Γράψτε από τι εξαρτάται η θερμοκρασία της ημέρας. Ποια είναι η φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος

Η φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος είναι ένας από τους πιο σημαντικούς δείκτες της ανθρώπινης υγείας. Ποια πρέπει να είναι η θερμοκρασία; Από τι εξαρτάται; Πρέπει να ανησυχώ αν πέσει; Τι να κάνετε αν αυξηθεί;

Οι άνθρωποι είναι θερμόαιμοι οργανισμοί, επομένως σε όλη τους τη ζωή «αναγκάζονται» να διατηρούν τη θερμοκρασία τους εντός των ορίων που καθορίζει η φύση, ανεξάρτητα από τα χαρακτηριστικά τους περιβάλλον. Μόνο υπό αυτήν την προϋπόθεση οι διαδικασίες ζωής θα προχωρήσουν στο σωστό επίπεδο.

Ποια θερμοκρασία θεωρείται φυσιολογική;

Θερμοκρασία σώματος:από τι εξαρτάται και τι πρέπει να είναι; Η θερμοκρασία του σώματος μετριέται με ένα θερμόμετρο κάτω από τη μασχάλη, στο στόμα, στο ορθό ή έξω ακουστικό κανάλι. Δεδομένου ότι η θερμοκρασία στο εσωτερικό του σώματος είναι ελαφρώς υψηλότερη από την εξωτερική, οι μετρήσεις διαφέρουν κατά 1-5 βαθμούς.

Όταν μετράται σε μασχαλιαία περιοχήΜια θερμοκρασία στην περιοχή από 35,5–37,4 0C θεωρείται φυσιολογική.

Όταν η θερμοκρασία είναι κάτω από 35,2 0 C μιλάμε για υποθερμία, αν η θερμοκρασία είναι πάνω από 37,3 0 C μιλάμε για υπερθερμία.

Αν πάρουμε τη θερμοκρασία στη μασχαλιαία περιοχή ως μέσο όρο 36,6 0 C, τότε θα αντιστοιχεί σε θερμοκρασία σε πρωκτός 37,5 0C, στο στόμα - 37,0 0C.

Από τι εξαρτάται η θερμοκρασία του σώματος;

Η θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος δεν είναι μια σταθερή τιμή· αλλάζει ανάλογα με την ώρα της ημέρας, τις συνθήκες θερμοκρασίας του περιβάλλοντος, την κατάσταση της υγείας και τις υπάρχουσες ασθένειες.

Το περισσότερο χαμηλή θερμοκρασίαΗ θερμοκρασία του σώματος παρατηρείται το πρωί, περίπου στις 6:00, στη συνέχεια αυξάνεται κατά 0,5–1 0C και φτάνει στο μέγιστο το βράδυ. Είναι ενδιαφέρον ότι αυτές οι διακυμάνσεις δεν καθορίζονται από το επίπεδο σωματική δραστηριότηταπρόσωπο, και βιολογικούς ρυθμούς, που έχει οριστεί από τη φύση σύμφωνα με τους ημερήσιους ηλιακούς κύκλους.

Όταν υπερθερμαίνεται, η θερμοκρασία του σώματος ενός ατόμου αυξάνεται κατά ενάμιση βαθμό· όταν είναι υποθερμική, μειώνεται και μπορεί να πέσει κάτω από τους 32,2 0 C. Στις περισσότερες περιπτώσεις, όταν το σώμα ψύχεται στους 29,5 0 C, ένα άτομο χάνει τις αισθήσεις του και στους 26,5 0 C τις περισσότερες φορές πεθαίνει. Όταν η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται στους 44 0 C, οι πρωτεΐνες του αίματος πήζουν και το άτομο πεθαίνει από υπερθερμία.

Στα μικρά παιδιά, λόγω της λειτουργικής ανωριμότητας του συστήματος θερμορύθμισης, η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να κυμαίνεται σε ευρύτερα όρια από ότι στους ενήλικες. Στα κορίτσια, το επίπεδο θερμοκρασίας σταθεροποιείται κατά 13-14 χρόνια, στα αγόρια - κατά 18 χρόνια. Στις ενήλικες γυναίκες, η θερμοκρασία του σώματος είναι περίπου μισό βαθμό υψηλότερη από ό,τι στους άνδρες· πέφτει στη μέση εμμηνορρυσιακός κύκλος, κατά την περίοδο της ωορρηξίας και το μέγιστο επίπεδο οιστραδιόλης, στη συνέχεια αυξάνεται κατά την επόμενη έμμηνο ρύση ή σε περίπτωση εγκυμοσύνης.

Το κέντρο της θερμορύθμισης βρίσκεται στον εγκέφαλο, στον υποθάλαμο. Η θερμοκρασία του σώματος επηρεάζεται από το επίπεδο λειτουργική δραστηριότητα θυρεοειδής αδένας. Οι παθήσεις του θυρεοειδούς αδένα και οι όγκοι του εγκεφάλου είναι οι κύριες αιτίες μακροχρόνιων και επίμονων διαταραχών της θερμορύθμισης. Η υποθερμία και η υπερθερμία οδηγούν σε διακοπή ζωτικών διεργασιών και μπορεί να προκαλέσουν ανθρώπινο θάνατο.

Η υποθερμία και οι αιτίες της

Η υποθερμία ή η πτώση της θερμοκρασίας του σώματος ενός ατόμου κάτω από τους 35,2 0C, είναι ένδειξη για επίσκεψη σε γιατρό, όπως και η αυξημένη θερμοκρασία. Η κατάσταση συνοδεύεται από κρύο, τρέμουλο στο σώμα, αδυναμία, υπνηλία, μειωμένο καρδιακό ρυθμό και διαταραχή του συντονισμού των κινήσεων.

Θερμοκρασία σώματος: από τι εξαρτάται και από τι πρέπει να είναι Υπερθερμία ή αυξημένη θερμοκρασία σώματος, μπορεί να προκληθεί από αύξηση της παραγωγής θερμότητας και παραβίαση της απελευθέρωσής της στο περιβάλλον. Τις περισσότερες φορές, η κατάσταση συνοδεύεται από μέγιστη ένταση των μηχανισμών θερμορύθμισης: επέκταση των επιφανειακών δερματικών αγγείων, αυξημένη εφίδρωση, γρήγορη αναπνοή και καρδιακό ρυθμό. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η θερμοκρασία του σώματος φτάνει τους 41–42 0C, γεγονός που οδηγεί σε θερμοπληξία, καρδιακή δυσλειτουργία και θόλωση της συνείδησης.

Αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος παρατηρείται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• για σοβαρή μυϊκή εργασίακαι κατά τη διάρκεια της φυσικής προπόνησης,

• με νευρική ένταση,

• κατά τη διάρκεια επίσκεψης στη σάουνα, στο ατμόλουτρο, κατά τη διάρκεια της ρεσεψιόν ζεστό μπάνιο, με παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο ή σε ζεστό δωμάτιο,

• όταν τρώτε ζεστά και πικάντικα φαγητά,

• σε περίπτωση διαταραχής της βλαστικής νευρικό σύστημα(VSD),

• για ορισμένες χρόνιες παθήσεις,

• για παθήσεις του αίματος και του λεμφικού συστήματος,

• για τις περισσότερες οδοντικές παθήσεις,

• με κρυφή αιμορραγία,

• σε περίπτωση δηλητηρίασης,

• με υπερθυρεοειδισμό.

Θερμοκρασία σώματος πάνω από 37,0 0 C υποδηλώνει οξεία φλεγμονώδη διαδικασία στο σώμα ή σοβαρή διαταραχή του κέντρου θερμορύθμισης.

Πρέπει να κατεβάσω την υψηλή θερμοκρασία;

Θερμοκρασία σώματος: από τι εξαρτάται και τι πρέπει να είναι Η υψηλή θερμοκρασία είναι λόγος για να αναζητήσετε θεραπεία ιατρική φροντίδα. Εάν η θερμοκρασία του σώματος δεν υπερβαίνει τους 38 0C, η υπερθερμία δεν αποτελεί κίνδυνο για ένα άτομο. Δεν αξίζει να μειώσετε μια τέτοια θερμοκρασία, γιατί στις περισσότερες περιπτώσεις είναι μια προστατευτική αντίδραση και βοηθά τον οργανισμό να καταπολεμήσει τη μόλυνση και τη φλεγμονή, εκτός φυσικά από περιπτώσεις όπου η υπερθερμία προκαλείται από άλλους λόγους.

Η θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος είναι η μεγαλύτερη σημαντικός δείκτηςκατάσταση υγείας. Τι είναι κανονική θερμοκρασίαανθρώπινο σώμα? Τι σημαίνει αυξημένη ή μειωμένη θερμοκρασία σώματος σε ένα άτομο; Αυτό αφορά το άρθρο μας.

Φυσιολογική θερμοκρασία ανθρώπινου σώματος

Η κανονική θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος σε ηρεμία στη μέση της ημέρας είναι +36,6°C. Πρωινή θερμοκρασία υγιές άτομομπορεί να είναι ελαφρώς χαμηλότερα (0,5-0,7 μοίρες). Το βράδυ, η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να αυξηθεί ελαφρά (κατά 0,3-0,5 βαθμούς).

Ωστόσο, οι ειδικοί λένε ότι η κανονική θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος δεν πρέπει να είναι χαμηλότερη από +35,9°C και υψηλότερη από +37,2°C.

Οτιδήποτε δεν ταιριάζει σε αυτό το εύρος - σοβαρός λόγοςγια ανησυχία.

Χαμηλή θερμοκρασία ανθρώπινου σώματος

Η θερμοκρασία του σώματος θεωρείται πολύ χαμηλή από +34,9°C έως +35,2°C.

Σπουδαίος! Εάν η θερμοκρασία του σώματος ενός ατόμου είναι κάτω από +34,9°C, καλέστε αμέσως ασθενοφόρο!

Τι σημαίνει θερμοκρασία περίπου +35°C; Αυτό είναι ένα μήνυμα από το σώμα ότι έχετε προβλήματα με το αίμα ή δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα (υποθυρεοειδισμός). Επίσης, παρόμοια θερμοκρασία εμφανίζεται μετά από έκθεση σε ακτινοβολία, μια πορεία αντιβιοτικών και άλλη επιθετική θεραπεία. Σοβαρό hangover- άλλος ένας λόγος για την απότομη πτώση της θερμοκρασίας στους +35°C.

Μπορεί να είναι μέτρια χαμηλή θερμοκρασία σώματος από +35,3°C έως +35,8°C ατομικό χαρακτηριστικόάτομο, αλλά μπορεί επίσης να σηματοδοτήσει ασθένειες. Όπως: VSD (φυτο-αγγειακή δυστονία), CFS (σύνδρομο χρόνια κόπωση), κατάθλιψη, αρχικό στάδιοδιαβήτης τύπου 2, ασθενικό σύνδρομο, διαταραχή του ήπατος και της χοληδόχου κύστης, διαταραχή της απορρόφησης πρωτεΐνης από τον οργανισμό κ.λπ.

Χαμηλή θερμοκρασία σώματος

Η θερμοκρασία του σώματος από +37,0°C έως +37,3°C ονομάζεται "υποπυρετικός". Αυτή η θερμοκρασία σε σε σπάνιες περιπτώσειςίσως για κάποιον ατομική νόρμα. Αλλά, συνήθως, υποδεικνύει κάποια προβλήματα στο σώμα, για παράδειγμα, μια αργή φλεγμονώδη διαδικασία.

Επίσης υπο εμπύρετη θερμοκρασίαμπορεί να «σημάνει» για ένα αρχικό κρυολόγημα, για υπερλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα (υπερθυρεοειδισμός), για ασθένειες του αίματος και της λέμφου, περίπου τροφική δηλητηρίαση, για εσωτερική αιμορραγία κ.λπ.

Εάν έχετε χαμηλό πυρετό, δεν χρειάζεται να πάρετε αντιπυρετικά φάρμακα. Επίσης, αντενδείκνυται η λήψη αντιφλεγμονωδών και μη στεροειδών φαρμάκων χωρίς τη σύσταση γιατρού.

Υψηλή θερμοκρασία ανθρώπινου σώματος

Η θερμοκρασία του σώματος από +37,4°C έως +40,2°C θεωρείται αυξημένη και υψηλή.

Αυτή η θερμοκρασία δείχνει ότι το σώμα πάειοξεία φλεγμονώδη διαδικασία. Η ιατρική παρέμβαση είναι απλά απαραίτητη.

Ανάλογα με την κατάσταση του ασθενούς, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία. Ωστόσο, η μείωση της θερμοκρασίας με τη βοήθεια αντιπυρετικών φαρμάκων συνήθως ξεκινά από τους +38,5°C.

Σπουδαίος! Αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος στους +40,3°C και άνω τις περισσότερες φορές οδηγεί σε μοιραίο αποτέλεσμα. Μόνο ειδικά φάρμακα μπορούν να μειώσουν αυτή τη θερμοκρασία.

συμπεράσματα

Οποιαδήποτε απόκλιση της θερμοκρασίας του σώματος από τον κανόνα υποδηλώνει πρόβλημα στο σώμα. Επομένως, δεν χρειάζεται να περιμένετε μέχρι να «φύγει από μόνο του». Συμβουλευτείτε έναν γιατρό!

Ένας από τους βασικούς δείκτες που αντικατοπτρίζει τη σχέση μεταξύ παραγωγής θερμότητας λόγω ροής μεταβολικές διεργασίεςστο σώμα και την απελευθέρωσή του από την επιφάνεια του δέρματος, μέσω των πνευμόνων ή των προϊόντων διάσπασης που απεκκρίνονται. Για να αξιολογηθούν σωστά οι πληροφορίες που ελήφθησαν, θα πρέπει να ληφθούν υπόψη πολλοί παράγοντες - πότε, σε ποιον, με ποιο τρόπο και υπό ποιες συνθήκες έγινε η μέτρηση. Λαμβάνοντας υπόψη το σύνολο των γεγονότων που προέκυψαν, μπορούμε να απαντήσουμε στο ερώτημα εάν μια θερμοκρασία 37 °C θεωρείται φυσιολογική ή όχι.

Πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά ένα θερμόμετρο

Για να αποκτήσετε τις πιο αξιόπιστες πληροφορίες, θα πρέπει να λάβετε υπόψη ορισμένα χαρακτηριστικά:

• Ένα εργαλείο που χρησιμοποιείται για διαγνωστικά. Οι πιο εύλογες πληροφορίες λαμβάνονται από μετρήσεις με συσκευές υδραργύρου. Οι βοηθοί υπερύθρων και ψηφιακοί, που διαφημίζονται ευρέως στους καταναλωτές, έχουν μεγάλα σφάλματα μέτρησης ή είναι αδικαιολόγητα υψηλό κόστος. Εάν οι λαμβανόμενες τιμές κυμαίνονται γύρω στους 37 °C, αυτή είναι μια κανονική θερμοκρασία για τις περισσότερες πρακτικές περιπτώσεις.
• Που έβαλαν το θερμόμετρο; Οι μετρητές υδραργύρου μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη λήψη τιμών θερμοκρασίας από μασχάλη, από το στόμα ή από το ορθό. Κάθε μία από αυτές τις μεθόδους έχει το δικό της διαγνωστικό πρόσθετο. Για παράδειγμα, με τη μασχαλιαία μέθοδο, το τυπικό εύρος είναι μεταξύ 36,3 και 36,9 °C. Εάν το θερμόμετρο ήταν στο στόμα του ασθενούς, τότε η προκύπτουσα θερμοκρασία 37 °C είναι φυσιολογική, καθώς αντιστοιχεί στις τυπικές τιμές των 36,8-37,3 °C. Για την ορθική μέθοδο, το εύρος των 37,3-37,7 °C θεωρείται κλασικό.

• Πότε, σε ποιον και υπό ποιες συνθήκες μετρήθηκε. Είναι αξιόπιστα γνωστό ότι τις βραδινές ώρες οι ενδείξεις στο θερμόμετρο μπορεί να αυξηθούν κατά 1 °C εντός κανονικών ορίων. Η ίδια κατάσταση μπορεί να συμβεί μετά από έντονη σωματική δραστηριότητα, επίσκεψη στο μπάνιο, στη σάουνα και αμέσως μετά το φαγητό. Και όταν επιλέγετε τη δεξιά ή την αριστερή μασχάλη, η διαφορά στα δεδομένα που λαμβάνονται μπορεί να φτάσει τους 0,3 °C. Στα παιδιά ουσιαστικά φυσιολογικά χαρακτηριστικάανάπτυξη, μπορεί να παρατηρηθεί αύξηση της θερμοκρασίας που δεν σχετίζεται με ασθένειες: μετά από κλάμα ή λόγω υπερθέρμανσης λόγω πολύ ζεστών ρούχων.

Πώς να μην μετράτε τη θερμοκρασία σας

Είμαστε τόσο συνηθισμένοι σε αυτή τη διαδικασία που την κάνουμε αυτόματα. Ωστόσο, αξίζει να ρωτήσετε τον εαυτό σας όταν βλέπετε τις λαμβανόμενες τιμές των 37 °C: είναι αυτή μια κανονική θερμοκρασία, υπάρχει σφάλμα μέτρησης εδώ;

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι όλοι οι χειρισμοί εκτελούνται με ένα άτομο μέσα ήρεμη κατάσταση. Αν το μωρό απλά έτρεξε, πήδηξε ή έκανε κάτι άλλο ενεργές δράσεις, τότε πριν βάλετε το θερμόμετρο στο στήθος σας, θα πρέπει να το αλλάξετε σε ήσυχη ψυχαγωγία και να περιμένετε τουλάχιστον μισή ώρα. Ο ίδιος κανόνας ισχύει εάν ένα άτομο έχει μόλις φάει φαγητό, διαδικασίες νερούή προήλθε από μια βόλτα.

Τα θερμόμετρα υδραργύρου απαιτούν κάποια δεξιότητα στη χρήση. Αλλά το κύριο πρόβλημα για τους γονείς είναι η ανάγκη να διατηρήσουν το παιδί ήρεμο για 8 λεπτά, κάτι που απαιτείται για μια ποιοτική αξιολόγηση της ευημερίας του παιδιού. Εάν μετράτε λιγότερο, λαμβάνετε αναξιόπιστες τιμές.

Μην βασίζεστε μόνο στις απτικές σας αισθήσεις. ΣΕ Πρόσφαταανάμεσα στα παιδιά διαφορετικών ηλικιώνΟι περιπτώσεις λευκού πυρετού είναι συχνές. Είναι κρύα στην αφή, αλλά όταν καταγράφονται από όργανα, παρατηρούνται συγκλονιστικά υψηλές τιμές. Αυτό το φαινόμενο συμβαίνει λόγω αγγειακών σπασμών, οι οποίοι πρέπει να εξαλειφθούν όσο το δυνατόν συντομότερα.

Ποιες παθολογίες μπορεί να κρύβονται πίσω από μια ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας;

Η σωστή διάγνωση της αιτίας της χαμηλής θερμοκρασίας σώματος ενός ατόμου δεν είναι εύκολη υπόθεση για γιατρούς διαφορετικών προφίλ και προσόντων. Μια ελαφρά αύξηση στη στήλη υδραργύρου μπορεί να υποδηλώνει μεγάλο αριθμό αποκλίσεων στο κανονική λειτουργία διάφορα όργανακαι ανθρώπινα συστήματα:

• νωθρός και χρόνιες ασθένειεςανώτερο και χαμηλότερο αναπνευστικής οδού- οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, βρογχίτιδα, πνευμονία και άλλα.
• λοιμώξεις ουρογεννητικό σύστημα- κυστίτιδα, πυελονεφρίτιδα.
• ανισορροπία ορμονικό σύστημα;
• κρυφές λοιμώξεις, για παράδειγμα, έτσι μπορεί να εκδηλωθεί ο παθογόνος στρεπτόκοκκος.
• ένταξη βακτηριακή μόλυνσηστα παιδιά λίγες μέρες μετά την υποχώρηση της υψηλής θερμοκρασίας.

Για τέτοιες καταστάσεις, είναι μια αύξηση της θερμοκρασίας ενός ατόμου στους 37 ° C φυσιολογικό φαινόμενο? Φυσικά και όχι.

Γιατί το μωρό έχει 37 στο θερμόμετρο;

Ελλείψει αξιοσημείωτων σημείων εξέλιξης της νόσου διαφόρων αιτιολογιώνκαι ορατές αποκλίσεις στα αποτελέσματα της ανάλυσης, μην πανικοβληθείτε εάν το θερμόμετρο του παιδιού σας δείχνει τιμή 37,2 °C. Για ησυχία, θα πρέπει να ελέγξετε τις τιμές με την πάροδο του χρόνου: εάν η αύξηση ήταν εφάπαξ αύξηση, τότε δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε. Θερμοκρασία 37 °C σε ένα παιδί - φυσιολογική αντίδρασησώμα για να επιτεθεί εξωτερικό περιβάλλον. Εάν η γνώση παρατηρείται συχνά κατά τη διάρκεια μεγάλη περίοδοςχρόνο, αυτός είναι ένας λόγος για να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, καθώς το ανθρώπινο σώμα μπορεί να αναπτυχθεί φλεγμονώδεις διεργασίες.

Η υπερθέρμανση είναι μια κοινή αιτία πυρετού στα βρέφη

Τι γίνεται αν το παιδί είναι ενός μηνός και έχει θερμοκρασία 37; Είναι φυσιολογικό αυτό ή όχι; Τον πρώτο μήνα της ζωής ενός μωρού, βρίσκεται υπό τη στενή προσοχή γονέων, γιατρών και φροντιστών συγγενών. Η υπερπροστασία εκδηλώνεται με υπερβολικό τύλιγμα ακατάλληλο για τις καιρικές συνθήκες, κακό αερισμό λόγω πιθανών ρευμάτων. Και δεδομένου ότι η λειτουργία θερμορύθμισης των βρεφών είναι ατελής, είναι απολύτως φυσικό οι αριθμοί να αυξάνονται. Για να διορθώσετε την κατάσταση, αρκεί να αφαιρέσετε τα περιττά ρούχα και να δροσίσετε το δωμάτιο αερίζοντάς το χωρίς παιδί μέσα.

Και έχουμε δόντια!

Ενα ακόμα πιθανός λόγοςΗ απόκλιση θερμοκρασίας από τον κανόνα στα παιδιά των πρώτων ετών της ζωής είναι η οδοντοφυΐα. Σε αυτή την περίπτωση, μια θερμοκρασία 37 είναι φυσιολογική. Τα παιδιά αντιμετωπίζουν διαφορετικά την οδοντοφυΐα. Για κάποιους είναι εύκολο και χαλαρό, ενώ για άλλους θα πρέπει να κάνετε λίγη υπομονή. Συχνά, η ανάπτυξη των δοντιών στα μικρά παιδιά συνοδεύεται από αυξημένη σιελόρροια, η οποία έμμεσα μπορεί να βοηθήσει τους γονείς να κατανοήσουν τις συνεχιζόμενες αλλαγές στην κατάσταση του παιδιού τους.

Ασυμπτωματικά αίτια πυρετού

Υπάρχουν διάφορες καταστάσεις του ανθρώπινου σώματος που μπορεί να συνοδεύονται από Μικρή αύξησητιμές στο θερμόμετρο:

• Αποδυνάμωση ανοσοποιητικό σύστημακαι, ως αποτέλεσμα, η επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών για την καταπολέμηση διαφόρων τοξινών εκδηλώνεται με τη μορφή αύξησης των βαθμών.
• Η επερχόμενη μητρότητα. Το σώμα της μέλλουσας μητέρας μπορεί να ανταποκριθεί στις αλλαγές που συμβαίνουν αυξάνοντας τις τιμές του θερμομέτρου, επομένως μια θερμοκρασία 37 °C κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι φυσιολογική.

• Παραβίαση της θερμορρυθμιστικής λειτουργίας στον εγκέφαλο λόγω καταθλιπτική κατάσταση.
• Υπερθέρμανση του σώματος λόγω παρατεταμένης έκθεσης στον ήλιο ή φορώντας ρούχα ακατάλληλα για την εποχή, κάτι που πολύ συχνά συμβαίνει στα βρέφη.

Πότε να ηχήσει το ξυπνητήρι

Σήμερα, οι ειδικοί παραδέχονται ότι για μερικούς ανθρώπους, η υπέρβαση των τιμών στο θερμόμετρο είναι ο κανόνας, εφόσον δεν υπάρχουν άλλα συμπτώματα και κανονικές εξετάσεις. Αλλά υπάρχουν περιπτώσεις όπου μια μικρή απόκλιση από τον κανόνα είναι ένας λόγος να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό και να πραγματοποιήσετε μια σειρά μελετών.

Πρώτον, εάν το παιδί έχει πυρετό για περισσότερο από 3 ημέρες και το γεγονός αυτό συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, όπως διάρροια, έμετο, χλωμό δέρμα και άλλα.

Δεύτερον, εάν η αύξηση επαναληφθεί κατά τη διάρκεια του μαθήματος ιογενής λοίμωξη. Τις περισσότερες φορές, αυτό υποδηλώνει την προσθήκη βακτηριακής λοίμωξης.

Τρίτον, σταθερές τιμές 37 °C καταγράφονται τακτικά για δύο εβδομάδες, υπό την προϋπόθεση ότι το θερμόμετρο είναι σε καλή κατάσταση λειτουργίας και τηρούνται οι κανόνες μέτρησης.

Τέταρτον, αξίζει να παρακολουθείτε προσεκτικά τη δυναμική των μετρήσεων εάν τραυματιστεί ένα παιδί, ιδιαίτερα να παρακολουθείτε προσεκτικά τους δείκτες για κρούσεις στο κεφάλι.

Έτσι, οι τιμές στο θερμόμετρο θα πρέπει να λαμβάνονται υπόψη μαζί με τη γενική κατάσταση του ατόμου και τα γεγονότα που προηγούνται της μέτρησης. Συνολικά single Μικρή αύξησηθερμοκρασία χωρίς καμία συνοδευτικά συμπτώματαδεν απαιτεί παρέμβαση από τους υγειονομικούς.

Μέτρηση θερμοκρασίας

Όλοι γνωρίζουν αυτή την κανονική θερμοκρασία ανθρώπινο σώμα– 36,6 βαθμοί Κελσίου. Ωστόσο, μια τέτοια θερμοκρασία δεν μπορεί να διατηρηθεί συνεχώς· αυξάνεται ή πέφτει κατά τη διάρκεια της ασθένειας, αλλάζει ανάλογα με το τι κάνει το άτομο. αυτή τη στιγμή. Γενικά, μείωση της θερμοκρασίας του ανθρώπινου σώματος επέρχεται με ελάχιστες συνέπειες, ενώ θερμότηταμπορεί να προκαλέσει θάνατο λόγω πήξης του αίματος.

Η θερμοκρασία του σώματος είναι το αποτέλεσμα σύνθετες διαδικασίεςπαραγωγή θερμότητας από ανθρώπινα όργανα και ιστούς, ανταλλαγή θερμότητας μεταξύ του ανθρώπινου σώματος και του εξωτερικού περιβάλλοντος.

Η μέση θερμοκρασία σώματος είναι ατομική για κάθε άτομο, συνήθως ο κανόνας καθορίζεται στην περιοχή από 36,5 έως 37,2 βαθμούς Κελσίου. Εν ανθρώπινο σώμαεξοπλισμένο με μια σειρά από λειτουργίες για την απομάκρυνση της υπερβολικής θερμότητας από το σώμα, η πιο απλή από τις οποίες είναι η εφίδρωση.

Στον ανθρώπινο εγκέφαλο, η θερμορύθμιση ελέγχεται από τον υποθάλαμο, ένα μικροσκοπικό τμήμα που βρίσκεται κάτω από τον θάλαμο ή τον «οπτικό θάλαμο».

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, η θερμοκρασία του σώματος κυμαίνεται: το πρωί είναι κατά μέσο όρο χαμηλότερη, η αιχμή της μέγιστης θερμοκρασίας σώματος παρατηρείται γύρω στις 18:00 το βράδυ, μετά την οποία μειώνεται ξανά. Ταυτόχρονα, οι διακυμάνσεις μεταξύ των μεγαλύτερων και χαμηλότερη θερμοκρασίακυμαίνονται από 0,5 έως 1 βαθμό.

Συνέπειες της υψηλής θερμοκρασίας

Η θερμοκρασία των διαφόρων ανθρώπινων οργάνων και ιστών μπορεί να διαφέρει κατά 5-10 βαθμούς Κελσίου, γι' αυτό υπάρχουν κλασικές μεθόδουςμέτρηση θερμοκρασίας - ένα εσφαλμένα τοποθετημένο θερμόμετρο μπορεί να παραμορφώσει την εικόνα: είναι προφανές ότι η θερμοκρασία στην επιφάνεια του δέρματος και στο στόμα είναι ελαφρώς διαφορετική.

Η κρίσιμη θερμοκρασία σώματος θεωρείται ότι είναι οι 42°C, στην οποία εμφανίζονται μεταβολικές διαταραχές στον εγκεφαλικό ιστό. Το ανθρώπινο σώμα είναι καλύτερα προσαρμοσμένο στο κρύο. Για παράδειγμα, η πτώση της θερμοκρασίας του σώματος στους 32°C προκαλεί ρίγη, αλλά δεν αποτελεί πολύ σοβαρό κίνδυνο.

Στους 27°C, εμφανίζεται κώμα, η καρδιακή δραστηριότητα και η αναπνοή εξασθενούν. Οι θερμοκρασίες κάτω των 25°C είναι κρίσιμες, αλλά μερικοί άνθρωποι καταφέρνουν να επιβιώσουν από την υποθερμία. Υπάρχουν δύο άλλες περιπτώσεις όπου ασθενείς που ήταν υποθερμικοί στους 16°C επέζησαν.

Η υπερθερμία είναι μια μη φυσιολογική αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος πάνω από 37°C ως αποτέλεσμα ασθένειας. Αυτό είναι ένα πολύ κοινό σύμπτωμα που μπορεί να εμφανιστεί όταν υπάρχει πρόβλημα σε οποιοδήποτε μέρος ή σύστημα του σώματος. Όχι πέφτοντας για πολύ καιρόδείχνει αυξημένη θερμοκρασία επικίνδυνη κατάστασηπρόσωπο. Η αυξημένη θερμοκρασία μπορεί να είναι: χαμηλή (37,2-38°C), μέτρια (38-40°C) και υψηλή (πάνω από 40°C). Η θερμοκρασία του σώματος πάνω από 42,2°C οδηγεί σε απώλεια συνείδησης. Εάν δεν υποχωρήσει, εμφανίζεται εγκεφαλική βλάβη.

Καταγραφές θερμοκρασίας

Η υψηλότερη θερμοκρασία σώματος – 46,5 βαθμοί Κελσίου – καταγράφηκε πριν από 30 χρόνια στις ΗΠΑ (1980). Ο Αμερικανός Γουίλ Τζόουνς (52 ετών) υπέστη θερμοπληξία και μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο, όπου καταγράφηκε το ρεκόρ. Ο ασθενής δεν πέθανε και, έχοντας ολοκληρώσει τη θεραπεία, πήρε εξιτήριο από το νοσοκομείο τρεις εβδομάδες αργότερα.

Η χαμηλότερη ανθρώπινη θερμοκρασία καταγράφηκε πριν από 16 χρόνια το 1994. Άνοιξε η δίχρονη Κάρλι Κοζολόφσκι μπροστινή πόρτασπίτι και βγήκε έξω, η πόρτα χτύπησε κατά λάθος και το παιδί έμεινε στο κρύο - 22 βαθμούς, όπου πέρασε 6 ώρες. Όταν οι γιατροί μέτρησαν τη θερμοκρασία του σώματός της, ήταν 14,2 βαθμούς.

Victor Ostrovsky, Samogo.Net

Είναι γενικά αποδεκτό στην κοινωνία ότι η κανονική θερμοκρασία σώματος για έναν ενήλικα είναι 36,6 ° C και εάν αυτός ο δείκτης αυξηθεί ή μειωθεί, αυτό δείχνει παθολογικές διεργασίες στο σώμα. Πρέπει να θυμόμαστε ότι οι αλλαγές στη θερμοκρασία του σώματος μπορούν να παρατηρηθούν ακόμη και κατά τη διάρκεια της ημέρας, ωστόσο, αυτές οι αλλαγές είναι ασήμαντες και εξαρτώνται από την ταχύτητα των μεταβολικών διεργασιών. Σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσουμε να καταλάβουμε από τι εξαρτάται η θερμοκρασία του σώματος και ποιοι τύποι υπάρχουν.

Τύποι θερμοκρασίας

ΣΕ ιατρική πρακτικήσυνηθίζεται να τονίζει τους παρακάτω τύπουςθερμοκρασία ανθρώπινου σώματος:

• υποθερμία?
• κανονικός;
• χαμηλός πυρετός?
• εμπύρετη θερμοκρασία σώματος?
• πυρετικός;
• υπερθερμία.

Λοιπόν, τώρα ας δούμε κάθε τύπο με περισσότερες λεπτομέρειες και ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε ποια είναι η κανονική θερμοκρασία σώματος για ένα άτομο.

Σε ποια περίπτωση μπορούμε να μιλήσουμε για τον κανόνα;

Η κανονική θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος μπορεί να εξαρτάται από:

• ηλικία;
• περιβαλλοντικοί παράγοντες;
• ώρα της ημέρας;
• γενική κατάστασησώμα.

Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται εάν μια θερμοκρασία 37°C είναι φυσιολογική ή όχι. Έτσι, θεωρείται μια παραλλαγή του κανόνα:

• θερμοκρασία 36,8 ° C - σε βρέφη.
• θερμοκρασία 36,9 ° C - σε ενήλικες.
• 37,4 ° C - σε παιδιά από έξι μηνών έως τρία χρόνια.
• 37,0 ° C - σε παιδιά ηλικίας έξι ετών.
• 36,3 ° C - σε άτομα άνω των 65 ετών.

Εάν υπάρχει διακύμανση της θερμοκρασίας προς οποιαδήποτε κατεύθυνση κατά 0,5-1,5 ° C, αυτό υποδηλώνει διαταραχή στη λειτουργία του σώματος.

Εάν θέλετε να προσδιορίσετε τους ακριβείς δείκτες της φυσιολογικής θερμοκρασίας του σώματος, θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από γιατρό. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε σε αυτήν την περίπτωση μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας. Είναι απαραίτητο να μετράτε τους δείκτες θερμοκρασίας τρεις φορές την ημέρα για αρκετές ημέρες και να τους καταγράφετε. Μετά από αυτό, διαιρέστε τα αθροίσματα των πρωινών, απογευματινών και βραδινών δεικτών με τον αριθμό των μετρήσεων. Ο μέσος όρος θα είναι η κανονική θερμοκρασία.

Υποθερμία

Τα δεδομένα παρατήρησης δείχνουν ότι η υποθερμία διαγιγνώσκεται σε άτομα πολύ λιγότερο συχνά από την υπερθερμία, αλλά ενέχει επίσης κίνδυνο για την ανθρώπινη ζωή. Η κρίσιμη θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος είναι 27 ° C και μπορεί να προκαλέσει κωματώδη κατάσταση. Ωστόσο, έχουν καταγραφεί περιπτώσεις όταν ελάχιστη θερμοκρασίατο ανθρώπινο σώμα ήταν 16 ° C και επέζησε.

Κάτω από χαμηλή θερμοκρασίαΟι τιμές του σώματος πρέπει να θεωρούνται κάτω από το κανονικό κατά 0,5 ° C - 1,5 ° C. Εάν μειωθούν κατά περισσότερο από 1,5 ° C, τότε αυτή η κατάσταση συνήθως ονομάζεται υποθερμία, απαιτεί υποχρεωτική αναζήτηση ιατρικής βοήθειας.

Ο κύριος λόγος για τη μείωση της θερμοκρασίας είναι η γρίπη ή το κρυολόγημα. Αν ένα άτομο έχει ένα αδύναμο ανοσοποιητική άμυνακαι το σώμα, τότε δεν έχει την ικανότητα να καταπολεμήσει τη μολυσματική διαδικασία, αυτό εκδηλώνεται με μείωση των δεικτών θερμοκρασίας.

Οι παράγοντες που επηρεάζουν τη μείωση της θερμοκρασίας περιλαμβάνουν επίσης:

• μειωμένη ανοσία?
• σοβαρή υποθερμία?
• συνέπειες της νόσου?
• δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα?
• κατανάλωση ορισμένων τύπων φάρμακα;
• χαμηλή απόδοσηαιμοσφαιρίνη;
• παράβαση ορμονικά επίπεδα;
• εσωτερική αιμοραγία;
• δηλητηρίαση;
• υπερκόπωση;
• ασθένεια ακτινοβολίας;
• υποβιταμίνωση;
• δυσλειτουργία των επινεφριδίων.

Η μείωση της θερμοκρασίας υποδηλώνεται από απώλεια δύναμης, ζάλη και υπνηλία.

Υπάρχει ένας σημαντικός αριθμός μεθόδων που βοηθούν στην εξάλειψη της υποθερμίας, η συντριπτική τους πλειοψηφία δεν απαιτεί λήψη φαρμάκων. Το φάρμακο χρησιμοποιείται μόνο εάν υπάρχει ασθένεια με σοβαρή πορεία.

Για να ομαλοποιήσετε τους δείκτες θερμοκρασίας, μπορείτε:

• βάζω ζεστό θερμαντικό μαξιλάρικάτω από κάτω άκρα;
• φοράω ζεστά ρούχα;
• πιείτε ζεστό τσάι με μέλι ή αφέψημα από βότανα όπως το τζίνσενγκ ή το υπερικό.

Αυξημένες θερμοκρασίες

Αυξημένη θερμοκρασίαταξινομούνται σε τέσσερις τύπους και συγκεκριμένα:

1. Χαμηλός πυρετόςσώματα. Μπορούμε να μιλήσουμε για αυτό εάν η θερμοκρασία είναι 37,6 ° C, αυτό είναι ένδειξη της παρουσίας μιας διαδικασίας στο σώμα φλεγμονώδης φύση. Αυτό είναι το πιο κακή θερμοκρασίαγια ένα άτομο, με τέτοιους δείκτες υπάρχει ενεργό αγώναΜε παθογόνος χλωρίδα. Από αυτή την άποψη, δεν συνιστάται να το γκρεμίσετε, η καλύτερη επιλογήθα χρησιμοποιηθεί μεγάλη ποσότηταυγρό που θα βοηθήσει στη μείωση της συγκέντρωσης τοξικες ουσιεςκαι να αποτρέψει την αφυδάτωση.
2. Η εμπύρετη θερμοκρασία είναι μια αύξηση των ενδείξεων από 38°C σε 39°C, αυτό υποδηλώνει την καταπολέμηση των λοιμώξεων του οργανισμού. Ο πυρετός είναι πιο επικίνδυνος για ένα παιδί παρά για έναν ενήλικα.
3. Πυρετική θερμοκρασία. Μιλούν για αυτό εάν η στήλη υδραργύρου του θερμομέτρου είναι 39° C. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει ανάγκη χρήσης αντιπυρετικών φαρμάκων.

Σε τέτοιες θερμοκρασίες μπορεί να εμφανιστούν σπασμοί, άρα αυτό το κράτοςαπαιτεί ιδιαίτερη προσοχή. Τις περισσότερες φορές, αυτή η θερμοκρασία προκαλείται από ιούς και βακτήρια που επιτίθενται στο ανθρώπινο σώμα, καθώς και από εγκαύματα και τραυματισμούς.

1. Υπερπυρετικό. Αυτή η παθολογική κατάσταση υποδεικνύεται με μετρήσεις πάνω από 40°C και απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα.

Απαντώντας στο ερώτημα σε ποια θερμοκρασία πεθαίνει ένα άτομο από πυρετό, μπορούμε να πούμε ότι η θανατηφόρα θερμοκρασία του σώματος ενός ατόμου είναι 42 ° C, επειδή μπορούν να παρατηρηθούν μη αναστρέψιμες αλλαγέςστον εγκέφαλο, κατάθλιψη του κεντρικού νευρικού συστήματος και απότομη πτώση πίεση αίματος.

Όσον αφορά τους παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε αύξηση της θερμοκρασίας σε υψηλούς αριθμούς, μόνο ένας γιατρός μπορεί να τους διαγνώσει, αλλά τις περισσότερες φορές αυτό συμβαίνει λόγω:

• η παρουσία ιών στο σώμα και παθογόνους μικροοργανισμούς;
• εγκαύματα?
• κρυοπάγημα.

Υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να υποδηλώνουν τα ακόλουθα συμπτώματα:

• γενική αδυναμία;
• αυξημένο επίπεδοκούραση;
• ξηρότητα δέρμακαι χείλη?
• κρυάδα;
• οδυνηρές αισθήσειςστο κεφάλι;
• πόνοι στις μυϊκές ίνες?
• πόνος στα άκρα?
• Ελλειψη ορεξης;
• υπερβολική παραγωγή ιδρώτα.

Είναι επιτακτική ανάγκη να χαμηλώσετε τη θερμοκρασία εάν υπερβαίνει τους 38,5°C, η καλύτερη επιλογήΘα υπάρξει διαβούλευση με γιατρό. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι αυτή η παθολογική κατάσταση υποδηλώνει την παρουσία μιας ασθένειας στο σώμα.

Ιδιαίτερη προσοχήαπαιτεί χαμηλό πυρετό, είναι πολύ σημαντικό να καθοριστεί το όριο μεταξύ κανονική κατάστασηκαι σχηματισμός παθολογική διαδικασίαστον οργανισμό.

Ιατρικοί εργαζόμενοιεκπέμπουν υπερθερμία και πυρετό, όλα εξαρτώνται από τον προκλητικό παράγοντα της αύξησης της θερμοκρασίας.

Υπερθερμία

Η υπερθερμία χαρακτηρίζεται από υπερθέρμανση του σώματος ως αποτέλεσμα έκθεσης σε υψηλές περιβαλλοντικές θερμοκρασίες ή διακοπή της διαδικασίας ανταλλαγής θερμότητας. Υπάρχει διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και απελευθέρωση υπερβολικής ποσότητας ιδρώτα.

Εάν ο προκλητικός παράγοντας της υπερθερμίας δεν εξαλειφθεί έγκαιρα και η μέγιστη θερμοκρασία σώματος είναι 42 ° C, εμφανίζεται θερμοπληξία. Αυτή η παθολογική κατάσταση (ειδικά εάν το άτομο έχει ιστορικό ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος) οδηγεί στο θάνατο.

Πυρετός

Ο πυρετός χαρακτηρίζεται από αύξηση της θερμοκρασίας ως αποτέλεσμα αμυντική αντίδρασηοργανισμό στην επίδραση παθογόνων παραγόντων. Προς τη διαμόρφωση αυτού παθολογική κατάστασημπορεί να οδηγήσει σε:

• μολυσματικές διεργασίεςιογενής προέλευση?
• φλεγμονώδεις διεργασίες?
• τραυματισμοί μαλακών ιστών και αρθρώσεων.
• ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος ·
• δυσλειτουργία οργάνων ενδοκρινικό σύστημα;
• πτώση προστατευτικές δυνάμειςσώμα;
• αλλεργικές αντιδράσεις.

ΣΕ Παιδική ηλικίαΠυρετός μπορεί να εμφανιστεί κατά την οδοντοφυΐα.

Κανόνες για τη μέτρηση της θερμοκρασίας

Για να είναι σωστές οι ενδείξεις θερμοκρασίας κατά την πραγματοποίηση μετρήσεων, πρέπει να τηρείτε τις ακόλουθες συστάσεις:

1. Βεβαιωθείτε ότι η μασχάλη σας είναι στεγνή.
2. Την παραμονή της μέτρησης, σκουπίστε το θερμόμετρο με ένα στεγνό πανί και χτυπήστε στους 35°C.
3. Όταν τοποθετείτε το θερμόμετρο κάτω από το μπράτσο σας, βεβαιωθείτε ότι η άκρη του εφαρμόζει άνετα στο σώμα σας.
4. Κρατήστε το θερμόμετρο κάτω από το χέρι σας για τουλάχιστον 10 λεπτά.

Λάβετε υπόψη ότι θεωρείται φυσιολογικό για έναν ενήλικα να έχει διαφορετικές θερμοκρασίες κάτω από διαφορετικές μασχάλες.

Κατά τη μέτρηση στο στόμα χρειάζεστε:

1. Να είστε σε ηρεμία για τουλάχιστον πέντε λεπτά πριν κάνετε τη μέτρηση.
2. Διαγραφή από στοματική κοιλότηταοδοντοστοιχίες, εάν υπάρχουν.
3. Σκουπίστε το θερμόμετρο με μια χαρτοπετσέτα και τοποθετήστε το στη στοματική κοιλότητα κάτω από τη γλώσσα.
4. Περιμένετε τέσσερα λεπτά.

Συνοψίζοντας, είναι απαραίτητο να εστιάσουμε στο γεγονός ότι η φυσιολογική θερμοκρασία σώματος μπορεί να είναι διαφορετική για κάθε άτομο. Επομένως, εάν έχετε έστω και την παραμικρή υποψία για τυχόν παραβιάσεις, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Τώρα ξέρετε τι θερμοκρασία πρέπει να έχουν κανονικά οι άνθρωποι. Ελπίζουμε ότι οι πληροφορίες ήταν χρήσιμες για εσάς και έδωσαν απαντήσεις στις ερωτήσεις σας.