Как да започнете работа след почивка. Как да си търсим работа след дълга пауза в трудовия стаж

Работа след дълга почивка: акценти

Вашите добри причини

Работата след дълга почивка е не само понякога емоционално трудна, но и изисква определени обяснения за потенциалния работодател. Освен това трябва да сте подготвени за факта, че процесът на заетост може значително да се забави.

По един или друг начин по време на интервюто най-вероятно ще ви бъде зададен въпрос за причината за паузата трудова дейност, и тук е важно да можете да отговорите правилно. Ние изброяваме основните типове причини, които са приемливи за набиращия персонал и работодателя:

1. Лични и семейни обстоятелства. Това най-често включва бременност и гледане на дете. За жените е много по-лесно да обяснят стагнацията с лични обстоятелства, отколкото за мъжете.
2. Преместване, престой в друг град или държава – тези процеси може да изискват известно време за адаптиране.
3. Процесът на обучение, който може да бъде свързан с преместване в друга държава.
4. Здравословното състояние на роднината и наличието на съответния сертификат.

Разбирайки, че имате основание за пауза в работната си дейност, можете да продължите, като вземете предвид някои правила.

Вие не сте приоритет

Работодателят много по-често взема решения в полза на тези служители, които нямат почивка работен опит. Ако се интересувате от работа след дълга почивка, например, поне две години, това значително намалява шансовете ви. Което води до различни изводи, включително необходимостта от повече активни действияи наличието на възможни компромиси.

Разширете своя географски обхват

Напълно възможно е късметът да ви се усмихне в друг регион. Най-малкото, това значително ще увеличи вероятността, отколкото ако се опитате да намерите нещо във вашия град и дори по-близо до дома.

Интервюто е вашият изход

Ако се стигне до среща с работодател, основната ви задача ще бъде да му предадете, че сте в крак с времето и не сте изостанали професионално, докато не сте работили. В края на краищата, дори когато сте у дома, е напълно възможно да изучавате новини, определени пазарни тенденции, да четете подходяща литература и т.н. Работата след почивка не е толкова трудна и вашата задача ще бъде да покажете разумната си готовност на потенциален работодател.

По-малко заявки – повече шансове

Имайки предвид гореизложеното, би било съвсем логично да намалите донякъде амбициите и финансовите си апетити. Трябва реалистично да оцените не само своето професионално ниво, но и възгледите и интересите на работодателя. В края на краищата, до известна степен, работа след това дълга почивкасе равнява на липса на трудов стаж. Следователно трябва да сте готови да работите в началото, като наваксвате, поемате в правилната посока и ускорявате темпото.

Много работодатели знаят, че могат да наемат служител, който е имал дълга почивка при взаимно изгодни условия. Първите са наясно, че могат разумно да спестят от заплати, без да губят много от качеството, докато вторите могат да се поддадат в началото и след няколко месеца или година да кандидатстват за нова позиция или значително увеличение на доходите си.

Работата след дълга почивка, както и намирането й може да не е най-приятният и бърз процес. Трябва обаче да развиете и демонстрирате своето силни страни, жертвайки амбициите си на даден етап, за да не загубят още повече време, и в близко бъдеще добри шансовеза нови професионални постижения.

Вече почти година седя вкъщи, въпреки че активно си търся работа. На интервюта с компании все по-често ме питат защо имам толкова дълга почивка от работа. Обяснявам си това с кризата и липсата на свободни работни места, но ми се струва, че след интервюто мениджърите смятат, че след като все още не съм намерил работа, значи не съм толкова ценен специалист и също отказват аз

Какво да правите в такива случаи, какво да кажете на HR? Какви причини за дълго прекъсване на работата няма да изплашат потенциалния работодател, но ще се възприемат като основателни? Аз също мисля, че за различни терминиима "оправдания". Кои работят? Например, можете просто да почивате за един месец, но как можете да обясните година и половина, за да не попаднете в очите на вербовчика?

Олга Беседина, Москва

Юрий Ефросинин, търговски директор на международната агенция за подбор на персонал Kelly Services:

— Паузата в работата за шест месеца по време на криза не се възприема от професионалния наемател като проблем на кандидата. За рекрутера или HR специалиста е много по-важно да разбере какъв е бил предишният опит на специалиста и какви са причините за смяната на работата. Ето защо, когато се подготвяте за интервю, е по-добре да се съсредоточите върху вашите постижения, успешни проекти и положителни отзивимениджъри с бивши местаработа.

Няма смисъл да се измислят причини за принудително отсъствие от работа. Опитен специалист по подбор вероятно ще разбере, че отговорът ви е неискрен и може просто да не иска да стигне до дъното на причините. Тъй като не е уверен в кандидата, специалистът по подбор на персонал спира да го разглежда като потенциален кандидат.

Юлия Лисенко, ръководител на отдела за доставка на персонал на московския клон на лизинговата компания АНКОР:

— Логично е да променим донякъде фокуса на въпроса. Работодателите са добре запознати с пазара на труда и знаят, че шестмесечното търсене на работа не е необичайно в наши дни. Те разбират също толкова добре, че с необходимото постоянство и желание да бъдат гъвкави с пазарните условия, могат да намерят работа по-бързо. Въпросът, който ви задават, най-напред има смисъл да си зададете: защо?

След като разберете какво точно стои на пътя към получаване на оферта, можете да дадете на специалистите по подбор на персонал по-конкретен отговор, който ще ги задоволи. Може да не желаете да намалите изискванията си за възнаграждение или може да ви липсва ключово умение, от което всеки във вашата професия се нуждае. Може би обмисляте само оферти от тесен кръг компании или по друг начин стеснявате обхвата от налични опции.

Трябва да отговаряте вярно на въпросите на мениджърите по човешки ресурси. Несъмнено можете да измислите много правдоподобни и остроумни обяснения за това, което сте правили за месец, три, шест месеца или година „изолирано от производството“. Но, първо, специалистите по подбор на персонал ги чуват всеки ден и отдавна успешно разграничават фантазиите от реалността, и второ, дори най-качествената, но измислена причина няма да ви помогне да разберете какво не работи, когато търсите работа, а също и какво да направите, за да промените това.

Галина Полунова, мениджър човешки ресурси:

— Прекъсването от по-малко от шест месеца често изобщо не повдига въпроси, но аз по правило питам за причините за събиране Допълнителна информацияотносно кандидата. Винаги се впечатлявам, ако кандидатът просто изброява постиженията си и нещата, които е постигнал по време на принудителната си почивка. За мен е важно дали е запълнил това време с полезни и смислени дейности. Например, спрях да пуша, преминах следващия езиково ниво, завършен ремонт в ж нов апартаменти т.н. И макар това да са съвсем ежедневни събития, те говорят много за човека.

Всяка ситуация може да бъде представена в благоприятна светлина. Завършете с факта, че вече сте завършили всичко, което не сте успели преди, и сега напълно се посветете на работата, без да се разсейвате от същите ремонти и без да тичате на езикови курсове вечер.

Често чувам от търсещи работа, че през почивката са работили на свободна практика. За съжаление, когато се стигне до подробности, коя фирма, къде можете да видите резултатите от работата, се оказва, че кандидатът по същество няма какво да каже. Така че, ако нямате реални примеривашата работа, не подвеждайте HR. Това се възприема като лъжа и предизвиква негативна реакция.

Много зависи от това колко дълго човек не е работил: месец, шест месеца или няколко години. В последния случай опасенията, че кандидатът е загубил необходимите умения, не са неоснователни. Това важи особено за IT специалисти, счетоводители, адвокати - тук технологиите се развиват бързо, софтуерът се актуализира и законодателната рамкаи т.н.

Дългото прекъсване на работата винаги изисква обяснение. Едно е, ако човек е търсил активно подходяща работа, преговаряли с фирми, може би дори се договорили, но в последния момент работодателят оттеглил свободното място. Друго – ако кандидатът е започнал собствен бизнес. В този случай установявам защо човекът е напуснал бизнеса си, дали може да се върне от свобода и т.н. В същото време винаги се опитвам да изслушам кандидата и да разбера мотивите му. Прекъсването на опита само по себе си не може да служи като аргумент за отказ от наемане, но е важно да разберете какво стои зад него и доколко кандидатът отговаря на изискванията на позицията, за която кандидатства.

Бременност, заболяване - собствена или обичан, ученето понякога ни принуждава да напуснем работа за известно време. И ние говорим зане за месеци, защото тук винаги можете да си вземете почивка, без да спестявате заплати, някак да се споразумеят с управителя. Говорим за години. Връщането на работа след дълга почивка никога не е лесно. В този момент нашият професионален образ в паметта е почти изтрит; много е трудно да продължим кариера там, където сме я оставили. Особено ако трябва да си търсите нова работа, но не искате да бъдете понижени. Как да убедите работодателя, че не сте загубили уменията си или сте загубили квалификацията си? Тук няма да е достатъчно просто да актуализирате автобиографията си. Ще ви кажем какви стъпки да предприемете, ако трябва да се върнете на работа след дълга почивка.

Оценете ситуацията

Преди да започнете да се подготвяте да отидете на работа, трябва да помислите в каква ситуация се намирате. Ако търсите нова работа, потенциалните работодатели ще ви попитат защо не сте работили толкова дълго, какво сте правили през цялото това време и защо искате да се върнете. Трябва да знаете отговорите на всички тези въпроси. И в този случай честността, както се казва, е най-добрата политика. Това не са трикови въпроси, но по-добре се подгответе за тях предварително, защото ако ги мислите дълго време, ще изглеждате подозрителни.

Следващото нещо, което трябва да обмислите, е какъв вид работа искате да вършите. Не бива да изпращате автобиографията си в паника и да кандидатствате за всяко повече или по-малко подходящо свободно място. Обърнете внимание на индустрията, заетостта и местоположението на потенциалните работни места. Отново, ако не подходите сериозно към този въпрос, няма да пишете подробно мотивационни писма, то работодателят веднага ще си помисли, че се готвите за нова почивка и ще ви отхвърли в полза на друг кандидат.

Подгответе се старателно

Подгответе се старателно

Опитайте се да намерите възможно най-много информация за работата и сферата, към която планирате да се върнете. Повечето голям проблемс които хората се сблъскват в подобна ситуация е технически прогрес, нови компютърни програми за овладяване, нови тенденции на пазара. Бъдете информирани и подобрете уменията си, ако е необходимо. Четете професионални блогове и форуми, абонирайте се за бюлетин, присъединете се към подходящи групи в социалните мрежи. Между другото, оправете профилите си. По-малко коткии тъпи вицове, провокативни снимки и статуси. Понякога . Добър подготвителен урок е доброволчеството. След като работите няколко месеца на добра основа, ще ви бъде по-лесно да се интегрирате в ежедневието на работата.

Работете върху автобиографията си

Работете върху автобиографията си

Ако не сте работили впечатляващо много време, ще бъде странно, ако не напишете в автобиографията си какво сте правили през цялото това време. Уверете се, че вашите квалификации отговарят на това, което потенциалният работодател търси. Ако сте работили на непълен работен ден, избройте уменията, които сте усвоили. Но не забравяйте за опита, който сте натрупали преди почивката. Фокусирайте се върху постиженията си, без значение кога са се случили – вчера или преди година. Тук е важен резултатът - постигнали сте нещо, справили сте се с някои трудности.

Напишете мотивационно писмо

Трябва да започнете с факта, че не сте работили известно време. Обяснете защо се е случило това и защо сте решили да се върнете на работа. Ако планирате да продължите кариерата, която сте започнали да градите, напишете, че искате отново да започнете да правите това, което обичате. Ако искате да опитате нещо ново, забележете как предизвикателството ви вдъхновява. Много е важно аргументите ви да са твърди, да звучите уверено, в думите ви да няма и сянка на съмнение. Можете да започнете работа веднага - моля, отбележете това в писмото си.

Хубавото нещо е почивката. Можете да лежите в леглото половин ден, а след това мързеливо да пиете кафе, слушайки новините и да мислите дали можете да излезете навън днес или дали можете да прекарате един ден без хляб. Или вземете билет и отидете някъде далеч, където шефът няма да се обади с искане незабавно да разреши някакъв изключително важен проблем точно сега и където не е нужно да се притеснявате за „ежедневния хляб“ под формата на приготвяне на закуска , обяд, вечеря, техен и така ще ни го сервират. Но ваканцията е толкова мимолетна, че е точно пред нас цял месецпочивате и не правите нищо и изведнъж това е всичко: животът свърши и утре трябва да отидете на работа. Как да се принудите да работите след дълга почивка?

0 135892

Фотогалерия: Как да се принудите да работите след дълга почивка

И изглежда, че сте си починали добре през ваканцията и сте натрупали сили и с такава сила можете да местите планини, да обръщате реки... Но когато дойдете в домашния си офис и видите бюрото си с куп хартия и прашен монитор, изведнъж започваш да разбираш - не искам и не мога. Влагаш много умствена силаЗа да се настроите за работа, започвате да правите нещо усърдно за 5, 10 и 15 мин. И тогава разбирате, че вратът и гърбът ви са схванати, ръката ви е изчезнала някъде (но просто беше там, добре, ето я ), колегите наблизо по телефона говорят, сякаш се опитват да извикат на Марс, целият офис изглежда отвратителен и мрачен и ви се иска веднага да избягате оттук, въпреки че преди да отидете на почивка всичко беше наред.

Разпознаваме ли се? Поздравления, станахте жертва на следваканционния синдром. И това явление в никакъв случай не е толкова рядко: то засяга около половината от всички работници. Това се проявява под формата на стрес, раздразнение, неразбираемо чувство на безпокойство и нервност. Този синдром причинява чести главоболия, болки в гърдите, безсъние и ако е налице, най-важното е, че абсолютно не искате да работите! И не го искам до такава степен, че американски изследователи дори изчислиха: приблизително 80% от всички писма за напускане са написани след ваканция, когато човек се върне на работа и разбере, че нещо спешно трябва да се промени точно сега.

Въпреки че не всеки, страдащ от този синдром, прави това. Някои се опитват да удължат отпуската си и излизат в отпуск по болест или в допълнителен отпуск за своя сметка.

Е, най-съвестните бивши летовници се опитват да се оправят тази ситуация, и да си помогнете да преодолеете както намалената работоспособност, така и влошаването на здравето и настроението.

Според психолозите този синдром се появява при хората поради следните причини:

По време на ваканция човек напълно спира да се придържа към определен ритъм, ляга си късно след полунощ и става, когато работниците дори са имали време да си вземат почивка за обяд.

Почитателите на екстремните видове отдих се изморяват толкова много по време на почивката си, че тялото им просто се нуждае от период на почивка и сън.

По време на ваканцията развих навика да правя всичко бавно, „мързеливо“ и тялото ми загуби навика да „бърза“ из апартамента в шест и половина сутринта в търсене на дрехи.

Човек също успява да свикне да избира сам - какво да направи първо и какво може безопасно да отложи за по-късно. Когато се върне на работа, той губи тази свобода на избор - има нещо, което трябва да се направи, и то веднага.

Е, след ваканция човек започва ясно да разбира, че не харесва работата си, не получава никакво удовлетворение от нея, което означава, че „краката му не го носят там“.

Това означава, че за да се предпазите от следваканционен синдром, трябва да прекарате почивката си така, че да нарушавате възможно най-малко обичайния си ритъм (не лягайте много късно и ставайте след час или две по-късно от обикновено и не по залез слънце). Ако тръгвате някъде, не тръгвайте на работа веднага след като се върнете, пресметнете датата на завръщане така, че да ви останат ден-два за почивка и възстановяване. Е, в деня преди да отидете на работа, опитайте се да „слезете на земята“ и да прочетете корпоративни новини, освежете паметта си за някои от данните, с които сте работили преди да излезете на почивка, свържете се с колегите си и попитайте какво ново се е случило във ваше отсъствие .

В деня, когато отивате на работа по пътя, опитайте се да си спомните какво добро ви дава тази работа, опитайте се да планирате деня си така, че всеки час да имате 10 минути за почивка. По време на почивка не стойте на работното си място - по-добре излезте навън и подишайте въздух. И не вземайте снимките си от ваканцията със себе си - само ще разстроите душата си с тях и няма да можете да се настроите за работа. И, разбира се, хвалете се за всеки успех, за всяка изпълнена задача (дори и много малка) - в крайна сметка може да не очаквате такова признание от шефа си.

Как да се принудите да работите след дълга почивка? Ако всички тези съвети не са помогнали и все още нямате желание за работа... Тогава може би трябва да се замислите - ами ако сте един от тези 80% летовници и е време да помислите за промяна на дейността си ?

Как да си намеря работа, ако има дълго прекъсване в трудовия ви опит? Отговаряме на най-популярните въпроси.

1. Искам да се върна на работа след отпуска по майчинство. Как мога да убедя работодател в своята професионална пригодност?

На първо място, работодателят няма да се съмнява във вашата професионална пригодност, а че ще ходите редовно на работа. „Можете да кажете, че ако детето се разболее, бабата е готова да седне с него“, съветва Александър Тюлин, управляващ партньор на Avtoritet LLC. „Можете да признаете, че няма кой да гледа детето ви, но вече сте записани на детска градина и сега имате нужда от надеждна и стабилна работа за много години.

Кажете ни на интервюто, че по време на отпуск по майчинствоследите всичко, свързано с вашата индустрия. „Аз лично се сблъсках с този проблем преди 2 години, когато реших да се върна на работа от отпуск по майчинство“, споделя опита си Екатерина Хачатрян, лекар в клиниката Allergomed. - В моята специалност, както в почти всички области, е необходимо постоянно самообучение, така че първото нещо, което казах на бъдещия си работодател, беше, че почти през цялата тази година изучавах много литература по специалността си, преминах обучения и познавам всички съвременни тенденции. „Тази година натрупах много сили за постигане на нови цели, така че съм готов да се захвана активно за работа и да подкрепям инициативите на бъдещия си шеф.“

2. Бях болен дълго време. Страхувам се, че работодателят няма да иска да наеме кандидат, който е прекарал толкова време в отпуск по болест. Какво да правя?

Убедете работодателя, че вече сте здрави. Може да се наложи да покажете сертификати и лекарски доклади. Въпреки това, ако имате някакви здравословни ограничения, по-добре е незабавно да предупредите за това.

Ще бъде полезно да кажете на работодателя, че по време на вашето заболяване сте се интересували от случващото се във вашата индустрия и вашите компетенции са достатъчни за свободното място, за което кандидатствате. Обръщайте се към вашия опит, не забравяйте да кажете, че сте готови да се развивате по-нататък.

3. Защо работодателите не харесват кандидати с голяма разлика в трудовия им опит?

„Работодателят не реагира на прекъсване на работата като такова, а на факта, че това е възможен сигнал, че кандидатът има проблеми ( дълго боледуване), недостатъчно ниво на адаптация към стресови ситуации(дългосрочен изход от трудно житейска ситуация), - коментира Анна Белохонова, ръководител на центъра за кариерно развитие Career-way.center. - Причината за прекъсването може да бъде и по-висок приоритет на страната личен живот, семейство, желание за пътуване, вместо да се посвети на кариера, липса на необходимост от печелене на пари, което може да повлияе на нивото на мотивация, представяне и накрая просто на ангажираността на бъдещия служител. Във всичко изброени случаиосновата за вземане на положително решение ще бъде наличието на подходящ професионален опит, ниво на развитие професионални компетенции, потвърдени резултати от работата и липса на застой в професионално развитие. Освен това е необходимо да се вземе предвид, че работодателят пита голяма сумавъпроси, преди да предложи работа на такъв кандидат, така че той ще играе на сигурно, като внимателно проверява препоръките от бивши колегии работодатели“.

4. Имам диплома и желая да работя по специалността си. Но прекъсването на опита е повече от пет години. Трябва ли да уча нещо допълнително или дипломата е достатъчна?

Да, трябва да учите допълнително. В наши дни промените се случват много бързо в почти всички сфери на дейност. Ето защо е важно да убедите работодателя, че сте запознати с всички иновации във вашата индустрия и имате познания за най-новите знанияи инструменти.

5. Ами ако по документи имам голяма почивка, а всъщност съм работил неофициално. Как ще се отрази това на резултатите от интервюто?

Работодателят може да се интересува от причините, поради които сте избрали неформална заетост. Но ако вашето ниво на компетентност е подходящо за предложената свободна позиция, най-вероятно няма да възникнат проблеми.

6. Какви причини за дълго прекъсване на трудовия стаж се считат за най-подозрителни от работодателите?

Най-голямото притеснение за HR са прекъсванията, свързани със себеоткриването - има опасения, че кандидатът не е сигурен какво иска да прави и при първата трудност ще тръгне да търси ново призвание.

Работодателят, разбира се, разбира прекъсването на работата поради болест. Но такава почивка поражда опасения: какво ще стане, ако здравословните проблеми се появят отново?

Най-приемливите причини за прекъсване на работата са отпуск по майчинство и обучение. Ако почивката ви е свързана с получаване допълнително образованиеили стажове (особено в големи чужди компании), това ви характеризира като ориентиран към кариерата и страстен служител. И такова прекъсване на опита вече се счита за плюс.

7. Какво трябва да кажа на работодателя, за да го убедя, че съм готов да работя добре след толкова дълго прекъсване?

Най-убедителното е вашата мотивация. Кажете на работодателя защо се интересувате от тази работа. Какво можете да предложите на компанията, какви компетенции имате, които ще ви позволят да се справите с поставените задачи. Младите майки, като правило, добре знаят какво е многозадачност. Продължително лечениедава умения за търпение, последователност и внимание към детайла.

Но най-важното е, че трябва да предадете на работодателя идеята, че сте професионалист в своята област и сте готови да се развивате по-нататък.