Αντικαρκινική τροφή. Σύνθετες επιδράσεις των τροφίμων

Λένε: «Είσαι αυτό που τρως». Εξ ου και το απλό συμπέρασμα - η υγεία και οι ασθένειές σας προέρχονται από αυτό που τρώτε. Στην καταπολέμηση του καρκίνου, εκτός από πολύπλοκη φαρμακολογία, βοηθούν κανονικά προϊόνταδιατροφή, που είναι η ουσία της ζωής ανθρώπινο σώμα.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) δημοσίευσε μια λίστα με τα τρόφιμα που συμβάλλουν στην γενική ενίσχυσηανοσοποιητικό σύστημα, έχουν αντικαταθλιπτική δράση στην ψυχή και αυξάνουν τον συνολικό τόνο του σώματος. Αλλά κυρίως αξιόλογη ιδιοκτησίαΤο όφελος αυτών των τροφών είναι ότι μπορούν να σταματήσουν την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων.

Σταυροφόρος

Το μπρόκολο, το κουνουπίδι, το λάχανο, τα λαχανάκια Βρυξελλών, το bok choy, το κάρδαμο και άλλα λαχανικά έχουν ήδη κερδίσει τη φήμη ως μαχητές του καρκίνου.

Αυτά τα λαχανικά περιέχουν ινδόλες, οι οποίες διεγείρουν το σχηματισμό ενός ισχυρού αντιοξειδωτικού - του ενζύμου υπεροξειδάση της γλουταθειόνης. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι οι ινδόλες αδρανοποιούν τα υπερβολικά οιστρογόνα, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο, ειδικά όγκους του μαστού. Αυτά τα λαχανικά περιέχουν επίσης πολλή βιταμίνη C, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Για τη μέγιστη διατήρηση των ινδολών, συνιστάται να καταναλώνετε αυτά τα λαχανικά ωμά ή μετά από σύντομο βράσιμο στον ατμό.

Σόγια και προϊόντα σόγιας

Η σόγια και όλα τα προϊόντα που παρασκευάζονται από σόγια (τόφου, τέμπε, μισό και σάλτσα σόγιας) εμποδίζουν τον πολλαπλασιασμό των καρκινικών κυττάρων. Επιπλέον, περιέχουν ισοφλαβόνες και φυτοοιστρογόνα, τα οποία έχουν αντικαρκινική δράση. Επιπλέον, τα προϊόντα σόγιας μειώνουν τις τοξικές επιδράσεις της ακτινοβολίας και της χημειοθεραπείας.

Διάφορα είδη κρεμμυδιών και σκόρδου

Το σκόρδο έχει χηλικές ιδιότητες, που είναι η ικανότητα να δεσμεύει τις τοξίνες, συμπεριλαμβανομένου, για παράδειγμα, του δυνητικά καρκινογόνου καδμίου από τον καπνό του τσιγάρου, και να τις απομακρύνει από το σώμα. Επίσης, ενεργοποιεί τα λευκά αιμοσφαίρια, τα οποία απορροφούν και καταστρέφουν καρκινικά κύτταρα. Ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους καρκίνου είναι ο καρκίνος του στομάχου, αλλά η τακτική κατανάλωση σκόρδου και κρεμμυδιών μειώνει την πιθανότητα αυτής της ασθένειας. Το σκόρδο χρησιμεύει επίσης ως πηγή θείου, το οποίο είναι απαραίτητο για το συκώτι για να εκτελέσει την αποτοξινωτική του λειτουργία.

Τα κρεμμύδια δρουν με παρόμοιο τρόπο, αν και σε μικρότερο βαθμό. Τόσο το σκόρδο όσο και τα κρεμμύδια περιέχουν αλισίνη, μια ουσία που περιέχει θείο και έχει ισχυρή αποτοξινωτική δράση. Λαμβάνοντας υπόψη ότι το συκώτι είναι ένα παγκόσμιο όργανο που καθαρίζει το σώμα μας από τυχόν καρκινογόνους και παθογόνους παράγοντες, η σημασία των κρεμμυδιών και του σκόρδου δεν μπορεί να υπερεκτιμηθεί.

Καστανά φύκια

ΣΕ καφέ φύκιαπεριέχει πολύ ιώδιο, το οποίο είναι απαραίτητο για τον θυρεοειδή αδένα, ο οποίος ρυθμίζει το μεταβολισμό του σακχάρου (ενέργειας) στο αίμα. Είναι γνωστό ότι, ξεκινώντας από την ηλικία των 25 περίπου ετών, ο θυρεοειδής αδένας σταδιακά μειώνεται σε μέγεθος και πολλοί άνθρωποι εμφανίζουν ανεπάρκεια της λειτουργίας του (μειωμένη παραγωγή ορμονών) με την ηλικία. Εάν μειωθεί η παραγωγή ενέργειας, ο μεταβολισμός του σακχάρου στο αίμα αλλάζει ανάλογα, δημιουργώντας ευνοϊκές συνθήκες για την εμφάνιση καρκίνου. Τα καφέ φύκια περιέχουν πολύ σελήνιο, το οποίο είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό.

Ξηροί καρποί και σπόροι φρούτων

Τα αμύγδαλα περιέχουν λεατρίλη, μια φυσική ουσία που περιέχει μια ουσία που μοιάζει με κυάνιο και είναι θανατηφόρα για τα καρκινικά κύτταρα. Οι αρχαίοι Έλληνες, οι Ρωμαίοι, οι Αιγύπτιοι και οι Κινέζοι έτρωγαν τους σπόρους και τα κουκούτσια φρούτων όπως τα βερίκοκα, πιστεύοντας ότι καταστέλλουν την ανάπτυξη του καρκίνου.

Λιναρόσπορος και σπόρος σουσαμιού, οι σπόροι κολοκύθας και ηλιόσπορου περιέχουν στο σκληρό εξωτερικό τους κέλυφος λιγνάνες. Αυτά είναι τα λεγόμενα φυτοοιστρογόνα (ουσίες που μιμούνται την ορμόνη οιστρογόνο στη δράση τους), τα οποία βοηθούν στην απομάκρυνση της περίσσειας οιστρογόνων από το σώμα. Η περίσσεια οιστρογόνων είναι γνωστό ότι διεγείρει την εμφάνιση ορμονοεξαρτώμενων καρκίνων, ιδιαίτερα του καρκίνου του μαστού, των ωοθηκών και της μήτρας.

Η σόγια, το τόφου, το miso και το tempeh έχουν επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε λιγνάνες, κάτι που μπορεί να είναι ένας λόγος για τον οποίο οι ορμονοεξαρτώμενοι καρκίνοι είναι λιγότερο συχνοί στις ασιατικές χώρες.

Ιαπωνικά και κινέζικα μανιτάρια

Τα μανιτάρια Maitake, shiitake και rei-shi περιέχουν ισχυρά ανοσοδιεγερτικά - πολυσακχαρίτες που ονομάζονται βήτα-γλυκάνες.

Δεν βρίσκονται στα συνηθισμένα μανιτάρια, επομένως είναι λογικό να αναζητήσετε αυτά τα φυσικά ανατολίτικα φάρμακα, ακόμη και σε αποξηραμένη μορφή, σε σούπερ μάρκετ και καταστήματα που πωλούν κινέζικα τρόφιμα. Χρησιμοποιήστε τα σε οποιοδήποτε πιάτο όπου προστίθενται μανιτάρια.

Ντομάτες

Τα τελευταία χρόνια, οι ντομάτες έχουν λάβει ιδιαίτερη προσοχή λόγω της ανακάλυψης των αντικαρκινικών τους ιδιοτήτων. Οι ντομάτες περιέχουν λυκοπένιο, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό

Ψάρια και αυγά

Αποτελούν πλούσια πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, τα οποία αναστέλλουν το σχηματισμό καρκινικών κυττάρων. Προς το παρόν, το προτιμώμενο είδος ψαριού είναι η χωματίδα.

Εσπεριδοειδή και μούρα

Τα εσπεριδοειδή και τα κράνμπερι περιέχουν βιοφλαβονοειδή που υποστηρίζουν και ενισχύουν την αντιοξειδωτική δράση της βιταμίνης C, στην οποία είναι ιδιαίτερα πλούσια αυτά τα φρούτα και τα μούρα. Οι φράουλες, τα σμέουρα και τα ρόδια περιέχουν ελλαγικό οξύ - ισχυρό αντιοξειδωτικό, που αποτρέπει τη γονιδιακή βλάβη και επιβραδύνει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων. Με τα βατόμουρα παίρνουμε και ουσίες που αποτρέπουν οξειδωτικές διεργασίεςκαι επιβραδύνοντας τη διαδικασία γήρανσης.

Υγιεινά καρυκεύματα

Ο κουρκουμάς (κουρκουμάς) είναι μια φωτεινή κίτρινη σκόνη από τους κονδύλους ενός φυτού από την οικογένεια του τζίντζερ, που χρησιμοποιείται ευρέως ως καρύκευμα. Ο κουρκουμάς έχει καλές αντικαρκινικές ιδιότητες, ιδιαίτερα στη θεραπεία του καρκίνου του εντέρου και Κύστη. Μπορεί να μειώσει την παραγωγή από τον οργανισμό συγκεκριμένων ενζύμων που σχετίζονται με φλεγμονώδεις διεργασίες, η ποσότητα των οποίων είναι ασυνήθιστα υψηλή σε ασθενείς με ορισμένους τύπους φλεγμονής. φλεγμονώδεις ασθένειεςκαι τον καρκίνο.

Τσάι

Τόσο το πράσινο όσο και το μαύρο περιέχουν ορισμένα αντιοξειδωτικά γνωστά ως πολυφαινόλες (κατεχίνες), οι οποίες έχουν την ικανότητα να εμποδίζουν τη διαίρεση των καρκινικών κυττάρων. Το πιο αποτελεσματικό από αυτή την άποψη πράσινο τσάι, ελαφρώς λιγότερο - μαύρο, και αφεψήματα από βότανα, δυστυχώς, δεν έδειξαν αυτή την ικανότητα.

Σύμφωνα με μια έκθεση που δημοσιεύτηκε στο Journal of Cellular Biochemistry (ΗΠΑ) τον Ιούλιο του 2001, αυτές οι πολυφαινόλες, που βρίσκονται σε μεγάλες ποσότητες στο πράσινο και μαύρο τσάι, το κόκκινο κρασί και το ελαιόλαδο, μπορεί να προστατεύουν από διάφοροι τύποιΚαρκίνος. Τα αποξηραμένα φύλλα πράσινου τσαγιού περιέχουν περίπου 40% πολυφαινόλες κατά βάρος, επομένως η κατανάλωση πράσινου τσαγιού μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο καρκίνου του στομάχου, του παχέος εντέρου, του πνεύμονα, του ήπατος και του παγκρέατος.

Υπάρχουν τροφές που, αντίθετα, αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου ή επιδεινώνουν την πορεία της νόσου;Τέτοια προϊόντα υπάρχουν και αυτά είναι κυρίως:

Αλκοόλ

Η κατάχρηση αλκοόλ έχει βρεθεί ότι αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου. στοματική κοιλότητα, λάρυγγα, φάρυγγα, οισοφάγο, ήπαρ και στήθος. Γυναίκες από ομάδες υψηλού κινδύνουεάν αναπτύξετε καρκίνο του μαστού, θα πρέπει γενικά να αποφεύγετε την κατανάλωση αλκοόλ, καθώς η κατανάλωση έστω και μερικών ποτών την εβδομάδα αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης αυτής της ασθένειας.

Κρέας

Τρώτε κρέας εάν έχετε καρκίνο ή αυξημένος κίνδυνοςη εμφάνισή του θα πρέπει να είναι περιορισμένη. Αρκετές μελέτες έχουν βρει υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου και του στομάχου μεταξύ των ατόμων των οποίων η διατροφή αποτελείται κυρίως από επεξεργασμένα κρέατα. Αυτό μπορεί να οφείλεται στην προσθήκη νιτρωδών αλάτων, τα οποία χρησιμοποιούνται ευρέως στη μαγειρική καθώς πρόσθετα τροφίμων. Επιπλέον, το κρέας περιέχει χοληστερόλη και η κατανάλωση λιπαρών τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και χοληστερόλη οδηγεί στην ανάπτυξη παχυσαρκίας, η οποία σχετίζεται με υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης ογκολογικά νοσήματα(καρκίνος μαστού σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, ενδομήτριο, κόλον, χοληδόχος κύστη, οισοφάγος, πάγκρεας, νεφρός).

Πρόσφατα δημοσιεύθηκαν στοιχεία από επιστήμονες από τη Στοκχόλμη. Οι Σουηδοί γιατροί συνόψισαν τα στατιστικά στοιχεία των επιστημονικών μελετών στις οποίες συμμετείχαν σχεδόν 5 χιλιάδες άτομα. Διαπιστώθηκε ότι για κάθε 30 γραμμάρια την ημέρα αύξηση στην κατανάλωση επεξεργασμένου κρέατος, ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του στομάχου αυξάνεται κατά 1.538%. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, ο αυξημένος κίνδυνος καρκίνου μπορεί να σχετίζεται με την προσθήκη νιτρικών και συντηρητικών σε αυτά τα προϊόντα. Σε μεγάλες ποσότητες, αυτές οι ουσίες είναι καρκινογόνες. Ο δεύτερος σημαντικός παράγοντας είναι η επίδραση των τοξικών ουσιών που σχηματίζονται κατά το κάπνισμα του κρέατος.

Αλάτι και ζάχαρη

Έχει βρεθεί ότι τα άτομα που καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες αλατισμένων τροφών είναι πιο επιρρεπή στο να αναπτύξουν καρκίνο του στομάχου, του ρινοφάρυγγα και του λάρυγγα. Δεν υπάρχουν δεδομένα για τους κινδύνους του αλατιού που χρησιμοποιείται ως καρύκευμα, αλλά χρειάζεται και εδώ μέτρο. Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων ζάχαρης είναι επικίνδυνη όσον αφορά την ανάπτυξη υπερβολικού βάρους, το οποίο, όπως ήδη αναφέρθηκε, αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Είναι καλύτερα να το αντικαταστήσετε με μέλι.

Lofant Θιβετιανός

Agastachys rugosa, Agastachys rugosa, Louphantus tibeticus. Οικογένεια πολυγώνων. Λείψανο φυτό. Ανοσοδιεγερτικό.

Το Lofant Tibetan είναι ένα εξαιρετικό φυτό μελιού και αποτελεσματικό φάρμακο, και το λοφάν παράγει νέκταρ ήδη από τον πρώτο χρόνο και ανθίζει μέχρι το τέλος του καλοκαιριού, όταν σταματούν να ανθίζουν τα κύρια μελιτοφυτά. Το μέλι με βάση το lofant είναι φαρμακευτικό. Η σημασία του lofant στην ιατρική είναι ακόμη μεγαλύτερη από ό,τι στη μελισσοκομία. Χρησιμοποιείται στη θιβετιανή ιατρική από αμνημονεύτων χρόνων και οι λαοί της Ανατολής πιστεύουν ότι είναι ένα ισχυρό βιοδιεγερτικό, που συναγωνίζεται το ginseng.

Σύμφωνα με βιοχημικές μελέτες, είναι ένα ισχυρό ανοσοδιεγερτικό μακράς δράσης, παρόμοιο του οποίου δεν έχουν βρεθεί ακόμη στον φυτικό κόσμο. Σε αντίθεση με το τζίνσενγκ, η επίδρασή του στο σώμα είναι πιο ήπια και μεγαλύτερης διάρκειας. φαρμακευτικές ιδιότητεςαναπτύσσονται σταδιακά και διαρκούν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το πιο σημαντικό του πλεονέκτημα είναι ότι, δρώντας απευθείας στο ανοσοποιητικό σύστημα, το αναγκάζει να επηρεάσει πιο ενεργά τα εκκριτικά μας όργανα και ως εκ τούτου να ανυψώσει το εσωτερικό μας προστατευτικές δυνάμεις.

Κολλοειδή διαλύματα

Μπορούν να είναι μόνο σε υγρή μορφή και η απορρόφησή τους είναι 98% (τα δισκία και οι κάψουλες απορροφώνται από 4 έως 40%).

Αποτελούνται από πολύ μικρά σωματίδια, 7000 φορές μικρότερα από τα ερυθρά αιμοσφαίρια μας. Κάθε σωματίδιο κολλοειδών διαλυμάτων είναι αρνητικά φορτισμένο και η εντερική επένδυση είναι θετικά φορτισμένη, δημιουργώντας ένα ηλεκτρομαγνητικό πεδίο που συγκεντρώνεται γύρω από τα εντερικά τοιχώματα. Όλα αυτά μαζί δίνουν 98% απορρόφηση. Το κολλοειδές διάλυμα στις φυσικές του ιδιότητες είναι παρόμοιο με το υγρό μέσο του σώματος (αίμα, λέμφος), το οποίο επιτρέπει στο κύτταρο να απορροφά εντελώς φυσικά τις θεραπευτικές ουσίες που περιέχονται σε αυτό. Η λήψη κολλοειδών τύπων υποστηρίζει και ενισχύει αντισταθμιστικές λειτουργίεςσώμα; βοηθά στην επιτυχή καταπολέμηση οξειών και χρόνιων παθολογιών των εσωτερικών οργάνων. επιτρέπει τη σημαντική μείωση του αριθμού των συνταγογραφούμενων φαρμάκων και εξουδετερώνει με επιτυχία τις παρενέργειές τους.

Τα φυτοφόρμουλα πολλαπλών συστατικών είναι πιο αποτελεσματικά από λίγα και, ακόμη περισσότερο, από αυτά ενός συστατικού.

Το COLLOIDAL SILVER είναι ένα αποτελεσματικό φυσικό αντισηπτικό με ένα ευρύ φάσμα αντιβακτηριακών ιδιοτήτων. αντιικό και αντιμυκητιακή δράση. Συνιστάται για την τόνωση της μη ειδικής ανοσίας και την πρόληψη ιογενών λοιμώξεων. Η παθογόνος μικροχλωρίδα δεν αναπτύσσει αντίσταση στον άργυρο. Ο άργυρος, που περιλαμβάνεται στο φάρμακο στην πιο δραστική του κολλοειδή μορφή, είναι ένα εξαιρετικό αντισηπτικό. Το φάσμα δράσης του είναι αρκετά ευρύ - ΠΑΝΩ από 650 είδη βακτηρίων! Στο ασήμι, σε αντίθεση με τα αντιβιοτικά, δεν αναπτύσσεται αντίσταση. Ο κολλοειδής άργυρος όχι μόνο καταπολεμά τα παθογόνα της νόσου, αλλά εξουδετερώνει επίσης τις τοξίνες που απελευθερώνονται από αυτούς, βοηθά στην αποκατάσταση των κατεστραμμένων ιστών και στην ομαλοποίηση των παθολογικών διεργασιών που προκαλούνται από τη φλεγμονή. Ας θυμηθούμε ξανά και ξανά - η χρόνια φλεγμονή καταλήγει συχνά σε καρκίνο.....

Αντικαρκινική διατροφή

Εδώ θα μιλήσουμε όχι μόνο και όχι μόνο για την υγιεινή διατροφή, γίνεται τόσο πολύς λόγος γι' αυτό που όλοι έχουν ήδη κουραστεί από τα ίδια αξιώματα. Η κουβέντα είναι πιο σοβαρή - μιλήστε για τροφές που λειτουργούν ως φάρμακο!

Αυτό είναι τόσο επίκαιρο τώρα, τόσο νέο που, είμαι βέβαιος ότι οι «παλιοί καρδινάλιοι» από την ογκολογία θα ουρλιάζουν για το ψεύτικο αυτών των δηλώσεων, που στερούνται επιστημονική αιτιολόγηση. Μάταια. Αυτό που θα συζητηθεί έχει δοκιμαστεί μέσα από πολυετή εμπειρία σε εξαιρετικά φαρμακευτικά εργαστήρια στη Γαλλία, την Αγγλία, τη Γερμανία και τις ΗΠΑ. Και δεδομένου ότι αυτά τα πειράματα δεν χρηματοδοτήθηκαν (ποιος θα χρηματοδοτούσε τις επιπτώσεις των δαμάσκηνων ή των σμέουρων;), τα καλύτερα μυαλά αυτών των εργαστηρίων το έκαναν με δικό τους κίνδυνο και κίνδυνο - αλλά με ευσυνειδησία!

Η λογική της χρήσης προϊόντων λέει ότι αν υπάρχουν προϊόντα που δρουν ως λιπάσματα στους όγκους, τότε υπάρχουν και αυτά που περιέχουν αντικαρκινικές ουσίες. Και δεν είναι μόνο βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά.

Οι φαρμακοποιοί έχουν ήδη πάρει αρκετά χημικά, έτσι έστρεψαν την προσοχή τους στα λαχανικά, τα φρούτα, τα βότανα και τα μπαχαρικά. Για να είμαι ειλικρινής, αυτό είναι από καιρό γνωστό στη λαϊκή ιατρική όλων των εθνών εδώ και πολλές χιλιάδες χρόνια. Μόνο αυτό λαϊκή εμπειρίατώρα έπρεπε να μπει σε ένα αυστηρά επιστημονικό τραπέζι για δοκιμές, πολύ αυστηρές δοκιμές. Τα λαχανικά και τα βότανα δεν μπορούν να κρυφτούν από την περιβαλλοντική επιθετικότητα, πράγμα που σημαίνει ότι για να επιβιώσουν πρέπει να είναι οπλισμένα ισχυρά μέσαπροστασία από έντομα, βακτήρια, μύκητες, κακές καιρικές συνθήκες κ.λπ. Αυτές οι ουσίες έπρεπε να βρεθούν, τα αποτελέσματά τους έπρεπε να ελεγχθούν εργαστηριακές συνθήκεςκαι προτείνουμε στους ανθρώπους να το χρησιμοποιούν. Σε αυτό κατέληξαν αυτοί οι εξαιρετικοί επιστήμονες ως αποτέλεσμα μακράς πειραματικής εργασίας.

Βασικά στοιχεία της αντικαρκινικής δίαιτας

Ας ξεκαθαρίσουμε αμέσως – αυτό δεν είναι δίαιτα. Δεν μου αρέσει καθόλου αυτή η λέξη. Αυτός είναι ένας νέος τρόπος ζωής, και είναι ωφέλιμο μόνο εάν τον ακολουθήσετε για το υπόλοιπο της ζωής σας. Δεν μπορείς να συνεννοηθείς με μια ασθένεια - «περίμενε μέχρι αύριο», λειτουργεί κάθε δευτερόλεπτο και τώρα εξαρτάται από σένα τον δρόμο που θα ακολουθήσει.

Φυτικές πρωτεΐνες– φακές (το πιο σημαντικό), μπιζέλια ξερά, τούρκικο μπιζέλια (μουγκά, ρεβίθια).

Καρύδια, φουντούκια, αμύγδαλα, πεκάν. Ακατέργαστοι σπόροι. Χλωροφύλλη, σπιρουλίνα.

Ζώοι σκίουροι

Σε σοβαρές περιπτώσεις (στάδιο III-IV), θα πρέπει να αποκλειστούν, οποιαδήποτε από αυτές.

Στα υπόλοιπα, το κοτόπουλο, η γαλοπούλα και το κουνέλι είναι αποδεκτά. Σπάνια μπορούν να συμπληρώσουν άλλα πιάτα, αλλά μόνο λαχανικά. Δεν πρέπει να είναι το κύριο πράγμα στα γεύματα, 200-300 g την εβδομάδα. Και το πιο σημαντικό, πρέπει να καλλιεργούνται σε περιβαλλοντικές συνθήκες, χρησιμοποιώντας βιολογικές ζωοτροφές. Για άλλη μια φορά, είναι αποδεκτά, αλλά δεν απαιτούνται. Το ίδιο ισχύει και για τα αυγά - μόνο χωριάτικα, γονιμοποιημένα και όχι περισσότερα από 4 ωάρια την εβδομάδα.

Το ψάρι μπορεί να καταναλωθεί 2 φορές την εβδομάδα, μόνο με λαχανικά, ή χωριστά, χωρίς τίποτα. Δεν επιτρέπεται με χυλό και ψωμί. Το καλύτερο ψάρι είναι ντόπιο, βιολογικής καλλιέργειας: κυπρίνος, πέρκα, ρέγγα. είναι προτιμότερα τα μικρά ψάρια.

Από θάλασσα καλύτερα τα καλαμάρια, οικολογικά ο σολομός (πολύ σπάνιο πλέον). Τα τεχνητά καλλιεργημένα είναι μεγάλο μπέρδεμα (υπάρχουν χημικά, βαφές κ.λπ.).

Λίπη – βρώσιμα κάστανα, αβοκάντο, ηλιόσποροι και κολοκυθόσποροι, σουσάμι. Ελαιόλαδο και λιναρόσπορο, ιχθυέλαιο, σπάνια λιωμένο βούτυρο.

Υδατάνθρακες κόκκους– κεχρί (το πιο δυνατό φυσική ορμόνη, τα κοτόπουλα ξεκινούν τη ζωή σε αυτό), το φαγόπυρο (το πιο σημαντικό προϊόνστη θεραπεία της ογκολογίας), φυσικό ρύζι (ή ρύζι Basmati ή Thai), βρώμη, σίκαλη, θρυμματισμένο ξηρό σιτάρι, κριθάρι σε ποτά και βύνη.

Υδατάνθρακες λαχανικών– κολοκύθα, κολοκυθάκια, κολοκυθάκια, κολοκυθάκια, καρότα, κουνουπίδι, μπρόκολο, λαχανάκια Βρυξελλών. ραπανάκια (διάφορα) σε μεγάλες ποσότητες. σέλινο σε μεγάλες ποσότητες, γογγύλια, ρουταμπάγκα, ντομάτες (συμπεριλαμβανομένων χυμών, σάλτσες, πάστες κ.λπ.), μερικά παντζάρια στο φούρνο, πολλά κρεμμύδια (διάφορα), πολύ σκόρδο (και κρεμμύδια και σκόρδο με φλούδα), σπαράγγια, αγκινάρα , πολύ χρένο, ραπανάκι. Πράσινοι - όσο το δυνατόν περισσότερο.

Γαλακτοκομείο- μόνο χωριό, γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση - κεφίρ, γιαούρτι, τυρί cottage. Καλύτερα το βράδυ σε μικρές ποσότητες.

Φρούτα και μούρα - όσο το δυνατόν περισσότερα μήλα σε οποιαδήποτε μορφή, φράουλες, κράνμπερι, φράουλες, βατόμουρα, σμέουρα, βατόμουρα, βατόμουρα, ρόδια, λωτούς, γάλα καρύδας, εσπεριδοειδή, ροδάκινα, δαμάσκηνα, νεκταρίνια, βερίκοκα.

Βιταμίνες – χυμοί από τα παραπάνω λαχανικά, φρούτα, μούρα, βότανα, φύκια, μελισσόψωμο, γύρη, πολλά τριαντάφυλλα. Ασκορούτιν, ηλεκτρικό οξύ(βλ. ξεχωριστό άρθρο). Φύτρωσαν: σιτάρι, μπρόκολο, σέλινο, μηδική, αρακάς, σπόροι, σίκαλη, φακές.

Το σιτάρι και η σίκαλη φυτρώνουν για 36-40 ώρες, τα φασόλια και οι φακές - 2-3 ημέρες. Αλέθουμε σε μύλο κρέατος ή μίξερ.

Τρίβουμε τους ξηρούς καρπούς σε μύλο καφέ, προσθέτοντας λίγο θαλασσινό αλάτι, και προσθέστε σε σαλάτες, δημητριακά, φρούτα, χυμούς, κοκτέιλ.

Αλάτι – κατά προτίμηση θαλασσινό αλάτι.

Μανιτάρια – μανιτάρια, boletus, shiitake, μανιτάρια στρειδιών, meitake.

Το κόκκινο κρασί είναι πηγή κερκετίνης και ρεσβερατρόλης.

Μαύρη σοκολάτα - 70% κακάο.

Ωμέγα 3

Βιταμίνη D3

Προβιοτικά, συμβιωτικά(διαφορετικός)

Σελήνιο μέσα μεγάλες δόσεις(σελήνιο ενεργό, ρίγανη, ψάρια, οστρακοειδή, εντόσθια χήνας).

Φύκι– fucus, φύκια, wakame, arame, nori.

Αποκλείστε όλα τα ποτά, πίνετε το μέγιστο πράσινο τσάι (2-5 φλιτζάνια την ημέρα, χωρίς ζάχαρη).

Διάφορα χόρτα (σε σαλάτες, κοκτέιλ κ.λπ.).

Όσο περισσότερο μαϊντανό, άνηθο, σέλινο γίνεται.

Μετά το φαγητό, μην πίνετε για 2-3 ώρες.

Το κενό μεταξύ αυτών που δεν πάνε μαζί είναι 3-4 ώρες.

Εδώ δεν μιλάμε για τρόφιμα «γενικά», αλλά συγκεκριμένα για προϊόντα που έχουν αντικαρκινικό αποτέλεσμα. Φάε ένα σνακ μια γρήγορη λύση, μόνο για να βοηθήσω την ασθένεια! Μην ξεχνάτε ότι υπάρχουν συνθήκες στις οποίες δεν υπάρχει επιστροφή. Μη δημιουργείς αδιέξοδες καταστάσεις για τον εαυτό σου, με τα λεφτά που έχεις κερδίσει με κόπο.

Κατάλογος και περιγραφή των πιο αποτελεσματικών προϊόντων διατροφής

Πράσινο τσάι

Το τσάι που καλλιεργείται σε υγρά κλίματα περιέχει υψηλά επίπεδα πολυφαινολών που ονομάζονται κατεχίνες. Ένα από αυτά, το EGCG, είναι ένα από τα πιο ισχυρά διατροφικά μόρια που εμποδίζει τα καρκινικά κύτταρα να δημιουργήσουν νέα αιμοφόρα αγγεία απαραίτητα για την ανάπτυξη του όγκου.

Το EGCG έχει βρεθεί ότι επιβραδύνει σημαντικά την ανάπτυξη λευχαιμίας, καρκίνου του μαστού, του προστάτη, των νεφρών και του στόματος.

Το πράσινο τσάι είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό όταν συνδυάζεται με προϊόντα σόγιας στην παρεμπόδιση της εξέλιξης του καρκίνου του μαστού.

Επιπλέον, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι όσοι έπιναν 3 φλιτζάνια πράσινο τσάι την ημέρα είχαν 57% λιγότερες υποτροπές από εκείνους που έπιναν μόνο 1 φλιτζάνι.

Οι άνδρες με καρκίνο του προστάτη που έπιναν 5 φλιτζάνια πράσινο τσάι την ημέρα μείωσαν τον κίνδυνο ανάπτυξης του όγκου σε μεγάλο στάδιο κατά 50%. ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΚΟ?

Το μαύρο τσάι, του οποίου τα φύλλα έχουν υποστεί ζύμωση, δεν έχει τέτοιες πολυφαινόλες.

Οι καλύτερες ποικιλίες πράσινου τσαγιού από την Ιαπωνία: senga, gyokuro, matcha κ.λπ., έχουν περισσότερο EGCG από τα κινέζικα.

Φτιάξτε ένα κουταλάκι του γλυκού τσάι με ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε το για 10 λεπτά και μετά πιείτε το μέσα σε μια ώρα και μετά χάνει τις θεραπευτικές του ιδιότητες.

Το πράσινο τσάι λειτουργεί ως εξαιρετική θεραπείαγια την αποτοξίνωση ολόκληρου του σώματος. Διεγείρει το συκώτι. Έχουν περιγραφεί περιπτώσεις πλήρους θεραπείας της κίρρωσης του ήπατος, αφού το τσάι καθαρίζει το συκώτι από τις τοξίνες. Σε ένα πείραμα, το πράσινο τσάι εμπόδισε τη δράση των καρκινογόνων ουσιών που προκαλούν καρκίνο του μαστού, των πνευμόνων, του οισοφάγου, του στομάχου και του παχέος εντέρου.

Κουρκούμη

Ο κουρκουμάς (κουρκουμάς) είναι η πιο εντυπωσιακή θεραπεία πρόσφατα!

Αν και στην Ινδία είναι γνωστό εδώ και πολλές χιλιάδες χρόνια... και ως μπαχαρικό και ως πολύ αποτελεσματικός αντιφλεγμονώδης παράγοντας.

Η κουρκουμίνη έχει αποδειχθεί in vitro ότι εμποδίζει την ανάπτυξη πολλών τύπων καρκίνου, όπως του ήπατος, του στομάχου, του παχέος εντέρου, του μαστού, των ωοθηκών και της λευχαιμίας.

Επιπλέον, εμποδίζει την ανάπτυξη των αιμοφόρων αγγείων και προκαλεί τον θάνατο των καρκινικών κυττάρων, δηλ. προκαλεί απόπτωση – κυτταρική αυτοκτονία!

Οι Ινδοί καταναλώνουν 1,5 έως 2 g κουρκουμά την ημέρα (σε όλη τους τη ζωή!), δηλ. από ¼ έως ½ κουταλάκι του γλυκού, άρα ο καρκίνος του πνεύμονα είναι οκτώ φορές λιγότερο συχνός, ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι 10 φορές λιγότερο συχνός, ο καρκίνος του μαστού είναι 5 φορές λιγότερο συχνός, ο καρκίνος των νεφρών είναι 10 φορές λιγότερο συχνός και ο καρκίνος του προστάτη είναι 50 φορές λιγότερο πιθανός από τους Ευρωπαίους.

Ο κουρκουμάς είναι αποτελεσματικός στην καταπολέμηση του καρκίνου του μαστού - στο στάδιο που ο όγκος δεν ανταποκρίνεται πλέον στη χημειοθεραπεία που πραγματοποιείται με ταξόλη(ένα φάρμακο για τον μεταστατικό καρκίνο του μαστού, αλλά βοηθά σε λιγότερες από τις μισές περιπτώσεις και με σημαντικές αντενδείξεις). Αν και στη λαϊκή πρακτική υπάρχουν φυτά με την επίδραση ταξόλης χωρίς αντενδείξεις. Οι υποσχόμενες δοκιμές είναι αντίθετες πολλαπλό μυέλωμα, καρκίνος παγκρέατος, καρκίνος πνεύμονα, καρκίνος παχέος εντέρου.

Ακόμη και οι επιθετικοί όγκοι του εγκεφάλου όπως το γλοιοβλάστωμα είναι πιο ευαίσθητοι στη χημειοθεραπεία εάν η κουρκουμίνη λαμβάνεται παράλληλα. Στην Ταϊβάν, ανακαλύφθηκε ότι όταν θεραπεύονται κακοήθεις όγκοι με κουρκουμά σε κάψουλες, απορροφάται ελάχιστα από το πεπτικό σύστημα. Η ινδική σοφία έχει ξεχαστεί και περιλαμβάνει πάντα τη χρήση κουρκουμά μαζί με μαύρο πιπέρι ή τζίντζερ, όπως γίνεται πάντα στο κάρι. Το πιπέρι αυξάνει την απορρόφηση του κουρκουμά κατά 20 φορές! Έχουμε ακόμα πολλές δεκαετίες να αναπτυχθούμε στην Ινδική σοφία...

Ο κουρκουμάς μπορεί να καταναλωθεί με προϊόντα σόγιας (μόνο μη γενετικά τροποποιημένα), γεγονός που αυξάνει τις φαρμακευτικές ιδιότητες και των δύο. Εάν προσθέσετε ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι σε αυτό, θα πάρετε ένα δυνατό κοκτέιλ χωρίς παρενέργειες που κρατά τους μηχανισμούς ανάπτυξης του καρκίνου υπό έλεγχο.

Ας συνοψίσουμε τα συμπεράσματά μας: ο κουρκουμάς, όπως και το πράσινο τσάι, σταματά

τη διαδικασία της αγγειογένεσης και διεγείρει την απόπτωση των καρκινικών κυττάρων.

Ιδανικά, ο κουρκουμάς πρέπει να καταναλώνεται ως εξής: ανακατεύουμε ¼ κουτ. κουρκουμάς σε σκόνη με ½ κουτ. ελαιόλαδο (ή λιναρόσπορο) και μια καλή πρέζα μαύρο πιπέρι. Μπορεί να προστεθεί σε λαχανικά, σούπες και σάλτσες για σαλάτες.

Το κάρυ περιέχει μόνο 20% κουρκουμά, επομένως είναι καλύτερο να καταναλώνετε χωριστά τον κουρκουμά σε σκόνη.

Τζίντζερ

Αυτό είναι ένα εξαιρετικό διεγερτικό, εφιδρωτικό, αποχρεμπτικό, ανθρακούχο, αντιεμετικό και αναλγητικό.

Κύρια δράση– πεπτικό και αναπνευστικό σύστημα.

Χρησιμοποιείται για: κρυολόγημα, γρίπη, δυσπεψία, έμετο, ρέψιμο, κοιλιακό άλγος, λαρυγγίτιδα, αρθρίτιδα, αιμορροΐδες, πονοκεφάλους, καρδιακές παθήσεις - μια καθολική θεραπεία!

Το φρέσκο ​​τζίντζερ χρησιμοποιείται καλύτερα ως εφιδρωτικό για κρυολογήματα, βήχα, έμετο και διαταραχές που σχετίζονται με τη βλέννα. Το ξηρό τζίντζερ είναι πιο πικρό από το φρέσκο ​​τζίντζερ. Είναι περισσότερο αποτελεσματική θεραπείαως διεγερτικό και αποχρεμπτικό.

Όσον αφορά τις αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, είναι πιο αποτελεσματικό από τη βιταμίνη Ε.

Το τζίντζερ αναστέλλει την ανάπτυξη ορισμένων καρκινικών κυττάρων και επίσης εμποδίζει την ανάπτυξη νέων αιμοφόρων αγγείων.

Προσθήκη σε βραστά λαχανικά, ανακατεύουμε με μέλι και λεμόνι (λάιμ). Βράζετε σαν τσάι, βράζοντας για 10-15 λεπτά. λεπτά κομμάτια ψιλοκομμένης ρίζας. Μπορείτε να το πιείτε ζεστό και κρύο.

Το τζίντζερ είναι καλό για αδύνατα και αδύναμα άτομα. Αλλά το τζίντζερ μπορεί να βλάψει υγιείς, καλά τρεφμένους ανθρώπους. Έχει πολύ ισχυρό ψυχοτρόπο αποτέλεσμα! Η ημερήσια δόση δεν είναι μεγαλύτερη από 1-2 g σκόνης.

Ελαιόλαδο

Πολύς λόγος γίνεται, αλλά λίγοι συνδέουν τη χρήση του λαδιού με τη μεσογειακή διατροφή. Δεν υπάρχουν λιθουανικά καπνιστά κρέατα και λουκάνικα, δεν υπάρχουν τέτοια πιάτα με πατάτα σε αδιάστατες ποσότητες, δηλ. κανένα σοβαρό πρόβλημα υγείας. Υπάρχει λίγο ζωικό λίπος, αλλά πολλές ελιές και ελαιόλαδο.

Οι ουσίες στις ελιές και τα έλαια έχει βρεθεί ότι αναστέλλουν άμεσα την ανάπτυξη καρκίνου στα αρχικά στάδια. Επιβραδύνουν την ανάπτυξη του καρκίνου του μαστού, της μήτρας και του παχέος εντέρου.

Οι ειδικοί συμβουλεύουν τη χρήση ελαιόλαδου με ερσεπτίνη, ένα φάρμακο που καταστέλλει πολύ αποτελεσματικά την έκφραση του γονιδίου HER-2, αλλά το ελαιόλαδο πρέπει να καταναλώνεται για πολλά χρόνια.

Η περίσσεια οιστρογόνων στο σώμα των δυτικών γυναικών (λήψη ορμονικών αντισυλληπτικών, θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης κατά την εμμηνόπαυση) είναι γνωστό ότι είναι ένας από τους κύριους λόγους επιδημίεςκαρκίνος του μαστού.

Στις Ηνωμένες Πολιτείες, η συχνότητα του καρκίνου του μαστού έχει μειωθεί για πρώτη φορά εδώ και αρκετά χρόνια. Αυτό συνέβη μετά από σημαντική μείωση των συστάσεων για λήψη ορμονών κατά την εμμηνόπαυση.

Τα φυτοοιστρογόνα σόγιας είναι 100 φορές λιγότερο ενεργά από τις φυσικές γυναικείες ορμόνες, αλλά δρουν με τον ίδιο τρόπο όπως Ταμοξιφαίνη, ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται συνήθως για την πρόληψη της επανεμφάνισης του καρκίνου του μαστού. Τα φυτοοιστρογόνα μπορεί να επιβραδύνουν την ανάπτυξη όγκων που εξαρτώνται από οιστρογόνα. Αλλά αυτό το αποτέλεσμα ισχύει μόνο για όσους έχουν καταναλώσει σόγια από την παιδική ηλικία.

Η γενιστεΐνη (ένα από τα φλαβονοειδή της σόγιας) μοιάζει με τις ανδρικές ορμόνες, οπότε το αποτέλεσμα είναι το ίδιο για τους άνδρες - σόγια από την παιδική ηλικία.

Επομένως, αποφύγετε τα συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν φλαβονοειδή, ειδικά συμπυκνώματα (εκχυλίσματα) - μπορεί να προκαλέσουν ανάπτυξη όγκου!

Τα φλαβονοειδή σόγιας, όπως το πράσινο τσάι, εμποδίζουν την ανάπτυξη των αιμοφόρων αγγείων του όγκου. Παίζουν σημαντικό ρόλο στην καταπολέμηση όχι μόνο κατά του καρκίνου του μαστού και του προστάτη, αλλά και κατά πολλών άλλων τύπων καρκίνου.

Αυτό σημαίνει ότι πολλές ποικιλίες βιολογικών προϊόντων σόγιας -τόφου, τέμπε, κρέας κ.λπ.- μπορούν να γίνουν χρήσιμα προϊόντα για την καταπολέμηση του καρκίνου.

Πολύ σημαντικό! Μην καταναλώνετε προϊόντα σόγιας κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας με ταξόλη!

Αντικαταστήστε το γάλα γάλα σόγιαςή γιαούρτι σόγιας. Χρησιμοποιήστε τόφου και κρέας, αλλά μόνο πριν από τη χημειοθεραπεία και μια εβδομάδα μετά από αυτήν.

Μαγειρέψτε tofu με κρεμμύδια, σκόρδο, κάρυ και άλλα μπαχαρικά (θα μιλήσουμε για αυτά αργότερα).

Η σόγια μπορεί να φυτρώσει και να προστεθεί σε σαλάτες.

Λαχανικά

Κάθε μέρα - για κάθε γεύμα! – μπορούμε και πρέπει να επιλέγουμε τροφές που θα προστατεύουν τον οργανισμό μας από την εισβολή του καρκίνου.

Αυτά τα προϊόντα:

Εξουδετερώνει τις καρκινογόνες ουσίες.

Υποστηρίζει το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

Μπλοκάρουν την ανάπτυξη νέων αιμοφόρων αγγείων που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη του όγκου.

Δεν επιτρέπουν στον όγκο να διατηρήσει τη φλεγμονή, η οποία χρησιμεύει ως αναπαραγωγικό έδαφος για αυτόν.

Μπλοκάρουν τους μηχανισμούς που επιτρέπουν στον όγκο να εισβάλει στους γειτονικούς ιστούς.

Προωθεί την αυτοκαταστροφή των καρκινικών κυττάρων.

Θα το επαναλάβω ξανά. Εδώ δεν εξετάζουμε όλα τα λαχανικά γενικά, αλλά περισσότερο αυτά

που μας παρέχουν τα έξι παραπάνω σημεία.

Εδώ είναι τα κύρια «αντικαρκινικά» λαχανικά:

καρότα, ποικιλίες κολοκύθας - κολοκυθάκια, κολοκυθάκια κ.λπ., ντομάτες, ραπανάκια, κρεμμύδια, σκόρδο, σέλινο, χρένο. Λαχανάκια Βρυξελλών, λάχανο, κινέζικο λάχανο, κουνουπίδι, μπρόκολο.

Αυτού του είδους τα λάχαναπεριέχω σουλφοραφάνηΚαι ινδολο-3-καρβινόλες, τα μόρια του οποίου καταπολεμούν με επιτυχία τον καρκίνο. Είναι επίσης σε θέση να εξουδετερώσουν ορισμένες καρκινογόνες ουσίες που εισέρχονται στον οργανισμό. Πειράματα έχουν δείξει ότι η λήψη σουλφοραφάνης 3 φορές την εβδομάδα οδηγεί σε σημαντική αύξηση (κατά περισσότερο από 50%) στη δραστηριότητα των αντικαρκινικών ΝΚ κυττάρων στον καρκίνο του προστάτη. Ο κίνδυνος ανάπτυξης μεταστάσεων μειώθηκε στο μισό.

Προσπαθήστε να μην βράσετε το μπρόκολο, αυτό καταστρέφει τα φαρμακευτικά στοιχεία. Είναι καλύτερο να μαγειρέψετε σε διπλό μπόιλερ με κλειστό καπάκι και για λίγο. Μπορείτε να το τηγανίσετε σε τηγάνι με λίγο ελαιόλαδο, επίσης για λίγο.

Τα λαχανικά του εξωτερικού δεν έχουν θέση στη διατροφή για την ογκολογία.

Ντομάτες

Το λινολένιο που βρέθηκε στις ντομάτες βρέθηκε να αυξάνει το προσδόκιμο ζωής σε ασθενείς με καρκίνο του προστάτη που κατανάλωναν σάλτσα ντομάτας τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα.

Χρήση κονσερβοποιημένο χυμό, σάλτσα μόνο σε γυάλινα βάζαή μπουκάλια.

Σέλινο

Όλα τα μέρη αυτού μοναδικό φυτόπεριέχουν φθαλίδες, πολυακετυλένια, τα οποία εξουδετερώνουν τις καρκινογόνες ουσίες ακόμη και πριν μετατρέψουν τα υγιή κύτταρα σε καρκινικά. Ιδιαίτερα χρήσιμο για ασθενείς με καρκίνο του στομάχου.

Το σέλινο ανακουφίζει από σπασμούς σκελετικών και λείων μυών, έχει την ικανότητα να ανεβάζει τον συνολικό τόνο του σώματος, να αυξάνει τη σωματική και πνευματική απόδοση. Αυτό είναι πολύ σημαντικό στην ογκολογία.

Ο χυμός σέλινου δεν ανταποκρίνεται σε κανέναν. Είναι καλό από μόνο του, αλλά είναι καλύτερα σε μείγματα με καρότα και μαϊντανό ή μήλα. Τα ωμά φύλλα είναι ευεργετικά για νευρικές διαταραχές. Ανακουφίζει τέλεια τη φλεγμονή στο δέρμα από τη διάθεση στα παιδιά, την κνίδωση, τις αλλεργίες και άλλα δερματικά προβλήματα. Ανακουφίζει από τη φλεγμονή της ουροδόχου κύστης και του ουροποιητικού συστήματος.

Το σέλινο εξουδετερώνει τα οξέα και καθαρίζει το αίμα. Έχει προστατευτικές ουσίες που είναι ευεργετικές για τον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα.

Βάμμα (για ψυχικές και ψυχικές διαταραχές, σωματικό στρες, φόβο, άγχος, κατάθλιψη, στρες).

Ρίχνουμε 100 γραμμάρια φρέσκιας ψιλοκομμένης σελινόριζας σε 1 λίτρο κρασί Cahors (τουλάχιστον 16%), αφήνουμε να πάρει μια βράση, αλλά δεν βράζει και ζεσταίνουμε σε χαμηλή φωτιά για 15 λεπτά, αφήνουμε μέχρι να κρυώσει, σουρώνουμε.

Πίνετε ½ ποτήρι τρεις φορές την ημέρα για 30 λεπτά. πριν τα γεύματα.

Ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος, τον μεταβολισμό του εγκεφάλου, βελτιώνει τη διάθεση και την όρεξη. Αλλά πρέπει πάντα να θυμάστε - όλα είναι καλά με μέτρο!

Σπόροι σέλινου– ισχυρό διεγερτικό του πεπτικού, του αναπνευστικού και του νευρικού συστήματος. Δίνουν σκοπιμότητα και ενεργοποιούν τα καλύτερα ψυχικά (ανερχόμενα) ρεύματα.

Ραπανάκι, γογγύλι, ραπανάκι

Πρώτον, οι άνδρες πρέπει να γνωρίζουν ότι υπάρχουν τροφές που διεγείρουν την παραγωγή. ανδρικές ορμόνες, και υπάρχουν γυναικείες. Δεν υπάρχουν τόσα πολλά για τους άνδρες, αυτά περιλαμβάνουν: ραπανάκι, γογγύλι, ραπανάκι, σέλινο, κρεμμύδι, σκόρδο, χρένο, μουστάρδα, κολοκύθα (και σπόροι), γαλοπούλα, κοτόπουλο, κυνήγι (όλα ρουστίκ), αυγά, πράσινο τσάι κ.λπ.

Το λευκό ραπανάκι περιέχει 357 mg% κάλιο, το μαύρο ραπανάκι περιέχει 1199 mg%!

Χυμός ραπανάκι με τη μορφή υδατικού διαλύματος 30% - 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. 2-3 φορές την ημέρα – θεραπεία και πρόληψη καρκίνου, αθηροσκλήρωσης, κακοήθους αναιμίας.

Εάν πίνετε χυμό ραπανάκι 3 ml (όχι περισσότερο!) 3 φορές την ημέρα (ανά πάσα στιγμή) - τότε θα καθαρίσετε όλες τις γωνίες του σώματός σας: εναποθέσεις αλατιού στις αρθρώσεις, άμμο και πέτρες στα νεφρά, το συκώτι, την ουροδόχο κύστη, το πάγκρεας , λέμφος , βρόγχοι - όλα θα αφαιρεθούν από τα κύτταρα του σώματος, τόσο υγιή όσο και άρρωστα.

Το γογγύλι είναι μια εξαιρετική πηγή πυριτίου. Κανένας άνθρωπος δεν το έχει κανονικά και χωρίς αυτό τα άλλα 72 μέταλλα δεν απορροφώνται και δεν λειτουργούν. Οι φυτικές ίνες, που αποτελούν μέρος των γογγύλων, βοηθούν στην καταπολέμηση του καρκίνου του ορθού, του παχέος εντέρου, του παγκρέατος και των αδένων του προστάτη.

Τα γογγύλια περιέχουν αντικαρκινικές ουσίες - γλυκοσινολικά, μειώνοντας σημαντικά την ανάπτυξη καρκίνου του πνεύμονα και του μαστού.

Πριν από τις πατάτες, όλη η Ευρώπη έτρωγε γογγύλια, ρουταμπάγκα, και δεν είχαν ακούσει ποτέ για καρκίνο... Με τις πατάτες μιλούσαν μόνο για καρκίνο...

Σκόρδο, κρεμμύδι

Τα κρεμμύδια και το σκόρδο ανήκουν στην οικογένεια των κρίνων. Οι ενώσεις που περιέχουν θείο αυτής της οικογένειας μειώνονται καρκινογόνο δράσηνιτροζαμίνες που σχηματίζονται στο υπερμαγειρεμένο κρέας και κατά την καύση του καπνού. Προάγουν επίσης την απόπτωση σε καρκίνους του παχέος εντέρου, του μαστού, του πνεύμονα, του προστάτη και της λευχαιμίας. Οι άνθρωποι που τρώνε πολύ σκόρδο έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρκίνο των νεφρών και του προστάτη.

Τόσο τα κρεμμύδια όσο και το σκόρδο μπορούν να ρυθμίσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Είναι καλύτερα να τρίψετε το σκόρδο και να προσθέσετε ελαιόλαδο σε αυτό. Τις περισσότερες φορές τηγανίζουμε κρεμμύδια και σκόρδο και ανακατεύουμε με τηγανητά (ή στον ατμό) λαχανικά σε συνδυασμό με κάρυ και κουρκουμά, μαύρο πιπέρι.

Η επιστημονική έρευνα των τελευταίων ετών δείχνει ότι τόσο το φρέσκο ​​σκόρδο όσο και τα καρυκεύματα που παρασκευάζονται από αυτό βοηθούν στην πρόληψη κακοήθων νεοπλασμάτων: καρκίνου του στομάχου, του οισοφάγου, του μαστού, του ορθού, της ουροδόχου κύστης κ.λπ.

Οι ουσίες του σκόρδου εμποδίζουν τη γενετική βλάβη στα κύτταρα, η οποία είναι μία από τις αιτίες του καρκίνου.

Όποια θεραπεία κι αν λάβει ο ασθενής, το σκόρδο στη διατροφή του θα είναι πολύ χρήσιμο. Μειώνει τις οδυνηρές συνέπειες της χημειοθεραπείας και της ακτινοβολίας.

Είναι το σκόρδο αποτελεσματικό σε όλα τα στάδια ανάπτυξης καρκίνου; βοηθά στην πρόληψη τόσο της εμφάνισης όσο και της εξέλιξης των όγκων και επίσης ενισχύει τις επιθέσεις του ανοσοποιητικού συστήματος στα καρκινικά κύτταρα στο αίμα και στον αρχικό όγκο.

Όλοι οι άνθρωποι κάποια στιγμή στη ζωή τους γίνονται ευάλωτοι στον καρκίνο· μπορούμε να πούμε ότι είμαστε όλοι κάτω από αυτήν την απειλή.

(Δείτε ξεχωριστό άρθρο για περισσότερες λεπτομέρειες)

Χρένο

Πιθανότατα δεν γνωρίζουν όλοι ότι το χρένο περιέχει πολλές φορές περισσότερη βιταμίνη C από το λεμόνι (έως 250 mg%) και κάλιο έως 370 mg%, γεγονός που τοποθετεί αυτό το λαχανικό (καρύκευμα) μεταξύ των κορυφαίων τροφών για ασθενείς με καρκίνο.

Βρετανοί γιατροί ανακάλυψαν ότι η υπεροξειδάση του χρένου μπορεί να σκοτώσει τα καρκινικά κύτταρα!

Η υπεροξειδάση είναι ικανή να σπάσει τα καρκινικά κύτταρα σε μεμονωμένα μικρά στοιχεία, γεγονός που τα καθιστά προσβάσιμα στην καταστροφή από το ανοσοποιητικό σύστημα.

Στη δεκαετία του '70 ειπώθηκε ότι η απελευθέρωση της υπεροξειδάσης στο αίμα αυξάνει το αποτέλεσμα της θεραπείας κατά 4000 φορές! Ο ογκολόγος Laskin Wulf Abramovich (χημειοθεραπευτής) ανακάλυψε πώς να εισάγει την υπεροξειδάση στο αίμα, παρακάμπτοντας το στομάχι. Δείτε πώς γίνεται:

Τρίβουμε το χρένο στον πιο λεπτό τρίφτη. 1 κ.γ. μεγάλο. χρένο ρίχνουμε ½ φλιτζάνι κρύο βρασμένο νερό, αφήνουμε στο ψυγείο για 12 ώρες. Χρησιμοποιώντας ένα παιδικό κλύσμα (λαστιχένιο βολβό), μετά τα κόπρανα, εγχύστε 30-40 ml έγχυσης στον πρωκτό. Εάν δεν υπήρχε κόπρανα, κάντε πρώτα έναν καθαριστικό κλύσμα.

Αυτό είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για πρωτογενείς ή μεταστατικούς όγκους του ήπατος, γιατί σε τέτοιες περιπτώσεις η χημεία δεν βοηθά πλέον. Η χειρουργική επέμβαση πολύ σπάνια βοηθάει... Μέσω ενός κλύσματος, το βάμμα απορροφάται ακαριαία και πηγαίνει αμέσως στο συκώτι. Στην επιφάνεια των λευκοκυττάρων των καρκινοπαθών υπάρχουν υποδοχείς που αντιλαμβάνονται την υπεροξειδάση του χρένου και στη συνέχεια η ενεργοποίηση των λευκοκυττάρων δολοφόνων αυξάνεται 4000 φορές!

Κάντε τον κλύσμα κάθε δεύτερη μέρα, 10-15 διαδικασίες. Στη συνέχεια, κάντε μια σάρωση ελέγχου. Εάν είναι απαραίτητο, επαναλάβετε μετά από 1-2 εβδομάδες.

Η εισπνοή χρένου είναι αποτελεσματική για τον καρκίνο του πνεύμονα (και τυχόν προβλήματα αναπνευστικής οδού, γρίπη, φλεγμονή).

Αυτό γίνεται συνήθως και απλά μέσα από μια τσαγιέρα. 1 κ.γ. μεγάλο. χρένο, ρίξτε ζεστό νερό 60-70 ο, εισπνεύστε από το στόμιο του βραστήρα με το στόμα σας, εκπνεύστε από τη μύτη. Αρχικά, αναπνεύστε για 2 λεπτά, αυξάνοντας σε 10-15 λεπτά. 3-5 φορές την ημέρα.

Είναι πολύ καλό να βάζετε ταυτόχρονα χρένο κάτω από τη φτέρνα σας (βλέπε σκόρδο) και να περπατάτε 24 ώρες το 24ωρο για 2 εβδομάδες (ακόμα και τη νύχτα).

Εφαρμόστε φύλλα χρένου με τη μορφή κομπρέσας σε όγκους του ήπατος και της σπλήνας.

Βότανα και μπαχαρικά

Τα καρυκεύματα όπως το δεντρολίβανο, το θυμάρι (θυμάρι), η ρίγανη (ρίγανη), ο βασιλικός, η μέντα, το φασκόμηλο κ.λπ. (η λίστα είναι μεγάλη) είναι πλούσια αιθέρια έλαιααπό την κατηγορία των τερπενίων. Αυτά τα έλαια προάγουν την απόπτωση των καρκινικών κυττάρων και επίσης μειώνουν την εξάπλωσή τους μπλοκάροντας τα ένζυμα που απαιτούνται για να εισβάλουν στον περιβάλλοντα ιστό.

Μπαχαρικά και βότανα ως φάρμακο

Το 2001 ανακαλύφθηκε ένα νέο αντικαρκινικό φάρμακο, το Gleevec. Αυτό το φάρμακο λέγεται ότι είναι δραστικό ενάντια σε μια κοινή μορφή λευχαιμίας, καθώς και σε μια πολύ σπάνια και συνήθως θανατηφόρα μορφή καρκίνου του εντέρου. Αυτό το φάρμακο έχει ανοίξει εντελώς νέες προσεγγίσεις στη θεραπεία του καρκίνου. Αντί να προσπαθεί να δηλητηριάσει τα καρκινικά κύτταρα (όπως κάνει η χημειοθεραπεία), το Gleevec μπλοκάρει τους μηχανισμούς που είναι απαραίτητοι για την ανάπτυξη του όγκου. Όταν λαμβάνεται καθημερινά, το Gleevec μπορεί να αναστείλει την ανάπτυξη του όγκου, ο οποίος μπορεί να μην είναι πλέον επικίνδυνος.

Ωστόσο, αποδείχθηκε ότι πολλά βότανα και μπαχαρικά λειτουργούν όπως το Gleevec; μητρική βότανα, μέντα, μαντζουράνα, θυμάρι (θυμάρι), ρίγανη (ρίγανη), βασιλικός, δεντρολίβανο κ.λπ. Αυτά τα βότανα είναι πλούσια σε λιπαρά έλαια τερπενίου, που τους δίνουν ένα ιδιαίτερο άρωμα.

Τερπένια όπως φαίνεται τελευταία έρευνα, δρουν σε ένα ευρύ φάσμα όγκων, μειώνοντας την εξάπλωση των καρκινικών κυττάρων ή προκαλώντας τον θάνατό τους.

Η κορναζόλη στο δεντρολίβανο παραλύει την ικανότητα των καρκινικών κυττάρων να μολύνουν τους γειτονικούς ιστούς και στη συνέχεια ο καρκίνος χάνει την επιθετικότητά του. Κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας, το δεντρολίβανο βοηθά τις χημικές ουσίες να διεισδύσουν στα καρκινικά κύτταρα. Αυτό βοηθά στη μείωση της αντίστασης των καρκινικών κυττάρων του μαστού στη χημειοθεραπεία.

Παρόμοια ουσία απιγενίνηστον μαϊντανό και το σέλινο, εξουδετερώνει την ανάπτυξη του όγκου και το σχηματισμό νέων αιμοφόρων αγγείων στον όγκο. Το αποτέλεσμα εμφανίζεται ακόμη και από μέτριες δόσεις μαϊντανού και σέλινου. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αυτά τα προϊόντα σε οποιαδήποτε σαλάτα, χυλό ή σούπα. Αλλά πρέπει να προστεθούν φρέσκα (όχι στεγνά) μόνο μετά το μαγείρεμα. Μην ξεχνάτε τον άνηθο και άλλα μπαχαρικά.

Ο γνωστός μαϊντανός και το σέλινο περιέχουν απιγενίνη, μια αντιφλεγμονώδη ουσία που εμποδίζει την ανάπτυξη νέων αιμοφόρων αγγείων όγκου.

Σύνθετη επίδρασητροφή

Τα φάρμακα συνήθως δρουν με έναν μόνο παράγοντα! Επιπλέον, υπάρχει μια τάση λήψης φαρμάκων που δρουν αυστηρά σε ένα συγκεκριμένο στάδιο της διαδικασίας σε μοριακό επίπεδο, προκειμένου να μειωθούν οι παρενέργειες της θεραπείας.

Αλλά τέτοια φάρμακα έχουν ήδη δημιουργηθεί από τη Φύση - αυτή είναι μια αντικαρκινική τροφή, δρα σε πολλούς μηχανισμούς ταυτόχρονα και χωρίς παρενέργειες, απαλά και με μεγάλο όφελος για όλο τον οργανισμό.

Επειδή όμως τρώμε συνήθως τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα και διαφορετικά τρόφιμα, αυτό μας επιτρέπει, με την κατάλληλη επιλογή αντικαρκινικών προϊόντων, να επηρεάσουμε ταυτόχρονα έναν ακόμη μεγαλύτερο αριθμό μηχανισμών σχηματισμού καρκίνου.

Τα περισσότερα καρκινικά κύτταρα χρησιμοποιούν πολλούς αυξητικούς παράγοντες ταυτόχρονα. Πώς να μαντέψετε ποιο;

Η μόνη διέξοδος είναι να επιτεθείς σε όλους ταυτόχρονα.

Με την κατανάλωση συνδυασμών επιθετικών ουσιών στα τρόφιμα, είναι δυνατό να μειωθεί ο κίνδυνος καρκίνου από το 100% στο 80% της πιθανότητας αποφυγής του.

Παράδειγμα: εάν οι ντομάτες και το μπρόκολο καταναλώνονται μαζί, το θεραπευτικό αποτέλεσμα διπλασιάζεται για τον καρκίνο του προστάτη. Εάν χρησιμοποιείτε 4 ή περισσότερα συστατικά αντικαρκινικής τροφής, τότε ο κίνδυνος καρκίνου του μαστού μειώνεται κατά 90%, εάν 4 χωριστά - έως και 50%.

Εάν οι ντομάτες μαγειρεύονται με ελαιόλαδο (βρασμένες σε τηγάνι), μόνο τότε απελευθερώνεται η δραστική αντικαρκινική ουσία - λυκοπόταμος. Και αν προσθέσουμε επίσης κρεμμύδια, σκόρδο, τόφου (ή χωριάτικα αυγά), κύμινο, κουρκουμά, μαύρο πιπέρι και άλλα καρυκεύματα, τότε συνολικά θα έχουμε εξαιρετική θεραπευτική δράση πολλαπλάσια από το λυκοπένιο. Το λυκοπένιο μπορεί ακόμη και να σταματήσει την ανάπτυξη των κυττάρων του γλοιώματος του εγκεφάλου. Νομίζουμε...

Μούρα

Το ελλαγικό οξύ, το οποίο είναι μια χαμηλής μοριακής φαινολικής ένωσης, επιβράδυνε την ανάπτυξη όγκων που προκαλούνται από επιθετικές καρκινογόνες ουσίες σε πειράματα σε ποντίκια. Όμως το 95% των πολλά υποσχόμενων συνθετικών ουσιών που έχουν δοκιμαστεί σε ζώα δεν είναι κατάλληλες για τον άνθρωπο λόγω της υψηλής τοξικότητάς τους.

Το ελλαγικό οξύ βρίσκεται στα σμέουρα, τις φράουλες, τα φουντούκια και τα καρύδια (θυμηθείτε το!). Αποφασίστηκε να απορρίψουμε τα συνθετικά και να δοκιμάσουμε φυσικά υλικά και... τότε όλοι σοκαρίστηκαν - η αποτελεσματικότητά τους ήταν αρκετά συγκρίσιμη με τα αναγνωρισμένα συνθετικά ναρκωτικά, επιβραδύνοντας την ανάπτυξη των αιμοφόρων αγγείων του όγκου!

Κατοχύρωση ευρεσιτεχνίας για σμέουρα; Θα γελούσαν μαζί μου και θα σταματούσαν να χρηματοδοτούν... Έπρεπε να κάνω μια διαδρομή κυκλικού κόμβου. Περαιτέρω πειράματαεπιβεβαίωσε ότι τα σμέουρα και οι φράουλες, καθώς και το δάσος και καρύδια, τα πεκάν μας δίνουν ακόμα περισσότερα, η γκάμα τους είναι ευρύτερη και απόλυτα ασφαλής από τα φημισμένα συνθετικά. Το ελλαγικό οξύ αποτοξινώνει τα κύτταρα: εμποδίζει τη μετατροπή περιβαλλοντικών καρκινογόνων ουσιών σε τοξικες ουσιεςκαι διεγείρει την αποβολή των τοξινών. Οι τοξίνες είναι επικίνδυνες γιατί, αλληλεπιδρώντας με το DNA, προκαλούν γενετικές μεταλλάξεις. Το Ellagic Acid Λειτουργεί σε πολλαπλά μέτωπα χωρίς παρενέργειες!

Τα κεράσια είναι μια άλλη φυσική αντικαρκινική τροφή. Περιλαμβάνει γλυκαρικό οξύ, είναι σε θέση να καθαρίσει τον οργανισμό από τα ξενοοιστρογόνα.

Βατόμουρα, βατόμουρα, βατόμουρα.

Αυτά τα μπλε μούραπεριέχω ανθοκυανιδίνεςΚαι προανθοκυανιδίνες, μόρια των οποίων είναι ικανά να αναγκάσουν τα καρκινικά κύτταρα να αυτοκτονήσουν (απόπτωση). Είναι αποτελεσματικά σε πολλές περιπτώσεις, ειδικά κατά των καρκινικών κυττάρων του παχέος εντέρου.

Άλλα προϊόντα με αυτές τις ιδιότητες είναι cranberry, κανέλα και μαύρη σοκολάτα, που περιέχει περισσότερο από 70% κακάο. Τα γαλακτοκομικά και με πρόσθετα δεν είναι κατάλληλα.

Πρόσφατα πειράματα αποκάλυψαν την ανασταλτική δράση των σμέουρων στον καρκίνο του οισοφάγου, της στοματικής κοιλότητας και του παχέος εντέρου. Η επίδραση αυτού του υπέροχου μούρου έχει ήδη δοκιμαστεί σε μια ομάδα ασθενών που έχουν γενετική προδιάθεση για ένα ειδικό είδος πολύποδων που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού.

Το εκχύλισμα μούρων από μαύρο βατόμουρο (βατόμουρο) μείωσε τον κίνδυνο εμφάνισης πολύποδων κατά 59%, σε σύγκριση με μια ομάδα ελέγχου που έλαβε εικονικό φάρμακο.

Η κατάψυξη δεν καταστρέφει τα αντικαρκινικά μόρια!

Δαμάσκηνα, ροδάκινα, νεκταρίνια

Οι επιστήμονες του Τέξας μελέτησαν περισσότερα από 100 είδη φρούτων. Όμως μόνο τα πυρηνόκαρπα - ροδάκινα, νεκταρίνια και κυρίως δαμάσκηνα - είναι πλούσια σε αντικαρκινικά στοιχεία, όπως και τα μούρα. Ένα απλό δαμάσκηνο περιέχει τόσα αντιοξειδωτικά όσα ακριβά μούρα και κοστίζει πολύ λιγότερο. Τα πυρηνόκαρπα είναι πολύ αποτελεσματικά στην καταπολέμηση του καρκίνου του μαστού και στη μείωση της χοληστερόλης, ειδικά τα εκχυλίσματα δαμάσκηνου.

Εσπεριδοειδές

Τα πορτοκάλια, τα μανταρίνια, τα λεμόνια και τα γκρέιπφρουτ περιέχουν αντιφλεγμονώδη φλαβονοειδή. Διεγείρουν την απελευθέρωση καρκινογόνων από το ήπαρ.

Έχει αποδειχθεί ότι μανταρίνιΚαι νομπελετίναπό τη φλούδα των μανταρινιών διεισδύουν στα κύτταρα του όγκου του εγκεφάλου, προάγουν την απόπτωση τους και επίσης μειώνουν την ικανότητα να δίνουν μετάσταση.

Το κόκκινο γκρέιπφρουτ περιέχει ένα αντικαρκινικό καροτενοειδές που ονομάζεται λυκοπένιο. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα χαμηλά επίπεδα λυκοπενίου στο αίμα σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του τραχήλου της μήτρας, της ουροδόχου κύστης ή του παγκρέατος. Και, φυσικά, το λυκοπένιο και άλλα αντιοξειδωτικά που περιέχονται στο γκρέιπφρουτ μειώνουν κακή επιρροήστην οξείδωση του σώματος, η οποία συμβάλλει στην ανάπτυξη καρκίνου.

1 ποτήρι την ημέρα πριν από τα γεύματα είναι αρκετό. Η φλούδα πρέπει να καθαριστεί καλά με σόδα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φύλλα τσαγιού, μόνο σε βραστό νερό.

Χυμός ροδιού

Ο χυμός ροδιού έχει δοκιμαστεί από ανθρώπους εδώ και αρκετές χιλιάδες χρόνια. Οι φαρμακευτικές του ιδιότητες χρησιμοποιούνται ευρέως για πολλές ασθένειες. Είναι τονωτικό για τα νεφρά και την ουροδόχο κύστη καρκινοπαθών και διαβητικών. για αϋπνία, νευρώσεις, ευερεθιστότητα, κατάθλιψη και στρεσογόνες συνθήκες, αναιμία, έλλειψη όρεξης, διάφορες δηλητηριάσεις, διάρροιες. Ο φρέσκος χυμός ροδιού μπορεί να καταστρέψει περισσότερους από 100 τύπους παθογόνων ιών σε κλάσματα δευτερολέπτου. Μην πετάτε τους λευκούς ιστούς των φρούτων του ροδιού, αλλά στεγνώστε τους και προσθέστε τους στο τσάι. Βοηθούν στην ηρεμία νευρικό σύστημα, ανακουφίζουν από το άγχος, τον ενθουσιασμό, εξαλείφουν την αϋπνία.

Σε άτομα που πίνουν χυμό ροδιού καθημερινά, η ανάπτυξη των όγκων του προστάτη επιβραδύνεται κατά 67%, ακόμη και με την πολύ επιθετική του μορφή.

Είναι καλύτερο να πίνετε 1 ποτήρι (225 ml) την ημέρα κατά τη διάρκεια του πρωινού.

ερυθρό κρασί

Τα οφέλη του κόκκινου κρασιού, που καταναλώνεται με μέτρο με τα γεύματα, για τη μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακές παθήσειςαποδείχθηκε εδώ και πολύ καιρό. Αυτό μπορεί να ισχύει και για τον καρκίνο. Αλλά... μόνο αν ακολουθείτε μεσογειακή διατροφή (όχι τσιγάρα, ελάχιστο βιολογικό κρέας, ελάχιστο λίπος και περισσότερα φρούτα και λαχανικά).

Το κρασί προστατεύει ακόμη και τους καπνιστές από τον καρκίνο του πνεύμονα περισσότερο από εκείνους που πίνουν μπύρα ή σκληρό ποτό.

Το κόκκινο κρασί περιέχει πολυφαινόλες και την περίφημη ρεσβερατρόλη. Δεδομένου ότι εξάγονται από τη φλούδα και τους σπόρους των μαύρων σταφυλιών, απουσιάζουν ή είναι πολύ λίγα στο λευκό κρασί, τους χυμούς σταφυλιών και τις σταφίδες.

Η ρεσβερατρόλη δρα σε γονίδια (που ονομάζονται γονίδια sirtuin) που είναι γνωστό ότι προστατεύουν τα υγιή κύτταρα από τη γήρανση. Μπορεί επίσης να επιβραδύνει τρία στάδια ανάπτυξης όγκου αναστέλλοντας το NF-kB (ένας παγκόσμιος παράγοντας που ελέγχει την έκφραση της ανοσολογικής απόκρισης, την απόπτωση και τα γονίδια του κυτταρικού κύκλου. Η δυσρύθμιση του NF-kB προκαλεί φλεγμονή, αυτοάνοσα νοσήματα και ανάπτυξη ιογενών λοιμώξεων και καρκίνο).

Ο κανόνας είναι 1 ποτήρι κρασί την ημέρα με τα γεύματα, γουλιά σε όλο το γεύμα.

Μαύρη σοκολάτα

Περιέχει μια σειρά από αντιοξειδωτικά, προανθοκυανιδίνες και πολυφαινόλες, με περιεκτικότητα σε κακάο 70% ή περισσότερο. Ένα κομμάτι σοκολάτας περιέχει περισσότερες πολυφαινόλες από ένα ποτήρι κόκκινο κρασί και όσο ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι.

Τα μόρια αυτών των ουσιών επιβραδύνουν την ανάπτυξη κύτταρα όγκουκαι περιορίζουν την αγγειογένεση (τη διαδικασία σχηματισμού νέων αιμοφόρων αγγείων σε ένα όργανο ή ιστό. Στον καρκίνο, αυτή η διαδικασία είναι πολύ έντονη).

Ένα μείγμα γαλακτοκομικών προϊόντων και άλλων πρόσθετων θα αναιρέσει τα ευεργετικά αποτελέσματα της σοκολάτας και των συστατικών της.

Η ικανότητα της σοκολάτας να αυξάνει το σάκχαρο στο αίμα είναι πολύ χαμηλότερη από αυτή του άσπρο ψωμί.

Βιταμίνη ρε

Πρόσφατα αποδείχθηκε ότι η λήψη βιταμίνης D3 μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο ορισμένων τύπων καρκίνου: καρκίνου του μαστού, μη μικροκυτταρικό καρκίνοκαρκίνος του πνεύμονα, του παχέος εντέρου, του προστάτη.

Η βιταμίνη D 3 βοηθά στην καταστολή όλων των τύπων καρκίνου, ειδικά σε πρώιμο στάδιο.

20 λεπτά. στον μεσημεριανό ήλιο παρέχει τη σύνθεση 8.000 έως 10.000 IU αυτής της βιταμίνης.

Μπακαλιάρος, 1 κ.γ. μεγάλο. – 1460 IU

Σαρδέλες σε 10 g – 270 IU

Αυγό – 25 IU

Προσοχή στην περίσσεια βιταμίνης D 3, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πέτρες στα νεφρά ή υπερβολικό ασβέστιο στο αίμα, αυτό είναι επικίνδυνο για τον καρκίνο. Πριν ξεκινήσετε να παίρνετε το D 3, πρέπει να κάνετε μια εξέταση ασβεστίου στα ούρα και το αίμα σας και να το κάνετε αυτό κάθε 3 μήνες.

Προσέξτε να μην μπερδευτείτερε 3 ντορε 2 ; ρε 2 – Δυνητικά τοξικό και προκαλεί υπερασβεστιαιμία!

Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα

Σε αναλογία 1:1, καταφέρνουμε να το καταναλώνουμε με φαγητό στο 1:5 και ακόμη και στο 1:40. Τα υπερβολικά ζωικά λίπη, η μαργαρίνη, σε όλα τα προϊόντα, ειδικά στα αρτοσκευάσματα, προκαλούν αυτή την επιδημία.

Έχει ήδη αποδειχθεί ξεκάθαρα ότι στην κυτταρική καλλιέργεια, τα ωμέγα-3 αναστέλλουν την ανάπτυξη των κυττάρων που προέρχονται από ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΙ ΤΥΠΟΙόγκοι - πνεύμονες, μαστός, έντερα, προστάτης, νεφρά κ.λπ. Η επίδρασή τους εκδηλώνεται επίσης στη μείωση της εξάπλωσης των καρκινικών κυττάρων, οδηγώντας στο σχηματισμό μεταστάσεων.

Συνιστάται να τρώτε ψάρια τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα. Τα καλύτερα ψάρια είναι τα μικρά ψάρια όπως ο γαύρος, το μικρό σκουμπρί, οι σαρδέλες (συμπεριλαμβανομένης της κονσέρβας με ελαιόλαδο). Σολομός - μπορείτε να τον ανεχτείτε αν δεν είναι τεχνητή καλλιέργεια. Τα κατεψυγμένα ψάρια δεν έχουν σχεδόν καθόλου ωμέγα-3. Τα μεγάλα ψάρια υποβάλλονται σε χημική επεξεργασία.

Η καλύτερη πηγή ωμέγα-3 και λιγνινών είναι ο λιναρόσπορος. ΛινέλαιοΕίναι πιο εύκολο στη χρήση, αλλά δεν περιέχει τόσες λιγνίνες και οξειδώνεται γρήγορα και ταγγίζει.

Τα φυτοοιστρογόνα (λιγνίνες) μετριάζουν τις βλαβερές επιδράσεις των ορμονών που πυροδοτούν την ανάπτυξη του όγκου.

Οι σπόροι λιναριού έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε χοληστερόλη και μειώνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Η λήψη 30 g σπόρων λιναριού καθημερινά επιβραδύνει ήδη την ανάπτυξη υπάρχον όγκοπροστάτη κατά 30-40%!

Οι ασθενείς με καρκίνο του μαστού διατρέχουν σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο να εμφανίσουν μεταστάσεις εάν καταναλώνουν ωμέγα-3 φυτικής προέλευσης - σπόρους λιναριού, ξηρούς καρπούς (φουντούκια, καρύδια, πεκάν, αμύγδαλα).

Είναι καλύτερα να αλέθετε τους σπόρους λιναριού σε ένα μύλο καφέ και να ανακατεύετε με γιαούρτι από φυσικό γάλα (ή σόγια). Μπορεί να προστεθεί σε σαλάτες λαχανικών και φρούτων. Προσθέστε σε όλα τα δημητριακά, τα αρτοσκευάσματα, τα κοκτέιλ από βότανα, λαχανικά, φρούτα.

Προβιοτικά

Ο άνθρωπος είναι κατά 80% έξυπνο νερό και αρκετές εκατοντάδες τρισεκατομμύρια βακτήρια. Τα 2/3 αυτών των βακτηρίων θα πρέπει να είναι «φιλικά» προς εμάς και μόνο το 1/3 μπορεί να είναι «εχθρικά» (σχετικά μιλώντας). Τότε το άτομο έχει ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα, αφού τα 2/3 θα γαληνεύουν πάντα το 1/3. Αν, αντίθετα, αρρωστήσουμε, και όλα είναι διαφορετικά, όλα εξαρτώνται από το τι είδους παρέα είναι αυτά τα 1/3. Και τα 2/3 θα πρέπει να προστατεύονται από αλόγιστη καταστροφή από αντιβιοτικά, χημικά σε τρόφιμα, νερό, αέρα, οικιακές χημικές ουσίες, συνθετικά υλικά κ.λπ. Μιλήσαμε για αυτό λίγο στην αρχή, μην το ξεχάσετε αν θέλετε αναβίωση.

Η εντερική οδός περιέχει συνήθως «φιλικά» βακτήρια που βοηθούν στην πέψη της τροφής και τη μετακίνησή της μέσω των εντέρων. Το 80% της πέψης και της απορρόφησης εξαρτάται από τα βακτήρια και μόνο το 20% από τους πεπτικούς χυμούς.

Τα πιο γνωστά από αυτά τα βακτήρια είναι ο Lactobacillus acidophilus και ο Lactobacillus bifidus.

Τα προβιοτικά σταματούν την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων του παχέος εντέρου.

Αυξάνουν την αποτελεσματικότητα του ανοσοποιητικού συστήματος αυξάνοντας τον αριθμό των κυττάρων ΝΚ (κύτταρα φονείς).

Βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών, μειώνοντας έτσι τον χρόνο επαφής με το γαστρεντερικό σωλήνα.

Καλές πηγές προβιοτικών είναι το φυσικό γιαούρτι, το κεφίρ και το γιαούρτι σόγιας. Μάθετε να τα φτιάχνετε μόνοι σας στο σπίτι από φυσικό χωριάτικο γάλα, χρησιμοποιώντας γάλα από κατάστημα μόνο για πρώτη φορά. Μοναδικά φυσικά προβιοτικά και συμβιωτικά είναι μοναδικά φάρμακατύπος:

Kurunga – ξηρός συμβιωτικός εκκινητής

Κεφίρ Ινδοί γιόγκι(Θιβετιανός μύκητας)

Θιβετιανό θαλασσινό ρύζι

Κεφίρ "Biovit"

- "Stelkor" - ξηρό εκχύλισμα από φύτρα σιταριού (Ρωσία)

Περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με αυτά τα φάρμακα θα συζητηθούν αργότερα στον ιστότοπο.

Αυτά τα πολύτιμα βακτήρια βρίσκονται σε ξυνολάχανοκαι σε kimchi! Οι πρόγονοί μας ήταν έξυπνοι· ζύμωσαν πολλά λαχανικά, φρούτα και βότανα. Μην δηλητηριάζεστε με συνθετικό ξύδι και συντηρητικά...

Φύκι

Οι κάτοικοι της Ιαπωνίας οφείλουν την εξαιρετική υγεία και τη μακροζωία τους στην τακτική (από την παιδική ηλικία) κατανάλωση θαλασσινών - ψαριών, οστρακόδερμων, φυκιών.

Τα φύκια που καταναλώνονται πιο συχνά είναι τα φύκια, το fucus, το wakame, το arame και το nori. Περιέχουν ουσίες που επιβραδύνουν την ανάπτυξη καρκίνου του μαστού, του προστάτη, του παχέος εντέρου και του δέρματος.

Στην Ιαπωνία, την Κίνα, τις ΗΠΑ και άλλες χώρες έχουν διεξαχθεί χιλιάδες μελέτες και έχουν δημοσιευθεί πολλές εκατοντάδες επιστημονικές εργασίες σχετικά με την αποτελεσματικότητα των φυκιών στην πρόληψη και θεραπεία εκατοντάδων ανθρώπινων ασθενειών. Η κύρια έρευνα είναι αφιερωμένη στα προβλήματα του καρκίνου.

Διάσημο fucoidan(που βρίσκεται στα φύκια, το fucus, τα φύκια wakame) διεγείρει τα κύτταρα του ανοσοποιητικού, συμπεριλαμβανομένων των φονικών κυττάρων.

Και όσο πιο κρύο είναι το νερό, τόσο περισσότερο fucoidan υπάρχει. Υπάρχουν πολλά από αυτά μέσα βόρειες θάλασσεςΡωσία.

Η φουκοστατίνη, η οποία μετατρέπει τα φύκια σε καφέ χρώμα, εμποδίζει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων στον προστάτη. Αυτό το καροτενοειδές είναι ακόμη πιο αποτελεσματικό από το σχετικό του λυκοπένιο.

Καφέ φύκιαπεριέχει αντιοιστρογόνα, τα οποία είναι εξαιρετικά σημαντικά για τη θεραπεία όγκων που εξαρτώνται από οιστρογόνα στις γυναίκες.

Περιέχει φύκια noriπεριέχει μοναδικά μακράς αλυσίδας ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, είναι εξαιρετικά στην εξάλειψη της φλεγμονής.

Τα φύκια μαγειρεμένα με όσπρια, ιδιαίτερα φακές, αφομοιώνονται καλύτερα και γρηγορότερα, απαιτώντας λιγότερο χρόνο για το μαγείρεμα.

Το λάχανο της θάλασσας βελτιώνει τέλεια τον μεταβολισμό, ρυθμίζει τη δραστηριότητα του γαστρεντερικού σωλήνα, έχει ήπια καθαρτική δράση και συνιστάται για καρκίνο του στομάχου και αναιμία.

Είναι καλύτερα να παίρνετε φύκια σε μορφή σκόνης 3 φορές την ημέρα, 1 κουτ. με υποχρεωτικό πλύσιμο βρασμένο νερόγια καρκίνο διαφόρων εντοπισμών, ιδίως καρκίνο του προστάτη.

Χρήσιμο για λήψη μετά συνδυαστική θεραπεία, συμπεριλαμβανομένης της ακτινοθεραπείας, καθώς και σε περιπτώσεις σοβαρά προχωρημένης νόσου. Στο μακροχρόνια χρήσητα φύκια βελτιώνονται σταδιακά γενική κατάσταση, καθώς και ψυχική κατάσταση.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις φαρμακευτικές ιδιότητες του fucoidan, ανατρέξτε σε ξεχωριστό άρθρο.

Τα καλύτερα σκευάσματα fucoidan είναι:

UMI από την Agel USA.

Pyloris – Ρωσία.

Μανιτάρια

Η κατανάλωση μανιταριών αραιώνει το αίμα, μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης και αυξάνει την παραγωγή ιντερλευκίνης-1 και -2 από το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτές οι δύο ουσίες βοηθούν το σώμα να αντισταθεί στους καρκινικούς όγκους.

Η τακτική κατανάλωση μανιταριών μαζί με λαχανικά θα βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου και θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Πολλά βρώσιμα, ακόμη και δηλητηριώδη μανιτάρια έχουν θεραπευτικές και αντικαρκινικές ιδιότητες.

Τα πιο μελετημένα ασιατικά μανιτάρια είναι: shiitake, meitake, champignons, oyster μανιτάρια, μανιτάρι γαϊδουράγκαθο και Coriolus multicolor (tinder fungus). Όλα περιέχουν πολυσακχαρίτες και λεντινίνηδιεγείροντας τη δραστηριότητα των κυττάρων του ανοσοποιητικού. Στην Ιαπωνία και την Κίνα χρησιμοποιούνται συχνά ως συμπλήρωμα στη χημειοθεραπεία για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος. Έρευνα Αυστραλών επιστημόνων έδειξε ότι ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του μαστού στις γυναίκες μειώνεται κατά 64% σε εκείνες που κατανάλωναν 10 γραμμάρια μανιταριών καθημερινά. Και το εκχύλισμα από 1 g φύλλα πράσινου τσαγιού (ή 5-6 φλιτζάνια τσάι) μειώνει τον κίνδυνο κατά 89%. Άλλα τέτοια αποτελεσματικά τρόφιμαΟχι ακόμα.

Τα πιο αποτελεσματικά ευρωπαϊκά αντικαρκινικά μανιτάρια: Λευκό μανιτάριερυθρελάτη, γκρίζο ομιλητής, στενόμακρο γκολοβάχ, μανιτάρι χοληδόχου, κοινή φυσαλίδα (σκληρόδερμα), μύκητας χειμωνιάτικου μελιού, βρωμερός μύκητας, λίπος χοιρινός, μύκητας σημύδας. Το site δεν σκοπεύει να δώσει αναλυτικές συνταγέςγια τη θεραπεία με αυτά τα μανιτάρια, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να βρουν όλες τις απαντήσεις από τον συγγραφέα του ιστότοπου στο βιβλίο του «Θεραπεία σοβαρών και ογκολογικών ασθενειών με μανιτάρια», Kaunas, 2006.

Δεν χρειάζεται να ψάξετε για σπουδαία σπάνια στο εξωτερικό· το μανιτάρι πορτσίνι μας έχει καταθλιπτική επίδραση στους κακοήθεις όγκους, ειδικά στα μανιτάρια ελάτης. Αυτό έχει ήδη επιβεβαιωθεί πειραματικά.

Σκόνη από αποξηραμένα μανιτάριαδιατηρεί σχεδόν όλες τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Είναι χρήσιμο να πάρετε 1 κουτ. σκόνη, ξεπλένεται με νερό 3 φορές την ημέρα για 30-40 λεπτά. πριν τα γεύματα.

Βάμμα από φρέσκα καπάκια (γεμίστε ένα γεμάτο βάζο μέχρι την κορυφή με βότκα, αφήστε το για 3 εβδομάδες) μπορείτε να το πιείτε 1 κουτ. 3-4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα σε μαθήματα 3 εβδομάδων, διάλειμμα 7 ημερών. Ο καρκίνος του δέρματος, τα κρυοπαγήματα και τα εγκαύματα μπορούν να αντιμετωπιστούν εξωτερικά. Μην τεμπελιάζεις να ξέρεις και να μπορείς!

Και όσο αξίζει το μανιτάρι Veselka μας (paprastoji pobiabudė), μπορεί να κάνει θαύματα θεραπείας!

Και το μανιτάρι στρειδιών μπορεί να σταματήσει την ανάπτυξη του καρκίνου σε κυτταροκαλλιέργειες σχεδόν εντελώς! Και μια νέα ανακάλυψη στα μανιτάρια είναι ο Brazilian ataricus. Συνιστάται για την πρόληψη και τη θεραπεία: ογκολογίας, παθήσεων του γαστρεντερικού σωλήνα, του ήπατος, των νεφρών, ουρογεννητικό σύστημα, παθήσεις λέμφου και αίματος, επιληψία, εγκεφαλοπάθεια, αυτοάνοσα νοσήματα, μυκητιάσεις (μύκητες), ενδομητρίωση, πολύποδες, φλεγμονές των εξαρτημάτων, ινομυώματα, ινομυώματα, κακοήθη νεοπλάσματα, κρυφές σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις.

Λευκή ρίζα αίματος

Το άσπρο φινίρισμα θα προειδοποιήσει και θα θεραπεύσει:

1. Εγκεφαλικό - κάνει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων εύκαμπτα και ελαστικά, αποτρέποντας τη ρήξη τους.
2. Καρδιακή προσβολή, αθηροσκλήρωση - αφαιρεί τέλεια τη χοληστερόλη.
3. Υπέρταση - μειώνει την αρτηριακή πίεση.
4. Αφαιρεί πλήρως την ακτινοβολία με την παρουσία 1 1 μικροστοιχείων. Αν σήμερα μετά το Τσερνόμπιλ χιλιάδες καταδικασμένοι άνθρωποι σπεύδουν, τότε πού θα σπεύσουμε; όταν εκατοντάδες - χιλιάδες Τσερνόμπιλ θα σέρνονται κυριολεκτικά έξω από τους πολλούς ραδιενεργούς χώρους ταφής;! Πρέπει να προετοιμαστείτε για αυτό εκ των προτέρων. Και από ακτινοβολία αποτελεσματικά φάρμακαόχι - μόνο άσπρο φινίρισμα.
5. Θεραπεύει πλήρως τις παθήσεις του θυρεοειδούς αδένα με αύξηση ή μείωση των λειτουργιών του. Υπάρχει επίσημη ιατρική συμβουλή για αυτό. συμπεράσματα.
6. Βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς - εξαλείφει την αρρυθμία της αυξάνοντας το πλάτος.
7. Βελτιώνει πλήρως τη σύνθεση του αίματος - την αυξάνει καλύτερες ιδιότητες(ερυθρά και λευκά αιμοσφαίρια) μειώνοντας τα χειρότερα (χοληστερόλη).
8. Περιέχει, μεταξύ άλλων: γλυκοσίδη (το κύριο φαρμακευτικό συστατικό του ginseng) αμινοξέα - ουσιαστικό στοιχείοζωή, πολλές τανίνες.
9. Αναιμία - αυξάνει τα ερυθρά αιμοσφαίρια.
10. Έλκη - υπάρχει αντισηπτικό αργύρου.
11. Ενισχύει την εντερική λειτουργία.
12. Θεραπεύει το συκώτι - αυξάνει την έκκριση της χολής.
13. Το καλύτερο φάρμακο για την πρόπτωση της μήτρας, τα κοψίματα και τα αποστήματα.
14. Το καλύτερο προληπτικό ακίνδυνο φάρμακο, παρατείνοντας τη ζωή.

Πέτρινο λάδι

Ένα μοναδικό σύμπλεγμα υδατοδιαλυτών φυσικών ορυκτών

Το πετρέλαιο είναι μια εκπληκτική και πολύτιμη φυσική ουσία. Οι θεραπευτικές του ιδιότητες είναι τόσο εκτεταμένες που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για όλες σχεδόν τις ασθένειες, γιατί... Πρώτα απ 'όλα, δρα στο ανοσοποιητικό σύστημα, δηλ. αυξάνει την άμυνα του οργανισμού.

Στην κινεζική μυθολογία πετρέλαιο- τροφή αθανάτων.

Πρόκειται για ένα απόλυτα ισορροπημένο φυσικό σύμπλεγμα υδατοδιαλυτών μετάλλων με μεγάλη γκάμα ιχνοστοιχείων.

Το CM δεν έχει επιβλαβείς παρενέργειες στον οργανισμό, αλλά αντιθέτως, αντιμετωπίζει τα πάντα με τη μία! Αυτό δεν είναι μόνο δήλωση του PEOPLE, αλλά και συμπέρασμα από κορυφαία ογκολογικά ινστιτούτα.

Διάφορες αιτίες και παράγοντες μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη κακοήθων όγκων. Τρομακτικά στατιστικάμαρτυρά: στη Ρωσία περισσότεροι από 2 εκατομμύρια άνθρωποι βρίσκονται σε μητρώα καρκίνου. Η απειλή του καρκίνου κρέμεται πάνω από κάθε 5ο Ρώσο. Οι ειδικοί στον τομέα της ογκολογίας υποστηρίζουν ότι το 75-80 τοις εκατό των παραγόντων και των αιτιών των όγκων μπορούν να εξαλειφθούν, πράγμα που σημαίνει ότι σε 80 περιπτώσεις (θεωρητικά) η ασθένεια μπορεί να προληφθεί.

Αλλά ας περάσουμε από τα λόγια στις πράξεις. Πολλοί ογκολόγοι συμφωνούν ότι η διατροφή είναι ένας από τους σημαντικούς παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση κακοήθων όγκων. Το μερίδιο αυτού του παράγοντα είναι περίπου 34-37 τοις εκατό. Η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει συχνότερα εκείνους που εξαντλούνται με δίαιτες· φυσικά, εδώ δεν περιλαμβάνονται όλοι οι τύποι. διαιτητική διατροφή, αλλά μόνο όσοι είναι φτωχοί αντικαρκινικά προϊόντα, αλλά αφθονούν σε διάφορες τροφές που περιέχουν καρκινογόνες ουσίες. Αλλά ακριβώς, τέτοια προϊόντα είναι ένας σημαντικός παράγοντας για το σχηματισμό κακοήθων όγκων. Όταν τέτοια προϊόντα εισέρχονται στο ανθρώπινο σώμα, προκαλούν δυσλειτουργία της χρωμοσωμικής συσκευής, επηρεάζοντάς την, ενεργοποιούν ογκογονίδια και, με τη σειρά τους, συμβάλλουν στο σχηματισμό καρκινικών κυττάρων· η διαδικασία της σύντηξης των κυττάρων και του σχηματισμού όγκου μπορεί να διαρκέσει 10 - 12 χρόνια.

Ποιες τροφές πρέπει να προσέξετε για να μειώσετε την κατανάλωση ουσιών που προκαλούν το σχηματισμό ογκογονιδίων;

Τροφές που προκαλούν καρκίνο

• Λουκάνικα και λουκάνικα, καθώς και άλλα προϊόντα, συμπεριλαμβανομένων λαχανικών που έχουν υποστεί επεξεργασία με φυτοφάρμακα, τα οποία είναι πλούσια σε νιτρώδη, νιτροζαμίνες και μια σειρά από πρόσθετα τροφίμων: E 102 (ταρτραζίνη), E284 (βορικό οξύ), E123 (amarzant), E 285 ( τετραανθρακικό νάτριο), Ε574 (γλυκονικό οξύ), Ε512 (χλωριούχος κασσίτερος), Ε1200 (πολυδεξτρόζη), Ε999 (εκχύλισμα Quillaja), Ε127 (ερυθροσίνη).
• Μειώστε την κατανάλωση μαργαρινών και βουτύρου· η κατανάλωση τέτοιων λιπαρών δεν πρέπει να υπερβαίνει το 1/5 της συνολικής διατροφής. Θυμηθείτε, μπορείτε να τηγανίσετε σε λάδι μόνο μία φορά, διαφορετικά κινδυνεύετε να πάρετε ένα "πυρηνικό" μείγμα καρκινογόνου - βενζοπυρένιο. Παρεμπιπτόντως, αυτή η «φρίκη» όχι μόνο συμβάλλει στον σχηματισμό και την ανάπτυξη καρκινικών όγκων, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε παραμόρφωση του εμβρύου σε έγκυες γυναίκες.
• Καφές. 2 φλιτζάνια (50 g) αυτού του ποτού λειτουργούν ως προληπτικά κατά του καρκίνου του ήπατος, αλλά όταν καταναλώνονται 5-6 φλιτζάνια από αυτό το ποτό μπορεί να προκαλέσουν την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων στο πάγκρεας και την ουροδόχο κύστη.
• Λιπαρό κρέας και συκώτι ζώων - όχι περισσότερες από 3 φορές την εβδομάδα, μόνο τόσα που μπορεί να αντέξει το σώμα σας.
• Αλκοόλ. Μπορούμε να μιλήσουμε για σχετική ασφάλεια όταν καταναλώνουμε όχι περισσότερο από 20 γρ καθαρής αλκοόλης, που ισοδυναμεί με: 200 γραμμάρια κόκκινο ξηρό κρασί, ένα ποτήρι βότκα ή ένα μπουκάλι μισού λίτρου ελαφριά μπύρα.
• Το μουχλιασμένο ψωμί είναι δηλητήριο αφλατοξίνης, στην καθαρή του μορφή. Επηρεάζει κυρίως το συκώτι.
• Βραστό νερό βέβαια μιλάμε μόνο για το νερό που έχει ήδη βράσει στο μπρίκι σου 5 φορές. Θυμηθείτε, δεν υπάρχει πλέον καθόλου νερό, αλλά διοξίνη - ένα ισχυρό καρκινογόνο.
• Λοιπόν, τι, αποδεικνύεται ότι δεν μπορούμε ούτε να φάμε ούτε να πιούμε; Όχι, φυσικά είναι δυνατό και απαραίτητο, αλλά μόνο ό,τι είναι ασφαλές για τον οργανισμό μας.

Κατάλογος αντικαρκινικών προϊόντων

• Οι ντομάτες περιέχουν την ουσία λυκοπτίνη. Αυτό το ισχυρό αντιοξειδωτικό είναι σε θέση να εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες οξυγόνου που συμβάλλουν στο σχηματισμό καρκινικών κυττάρων. Πρέπει να ξέρετε ότι μόνο οι έντονα κόκκινες ντομάτες περιέχουν λυκοπτίνη, από την οποία θα πρέπει να τρώτε τουλάχιστον 2-3 κομμάτια την ημέρα.
• Η κολοκύθα και τα καρότα είναι πλούσια σε β-καροτίνη. Παρέχονται 200 ​​γραμμάρια από αυτά τα λαχανικά καθημερινή κατανάλωση, πρόληψη κακοήθων όγκων του μαστού, των πνευμόνων, του προστάτη, του παγκρέατος, του τραχήλου της μήτρας και του παχέος εντέρου.
• Σκόρδο - το σελήνιο που περιέχει θα προστατεύσει τον στοματοφάρυγγα, τον οισοφάγο, το στομάχι, το κόλον, τους μαστικούς αδένες και το δέρμα από τη δράση των καρκινογόνων ουσιών. Ως προληπτικό μέτρο, αρκούν 1-2 σκελίδες σκόρδο την ημέρα.
• Τα ραπανάκια, το χρένο, το σέλινο και τα ραπανάκια περιέχουν ινδόλες και ισοθειοκυανικά άλατα σε αφθονία, τα οποία εξουδετερώνουν με επιτυχία τις επιπτώσεις των καρκινογόνων ουσιών. Προληπτική δόση - 50-60 γραμμάρια την ημέρα.
• Τα κρεμμύδια, ή μάλλον η περιεκτικότητα σε αυτό στην ουσία κερσετίνη, η οποία, παρεμπιπτόντως, παραμένει σε αυτό ακόμη και μετά τη θερμική επεξεργασία, αποτρέπει την κυτταρική μετάλλαξη. Ισχύει όταν κακοήθη νεοπλάσματαμαστικός αδένας, ωοθήκες και αδένα του προστάτη. Κάθε μέρα πρέπει να τρώτε τουλάχιστον 40-50 γραμμάρια.
• Το κόκκινο κρασί δεν είναι λιγότερο πλούσιο σε κερσετίνη. Είναι αλήθεια ότι η αρχή της δράσης αυτής της ουσίας ισχύει κυρίως για τα ογκογονίδια των νεφρών. Ως προφυλακτική δόση συνιστώνται περίπου 150-200 γραμμάρια την ημέρα.
• Πίτουρο (καλαμπόκι, σιτάρι, βρώμη, ρύζι) - πλούσιο σε λεγόμενο ουσίες έρματος, που σταματούν αξιόπιστα τις καρκινογόνες ουσίες, αποτρέποντας την εμφάνιση καρκίνου του εντέρου. Ημερήσια δόση – 350 γραμμάρια.
• Σολομός, σαρδέλες, τόνος και σκουμπρί - αυτά τα ψάρια είναι πλούσια σε βιταμίνη D και ωμέγα-3 οξέα, τα οποία συμβάλλουν στην ενίσχυση της «αντικαρκινικής» ανοσίας. 150 γραμμάρια θαλασσινών ημερησίως είναι η συνιστώμενη δόση.
• Τα δαμάσκηνα είναι ικανά να παρέχουν ενεργή αντίσταση σε καρκινικούς όγκους στα αρχικά στάδια. 5-6 αποξηραμένα φρούτα την ημέρα.
• Οι ξηροί καρποί και τα φυτικά έλαια είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε, έναν άλλο ενεργό «μαχητή» κατά του καρκίνου. Ξηροί καρποί - 150 γραμμάρια την ημέρα, φυτικό λάδι - 50 γραμμάρια.
• Το πράσινο τσάι και τα τριαντάφυλλα είναι πλούσια σε γαλλική επιγαλλοκατεχίνη και «προγραμματίζουν» την απόπτωση (θάνατο) των καρκινικών κυττάρων. Πιείτε 5-7 φλιτζάνια πράσινο τσάι ή 4-5 φλιτζάνια τσάι από τριαντάφυλλο.

Υγεία να έχεις!

Tasha Tashireva
Για γυναικείο περιοδικόδικτυακός τόπος

Κατά τη χρήση και την επανεκτύπωση υλικού, ενεργή σύνδεση με γυναικείο διαδικτυακό περιοδικόαπαιτείται

Ο καρκίνος είναι αρκετά σοβαρός και σοβαρή ασθένειακαι, παρά τις σύγχρονες τεχνολογίες και φάρμακα, πρακτικά μη θεραπεύσιμο. Ο καθένας μπορεί να νοσήσει από καρκίνο. Επομένως, για να αποφευχθεί η ανάπτυξη αυτής της κακοήθους παθολογίας, είναι απαραίτητο να ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στα προϊόντα που υποδεικνύονται για αυτήν την ασθένεια.

Είναι προτιμότερο να εντάξετε στη διατροφή σας αντικαρκινικές τροφές που θα βοηθήσουν στην πρόληψη και να τις καταναλώνετε καθημερινά. Αφού χάρη σε αυτά ακριβώς τα απαραίτητα και χρήσιμα προϊόνταΜπορείτε να αισθάνεστε σαν ένα απολύτως υγιές και ενεργητικό άτομο για πολλά χρόνια.

Το να τρως σωστά σημαίνει να είσαι υγιής

«Δεν ζούμε για να τρώμε, αλλά τρώμε για να ζούμε».

Σωκράτης

Το φαγητό του σύγχρονου ανθρώπου απέχει πολύ από το ιδανικό. Άλλωστε, το μενού του αποτελείται συχνά από ημικατεργασμένα προϊόντα, κυριολεκτικά γεμιστά με καρκινογόνες ουσίες και βαφές. Επίσης, το καθημερινό γεύμα είναι πλούσιο σε ζάχαρη, πολλά αρτοσκευάσματα και καπνιστό λουκάνικο με λουκάνικα.

Μια τέτοια διατροφή έχει τον πιο αρνητικό αντίκτυπο στην ανθρώπινη υγεία και ευημερία. Και αν προσθέσουμε σε αυτό το άγχος και την ανεπαρκή καλή οικολογία των μεγάλων πόλεων, γίνεται σαφές γιατί οι γιατροί κάνουν πρόσφατα όλο και πιο συχνά μια διάγνωση που ονομάζεται καρκίνος.

Τα αντικαρκινικά προϊόντα είναι συνηθισμένα και απλά συστατικά τροφίμων προικισμένα με την ικανότητα να σταματούν πρωτίστως τον πολλαπλασιασμό των καρκινικών κυττάρων με την ικανότητα να ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και να αυξάνουν γενικός τόνοςσώμα.

Σπουδαίος! Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα προϊόντα πρόληψης του καρκίνου πρέπει να σερβίρονται καθημερινά με την εξής αναλογία: 2/3 φυτικών συστατικών και 1/3 πρωτεϊνικών συστατικών πρέπει να τοποθετούνται σε πιάτα.

Αντιοξειδωτικές τροφές και ο ρόλος τους στην καταπολέμηση του καρκίνου

Τα αντιοξειδωτικά είναι αναστολείς οξείδωσης, καθώς και ουσίες τόσο συνθετικές όσο και φυσικής προέλευσης. Είναι καλύτερο να αναπληρώνουμε τον οργανισμό με αντιοξειδωτικά - προστατευτικά κυττάρων - κατά τη διαδικασία απορρόφησης της τροφής.

Χάρη σε έρευνα που χρησιμοποίησε ορισμένα συστατικά τροφίμων, οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα ακόλουθα τρόφιμα περιέχουν τεράστιο αριθμό αντιοξειδωτικών που βοηθούν στην καταπολέμηση του καρκίνου:

• Σε φασόλια, κάθε είδους?
• Σε άγρια ​​και σταφίδες κήπου?
• Στα cranberries?
• Σε σμέουρα, φράουλες και άλλα κόκκινα μούρα.
• Στα μήλα, τα κεράσια και τα δαμάσκηνα.
• Σε ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα.
• Σε ντομάτες?
• Στο πράσινο τσάι.

Πολλά αντικαρκινικά προϊόντα περιέχουν γενικά αναγνωρισμένα αντιοξειδωτικά με τη μορφή βιταμινών Α και Ε, προβιταμίνης Α, λυκοπενίου, φλαβονοειδών, τανινών και ανθοκυανινών, τα οποία συνιστώνται για ένταξη στην καθημερινή ανθρώπινη διατροφή για τη θεραπεία και την πρόληψη της περιγραφόμενης νόσου. Για παράδειγμα, είναι γνωστό ότι υπάρχει βιταμίνη C στα λεμόνια, τα πορτοκάλια και τα μούρα acai, βιταμίνη Ε στα λάχανα και προβιταμίνη Α στα καρότα.

Η ανάγκη για σελήνιο όταν διαγνωστεί με καρκίνο

Το σελήνιο είναι πολύτιμο μικροστοιχείοαπαραίτητο για τη φυσιολογική λειτουργία του ανθρώπινου σώματος. Η ανεπάρκεια σεληνίου οδηγεί σε κακή απορρόφηση ιωδίου και βιταμίνης Ε σε κυτταρικό επίπεδο, γεγονός που συνεπάγεται την ανάπτυξη παθολογιών του θυρεοειδούς αδένα και του ήπατος, μαζί με μειωμένη ανοσία και αναιμία. Το σελήνιο παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στη θεραπεία και την πρόληψη του καρκίνου.

Ως ισχυρό αντιοξειδωτικό, το σελήνιο βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στη θεραπεία του καρκίνου του προστάτη στους άνδρες και του καρκίνου του μαστού στις γυναίκες.

Ο κατάλογος των αντικαρκινικών προϊόντων κορεσμένων με σελήνιο αποτελείται από:

• Από συκώτι, αυγά, αλάτι.
• Θαλασσινά (η ρέγγα είναι πλούσια σε σελήνιο).
• Από εξωτικά θαλασσινά - καβούρια, γαρίδες, αστακούς.
• Από πίτουρο σιταριού, καλαμπόκι, σπόρους, ξηρούς καρπούς και μαγιά μπύρας.
• Και επίσης από ντομάτες, μανιτάρια και σκόρδο.

Τα παραπάνω προϊόντα που περιλαμβάνονται στη διατροφή είναι εγγυημένα ότι βοηθούν στην παροχή υψηλής ποιότητας πρόληψης του καρκίνου σε ένα άτομο.

Λίστα με τα καλύτερα προϊόντα που βοηθούν στη θεραπεία του καρκίνου

Τα πιο πολύτιμα προϊόντα που βοηθούν στην πρόληψη της ανάπτυξης καρκίνου στον άνθρωπο είναι:

• Εκπρόσωποι της οικογένειας του λάχανου , πρόκειται για λαχανικά με τη μορφή μπρόκολου, λάχανου, κουνουπιδιού, λαχανικών Βρυξελλών κ.λπ. Οι ινδόλες που περιλαμβάνονται σε αυτά τα λαχανικά εμπλέκονται στον σχηματισμό αντιοξειδωτικών και συμβάλλουν στην απενεργοποίηση της περίσσειας οιστρογόνων, τα οποία προκαλούν καρκίνο, ιδιαίτερα τον καρκίνο του μαστού στις γυναίκες. Συνιστάται περισσότερο να τρώτε τα προϊόντα που περιγράφονται ωμά ή στον ατμό.
• Προϊόντα σόγιας . Τα φασόλια και οποιαδήποτε άλλα συστατικά τροφίμων που παρασκευάζονται από σόγια βοηθούν στην πρόληψη της διαίρεσης των καρκινικών κυττάρων. Παρόμοια προϊόντακορεσμένα με ισοφλαβόνες και φυτοοιστρογόνα - ουσίες με αντικαρκινική δράση. Επιπλέον, τα συστατικά σόγιας βοηθούν στην επούλωση του σώματος μετά από διαδικασίες ακτινοβολίας και χημειοθεραπείας.
• Κρεμμύδι και σκόρδο . Τα λαχανικά που περιγράφονται έχουν αποτοξινωτική δράση, την ικανότητα να καθαρίζουν το σώμα από τις τοξίνες. Το σκόρδο, ενεργοποιώντας τα λευκά αιμοσφαίρια, ενεργοποιεί διαδικασίες για την καταστροφή των καρκινικών κυττάρων. Επομένως, όταν καταναλώνετε σκόρδο, η πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου στον άνθρωπο μειώνεται αισθητά. Η επίδραση του κρεμμυδιού είναι παρόμοια με το σκόρδο, αλλά σε ελαφρώς μικρότερο βαθμό.
• ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ. Τα αμύγδαλα περιέχουν μια φυσική ουσία με τη μορφή λεατρίλης, η οποία καταστέλλει την ανάπτυξη καρκίνου. Τα κουκούτσια βερίκοκου και οι σπόροι που περιέχουν υπάρχουν από τότε Αρχαία Ελλάδαχρησιμοποιήθηκαν ως μέσο ικανό αποτρέψειΚαρκίνος. Σήμερα, η συνάφεια αυτού του φαρμάκου έχει αποδειχθεί και το προϊόν ενδείκνυται για χρήση.
• Σπόροι . Οι ηλιόσποροι και οι κολοκυθόσποροι έχουν μεγάλη αξία για τη θεραπεία του καρκίνου και την πρόληψή τους. Οι λιγνάνες που περιέχουν (ουσίες που μιμούνται τις οιστρογόνες ορμόνες στη δράση τους) έχει βρεθεί ότι απομακρύνουν την περίσσεια οιστρογόνου από το ανθρώπινο σώμα και έτσι εμποδίζουν το σχηματισμό καρκινικών κυττάρων.
• Ντομάτες. Οι ντομάτες, κορεσμένες με το πιο ισχυρό αντιοξειδωτικό σε μορφή λυκοπενίου, το οποίο έχει αντικαρκινικές ιδιότητες, ενδείκνυνται για καθημερινή κατανάλωση ως προληπτικό κατά του καρκίνου.
• Ψάρια και αυγά είναι οι κύριες πηγές ωμέγα-3 λιπαρών οξέων αποτρέψειο σχηματισμός και η διαίρεση των καρκινικών κυττάρων και η παράταση της ζωής ενός ατόμου.
• Καρύκευμα Κουρκουμά – κάτοχος αντικαρκινικών ιδιοτήτων, χρησιμοποιείται συχνότερα στη θεραπεία ογκολογικών ασθενειών του εντέρου και της ουροδόχου κύστης. Μειώνοντας την ποσότητα των ενζύμων, ο κουρκουμάς αποτρέπει τη φλεγμονή και την ανάπτυξη καρκίνου.
• Τσάι κάθε είδους έχει ιδιότητες πρόληψης του καρκίνου. Αυτό το ρόφημα, πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, κορεστεί τον ανθρώπινο οργανισμό με ενέργεια και αποτρέπει τη διαίρεση των καρκινικών κυττάρων.

Τροφές που προάγουν τον καρκίνο

Προκειμένου να αποφευχθεί ο καρκίνος ή να σταματήσει αυτή η ασθένεια, ένα άτομο πρέπει πρώτα απ 'όλα να απέχει από την κατανάλωση καπνιστών συστατικών, κρέας με υψηλό ποσοστό λιπαρών, τηγανητά, αλκοολούχα ποτάκαι τροφές γεμάτες με νιτρικά άλατα.

Οι τροφές που περιγράφονται παραπάνω έχουν αρνητικό αντίκτυπο στον οργανισμό και οδηγούν σε φλεγμονές και καρκίνο.

Λίστα τροφών που προκαλούν καρκίνο:

• Επεξεργασμένη ζάχαρη;
• Αλεύρι υψηλής ποιότητας;
• Υποκατάστατα ζάχαρης;
• Λαχανικά και φρούτα κορεσμένα με φυτοφάρμακα.
• Εξευγενισμένα έλαια;
• Αλατισμένα, τουρσί και καπνιστά συστατικά τροφίμων.
• Προϊόντα ΓΤΟ·
• Γλυκά αναψυκτικά.

Και εν κατακλείδι, μπορούμε να πούμε ότι τα αντικαρκινικά προϊόντα που ενδείκνυνται για κατανάλωση οφείλονται κυρίως σε φυτικής προέλευσης. Αυτά τα συστατικά των τροφίμων είναι κορεσμένα με βιταμίνες, οξέα και μέταλλα. Τη δεύτερη θέση καταλαμβάνουν τα θαλασσινά και τα ψάρια, που περιέχουν πολυακόρεστα λιπαρά οξέα.

Ως εκ τούτου, θα ήταν πιο σκόπιμο να χρησιμοποιήσετε αυτά τα ευεργετικά και σημαντικά προϊόντακατά του καρκίνου από τα πιο ακριβά και επιβλαβή συστατικά τροφίμων με τη μορφή καπνιστών λουκάνικων, λουκάνικων, λευκού ψωμιού κ.λπ.

Η σημασία της διαιτητικής διατροφής στην πρόληψη του καρκίνου αναγνωρίζεται από όλους ανεξαιρέτως τους γιατρούς. Πολυάριθμος Επιστημονική έρευναπου διεξήχθησαν τα τελευταία 20 χρόνια, αποδεικνύουν πειστικά ότι η τακτική κατανάλωση φρούτων και λαχανικών μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου κατά περισσότερο από 40%. Αυτό συμβαίνει λόγω της αφθονίας βιταμινών και μετάλλων που υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα, καθώς και λόγω της παρουσίας αντιοξειδωτικών και άλλων πολύτιμων ουσιών που έχουν σχεδιαστεί για την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών στο σώμα. Εξετάζοντας προσεκτικά αυτό το ζήτημα, μια ομάδα επιστημόνων εντόπισε 15 μοναδικά προϊόντα, που πραγματικά βοηθούν στην καταπολέμηση των καρκινικών κυττάρων. Ας τους γνωρίσουμε καλύτερα.

15 μοναδικές τροφές που προλαμβάνουν τον καρκίνο

1. Κόκκινα μήλα

Πρόσφατη έρευνα επιστημόνων δείχνει ότι τα κόκκινα φρούτα, ειδικά τα κόκκινα μήλα, μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, και κυρίως καρκίνου του μαστού. Τα καροτενοειδή, που χρωματίζουν τα φρούτα κόκκινο, κίτρινο ή πορτοκαλί, έχει αποδειχθεί ότι έχουν αντικαρκινογόνες ιδιότητες. Έτσι, για να αποτρέψετε την εμφάνιση καρκίνου, θα πρέπει να τρώτε πιο συχνά κόκκινα και κίτρινα μήλα, μαζί με τη φλούδα.

Αυτό το εξωτικό φρούτο, που έχει επίσης κοκκινωπή φλούδα, βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου του μαστού και του εντέρου. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, αυτό οφείλεται σε μεγάλο αριθμό πολυφαινολικών ενώσεων που έχουν αντιοξειδωτικά χαρακτηριστικά και μειώνουν ενεργά το οξειδωτικό στρες (κυτταρική βλάβη λόγω οξείδωσης), που σχετίζεται με την εμφάνιση καρκινικών όγκων. Ας προσθέσουμε σε αυτό το γεγονός ότι οι πολυφαινόλες που περιέχονται στα μάνγκο εξαλείφουν ενεργά τις υπάρχουσες φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα, επομένως η κατανάλωση αυτού του φρούτου βοηθά στη διακοπή της ανάπτυξης καρκίνου.

3. Εσπεριδοειδή

Όλοι γνωρίζουν ότι τα δημοφιλή μας εσπεριδοειδή, όπως τα λεμόνια, τα πορτοκάλια, τα γκρέιπφρουτ και τα μανταρίνια, είναι πλούσιες πηγές βιταμίνης C. Αλλά όταν καταναλώνεται, η βιταμίνη C εμποδίζει τον σχηματισμό νιτροζαμινών - καρκινογόνων ενώσεων αζώτου που συμβάλλουν στην επιτάχυνση της διαίρεσης των καρκινικών κυττάρων. Κατά κανόνα, οι νιτροζαμίνες εισέρχονται στο σώμα μέσω της κατανάλωσης τηγανισμένου και καπνιστού κρέατος, μαύρης μπύρας, καθώς και μέσω του καπνίσματος. Από αυτή την άποψη, άρνηση χρήσης πρόχειρο φαγητό, μπύρα και τσιγάρα, καθώς και η τακτική ένταξη εσπεριδοειδών στη διατροφή, θα συμβάλει στη μείωση της πιθανότητας εμφάνισης καρκίνου του λάρυγγα, του στομάχου, του πνεύμονα και του θυρεοειδούς κατά 35%. Ξεχωριστά, αξίζει να αναφέρουμε ένα τέτοιο εσπεριδοειδές όπως το ακτινίδιο. Περιέχει 12 φορές περισσότερη βιταμίνη C από ένα πορτοκάλι και 60 φορές περισσότερη από ένα μήλο και επομένως, σύμφωνα με τους ειδικούς, το ακτινίδιο είναι ο καλύτερος καταπολεμητής του καρκίνου μεταξύ όλων των εσπεριδοειδών.

Για πολλούς λάτρεις της υγιεινής διατροφής, το αβοκάντο στο εξωτερικό είναι κυρίως γνωστό για τις ευεργετικές του επιδράσεις στην καρδιά και την όραση, και όλα αυτά χάρη στην υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο, λουτεΐνη και βήτα καροτίνη. Ωστόσο, πιο πρόσφατα, μια ομάδα επιστημόνων ανακάλυψε ισχυρές αντικαρκινογόνες ουσίες στον πολτό του αβοκάντο που αντιμετωπίζουν ενεργά τα προκαρκινικά κύτταρα, αυξάνοντας την ποσότητα του ενεργού οξυγόνου σε αυτά και εμποδίζοντάς τα να μετατραπούν σε καρκινικά κύτταρα. Έτσι, με την τακτική κατανάλωση αβοκάντο, μπορείτε να βοηθήσετε το σώμα σας να αποτρέψει τον καρκίνο του στόματος, του προστάτη και του μαστού.

5. Κόκκινοι χουρμάδες

Στην Ανατολή, οι κόκκινοι χουρμάδες είναι ένα από τα κύρια εδέσματα και το πρωταρχικό μέσο για την καταπολέμηση του καρκίνου. Οι επιστήμονες έχουν αναγνωρίσει ότι οι χουρμάδες συνδέονται με χαμηλή συχνότητα εμφάνισης καρκίνου στους Ασιάτες. Οι χουρμάδες περιέχουν πολλές διαφορετικές βιταμίνες και μεταλλικές ενώσεις, αλλά αυτές που μας ενδιαφέρουν αντικαρκινικές ιδιότητεςΤα οφέλη αυτού του φρούτου κρύβονται στην πηκτίνη και τις διαιτητικές ίνες. Για να αποτρέψετε την εμφάνιση καρκίνου, θα πρέπει να καταναλώνετε ένα αφέψημα από 10 κόκκινους χουρμάδες, 1 ποτήρι, με άδειο στομάχι για 30 ημέρες, δύο φορές το χρόνο. Επιπλέον, οι γιατροί συνιστούν την κατανάλωση χουρμάδων κατά την περίοδο ανάρρωσης μετά την επέμβαση αφαίρεσης καρκινικού όγκου, καθώς αυτό το φρούτο όχι μόνο αποκαθιστά γρήγορα τη δύναμη, αλλά εμποδίζει και την επανεμφάνιση καρκινικών κυττάρων.

Αυτό το ανατολίτικο φρούτο δεν είναι λιγότερο δημοφιλές στην πατρίδα του από τους χουρμάδες. Αλλά περιέχει παράγωγα βενζαλδεΰδης - μια ουσία που, σύμφωνα με τους επιστήμονες, έχει ισχυρή αντικαρκινική δράση. Γι' αυτό τα άτομα που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο θα πρέπει να καταναλώνουν τακτικά σύκα, τα οποία θα βοηθήσουν να σταματήσει η εξάπλωση των καρκινικών κυττάρων και να καταπολεμηθεί ο υπάρχων όγκος. Υποτίθεται ότι αυτό το εξωτικό φρούτο μπορεί να αντιμετωπίσει τον καρκίνο του παχέος εντέρου και του ήπατος, της ουροδόχου κύστης και του στομάχου, καθώς και το λεμφοσάρκωμα και τη λευχαιμία.

Τα σμέουρα περιέχουν πολλά μεταλλικά στοιχείακαι βιταμίνες, αλλά τα πιο πολύτιμα είναι τα ειδικά αντιοξειδωτικά που ονομάζονται ανθοκυανίνες. Αυτά τα πολύτιμες ουσίεςικανό να καταπολεμήσει τον καρκίνο του εντέρου, τον καρκίνο του προστάτη και άλλες καρκινικές ασθένειες. Σύμφωνα με τους γιατρούς, για να μειωθεί σημαντικά η πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου κατά 20-25%, αρκεί να τρώτε 40 γραμμάρια από αυτό το αρωματικό μούρο καθημερινά.

Αυτό το μούρο έχει ενδιαφέρει τους επιστήμονες, κυρίως επειδή περιέχει μια ισχυρή αντικαρκινική ουσία που ονομάζεται λουπεόλη. Έρευνα που διεξήχθη από επιστήμονες του Χονγκ Κονγκ επιβεβαίωσε ότι οι αντικαρκινικές ιδιότητες αυτής της ουσίας δρουν πιο γρήγορα και πιο αποτελεσματικά από τη χημειοθεραπεία που χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση του καρκίνου. Πρόσφατα πειράματα έδειξαν ότι η λουπεόλη είναι αποτελεσματική στη θεραπεία του καρκίνου του αίματος και του καρκίνου του κεφαλιού, ωστόσο, η μελέτη αυτού του πολύτιμου συστατικού των σταφυλιών μόλις ξεκίνησε, πράγμα που σημαίνει ότι είναι πολύ πιθανό να βοηθά στην αντιμετώπιση άλλων ογκολογικών ασθενειών. Παρεμπιπτόντως, εκτός από τα σταφύλια, η λουπεόλη υπάρχει στα μάνγκο και τις φράουλες, αν και σε μικρότερες ποσότητες.

Λαμβάνοντας υπόψη ότι για το ωραίο φύλο, ένας ανησυχητικός παράγοντας στην ανάπτυξη της ογκολογίας είναι η περίσσεια της ορμόνης οιστρογόνου, οι γιατροί συνιστούν να καταναλώνουν πιο συχνά μπρόκολο. Αυτό το λαχανικό διατηρεί την ορμονική ισορροπία, η οποία μειώνει την πιθανότητα θανατηφόρου εμφάνισης επικίνδυνος όγκοςστο στήθος ή στη μήτρα.

Αυτό το υπέροχο λαχανικό περιέχει την πιο πολύτιμη ένωση - την ουσία αλισίνη, η οποία από μόνη της είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που καταστρέφει τα καρκινικά κύτταρα και εμποδίζει τη μαζική διαίρεση τους. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το σκόρδο είναι το καλύτερο φάρμακοπρόληψη του καρκίνου ανάμεσα σε όλα τα γνωστά λαχανικά, και ως εκ τούτου τρώγοντας 1-2 σκελίδες την ημέρα μπορείτε να είστε σίγουροι ότι η ογκολογία θα σας παρακάμψει. Είναι ενδιαφέρον ότι το σκόρδο είναι αποτελεσματικό κατά όλων των τύπων καρκίνου, με πιθανή εξαίρεση τον καρκίνο του δέρματος.

Σε περίπτωση που τα καρκινικά κύτταρα αρχίσουν να διαιρούνται, διαπερνώντας την πρώτη γραμμή άμυνας του σώματος, μπορούν να έρθουν στη διάσωση πιο ισχυρές ουσίες - ισοκυανικά, που υπάρχουν σε όλους τους τύπους. Αυτές οι ουσίες ενεργοποιούν ειδικά μόρια πρωτεΐνης που καταστρέφουν καρκινογόνες ουσίες που επιτίθενται στα υγιή κύτταρα. Αυτός είναι ο λόγος που το λάχανο πρέπει να υπάρχει στο δικό σας καθημερινή ΔΙΑΙΤΑ, ακόμη και σε μικρές ποσότητες.

Η σόγια, στην οποία οι επιστήμονες ανακάλυψαν γενιστεΐνη, έρχονται στη διάσωση όταν η ασθένεια έχει ήδη γίνει γνωστή και αναπτύσσεται ραγδαία. Αυτή η οργανική ουσία από την ομάδα των βιοφλαβονοειδών καταστρέφει τα κανάλια ενός υπάρχοντος καρκινικού όγκου, εμποδίζοντας έτσι την ανάπτυξή του. Δηλαδή, η σόγια βοηθά στην πρόληψη του πιο επικίνδυνου πράγματος - του καταστροφικού πολλαπλασιασμού των φονικών κυττάρων και της εξάπλωσής τους σε όλο το σώμα.

Πάνω από 30% ιατρικές προμήθειες, που παράγονται στην Ιαπωνία για την καταπολέμηση του καρκίνου, βασίζονται σε φαρμακευτικά μανιτάρια. Οι Ιάπωνες επιστήμονες ήταν οι πρώτοι που εντόπισαν συγκεκριμένους πολυσακχαρίτες - γλυκάνες, οι οποίοι είναι ικανοί να ενεργοποιήσουν ειδική κυτταρική ανοσία και να δημιουργήσουν ισχυρή αντικαρκινική άμυνα. Και λαμβάνοντας υπόψη ότι σε περισσότερο από το 25% των περιπτώσεων, οι καρκινικοί όγκοι απλώς δεν ανιχνεύονται κατά την εξέταση, τα μανιτάρια γίνονται μια εξαιρετική πρόληψη αυτής της θανατηφόρας ασθένειας. Οι επιστήμονες έχουν αναγνωρίσει το reishi, το meitake και το shiitake ως τα καλύτερα μανιτάρια για την καταπολέμηση του καρκίνου.

14. Ντομάτες

Οι κόκκινες ντομάτες αναγνωρίζονται ως οι πιο πιστοί σύμμαχοι του ανθρώπου στη μάχη κατά του καρκίνου. Αυτό συμβαίνει λόγω της παρουσίας της καροτενοειδούς χρωστικής λυκοπένιο στις ντομάτες, η οποία δρα στον οργανισμό ως ισχυρό αντιοξειδωτικό. Έρευνα που διεξήχθη στην Ευρώπη τα τελευταία 5 χρόνια έδειξε ότι οι άνδρες που κατανάλωναν τακτικά φρέσκια ντομάτα και σάλτσα ντομάτας είχαν 55% μείωση στον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη. Υπάρχουν ενδείξεις ότι το λυκοπένιο παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη του καρκίνου του οισοφάγου και του ορθού, του παγκρέατος και των μαστικών αδένων, καθώς και του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας στις γυναίκες.

15. Πράσινο τσάι

Το πράσινο τσάι είναι ένα παγκοσμίως αναγνωρισμένο μέσο πρόληψης του καρκίνου. Και πώς θα μπορούσε να είναι διαφορετικά, αν περιέχει το ισχυρότερο φυσικό αντιοξειδωτικό EGCG ή επιγαλλοκατεχίνη-3-γαλλική. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ξεκινώντας τακτικά τη μέρα σας με ένα φλιτζάνι αρωματικό πράσινο τσάι, προστατεύετε τον οργανισμό σας από τον καρκίνο του προστάτη και τον καρκίνο του αίματος. Επιπλέον, άτομα που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο των ωοθηκών ή του μαστού επιτακτικόςπρέπει να πάρετε αυτό το τσάι καθώς επιβραδύνει την ανάπτυξη όγκων.

Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν πολλά προϊόντα στη φύση που μπορούν να αντισταθούν ακόμη και σε φονικά επικίνδυνες ασθένειες, όπως ο καρκίνος. Γνωρίζοντας αυτό, ο καθένας από εμάς έχει την ευκαιρία να κάνει αλλαγές στη διατροφή του και έτσι να αποτρέψει τις ασθένειες. Υγεία να έχεις!