Lo que nos impide aprender a sonreír bellamente. Alexander Vem¡No te dejes engañar! Lenguaje de signos: lo que Paul Ekman no dijo

Los dientes torcidos o simplemente la falta de confianza en la belleza de tu sonrisa pueden hacer que aprietes la mandíbula con fuerza en situaciones en las que, sin este problema, te reirías a carcajadas. Es difícil sonreír libremente cuando sientes que la gente te mira los dientes. Intente elegir una sonrisa que le haga lucir mejor, practique sonreír; le ayudará. Si todo lo demás falla, hay algunas cosas que puedes hacer para enderezar tus dientes y alegrar tu sonrisa. Salta al primer paso de la guía y descubre cómo aprender a brillar con la sonrisa que tienes.

Pasos

Buscando tu mejor sonrisa

    Descubre cómo abrir bien la boca. Hay muchos tipos de sonrisas: sonrisas amplias que muestran todos los dientes, sonrisas más limpias que muestran la fila superior de dientes, sonrisas con la boca cerrada que muestran sólo un atisbo de dientes blancos y sonrisas completamente cerradas que no muestran dientes en todo.

    • Intentalo grados variables Abre la boca y descubre qué sonrisa te sienta mejor. ¡Es tu sonrisa y no hay reglas sobre cómo debería verse! Al mismo tiempo, trate de acostumbrarse a mostrar los dientes al menos un poco; es difícil mantener la boca cerrada cuando su sonrisa se estira de felicidad. Apunta a la sonrisa que te haga lucir mejor, pero también trata de que parezca una expresión natural de diversión y alegría.
    • Recuerde que muy a menudo una sonrisa crea la primera impresión por la que juzgaremos a una persona en el futuro. Imagínese conocer a alguien por primera vez: ¿qué impresión tiene de la persona que ve luchando por mantener la boca cerrada en lugar de sonreír con los 32 dientes? Será mejor exponer una pequeña parte de tus dientes y lucir una sonrisa que parezca natural, en lugar de dejar a la otra persona con la impresión de que estás ocultando algo. Exudar confianza es mucho más importante que exudar perfección, ¡así que ábrete!
  1. Piensa en lo que hacen tus ojos. Seguramente habrás oído que puedes “sonreír con los ojos”. Al utilizar tus ojos como parte de tu sonrisa, automáticamente harás que ésta luzca más natural y placentera. Para aquellos que temen la apariencia de sus dientes, sonreír con los ojos atraerá la atención desde la boca hasta la parte superior del rostro. Sonreír con los ojos, también llamado “sonrisa Duchenne”, te da la oportunidad de sonreír con una sonrisa brillante y feliz sin tener que abrir demasiado la boca.

    • Pruébalo frente a un espejo. Primero, sonríe sin usar los ojos. ¿No te recuerda esta sonrisa a una calabaza de Halloween tallada? La sonrisa no parece feliz, parece un poco aterradora y poco sincera. Ahora intenta sonreír con toda la cara, especialmente con los ojos. Esta sonrisa realmente parece una expresión sincera de alegría y felicidad.
    • Intente entrecerrar los ojos un poco más al sonreír; de esta manera, utilizará parte superior caras. Mira cómo equilibra su boca: es una sonrisa que parece alegre y feliz y al mismo tiempo le permite cubrir un poco su boca.
    • Una sonrisa de Duchenne es muy difícil de fingir. Sucede de forma natural cuando tienes motivos para sonreír. ¡La mejor manera de crear esa sonrisa cuando estás rodeado de gente es tratar de disfrutar genuinamente lo que está sucediendo!
  2. Distrae tus ojos con otros elementos de tu apariencia. Otra forma de desviar la atención de la boca es crear otros puntos de interés en la cara o el cuerpo. Puedes usar tu cabello, accesorios y ropa para atraer la atención de los demás hacia tus mejores características.

    • Intenta cambiar tu cabello de alguna forma, como una permanente o un nuevo peinado.
    • Use aretes hermosos, un sombrero u otro accesorio llamativo.
    • Use ropa original que refleje su estilo único. La gente no pensará en tus dientes si luces un vestido increíble o un abrigo de cuero.
  3. Encuentra tu mejor ángulo. Al posar para una foto, es útil saber desde qué ángulo se ve mejor tu rostro. Al inclinar su rostro en lugar de mirar directamente a la cámara, agrega profundidad a su imagen y hace que los contornos de su sonrisa parezcan más atractivos. Mírate en el espejo, tómate algunos autorretratos y observa qué pose se parece más a cómo te gustaría lucir.

    • Cuando llegue el momento de posar para la cámara, intenta girarte para darle a la cámara el mejor ángulo de tu rostro. Sin embargo, no te contorsiones tratando de lograr una postura determinada: ¡eso frustra el propósito!
  4. Practica sonreír. Como todo en la vida, sonreír se vuelve más fácil cuando se practica. Intente sonreír en el espejo al comienzo de cada día antes de salir a hacer recados. Intenta sonreír con la boca ligeramente abierta y no olvides usar los ojos. Cuanto más a menudo hagas esto, más natural se verá en público o frente a la cámara.

Cambiando los dientes

    Apoyo buena higiene cavidad oral. Definitivamente se sentirá más cómodo con su sonrisa si sus dientes están limpios y presentables. Tómate el tiempo para limpiarlos cada mañana y cada noche. Utilice hilo dental una vez al día y realmente verá la diferencia. Visita a tu dentista cada seis meses para que un profesional elimine la placa y el sarro. ¡Cuidar tus dientes afectará tu sonrisa!

    • Si vas a tener un primer encuentro con alguien nuevo o vas a una sesión de fotos, lávate los dientes justo antes. Esto le facilitará mostrar una sonrisa de confianza de vez en cuando.
    • Utilice abrillantador. El enjuague bucal es otro. gran manera refresca tus dientes. Lleve consigo una botella pequeña durante el día para que pueda enjuagarse los dientes rápidamente si necesita un impulso de confianza.
  1. Blanquea tus dientes varios tonos. Si el problema es que tus dientes están un poco amarillentos o grisáceos, ¿por qué no blanquearlos un poco para sentirte más seguro? Existen docenas de métodos para blanquear los dientes, desde productos blanqueadores costosos hasta métodos caseros y económicos. Para blanquear sus dientes rápidamente, pruebe cualquiera de los siguientes:

    • Tiras blanqueadoras. Son caros, pero realmente funcionan. Puedes adquirirlos en la farmacia.
    • Peróxido de hidrógeno. es rapido y manera barata, que blanqueará tus dientes en varios tonos. Simplemente mezcle peróxido de hidrógeno en agua y luego simplemente enjuáguese los dientes.
    • Cepilla tus dientes con bicarbonato de sodio. preparar pasta de bicarbonato y agua y lávate los dientes con él. Esto eliminará instantáneamente todas las manchas. Sin embargo, no debes hacer esto con demasiada frecuencia, ya que esto destruirá el esmalte dental.
  2. Considere la posibilidad de ponerse aparatos ortopédicos. Si le da vergüenza sonreír y realmente está empezando a afectar su confianza y alegría en la vida, es posible que desee intentar enderezar sus dientes. Visite a un ortodoncista y analice las opciones para resolver el problema. Los aparatos ortopédicos o un retenedor pueden ser lo ideal para enderezar los dientes.

    • Los aparatos ortopédicos de alambre simple son menos costosos pero más notorios que sus homólogos costosos.
    • Muchos ortodoncistas ofrecen pagos a plazos para los frenillos para ayudarlo si no puede pagar el monto total de una vez.
  3. Considere la opción de las carillas. Las carillas son piezas de porcelana con forma de diente que se adhieren directamente a los dientes reales. Se ven increíblemente naturales y son casi imposibles de notar. Se retira una pequeña cantidad de esmalte del diente, se toma una impresión del mismo y se elabora una carilla que se adapta y ajusta perfectamente a tu diente viejo. Si sus dientes están descoloridos, agrietados, rotos o no les gusta su forma, esta puede ser una buena solución para usted.

    Evalúa hasta dónde estás dispuesto a llegar. Si el problema no es con los dientes individuales, sino con la estructura de la mandíbula, existen algunas opciones quirúrgicas que puede buscar para resolver el problema. Concierte una cita con un cirujano bucal para ver qué tiene más sentido para su situación. Cirugía Maxilofacial Las correcciones dentales pueden ser costosas, consumir mucho tiempo y procedimiento doloroso, pero quizás todo este problema dé sus frutos cuando consigas unos dientes bonitos que te harán sonreír de felicidad.

Añade confianza

  • ¿Conocer a una nueva persona? Piense en lo emocionado que está por la oportunidad de conocer a alguien que podría ser un gran amigo o socio comercial.
  • ¿Alguien te hizo reír? Permítete disfrutar verdaderamente del chiste en lugar de preocuparte por sonreír demasiado.
  • Sonríe alegremente. Haga todo lo posible para no permitir que sus sentimientos negativos sobre la sonrisa afecten la forma en que expresa alegría. Cuando sonríes con alegría desde el fondo de tu corazón, las ondas positivas que emanan de ti pueden superar por completo tu apariencia. Contenerse en una media sonrisa o intentar mantener mirada seria, en realidad llamas más la atención sobre lo que intentas ocultar. Puedes tomar medidas para sentirte más seguro con tu sonrisa (blanquear tus dientes o encontrar un mejor ángulo), pero en última instancia, permitirte expresar libremente tu alegría es la mejor manera de tener una sonrisa contagiosa.

    Esta sonrisa es similar a la anterior, la única diferencia es que debajo del labio Se muerde con la fila superior de dientes y la cabeza está ligeramente baja. Así es como un niño tímido sonríe cuando conoce a un extraño, mientras que los adultos son más propensos a sonreír cuando se sienten avergonzados pero aún tienen sentido del humor.

    Sonrisa falsa

    Exteriormente es similar a la sonrisa superior, pero se distingue por el hecho de que no forma en el rostro esos pliegues debajo de los ojos que aparecen con una sonrisa natural. No puedes imaginarlos a voluntad, tirando de la piel hasta las comisuras de los ojos. Verás gente sonriendo de esta manera cuando se aburren en una fiesta o posan para una foto. Una sonrisa así puede convertirse fácilmente en una sonrisa desdeñosa si aprietas bruscamente el labio superior.

    Amplia sonrisa

    Con tal sonrisa, tanto la parte superior como la inferior quedan expuestas. dientes inferiores. Es más probable que sonrías cuando ves que alguien te abofetea, cuando te hacen cosquillas o cuando escuchas un chiste muy divertido. Dado que esta sonrisa tiene una connotación algo agresiva, a menudo intentan reprimirla y convertirla en una sonrisa superior si se topan con la mirada de otra persona.

    Sonrisa apretada

    Separas los bordes de tus labios, mostrando los dientes apretados. Esta sonrisa es una mezcla de agresividad y miedo, o de perseverancia y satisfacción en casos como cuando se lucha contra las ganas de beber.

    sonrisa juguetona

    Los labios están muy abiertos, las comisuras de la boca levantadas, pero los dientes permanecen ocultos. Así sonríen los niños cuando disfrutan juego interesante y adultos, cuando, por ejemplo, esperan el próximo chiste de un actor-comediante.

    una simple sonrisa

    Las comisuras de los labios están tensas y levantadas, los labios están estirados, pero no tensos y permanecen sin abrir. Esta sonrisa suele aparecer en tu rostro cuando te sonríes a ti mismo, pensando en alguna ocasión feliz o episodio divertido.

    Sonrisa torcida

    Similar a una simple sonrisa, pero las comisuras de la boca en este caso están torcidas hacia abajo con una apariencia casi amenazante. Lo más probable es que sonrías así, confundido o expresando desaprobación, pero sin agresividad: “¡Bueno, se te ha vuelto a acabar la leche!”.

    Sonrisa forzada

    Los labios están ligeramente comprimidos, las comisuras de la boca tensas y elevadas. Esta sonrisa se utiliza como advertencia cortés, por ejemplo, para que el interlocutor comprenda que su broma es plana y sin gracia.

    La frecuencia con la que sonríes y a quién depende obviamente de tu carácter, pero tu género y nacionalidad juegan un papel importante en esto. Sólo una cosa es segura: las mujeres sonríen mucho más a menudo que los hombres. En general, se considera que las mujeres dan mucha más importancia a sus relaciones que los hombres y son más capaces de enviar y recibir una variedad de señales. Estudios especiales demostró que las mujeres, tratando de ser amables, sonríen mucho más a menudo (conscientemente o no), es decir, están más preocupadas que los hombres por llevar alegría a los demás. Además, este deseo ya es evidente en NIñez temprana, a la edad de un año y medio.

    En algunas tradiciones culturales, la costumbre de sonreír a los extraños es un estándar de comportamiento generalmente aceptado. Por lo tanto, los extranjeros que no lo conocen son percibidos como personas insensibles y groseras.

    Recordamos que los rostros de las personas no siempre expresan sus verdaderos sentimientos. ¿Siempre nos sentimos falsos? Lamentablemente no. Algunas personas son mejores que otras para ocultar sus verdaderos sentimientos. Sin embargo, hay ciertas “señales” a las que no estaría de más prestar atención si no quieres dejarte engañar.

    CONSEJOS DAÑINOS DE LA SERIE “SONRISA, A TODOS MOLESTA”

    1. Las expresiones faciales de la boca son mucho más fáciles de controlar que los movimientos de la frente y los ojos y, por tanto, es allí, en la parte superior del rostro, donde se deben buscar indicios involuntarios de engaño. Una persona con una sonrisa falsa en el rostro no es capaz de reproducir los pliegues debajo de los párpados inferiores, que son componentes importantes de una sonrisa natural.

    2. Una sonrisa falsa puede aparecer un poco antes o un poco después de lo esperado. Una sonrisa que aparece demasiado repentinamente y que, por tanto, parece un poco dura, sin duda despierta sospechas.

    3. ¿Esta sonrisa permanece en el rostro de la otra persona por mucho tiempo? Pero el natural dura unos 4 segundos.

    4. Mucha gente cree que el grado de concentración necesario para aplicar este método puede impedir captar otras “pistas” en el discurso del interlocutor que se notan fácilmente en en buena condición. Pero aún… Lado izquierdo el rostro humano suele ser más expresivo que el correcto. A esta conclusión se llegó como resultado de un experimento en el que a las personas se les mostraron las mitades derecha e izquierda de fotografías del rostro del actor, pidiéndoles que determinaran qué sentimiento se escondía detrás de sus expresiones faciales. Como resultado, resultó que la interpretación de las expresiones faciales en las mitades izquierdas era medio tono más expresiva que la que se hacía sobre la base de sus correspondientes mitades derechas. Uno de posibles explicaciones este fenómeno es que hemisferio derecho cerebro, controlando mitad izquierda cuerpo, controla las emociones de una persona, mientras que la izquierda es responsable de la lógica y sentido común. Esta "división del trabajo" entre los hemisferios lleva a que las emociones se transmitan con mayor intensidad a la parte izquierda del cuerpo que a la derecha. Otra explicación es posible: el hemisferio derecho contiene las matrices de todas las expresiones faciales y, por lo tanto, es responsable de las expresiones faciales humanas.

    5. Una sonrisa falsa parece más una sonrisa.

    Ahora compara una sonrisa falsa y una sincera... ¿Sentiste la diferencia?

    ¿Cuántas veces al día sonríes? ¿Dos? ¿Tres? ¿Quizás diez? ¿Tu sonrisa es siempre la misma?

    Entonces conociste a un amigo en la calle. Involuntariamente estiras los labios, el notorio” patas de gallo", A expresión general El rostro adquiere un parecido con el rostro del Shar Pei del vecino.

    Y aquí estás en una reunión de negocios: tus labios están bien cerrados, las comisuras tensas hacia arriba, tus ojos y tus expresiones faciales generales están congeladas, como una máscara del carnaval veneciano.

    ¿A qué se debe este cambio tan dramático? En emociones. En el primer caso, una sonrisa es producto de sentimientos sinceros, en el segundo es una parte obligatoria de la etiqueta empresarial.

    Los expertos que estudian la evolución humana llevan muchos años discutiendo qué es una sonrisa: una manifestación de agresión o una especie de gesto de humildad y amistad. La primera hipótesis está confirmada por muchos años de observaciones de animales: una sonrisa animal, que recuerda vagamente a una sonrisa humana, no es más que una señal de peligro y una expresión de instintos agresivos.

    Por otro lado, los antropólogos demuestran que gente primitiva usó una sonrisa para propósitos radicalmente opuestos. Sonriendo, nuestros antepasados ​​enseñaban los dientes y parecían decir: “¡Mira, no te voy a morder para nada! ¡Soy blanca, peluda y muy amigable!

    Hoy en día, sonreír ha llegado a expresar un conjunto de señales mucho más complejo. Y en algunos países ha perdido completamente su verdadero propósito, adquiriendo el estatus de un accesorio, como, por ejemplo, unas gafas o el maquillaje adecuado. Sin embargo, los psicólogos, tomando como base el dogma de que cualquier sonrisa, sincera o falsa, es siempre una expresión de nuestra mundo interior, han desarrollado una tipología única para ayudar a las personas a entenderse mejor entre sí. Un psicólogo y fisonomista nos lo cuenta Alejandro Koltsov.

    una sonrisa amistosa

    Los labios están separados de tal manera que solo se ve la fila superior de dientes, las comisuras de los labios no están tensas. Se forman pequeñas arrugas en el área de los ojos y dos franjas apenas perceptibles van desde las alas de la nariz hasta las comisuras de los labios. Esta media sonrisa cálida y ligera se utiliza a menudo cuando se reúne o se habla con amigos. Así sonríe una madre admirando los primeros pasos de su bebé, así se sonríen los amantes que caminan abrazados.

    De este tipo de sonrisa se dice que antes de llegar a la punta de los labios, ya ha tocado las comisuras de los ojos.

    Sonríe tímido

    Recuerda mucho a una sonrisa amistosa: la única diferencia es que el labio inferior, por regla general, está mordido por la fila superior de dientes, la cabeza está ligeramente baja, por lo que la mirada aparece como debajo de las cejas. pero al mismo tiempo no pierde su franqueza y sinceridad. Así sonríen los niños tímidos.

    En el rostro de un adulto, esa sonrisa aparece en momentos de vergüenza y suele ir acompañada de un rubor enrojecido en las mejillas.

    Esa sonrisa dice: “Me siento fuera de lugar. Ayúdame, cálmame. Confío en ti".

    Sonrisa engañosa

    Es muy sencillo entender que la persona que te sonríe no es sincera: los labios están estirados como un expansor en gimnasia, puede estar ligeramente abierto, pero ni las comisuras de los ojos ni las alas de la nariz tienen una sola arruga. Hay una sensación como si los labios vivieran su propia vida independiente y fueran completamente inconsistentes con la expresión facial general.

    Así sonríen las modelos al posar para un fotógrafo. Es costumbre “ponerse” esas sonrisas en eventos sociales y fiestas bohemias.

    Esta sonrisa es una señal silenciosa: “Estoy aburrido, pero estoy bien”. persona de buenos modales y por eso acepto tus reglas del juego”.

    Sonrisa forzada

    Cerca de la sonrisa descrita anteriormente. Se diferencia de él en que, por muy tensos que estén los labios, siempre están bien cerrados. Al mismo tiempo, las arrugas nasolabiales aparecen muy claramente en el rostro. Y las esquinas de los ojos, por regla general, están hacia abajo.

    Para recrear esta expresión facial, ponte un par de rodajas de limón en la boca y mastícalas sin abrir los labios. La gente recurre a esa sonrisa cuando quiere dejar claro a su interlocutor que ya está aburrido de su compañía, o cuando considera que un chiste que ha oído es de mal gusto.

    La sonrisa dice: “Déjame en paz. Es poco probable que tengamos una conversación significativa”.

    Sonrisa desenfrenada

    Sería más correcto llamarlo no sonrisa, sino una mueca que aparece en nuestro rostro mientras reímos. Ambas filas de dientes están expuestas, tanto la superior como la inferior. Toda la cara se arruga y los ojos pueden volverse llorosos.

    No importa lo que te haga reír: una broma sucia, ver el partido final de KVN o contemplar cómo tu oponente simplemente resbaló. Cáscara de plátano y se dejó caer en un charco; en cualquier caso, la sonrisa desenfrenada no durará mucho y, después de un par de momentos, intentará conscientemente convertirla en una sonrisa amistosa más aceptable.

    Y esto es comprensible, porque una sonrisa desenfrenada dice: “¡Soy un salvaje! Olvidé todas las normas y reglas sociales. ¡No controlo mis instintos!

    Sonrisa demostrativa

    Los músculos faciales están tensos, los bordes de los labios están muy separados para mostrar los dientes fuertemente apretados y la expresión facial general se asemeja a la fisonomía de un líder piel roja en pie de guerra.

    Esa sonrisa esconde agresión o miedo. Así sonríen los que están cerca de ti ataque de nervios personas obligadas a estar en compañía de personas que les irritan.

    Una sonrisa indica: “¡Mira mis dientes! ¡Si me molestas, te morderé!

    Si una persona siente miedo, también utiliza una sonrisa similar para demostrar que no es tan inofensivo.

    Sonrisa interna

    Las comisuras de los labios están tensas y levantadas, los labios están estirados, pero no tensos y permanecen sin abrir. Hay una ensoñación soñadora en su mirada, una lentitud en sus gestos y en su andar. Lo más probable es que la persona no tenga idea de que una sonrisa juega en sus labios: simplemente está inmerso en sus propios pensamientos, que son tan agradables que lo hacen sonreír y tararear en voz baja alguna melodía sencilla.

    Una sonrisa como esa se traduce de la siguiente manera: “¡Estoy satisfecho conmigo mismo y con quienes me rodean! ¡Me siento bien!"

    Sonrisa afectada

    Hay una rotura torcida en los labios. Las comisuras de los labios del lado izquierdo se dirigen hacia abajo, del lado derecho hacia arriba o viceversa. Labios fuertemente comprimidos. Hay una mueca de desdén o arrogancia en el rostro. Pero es sólo una máscara.

    De hecho, la gente usa esa sonrisa para reprimir u ocultar su propia confusión o desaprobación por lo que está sucediendo.

    La sonrisa dice: “Maldita sea, no me gusta todo esto. Pero nunca mostraré que estoy molesto o inseguro de mí mismo”.

    ¿Alguna vez has notado lo difícil que es elegir? buen tiro de todos los que fotografiaste? Y todo porque tu sonrisa a menudo parece forzada y antinatural. Algunas personas optan por no sonreír en absoluto en las fotografías, lo que hace que sus rostros parezcan sombríos y severos. Resulta que puedes aprender a sonreír maravillosamente. Sigue algunos de nuestros consejos y nadie podrá apartar la vista de tu rostro resplandeciente en la foto.

    Si quieres aprender a sonreír de forma natural en las fotografías, debes relajar los músculos faciales antes de posar. Y para relajar los músculos de la zona de la boca, mientras nadie mira, haz este ejercicio varias veces: mueve la punta de la lengua detrás de los dientes frontales.

    Si nota que la palabra "queso" dicha durante la sesión no da el efecto deseado y su sonrisa en la foto parece demasiado forzada, reemplace esta palabra con otra que contenga el sonido prolongado "e".

    Hazte reír mentalmente antes de empezar a tomar fotografías. Recuerda el episodio más divertido de tu vida y tu sonrisa definitivamente saldrá natural.

    ¿Qué constituye la idea de persona?

    A la gente le gusta sonreír no sólo en las fotografías. EN La vida cotidiana una persona sonriente y encantadora favorece la comunicación, está abierta a otras personas y tiene éxito en Relaciones interpersonales. Al mirar al extraño, la gente nota cómo está vestido y se lo imaginan. cuadro psicológico Al traducir la lengua de signos, juzgan la educación y la crianza por la forma y el estilo del diálogo.

    Sin embargo, una idea positiva puede borrar inmediatamente sonrisa fea. Después de todo, en la sociedad es importante no sólo verse bien, tener Buenos modales, pero también poder sonreír maravillosamente. Así, la sonrisa se considera el toque más importante y final en la formación de la autoimagen.

    ¿Cómo ocultar defectos de apariencia?

    Para saber con certeza lo que otras personas piensan de ti, sonríe y examina cuidadosamente tu sonrisa en el espejo. Si nota que sus encías se ven demasiado, no abra demasiado la boca. Aprende a sonreír con las comisuras de la boca, abriéndolas ligeramente. dientes superiores. Créame, la amplitud de una sonrisa no siempre indica la sinceridad de su dueño. No estire la boca por completo, incluso si tiene dientes grandes o una boca grande. Deja que tu sonrisa tenga un ligero matiz de misteriosa buena voluntad.

    La naturaleza no ha dotado a todas las personas de rasgos faciales simétricos. Entonces, si notas una distorsión en las comisuras de tu boca en tu reflejo sonriente, ensaya varias variaciones de una sonrisa y recuerda la posición de tus labios en los casos más exitosos. De lo contrario, la gente podría pensar que estás sonriendo sarcásticamente, con la boca ligeramente curvada hacia un lado.

    Una sonrisa entrena las expresiones faciales.

    Cuanto más a menudo sonrías frente al espejo, más móviles se volverán tus músculos faciales. Además, este ejercicio te dará confianza y Que tengas buen humor todo el dia.

    Corregir defectos de los dientes.

    Y, por supuesto, para sonreír bellamente, es necesario tener un arsenal invaluable, que consta de dos hileras de dientes rectos y blancos. La curvatura de los dientes se corregirá con aparatos ortopédicos y la decoloración amarilla. dieta especial, geles blanqueadores, tiras o cubetas. Si no está satisfecho con el estado de sus dientes, visite a un dentista calificado, él seleccionará método efectivo corrección y blanqueamiento. Por supuesto, la ayuda de un especialista requerirá gastos económicos considerables, pero las inversiones en su propia salud y belleza darán buenos resultados en el futuro.

    Estado de los labios, maquillaje.

    Una hermosa sonrisa no significa labios escamosos, secos y agrietados. Recuerda hidratarte regularmente productos de higiene, mascarillas y bálsamos nutritivos. Los hombres pueden simplemente lubricar los labios problemáticos con crema. Hidratar tus labios es especialmente importante durante la temporada de heladas y viento.

    Si una mujer tiene labios naturalmente finos, tendrá que renunciar al lápiz labial brillante. En este caso, la sonrisa divide visualmente la boca en dos franjas finas, y esto no es muy bonito. Es por eso que las mujeres con labios finos deben usar tonos naturales de lápiz labial o brillo brillante. También puedes utilizar un pequeño truco: utiliza un lápiz de contorno 2 tonos más oscuro que el principal, moviendo tanto la parte superior como la límite inferior labios

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