روش های رشدی روان درمانی هستند. روان درمانی معمولا به دو دسته عمومی و خصوصی یا خاص تقسیم می شود

درمانگر هنگام حل مشکلات روان درمانی از روش ها و اشکال روان درمانی استفاده می کند. باید بین روش ها و اشکال (تکنیک) روان درمانی تمایز قائل شد.

روش روان درمانی - یک روش خاص اجرا اصل کلیدرمان، ناشی از درک ماهیت یک اختلال روانی در چارچوب مفهوم خاصی از روان درمانی.

در مجموع، در حال حاضر بیش از 400 روش مستقل روان درمانی وجود دارد. یکی از دلایل وجود روش های مختلفروان درمانی فقدان معیارهای قانع کننده کافی برای اثربخشی بیشتر برخی از روش ها در مقایسه با روش های دیگر است. دامنه آنها بسیار گسترده است: روان درمانی گفتاری و سایر رویکردهای روان درمانی با جهت گیری انسان گرایانه، تعداد زیادی تکنیک های رفتاری، روان درام، مکاتب مختلف جهت گیری روانکاوانه و غیره. هر رویکرد روان درمانی ادعا می کند که در درمان تقریباً تمام زمینه های آسیب شناسی روانی مؤثر است. انتخاب یک روش خاص روان درمانی با تأثیر متقابل شاخص های بالینی خاص بیمار و بیماری، ویژگی های شخصیت او و سایر موارد تعیین می شود. ویژگی های روانی، سطح سازگاری روانی-اجتماعی بیمار و همچنین شکل ساختاری و سازمانی روان درمانی.

به عنوان مثال، مفهوم روان رنجوری به عنوان یک توهم ذهن، تفکر اشتباه باعث ایجاد روش روان درمانی عقلانی شد. ایده عصبی به عنوان یک اختلال ناشی از گیر افتادن در قلمرو ناخودآگاه عاطفه تجربه شده در گذشته باعث ایجاد روش کاتارسیس شد. درک روان رنجوری به عنوان تجلی میل جنسی کودکانه سرکوب شده در ناخودآگاه موجب روانکاوی شد.

D.V. Aleksandrovich (1979) تلاش کرد تا انواع معانی را که در آن مفهوم روش در روان درمانی استفاده می شود، تجزیه و تحلیل کند:
- روش های روان درمانی که ماهیت تکنیک هایی دارند (هیپنوتیزم، آرامش، روان-ژیمناستیک و غیره).
- روش های روان درمانی که شرایطی را تعیین می کند که به بهینه سازی دستیابی به اهداف روان درمانی کمک می کند (روان درمانی خانواده و غیره).
- روش های روان درمانی به معنای ابزاری که در طول فرآیند روان درمانی استفاده می کنیم (چنین ابزاری می تواند روان درمانگر در مورد روان درمانی فردی یا گروهی در روان درمانی گروهی باشد).
- روش های روان درمانی به معنای مداخلات درمانی (مداخلات) که در پارامترهای سبک (دستورالعملی، غیر رهنمودی) و یا در پارامترها در نظر گرفته می شود. رویکرد نظری(یادگیری، تعامل بین فردی، گفتگو).

تعداد زیادی طبقه بندی از روش های درمان روان درمانی وجود دارد. بیایید برخی از آنها را شناسایی کنیم.

طبقه بندی روش های روان درمانی بر اساس اهداف آنها، توسعه یافته توسط L.R. ولبرگ، 3 نوع روان درمانی را متمایز می کند:
1) روان درمانی حمایتی که هدف آن تقویت و حمایت از دفاع های موجود بیمار و ایجاد روش های جدید و بهتر رفتار محافظتی است که امکان بازگرداندن تعادل روانی را فراهم می کند.
2) بازآموزی روان درمانی که هدف آن تغییر رفتار بیمار از طریق حمایت و تایید رفتارهای مثبت و عدم تایید رفتارهای منفی است.
3) روان درمانی بازسازی که هدف آن درک تعارضات درون روانی است که به عنوان منبع اختلالات شخصیت عمل می کند و میل به دستیابی به تغییرات قابل توجه در ویژگی های شخصیت و بازگرداندن کامل عملکرد فردی و اجتماعی فرد است.

طبقه بندی روش های درمان روان درمانی که توسط I.Z. Velvovsky و همکاران (1984)، شامل بخش های زیر است:
1. روان درمانی در حالت طبیعی بیداری (اشکال و تکنیک های عقلانی- تداعی، روش های عاطفی- پیتیکی و بازی، فرم های آموزشی- ارادی، اشکال تلقین کننده).
2. روان درمانی در شرایط خاصقسمت های بالاتر مغز (هیپنوتیزم-استراحت به گفته ک. پلاتونوف؛ پیشنهاد در هیپنوتیزم؛ پیشنهاد پس از هیپنوتیزم؛ انواع مختلف تکنیک های خودهیپنوتیزم؛ روش های تمرین اتوژنیک؛ آرامش به گفته جاکوبسون؛ هیپنوتیزم مخدر؛ پیشنهاد هیپنوتیزم در هنگام خواب الکتریکی و غیره. ).
3. روان درمانی برای استرس ناشی از: 1) روانی- ترس، تجربه حاد مثبت یا منفی؛ 2) عوامل دارویی یا درد؛ 3) عوامل فیزیکی (کوتریزاسیون با کوتر حرارتی). 4) "حمله غافلگیرانه" از طریق یک ماسک اثیری، به گفته A.M. Svyadosch، هیپرپنه افزایش یافته، به گفته I.Z. Velvovsky و I.M. Gurevich.
از میان انواع روش‌های روان‌درمانی در بین پزشکان، موارد زیر رایج‌ترین آنها هستند:
1) روان درمانی پیشنهادی (پیشنهاد در بیداری، خواب طبیعی، هیپنوتیزم، روان درمانی استرس عاطفی، روان درمانی دارویی).
2) خود هیپنوتیزمی ( آموزش اتوژنیک، روش کو، روش جاکوبسون);
3) روان درمانی منطقی.
4) روان درمانی گروهی
5) روان درمانی بازی کنید.
6) روان درمانی خانواده؛
7) روان درمانی رفلکس شرطی.

روانکاوی، تحلیل تراکنش، گشتالت درمانی و غیره به طور فزاینده ای مورد استفاده قرار می گیرند.در هر یک از این روش ها ده ها، صدها تکنیک وجود دارد، این با این واقعیت توضیح داده می شود که همانطور که S. Skoda اشاره می کند، رویای هر روان درمانگر جاه طلب این است که خلق کند. یک تکنیک جدید و غیرمعمول، تا سهم اصلی خود را در تاریخچه روان درمانی داشته باشد.

یک طبقه بندی از اصول برای انتخاب روش روان درمانی بسته به بیماری وجود دارد (Strotska, 1986):
- در صورت بروز علائم هیستریک حاد، از پیشنهاد استفاده می شود.
- برای اختلالات اتونوم - آموزش اتوژنیک؛
- در سختی های زندگی- درمان "گفتگو"؛
- برای فوبیا - رفتار درمانی؛
- برای اختلالات شخصیت شناختی - گشتالت درمانی، روان درام.
- برای اختلالات مرتبط با مشکلات خانوادگی، روان درمانی خانواده؛
- برای اختلالات پیچیده با وجود استعداد قبلی - عمیق روش های روانشناختی.

روش به کارگیری روش خاصی از روان درمانی را نوعی تأثیر روان درمانی می نامند. شکل روان درمانی، سازماندهی و ساختار تعامل بین درمانگر و بیمار در فرآیند اجرای یک روش خاص روان درمانی است.

به عنوان مثال، روش روان درمانی عقلانی را می توان به صورت گفتگوی فردی با بیمار، به صورت گفتگو با گروهی و یا به صورت سخنرانی استفاده کرد. روش تلقین را می توان در حالت بیداری یا هیپنوتیزم استفاده کرد. روانکاوی در قالب مشاهده جریان اعمال می شود انجمن های آزاد، مطالعات تداعی، تجزیه و تحلیل رویا، در قالب یک آزمایش انجمنی و غیره. شکل یکسانی از تأثیر روانشناختی می تواند دستورالعمل های روش شناختی متفاوتی را ارائه دهد. بنابراین، هیپنوتیزم را می توان هم برای تلقین و هم به منظور کاتارسیس استفاده کرد.

مجموعه ای از روش های مختلف روان درمانی که توسط یک روش مشترک متحد شده اند رویکرد اصولیبه درمان، جهت روان درمانی را تشکیل می دهد. در حوزه‌های خاصی از روان‌درمانی، روش‌های جداگانه‌ای متمایز می‌شوند و در هر روش، تکنیک‌ها و تکنیک‌های مختلفی وجود دارد.

روش‌های روان‌شناختی تأثیر در روان‌درمانی عمدتاً شامل ارتباطات زبانی است که معمولاً در طی یک جلسه سازمان‌دهی شده ویژه بین یک روان‌درمانگر و یک بیمار یا گروهی از بیماران اجرا می‌شود.

به وسایل ارتباط غیرکلامی نیز اهمیت زیادی داده می شود. به طور کلی ابزارهای روان‌شناختی روان‌درمانی شامل ابزارها و اشکال تأثیرگذاری است که می‌تواند بر فعالیت فکری، وضعیت عاطفی و رفتار بیمار تأثیر بگذارد.

طبقه بندی روش های روان درمانی بر اساس الکساندرویچ: 1) روش هایی که ماهیت تکنیک ها دارند. 2) روش هایی که شرایطی را تعیین می کنند که به دستیابی و بهینه سازی اهداف روان درمانی کمک می کند. 3) روش ها به معنای ابزاری که در طول فرآیند روان درمانی استفاده می کنیم. 4) روش ها در معنای مداخلات درمانی (مداخلات).

روش‌های مختلفی از روان‌درمانی وجود دارد که علل تعارض‌ها را آشکار می‌کند و روش‌هایی که آنها را آشکار نمی‌کنند (این به موضع‌گیری‌های مختلف روان‌درمانگران در رابطه با عقده‌ها و تعارض‌های ناخودآگاه اشاره دارد). روش هایی که علل تعارضات را آشکار می کنند، اساساً مشابه روانکاوی یا روش های معطوف به روانکاوی هستند. آنها فرض می کنند که نقش مهممولفه ناخودآگاه شخصیت را بازی می کند.

برای کاربرد عملی برخی از روش‌های روان‌درمانی، طبقه‌بندی آن‌ها بر اساس اهدافشان حائز اهمیت است. ولبرگ 3 نوع روان درمانی را متمایز می کند: 1) روان درمانی حمایتی که هدف آن تقویت و حمایت از دفاع موجود بیمار و ایجاد روش های جدید و بهتر رفتار برای بازگرداندن تعادل روانی است. 2) بازآموزی روان درمانی که هدف آن تغییر رفتار بیمار از طریق حمایت و تایید رفتارهای مثبت و عدم تایید رفتارهای منفی است. بیمار باید یاد بگیرد که از توانایی ها و توانایی های موجود خود بهتر استفاده کند، اما این هدف حل واقعی تعارضات ناخودآگاه را تعیین نمی کند. 3) روان درمانی بازسازی که هدف آن درک تعارضات درون روانی است که به عنوان منبع اختلالات شخصیت عمل می کند و میل به دستیابی به تغییرات قابل توجه در ویژگی های شخصیت و بازگرداندن کامل عملکرد فردی و اجتماعی فرد است.

شناخته شده ترین و رایج ترین روش های روان درمانی عبارتند از: تلقین کننده (هیپنوتیزم و سایر اشکال تلقین)، روانکاوانه (روان پویایی)، رفتاری، پدیدارشناختی-انسانی (مثلا گشتالت درمانی) که به صورت فردی، جمعی و گروهی استفاده می شود.

روش های کلامی و غیر کلامی روان درمانی این تقسیم بندی بر اساس نوع غالب ارتباط و ماهیت مطالب دریافتی است. روش های کلامی مبتنی بر ارتباطات کلامی است و در درجه اول با هدف تجزیه و تحلیل مطالب کلامی است. روش‌های غیرکلامی بر فعالیت‌های غیرکلامی، ارتباطات غیرکلامی متکی هستند و بر تحلیل محصولات غیرکلامی تمرکز می‌کنند.

روش‌های کلامی روان‌درمانی گروهی معمولاً شامل بحث گروهی و روان‌درام، روش‌های غیرکلامی شامل روان‌درمانی، طراحی تصویری، موسیقی‌درمانی، رقص درمانی و غیره است.

به طور رسمی، تقسیم روش های روان درمانی گروهی به کلامی و غیرکلامی موجه است، اما تقریباً هر تعاملی در یک گروه شامل مؤلفه های کلامی و غیرکلامی است. در نظر گرفتن و تحلیل رفتار و تعامل غیرکلامی در فرآیند استفاده از روش‌های کلامی (مثلاً بحث گروهی) به ما امکان می‌دهد تا محتوای یک ارتباط کلامی خاص را به‌طور کامل‌تر و کافی آشکار کنیم. در ارتباط با توسعه روندهای روان درمانی، عمدتاً بر اساس تجربیات عاطفی مستقیم، یک شناسایی جزئی از اصطلاح "کلامی" با اصطلاحات "عقلانی"، "شناختی"، "شناختی" و مخالفت سه مورد آخر با مفاهیم "غیر کلامی"، "عاطفی"، "تجربه ای" "(به معنای تجربه مستقیم).

تمایز بین روش های روان درمانی گروهی تا حد زیادی مشروط است و فقط از نقطه نظر نوع غالب ارتباط اولیه توصیه می شود.

متقاعدسازی روان درمانی روشی که برای ایجاد ارتباط با بیمار بسیار مساعد است، سیستمی از روابط آنها ایجاد می کند که بر جنبه عاطفی فعالیت، بر عقل و شخصیت بیمار به طور کلی تأثیر می گذارد.

چنین تأثیری گسترده ترین ارتباط بین کلمات گفته شده توسط پزشک و تجربه بیمار، با ایده های او در مورد بیماری، نگرش های زندگی را فراهم می کند و می تواند او را برای پردازش هوشمندانه همه چیزهایی که توسط پزشک گفته می شود آماده کند و می تواند به جذب کمک کند. از حرف های دکتر با استفاده از روش متقاعدسازی روان درمانی، پزشک می تواند نه تنها بر ایده ها و دیدگاه های بیمار در مورد بیماری تأثیر بگذارد، بلکه بر ویژگی های شخصیتی نیز تأثیر بگذارد. در این تأثیر، پزشک می تواند از انتقاد از رفتار بیمار، ارزیابی ناکافی خود از موقعیت و اطرافیان خود استفاده کند، اما این انتقاد نباید باعث توهین یا تحقیر بیمار شود. او باید همیشه احساس کند که پزشک مشکلات بیمار را درک می کند، همدردی می کند و برای او احترام قائل است و میل به کمک دارد.

تصورات اشتباه در مورد بیماری، در مورد روابط با دیگران، در مورد هنجارهای رفتاری در طول سال ها در فرد شکل می گیرد و برای تغییر آنها مستلزم منصرف کردن مکرر است. استدلال های ارائه شده توسط پزشک باید برای بیمار قابل درک باشد. هنگام متقاعد کردن بیمار برای تغییر وضعیت فعلی، لازم است او را در نظر بگیرید فرصت های واقعینگرش های زندگی، عقاید در مورد اخلاق و غیره. مکالمه ای که با بیمار انجام می شود باید واکنش عاطفی را در او برانگیزد، حاوی عنصری از تلقین باشد و با هدف تحریک فعال او و بازسازی رفتار او باشد.

با استفاده از این روش، پزشک می تواند بیمار را در مورد علل بیماری، مکانیسم های بروز آن به شکلی قابل درک برای بیمار آگاه کند. علائم دردناک. برای وضوح، پزشک می تواند از نقاشی ها، جداول، نمودارها استفاده کند، مثال هایی از زندگی و ادبیات ارائه دهد، اما همیشه باید اصل قدرت و دسترسی بیمار به حقایق گزارش شده را در نظر بگیرد.

اگر پزشک از یک اصطلاح ناشناخته استفاده کند یا در مورد الگوهای نامفهوم صحبت کند، ممکن است بیمار از ترس نشان دادن بی سوادی یا بی فرهنگی خود نپرسد که این به چه معناست. گفت و گوهایی که به اندازه کافی برای بیمار قابل درک نیستند، معمولاً به جای منفعت باعث آسیب می شوند، زیرا بیمار که از نظر عاطفی با بیماری خود هماهنگ است، تمایل دارد سخنان نامفهوم پزشک را که به نفع او نیست ارزیابی کند.

پیشنهاد. ارائه اطلاعاتی که بدون ارزیابی انتقادی درک می شود و بر روند فرآیندهای عصبی و جسمی تأثیر می گذارد. از طریق تلقین، احساسات، ایده‌ها، حالات عاطفی و تکانه‌های ارادی برانگیخته می‌شوند و همچنین بر عملکردهای رویشی تأثیر می‌گذارند. مشارکت فعالشخصیت، بدون پردازش منطقی از آنچه درک می شود. وسیله اصلی کلمه، گفتار پیشنهاد دهنده (کسی که پیشنهاد می دهد) است. عوامل غیرکلامی (حرکات، حالات چهره، اعمال) معمولاً تأثیر بیشتری دارند.

پیشنهادی که در قالب پیشنهادات ناهمگن (پیشنهاد توسط شخص دیگر) و خود پیشنهادی (خود پیشنهادی) استفاده می شود با هدف تسکین علائم روان رنجور هیجانی، عادی سازی است. حالت ذهنیفرد در طول دوره های بحران، پس از قرار گرفتن در معرض آسیب روانی و به عنوان یک روش پیشگیری از روانی. استفاده از روش‌های پیشنهادی روان‌درمانی برای حذف انواع ناسازگار روان‌شناختی پاسخ فرد به آن مؤثر است بیماری جسمی. از روش های پیشنهادی غیرمستقیم و مستقیم استفاده می کنند. در صورت غیر مستقیم، آنها به کمک یک محرک اضافی متوسل می شوند.

طبقه بندی پیشنهاد: پیشنهاد به عنوان خود هیپنوتیزم. پیشنهاد مستقیم یا باز، غیر مستقیم یا بسته است. پیشنهاد تماسی و دور است.

که در عمل پزشکیتکنیک های مناسب تلقین در حالت بیداری، در حالت خواب طبیعی، خواب آور و مخدر استفاده می شود.

پیشنهاد در حالت بیداری به درجات مختلفی از شدت در هر مکالمه بین پزشک و بیمار وجود دارد، اما می تواند به عنوان یک تأثیر روان درمانی مستقل نیز عمل کند. فرمول‌های پیشنهادی معمولاً با در نظر گرفتن شرایط و شخصیت بیمار با لحن ضروری تلفظ می‌شوند. تظاهرات بالینیبیماری ها آنها می توانند هم برای بهبود رفاه عمومی (خواب، اشتها، عملکرد و غیره) و هم در از بین بردن علائم عصبی فردی باشند. معمولاً پیشنهادات بیداری با یک گفتگوی توضیحی در مورد ماهیت درمان درمانی و متقاعد کردن بیمار به اثربخشی آن انجام می شود. هر چه تأثیر پیشنهاد قوی تر باشد، اختیار پزشک پیشنهاد دهنده در چشم بیمار بالاتر است. میزان اجرای پیشنهاد نیز با توجه به ویژگی های شخصیتی بیمار، شدت خلق و خو، اعتقاد به امکان تأثیرگذاری بر برخی افراد بر دیگران با کمک برای علم ناشناختهوسایل و روش ها

پیشنهاد در حالت بیداری در این روش تأثیر روان درمانی همیشه عنصر اقناع وجود دارد، اما نقش تعیین کننده به تلقین تعلق دارد. برای برخی از اختلالات هیستریک می توان یک اثر درمانی (یک بار) به دست آورد. مثلاً پیشنهادی به صورت دستوری می شود: «چشمات را باز کن! شما می توانید همه چیز را به وضوح ببینید!» و غیره.

روش های پیشنهادی روش‌های پیشنهادی شامل تأثیرات روان‌شناختی مختلف با استفاده از تلقین مستقیم یا غیرمستقیم، یعنی تأثیر کلامی یا غیرکلامی بر فرد برای ایجاد حالت خاصی در او یا تشویق او به انجام اقدامات خاص است.

پیشنهاد ممکن است با تغییر در هوشیاری بیمار همراه باشد و خلق و خوی خاصی را برای درک اطلاعات از سوی روان درمانگر ایجاد کند. ارائه یک اثر تلقین کننده به معنای وجود ویژگی های خاص در شخص است فعالیت ذهنی: تلقین پذیری و هیپنوتیزم پذیری.

پیشنهاد پذیری توانایی درک غیرانتقادی (بدون مشارکت اراده) اطلاعات دریافتی و تسلیم آسان در برابر متقاعد شدن است، همراه با علائم افزایش زودباوری، ساده لوحی و سایر ویژگی های نوزادی.

هیپنوتیزم پذیری توانایی روانی فیزیولوژیکی (استعداد) برای ورود آسان و بدون مانع به حالت هیپنوتیزمی، تسلیم شدن در برابر هیپنوتیزم، یعنی تغییر سطح هوشیاری با شکل گیری حالت های انتقالی بین خواب و بیداری است. این اصطلاح به توانایی فردی برای قرار گرفتن تحت تأثیر هیپنوتیزم برای دستیابی به حالت هیپنوتیزمی با عمق متفاوت اشاره دارد.

هیپنوتیزم پذیری بیمار در تعیین اندیکاسیون ها مهم است انواع مختلفپیشنهادات. P. I. Bul (1974) به وابستگی هیپنوتیزم پذیری به تلقین پذیری بیمار در واقعیت، ویژگی های شخصیتی بیمار، محیطی که جلسه هیپنوتیزم در آن برگزار می شود، تجربه روان درمانگر، اقتدار و میزان تسلط او بر تکنیک هیپنوتیزم، اشاره می کند. و همچنین درجه "خلق جادویی" بیمار.

هیپنوتیزم یک حالت موقتی هوشیاری است که با کاهش حجم آن و تمرکز شدید بر محتوای پیشنهاد مشخص می شود که با تغییر در عملکرد کنترل فردی و خودآگاهی همراه است. حالت هیپنوتیزم در نتیجه تأثیرات خاص هیپنوتیزور یا خود پیشنهادی هدفمند رخ می دهد.

نورولوژیست فرانسوی J. Charcot پدیده های هیپنوتیزمی را به عنوان تظاهراتی از روان رنجوری مصنوعی تفسیر می کند، یعنی یک بیماری مرکزی. سیستم عصبی، روان هموطن او برنهایم استدلال کرد که هیپنوتیزم یک رویای پیشنهادی است.

هیپنوتیزم به عنوان خواب جزئی در نظر گرفته می شود که بر اساس یک فرآیند مهاری رفلکس شرطی در سلول های قشر مغز است. در عین حال به کمک گزارش (ارتباط کلامی پزشک و بیمار) می توان در حالت هیپنوتیزم واکنش های مختلفی را از بدن انسان برانگیخت. این امکان پذیر است زیرا این کلمه، به لطف کل زندگی قبلی یک فرد بالغ، با تمام محرک های بیرونی و درونی که به او می رسد مرتبط است. نیمکره های مغزیمغز، به همه آنها سیگنال می دهد، همه آنها را جایگزین می کند و بنابراین می تواند همه آن اعمال، واکنش های بدن را ایجاد کند که باعث این تحریکات می شود. I. P. Pavlov پس از افشای مکانیسم های فیزیولوژیکی خواب، حالات انتقالی و هیپنوتیزم، توضیحی علمی برای همه پدیده هایی که برای قرن ها مرموز و مرموز تلقی می شدند ارائه داد. آموزه های I. P. Pavlov در مورد سیستم های سیگنال، در مورد قدرت فیزیولوژیکی کلمات و پیشنهادات مبنایی برای روان درمانی علمی شد.

سه مرحله هیپنوتیزم وجود دارد: بی حال، کاتالپتیک و خواب آلود. با اولی، فرد خواب آلودگی را تجربه می کند، با دومی - نشانه های کاتالپسی - انعطاف پذیری مومی، بی حوصلگی (بی حرکتی)، لال، با سوم - جدایی کامل از واقعیت، راه رفتن در خواب و تصاویر الهام گرفته شده. استفاده از هیپنوتیزم درمانی برای اختلالات روان رنجور هیستریک، اختلالات تجزیه ای (تبدیلی) و اختلالات شخصیت هیستریک موجه است.

روان درمانی منطقی روشی است که از توانایی منطقی بیمار برای مقایسه، نتیجه گیری و اثبات اعتبار آنها استفاده می کند.

در این حالت، روان درمانی عقلانی در مقابل تلقین قرار می گیرد که اطلاعات، نگرش های جدید، دستورالعمل ها را معرفی می کند و انتقاد پذیری فرد را دور می زند.

«من روان‌درمانی عقلانی را روان‌درمانی عقلانی می‌نامم که هدف آن عمل مستقیم و دقیق بر دنیای ایده‌های بیمار از طریق دیالکتیک متقاعدکننده است» - این گونه است که دو بوآس روان‌درمانی عقلانی را تعریف می‌کند. هدف روان درمانی منطقی، ایجاد یک «تصویر درونی بیماری» تحریف شده است که منبع دیگری از تجربیات عاطفی را برای بیمار ایجاد می کند. رفع بلاتکلیفی، اصلاح ناهماهنگی و ناهماهنگی ایده های بیمار، در درجه اول در مورد بیماری او، حلقه های اصلی تأثیر روان درمانی عقلانی است.

تغییر باورهای نادرست بیمار توسط برخی از افراد به دست می آید تکنیک های روش شناختی. کیفیت اساسی روان درمانی عقلانی، ساخت آن بر استدلال منطقی است؛ آن را در تمام تغییرات آن می توان دید و آن را از سایر روش های روان درمانی متمایز می کند.

گزینه های مختلفی برای روان درمانی منطقی برجسته شده است. در برخی موارد، بیمار به یک نتیجه برنامه ریزی شده خاص هدایت می شود، در حالی که روان درمانگر نشان می دهد فعالیت بالادر استدلال، استدلال های نادرست بیمار را رد می کند، او را تشویق می کند تا نتیجه گیری های لازم را تدوین کند. نقش اصلی در چنین موقعیتی را می توان تکنیک گفتگوی سقراطی ایفا کرد که در آن سؤالات به گونه ای مطرح می شوند که فقط پاسخ های مثبت را فرض می کنند و بر اساس آن خود بیمار نتیجه گیری می کند. در روان درمانی منطقی نیز جذابیت وجود دارد تفکر منطقیبیمار، نقش مهمی نیز به پاسخ و یادگیری رفتاری اختصاص داده است.

اشکال اصلی روان درمانی عقلانی عبارتند از:

1) توضیح و توضیح، از جمله تفسیر ماهیت بیماری، علل وقوع آن، با در نظر گرفتن ارتباطات روان تنی احتمالی، که قبلا، به عنوان یک قاعده، توسط بیماران نادیده گرفته می شد، که در "تصویر داخلی بیماری" گنجانده نشده است. در نتیجه اجرای این مرحله، تصویر واضح تر و تعریف شده تری از بیماری به دست می آید، منابع اضافی اضطراب را از بین می برد و فرصتی را برای بیمار برای کنترل فعال تر بیماری باز می کند. 2) متقاعدسازی - اصلاح نه تنها شناختی، بلکه مؤلفه عاطفی نگرش نسبت به بیماری، تسهیل گذار به اصلاح نگرش های شخصی بیمار. 3) جهت دهی مجدد - دستیابی به تغییرات پایدارتر در نگرش بیمار، در درجه اول در نگرش او نسبت به بیماری، همراه با تغییرات در سیستم ارزشی وی و فراتر بردن او از بیماری. 4) روانشناسی - جهت گیری مجدد یک طرح گسترده تر، ایجاد چشم اندازهای مثبت برای بیمار خارج از بیماری.

هیپنوتیزم درمانی روشی از روان درمانی که از حالت هیپنوتیزم برای اهداف درمانی استفاده می کند. استفاده گسترده از هیپنوتیزم درمانی نشان دهنده آن است اثربخشی درمانیبرای بیماری های مختلف

عوارض اصلی هیپنوتیزم از دست دادن رابطه، حملات هیستریک، خواب آلودگی خود به خود و انتقال هیپنوتیزم خواب عمیق به هیپنوتیزم است.

موفقیت درمان به ویژگی های شخصیتی بیمار بستگی دارد؛ افزایش تلقین پذیری، آمادگی او برای چنین گفتگویی، اقتدار پزشک و ایمان بیمار به او نیز مهم است.

از زمان دلیریوم تا به امروز، هیپنوتیزم از روش تلقین کلامی و گاهی تثبیت نگاه به یک شی براق برای ایجاد خواب هیپنوتیزمی استفاده می کند؛ بعداً برای تأثیر بیشتر، شروع به استفاده از محرک های یکنواخت و یکنواختی کردند که بر روی بینایی تأثیر می گذاشت. آنالایزرهای شنوایی و لمسی

آموزش اتوژنیک. روش فعالروان درمانی، پیشگیری روانی و بهداشت روان، با هدف بازگرداندن تعادل پویا سیستم مکانیسم های خود تنظیم هومئوستاتیک بدن انسان، که در نتیجه استرس مختل شده است. عناصر اصلی این تکنیک تمرین آرام سازی عضلانی، خود هیپنوتیزمی و خودآموزی (خودآموزی) است. فعالیت آموزش اتوژنیک با برخی از جنبه های منفی هیپنوتیزم درمانی در مدل کلاسیک آن مخالف است - نگرش منفعل بیمار به روند درمان، وابستگی به پزشک.

به عنوان یک روش درمانی، آموزش اتوژنیک برای درمان روان رنجوری توسط شولتز در سال 1932 پیشنهاد شد. در کشور ما از اواخر دهه 50 شروع به استفاده از آن شد. اثر درمانی تمرین اتوژنیک، همراه با ایجاد در نتیجه آرامش یک واکنش تروفوتروپیک، که با افزایش تن قسمت پاراسمپاتیک سیستم عصبی خودمختار مشخص می شود و به خنثی کردن حالت استرس کمک می کند، نیز مبتنی بر تضعیف است. فعالیت نواحی لیمبیک و هیپوتالاموس که با کاهش اضطراب عمومی و ایجاد تمایلات ضد استرس در کارآموزان همراه است (لوبزین V.S.، 1974).

دو مرحله تمرین اتوژنیک (طبق گفته شولتز) وجود دارد: 1) پایین ترین مرحله - یادگیری آرامش با کمک تمریناتی با هدف القای احساس سنگینی، گرما و تسلط بر ریتم فعالیت قلبی و تنفس. 2) بالاترین سطح - مدیتیشن اتوژنیک - ایجاد حالت های خلسه در سطوح مختلف.

پایین ترین سطح، آموزش اتوژن، شامل شش تمرین استاندارد است که توسط بیماران در یکی از سه حالت انجام می شود: 1) وضعیت نشستن، "ژست مربی" - کارآموز روی صندلی می نشیند و سر خود را کمی به سمت جلو پایین می آورد، دست ها و ساعدها را پایین می آورد. آزادانه روی سطح جلویی ران ها دراز بکشید، پاها آزادانه باز شوند. 2) وضعیت دراز کشیدن - کارآموز به پشت دراز می کشد، سرش روی یک بالش کم قرار می گیرد، بازوهایش کمی خم می شوند. مفصل آرنجآزادانه در امتداد بدن دراز بکشید و کف دستها را پایین بیاورید. 3) حالت درازکش - کارآموز آزادانه روی صندلی می نشیند، به پشت تکیه می دهد، دست ها را روی جلوی ران ها یا روی تکیه گاه ها قرار می دهد، پاها را آزادانه از هم باز می کند. در هر سه حالت، آرامش کامل حاصل می شود؛ برای تمرکز بهتر، چشم ها بسته می شوند.

درس را می توان به صورت جمعی و با 4-10 نفر در یک گروه برگزار کرد. قبل از شروع آموزش، پزشک یک گفتگوی توضیحی انجام می دهد، در مورد ویژگی های سیستم خودکار عصبی، نقش و تظاهرات آن در زندگی یک فرد صحبت می کند. در فرمی که برای بیمار در دسترس باشد، توضیحی برای ویژگی‌های واکنش‌های حرکتی و به‌ویژه وضعیت تون عضلانی بسته به خلق و خوی داده می‌شود. نمونه هایی از تنش عضلانی در حالات عاطفی مختلف آورده شده است. در عین حال، لازم است که بیمار به وضوح تفاوت بین عملکرد سیستم عصبی خودمختار و سیستم حیوانی را درک کند. او باید درک کند که می تواند حرکات ارادی انجام دهد و نمی تواند معده یا روده خود را مجبور به حرکت کند. او باید یاد بگیرد که برخی از عملکردهای رویشی را در فرآیند آموزش اتوژنیک کنترل کند.

آموزش توسط بیماران - دراز کشیده، دراز کشیده یا نشسته انجام می شود. بسته به بیماری، وضعیت تمرین انتخاب می شود. تمرین اتوژنیک نیاز به کار طولانی مدت با بیماران دارد، زیرا انجام یک تمرین دو هفته طول می کشد. به عنوان یک قاعده، پزشک دو بار در هفته با بیماران ملاقات می کند تا نحوه تسلط آنها بر تمرینات را بررسی کند و تمرینات جدید را توضیح دهد. بیمار باید به طور مستقل سه جلسه در روز انجام دهد. پس از تسلط بیمار بر پایین ترین سطح، می توان به خودهیپنوتیزم هدفمند در برابر اختلالات دردناک ادامه داد.

معمولاً این اثر پس از ماه ها تمرین در خانه به دست می آید. بالاترین سطح آموزش به بیمار کمک می کند تا تجربیات عاطفی خود را مدیریت کند.

آموزش اتوژنیک را می توان در مواردی نشان داد که در آن لازم است به بیمار به سرعت تحلیل رفته آموزش داده شود تا عملکرد را بازیابی کند، استرس روانی را کاهش دهد یا کاهش دهد، اختلالات عملکردی. اعضای داخلیو در مواردی که لازم است به بیمار آموزش داده شود که خود را کنترل کند. برای لکنت، نورودرماتیت، اختلالات جنسی، برای تسکین درد هنگام زایمان، از بین بردن یا نرم کردن لایه‌های احساسی قبل و بعد از عمل استفاده می‌شود.

آموزش اتوژنیک به فعال کردن روان درمانی اشاره دارد، زیرا هنگام استفاده از آن، شخص خود فعال است و این فرصت را دارد که به توانایی های خود متقاعد شود.

روان درمانی گروهی (جمعی). یک روش روان درمانی که ویژگی آن در استفاده هدفمند از پویایی گروه است، یعنی کل مجموعه روابط و تعاملاتی که بین اعضای گروه، از جمله روان درمانگر گروه، برای اهداف درمانی ایجاد می شود.

هیپنوتیزم درمانی جمعی توسط V. M. Bekhterev پیشنهاد شد. با هیپنوتیزم جمعی، تلقین پذیری از طریق پیشنهاد و تقلید متقابل افزایش می یابد. این باید هنگام انتخاب گروه برای هیپنوتیزم درمانی جمعی در نظر گرفته شود. مطلوب است که در میان بیماران، بیماران بسیار هیپنوتیزم پذیر و در حال بهبودی وجود داشته باشند که بر بقیه تأثیر بگذارند. تاثیر مثبت. استفاده از هیپنوتیزم درمانی جمعی امکان اجرای پیشنهادهای درمانی را برای اکثر بیماران طی یک جلسه ممکن می سازد. این نوع روان درمانی به طور گسترده در عمل سرپایی استفاده می شود.

اساساً روان درمانی گروهی یک جهت مستقل در روان درمانی نیست، بلکه تنها یک روش خاص است که در آن ابزار اصلی تأثیر روان درمانی گروهی از بیماران است، بر خلاف روان درمانی فردی که در آن تنها روان درمانگر چنین ابزاری است.

موزیک درمانی. یک روش روان درمانی که از موسیقی به عنوان یک عامل درمانی استفاده می کند.

اثر شفابخش موسیقی بر بدن انسان از زمان های قدیم شناخته شده است. اولین تلاش ها توضیح علمیقدمت این پدیده به قرن هفدهم و به طور گسترده باز می گردد مطالعات تجربی- تا نوزدهم S. S. Korsakov، V. M. Bekhterev و دیگر دانشمندان مشهور روسی به موسیقی در سیستم درمان بیماران روانی اهمیت زیادی می دادند.

هنر درمانی روشی از روان درمانی است که شامل استفاده از هنر به عنوان یک عامل درمانی است. اهمیت روش به دلیل نقش فزاینده هنر در زندگی انسان مدرن در حال افزایش است: بیشتر سطح بالاآموزش، فرهنگ علاقه به هنر را تعیین می کند.

این سوال که آیا هنر درمانی، کاردرمانی است یا روان درمانی؟ نویسندگان مختلفبه طور متفاوتی حل می شوند، زیرا جلسات هنردرمانی اثرات درمانی انواع مختلفی را با هم ترکیب می کنند.

هنگام استفاده از هنر درمانی، به بیماران انواع فعالیت های هنری و صنایع دستی (حکاکی روی چوب، تعقیب، مجسمه سازی، سوزاندن، طراحی، ساخت موزاییک، شیشه های رنگی، انواع صنایع دستی از خز، پارچه و غیره) ارائه می شود.

کتاب درمانی یک اثر درمانی بر روان فرد بیمار از طریق مطالعه کتاب است. درمان خواندن به عنوان یکی از حلقه های سیستم روان درمانی گنجانده شده است. روش کتاب درمانی ترکیبی پیچیده از کتابشناسی، روانشناسی و روان درمانی است - همانطور که توسط V. N. Myasishchev تعریف شده است.

شروع به استفاده از کتابخوانی با هدف درمانیبه قرن قبل از گذشته اشاره دارد؛ این اصطلاح در دهه 20 شروع به استفاده کرد. قرن گذشته در ایالات متحده آمریکا تعریف اتخاذ شده توسط انجمن کتابخانه های بیمارستانی ایالات متحده بیان می کند که کتاب درمانی عبارت است از "استفاده از روش های تخصصی

اما مواد انتخاب شده برای خواندن به عنوان یک عامل درمانی در داروی عمومیو روانپزشکی به منظور حل مشکلات شخصی از طریق خواندن هدایت شده.

آموزش عملکردی. این یک نسخه از روان درمانی در حالت بیداری است. هنگام درمان بیمارانی که مثلاً از ترس اینکه اتفاقی برای قلبشان بیفتد یا ممکن است ناگهان بمیرند می ترسند بیرون بروند، از یک سیستم آموزشی پیچیده استفاده می شود. به عنوان مثال، پزشک با گسترش تدریجی منطقه ای که بیمار تصمیم به پیاده روی دارد، بیمار را با راه رفتن با او متقاعد می کند یا به او وظیفه می دهد تا قسمت خاصی از مسیر را راه برود یا رانندگی کند. در کارهای بعدی، از موفقیت های به دست آمده استفاده می شود و پیچیدگی وظایف بر روی آنها ساخته می شود. این آموزش را باید به عنوان روان درمانی فعال و محرک تلقی کرد. هدف اصلی روان درمانی بازگرداندن فعالیت از دست رفته توسط بیمار، بازیابی توانایی او برای داشتن یک زندگی کامل فعال است که همیشه با ارزیابی صحیح فرد از توانایی های خود همراه است. هدف آموزش روان درمانی "تأثیر مستقیم بر پویایی عصبی و تغییر ساختار نگرش بیمار نسبت به عملکردهای تحت آموزش، نسبت به خود به عنوان یک کل" است.

روان درمانی بازی - مطالعه بازی کودکان از طریق مشاهده، تفسیر، ساختار و غیره باعث می شود تا به منحصر به فرد بودن روش ارتباط کودک با دنیای اطراف خود پی ببریم. بنابراین، بازی به عنوان مبنایی برای روشی برای درمان عاطفی و اختلالات رفتاریدر کودکان، روان درمانی بازی نامیده می شود.

فقدان مهارت های کلامی یا مفهومی کودکان در به مقدار لازماجازه استفاده مؤثر از روان درمانی با آنها را نمی دهد، تقریباً به طور کامل مبتنی بر تلاوت، همانطور که در روان درمانی برای بزرگسالان چنین است. کودکان نمی توانند آزادانه احساسات خود را توصیف کنند، آنها می توانند تجربیات، مشکلات، نیازها و رویاهای خود را به روش های دیگر بیان کنند.

روش های روان درمانی -اینها تکنیک های خاصی برای تأثیرگذاری بر آگاهی فرد هستند تا به او در حل مشکلات روانی کمک کنند. طبقه‌بندی این روش‌ها به‌عنوان تجربی با این واقعیت توجیه می‌شود که مستقیم‌ترین روش‌ها را اجرا می‌کنند ویژگی اصلیاین گروه از روشهای تحقیق روانشناختی (و معاینه)

- تماس با شی مورد مطالعه (فردی که درخواست کمک کرده است) و جمع آوری اطلاعات روانشناختی در مورد او.

18.1. ایده کلی روان درمانی

به طور سنتی، روان درمانی به این صورت تعبیر می شود درمان بیمار،طی تماس هایش با پزشک انجام شد. بنابراین، در کتاب درسیبر اساس روانشناسی پزشکی، روان درمانی به عنوان «استفاده هدفمند از تأثیرات ذهنی برای درمان بیماری ها» تعریف می شود. با این حال، در اخیراتعبیر دیگری در کنار هم وجود دارد که در شرایطی قابل استفاده است که فردی که نیاز به کمک روانی دارد نه به عنوان بیمار، بلکه به عنوان مشتری مصرف کننده در نظر گرفته می شود. این نوعخدمات روانشناسی مشتری به نظر می رسد نه به عنوان شخصی که این یا آن را دریافت کرده است ضربه روانی، نیاز به درمان و توسعه دارد اقدامات ویژه حفاظت روانی، چه تعداد از مردم تلاش می کنند آرامش خاطر، راحتی و بهبود روانی. نشانه های اصلی مداخله روان درمانی اختلالات است ارتباطات اجتماعی(محل کار، دوستی، خانواده) و مشکلات در ارتباط و سازگاری اجتماعی که می تواند منجر به روان رنجوری شود. این رویکرد منفی بودن ناشی از آگاهی فرد از حقارت خود را به عنوان یک بیمار از بین می برد، عزت نفس او را افزایش می دهد و تأثیر مفیدتری بر اثر روان درمانی دارد. این گزینه برای جهت انسانی در روانشناسی معمول است. بنابراین، مفهوم روان درمانی، در اصل با درمان بیماری های روانی و روان تنی همراه است ابزار روانی، V سال های گذشتهبه طور کلی در مورد هر بیماری روانی صدق می کند ( درگیری های داخلی، افسردگی، اضطراب، ترس، اختلالات ارتباطی) از جمله درون استاندارد پزشکی.

به طور متعارف، روان درمانی به دو دسته بالینی و شخصی تقسیم می شود. هدف اول عمدتاً از بین بردن یا کاهش علائم بیماری است. این در درجه اول رشته پزشکی و روانشناسی پزشکی است. روان درمانی شخصی بر کمک به بیمار (مشتری) برای تغییر رابطه خود با محیط اجتماعی و شخصیت خود متمرکز است. در اینجا منافع روانشناسی عمومی و اجتماعی نهفته است. تکنیک اصلی تجزیه و تحلیل تجربیات یک فرد است که به فرد امکان می دهد دلایل را آشکار کند موقعیت های درگیری, حالات ناراحتی، فعالیت های ناموفق، نقص های ارتباطی و غیره. درک مشتری از این دلایل به فرد امکان می دهد تنش های درونی را کاهش دهد و اغلب راه های خروج از بحران های روانی را ترسیم کند.

در عمل پزشکی، بین عمومی و خصوصی (ویژه)روان درمانی منظور از کلیات مجموعه ای از عوامل روانی مؤثر بر بیمار مبتلا به هر بیماری است که با هدف افزایش قدرت او در مبارزه با بیماری است. در این مورد روان درمانی وسیله ای کمکی است که فضای مساعدی را ایجاد می کند که بر اساس آن همه انواع درمان های دیگر (جراحی، فیزیوتراپی، دارویی و غیره) انجام می شود.روان درمانی خصوصی یا خاص مجموعه ای از روش های روان درمانی است. تاثیری که ماهیت روش های اصلی درمان را دارد.

تأثیر روان درمانی می تواند به سه شکل فردی، گروهی و جمعی انجام شود. این مرزبندی روش های تأثیر ذهنی بر مشتری (بیمار)، به نظر ما، باید دقیقاً متفاوت باشد انواع روان درمانی،و نه به عنوان روش های فردی آن. واقعیت این است که تقریباً از هر روش روان درمانی خاص می توان هم به صورت تأثیر فردی و هم به صورت گروهی استفاده کرد. همانطور که قبلاً در بخش "طبقه بندی روش ها" ذکر شد، تقسیم روش ها بر اساس معیار تعداد موضوعات یک اصل کلی است که برای هر ترکیبی از روش ها اعمال می شود. در این مورد ما در مورد پرورش روش های خاص علمی (ویژه) صحبت می کنیم. به هر حال، ماهیت مشکل‌ساز در نظر گرفتن روان‌درمانی گروهی به‌عنوان روشی مجزا توسط دبلیو هولس به وضوح بیان می‌شود، به نقل از: «روان‌درمانی گروهی یک روش خیلی واضح تعریف نشده است. روش درمانیکه شامل رویه‌های متعدد و متنوعی است که اشتراکات کمی با یکدیگر دارند.»

روان درمانی فردیروشی است که توسط متخصص بر روی بیمار (مشتری) تأثیر ویژه (پیشنهاد، هیپنوتیزم، مکالمه، آموزش، بازی) به منظور دستیابی به جسم و

بهزیستی روانی در شرایط انزوا از افراد دیگر.

روان درمانی گروهیتاثیر یک متخصص بر گروهی از بیماران است. اتصال اصلی "عمودی" است، یعنی در امتداد خط متخصص (پزشک، روانشناس) - بیمار. روابط بین اعضای گروه (ارتباطات افقی) کم و بیش ابتدایی است: تقلید، القاء، افزایش توجه در گروه. گونه ای از این فرم را می توان در نظر گرفت روان درمانی جمعی،ویژگی آن عدم رسمیت و ساختار ضعیف گروه است و فقط ازدحام مکانیکی افراد وجود دارد (مثلاً مخاطب در سخنرانی دکتر، ازدحام مردم در رویدادهای فرهنگی و غیره)

روان درمانی جمعی- روشی که تأثیر یک متخصص را با تأثیر متقابل اعضای گروه بر یکدیگر ترکیب می کند. نوع دوم ارتباط ("افقی") غالب است، اما توسط رهبر جلسه روان درمانی هدایت می شود. انواع درمان جمعی مانند خانواده درمانی، درمان در گروه های کار، بازی و ورزشی، در مراکز توانبخشیو باشگاه ها و غیره

روش های اساسی روان درمانی: هیپنوتیزم درمانی، آموزش اتوژنیک، روان درمانی منطقی، روان درمانی بازی، روان درمانی روان درمانی، روان درمانی، روان درمانی اجتماعی.

18.2. هیپنوتیزم درمانی

هیپنوتیزم درمانی تأثیر آگاهی فرد از طریق هیپنوتیزم برای اهداف درمانی است. هیپنوتیزم حالت موقتی هوشیاری است که با باریک شدن حجم آن و تمرکز شدید بر محتوای پیشنهادی که توسط هیپنوتیزور انجام می شود مشخص می شود. با تغییرات در کارکردهای خودآگاهی و خودکنترلی فردی مرتبط است.

تمیز دادن سه مرحله هیپنوتیزم:خفیف (خواب آلودگی)، متوسط ​​(هیپوتاکسی) و عمیق (خواب آلودگی). برای انجام هیپنوتیزم، مرحله سوم جالب است، زمانی که به گفته جی.و.گرشونی، امکان تغییر حالت عملکردیقسمت های بالاتر سیستم عصبی مرکزی، بدون ایجاد آسیب. «در حال حاضر تصور چیزی غیر از مرحله خواب‌آلودگی هیپنوتیزم دشوار است که بتواند با ساده‌سازی تفکر بشری، آن را به تجزیه کند. عناصر تشکیل دهندهدر قالب پیچیده ترین پدیده طبیعی که کنترل شده و تابع وظایف تحقیقاتی علمی است. نقش هیپنوتیزم به عنوان یک روش تحقیق در مطالعه ناخودآگاه،حوزه های زندگی ذهنی که توسط آگاهی ما کنترل نمی شود.

تمیز دادن دو نوع هیپنوتیزم- ضروری، بر اساس دستورالعمل‌های دستوری دقیق هیپنوتیزور و محرک‌های غیرکلامی قوی، و مشارکتی، شامل اشکال ملایم پیشنهاد با استفاده از محرک‌های ضعیف، «تکراری» و عبارات کلامی «متقاعدکننده».

بسیاری وجود دارد تکنیک های مختلفهیپنوتیزم اما هر یک از آنها از هر یک از سه اصل رویه اصلی (یا ترکیبی از آنها) استفاده می کند: شیفتگی، تثبیت یا غوطه وری کلامی.

روش شیفتگی (به انگلیسی: fascination - "charm") نگاه کردن به چشمان شخص هیپنوتیزم شده است. این روش مبتنی بر یک "راز" است: خود هیپنوتیزم کننده به چشمان بیمار نگاه نمی کند، بلکه به پل بینی او نگاه می کند و از این طریق برای خود بیشتر ایجاد می کند. شرایط راحت. در حال حاضر، این روش اغلب استفاده نمی شود.

روش تثبیت، اتانازی با تأثیرگذاری بر هر آنالیزور (بصری، شنوایی، پوستی) است. بنابراین، می‌توان از فرد هیپنوتیزم‌شده درخواست کرد که در صورت قرار گرفتن در معرض یک جسم براق (تکنیک براد)، یک لامپ رنگی (V. Bekhterev) و غیره نگاه خود را ثابت کند. تحلیلگر شنواییاز صداهای یکنواخت مختلف (صدای مترونوم، تیک تاک ساعت) استفاده کنید. اثرات حرارتی اغلب استفاده می شود: عبور با دست یا دستگاه های گرم کننده ملایم در امتداد بدن و صورت سوژه. گذرهای دستی در فاصله 4-2 سانتی متری بالای دست و صورت بیمار بسیار موثر است. به عنوان یک قاعده، همه انواع نفوذ در ترکیبات مختلف در یک جلسه استفاده می شود.

روش شناسی غوطه وری کلامی- پیشنهاد از طریق فرمول های کلامی. معمولاً این توصیفی از احساساتی است که شخص در حال به خواب رفتن تجربه می کند. شما باید نه با صدای بلند، سنجیده و آرام، بلکه محکم و با اطمینان صحبت کنید. کلمات منفرد (مانند "خواب!") با لحن و حجم برجسته می شوند، به آنها مفهوم دستور (ضروری) داده می شود. این جلسه معمولاً 15 تا 20 دقیقه طول می کشد و تعداد و دفعات آنها در چرخه کمک (یا دوره درمان) کاملاً به صورت جداگانه (از 1 تا 20) با فرکانس معمولاً بیش از 2-3 بار در هفته تعیین می شود.

پس از قرار دادن فرد در حالت هیپنوتیزم، محقق می تواند از طریق پاسخ های کلامی فرد هیپنوتیزم شده و واکنش های مختلف ذهنی و فیزیولوژیکی وی، اطلاعات لازم را به دست آورد. اگر مرحله تشخیص قبلاً پشت سر گذاشته شده باشد، هیپنوتیزم کننده

می تواند اثر درمانی داشته باشد. حوزه های ادراک (توهمات مثبت و منفی، زمان ذهنی)، حافظه (فراموشی یا به خاطر سپردن حقایق و رویدادها، فعال سازی حافظه)، توجه (افزایش تمرکز و توزیع)، تفکر (نقض منطق)، تخیل (افزایش پتانسیل خلاق)، ممکن است تحت تأثیر قرار گیرد. حوزه عاطفی(تغییر در خلق و خو) و شخصیت (تغییر در انگیزه، عادات، فردی خصوصیات شخصی، تصاویر افراد دیگر). هرچه تأثیر هیپنوتیزم کننده قوی تر باشد، ارتباط او با هیپنوتیزم شده نزدیک تر می شود. ارتباط با درجه بالایی از پذیرش پیشنهادات هیپنوتیزور و عدم حساسیت به تأثیرات سایر منابع راپورت نامیده می شود.

به منظور طرد شدن باید به مرحله حذف بیمار از هیپنوتیزم توجه ویژه ای شود پیامدهای منفیجلسه

یک نوع هیپنوتیزم، اتوهیپنوتیزم است، زمانی که سوژه در نتیجه خود هیپنوتیزم وارد حالت هیپنوتیزم می شود.

18.3. آموزش اتوژنیک

آموزش اتوژنیک که در شکل نهایی خود به عنوان یک روش روان درمانی توسط پزشک آلمانی G. Schulz در سال 1932 ارائه شد، بر اساس تأثیر خود هیپنوتیزم است.

این تکنیک شامل دو مرحله است: پایین تر و بالاتر. در عمل درمانی، معمولاً به مرحله اول محدود می شوند. در اینجا ابتدا از طریق خود پیشنهادی، شل شدن تون ماهیچه های اسکلتی به نام آرامش حاصل می شود. سپس خود هیپنوتیزم با هدف تنظیم انجام می شود توابع مختلفبدن: احساس سنگینی - سبکی، گرما - سرما در قسمت های مختلف بدن برانگیخته می شود که نشان دهنده کنترل پذیری واکنش های رویشی است. تسلط بر تنظیم ریتم تنفس و ضربان قلب حاصل می شود. در نتیجه نه تنها ماهیچه های اسکلتی، بلکه عضلات اندام های داخلی (اعم از مخطط و صاف) شل می شوند و تنش عاطفی به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.

در بالاترین سطح، که مدیتیشن اتوژنیک (خودتفکری) نامیده می شود، فرد به تجسم واضح ایده ها، تمرکز شدید توجه و کنترل فعالیت ذهنی غیرارادی دست می یابد. در نهایت، آزمودنی می‌تواند به غوطه‌ور شدن در حالت «نیروانا» نزدیک به بالاترین مرحله هیپنوتیزم (سومنامبولیسم) برسد.

آموزش اتوژنیک نه تنها برای مقاصد دارویی، بلکه برای بهداشت روان و پیشگیری روانیافراد سالم. اثرات اصلی به دست آمده با این

روش روان درمانی:

1) کاهش تنش عاطفی، حالت های اضطراب و هیجان.

2) تنظیم عملکرد خواب؛

3) استراحت کوتاه؛

4) فعال شدن بدن؛

5) بسیج منابع روانشناختی (ادراکی، فکری، حافظه شناختی، توجه، اراده)؛ 6) اصلاح و توسعه عملکردهای ذهنی.

جزئیات بیشتر در مورد روش شناسی را می توان در کار Yu. I. Filimonenko یافت.

18.4. روان درمانی منطقی (تبیینی).

این تأثیر شفاهی یک متخصص بر روی موضوع از طریق گفتگو، سخنرانی و غیره اشکال توضیح ماهیت مشکل خود است. از این رو نام دوم روش - روان درمانی تبیینی است.

با این حال، بسیاری از محققان این مفاهیم را از هم جدا می کنند. تفاوت اصلی آنها در این است توضیحیدرمان در مواردی انجام می شود که مشتری در توضیح مشکلات خود با متخصص مخالفت نمی کند. سپس گفتگو ماهیتی آموزشی (آموزنده) دارد.درمان منطقی برای اصلاح تصورات نادرست فرد در مورد مشکلاتش بخصوص اگر با متخصص موافق نباشد استفاده می شود. سپس نفوذ از طریق باور منطقی (عقلانی) صورت می گیرد. مکالمه شخصیت یک دیالکتیک متقاعد کننده بر اساس استدلال منطقی، نشان دادن اشتباهات در دیدگاه های بیمار (مشتری) و اثبات درستی متخصص را به خود می گیرد. ما از این ظرافت ها فاصله خواهیم گرفت. این روش علاوه بر شفاف سازی و اقناع، شامل تأثیر عاطفی، پیشنهاد (پیشنهاد)، فنون مطالعه و اصلاح شخصیت و فنون مختلف بلاغی است. مانند سایر روش های روان درمانی، این روش شامل یک فرآیند دو مرحله ای کار با مشتری است: تشخیصی و درمانی. در درمان توضیحی، برای متخصص بسیار مهم است که فرد مورد مطالعه را به عنوان یک فرد معرفی کند.

این یک عمل پست مدرن، جایگزینی برای روانشناسی دانشگاهی است. از آنجایی که درمانگران به ندرت اطلاعات مفیدی را در تحقیقات پیدا می کنند، مجبورند پایگاه دانش خود را توسعه دهند. آنها این کار را نه بر اساس مهارت هایی که در روانشناسی دانشگاهی استفاده می شود، بلکه بر اساس مشاهدات محیطی انجام می دهند و از طرح های خود برای ساختن سیستمی از دانش استفاده می کنند که بتواند کاربرد عملی پیدا کند.

روان درمانی به عنوان یک جهت نظری و کاربردی روانشناسی

روان درمانی دارای تعاریف زیر است:

• جهت روانشناسی عملی، بر اساس یک سیستم دانش عینی (علمی) در مورد امکان تأثیر روانی بر کودک و محیط بزرگسالان او.
• سیستمی از اقدامات و تأثیرات فعال با هدف اصلاح (تغییر) انحرافات (اختلالات، نقص ها، اختلالات) در رشد ذهنی فرد، حفظ فردیت او، اصلاح رفتار کودک و اعضای بزرگسال محیط او.
• روش کار با بیماران (مشتریان) به منظور کمک به آنها در اصلاح، تغییر و تضعیف عواملی که در زندگی عادی آنها اختلال ایجاد می کند.

موضوع، هدف و اهداف روان درمانی

موضوع فعالیت مشاوره متخصص با توجه به علائم و علل انحراف در رشد و رفتار مشتری تعیین می شود، بنابراین روان درمانی بر موارد زیر متمرکز است:

• رشد انسان (روان حرکتی، عاطفی، شناختی، شخصی، شایستگی، ارتباط و غیره)؛
• واکنش های رفتاری، اعمال، اعمال، تظاهرات؛
• تقویت مقررات داوطلبانه؛
• بهبود شاخص های سازگاری به موسسه تحصیلی(از جمله آمادگی برای مدرسه، دبیرستان یا کالج)؛
• تثبیت وضعیت عاطفی شخصی؛
• ساختاردهی تفکر؛
• فعال سازی حافظه؛
• توسعه پخش؛
• تنظیم عملکردهای روانی حرکتی و غیره

هدف کلی روان درمانی، بازگشت فرد به بهزیستی درونی است. اکثر وظیفه مهممنظور از روان درمانی این است که به افرادی که با ناتوانی خود در دستیابی به اهداف مواجه هستند و در این رابطه دچار ناامیدی، محرومیت، یأس و اضطراب می شوند، کمک کنیم تا دارایی ها و بدهی های خود را ایجاد کنند و به آنها بیاموزیم که از توانایی های خود به طور مؤثر استفاده کنند، یعنی:

• توانایی های خود را بشناسید؛
• برای استفاده از او؛
• موانع اجرای آن را بردارید (به ویژه آنچه را که مانع از زندگی با احساس لذت، شادی و شادی می شود را کنار بگذارید).

اهداف روان درمانی را می توان به صورت فهرستی ارائه کرد:

• اطلاعات در مورد برخی از پدیده های روانی و ویژگی های روان و رفتار.
• آموزش (آموزش) در اقدامات جدید، روش های تصمیم گیری، ابراز احساسات و غیره (اینها برنامه هایی با هدف تقویت مهارت های زندگی، مهارت های ارتباطی در زمینه روابط انسانی، حل مسئله، ارائه پشتیبانی در انتخاب سبک زندگی سالم هستند).
• توسعه مؤلفه فعالیت شخصیت: مهارت ها، توانایی ها و توانایی های آن؛
• ترویج شکل گیری تشکل های روانی مرتبط با سن (کمک به شکل گیری هویت و رشد شخصی).
• اصلاح احساسات و رفتار؛
• بهینه سازی وضعیت توسعه اجتماعی؛
• رفع (کاهش) اضطراب، غلبه بر افسردگی، استرس و پیامدهای آنها.

تاریخچه توسعه روان درمانی

در زمان های قدیم، اولین روان درمانگران شمن ها، جادوگران و جادوگران بودند. تشریفات، آیین ها، رقص ها، فال گیری و... به افرادی کمک می کرد که بیماری هایشان آنقدر جسمی نبود که احساسی بود. در قرون وسطی، باور غالب این بود که بیماری روانی ناشی از شیاطین شیطانی و نیروهای شیطانی است که فرد را تسخیر می کنند. تولد علم روانشناسی با ظهور علاقه محققان به الگوهای عملکرد روان و متعاقباً با ظهور ایده هایی در مورد احساسات به عنوان عامل اختلالات روانی مشخص می شود. در ابتدا دانشمندان به موارد زیر علاقه داشتند:

• چگونه یک فرد معمولی دنیای اطراف خود را تجربه می کند.
• چگونه یک شخص اقدامات خود را برنامه ریزی می کند.
• واقعا چگونه کار می کند

متعاقباً روانشناسی در مورد وجود تفاوت های فردی (آنها موضوع روانشناسی افتراقی و تشخیص روانی هستند) به این نتیجه رسید. علاوه بر این، با ظهور دکترین احساسات به عنوان عامل اختلالات روانی، تمرکز توجه به سمت منحصر به فرد بودن و غیرقابل پیش بینی بودن یک فرد تغییر کرد که مشمول تیپ سازی نیستند. سپس دامنه تحقیق از تفاوت‌های فردی به تفاوت‌ها در نحوه انجام بحث و گفتگو توسط افراد تغییر یافت. مرحله بعدی گنجاندن در زمینه تحلیل است محیط اجتماعیکه فرد در آن زندگی می کند و همچنین جامعه ای که در آن عضویت دارد (موضوع روانشناسی اجتماعی).

درمان فردی همزمان با ایده هایی در مورد رابطه دوتایی بین پزشک و بیمار ("اتحاد درمانی") بوجود آمد. روانشناسی مشاوره در اواسط قرن بیستم ظهور کرد. در اولین مراحل رشد، طبیعی بود که به واقعیتی که بیمار با آن مواجه است و مشکلات و گرفتاری هایی که او را مجبور به مراجعه به پزشک می کند، علاقه مند بود. این جایی است که روانشناسی سازمانی، روان درمانی خانواده و غیره سرچشمه می گیرد. تمرکز بر زوج «مشاور-مشتری» وظیفه ایجاد هنجارها و قواعد برای تعامل آنها را ایجاد می کند.

ارتباطات بین رشته ای روان درمانی

حوزه های روان درمانی (از جمله مشاوره) بر اساس شاخه های زیر از علم روانشناسی است:

• عمومی، سن، کودکان؛
• اجتماعی، بالینی و افتراقی؛
• روانشناسی شخصیت؛
• تشخیص روانی (به ویژه تست شناسی)؛
• روانشناسی مشاوره

با توجه به عقاید سنتی در مورد تاثیر روانیدر مورد کودک در زمینه رشد موفقیت آمیز، می توان گفت که روان درمانی مجموعه ای از ابزارها و روش هایی است که خود برای ایجاد فرصت ها و شرایط بهینه برای رشد کامل و به موقع یک فرد در حال رشد طراحی شده است. در این زمینه، فعالیت های یک متخصص توسط: اصلاح روانی، پیشگیری روانی، بهداشت روانی (حفظ و تقویت سلامت عصبی روانی)، توانبخشی روانی نشان داده می شود.

روانشناسی مشاوره به عنوان زمینه و جهت گیری نظری و روش شناختی روان درمانی

روان‌درمانی نظری و روش‌شناختی، روان‌شناسی مشاوره‌ای است، یعنی شاخه‌ای از دانش علمی و کاربردی سیستمی. در مورد ارائه کمک در قالب گفتگو، معمولاً ارائه می شود:

• افراد در سنین مختلفاز جمله کودکان؛
• والدین و معلمان در مورد مسائل توسعه، تربیت و آموزش.

مشاوره روانشناختی اغلب به عنوان کمک ذهنی به افراد سالم درک می شود که با هدف کمک به آنها برای مقابله با مشکلات مختلف درونی و بین فردی که در فرآیند تعامل سازمان یافته ایجاد می شود ارائه می شود. به عنوان یک نوع عمل پزشکی، این یک سیستم تعامل ارتباطی بین پزشک و افرادی است که به یک متخصص مراجعه می کنند (به درخواست مدیریت موسسه، والدین، معلمان) و ممکن است این روند به کمک مشاوره محدود شود. چنین مشاوره ای درک مشترکی از ماهیت خود ندارد. به دو گروه تقسیم می شود. این:

• مشاوره به عنوان تأثیر (روان درمانی رهنمودی)؛
• مشاوره به عنوان تعامل (روان درمانی غیر رهنمودی).

مشاوره روانشناختی و روان درمانی عبارتند از: فعالیت مراجع، فعالیت مشاور و نتیجه این فرآیند - شکل‌گیری‌های جدید روان‌شناختی در شخصیت فرد کمک‌خواه فعال (شکل می‌شوند). در این مورد، پنج گروه اصلی از سوالات در نظر گرفته می شود:

• در مورد ماهیت فرآیندی که بین مشتری (فردی که خود را در شرایط سخت می بیند و به کمک تخصصی نیاز دارد) و درمانگر (کسی که این کمک را ارائه می دهد) ایجاد می شود.
• در مورد ویژگی های شخصی، نگرش ها، دانش و مهارت های پزشک؛
• در مورد ذخایر، که نیروهای داخلی مشتری هستند، مشروط بر اینکه بتوان آنها را فعال کرد.
• در مورد ویژگی های موقعیتی که در زندگی مشتری ایجاد شده و او را به روان درمانگر سوق داده است.
• در مورد روش ها و تکنیک هایی که مشاور برای ارائه کمک به مشتری استفاده می کند.

مدل های اساسی روان درمانی

در روان درمانی مدرن، دو رویکرد به ماهیت فرآیند درمانی وجود دارد - پزشکی-بیولوژیکی و روانشناختی. همچنین دو مدل اساسی از تأثیر روان درمانی وجود دارد - پزشکی و روانی.

مدل پزشکی-بیولوژیکی تاکیدی بر ویژگی های جسمانی مراجع است. فرض بر این است که فقط یک روانپزشک یا روان درمانگر آموزش دیده خاص حق استفاده از آن را دارد. این شرط باید به شدت رعایت شود. روان درمانی روانشناختی شامل موارد زیر است:

• مشتری محور؛
• "همزیستی" (زمانی که نکته اصلی تعامل فعالیت کلی بین درمانگر و مشتری در فرآیند مشاوره نیست، بلکه تبادل افکار و احساسات است).
• "درک داخلی" (زمانی که مشتری در فضای شخصی خود در امتداد مسیری حرکت می کند که خودش تعیین می کند).
• "پذیرش بی قید و شرط" (پزشک و بیمار بر اساس همدلی، عشق، احترام وارد یک رابطه صمیمیت خاص می شوند).

اهمیت ویژه ای به روش شناسی داده شده است کار عملی. روش‌های روان‌درمانی (به‌ویژه آن‌هایی که بر اساس روش‌شناسی روانکاوی استفاده می‌شوند)، دانش (نظریه) به دستورالعمل‌های اصلی فرآیند مشاوره تبدیل می‌شوند. در اغلب موارد، پزشک می تواند همه چیز را در مورد بیمار بگوید: در مورد ویژگی های روابط او در دوران کودکی، فرآیندهای غلبه بر و محافظت، ضربه روحی او و غیره، اما او نمی تواند "روح زندگی" خود را منتقل کند.

نظریه محور روان درمانی رفتاریبه بهترین وسیله برای دستیابی به هدف در مدل رفتاری تبدیل می شود. از سوی دیگر، این دانش در مورد مشتری تضمین نمی کند که تغییرات داخلی در او رخ می دهد، وعده "بیدار کردن" فرآیندهای داخلی او را نمی دهد. این فقط در مورد چیز مهمی امکان پذیر است، چیزی که در معرض مفهوم سازی نیست، که یادگیری آن تقریبا غیرممکن است، اما بدون آن روان درمانی رفتاری عمیق نمی تواند رخ دهد.

مدل های روانشناختی

در داخل مدل روانشناختی، به نوبه خود برجسته می شوند:

1. مدل روانشناختی اجتماعی. این رویکردی است که مبتنی بر تأثیر اجتماعی است که در آن امکان کار وجود دارد اشکال اجتماعیرفتار - اخلاق.
2. مدل شخص گرا (مشتری محور)، که تعامل بین فردی ویژه ای را بین درمانگر و مراجع فراهم می کند. دکتر استفاده می کند نظریه های روانشناختیو تکنیک های ارتباطی ویژه برای حل مشکلات شخصی مشتری.

زمینه های روان درمانی

در عمل مشاوره درک می شود که بیماری ها، درگیری ها، استرس ها، مشکلات یک واقعیت زندگی برای هر فرد است و این باید پذیرفته و شناخته شود. روان درمانی مثبت گرا جهت حفظ و بازیابی سلامت روانی شهروندان است. هدف اصلی آن مراقبت از سلامت اجتماعی، جسمی و روحی یک فرد، خانواده و گروه اجتماعی است. در این رابطه، باید درک کنید که افراد دارای توانایی هایی هستند که به لطف آنها می توانند راه هایی برای خروج از سخت ترین مشکلات و موقعیت ها پیدا کنند. روان درمانی مثبت گرا بر دیدگاه کل نگر از زندگی فرد و درک خوش بینانه از ماهیت آن تأکید دارد. وجود انسانوحدت جسم، ذهن، روح و عواطف است. پزشکی که در این زمینه کار می کند به دنبال "تشخیص" نیست، بلکه سعی می کند بیمار را در مشکلات زندگی اش که به دلیل آن بیماری ها یا اختلالاتی ایجاد کرده است، درک کند.

روان درمانی شناختی جهتی است که شامل بهبود درک فرد از دنیای اطرافش و خودش است. واقعیت این است که مثلاً افسردگی گاهی باعث می شود واقعیت را مغرضانه درک کنید. به گفته پزشکان، روان درمانی شناختی به مراجع این امکان را می دهد که از خود دور شود افکار منفیو همیشه مثبت فکر کنید بنابراین، مالیخولیا از بین می رود. در طول کلاس ها، دکتر افکار منفی را شناسایی می کند و به ارزیابی وضعیت واقعی امور کمک می کند. او رهبر آموزش تسلط بر روش های جدید درک جهان خواهد بود و همچنین به تثبیت توانایی ارزیابی این یا آن رویداد به روشی جدید کمک می کند.

روان درمانی گروهی شامل برگزاری کلاس هایی در گروهی است که هر یک از اعضا دارای انحراف خاصی هستند. به عنوان مثال، از این جهت برای از بین بردن اعتیادهای مضر (مصرف دخانیات، مصرف الکل) استفاده می شود. در عین حال، کارایی افزایش می یابد، زیرا با هم بودن، بیماران تأثیر تمایل به درمان را بر یکدیگر افزایش می دهند. بنابراین، روان‌درمانی گروهی فرض می‌کند که گروه نه تنها موضوع تأثیر درمانگر می‌شود، بلکه خود بر هر یک از اعضایش نیز تأثیر می‌گذارد.

روان‌درمانی خانواده از مجموعه‌ای از تکنیک‌ها استفاده می‌کند که نه تنها بر موقعیت‌های مشکل‌ساز خانواده متمرکز است، بلکه هدف آن تحلیل گذشته مراجع، بازسازی برخی رویدادها و ساختار روابط و غیره است. جهت‌گیری فعلی در توسعه، توسعه مبانی روش شناختی، تکیه بر آن به جلوگیری از تصادفی، پراکندگی و شهودی کمک می کند.

روان درمانی بالینی رشته ای است که هدف آن رفع اختلالات و اختلالات مختلف، بیماری های جسمی است. این جهت جنبه های روحی و اخلاقی سلامت را مورد مطالعه قرار می دهد: تفاوت های فردی، تأثیر عوامل محیطی بر وضعیت بیمار و دوره درمان، ویژگی های ذهنی تجربیات. مبانی نظریاین تکنیک روان درمانی: مفهوم زیست روانی اجتماعی آسیب شناسی. روش تحقیق در روانشناسی پزشکی; مفهوم پیوستار "بیماری - سلامت".

ویژگی های انرژی زیستی

در قرن گذشته، روان درمانی بدنی با روش جدیدی از تأثیرگذاری، که انرژی زیستی نام داشت، پر شد. یکی از شاگردان دکتر رایش معروف، الکساندر لوون، این رویکرد را توسعه داد. با استفاده از یک دستگاه مفهومی کمی متفاوت، به عنوان مثال، "بیوانرژی" به جای مفهوم "ارگان"، پزشک تا حدی مقاومت سایر جهت های درمانی را خنثی کرد. سیستم او در ایالات متحده بیش از آموزه های مشابه رایش گسترش یافت. در همان زمان، او نظریه تنفس را که توسط معلم ایجاد شده بود، و بخشی از تکنیک های خود را با هدف دستیابی به بازداری عاطفی از طریق استفاده از ضربه، جیغ و اشک در نظر گرفت.

روان درمانی بدن گرا که توسط لوون توسعه یافته است، مفهوم بیوانرژی را در مرکز قرار می دهد. بدن و روان را به روشی کاربردی متحد می کند. دومین تعریف مهمی که روان‌درمانی بدن‌محور مبتنی بر آن است، «زره عضلانی» است. این در جریان خود به خودی انرژی در سراسر بدن انسان اختلال ایجاد می کند، بنابراین مجموعه ای از تمرینات برای کمک به خلاص شدن از شر آن وجود دارد.

روش های اساسی روان درمانی

یک بیمار معمولی که هرگز با کار روان درمانگران مواجه نشده است، درک بسیار مبهمی از آنچه در یک جلسه اتفاق می افتد دارد. روش های زیادی برای روان درمانی وجود دارد. بیایید در مورد موارد اصلی یاد بگیریم.

1. هنر درمانی. امروزه این یک روش بسیار محبوب است. هنر درمانی برای ایجاد ارتباط روانی بین بیمار و درمانگر مناسب است. این روش تقریباً برای هر انحرافی بسیار مؤثر است. به ویژه هنگام کار با کودکان اغلب استفاده می شود. با کمک هنر درمانی، بیمار تمام مشکلات پنهان خود را برای درمانگر آشکار می کند. تکنیک استفاده می کند تکنیک های مختلفمانند طراحی مصنوعی پویا، طراحی استعاری، تخریب نمادین وسواس و بسیاری موارد دیگر.
2. آموزش خودکار. آغاز استفاده از این روش را می توان به دهه 30 قرن گذشته بازگرداند، اما اصول اولیه از تحولات شرق باستان وام گرفته شده است. فقط در درمان بزرگسالان استفاده می شود.
3. پیشنهاد. این روش را می توان اساس درمان نامید. تقریباً یک مورد در عمل روان درمانی بدون پیشنهاد کامل نمی شود. هنگام استفاده از پیشنهاد، مشاور باید ویژگی های فردی مختلف بیمار را در نظر بگیرد. برای کودکان روش خاصی به نام تثبیت وجود دارد.
4. خود هیپنوتیزم. این روش با بسیاری از مراسم مذهبی و تکنیک های مراقبه مرتبط است. قبل از اینکه بیمار شروع به تمرین خود هیپنوتیزم کند، درمانگر با استفاده از تکنیک پیشنهاد با او کار می کند.
5. هیپنوتیزم این روش روان درمانی بحث برانگیزترین روش است، اما بسیار مؤثر است. از اواسط قرن 20 استفاده می شود. در روان درمانی، بین هیپنوتیزم درمانی و هیپنوتیزم تفاوت وجود دارد. روش های کلاسیک و اریکسونی نیز وجود دارد. هیپنوتیزم درمانی کافی است لیست گستردهموارد منع مصرف
6. روان درمانی بازی کنید. بازی درمانی بیشتر برای درمان کودکان استفاده می شود. بازی های زیر استفاده می شود: اجتماعی فرهنگی، بیولوژیکی، بین فردی.
7. روان درمانی منطقی این تکنیکی است که در آن مشاور با استفاده از توضیحات منطقی و استناد به حقایق، مشتری را در مورد چیزی متقاعد می کند. گاهی اوقات به جای روش های پیشنهادی از روان درمانی منطقی استفاده می شود. اثربخشی این تکنیک به طور مستقیم به کاریزمای پزشک بستگی دارد. روان درمانی منطقی بیشتر در درمان بیماران بزرگسال استفاده می شود.
8. گفتار درمانی در طول جلسه، بیمار در مورد مشکلاتی که شدیدترین احساسات را در او ایجاد می کند با صدای بلند صحبت می کند. در فرآیند ایراد سخنرانی، بازنگری در مورد آنچه اتفاق می افتد وجود دارد.
9. حساسیت زدایی این روش روان درمانی مبتنی بر این واقعیت است که دستکاری های آموخته شده با دیگران جایگزین می شوند. برای شروع، مشتری بر تکنیک آرامش تسلط دارد. سپس تصویری را به ذهن می آورد که او را می ترساند. پس از این، همچنین در افکار، تصویری از آرامش ظاهر می شود. این حدود 30 دقیقه طول می کشد. بیماران بالای 10 سال را می توان با حساسیت زدایی درمان کرد.

روان درمانی است روش موثردرمان بسیاری از بیماری ها، از جمله بیماری های جسمی. همچنین مشکلات فردی و اجتماعی را برطرف می کند. با این حال، فردی که از یک متخصص کمک می خواهد باید آن را درک کند شفای معجزه آسااو آن را دریافت نخواهد کرد. روان درمانی یک قرص جادویی نیست. برای رسیدن به نتیجه دلخواه باید روی خودتان کار کنید.

روان درمانی روشهای روانشناختی برای درمان اختلالات روانی است. روش های درمانی مختلفی در روان درمانی وجود دارد، مانند روانکاوی، درمان گروهی یا خانواده و رفتار درمانی. هدف نهایی پزشک کمک به رشد شخصیت است و نه فقط در از بین بردن علائم بیماری. اساس هر کمک روانی گفتگو بین پزشک و بیمار است. علاوه بر این، ممکن است از داروهای روانگردان برای درمان بیمار استفاده شود. داروها، سازهای مختلف و کمک های دیگر.

در حال حاضر، روان درمانی یک روش درمانی شناخته شده است که نه تنها موثر، بلکه گسترده است. 10 تا 15 درصد از تمام ساکنان حداقل یک بار در زندگی خود به کمک روان درمانگر نیاز دارند اروپای شرقیو حدود 2 تا 3 درصد از بیماری های روانی شدید رنج می برند. به آنها لازم است افرادی با جاذبه های دردناک اضافه شوند.

طبقه بندی روش های روان درمانی

روان درمانی یک تأثیر ذهنی بر بیمار برای اهداف درمانی است. امروزه روان درمانی گاهی اوقات مکمل است درمان جسمیو برای روان رنجورها تنها راه درمان است. در قرن بیستم، اشکال مختلفی از کمک های روانی ایجاد شد. روش های روان درمانی زیادی وجود دارد که می توان آنها را به روش های مختلف طبقه بندی کرد.

روش ها بر اساس روش درمان

بر اساس روش درمان، روش‌های روان‌درمانی به «تشخیص (آشکار کردن) و عدم کشف (نادیده گرفتن) علت بیماری» تقسیم می‌شوند. گروه اول شامل درمان عمقی است که با کمک آن سعی در تشخیص دارند دلایل زمینه ایبیماری و در عین حال خود بیماری را درمان کنید. دوم رفتار درمانی است که با استفاده از آن فقط علائم بیماری درمان می شود و عمداً به علت بیماری توجه نمی شود. سایر روش‌های درمانی شامل یادگیری است، مانند آموزش اتوژنیک یا گشتالت درمانی، که در آن مشکلات، به عنوان مثال، از طریق بازی مدل‌سازی می‌شوند.

روش ها با توجه به سن بیمار

روش های مورد استفاده در روان درمانی تا حد زیادی به سن بیمار بستگی دارد، بنابراین روان درمانی برای کودکان، نوجوانان و بزرگسالان وجود دارد. نیز متمایز شده است کمک های روانی، درمان فردی و گروهی.

روش هایی که علت بیماری را تجزیه و تحلیل نمی کنند

با استفاده از این روش ها سعی در تغییر عقاید فرد و در نتیجه کمک به او دارند. این اشکال روان‌درمانی عبارتند از: پیشنهاد ناهمگن (یعنی پیشنهاد "از بیرون")، خودهضم (خود هیپنوتیزم) یا هیپنوتیزم. این روش ها را غیر آنالیز می نامند زیرا سعی در کشف علت بیماری ندارند. چنین روش هایی می تواند به ویژه در درمان بیماری های روان تنی موثر باشد.

آموزش روان درمانی

هنگام استفاده از این روش ها، آرامش باید به بهبودی بیمار کمک کند. اکثر روش شناخته شده- تمرین اتوژنیک، که در طی آن فرد کاملاً آرام می شود. روش های دیگر شامل ورزش، ماساژ و تمرینات تنفسی است. این روش ها برای افرادی که بارهای کاری سنگین را تجربه می کنند یا از افزایش خستگی رنج می برند توصیه می شود.

در زندگی، بسیاری از ما در موقعیت هایی قرار می گیریم که از آن، بدون پیامدهای روانیبیرون نرو و به عنوان یک قاعده، خود شخص قادر به درک وضعیت فعلی نیست، زیرا افکار و احساسات به گوشه ای رانده می شوند. مرکز روان درمانی http://ego-lution.ru به شما کمک می کند بر احساسات اضطراب، نگرانی ها، خلاص شدن از شر افزایش تحریک پذیری یا خواب آلودگی غلبه کنید.

روش هایی که علت بیماری را تجزیه و تحلیل می کنند

هنگام استفاده از این روش ها سعی می کنند علت بیماری را کشف کنند. شناخته شده ترین این روش ها روانکاوی است. هدف روانکاوی این است که به بیمار کمک کند تا ریشه های ناخودآگاه مشکلات خود را که در اثر تعارضات سرکوب شده ایجاد می شود بیابد تا بیمار رها شده از احساسات مرتبط با آنها، بتواند شخصیت خود را بازسازی کند.

گشتالت درمانی

به گفته بنیانگذار گشتالت درمانی، پرلز، اختلالات روانی در افراد ناشی از این واقعیت است که شخصیت آنها یک کل واحد را تشکیل نمی دهد. گشتالت درمانی به دنبال تشویق فرد به تجربه تخیلات خود، آگاهی از احساسات خود و غیره است. هدف این روش شکل گیری یک شخصیت جامع و هماهنگ است - فردی که از آنچه می خواهد انجام دهد آگاه است و قادر به پذیرش هر موقعیتی است. هدف این روش استقلال و آزادی فردی است. هنگام استفاده از گشتالت درمانی، بیمار مبتلا به بیماری روانی نقاشی، طراحی، مجسمه سازی یا مدل سازی می کند. هر کاری که او انجام می دهد بعداً توسط یک روان درمانگر تفسیر می شود.

رفتار درمانی

هنگام استفاده از هر روش رفتار درمانی، اولین نکته مهم آموزش است. رفتار درمانی را می توان تقریباً در تمام موارد رفتارهای غیرطبیعی و روان رنجوری استفاده کرد. به عنوان درمان فردی، شریکی، خانوادگی و گروهی استفاده می شود. برای درمان انواع فوبیا، اعتیاد به الکل و همچنین برای درمان بیماران مبتلا به اختلالات عصبی استفاده می شود.

کدام روش روان درمانی را انتخاب کنم؟

انتخاب روش روان درمانی به ماهیت بیماری روانی بستگی دارد. روش های آموزشی و رفتار درمانی اغلب ارائه می کنند نتایج سریع، اما استفاده از آنها اغلب به شناسایی علت و از بین بردن آن کمک نمی کند بیماری روانی. گشتالت درمانی برای این اهداف مناسب تر است، که به شناسایی علل بیماری کمک می کند، اما درمان می تواند بیش از یک سال طول بکشد.

فقط متخصصان می توانند کمک های روان درمانی واجد شرایط را ارائه دهند، بنابراین باید با یک روانپزشک یا روان درمانگر مشورت کنید. توصیه هایی در مورد جایی که برای کمک مراجعه کنید دکتر خانوادگییا پزشک محلی

اثربخشی روان درمانی

با استفاده از روان درمانی، می توانید حتی شدید را درمان کنید بیماری روانی. با این حال، برخلاف درمان دارویی برای بسیاری، هیچ تضمینی در اینجا وجود ندارد بیماری های جسمی. واقعیت این است که روان انسان بسیار پیچیده است و بسیاری از حوزه های آن هنوز به خوبی درک نشده است. روش‌های روان‌درمانی مؤثر هستند، اما بهبودی کامل همیشه اتفاق نمی‌افتد؛ معمولاً فقط می‌توان به بهبود خارجی در وضعیت بیمار دست یافت.

متأسفانه امروز هم وجود دارد تعصببه روان درمانی افرادی که تحت روان درمانی قرار گرفته اند معمولا به کسی در مورد آن چیزی نمی گویند. بسیاری از آنها به دلیل ترس از اینکه کاملاً عادی نیستند، از روان درمانگر کمک نمی گیرند. با این حال، مشکلاتی وجود دارد که شخص نمی تواند به تنهایی با آنها کنار بیاید. بی خوابی، خیانت به زن یا شوهر، مشکلات خانواده جوان، فروپاشی های عصبی، هیستری، فوبیا، ترس از مرگ، استرس عاطفی - در این مورد، شما به کمک یک روانشناس نیاز دارید که به کاهش استرس، غلبه بر ترس و بازگشت کمک می کند. به زندگی عادی

وقتی متنوع اختلالات روانی(به خصوص اگر این تخلفات مدام تکرار شود) فرد باید با پزشک مشورت کند. اگر پزشک پس از معاینه بیمار، روان درمانی را تجویز کرد، درمان نباید به تعویق بیفتد و لازم است با روان درمانگر مشورت شود.

برخی از روش های روان درمانی برای پیشگیری از اختلالات روانی استفاده می شود که یکی از آنها خودهیپنوتیزم است. دوره‌های ویژه خانوادگی برگزار می‌شود که در آن والدین و فرزندانشان بر تکنیک‌های آموزش خودکار تسلط پیدا می‌کنند و یاد می‌گیرند که آرامش و هماهنگی درونی خود را حفظ کنند.

والدین باید فرزندان خود را از نظر اختلالات یا ناهنجاری های رشدی زیر نظر داشته باشند. با درمان به موقع، اغلب می توان از اختلالات روانی شدید جلوگیری کرد.