डर का मनोविज्ञान या हम क्यों डरते हैं। बी

जब डर की बात आती है, तो कोई भी व्यक्ति ऐसे दर्जनों लोगों की सूची बना सकता है जो उसे चिंतित करते हैं। हमें ऊंचाई से डर लग सकता है सार्वजनिक रूप से बोलनाया अकेली शामें। हम अपनी भावनाओं को "डर" कहने के आदी हैं कुछ खास स्थितियांया घटनाएँ - दुर्घटना होने के लिए या कि चोर हमारे अपार्टमेंट में घुस जाएंगे।

वास्तव में, भय हमारे जीवन को आत्मा के स्तर पर जकड़ लेता है। और यह समस्या पहली नज़र में लगने से कहीं अधिक गंभीर है। हम शुरू करने और खत्म करने से डरते हैं, हम नौकरी बदलने से डरते हैं और हम इस पर "फंसने" से डरते हैं, हम डरते हैं कि यह काम करेगा और हमें डर है कि यह काम नहीं करेगा। कई स्रोतों के लिए निरंतर चिंतास्वीकृति हो जाती है सहीनिर्णय, अग्रिम गणना करने का प्रयास कि जीवन कैसे निकलेगा। और कोई भी चुनाव उसे बार-बार दोहराने के डर में बदल जाता है। और एक दिन, निश्चित रूप से, कुछ गलत हो जाएगा।

गलती न करने और आसानी से निर्णय लेने, नकारात्मक प्रोग्रामिंग से छुटकारा पाने, अन्य लोगों द्वारा नियंत्रित नहीं होने या आत्म-सम्मान बढ़ाने, आत्मविश्वासी बनने के अवसर को कौन ठुकराएगा? हो सकता है कि आप लंबे समय से परिवर्तन और भाग्य के "आश्चर्य" से डरना बंद करना चाहते हों, सपनों को सच करने के लिए, खोने या धोखा दिए जाने के डर के बिना भरोसा करना और प्यार करना? या लगातार मानसिक पीड़ा का "दाता" बनना बंद करें?

20 से अधिक संस्करणों में, फियर बट एक्ट!, सुसान जेफ़र्स डर की समस्या की पड़ताल करते हैं और एक ऐसी दुनिया में नॉट बी अफ्रेड का समाधान खोजने में मदद करते हैं जहाँ बहुत भयावह चल रहा है।

कैसे समझें कि जीवन में डर पूरी तरह से बस गया है? निश्चित रूप से, आप निश्चित रूप से कह सकते हैं कि जब यह किसी स्थान या घटना से जुड़ा होता है तो आपको असुविधा का अनुभव होता है। उदाहरण के लिए, आप 10-मंजिला इमारत की बालकनी में जाने से डरते हैं, या जब आपको किसी मीटिंग में बोलना होता है तो आपके घुटने काँप रहे होते हैं। लेकिन कभी-कभी भय अगोचर रूप से कार्य करता है और चिंता में व्यक्त होता है, जिसे हम "अस्पष्ट" कहते हैं, लेकिन निरंतर आध्यात्मिक, दबाने वाला दर्दया अवसाद भी। आप जीवन में दौड़ते हैं, यह नहीं समझते कि आप वह रास्ता क्यों नहीं चुन सकते जो आप लेना चाहते हैं। इस बीच समय बीतता जाता है, कोई निर्णय नहीं होता। रिश्तेदार आपको अजीब तरह से देखते हैं, और आप खुद ही हार मान लेते हैं।

आपकी भयभीत सोच की अच्छी अभिव्यक्तियों में से एक रोजमर्रा के भाषण में निम्नलिखित शब्दों और बयानों का उपयोग है (अक्सर इन वाक्यांशों का उपयोग ऐसी छोटी-छोटी घटनाओं को भी चित्रित करने के लिए किया जाता है जैसे बस में क्रश, खराब बाल कटवाना, आलोचना बाहर): यह भयानक है; भयानक सपना; त्रासदी है; यह अंत है; मैं बस यह नहीं समझ सकता कि वह ऐसा कैसे कर सकती है; वे सब ऐसे ही हैं; मुझे समझ नहीं आता कि मेरे साथ ये सब क्यों हो रहा है; जीवन इतना जटिल क्यों है? मैं अब और नहीं ले सकता; यह मुझसे परे है! क्या यह नई उपलब्धियों को प्रेरित नहीं करता है?

आप बिना किसी डर के जीने की कोशिश कर सकते हैं, या आप सीख सकते हैं कुछइसके साथ क्या करना है। सबसे अधिक संभावना है, जब आप अपने जीवन को देखते हैं, तो आप महसूस करेंगे कि भयावह परिस्थितियों से हमेशा के लिए बचना कभी कारगर नहीं होता। यहां तक ​​​​कि अपने जीवन को एक प्रकार के ग्रीनहाउस में बदल कर, आप थके हुए होने के अलावा निरंतर संवेदनाएँलालसा और जीवन की रंगहीनता, आप यह सुनिश्चित नहीं कर सकते कि कुछ तूफान हवाएक दिन यह कोकून नहीं टूटेगा। और आपको अभी भी उस चीज़ का सामना करना है जो आपको डराती है और एक विजेता के रूप में स्थिति से बाहर आने का प्रयास करें।

भय की कपटता इस तथ्य में निहित है कि यह जीवन के सभी क्षेत्रों में प्रवेश करना चाहता है। उदाहरण के लिए, यदि आप परिचित होने से डरते हैं, तो आप शायद रिश्तों, साक्षात्कारों, पार्टियों से डरते हैं, जहाँ हो सकता है अनजाना अनजानी, नयी जगहें।

सुसान जेफ़र्स सभी प्रकार के भय को सशर्त रूप से तीन स्तरों में विभाजित करते हैं।

लेवल 1 डर

कार्रवाई का डर :

• मुझे फिर से कुछ सीखने में डर लगता है;
• मुझे निर्णय लेने में डर लगता है;
• मुझे नौकरी बदलने से डर लगता है;
• मुझे दोस्त बनाने से डर लगता है;
• मुझे रिश्ता तोड़ने से डर लगता है;
• मुझे डॉक्टरों द्वारा इलाज किए जाने से डर लगता है;
• मुझे अपनी राय का बचाव करने में डर लगता है;
• मुझे आहार पर जाने से डर लगता है;
• मुझे इंटरव्यू से डर लगता है;
• मुझे कार चलाने में डर लगता है;
• मुझे सार्वजनिक रूप से बोलने में डर लगता है;
• मैं गलती करने से डरता हूँ;
• मैं एक आदमी के साथ घनिष्ठ संबंध में प्रवेश करने से डरती हूँ।

क्या होना चाहिए या क्या हो सकता है इसका डर:

• मुझे बूढ़ा होने का डर है;
• मुझे विकलांगता से डर लगता है;
• मुझे सेवानिवृत्ति से डर लगता है;
• मुझे अकेलेपन से डर लगता है;
• मुझे किसी प्रियजन को खोने का डर है;
• बड़े हो चुके बच्चे के घर से निकलने में डर लगता है;
• मैं प्राकृतिक आपदाओं से डरता हूँ;
• मुझे गरीबी से डर लगता है;
• मुझे बिना दोष के जेल जाने से डर लगता है;
• मुझे साज़िशों, दुर्दशा का शिकार होने का डर है;
• मुझे बदलाव से डर लगता है;
• मुझे अपनी मौत या अपनों से डर लगता है;
• मुझे युद्ध से डर लगता है;
• मुझे बीमारियों से डर लगता है;
• मुझे हिंसा से डर लगता है।

यदि आप इनमें से किसी भी भय का अनुभव करते हैं, या आप अपना खुद का कुछ जोड़ सकते हैं, मुझ पर विश्वास करें, आप अकेले नहीं हैं। इस पूरी सूची को फिर से पढ़ना (विशेष रूप से दूसरा भाग, जिसमें ज्यादातर लोगों के अक्सर बेहोश डर शामिल होते हैं), यह महसूस करना मुश्किल नहीं है कि दिल कितना चिंतित है।

स्तर 2 भय

यह स्तर पिछले वाले से अलग है और किसी के अपने "मैं" की धारणा और इस दुनिया में जीवित रहने की क्षमता को प्रभावित करता है। ये भय बाहरी परिस्थितियों पर कम निर्भर होते हैं। दृश्यों के परिवर्तन के साथ भी, त्रासदी आत्मा में प्रकट होती है। यह कल्पना करना मुश्किल है कि इसे कैसे बदला जा सकता है, क्योंकि बाहरी वातावरण को बदलकर भी खुद से दूर भागना असंभव है। जल्दी या बाद में, सब कुछ खुद को दोहराएगा, केवल अन्य प्रतिभागियों के साथ:

• मुझे अस्वीकार किए जाने का डर है;
• मुझे सफलता से डर लगता है;
• मुझे धोखे से डर लगता है;
• मुझे असफल होने का डर है;
• मुझे अस्वीकृति का डर है;
• मुझे अपनी खुद की भेद्यता से डर लगता है;
• मुझे अपनी छवि खोने का डर है;
• मुझे अपनी लाचारी का डर है।

लेवल 3 डर

यह डर आत्मा में सबसे गहरा है और डर की जड़ है। ऊपरी स्तर. यह वह है जो वास्तव में आपके हाथ और पैर बांधता है और चुपके से जीवन को चिंताओं और फेंकने की अंतहीन धारा में बदल देता है।

"मैं यह नहीं कर सकता!"

पहली नज़र में ऐसा लग सकता है कि यह डर सबसे नाटकीय नहीं है। लेकिन अगर आप बयान पर करीब से नज़र डालें तो आप इसका जहरीला सार देख सकते हैं: जीवन जो लाता है उसे आप संभाल नहीं सकते।

मैं अकेला नहीं रह सकता; मैं बीमारी का सामना नहीं कर पाऊंगा; मैं इसके बिना नहीं रह सकता; मैं पैसे के बिना जीवित नहीं रह सकता; मैं अब जीवन का आनंद नहीं ले सकता; मैं परिवर्तन के अनुकूल नहीं हो पाऊंगा; मैं हिंसा नहीं सहूंगा; मैं असफलता से नहीं निपट सकता; मैं अस्वीकृति से बच नहीं पाऊंगा; मैं उस जिम्मेदारी को नहीं संभाल सकता जो सफलता के साथ आती है।

अगर आपको पक्का पता होता कि आप अपने साथ हुई किसी भी स्थिति को संभाल सकते हैं, तो आप किस बात से डरेंगे? उत्तर: कुछ नहीं.

यह सत्य आसपास के जीवन के नियंत्रण के क्षेत्र में नहीं है। इसके विपरीत, आप कभी भी घटनाओं को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं होंगे, यह आपके वश में नहीं है कि आप रात में सूरज को चमका सकें। आप हमेशा अन्य लोगों, मौसम, या शेयर बाजार की गति को नियंत्रित नहीं कर सकते। आप विचार की शक्ति से आग लगने की संभावना को नहीं रोक सकते या अपने जीवन में विश्वासघात, संघर्ष या निराशा को रोक नहीं सकते। आपकी ताकत क्या है?

उसमें, को डरो, लेकिन करो!

कभी-कभी माता-पिता अनैच्छिक रूप से शर्मीलेपन को बढ़ावा देते हैं, जो स्वाभाविक रूप से अपने बच्चे के बारे में चिंता करते हैं, वास्तव में उसे इस विचार को प्रसारित करते हैं: "दुनिया खतरनाक है, बच्चे, आप जो भी विकल्प चुनते हैं वह भरा हुआ है गंभीर परिणाम. सावधान रहें, क्योंकि घर की दीवारों के बाहर खतरा आपका इंतजार कर रहा है" और ... "आप इसका सामना नहीं कर पाएंगे।" बेशक, अगर कुछ होता है, तो माता-पिता बच्चे को इससे निपटने में मदद नहीं करेंगे, लेकिन समस्याओं को हल करने की अपनी क्षमता में अविश्वास अंततः इस तथ्य में बदल जाता है कि पहले से ही परिपक्व बच्चा अचेतन, दुर्बल करने वाली चिंताओं और स्वयं के रसातल में डूबा हुआ है। संदेह। बिल्कुल एक माँ या पिता की तरह।

अपने आप को एक बच्चे के रूप में सोचें और कल्पना करें कि "सावधान रहें" कहने के बजाय, उन्होंने हर दिन आपको स्कूल से दूर देखकर कहा: "आगे बढ़ो, बच्चे, जोखिम के बिना एक दिन व्यर्थ में बिताया गया दिन है।" या क्या आपको यकीन है कि ऐसा संदेश मिलने के बाद, आप तैरने की कोशिश करने में जल्दबाजी करेंगे बर्फ नदीया पाँचवीं मंजिल से छाता लेकर कूदना, जैसा कि लगता है, अगर आप माता-पिता की जगह हैं और खुद निर्देश देते हैं? बच्चे में विश्वास और अविश्वास बिल्कुल अलग बात है। वास्तव में, यहां आपको बस खुद को एक छोटी लड़की के रूप में याद रखने की जरूरत है और कल्पना करें कि अगर आपको बचपन से सिखाया गया होता तो आपका जीवन कैसा हो सकता था। डरो मत डरो, और भयावह स्थितियों पर सक्रिय रूप से प्रतिक्रिया करें कार्य।

शायद अभी आपके मन में जो सबसे बड़ा डर हो सकता है वह यह है कि अपने डर से लड़ने और अपने जीवन में बदलाव लाने का सही समय अभी है। बात बिल्कुल है इस अनुसार: या तो निष्क्रियता के विपरीत दिशा में बढ़ने के लिए कदम उठाना शुरू कर दें, या इससे भी ज्यादा डर और गतिहीनता के दलदल में डुबकी लगा लें। चुनाव आपका है और जिम्मेदारी सिर्फ आपकी है। और आपके आगे वह जीवन है जिसका आप डरपोक या जोश से सपना देखते हैं। यह प्यार, दोस्ती, समर्थन और कई बड़ी और छोटी खुशी की घटनाओं और चीजों से भरा हुआ है। यह ठीक वैसा ही जीवन है जिसे आप गुप्त रूप से दूसरों से देखते हैं, लेकिन अपने लिए अनुमति न दें, एक बार और सभी के लिए यह स्वीकार करते हुए कि आप बस अलग हैं। तुम नहीं करोगे।

भले ही आपकी पसंद अभी या कल "जगह पर रहना" हो, तो भी खुद को धिक्कारने की जरूरत नहीं है। हर दिन सही नहीं होता, और केवल किताबों में या विशेष रूप से प्रदर्शित चलचित्रपात्र एक साथ बदल जाते हैं। कभी-कभी बदलाव का पहला कदम अपने भीतर देखना, अपने डर को देखना, उन्हें स्वीकार करना होता है। और प्रश्न को इस तरह रखें: क्या मैं जीवन भर उनके साथ रहना चाहता हूं? क्या मैं अपने लिए यही चाहता हूं? शायद यह क्षण एक महत्वपूर्ण मोड़ होगा। आप अचानक महसूस करेंगे कि वास्तव में डर आपकी आत्मा का हिस्सा नहीं बना है और नकारात्मक, भयभीत और निराशाजनक विचारों का प्रवाह आप स्वयं नहीं हैं। यह सोचने के विकल्पों में से एक है, जो आपकी पसंद का परिणाम था, भले ही वह अचेतन हो।

एक दिन आपने अपने विचारों को लाल या काला करने के लिए चुना, और धीरे-धीरे आप भूल गए कि अन्य रंग भी थे। जन्म से ही बच्चे की आत्मा में एक इंद्रधनुष बस जाता है, लेकिन एक क्षण ऐसा आता है जब बच्चों की खुशी और सहजता बढ़ते हुए लोगों को छोड़ देती है, और फिर वे डरने लगते हैं। कोई भी घटना तटस्थ होती है, यह कथन आपने एक से अधिक बार सुना होगा। और यह सच है, नहीं तो लोगों में ऐसा अनोखापन न होता। हर कोई अपने आसपास की वास्तविकता के प्रति, अपने साथ घटित होने वाली स्थितियों के प्रति अपनी प्रतिक्रियाओं में भिन्न होता है। और अगर ऐसे लोग हैं जो कठिन परिस्थितियों और असफलताओं का सामना करते हैं, तो आप सफल क्यों नहीं होते?

आप सोच सकते हैं कि यह इस तथ्य से आता है कि वे अन्य हैं। लेकिन हकीकत में, जवाब बहुत आसान है। वे बिल्कुल आपके जैसे ही हैं। वे भय, दर्द और संदेह का अनुभव करते हैं, यह सिर्फ इतना है कि "विपरीत कार्य" करने का उनका विकल्प ताकत का विकल्प बन जाता है, और आप कम से कम प्रतिरोध के रास्ते का पालन करने का निर्णय लेते हैं, जो शांति का वादा करता है, लेकिन वास्तव में केवल दर्द और आंसू लाता है। और अनुभवी परेशानियों और जोखिम से जुड़े कदमों के पीछे शांति और खुशी आपका इंतजार करती है। पहली बार में विश्वास करना मुश्किल है, लेकिन यह आपके अपने अनुभव की ओर मुड़ने लायक है। क्या आपने उस काम के बाद आनंद और संतुष्टि का अनुभव नहीं किया है, जो पहले हुआ था आंतरिक कंपन? चाहे वह छोटी-छोटी चीजें ही क्यों न हों जैसे किसी बड़ी गंदगी वाले कमरे की सफाई करना या परीक्षा देना।

जिस क्षण आपने अपने डर पर काबू पा लिया और वह किया जो आपको करना था, आपने शायद परिस्थितियों का शिकार होना बंद कर दिया। और यही वह हथियार है जो किसी भी आतंक को हरा देता है। आप उन चीजों से सहज हो जाते हैं जो पहले चिंता का कारण बनती थीं। और, मेरा विश्वास करो, यह आपके जीवन के हर क्षेत्र के साथ ऐसा होगा जो चिंता या लाचारी की भावनाओं का कारण बनता है, अगर आप ईमानदारी से मानते हैं कि आप सब कुछ संभाल सकते हैं।जब आप इस पर विश्वास करते हैं तो यह सच हो जाता है।

जब आप अपने आप में आश्वस्त होते हैं, तो आप अपनी आंतरिक नकारात्मकता को अपने पास वापस नहीं आने देंगे। अगर डर ने आपको जकड़ लिया है, तो आपकी आंतरिक आवाज सबसे अधिक इस तरह सुनाई देगी: “तुम क्या कर रहे हो? आप किस बारे में सोच रहे हैं? आप सफल नहीं होंगे, वहां न जाना बेहतर है, शुरू न करना बेहतर है। क्या आपको अंदाजा है कि आपका फैसला कितना खराब होगा? यह भयानक होगा। यह विफलता में समाप्त हो जाएगा।" इसे बदलने का प्रयास करें आंतरिक एकालापऔर जब तू अपने आप से कहे, तब अपनी दशा पर ध्यान दे: नया मौका? बढ़िया, मैं इसे संभाल सकता हूँ। अगर मैं इस तरह से समस्या का समाधान नहीं कर सकता, तो मैं इसे दूसरे तरीके से हल करूंगा। किसी भी मामले में, मैं सफल होऊंगा। यह अद्भुत होगा, मुझे बहुत खुशी है कि मैं समस्या से निपट रहा हूं और मैं सफलता की प्रतीक्षा कर रहा हूं। मैं संभावनाओं से भरी इस दुनिया को कैसे प्यार करता हूँ! मैं इसे संभाल सकता हूं, यह पक्का है।"

डर के बारे में एक और सच्चाई है: "जब तक मैं बढ़ता रहूंगा, डर मेरा पीछा करेगा।" जीवन में कभी भी ऐसा क्षण नहीं आएगा "जब मैं डरना बंद कर दूं, तभी ...", "जब मैं अधिक आत्मविश्वास महसूस करूंगा, तभी ..."! नई परिस्थितियों में, आप, पृथ्वी पर सभी लोगों की तरह, चिंता और चिंता और कभी-कभी द्रुतशीतन डरावनी अनुभव करेंगे। लेकिन इन परिस्थितियों से निपटने और उन्हें अपने जीवन का आनंद न देने का एकमात्र और बहुत ही सुखद अवसर यह है कि आप जाकर वही करें जो आपको लगता है कि आवश्यक है। और हर बार यह आपको आसान और आसान दिया जाएगा। सही काम करने के लिए निश्चितता का इंतज़ार करने की ज़रूरत नहीं है। वास्तव में, जब आप वह करेंगे जो आपको सही लगता है तो आप निश्चित रूप से आश्वस्त महसूस करेंगे।

बहाने और देरी की तलाश मत करो, उनमें शांति और आनंद नहीं है। स्पष्ट भय से लड़ना उतना डरावना नहीं है जितना कि अचेतन भय के साथ जीना, जो असहायता की भावना से पैदा होता है। बस याद रखें और अपने आप को बार-बार दोहराएं:

मेरे साथ जो कुछ भी होता है, मैं इसे संभाल सकता हूँ! मैं संभाल सकता हूं!

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अगर कुछ काम नहीं करता है, तो आपको विशिष्ट कारणों की तलाश करनी होगी। सबसे अधिक संभावना है, यह हमारे लिए अधिक लाभदायक है कि हम अपने कम्फर्ट जोन में रहें, चाहे वह पहली नज़र में कितना भी निराशाजनक क्यों न हो। कामयाब लोगवे जो चाहें कह सकते हैं, लेकिन उनका दलदल हमेशा सबसे मधुर - गर्म, चिपचिपा होता है और उड़ता नहीं है। और इससे बाहर निकलना डरावना है।

हम किससे डर रहे हैं?

1. परिवर्तन स्वीकार करें।कोई भी जीत या उपलब्धि जीवन के एक नए दौर का प्रवेश द्वार है। सब कुछ पहले जैसा नहीं रहेगा। शब्दों में, हम आत्मविश्वास से परिवर्तन के लिए अपनी तत्परता की घोषणा करने के लिए तैयार हैं। लेकिन वास्तव में हम जीवन को बनाने वाली महत्वपूर्ण छोटी चीजों को खोने से डरते हैं। हम आदतों, परिवेश और जीवन शैली को बदलना नहीं चाहते हैं, हम चिंतित हैं कि हम सामना नहीं कर पाएंगे। यहां हम इसे वापस दे रहे हैं। कभी-कभी जीत से कुछ कदम पहले।

2. प्रियजनों का समर्थन खोना।जब हम बदलते हैं, तो पर्यावरण एक जैसा नहीं रह सकता। नए गुण और कार्य नकारात्मक मूल्यांकन का कारण बन सकते हैं और यहां तक ​​कि आपके निकटतम लोगों में ईर्ष्या भी पैदा कर सकते हैं। अवचेतन रूप से, वे हमें उसी स्तर पर रखने की कोशिश कर सकते हैं, ऐसी स्थितियाँ बनाने के लिए जिनमें हम स्वयं कुछ भी बदलना नहीं चाहते हैं। काश, कुछ मामलों में यह सीधे अल्टीमेटम की बात आती है: "या तो मैं, या आपकी नई नौकरी।"

3. उम्मीदों पर खरा न उतरें। Erich Maria Remarque ने कहा: "जो कुछ भी उम्मीद नहीं करता वह कभी निराश नहीं होगा।" काश, में वास्तविक जीवनहम ज्ञान के उस स्तर से बहुत दूर हैं। हम बच्चों से उम्मीद करते हैं कि वे सफल होंगे और हमारी महत्वाकांक्षाओं को साकार करेंगे, माता-पिता से - भागीदारी, सहायता और गैर-हस्तक्षेप, दोस्तों से - प्रशंसा और समर्थन, सहकर्मियों से - हमारी खूबियों की उच्च प्रशंसा।

स्टोर में विक्रेता से भी हम मुस्कान की उम्मीद करते हैं और आपका मूड अच्छा हो, साथ ही बॉक्स ऑफिस पर चेंज बिल की मौजूदगी। उसी तरह, हमसे लगातार कुछ उम्मीद की जाती है और हर कदम पर उसे याद दिलाया जाता है। और प्रियजनों की उम्मीदों पर खरा न उतरना बहुत डरावना है।

4. झूठे रास्ते पर मुड़ो।हमारे सिर क्लिच और रूढ़िवादिता से भरे हुए हैं। "सफल और अमीर होना खतरनाक है", "पैसा अच्छा नहीं होता", "यदि आप जीना चाहते हैं, तो अपना सिर बाहर न रखें", "एक अमीर घोटालेबाज की तुलना में गरीब और ईमानदार होना बेहतर है"। .. और कौन शुरू में बुरा बनना चाहता है? इसलिए हम सफलता से एक कदम पीछे हट जाते हैं, ताकि नीचे न गिरें।

5. गलत जगह लो।सफलता के लिए "रिक्तियों" की संख्या सीमित है। यही है, हम किसी ऐसे व्यक्ति को "हुक" सकते हैं जो हमारे से बेहतर है और इस स्थान के अधिक योग्य है। लेकिन इस तरह आप अपना पूरा जीवन दूसरों की रक्षा करते हुए बिता सकते हैं और यह भी नहीं सोच सकते कि शीर्ष पर सभी के लिए पर्याप्त जगह है।

6. गलत काम हासिल करना।शीर्ष पर आना और यह महसूस करना डरावना है कि शुरुआत में लक्ष्य को गलत तरीके से चुना गया था, कि हमने गलत दीवार के खिलाफ सीढ़ी लगाई। फिर आशाओं के पतन से कैसे बचे?

7. जीवन का अर्थ खोना।सपना देखना काबिले तारीफ है। यह सबसे ठंडे दिनों में भी आत्मा को गर्म करता है, गति के लिए शक्ति और ऊर्जा देता है। लेकिन जितना अधिक आप लक्ष्य प्राप्त करना चाहते हैं, उतना ही धीमा आप समापन से पहले कार्य करते हैं। आखिर सपना सच हुआ तो आगे क्या करना है? बिना मार्गदर्शक सितारे के कैसे जिएं?

सफलता का डर: पेशेवरों को ढूँढना

डर रास्ते में आ सकता है, लेकिन इसके सकारात्मक पहलू भी हैं:

• कुछ गलत होने पर अलर्ट। आप इन सेटिंग्स के साथ आगे नहीं जा सकते हैं। हमें तत्काल उन्हें बदलने, नए तरीके से कार्य करने की आवश्यकता है।
• हमारे निजी क्षेत्र में घुसपैठ से बचाता है। कौन जानता है कि बड़ी सफलता के पीछे क्या है? शायद आपके पास अपने लिए समय नहीं होगा या आपको दिन में 20 घंटे काम करने के लिए समर्पित करने होंगे? और क्या हमें वास्तव में इसकी आवश्यकता है?
• संसाधनों की बचत होती है। शायद हमें निर्णायक सफलता से पहले ताकत हासिल करने की जरूरत है। प्राथमिकताओं की समीक्षा करें और मूल्यांकन करें कि क्या हासिल किया जा चुका है। अनावश्यक हरकतों से बचें। डर आपको रोकता है और बाहर से स्थिति को देखता है।

अपने आप को सफल कैसे होने दें?

कई मनोवैज्ञानिक इस तरह की बात करते हैं जैसे कि खुद को अनुमति देना। तंत्र अचेतन रूप से संचालित होता है, इसकी जड़ें बहुत गहरी होती हैं। लेकिन अपने अवसरों को बढ़ाने के लिए, आप कोशिश कर सकते हैं:

1. नई चीजें सीखें।इसके लिए हर अवसर का उपयोग करें: वेब पर वाक्यांशपुस्तकों और वीडियो से नई भाषाएँ सीखें, टेप के बजाय नए शौक आज़माएँ सोशल नेटवर्कपेशेवर साहित्य पढ़ें, सुबह टहलना शुरू करें या सालसा डांस करें...

वैज्ञानिकों ने लंबे समय से साबित किया है कि लगातार नई चीजें सीखना मस्तिष्क के विकास में योगदान देता है। नया बन रहा है तंत्रिका कनेक्शन, हम अपने जीवन को अधिक रोचक और समृद्ध बनाते हैं, और इसलिए अधिक उत्पादक होते हैं।

2. समान रुचियों वाले लोगों से समर्थन प्राप्त करें।यदि आप कोई व्यवसाय शुरू कर रहे हैं, तो अपने शहर में या ऑनलाइन किसी उद्यमी क्लब में शामिल हों। क्या आप किताबें लिखते हैं? लेखन समुदाय में आपका स्वागत है। वास्तव में, किसी भी दिशा में आप समान विचारधारा वाले लोगों की कंपनी पा सकते हैं, जो अंदर हैं सही समयसमर्थन, संकेत, शब्द या विलेख में मदद। अकेले विकास करना कठिन है, लेकिन एक कंपनी में यह आसान और अधिक मजेदार है, और जीत का स्वाद किसी के साथ साझा किया जाएगा। और वहां आप अनुभवी सलाहकार भी पा सकते हैं जो विशिष्ट उदाहरणों से सीखने में आपकी सहायता करेंगे।

3. सही लक्ष्यों को समझें।क्या आपने जो रास्ता चुना है वह सही है? क्या यह आपके मूल्यों से मेल खाता है? विश्लेषण उतना कठिन नहीं है जितना पहली नज़र में लगता है। यह जीवन के उन क्षेत्रों की सूची बनाने के लिए पर्याप्त है जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं और प्रत्येक क्षेत्र के लिए वांछित उपलब्धियों का विस्तार से वर्णन करें और कुछ भी मूल्यांकन करने का प्रयास न करें।

जैसा कि आप प्रत्येक लक्ष्य को लिखते हैं, एक पल के लिए अपनी आँखें बंद करें और अपने आप से पूछें: मुझे कैसा लगेगा जब मुझे वह मिलेगा जो मैं चाहता हूँ? क्या मुझे सुखद भावनाएं, संतुष्टि और आनंद की भावना मिलेगी?

4. भावी जीवन की कल्पना करें।आप कोलाज बना सकते हैं, सफलता की तस्वीरें एकत्र कर सकते हैं। लेकिन यह जरूरी नहीं है, यह आपके भविष्य की तस्वीर को फोकस में रखने के लिए पर्याप्त है, सभी इंद्रियों का उपयोग करके इसे यथासंभव स्पष्ट रूप से, विस्तार से कल्पना करें।

आपके सपने तक पहुँचने के बिंदु पर कौन सी आवाज़ें आपको घेरेंगी? आप कौन सी छवियां देखेंगे? चारों ओर क्या महकेगा? आपके आस-पास की वस्तुएं कैसी महसूस होंगी? स्वाद के बारे में क्या? जितनी बार आप अपनी आंखों के सामने चित्रों को स्क्रॉल करते हैं, उतना ही अधिक मस्तिष्कइन छवियों के लिए अभ्यस्त हो जाएंगे और उन्हें लागू करेंगे।

5. सीमित विश्वासों के साथ काम करें।अक्सर ऐसा होता है कि वे अवचेतन में बैठ जाते हैं नकारात्मक दृष्टिकोण: "यह सफल होना खतरनाक है", "बाहर रहना बेहतर नहीं है।" वे हमें लक्ष्यों को प्राप्त करने से रोकते हैं, और हमारा कार्य उन्हें विपरीत, अधिक रचनात्मक लोगों से बदलना है।

इसके लिए है विशेष अभ्यासऔर ऐसे तरीके जिनका स्वतंत्र रूप से और मनोचिकित्सक की मदद से अभ्यास किया जा सकता है। रास्ता छोटा नहीं है, और तत्काल परिणामों की प्रतीक्षा करने की कोई आवश्यकता नहीं है, लेकिन यदि आप कोशिश करना नहीं छोड़ते हैं, जो आपने शुरू किया था उसे जारी रखें, तो सब कुछ काम कर जाएगा।

6. कार्रवाई करें।अधिकांश महत्वपूर्ण कदमजो निश्चित रूप से सफलता के डर से निपटने में मदद करेगा। हमें आगे बढ़ने की जरूरत है। जो चलता है उसके सामने रास्ता दिखाई देता है। समय को अनिश्चित रूप से चिह्नित करने से कई गुना बेहतर है एक बहुत छोटा कदम भी आगे बढ़ाना। एक तनावपूर्ण लय बहुत मदद करती है जब आपके पास कम समय में बहुत सी चीजें होती हैं।

बेशक, यह आपके लिए एक चुनौती है, लेकिन अंत में आपके पास भय से विचलित होने का समय नहीं होगा। यदि आप इसकी ओर कदम बढ़ाएंगे तो सफलता अवश्य मिलेगी।

लेखक के बारे में

जब मैंने दस साल पहले संस्थान से स्नातक किया, तो मुझे अपनी विशेषता में नौकरी मिल गई। उन्होंने थोड़ा भुगतान किया, लेकिन मुझे ज्यादा नहीं चाहिए था। बेशक, एक ओर, मैं चाहता था। दूसरी ओर, कुछ ने मुझे वापस पकड़ लिया। वेतन वृद्धि के बारे में पूछने के विचार से मुझे अकथनीय शर्मिंदगी महसूस हुई। मुझे ऐसा लग रहा था कि और अधिक प्राप्त करने की इच्छा की अभिव्यक्ति मुझ पर पहले से ही हावी हो रही थी काला धब्बाजिसे आप धो नहीं सकते। कि यह दूसरों को मेरे अशुद्ध विचार प्रदर्शित करता है। और मैंने यह भी सोचा कि कम तनख्वाह पर काम करने में किसी तरह का बड़प्पन होता है।

बेशक, वर्षों बाद, मैंने इस पूर्वाग्रह पर काबू पाया। यह विश्वास मेरे परिवार की आर्थिक स्थिति के लिए अत्यंत हानिकारक था।

लेकिन मैं लगातार देखता हूं कि आसपास के कई लोग अभी भी छोटी कमाई के किसी प्रकार के बड़प्पन में विश्वास करते हैं। मूल रूप से, ये युवा लोग हैं, कल के स्नातक, लेकिन यह हर तरह से होता है।

प्रेरणा और व्यवसाय पर पुस्तकों का अंतर्निहित आधार यह है कि हर कोई बहुत सारा पैसा कमाना चाहता है। बहुत से लोग गरीबी के डर के बारे में बात करते हैं, लेकिन कुछ अच्छे वेतन के डर के बारे में बात करते हैं।

कई लोगों की आत्माओं में एक शैतानी विभाजन राज करता है: एक ओर, वे अपने काम के लिए एक अच्छा मुआवजा प्राप्त करना चाहते हैं, दूसरी ओर, वे इसकी तलाश करने में शर्म महसूस करते हैं।

और यह ठीक यही है, और क्षमताओं, प्रतिभा और भाग्य की कमी बिल्कुल नहीं है, जो अक्सर किसी व्यक्ति के वित्तीय विकास में बाधा डालती है।

इस लेख में, मैं कवर करूंगा:

• हम बहुत कुछ कमाने से क्यों डरते हैं?
• थोड़े पैसे के लिए काम करने में कोई नेक काम क्यों नहीं है?
• आप अपने पास सफलता के आने का इंतजार क्यों नहीं करते?
• और क्यों हमें अब एक विचार के लिए काम करने और पैसे के लिए काम करने के बीच चुनाव नहीं करना है

मैं इस डर को दूर करने में आपकी मदद करूंगा और आप जो प्यार करते हैं उसे करना शुरू करें, एक अच्छा मौद्रिक रिटर्न प्राप्त करें।

मैमोन की सेवा में

मुझे अपना पहला जॉब इंटरव्यू याद है। मेरे संभावित भविष्य के बॉस ने एक चरण में मुझसे एक प्रश्न पूछा:

"आप वास्तव में जीवन से क्या चाहते हैं?"

मेरे पास तब साक्षात्कार का अनुभव नहीं था, इसलिए मैं हिचकिचाया और कुछ अस्पष्ट उत्तर दिया।
उसने मेरे लिए उत्तर दिया:
"ठीक है, आप शायद अधिक कमाई करना चाहते हैं," मैमोन की सेवा करें ""

इस वाक्यांश का सामान्य स्वर, साथ ही साथ धन के प्रति बाइबिल के अपमानजनक रवैये का संदर्भ ("मैमोन की सेवा करना" का अर्थ है धन के प्रति अस्वास्थ्यकर लगाव होना) इस तरह की अवमानना ​​\u200b\u200bकी बू आ रही थी कि मैं फिर से नुकसान में था।

और जवाब देने के बजाय: मुझे एक ऐसे कार्यालय में नौकरी मिलती है जहां लोग पैसे कमाते हैं और करियर बनाते हैं, न कि मठ में, वास्तव में। ”, मैं फिर से कुछ समझ से बाहर बुदबुदाया।

तब मुझमें वह अहंकार और आत्मविश्वास नहीं था, जो दूसरी ओर दूसरों की मदद करता था।

फिर मुझे इस कंपनी से कॉल आया। मैं वैसे भी साक्षात्कार के माध्यम से मिला। लेकिन मुझे इतना बेहूदा वेतन देने की पेशकश की गई कि मैं, कल का छात्र, छोटे-छोटे अनुरोधों के साथ, दो बार सोचने के बिना, मना कर दिया।

इस प्रकार, शायद, बॉस को इस तथ्य से परेशान किया जाता है कि भले ही एक अनुभवहीन, लेकिन बेवकूफ स्नातक नहीं अच्छा विश्वविद्यालयसेवा करने के बजाय "मैमन की सेवा" करने जाता है ...

किसके लिए? या क्या?

पाखंड के घेरे में

और यह वास्तव में है महत्वपूर्ण सवाल, दोस्तों, जो पैसे के प्रति इस तरह के पाखंडी और तिरस्कारपूर्ण रवैये की सभी विसंगतियों और सभी पाखंडों को उजागर करता है।

आखिरकार, यह सभी की अस्वीकृति के साथ एक मठ में एक पवित्र जीवन के बीच की पसंद पर बिल्कुल भी नहीं बनाया गया है संपत्तिऔर शातिर विलासिता में स्नान।

एक तरह से या किसी अन्य, एक व्यक्ति को हर दिन हर किसी की तरह काम पर जाना होगा। हर किसी की तरह थक जाओ। हर किसी की तरह कॉर्पोरेट संघर्ष और साज़िश में भाग लें।

केवल वह इसे कम पैसे के लिए करेगा।

उसे अपने परिवार के साथ-साथ बाकी सभी को भी प्रदान करना और खिलाना होगा। अपने बच्चों के साथ-साथ सभी के भविष्य के बारे में भी सोचें।

इसके लिए केवल उसके पास कम अवसर होंगे।

और इसके बारे में इतना महान क्या है? आखिरकार, एक व्यक्ति पहले से ही इस प्रणाली में घूम रहा है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह इसका विरोध कैसे करता है। वह नियो नहीं है, जो उपभोक्ता समाज के जाल से बच निकला है। वह उसी समाज में भटकता है बस नीचे" खाद्य श्रृंखला”और इस स्थिति को महान आकांक्षाओं के साथ समझाता है।

जब मैं भारत में, गोवा और अन्य राज्यों में था, तब मैंने इस द्वैत की एक स्पष्ट अभिव्यक्ति को बहुत करीब से देखा था, जहाँ मेरे हमवतन लोगों की पूरी भीड़ पेटू और निंदक से दूर भाग रही है। कॉर्पोरेट संस्कृति, भौतिक सफलता और "उपभोक्तावाद" के जुनून से।

उनमें से कई वास्तव में अच्छा करते हैं। लेकिन दूसरे जिस चीज से भागे उस पर अपना माथा ठोंकते हैं! और कभी-कभी ये चीजें घर की तुलना में अधिक निंदक और दयनीय अभिव्यक्ति प्राप्त करती हैं।

मैंने देखा है कि लोग भारत में कितना रहना चाहते हैं और कैसे वे पैसे कमाने का कोई तरीका ढूंढ रहे हैं। मैं दोहराता हूं कि अब मैं सबके बारे में बात नहीं कर रहा हूं: कोई वास्तव में उपयोगी काम कर रहा है।

लेकिन ऐसे लोग हैं जो ड्रग्स का कारोबार करना शुरू कर देते हैं।

ऐसे लोग हैं जो स्थानीय निवासियों से एक पैसे के लिए मकान किराए पर लेते हैं, और फिर, मालिकों से गुप्त रूप से, उन्हें रूसी पर्यटकों को तीन गुना अधिक महंगा किराए पर देते हैं।

ऐसे लोग हैं जो "योग विद्यालय" खोलते हैं या कुछ अलग किस्म कासंदिग्ध ज्ञान केंद्र (उदाहरण के लिए, छद्म गुरुओं से सभी प्रकार की यौन प्रथाएं), अपने कर्मचारियों को वेतन नहीं देना, उन्हें आवास और भोजन के लिए काम करने की पेशकश करना।

और इस समाज में हमेशा धोखे, "डायनेमो" और "स्कैमर्स" होते हैं, जिनके बारे में आप लगातार विषयगत मंचों पर सीख सकते हैं।

आखिरकार, इसे नैतिक सामाजिक रूप से उन्मुख व्यवसाय नहीं कहा जा सकता है। लेकिन यह स्थिति इन परियोजनाओं के आयोजकों के साथ हस्तक्षेप नहीं करती है। अपने हाथ जोड़कर "नमस्ते" करें, अपने पूरे चेहरे पर मीठी मुस्कान बिखेरें, मोतियों की माला पहनें और लंबे बालऔर अच्छाई और "प्रकाश ऊर्जा" के बारे में बात करें।

मैं सिर्फ इतना कहना चाहता हूं कि पैसे की मशीन की बेड़ियों से बचने की इच्छा कभी-कभी इस तथ्य को जन्म दे सकती है कि एक व्यक्ति इस घृणित तंत्र के गियर में और भी गहरा हो जाता है।
लेकिन बहुत से लोग ऐसा क्यों सोचते हैं कि इसमें कुछ अच्छा है? हमने खुद को मूर्ख कैसे बनने दिया?

हमने खुद को मूर्ख कैसे बनने दिया?

मेरी शर्म का कारण क्या था, जब अपने करियर की शुरुआत में, मैं एक साक्षात्कार में वेतन बढ़ाने या बेहतर वेतन की मांग करने से डरता था?

मुझे ऐसा लग रहा था कि अगर मैंने अपनी जरूरी जरूरतों के बारे में आवाज उठाई, जिन्हें मुझे पूरा करना था, तो मैं मैं स्वत: ही यह प्रदर्शित करके अपनी प्रेरणा की पवित्रता को बदनाम कर देता हूं कि मुझे पैसे के अलावा किसी चीज में दिलचस्पी नहीं है।

मुझे काम करने में बहुत मजा आया। जिस कंपनी के लिए मैं काम करता हूं, उसकी सफलता में मेरी वास्तव में दिलचस्पी थी। मेरे लिए यह महत्वपूर्ण था कि मैं अपने काम के परिणाम को एक सामान्य कारण में देखूं।

लेकिन मुझे डर था कि अगर मैं पैसे के बारे में बात करना शुरू कर दूं तो मेरे ये "शुद्ध विचार" दिखाई नहीं देंगे। वे तय करेंगे कि मैं अपने अश्लील भौतिक हितों के साथ "मैमन की सेवा" करने आया हूं, न कि अपने विकास और कंपनी के विकास के लिए काम करता हूं।

(और तब मेरे पास अपना आवास नहीं था, इस तथ्य के बावजूद कि मैं मास्को में पैदा हुआ और पला-बढ़ा, मुझे किराए के अपार्टमेंट के लिए भुगतान करना पड़ा।)

और यहाँ क्या पकड़ है? कई अन्य आधुनिक श्रमिकों के साथ मैं वास्तव में किस चाल में पड़ गया था?

काल्पनिक शत्रुता

इस तरकीब को मैं "भ्रमपूर्ण शत्रुता" या "दिखावा विरोध" कहता हूँ। चाल यह है कि दो चीजें जो एक दूसरे को बाहर नहीं करती हैं, और एक दूसरे का खंडन नहीं करती हैं, उन्हें विरोधाभासी और परस्पर अनन्य चीजों के रूप में दिखाया गया है।

उदाहरण के लिए, "एक विचार के लिए काम करें" और "पैसे के लिए काम करें"।

जरूरी नहीं कि ये चीजें पहले स्थान पर परस्पर अनन्य हों। लेकिन हममें से बहुत से लोगों का मानना ​​है कि अगर हम पैसे के हित में काम करते हैं, तो यह स्वत: ही हमें अपने काम के प्रति नैतिक रूप से उदासीन बना देता है।

या, उदाहरण के लिए, वे ऐसी अवधारणाओं का विरोध करते हैं: रचनात्मक कार्य' और 'उच्च भुगतान वाली नौकरियां'।

हाल ही में, मेरे एक करीबी व्यक्ति ने उस प्रशिक्षण में भाग लिया जिसमें उसके नियोक्ता ने उसे भेजा था। ट्रेनिंग के दौरान उन्होंने कुछ इस तरह कहा: "यहाँ [इस उद्योग में] आप ज्यादा नहीं कमाएंगे, यहाँ लोग रचनात्मकता में लगे हुए हैं, और यदि आप बहुत कमाना चाहते हैं, तो स्नातक करें उच्च शिक्षाअर्थशास्त्र [राजधानी में एक अच्छा विश्वविद्यालय] और वित्त में काम करते हैं।

मैं यह नहीं कह सकता कि यह कथन सत्य से रहित है। लेकिन मुझे उनके बारे में जो पसंद नहीं है वह एक रचनात्मक व्यक्ति और एक सफल व्यक्ति का काल्पनिक विरोध है।

इसे इस प्रकार दोहराया जा सकता है: "यदि आप बहुत कुछ कमाना चाहते हैं, तो एक उबाऊ, अरुचिकर विशेषता में महारत हासिल करें, एक तंग कलफदार कॉलर पहनें और शुरू से अंत तक बैंक में काम करें। ठीक है, यहाँ आपके पास वास्तविक रचनात्मकता है [भी, हालांकि, घंटी से घंटी तक], ऐसे नहीं, बैंक में!

क्या होगा अगर मैंने आपको बताया कि आपको चुनना नहीं है?

यह मेरे लिए स्पष्ट है आप रचनात्मक और दिलचस्प काम कर सकते हैं और अच्छी आय प्राप्त कर सकते हैं. जरूरी नहीं कि एक दूसरे को बाहर करे।

सारा विरोध, सारा विरोधाभास बस हम पर थोपा गया है। इसके अलावा, वे उन लोगों द्वारा लगाए जाते हैं जिनके पास पैसे के साथ सब कुछ है। कंपनी की रणनीति विकसित करने वाली कंपनियों के मालिक, प्रेरणा प्रणाली बनाने वाला कार्मिक विभाग, निदेशक मंडल। कभी-कभी यह सीधे किया जाता है। कभी-कभी परोक्ष रूप से। कभी-कभी हमें बस इस दिशा में धकेलने की जरूरत होती है, और हम खुद ही दिलचस्प और अत्यधिक भुगतान वाले काम के बीच विरोधाभास के इस भ्रम को दूर कर लेंगे।

ऐसा क्यों? क्योंकि एक व्यक्ति "ब्लैक एंड व्हाइट" विचारों और दृष्टिकोणों के प्रति सबसे अधिक ग्रहणशील होता है. "मेरा धर्म सही है, बाकी सब गलत है", "सेक्स खराब है", "लिनक्स महान है, विंडोज़ बेकार है"और इसी तरह।

क्योंकि इस तरह के विचारों को आत्मसात करना आसान होता है, और उनमें चेतना को मोटा, लेकिन तुरंत समर्थन मिलता है। यह किसी अस्पष्ट और बहुआयामी विचार को ध्यान में रखने की तुलना में बहुत आसान है, उदाहरण के लिए, यह चेतना कि आप पैसे के लिए और एक विचार के लिए एक ही समय में काम कर सकते हैं, जबकि बीच में एक बुद्धिमान संतुलन बनाए रखते हैं। वित्तीय कल्याणऔर आध्यात्मिक और नैतिक जरूरतों की संतुष्टि।

और यह पता चला है कि इस तथ्य के बावजूद कि हम में से कई लोग बेहतर जीवन जीना चाहते हैं, एक ओर, हम अक्सर अधिक कमाने के अपने डर का सामना करते हैं।

हम दूसरों को साबित करने का प्रयास करते हैं और न केवल दूसरों को, बल्कि खुद को भी कि हमें कोई दिलचस्पी नहीं है, यह विचार हमारे लिए महत्वपूर्ण है।

लेकिन हम यहां अक्सर असफल हो जाते हैं, क्योंकि इस तरह के प्रयास में खुद के प्रति ईमानदार रहना मुश्किल होता है। क्योंकि, फिर भी, लगभग हम सभी पैसे में रुचि रखते हैं। और हम अपने और अपने परिवार के लिए एक बेहतर जीवन चाहते हैं। लेकिन हम डर के मारे इसका उल्टा दिखाने की कोशिश कर रहे हैं कि इसके लिए हमें जज किया जाएगा।

क्या थोड़ा कमाना इतना महान है?

और इस नाजुक विरोधाभास, असंगति को बनाए रखने के लिए हमें कई तरकीबें, आत्म-औचित्य गढ़ने होंगे।

"मैं जैसा भी हूँ ठीक हूँ!"
"मैंने बहुत किया"

और हमें लगता है कि यह तत्वज्ञान बहुत महान है। हमें अपनी स्थिति पर गर्व है। उनके विनम्र अनुरोध के साथ, शुद्ध विचार (जो इतने शुद्ध नहीं हैं)।

लेकिन क्या यह इतना नेक है? क्या थोड़ा कमाना इतना महान है? आइए इसका पता लगाने की कोशिश करते हैं।

किसी को यह लग सकता है कि मामूली आय, छोटी महत्वाकांक्षाएं इतना बड़ा गुण है।

लेकिन मुझे ऐसा लगता है कि कभी-कभी शब्दों में "उतना मेरे लिये पर्याप्त है"मुहावरे में उतना ही अदूरदर्शी अहंकार छिपा हुआ है "हमारे समय के लिए पर्याप्त"या "मेरे बाद, बाढ़ भी".

सामान्य तौर पर, मैंने देखा कि युवा लोग, मेरे साथी और छोटे, कभी-कभी किसी प्रकार की अपरिवर्तनीय और अत्यधिक आशावाद रखते हैं।

उन्हें लगता है कि अभी काफी समय है। कि आपका पूरा जीवन आपके आगे है। कि भविष्य कई महान संभावनाओं से भरा है: आपको बस प्रतीक्षा करनी है और वे स्वयं आपके सामने खुल जाएंगे।

उन्हें ऐसा लगता है कि अगर अभी सब कुछ ठीक है, अगर अंदर इस पलसब कुछ जीवन के पूर्वानुमेय पथों का अनुसरण करता है, फिर यह हमेशा इसी तरह से होगा।

"और यह मेरे लिए काफी है"कहते हैं।

मुझे पागल कहो, लेकिन मैं देखता हूं कि जीवन अप्रत्याशित है। और कुछ भी हो सकता है।

क्या होगा यदि आप बीमार हो जाते हैं और उपचार की आवश्यकता होती है?
क्या होगा यदि आप काम नहीं कर सकते हैं?
क्या हो अगर आपकी खासियत की वजह से लावारिस निकल जाए संरचनात्मक परिवर्तनअर्थशास्त्र में?

ठीक है, शायद आप इतने "महान" हैं कि आप अपने बारे में भी नहीं सोचते। लेकिन अगर आपके दोस्त को कुछ हो जाए तो क्या होगा? अपने प्रियजनों के साथ? अपने माता-पिता के साथ? अगर किसी को महंगे इलाज की जरूरत हो तो क्या होगा?

क्या आप चाहते हैं कि आपके माता-पिता को सम्मानित वृद्धावस्था मिले? या कि वे एक पैसा पेंशन पर रहते हैं और उन्हें अभी भी काम करना है? क्या होगा अगर वे अपने स्वास्थ्य के कारण काम नहीं कर सकते हैं? क्या आप चाहते हैं कि आपके बच्चों के पास जीने के लिए पर्याप्त हो? अपना घर होना है?

क्या यह इतना महान है कि आप अपने प्रियजनों को प्रदान करने में सक्षम नहीं हैं?

जब आप 20 साल के थे तब क्या हुआ था?

और अगर आपको अभी भी लगता है कि अभी भी बहुत समय है, तो आपके पास हर चीज के लिए समय होगा। लेकिन अगर आप अब मेरी तरह 30 साल के हैं, तो उस समय को याद करें जब आप बीस साल के थे। आपकी उम्र चाहे जो भी हो, बस 10 साल पहले अपने जीवन को मानसिक रूप से रिवाइंड करें।

अब बताओ, क्या इतना समय हो गया है? आपकी राय में कितना समय बचा था? मुझे लगता है कि सब कुछ बुलेट की तरह चला गया।

और आप जितना आगे रहेंगे, समय उतनी ही तेजी से गुजरेगा।इससे पहले कि आप इसे जानें, आप पहले से ही 40 वर्ष के हो चुके हैं, और आप अभी भी अपने माता-पिता के अपार्टमेंट में रहते हैं या अभी-अभी बंधक बने हैं, और अभी भी ऐसे बच्चे हैं जिन्हें खिलाने की आवश्यकता है, बुजुर्ग माता-पिता जिन्हें भी देखभाल की आवश्यकता है।

आपके "बड़प्पन" और मामूली अनुरोधों की कीमत क्या होगी?

और फिर, गलतफहमी से बचने के लिए, मैं अपनी स्थिति स्पष्ट करना चाहता हूं और इसकी सीमाओं को रेखांकित करना चाहता हूं। मैं नहीं मानता कि मामूली आय वाला हर व्यक्ति अहंकारी होता है। परिस्थितियां बहुत भिन्न हैं। मैं यह भी नहीं कहना चाहता कि हर कोई जो बहुत कमाता है, कम से कम किसी तरह दूसरों की परवाह करता है। हर चीज़ अलग है।

यहाँ मैं केवल आलोचनात्मक विश्लेषण के लिए "एक विचार के लिए काम करने की श्रेष्ठता" के बारे में दृष्टिकोण का विषय बना रहा हूँ। मैं इस विचार को शक्ति के लिए परखने का प्रस्ताव करता हूं।

क्या हम वास्तव में अपनी देखभाल करने के लिए आंका जा रहे हैं?

बहुत से लोग अपनी महत्वाकांक्षाओं पर अंकुश लगाते हैं, अधिक वेतन मांगने से बचते हैं, और अपनी सेवाओं के लिए उचित भुगतान की मांग करने में शर्म महसूस करते हैं क्योंकि उन्हें डर होता है कि दूसरे यह सोचेंगे कि पैसा ही उनके लिए मायने रखता है। हालांकि अन्य कारण भी हैं।

लेकिन आइए जानने की कोशिश करते हैं कि क्या यह डर जायज है? अगर हम अपनी भौतिक जरूरतों के बारे में अधिक स्पष्ट हो जाते हैं तो क्या लोग वास्तव में हमें निंदक कैरियर के रूप में देखना शुरू कर देंगे?
बुरी और अच्छी खबर है।

बुरी खबर यह है कि आप हर किसी को खुश नहीं कर सकते

दरअसल, कुछ लोग ऐसा सोचने लगेंगे। संभावित ग्राहक भी।

"... जब कोई व्यक्ति "मैं मुफ्त में चाहता हूं" लिखता है, तो इसका अर्थ अक्सर कुछ व्यापक होता है "मैं पैसा खर्च नहीं करना चाहता". इसका अक्सर अर्थ होता है: "मैं किसी भी संसाधन को बर्बाद नहीं करना चाहता: समय और प्रयास ..."

यह विशेष रूप से सभी प्रकार के प्रशिक्षकों, विभिन्न निजी विशेषज्ञों, रचनात्मक व्यवसायों के लोगों और संगीतकारों से परिचित है।

यह मेरे लिए बहुत परिचित है। जिस क्षण से मैंने अपनी साइट का मुद्रीकरण करना शुरू किया, मुझे समय-समय पर टिप्पणियां मिलनी शुरू हो गईं अगली तरह: "यदि आप लोगों की मदद करना चाहते हैं, तो आप इसे मुफ्त में क्यों नहीं करते?", "आप कहते हैं कि आप लोगों की इतनी मदद करना चाहते हैं, लेकिन आप खुद इसके लिए पैसे मांगते हैं - यह एक विरोधाभास है!"

और यहाँ ऐसे उपभोक्ता के अनुकूल होने की कोशिश शुरू करने का एक प्रलोभन है, उसे और खुद को यह साबित करने की कोशिश करना कि पैसा आपके लिए महत्वपूर्ण नहीं है।

लेकिन यह आपको अंदर डालता है ख़राब घेरापाखंड।जो कोई भी आपके काम के लिए भुगतान नहीं करना चाहता है और अपने परिवार की भलाई के लिए आपकी चिंता में कुछ शातिर देखता है, वह शायद खुद के प्रति पूरी तरह ईमानदार नहीं है।

आखिरकार, ऐसा व्यक्ति शायद दान पर नहीं रहता है, बल्कि पैसा कमाता है या किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा प्रदान किया जाता है जो पैसे को कुछ शातिर नहीं मानता है।

और किसी और के पाखंड को शांत करने के लिए आपको खुद से झूठ बोलना होगा। आप दिखाएंगे कि आपको कथित तौर पर धन की आवश्यकता नहीं है, हालाँकि आपको वास्तव में इसकी आवश्यकता है, आप इसके बिना नहीं रह सकते।

मुझे स्टीव पावलीना की सलाह अच्छी तरह याद है, जिसे मैंने बहुत समय पहले पढ़ा था जब मैंने अपनी साइट बनाना शुरू ही किया था। उनका तर्क कुछ इस प्रकार था:

“किसी उत्पाद को बेचते समय, आपको यह दिखावा करने की आवश्यकता नहीं है कि आपको बिक्री में कोई दिलचस्पी नहीं है, अपनी साइट के डिब्बे में छोटे प्रिंट में अपना प्रस्ताव लिखें। बेझिझक इस ऑफ़र को अपने वीडियो में व्यक्त करें।
यदि आप साइट पर कुछ बेचने का निर्णय लेते हैं, तो उसे बेच दें! इसके बारे में बड़े अक्षरों में लिखिए। सबको देखने दो। लेकिन अगर आप बेचना नहीं चाहते हैं, तो बस मत बेचिए।"

यह पाखंड के बारे में है।

अच्छी खबर यह है कि आपको हर किसी को खुश करने की ज़रूरत नहीं है।

यह बुरी खबर थी। अच्छी खबर यह है कि जो लोग आपकी निंदा करेंगे वे आपके ग्राहक या साझेदार नहीं हैं। सबसे अधिक संभावना है - ये वे लोग हैं जिनके साथ आप रास्ते में नहीं जाते हैं। क्यों?

1. उन्हें आपकी समृद्धि में कोई दिलचस्पी नहीं है। वे आपके बारे में ज्यादा नहीं सोचते हैं। वे ज्यादातर अपने उपभोग के बारे में सोचते हैं। वे आपके उत्पादों का मुफ्त में उपभोग करने में अधिक सहज हैं। और यह कि इन उत्पादों के पीछे एक जीवित व्यक्ति है जिसकी अपनी जरूरतें हैं, वे बहुत कम परवाह करते हैं। (उदाहरण के लिए, आप अक्सर संगीतकारों पर अहंकारी हमले सुन सकते हैं: "हाँ, वह वाणिज्य में चला गया, वह पागल हो गया।" और इसके जवाब में, मैं हमेशा पूछना चाहता हूं: "ऐसा होने से रोकने के लिए आपने क्या किया? समर्थित? उनके पसंदीदा कलाकार ताकि उनके जीवन का काम उन्हें खुद को खिलाने और "वाणिज्य में न जाने" में मदद करे? सबसे अधिक संभावना है, क्रोधित ने इसके लिए कुछ नहीं किया: उन्होंने इंटरनेट से पायरेटेड रिकॉर्ड डाउनलोड किए। इसका परिणाम यह है कि कुछ संगीतकार या तो पूरी तरह से गायब हो जाते हैं और चले जाते हैं अधिक लाभदायक काम करने के लिए, क्योंकि वे रचनात्मकता के साथ खुद को खिलाने में असमर्थ हैं, या वे रचनात्मकता के रूप में संलग्न होना शुरू करते हैं, जिससे वे स्वयं का समर्थन कर सकते हैं।
2. सबसे अधिक संभावना है, आप इन लोगों की मुफ्त में भी मदद नहीं कर पाएंगे।

और मुझे ऐसा क्यों लगता है? मेरे पास इसके कारण हैं, मैं अपनी सारी आंतरिक रसोई को प्रकट नहीं करना चाहता, लेकिन मैं कुछ साझा करूंगा। मान लीजिए कि मुझे अक्सर पत्र मिलते हैं कि मुझे अपना एक पाठ्यक्रम मुफ्त में प्रदान करने के लिए कहा जाए। मैंने अलग-अलग चीजें करने की कोशिश की है।

सबसे पहले, मैंने सिर्फ एक मुफ्त उत्पाद प्रदान किया, लेकिन मुझे भविष्य में इस उत्पाद का उपयोग करने के लिए अधिमान्य ग्राहक की ओर से कोई विशेष गतिविधि नहीं मिली। मानो उसने वास्तव में परवाह नहीं की।

फिर, मुफ्त पहुंच देने से पहले, मैंने विशेषाधिकार प्राप्त ग्राहक से दो सप्ताह के लिए पाठ्यक्रम से कुछ सरल तकनीकों का प्रदर्शन करने के लिए कहा और परिणामों के आधार पर मुझे छापों के साथ कुछ वाक्य लिखें। मैंने ऐसा उन सभी लोगों को छाँटने के लिए किया जो विशेष रूप से पाठ्यक्रम पर काम नहीं करना चाहते हैं।

या मैंने प्रतीकात्मक राशि मांगी। कितना संभव है।

पिछले दो अनुरोधों के परिणामस्वरूप, अतिशयोक्ति के बिना, 95% लोगों को हटा दिया गया। मुझे उनसे कुछ नहीं मिला। प्रतिक्रिया. वे बस गायब हो गए। हालांकि उन्होंने लिखा कि उन्हें वाकई में मेरे प्रोडक्ट की जरूरत है।

मैंने निष्कर्ष निकाला कि 95% समय एक व्यक्ति लिखता है "मुक्त क्यों नहीं?", "मुझे मुक्त चाहिए"(विशेष रूप से जब किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा लिखा गया हो जो ऐसी साइट से आया हो जिसके पास कई संस्करणों के लिए पर्याप्त मुफ्त सामग्री हो) इसके द्वारा उनका मतलब कुछ व्यापक है "मैं पैसा खर्च नहीं करना चाहता". इसका अक्सर अर्थ होता है: "मैं किसी भी संसाधन को बर्बाद नहीं करना चाहता।"

वह है, समय, बल, ऊर्जा। कोई भी प्रयास करें: चाहे वह इलेक्ट्रॉनिक भुगतान को समझना हो और छोटी राशि भेजना हो, या कुछ करना हो सरल तकनीकेंजिन पर अभी भी अमल करने की जरूरत है।

अर्थात् निष्कर्ष यह है आप वैसे भी इन लोगों की मदद नहीं कर सकते।. क्योंकि वे कुछ करना ही नहीं चाहते। शायद यह भी किसी तरह इस तथ्य से संबंधित है कि वे आपके काम का सम्मान नहीं करते हैं: आखिरकार, उन्हें खुद को वास्तव में कभी काम नहीं करना पड़ा। वे नहीं जानते कि यह क्या है और यह कितना कठिन है।

और वे आपके ग्राहक नहीं हैं।
आपके साथी नहीं।
आपके लक्षित दर्शक नहीं।

वे आपकी गतिविधि की बहुत परिधि पर स्पर्शरेखा के साथ भागते हैं, इसके साथ ज्यादा बातचीत भी नहीं करते हैं, वे कुछ भी नहीं देना चाहते हैं (न केवल पैसा, बल्कि समय भी) और कुछ भी प्राप्त नहीं करते हैं।

अपने व्यवसाय के नैतिक आधार के निर्माण में ऐसे "उपभोक्ता" पर ध्यान केंद्रित करना गलत, बेईमानी और किसी तरह अनैतिक भी है।

और आपके असली ग्राहक, यदि वे आपके काम से लाभान्वित होते हैं, तो आपके काम की सराहना और सम्मान करते हैं, इसके अलावा, आपकी सफलता के साथ सहानुभूति रखते हैं और आपका समर्थन करते हैं।

और मैं अपने सभी ग्राहकों का ऐसे समर्थन के लिए बहुत आभारी हूं, जिसके बिना मेरे लिए वह करना बहुत मुश्किल होगा जो मैं करता हूं। और यह सिर्फ पैसे की बात नहीं है। यह देखने के लिए कि आपके काम की सराहना की जाती है और प्यार किया जाता है, कि लोग बदले में कुछ देने के लिए तैयार हैं, यह एक बड़ा नैतिक समर्थन है।

आपको अब और चुनने की ज़रूरत नहीं है

अंत में, मैं इस लेख के तर्क की सीमाओं को रेखांकित करना चाहूंगा। मुझे लगता है कि यह महत्वपूर्ण है।

इस लेख में मैंने यह कहने की कोशिश नहीं की कि पैसे में ही खुशी है। इसके अलावा, मैं अपने कई लेखों में लिखता हूं। मैं लगातार इस बारे में बात करता हूं कि आप कितना "बर्न आउट" कर सकते हैं, निराश हो सकते हैं, अपने जीवन में इस रूढ़िवादिता को लागू कर सकते हैं कि सफलता खुशी के बराबर है।

दूसरी ओर, मैं समझता हूं कि भौतिक भलाई का तथ्य उन लोगों की दृष्टि में अत्यधिक बदनाम और अवमूल्यन है जो सोचते हैं और नैतिक रूप से संवेदनशील लोगसफलता के बारे में इन्हीं रूढ़ियों के कारण जो हम पर थोपी जाती हैं और प्रतिवर्त मतली का कारण बनती हैं।

संक्षेप में, हम पर रूढ़ियों का अत्यधिक थोपना ( "हर किसी को सफलता के लिए प्रयास करना चाहिए", "पैसा खुशी है और हर कोई इसे चाहता है”) विरोधाभासी रूप से अन्य रूढ़ियाँ बनाता है ( "सफलता बुरी है", "पैसा दुख लाता है", "असुरक्षित होना और एक विचार के लिए काम करना अच्छा है").

मुझे पता है कि खुशी पैसे के बारे में नहीं है (जैसा कि मेरे दोस्त ने कहा: "लेकिन हमारे पास यह खुशी भी नहीं है"), खुशी हमारे अंदर है, हमारे दिमाग में है। यदि हमारी चेतना विकसित नहीं होगी, तो कितनी भी धनराशि हमें स्थायी सुख नहीं देगी। यह प्राथमिक है।

लेकिन अन्य परिस्थितियों में, भौतिक सफलता आपके जीवन के उचित पहलुओं में से एक है। इसमें कुछ भी गलत नहीं है। इसके विपरीत, यह बहुत बन सकता है अच्छा बोनसआपकी गतिविधि के लिए।

इसके अलावा, पैसा न केवल व्यर्थ इच्छाओं और जरूरतों को पूरा करने का एक स्रोत है। यह आपके परिवार के लिए एक भौतिक गढ़ है। यह एक सहायता उपकरण है। यह नैतिक समर्थन और विश्वास का स्रोत है।

आपको पैसे के लिए काम करने या किसी विचार के लिए काम करने के बीच चयन करने की ज़रूरत नहीं है। अपने जीवन में, आप सभ्य मुआवजे के लिए अपनी सबसे महान आकांक्षाओं को महसूस कर सकते हैं, और साथ ही अपने आप में शर्म और असंतोष महसूस नहीं कर सकते।