Ποια θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος θεωρείται φυσιολογική. Φυσιολογική θερμοκρασία ανθρώπινου σώματος

Ζωτικής σημασίας σημαντική λειτουργίαΤο ανθρώπινο σώμα είναι θερμορύθμιση. Το ανθρώπινο σώμα παράγει θερμότητα, τη διατηρεί σε βέλτιστο επίπεδο και πραγματοποιεί ανταλλαγή θερμοκρασίας με ατμοσφαιρικό περιβάλλον. Η θερμοκρασία του σώματος είναι μια ασταθής τιμή αλλάζει ασήμαντα κατά τη διάρκεια της ημέρας: το πρωί είναι χαμηλή και το βράδυ αυξάνεται κατά περίπου ένα βαθμό. Τέτοιες διακυμάνσεις προκαλούνται από καθημερινές αλλαγές μεταβολικές διεργασίεςστον οργανισμό.

Από τι εξαρτάται;

Η θερμοκρασία του σώματος είναι μια τιμή που δείχνει τη θερμική κατάσταση οποιουδήποτε ζωντανού πλάσματος. Αντιπροσωπεύει τη διαφορά μεταξύ της παραγωγής θερμότητας από το σώμα και της ανταλλαγής θερμότητας με τον αέρα. Η θερμοκρασία ενός ατόμου κυμαίνεται συνεχώς, η οποία καθορίζεται από τους ακόλουθους παράγοντες:

• ηλικία;
• φυσική κατάσταση του σώματος ·
• κλιματικές αλλαγές στο περιβάλλον·
• ορισμένες ασθένειες?
• περίοδο της ημέρας?
• εγκυμοσύνη και άλλα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος.

Στάδια μεταβολής της θερμοκρασίας του σώματος

Υπάρχουν δύο ταξινομήσεις μεταβολών της θερμοκρασίας. Η πρώτη ταξινόμηση αντικατοπτρίζει τα στάδια της θερμοκρασίας σύμφωνα με τις μετρήσεις του θερμομέτρου, η δεύτερη - την κατάσταση του σώματος ανάλογα με τις διακυμάνσεις της θερμοκρασίας. Σύμφωνα με την πρώτη ιατρική ταξινόμηση, η θερμοκρασία του σώματος χωρίζεται στα ακόλουθα στάδια:

• χαμηλή - λιγότερο από 35°C;
• κανονική - 35 - 37°C;
• υποπυρετικός - 37 - 38°C.
• πυρετός - 38 - 39°C;
• πυρετικός - 39 - 41°C.
• υπερπυρετικό - πάνω από 41°C.

Σύμφωνα με τη δεύτερη ταξινόμηση υπάρχουν τα ακόλουθα κράτηανθρώπινο σώμα ανάλογα με τις διακυμάνσεις της θερμοκρασίας:

• υποθερμία - λιγότερο από 35 ° C.
• κανόνας - 35 - 37°C;
• υπερθερμία - πάνω από 37°C.
• πυρετός.

Ποια θερμοκρασία θεωρείται φυσιολογική;

Ποια πρέπει να είναι η κανονική θερμοκρασία για έναν υγιή ενήλικα; Στην ιατρική, οι 36,6°C θεωρούνται φυσιολογικοί. Αυτή η τιμή δεν είναι σταθερή κατά τη διάρκεια της ημέρας αυξάνεται και μειώνεται, αλλά μόνο ελαφρώς. Δεν υπάρχει τίποτα ανησυχητικό εάν η θερμοκρασία πέσει στους 35,5°C ή ανέβει στους 37,5°C, καθώς οι διακυμάνσεις της μεγάλη επιρροήπρομηθεύω κλιματικές συνθήκες, την ηλικία και την ευημερία ενός ατόμου. Σε ανθρώπους διαφορετικών ηλικιώνΤο ανώτερο όριο της κανονικής θερμοκρασίας που μετράται στον μασχαλιαία βόθρο είναι διαφορετικό και έχει τις ακόλουθες τιμές:

• σε νεογέννητα μωρά - 36,8°C;
• σε μωρά έξι μηνών - 37,5°C.
• σε παιδιά ενός έτους - 37,5°C;
• σε παιδιά τριών ετών - 37,5°C.
• σε παιδιά έξι ετών - 37,0°C.
• στους ανθρώπους αναπαραγωγική ηλικία- 36,8°C;
• σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας - 36,3°C.

Συνήθως κατά τη διάρκεια της ημέρας η θερμοκρασία του σώματος υγιές άτομοκυμαίνεται εντός ενός βαθμού.

Οι χαμηλότερες θερμοκρασίες παρατηρούνται το πρωί αμέσως μετά το ξύπνημα και οι υψηλότερες το βράδυ. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η θερμοκρασία γυναικείο σώμακατά μέσο όρο 0,5°C υψηλότερη από ανδρικό σώμα, και μπορεί να ποικίλλει σημαντικά ανάλογα με εμμηνορρυσιακός κύκλος.

Είναι ενδιαφέρον να σημειωθεί ότι οι εκπρόσωποι διαφορετικών εθνικοτήτων έχουν διαφορετικές θερμοκρασίες σώματος. Για παράδειγμα, στους περισσότερους υγιείς Ιάπωνες το σώμα δεν θερμαίνεται πάνω από 36,0°C και στους κατοίκους της αυστραλιανής ηπείρου η θερμοκρασία θεωρείται ότι είναι 37,0°C. Έχουν διαφορετικές θερμοκρασίες και ΑΝΘΡΩΠΙΝΑ ΟΡΓΑΝΑ: στοματική κοιλότητα - από 36,8 έως 37,3°C, έντερα - από 37,3 έως 37,7°C και το πιο καυτό όργανο είναι το ήπαρ - έως 39°C.

Πώς να μετρήσετε σωστά με ένα θερμόμετρο

Αποκτώ αξιόπιστα αποτελέσματα, η θερμοκρασία στη μασχάλη πρέπει να μετρηθεί σωστά. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να εκτελέσετε τα ακόλουθα βήματα διαδοχικά:

• καθαρίστε τον ιδρώτα από το δέρμα μασχάλη;
• σκουπίστε το θερμόμετρο με ένα στεγνό πανί.
• ανακινήστε τη συσκευή μέχρι να πέσει η θερμοκρασία στην κλίμακα στους 35°C.
• τοποθετήστε το θερμόμετρο μέσα μασχαλιαία βόθροςέτσι ώστε η κάψουλα υδραργύρου να εφαρμόζει σφιχτά στο σώμα.
• κρατήστε τη συσκευή για τουλάχιστον 10 λεπτά.
• Βγάλτε το θερμόμετρο και δείτε σε ποιο σημείο της κλίμακας έχει φτάσει ο υδράργυρος.

Μετρήστε τη θερμοκρασία θερμόμετρο υδραργύρουστο στόμα είναι απαραίτητο όχι μόνο σωστά, αλλά και προσεκτικά, ώστε να μην δαγκώσει ακούσια μια κάψουλα γεμάτη με υδράργυρο ή να καταπιεί το περιεχόμενό της. Θερμοκρασία στοματική κοιλότηταγια ένα υγιές άτομο είναι συνήθως 37,3°C. Για να μετρήσετε σωστά τη θερμοκρασία στο στόμα σας, πρέπει να κάνετε τα εξής:

• Πριν από τη διαδικασία, ξαπλώστε ήσυχα για λίγα λεπτά.
• βγάλε το από το στόμα σου αφαιρούμενη οδοντοστοιχία, εάν υπάρχει;
• σκουπίστε το θερμόμετρο με ένα στεγνό πανί.
• τοποθετήστε τη συσκευή με μια κάψουλα υδραργύρου κάτω από τη γλώσσα.
• Κλείστε τα χείλη σας και κρατήστε το θερμόμετρο για ακριβώς 4 λεπτά.
• βγάλτε τη συσκευή, προσδιορίστε σε ποιο σημείο της κλίμακας έχει φτάσει ο υδράργυρος.

Συμπτώματα και αιτίες αυξημένης θερμοκρασίας σώματος

Ένας χαμηλός πυρετός 37,0 - 37,5°C θεωρείται συνήθως φυσιολογικός, αλλά μερικές φορές είναι σημάδι παθολογιών που αναπτύσσονται στο σώμα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μια ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος προκαλείται από τους ακόλουθους παράγοντες:

• παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο.
• εντατικός φυσική άσκηση;
• διαδικασίες μπάνιου, λήψη ζεστού ντους.
• κρύο, ιογενής λοίμωξη?
• επιδείνωση χρόνιων ασθενειών ·
• τρώγοντας ζεστό ή πικάντικο φαγητό.

Μερικές φορές η αύξηση της θερμοκρασίας στους 37°C προκαλείται όχι από αβλαβείς παράγοντες, αλλά από απειλητικές για τη ζωή ασθένειες. Τις περισσότερες φορές, ορίζεται χαμηλός πυρετός πολύς καιρόςστο κακοήθεις όγκουςΚαι πρώιμα στάδιαφυματίωση. Επομένως, ακόμη και μια ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται αμελώς και εάν αισθάνεστε την παραμικρή ενόχληση, πρέπει να πάτε στον γιατρό.

Μόνο ένας επαγγελματίας γιατρός μπορεί να καθορίσει εάν μια θερμοκρασία 37°C είναι φυσιολογική για ένα συγκεκριμένο άτομο. ΣΕ σε σπάνιες περιπτώσειςΟι γιατροί εξετάζουν καταπληκτικούς ασθενείς για τους οποίους οι 38°C είναι η κανονική θερμοκρασία.

Μια εμπύρετη θερμοκρασία 37,5 - 38,0°C είναι ένα σίγουρο σημάδι για την ανάπτυξη μιας φλεγμονώδους αντίδρασης στον οργανισμό. Το σώμα ενός άρρωστου ατόμου θερμαίνεται σκόπιμα σε τέτοιο επίπεδο για να καταστείλει τη βιωσιμότητα των παθογόνων μικροοργανισμών με αυτόν τον τρόπο.

Επομένως, χαμηλότερα εμπύρετη θερμοκρασίαΔεν συνιστώνται φάρμακα. Πρέπει να δοθεί η ευκαιρία στο σώμα να ξεπεράσει τη μόλυνση από μόνο του και για να ανακουφίσει την κατάσταση, να αποτρέψει την αφυδάτωση και να απαλλαγεί από τοξικές ουσίες, ένας άρρωστος πρέπει να πίνει πολύ ζεστό νερό.

Σε πυρετική θερμοκρασία 39°C, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το σώμα βιώνει οξεία φλεγμονώδης αντίδραση. Τυπικά, ο πυρετός προκαλείται από παθογόνους ιούς και βακτήρια που πολλαπλασιάζονται ενεργά σε ιστούς και όργανα. Λιγότερο συχνά, παρατηρείται σημαντική αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος με σοβαρούς τραυματισμούς και εκτεταμένα εγκαύματα.

Η πυρετική θερμοκρασία συχνά συνοδεύεται από μυϊκές κράμπες, έτσι οι άνθρωποι είναι επιρρεπείς σε σπασμωδικές καταστάσεις, στη διάρκεια φλεγμονώδεις ασθένειεςπρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί. Όταν το σώμα θερμαίνεται στους 39°C, πρέπει να παίρνετε αντιπυρετικά φάρμακα. Δεν είναι δύσκολο να καταλάβουμε ότι ξεκινάει πυρετός, καθώς συνήθως παρατηρούνται τα ακόλουθα συμπτώματα:

• αδιαθεσία, αδυναμία, αδυναμία.
• πόνος στις αρθρώσεις των άκρων?
• στάθμιση των μυών?
• ημικρανία;
• κρυάδα;
• διαταραχή του καρδιακού ρυθμού?
• απώλεια της όρεξης?
• άφθονη εφίδρωση?
• στεγνώνει δέρμακαι των βλεννογόνων.

Εάν η υπερθερμία φτάσει τους 40°C, αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια. Η υψηλότερη θερμοκρασία που μπορεί να αντέξει το ανθρώπινο σώμα είναι 42°C. Εάν το σώμα θερμαίνεται υψηλότερα, τότε οι μεταβολικές αντιδράσεις στον εγκέφαλο μπλοκάρονται, η λειτουργία όλων των οργάνων και συστημάτων σταματά και το άτομο πεθαίνει.

Ο παράγοντας που προκάλεσε την υπερπυρετική θερμοκρασία μπορεί να προσδιοριστεί μόνο ειδικός ιατρός. Τις περισσότερες φορές όμως προκαλείται πυρετός παθογόνα βακτήρια, ιοί, τοξικες ουσιες, σοβαρά εγκαύματα και κρυοπαγήματα.

Μπορείτε να αυξήσετε τη θερμοκρασία του σώματός σας διαφορετικοί τρόποι. Εάν η ψύξη του σώματος προκαλείται από σοβαρές παθολογίες, τότε είναι αδύνατο να γίνει χωρίς φάρμακα. Εάν η μείωση της θερμοκρασίας δεν σχετίζεται με ασθένειες, τότε φαρμακευτικών προϊόντωνΔεν είναι απαραίτητο να το καταναλώσετε, απλώς ζεστάνετε τα πόδια σας ζεστό νερό, καθίστε αγκαλιά με θερμαντικό μαξιλάρι, ντυθείτε ζεστά. Είναι επίσης χρήσιμο να πίνετε ένα ζεστό ρόφημα το βράδυ. τσάι βοτάνωνμε μέλι.

Προσοχή, μόνο ΣΗΜΕΡΑ!

Θερμοκρασία σώματος Εγώ Θερμοκρασία σώματος

Η κανονική ανθρώπινη δραστηριότητα είναι δυνατή σε ένα εύρος μόνο μερικών βαθμών. Η μείωση της θερμοκρασίας του σώματος σημαντικά κάτω από 36° και η αύξηση πάνω από 40-41° είναι επικίνδυνη και μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για τον οργανισμό. Εάν η μεταφορά θερμότητας σταματήσει εντελώς με οποιοδήποτε μέσο, ​​θα πεθάνει σε 4-5 ηαπό υπερθέρμανση.

Η απαραίτητη ισορροπία μεταξύ παραγωγής θερμότητας και απελευθέρωσης θερμότητας διατηρείται από το κεντρικό νευρικό σύστημα. Πληροφορίες σχετικά με τη θερμοκρασία του σώματος έρχονται σε αυτό από περιφερειακούς και κεντρικούς θερμοϋποδοχείς, ορισμένοι από τους οποίους αντιλαμβάνονται αύξηση της θερμοκρασίας, άλλοι - μείωση της θερμοκρασίας. Τα εξωτερικά (περιφερικά) βρίσκονται στο δέρμα και ανταποκρίνονται στις αλλαγές της θερμοκρασίας του, που σχετίζονται κυρίως με αλλαγές στη θερμοκρασία περιβάλλοντος. Οι κεντρικοί υποδοχείς βρίσκονται σε διάφορες περιοχέςκεφάλι και νωτιαίος μυελόςκαι ανταποκρίνονται στις αλλαγές θερμοκρασίας εσωτερικό περιβάλλον, ιδίως το πλύσιμο του αίματος.

Υπάρχει διάκριση μεταξύ της θερμοκρασίας του εσωτερικού περιβάλλοντος του σώματος και της θερμοκρασίας του δέρματος. Η θερμοκρασία των εσωτερικών οργάνων ποικίλλει, ανάλογα με την ένταση της ροής σε αυτά. βιοχημικές διεργασίεςκαι σημαντικά υψηλότερη από τη θερμοκρασία του δέρματος - στο ορθό είναι 0,3-0,4° υψηλότερη από τη μασχάλη. Έχει την υψηλότερη θερμοκρασία (περίπου 39°). Η θερμοκρασία του ανθρώπινου δέρματος δεν είναι ίδια σε διάφορα μέρη του: υψηλότερη στη μασχάλη, κάπως χαμηλότερη στο δέρμα του λαιμού, του προσώπου, του κορμού, ακόμη χαμηλότερη στο δέρμα των χεριών και των ποδιών και η χαμηλότερη στο δέρμα των δακτύλων των ποδιών.

Στους ανθρώπους, η Τ., όταν μετράται στη μασχάλη, κυμαίνεται από 36-37,1°. T. t εξαρτάται από τη θερμοκρασία περιβάλλοντος, την υγρασία, την ταχύτητα, την έντασή του μυϊκή εργασία, ρούχα, καθαριότητα και υγρασία του δέρματος κ.λπ. Οι φυσιολογικές διακυμάνσεις της T. t κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι γνωστές: η διαφορά μεταξύ πρωινού και βραδινού T. t είναι κατά μέσο όρο 0,3-0,5°, με την πρωινή χαμηλότερη από τη βραδινή. σε ηλικιωμένους και παλιά εποχήΤο T. t μπορεί να είναι ελαφρώς χαμηλότερο από ό,τι στους μεσήλικες. Στις αρχές Παιδική ηλικίαυπάρχει ιδιαίτερη αστάθεια του Τ. τ. με μεγάλες διακυμάνσεις στο διαφορετικά κράτη(βλ. Βρέφος (Βρεφονήπια)). Οι πιο φλεγμονώδεις και μεταδοτικές ασθένειεςσυνοδεύεται από αύξηση του T. t. με μερικούς μεταδοτικές ασθένειεςυπάρχει ένα ορισμένο μοτίβο των αλλαγών του, το οποίο έχει διαγνωστική αξία. Το T. T. μπορεί να μειωθεί σε περίπτωση δηλητηρίασης με διάφορα δηλητήρια, σε κώμα και σε ορισμένες εξουθενωτικές ασθένειες.

Για τη μέτρηση του Τ.τ., συνήθως χρησιμοποιείται ιατρική. Θερμόμετρο υδραργύρουείναι μια γυάλινη θήκη με μια μικρή δεξαμενή γεμάτη με υδράργυρο και έναν γυάλινο σωλήνα - ένα τριχοειδές συνδεδεμένο σε μια ζυγαριά μέσα στη θήκη. Η κλίμακα θερμομέτρου σάς επιτρέπει να προσδιορίσετε τη θερμοκρασία του σώματος από 35 έως 42° με ακρίβεια 0,1°. Όταν μετριέται, θερμαίνεται στη δεξαμενή και αναγκάζεται να βγει σε ένα σημάδι που αντιστοιχεί στη θερμοκρασία του σώματος τη στιγμή της μέτρησης. Ένας πείρος συγκολλάται μεταξύ του τριχοειδούς και της δεξαμενής για να αποτρέψει την αντίστροφη κίνηση του υδραργύρου και το θερμόμετρο καταγράφει τη μέγιστη θερμοκρασία στην οποία έχει ανέβει ο υδράργυρος.

Για τη μέτρηση της θερμοκρασίας του σώματος κάτω μέροςΣτη μασχάλη τοποθετείται ένα θερμόμετρο με δεξαμενή υδραργύρου, το οποίο έχει προηγουμένως στεγνώσει. Μερικές φορές το θερμόμετρο τοποθετείται στη βουβωνική πτυχή, στο ορθό, σε αυτές τις περιπτώσεις οι κανόνες χρήσης εξηγούνται από μια νοσοκόμα. Είναι απαραίτητο να παρακολουθείται σωστή θέσηθερμόμετρο, ειδικά σε παιδιά, ηλικιωμένους και ανήσυχους ασθενείς, κρατώντας το, γιατί στο λανθασμένη θέσηΤο θερμόμετρο μπορεί να δείξει χαμηλότερη θερμοκρασία.

Η θερμοκρασία μετριέται στους 7-10 ελάχ, συνήθως δύο φορές την ημέρα, το πρωί μεταξύ 7 και 9 και το βράδυ μεταξύ 17 και 19, και σε ορισμένες περιπτώσεις, σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού, πιο συχνά. σημειώνεται στο φύλλο θερμοκρασίας (στο σπίτι το γράφουν σε κανονικό χαρτί), επειδή Είναι σημαντικό να καθιερωθούν διακυμάνσεις στη θερμοκρασία του σώματος.

Μετά τη μέτρηση της θερμοκρασίας, το θερμόμετρο ανακινείται δυνατά πολλές φορές και ο υδράργυρος πέφτει, συνήθως κάτω από την κλίμακα μέτρησης. Ανακινήστε προσεκτικά για να μην σπάσει το θερμόμετρο. Εάν συμβεί αυτό, ο υδράργυρος θα πρέπει να συλλεχθεί και να αφαιρεθεί από το δωμάτιο, γιατί Οι ατμοί υδραργύρου είναι επιβλαβείς.

Στο σπίτι, το θερμόμετρο αποθηκεύεται σε θήκη. Πριν από τη χρήση, σκουπίστε το με ένα βαμβάκι εμποτισμένο με οινόπνευμα ή κολόνια και, εάν χρειάζεται, πλύνετε το με ζεστό (αλλά όχι καυτό) νερό και σαπούνι.

II Θερμοκρασία σώματος

μια τιμή που χαρακτηρίζει τη θερμική κατάσταση του σώματος. μετράται κυρίως στη μασχάλη.

Η θερμοκρασία του σώματος είναι υπερπυρετική(Ελληνικά υπερ- πάνω, πάνω + πυρετός θερμότητα) - Τ. τ. πάνω από 41°.

Η θερμοκρασία του σώματος είναι πυρετική(Ελληνική πυρετός θερμότητα) - T. t εντός 39-41 °.

Η θερμοκρασία του σώματος είναι εμπύρετη- T. t εντός 38-39°.

1. Μικρή ιατρική εγκυκλοπαίδεια. - Μ.: Ιατρική εγκυκλοπαίδεια. 1991-96 2. Πρώτον φροντίδα υγείας. - Μ.: Μεγάλη Ρωσική Εγκυκλοπαίδεια. 1994 3. εγκυκλοπαιδικό λεξικό ιατρικούς όρους. - Μ.: Σοβιετική Εγκυκλοπαίδεια. - 1982-1984.

Δείτε τι είναι η "Θερμοκρασία σώματος" σε άλλα λεξικά:

Ο άνθρωπος είναι ένας πολύπλοκος δείκτης της θερμικής κατάστασης του σώματος των ζώων, συμπεριλαμβανομένων των ανθρώπων. Ζώα ικανά να διατηρούν τη θερμοκρασία τους σε στενά όρια ανεξάρτητα από τη θερμοκρασία εξωτερικό περιβάλλον, ονομάζονται θερμόαιμα, ή ομοιοθερμικά. Κ... ... Βικιπαίδεια

Ένας αναπόσπαστος δείκτης της θερμικής ισορροπίας του σώματος, που αντικατοπτρίζει την αναλογία της παραγωγής θερμότητας και της ανταλλαγής θερμότητας με το περιβάλλον. Στα ποικιλοθερμικά ζώα η θερμοκρασία αλλάζει ανάλογα με τη θερμοκρασία του περιβάλλοντος. Στα ομοιοθερμικά ζώα T. t... ... Βιολογικό εγκυκλοπαιδικό λεξικό

ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ ΣΩΜΑΤΟΣ- ένα άτομο είναι το αποτέλεσμα της λειτουργίας της ρυθμιστικής συσκευής του και εξαρτάται από την ισορροπία μεταξύ παραγωγής και απελευθέρωσης θερμότητας, που υποστηρίζεται από τη ρυθμιστική δραστηριότητα του κεντρικού νευρικό σύστημα(βλέπε Θερμορύθμιση). Λαμβάνοντας υπόψη ότι δεν είναι όλα τα όργανα...... Μεγάλη Ιατρική Εγκυκλοπαίδεια

ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ ΣΩΜΑΤΟΣ, δείκτης της θερμικής κατάστασης του σώματος του ανθρώπου και των ζώων. αντανακλά τη σχέση μεταξύ των διαδικασιών παραγωγής θερμότητας του σώματος και της ανταλλαγής θερμότητας με το περιβάλλον. Στα ψυχρόαιμα ζώα, η θερμοκρασία του σώματος είναι μεταβλητή και κοντά στο... ... Σύγχρονη εγκυκλοπαίδεια

Μεγάλο Εγκυκλοπαιδικό Λεξικό

ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ ΣΩΜΑΤΟΣ- (από τα λατινικά θερμοκρασία σωστή αναλογία, κανονική κατάσταση), σε ένα υγιές λ. σε ηρεμία 37,5 38,5 μοίρες. Γ. Με μεγάλη σωματική φορτίζει ο T. t αυξάνεται για λίγο κατά 1 1,5 μοίρες. C, αλλά με την ανάπαυση επανέρχεται γρήγορα στο φυσιολογικό. Ο Λ., όπως άλλοι, έχει σπίτι... Οδηγός εκτροφής αλόγων

Ένας δείκτης της θερμικής κατάστασης του σώματος του ανθρώπου και των ζώων. αντανακλά τη σχέση μεταξύ των διαδικασιών παραγωγής θερμότητας του σώματος και της ανταλλαγής θερμότητας με το περιβάλλον. Στα ψυχρόαιμα ζώα, η θερμοκρασία του σώματος είναι μεταβλητή και κοντά στη θερμοκρασία περιβάλλοντος... ... εγκυκλοπαιδικό λεξικό

Ένα χαρούμενο, ενεργητικό συγκρότημα από την πόλη Tambov Ιδρύθηκε το 1992 από τον κιθαρίστα και τραγουδιστή Alexander Teplyakov. Το συγκρότημα σήμερα περιλαμβάνει επίσης τους A. Kovylin (μπάσο), A. Popov (ντραμς), D. Roldugin (σόλο κιθάρα, ακορντεόν), V. Soldatov... ... Ρωσική ροκ μουσική. Μικρή εγκυκλοπαίδεια - kūno temperatūra statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Žmogaus kūno šiluminės būsenos rodiklis, įvertinantis organizmo šilumos gamybos vyksmųkųapyosan. Normali kūno temperaūra 36–37° C.

Το ανθρώπινο σώμα εξαρτάται από τη λειτουργία του θερμορρυθμιστικού κέντρου, το οποίο βρίσκεται στον υποθάλαμο. Στα θηλαστικά, η θερμοκρασία του δέρματος ποικίλλει ευρέως, από 35,5 έως 39,5°C. Τα πιο «καυτά» πλάσματα είναι τα πουλιά, αφού κατά μέσο όρο η θερμοκρασία του σώματός τους κυμαίνεται μεταξύ 38,8-43°C. Οι υψηλές θερμοκρασίες σας επιτρέπουν να είστε πιο δραστήριοι, ειδικά σε χειμερινή περίοδο. Απαιτείται εξαιρετική όρεξη για τη διατήρησή του. Για σύγκριση, ορίστε ένα παράδειγμα: ένας κροκόδειλος χρειάζεται να τρώει 20(!) φορές λιγότερο φαγητό την ημέρα από ένα άτομο που ζυγίζει 60 κιλά.

Τα αξιόπιστα θερμόμετρα εμφανίστηκαν μόνο σε μέσα του 18ου αιώνααιώνα, και τότε οι επιστήμονες αποφάσισαν ότι η κανονική θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος πρέπει να είναι 37 ° C όταν μετράται από το ορθό ή από το στόμα. Αλλά στην πραγματικότητα μέση αξίαθερμοκρασία - 36,6° ή πιθανώς ακόμη λιγότερο, κάτι που επιβεβαιώνεται η τελευταία έρευνα. Καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, η κανονική θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος κυμαίνεται από 35,5 έως 37,2°. Η θερμοκρασία ποικίλλει ανάλογα με τον ημερήσιο ρυθμό: η χαμηλότερη είναι το πρωί, περίπου στις 6:00 και φτάνει τις μέγιστες τιμές της το βράδυ. Κανονικός άνθρωποςδεν εξαρτάται από το επίπεδο δραστηριότητάς μας, ακολουθεί τον ηλιακό κιρκάδιο ρυθμό: ένα άτομο που εργάζεται τη νύχτα και κοιμάται τη μέρα δεν έχει αλλαγές στη θερμοκρασία κατά τη διάρκεια της ημέρας, σε αντίθεση με άλλους ανθρώπους. Οι χαμηλότερες τιμές θερμοκρασίας (κάτω από 35°) υποδηλώνουν την ανάπτυξη σοβαρής ασθένειας (τις περισσότερες φορές τις συνέπειες της ακτινοβολίας). Με σημαντική υποθερμία, ένα άτομο πέφτει σε λήθαργο (όταν οι τιμές πέφτουν στους 32,2 °). Όταν φτάσουν τους 29,5°C, οι περισσότεροι άνθρωποι χάνουν τις αισθήσεις τους και σε θερμοκρασία 26,5°C και κάτω, επέρχεται ο θάνατος. Το καταγεγραμμένο ρεκόρ επιβίωσης κατά τη διάρκεια της υποθερμίας είναι 16°C και στο πείραμα ήταν 8,8°C.

Κανονική θερμοκρασίατο ανθρώπινο σώμα εξαρτάται από την ηλικία και το φύλο. Βασικά, η θερμοκρασία του σώματος του ανδρικού σώματος είναι ελαφρώς υψηλότερη, κατά περίπου μισό βαθμό. Τις πρώτες ημέρες της ζωής, η θερμοκρασία των μωρών είναι πιο συχνά αυξημένη και είναι περίπου 37°C στη μασχάλη. Τότε η κανονική θερμοκρασία ενός παιδιού δεν διαφέρει από αυτή ενός ενήλικα. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι στα σώματα των κοριτσιών, η σταθεροποίηση της θερμοκρασίας του σώματος συμβαίνει στα 13-14 ετών, αλλά στα αγόρια αργότερα - στα 18. Με την ηλικία, η θερμοκρασία του σώματος ενός ατόμου μειώνεται, επειδή όλες οι διεργασίες στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της θερμικής παραγωγής, Κόψτε ταχύτητα. Η μεταβλητότητά του μειώνεται επίσης υπό την επίδραση της θερμοκρασίας περιβάλλον.

Υπάρχει τοπογραφία θερμοκρασιών δέρματος (απουσία στα νεογνά). Τα πιο κρύα μέρη του σώματος είναι τα κελύφη των αυτιών, η άκρη της μύτης και τα άπω μέρη των άκρων. Αυτά τα μέρη χαρακτηρίζονται από θερμοκρασίες 23-30°. Τα πιο καυτά θεωρούνται μασχαλιαία περιοχή, περίνεο, επιγάστριο, χείλη, λαιμός, μάγουλα. Σε άλλες περιοχές η θερμοκρασία κυμαίνεται μεταξύ 31-33,5°C.

Κάθε συγκεκριμένο άτομο έχει τα δικά του κανονική αξίαθερμοκρασία. Η κανονική θερμοκρασία ενός ατόμου μπορεί να είναι 37,7. Για να μάθετε κανονικούς δείκτες, πρέπει να μετρήσετε τη θερμοκρασία όταν είστε ήρεμοι (η αύξησή της σημειώνεται κατά την υπερθέρμανση, συναισθηματικός ενθουσιασμός, αυξήθηκε σωματική δραστηριότητα). Είναι καλύτερα να το μετράτε όχι μόνο στη μασχάλη, αλλά και στο ορθό. Αυτό πρέπει να γίνει το πρωί, μετά το απόγευμα και το βράδυ. Σημειώστε ότι η θερμοκρασία ενός νεογέννητου μωρού μπορεί να μετρηθεί κάτω από τη μασχάλη, στο ορθό και βουβωνική πτυχή, αλλά όχι στο στόμα (αυτό είναι δυνατό μόνο όταν χρησιμοποιείτε ειδικό θερμόμετρο πιπίλας). Καταγράψτε και θυμηθείτε τα δεδομένα που λάβατε. Εάν αρρωστήσετε ξαφνικά, θα μπορείτε να καταλάβετε με σιγουριά πόσο έχει αυξηθεί η θερμοκρασία σας, γεγονός που θα σας επιτρέψει να κάνετε πιο έγκαιρα ακριβής διάγνωσηκατάσταση της υγείας σας.

Η θερμορύθμιση είναι μια από τις πιο σημαντικές ικανότητες του σώματός μας. Η θερμοκρασία διατηρείται από το σώμα σε ένα ορισμένο επίπεδο, αντανακλώντας την ικανότητά του να παράγει θερμότητα και να ανταλλάσσει με το περιβάλλον. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το επίπεδο θερμοκρασίας μπορεί να κυμαίνεται, αλλά μόνο ελαφρά. Αυτό οφείλεται στον μεταβολικό ρυθμό: το πρωί είναι ελάχιστος και αργά το απόγευμα αυξάνεται κατά περίπου 0,5°C.

Η θερμοκρασία ενός υγιούς ατόμου

ΜΕ παιδική ηλικίαΓνωρίζουμε: η κανονική ανθρώπινη θερμοκρασία είναι 36,6°C. Επιτρέπεται ελαφρά απόκλισηπρος τη μια ή την άλλη κατεύθυνση. Ανάλογα με την κατάσταση του ατόμου, το μικροκλίμα, κιρκάδιος ρυθμόςκαι άλλες παραμέτρους, μπορεί να κυμαίνεται από 35,5 έως 37,4°C. Μέσο επίπεδοη θερμοκρασία των γυναικών είναι ελαφρώς υψηλότερη από αυτή των ανδρών κατά 0,5-0,7 °C.

Η θερμοκρασία του σώματος μπορεί επίσης να διαφέρει μεταξύ εκπροσώπων διαφορετικών εθνικοτήτων: για παράδειγμα, για τους Ιάπωνες, η μέση τιμή της είναι 36 ° C, για τους Αυστραλούς είναι περίπου 37. διαφορετικά μέρησώμα, οι ενδείξεις του θερμομέτρου διαφέρουν επίσης: στη μασχάλη είναι χαμηλότερες από ό, τι στα δάχτυλα των ποδιών.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, η θερμοκρασία του ίδιου ατόμου μπορεί να ποικίλλει εντός ενός βαθμού. Η χαμηλότερη τιμή επιτυγχάνεται στις 4-6 π.μ. και η υψηλότερη στις 4-8 μ.μ. Στις γυναίκες, η θερμοκρασία μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με την ημέρα του κύκλου. Για μερικούς ανθρώπους, οι 38°C θεωρούνται φυσιολογικοί και δεν είναι σημάδι οποιασδήποτε ασθένειας.

Η φυσιολογική θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος διατηρείται στο ίδιο επίπεδο χάρη στο έργο του υποθαλάμου και του θυρεοειδούς αδένα: οι θυρεοειδικές ορμόνες είναι υπεύθυνες για τις μεταβολικές διεργασίες. Η οιστραδιόλη επηρεάζει βασική θερμοκρασία, μειώνεται όσο αυξάνεται η ποσότητα του. Η διαδικασία της θερμορύθμισης είναι πολύ περίπλοκη και οι αποκλίσεις από τον κανόνα θα πρέπει να σας ειδοποιήσουν αμέσως. Μια αύξηση ή μείωση της θερμοκρασίας υποδηλώνει ότι υπάρχουν προβλήματα στο σώμα που πρέπει να αντιμετωπιστούν επειγόντως.

Σοβαρά χαμηλή θερμοκρασία

Θα πρέπει να ανησυχείτε όταν το θερμόμετρο δείχνει λιγότερο από 35,2°C. Σε θερμοκρασία περίπου 32,2 ° C, ένα άτομο αισθάνεται έκπληκτο, 29,5 - χάνει τις αισθήσεις του και 26,5 οδηγεί σε θάνατο στις περισσότερες περιπτώσεις.

Η αιτία της υποθερμίας μπορεί να είναι ένας από τους ακόλουθους παράγοντες:

• διαταραχή της λειτουργίας των θερμορρυθμιστικών κέντρων στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Αυτό συμβαίνει με οργανικές βλάβες του εγκεφάλου: όγκους, τραυματισμούς.
• υποθυρεοειδισμός
• παράλυση, πάρεση, που οδηγούν σε μείωση του μυική μάζα, και κατά συνέπεια σε μείωση της παραγωγής θερμότητας.
• Οι εξαντλητικές δίαιτες και η νηστεία οδηγούν στο ότι το σώμα δεν έχει αρκετή ενέργεια για να παράγει θερμότητα.
• Η υποθερμία είναι η παρατεταμένη έκθεση ενός ατόμου σε χαμηλές θερμοκρασίες όταν οι ρυθμιστικοί μηχανισμοί του ίδιου του σώματος δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν τη θερμορύθμιση.
• αφυδάτωση: η έλλειψη υγρών στο σώμα οδηγεί σε μείωση του μεταβολισμού.
• αλκοόλ: η αιθανόλη διαταράσσει όλες τις εγκεφαλικές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένων των θερμορρυθμιστικών.
• ιοντίζουσα ακτινοβολία: ελεύθερες ρίζεςεπηρεάζουν το μεταβολισμό, με αποτέλεσμα τη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος.

Μια μέτρια μείωση της θερμοκρασίας (έως 35,3°C) μπορεί να οφείλεται στους ακόλουθους λόγους:

• υπερκόπωση, συνεχή φορτίατόσο σωματική όσο και ψυχική, χρόνια κόπωση.
• διαταραγμένη διατροφή, μη ισορροπημένη διατροφή, σωματική αδράνεια.
• ορμονικά προβλήματα, εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση, παθήσεις του θυρεοειδούς αδένα, επινεφρίδια.
• διαταραχή του μεταβολισμού των υδατανθράκων λόγω ηπατικών παθήσεων.

Χαμηλός πυρετός

Μην υποτιμάτε μια ελαφρά (37 - 37,5°C) αύξηση της θερμοκρασίας: μπορεί να μην αποτελεί απειλή, αλλά μπορεί να υποδεικνύει σοβαρές παραβιάσειςστη λειτουργία του σώματος. Επομένως, είναι σημαντικό να μάθετε την αιτία αυτής της κατάστασης.

Ο χαμηλός πυρετός μπορεί να προκληθεί από:

• σκληρή δουλειά σε ζεστό περιβάλλον, παίζοντας αθλήματα.
• σάουνα, ζεστό μπάνιο, μπάνιο, σολάριουμ.
• αυξημένη παραγωγή θυρεοειδής αδέναςορμόνες, που οδηγεί σε ταχύτερο μεταβολισμό.
• ιώσεις, κρυολογήματα?
• ζεστό, πικάντικο φαγητό?
• φλεγμονώδεις ασθένειες σε χρόνια μορφή.

Σε μακροπρόθεσμο χαμηλός πυρετόςμόλυβδος και σοβαρές ασθένειεςπου αποτελούν απειλή για την ανθρώπινη ζωή. Η φυματίωση, η ογκολογία στα αρχικά στάδια δίνουν Μικρή αύξησηθερμοκρασία ως ένα από τα συμπτώματα της νόσου. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να μην το καταρρίψετε, αλλά να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να μάθετε τους λόγους. Συμπτώματα όπως αδυναμία, εφίδρωση, απώλεια βάρους και φλεγμονή των λεμφαδένων θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα ανησυχητικά. Συμπληρωματική εξέτασηθα βοηθήσει στον εντοπισμό της αιτίας και στην εξάλειψή της εγκαίρως.

Εμπύρετη θερμοκρασία

Θερμοκρασία πάνω από 37,6°C υποδηλώνει την παρουσία φλεγμονής στο σώμα. Με αυτόν τον τρόπο ο οργανισμός καταπολεμά τους παθογόνους μικροοργανισμούς και δημιουργεί ευνοϊκές συνθήκεςγια την ύπαρξή τους. Επομένως, δεν πρέπει να το καταρρίψετε αμέσως με φάρμακα. Μέχρι τους 38,5°C, μπορείτε απλά να πίνετε πολύ νερό για να μειώσετε τη συγκέντρωση τοξινών - με αυτόν τον τρόπο αποβάλλονται από το σώμα μέσω του ιδρώτα και των ούρων.

Πυρετική θερμοκρασία

Θερμοκρασία πάνω από 39°C υποδηλώνει οξεία φλεγμονώδη διαδικασία. Εάν το θερμόμετρο δείχνει πάνω από 39, οι γιατροί συνιστούν να αρχίσετε να παίρνετε αντιπυρετικά (το πιο δημοφιλές φάρμακο είναι η ασπιρίνη). Σε αυτή την κατάσταση, είναι πιθανοί σπασμοί, επομένως πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί για τα άτομα που έχουν συνοδά νοσήματα.

Συχνοί ένοχοι αυτής της κατάστασης είναι τα βακτήρια, οι ιοί που εισέρχονται στο σώμα κατά τη διάρκεια εγκαυμάτων, τραυματισμών, υποθερμίας, με αερομεταφερόμενα σταγονίδια. Ένας γιατρός μπορεί να σας πει ακριβώς αυτό αφού κάνει όλες τις εξετάσεις. Στο υψηλή θερμοκρασίαένα άτομο αισθάνεται αδύναμο, στερείται δύναμης, πονοκέφαλο, ρίγη, πόνοι στο σώμα. Η όρεξη μειώνεται πολύ, παρατηρείται εφίδρωση και αρρυθμία.

Υπερπυρετική θερμοκρασία

Θα πρέπει να ηχήσετε το ξυπνητήρι εάν η ένδειξη του θερμομέτρου έχει ξεπεράσει τους 40,3°C. Αυτή η κατάσταση είναι απειλητική για τη ζωή και απαιτεί άμεση ιατρική παρέμβαση. Η κρίσιμη θερμοκρασία είναι 42°C: ο μεταβολισμός στον εγκεφαλικό ιστό διαταράσσεται, γεγονός που οδηγεί σε θάνατο.

Η θερμοκρασία του σώματος διατηρείται από το σώμα στο απαιτούμενο επίπεδο και είναι υπεύθυνο για την ικανότητά του να παράγει θερμότητα και να ανταλλάσσει με το περιβάλλον.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να ποικίλλει, αλλά μόνο ελαφρώς.

Αυτή η διαδικασία σχετίζεται με τον μεταβολικό ρυθμό, για παράδειγμα, το πρωί είναι χαμηλότερος και το βράδυ αυξάνεται κατά περίπου ένα βαθμό.

Αξίζει να μάθετε ποια είναι η κανονική θερμοκρασία σώματος ενός ενήλικα και ποιοι τύποι υπάρχουν; Πώς μετριέται σωστά η θερμοκρασία του σώματος στη μασχάλη και το στόμα;

Τι σημαίνει κανονικό;

Λοιπόν, ποια θερμοκρασία θεωρείται φυσιολογική; Είναι γενικά αποδεκτό ότι η θερμοκρασία ανθρώπινο σώμαείναι ακριβώς 36,6 μοίρες. Επιτρέπεται μια μικρή απόκλιση προς τη μία ή την άλλη κατεύθυνση.

Με βάση την κατάσταση του ατόμου, τις κλιματικές συνθήκες και την ώρα της ημέρας, καθώς και άλλες παραμέτρους, η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να είναι από 35,5 έως 37,4 βαθμούς. Αξίζει να σημειωθεί ότι ο μέσος όρος καθεστώς θερμοκρασίαςοι γυναίκες είναι υψηλότερες, σε αντίθεση με τους άνδρες - κατά 0,5 μοίρες.

Στη μασχάλη, η θερμοκρασία του σώματος πρέπει να είναι 36,3-36,9, στο στόμα - 36,8-37,3, στο ορθό 37,3-37,7, και αυτή είναι μια φυσιολογική θερμοκρασία.

Ένα ενδιαφέρον σημείο είναι ότι μέση θερμοκρασίαοι οργανισμοί ενδέχεται να διαφέρουν ανάλογα με την εθνικότητα. Για παράδειγμα, για τους Ιάπωνες ο μέσος όρος είναι 36 μοίρες και για τους Αυστραλούς είναι 37.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, η θερμοκρασία του σώματος ενός ατόμου μπορεί να κυμαίνεται κατά περίπου έναν βαθμό. Το περισσότερο χαμηλή θερμοκρασίατο σώμα συμβαίνει μέσα πρωινή ώρα, και το υψηλότερο το βράδυ.

Στις γυναίκες, η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να κυμαίνεται ανάλογα με τον έμμηνο κύκλο. Υπάρχουν άνθρωποι για τους οποίους η θερμοκρασία 38 είναι φυσιολογική και δεν αποτελεί σύμπτωμα ανάπτυξης της νόσου.

Κάθε όργανο μέσα ανθρώπινο σώμαέχει και τη δική του θερμοκρασία. Και τι θερμοκρασία είναι κανονική;

Ο κανόνας είναι διαφορετικός για τον καθένα. Το συκώτι του εσωτερικού οργάνου είναι 39 μοίρες, τα νεφρά και το στομάχι πρέπει να είναι 1 λιγότερο.

Πώς να μετρήσετε σωστά τη θερμοκρασία;

Για να μετρήσετε σωστά τη θερμοκρασία στη μασχάλη, πρέπει να ακολουθήσετε αυτές τις συστάσεις:

1. Βεβαιωθείτε ότι η μασχάλη είναι στεγνή.
2. Πάρτε ένα θερμόμετρο, σκουπίστε το με ένα στεγνό πανί, μπορείτε να το κατεβάσετε στο 35.
3. Τοποθετήστε το στη μασχάλη έτσι ώστε το άκρο που είναι γεμάτο με υδράργυρο να είναι σε στενή επαφή με το σώμα.
4. Κρατήστε για τουλάχιστον 10 λεπτά.
5. Μπορείτε να αξιολογήσετε το αποτέλεσμα.

Πώς να μετρήσετε σωστά τη θερμοκρασία στο στόμα:

• Πριν μετρήσετε τη θερμοκρασία στο στόμα σας, πρέπει να περάσετε περίπου πέντε λεπτά σε ηρεμία.
• Εάν έχετε οδοντοστοιχίες στο στόμα σας, αφαιρέστε τις.
• Εάν το θερμόμετρο είναι συνηθισμένο, σκουπίστε το και τοποθετήστε το κάτω από τη γλώσσα και στις δύο πλευρές.
• Κλείστε το στόμα σας και περιμένετε 4 λεπτά.

Η κανονική θερμοκρασία στο στόμα ενός υγιούς ατόμου πρέπει να είναι 37,3 βαθμούς. Αξίζει να σημειωθεί ότι η μέτρηση της θερμοκρασίας στο στόμα ένα συνηθισμένο θερμόμετροπρέπει να γίνει με εξαιρετική προσοχή.

Τι θερμοκρασία υπάρχει;

Η ανθρώπινη θερμοκρασία χωρίζεται στους ακόλουθους τύπους:

• Υποπυρετικός.
• Εμπύρετος.
• Πυρετικός.
• Υπερθερμία.

Θερμοκρασία χαμηλής ποιότητας – 37 -37,5 μοίρες. Μια τέτοια θερμοκρασία σε ένα άτομο μπορεί να είναι φυσιολογική και να μην προκαλεί κίνδυνο, αλλά μπορεί επίσης να υποδεικνύει παθολογικές διεργασίες, που εμφανίζεται στο σώμα. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να μάθετε γιατί έχει αυξηθεί η θερμοκρασία ενός ατόμου:

1. Υπερθέρμανση στον ήλιο, έντονη σωματική δραστηριότητα.
2. Ζεστό διαδικασίες νερού– σάουνα, λουτρό.
3. Ιογενής ή κρυολογημένη νόσος.
4. Ζεστό και πικάντικο φαγητό.
5. Χρόνιες ασθένειες.

Οδηγήστε σε παρατεταμένη θερμοκρασία 37 και σοβαρές ασθένειες, απειλητικέςγια τη ζωή. Ογκολογικά νοσήματα(ο όγκος μπορεί να επηρεάσει ένα όργανο όπως το στομάχι) και η φυματίωση πρώιμα στάδιαανάπτυξη χαρακτηρίζονται Μικρή αύξησησυνθήκες θερμοκρασίας.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτή η θερμοκρασία σώματος είναι φυσιολογική για ένα υγιές άτομο και δεν χρειάζεται να τη μειώσετε. Αλλά για να βεβαιωθείτε πού είναι ο κανόνας και πού υπάρχουν αποκλίσεις από αυτό, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Μια εμπύρετη θερμοκρασία 37,6 πάντα σηματοδοτεί ότι εμφανίζεται μια φλεγμονώδης διαδικασία στο σώμα. Η κανονική θερμοκρασία ανεβαίνει σε τέτοιο επίπεδο για καταπολέμηση παθογόνους μικροοργανισμούςδημιουργώντας τους δυσμενείς συνθήκες. Πυροβόλησέ την λοιπόν φάρμακαμην το κάνεις.

Μπορείτε απλά να πιείτε περισσότερο ζεστό υγρό για να μειώσετε τη συγκέντρωση τοξινών και να αποτρέψετε την αφυδάτωση.

Πυρετική θερμοκρασία - πάνω από 39, δείχνει οξεία πορείαφλεγμονώδης διαδικασία. Εάν η στήλη υδραργύρου δείχνει αυτή την τιμή, οι γιατροί συμβουλεύουν να αρχίσετε να παίρνετε αντιπυρετικά φάρμακα.

Εάν η θερμοκρασία ενός ατόμου είναι 39 βαθμούς, είναι πιθανοί σπασμοί, επομένως τα άτομα που έχουν συνοδά νοσήματα πρέπει να είναι πιο προσεκτικά.

Οι πιο συχνές αιτίες αυτής της θερμοκρασίας είναι μικροοργανισμοί και ιοί που διεισδύουν στο σώμα. Επίσης, μια τέτοια θερμοκρασία σώματος είναι δυνατή σε σοβαρά εγκαύματα, τραυματισμοί.

Υπερθερμία - θερμοκρασία (40,3), σε κάνει να ηχήσεις συναγερμό και να καλέσεις αμέσως ασθενοφόρο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πριν φτάσει το ασθενοφόρο. Στους 42 βαθμούς, ένα όργανο όπως ο εγκέφαλος μπορεί να υποστεί ανεπανόρθωτη βλάβη, το κεντρικό νευρικό σύστημα είναι σε κατάθλιψη και η αρτηριακή πίεση πέφτει.

Αν δεν κάνετε τίποτα, όλοι εσωτερικό όργανοείναι κατεστραμμένο, με αποτέλεσμα κώμα και κίνδυνο θανάτου.

Ποια θερμοκρασία θεωρείται χαμηλή και ποια χαμηλή; Είναι απλό, υπάρχουν περιπτώσεις που η στήλη υδραργύρου δείχνει λιγότερο από 35 μοίρες, εδώ πρέπει να αρχίσετε να ανησυχείτε.

Άλλωστε, σε θερμοκρασία 32 ο ασθενής θα αισθάνεται άναυδος, στις 29,5 υπάρχει απώλεια συνείδησης και στους 26,5 θα υπάρξει θάνατος.

Αιτιολογικό χαμηλή θερμοκρασίαΗχεία:

• Για υποθυρεοειδισμό? εξαιτίας αλκοολούχα ποτά(ένα όργανο όπως ο εγκέφαλος σταματά να λειτουργεί, επηρεάζεται το κέντρο θερμορύθμισης)
• Δυσλειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος, εγκεφαλική βλάβη (τραύμα, όγκος).
• Παράλυση, ως αποτέλεσμα της οποίας μειώνεται το σωματικό βάρος και εμφανίζεται απώλεια θερμότητας.
• Αυστηρές δίαιτες, συνεχής πείνα– όλα αυτά οδηγούν στο γεγονός ότι το σώμα έχει λίγη ενέργεια για να παράγει θερμότητα και κάθε όργανο στο σώμα «υποφέρει».
• Υποθερμία. Παρατεταμένη έκθεση ενός ατόμου σε συνθήκες χαμηλής θερμοκρασίας, ως αποτέλεσμα της οποίας δική δύναμηΤο σώμα δεν μπορεί πλέον να αντιμετωπίσει τη λειτουργία της θερμορύθμισης.
• Αφυδάτωση, με αποτέλεσμα το σώμα να στερείται υγρών, που οδηγεί σε μείωση του μεταβολισμού.

Παρουσιάζεται μέτρια μείωση της θερμοκρασίας (35,3):

1. Φυσιολογική υπερκόπωση ή σοβαρή σωματική καταπόνηση, χρόνια έλλειψη ύπνου.
2. Λάθος δίαιτα ή δίαιτα.
3. Ορμονική ανισορροπία (εγκυμοσύνη, νόσος του θυρεοειδούς, εμμηνόπαυση).
4. Παραβιάστηκε μεταβολισμός υδατανθράκωνστο πλαίσιο της ηπατικής νόσου.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να αυξήσετε τη θερμοκρασία του σώματός σας. Κατά κανόνα, δεν συνεπάγονται καμία φάρμακα, εκτός εάν η μείωση προκαλείται από σοβαρή ασθένεια.

Για να αυξήσετε τη θερμοκρασία στο σπίτι, μπορείτε να τοποθετήσετε ένα μαξιλάρι θέρμανσης κάτω από τα πόδια σας. ζεστό νερό, αλλάξτε σε περισσότερα ζεστά ρούχα. Θα βοηθήσει στην ανύψωση ζεστό τσάιμε μέλι, ή αφεψήματα με φαρμακευτικά βότανα(Βαλσαμόχορτο, τζίνσενγκ).

Εν κατακλείδι, αξίζει να πούμε ότι ο καθένας έχει τον δικό του κανόνα για τη θερμοκρασία του σώματος. Εάν ένα άτομο αισθάνεται υπέροχα με θερμοκρασία 37, και δεν υπάρχει φλεγμονώδεις διεργασίες, αυτό δεν σημαίνει ότι η κατάσταση με ένα άλλο άτομο θα είναι ακριβώς η ίδια.

Όλα εξαρτώνται από ατομικά χαρακτηριστικάσώμα, οπότε αν έχετε την παραμικρή αμφιβολία, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Η Elena Malysheva θα σας πει ευρέως τι να κάνετε με τη θερμοκρασία στο βίντεο σε αυτό το άρθρο.