaki dalgalar, ilk kez 1908'de Avusturyalı fizikçi Hans Berger tarafından keşfedildiğinden beri Yunan alfabesinin ilk harfi olan "alfa" olarak adlandırılıyor.

Alfa dalgaları Bir kişinin konsantre olduğu ancak aynı zamanda tamamen rahatladığı uyanıklık sırasında hakim olur. Derin uykuda alfa dalgaları ya çok azdır ya da hiç yoktur. Kişi korku ya da öfkeye kapıldığında bile bunlar mevcut değildir. Böyle anlarda beta dalgaları hakimdir.

Beta dalgaları da hakim Stresli durumlar ihtiyaç duyulduğunda hızlı eylem ve maksimum konsantrasyon.

Delta dalgaları derin uykuda (uykunun 3. ve 4. evreleri) baskındır. Teta dalgaları REM uykusu, rüyalar ve yarı uyku (uykunun 1. ve 2. evreleri) sırasında baskındır.

Alfa ve teta- bunlar ruhunun bir kişiyle konuştuğu frekanslardır. Ne zaman alfa ve teta frekanslar içinizde yankılanır, ruhunuzla temasa geçersiniz. Bu frekansları herhangi bir şekilde bastırdığınızda kendinizi kendi ruhunuzdan ayırırsınız.

İnsana esenlik duygusunu veren ruh olduğuna göre, içinde bulunan kişi de beta- durumu ve dalgalarla güçlü bir bağlantısı yok alfa-teta bandı , kaygılı hissediyor ve yaşam sevincini hissetmiyor.

Çoğu insan için yoğunluk teta ve alfa -dalgalar azalır.

Sıradan insanlar sınırlı düzeyde düşük ancak istikrarlı bir üretkenlik içindedirler ve çok nadiren kendiliğinden, bir hevesle hareket ederler.

Derin uykudan bir alarmla uyanırlar ve kahvenin yardımıyla kendilerini beta dalgalarının ağırlıklı olduğu dışa dönük aktif uyanıklık durumuna zorlarlar.

Kafein baskılayıcıdır teta ve alfa dalgaları ama teşvik ediyor beta dalgaları.

İş yerindeki stres, gerginlik ve zaman eksikliği kişinin işlerinde aksamasına neden olur. beta modu beyin aktivitesi ve akşamları bitkin bir halde derin uykuya dalar ( delta modu).

Zihnini sakinleştirmek ve rahatlatmak için yeterli zamanı yok, yavaş yavaş meditasyon durumuna geçiyor, bu da onun güçlenmesine olanak sağlayacak. alfa ve teta dalgaları .

Bu nedenle, birçok insan sürekli olarak aniden ve kaba bir şekilde beyinlerini değiştiriyor. delta modundan beta moduna ve sonra geri dönüyor, ona ruhun frekansları üzerinde çalışması için zaman vermiyoruz - alfa ve teta.

Yüksek alfa dalgası aktivitesine sahip insanlar daha az kaygılıdır ve buna bağlı olarak daha güçlüdürler. bağışıklık sistemi. Yaratıcı ilham, beynin patlamalar yaratmasını gerektirir. alfa ve teta- aktivite.

Ne zaman ilham ya da içgörü size çarpsa, beyninizin daha fazlasını ürettiğini bilin. alfa ve teta dalgaları , normalden daha.

Alfa durumu aynı zamanda gerekli bir koşul spor kayıtları. Yeni başlayan ile sporcu arasındaki en önemli farklardan biri üst sınıf- beyin dalgası aktivitesinde! Arttırmak alfa etkinliği Beyin, sporcuların rekorların “bölgesine” girmelerine izin verir.

İdeal olarak dengeli bir bilinç durumuna, arasındaki sınırda ulaşılır. alfa ve teta yaklaşık olarak frekansa karşılık gelir 7,8 Hz - Schumann rezonans frekansı, Dünya'nın rezonans alanının frekansı.

O zaman her şey sizin için çok daha net hale gelir, çünkü gezegenimizde yaşamı doğuran ve onu bugüne kadar destekleyen frekansta titreşiyorsunuz.

Burada aynı zamanda içsel olana da erişebilirsiniz. teta ilhamı ve dış karizma özelliği alfa modu. Ayrıca burada sadece çok daha fazlasını elde edeceksiniz. alfa ve teta modları çalışıyor.

Bilinciniz bir frekansta çalıştığında Schumann rezonansı , canlanıyorsun! Zihniniz genişler ve bedeninizin enerji sistemi hayatla dolar. Bu, mutlu ama uyanık bir bilinç halidir.

Bu yaratıcılık, yüksek entellektüel yetenekler ve içgörüler.

Bu durumda merkezi sinir sistemi, periferik sinir sisteminden gelen verilerin akışını azaltır. Duyusal girdi miktarının sınırlandırılması, merkezi sinir sisteminin stres veya fiziksel uyaranların neden olduğu duyusal aşırı yüklenmeden korunmasına yardımcı olur.

Beyin dışarıdan gelen bilgileri kontrol etmek zorunda kalmadığında işlevselliğini genişletir. Genellikle beynin kullanılmayan alanları aktive olur ve tam kapasiteyle çalışmaya başlar.

Aynı zamanda zihin, bedeni kopuk, yarı açık, yarı uyku halinde algılar. Etrafınızdaki her şeyin farkındasınız ama aynı zamanda bedeniniz derin bir rahatlama halinde.

Ve Einstein, Thomas Edison ve Leonardo da Vinci, çözerken şunu söyledi: karmaşık görevler bilinçli olarak zihinlerinin şimdi dediğimiz duruma kaymasına izin verdiler. teta durumu . Edison, belirli bir sorunu çözmede çıkmaza girdiğinde kestirmeye bile başladı. Kendisinin uykuya dalmasına izin verdi ve bilinci yerine geldiğinde teta durumları Aklımda bir çözüm oluştu. Bundan sonra Edison hazır bir çözümle uyandı.

Einstein çok benzer bir yöntem uyguladı. Buna "görüntü akışı" adını verdi. Zihninizin gevşemesine ve yarı uykuya dalmasına izin verin, sonra rahatlayın ve aklınıza hangi görüntülerin geldiğini izleyin. O halde uyanıklık ile uyku arasında karşınıza çıkan bu görüntüleri deşifre etmeye çalışmalı ve içlerindeki anahtarları bulmalısınız.

Einstein uzun süre bir soruna çözüm bulamayınca, kendi bilincinin gösterdiği çabaya karşı çıktığına inanıyordu.

Büyük bilim adamının dediği gibi: "Bir sorunu, onu yaratan düşünce tarzıyla çözemezsiniz."

Kendi düşünme biçimini değiştirmek için zihninin uykulu bir teta durumuna geçmesine izin verdi ve ardından zihninin önünde beliren görüntüleri gözlemledi. Bu yöntem zihnin soruna neden olan tüm bilinçli sınırlamalardan kurtulmasını sağlar.

Herhangi bir kişi beyin dalgası durumlarını etkili bir şekilde kontrol etmeyi öğrenmelidir ve bunun için belirli bir durumda hangisinin sizin için en uygun olduğunu bilmeniz ve ona girebilmeniz gerekir.

Beta- dalgalar Frekans 13-40 Hz

uyanıklık

Konsantrasyon

Bilişsellik

Beta durumu, yüksek konsantrasyon, dikkat, hareketlerin koordinasyonu ve görme keskinliği ile karakterize edilir.

Beyin BETA modunda çalıştığında kişi tamamen uyanıktır. Zihni keskin ve derli topludur. Sinir devreleri son derece hızlı bir şekilde harekete geçerek kişinin hızlı ve net bir şekilde tepki vermesini sağlar.

Sınavlara hazırlanmaya, yaklaşan eylemler üzerinde düşünmeye ve bilgileri hızlı ve etkili bir şekilde analiz edip düzenlemeye yardımcı olan netlik ve dış odaklanma sağlar.

Ancak aynı zamanda yüksek aktivite bu frekans aralığında stres seviyelerini artırır.

Beta durumu, yüksek düzeyde dış dikkat ve uyanıklıkla karakterize edilir - dış dünyada olup biten her şeyin tamamen farkındasınızdır - ancak çoğu zaman iç dünyanın farkındalığı pahasına.

Alfa dalgaları 7-12 Hz

Görselleştirme

Yaratılış

Bir kişi gerçekten sakin ama aynı zamanda odaklanmış olduğunda; "Bölgede" (olağanüstü sporcular tarafından tanımlanan özel bir durum) bulunduğunda, bu onun beyin aktivitesinin uyumlu bir şekilde kontrol edildiği anlamına gelir. alfa dalgaları.

Bilinci genişler ve yaratıcı enerjiyle dolar. Beta dalgalarının beyinde hakim olmasıyla ortaya çıkan korku ve kaygılar dağılır, korkusuzluk ve berraklık gelir.

Alfa dalgaları huzur ve esenlik hissi verir, yaratıcılığınızı kullanma, karmaşık sorunları çözme, yeni yaklaşımlar bulma ve yaratıcı görselleştirme uygulama fırsatı verir.

Alfa dalgaları sağlık açısından son derece faydalı olan dinginlikle birlikte zihinsel berraklık sağlar.

Dünyanın elektromanyetik alanının rezonans frekansı 7,5-7,8 Hz'dir. Bu, bilinen frekanstır. "Schumann rezonans frekansı" Görünüşe göre gezegendeki yaşamın en uygun titreşimini temsil ediyor.

Eğer beyniniz bu frekansta rezonansa giriyorsa, bu bilincinizin Yaşamın kendisiyle uyum bulduğu anlamına gelir.

Tüm varlığınızın enerjiyle dolduğunu hissedersiniz. YOL, GERÇEK ve YAŞAM olarak bilinen aşkın ruhsal alemle güçlü bir bağlantı hissediyorsunuz.

Bu yumurtayı beynimin alfa frekans durumundayken düz bir masa yüzeyine kendim yerleştirdim. Neredeyse bir saat boyunca orada durdu. Herhangi bir cihaz, tuz, yapıştırıcı vb. olmadan.

Gerçekten her şeyi yapabiliriz! Yeteneklerimizden faydalanmıyoruz... Haydi kendimizi ve muhteşem yeteneklerimizi keşfedelim!

Teta dalgaları 4-8 Hz (tepe frekansı 6,2-6,7 Hz)

Derin Meditasyon

Sezgi

Halüsinasyonlar, rüyalar

Teta, uykuya daldığımızda, rüyalar sırasında ve uykudan uyandığımız anlarda yaşanan, bilinçaltının gölgeli alanı, kırılgan bir durumdur.

Teta durumuna, bilinçdışının gizemli alemine açılan yarı bilinçli bir kapı denilebilir. Canlı görüntülerle, ruhun faaliyetlerinden reddedilen materyallerle, içgörülerle ve dehanın kısa bakışlarıyla doludur.

Aynı zamanda uzun vadeli bir öğrenme ve hafıza bölgesidir. Theta meditasyonu öğrenmeyi geliştirir, stresi azaltır ve sezgileri ve diğer psişik yetenekleri uyandırır.

Teta halindeki derin meditasyon, duyarlılığın artmasına, rüya benzeri görüntülerin parlamasına, ilhama, uzun zamandır unutulmuş anılara ve "dalgaların üzerinde sallanma" hissine neden olur. Bilinç Teta halindeyken, zihnin bedenin ötesine yayılmasını deneyimleyebilirsiniz.

Teta dalga aralığı bilinçaltınızın/bilinçdışınızın eşiğidir.

Bu aralıktaki beyin dalgaları, anıları ve gömülü duyguları depoladığımız alanları içerir. Bilinçaltımızda/bilinçdışımızda yüzleşmeye hazır olmadığımız gizli sırlar vardır. Bu sırlar rüyalarımızda bizi rahatsız edebilir, ancak büyük olasılıkla ayrıntılı sembollerin arkasına gizlenirler ve biz onlar üzerinde çalışacak kadar olgunlaşana kadar fark edilmemelerine izin verirler.

Teta durumu süper öğrenme, bilinçaltı yeniden programlama, rüya hatırlama ve hipnoz için idealdir.

Uyuşturucu bağımlıları ve alkolikler arasında teta dalga aktivitesini azaltan birçok kişi var, bu yüzden beyin dalgası aktivitesini yavaşlatmaya yönelik yapay yöntemlere yöneliyorlar.

Teta durumlarının aktivasyonu, biyogeribildirim kullanımına dayalı yöntemlerin yanı sıra alkol ve uyuşturucu bağımlılığını azaltan onlarla rezonansa neden olan seslerin kullanılmasıyla da sağlanabilir.

Delta dalgaları 0-4 Hz

İyileştirme

Derin rüya

Müstakil bilinç

Delta uzun, yavaş bir dalga salınımıdır. Delta bandı 4 beyin dalgası bandından en düşük olanıdır. Bu derin bir uykudur. Delta aralığındaki belirli frekanslar salınımı teşvik eder. insan vücudu doku iyileşmesini ve yenilenmesini destekleyen büyüme hormonu. Bu nedenle derin uyku (delta dalgaları aktif olduğunda) iyileşmenize yardımcı olur.

Bilinçdışından gelen sinyaller delta dalgaları aracılığıyla iletilir. Bilinçdışına ulaşmak için kişinin derin bir meditasyon durumuna girmesi gerekir; uyanık kalırken beyindeki delta dalgası aktivitesinin oranını artıracak kadar derin.

ÇEŞİTLİ BEYİN DALGALARININ UYARICILARI

Tütün ve dostum çok benzer bitkiler Tüketildiğinde vücut, beyin alfa dalgalarını uyaran amino asitleri alır.

Birçok insanın “rahatlamak” için sigara içmesinin nedeni budur. Ancak unutmamak gerekir ki kullanılan ve dikkate alınan gerçek tütündür" sağlıklı ürün"Bu bitkinin psikoaktif özelliklerini takdir eden Hintliler, sanayi toplumumuzda tüketilen sigaradan çok uzaktır. Seçilim, katkı maddeleri ve genetik mühendisliği nedeniyle sigaranın zamanı yoktu. iyi bir ürün kanserojen maddeye dönüştü. Ayrıca, eşzamanlı kullanım tütün ve alkol gırtlak kanseri riskini artırır.

Kafein beyninizi kaygı-kriz beta moduna geçirir.

Kahveye mükemmel bir alternatif yukarıda bahsedilen dostumdur. Harika mate çayı bileşim açısından tütüne benzer. Mate, sizi uykulu teta durumundan çıkarabilir ve kahve veya siyah çayın yaptığı gibi sizi betaya itmeden yaratıcı alfa durumuna geçmenize yardımcı olabilir.

Theanine, yeşil çayda bulunan bir amino asittir. Bu maddeye "Şişedeki Zen" adı verilmektedir ve etkileri tütününkine benzemektedir.

Theanine alfa dalgalarını uyarır, doğrudan bunların oluşumunu teşvik eder ve rahatlamayı destekler. Theanine rahatlamaya yardımcı olur, hafızayı ve öğrenme yeteneğini uyarır. Theanine kaygıyı azaltarak konsantrasyonu ve düşünce netliğini artırır.

Tianni ayrıca GABA üretimini de teşvik ediyor - beyin hormonu sakinleşmeye yardımcı olur ve iyi olma hissi yaratır. Kafein bu hormonun üretimini baskılar. Teanin ruh halinizi bu şekilde iyileştirir.

Tuhaf bir şekilde rock müziğe odaklanılıyor alfa durumu.

Doğa alfa-teta dalga aktivitesini uyarır beyni daha yumuşak bir şekilde çalıştırır.

Doğa olaylarının çoğu birbiriyle uyum içindedir. Alfa dalgalarına denk gelen Schumann rezonans frekansı - 7,5 -7,8 Hz. Bu nedenle, doğada olduğunuzda doğal olarak onunla rezonansa girersiniz ve sizi alfa durumu.

Ayrıca geniş açık alanlar ve temiz hava sakinleşmeye ve odaklanmaya yardımcı olur ve bu da beyin aktivitesinde faydalı dalgalanmalara katkıda bulunur.

En az 15 dakika çimlerde çıplak ayakla yürümeyi deneyin ve sonrasında nasıl hissettiğinizi fark edin. Duyularınız beyindeki artan alfa aktivitesinin sonucudur.

Daha da basit bir yol Alfa salınımlarını teşvik edin; sadece nefesinizin farkında olun.

Fiziksel egzersiz ve eğitim yalnızca fiziksel sağlığı değil aynı zamanda “içsel şeytanlardan” kurtulmayı da teşvik eder. Genetik olarak önemli fiziksel aktivitelere programlandık. Egzersiz, tatmin edici bir yaşamın anahtarıdır!

Otoyolda araba kullanmak teta beyin aktivitesini uyarıyor gibi görünüyor. Çocukların arka koltukta uyuyakalmasının nedeni budur.

Belirli frekanslardaki dış titreşimler bilinç durumumuzu etkileyebilir.

Beynin elektriksel aktivitesinin modern bilgisayar analizi yöntemleri şunu ortaya koymuştur: İnsan beyni sürekli olarak beyin dalgaları adı verilen elektriksel uyarılar yayar..

Bir kişi uyanıkken beyni her aralıkta dalgalar üretir.

Fakat, Belirli bir davranış için beyin başlangıçta bir grup dalga üretir.. Bedeninizin ve zihninizin belirli bir durumunda olduğunuzda, yalnızca tek bir dalga türü baskın olacaktır.

Gama dalgaları.

Gama dalgaları en hızlı olanıdır. Onlar Beynin her iki yarıküresinde üretilen ve bilincin zirve aktivitesini yansıtır.

Bir kişinin aynı anda farklı bilgi türleriyle çalışması ve bunları birbirine çok hızlı bir şekilde bağlaması gerektiğinde beynin gama dalgaları ürettiğine inanılmaktadır.

Az miktarda gama dalgası, bir şeyi hatırlama yeteneğinin azalmasına neden olur.

"Gama durumları" eğitiminin etkisi resmi bilim tarafından açıklanmadı ve hala bilinmediği düşünülüyor.

Beta dalgaları.

Beta dalgaları Beynin sol yarım küresi tarafından üretilir İnsanlar sorunlarınızı çözmekten, mantıksal düşünmeden, konsantrasyondan ve karar vermekten sorumludurlar. Bu dalgalar toplumda günlük olarak aktif olmanızı sağlar.

Beta dalgalarının sayısı artar aktif çalışma maddi dünyayla, konuşmalarla, eğitim faaliyetleriyle, huzursuz ve kaygılı hallerde.

Beta dalgaları beyin fonksiyonlarını hızlandırır, bilginin işlenmesini ve özümsenmesini artırır, vücudun genel enerji seviyesini yükseltir, duyuları keskinleştirir, sinir sistemini harekete geçirir ve uyuşukluğu giderir.

İçsel kaygı arttıkça beyin tarafından bu dalgaların üretimi de artar. Kas aktivitesiyle birlikte tam tersine azalır. Bu nedenle periyodik olarak zihinsel çalışmadan fiziksel çalışmaya geçiş yapmak önemlidir.

Modern toplumdaki hızlı yaşam temposu, beta dalgalarını diğer tüm dalgalara üstün kılmaktadır. Her gün bir kişi beta dalga aktivitesi halindedir, pratik olarak kendisinin rahatlamasına ve diğer dalga aralıklarının aktivite durumuna geçmesine izin vermez.

Beta dalgası aktivitesi de aşağıdakilere katkıda bulunur: Sık kullanılan kahve, enerji içecekleri ve diğer uyarıcılar.

Alfa dalgaları.

Gözleriniz kapalıyken rahatlamaya başladığınızda, zihninizde çeşitli parlak görüntüler belirdiğinde ve hayal gücünüz aktif olarak çalışmaya başladığında alfa dalgaları ortaya çıkar.

13 yaş altı çocuklarda alfa dalgaları baskındır.

Rahat ve konforlu bir pozisyonda olan ve aynı zamanda bilinçli aktivitesini sürdüren bir yetişkin için yeterli miktarda alfa dalgası normal kabul edilir. "Alfa durumunda" kişi kendisine verilen görevlerle etkin bir şekilde başa çıkar ve dünyayı olumlu görür.

Alfa dalgaları, büyük miktarda bilgiyi algılama yeteneğini önemli ölçüde artırır, soyut düşünme ve yaratıcılık geliştirir, iç dengeye ve öz kontrole yol açar, stresten kurtulmanıza olanak tanır, Sinir gerginliği ve kaygı.

Alfa dalgaları aynı zamanda bilinç ile bilinçaltı arasında bağlantı sağlar.

İnsan beyni, acıyı azaltmaya yardımcı olan ve hayata, mutluluğa, neşeye ve rahatlamaya olumlu bir bakış açısı kazandırmaktan sorumlu olan zevk hormonlarını daha fazla ürettiği alfa durumundadır.

Sahip olan bazı insanlar alfa dalga aktivitesiçok küçükler, alkol ve uyuşturucuyu kötüye kullanmaya başlıyorlar. Zehirlenme durumunda beynin alfa aralığındaki elektriksel aktivitesinin gücü keskin bir şekilde artar.

Bilimsel araştırmalar, "usta durum"da (bu kavram doğu dövüş sanatlarında bulunur), insan beyninde baskın olanın alfa dalgaları olduğunu göstermiştir. Alfa beyin aktivitesinin arka planına karşı, kas reaksiyonunun hızı normal duruma göre on kat daha yüksektir.

Bu aralıktaki dalgalar en aktif olarak rahatlama ve meditasyon sırasında üretilir.

Teta dalgaları.

Teta dalgaları vücudunuzu derin bir rahatlama durumuna, uyuklama ve rüya görme durumuna getirir.

Bu ritimde vücudunuz ağır yüklerden sonra hızla toparlanır. Mutluluk ve huzur hissi ortaya çıkar.

Teta dalgaları Beynin sağ yarım küresi tarafından üretilir .

Teta dalgaları bilinç ile bilinçaltı arasındaki ince çizgidir. “Teta durumuna” girmek, paranormal yeteneklerin ortaya çıkmasını teşvik eder.

Bu dalgalar duygu ve hisleri uyandırıp güçlendirir, bilinçaltını programlayıp yeniden programlamanızı sağlar, olumsuz ve sınırlayıcı düşüncelerden kurtulmanızı sağlar.

Çünkü başkalarına karşı davranışınızı veya tutumunuzu değiştiren çeşitli dış tutum ve inançların eleştirmeden kabul edilmesi için ideal olan teta dalgalarıdır.. Ritimleri çeşitli koruyucuların etkisini azaltır. zihinsel mekanizmalar eleştirel bir değerlendirme sağlayan ve dönüştürücü bilgilerin bilinçaltının derinliklerine nüfuz etmesini sağlayan.

Çocuklarda daha yüksek teta dalgası aktivitesi bulunur ve yaratıcı insanlar.

Müzik dinlemek teta dalgası aktivitesini artırır. Çünkü müzik duyguları ve hisleri uyandırır ve bu, teta dalgalarının aktivitesini arttırmanın doğrudan bir yoludur.

Meditasyon aynı zamanda alfa ve teta ritimleri de üretir.

Delta dalgaları.

Normal durumda, delta dalgaları en aktif olarak derin uyku sırasında üretilir ve onarıcı aşamalarını sağlar. Beynin ürettiği delta durumundadır büyük miktar büyüme hormonu ve vücut yoğun bir şekilde kendi kendini iyileştirme ve iyileştirme süreçlerinden geçer.

Bu dalgalar bir yaşın altındaki çocuklarda baskındır.

Delta dalgaları Beynin sağ yarım küresi tarafından üretilir ve diğer tüm beyin aktivitesi dalgaları "dinlenme" durumundayken bile "açık" kalır; "kapalı".

Delta dalgaları tüm dalga türleri arasında en yavaş ve en gizemli olanıdır. Bu, sezgisel düzeyde bilgi alan bir tür radardır. Bilinçaltı ve soyut dünyayla ilişkilidirler. Uzun bir süre boyunca bilim adamlarının delta dalgalarını incelemesi mümkün değildi.

Beyinleri çok sayıda delta dalgası üreten kişilerin beyinleri yüksek olma eğilimindedir. gelişmiş sezgi. Her zaman “altıncı hislerine” güvenirler ve bunun kendilerine çok çeşitli durumlardan doğru çıkış yolunu söyleyeceğini bilirler.

Delta dalgalarını geliştirmeye yönelik eğitim, bilinçli olarak çok derin rahatlama ve trans durumlarına girmenizi sağlar. Çünkü bu dalgalar trans veya hipnoz halinde de üretilir.

Sıradan insanlar yalnızca derin uykuda veya bilinçsizlikte delta ritminin hakim olduğu bir durumdadır. Şifacılar, medyumlar, şamanlar ve deneyimli meditasyoncular delta dalgalarını bilinçli olarak kontrol edebilirler.

Tüm dalga türleri aşağıdaki şekilde karakterize edilebilir:

Beta dalgaları– bu maddi dünyadır, bu sizin bilincinizdir.

Alfa dalgaları bilincin hakimiyetiyle maddi dünyadan maddi olmayan dünyaya geçiş yapar.

Teta dalgaları bilinçaltının baskınlığıyla maddi dünyadan maddi olmayan dünyaya aktarılıyor.

Delta dalgaları – bu maddi olmayan dünyadır, bu sizin bilinçaltınızdır.

Delta dalgaları esas olarak bir yaşın altındaki çocuklarda baskındır.

Alfa ve teta dalgaları esas olarak 13 yaşın altındaki çocuklarda baskındır.

Çocuk büyüdükçe beyni daha fazla beta dalgası üretmeye başlar. Ve modern dünya Hızlı temposuyla çok sayıda beta dalgası gerginlik, kaygı ve stresli bir durum yaratır.

Bir kişi aynı anda doğru oranlarda alfa, beta, teta ve delta dalgaları ürettiğinde:

- sahip olmak ağırlaştırılmış sezgi delta dalgaları tarafından sağlanan;
- hayatları yaratıcı esin teta dalgalarının eylemleriyle yaratılan;
- bulunan hünerli kolay rahatlama alfa dalgaları tarafından verilen;
- Var bilinçli düşünme ve aktif olarak geçerli beta dalgalarını kullanıyor.

Ve tüm bunlar aynı anda olur .

Ancak iyi bir uygulama olmadan bu durumlarda farkındalık ve kontrol sağlamak oldukça zordur.

Beyin dalgalarınızı kontrol edebiliyorsunuz. VE Vücudunuzda ve sizinle birlikte değişikliklerin gerçekleşmesi için, bırakın onların olmasına izin verin . Beta dalgalarınızı etkinleştirip hayatınızda bazı değişiklikler yapmaya karar verdiğinizde, alfa ve teta dalgalarınızın bu değişiklikleri gerçekleştirmesine izin verin.

Eğer herhangi bir tekniği hiç uygulamadıysanız, alfa dalgalarına dikkat ederek başlayın. Bu dalgalar yaşamınızda baskın hale gelmeli ve onların aktif üretimi sizin için norm haline gelmeli.

Alfa dalgalarını artırmak için sağ yarıkürenizi geliştirin, meditasyon ve rahatlama yapın, sezgilerinize daha çok güvenin ve sorunlara daha kolay yaklaşın.

Biri en iyi yöntemler Alfa dalgalarının ilk aktivasyonu ve beta ile alfa dalgalarının daha sonraki birleşimi, zihin haritalarını ele alıyorum.

Bir sonraki adım teta dalgalarının aktivasyonudur. Derin meditasyon bunu yapmaya yardımcı olur ve berrak rüya. ThetaHealing® tekniğinin yanı sıra.

Bu yöntemi uygulayanlar için beyin teta dalgası üzerinde çalışır. Ve bu, sizi hayatınızda geri tutan sınırlayıcı inançları hızlı bir şekilde tespit edip değiştirmek için harika bir yöntemdir.

Delta dalgaları çok derin bir rahatlama halinde, dış dünyayla "bağlantısı kesildiğinde" etkinleştirilir.

Sürekli olarak ThetaHealing®'i kişisel olarak uyguladığınızda ve içsel durumunuzun derinliklerine indiğinizde, beyin delta dalgalarına kaymaya başlar.

Bilim adamları, özel teknik ve yöntemleri incelemeden ve uygulamadan, özellikle özel teknik araçlar kullanarak delta beyin aktivitesini kendi başınıza artırmanızı önermiyorlar.

Alfa, teta ve delta dalga aktivitenizi bilinçli olarak artırın.

ThetaHealing®'in nasıl çalıştığı hakkında daha fazla bilgi edinmek için lütfen aşağıdaki bağlantıları ziyaret edin.

Delta aktivitesinin frekansı 0-3 Hz'dir (her zaman 4 Hz'den az). Teta aktivitesi gibi delta aktivitesinin de uyku sırasında artması ve uyanıklık sırasında sabitlenmesi beyindeki organik hasarın ve işlevsel durumunun azalmasının göstergesidir.

Normalde on yaşın altındaki çocuklarda ve yaşlılıkta delta aktivitesi görülür.

Çocuklarda sıklıkla arka yavaş gençlik dalgaları (PSWY) fenomeni bulunur.

6 ila 12 yaş arası çocuklarda beynin oksipital bölgesinde alfa ritmi ile değişen aritmik delta kompleksleri bulunabilir. Bu tür dalgaların süresi 200-400 milisaniyedir, volt cinsinden ölçülen yoğunluk orta düzeydedir (< 120% от фона).

Bu kompleksler alfa ritminin reaktivitesine benzer, gözler açıldığında kaybolur ve gözler açıldığında ortaya çıkar. kapalı gözler. Bazen alfa dalgaları üzerinde katmanlaşıp onlarla birleşerek keskin-yavaş dalga komplekslerini simüle ederler. Dolayısıyla bu kompleksleri epilepsi gibi hastalıklarda görülen konvülsan sonrası EEG değişikliklerinden ayırmak oldukça zordur.

Ergenlerde delta kompleksleri anteriorda görüntülenebilir. zamansal bölge. Bu olgunun yorumlanması tartışmalıdır. Aynı kompleksler 60 yaş üstü yaşlıların üçte birinden fazlasında görülür.

Yaşlılıkta sol temporal bölgede de kısa basit delta dalgaları kaydedilebilir.

Araştırmacılar fokal temporal delta aktivitesi ile orta derecede bilişsel bozukluk arasında bir bağlantı kurdular. Ve uyku sırasında kaydedilen ön aralıklı ritmik delta aktivitesi (FIRDA), merkezi sinir sistemindeki herhangi bir patolojinin veya hastalığın bir belirtisi değildir.

Böylece insan beynindeki delta dalgalarının daha fazla araştırılması birçok patolojik sürecin ayırt edilmesini mümkün kılacak ve merkezi sinir sisteminde organik hasar olan hastaların tedavisine katkı sağlayacaktır.

Teta aktivitesi veya teta dalgaları beynin biyoelektrik aktivitesinin karakteristiğidir. Teta dalgalarının frekansı 4-7 Hz'dir, teta aktivitesinin genliği 40 μV'yi aşmaz - genellikle 15 μV bulunur ve alfa dalgalarının genliğini veya alfa aktivitesini aşmaz.

Beynin ön bölgesindeki teta indeksindeki artış, karmaşık görevleri, durumları ve sorunları çözerken duygusal durum, güçlü konsantrasyon ve zihinsel aktivite ile ilişkilidir.

Teta aktivitesi normalde beynin ön bölgelerinde izole dalgalar halinde oluşur ve uyku sırasında artar.

Bir kişinin uyanık durumunda bir elektroensefalogramın arka plan kaydında teta dalgalarının kaydedilmesi, insan beyninin işlevsel durumunun azaldığını gösterir ve çeşitli oluşumların (kökenlerin) organik hasarıyla gözlenir.

Sağlıklı insanların yaklaşık üçte biri dinlenme dönemlerinde 6-7 Hz frekansında periyodik teta dalgası aktivitesine sahip olabilir. Bu aktivite en çok beynin ön ve merkezi bölgelerinde belirgindir. Hiperventilasyon (hızlı nefes alma) sırasında Theta aktivitesi artabilir. Teta dalgası aktivitesi uykuya dalma veya uyuşukluk döneminde gözlemlenir. Teta dalgaları gençlerde belirgindir ve aktiviteleri gelişmekte olan beynin karakteristiğidir ve 25 yıl sonra azalır.

Odak teta dalgaları spesifik olmayanı gösterir patolojik hasar beyin.

Yaşlılarda, bazı durumlarda sol yarıkürede 4-5 Hz'lik aralıklı bitemporal teta aktivitesi sağa göre daha fazladır. Bu durum, beyin patolojisi belirlenmemiş sağlıklı yaşlıların üçte birinde görülür.

Bu nedenle teta dalgalarının incelenmesi organik beyin hastalıklarının tanısı ve uygun tedavisi için gereklidir.

Psikozların nedenleri ve tezahürleri farklıdır, bu nedenle tek bir elektroensefalogram kullanılarak tanınamazlar. EEG kayıtlarında tüm psikoz grubunun belirli sapmaları olmasına rağmen, kayıttan belirli bir psikozu tanımlamak her zaman mümkün değildir.

Psikozun belirtileri halüsinasyonlar, sanrılar, gerçeklikle temasın kaybı, kişinin durumuna yönelik eleştiri eksikliği ve kafa karışıklığıdır.

Bu tür semptomların nedenleri farklıdır, çoğu zaman bunlar:

• resepsiyon psikoaktif maddeler ve alkol;
• tümörler;
• travmatik beyin yaralanmaları;
• uyku eksikliği;
• nörodejeneratif hastalıklar;
• nöroenfeksiyonlar;
• otoimmün hastalıklar;
• metabolik bozukluklar;
• merkezi sinir sistemi hastalıkları.

Ancak yine de bu rahatsızlıkların veya hastalıkların her biri için EEG'de nispeten spesifik değişiklikler vardır. Çarpıcı bir örnek temporal lob epilepsisidir.

Bu nedenle, Profesör V.L.'nin kliniğindeki nörofizyologların önemli görevlerinden biri. Akıl hastalığını bedensel bir hastalıktan veya psikotrop ilaçlarla zehirlenmeden ayırmak biraz zaman alır. Doğru tedaviyi reçete etmek için bu gereklidir.

Kutsal müzik kayıtlarını dinleyin - Tibet rahipleri veya Gregoryen ilahileri. Yakından dinlerseniz, seslerin nasıl birleşerek tek bir titreşimli ton oluşturduğunu duyabilirsiniz. Bu en çok biri ilginç etkiler Bazı müzik enstrümanlarının ve yaklaşık olarak aynı anahtarda şarkı söyleyen insanlardan oluşan bir koronun karakteristiği - vuruşların oluşumu. Sesler veya enstrümanlar uyum içinde bir araya geldiğinde vuruşlar yavaşlar, farklılaştıklarında ise hızlanır.

Belki de bu etki, araştırmacı Robert Monroe olmasaydı sadece müzisyenlerin ilgi alanında kalacaktı. Vuruş efektinin bilim dünyasındaki geniş popülaritesine rağmen, hiç kimsenin stereo kulaklıkla müzik dinlerken bunun insanlık durumu üzerindeki etkisini incelemediğini fark etti. Monroe, farklı kanallardaki (sağ ve sol) benzer frekanslardaki sesleri dinlerken, bir kişinin binoral vuruşlar veya binaural vuruşlar olarak adlandırılan deneyimler yaşadığını keşfetti. Örneğin bir kulak saniyede 330 titreşim frekansındaki saf bir sesi, diğer kulak ise saniyede 335 titreşim frekansındaki saf sesi duyduğunda, insan beyninin yarım küreleri birlikte çalışmaya başlar ve sonuç, o?duyuyor mu? saniyede 335 - 330 = 5 titreşim frekansıyla atıyor, ancak bu gerçek bir dış ses değil, bir "hayalet". İnsan beyninde ancak birleştiğinde doğar elektromanyetik dalgalar Beynin eş zamanlı çalışan iki yarım küresinden geliyor.

Bir kişi bu sesleri “duyduğunda” beyinde neler olur?

50'li yıllarda, beynin biyoelektrik potansiyellerini kaydetmeyi ve incelemeyi mümkün kılan elektroensefalografi (EEG) yöntemi geliştirildi. Aynı zamanda, beynin biyoelektrik salınımlarının frekansının, belirli koşullar altında, örneğin son derece zayıf dürtüler gibi çeşitli ritmik uyaranlarla senkronize edilebildiği bulunmuştur. elektrik akımı Uyarının frekansı beynin biyoelektrik potansiyellerinin doğal frekans aralığı içindeyse, ışık yanıp söner ve ses tıklamaları.

Beyin, 8-25 Hz frekans aralığındaki uyarıları en kolay şekilde takip eder, ancak eğitimle bu aralık, doğal beyin frekanslarının tamamına genişletilebilir.

Şu anda, insan beyninde, her biri kendi frekans aralığına ve hakim olduğu bilinç durumuna sahip olan dört ana elektriksel salınım türünü ayırt etmek gelenekseldir.

Beta dalgaları- en hızlı. Frekansları klasik versiyonda 14 ila 42 Hz arasında değişir (ve bazı modern kaynaklara göre 100 Hz'den fazladır). Normal uyanıklık durumunda, etrafımızdaki dünyayı açık gözlerle gözlemlediğimizde veya bazı sorunları çözmeye odaklandığımızda Güncel problemler Ağırlıklı olarak 14 ila 40 Hertz aralığındaki bu dalgalar beynimize hakimdir. Beta dalgaları tipik olarak uyanıklık, uyanıklık, odaklanma, biliş ve aşırı olduğunda endişe, korku ve panik ile ilişkilendirilir. Beta dalgalarının eksikliği depresyon, zayıf seçici dikkat ve bilgiyi hatırlama sorunlarıyla ilişkilidir.

Bazı araştırmacılar, bazı insanların, hızlı beta dalga aralığında yüksek düzeyde beyin elektriksel aktivitesi ve alfa ve teta aralığında çok düşük düzeyde gevşeme dalgaları da dahil olmak üzere, çok yüksek düzeyde gerilime sahip olduklarını bulmuşlardır. Bu tür insanlar sıklıkla sigara içme, aşırı yeme, kumar oynama, uyuşturucu ya da uyuşturucu kullanma gibi karakteristik davranışlar da sergilerler. alkol bağımlılığı. Bunlar genellikle başarılı insanlardır çünkü dış uyaranlara karşı çok daha duyarlıdırlar ve onlara diğerlerinden çok daha hızlı tepki verirler. Ancak onlar için sıradan olaylar son derece stresli görünebilir ve onları alkol ve uyuşturucu kullanımı yoluyla stresi ve kaygıyı azaltmanın yollarını aramaya zorlayabilir.

Artan gerginlik seviyesi, vücuttaki nörodüzenleyicilerin dengesizlik türlerinden biridir. Bu tür kişilerde uygun beyin uyarımının beta aktivite düzeyini önemli ölçüde azaltabileceği ve buna bağlı olarak rahatlatıcı alfa ve teta ritimlerini artırabileceği açıktır. Örneğin Henry Adams, Ph. D. - Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü'nün kurucusu ve Washington, D.C.'deki St. Elizabeth Hastanesi'ndeki alkolizm araştırma programlarında önde gelen uzmanlardan biri, en "acı" içenlerin yalnızca bir alfa-teta gevşeme seansından sonraönümüzdeki iki hafta boyunca kısa alkol karşıtı öneriler eşliğinde alkol tüketimini %55 oranında azalttı. Bir muhabirle yaptığı röportajda Dr. Adams şunları söyledi: “Bu çok etkili bir teknik ama aynı zamanda hazırlanması ve kullanımı basit, önemli riskler, her türlü tehlike ve yan etki içermiyor. tıbbi etkiler. Yoksunluk belirtilerini önemli ölçüde azalttığı, derin bir rahatlama durumu sağladığı ve dolayısıyla uyuşturucu alma isteğini azalttığı artık kanıtlandı mı?

Alfa dalgaları Gözlerimizi kapattığımızda ve hiçbir şey düşünmeden pasif olarak rahatlamaya başladığımızda ortaya çıkar. Aynı zamanda beyindeki biyoelektrik salınımlar yavaşlar ve alfa dalgalarının “patlamaları” ortaya çıkar; 8 ila 13 Hertz aralığında salınımlar. Düşüncelerimize odaklanmadan rahatlamaya devam edersek, alfa dalgaları beynimize hakim olmaya başlayacak ve “alfa durumu” olarak da adlandırılan hoş bir huzur durumuna dalarız.

Araştırmalar, alfa aralığındaki beyin uyarımının, yeni bilgilerin, verilerin, gerçeklerin ve hafızanızda her zaman hazır olması gereken herhangi bir materyalin özümsenmesi için ideal olduğunu göstermiştir.

Doğu dövüş sanatlarında şöyle bir şey var: ". EEG çalışmaları bu durumda insan beyninde alfa dalgalarının baskın olduğunu göstermiştir. Alfa beyin aktivitesinin arka planına karşı, kas reaksiyonunun hızı normal duruma göre on kat daha yüksektir.

Stresin etkisi altında olmayan sağlıklı bir kişinin elektroensefalogramında (EEG), alfa dalgaları her zaman çok. Eksiklikleri stresin, yetersizliklerin bir işareti olabilir. İyi dinlenme Ve etkili öğretim beyin aktivitesinde veya hastalıkta bozulma olduğuna dair kanıtların yanı sıra. Alfa durumunda, insan beyni daha fazla beta-endorfin ve enkefalin üretir; bunlar neşe, rahatlama ve ağrının azaltılmasından sorumlu kendi "ilaçlarıdır". Ayrıca alfa dalgaları bir tür köprüdür; bilinç ile bilinçaltı arasında bir bağlantı sağlarlar. Çok sayıda EEG çalışması, çocuklukta ciddi zihinsel travmayla ilişkili olaylar yaşayan kişilerin alfa beyin aktivitesini baskıladığını ortaya çıkardı. Beynin elektriksel aktivitesine ilişkin benzer bir tablo, askeri operasyonlar veya çevresel felaketlerden kaynaklanan travma sonrası sendromdan muzdarip kişilerde de gözlemlenebilir.

Duyusal-motor ritim alfa aralığında yer aldığından, travma sonrası sendromdan mustarip insanların neden gönüllü olarak duyusal-figüratif temsillere (bu arada, tüm geleneksel ilaç dışı psikoterapinin dayandığı) erişmede zorluk yaşadıkları açıklığa kavuşuyor. geliştirme teknikleri psişik yetenekler(bkz. Bronnikov yöntemi).

Bazı kişilerin alkol ve uyuşturucu bağımlılığı, bu kişilerin uyuşturucu veya uyuşturulmuş durumdayken normal durumda yeterli alfa dalgası üretememeleri ile açıklanmaktadır. alkol sarhoşluğu Alfa aralığında beynin elektriksel aktivitesinin gücü keskin bir şekilde artar.

Teta dalgaları sakin, huzurlu uyanıklığın uyuşukluğa dönüşmesiyle ortaya çıkar. Beyindeki titreşimler daha yavaş ve daha ritmik hale gelir ve 4 ila 8 Hertz arasında değişir. Bu duruma aynı zamanda "alacakaranlık" da denir, çünkü bu durumda kişi uyku ile uyanıklık arasındadır. Çoğunlukla, özellikle çocukluk anıları olmak üzere canlı anıların eşlik ettiği beklenmedik, rüya gibi görüntülerin vizyonu eşlik eder. Teta durumu zihnin bilinçdışı kısmının içeriğine, serbest çağrışımlara, beklenmedik içgörülere, yaratıcı fikirlere erişime izin verir.

Öte yandan, teta aralığı (saniyede 4-7 titreşim), ritimleri karşılık gelen koruyucu zihinsel mekanizmaların etkisini azalttığı ve dönüştürücü bilginin bilinçaltının derinliklerine nüfuz etmesine izin verdiği için dış tutumların eleştirmeden kabul edilmesi için idealdir. Yani başkalarına karşı davranışlarınızı veya tutumunuzu değiştirmeye yönelik mesajların, herhangi bir tepkiye maruz kalmadan bilinçaltına nüfuz etmesi sağlanır. kritik değerlendirme Uyanıklık durumunun karakteristiği olduğundan, bunları teta aralığının ritimleri üzerine yerleştirmek en iyisidir.

1848'de Fransız Maury bu psikofizyolojik durumu (beynin elektriksel potansiyellerinin dağılım ve kombinasyonundaki hipnotik durumlara benzer) hipnagojik (Yunanca hipnos = uyku ve agnogeus = iletken, lider) olarak adlandırdı. Her Doğu felsefi ve ezoterik okulunda “hipnagoji” yüzyıllardır yaratıcılık ve kişisel gelişim için kullanılmış; psikoteknik ve ritüeller bu duruma ulaşmak ve var olmak için özenle geliştirilmiş. ayrıntılı sınıflandırmalar buna eşlik eden psikofizyolojik olaylar.

Hipnagoji kullanımının Doğu dinleriyle sınırlı olmadığını unutmayın. Tarih bize şunu öğretti ünlü kişilikler, Nasıl Aristoteles, Brahms, Puccini, Wagner, Francis Goya, Nietzsche, Edgar Allan Poe, Charles Dickens, Salvador Dali, Henry Ford, Thomas Edison ve Albert Einstein Aristoteles tarafından tanımlanan bir tekniği kullanarak yaratıcılıkları için kasıtlı olarak hipnagojiyi kullandılar.

Örneğin Edison icatları üzerinde çok çalıştı. Düşüncelerinde çıkmaza girdiğinde en sevdiği sandalyeye oturdu, metal topu (sandalyenin üzerine serbestçe indirdiği) eline aldı ve uykuya daldı. Uyuyakaldığında istemsiz olarak topu elinden bırakıyor ve yere düşen topun sesi onu uyandırıyor ve çoğu zaman üzerinde çalıştığı projeyle ilgili yeni fikirlerle uyanıyordu.

Delta dalgaları uykuya daldığımızda hakim olmaya başlarız. Teta dalgalarından bile daha yavaştırlar çünkü saniyede 4 titreşimden daha az bir frekansa sahiptirler. Delta dalgaları beyinde hakim olduğunda çoğumuz ya uykuluyuz ya da başka bir bilinçsiz durumdayız. Ancak bazı insanların farkındalıklarını kaybetmeden delta durumuna girebileceklerine dair kanıtlar artıyor. Tipik olarak derin trans veya “fiziksel olmayan” durumlarla ilişkilendirilir. Beynimizin bu durumda salgılaması dikkat çekicidir. en büyük miktarlar büyüme hormonu ve vücutta kendini yenileme ve kendini iyileştirme süreçleri en yoğun şekilde meydana gelir.

Son araştırmalar, bir kişi bir şeye gerçekten ilgi gösterdiğinde, beynin delta aralığındaki biyoelektrik aktivitesinin gücünün (beta aktivitesiyle birlikte) önemli ölçüde arttığını buldu.

Beynin elektriksel aktivitesinin modern bilgisayar analizi yöntemleri, uyanıklık durumunda beynin kesinlikle tüm aralıkların frekanslarını içerdiğini ve dahası, daha verimli çalışmak Beyin, beynin her iki yarım küresinin simetrik bölgelerindeki tüm aralıklarda salınımların tutarlılığı (senkronizasyonu) ne kadar büyük olursa gözlenir.

İnsan beyni- belki de doğanın en büyük gizemi. Milyarlarca sinir hücresinden oluşan devasa popülasyonlarda (toplamda 1011'e kadar), üç ila dört büyüklük düzeyinde daha da fazla sayıda (1014-15) sinir bağlantıları ve astronomik sayıda etkili nöronlar arası kombinasyonlarda, kendini geliştiren doğa, kendini tanıma biçiminde kendine döndü.

Bu süreç sırasında üretilen birincil gerçekliğin öznel imgeleri ve temsilleri, çivi çakmak ve icat etmek gibi temel eylemlerden, insanlarda davranışı programlamak ve kontrol etmek için baskın güdüler haline geldi. bilimsel hipotezler karmaşık kişilerarası temaslara ve varoluşsal yansımalara.

Artık doğadaki her şey, hatta beynin kendisi bile analize konu hale geldi. Bununla birlikte, ikinci durumda, araştırmacılar, deneysel prosedürler ağında gerçek hayattaki ancak geçici ve maddi olmayan zihinsel fenomenleri yakalamanın gerekli olduğu benzersiz ve görünüşte neredeyse umutsuz bir durumla karşı karşıya kaldılar: duygusal durumlar, düşünme prosedürleri ve zihinsel Görüntüler! En azından temel eylemleri kaydetmek için hangi deneysel analiz araçlarına sahip olmanız gerekir? insan ruhu?

Aktivasyon durumunda hücrelerin her ikisinden de daha fazlasına ihtiyaç duyduğu varsayılarak, sinir hücreleri tarafından oksijen veya besin (glikoz) tüketimi ölçülmeye çalışılabilir.

Sinir dokusunun ısı üretimi ölçülebilir. Ve bu tür yöntemler aslında günümüzde, örneğin pozitron emisyon tomografisi (PET), nükleer manyetik rezonans, termal görüntüleme vb. teknolojiler şeklinde mevcuttur.

Ancak bu tür yaklaşımların beynin gerçek bilgi aktivitesini ancak dolaylı olarak yansıtabileceği açıktır. Ek olarak, bu yöntemlerin büyük ataleti (saniyeler ve onlarca saniye), doğası gereği geçici olan nöronların analitik aktivitesine "yanıt vermelerine" izin vermez.

Neyse ki birçok nesil psikofizyolog için, sinir hücrelerinin analitik prosedürlerinin temelinin tamamen maddi bir taşıyıcıya dayandığı ortaya çıktı - hücre zarının her iki tarafındaki elektriksel potansiyellerdeki fark 70-80 mV'a ulaştı!

Membran potansiyelindeki veya sinir hücrelerinin süreçleri boyunca yayılan sinir uyarılarındaki kısa süreli kaymalar, elektrik sinyalinin bir dizi ön amplifikasyonu ile donatılmış geleneksel voltmetreler kullanılarak kaydedilebilir. Böylece nöron durumlarının dinamikleri, elektrik kayıt cihazlarının oklarına en ufak bir gecikme olmadan aktarılabildi.

İnsan çalışmaları açısından bu deneysel yaklaşımın tek zorluğu, beynin elektriksel aktivitesinin "invazif olmayan" bir şekilde kaydedilmesinin gerekmesiydi; biyolojik dokulara herhangi bir kesik, delik veya başka bir zarar vermeden. Yalnızca kafatasının derisi ve kemikleri tarafından dış etkilerden korunmakla kalmayıp, aynı zamanda aralarında akım ileten iletken sıvının dolaştığı birkaç zarla da kaplanan serebral korteksin potansiyelleri, zarar görmeden başka nasıl "yönlendirilebilir"? ? Beyin omurilik sıvısı? Gördüğünüz gibi doğa beyni korumak için her şeyi yaptı. mekanik hasar, ama aynı zamanda harici elektromanyetik alanlardan da. Bu son savunmanın hem dışarıdan hem de içeriden “kırılması” aynı derecede zordur. içeri kafatası. Kortikal elektriksel potansiyeller, eğer kafatasının yüzeyine nüfuz ederlerse, binlerce kez zayıflarlar ve sonuçta voltun on milyonda birini veya ikisini aşmazlar. Bu, insan vücudunda dış doğal ve insan yapımı elektromanyetik alanlardan yüzlerce kat daha büyük potansiyellerin indüklenmesine rağmen gerçekleşir.

Ancak yaklaşık 80 yıl önce, Alman psikiyatrist Hans Bergr, beynin elektriksel potansiyellerini doğrudan insan kafasının deri yüzeyinden kaydetme teknolojisini gösterdi. Bu yönteme elektroensefalografi (EEG) denir ve şu anda hastanelerde tek bir nörolojik bölüm yoktur, ilgili profildeki tek bir klinik elektroensefalografi laboratuvarı olmadan yapamaz. Çok sayıda fokal beyin lezyonu artık EEG yöntemi kullanılarak kolaylıkla teşhis edilebilmektedir. tümör süreçleri, epileptik ve diğer bazı nörojenik hastalıklar.

Ancak araştırmacıların insan ruhunun nesnel incelenmesine ilişkin başlangıçtaki iyimserliği, çalışmaya başlar başlamaz gözle görülür biçimde azaldı. EEG kod çözme bunun çok karmaşık bir sinyal olduğu ortaya çıktı. Moskova Devlet Üniversitesi Biyoloji Fakültesi İnsan ve Hayvan Fizyolojisi Bölümü'nde (Prof. A.Ya. Kaplan başkanlığında) insan beynini inceleyen bir grup, EEG'deki temel zihinsel eylemlerin "yankılarını" araştırıyor. , aynı zamanda çalışıyor. Araştırma sırasında bilim adamları, hafıza, dikkat ve özellikle bilişsel veya bilişsel işlemler gibi birçok zihinsel sürecin, eğer EEG düzeyinde ortaya çıkıyorlarsa, o zaman oldukça örtülü bir biçimde eşiğin eşiğinde olduğu gerçeğinden sürekli endişe duyuyorlardı. istatistiksel öneme sahiptir. Bu, çok sayıda kontrolsüz deneysel faktörün eyleminin neden olduğuna inanılan "rastgele" EEG değişkenliğinin katkısını dengelemek için geleneksel olarak kullanılan ortalama alma prosedürleriyle mi ilgili?

İşte tam bu noktada araştırmacılar merak etmeye başladı: Bu sözde "rastgele" EEG değişkenliği aslında doğadaki son derece dinamik zihinsel işlemlerin bir yansıması değil mi? Bu tür operasyonların, bu sinyalin ana istatistiksel parametrelerinin kısa süreli stabilizasyonu şeklinde EEG düzeyinde kendilerini gösterebileceği öne sürüldü. Buna göre, bir operasyondan diğerine geçişe EEG'de kısa vadeli bir geçiş dönemi eşlik etmeli ve ardından yeni bir istatistiksel gösterge paketinin stabilizasyonu sağlanmalıdır. Peki EEG'nin böyle bölümsel bir yapısı gerçekten var mı?

İnsan beyni araştırma grubunun üyeleri, Sistem Araştırmaları Enstitüsü'nden matematikçilerle (Prof. B.S. Darkovsky ve Dr. B.E. Brodsky) işbirliği içinde, EEG'nin nispeten homojen alanlara otomatik olarak bölünmesine yönelik prosedürler tasarladı ve uyguladı. Çalışma sırasında, EEG'nin aslında saniyenin onda biri kadar süren nispeten homojen bölümlerin bir dizisi olarak sunulabileceği ortaya çıktı. Artık EEG'nin böyle bölümsel bir temsilinin, gerçek fizyolojik ve biyolojik sistemin fonksiyonel yapısına nasıl karşılık geldiğini göstermek gerekiyordu. zihinsel süreçler.

Kalemin bu yöndeki ilk girişimi, kafanın öncülüğünde geliştirilen etkilerin incelenmesiydi. Rusya Tıp Bilimleri Akademisi Akademisyeni I.P. Yeni nesil nootropik ilaç Semax'ın Ashmarina'sı. Bu ilacın özelliğinin olduğu ortaya çıktı olumlu etki EEG alfa aktivitesinin orta genlikli bölümleri üzerinde (bellek süreçlerinin optimizasyonunun bir işareti) ve aynı aktivitenin ancak yüksek genlikli bölümleri üzerinde bazı zıt etkiler. Açıkçası, EEG'nin toplam ortalaması alındığında, her iki etki de büyük ölçüde birbirini iptal edecek ve bu durumda ilacın gerçek etkisi tespit edilemeyecektir. Bu bulgu, Semax'ın daha sonraki klinik çalışmalarının temelini oluşturdu ve sonuçta bu ilacın, durumsal yetersizlik durumunda hafıza ve dikkat süreçlerini harekete geçirmek amacıyla sağlık hizmetlerine girmesine katkıda bulundu.

Araştırmacılar daha sonra Almanya'daki Guttenburg Üniversitesi Kliniği ile işbirliği içinde yürütülen, insanın gece uykusuna ilişkin bir çalışmada EEG'yi fonksiyonel bloklara bölmek için teknolojilerini uyguladılar. Genellikle deneyimli uzmanlar tarafından oldukça subjektif kriterlere göre "manuel" olarak belirlenen uykunun bilinen aşamalarının belirlenmesinin neredeyse otomatik olarak mümkün olduğu ortaya çıktı. Gece EEG'sinin bu kadar kesin ve nesnel bölümlenmesi, daha önce bilinmeyen bazı ayrıntıların "ayırt edilmesini" mümkün kıldı; örneğin, klasik uyku aşamalarının her birinin, diğer uyku aşamalarına özgü az sayıda EEG bölümü ile "serpiştirilmesi". Bu, özellikle, derin uyku aşamasında bile, kısa süreleri nedeniyle kişi tarafından öznel olarak fark edilmeyen kısa uyanıklık durumlarının olduğu anlamına gelir. Daha ileri araştırmalar, uyku ve uyanıklığın heterojen aşamalarının bu şekilde kısmi “karıştırılmasının” anlamını ve işlevsel amacını açıklığa kavuşturmalıdır.

EEG'nin bölümsel temsili, meditasyon halindeki bilinç durumlarının ayırt edici işaretlerini bulmayı mümkün kıldı. Kanpur'daki (Hindistan) Teknoloji Enstitüsü'nden Profesör A.Ya. Kaplan, örneğin, kalıtsal yogilerde meditasyon döneminin bölümsel yapısının uyanıklık durumundan önemli ölçüde farklı olduğunu, özellikle kısa alfa bölümlerinin (8 - 12 Hz) ve teta ritimlerinin (3,5) değişiminin yüksek dinamizmi açısından farklı olduğunu gösterdi. - 6 Hz) EEG'de. Artık EEG benzeri fenomenleri takip ederek, bilinç durumunun değiştiği dönemlerden bahsedebilir ve bu durumlar üzerinde sistematik bir çalışma yürütebiliriz.

EEG'nin segmental analizi, analiz edilen kayıttaki yarı-durağan bölümlerin genlik ve süreye göre, bölümler arası geçişlerin eğimi ve genliğine göre dağılımı vb. gibi EEG sinyalinin tamamen yeni niceliksel özelliklerini tanımlamamıza olanak tanır. bu özellikler farklı frekans aralıklarında değerlendirilebilir. Bu göstergeleri değerlendiren yüksek lisans öğrencileri S.V. Borisov ve E.V. Levichkin, müzik dinleme, aritmetik hesaplama, basit iki boyutlu görüntüleri ve gizli üç boyutlu görüntü içeren resimleri izleme gibi çeşitli bilişsel yükler için EEG efektlerinin topografik özelliklerini elde etti.

EEG bölümleri arasındaki geçiş dönemleri araştırmacıların gözünden kaçmadı. Beynin farklı bölgelerindeki segmentten segmente geçiş anlarının zaman içinde çakışabileceği, dolayısıyla bu alanlarda devam eden operasyonların tutarlılığına işaret edebileceği fikri ortaya çıktı. Farklı beyin oluşumlarının EEG'sinin segmental yapısına ilk bakışta, hemen hemen tüm eşleştirilmiş kombinasyonlarda EEG'deki geçiş dönemlerinin mekansal senkronizasyonunun çok sayıda vakasını tanımlamak mümkün oldu. EEG kayıtları: alın-oksiput, taç-tapınak vb. - toplamda örneğin 16 elektrot için 120 kombinasyon. Beynin her işlevsel durumu için, EEG uçlarının eşleştirilmiş kombinasyonlarının sayısını yatay olarak çizerek ve bu kombinasyonlarda bölümlerin sınırlarının ne sıklıkta çakıştığını dikey olarak çizerek operasyonel senkronizasyonun uzaysal bir portresini oluşturmak mümkün oldu. Araştırma projelerinin bir parçası olarak Ph.D. S.L. Shishkin ve yüksek lisans öğrencisi S.V. Borisov'a göre, çeşitli zihinsel yükler altında açıkça tanımlanmış operasyonel senkronizasyon portreleri elde edildi.

Bununla birlikte, operasyonel senkronizasyon sürecinin sayısal modellemesi, herhangi bir EEG kombinasyonunda, hatta tam yokluk Beyin yapıları arasındaki etkileşim nedeniyle, EEG'deki bölümler arası geçişlerin tamamen rastgele tesadüflerinin oldukça yüksek bir sıklığı gözlemlenmelidir. Modellemenin öngördüğü operasyonel senkronizasyonun gerçek ve rastgele portrelerini karşılaştırmak çok daha ilginçti. Araştırmacıların sevincine göre, test edilenler fonksiyonel durumlar beyinlerin her biri, beyin oluşumu çiftlerinin benzersiz bileşimi açısından farklılık gösteriyordu; bu durumda, operasyonel EEG senkronizasyonu fenomeni istatistiksel olarak stokastik seviyeyi önemli ölçüde aşıyordu. Bu yol boyunca, denekler çeşitli görevleri yerine getirirken beyin oluşumlarının operasyonel etkileşiminin özellikleri hakkında bir dizi yeni veri elde edildi. Dahası, çok daha genelleştirilmiş zihinsel durumların, aralarındaki operasyonel ilişkilerin yeniden yapılandırılmasına da yansıdığı ortaya çıktı. beyin oluşumları- yani, Ph.D. S.L. Shishkin, kortikal yapılar arasındaki operasyonel senkronizasyonun artmasının, artan kaygı durumunun karakteristiği olduğuna dair ilginç sonuçlar elde etti. Çünkü aşırı kaygı oynuyor önemli rol nevrotik ve psikosomatik patolojinin oluşumunda bu yöndeki araştırmaların daha da geliştirilmesinin tıp açısından önemli sonuçlar getireceği varsayılabilir.

Gördüğünüz gibi en yüksek zihinsel işlevler gerçekten de EEG'nin mikroyapısal organizasyonunun spesifik modellerine yansır. Tek sorun, böyle bir deneyi ortaya çıkarmanın ve bu tür EEG analiz yöntemlerini uygulamanın her zaman mümkün olmamasıdır; bunlar birlikte araştırmacıya insan ruhunun başka bir gizemini ortaya çıkarabilir. İnsan beyni üzerinde çalışan grubun sağlam iş deneyimine rağmen, her zaman olduğu gibi en ilginç deneyler ve en merak uyandırıcı görevler henüz gelmedi. Örneğin şu anda insanlarda zihinsel süreçlerin gönüllü olarak düzenlenmesinin mekanizmalarını incelemek için deneyler planlanıyor. Özel eğitimli kişilerin yardımıyla teknik araçlar ve yazılım sistemi, deneklerin beyin yapıları arasındaki işlevsel ilişkileri gönüllü olarak değiştirmeyi öğrenmeleri gerekecek. Yolun bir yerinde, insanın “özgür iradesinin” gizeminin üzerindeki perdenin kaldırılması gerekiyor; nedir bu: metafizik bir alegori mi, “zararlı bir masal” mı, yoksa gerçek bir psikofizyolojik süreç mi?

Alfa, Beta, Teta, Delta dalgaları. Dünya gezegenimizin uzun zamandan beri daha yüksek frekanslı bir titreşim moduna geri dönülemez bir geçişe başladığı uzun zamandır bir sır değil. Ama herkes bunun ne olduğunu bilmiyor ve anlamıyor? Kulağa bilimsel geliyor ve bu nedenle çok az kişi Alfa, Beta, Teta, Delta dalgalarının her birey için geçerli olduğuna inanıyor.

Pragmatik, dünyaca ünlü kulak burun boğaz uzmanı ve Ses-Psiko-Fonolojinin (APP) mucidi Alfred Tomatis, Kulağın hem zihinsel hem de fiziksel olarak bireye fayda sağlamayı amaçladığını savunuyor. fiziksel nokta görüş.

A. Tomatis, uzun yıllar süren araştırmaları sonucunda hangi frekanstaki sesin iyileştirici etkiye sahip olabileceğini ve zihni “aydınlatabileceğini” buldu.

5000 ila 8000 Hz frekansındaki sesler beyin pillerinizi en hızlı şekilde şarj eder. En hızlı şarj 8000 Hz frekansındaki sese maruz kaldığında gerçekleşir.

Çeşitli bestecilerin yazdığı müzikleri test ettikten sonra Tomatis, Mozart'ın müziğinin büyük ölçüde iyileştirici etkisi olan ve beyni yeniden şarj eden yüksek frekanslı sesler içerir. Mozart'ın müziği, beklenmedik geçişleri, taşmaları, taşan sesleriyle, zengin nüanslarıyla, beynin biyoakımlarının doğasına karşılık gelen otuz saniyelik "yüksek-sessiz" bir ritimde tutulur.

Barok dönemin klasik müziği, yani yavaş tempolu kısmı, yüksek frekanslı seslerle ve dakikada 60 vuruşluk bir ritimdeki seslerle doludur - dinlenme sırasında insan kalbinin ideal ritmi. Böylece müzik kelimenin tam anlamıyla fiziksel olarak enerjiyi beyne ve vücuda aktarabilir ve aynı zamanda iyileştirici etkilere de sahiptir.

Alfred Tomatis aynı zamanda hangi frekansların beyin ve vücut üzerinde moral bozucu bir etkiye sahip olduğunu da keşfetti. Bunlar düşük frekanslı seslerdir - ör. trafik, havaalanı, fabrikalar. A. Tomatis, rock müzikteki bazı düşük frekanslı, güçlü seslerin de beyin aktivitesi üzerinde olumsuz etkisi olduğunu söylüyor.

Kısaca Alfa, Beta, Teta, Delta beyin dalgaları hakkında: ne zaman ortaya çıkarlar ve ne gibi etkileri vardır.
Beta dalgaları hızlı, genliği düşük, yaklaşık 14 ila 40 Hz dalgalardır. Beta dalgaları oluşturuldu doğal olarak uyanık olduğumuzda, endişeli durum bilinç.

Başlangıçta beta dalgaları, bir sonuca ulaşmak için birlikte çalışan birbirine yakın iki kortikal alan arasında yüzlerce küçük hesaplamayı içeren bir veri işleme sürecidir (“O ses ya da görüntü neydi?”, “2 + 3 nedir?”, “Bu tehlikeli mi?” ?”, “Korkuyorum”, “Ne yapmalıyım?”).

Beta dalgalarının 3 ana alt grubu vardır: Gama, Beta 2 ve Beta 1. En hızlısı olan gama dalgaları, bilincin zirve aktivitesini yansıtır. Aşırı beta 2 aktivitesi kaygı ve korku gibi artan duygusal durumlarla ilişkilidir. Beta 1 frekansları problem çözme ve akıl yürütme gibi bilişsel süreçlerle ilişkilidir.

Alfa dalgaları Beynin 8-12 Hz frekansındaki elektriksel aktivitesini tanımlar. Rahat veya meditasyon halindeki insanlarda alfa dalgalarının baskın beyin dalgası türü olduğuna inanılmaktadır. Çocukların yetişkinlere göre daha fazla Alfa dalgası aktivitesi durumunda oldukları da açıktır.

Alfa ritmi ile ilişkisinin araştırılması çeşitli belirtiler bilinç ve ruh dünya çapında birçok biyolojik enstitü ve üniversitede yürütülmektedir.

Örneğin, Alfa dalgalarının stresten uzak, maksimum düzeyde rahat ve aynı zamanda bedenin ve bilincin aktif durumunu belirlediği bilinmektedir. Beynin düşünce süreci yavaşlar ve bilinç daha net hale gelir. Vücut tamamen rahatlar, gerginlik ve sinirlilikten kurtulur. Alfa dalgaları genellikle yüksek konsantrasyonlu yaratıcı bir bilinç durumunu tanımlar. Bu durum sanatçılar, müzisyenler ve yaratıcı düşünürler tarafından kanıtlanmıştır. Alfa durumu, etkili ve keyifli bir öğrenme süreci için en uygun durum olarak kabul edilmektedir. özel çaba. Alfa durumu kişinin doğal algılama yeteneğini geliştirir büyük miktar bilgi. Bu aynı zamanda sürekli bir performans durumudur, bir kişinin yaptığı işe maksimum düzeyde konsantre olduğu, enerji hissi, tam bir dalma ve uygulama sürecindeki başarı ile yönlendirildiği zihinsel bir durumdur.

Uygun müzik dinlemenin yanı sıra beynin alfa ritimlerini artırdığı bilinen şu yollar vardır: meditasyon, yoga, derin nefes, kendi kendine hipnoz, görselleştirme, titreşimimizi yükselten enerji uygulamaları gibi. Sonuçta bu bizim hayatımız mı? Değil mi?

Dalgalar meditasyon yapanların arzu edilen sonucudur.

Geleneksel meditasyon yöntemleri, ideal alfa dalgası üretimine ulaşmak için 10 yıllık pratik gerektirir. Günümüzde, örneğin Kundalini Reiki'nin veya diğer yüksek frekanslı titreşimlere erişim sağlayarak bu süreci hızlandırabilirsiniz. enerji uygulamaları. Beynin bu kısmı duyusal bilgiyi işlediğinde, problem çözme ve bilişsel aktivite sırasında alfa dalgalarının üretimi azalır.

Alfa dalgalarının sayısını artırmak şunları sağlar:

huzur hissi
geliştirilmiş akademik performans
ekstremitelerde sıcaklık
işyerinde artan verimlilik
esenlik hissi
kaygının azalması, uykunun iyileşmesi
bağışıklık fonksiyonunun iyileştirilmesi.
Einstein gibi en yaratıcı dahilerin sürekli olarak neredeyse hiç değişmeyen bir alfa durumunda olduklarına inanılıyor.

Bu yaratıcı insanların çoğunun okulda performansı düşüktü ve sorunlu öğrenciler olarak görülüyorlardı. Belki de çalışmalarına dikkat edemeyecek kadar yaratıcı faaliyetlere odaklanmışlardı.

Son birkaç yılda alfa dalgalarının yeni alt grupları tanımlandı. Mu dalgaları (bazen Talpha olarak da adlandırılır), Alfa/Teta dalgaları (7'den 9 Hz'e kadar) arasındaki sınırdadır. Aktif üretimleri, olağanüstü sezgi ve kişisel dönüşüm deneyimi veren sağlıklı bir bilinç durumuyla ilişkilidir.

Bazı araştırmacılar, "sağlıklı" mu aktivitesinin, gizli sorunlu çocukluk anılarından veya geçmiş travmalardan kaynaklanan mantıksız öfke ve kaygıyı azaltabileceğine inanıyor. Bu beyin aktivitesi dalgalarına örnek olarak Schumann rezonansı veya meditasyonun “beşinci aşaması” verilebilir.

Ancak zihinsel sağlığın kötü olduğunun bir işareti, kişinin mu aktivitesini bilinçli olarak kontrol edememesi ve mu'ya sabitlenmesidir. Uzun süreli, kontrolsüz mu dalgalarının üretimi genellikle dikkat bozukluğu gibi düşük frekanslı beyin aktivitesiyle ilişkili bozukluklardan muzdarip kişilerde görülür. adet öncesi sendromu mevsimsel duygusal bozukluk, kronik yorgunluk, depresyon ve kapalı yaralanmalar beyin

Teta dalgaları– Beynin elektriksel aktivitesinin 4 – 8 Hz aralığındaki durumu. Bu beyin ritminde insanlar genellikle derin bir rahatlama durumu yaşarlar. Zihinsel ya da zihinsel bir müdahaleden sonra bedenin ve bilincin kolayca yenilenmesi sayesinde fiziksel aktivite. Ayrıca Theta dalgalarının seviyesinin artması bağışıklık sisteminin güçlenmesine yol açar.

Teta dalgaları uyku durumu, alacakaranlık durumu, hipnotik trans durumu, REM uyku aşaması ve rüya durumu ile ilişkilidir.

Bu durumda hafıza aktivitesi artar. Hafıza gelişir (özellikle uzun süreli hafıza), bilinçaltına erişim artar, serbest çağrışım olasılığı artar, yaratıcılık artar ve beklenmedik içgörüler ortaya çıkar.

Bu gizemli, özel bir bilinç durumudur. Bilim insanları uzun süre beynin bu durumunu inceleyemediler çünkü... sıradan bir insan uykuya dalmadan uzun süre içinde kalamaz (bu da çok sayıda teta dalgası üretir).

Çoğu zaman, travmatize olmuş bir hastayı tedavi ederken terapistler, bastırılmış anıları yeniden canlandırmak ve böylece kişinin travmatik olaya karşı tutumunu değiştirmek için Teta dalga aralığını kullanır. Teta ritmi, bilinç ile bilinçaltı arasındaki sınırdır ve teta durumunu bilinçli olarak uyararak, kişi bilinçaltının normal, uyanık bir durumda erişilemeyen güçlü kısmına erişim ve onu etkileme yeteneği kazanır ve sezgiyi keskin bir şekilde artırır.

Genel olarak teta dalgaları, etrafımızdaki dünyayla rahat bir bağlantı kurma hissi veren kaygısız bir zihin durumudur.

Delta dalgaları En düşük beyin frekansları olarak kabul edilirler ve 0,5 ile 4 Hz arasında değişirler. Diğer yavaş beyin frekansları gibi Delta ritmi de ağırlıklı olarak sağ yarıkürede üretilir. Delta beyin dalgası aralığı empati, bilinçaltı ve azalmış farkındalık duygusuyla ilişkilidir. Delta dalgaları beyindeki diğer frekanslara hakim olmaya başladığında kişi derin uykuya dalar.

Delta dalgası beyin aktivitesi, sağlıklı uykunun yanı sıra yaşlanmayı önleyen hormonların üretiminden de sorumludur. Ayrıca Delta dalgası aktivitesi, yaşlanma sürecini hızlandıran ve stres belirtisi olan kandaki kortizol seviyesini de azaltır.

Delta ritmi ayrıca diğer insanların duygularına "nüfuz etmenize" ve onların duygularını bilinçsiz bir düzeyde belirlemenize olanak tanır. Sağlıklı Delta dalgası beyin aktivitesi, kişinin diğer insanlara karşı gelişmiş bir empati, anlayış ve şefkat durumu geliştirmesine neden olur. Eğer diğer insanlara karşı şefkatliyseniz ve onların duygularını “okuyabiliyorsanız”, beyniniz muhtemelen ortalama bir insandan daha fazla Delta dalgası üretiyordur. Bazı araştırmacılar, delta dalgalarının şifacılarda "iyileşme" durumunda ve medyumlarda bilgi alırken mevcut olduğundan emindir.