Forcimi i flokëve dhe thonjve me vitamina. Thonjtë të fortë si një diamant

()

Edhe përdorimi i rregullt i teknikave të përtëritjes së lëkurës, forcimi i thonjve dhe flokëve, tek disa njerëz mund të jetë afatshkurtër dhe i paqëndrueshëm. Fakti është se lëkura, flokët, thonjtë tanë mund të ushqehen me gjak të filtruar dobët me toksina, helme dhe skorje, domethënë ato ushqehen dobët. Prandaj, për fat të keq, në këtë rast, asnjë procedurë e jashtme kundër plakjes nuk është në gjendje të ndryshojë situatën rrënjësisht, dhe aq më tepër në afat të gjatë, nëse në të njëjtën kohë indet shkatërrohen nga toksinat nga brenda (toksinat hyjnë në gjak nga zorrët).
Për ata të ftuar të faqes sonë që nuk kanë parë kurrë një pikë të drejtpërdrejtë të gjakut të tyre nën mikroskop, ju sugjerojmë të shikoni një video në lidhje me gjakun e njerëzve të tjerë, dhe ndoshta kjo do të bëhet një zbulim për ju, ose të paktën një aluzion.
Dhe nëse një person ka gjithnjë e më shumë rrudha në lëkurë, flokët hollohen dhe bien, thonjtë eksfolohen dhe zbehen, atëherë, për fat të keq, me të tilla nuk mund të ketë gjak tjetër. Në fund të fundit, gjaku i filtruar dobët me helme dhe toksina ushqen çdo qelizë të trupit tonë, duke përfshirë lëkurën, thonjtë dhe folikulat e flokëve. Intensiteti i qarkullimit të gjakut (mikroqarkullimi) mund të testohet vizualisht në pllakën e thonjve. Ne shtypim gishtin në pllakën e thonjve dhe lëshojmë, Ngjyra e bardhë duhet të ndryshojë menjëherë në rozë. Nëse kjo ndodh me vonesë, atëherë është e mundur probleme me mikroqarkullimin. Pasojat e gjakut të ndotur dhe mikroqarkullimit të dobët - lëkurë, acarim, akne, edukim intensiv rrudha, thonj të thatë, të brishtë, flokë të yndyrshëm, Renia e flokeve. Flokët bien kur helmohen me toksina - shembull: humbja e flokëve tek njerëzit pas kimioterapisë. Për të parandaluar rënien e flokëve - pastroni trupin dhe jepini ujë dhe ushqim qelizor.

Ushqyerja për forcimin e flokëve dhe thonjve.

Sot do t'ju tregojmë për më efektivet dhe mënyrat e disponueshme forcimi i strukturës së flokëve dhe thonjve - forcimi me vitamina! Të gjitha produktet e mëposhtme mund të përdoren nga njerëzit moshave të ndryshme në baza të rregullta sepse ato përmbajnë vetëm përbërës natyralë.

Si të forconi flokët dhe thonjtë me vitamina?

Receta një.

Për të forcuar thonjtë tuaj, përgatiteni ilaç popullor sipas recetës së mëposhtme. Gjysma e qepës së qëruar mesatare duhet të copëtohet me kujdes në blender (në vend të këtij procesi, mund ta grini në rende të imët), dhe më pas përzierjen e përftuar ta përzieni me një lugë çaji mjaltë të lëngshëm dhe dy ampula vitaminë D ose. B1. Edhe një herë, përzieni produktin mirë, më pas zhytni thonjtë në të për pesëmbëdhjetë deri në dyzet minuta. Pas kohës së caktuar, duhet të shpëlani duart ujë të ftohtë dhe aplikojeni në lëkurën pranë thonjve të ndonjë krem ushqyes ose lëng i shtypur nga kërcell të rinj të freskët të aloes.

Receta dy.

Për të forcuar strukturën e flokëve, duhet të përzieni përmbajtjen e një ampule me ekstrakt të lëngut aloe, si dhe një ampule me vitamina B1 dhe B6, në një enë qelqi të pastër të thellë. Tani shtoni disa lugë gjelle në përzierjen që rezulton. salcë kosi e bërë në shtëpi dhe gjysmë luge çaji lëng limoni më pas përzieni mirë të gjithë përbërësit derisa të përftohet një masë homogjene si pastë. Produkt i perfunduar duhet të shpërndahet në të gjithë gjatësinë e flokëve, të izolohet me celofan dhe një peshqir dhe të lihet për një ose dy orë (siç e lejon koha). Në fund të procedurës, ju duhet të hiqni pjesën tjetër të maskës me shampo dhe ujë të ngrohtë të rrjedhshëm.

Receta e tretë.

Është gjithashtu shumë i dobishëm për forcimin e pllakave të thonjve. procedurën e radhës. Është e nevojshme të njomni pak të grimcuar në një mulli kafeje në gjendjen e miellit kripë deti i pastruar ujë të ngrohtë ose nxehet në një banjë uji qumesht i fresket. Tani mblidhni pak masë kripe në formë paste në një copë kamoshi ose një jastëk kozmetik pambuku dhe lyeni të gjithë thonjtë me lëvizje të lehta fërkimi. Tani shpëlani gishtat me ujë të ngrohtë të përzier me zierje kamomil medicinal në përmasa të barabarta dhe vazhdoni në fazën tjetër të procedurës. Është e nevojshme të shkrihet pak dyll blete për një çift, dhe më pas të shtohen tre deri në pesë pika vaj esencial rrushi dhe aguliçe. Merrni përsëri një copë kamoshi, zhyteni në përzierje dhe pastroni thonjtë tuaj. Kryeni procedurën të paktën dy herë në pesë deri në tetë ditë.

Receta katër.

Për të përgatitur një forcim maskë në shtëpi për flokët, duhet të shtrydhni lëngun e një fruti limoni të freskët mesatar të pjekur në një tas të vogël qelqi dhe të shtoni pesëdhjetë gramë mjaltë të lëngshëm në të, më pas përzieni përzierjen që rezulton plotësisht derisa të jetë e qetë. Aplikoni maskë e përfunduar në zonën rrënjësore të flokëve, dhe më pas me ndihmën e një krehri prej druri, shpërndajeni përgjatë gjithë gjatësisë së tyre. Për të forcuar maskën, izoloni atë me polietileni dhe një shall. Pas rreth dyzet minutash, lani pjesën tjetër të maskës duke përdorur ujë të rrjedhshëm.

Dobësia e thonjve manifestohet në rritjen e tyre të ngadaltë, brishtësinë dhe brishtësinë, sipërfaqen e pabarabartë dhe vijat vertikale në thonjtë. Faktorët që kontribuojnë në problemin janë të jashtëm (përdorimi në punë kimikatet, punë në doreza gome), dhe të brendshme (mungesa e jodit, osteoporoza, menopauza). Thonjtë kërkojnë kujdes të veçantë. Një krem ​​cilësor nuk mjafton, thonjve duhet t'u kushtohet kohë dhe kujdes i veçantë.

Çfarë tregojnë thonjtë e dobët të deformuar

Në antikitet, kur nuk kishte diagnostifikimi kompjuterik, sipas gjendjes së thonjve u zbuluan patologji të ndryshme. Shenjat e mëposhtme dëshmojnë për të:

1. Thonjtë e brishtë në procesin e prerjes së pjesës së riprodhuar tregon mungesë të vitaminave B, mungesë kalciumi dhe mineralesh të tjera.
2. Nëse shoqërohet brishtësia rënie të forta flokët, kjo tregon probleme me gjëndër tiroide ose me vezoret.
3. Fryrja e pjesës qendrore të pllakës së thonjve është një shenjë sëmundje e mushkërive(astma, bronkit kronik); konkaviteti i thoit - për anemi dhe mungesë hekuri.
4. Me psoriasis, gozhda është e mbushur me gropa të shumta me pika.
5. Pas vuajtjes komplekse sëmundjet infektive(rubeola, fruthi, lija) shfaqen brazda tërthore në gozhdë dhe vijat gjatësore tregojnë probleme me zorrët.
6. Thonjtë e zbehtë me një nuancë kaltërosh gjenden në bërthama, dhe thonjtë e verdhë gjenden tek duhanpirësit dhe njerëzit që vuajnë nga sëmundjet e mëlçisë.
7. Pas një kursi antibiotikësh, mund të shfaqen njolla të verdha-kafe në thonjtë.
8. Njollat ​​e bardha nënkuptojnë që ju duhet të merrni kalcium dhe zink dhe të hani më shumë produkte qumështi. Shpesh ato shfaqen gjatë shtatzënisë për shkak të nevojave të shtuara në minerale dhe vitamina.
9. I ngopur ngjyrë rozë gozhda tregon një rritje të qelizave të kuqe të gjakut.
10. Skuqja e gjysmëhënës në bazën e thoit nënkupton dështimin e zemrës, blu - probleme serioze me biskota.
11. Madhësia e madhe e gjysmëhënës tregon takikardi, mungesa e gjysmëhënës tregon praninë e neurozës.
12. Qërimi i majës së thoit tregon se duhanpirja duhet të ndërpritet menjëherë. Nëse nuk pini duhan, atëherë keni onikomikozë - infeksion mykotik gozhdë.

Cilat vitamina dhe minerale nevojiten për thonjtë e shëndetshëm

1. Vitamina A ose retinol. Mungesa në trup çon në thonjtë e brishtë, rënien e flokëve dhe plakjen e lëkurës. Problemi shfaqet kur dietë me kalori të ulët, sepse retinoli është një vitaminë e tretshme në yndyrë.
2. Vitaminat e grupit B. Ata marrin pjesë në sintezën e keratinës, materiali ndërtues i thonjve dhe flokëve, prandaj, me mungesë të vitaminave B, flokët bien, dhe në thonjtë shfaqen brazda dhe njolla.
3. Vitamina E. Në kombinim me vitaminën A, është përgjegjëse për bukurinë e flokëve dhe thonjve. Me mungesë, thonjtë bëhen të shurdhër, shkrihen dhe flokët humbasin aftësinë e tyre për të reflektuar dritën.
4. Vitaminë C. Ndihmon që vitaminat A dhe E të përthithen në trup. Ndihmon në forcimin e pllakës së thonjve.
5. Vitamina D Pa të, kalciumi nuk absorbohet, nga i cili varet formimi i pllakës së thonjve. Mungesa e vitaminës manifestohet në dimër dhe pranverë, kur aktiviteti diellor është zvogëluar.
6. Jodi. Ka një efekt më të madh në sfond hormonal, dhe ai, nga ana tjetër, përcakton pamjen. Mungesa e jodit ndikon kryesisht në bukurinë.
7. Silikoni. Pa të, do të jetë e pamundur të priten thonjtë, sepse. ai është përgjegjës për elasticitetin. A po shkërmoqen thonjtë? Hani avokado ose ullinj.
8. Zinku. Pikat e shumta të bardha tregojnë mungesën e tij.

Kujdesi për duart dhe thonjtë kryhet në mënyrë gjithëpërfshirëse. Ju nuk mund të aplikoni një krem ​​ose një llak të veçantë dhe problemi do të zgjidhet menjëherë. Së pari, ju duhet të eliminoni shkakun e thonjve të brishtë dhe më pas të kaloni në anën estetike të çështjes.

Marrja e komplekseve të vitaminave dhe mineraleve:

1. Evisent: Projektuar posaçërisht për femra. Pas saj, flokët bëhen më të fortë, lëkura përmirësohet.
2. Vitrum Beauty: është një kurs për eliminimin e beriberit. Mjafton 1 tabletë në ditë për të parandaluar mungesën e vitaminës D dhe kalciumit.
3. Nagipol: kompleksi përmban proteina, nukleotide, aminoacide, kështu që merret nga njerëzit që jetojnë në kushte të pafavorshme.
4. AEvit: përmban vitamina A dhe E, duke rikthyer bukurinë dhe rininë.
5. Kalcium-Aktiv: Një shtesë diete që përmban kalcium lehtësisht të tretshëm. Ndryshe nga shumë ilaçe që përmbajnë kalcium, eliminon mbidozën e kalciumit dhe formimin e gurëve.

1. Banja me kripë: në një gotë me ujë të ngrohur në 40C + 1 lugë gjelle. kripë deti. Procedura do të zgjasë 20 minuta.
2. Banja me vaj ulliri: Lyeni duart me vaj ulliri të ngrohtë ekstra të virgjër dhe zhyteni për 15 minuta.
3. Banja me retinol: shtoni në 50 gram vaj luledielli 3 pika jod dhe 5 pika retinol, mbajeni për 20 minuta.
4. Dush me kamomil: krijoj 1 lugë gjelle. kamomil të thatë me një gotë ujë të valë. Kohëzgjatja e banjës nuk duhet të kalojë 5 minuta.
5. Banja e birrës: ngrohni 1 gotë birrë në 40C, derdhni 1 lugë gjelle. lule kamomili. Vendoseni banjë me ujë për 25 minuta. Pastaj mbajini duart në një tretësirë ​​të ngrohtë.
6. Banja me perime: përzieni lëngun e lakrës dhe patateve, mbajini duart për 25 minuta.

1. Maska me spec: Përzieni një tub krem ​​duarsh me 3 lugë. ujë mineral dhe 1 lugë. piper i kuq i nxehtë. Aplikoni maskën në thonjtë në një shtresë të trashë, vendosni doreza celofani. Kryeni procedurën një herë në muaj.
2. Maska e majave: Përzieni majanë e butë me qumësht të ngrohtë në konsistencën e qullës. Maska është gati për përdorim.
3. Maska me mjaltë: përzieni lëngun e limonit dhe mjaltin në përmasa të barabarta, shtoni 50 gram vaj ulliri. Hidheni në një tas dhe ngroheni në një banjë me ujë. Do të merrni ushqim të shkëlqyer për thonjtë dhe lëkurën e duarve.
4. Maskë dylli: Shkrini një zhir të vogël të vërtetë qiri dylli(mund ta njihni nga era e tij), përzieni dyllin e shkrirë me pak mjaltë dhe vaj ulliri derisa të bëhet një masë homogjene. Fërkojeni produktin në pllakat e thonjve, duke e përdorur atë gjatë natës.
5. Maska me xhelatinë: hidhni një pjatë xhelatine 20 gram me 100 ml ujë të ngrohtë, hidhet në lëngun e gjysmë limoni, përzihet. Aplikojeni direkt në thonjtë.
6. Maska e frutave: bluajeni në blender 1 lugë gjelle. manaferrat rrush pa fara e zezë, patëllxhanë dhe çdo kokrra të kuqe tjetër. Shtoni 2 lugë gjelle. miellin, përziejmë derisa të bëhet një masë homogjene, në fund edhe 1 lugë gjelle. kos pa sheqer ose salcë kosi. Aplikojeni në sipërfaqen e duarve, mbështilleni me film ushqimor.

1. Sally Hansen "Hard as Nails": mund të përdoret si ilaç dhe si bazë për llak.
2. Sally Hansen "Complete Care Extra Moisturizing 4-in-1 Nail Treatment": thonjtë bëhen të fortë, të rregulluar, kanë një shkëlqim me shkëlqim dhe një sipërfaqe të lëmuar.
3. Forcues ari Sally Hansen 18K: Një trajtim i kombinuar dhe manikyr, i lehtë për t'u shpëlarë.
4. Rigjenerues i pllakës së thonjve Eveline Cosmetics 8 në 1: rikthen pllakën e thonjve të brishtë, i jep një shkëlqim pasqyre, e bën atë më të trashë dhe më të dendur.
5. Orly Nailtrition: Ideale për ata që duan të rrisin thonjtë e tyre.
6. Produkt profesional Eveline Cosmetics që aktivizon rritjen e thonjve: duhet ta aplikoni 2-3 herë në javë, thonjtë rriten fenomenalisht shpejt prej tij. Përmban formaldehid.
7. Xhel-llak zbardhues i thonjve Oriflame "The One": përmban ekstrakt limoni, eliminon njollat ​​e bardha dhe zverdhjen pas përdorimit të manikyrit me ngjyrë, e bën sipërfaqen e pllakës së thonjve të barabartë dhe të lëmuar.
8. Relouis Forcues "Golden Hard": përmban keratin dhe një filtër UV, të pasuruar me ar koloidal për të parandaluar delaminimin e thoit.
9. Kompleksi për thonjtë Eveline Cosmetics "Maestro": shtrihet në mënyrë të barabartë, sikur të lustrojë pllakën e thonjve, largon zverdhjen dhe kursen thonjtë "të vrarë". Jep një shkëlqim të shkëlqyeshëm.

1. Krem Faberlic « Kujdes gjithëpërfshirës me alantoinë. Aktiv substancë aktive nuk shkakton alergji, shëron mikroçarjet dhe hidraton kutikulën.
2. Krem ushqyes Yves Rocher. Ekstrakti i arnicës ushqen pllakën e thonjve dhe e mbron atë nga dëmtimet e vogla.
3. Krem për duart dhe thonjtë Koleksioni Siberian SPA "Baikal Sagan-dayla". Ekstrakt bimë medicinale parandalon plakjen e lëkurës, dhe keratina forcon thonjtë.
4. Krem me dyll blete « mjeku i shtëpisë» Ushqen dhe mbron thonjtë, duke i lënë ata me shkëlqim dhe të lëmuar.

Thonjtë e shëndetshëm janë të fortë dhe të barabartë. Nëse thonjtë tuaj nuk kanë një shkëlqim të shkëlqyeshëm dhe një sipërfaqe të lëmuar, mendoni se cila është arsyeja: mungesa e vëmendjes apo problemet shëndetësore? Nëse kjo e fundit, atëherë vizitoni një mjek. Ndoshta thonjtë janë vetëm një tregues i një lloj shkeljeje. Mjeku do të përshkruajë analiza dhe do të kryejë terapi.

Për kujdesin e thonjve në shtëpi, përdorni produkte ushqyese, bëni banjë dhe sigurohuni që të përdorni kremra. Por asnjë fondet e jashtme nuk do të zëvendësojë ilaç cilësor me vitamina. Është më mirë nëse ato hyjnë në trup përmes produkte natyrale: qumësht, djathë, kos, perime dhe fruta. Sigurohuni që të përfshini në dietën tuaj produktet e qumështit janë të pasura me kalcium. Si dhe perimet që përmbajnë keratin, një proteinë për ndërtimin e thonjve.

Video: si të rriten dhe forcohen shpejt thonjtë