Πώς να απαλλαγείτε από την κακοσμία του στόματος - αποδεδειγμένες και αποτελεσματικές μέθοδοι. Αιτίες δυσοσμία του στόματος εάν ένα άτομο είναι υγιές

Αχ, αυτή είναι δροσερή ανάσα! 10 καλύτερες συμβουλές: Πώς να αφαιρέσετε την κακή αναπνοή;

Αν πεις σε ένα άτομο ότι έχει κακή αναπνοή, μπορείς να τον βάλεις σε δύσκολη θέση και να τον μπερδέψεις σε οποιαδήποτε απολύτως κατάσταση. Αυτή η ψυχολογική τεχνική χρησιμοποιείται συχνά από «μαύρους χειριστές», ακόμα κι αν στην πραγματικότητα ο συνομιλητής δεν έχει κακοσμία. Εν τω μεταξύ, δεκάδες και εκατοντάδες χιλιάδες άνθρωποι υποφέρουν από αυτό το λεπτό πρόβλημα.

Πώς να καθορίσετε εάν έχετε κακή αναπνοή? Καλύψτε το κάτω μέρος του προσώπου σας με την παλάμη σας, ώστε η μύτη και το στόμα σας να είναι ταυτόχρονα κάτω από αυτό και εκπνεύστε βαθιά. Ακόμα καλύτερα, αγοράστε μια υγιεινή μάσκα από το φαρμακείο, στερεώστε την σφιχτά στο πρόσωπό σας και εισπνεύστε μέσα της: τότε εσείς οι ίδιοι θα μπορείτε να μυρίσετε τη μυρωδιά που συνήθως μυρίζουν όσοι επικοινωνούν στενά μαζί σας.

Αυτό το φαινόμενο της επίμονης κακοσμίας του στόματος ονομάζεται ιατρικά «χαλίτωση». Και ακόμη και εκείνοι που έχουν συνηθίσει να επισκέπτονται τακτικά τον οδοντίατρο το συναντούν. Παρεμπιπτόντως, αυτοί οι ίδιοι οδοντίατροι λένε ότι η αφαίρεση της κακής αναπνοής από το στόμα σας είναι αρκετά απλή: απλά πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά από κάθε γεύμα, να ξεπλένετε το στόμα σας ή τουλάχιστον να χρησιμοποιείτε τσίχλα. Εάν το κάνετε τακτικά, τότε η δυσοσμία του στόματος θα σταματήσει τελικά να σας ενοχλεί εντελώς. Και για όσους βρίσκουν αυτή τη συμβουλή ανεπαρκή, ακολουθούν 10 τρόποι για να απαλλαγείτε από την κακοσμία του στόματος.
Μέθοδος Νο. 1: Αφαιρέστε την κακοσμία του στόματος με αλατόνερο

Αυτή είναι η απλούστερη και, για ορισμένους, αρκετά αποτελεσματική λαϊκή θεραπεία για τη δυσοσμία του στόματος. Πρέπει να προετοιμάσετε ένα διάλυμα από μισό λίτρο πόσιμο νερό και μια κουταλιά της σούπας κανονικό επιτραπέζιο αλάτι. Ολόκληρο το διάλυμα (δηλαδή σε ποσότητα 0,5 λίτρων) πρέπει να πιείτε το πρωί με άδειο στομάχι και 10-15 λεπτά μετά να πάρετε πρωινό με χυλό με γάλα ή κάποια άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα, γιατί το αλατούχο διάλυμα ερεθίζει το πεπτικό σύστημα και το γάλα εξουδετερώνει τη δράση του. Η πορεία της θεραπείας με αλμυρό νερό διαρκεί από πέντε έως επτά ημέρες, ανάλογα με τον βαθμό της δυσοσμίας.

Μέθοδος νούμερο 2: Αφαιρέστε την κακοσμία του στόματος με πλιγούρι βρώμης

Για μερικούς ανθρώπους, η κακοσμία του στόματος συνδέεται με μια ειδική δομή του γαστρεντερικού σωλήνα. Για παράδειγμα, το λεπτό έντερο είναι μακρύτερο από το τυπικό, και στη συνέχεια τα απόβλητα και τα χωνεμένα τρόφιμα «λιμνάζουν» σε πολλές πτυχές. Σε αυτή την περίπτωση, το απλό και φθηνό πλιγούρι βρώμης βοηθάει: μπορείτε να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ένα μπολ βρώμης χωρίς ζάχαρη, βρασμένο σε νερό και καρυκευμένο με φυτικό λάδι. Μετά από μόλις 2-3 εβδομάδες θεραπείας της δυσοσμίας του στόματος με πλιγούρι βρώμης, η κακοσμία του στόματος εξαφανίζεται για πάντα.
Μέθοδος νούμερο 3: Αφαιρέστε την κακοσμία του στόματος με καφέ

Οι λάτρεις του καφέ που συνηθίζουν να πίνουν ένα φλιτζάνι φρεσκοκομμένο καφέ το πρωί, σπάνια υποφέρουν από δυσοσμία του στόματος. Το κυριότερο είναι ότι ο καφές είναι φυσικός, αλεσμένος από ολόκληρους κόκκους και παρασκευάζεται σε τουρκική καφετιέρα σύμφωνα με όλους τους κανόνες. Τα στιγμιαία ποτά συνήθως δεν έχουν αυτό το αποτέλεσμα. Μπορείτε επίσης να μασήσετε έναν κόκκο καφέ για να απαλλαγείτε από την κακοσμία του στόματος για μερικές ώρες.
Μέθοδος αριθμός 4: Αφαιρέστε την κακοσμία του στόματος με αφαίρεση αμυγδαλών

Συχνά, η δυσοσμία του στόματος σχετίζεται άμεσα με τη φλεγμονή των αμυγδαλών, στην οποία σχηματίζονται πυώδη βύσματα και ξεκινά κάθε μόλυνση. Εάν σε αυτή την περίπτωση συμβουλευτείτε έναν γιατρό, τότε, πιθανότατα, θα συνταγογραφήσει το ξέπλυμα των αμυγδαλών, και ίσως αρκετές. Αλλά τέτοια ξεβγάλματα, κατά κανόνα, δεν δίνουν ένα μόνιμο αποτέλεσμα και μετά από 2-3 μήνες, η πυώδης απόρριψη και η κακοσμία αναπνοή γίνονται ξανά αισθητές. Υπάρχει διέξοδος: πρέπει να πραγματοποιήσετε τη λεγόμενη αφαίρεση των αμυγδαλών, δηλαδή καυτηρίαση με τοπική αναισθησία. Τότε σίγουρα θα απαλλαγείτε από τη δυσοσμία του στόματος - αν όχι για πάντα, τουλάχιστον για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Μέθοδος αριθμός 5: Αφαιρέστε την κακοσμία του στόματος πίνοντας πολλά υγρά

Μερικές φορές η κακοσμία του στόματος εμφανίζεται επειδή οι σιελογόνοι αδένες δεν λειτουργούν καλά και η στοματική κοιλότητα, μεταφορικά μιλώντας, δεν πλένεται αρκετά καλά. Προσπαθήστε να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο καθαρό πόσιμο νερό, μεταλλικό νερό και μπορείτε επίσης να πίνετε μαύρο και πράσινο τσάι χωρίς ζάχαρη πολλές φορές την ημέρα, τα οποία από μόνα τους έχουν καλή αποσμητική δράση. Θυμηθείτε ότι συνιστάται για έναν ενήλικα να πίνει τουλάχιστον δύο λίτρα νερό την ημέρα - αυτό θα βοηθήσει όχι μόνο να απαλλαγεί από τη δυσοσμία του στόματος, αλλά και να αποτρέψει πολλά άλλα προβλήματα υγείας: για παράδειγμα, αποτρέψτε την πρόωρη γήρανση του δέρματος.
Μέθοδος αριθμός 6: Αφαιρέστε την κακοσμία του στόματος με χλωροφύλλη

Πιο πρόσφατα, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η χλωροφύλλη, μια πράσινη χρωστική ουσία που βρίσκεται στα φυτά, είναι ένα εξαιρετικό στοματικό αποσμητικό. Έχει έντονο αντιβακτηριακό αποτέλεσμα, το οποίο μπορεί να σώσει ένα άτομο τόσο από κοινό κρυολόγημα όσο και από χρόνια δυσοσμία του στόματος. Συνιστάται να τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερα πιάτα φτιαγμένα από λαχανάκια Βρυξελλών, σέσκουλο, μπρόκολο και σπανάκι, καθώς αυτές οι καλλιέργειες έχουν πολύ υψηλές συγκεντρώσεις χλωροφύλλης. Επιπλέον, ορισμένες μάρκες παράγουν ειδικές οδοντόκρεμες με χλωροφύλλη - για παράδειγμα, Longa Vita ή Radonta.
Μέθοδος αριθμός 7: Αφαιρέστε την κακοσμία του στόματος με υπεροξείδιο του υδρογόνου

Το πιο κοινό υπεροξείδιο του υδρογόνου 3%, το οποίο πωλείται σε κάθε φαρμακείο και είναι πολύ φθηνό, θα σας βοηθήσει επίσης να απαλλαγείτε από τη δυσοσμία του στόματος. Η κακοσμία του στόματος θα σταματήσει να σας ενοχλεί εάν ξεπλένετε τακτικά το στόμα σας με ένα διάλυμα από αυτό το υπεροξείδιο. Ένα ποτήρι καθαρό νερό απαιτεί 3-4 κουταλάκια του γλυκού από το τελικό προϊόν. Πρέπει να ξεπλένετε το στόμα σας με υπεροξείδιο του υδρογόνου δύο ή τρεις φορές την ημέρα. Όλο το μυστικό είναι ότι αυτή η χημική ένωση σκοτώνει τα βακτήρια, η παρουσία των οποίων έχει ως αποτέλεσμα την κακοσμία του στόματος.
Μέθοδος αριθμός 8: Αφαιρέστε την κακοσμία του στόματος χρησιμοποιώντας εγχύματα φαρμακευτικών φυτών

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η δυσοσμία του στόματος μπορεί να θεραπευτεί με το ξέπλυμα του στόματος με έγχυμα φαρμακευτικών βοτάνων όπως η αψιθιά, οι φράουλες ή το χαμομήλι. Μπορείτε να τα πάρετε ξεχωριστά, αλλά ένα μείγμα και των τριών συστατικών θα είναι πολύ πιο αποτελεσματικό. Το έγχυμα παρασκευάζεται σε θερμός με αναλογία 1 κουταλιά της σούπας ξηρά βότανα ανά 1 ποτήρι βραστό νερό· συνιστάται η διατήρηση του για περίπου 8 ώρες. Μπορείτε να παρασκευάσετε τα βότανα όλη τη νύχτα και να χρησιμοποιήσετε το έγχυμα την επόμενη μέρα.

Μέθοδος νούμερο 9: Αφαιρέστε την κακοσμία του στόματος με μαϊντανό, άνηθο και οξαλίδα

Τα χόρτα της οξαλίδας, του μαϊντανού και του άνηθου περιέχουν πολλή χλωροφύλλη, η οποία αναφέρθηκε παραπάνω, χάρη στην οποία έχουν επίσης αποδειχθεί αρκετά αποτελεσματικά μέσα για την καταπολέμηση της δυσοσμία του στόματος. Φτιάξτε τον εαυτό σας τσάι από φρέσκο ​​άνηθο, παρασκευάζοντας 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένα βότανα με ένα ποτήρι βραστό νερό. Εάν το πίνετε κάθε φορά μετά τα γεύματα, η δυσοσμία του στόματος θα υποχωρήσει σταδιακά.

Βράζουμε 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένη ξινίλα σε 2 ποτήρια νερό για 10-15 λεπτά και μετά αφήνουμε για τουλάχιστον δύο ώρες. Πάρτε ¼ φλιτζάνι πριν από κάθε γεύμα. Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα αφέψημα μαϊντανού με παρόμοιο τρόπο, αλλά είναι προτιμότερο να το μασάτε απλά με ολόκληρα κλωνάρια αρκετές φορές την ημέρα.
Μέθοδος νούμερο 10: Αφαιρέστε την κακοσμία του στόματος με μήλα και καρότα

Και αυτή η μέθοδος είναι η απλούστερη, και οι πρόγονοί μας τη χρησιμοποιούσαν στην αρχαιότητα. Τα φρέσκα μήλα ή τα καρότα καταπολεμούν τη δυσοσμία του στόματος - αν και όχι για πολύ: το πολύ για μία ή δύο ώρες. Ωστόσο, αυτή η θεραπεία δεν πρέπει να παραμεληθεί, ειδικά αν πρέπει να καταπολεμήσετε την κακοσμία του στόματος κάπου σε «συνθήκες κατασκήνωσης».

P.S.: Έχετε αντιμετωπίσει τέτοιο πρόβλημα όπως κακή αναπνοή, και πώς προσπαθήσατε να το λύσετε; Τι σε βοήθησε; Παρακαλώ προσθέστε το σχόλιό σας.

Αξίζει να σημειωθεί ότι σε όλο τον κόσμο, σχεδόν κάθε δεύτερο άτομο έχει αντιμετωπίσει ένα τόσο δυσάρεστο πρόβλημα όπως η κακοσμία του στόματος ή, με την ιατρική του ονομασία, η δυσοσμία του στόματος. Γιατί προκύπτει ένα τέτοιο φαινόμενο ως μια δυσάρεστη οσμή από τη στοματική κοιλότητα, που χαλάει τη ζωή όχι μόνο του ατόμου που το έχει, αλλά και των ανθρώπων γύρω του; Η κακοσμία του στόματος εμφανίζεται μόνο εάν ο αέρας που εκπνέει ένα άτομο περιέχει ενώσεις θείου ή υδρόθειο σε υψηλές συγκεντρώσεις. Τέτοιες ενώσεις σχηματίζονται στην ανθρώπινη στοματική κοιλότητα ως αποτέλεσμα της δραστηριότητας βακτηρίων. Εάν ο αριθμός τους στη στοματική κοιλότητα είναι φυσιολογικός, τότε δεν θα σας ενοχλεί η κακοσμία, αλλά αν δημιουργηθεί ένα ευνοϊκό περιβάλλον που ευνοεί τον πολλαπλασιασμό τους, τότε εμφανίζεται η δυσοσμία του στόματος. Τα αερόβια βακτήρια πολλαπλασιάζονται στη βλεννογόνο μεμβράνη της γλώσσας, των δοντιών και του φάρυγγα. Όσο μεγαλύτερος είναι ο αριθμός των μικροοργανισμών στη στοματική κοιλότητα, τόσο πιο έντονη γίνεται η οσμή.

Ποιες είναι οι αιτίες της κακοσμίας του στόματος;

Στοματικά προβλήματα μπορεί να προκύψουν για δύο λόγους. Πρώτον, ένα άτομο απλά δεν τηρεί τη στοματική υγιεινή, έχει κακές συνήθειες και κακή διατροφή. Ο δεύτερος λόγος είναι η ασθένεια των δοντιών, των ούλων, του στομάχου ή της αναπνευστικής οδού. Ας δούμε αυτούς τους λόγους με περισσότερες λεπτομέρειες.

Πρώτος λόγος:θρέψη. Όλες οι τροφές που τρώει ένα άτομο διασπώνται στο στόμα υπό τη δράση του σάλιου. Μετά από αυτό, κατά τη διαδικασία της πέψης, περνούν από το κυκλοφορικό σύστημα και αποβάλλονται με τον εκπνεόμενο αέρα. Προϊόντα όπως το σκόρδο και τα κρεμμύδια έχουν πολύ έντονη οσμή, η οποία είναι δύσκολο να αφαιρεθεί με το βούρτσισμα των δοντιών, το ξέπλυμα του στόματος ή τη χρήση διαφόρων αποσμητικά. Για να απομακρυνθούν από τον οργανισμό, πρέπει να περιμένετε λίγο.

Ο δεύτερος λόγος:κακές συνήθειες. Κάθε άτομο γνωρίζει ότι εάν δεν τηρείτε τη στοματική υγιεινή, τα βακτήρια αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται, γεγονός που οδηγεί στον σχηματισμό δυσοσμία του στόματος. Κάπνισμα, κατανάλωση αλκοόλ, μάσημα καπνού - όλες αυτές οι κακές συνήθειες συμβάλλουν στην ανάπτυξη βακτηρίων και στον ερεθισμό των ούλων. Οι γευστικές αισθήσεις και το χρώμα των δοντιών αρχίζουν να αλλάζουν.

Τρίτος λόγος:ασθένειες. Φυσικά, η αιτία της δυσάρεστης οσμής μπορεί να οφείλεται σε διάφορες ασθένειες. Μπορεί να εμφανιστούν φλεγμονώδεις παθήσεις των ούλων, όπως πολφίτιδα, περιοδοντίτιδα, που προκαλούνται από πλάκα και πολλαπλές συσσωρεύσεις μικροοργανισμών, καθώς και από τη δράση των τοξινών τους. Η δυσοσμία του στόματος μπορεί επίσης να προκληθεί από μια ασθένεια όπως η τερηδόνα, εάν η οδοντοστοιχία έχει τοποθετηθεί λανθασμένα ή εάν υπάρχουν ασθένειες του μύκητα της στοματικής κοιλότητας.

Τέταρτος λόγος:ξερό στόμα. Όταν το σάλιο δεν εκκρίνεται και δεν είναι σε θέση να καθαρίσει τη στοματική κοιλότητα για να ξεπλύνει την πλάκα και τα νεκρά κύτταρα. Για το λόγο αυτό, τα κύτταρα που βρίσκονται στα ούλα παραμένουν στο εσωτερικό των μάγουλων και της γλώσσας αρχίζουν να αποσυντίθενται γρήγορα, προκαλώντας κακοσμία. Η ξηροστομία μπορεί να αναπτυχθεί ως αποτέλεσμα παθολογιών των σιελογόνων αδένων, της χρήσης διαφόρων φαρμάκων ή της κατανάλωσης αλκοόλ.

Η ανάπτυξη πιο σοβαρών ασθενειών μπορεί επίσης να συμβάλει στην εμφάνιση κύησης. Αυτές περιλαμβάνουν ρινικές λοιμώξεις και καούρα. Παθήσεις της αναπνευστικής οδού. Αυτές περιλαμβάνουν πνευμονία και βρογχίτιδα. Ασθένειες σακχαρώδους διαβήτη, νεφρική νόσο και πολλά άλλα όργανα.

Πώς να αντιμετωπίσετε την κακή αναπνοή με λαϊκές θεραπείες;

Τι συμβουλή μπορεί να δοθεί σε ένα άτομο που έχει τέτοιο πρόβλημα όπως η κακοσμία του στόματος; Είναι πολύ σημαντικό και απαραίτητο να παρακολουθείται η στοματική υγιεινή. Βουρτσίστε τα δόντια σας σχολαστικά, χρησιμοποιώντας μια βούρτσα ή οδοντικό νήμα, για να αφαιρέσετε καλά τυχόν υπολείμματα τροφής μετά το φαγητό για να αποφύγετε τη συσσώρευση πλάκας. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν στοματικά διαλύματα. Πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας κάθε μέρα, ή κατά προτίμηση αφού έχετε φάει, χωρίς να ξεχνάτε τη γλώσσα σας, γιατί πάνω της συσσωρεύονται πολλά βακτήρια. Θα πρέπει να αλλάζετε την οδοντόβουρτσά σας μία φορά κάθε τρεις μήνες και να αγοράζετε οδοντόκρεμα που περιέχει φθόριο. Εάν χρησιμοποιείτε οδοντοστοιχίες, θα πρέπει να τις καθαρίζετε κάθε πρωί και να τις αφαιρείτε το βράδυ.

Οι τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο θεωρούνται εξαιρετικά σημαντικές. Αυτό πρέπει να γίνεται όχι μόνο όταν έχετε πονόδοντο, αλλά και για να αποτρέψετε τη δυσοσμία του στόματος και πιο σοβαρές ασθένειες των δοντιών και των ούλων.

Εάν είναι δυνατόν, θα πρέπει να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες και να πίνετε περισσότερα υγρά για να αποφύγετε την ξηροστομία. Χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε τσίχλα· προωθεί την παραγωγή σάλιου και απομακρύνει την πλάκα και τα νεκρά κύτταρα.

Δεν πρέπει να ξεχνάτε τη σωστή διατροφή. Για να προσδιορίσετε ποια τροφή προκαλεί στοματικά προβλήματα, πρέπει να κρατήσετε ένα ημερολόγιο τροφίμων. Είναι απαραίτητο να το δείξετε σε οδοντίατρο ή γαστρεντερολόγο ώστε να προσδιορίσουν την αιτία της κακοσμίας του στόματος.

Η προσωρινή εξάλειψη της κακοσμίας μπορεί να επιτευχθεί με ξέβγαλμα, μάσηση τσίχλας, αντισηπτικά από το στόμα και ειδικά δροσιστικά σπρέι.

Πώς να αντιμετωπίσετε την κακοσμία του στόματος με βότανα;

Η κακοσμία του στόματος μπορεί να θεραπευτεί χρησιμοποιώντας παραδοσιακή ιατρική, όπως αφεψήματα ή αφεψήματα από διάφορα βότανα.

Για ξέβγαλμα, χρησιμοποιήστε αλκοολούχο βάμμα από υπερικό. Πρέπει να προσθέσετε 30 σταγόνες αυτού του προϊόντος σε μισό ποτήρι νερό. Το έγχυμα φράουλας χρησιμοποιείται για χορήγηση από το στόμα. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας από το φυτό και βράστε το σε δύο ποτήρια βραστό νερό και αφήστε το για αρκετές ώρες και πίνετε μισό ποτήρι από αυτό το έγχυμα κάθε μέρα.

Μπορείτε επίσης να εμποτίσετε χόρτο οξαλίδας. Πρέπει να πάρετε τρεις κουταλιές της σούπας οξαλίδα και να ρίξετε 0,5 λίτρα βραστό νερό και να αφήσετε για 2 ώρες. Στη συνέχεια, το έγχυμα πρέπει να διηθείται μέσω γάζας και να ξεπλένεται στο στόμα. Μπορείτε επίσης να αραιώσετε το χυμό οξαλίδας με νερό και να ξεπλύνετε με τον ίδιο τρόπο.

Υπάρχει μια άλλη συνταγή για το ξέπλυμα του στόματος - ένα έγχυμα αψιθιάς. Τρόπος παρασκευής: αραιώστε 1 κουταλάκι του γλυκού σε ένα ποτήρι βραστό νερό, παρασκευάστε για 20 λεπτά. Συνιστάται η χρήση έγχυσης φύλλων οξαλίδας. Πρέπει να προσθέσετε μια κουταλιά της σούπας φύλλα οξαλίδας σε ένα ποτήρι 0,5 λίτρου βραστό νερό και να το αφήσετε να βράσει για 15 λεπτά. Στη συνέχεια αποσύρουμε από τη φωτιά και αφήνουμε να βράσει για 2 ώρες. Στη συνέχεια, το έγχυμα πρέπει να στραγγίζεται και να χρησιμοποιείται έως και τέσσερις φορές την ημέρα λίγα λεπτά πριν από τα γεύματα. Είναι επίσης χρήσιμο να μασάτε φύλλα οξαλίδας.

Μπορείτε επίσης να ξεπλύνετε με έγχυμα μέντας και βάμμα αλκοόλης χρησιμοποιώντας σέλινο. Πρέπει να πάρετε το φυτό και να το βυθίσετε σε ένα ποτήρι αλκοόλ για δύο εβδομάδες. Πριν από τη διαδικασία, αυτό το διάλυμα πρέπει να αραιωθεί με δροσερό βρασμένο νερό. Ένα έγχυμα από φύλλα σκλήθρας χρησιμοποιείται επίσης για το ξέπλυμα του στόματος. Βράζετε περίπου 20 g φύλλα σκλήθρας σε μισό λίτρο βραστό νερό και ξεπλένετε έξι φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το ίδιο μπορεί να γίνει και με την κομπούχα.

Χρησιμοποιούνται επίσης συλλογές από φλοιό δρυός, χαμομήλι, τσουκνίδα και φύλλα σημύδας. Όλα αυτά παρασκευάζονται σαν τσάι και μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως στοματικό διάλυμα.

ΒΙΝΤΕΟ - κακοσμία του στόματος

Ο γιατρός Komarovsky για την κακή αναπνοή

Αντιμετώπιση της κακοσμίας του στόματος με λάδι και μούρα

Ένας άλλος τρόπος για να αφαιρέσετε την κακή αναπνοή είναι μια παλιά, αποδεδειγμένη θεραπεία. Κάθε άτομο πρέπει να έχει φυτικό λάδι στο σπίτι. Έτσι, οποιοδήποτε φυτικό, ελαιόλαδο ή λινέλαιο είναι κατάλληλο για τη διαδικασία. Θα πρέπει να ξεπλύνουν το στόμα τους για 10 λεπτά. Το λάδι βοηθά στον καθαρισμό ολόκληρου του στόματος και της γλώσσας μαζί με τα ούλα από την πλάκα και τα νεκρά κύτταρα.

Μπορείτε να εξαλείψετε την κακοσμία του στόματος με λάδι ιπποφαούς. Τα μούρα σας σώζουν επίσης από αυτή την ασθένεια. Για το σκοπό αυτό ενδείκνυνται αφεψήματα νερού ή αλκοόλ από αποξηραμένα τριαντάφυλλα, κράνμπερι και ιπποφαές.

Οι φράουλες είναι κατάλληλες για την προετοιμασία του αφεψήματος. Πρέπει να πάρετε 3 κουταλιές της σούπας φράουλες και να τις αφήσετε για 4 ώρες σε 250 ml νερό. Αυτό το έγχυμα πρέπει να λαμβάνεται πολλές φορές την ημέρα, κατά προτίμηση πριν από το φαγητό.

Λαϊκές συμβουλές και συνταγές για το πώς να απαλλαγείτε από την κακοσμία του στόματος

1. Εάν υπάρχει ανάγκη να απαλλαγείτε επειγόντως από την έντονη μυρωδιά των κρεμμυδιών ή του σκόρδου, τότε ο μαϊντανός ή η ρίζα καλαμιού θα σας βοηθήσουν σε αυτό. Είναι αξιόπιστοι καλύψεις οσμών.
2. Όλες οι άβολες καταστάσεις που σχετίζονται με την κακοσμία του στόματος μπορούν να λυθούν με συνηθισμένους καβουρδισμένους ηλιόσπορους.
3. Για να διατηρήσετε την αναπνοή σας φρέσκια όλη την ημέρα, πρέπει να φάτε μερικούς σπόρους γλυκάνισου ή ξηρούς καρπούς με άδειο στομάχι.
4. Καλύπτει πολύ καλά τη μυρωδιά του γαρίφαλου. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να διαλύετε το καπάκι του γαρίφαλου τρεις φορές την ημέρα.
5. Για να ξεπεράσετε τη στοματική μυρωδιά, πρέπει να φάτε συνηθισμένα μήλα.
6. Για να εξασφαλίσετε φρέσκια αναπνοή, πρέπει να πίνετε γλυκό χυμό σημύδας ή σφενδάμου κάθε μέρα.
7. Μπορείτε να απαλλαγείτε από προβλήματα με τη στοματική κοιλότητα και να αποτρέψετε την ανάπτυξη οδοντικής νόσου εάν ακολουθήσετε απλά βήματα. Πρέπει να κάνετε την εξής διαδικασία κάθε πρωί: Καθαρίστε τη ρίζα της γλώσσας, καθώς πάνω της συσσωρεύονται πλάκα και τοξίνες που παράγονται από βακτήρια. Πρέπει να διαλύσετε λίγο αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και να ξεπλύνετε το στόμα σας.
8. Πρέπει να θυμάστε ότι τα προβλήματα με τη στοματική κοιλότητα προκύπτουν λόγω κακού τρόπου ζωής και διατροφής. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες (κάπνισμα, κατανάλωση αλκοόλ) και να αρχίσετε να τρώτε μόνο υγιεινά τρόφιμα.

Αιτίες κακής αναπνοής

Η κακή αναπνοή ονομάζεται δυσοσμία του στόματος. Ανάλογα με την κατάσταση της υγείας σας, η δυσοσμία του στόματος μπορεί να είναι προσωρινή ή μόνιμη.

Η κύρια αιτία της κακοσμίας είναι η επιβράδυνση της παραγωγής σάλιου, η οποία οδηγεί στην εμφάνιση νεκρών κυττάρων στη γλώσσα, τα οποία βρίσκονται σε διαδικασία αποσύνθεσης, γι' αυτό σχεδόν όλοι οι άνθρωποι (9 στα 10 άτομα) παρουσιάζουν δυσοσμία του στόματος στη γλώσσα. πρωί. Επίσης, η κακοσμία του στόματος μπορεί να εμφανιστεί σε μεγάλα ταξίδια όταν ένα άτομο δεν πίνει αρκετό νερό.

Γενικά, η κακή οσμή προέρχεται συχνά από τη γλώσσα, ωστόσο, η διαδικασία αποσύνθεσης των νεκρών κυττάρων μπορεί να συμβεί και σε άλλες περιοχές της στοματικής κοιλότητας, για παράδειγμα, στα δόντια, μεταξύ των οποίων κολλάνε υπολείμματα τροφής και αρχίζουν να αποσυντίθενται με την πάροδο του χρόνου . Εάν δεν βουρτσίζετε τα δόντια σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα βακτήρια συσσωρεύονται στα δόντια σας, τα οποία μπορούν επίσης να προκαλέσουν μια πολύ συγκεκριμένη μυρωδιά από το στόμα σας.

Το φαγητό και το κάπνισμα είναι επίσης κοινές αιτίες δυσοσμίας και οι αυστηρές δίαιτες και η νηστεία μπορεί να οδηγήσουν σε δυσοσμία του στόματος.

Οι στοματικές λοιμώξεις όπως η τερηδόνα, η περιοδοντίτιδα ή η στοματίτιδα επηρεάζουν επίσης τη φρεσκάδα της αναπνοής σας.

Υπάρχουν επίσης διάφοροι ιατρικοί λόγοι που προκαλούν μια δυσάρεστη οσμή: η χρήση ορισμένων τύπων φαρμάκων, παθήσεις του ήπατος και των νεφρών, ο διαβήτης, η γαστρεντερική παλινδρόμηση κ.λπ.

Μυρωδιά ακετόνης από το στόμα

Η αιτία της μυρωδιάς της ακετόνης στην αναπνοή είναι τα υποπροϊόντα του μεταβολισμού του λίπους, τα οποία παράγονται στον οργανισμό κατά τη διάρκεια της νηστείας, της έλλειψης υδατανθράκων ή του διαβήτη.

Οι κετόνες μπορεί να οδηγήσουν σε διαβητική κετοξέωση. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να αναζητήσετε επειγόντως βοήθεια από έναν ειδικό.

Πώς να ελέγξετε μόνοι σας την κακή αναπνοή

Είναι καλύτερα να το παίζετε με ασφάλεια και να ελέγχετε μόνοι σας για τυχόν δυσάρεστη οσμή. Η γλώσσα είναι η κύρια πηγή της, επομένως πρέπει πρώτα να ελεγχθεί.

Εάν η γλώσσα είναι ροζ και χωρίς πλάκα, τότε αυτό είναι ένα καλό σημάδι, αλλά λευκό και με εναποθέσεις - όχι τόσο. Πρέπει να ξύσετε λίγη από την επίστρωση από τη γλώσσα σας με την άκρη ενός κουταλιού, να την αφήσετε να στεγνώσει εντελώς και μετά να τη μυρίσετε.

Υπάρχει ένας άλλος τρόπος για να ελέγξετε τη φρεσκάδα της αναπνοής σας: πρέπει να γλείψετε το πίσω μέρος του χεριού σας, να αφήσετε το σάλιο να στεγνώσει και μετά να μυρίσετε την επιφάνεια.

Πώς να εξαλείψετε την κακοσμία του στόματος

Η δυσοσμία του στόματος εμφανίζεται για διάφορους λόγους. Μερικές φορές μια έγκαιρη επίσκεψη σε γιατρό βοηθά στην επίλυση αυτού του προβλήματος. Δυστυχώς, όλες οι μέθοδοι για την καταπολέμηση αυτού του προβλήματος είναι προσωρινές, επομένως οι διαδικασίες πρέπει να επαναλαμβάνονται συνεχώς για να απαλλάξετε τον εαυτό σας και τους άλλους από την κακοσμία του στόματος.

Πίνετε νερό συχνά. Εάν το στόμα σας παράγει συνεχώς σάλιο, οι πιθανότητές σας να αναπτύξετε δυσοσμία του στόματος μειώνονται σημαντικά.

Όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας, πρέπει να θυμάστε να χρησιμοποιείτε μια ειδική ξύστρα γλώσσας για να αφαιρέσετε την πλάκα από αυτήν. Εάν κάνετε αυτή τη διαδικασία τακτικά, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά την κακοσμία του στόματος.

Χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα κατά τη διάρκεια των διαδικασιών υγιεινής Αυτό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα υπολείμματα τροφών που κολλάνε ανάμεσα στα δόντια και, παρόλο που η γλώσσα εξακολουθεί να είναι η κύρια πηγή δυσάρεστης οσμής, το οδοντικό νήμα παίζει επίσης σημαντικό ρόλο.

Εάν δεν είναι δυνατό να βουρτσίσετε τα δόντια σας αμέσως μετά το φαγητό, τότε αντί για τσίχλα ή μέντα, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε στοματικό διάλυμα. Είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε το στόμα σας για 30 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια να μην φάτε ή να καπνίσετε τίποτα για μισή ώρα μετά το ξέπλυμα.

Πώς να αφαιρέσετε την κακοσμία του στόματος με προϊόντα

Το πράσινο τσάι έχει έντονες αντιβακτηριακές ιδιότητες, οι οποίες βοηθούν στην προσωρινή μείωση της δυσάρεστης οσμής.

Η κανέλα περιέχει αιθέρια έλαια που καταστρέφουν πολλά βακτήρια. Μπορείτε να προσθέσετε ένα ξυλάκι κανέλας στο πρωινό σας τσάι ή κουάκερ.

Ορισμένα φρούτα και τραγανά λαχανικά βοηθούν επίσης να διατηρήσετε την αναπνοή σας φρέσκια. Βοηθά στην αντιμετώπιση της δυσάρεστης μυρωδιάς: μήλα, σέλινο, καρότα, μούρα, πορτοκάλια και πεπόνι.

Οι σπόροι του γλυκάνισου, του κάρδαμου, του μάραθου, του άνηθου και του μαϊντανού δίνουν φρεσκάδα στην αναπνοή σας για λίγο.

Πώς να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά των κρεμμυδιών και του σκόρδου

Τα κρεμμύδια και το σκόρδο είναι αναπόφευκτα και πολύ υγιεινά συστατικά που κάνουν το πιάτο πιο νόστιμο και πιο υγιεινό. Ωστόσο, μετά την κατανάλωση κρεμμυδιών και σκόρδου εμφανίζεται μια συγκεκριμένη μυρωδιά από το στόμα.

Τα μήλα, ο χυμός λεμονιού, το πράσινο τσάι και το γάλα θα βοηθήσουν στην ανακούφιση της κακοσμίας του στόματος.

Πώς να εξαλείψετε τη μυρωδιά του αλκοόλ και

Δυστυχώς, δεν είναι τόσο εύκολο να απαλλαγείτε από την εμμονική μυρωδιά του αλκοόλ και καμία μέθοδος δεν είναι 100% αποτελεσματική. Ωστόσο, μπορείτε να δοκιμάσετε να βουρτσίζετε καλά τα δόντια σας, να πίνετε ένα φλιτζάνι μαύρο καφέ ή να μασάτε κόκκους καφέ, τσίχλα ή ενεργό άνθρακα 10-20 ταμπλέτες (ανάλογα με το βάρος).

Το πρόβλημα της κακοσμίας είναι αρκετά συχνό και φτάνει στο 80-90% του ενήλικου πληθυσμού, αλλά μόνο στο 25% των περιπτώσεων η κακοσμία είναι επίμονη και η αιτία της είναι η παρουσία χρόνιας παθολογικής διαδικασίας στον ανθρώπινο οργανισμό. Η κακοσμία του στόματος προκαλείται συνήθως από παθήσεις των πεπτικών οργάνων (στομάχι, συκώτι, έντερα, δόντια και στοματική κοιλότητα). Στις περισσότερες περιπτώσεις, εμφανίζεται λόγω της συσσώρευσης στο στόμα ενός ατόμου - στη γλώσσα, γύρω από τα δόντια και ανάμεσα στα δόντια - μεγάλου αριθμού αναερόβιων βακτηρίων.

Αυτή η πάθηση είναι επίσης γνωστή ως «χαλίτωση» ή «χαλίτωση», «οζοστομία», «στοματοδυσωδία». Το πρόβλημα της κακοσμίας δεν είναι καθόλου άλυτο. Οι μέθοδοι για τη θεραπεία του είναι συνήθως πολύ απλές και αποτελεσματικές - απλά πρέπει να αναγνωρίσετε σωστά την κύρια αιτία της δυσάρεστης οσμής.

Έχετε κακή αναπνοή;

Φυσικά, υπό ορισμένες συνθήκες, ο καθένας από εμάς μπορεί να βιώσει κακή αναπνοή και εμείς οι ίδιοι μπορούμε συχνά να το μάθουμε μόνο από την αντίδραση των ανθρώπων γύρω μας. Το να προσδιορίσετε εάν έχετε κακή αναπνοή μπορεί συχνά να είναι δύσκολο, κυρίως επειδή το στόμα, η πηγή όλων αυτών των οσμών, συνδέεται με τη μύτη μέσω ενός ανοίγματος στο πίσω μέρος του στόματος, στην περιοχή της μαλακής υπερώας. Και αφού η μύτη «φιλτράρει» τις οσμές που αναδύονται στο πίσω μέρος του στόματος, φιλτράρει και αυτή την πιο δυσάρεστη οσμή. Δηλαδή, είναι πολύ πιθανό να έχετε αυτή την κακή αναπνοή - αλλά εσείς οι ίδιοι δεν το γνωρίζετε.

Αν ακόμη και οι μύτες μας δεν μπορούν να μας βοηθήσουν να προσδιορίσουμε με βεβαιότητα πώς μυρίζει η αναπνοή μας, μπορούμε ακόμα να γνωρίζουμε; Ένας τρόπος είναι να πάρετε μια γνώμη για αυτό το θέμα από έναν από τους στενότερους συγγενείς σας. Μπορείτε επίσης να κάνετε το ίδιο αίτημα σε έναν στενό φίλο ή στον οδοντίατρό σας κατά την επόμενη επίσκεψή σας σε αυτόν. Εάν αυτή η ερώτηση σας φαίνεται πολύ προσωπική και φοβάστε να την «εμπιστευτείτε» σε ενήλικες, μην ντρέπεστε και ρωτήστε τα παιδιά σας σχετικά. Όπως πολύ καλά γνωρίζουμε, η αλήθεια συχνά μιλάει μέσα από το στόμα τους.

Είναι δυνατόν να προσδιορίσετε ανεξάρτητα πώς μυρίζει η αναπνοή σας;

Τέτοιες μέθοδοι είναι επίσης γνωστές. Για παράδειγμα, γλείψτε τον καρπό σας, αφήστε το σάλιο να στεγνώσει για περίπου πέντε δευτερόλεπτα και μετά μυρίστε την περιοχή. Πώς, λοιπόν? Είναι λίγο πολύ αυτό που μυρίζεις. Ή, για την ακρίβεια, έτσι μυρίζει το μπροστινό μέρος της γλώσσας.

Τώρα προσπαθήστε να καταλάβετε πώς μυρίζει το πίσω μέρος της γλώσσας σας. Πάρτε ένα κουτάλι, αναποδογυρίστε το και ξύστε με αυτό το πιο μακρινό μέρος της γλώσσας σας. (Μην εκπλαγείτε αν αρχίσετε να πνίγεστε όταν το κάνετε αυτό.) Κοιτάξτε την υπόλοιπη ουσία στο κουτάλι που ξύσατε τη γλώσσα σας - είναι συνήθως παχύρρευστη και υπόλευκη. Τώρα μυρίστε το. Αυτή είναι η μυρωδιά της αναπνοής σας (σε αντίθεση με τη μυρωδιά του μπροστινού μέρους της γλώσσας σας) που είναι πιθανό να μυρίσουν οι άλλοι.

Η κύρια αιτία της δυσάρεστης οσμής

Τώρα ξέρετε ότι στις περισσότερες περιπτώσεις, η πηγή της κακοσμίας είναι η λευκή ουσία που καλύπτει το πίσω μέρος της γλώσσας. Ή, για να είμαστε πιο ακριβείς, τα βακτήρια που ζουν σε αυτή τη λευκή ουσία.

Υπάρχει μια άλλη, επίσης πολύ συχνή αιτία δυσάρεστης οσμής - τα βακτήρια που συσσωρεύονται σε άλλες περιοχές του στόματος.

Ποιες συνθήκες ή περιστάσεις μπορούν να προκαλέσουν ή να αυξήσουν μια δυσάρεστη οσμή; Πολλοί από αυτούς τους παράγοντες σχετίζονται με κάποιο τρόπο με:

Βακτήρια του στόματος.
- Καταστάσεις που διεγείρουν την ανάπτυξη αυτών των βακτηρίων.
- Κακή καθαριότητα των περιοχών όπου συσσωρεύονται βακτήρια.

Μπορεί το φαγητό να προκαλέσει δυσάρεστη οσμή;

Ορισμένα τρόφιμα έχουν μακροχρόνια φήμη ότι προκαλούν δυσάρεστες οσμές, όπως τα κρεμμύδια ή το σκόρδο. Όταν το φαγητό αφομοιώνεται, τα μόρια που το αποτελούν απορροφώνται από το σώμα μας και στη συνέχεια απομακρύνονται από αυτό μέσω της κυκλοφορίας του αίματος.

Μερικά από αυτά τα μόρια, που έχουν πολύ χαρακτηριστικές και δυσάρεστες οσμές, εισέρχονται στους πνεύμονές μας μαζί με την κυκλοφορία του αίματος. Αφαιρούνται από τους πνεύμονες όταν εκπνέετε - εξ ου και η δυσάρεστη οσμή. Αν και αυτού του είδους η δυσάρεστη οσμή είναι ένα μάλλον ενοχλητικό πρόβλημα, δεν θα το συζητήσουμε λεπτομερώς σε αυτές τις σελίδες. Η δυσάρεστη οσμή που προκαλείται από την κατανάλωση ορισμένων τροφών συνήθως εξαφανίζεται από μόνη της μετά από μια ή δύο μέρες - μόλις το σώμα εξαλείψει όλα τα «άσμαστα» μόρια. Και η απαλλαγή από μια τέτοια μυρωδιά είναι αρκετά απλή - απλά πρέπει να αποκλείσετε τέτοια τρόφιμα από τη διατροφή σας ή να μειώσετε την κατανάλωσή τους στο ελάχιστο.

Το κάπνισμα προκαλεί δυσοσμία;

Πιθανότατα έχετε συναντήσει άτομα που καπνίζουν πολύ και των οποίων η αναπνοή έχει μια συγκεκριμένη μυρωδιά. Αν και πολλοί παράγοντες επηρεάζουν το σχηματισμό της δυσάρεστης οσμής που σχετίζεται με το κάπνισμα, οι κυριότεροι είναι η νικοτίνη, η πίσσα και άλλες δύσοσμες ουσίες που περιέχονται στον καπνό του τσιγάρου. Αυτές οι ουσίες συσσωρεύονται στα δόντια και στους μαλακούς ιστούς του στόματος ενός καπνιστή - ούλα, ιστός παρειών, γλώσσα. Και ας κάνουμε ξανά κράτηση - ούτε σε αυτές τις σελίδες θα συζητήσουμε λεπτομερώς αυτό το είδος δυσάρεστης μυρωδιάς. Ο μόνος τρόπος για να απαλλαγείτε εντελώς από αυτή τη μυρωδιά είναι να κόψετε το κάπνισμα (αν και εάν βελτιώσετε τη στοματική σας υγιεινή, αυτή η μυρωδιά μπορεί να μειωθεί κάπως). Σημειώστε επίσης ότι το ίδιο το κάπνισμα αφυδατώνει τους ιστούς του στόματος. Αυτό αποδυναμώνει την ενυδατική και απολυμαντική δράση του σάλιου, το οποίο ξεπλένει τα βακτήρια και τα μεταβολικά τους προϊόντα. Η ξηροστομία συζητείται λεπτομερέστερα παρακάτω. Είναι γνωστό ότι τα άτομα που καπνίζουν είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν προβλήματα που σχετίζονται με την περιοδοντική νόσο («ασθένεια των ούλων»).

Οι περιοδοντικές παθήσεις εμφανίζονται επίσης λόγω βακτηριακής δραστηριότητας. Η ασθένεια των ούλων και η σύνδεσή της με την άσχημη οσμή συζητείται λεπτομερέστερα παρακάτω.

Η ξηροστομία (ξηροστομία) συμβάλλει στην κακή αναπνοή;

Ακόμα κι αν δεν έχετε ιδιαίτερα προβλήματα με δυσάρεστη οσμή, πιθανότατα έχετε παρατηρήσει ότι το πρωί, όταν μόλις ξυπνήσατε, η αναπνοή σας είναι πολύ λιγότερο φρέσκια. Αυτό συμβαίνει επειδή το στόμα μας «στεγνώνει» τη νύχτα - επειδή κατά τη διάρκεια του ύπνου το σώμα μας παράγει λιγότερο σάλιο. Το αποτέλεσμα αυτής της ξήρανσης είναι η «πρωινή αναπνοή». Ένα παρόμοιο «φαινόμενο ξήρανσης» παρατηρείται συχνά από, για παράδειγμα, δασκάλους ή δικηγόρους που πρέπει να μιλήσουν για αρκετές ώρες - αυτό προκαλεί επίσης το στέγνωμα του στόματός τους. Μερικοί άνθρωποι υποφέρουν από χρόνια ξηροστομία, μια κατάσταση που ονομάζεται ξηροστομία. Είναι ακόμη πιο δύσκολο για αυτούς να λύσουν προβλήματα με φρέσκια αναπνοή. Η υγρασία στο στόμα μας βοηθά στον καθαρισμό. Καταπίνουμε συνεχώς σάλιο - και με κάθε κατάποση, εκατομμύρια βακτήρια ξεπλένονται από το στόμα μας, καθώς και τα σωματίδια τροφής με τα οποία τρέφονται αυτά τα βακτήρια. Επιπλέον, το σάλιο διαλύει και ξεπλένει τα απόβλητα των βακτηρίων που ζουν στο στόμα.

Το σάλιο είναι μια ειδική μορφή υγρού που ενυδατώνει το στόμα, ένα είδος φυσικού καθαριστικού για το στόμα. Οποιαδήποτε υγρασία μπορεί να έχει καθαριστικό και διαλυτικό αποτέλεσμα. Το σάλιο, επιπλέον, περιέχει ειδικά συστατικά που σκοτώνουν τα βακτήρια και εξουδετερώνουν τα απόβλητά τους. Όταν το στόμα σας στεγνώνει, οι ευεργετικές επιδράσεις του σάλιου μειώνονται σημαντικά. Η εξουδετέρωση των βακτηρίων επιβραδύνεται και οι συνθήκες ανάπτυξής τους βελτιώνονται.

Η χρόνια ξηροστομία - ξηροστομία - μπορεί επίσης να είναι παρενέργεια λήψης ορισμένων φαρμάκων. Η ξηροστομία μπορεί να προκληθεί από αντιισταμινικά (αλλεργικά και κρυολογήματα), αντικαταθλιπτικά, φάρμακα που ρυθμίζουν την αρτηριακή πίεση, διουρητικά, ηρεμιστικά και ναρκωτικά. Η ξηροστομία μπορεί να επιδεινωθεί όσο μεγαλώνετε. Με την πάροδο του χρόνου, οι σιελογόνοι αδένες μας σταματούν να λειτουργούν με την ίδια αποτελεσματικότητα και αλλάζει και η σύνθεση του σάλιου. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι οι καθαριστικές ιδιότητες του σάλιου εξασθενούν. Τα άτομα που υποφέρουν από ξηροστομία για μεγάλο χρονικό διάστημα έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν περιοδοντική νόσο (ουλίτιδα). Η ασθένεια των ούλων μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσοσμία.

Μπορεί η περιοδοντική νόσος να προκαλέσει δυσοσμία;

Η περιοδοντική νόσος, που συνήθως αναφέρεται απλώς ως «ασθένεια των ούλων», μπορεί επίσης να προκαλέσει κακή αναπνοή. Ρωτήστε οποιονδήποτε οδοντίατρο - η μυρωδιά της ασθένειας των ούλων είναι πολύ συγκεκριμένη και ένας έμπειρος γιατρός μπορεί να προσδιορίσει την παρουσία μιας τέτοιας ασθένειας ακόμη και πριν εξετάσει τον ασθενή.

Οι στοματικές παθήσεις είναι η δεύτερη πιο συχνή αιτία κακοσμίας του στόματος (η πρώτη, όπως θυμάστε, είναι η συσσώρευση βακτηρίων).

Εμφανίζονται συχνότερα σε άτομα άνω των 35 ετών – δηλαδή όσο μεγαλύτερος είναι ένας άνθρωπος, τόσο πιο πιθανό είναι να προκαλούνται προβλήματα με τη φρέσκια αναπνοή από την κατάσταση των ούλων του. Η περιοδοντική νόσος είναι μια βακτηριακή λοίμωξη των μαλακών ιστών που περιβάλλουν τα δόντια. Εάν μια τέτοια ασθένεια παραμεληθεί, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή βλάβη στο οστό στο οποίο «εισάγονται» τα δόντια μας. Συχνά, καθώς αυτή η ασθένεια εξελίσσεται, σχηματίζονται κενά (οι οδοντίατροι τους αποκαλούν «περιοδοντικούς θύλακες») μεταξύ των δοντιών και των ούλων, όπου συσσωρεύονται μεγάλες ποσότητες βακτηρίων. Αυτές οι τσέπες μπορεί να είναι τόσο βαθιές που είναι δύσκολο να καθαριστούν σωστά. Τα βακτήρια και τα μεταβολικά προϊόντα τους που συσσωρεύονται σε αυτά προκαλούν επίσης μια δυσάρεστη οσμή.

Μπορεί μια ασθένεια του αναπνευστικού να προκαλέσει δυσάρεστη οσμή;

Φυσικά και μπορεί. Ασθένειες της ανώτερης αναπνευστικής οδού, αλλεργίες - όλες αυτές οι ασθένειες οδηγούν στο γεγονός ότι οι βλεννώδεις εκκρίσεις αρχίζουν να ρέουν από τη ρινική κοιλότητα στη στοματική κοιλότητα, μέσω του ανοίγματος στην μαλακή υπερώα. Η συσσώρευση αυτών των εκκρίσεων στο στόμα μπορεί επίσης να προκαλέσει μια δυσάρεστη οσμή.

Τα άτομα με φλεβοκομβική νόσο έχουν συχνά βουλωμένη μύτη, αναγκάζοντάς τα να αναπνέουν από το στόμα τους. Η αναπνοή από το στόμα προκαλεί ξήρανση, η οποία, όπως ήδη γνωρίζουμε, προκαλεί επίσης μια δυσάρεστη οσμή. Για τη νόσο των κόλπων, συχνά λαμβάνονται αντιισταμινικά (αντι-αλλεργικά) φάρμακα, τα οποία συμβάλλουν επίσης στην ξηροστομία.

Ποιες οδοντικές παθήσεις μπορούν να προκαλέσουν δυσάρεστη οσμή;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η εμφάνιση δυσάρεστης οσμής στο στόμα σχετίζεται με διάφορες ασθένειες της ίδιας της στοματικής κοιλότητας. Οποιαδήποτε ενεργή λοίμωξη στο στόμα, όπως ένα απόστημα δοντιού ή μερικώς ανατολή φρονιμίτη, μπορεί να προκαλέσει μια δυσάρεστη οσμή. Οι εκτεταμένες, μη επεξεργασμένες κοιλότητες στα δόντια μπορούν να συσσωρεύσουν μεγάλες ποσότητες βακτηρίων και υπολειμμάτων τροφών, που προκαλούν επίσης μια δυσάρεστη οσμή. Εάν έχετε τέτοιες ασθένειες, κατά την εξέταση σας ο οδοντίατρός σας θα τις εντοπίσει σίγουρα και θα σας προσφέρει αποτελεσματικές μεθόδους θεραπείας.

Μπορούν άλλες ασθένειες που δεν αντιμετωπίζονται να προκαλέσουν άσχημη οσμή;

Ορισμένες ασθένειες των εσωτερικών οργάνων μπορούν επίσης να προκαλέσουν μια δυσάρεστη οσμή. Εάν ο ασθενής έχει δοκιμάσει όλες τις συνήθεις μεθόδους για την εξάλειψη μιας δυσάρεστης οσμής σε τέτοιες περιπτώσεις, αλλά δεν έχουν οδηγήσει πουθενά, τότε μια επίσκεψη σε έναν θεραπευτή δεν θα βλάψει. Ο γιατρός σας, φυσικά, γνωρίζει ποιες ασθένειες είναι πιο πιθανές στην περίπτωσή σας. αλλά, για γενικές πληροφορίες, η κακοσμία του στόματος μπορεί να εμφανιστεί με ασθένειες της αναπνευστικής οδού, του ήπατος, των νεφρών και των γαστρεντερικών παθήσεων.

Μπορούν οι οδοντοστοιχίες να προκαλέσουν άσχημη οσμή;

Οι οδοντοστοιχίες (ολικές, μερικές, αφαιρούμενες κ.λπ.) μπορούν να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στη φρεσκάδα της αναπνοής σας. Εάν φοράτε οποιαδήποτε οδοντοστοιχία, υπάρχει μια απλή εξέταση που μπορείτε να κάνετε για να δείτε εάν οι οδοντοστοιχίες σας προκαλούν άσχημη οσμή:

Αφαιρέστε τις οδοντοστοιχίες σας και τοποθετήστε τις σε ένα κλειστό δοχείο, όπως ένα πλαστικό κουτί μεσημεριανού γεύματος. Το κλείνουμε καλά και το αφήνουμε έτσι για πέντε λεπτά. Στη συνέχεια ανοίξτε το απότομα και μυρίστε το αμέσως. Αυτό περίπου μυρίζουν από το στόμα σας οι άνθρωποι με τους οποίους μιλάτε.

Αν και οι περισσότερες περιπτώσεις κακής αναπνοής προκαλούνται από τη συσσώρευση βακτηρίων στη γλώσσα, πάνω ή γύρω από τα δόντια (περιοδοντική νόσος), τα βακτήρια μπορούν επίσης να συσσωρευτούν στην επιφάνεια της οδοντοστοιχίας και να προκαλέσουν κακή αναπνοή.

Ποια είναι στην πραγματικότητα η κύρια αιτία της δυσάρεστης οσμής;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η εμφάνιση κακοσμίας του στόματος σχετίζεται με την κατάσταση της στοματικής κοιλότητας. Δηλαδή, μια δυσάρεστη οσμή προκαλείται συνήθως από βακτήρια που ζουν σε αυτήν. Τα βακτήρια, όπως και οι άνθρωποι, καταναλώνουν τροφή και αποβάλλουν απόβλητα σε όλη τους τη ζωή. Τα απόβλητα ορισμένων τύπων βακτηρίων είναι θειούχες ενώσεις και είναι η αιτία της δυσάρεστης οσμής. Θυμάστε πώς μυρίζει ένα σάπιο αυγό; Αυτή η μυρωδιά προκαλείται επίσης από το σχηματισμό μιας ένωσης θείου στο αυγό - υδρόθειο. Η χαρακτηριστική μυρωδιά των σωρών κομποστοποίησης ή των αχυρώνων οφείλει επίσης το «άρωμά» της στην παρουσία μιας ένωσης θείου - μεθυλμερκαπτάνης. Και οι δύο αυτές ενώσεις απελευθερώνονται από βακτήρια που ζουν στο στόμα μας. Αυτές οι ουσίες ονομάζονται συλλογικά «πτητικές ενώσεις θείου» (VSCs). Ο όρος «πτητικό» σημαίνει ότι αυτές οι ουσίες εξατμίζονται γρήγορα, ακόμη και σε κανονικές θερμοκρασίες. Η «πτητότητα» αυτών των ενώσεων εξηγεί την ικανότητά τους να διεισδύουν γρήγορα, θα λέγαμε, στη μύτη των ανθρώπων γύρω μας. Αν και αυτές οι ουσίες δημιουργούν κυρίως κακοσμία, βακτήρια. ζώντας στη στοματική κοιλότητα, εκκρίνουν και άλλα προϊόντα που έχουν πολύ δυσάρεστο άρωμα. Εδώ είναι μερικά από αυτά:

Το Cadavrine είναι μια ουσία που παράγει μια χαρακτηριστική οσμή πτώματος.
- Putrescine - σχηματίζει δυσωδία όταν το κρέας σαπίζει.
- Το Skatole είναι το κύριο συστατικό της οσμής των ανθρώπινων κοπράνων.

Πιθανώς θα εκπλαγείτε πολύ όταν μάθετε ότι σε ένα συνηθισμένο ανθρώπινο στόμα μπορεί να υπάρχει ένα τέτοιο «μπουκέτο» δυσάρεστων οσμών - αλλά αυτό είναι έτσι και, δυστυχώς, δεν υπάρχουν εξαιρέσεις. Κάθε άνθρωπος, στον ένα ή τον άλλο βαθμό, έχει αυτά τα, ας πούμε, αρώματα στην ανάσα του. Ευτυχώς, η ανθρώπινη όσφρηση δεν ανιχνεύει αυτές τις οσμές εάν η συγκέντρωσή τους στην αναπνοή είναι χαμηλή. Μόνο όταν φουσκώνει σχηματίζεται αυτή η χαρακτηριστική δυσάρεστη οσμή.

Ποια είδη βακτηρίων προκαλούν δυσοσμία;

Οι περισσότερες από τις χημικές ενώσεις που προκαλούν μια δυσάρεστη οσμή (υδρόθειο, μεθυλμερκαπτάνη, καδαβρίνη, πουτρεσκίνη, σκατόλη) εκκρίνονται από αναερόβια βακτήρια (το πιο ακριβές όνομά τους είναι αρνητικά κατά gram αναερόβια). Ο όρος «αναερόβια» σημαίνει ότι ζουν και αναπαράγονται καλύτερα σε μέρη όπου δεν υπάρχει οξυγόνο. Στο στόμα μας, υπάρχει ένας συνεχής αγώνας για ζωτικό χώρο μεταξύ βακτηρίων που παράγουν προϊόντα που δημιουργούν μια δυσάρεστη οσμή και άλλων βακτηρίων που δεν το κάνουν. Η φρεσκάδα της αναπνοής μας καθορίζεται, αυστηρά, από τον βαθμό ισορροπίας παρουσία και των δύο βακτηρίων. Η συσσώρευση πλάκας (το λευκό φιλμ που σχηματίζεται στη γλώσσα και τα δόντια - στη γραμμή των ούλων και κάτω) μπορεί να ανατρέψει αυτή την ισορροπία υπέρ των βακτηρίων που παράγουν οσμή. Φανταστείτε - ένα στρώμα πλάκας πάχους μόνο ενός ή δύο δέκατων του χιλιοστού (δηλαδή περίπου στο πάχος ενός τραπεζογραμματίου) δεν περιέχει πλέον καθόλου οξυγόνο - δηλαδή, δεν υπάρχει καλύτερο μέρος για βακτήρια. Επομένως, καθώς η πλάκα συσσωρεύεται, κατοικείται από όλο και περισσότερα βακτήρια που δημιουργούν μια δυσάρεστη οσμή - πράγμα που σημαίνει ότι κάθε εκπνοή μας περιέχει όλο και περισσότερες ενώσεις που απελευθερώνονται από αυτά τα βακτήρια.

Με τι τρέφονται τα αναερόβια βακτήρια που παράγουν δυσάρεστη οσμή;

Οι περισσότερες από τις δύσοσμες ουσίες που προκαλούν κακή αναπνοή απελευθερώνονται από τα βακτήρια μετά την κατανάλωση πρωτεΐνης. Δηλαδή, όταν τρώμε τροφές όπως κρέας ή ψάρι, τα βακτήρια που ζουν στο στόμα μας λαμβάνουν επίσης το μερίδιό τους στην τροφή. Και αυτό που εκκρίνουν μετά το φαγητό είναι αυτές οι ίδιες ενώσεις. που προκαλούν δυσάρεστη οσμή. Τα αναερόβια βακτήρια θα βρουν πρωτεΐνες - την αγαπημένη τους τροφή - σε οτιδήποτε, ακόμα και στο cheeseburger που τρώτε. Επιπλέον, στο στόμα μας υπάρχει πάντα «φυσική» πρωτεϊνική τροφή για αυτούς - για παράδειγμα, νεκρά κύτταρα του δέρματος ή πολλά πρωτεϊνικά συστατικά που περιέχονται στο σάλιο. Εάν δεν χρησιμοποιείτε τακτικά οδοντόβουρτσα και νήμα, θα σχηματιστεί στο στόμα σας μια πραγματική πανδαισία για βακτήρια - υπολείμματα φαγητού από το σημερινό πρωινό, το χθεσινό δείπνο, το προχθεσινό μεσημεριανό...

Ποιες τροφές περιέχουν την περισσότερη πρωτεΐνη;

Κρέας, ψάρι και θαλασσινά, αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα (γάλα, τυριά και γιαούρτια) - όλα αυτά τα προϊόντα περιέχουν πολλή πρωτεΐνη. Οι περισσότεροι άνθρωποι λαμβάνουν περίπου τα δύο τρίτα των αναγκών τους σε πρωτεΐνη από αυτά. Άλλες πηγές πρωτεΐνης είναι τα δημητριακά και τα προϊόντα που παρασκευάζονται από αυτά, οι ξηροί καρποί, τα όσπρια (μπιζέλια, φασόλια και φακές). Τα συστατικά που βρίσκονται σε πολλά από τα αγαπημένα μας επιδόρπια (όπως κέικ και πίτες) φτιάχνουν αυτά τα νόστιμα φαγητά πρωτεϊνούχα ντουλάπια.

Πού ζουν τα βακτήρια που προκαλούν δυσοσμία;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτά τα βακτήρια συσσωρεύονται στη γλώσσα, αλλά έχουν πολλά άλλα «ενδιαιτήματα».

Γλώσσα

Θυμηθείτε το «πείραμα» που σας προτείναμε να κάνετε στην αρχή αυτής της ενότητας. Αν και η μυρωδιά που παράγεται στο μπροστινό μέρος της γλώσσας μας μπορεί να μην είναι η πιο ευχάριστη, συνήθως δεν είναι η κύρια πηγή προβλημάτων με τη φρέσκια αναπνοή. Το κύριο «συστατικό» της δυσάρεστης οσμής σχηματίζεται στο πίσω μέρος της γλώσσας. Πηγαίνετε στον καθρέφτη, βγάλτε τη γλώσσα σας και κοιτάξτε την προσεκτικά. Πιθανότατα θα δείτε μια υπόλευκη επίστρωση στην επιφάνειά του. Πιο κοντά στο πίσω μέρος της γλώσσας, αυτή η επίστρωση γίνεται πιο πυκνή. Η ποσότητα των βακτηρίων που συσσωρεύονται στην ανθρώπινη γλώσσα εξαρτάται από την υφή της επιφάνειάς της. Τα άτομα των οποίων η επιφάνεια της γλώσσας έχει περισσότερες πτυχές, αυλακώσεις και εσοχές θα έχουν περισσότερη από αυτή την ποσότητα από τα άτομα με πιο λεία επιφάνεια γλώσσας. Προκειμένου να δημιουργηθεί ένα ευνοϊκό περιβάλλον για τη ζωή των βακτηρίων στο λευκό στρώμα της γλώσσας - δηλ. στερείται οξυγόνου - αυτό το στρώμα μπορεί να έχει πάχος μόνο ένα ή δύο δέκατα του χιλιοστού. Αυτό το περιβάλλον «χωρίς οξυγόνο» ονομάζεται επίσης «αναερόβιο». Εδώ ζουν και πολλαπλασιάζονται καλύτερα τα βακτήρια. Μελέτες έχουν δείξει ότι ο αριθμός των βακτηρίων στην ανθρώπινη γλώσσα εξαρτάται άμεσα από το πάχος του λευκού στρώματος που την καλύπτει. Και όπως μπορείτε να μαντέψετε, η φρεσκάδα της αναπνοής σας εξαρτάται από τον αριθμό των βακτηρίων: όσο λιγότερα είναι, τόσο πιο φρέσκια είναι.

Περιοδοντικές πηγές

Τα βακτήρια που προκαλούν μια δυσάρεστη οσμή αισθάνονται επίσης αρκετά άνετα σε περιοχές της στοματικής κοιλότητας εκτός της γλώσσας. Ίσως έχετε παρατηρήσει ότι ενώ χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα, μερικές φορές εμφανίζεται και μια δυσάρεστη οσμή. Και ίσως αυτή η μυρωδιά γίνεται πιο αισθητή όταν ξεκινάτε να βουρτσίζετε ανάμεσα στα πίσω δόντια σας. Στα διαστήματα ανάμεσα στα δόντια βρίσκουν καταφύγιο και βακτήρια που δημιουργούν μια δυσάρεστη οσμή. Οι οδοντίατροι αποκαλούν αυτές τις περιοχές «περιοδοντικές» («paro» σημαίνει «περίπου» και «dont» σημαίνει «δόντι»). Ακόμη και σε ένα περισσότερο ή λιγότερο υγιές στόμα, τα βακτήρια μπορούν να βρουν ένα περιβάλλον χωρίς οξυγόνο (αναερόβιο) - για παράδειγμα, κάτω από τη γραμμή των ούλων, γύρω και ανάμεσα στα δόντια. Και σε άτομα που πάσχουν από περιοδοντική νόσο («ασθένεια των ούλων»), ο αριθμός τέτοιων αναερόβιων «γωνιών» αυξάνεται πολλές φορές. Η περιοδοντική νόσος συχνά καταστρέφει το οστό που περιβάλλει τα δόντια. Αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί στο σχηματισμό κοιλοτήτων μεταξύ των δοντιών και των ούλων (οι οδοντίατροι τους αποκαλούν «περιοδοντικούς θύλακες»). Αυτές οι τσέπες είναι συνήθως πολύ δύσκολο ή αδύνατο να καθαριστούν και γίνονται ένα ιδανικό αναερόβιο περιβάλλον στο οποίο ζουν και ευδοκιμούν τα βακτήρια που προκαλούν οσμή.

Πώς να απαλλαγείτε από μια δυσάρεστη οσμή;

Δεδομένου ότι η κύρια πηγή κακής αναπνοής είναι οι δύσοσμες βακτηριακές εκκρίσεις (πτητικές ενώσεις θείου), ο κύριος τρόπος για να απαλλαγείτε από αυτές είναι να καθαρίσετε τη στοματική κοιλότητα με τέτοιο τρόπο ώστε:

Στερήστε τα βακτήρια από θρεπτικά συστατικά.
- Μειώστε την ποσότητα των βακτηρίων που έχουν ήδη συσσωρευτεί στο στόμα.
- Μειώστε το αναερόβιο περιβάλλον στο οποίο ζουν και πολλαπλασιάζονται τα βακτήρια.
- Αποτρέψτε το σχηματισμό νέων χώρων αναπαραγωγής βακτηρίων.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε καθαριστικά που μειώνουν τη δραστηριότητα των πτητικών ενώσεων θείου που προκαλούν οσμή.

Πώς να στερήσετε τα βακτήρια από θρεπτικά συστατικά;

Όπως θυμάστε, η κύρια πηγή κακής αναπνοής είναι τα δύσοσμα απόβλητα που παράγουν τα βακτήρια κατά την πέψη των πρωτεϊνών. Ως εκ τούτου, τα άτομα που ακολουθούν μια χορτοφαγική διατροφή (που αποτελείται κυρίως από φρούτα και λαχανικά) είναι λιγότερο πιθανό να έχουν προβλήματα με τη φρέσκια αναπνοή σε σχέση με εκείνους που καταναλώνουν πολλές πρωτεϊνούχες τροφές, όπως το κρέας. Επιπλέον, είναι πολύ σημαντικό να καθαρίζετε έγκαιρα και σωστά τη στοματική κοιλότητα – ειδικά μετά την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε πρωτεΐνες. Αφού τελειώσουμε το πρωινό, το μεσημεριανό ή το δείπνο, μικροσκοπικά σωματίδια φαγητού παραμένουν στο στόμα μας, τα οποία κολλάνε ανάμεσα στα δόντια και επίσης εγκαθίστανται σε μια λευκή επικάλυψη στο πίσω μέρος της γλώσσας. Και δεδομένου ότι σε αυτά τα μέρη συσσωρεύονται αναερόβια βακτήρια, προκαλώντας μια δυσάρεστη οσμή, τότε, χωρίς να καθαρίσετε σωστά το στόμα σας μετά το φαγητό, θα τους παρέχετε έτσι επαρκή ποσότητα θρεπτικών συστατικών για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Για να απαλλαγείτε από τη δυσάρεστη οσμή, πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια και τα ούλα σας. Τα βακτήρια που παράγουν προϊόντα που προκαλούν κακοσμία ζουν επίσης στην πλάκα που συσσωρεύεται στα δόντια και τη γραμμή των ούλων. Για να μειωθεί αυτή η πλάκα, να αποτραπεί η περαιτέρω συσσώρευσή της και να αφαιρεθούν τα υπολείμματα τροφών που «παραμένουν» στο στόμα και χρησιμεύουν ως τροφή για τα βακτήρια, είναι απαραίτητο να καθαρίσετε καλά τα δόντια και τα ούλα με οδοντόβουρτσα και οδοντικό νήμα. Να σας θυμίσουμε για άλλη μια φορά το οδοντικό νήμα. Εάν δεν καθαρίζετε σχολαστικά και καθημερινά τα κενά ανάμεσα στα δόντια σας όπου δεν μπορεί να φτάσει η οδοντόβουρτσα, είναι απίθανο να απαλλαγείτε από την κακοσμία του στόματος.

Διάγνωση των αιτιών της κακοσμίας του στόματος

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στις διαγνωστικές μεθόδους. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας για την παρουσία χρόνιων ασθενειών. Έχει διαπιστωθεί ότι η εμφάνιση κακοσμίας του στόματος επηρεάζεται σημαντικά από διατροφικούς και υγιεινούς παράγοντες, επομένως συνιστάται στους ασθενείς να απέχουν από το φαγητό, το ποτό, το ξέπλυμα του στόματος και το κάπνισμα για τουλάχιστον δύο ώρες πριν από τα διαγνωστικά μέτρα.

Η πρώτη είναι μια ηδονική ερευνητική μέθοδος, που πραγματοποιείται από γιατρό που αξιολογεί την ποιότητα και τη δύναμη της δυσάρεστης οσμής και δίνει μια βαθμολογία στην κλίμακα Rosenberg από 0 έως 5 βαθμούς. Το κύριο μειονέκτημα της μεθόδου είναι η υποκειμενικότητα.

Το επόμενο βήμα είναι η μέτρηση της ποσότητας των ενώσεων θείου στον εκπνεόμενο αέρα χρησιμοποιώντας μια ειδική συσκευή παρακολούθησης θειούχων "Halimeter". Το υδρόθειο, η μεθυλμερκαπτάνη και το διμεθυλοσουλφίδιο αντιπροσωπεύουν το 90% όλων των πτητικών ενώσεων θείου στη στοματική κοιλότητα, επομένως η μέτρηση της συγκέντρωσης αυτών των αερίων είναι ο κύριος τρόπος για τον προσδιορισμό της σοβαρότητας της δυσοσμίας του στόματος.

Το επόμενο στάδιο είναι μια μικροβιολογική μελέτη. Το διαγνωστικό στάδιο είναι πολύ σημαντικό, αφού ανάλογα με την πηγή της δυσάρεστης οσμής και τους λόγους που την προκάλεσαν, θα εξαρτηθεί και η θεραπευτική τακτική.

Επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας

Εάν, μετά από όλα τα μέτρα που πάρθηκαν, η κακοσμία του στόματος δεν εξαφανιστεί, τηλεφωνήστε και κλείστε ραντεβού με τον οδοντίατρό σας, όπου μπορείτε όχι μόνο να συζητήσετε το πρόβλημα λεπτομερώς, αλλά και να κάνετε τις απαραίτητες διαδικασίες για να καθαρίσετε το στόμα σας. Αυτή μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή γιατί:

1) Δεν γνωρίζουν όλοι πώς να χρησιμοποιούν το οδοντικό νήμα και το οδοντικό νήμα πιο αποτελεσματικά. Αφού εξετάσει το στόμα σας, ο γιατρός σας θα σας διδάξει τις απαραίτητες τεχνικές.

2) Ο αποτελεσματικός καθαρισμός των δοντιών μπορεί να παρεμποδιστεί από την πέτρα που έχει συσσωρευτεί πάνω τους. Ο οδοντίατρός σας θα το αφαιρέσει.

3) Εάν έχετε σημεία περιοδοντικής νόσου («νόσος των ούλων»), ο γιατρός σας θα τα εντοπίσει και θα σας παράσχει την κατάλληλη θεραπεία. Η περιοδοντική νόσος μπορεί να βλάψει σοβαρά τα δόντια σας και τα γύρω οστά. Αυτό δημιουργεί βαθιές «τσέπες» μεταξύ των δοντιών και των ούλων, στις οποίες συσσωρεύονται βακτήρια, τόσο βαθιές που είναι δύσκολο ή και αδύνατο να καθαριστούν.

4) Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ο γιατρός σας θα εντοπίσει - εάν υπάρχουν - άλλες ασθένειες που δεν έχουν υποβληθεί σε θεραπεία που μπορεί να αυξήσουν τη δυσάρεστη οσμή.

5) Εάν ο γιατρός σας φαίνεται απίθανο ότι αυτές οι ασθένειες είναι η αιτία της δυσάρεστης οσμής, θα σας προτείνει να κλείσετε ένα ραντεβού με έναν θεραπευτή και θα σας δώσει τις κατάλληλες εξηγήσεις.

Πρέπει να καθαρίσετε καλά τη γλώσσα σας

Επειδή οι περισσότεροι άνθρωποι τείνουν να αγνοούν αυτή τη διαδικασία, προσπαθήστε να την κάνετε μέρος της καθημερινής σας στοματικής ρουτίνας. Πολύ συχνά, η χρήση αυτής της μεθόδου μόνης - χωρίς πρόσθετα μέτρα - βοηθά στην εξάλειψη μιας δυσάρεστης οσμής. Σκεφτείτε ξανά το «πείραμα» που σας προτείναμε να κάνετε στην αρχή αυτής της ενότητας. Στη συνέχεια διαπιστώσαμε ότι το μπροστινό μέρος της γλώσσας έχει λιγότερο δυσάρεστη οσμή από το πίσω μέρος. Αυτό συμβαίνει επειδή η μπροστινή περιοχή της γλώσσας καθαρίζεται συνεχώς - και επομένως λιγότερα αναερόβια βακτήρια συσσωρεύονται σε αυτήν. Καθώς η γλώσσα κινείται, το μπροστινό της μέρος τρίβεται συνεχώς στον σκληρό ουρανίσκο - έτσι γίνεται ο καθαρισμός. αποτρέποντας τη συσσώρευση βακτηρίων. Σε αντίθεση με το μπροστινό μέρος, το πίσω μέρος της γλώσσας κατά την κίνησή του έρχεται σε επαφή μόνο με την μαλακή υπερώα. Σε αυτή την περίπτωση, δεν είναι δυνατός ο αποτελεσματικός καθαρισμός. Επομένως, τα βακτήρια που προκαλούν οσμή συσσωρεύονται κυρίως στο πίσω μέρος της γλώσσας, γι' αυτό και αυτή η περιοχή χρειάζεται περιοδικό καθαρισμό.

Πώς να καθαρίσετε σωστά τη γλώσσα σας; Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να καθαρίσετε το πίσω μέρος της γλώσσας, αλλά όλοι έχουν τον ίδιο στόχο - να αφαιρέσετε τα βακτήρια και τα υπολείμματα τροφών που συσσωρεύονται σε αυτήν την περιοχή. Όταν καθαρίζετε τη γλώσσα σας - ανεξάρτητα από τη μέθοδο που χρησιμοποιείτε - θα πρέπει να προσπαθήσετε να φτάσετε όσο το δυνατόν πιο μακριά για να καθαρίσετε όσο το δυνατόν μεγαλύτερο μέρος της επιφάνειάς της. Αν αρχίσετε να πνίγεστε, μην εκπλαγείτε. Αυτή είναι μια φυσική αντίδραση, αλλά με την πάροδο του χρόνου αυτό το αντανακλαστικό θα πρέπει να εξασθενήσει.

Πώς να καθαρίσετε τη γλώσσα σας χρησιμοποιώντας μια οδοντόβουρτσα ή μια ειδική βούρτσα.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια οδοντόβουρτσα ή μια ειδική βούρτσα γλώσσας για να καθαρίσετε την επιφάνεια της γλώσσας σας. Ξεκινήστε το βούρτσισμα με τις πιο απομακρυσμένες περιοχές που μπορείτε να φτάσετε και στη συνέχεια μετακινήστε σταδιακά τις πινελιές (κατευθυνόμενες προς τα εμπρός) προς το μπροστινό μέρος της γλώσσας. Οι κινήσεις πρέπει να γίνονται με λίγη πίεση στην επιφάνεια της γλώσσας – αλλά, φυσικά, όχι πολύ δυνατές για να μην προκαλούν ερεθισμούς. Για να καθαρίσετε τη γλώσσα σας πιο αποτελεσματικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οδοντόκρεμα, καθώς περιέχει τα ίδια συστατικά με τα στοματικά καθαριστικά. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό στη σελίδα που είναι αφιερωμένη στα στοματικά καθαριστικά. Πάστες που εξουδετερώνουν τις πτητικές ενώσεις θείου. Δεδομένου ότι τα VSC είναι αυτά που προκαλούν άσχημη οσμή, οι οδοντόκρεμες που περιέχουν εξουδετερωτικά VSC - όπως το διοξείδιο του χλωρίου ή ο ψευδάργυρος - βελτιώνουν τη φρεσκάδα της αναπνοής σας.

Πάστες με αντιβακτηριδιακές ιδιότητες

Εάν η οδοντόκρεμα που χρησιμοποιείτε περιέχει αντιβακτηριακούς παράγοντες - όπως διοξείδιο του χλωρίου ή χλωριούχο κετυλοπυριδόνη - μπορείτε να «διώξετε» και να καταστρέψετε τα αναερόβια βακτήρια όταν καθαρίζετε τη γλώσσα σας.

Αν και το βούρτσισμα της γλώσσας σας με μια οδοντόβουρτσα μπορεί να προσφέρει αρκετά ικανοποιητικά αποτελέσματα, πολλοί άνθρωποι προτιμούν να χρησιμοποιούν ένα ειδικό κουτάλι απόξεσης γλώσσας, πιστεύοντας ότι αυτή η μέθοδος είναι πιο αποτελεσματική. Μερικοί ασθενείς ισχυρίζονται ότι πνίγονται λιγότερο όταν ξύνουν τη γλώσσα τους με ένα κουτάλι παρά όταν την καθαρίζουν με οδοντόβουρτσα ή ειδική βούρτσα. Για να ελέγξετε την αντίδρασή σας σε αυτή τη μέθοδο, μπορείτε να κάνετε ένα απλό πείραμα. Πάρτε ένα κανονικό κουτάλι από την κουζίνα (καλύτερα ένα κουταλάκι του γλυκού παρά ένα κουτάλι), αναποδογυρίστε το και προσπαθήστε να ξύσετε τη γλώσσα σας με αυτό. Για να το κάνετε αυτό, αγγίξτε το πίσω μέρος της γλώσσας σας με ένα κουτάλι, πιέστε το ελαφρά και τραβήξτε το προς τα εμπρός. Κάντε το προσεκτικά, αλλά χωρίς προσπάθεια. Μην τρίβετε πολύ δυνατά γιατί αυτό μπορεί να ερεθίσει την επιφάνεια της γλώσσας σας. Εάν το ξύσιμο ως μέθοδος δεν σας αδικεί, αγοράστε ένα ειδικό κουτάλι σχεδιασμένο για αυτό το σκοπό στο φαρμακείο. Είναι πολύ πιθανό να καθαρίσει τη γλώσσα πιο αποτελεσματικά από ένα κουταλάκι του γλυκού.

Ποιοι τύποι υγρών καθαριστικών στόματος μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την κακή αναπνοή;

Τα υγρά στοματικά ξεπλύματα, όταν χρησιμοποιούνται μαζί με τακτικό και αποτελεσματικό καθαρισμό της γλώσσας, βούρτσισμα και χρήση οδοντικού νήματος, μπορούν επίσης να βοηθήσουν πολύ στην απαλλαγή από την άσχημη οσμή. Δεν πρέπει να βασίζεστε μόνο στα λαμπρυντικά και να παραμελείτε τα άλλα μέτρα που αναφέρονται. Η ικανότητα ενός υγρού στοματικού διαλύματος να καταπολεμά αποτελεσματικά την κακοσμία του στόματος σχετίζεται με ορισμένες από τις ιδιότητές του, και συγκεκριμένα:

Α) Αντιβακτηριδιακές ιδιότητες. Εάν το στοματικό διάλυμα έχει την ικανότητα να σκοτώνει βακτήρια, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ποσότητας των αναερόβιων βακτηρίων στο στόμα σας. Δεδομένου ότι αυτά τα βακτήρια είναι που εκπέμπουν πτητικές ενώσεις θείου, οι οποίες με τη σειρά τους σχηματίζουν κακή αναπνοή, όσο λιγότερα από αυτά τα βακτήρια υπάρχουν στο στόμα, τόσο το καλύτερο.

Γ) Η ικανότητα εξουδετέρωσης των πτητικών ενώσεων θείου. Τα λαμπρυντικά περιέχουν συστατικά που έχουν την ικανότητα να εξουδετερώνουν τις πτητικές ενώσεις θείου και τις ουσίες που τις σχηματίζουν. Όπως θυμάστε, οι πτητικές ενώσεις θείου είναι ουσίες με δυσοσμία που δημιουργούν μια δυσάρεστη οσμή. Εάν ένας καθαριστής είναι σε θέση να μειώσει την περιεκτικότητά του στην αναπνοή σας, τότε φυσικά θα είναι πιο φρέσκο.

Παρακάτω παρατίθενται ορισμένες ουσίες που έχουν την ικανότητα να εξουδετερώνουν αποτελεσματικά τις δυσάρεστες οσμές. Αυτές οι ουσίες συνήθως περιλαμβάνονται στα στοματικά διαλύματα που πωλούνται στα φαρμακεία.

Α) Γλυπτικά που περιέχουν διοξείδιο του χλωρίου ή χλωριώδες νάτριο (Αντιβακτηριακό / Εξουδετερώνει τις πτητικές ενώσεις θείου)
Πολλοί οδοντίατροι πιστεύουν ότι τα ξεπλύματα που περιέχουν διοξείδιο του χλωρίου ή το συστατικό του χλωριούχο νάτριο παίζουν κρίσιμο ρόλο στην εξουδετέρωση της κακοσμίας του στόματος. Τα ερευνητικά δεδομένα υποδηλώνουν ότι το διοξείδιο του χλωρίου έχει διπλή επίδραση:

Το διοξείδιο του χλωρίου είναι μια οξειδωτική ουσία (που σημαίνει ότι απελευθερώνει οξυγόνο). Δεδομένου ότι τα περισσότερα βακτήρια που προκαλούν οσμή είναι αναερόβια (δηλαδή προτιμούν να ζουν σε μέρη όπου δεν υπάρχει οξυγόνο), η έκθεση σε έναν οξειδωτικό παράγοντα βοηθά στη μείωση του αριθμού τους, γεγονός που κατά συνέπεια μειώνει τη δυσάρεστη οσμή.

Το διοξείδιο του χλωρίου επηρεάζει επίσης το επίπεδο των πτητικών ενώσεων θείου στο στόμα. Εξουδετερώνει εκείνες τις ενώσεις που έχουν ήδη απελευθερώσει τα βακτήρια και ταυτόχρονα καταστρέφει εκείνες τις ουσίες από τις οποίες στη συνέχεια σχηματίζονται αυτές οι ενώσεις. Το αποτέλεσμα είναι ότι η συγκέντρωση των πτητικών ενώσεων θείου στο στόμα μειώνεται απότομα και η αναπνοή, φυσικά, γίνεται πιο καθαρή.

Β) λαμπρυντικά που περιέχουν ψευδάργυρο (εξουδετερώνει τις πτητικές ενώσεις θείου)
Έρευνες έχουν δείξει ότι τα λαμπρυντικά που περιέχουν ιόντα ψευδαργύρου μπορούν επίσης να μειώσουν τη συγκέντρωση πτητικών ενώσεων θείου. Πιστεύεται ότι αυτό οφείλεται στην ικανότητα των ιόντων ψευδαργύρου να καταστρέφουν εκείνες τις ουσίες από τις οποίες τα βακτήρια «παράγουν» ενώσεις θείου.

Β) Ξεβγάλματα τύπου «Αντισηπτικού» (Αντιβακτηριδιακά)
Τα «αντισηπτικά» καθαριστικά (όπως το Listerine και τα ισοδύναμά του) θεωρούνται επίσης κατάλληλα εξουδετερωτικά οσμών. Η αποτελεσματικότητα αυτών των προϊόντων σχετίζεται με την ικανότητά τους να σκοτώνουν βακτήρια που παράγουν πτητικές ενώσεις θείου. Ωστόσο, τα ίδια τα «αντισηπτικά» ξεβγάλματα δεν μπορούν να καταστρέψουν αυτές τις ενώσεις. Πολλοί οδοντίατροι πιστεύουν ότι τα «αντισηπτικά» ξεβγάλματα δεν είναι η καλύτερη επιλογή. Αυτοί οι ισχυρισμοί οφείλονται επίσης στο γεγονός ότι τα «αντισηπτικά» στοματικά διαλύματα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ (συχνά περίπου 25 τοις εκατό). Το αλκοόλ είναι ισχυρό ξηραντικό (αφυδατωτικό παράγοντα) και ως εκ τούτου στεγνώνει τους μαλακούς ιστούς του στόματος. Και αν θυμάστε την ενότητα μας για την ξηροστομία, η ξηροστομία μπορεί να είναι μία από τις αιτίες της δυσάρεστης οσμής.

Δ) λαμπρυντικά που περιέχουν χλωριούχο κετυλοπυριδόνη (Αντιβακτηριακό)
Το χλωριούχο κετυλοπυριδίνιο είναι ένα συστατικό που μερικές φορές περιλαμβάνεται στα υγρά στοματικά διαλύματα. Έχοντας αντιβακτηριδιακή δράση, βοηθά στη μείωση του αριθμού των αναερόβιων βακτηρίων.

Τα δισκία μέντας, οι παστίλιες, οι σταγόνες, τα σπρέι και οι τσίχλες βοηθούν στην απαλλαγή από τη δυσάρεστη οσμή;

Το ίδιο και τα υγρά ξεβγάλματα, οι μέντα, οι παστίλιες, οι σταγόνες, τα σπρέι, οι τσίχλες κ.λπ. Από μόνα τους, δεν είναι το πιο αποτελεσματικό μέσο για την εξάλειψη των δυσάρεστων οσμών. Ωστόσο, όταν χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με προσεκτικό και τακτικό καθαρισμό της γλώσσας, το βούρτσισμα και το νήμα, αυτά τα προϊόντα μπορεί να έχουν πολύ θετικά αποτελέσματα - ειδικά εάν περιέχουν ουσίες (όπως διοξείδιο του χλωρίου, χλωριώδες νάτριο και ψευδάργυρο) που μπορούν να εξουδετερώσουν τις πτητικές ενώσεις θείου. Επιπλέον, οι μέντα, οι παστίλιες και οι τσίχλες διεγείρουν την παραγωγή σάλιου. Και γνωρίζουμε ήδη ότι το σάλιο καθαρίζει τη στοματική κοιλότητα από τα βακτήρια και τις εκκρίσεις τους, πράγμα που σημαίνει ότι βοηθά να απαλλαγούμε από τη δυσάρεστη οσμή.

Πώς να χρησιμοποιήσετε υγρό στοματικό διάλυμα για να επιτύχετε το μεγαλύτερο αποτέλεσμα;

Τα βακτήρια που δημιουργούν μια δυσάρεστη οσμή ζουν τόσο στην επιφάνεια όσο και στα βάθη της λευκής πλάκας που συσσωρεύεται πάνω και γύρω από τα δόντια, τα ούλα, τη γλώσσα. Ένα αντιβακτηριακό ξέβγαλμα από μόνο του δεν μπορεί να διεισδύσει στα βάθη αυτής της πλάκας και επομένως, πριν χρησιμοποιήσετε ένα τέτοιο καθαριστικό, είναι καλύτερο να αφαιρέσετε όσο το δυνατόν περισσότερη πλάκα χρησιμοποιώντας τις συνήθεις μεθόδους σας - ξύσιμο της γλώσσας, βούρτσισμα και χρήση οδοντικού νήματος. Το ξέπλυμα του στόματός σας με στοματικό διάλυμα μετά από αυτές τις διαδικασίες θα βοηθήσει στην απομάκρυνση τυχόν υπολειπόμενων βακτηρίων. Δεν χρειάζεται απλώς να βάλετε το στοματικό διάλυμα στο στόμα σας, αλλά να το ξεπλύνετε σωστά. Πριν ξεβγάλετε, πείτε "a-a-a" - αυτό θα σας επιτρέψει να βγάλετε τη γλώσσα σας έτσι ώστε το ξέβγαλμα να φτάσει στο πίσω μέρος της, όπου συσσωρεύονται βακτήρια. Μετά το ξέπλυμα, το λαμπρυντικό πρέπει να φτύνεται αμέσως. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν πρέπει να επιτρέπεται στα παιδιά να χρησιμοποιούν στοματικό διάλυμα - μπορεί να το καταπιούν κατά λάθος.

Πώς να καθαρίσετε τις οδοντοστοιχίες

Εάν ο οδοντίατρός σας έχει τοποθετήσει οδοντοστοιχίες στο στόμα σας, πρέπει να σας εξηγήσει πώς να τις καθαρίσετε σωστά. Επειδή τα βακτήρια συσσωρεύονται στις οδοντοστοιχίες σας όπως ακριβώς συμβαίνει και στα φυσικά δόντια, τη γλώσσα και τα ούλα σας, ο γιατρός σας θα σας συμβουλεύσει να καθαρίσετε τις οδοντοστοιχίες σας με μια κανονική οδοντόβουρτσα ή μια ειδική βούρτσα, τόσο το εξωτερικό όσο και το εσωτερικό τους. Μετά τον καθαρισμό των οδοντοστοιχιών, πρέπει να τοποθετηθούν σε δοχείο με αντισηπτικό υγρό (ο οδοντίατρός σας θα σας συμβουλεύσει επίσης ποια).

Τι μέτρα μπορείτε να πάρετε μόνοι σας για να απαλλαγείτε από μια δυσάρεστη οσμή;

Πίνετε περισσότερο νερό
Παραδόξως, το να πίνετε άφθονο νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας θα σας βοηθήσει επίσης να μειώσετε την κακοσμία. Εάν υπάρχει έλλειψη νερού, το σώμα σας θα προσπαθήσει να το συγκρατήσει, κάτι που θα μειώσει την παραγωγή σάλιου και θα είναι λιγότερο αποτελεσματικό στη διάλυση και την απομάκρυνση των βακτηρίων και των εκκρίσεών τους, που δημιουργούν μια δυσάρεστη οσμή. Η κατανάλωση αρκετού νερού κάθε μέρα είναι ιδιαίτερα σημαντική για όσους πάσχουν από ξηροστομία (χρόνια ξηροστομία).

Ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό
Το ξέπλυμα του στόματος με καθαρό νερό θα βοηθήσει επίσης στην ανακούφιση της κακοσμίας για σύντομο χρονικό διάστημα. Το ξέπλυμα επίσης διαλύει και ξεπλένει τις βακτηριακές εκκρίσεις που βλάπτουν τη φρεσκάδα της αναπνοής σας.

Διεγείρει την παραγωγή σάλιου
Αυτό θα σας βοηθήσει επίσης να μειώσετε την κακοσμία. Θυμάστε ότι το σάλιο καθαρίζει το στόμα, διαλύοντας και ξεπλένοντας τα βακτήρια και τις εκκρίσεις τους. Ο ευκολότερος τρόπος για να διεγείρετε την παραγωγή σάλιου είναι να μασήσετε κάτι. Όταν μασάτε - οτιδήποτε - το σώμα σας νομίζει ότι τρώτε τροφή, επομένως του δίνει σήμα να αυξήσει την παραγωγή σάλιου. (Το σάλιο είναι πολύ σημαντικό συστατικό στην πέψη των τροφών). Μπορείτε, για παράδειγμα, να μασήσετε σπόρους γαρύφαλλου, άνηθο, μέντα ή μαϊντανό. Τα δισκία μέντας, οι τσίχλες και οι καραμέλες μέντας βοηθούν στη σιελόρροια. Αλλά: αν προτιμάτε αυτά τα προϊόντα, φροντίστε να μην περιέχουν ζάχαρη. Η ζάχαρη προάγει την ανάπτυξη βακτηρίων που μπορούν να προκαλέσουν τερηδόνα.

Διατηρήστε τη στοματική σας υγιεινή ιδιαίτερα προσεκτικά μετά την κατανάλωση πρωτεϊνούχων τροφών.
Τα αναερόβια βακτήρια παράγουν πτητικές ενώσεις θείου - την αιτία των δυσάρεστων οσμών - ως αποτέλεσμα της κατανάλωσης πρωτεϊνών. Αφού φάτε κρέας, ψάρι ή οποιαδήποτε άλλη τροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, καθαρίστε καλά το στόμα σας, έτσι ώστε τα μικρότερα σωματίδια πρωτεϊνικής τροφής να μην χρησιμεύουν ως έδαφος αναπαραγωγής για αναερόβια βακτήρια.

Η θεραπεία των ελμινθασών βοηθά στην εξάλειψη της κακοσμίας του στόματος στα παιδιά
Οι επιστήμονες σημειώνουν ότι οι γονείς συχνά παρατηρούν δυσοσμία του στόματος σε παιδιά με εντερικές ελμινθίες (ειδικά εντεροβίαση), η οποία υποχωρεί μετά την εκρίζωση των ελμινθών. Οι επιστήμονες προτείνουν ότι η αιτία της δυσάρεστης οσμής μπορεί να είναι η στασιμότητα του εντερικού περιεχομένου λόγω της παρουσίας σκουληκιών.

Ποιες ασθένειες προκαλούν κακοσμία;

• Παθήσεις των δοντιών και των ούλων (τερηδόνα) Παθολογία του αναπνευστικού συστήματος (οποιεσδήποτε μολυσματικές και φλεγμονώδεις ασθένειες, όγκοι)
• Τριμεθυλαμινουρία και ανεπάρκεια λακτάσης

Η λήψη πολλών φαρμάκων μπορεί επίσης να έχει επιζήμια επίδραση στη φρεσκάδα της αναπνοής σας.

Θεραπεία για την κακή αναπνοή

Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον οδοντίατρό σας για διάγνωση και θεραπεία. Ο γιατρός θα καθορίσει εάν υπάρχει τερηδόνα ή ασθένεια των ούλων, θα πραγματοποιήσει απολύμανση (απολύμανση) της στοματικής κοιλότητας και θα αφαιρέσει την πέτρα εάν υπάρχει. Κατά κανόνα, μετά από αυτό η μυρωδιά παύει να ενοχλεί τους περισσότερους ασθενείς.

Εάν ο οδοντίατρος καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η οσμή δεν προέρχεται από τη στοματική κοιλότητα, αλλά από τις βαθύτερες δομές του σώματος, θα σας παραπέμψει σε έναν θεραπευτή.

Ο θεραπευτής θα συνταγογραφήσει μια εξέταση για να προσδιορίσει την αιτία των ανησυχιών σας και θα θεραπεύσει την ασθένεια που προσδιορίζει. Πολλοί θα απογοητευτούν που δεν βρήκαν εδώ το όνομα ενός χαπιού για την κακή αναπνοή, αλλά οι έξυπνοι άνθρωποι θα συνειδητοποιήσουν ότι η θεραπεία θα διαφέρει ανάλογα με την προσωπική σας αιτία της κακοσμίας. Μπορεί να χρειαστεί μια ολόκληρη σειρά φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένων αντιβιοτικών, τα οποία, όπως είναι γνωστό, δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν χωρίς τον εντοπισμό του παθογόνου μικροοργανισμού και αυτό μπορεί να γίνει μόνο μέσω ιατρικών εξετάσεων.

Με ποιους γιατρούς πρέπει να απευθυνθείτε εάν έχετε κακοσμία;

• Οδοντίατρος
• Γαστρεντερολόγος
• Θεραπευτής (γενικός ιατρός)